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evangelische
Familienbildung
in Düsseldorf
Geburt · Erziehung · Alltag · Beruf
Beziehungen · Bewegung · Kultur
Treffs · Gesundheit · Ernährung
Juli – Dezember
2015
evangelische
Familienbildung
in Düsseldorf
Tel. 0211/600 282–0
Fax 0211/600 282–28
info@efa-duesseldorf.de
www.efa-duesseldorf.de
Zentrum für Familien
Hohenzollernstr. 24, 40211 Düsseldorf
efa – Stadtteiltreff Derendorf
Rather Str. 19, 40476 Düsseldorf
efa – Stadtteiltreff Oberbilk
Borsigstr. 12, 40227 Düsseldorf
efa in Familienzentren
im gesamten Stadtgebiet
efa in evangelischen Gemeinden
im Kirchenkreis Düsseldorf
Das Ev. Familienbildungswerk
Düsseldorf e.V. ist zertifiziert
nach DIN ISO 9001:2008
Wie kann ich
mich anmelden?
Bei uns lernen Kinder das
Miteinander Die evangelischen
Kindertagesstätten in Düsseldorf
www.diakonie-duesseldorf.de/kita
•• Persönlich
Sie kommen während der Öffnungszeiten in unser
An­m eldebüro auf die Hohenzollernstraße 24 und
melden sich an.
Sie können die Kursgebühr bar bezahlen oder uns
einen Abbuchungsauftrag erteilen.
•• Schriftlich
Sie schicken uns per Post, Fax oder Email eine
schriftliche Anmeldung und erteilen uns gleichzeitig einen Abbuchungsauftrag.
•• Telefonisch
Sie rufen uns an, lassen sich einen Platz in Ihrem
Kurs reservieren und erteilen uns gleichzeitig telefonisch einen Abbuchungsauftrag.
•• www.efa-duesseldorf.de
Sie besuchen unsere Homepage, suchen sich Ihren Kurs aus und erteilen uns einen Abbuchungsauftrag per Internet.
Wie erhalte ich weitere Informationen?
Weitere wichtige Hinweise zur Anmeldung finden
Sie auf den Seiten 167–170.
•• Persönlich und telefonisch beraten wir Sie gerne:
montags bis donnerstags
09.00–12.30 Uhr
und
15.00–17.00 Uhr
freitags
09.00–12.30 Uhr
efa – Anmeldebüro
Hohenzollernstr. 24
40211 Düsseldorf
Fon 0211/600 282 0
Fax 0211/600 282 28
info@efa-duesseldorf.de
Während aller Schulferien ist das Büro nur vormittags geöffnet!
Das Ev. Familienbildungswerk
Düsseldorf e.V. ist zertifiziert
nach DIN ISO 9001:2008
4
5
Flüchtlinge willkommen
Liebe Leser/innen,
liebe Teilnehmende,
zurzeit leben in Düsseldorf mehr als 2.500 asylsuchende Menschen. Bis Ende 2015 werden weitere2.000 bis 2.500 Flüchtlinge
erwartet. Sie flüchten aus Krisen- und Kriegsgebieten, weil sie
in Ihrem Heimatland Gewalt, Unterdrückung und Verfolgung
erlebt haben. Sie suchen hier bei uns Schutz und Hilfe. Unter den
Schutzsuchenden sind zahlreiche Familien, alleinerziehende
Frauen und Kinder. Der Anteil der Kinder und Jugendlichen mit
derzeit mehr als 850 Personen ist dabei sehr hoch.
Es ist unsere Aufgabe gemeinsam mit Kirchengemeinden, der
Diakonie Düsseldorf und anderen Engagierten, Flüchtlingen
das Ankommen in unserer Stadt zu erleichtern. Dabei wollen wir
Respekt, Begegnung und Anerkennung fördern.
Flüchtlinge sind uns willkommen und das wollen wir deutlich zeigen. Unsere Häuser und Veranstaltungen stehen allen offen, egal
ob z. B. aus Syrien, dem Irak, Afghanistan, Nigeria oder Guinea.
Wir sind dankbar, dass wir seit Anfang des Jahres mit Hilfe des
finanziellen Engagements des Ev. Kirchenkreises auf die dringenden Bedürfnisse von Asylsuchenden eingehen und spezielle
Deutschkurse einrichten können.
Mit diesen Sprachkursen, aber auch mit Eltern-Kind-Gruppen
und Sportangeboten, mit Krabbelgruppen und gemeinschaftlichem Kochen möchten wir eine Willkommens- und Anerkennungskultur etablieren, um Teilhabe, Austausch und Kontakt zu
ermöglichen, um die Lebensumstände aktuell zu verbessern.
Lassen Sie sich ermutigen, aktiv daran mitzuwirken, dass
Menschen, die zu uns kommen und fremd sind, eine Heimat in
Ihrer Stadt, in Ihrem Familienbildungswerk, in Ihrer Veranstaltung
finden.
Ihr
Curt Schulz
Leiter und Geschäftsführer
6
7
Wo finde ich was?
Wo finde ich was?
Inhalt
Wie kann ich
mich anmelden?
Flüchtlinge willkommen
Wo finde ich was?
Träger und Mitarbeitende 1
Familie werden
2
Mit Kindern leben
5
6
8
12
Geburtsvorbereitung 16
Yoga für Schwangere
18
Ein Baby will getragen sein
18
Babyernährung 18
Fit nach der Geburt
19
Elternstart NRW
21
Babymassage22
Prager-Eltern-Kind-Programm (PEKiP)
22
Spiele für die Sinne
23
Eltern-Baby-Gruppen, FUN-Baby
24
Hey Mama – offener Treff
27
Offener Treff – für Väter
27
Eltern – Baby – Schwimmen
29
Spiel- und Kontaktgruppe
34
Internationale Spielgruppe
36
Spielend Sprache lernen
37
Waldspielgruppe37
Singzwerge, Liedergarten
38
Afrikanisch Trommeln
39
Turnzwerge39
Bewegung 40
Phantasiereise und Entspannung
42
Eltern – Kind – Schwimmen
42
Malen und Basteln 43
Mit Papa/Opa durch die Stadt ...
47
8
Familie im Wald
48
Wersten im Herbst
49
Advent im efa
49
Zeit für Familien
50
Wochenendseminar auf dem Ponyhof
50
Waldwichtel51
Kindergruppe zum Mitwachsen
51
Eltern stärken
Stark, selbstbewusst und einfühlsam
Frühe Bildung
Mehrsprachig erziehen – wie gelingt das im Alltag?
„Muss mal Pipi“
Kratzen, Beißen, Schlagen im Kleinkindalter
So rede ich richtig mit meinem Kind
Welche Grenzen braucht mein Kind?
Typisch Junge – typisch Mädchen?
Körper, Liebe, Doktorspiele
Müssen Kinder wirklich alles haben?
Medien im Kinderzimmer
Perfekte Eltern, perfekte Kinder?
Fit für die Schule?
Starke Eltern – Starke Kinder
Familie leben – Eltern können mehr
FuN – Familie und Nachbarschaft
54
55
55
56
56
58
60
60
61
61
62
62
62
63
64
64
3
4
Alltag gestalten
Wochenende auf dem Ponyhof
71
Abenteuer Großeltern
71
Gewaltfreie Kommunikation
72
Kaufen, bauen oder doch besser mieten?
72
Tagespflege – mein Job
74
Einkommenssteuer und Tagespflege
75
Inklusion76
Sprachförderung77
Babysitterkurs für Jugendliche
77
Qualifizierung zur Eltern-Kind-Kursleitung
78
9
Wo finde ich was?
5
6
Kochlust & Co.
Kochvergnügen in der Familienküche
82
Gutes Essen für mein Kind – gesund und lecker
82
Hochgeschwindigkeitsratatouille84
Igitt, Fisch?
84
Familienbacktag84
Sommerspaß mit Tischlein deck dich
86
Viele Köche... vollenden den Brei
87
Smoothies 88
Leichte und schnelle Küche für Berufstätige
88
Dinner in Herbstfarben
88
Omas Küche – neu interpretiert
89
Steaks and more
89
„Das perfekte Dinner“
90
Single-Küche90
Vegetarisch überraschend
90
Vegan mit Genuss
91
International kochen 91
Kochtreff98
Backfreuden98
Pralinenzauber100
Schlemmen ohne Reue
101
Let‘s dance
113
Zumba-Fitness115
Yoga117
Tamarkoz118
Qigong118
NeuroKinetik121
Kultur, Sprache und Integration
7
Familie und Nachbarschaft
8
Vater, Mutter, Kind … und Gott?
124
Erzähl doch mal von früher!
126
Milan Kundera
126
Petronius, Satyricon
127
English Conversation
128
Deutsch lernen für zugewanderte Mütter
128
Deutschkurs für Anfänger/innen
129
Aquarellmalerei129
Farben 130
Nähen, Stricken 131
Sicherheit im Alter
135
Geistig frisch und aktiv bleiben
135
Vorsorge geht uns alle an!
136
Computer, Internet & Co. 136
Aktiv für die Gesundheit
Erste Hilfe bei Säuglingen und Kindern
104
Hausmittel aus der Küchenapotheke
104
Basenfasten105
Palliative und hospizliche Versorgung
105
Ausgleichsgymnastik für Frauen
106
Fit ab 50
107
Pilates108
Power-Fitness110
Workout-Mix110
Selbstverteidigung – Selbstbehauptung
111
Nordic Walking
111
Das Kreuz mit dem Kreuz
112
Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung
113
Entspannung für Schulter und Nacken
113
10
efa-Stadtteiltreff Derendorf efa-STADTTEILTREFF Oberbilk
Treffpunkt Gemeinde
Miteinander der Generationen
140
153
+
166
11
Träger und Mitarbeiter/innen
Träger
Ev. Familienbildungswerk Düsseldorf e.V.
Das efa ist eine anerkannte Weiterbildungseinrichtung
nach dem 1. Weiterbildungsgesetz NRW.
Es ist Mitglied im Ev. Familienbildungswerk Rheinland
und Mitglied im Fachverband für Familienbildung und Familienpolitik des Diakonischen Werkes der Evangelischen
Kirche im Rheinland.
N.N
0211–600 282 22
info@efa-duesseldorf.de
Leitung
7| Kultur, Sprache
und Integration
Sabine Reyscher
0211–600 282 27
1| Familie werden
Koordination Familienzentren
sabine-reyscher@efa-duesseldorf.de
Ruth Usorasch
0211– 600 282 16
2| Mit Kindern leben
0211–443914
efa-Stadtteiltreff Derendorf
ruth-usorasch@efa-duesseldorf.de
Katja Waselowsky
0211–600 282 17
3| Eltern stärken 4| Alltag gestalten
katja-waselowsky@efa-duesseldorf.de
Helga Wieferich
0211–600 282 20
5| Kochlust & Co.
6| Aktiv für die Gesundheit
helga-wieferich@efa-duesseldorf.de
12
Angelika Weiß
0211–600 8363 efa-Stadtteiltreff Oberbilk
angelika-weiss@efa-duesseldorf.de
Petra Buchta-Meuser
0211–600 282 24
Hey Mama!
0211–600 282 14
wellcome Düsseldorf-Mitte
petra-buchta-meuser@efa-duesseldorf.de
Ihre Ansprechpartner/innen sind:
Curt Schulz
0211–600 282 18
curt-schulz@efa-duesseldorf.de
Susanne Refflinghaus-Hackert
0211–44 3914
efa-Stadtteiltreff Derendorf
0211–617 91 04
wellcome Düsseldorf-Nord
susanne-refflinghaus-hackert@efa-duesseldorf.de
Anahita Assaf
01573–184 73 18
wellcome Düsseldorf-Süd
anahita-assaf@efa-duesseldoef.de
Gabriele Booms
0211–600 282 0 info@efa-duesseldorf.de
Anmeldung
Christiane Heil
0211–600 282 0 info@efa-duesseldorf.de
Anmeldung
Katrin Waldhoff
0211–600 282 19 Sekretariat d. Geschäftsführung
katrin-waldhoff@efa-duesseldorf.de
Andreas Stellmach
0211–600 282 23 Antrags- und Abrechnungswesen
Qualitätsbeauftragter
andreas-stellmach@efa-duesseldorf.de
Dijana Kadrovic
0211–600 282 15 Finanzwesen/Buchhaltung
dijana-kadrovic@efa-duesseldorf.de
Und ca. 300 freie Honorarmitarbeiter/innen und
ehrenamtliche Mitarbeiter/innen
Christine Herrmann
0211–600 8363
Koordination Familienzentren
christine-herrmann@efa-duesseldorf.de
13
Familie werden
1
Eine Familie, Mutter und Vater zu werden, ist ein
bedeutsames Ereignis. Der bisherige Lebensrhythmus, die privaten und beruflichen Zielsetzungen
müssen neu überdacht werden. Diese Veränderungen gemeinsam gut zu bewältigen, ist entscheidend
für die Entwicklung als Paar und die Zufriedenheit in
der Partnerschaft.
Die nachfolgenden Kurse bereiten auf die Geburt,
die neue Rolle als Eltern und die veränderte Partnerschaft vor. Sie wollen Mut machen, über Erwartungen,
Gefühle und Ängste zu sprechen.
Fragen zur Ernährung, Pflege und die erste Zeit mit
dem Kind werden beantwortet. Nach der Geburt
findet die junge Familie Angebote zur Begleitung
und Orientierung im Zusammenleben mit ihrem
Neugeborenen.
Der Kontakt und der Austausch mit anderen Eltern
in gleicher Lebenssituation gibt Sicherheit und die
Möglichkeit der gegenseitigen Unterstützung.
Familie werden
Geburtsvorbereitung
Zu einem Termin sind die Väter (oder andere
Geburtspartner/-innen) herzlich eingeladen. Sie bekommen an diesem Tag u.a. Tipps für die Geburt und
den Umgang mit einem Neugeborenen.
Teilnehmerinnen dieses Kurses sollten mindestens in
der 20. Schwangerschaftswoche sein.
Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken und einen Mittagssnack mitbringen.
für Frauen und Paare
Die Zeit der Schwangerschaft und Geburt ist für werdende Eltern eine besondere Phase in ihrem Leben.
Aufregend und spannend aber auch mit vielen Anforderungen an die neue Form des Zusammenlebens.
In der Geburtsvorbereitung können sich werdende Eltern auf die Ankunft des Babys einstimmen. Unabhängig davon, an welchem Ort die Entbindung geplant ist.
Durch umfassende Informationen, Körperübungen,
Massagen, Atem- und Entspannungsübungen kann
jede Frau für sich herausfinden, welche Hilfen ihr unter der Geburt Erleichterung bringen.
Im Kurs ist Raum für Gespräche über die Veränderungen in der Schwangerschaft, das Zusammenleben mit
dem Neugeborenen und den Wechsel in die Elternschaft.
Es findet ein Nachtreffen mit den Babys statt, der Termin wird im Kurs abgesprochen.
Bitte eine Decke, ein Kissen und warme Socken mitbringen.
1012
10121
1015
Geburtsvorbereitung
für Paare – Tagesseminar
Wir bieten werdenden Eltern, die keinen laufenden
Kurs besuchen können, eine intensive Vorbereitung
auf die Geburt ihres Kindes an, unabhängig davon,
an welchem Ort die Entbindung geplant ist. Themen
an diesem Tag sind sowohl die körperlichen Aspekte,
als auch die Frage, wie ein Neugeborenes den Alltag
verändert. Die Körperwahrnehmung wird durch Bewegungs- und Entspannungsübungen gestärkt. Weiterhin gibt es Informationen zum Umgang mit Schmerzen unter der Geburt. Die Partner werden auf ihre
Aufgabe zur Begleitung der Geburt und der ersten Zeit
im Wochenbett vorbereitet. Während des Seminars
wird eine Mittagspause stattfinden.
Bitte bequeme Kleidung, ein Kissen, eine Decke und
dicke Socken mitbringen.
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Fr
19.00 – 20.30 Uhr
Beginn: 04.09.15
Manuela Lommen Schumacher 6 Termine, 48,40 €
Fr
19.00 – 20.30 Uhr
Manuela Lommen Schumacher
Beginn: 06.11.15
6 Termine, 48,40 €
Hey Mama – Geburtsvorbereitung
für junge Schwangere bis Anfang 20
Unter der Anleitung einer erfahrenen Geburtsbegleiterin werden junge Schwangere auf die bevorstehende Ankunft ihres Babys eingestimmt. In einem geschützten Rahmen können sie über Erwartungen und
Fragen, Vorfreude und Ängste sprechen. Es wird um
Körpergefühl und Schwangerschaftsbeschwerden gehen, um Ernährung und Hormone, um die Phasen der
Geburt und die „Babyflitterwochen“. Was muss organisiert und angeschafft werden? Wie und wo möchte
ich mit meinem Baby leben? Möchte ich stillen oder
das Fläschchen geben? Wo kann ich Unterstützung
bekommen?
16
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Sa
11.00 – 14.45 Uhr
Beginn: 24.10.15
Manuela Lommen Schumacher 4 Termine, gebührenfrei
1016
1017
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Sa 10.00 – 16.15 Uhr
26.09.15
Manuela Lommen Schumacher 1 Termine, 28,60 €
Sa 10.00 – 16.15 Uhr
Manuela Lommen Schumacher
12.12.15
1 Termine, 28,60 €
17
Familie werden
Yoga für Schwangere
Die Schwangerschaft stellt hohe Anforderungen an
den Körper. Atem- und Entspannungsübungen schaffen die Möglichkeit, Pausen zu machen, ruhig zu werden und das werdende Leben bewusst zu spüren.
Schwangere Frauen sollten besonders auf Beckenboden, Wirbelsäule und Beinmuskulatur achten. Spezielle Yoga-Übungen sind ideal geeignet, um diese Bereiche auf sanfte Weise zu dehnen und zu kräftigen.
Viele Yogahaltungen ähneln den Positionen, die Frauen während der Wehen instinktiv einnehmen. Sie sind
den körperlichen Veränderungen angepasst und verbessern die Bedingungen für die Schwangerschaft.
Es empfiehlt sich, möglichst ab der 18. Schwangerschaftswoche mit diesem Kurs zu beginnen.
Partnerstunden und ein Nachtreffen mit den Babys
finden nach Absprache statt.
1023
Neben gesundheitlichen und praktischen Vorteilen
fördert das Stillen die Beziehung und Bindung zwischen Mutter und Kind. Der Hautkontakt gibt dem
Neugeborenen Sicherheit und vermittelt ihm Nähe.
Geschwisterkinder können gern mitgebracht werden.
1035
Lirum, Larum, Löffelstiel
Kochkurs für Mütter, Väter und Großeltern
Es werden einfache Grundrezepte für die Babykost im
ersten Lebensjahr mit frischen aromatischen Lebensmitteln der Saison zubereitet. Leckere Babykekse
ohne Zucker und Ei und praktische Tipps zum Einfrieren auf Vorrat werden vorgestellt. Die Kursteilnehmer/
innen erhalten Informationen, Orientierungs- und Entscheidungshilfen, welche Nahrungsmittel für Kinder
im ersten Lebensjahr geeignet sind und was dabei zu
beachten ist.
Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt
durchschnittlich 4,00 € pro Termin.
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Mi
19.30 – 21.00 Uhr
Beginn: 09.09.15
Birgit Herra
10 Termine, 75,50 €
Ein Baby will getragen sein
Getragen zu werden vermittelt dem Baby Sicherheit
und Geborgenheit. Auch die Eltern können in solchen
Momenten eine besondere Nähe zu ihrem Kind spüren.
Es werden verschiedene rückenschonende Tragetechniken für Neugeborene und Kinder bis zu zwei Jahren
vorgestellt und gängige Tragehilfen besprochen. Kinder können gerne mitgebracht werden.
Der Kurs richtet sich auch an Schwangere.
Bitte, falls vorhanden, ein eigenes Tuch oder eine eigene Tragehilfe mitbringen.
1032
1039
Rückbildungsgymnastik mit Anregungen für das Baby
Wie dehnbar und elastisch der Körper ist, erleben Frauen auf eindrucksvolle Weise während der
Schwangerschaft und Geburt. Um den Körper wieder
zu festigen und Kraft für den Alltag mit dem Baby zu
tanken, bietet der Kurs sanfte Übungen aus den Bereichen Rückbildungsgymnastik und Beckenbodentraining.
Die Babys werden bei vielen Übungen mit einbezogen.
Das fördert den innigen Kontakt zur Mutter, stärkt die
Motorik und den Gleichgewichtssinn der Babys.
Fragen, die im Alltag mit dem Kind auftauchen, können hier besprochen werden.
Bitte ein großes Handtuch, rutschfeste Socken und
eine Wickelunterlage mitbringen.
Alles rund ums Stillen
Treffen für Schwangere und Mütter
18
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Sa 10.00 – 14.30 Uhr
26.09.15
Mady Warken
1 Termin, 16,80 €
Fit nach der Geburt
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Sa 14.00 – 16.15 Uhr
14.11.15
Sophie Wölbling
1 Termin, 6,00 €
In dieser von einer Stillberaterin geleiteten Veranstaltung können sich Schwangere, Mütter und Väter
allgemein über das Stillen informieren, Erfahrungen
austauschen und auch konkrete Fragen stellen. Die
WHO weist jedes Jahr darauf hin, dass in der Muttermilch alle Nährstoffe enthalten sind, die das Baby in
den ersten Lebensmonaten braucht. Die Antikörper
in der Milch fördern die Widerstandskraft des Babys
gegenüber bestimmten Krankheiten.
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Mo 14.00 – 16.15 Uhr
28.09.15
Sophie Wölbling
1 Termin, 9,60 €
1042
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Mo
09.45 – 10.45 Uhr
Beginn: 31.08.15
Manuela Lommen Schumacher 10 Termine, 44,20 €
19
Familie werden
Rückbildungsgymnastik und Babymassage
Wie dehnbar und elastisch der Körper ist, erleben Frauen auf eindrucksvolle Weise während der
Schwangerschaft und Geburt. Um den Körper wieder
zu festigen und Kraft für den Alltag mit dem Baby zu
tanken, bietet der Kurs sanfte Übungen aus den Bereichen Rückbildungsgymnastik und Beckenbodentraining.
Außerdem werden den Müttern unterschiedliche
Massagegriffe für ihr Baby gezeigt. Babymassage
kann unter anderm bei Blähungen, Unruhe und Verspannungen helfen. Sie fördert den innigen Kontakt
von Mutter und Kind. Fragen, die im Alltag mit dem
Kind auftauchen, können hier besprochen werden.
Bitte ein großes Handtuch, Öl und eine Wickelunterlage mitbringen.
1045
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Mo
11.00 – 12.30 Uhr
Beginn: 31.08.15
Manuela Lommen Schumacher 10 Termine, 63,50 €
Elternstart NRW – Kursangebot
für Mütter und Väter mit Babys im ersten Lebensjahr
1056
1057
20
Fr
N.N.
14.00 – 15.30 Uhr
Beginn: 23.10.15
5 Termine , gebührenfrei
Elternstart NRW – Babytreff
für Mütter und Väter mit Babys im ersten Lebensjahr
1065
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Mo
10.00 – 11.30 Uhr
Beginn: 31.08.15
Barbara Tiemann
10 Termine, gebührenfrei
1066
Derendorf, Collenbachstr. 10, Ev. Familienzentrum
Fr
09.15 – 10.45 Uhr
Beginn: 18.09.15
Annette Vollrath
10 Termine, gebührenfrei
1072
Heerdt, Gottfried-Hötzel-Str. 4, Ev. Familienzentrum
Mi
11.00 – 12.30 Uhr
Beginn: 23.09.15
N.N.
10 Termine, gebührenfrei
1107
Flingern, Daimlerstr. 12, Ev. Familienzentrum
Mo
09.15 – 10.45 Uhr
Beginn: 31.08.15
Annette Vollrath
10 Termine, gebührenfrei
1067
Eller, Am Hackenbruch 86, Ev. Familienzentrum
Do
10.45 – 12.15 Uhr
Beginn: 03.09.15
Bärbel Brzenczek-Höhn
10 Termine , gebührenfrei
1102
Reisholz, Fürstenberger Str. 16, Ernst-Lange-Haus
Fr
10.00 – 11.30 Uhr
Beginn: 04.09.15
Barbara Tiemann
10 Termine, gebührenfrei
1093
Wersten, Wiesdorfer Str. 13, Ev. Gemeinde
Di
10.45 – 12.15 Uhr
Beginn: 01.09.15
Sandra Alexandridis
10 Termine, gebührenfrei
Elternstart NRW
Im Zusammenleben mit dem Baby tauchen viele Fragen auf und es entstehen manche Unsicherheiten.
Der ganze Tagesablauf organisiert sich auf neue
Weise und als Familie ergeben sich neue Schwerpunkte. Da tut es gut, andere Eltern in der gleichen
Lebenssituation zu treffen und bei einem Kaffee oder
Tee ins Gespräch zu kommen, Fragen zu stellen und
Kontakte zu knüpfen. Eine erfahrene Kursleiterin gibt
Anregungen zu den Themen Schlafen, Ernährung und
frühkindliche Entwicklung. Elternstart NRW gibt Impulse, damit Eltern Vertrauen in ihre neue Aufgabe
gewinnen und eine sichere Bindung zum Baby entstehen kann – von Anfang an. Sinneserfahrungen durch
Lieder-, Finger- und Bewegungsspielen runden das
Angebot ab. Elternstart NRW ist ein kostenfreies Familienbildungsangebot mit 5 Terminen für Eltern mit
Kindern im ersten Lebensjahr und kann einmalig in
Anspruch genommen werden. Elternstart NRW wird
als klassischer Kurs mit festen Zeiten angeboten und
auch als offener Babytreff.
Im Folgenden finden Sie eine Auswahl von Elternstart
NRW Angeboten. Weitere Veranstaltungen werden
über die örtliche Presse und aktuelle Flyer bekannt
gegeben.
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Fr
14.00 – 15.30 Uhr
Beginn: 04.09.15
N.N.
5 Termine , gebührenfrei
21
Familie werden
Babymassage
für Mütter, Väter und Kinder bis 6 Monaten
Spiele für die Sinne
für Eltern und Babys im ersten Lebensjahr
Durch Babymassage können Eltern das Bedürfnis ihres Kindes nach Wärme, Zärtlichkeit und Berührung
stillen. Mit sanften Händen wird das Kind massiert, es
kann sich entspannen und fühlt sich wohl und geborgen. Gleichzeitig werden die Funktionen der inneren
Organe sowie des Kreislaufes angeregt. Babymassage kann bei Blähungen, Unruhe und Verspannungen
helfen.
Ebenfalls werden Themen der Ernährung, der Pflege
und der neuen Situation in der Familie besprochen.
Bitte ein großes Handtuch und Mandelöl mitbringen.
1153
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Do
15.45 – 17.15 Uhr
Beginn: 22.10.15
Vanessa Petrowski
5 Termine, 32,50 €
1154
Urdenbach, Südallee 98, Ev. Familienzentrum
Sa
10.00 – 11.30 Uhr
Beginn: 31.10.15
Sophie Wölbling
5 Termine, 32,50 €
Prager-Eltern-Kind-Programm (PEKiP)
für Eltern und Babys im ersten Lebensjahr
PEKiP bedeutet eine nach Jaroslav Koch entwicklungsfördernde Begleitung von Kindern im ersten
Lebensjahr. Die Bewegung ist für Säuglinge eine der
wichtigsten Ausdrucksformen und im angenehm
warmen Raum können die Babys unbekleidet, ungehindert Bewegung und Berührung erfahren. Durch
Anregungen und Spiele können Mütter und Väter die
Bewegungsfreude des Babys unterstützen und gewinnen Sicherheit im Umgang mit ihrem Kind. In der
Gruppe haben Eltern Gelegenheit, sich selbst und
andere in der gleichen Situation wahrzunehmen und
miteinander ins Gespräch zu kommen.
Bitte ein großes Handtuch für die Kinder und bequeme, leichte Kleidung für die Eltern mitbringen.
1205
1206
22
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Fr
09.00 – 10.30 Uhr
Beginn: 04.09.15
Britta Bäumer
14 Termine, 98,90 €
Fr
10.30 – 12.00 Uhr
Britta Bäumer
Beginn: 04.09.15
14 Termine, 98,90 €
Babys erfahren durch das Spiel Zuwendung, Wärme
und Geborgenheit. Die individuellen Entwicklungsschritte der Babys werden in diesem Kurs bewusst
wahrgenommen, begleitend und unterstützt. Sinneserfahrungen durch Lieder-, Finger- und Bewegungsspiele gehören genauso wie gegenseitiges Zuschauen, Begreifen und Entdecken zum Kurskonzept. Die
Babys können im angenehm erwärmten Raum unbekleidet, ungehindert Bewegung und Berührung erfahren. Der Austausch mit anderen Eltern ist ein weiterer
Schwerpunkt. Fragen, die im Alltag mit dem Kind auftauchen, können hier besprochen werden.
Der Kurs schließt einen Elternabend ein, der Termin
wird im Kurs abgesprochen.
Bitte ein großes Handtuch für die Kinder und bequeme, leichte Kleidung für die Eltern mitbringen.
1374
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Di
09.30 – 11.00 Uhr
Beginn: 01.09.15
Sabine Wagemann
15 Termine, 89,70 €
1376
Di
11.00 – 12.30 Uhr
Sabine Wagemann
Beginn: 01.09.15
15 Termine, 89,70 €
1375
Di
11.30 – 13.00 Uhr
Annette Vollrath
Beginn: 01.09.15
15 Termine, 89,70 €
1377
Di
14.30 – 16.00 Uhr
Annette Vollrath
Beginn: 01.09.15
14 Termine, 84,50 €
1378
Mi
09.00 – 10.30 Uhr
Tanja Johnke
Beginn: 02.09.15
15 Termine, 89,70 €
1379
Mi
N.N.
09.00 – 10.30 Uhr
Beginn: 02.09.15
15 Termine, 89,70 €
1382
Do
09.20 – 10.50 Uhr
Nina Schlegel
Beginn: 03.09.15
15 Termine, 89,70 €
1383
Do
11.10 – 12.40 Uhr
Nina Schlegel
Beginn: 03.09.15
15 Termine, 89,70 €
1381
Do
09.45 – 11.15 Uhr
Maria Steinhoff
Beginn: 03.09.15
15 Termine, 89,70 €
1399
1400
Oberkassel, Wildenbruchstr. 39 c, Ev. Familienzentrum
Mo
09.30 – 11.00 Uhr
Beginn: 31.08.15
Birte Baumgarten
15 Termine, 89,70 €
Mo
11.00 – 12.30 Uhr
Birte Baumgarten
Beginn: 31.08.15
15 Termine, 89,70 €
23
Familie werden
Gemeinsam wachsen – die Eltern-Baby-Gruppe
Ein Baby wächst im ersten Lebensjahr schnell heran
und lernt täglich dabei. Die einzelnen Entwicklungsschritte werden in diesem Kurs bewusst wahrgenommen und begleitend unterstützt. Lieder, Bewegungsspiele und Sinnesanregungen gehören, wie freies,
ungestörtes Spiel in einer entwicklungsgerechten
Umgebung zum Kurskonzept. Der Austausch mit anderen Eltern ist ein weiterer Schwerpunkt. Fragen, die
im Alltag mit dem Kind auftauchen, können hier besprochen werden.
Der Kurs beinhaltet einen Elternabend, der zur Vertiefung einzelner Themen der Erziehungs- und Entwicklungsfragen dient.
1507
1509
1558
1559
1551
1553
Holthausen, Oberlinplatz 2, Ev. Familienzentrum
Mo
11.00 – 12.30 Uhr
Beginn: 07.09.15
Daniela Schürmann
13 Termine, 70,00 €
1557
Garath, Stralsunder Str. 28, Städt. Familienzentrum
Fr
10.30 – 12.00 Uhr
Beginn: 04.09.15
Ivona Wischmeier
14 Termine, gebührenfrei
Ein Baby verändert das Leben der Mutter grundlegend. Im Zusammenleben tauchen immer wieder
neue Fragen auf. Was braucht mein Kind, damit es
sich gut entwickeln kann? Wie kann ich auch meine
eigenen Interessen verwirklichen? Im Spiel mit dem
Kind und im Gespräch mit anderen Eltern gibt es neue
Anregungen und gegenseitige Unterstützung im Zusammenleben mit dem Kind. Die Teilnahme ist nur
nach vorheriger Absprache möglich.
In Kooperation mit dem Gesundheitsamt Düsseldorf.
1703
24
Wersten, Leichlinger Str. 68, Ev. Familienzentrum
Do
14.00 – 15.30 Uhr
Beginn: 29.10.15
Ute Dohmen
8 Termine, gebührenfrei
Sabine Wagemann
SiSaSumm
für Eltern und Kinder ab 6 Monaten
Mit Singen und Spielen können Eltern mit ihren Babys
gar nicht früh genug anfangen. Singen und Bewegung
fördert die Entwicklung des Gehirns. Kinder erleben
beim Hören von Tönen, Gesang und Sprache eine elementare Freude, die durch entsprechende Bewegungen gesteigert wird. Singen, Bewegungsspiele und
verschiedene Sinnesangebote fördern die Neugier
und die Entwicklung des Kindes. Erfahrungen über
den Körper tragen zum Wohlbefinden des Kindes und
zu einer positiven Kind-Eltern-Beziehung bei.
Gemeinsam wachsen –
die spanische Eltern-Baby-Gruppe
Zu diesem Kurs sind spanisch sprachige Eltern mit
ihren Babys eingeladen. Ein Baby wächst im ersten
Lebensjahr schnell heran und lernt täglich dazu. Die
einzelnen Entwicklungsschritte werden in diesem
Kurs bewusst wahrgenommen und begleitend unterstützt. Lieder, Bewegungsspiele und Sinnesanregungen gehören, wie freies, ungestörtes Spiel in einer
entwicklungsgerechten Umgebung zum Kurskonzept.
Der Austausch mit anderen Eltern ist ein weiterer
Schwerpunkt. Fragen, die im Alltag mit dem Kind auftauchen, können hier besprochen werden.
Der Kurs beinhaltet einen Elternabend, der zur Vertiefung einzelner Themen der Erziehungs- und Entwicklungsfragen dient.
Beginn: 03.09.15
15 Termine, 79,40 €
Spiel und Gespräch für Mütter mit ihren Babys
Beginn: 02.09.15
15 Termine, 79,40 €
Heerdt, Gottfried-Hötzel-Str. 4, Ev. Familienzentrum
Mi
09.30 – 11.00 Uhr
Beginn: 16.09.15
N.N.
13 Termine, 44,50 €
Do
11.30 – 13.00 Uhr
Marlene Perez Alvarez
FuN-Baby
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Mo
09.45 – 11.15 Uhr
Beginn: 31.08.15
Catherine Ledit-Grützmann
15 Termine, 79,40 €
Mi
10.30 – 12.00 Uhr
Tanja Johnke
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Mi
11.15 – 12.45 Uhr
Beginn: 02.09.15
Marlene Perez Alvarez
15 Termine, 79,40 €
1604
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Mo
11.15 – 12.45 Uhr
Beginn: 31.08.15
Ilka Spernau
14 Termine, 72,30 €
1605
Fr
10.00 – 11.30 Uhr
Anja Bassewitz
Beginn: 04.09.15
14 Termine, 72,30 €
1608
Do
11.15 – 12.45 Uhr
Jana Feldhaus
Beginn: 03.09.15
14 Termine, 72,30 €
25
Familie werden
Tanzzwerge und Krabbelmäuse
für Eltern und Kinder von 6 bis 8 Monaten
Hey Mama – offener Treff
für junge Schwangere und Mütter bis Anfang 20
Vom Rollen zum Robben, vom Robben zum Krabbeln,
vom Sitzen zum Stehen, vom Stehen zum Laufen. Babys lernen im ersten Lebensjahr, sich auf unterschiedliche Weise fortzubewegen. In diesem Kurs werden sie
spielerisch bei ihrer Bewegungsentwicklung begleitet.
Babys und ihre Eltern entdecken durch gemeinsames
Tanzen, Klettern, Singen und Spielen mit viel Spaß die
Bewegungsvielfalt, kleine Kletterparcours machen
neugierig aufs Vorankommen. Erste kleine Musikinstrumente wecken schon früh die Freude am Musizieren.
Durch den Einsatz von Tüchern, Bällen, Federn und anderem Kleinmaterial werden alle Sinne angeregt.
Bitte bequeme Kleidung für Eltern und Babys mitbringen.
1664
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Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Fr
14.30 – 16.00 Uhr
Beginn: 04.09.15
Claudia Bothe
12 Termine, 62,90 €
Fr
16.15 – 17.45 Uhr
Claudia Bothe
Beginn: 04.09.15
12 Termine, 62,90 €
Eigentlich bist du gerade mit ganz anderen Dingen beschäftigt – Schule, erste große Liebe, Erwachsenwerden... Und plötzlich ist alles anders, du bist schwanger! Sicher hast du jetzt viele Fragen, weißt nicht
so richtig, an wen du dich wenden sollst. Vielleicht
möchtest du dich mit anderen Schwangeren und Müttern in deinem Alter austauschen oder deine Fragen
mit einer Fachkraft besprechen. Im offenen Treff der
efa ist das möglich. Alle Schwangeren und Mütter bis
Anfang 20 sind herzlich eingeladen, unverbindlich
reinzuschauen. Hier bekommst du Informationen und
Unterstützung, hier wird gespielt, gequatscht und
voneinander gelernt. Wenn du magst, bring beim ersten Mal eine Freundin mit.
1742
Offener Treff
für Väter und Kinder bis 2 Jahren
Matschzwerge
Vor der Geburt des Nachwuchses haben Väter schon
vieles theoretisch gelernt und im Kopf perfekt beherrscht; das Meiste davon funktioniert auch in der
Praxis ganz gut. Doch wie gestalte ich den Alltag mit
Kind? Was mache ich, wenn es mal regnet? Welche
Entwicklungsschritte macht mein Kind? Überfordere
oder unterfordere ich es womöglich? Um diese und
noch viele andere Fragen zu klären, können sich Väter im offenen Treff ungezwungen über alles austauschen, Erfahrungen teilen oder auch Tipps geben, die
anderen Väter vielleicht weiterhelfen könnten. Vätertreff – Ein guter Startpunkt für Väter und Kinder, den
Alltag gemeinsam zu gestalten!
für Eltern und Kinder von 6 bis 12 Monaten
Beim Matschen und Patschen erleben Eltern und
Kinder, wieviel Spaß es macht, gemeinsam zu experimentieren. Spielerisch wird mit allen Sinnen erfahren,
wie sich die unterschiedlichen Substanzen und Materialien anfühlen, anhören oder wie sie schmecken.
Sind sie kalt, naß und glitschig oder fest und warm?
Vielleicht entstehen auch Fuß- oder Handabdrücke
von Kindern und Eltern. Der Austausch untereinander
dreht sich hier vor allem um das Thema Experimentieren und Kreativität im Familienalltag.
1668
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26
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Di
09.30 – 10.15 Uhr
Beginn: 01.09.15
Annette Vollrath
14 Termine, 39,40 €
Di
10.30 – 11.15 Uhr
Annette Vollrath
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Di
15.30 – 17.00 Uhr
Beginn: 01.09.15
Nina Schlegel, N.N.
14 Termine, gebührenfrei
Beginn: 01.09.15
14 Termine, 39,40 €
1782
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Mo
10.00 – 11.30 Uhr
Beginn: 31.08.15
N.N.
14 Termine, gebührenfrei
27
Familie werden
Eltern – Baby – Schwimmen
Wasserspaß für Eltern und Kinder
Spaß im Wasser und die Förderung der Bewegung stehen im Vordergrund der Eltern-Kind-Schwimmkurse.
Die Eltern erlernen wichtige und vor allem sichere
Griffe und Haltetechniken und sehen, wie ihr Kind die
große Bewegungsmöglichkeit im Wasser ausnutzt.
Das gemeinsame Erleben und der intensive Körperkontakt fördern die innige Beziehung zwischen Kind
und Eltern. Das Medium Wasser verbessert durch seine Eigenschaften (Nässe, Kälte, Auftrieb, Widerstand
etc.) die Wahrnehmungsfähigkeit. Wahrnehmung gilt
als die wichtigste Voraussetzung für ein gesundes Bewegungsverhalten.
Zusätzlich zur Kursgebühr ist das Eintrittsgeld im Unterrather Schwimmbad zu entrichten.
Patinnen gesucht
Mädchen, die Mütter werden, geraten mitten ins
Spannungsfeld zwischen Jugend- und Erwachsensein, zwischen Unabhängigkeit und Verantwortung.
Sie brauchen jemand an ihrer Seite, der ihnen hilft,
in die neue Rolle als Mutter hineinzuwachsen.
für Babys von 4 bis 8 Monaten
2703
Unterrath, Mettlacher Str. 55, Schwimmbad
Do
12.00 – 12.45 Uhr
Beginn: 10.09.15
Merle van der Wingen
13 Termine, 37,70 €
für Babys von 8 bis 12 Monaten
2706
Gerresheim, Lohbachweg 18, Schul-Schwimmbad
Sa
14.30 – 15.15 Uhr
Beginn: 15.08.15
Jens Habelmann
16 Termine, 67,70 €
2709
Unterrath, Mettlacher Str. 55, Schwimmbad
Do
09.45 – 10.30 Uhr
Beginn: 10.09.15
Merle van der Wingen
13 Termine, 37,70 €
2712
Do
11.15 – 12.00 Uhr
Merle van der Wingen
Beginn: 10.09.15
13 Termine, 37,70 €
Als Familienpatin nehmen Sie sich Zeit für die junge
Mutter und deren Baby. Sie sprechen mit ihr über
die alltäglichen Herausforderungen, haben ein offenes Ohr für Probleme oder betreuen auch mal das
Kind, damit die Mutter Zeit für sich hat.
Das Team der evangelischen Familienbildung in
Düsseldorf begleitet Sie dabei professionell und
persönlich. Wenn wir Ihr Interesse geweckt haben,
melden Sie sich bei unserer Ansprechpartnerin,
Petra Buchta-Meuser.
0211 600 282 24
petra-buchta-meuser@efa-duesseldorf.de
28
29
www.wellcome-online.de
Mütter werden heute meist nach wenigen Tagen aus der
Klinik entlassen. Zuhause beginnt – trotz aller Freude
über das Baby – der ganz normale Wahnsinn einer
Wochenbett-Familie.
Das Baby schreit, das Geschwisterkind ist eifersüchtig,
der Vater beruflich eingespannt und die Großeltern leben
in einer anderen Stadt.
Kennen Sie das? –
Dann brauchen Sie einen wellcome-Engel.
wellcome vermittelt Ihnen einen ehrenamtlichen wellcomeEngel. Etwa drei Monate lang kommt zweimal die Woche eine
ehrenamtliche Mitarbeiterin zu Ihnen nach Hause und unterstützt sie ganz praktisch, individuell und unbürokratisch.
Für die Unterstützung berechnet wellcome bis zu fünf Euro
pro Stunde und eine einmalige Vermittlungsgebühr von
10 Euro. Doch am Geld wird die Hilfe nicht scheitern.
wellcome gibt es bundesweit.
Das Baby ist da, die Freude ist
riesig – und nichts geht mehr
Das Baby ist da, die Freude riesig und nichts geht mehr.
Wer keine Hilfe von Familie und Freunden hat bekommt
sie von wellcome. Wie ein guter Engel kommt die
ehrenamtliche Mitarbeiterin der Familie im ersten
Lebensjahr des Kindes zu Hilfe.
wellcome-Engel eine Aufgabe für Sie ...?
Möchten Sie Familien in den ersten Monaten nach der Geburt
eines Kindes ganz individuell helfen?
■
■
■
Sie wachen über den Schlaf des Kindes.
Sie bringen das Geschwisterkind zum Kindergarten.
Sie begleiten die Zwillingsmutter zum Kinderarzt.
Die Unterstützung ist so vielfältig wie das Leben.
Wenn Sie bei wellcome ehrenamtlich mitarbeiten wollen,
wenden Sie sich an die wellcome-Koordinatorin:
Frau Buchta-Meuser
Tel.: 0211–600 282 14
evangelische
Familienbildung
in Düsseldorf
efa, evangelische Familienbildung in Düsseldorf
Hohenzollernstr. 24 · 40211 Düsseldorf
duesseldorf.mitte@wellcome-online.de
30
31
Mit Kindern leben
2
Die ersten Jahre der Kindheit sind prägend. Neugier
und Erkundungsdrang sind Motor der kindlichen
Entwicklung. Kinder lernen in den ersten Jahren
durch Nachahmung, Wiederholung und Spiel rasant
und viel. Sie benötigen dafür Eltern, die Raum, Zeit
und Anregung anbieten, die weder über- noch unterfordern. Basis für eine gute und gesunde Aneignung
der Welt ist eine sichere Bindung und Kontaktmöglichkeiten – auch zu anderen Kindern.
Unsere Angebote stärken die Eltern-Kind-Bindung
und fördern das Miteinander in vielfältigen Beschäftigungen, in der Bewegung, im Spiel und in der
Freude. Eltern können sich austauschen, Fragen des
Erziehungsalltages besprechen und sich gegenseitig
unterstützen.
32
Mit Kindern leben
Spiel- und Kontaktgruppe
für Eltern und Kinder von 1 bis 3 Jahren
Kinder in diesem Alter sind neugierig und wenden
sich ihrer Umwelt aktiv zu. Ihr Wissensdrang scheint
unstillbar. Anregungen nehmen sie freudig auf. Die
Gruppe ermöglicht den Kindern, Kontakte zu Gleichaltrigen herzustellen, ihrer Bewegungsfreude Raum
zu geben, unterschiedliche Materialien und Spiele
kennen zu lernen und manchmal einfach „nur“ zu
schauen, zu fühlen und sich zu freuen. Dabei entdecken und erproben sie wichtige soziale Verhaltensweisen.
Für die Eltern bietet die Gruppe Gelegenheit, mit ihrem Kind bewusst Zeit zu verbringen und mit ihm
gemeinsam neue Erfahrungen zu teilen. Außerdem
können Eltern ihr eigenes Kind im Kontakt mit Anderen erleben und im Gespräch mit anderen Eltern,
Kontakte knüpfen, Erfahrungen austauschen sowie
Erziehungs- und Entwicklungsfragen besprechen.
Jeder Kurs beinhaltet einen Elternabend zur Vertiefung einzelner Themen und zum Austausch über das
Gruppengeschehen. Der Termin wird im Kurs verabredet. Nach Absprache ist es möglich, ein Gruppentreffen für die ganze Familie, mit Partner/Partnerin, auch
an einem Samstag zu verbringen.
2082
Grafenberg, Graf-Recke-Str. 211, Ev. Gemeinde
Mo
09.30 – 11.00 Uhr
Beginn: 31.08.15
Bärbel Brzenczek-Höhn
15 Termine, 79,40 €
2104
Gerresheim, Vereinsstr. 10, Ev. Familienzentrum
Mo
15.30 – 17.00 Uhr
Beginn: 31.08.15
Bärbel Brzenczek-Höhn
15 Termine, 79,40 €
2105
Di
09.30 – 11.00 Uhr
Bärbel Brzenczek-Höhn
Beginn: 01.09.15
15 Termine, 79,40 €
2122
Eller, Am Hackenbruch 86, Ev. Familienzentrum
Do
09.00 – 10.30 Uhr
Beginn: 03.09.15
Bärbel Brzenczek-Höhn
15 Termine, 50,50 €
2128
Eller, Jägerstraße 31, Bürgerhaus
Mo
10.00 – 11.30 Uhr
Beginn: 31.08.15
Monika Reible
15 Termine, 50,50 €
2125
Eller, Schloßallee 8, Ev. Gemeinde
Di
09.30 – 11.00 Uhr
Beginn: 01.09.15
Monika Reible
15 Termine, 79,40 €
2142
Unterrath, Krahnenburgstr. 19, Ev. Familienzentrum
Mi
09.00 – 10.30 Uhr
Beginn: 02.09.15
Stephanie Gilcher
15 Termine, 50,50 €
2154
Kaiserswerth, Fliednerstr. 6-8, Ev. Gemeinde
Di
09.15 – 10.45 Uhr
Beginn: 01.09.15
Melanie Bretz
15 Termine, 79,40 €
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Di
09.30 – 11.00 Uhr
Beginn: 01.09.15
Ilka Spernau
15 Termine, 79,40 €
2155
2011
Mi
09.15 – 10.45 Uhr
Maria Steinhoff
Beginn: 02.09.15
15 Termine, 79,40 €
2172
Holthausen, Oberlinplatz 2, Ev. Familienzentrum
Di
10.00 – 11.30 Uhr
Beginn: 01.09.15
Daniela Schürmann
15 Termine, 79,40 €
2012
Mi
15.45 – 17.15 Uhr
Ilka Spernau
Beginn: 02.09.15
15 Termine, 79,40 €
2175
Do
N.N.
Beginn: 03.09.15
14 Termine, 74,70 €
Wersten, Wiesdorfer Str. 13, Ev. Gemeinde
Di
09.15 – 10.45 Uhr
Beginn: 01.09.15
Sandra Alexandridis
15 Termine, 79,40 €
2176 Garath, Matthias-Erzbergerstr. 19, SOS Kinderdorf
Mo 10.00 – 11.30 Uhr
Beginn: 31.08.15
Ivona Wischmeier 10 Termine, gebührenfrei
2010
2013
16.00 – 17.30 Uhr
2032
Derendorf, Collenbachstr. 10, Ev. Familienzentrum
Fr
10.45 – 12.15 Uhr
Beginn: 04.09.15
Annette Vollrath
16 Termine, 84,10 €
2045
Oberkassel, Wildenbruchstr. 39 c, Ev. Familienzentrum
Fr
10.00 – 11.30 Uhr
Beginn: 04.09.15
Birgit Esch
15 Termine, 79,40 €
2062
Bilk, Kopernikusstr. 9, Ev. Familienzentrum
Mi
09.30 – 11.00 Uhr
Beginn: 02.09.15
Ilka Spernau
15 Termine, 79,40 €
2072
Flingern, Daimlerstr. 12, Ev. Familienzentrum
Mo
10.45 – 12.15 Uhr
Beginn: 31.08.15
Annette Vollrath
15 Termine, 50,50 €
34
Di
10.45 – 12.15 Uhr
Melanie Bretz
Beginn: 01.09.15
15 Termine, 79,40 €
35
Mit Kindern leben
Internationale Spielgruppe
für Eltern und Kinder von 3 Monaten bis 3 Jahren
Spielend Sprache lernen
Spielgruppe für Flüchtlinge mit Kindern
Diese internationale Spielgruppe ermöglicht Eltern
und Kindern, gemeinsam zu singen, zu spielen, zu
basteln und sich zu bewegen. Dabei können sich die
Kinder in einem erweiterten mehrsprachigen Umfeld
erleben, ausprobieren und werden in ihrer Sprachentwicklung unterstützt. Für die Eltern bietet sich Gelegenheit, andere zweisprachige Familien zu treffen,
neue Kontakte zu knüpfen und Erfahrungen auszutauschen.
2204
Holthausen, Oberlinplatz 2, Ev. Familienzentrum
Mo
09.15 – 10.45 Uhr
Beginn: 14.09.15
Saime Deniz Kizilay
9 Termine, 20,00 €
Spanische Spielgruppe
In dieser Gruppe werden durch Lieder, Finger- oder
Kreisspiele erste Schritte in der deutschen Sprache
vermittelt. Die Kinder haben die Möglichkeit mit anderen Kindern zusammen zu sein, unterschiedliche
Materialien und Spiele kennenzulernen und neue Erfahrungen zu sammeln. Die Eltern haben die Gelegenheit, neue Kontakte zu knüpfen, sich auszutauschen
und erfahren, wie sie die Sprachentwicklung ihres
Kindes unterstützen können.
2221
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Mi
11.00 – 12.30 Uhr
Beginn: 02.09.15
Birte Baumgarten
14 Termine, gebührenfrei
2223
Golzheim, Friedrich-Lau-Str. 27, Ev. Gemeinde
Mi
12.00 – 13.30 Uhr
Beginn: 02.09.15
Elisa Wienß
14 Termine, gebührenfrei
2224
Gerresheim, Vereinsstr. 10, Ev. Familienzentrum
Mi
11.00 – 12.30 Uhr
Beginn: 02.09.15
N.N.
14 Termine, gebührenfrei
für Eltern und Kinder von 1 bis 3 Jahren
Diese deutsch-spanische Gruppe ermöglicht es Eltern
und Kindern, gemeinsam in spanischer Sprache zu
singen, zu spielen, zu basteln und sich zu bewegen.
Dabei können sich die Kinder in einem erweiterten
spanischsprachigen Umfeld erleben und ausprobieren und werden in ihrer Sprachentwicklung unterstützt.
Für die Eltern bietet sich Gelegenheit, andere zweioder mehrsprachige Familien zu treffen, neue Kontakte zu knüpfen und Erfahrungen auszutauschen.
Während der Spielgruppenzeit wird ausschließlich
spanisch gesprochen.
2219 für Eltern und Kinder von 2 bis 3 Jahren
Riechen, fühlen, klettern – die Natur spricht alle Sinne an und bietet Kindern einen idealen Spiel- und
Erfahrungsraum. Das Spielen im Wald ohne vorgefertigtes Spielzeug regt die Fantasie und Kreativität der
Kinder an und gibt ihrem Bewegungsdrang Raum. Die
Eltern und Kinder werden singen, mit den Dingen aus
der Natur spielen und basteln, sowie ihre Umwelt mit
all ihren Sinnen erfahren.
Der Kurs beinhaltet einen Elternabend. Der Termin
wird im Kurs abgesprochen.
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Di 11.30-13.00 Uhr Beginn 01.09.15
Marlene Perez Alvarez 15 Termine, 79,40 €
2214
Mi
15.00 – 16.30 Uhr
Marlene Perez Alvarez
Beginn: 02.09.15
15 Termine, 79,40 €
2215
Mi
16.30 – 18.00 Uhr
Marlene Perez Alvarez
Beginn: 02.09.15
15 Termine, 79,40 €
36
Waldspielgruppe
2231
Rath, Aaper Wald, Oberrather Straße, Waldspielplatz
Mi
15.30 – 17.00 Uhr
Beginn: 19.08.15
Beate Fuest-Holthaus
12 Termine, 65,30 €
37
Mit Kindern leben
Singzwerge
Afrikanisch Trommeln
für Eltern und Kinder von 1 bis 2 Jahren
für Väter, Großväter und Kinder ab 4 Jahren
Singen, lauschen, spielen, sich bewegen – in diesem
Kurs erleben Kinder, gemeinsam mit Gleichaltrigen
und ihren Eltern durch Körperspiellieder, Strampelverse und Fingerspiele einen Zugang zu Musik und
Sprache. Die Kinder können verschiedene Materialien
ausprobieren, lernen spielerisch Rhythmen kennen
und kleine Schlaginstrumente zu spielen. Daneben
gibt es für die Kinder viel Raum für freies Bewegungsspiel.
Die Eltern erhalten Anregungen, die sie auch zuhause
weiterführen können: Lieder zum Kuscheln, Wickeln,
und Spielen. Darüber hinaus haben sie Gelegenheit,
neue Kontakte zu knüpfen und Erfahrungen aus dem
Familienalltag auszutauschen.
2254
2255
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Mo
09.30 – 11.00 Uhr
Beginn: 31.08.15
Ilka Spernau
14 Termine, 73,70 €
Do
09.30 – 11.00 Uhr
Jana Feldhaus
Beginn: 03.09.15
14 Termine, 73,70 €
Mit echten afrikanischen Trommeln und unter Anleitung eines erfahrenen Musikers, dessen Wurzeln in
Sierra Leone liegen, können Eltern und Kinder die
belebende Erfahrung des gemeinsamen Trommelns
machen. Mit diesem einfachen Instrument können
Stimmungen ausgedrückt und ausgelebt, Gesang
und Tanz begleitet werden. Gemeinsam in den Takt zu
finden, aufeinander zu hören und rhythmisch miteinander und im Wechsel zu spielen, fördert die Konzentration und das Miteinander.
Bitte einen kleinen Imbiss für ein gemeinsames Picknick mitbringen.
2761
Turnzwerge
für Eltern und Kinder von 1 bis 2 Jahren
Auf dem Weg vom Krabbeln zum sicheren Laufen eröffnen sich für die Kinder immer mehr Möglichkeiten,
sich selbst und die Welt zu entdecken. Ausgehend
von der natürlichen Bewegungsfreude der Kinder laden kleine Bewegungslandschaften zum Entdecken
und Ausprobieren ein, wodurch ihre Koordination,
Gleichgewicht und Wahrnehmung gefördert wird. Gemeinsam mit den Eltern können die Kinder in diesem
Kurs krabbeln, klettern, laufen und vieles mehr. Spielerische Anregungen mit verschiedenen Kleinmaterialien sowie Sing- und Rhythmikspiele runden das Angebot ab. Gleichzeitig erhalten Eltern Informationen
über die Entwicklung des Kindes und haben Gelegenheit zum gemeinsamen Austausch.
Bitte bequeme Kleidung und Turnschuhe/rutschhemmende Socken mitbringen.
Liedergarten
für Eltern und Kinder von 2,5 bis 3,5 Jahren
Kinder erleben in diesem Kurs auf spielerische Weise, gemeinsam mit Gleichaltrigen und ihren Eltern,
Musik. Es wird gesungen, Klängen gelauscht und
getanzt. Außerdem können die Kinder verschiedene
Klanginstrumente und Materialien ausprobieren. Die
Eltern erfahren, wie z.B. mit Tüchern, Glöckchen und
Klanghölzern die Freude an der Musik und die Entwicklung des Kindes gefördert werden kann.
2283
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Do
16.00 – 17.00 Uhr
Beginn: 03.09.15
Heike Lammersen
14 Termine, 53,20 €
2292
Oberkassel, Wildenbruchstr. 39 c, Ev. Familienzentrum
Do
16.00 – 17.00 Uhr
Beginn: 03.09.15
N.N.
14 Termine, 53,20 €
2304
Rath, Oberrather Str. 33, Ev. Familienzentrum
Mi
16.00 – 17.30 Uhr
Beginn: 21.10.15
N.N.
9 Termine, 51,50 €
2302
Unterrath, Krahnenburgstr. 19, Ev. Familienzentrum
Di
16.15 – 17.15 Uhr
Beginn: 08.09.15
Heike Lammersen
11 Termine, 43,40 €
38
Eller, Am Hackenbruch 86, Ev. Familienzentrum
Sa 10.00 – 12.15 Uhr
26.09.15
Paroke Saesayellow
1 Termin, gebührenfrei
2416
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Di
09.15 – 10.15 Uhr
Beginn: 01.09.15
Denise Philipper
14 Termine, 51,40 €
2417
Di
11.15 – 12.15 Uhr
Denise Philipper
Beginn: 01.09.15
14 Termine, 51,40 €
2424
Fr
10.00 – 11.00 Uhr
Jana Feldhaus
Beginn: 04.09.15
14 Termine, 51,40 €
2425
Fr
11.00 – 12.00 Uhr
Jana Feldhaus
Beginn: 04.09.15
14 Termine, 51,40 €
39
Mit Kindern leben
Kletterfrösche und Grashüpfer
Bewegung für Eltern und Kinder ab 1,5 Jahren
1-2-3 im Sauseschritt! Bewegung ist gesund und
macht Spaß! Kleine Kinder sind begeistert von den
Möglichkeiten, ihren Körper auf verschiedenste Weise zu erproben und neue Bewegungsabläufe kennen
zu lernen: Sie springen und tanzen, drehen sich im
Kreis, rennen, klettern, balancieren und werfen.
In diesem Kurs werden bewährte und neue Bewegungsspiele und -lieder für Kinder ab ca. 1,5 Jahren
angeboten, die eine gesunde motorische Entwicklung
begleiten und Eltern und Kindern Anregung geben für
gemeinsame, bewegte Spiele in der Freizeit. So können Eltern ihre Kinder dabei unterstützen, ihre Sinne
besser koordinieren zu lernen, sich auszutoben und
ihre Grenzen zu entdecken.
2352
Eller, Richardstr. 8, Städt. Familienzentrum
Mo
15.00 – 16.30 Uhr
Beginn: 31.08.15
Sandra Alexandridis
14 Termine, 46,00 €
Spiel, Spaß und Bewegung am Wochenende
Kleine Leute von 2-4 Jahren mit großen Stärken
Eltern sind mit ihren Kindern zu abwechslungsreichen Bewegungsstunden eingeladen. Mit Hilfe von
Alltagsmaterialien, Bällen, Parcours und dem Einsatz
von Musik bekommen die Kinder die Möglichkeit, mit
ihrer Fantasie den Spielablauf mitzugestalten, ihre
Fähigkeiten auszuprobieren und gemeinsam mit ihren Eltern ins Spiel einzutauchen. Hierbei steht das
Miteinander von Eltern und Kindern im Vordergrund.
Innerhalb der Gruppentreffen erhalten die Kinder
auch die Möglichkeit zum Freispiel und die Eltern zum
Austausch.
Bitte bequeme Kleidung und Turnschuhe/rutschhemmende Socken mitbringen.
2504
2506
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Sa
09.30 – 11.00 Uhr
Beginn: 05.09.15
N.N.
10 Termine, 71,30 €
Sa
N.N.
11.15 – 12.45 Uhr
Beginn: 05.09.15
10 Termine, 71,30 €
Bewegungsspiele
Bewegung macht Spaß und ist unverzichtbar für
die gesunde Entwicklung von Kindern. Durch Bewegungsspiele, anregungsreiche Gerätekombinationen
und Spiellandschaften entdecken Kinder mit ihren Eltern ihre eigenen Bewegungsmöglichkeiten. Die Kinder lernen sich selbst einzuschätzen und entwickeln
so Mut und Selbstvertrauen in die eigenen Fähigkeiten. Die Eltern erhalten Anregungen, den Bewegungsdrang ihres Kindes zu unterstützen und zu fördern.
Bitte bequeme Kleidung und Turnschuhe/rutschhemmende Socken mitbringen.
für Eltern und Kinder ab 1,5 Jahren
2563
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Mo
15.00 – 16.00 Uhr
Beginn: 31.08.15
Felicitas Gesell
14 Termine, 51,40 €
2564
Di
15.30 – 16.30 Uhr
Felicitas Gesell
Beginn: 01.09.15
14 Termine, 51,40 €
2565
Mi
11.15 – 12.15 Uhr
Gaby Härtlein
Beginn: 02.09.15
14 Termine, 51,40 €
2566
Do
10.30 – 11.30 Uhr
Ulrike Hahne
Beginn: 03.09.15
14 Termine, 51,40 €
2592
Vennhausen, Vennhauser Allee 167, Schulturnhalle
Fr
16.00 – 17.30 Uhr
Beginn: 04.09.15
Günter Hesselmann
14 Termine, 73,70 €
2602
Wersten, Opladener Str. 59, Ev. Gemeinde
Di
09.15 – 10.15 Uhr
Beginn: 01.09.15
Ulrike Hahne
14 Termine, 51,40 €
für Eltern und Kinder von 2–3 Jahren
2571
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Mo
16.00 – 17.00 Uhr
Beginn: 31.08.15
Felicitas Gesell
14 Termine, 51,40 €
2572
Di
16.30 – 17.30 Uhr
Felicitas Gesell
Beginn: 01.09.15
14 Termine, 51,40 €
2573
Mi
10.15 – 11.15 Uhr
Gaby Härtlein
Beginn: 02.09.15
14 Termine, 51,40 €
2574
Do
09.30 – 10.30 Uhr
Ulrike Hahne
Beginn: 03.09.15
14 Termine, 51,40 €
2607
2608
40
Wersten, Opladener Str. 59, Ev. Gemeinde
Fr
15.30 – 16.30 Uhr
Beginn: 04.09.15
Ulrike Hahne
14 Termine, 51,40 €
Fr
16.45 – 17.45 Uhr
Ulrike Hahne
Beginn: 04.09.15
14 Termine, 51,40 €
41
Mit Kindern leben
Spiel und Bewegungsspaß für Groß & Klein
Das Medium Wasser verbessert durch seine Eigenschaften (Nässe, Kälte, Auftrieb, Widerstand etc.) die
Wahrnehmungsfähigkeit. Wahrnehmung gilt als die
wichtigste Voraussetzung für ein gesundes Bewegungsverhalten.
Zusätzlich zur Kursgebühr ist das Eintrittsgeld im Unterrather Schwimmbad zu entrichten.
für Eltern und Kinder von 1 bis 2,5 Jahren
In diesem Kurs steht der Spaß an der Bewegung im
Vordergrund. Eltern und Kinder erhalten hier Anregungen für spielerische Bewegungsübungen und
Bewegungsideen mit Klein- und Alltagsmaterialien,
die auch zu Hause umgesetzt werden können. Während die Kinder beim Spielen mit Gleichaltrigen neue
Freunde finden können und wichtige soziale Verhaltensweisen lernen, haben die Eltern die Möglichkeit,
sich untereinander auszutauschen. Im gemeinsamen
Gespräch können neue Anregungen zur Förderung
des kindlichen Bewegungsdrangs vermittelt und Erziehungs- und Entwicklungsfragen beantwortet werden.
Bitte bequeme Kleidung und Turnschuhe/rutschhemmende Socken mitbringen.
für Kinder von 1 bis 2 Jahren
2715
Gerresheim, Lohbachweg 18, Schul-Schwimmbad
Sa
15.15 – 16.00 Uhr
Beginn: 15.08.15
Jens Habelmann
16 Termine, 67,70 €
2718
Unterrath, Mettlacher Str. 55, Schwimmbad
Do
10.30 – 11.15 Uhr
Beginn: 10.09.15
Merle van der Wingen
13 Termine, 37,70 €
für Kinder von 2 bis 3,5 Jahren
2652
Hassels, Hasselsstr. 71, Ev. Familienzentrum
Do
09.00 – 10.30 Uhr
Beginn: 03.09.15
Cornelia Claus
14 Termine, 55,50 €
2721
2672
Garath, Stettiner Str. 32, Städt. Familienzentrum
Fr
08.45 – 10.15 Uhr
Beginn: 04.09.15
Ivona Wischmeier
14 Termine
Gerresheim, Lohbachweg 18, Schul-Schwimmbad
Sa
16.00 – 16.45 Uhr
Beginn: 15.08.15
Jens Habelmann
16 Termine, 67,70 €
Malen, Matschen und Singen
Phantasiereise und Entspannung
für Eltern und Kinder von 2 bis 3 Jahren
Kreativ sein macht Spaß! Mit unterschiedlichen Materialien wie z.B. Fingerfarben, Kleister, Naturmaterialien und Knete können die Kinder experimentieren.
Im Vordergrund steht nicht das Ergebnis, sondern
der Spaß am spielerischen Gestalten. Eltern begleiten ihre Kinder beim kreativen Tun und bekommen
Anregungen, wie sie mit einfachen Mitteln die sinnliche Wahrnehmung und Kreativität ihres Kindes unterstützen können. Um die Konzentration der Kinder
anzuregen, geschieht in der Kursstunde ein Wechsel
zwischen gemeinsamem Singen und Gestalten.
Materialkosten in Höhe von 5,00 € werden zuzüglich
berechnet.
für Eltern und Kinder von 3 bis 6 Jahren
Am diesem Samstagnachmittag sind Eltern und Kinder eingeladen, gemeinsam zu entspannen und einer
vorweihnachtlichen Phantasiereise zu lauschen. Im
Anschluss wird über das Erlebte erzählt.
2695
Bilk, Fürstenwall 186a, Ev. Familienzentrum
Sa 15.00 – 16.30 Uhr
21.11.15
Renate Gongoll
1 Termine, gebührenfrei
Eltern – Kind – Schwimmen
Wasserspaß für Eltern und Kinder
Spaß im Wasser und die Förderung der Bewegung stehen im Vordergrund der Eltern-Kind-Schwimmkurse.
Die Eltern erlernen wichtige und vor allem sichere
Griffe und Haltetechniken und sehen, wie ihr Kind die
große Bewegungsmöglichkeit im Wasser ausnutzt.
Das gemeinsame Erleben und der intensive Körperkontakt fördern die innige Beziehung zwischen Kind
und Eltern.
42
2382
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Mo
15.30 – 17.00 Uhr
Beginn: 31.08.15
Ulrike Shokri
14 Termine, 73,70 €
43
Mit Kindern leben
Malen nach Märchen
für Eltern und Kinder ab 3 Jahren
Rapunzel, Rapunzel... Es werden Märchen vorgelesen, in der Gruppe besprochen und anschließend
von den Kindern gemalt. Jedes Kind hat seine eigene
Sichtweise auf die Dinge und malt, was ihm wichtig
erscheint. Eine spannende Reise durch die Märchenwelt beginnt. Die Eltern erfahren in dem Kurs gleichzeitig Hintergrundwissen zum Thema Entwicklung
und Förderung von Kreativität bei Kindern. Bitte Malkittel und Pausensnack mitbringen.
Materialkosten in Höhe von 3,00 € werden zuzüglich
berechnet.
2392
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Fr
15.30 – 17.00 Uhr
Beginn: 04.09.15
Ulrike Shokri
14 Termine, 73,70 €
Kreatives Gestalten in Herbstfarben
für Eltern und Kinder ab 2,5 Jahren
Eltern, Großeltern und Kinder können einen aktiven
und kreativen Samstagvormittag erleben. Wir basteln, kleben, experimentieren und malen gemeinsam
mit den unterschiedlichsten Materialien in Herbstfarben.
Bitte einen kleinen Imbiss für ein Picknick mitbringen.
Materialkosten in Höhe von 5,00 € pro Kind werden
zuzüglich berechnet.
2738
Bastelspaß zur Herbstzeit
für Eltern und Kinder ab 3 Jahren
Eltern und Kinder können einen aktiven und kreativen
Samstagvormittag erleben. Wir basteln, kleben, experimentieren und malen gemeinsam mit den unterschiedlichsten Materialien in Herbstfarben.
Bitte einen kleinen Imbiss für ein Picknick mitbringen.
Materialkosten werden zuzüglich berechnet: 4,00€
pro Kind
Spiel- und Werkelspaß
für Väter, Großväter und Kinder von 3 bis 6 Jahren
An diesem Vormittag können Kinder mit ihren Vätern
oder Großvätern gemeinsam spielen, toben und mit
Holz werkeln. Bitte einen kleinen Hammer und einen
kleinen Imbiss für ein Picknick mitbringen.
Materialkosten werden zuzüglich berechnet: 4,00 €
pro Kind.
2743
Holthausen, Kaldenberger Str. 45, Städt. Familienzentrum
Sa 10.00 – 12.15 Uhr
19.09.15
Maria Steinhoff
1 Termin, gebührenfrei
2745
Wersten, Reusrather Str. 3, Städt. Familienzentrum
Sa 10.00 – 12.15 Uhr
21.11.15
Maria Steinhoff
1 Termin, gebührenfrei
2746
Garath, Julius-Raschdorff-Str. 4, Ev. Familienzentrum
Sa
10.00 – 12.15 Uhr
19.09.15
Annette Vollrath 1 Termin, gebührenfrei
2747
44
Garath, Carl-Friedrich-Goerdeler-Str. 19 b,
SOS Familienzentrum
Sa 10.00 – 12.15 Uhr
07.11.15
Annette Vollrath
1 Termin, gebührenfrei
Benrath, Calvinstr. 1, Ev. Familienzentrum
Sa 10.00 – 12.15 Uhr
31.10.15
Annette Vollrath
1 Termin, gebührenfrei
2732
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Sa 10.00 – 12.15 Uhr
12.09.15
Annette Vollrath
1 Termin, 5,00 €
Bastelspaß zur Winterzeit
für Väter Großväter und Kinder ab 3 Jahren
Väter, Großväter und Kinder können einen aktiven
und kreativen Samstagvormittag erleben. Wir basteln, kleben, experimentieren und malen gemeinsam
mit den unterschiedlichsten Materialien in Winterfarben.
Bitte einen kleinen Imbiss für ein Picknick mitbringen.
Materialkosten in Höhe von 5,00 € pro Kind werden
zuzüglich berechnet.
2739
Bilk, Weberstr. 15, Städt. Familienzentrum
Sa 10.00 – 12.15 Uhr
14.11.15
Annette Vollrath
1 Termin, 5,00 €
45
Mit Kindern leben
Bastelspaß zur Adventszeit
für Eltern und Kinder ab 3 Jahren
Mit Papa/Opa durch die Stadt ...
Stadtführung mit Kindern ab 4 Jahren
Zur Einstimmung in die vorweihnachtliche Zeit können Eltern und Kinder einen aktiven und kreativen
Vormittag erleben. Es wird durch gemeinschaftliches
Basteln die Adventszeit eingeläutet.
Bitte einen kleinen Imbiss für ein Picknick mitbringen.
Materialkosten werden zuzüglich berechnet: 4,00€
pro Kind
2733
Auf dem Rundgang durch die Düsseldorfer Altstadt
wird folgenden Fragen nachgegangen: Wo entspannen sich Väter seit dem 17. Jahrhundert? Was macht
man als Kind einer Brauereifamilie oder wenn die Eltern ein Theater betreiben? Wer hat Figuren von Müttern und Vätern auf Säulen gestellt? Was erzählt man
sich für gruselige Dinge über den Schlossturm? In
wessen Bäckerei arbeitet ein Prinz und was hat Düsseldorf mit Willy Millowitschs Vater und Großvater zu
tun?
Bitte wetterfeste Kleidung und Schuhe anziehen, sowie ein kleines Picknick mitbringen.
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Sa 10.00 – 12.15 Uhr
28.11.15
Annette Vollrath
1 Termin, 5,00 €
Gemeinsam unterwegs in der Altstadt/Hofgarten
für Eltern mit Kindern ab 4 Jahren
Unser Alltag findet in und um Düsseldorf statt. Deshalb verbindet dieser Rundgang das Entdecken
des historischen Düsseldorfs mit einem gemeinsamen Aufenthalt im Hofgarten zum Entspannen und
Spielen. Nach einem kleinen Altstadt-Spaziergang,
bei dem die Kleinen im Fokus stehen und Details
entdecken können, führt der Weg am Rhein vorbei
und an der Kunstakademie über den Ehrenhof in den
Hofgarten.
Während eines abschließenden Picknicks steht die
Stadtführerin für Nachfragen zur Verfügung.
Bitte wetterfeste Kleidung und Schuhe sowie ein kleines Picknick mitbringen.
2797
Stadtmitte, Burgplatz 30, Eingang Schloßturm
Sa 10.30 – 12.00 Uhr
12.09.15
Katja Stüben
1 Termin, 7,70 €
Treffpunkt: Eingang Schloßturm, Burgplatz 30
Wersten im Herbst
2795
Stadtmitte, Burgplatz 30, Eingang Schloßturm
Sa 10.30 – 12.00 Uhr
24.10.15
Katja Stüben
1 Termin, 7,70 €
Kleine Matschmonster
für Eltern und Kinder von 2 bis 4 Jahren
An diesem Tag verwandeln sich die Kinder in kleine
Matschmonster und dürfen ihren taktilen Sinnen freien Lauf lassen. Matschen, Fühlen, Tasten und Begreifen steht an erster Stelle. Aber auch mit ein bisschen
Phantasie können daraus tolle Matschgesichter an
einem Baumstamm entstehen oder Matschmandalas
auf dem Waldboden. Bitte Waldkleidung anziehen,
die dreckig werden darf und einen kleinen Imbiss für
ein Picknick mitbringen.
2800
Urdenbach, Südallee 98, Ev. Familienzentrum
Sa 10.00 – 12.15 Uhr
12.09.15
Birte Baumgarten
1 Termin, 8,00 €
Treffpunkt: Schloss Benrath, Benrather Schloßallee
100 – 106, vor der Orangerie
Eltern und Kinder erkunden den Stadtteil
Gemeinsam die Straßen, Häuser und Bäume erkunden, Plätze zum Spielen finden und schauen, wie
die unterschiedlichen Jahreszeiten das Gesicht des
Stadtteils verändern. Ein Spaziergang für die ganze
Familie lädt dazu ein, den Stadtteil besser kennen zu
lernen.
Bitte wetterfeste Kleidung und Schuhe sowie ein kleines Picknick mitbringen.
2827
46
Wersten, Leichlinger Str. 68, Ev. Familienzentrum
Fr 16.00 – 18.15 Uhr
30.10.15
Heidi Reich
1 Termin, gebührenfrei
47
Mit Kindern leben
Familie im Wald
für Eltern, Großeltern und Kinder ab 2,5 Jahren
Waldwerkstatt
In einem selbstgebauten Riesentipi frühstücken, auf
einem Waldsofa gemeinsam das Lied von den Wölfen
singen und sich in einer gemütlichen Laubhütte verstecken. Am Abenteuer-Tag für Eltern und Kind werden Sitzgelegenheiten und Unterschlüpfe ganz ohne
Hilfsmittel – nur mit dem vorhandenem Material aus
dem Wald -gebaut. Der Wald bietet die Möglichkeit,
mit Kreativität und Phantasie gemeinsam ein kleines
Hüttendorf entstehen zu lassen, in dem der ganze Tag
verbracht und viele tolle neue Eindrücke und Ideen
gesammelt werden können.
Bitte einen kleinen Imbiss für ein Picknick mitbringen.
Im Wald sind viele spannende Dinge zu entdecken.
Mit den eigenen Sinnen kann man einiges über den
Lebensraum Wald erfahren. Unter anderem wird dem
Waldorchester gelauscht und der schönste Baum des
Waldes gesucht.
Bitte wetterfeste Kleidung und Schuhe sowie ein kleines Picknick und, wenn vorhanden, eine Lupe mitbringen.
2811
Bilk, Fürstenwall 186a, Ev. Familienzentrum
Sa 14.00 – 17.00 Uhr
19.09.15
Birte Baumgarten
1 Termin, gebührenfrei
Mit allen sechs Sinnen durch den Wald
Naturerlebnis für (Groß-)Eltern und Kinder ab 4 Jahren
An diesem Vormittag können wir mit unseren Sinnen
einiges über den Lebensraum Wald erfahren. Es wird
z.B. ein Baumtelefon benutzt, Waldfernsehen geguckt
und nach Lebewesen im toten Holz geforscht. Des Weiteren lernen (Groß-) Eltern und Kinder essbare und giftige Beeren und Früchte zu unterscheiden. Außerdem
wird eine Geräuschelandkarte gemalt und das große
„Suchen“ im Wald veranstaltet. Als Höhepunkt zum
Schluss können die Kinder einen Falken auf die Hand
bekommen, und ein Uhu lädt zum Streicheln ein.
Bitte wetterfeste Kleidung und Schuhe sowie ein kleines Picknick mitbringen.
2815
Flingern, Daimlerstr. 12, Ev. Familienzentrum
Sa 10.00 – 12.30 Uhr
26.09.15
Frithjof Schnurbusch
1 Termin, 8,00 €
Treffpunkt: Waldspielplatz Aaper Wald,
Haltestelle 712, Oberrather Straße
2820
2821
für Eltern und Kinder ab 4 Jahren
Garath, Julius-Raschdorff-Str. 4, Ev. Familienzentrum
Sa 10.00 – 13.00 Uhr
14.11.15
Birte Baumgarten
1 Termin, gebührenfrei
Treffpunkt: Parkplatz, Güstrowerstraße 1, Düsseldorf-Garath.
für Väter und Kinder ab 4 Jahren
Garath, Stettiner Str. 32, Städt. Familienzentrum
Sa 10.00 – 13.00 Uhr
31.10.15
Birte Baumgarten
1 Termin, gebührenfre
Treffpunkt: Parkplatz, Güstrowerstraße 1, Düsseldorf-Garath. i
Advent im efa
Die ev. Familienbildung lädt Eltern und Kinder recht
herzlich ein, den ersten Advent gemeinsam zu feiern.
Mit dem Singen von Adventsliedern und verschiedenen Angeboten im Haus möchten wir uns auf Weihnachten vorbereiten. Gemeinsam mit anderen können
Eltern und Kinder an diesem Nachmittag besinnliche
und fröhliche Momente erleben und viele Anregungen
für eine schöne und friedvolle Adventszeit mit nach
Hause nehmen.
Das Caféquatsch sorgt für das leibliche Wohl und hält
Kaffee, Getränke und Gebäck zum Selbstkostenpreis
bereit.
2850
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
So 15.00 – 18.00 Uhr
29.11.15
Ruth Usorasch
1 Termin, 6,00 €
Sabine Reyscher
49
Mit Kindern leben
Zeit für Familien
Raus aus dem Alltag, rein in die Natur. Buden bauen
im Wald, Geschichten erzählen am Lagerfeuer – das
macht Eltern wie Kindern viel Spaß! An diesem Wochenende geht es vor allem darum, sich Zeit für einander und für gemeinsames Spielen zu nehmen. Bei
einem abwechslungsreichen Programm haben Väter
und Mütter mit ihren Kindern die Gelegenheit, neue
Erfahrungen im Umgang miteinander zu machen. Die
Eltern können gemeinsam mit anderen Eltern ins Gespräch kommen und erhalten Impulse, wie sie ihre Familienzeit für alle zufriedenstellend gestalten.
2910
Waldwichtel
Wochenendseminar für Eltern und Kinder
An diesem Wochenende werden Eltern mit ihren Kindern den Wald als Lebens- und Spielraum entdecken
und gemeinsam draußen spielen mit dem, was dort
vorzufinden ist. Das Spielzeug (z.B. Laub, Stöcke,
Blumen, Baumstämme, Erde) suchen wir uns im Wald,
erforschen die Welt der Waldbewohner und nutzen
den großen Freiraum zur Bewegung. Dabei wollen wir
uns mit Spaß und Bewegung in der Natur nicht nur
unseren körperlichen Grenzen stellen, sondern uns
auch im Austausch mit Eltern und bei kreativen Aktionen mit den Kindern diesem Thema widmen. Durch
die gemeinsame Wahrnehmung der Natur mit allen
Sinnen, abseits vom üblichen Alltag, erleben Eltern
und Kinder sich neu, stärken ihre Beziehung zueinander und sind im lebendigen Kontakt zu anderen
Familien.
An diesem Wochenende wechseln gemeinsame Aktivitäten mit angeleiteten Elternrunden und gleichzeitiger Kinderbetreuung ab.
Kranenburg, Jugendbildungsstätte Wolfsberg
Fr 17.00 – So 15.00 Uhr
18.09.15 – 20.09.15
Daniela Schürmann
Wochenendseminar
Nicole Becker
30,00 € pro Familie
Wochenendseminar auf dem Ponyhof
für Eltern und Kinder
Das Angebot richtet sich an Eltern und Kinder unterschiedlichen Alters. Für die Kinder bietet der Ponyhof
die Möglichkeit, Nähe und Umgang mit der Natur und
mit Tieren zu erleben. Es werden Fragen zu Themen
der Freizeitgestaltung in der Familie, der Umwelt und
Natur, der Erziehung und des Umgangs miteinander
besprochen. Die Eltern können bei Spielaktionen und
Gesprächen schon bestehende Kontakte intensivieren oder neue knüpfen.
2921
2924
Kindergruppe zum Mitwachsen
für Kinder von 2 bis 4 Jahren
Kinder, die noch keinen Kindergartenplatz haben,
finden hier an drei Vormittagen in der Woche die
Möglichkeit, Gleichaltrige zu erleben und mit ihnen
zu spielen. Im freien und angeleiteten Spiel können
die Kinder neue soziale und emotionale Erfahrungen sammeln, ihrer Bewegungsfreude Raum geben
und kreativ sein. Nach einer individuellen Eingewöhnungszeit und Absprache mit der Kursleiterin bleiben
die Kinder alleine in der Gruppe. Die Eltern nehmen
im Wechsel an der Gruppe teil und unterstützen die
Kursleiterin. Jeder Kurs beinhaltet einen Elternabend,
an dem Eltern ihre Erfahrungen austauschen und Erziehungsfragen besprechen können. Eine Anmeldung
in dieser Gruppe ist jederzeit möglich.
Die Gebühr wird in monatlichen Teilzahlungen erhoben.
Eslohe/Sauerland, Ponyhof Meier
Fr 17.00 – So 15.00 Uhr
23.10.15 – 25.10.15
Annette Vollrath
Wochenendseminar
Gabriele Möller Erw. 129,00 €, Kind 67,00 €
2922
Fr 17.00 – So 15.00 Uhr
04.12.15 – 06.12.15
Annette Vollrath
Wochenendseminar
Gabriele Möller
Erw. 129,00 €, Kind 67,00 €
Vermittlung von Tagesmüttern/-vätern:
Diakonie Düsseldorf
Telefon 0211 – 60 10 11 00
i-Punkt Familie
Kinderbetreuungsbörse
0211 – 899 88 70
50
Ratingen, Jugendherberge
Fr 17.00 – So 15.00 Uhr
11.09.15 – 13.09.15
Elisabeth van Bentum
Wochenendsemina
Annette Staff
Erw. 119,00 €, Kind 63,00 €
2402
Grafenberg, Graf-Recke-Str. 211, Ev. Gemeinde
Di, Mi und Do 09.00 – 12.00 Uhr Beginn: 01.09.15
Nada Wiese
43 Termine, 182,70 €
51
Eltern stärken
3
Die fortlaufenden Entwicklungen in der Gesellschaft
verändern die Lebensumstände von Familien und
stellen erhöhte Anforderungen an die Erziehungsleistung der Eltern. Unabhängig davon, wie eine
Familie zusammengesetzt ist oder wie alt die Kinder
sind, stellen sich für das Zusammenleben viele
Fragen. Fragen, die sich sowohl auf die Gestaltung
des gemeinsamen Alltags beziehen als auch darauf,
was Erziehung heute bedeutet und wie sie gelingen
kann.
In Elternprogrammen, Vorträgen und Wochenendseminaren finden Eltern hierzu Anregungen und Orientierung. Eltern können ihre Kompetenzen erweitern
und ihre Rolle als Eltern festigen.
Eltern stärken
Born to be wild
Wie die Evolution unsere Kinder prägt
Eltern wollen stets das Beste für ihr Kind – und das
ist gar nicht so einfach. Im Durcheinander von Elternwünschen und ständig neuen Theorien, was Kinder
angeblich brauchen, kann man sich schnell verlaufen.
Der bekannte Bestsellerautor und Kinderarzt Dr.
Herbert Renz-Polster geht an diesem Abend auf die
Themen Entwicklung und Erziehung aus einer evolutionären Perspektive ein. Denn wie Kinder sich verhalten kommt nicht von ungefähr. Sie folgen in ihrer Entwicklung uralten Programmen. Diese haben Kindern
über Tausende von Jahren geholfen immer wieder die
Kurve ins Erwachsenenleben erfolgreich zu nehmen
– und dazu auch so manches Verhalten, das Eltern
„problematisch“ und „schwierig“ erscheint.
Um diesen Ansatz soll es in diesem Vortrag gehen:
warum entwickeln sich Kinder so wie sie sich entwickeln? Wie werden sie selbstständig? Welche Rolle
spielen dabei die Eltern? Welche Verantwortung trägt
die Gesellschaft und was können wir alle tun, um sie
auf ihrem Weg unterstützen?
3104
Stadtmitte, Martin-Luther-Platz 39, Johanneskirche
Do 20.00 – 22.15 Uhr
12.11.15
Dr. Herbert Renz-Polster
1 Termin, 8,00 €
Stark, selbstbewusst und einfühlsam
3101
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Di 20.00 – 22.15 Uhr
29.09.15
Heike Burgardt
1 Termin, gebührenfrei
3102
Holthausen, Eichenkreuzstr. 26, Ev. Familienzentrum
Di 20.00 – 22.15 Uhr
10.11.15
Heike Burgardt
1 Termin, gebührenfrei
Frühe Bildung
Wie Kinder von 0 bis 3 Jahren die Welt erobern
Frühkindliche Bildung ist zu einem Schlagwort geworden. Viele Eltern sind verunsichert, denn sie möchten
ihr Kind bestmöglich auf die späteren Anforderungen
vorbereiten. Doch was ist das Beste für das Kind?
Mozartmelodien für das Baby im Muttterleib oder
Englisch für Babys? Wie und wann lernen Kinder? Wie
kann ich als Eltern unterstützen, und wo gebe ich
Zeit?
An diesem Abend wird es einen kleinen Ausflug in die
Gehirnforschung geben, und es wird aufgezeigt, wie
Kinder lernen. Außerdem gibt es viele praktische Beispiele, wie Lernen im Alltag passiert.
3109
Mehrsprachig erziehen – wie gelingt das im Alltag?
Soziale und emotionale Entwicklung im frühen Kindesalter
Alle Eltern wünschen sich, dass aus ihren Kindern
ausgeglichene, starke und soziale Persönlichkeiten
werden. Teilen, streiten, traurig, eifersüchtig oder
stolz und selbstbewusst sein – die Entwicklung von
sozialen Kompetenzen und Emotionen vollzieht sich
schrittweise und gehört zu den wichtigen Entwicklungsaufgaben in der frühen Kindheit. Aber wie entwickeln Kinder ein gutes Selbstwertgefühl und Mitgefühl für andere? Wieviel Lob tut gut? Was können
Eltern tun, damit das Kind lernt, selbständig seinen
Alltag zu organisieren, Konflikte mit anderen sozial
verträglich auszuhandeln und auf Gefühle und Stimmungen anderer Rücksicht zu nehmen? Diese und
weitere Fragen rund um die emotionale Entwicklung
des Kindes werden an diesem Abend besprochen und
praktische Tipps zusammengetragen, was Kinder
stark macht.
54
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Di 20.00 – 22.15 Uhr
27.10.15
Heike Burgardt
1 Termin, gebührenfrei
In der heutigen multikulturellen Gesellschaft gestalten immer mehr Menschen ihr Leben in zwei Sprachen, und immer mehr Kinder wachsen mehrsprachig
auf. Doch wie kann mehrsprachige Erziehung gelingen? Wie schaffen die Kinder es oft mühelos, unterschiedliche Sprachen zu erlernen? Welche Sprache
sollen Eltern mit ihrem Kind sprechen? Welche Probleme können auftreten?
Auf diese und weitere Fragen wird an diesem Abend
eingegangen. Des Weiteren wird die Sprachentwicklung mehrsprachiger Kinder anschaulich vorgestellt
und anhand praktischer Tipps gezeigt, wie Eltern, Erzieher/innen oder andere Bezugspersonen die Mehrsprachigkeit bei Kindern unterstützen können.
3111
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Di 20.00 – 22.15 Uhr
08.09.15
Ulrike Baumann
1 Termin, gebührenfrei
3112
Eller, Am Hackenbruch 86, Ev. Familienzentrum
Di 20.00 – 22.15 Uhr
27.10.15
Ulrike Baumann
1 Termin, gebührenfrei
55
Eltern stärken
„Muss mal Pipi“
Die Entwicklungswege der Sauberkeitserziehung
Aggression – ein gefährliches Tabu
Vortrag und Diskussion nach den Theorien von Jesper Juul
Bei dem Thema Sauberkeitserziehung tauchen häufig
viele Fragen und Verunsicherungen auf. Wann sollte
damit begonnen werden? Welche körperlichen und
psychischen Reifungsprozesse sind beim Kind notwendig, um „sauber“ zu werden? Wie sehen die gesellschaftlichen und familiären Rahmenbedingungen
in diesem Prozess aus? Was ist, wenn nach dem fünften Geburtstag Hose oder Bett noch oft nass sind? An
diesem Abend wird aufgezeigt, welche unterschiedlichen Faktoren eine Rolle spielen, und welche kleinen
Einzelschritte für den großen Schritt raus aus den
Windeln erforderlich sind. Diese Veranstaltung will
Eltern Unterstützung und Anregungen bieten, um ihr
Kind auf seinem individuellen Weg beim Sauberwerden zu begleiten.
3117
Nicht Aggressionen führen zu Gewalt, sondern sie zu
verdrängen und zu unterdrücken. Aggression wird zunehmend in pädagogischen Einrichtungen, aber auch
in unseren Familien tabuisiert. Aggressiv zu sein ist
nicht erlaubt. Gleichzeitig machen wir uns Sorgen um
Kinder mit „Wutanfällen“.
Was ist Aggression, woher kommt sie und wo ist der
Unterschied zu Gewalt? Wie kann ich meinem Kind
helfen, wenn es aggressiv wird, ohne selbst aggressiv zu werden?
Vor dem Hintergrund der Erfahrungen und Ansätze
des dänischen Familientherapeuten Jesper Juul beantwortet die Referentin Andrea Daun diese aktuellen
Fragen in einem Vortrag mit anschließender Diskussion. Andrea Daun ist Pädagogin und Autorin und referiert seit vier Jahren in Deutschland über die Theorien
und Erfahrungen Jesper Juuls.
Oberkassel, Wettinerstr. 6, Ev. Familienzentrum
Do 19.30 – 21.45 Uhr
10.09.15
Marion Hessel-Scherf
1 Termin, gebührenfrei
3126 Kratzen, Beißen, Schlagen im Kleinkindalter
Über kindliches Kontaktverhalten
Wenn Kinder trotzen
Wer kennt als Eltern nicht die Sorge, das eigene Kind
sei entweder zu aggressiv oder zu wehrlos? Was
steckt möglicherweise dahinter, wenn Kinder kratzen, beißen oder schlagen? In dieser Veranstaltung
wird unterschiedlichen Erklärungsmöglichkeiten
nachgegangen, um daraus Konsequenzen für den Erziehungsalltag abzuleiten.
3123
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Mi 20.00 – 22.15 Uhr
21.10.15
Andrea Daun
1 Termin, 5.00 €
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Di 20.00 – 22.15 Uhr
24.11.15
Heike Burgardt
1 Termin, gebührenfrei
Das Entdecken des eigenen Willens geht oft einher
mit Wut, Aggression, Trotz. Diese Verhaltensweisen
erschrecken häufig. Warum dieses kindliche Verhalten zur Entwicklung dazugehört und wie damit sinnvollerweise von den Eltern umgegangen werden sollte, um in den schwierigen Alltagssituationen mit mehr
Geduld, Gelassenheit und innerer Distanz zurecht zu
kommen, wird an diesem Abend besprochen.
3130
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Di 20.00 – 22.15 Uhr
01.12.15
Heike Burgardt
1 Termin, gebührenfrei
Spielend Gutes tun
Spielwaren Geschenkartikel
Jeder Einkauf hilft!
56
Arbeitstherapie für Menschen
mit Psychiatrieerfahrung
57
Eltern stärken
So rede ich richtig mit meinem Kind
Gelingende Kommunikation zwischen Eltern und Kindern
Wege aus der Brüllfalle
Die meisten Eltern kennen diese Situation: Sie bitten
ihr Kind nett und höflich, etwas Bestimmtes zu tun,
aber das Kind reagiert gar nicht, es macht seelenruhig weiter mit dem, was es angefangen hat. Oft endet
die Situation mit Schreien, Streit und Ärger, Enttäuschung und Kränkung bei allen Beteiligten.
Der Film „Wege aus der Brüllfalle“ zeigt einfach und
konkret anhand von Situationen aus dem Erziehungsalltag, welche praktischen Möglichkeiten Eltern
haben. Er vermittelt ein Konzept, mit dessen Hilfe
sich Eltern ohne Brüllen und Androhung von Strafen
durchsetzen und ihre Kinder trotzdem respektvoll behandeln können. Nach dem Film sollen die Lösungsvorschläge im Gespräch auf ihre Alltagstauglichkeit
überprüft werden. Zeit für Austausch und Diskussion
ist ebenfalls vorgesehen.
Die Art und Weise, wie wir mit unseren Kindern umgehen und sprechen, prägt zutiefst ihr Bild von uns
– und vor allen Dingen von sich selbst. Über die vielschichtige verbale und nonverbale Kommunikation
entsteht Bindung und Beziehung. Mit Worten und
Gesten können wir unsere Kinder unterstützten und
bestärken – aber auch verunsichern und verletzen.
Was kennzeichnet eine offene und achtsame Kommunikation? Wie können wir auftretende Konflikte
fair lösen, ohne zu drohen oder zu strafen? An diesem
Abend geht es um die Wirkung von Sprache, und wie
eine befriedigende Kommunikation zwischen Eltern
und Kindern gelingen kann.
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Di 20.00 – 22.15 Uhr
22.09.15
Heike Burgardt
1 Termin, gebührenfrei
3145
up to date
3147
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Do 20.00 – 22.15 Uhr
19.11.15
Annette Staff
1 Termin, gebührenfrei
31471
Bilk, Florastr. 55 a, Ev. Gemeinde
Do 20.00 – 22.15 Uhr
22.10.15
Sabine Reyscher
1 Termin, gebührenfrei
31481
Flingern, Daimlerstr. 12, Ev. Familienzentrum
Di 15.00 – 17.15 Uhr
20.10.15
Annette Vollrath
1 Termin, gebührenfrei
31482
Gerresheim, Vereinsstr. 10, Ev. Familienzentrum
Di 20.00 – 22.15 Uhr
03.11.15
Annette Vollrath
1 Termin, gebührenfrei
31483
Holthausen, Kaldenberger Str. 31, Ev. Familienzentrum
Mo 20.00 – 22.15 Uhr
02.11.15
Annette Staff
1 Termin, gebührenfrei
Internationale Fach- und Publikumsmessen
Kompetenzfeld
Maschinen,
Anlagen und
Ausrüstungen
Kompetenzfeld
Handel,
Handwerk und
Dienstleistungen
Kompetenzfeld
Mode und
Lifestyle
Kompetenzfeld
Freizeit
Kompetenzfeld
Medizin und
Gesundheit
Termine in Düsseldorf 2015
Übersicht nach Kompetenzfeldern
Geballte Kompetenz
für Branchen und Märkte.
Das gesamte Programm
zu unseren fünf
Kompetenzfeldern finden
Sie hier:
messe-duesseldorf.de
** Nur für Fachbesucher oder
Facheinkäufer mit Legitimation
*** Nur für PSI Mitglieder
® Registered Trade Mark
■ Energy Storage
09.03. – 11.03.15
www.ESEexpo.de
■ GIFA
16.06. – 20.06.15
www.gifa.de
■ METEC
16.06. – 20.06.15
www.metec.de
■ NEWCAST
16.06. – 20.06.15
www.newcast.de
■ THERMPROCESS
16.06. – 20.06.15
www.thermprocess.de
■ PSI***
07.01. – 09.01.15
www.psionline.de
■ EuroCIS
24.02. – 26.02.15
www.eurocis.com
■ ProWein®**
15.03. – 17.03.15
www.prowein.de
■ Tag it! by GDS Winter**
03.02. – 06.02.15
www.tag-it-show.com
■ GDS (Winter)**
04.02. – 06.02.15
www.gds-online.com
■ BEAUTY DÜSSELDORF**
27.03. – 29.03.15
www.beauty.de
■ beauty boutique**
27.03. – 29.03.15
www.bb-duesseldorf.de
■ make - up artist design show** 28.03. – 29.03.15
www.make-up-artist-show.de
■ TOP HAIR INTERNATIONAL®** 28.03. – 29.03.15
www.top-hair-international.de
■ boot Düsseldorf
www.boot.de
17.01. – 25.01.15
Stand November 2014
58
utD_80x87_mm.indd
1
03.11.14 12:31
59
Eltern stärken
Welche Grenzen braucht mein Kind?
Kinder brauchen Grenzen, die ihnen Halt und Orientierung geben. Im Erziehungsalltag erleben Eltern
häufig, dass es schwierig sein kann, Grenzen zu setzen und konsequent zu bleiben. Wie finde ich für mein
Kind die „richtigen“ Grenzen? Was kann ich tun, wenn
sich die Konflikte immer weiter zuspitzen? Nach einer
thematischen Einführung besteht die Möglichkeit
zum Gespräch und Austausch.
3134
Körper, Liebe, Doktorspiele
Eltern lernen Sexualerziehung
In der Veranstaltung wird ein Überblick über die psychosexuelle Entwicklung von der Geburt bis zum
Schuleintritt gegeben, um zu verdeutlichen, mit welchen Themen die Kinder in welchem Alter beschäftigt
sind. Im Anschluss daran sollen im Gespräch Alltagssituationen besprochen werden, um Eltern darin zu
unterstützen, die Entwicklung ihrer Kinder besser zu
verstehen, zu fördern und zu schützen.
In Kooperation mit pro familia.
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Di 20.00 – 22.15 Uhr
20.10.15
Heike Burgardt
1 Termin, gebührenfrei
Bilk, Florastr. 55 a, Ev. Gemeinde
Mi 19.30 – 21.45 Uhr
23.09.15
Katja Uhlig
1 Termin, gebührenfrei
3135
Derendorf, Collenbachstr. 10, Ev. Familienzentrum
Di 20.00 – 22.15 Uhr
17.11.15
Heike Burgardt
1 Termin, gebührenfrei
3143
31351
Holthausen, Eichenkreuzstr. 26, Ev. Familienzentrum
Do 20.00 – 22.00 Uhr
10.12.15
Brigitte Riemann
1 Termin, gebührenfrei
Müssen Kinder wirklich alles haben?
3137
Hassels, Hasselsstraße 69a, Ev. Familienzentrum
Do 14.30 – 16.45 Uhr
03.09.15
Annette Vollrath
1 Termin, gebührenfrei
Kinder und Konsum
Ein Blick ins Kinderfernsehen genügt, um festzustellen, dass Kinder einem ungeheuren Werbe- und
Konsumdruck ausgesetzt sind. Gerade kleine Kinder
sind der Werbung hilflos ausgeliefert, denn sie nehmen dass, was sie z.B. im Fernsehen sehen als bare
Münze und Realität. Besonders bei Anlässen wie Geburtstag, Weihnachten oder an der Supermarktkasse
werden Eltern mit den Konsumwünschen ihrer Kinder
konfrontiert. Was tun, wenn Kinder alles haben wollen? Warum kann ein „nein“ beim „ich will es aber
haben“ so schwer fallen? In diesem Zusammenhang
stellt sich auch die Frage, ab welchem Alter ist es sinnvoll, dass Kinder Taschengeld erhalten und wofür ist
das Geld gedacht?
Nach einer Einführung zum Thema Kinder und Konsum geht es darum, wie Eltern ihre Kinder unterstützen können, einen verantwortungsvollen Umgang mit
Konsumwünschen und Geld zu entwickeln.
Typisch Junge – typisch Mädchen?
Der kleine Unterschied in der Erziehung
-mit KinderbetreuungAlle Mädchen lieben Rosa, Pferde und Lillifee? Jungs
sind ständig in Bewegung, laut und wollen lieber Actionhelden sein? Stimmt das?
In welchen Bereichen gibt es Gemeinsamkeiten der
Geschlechter, wo lassen sich Unterschiede fest machen?
Welche erzieherischen Konsequenzen ergeben sich
daraus für Erwachsene im Umgang mit den Kindern?
An diesem Nachmittag bietet sich für Eltern und alle
Interessierten die Gelegenheit, darüber in den Austausch zu treten und Anregungen zu erhalten, wie sie
Kinder in der geschlechtspezifischen Entwicklung unterstützen können.
3142
Eller, Richardstr. 8, Städt. Familienzentrum
Mi 14.30 – 16.45 Uhr
21.10.15
Annette Staff
1 Termin, gebührenfrei
3141
Rath, Oberrather Str. 33, Ev. Familienzentrum
Do 16.00 – 18.15 Uhr
29.10.15
Marion Hessel-Scherf
1 Termin, gebührenfrei
60
3155
Garath, Stralsunder Str. 28, Städt. Familienzentrum
Di 14.15 – 16.30 Uhr
27.10.15
Heike Burgardt
1 Termin, gebührenfrei
61
Eltern stärken
Medien im Kinderzimmer
Welche Medien gehören ins Kinderzimmer, welche
nicht? Wann ist ein Kind reif für den Computer und das
Internet? Fördern Computerspiele die kindliche Entwicklung? Wie viel Fernsehen darf sein? Hier erhalten
Eltern wertvolle Tipps, wie sie ihre Kinder im Umgang
mit den Medien begleiten und einen verantwortungsvollen Umgang damit fördern können. Sie haben Gelegenheit, sich mit anderen Eltern auszutauschen,
Hilfestellung zu erhalten und bewusste Medienerziehung und Medienkompetenzen zu aktivieren.
3180
Garath, Carl-Friedrich-Goerdeler-Str. 19 b,
SOS – Familienzentrum
Do 09.00 – 11.15 Uhr
24.09.15
Daria Knape
1 Termin, gebührenfrei
Perfekte Eltern, perfekte Kinder?
3169
Bilk, Florastr. 55 a, Ev. Gemeinde
Di 20.00 – 22.15 Uhr
29.09.15
Stephanie Hoffmann
1 Termin, gebührenfrei
3170
Unterrath, Diezelweg 30c, Ev. Familienzentrum
Mo 20.00 – 22.15 Uhr
28.09.15
Annette Staff
1 Termin, gebührenfrei
3171
Wersten, Reusrather Str. 3, Städt. Familienzentrum
Mi 14.30 – 16.45 Uhr
30.09.15
Annette Staff
1 Termin, gebührenfrei
3172
Urdenbach, Südallee 98, Ev. Familienzentrum
Di 20.00 – 22.15 Uhr
27.10.15
Brigitte Riemann
1 Termin, gebührenfrei
3173
Garath, Stralsunder Str. 28, Städt. Familienzentrum
Di 14.15 – 16.30 Uhr
22.09.15
Stephanie Hoffmann
1 Termin, gebührenfrei
Starke Eltern – Starke Kinder
Woher kommen eigentlich unsere hohen Ansprüche
an uns selbst und an unsere Kinder? Der Vortrag informiert über die Hintergründe des Erfolgsdrucks und
die Auswege daraus. Welche Bedürfnisse hat mein
Kind wirklich? Wie lernt mein Kind am besten? Welche
Werte haben wir, und womit fühlen wir uns selbst am
wohlsten?
3157
Der alltägliche Kampf, z.B. ums Aufräumen, die Hausaufgaben oder den Computerkonsum, ist vielen Eltern
bekannt. Versprechungen, Drohungen und Strafen
helfen auf die Dauer nicht weiter. Dieser Kurs will
dazu beitragen, ein stressfreieres Zusammenleben in
der Familie zu erreichen und möchte den Eltern den
Druck nehmen, alles richtig machen zu müssen. Es
geht darum:
•• wie man sprechen muss, damit Kinder zuhören
und wie man zuhört, damit Kinder mit Eltern
sprechen
•• das Selbstvertrauen der Eltern als Erzieher zu
stärken
•• wie man die unterschiedlichen Bedürfnisse von
Eltern und Kindern besser vereinbaren kann
Entlastung, Unterstützung und Anregungen durch
Austausch in der Gruppe zu finden.
Der Kurs vermittelt nicht nur Theorie, sondern arbeitet mit konkreten Situationen aus dem Erziehungsalltag der Kursteilnehmer/innen. Miteinander reden
macht vieles leichter.
In diesem Elternkurs wird nach dem Konzept des
Deutschen Kinderschutzbundes gearbeitet.
Unterrath, Ahornallee 7, Ev. Familienzentrum
Do 19.30 – 21.45 Uhr
05.11.15
Marion Hessel-Scherf
1 Termin, gebührenfrei
Fit für die Schule?
Je näher der erste Schultag rückt, desto größer ist die
Vorfreude der meisten Kindergartenkinder auf den
Schulbeginn. Das Thema Schule rückt in Spielen und
Gesprächen immer stärker in den Vordergrund. Mit
dem Eintritt in die Schule beginnt ein neuer Lebensabschnitt. Wann ist ein Kind schulreif und was wird
ihm beim Schuleintritt abverlangt?
Und wie geht es Eltern mit dieser neuen Situation?
Wie können sie ihr Kind auf den Eintritt in die Schule
gut vorbereiten und in der ersten Zeit am besten unterstützen?
Diese und weitere Fragen werden an diesem Abend
aufgegriffen und behandelt. Das anschließende Gespräch bietet Gelegenheit für Fragen und Erfahrungsaustausch.
62
3221
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Mi
20.00 – 22.15 Uhr
Beginn: 21.10.15
Christian Drees
8 Termine, 47,50 €
3230
Urdenbach, Südallee 98, Ev. Familienzentrum
Do
20.00 – 22.15 Uhr
Beginn: 10.09.15
Brigitte Riemann
8 Termine, 47,50 €
63
Eltern stärken
Familie leben – Eltern können mehr
„Familie leben – Eltern können mehr“ ist ein Kurs für
Eltern und bietet in vier Kursböcken, die auch einzeln
besucht werden können, Informationen zu folgenden
Aspekten des Familienalltags:
Modul 1: Eltern sein und Erziehung
•• Positive Erziehungshaltung – Wie erziehen Sie
richtig?
•• Selbstwert und Selbstbewusstsein von Kindern
stärken – Wie werden Kinder stark?
In Kooperation mit Kindertagesstätten und Grundschulen.
3300
3306
3307
3251
Wersten, Reusrather Str. 3, Städt. Familienzentrum
Mo
14.00 – 16.15 Uhr
Beginn: 26.10.15
Annette Staff
7 Termine, gebührenfrei
3249
Garath, Dresdener Str. 61, Ev. Familienzentrum
Mi
20.00 – 22.15 Uhr
Beginn: 21.10.15
Brigitte Riemann
8 Termine, gebührenfrei
3304
Modul 2: Familie und Gesundheit
3305
•• Gesunde Ernährung – Wie ernähren Sie sich
gesund?
•• Bewegung – Wie können Sie Bewegung in Ihren
Familienalltag bringen?
3308
3241
3250
Oberbilk, Velberter Str. 26, Städt. Familienzentrum
Do
16.30 – 18.45 Uhr
Beginn: 10.09.15
Annette Staff
4 Termine, gebührenfrei
Garath, Carl-Friedrich-Goerdeler-Str. 2, Städt. Familienzentrum
Fr
09.00 – 11.15 Uhr
Beginn: 28.08.15
Birte Baumgarten
4 Termine, gebührenfrei
3310
3314
FuN – Familie und Nachbarschaft
FuN macht Spaß! An acht Nachmittagen wird gemeinsam als Familie gespielt, erzählt, miteinander gegessen und die Eltern tauschen sich im Gespräch aus.
Die Kinder werden während der Elternrunden betreut.
Das FuN-Programm unterstützt Eltern als wichtige
Erziehungspersonen und stärkt den Familienzusammenhalt. Spielerisch werden die Kommunikation in
der Familie gefördert, das Selbstvertrauen entwickelt
und die Kontakte zu anderen Familien vertieft. Nach
Ablauf der acht Veranstaltungen trifft sich die Gruppe
selbst organisiert und wird dabei von einer Kursleiterin unterstützt.
Die Teilnahme ist für Familien in Kindertagesstätten
nach vorheriger Absprache möglich.
64
3316
3319
3317
Stadtmitte, Klosterstr. 96-98, Städt. Familienzentrum
Di
16.00 – 19.00 Uhr
Beginn: 20.10.15
Elke Peters
10 Termine, gebührenfrei
Simone Trombach
Oberbilk, Ellerstr. 191, DRK Kindertagesstätte
Do
15.00 – 18.00 Uhr
Beginn: 22.10.15
Angelika Kluge
Beate Fuest-Holthaus
10 Termine, gebührenfrei
Oberbilk, Sonnenstraße 10, Schule
Mi
15.00 – 18.00 Uhr
Beginn: 18.11.15
Gertrud Hilger
Christine Herrmann
10 Termine, gebührenfrei
Oberbilk, Stahlwerkstr. 2, Städt. Kindertagesstätte
Do
16.30 – 19.30 Uhr
Beginn: 22.10.15
Elisabeth van Bentum
Kirsten Zelzner
10 Termine, gebührenfrei
Bilk, Weberstr. 15, Städt. Familienzentrum
Di
16.00 – 19.00 Uhr
Beginn: 25.08.15
Susanne Form
Tanja Weiß
10 Termine, gebührenfrei
Flingern, Daimlerstr. 12, Ev. Familienzentrum
Do
16.00 – 19.00 Uhr
Beginn: 10.09.15
Annette Vollrath
Thomas Jung
10 Termine, gebührenfrei
Mörsenbroich, Max-Halbe-Str. 14, Schule
Di
16.00 – 19.00 Uhr
Beginn: 20.10.15
Waltraud Dannowsky
Elisabeth van Bentum
10 Termine, gebührenfrei
Rath, Neuenhofstr. 1, Ev. Kindertagesstätte
Di
15.00 – 18.00 Uhr
Beginn: 08.09.15
Beate Fuest-Holthaus
Angelika Hauf-Heimann
10 Termine, gebührenfrei
Reisholz, Fürstenberger Str. 16, Ernst-Lange-Haus
Mi
16.00 – 19.00 Uhr
Beginn: 23.09.15
Shahriar Karim-Ghovanloo
Roswitha Stolz
10 Termine, gebührenfrei
Garath, Carl-Friedrich-Goerdeler Str. 21, Schule
Mi
15.00 – 18.00 Uhr
Beginn: 16.09.15
Hans-Karsten Siebke 10 Termine, gebührenfrei
Elisabeth van Bentum
Christel Gerling
Garath, Stettiner Str. 32, Städt. Familienzentrum
Mo
14.30 – 16.45 Uhr
Beginn: 19.10.15
Stephanie Hoffmann
Miriam Bechlin
10 Termine, gebührenfrei
65
Kindererziehen und
Familienleben ist kein
Kinderspiel!
„Familie leben – Eltern können mehr“ ist ein Kurs
für Eltern und bietet in vier Kursblöcken, die auch
einzeln besucht werden können, Informationen u.a.
zu folgenden Aspekten des Familienalltags:
1
2
3
4
Eltern sein und Erziehung
••Positive Erziehungshaltung – Wie erziehen Sie richtig?
••Selbstwert und Selbstbewusstsein von Kindern stärken – Wie werden Kinder stark?
Familie und Gesundheit
••Gesunde Ernährung – Wie ernähren Sie sich gesund?
••Bewegung – Wie können Sie Bewegung in Ihren
Familienalltag integrieren?
Familie und Haushalt
••Vereinbarkeit von Familien- und Erwerbsarbeit
••Finanzen und Haushaltsbudget
Kultur und Medien
••Lesekompetenz – Kinder brauchen Bücher
••Wie können deutsche und ausländische Familien sich
kennen und verstehen lernen?
„Familie leben – Eltern können mehr“ ist ein gemeinsames Konzept der vier anerkannten Familienbildungswerke ASG, AWO, DRK
und der efa. Das Angebot wird kostenfrei in ausgewählten Familienzentren und Stadtteiltreffs durchgeführt.
Die genauen Termine und Veranstaltungsorte des Kurses
finden Sie ab S. 64.
66
Alltag gestalten
4
Der Familienalltag stellt Mütter und Väter neben der
Erziehung der Kinder vor vielfältige Aufgaben und
Herausforderungen. Der Bereich „Alltag gestalten“
richtet sich an Eltern in ihren pluralen Lebensformen
sowie an nahe und ferne Familienmitglieder und
möchte Unterstützung und Begleitung im Alltag
bieten. Unsere Angebote zur Alltagsgestaltung
beinhalten Kurs- und Informationsveranstaltungen
zu Themen wie Kommunikation, Wohnen, Haushalt
sowie Umgang mit Geld und Recht.
Mit der Qualifizierung von Kindertagespflegepersonen und Babysittern möchten wir eine familienergänzende Betreuungsform ermöglichen, um
so einen Beitrag zur Vereinbarkeit von Familie und
Beruf zu leisten.
Alltag gestalten
Offener Treff
für allein erziehende Mütter und Väter
- mit Kinderbetreuung Regelmäßig treffen sich allein erziehende Eltern aus
dem Stadtteil zum gemeinsamen Austausch von Informationen, Erziehungs- und Alltagsthemen bei Kaffee und Kuchen. Die Treffen werden von einer pädagogischen Fachkraft begleitet, so dass die Möglichkeit
besteht, Rat und Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Gleichzeitig wird für die Kinder eine Betreuung
mit altersentsprechendem Angebot durchgeführt.
In Kooperation mit den Kindertagesstätten in den jeweiligen Stadtteilen.
Wochenende auf dem Ponyhof
für allein erziehende Eltern mit Kindern ab 3 Jahren
Neben Erlebnissen mit Tieren und der Natur bleibt genügend Zeit, sich mit der Lebenssituation von Einelternfamilien auseinanderzusetzen. Themenschwerpunkte sind die Beziehung zu den Kindern,
Fragen und Unsicherheiten in der Erziehung sowie die
Belastung durch die alleinige Verantwortung.
Erw. €85,00
Kind €45,00
4024
Sonntagstreff
jeden 2. Sonntag im Monat
4012
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
So
10.00 – 12.15 Uhr
Beginn: 13.09.15
Heike Cröngen
3 Termine, gebührenfrei
Abenteuer Großeltern
für Eltern und Großeltern
Wenn Kinder zur Welt kommen, werden in allen Familien die Karten neu gemischt. Aus Eltern werden
plötzlich Großeltern, und aus Kindern Eltern. Großeltern können eine wichtige Bedeutung in der Familie
spielen. Sie unterstützen und entlasten ihre Kinder
mit Rat und Tat und sind häufig eine ganz besondere
Bezugsperson für die Enkelkinder. Damit sind Großeltern evtl. plötzlich an allen Fronten gefordert: sie sollen aufpassen, bespaßen und bekochen. Inwieweit
dürfen sie sich aber einmischen? Was müssen Eltern
und Großeltern lernen? Welche Erwartungen haben
Eltern und Großeltern aneinander, und wo liegen die
Stolpersteine in diesem Beziehungsgeflecht? Diese
und weitere Fragen werden an dem Abend aufgegriffen und Anregungen für eine gelingene Beziehungsgestaltung zwischen Großeltern, Eltern und Enkeln
gegeben.
Mittwochstreff
jeden 3. Mittwoch im Monat
4015
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Mi
16.30 – 18.45 Uhr
Beginn: 16.09.15
Sabine Reyscher
4 Termine, gebührenfrei
Freitagstreff
14-täglich
4018
Oberbilk, Borsigstr. 12, efa-Stadtteiltreff
Fr
16.00 – 18.15 Uhr
Beginn: 11.09.15
Verena Link
6 Termine, gebührenfrei
Mittwochstreff
14-täglich
4021
70
Garath, Stettiner Str. 32, Städt. Familienzentrum
Mi
15.45 – 18.00 Uhr
Beginn: 09.09.15
Marlies Schwaupa
6 Termine, gebührenfrei
Eslohe/Sauerland, Ponyhof Meier
Fr 18.00 – So 15.00 Uhr
25.09.15 – 27.09.15
Annette Vollrath
Wochenendseminar
Gabriele Möller
Erw. 85,00 €, Kind 45,00 €
4100
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Di 20.00 – 22.15 Uhr
03.11.15
Heike Burgardt
1 Termin, gebührenfrei
71
Alltag gestalten
Gewaltfreie Kommunikation
Wenn wir mit jemandem Schwierigkeiten haben, ist
die Versuchung groß, die Schuld beim anderen zu
suchen. Oder wir nehmen etwas persönlich und sind
tagelang verschnupft. Konflikte, ob am Arbeitsplatz
oder im Privatleben, können kräftezehrend sein. Die
Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall B.
Rosenberg ist eine Methode, die es uns ermöglicht,
aus den üblichen Konfliktmustern von Gewinnern und
Verlierern auszusteigen.
Worum geht es mir eigentlich? Eine Frage, die im Konflikt oft untergeht. Die GFK ist ein Weg, der uns ermöglicht, wertschätzend und konstruktiv Konflikte anzugehen, die eigenen Bedürfnisse und die des Anderen
ernst zu nehmen, Anliegen klar zu formulieren und
Beziehungen zu verbessern.
In diesem Seminar lernen die Teilnehmenden ein
leicht verständliches Modell kennen, das hilft, eine
wertschätzende Haltung sich und anderen gegenüber
zu leben. Am ersten Seminartag wird das Konzept und
die Haltung der Gewaltfreien Kommunikation vorgestellt und in ersten Schritten praktisch erprobt. Vier
weitere Abende dienen zur Vertiefung und um an aktuellen Beispielen diese Methode einfach mal auszuprobieren.
4105
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Sa 10.00 – 16.00 Uhr Einführung: 24.10.15
Mo 20.00 – 22.15 Uhr
Beginn: 02.11.15
Christian Drees
5 Termine, 53,50 €
Kaufen, bauen oder doch besser mieten?
Informationen rund um den Immobilienerwerb
Junge Familien und Interessierte, die sich über einen
Immobilienerwerb Gedanken machen, bekommen
an diesem Informationsabend Tipps und Ideen über
die Finanzierung, die Auswahl des Objektes und die
Besonderheiten bei Häusern und Eigentumswohnungen. Des Weiteren wird darauf aufmerksam gemacht,
was beim Bauen und/oder Kaufen zu beachten ist.
4201
Wir sind Ihre Bank.
Als erste evangelische Kirchenbank und eine von
wenigen Banken in Deutschland setzt die Bank für
Kirche und Diakonie einen Nachhaltigkeitsfilter
für ihre eigenen Wertpapieranlagen ein.
Alle Kunden, die Spar- oder Termineinlagen bei
der Bank für Kirche und Diakonie unterhalten,
profitieren automatisch vom Nachhaltigkeitsfilter
der Bank. Sie können sich sicher sein, dass die Bank
auch die Kundengelder, die nicht als Kredite an
Kirche und Diakonie herausgelegt werden, bestmöglich unter der Berücksichtigung nachhaltiger
Kriterien anlegt. Außerdem beraten wir Sie gern
bei der Auswahl nachhaltiger Aktien und
festverzinslicher Wertpapiere.
Nähere Informationen über die Bank für Kirche
und Diakonie und den Filter finden Sie im Internet
unter www.KD-BANK.de/Nachhaltigkeitsfilter.
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Do 20.00 – 22.15 Uhr
29.10.15
Frank Richter
1 Termin, 10,20 €
Bank für Kirche und Diakonie eG – KD-BANK
www.KD-BANK.de  Fon 0231-58444-0  Info@KD-BANK.de
72
AA_Muster_83x180_sw_Image_Wurzel.indd 1
73
30.05.2011 14:58:26
Alltag gestalten
Tagespflege – mein Job
Voraussetzung für die Teilnahme ist eine pädagogische Ausbildung und mindestens ein Hauptschulabschluss. Bitte nehmen Sie vor der Anmeldung ein
Beratungsgespräch bei einer Fachberatungsstelle im
Bereich der Kindertagespflege wahr.
Für die Qualifizierung kann ein Bildungsscheck eingereicht werden.
Bei Anmeldung wird ein Teilbetrag der Kursgebühren
in Höhe von 100,00 € sofort, der Restbetrag ist sieben
Wochen vor Kursbeginn fällig.
Bei Abmeldung bis zu drei Wochen vor Kursbeginn
werden 50% der Kursgebühr, bei einer Woche vor
Kursbeginn wird die volle Kursgebühr einbehalten.
Berufliche Qualifizierung zur/zum Tagesmutter/-vater
nach dem Curriculum des Deutschen Jugendinstituts
München
für pädagogische Fachkräfte
Tagespflege ist eine Betreuungsform, in der Kinder
aus anderen Familien im eigenen Haushalt versorgt
werden. Das Kind wächst in zwei Familien auf. Absprachen innerhalb der Tagesfamilie, sowie eine
gelingende Kommunikation zwischen Tagespflegeperson und Personensorgeberechtigten, sind dabei
erforderlich. Ziel dieser Qualifizierung ist es, die angehenden Tagespflegepersonen durch Anregungen,
Erfahrungsaustausch und Übungsangebote für pädagogische Situationen zu sensibilisieren und ihre
soziale Kompetenz im Umgang mit allen Beteiligten
zu erhöhen. Sie werden auf die Tätigkeit vorbereitet,
dass sie den gesetzlichen Erziehungs- und Bildungsauftrag am Kind umsetzen können.
Diese Fortbildung wendet sich an Personen, die Interesse an der Arbeit mit Kindern haben oder bereits
als Tagesmütter/-väter tätig sind. Die pädagogische
Qualifizierung ist für Tagesmütter/-väter nicht nur
ein Schritt zur öffentlichen Anerkennung ihrer Erziehungsarbeit, sondern auch zur persönlichen Weiterbildung.
Folgende Themenschwerpunkte werden behandelt:
•• Rolle und Identität als Tagesmutter/-vater – eigene
Stärken und Grenzen
•• Bedeutung der Eingewöhnungsphase – Veränderungen in der eigenen Familie und für das
Tageskind
•• Kooperation und Kommunikation mit den Eltern,
dem Kind und der eigenen Familie
•• Konfliktmanagement
•• Entwicklungsphasen und Bedürfnisse von Kindern
•• Bildung beobachten und dokumentieren
•• Förderung der Kreativität und der motorischen
Fähigkeiten
•• Schwierige Erziehungssituationen in der Tagespflege
•• Haushaltsmanagement
•• Rechtliche und finanzielle Grundlagen
•• Erste Hilfe
Diese Grundausbildung schließt mit dem Zertifikat
des Bundesverbandes für Kindertagespflege ab und
berechtigt dazu, bis zu fünf Kinder zu betreuen.
74
4321
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Sa, So 10.00 – 16.45 Uhr
Beginn: 29.08.15
Brigitte Riemann
Elisabeth van Bentum
10 Termine, 300,00 €
Einkommenssteuer und Tagespflege
Tagesmütter/-väter haben mit einer Pflegeerlaubnis
unterschiedliche Möglichkeiten zur selbständigen
bzw. gewerblichen Tätigkeit oder auch für ein sozialversicherungspflichtiges Anstellungsverhältnis. Einkünfte, die aus der Tagespflege erzielt werden, müssen dementsprechend besonders versteuert werden.
Wie sehen jedoch die unterschiedlichen Rahmenbedingungen aus? Wie sollten Tagespflegepersonen mit
den eigenen Ausgaben für die Sozialversicherungen
umgehen? Worin unterscheiden sich die Einnahmen
nach dem Einkommensteuergesetz? Wie werden die
Einkünfte korrekt in der Einkommensteuererklärung
aufgeführt? Solche und ähnliche Grundsatzfragen
können an diesem Informationsabend besprochen
und geklärt werden.
Die Kursgebühr kann möglicherweise von der Steuer
abgesetzt werden.
43241
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Do 20.00 – 22.15 Uhr
26.11.15
Kerstin Dürholt
1 Termin, 19,50 €
75
Alltag gestalten
Inklusion
Die Fortbildung beinhaltet Theorie- und Praxisanteile. Bitte bequeme Kleidung, die zum Mitmachen und
Ausprobieren einlädt, mitbringen.
Fortbildung für Tagesmütter/-väter
Seit 2008 hat die UN-Konvention Inklusion als Menschenrecht für Menschen mit Behinderung erklärt.
Jedes Kind soll gemeinsam betreut, unterrichtet und
gefördert werden. Die Betreuung von Kindern mit
einer (drohenden) Behinderung und/oder besonderem Förderbedarf erfordern eine hohe Sensibilität
und Fachkenntnis. Wo liegen die Möglichkeiten und
Grenzen inklusiver Kindertagespflege bezogen auf
verschiedene Formen der Behinderung , wie z. B. Körperbehinderung, Diabetes oder Trisomie 21? Welche
rechtlichen, finanziellen und fachlichen Rahmenbedingungen sind zu beachten? Wie Inklusion in der
Tagespflege gestaltet werden kann, wird Inhalt des
Seminars sein.
4326
4328
Sprachförderung
Fortbildung für Tagesmütter/-väter
Immer häufiger benötigen Kinder Unterstützung auf
ihrem Weg zur Sprechfreude und zur Kommunikation.
Sprachförderung ist in aller Munde und Sie als Tagesmutter oder Tagesvater tragen eine besondere Verantwortung, denn zu keinem anderen Zeitpunkt lernt
das Kind leichter als in den ersten Lebensjahren, sein
sprachliches Potential zu entfalten.
Die Fortbildung möchte Ihnen hierfür konkretes Handlungswissen an die Hand geben. Inhalte: Wichtige
Entwicklungsthemen und sprachliche Entwicklungsschritte in den ersten 3 Lebensjahren – Mehrsprachige Erziehung – sprachförderliche Grundhaltung und
sprachförderliches Verhalten – sprachliche Potentiale in Alltagssituationen erkennen und nutzen.
Ein moderierter Erfahrungsaustausch zu praktischen
Anregungen wie Reime, Fingerspiele, Lieder sowie
Tipps zum Umgang mit Bilderbüchern runden die
Fortbildung ab.
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Sa 10.00 – 15.00 Uhr
26.09.15
Heike Burgardt
1 Termin, 30,40 €
Auffällige Kinder in der Kindertagespflege –
Was kann ich tun?
Fortbildung für Tagesmütter/-väter
Bei der Betreuung von Kindern in der Tagespflege
gleicht kein Kind dem anderen, es gibt in allen Entwicklungs- und Persönlichkeitsbereichen individuelle Unterschiede und eine große Bandbreite an
Entwicklungsmöglichkeiten – gerade in den ersten
Lebensjahren. Einige Entwicklungswege können erst
zu einem späteren Zeitpunkt Auffälligkeiten oder Defizite in der Entwicklung deutlich werden lassen. Hier
gilt es als Tagespflegeperson die Meilensteine in der
Entwicklung zu kennen, bei auffälligen Abweichungen von der Norm zu reagieren und eine alltägliche
Förderung in Absprache mit den Eltern einzubinden.
Wie kann meine Reaktion aussehen? Wie begegne ich
in der Tagespflege diesen Auffälligkeiten? Wo liegen
meine Kompetenzen, wo aber auch die Möglichkeit
der Förderung? Wie vollzieht sich die Elternarbeit bei
einer solchen Problemstellung?
Diesen Fragen geht die Fortbildung nach, ebenso werden anhand von Beispielen aus der Praxis immer wieder alltagstaugliche Umsetzungsbeispiele genannt.
Wir beleuchten zudem die Tagesstruktur in der Tagespflege und die Wahrnehmungs- und Bewegungsbereiche als Fundament der frühkindlichen Bildung.
76
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
So 10.00 – 15.00 Uhr
25.10.15
Katrin Voigt
1 Termin, 30,40 €
4329
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Sa 10.00 – 15.00 Uhr
07.11.15
Kerstin Grigat
1 Termin, 30,40 €
Babysitterkurs für Jugendliche
Was sollte ich wissen, damit ich als Babysitter arbeiten kann? Neben der Pflege, Ernährung und dem
richtigen Umgang mit Säuglingen und Kleinkindern
werden auch Spiele und Beschäftigungsangebote
vermittelt. In vielen praktischen Übungen kann das
Gelernte ausprobiert werden. Am Ende des Kurses erhalten die Teilnehmenden ein Babysitterdiplom. Die
Teilnahme am Kurs ist ab 14 Jahren möglich.
Bitte eine große Puppe oder einen Teddybären und für
die Mittagspause einen Imbiss mitbringen.
4331
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Sa 10.00 – 16.30 Uhr
05.12.15
Annette Staff
1 Termin, 21,00 €
77
Alltag gestalten
Eltern und Kinder- gemeinsam wachsen!
Die Qualifizierung beinhaltet neben dem Besuch der
Ausbildungsmodule eine Praxisbegleitung vor Ort in
der jeweiligen Familienbildungsstätte. Dazu gehören
zwei bis drei Hospitationen in Eltern-Kind-Gruppen
sowie zwei Supervisionstreffen während der eigenen
Kursleitertätigkeit durch die hauptamtlichen Mitarbeiterinnen der Familienbildungsstätten/Familienbildungswerk.
Voraussetzung:
Die Ausbildung richtet sich an pädagogische Fachkräfte (Erzieher /-in, Sozialpädagoge/-in, Kinderpfleger /in) sowie Kursleitungen, die schon im ElternKind-Bereich tätig sind. Interessierte mit anderem
beruflichen Werdegang können nach Absprache und
Vorliegen von Erfahrungen in der Eltern- Kind Arbeit
teilnehmen.
Eine Kooperation der Evangelischen Familienbildung
in Köln, Düsseldorf und Ratingen
Qualifizierung zur Eltern-Kind-Kursleitung in den ersten
drei Lebensjahren
Ziel dieser Qualifizierung ist die Befähigung, im Rahmen der Familienbildung Gruppen und Kurse für Eltern mit Kindern von null bis drei Jahren zu leiten.
Die Qualifizierung ist modular aufgebaut und kann
gegebenenfalls von Personen, die bereits über eine
(teil-)spezifische Qualifizierung (z.B. für das erste
Lebensjahr) verfügen, in Teilmodulen absolviert werden.
Die Qualifizierung umfasst folgende Ausbildungsinhalte:
Einführungsmodul
••
••
••
••
••
Aufgabenfeld der Familienbildung
Eltern-Kind-Gruppen als Form der Elternbildung
Rolle und Haltung der Kursleitung
Gruppenprozesse und Dynamik
Grundlagen der Kommunikation, Umgang mit
Konflikten
Modul 1: Die Arbeit mit Eltern
und Kindern im ersten Lebensjahr
••
••
••
••
Bindung und Bindungstheorie
Entwicklungsbegleitung mit Marte Meo
Entwicklung des Säuglings im ersten Lebensjahr
Altersentsprechende Spiel- Bewegungs- und
Sinnesanregungen
•• Aufbau einer Gruppenstunde
•• Elternbegleitung in der Kursarbeit
•• Reflexion der Praxis und Erfahrungsaustausch
Termine:
Einführungsmodul:18./19.09.2015
Modul 1:
23./24.10.2015
06./07.11.2015
Modul 2:
20./21.11.2015
4340
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Fr 16.00 – 20.30 Uhr
Beginn: 18.09.15
Sa 10.00 – 17.00 Uhr
Aspasia Zontanou
8 Termine, 795,00 €
Ruth Usorasch
Modul 2: Die Arbeit mit Eltern
und Kindern von 1 bis 2 Jahren
•• Frühkindliche Entwicklung im zweiten und dritten
Lebensjahr
•• Altersentsprechende Spiel- Bewegungs- und
Sinnesanregungen
•• Aufbau einer Gruppenstunde
•• Elternbegleitung in der Kursarbeit
•• Reflexion der Praxis und Erfahrungsaustausch
78
79
Kochlust & Co.
5
In den efa-Kochkursen können die Teilnehmer/innen
Kenntnisse und Fertigkeiten zum Zubereiten einer
gesunden, abwechslungsreichen und schmackhaften Kost erwerben.
Es geht darum, Neues auszuprobieren, die eigenen
Kenntnisse in die Gruppe einzubringen, und das
Gelernte in den familiären Bereich zu übertragen.
80
Kochlust & Co.
Kochvergnügen in der Familienküche!
für Eltern mit Babys
Freche Früchtchen, tolle Knolle und Kürbisgesichter
für Eltern und Kinder ab 3 Jahren
Der Geschmack von Selbstgekochtem ist unschlagbar, so bringt man auch kleine Essmuffel zum Schlemmen. Aus dem Essen für die Babys wird noch schnell
ein Gericht für die ganze Familie gezaubert. Hier gibt
es viele Tipps, wie beim gemeinsamen Kochen mit
einfachen Zutaten leckere Gerichte hergestellt werden können. Zum Schluss wird das Essen in fröhlicher
Runde genossen.
Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca.
7,00 € pro Termin.
Gemeinsam Kochen macht Spaß, doch oft ist im Alltag nicht genügend Zeit dafür. Die Nachmittage sollen
den Familien die Gelegenheit geben, alle gemeinsam
zu schnippeln und zu kochen. Während die Gerichte
auf dem Herd oder im Ofen weiterbrutzeln, wird gesungen, vorgelesen oder gebastelt.
Den krönenden Abschluss jeder Einheit bildet ein geselliges Beisammensein mit Essen und Trinken.
Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca.
8,00 €.
5100
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Di
10.00 – 13.00 Uhr
08.09.15
Mady Warken
3 Termine, 31,10 €
Freche Früchtchen und Herbstgemüse
5101
Di
10.00 – 13.00 Uhr
Mady Warken
20.10.15
3 Termine, 31,10 €
5110
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Mo 15.00 – 18.00 Uhr
31.08.15
Annette Staff
1 Termin, 12,70 €
5102
Di
10.00 – 13.00 Uhr
Mady Warken
17.11.15
3 Termine, 31,10 €
Gutes Essen für mein Kind – gesund und lecker
Ernährung von Kindern ab einem Jahr
Mit ungefähr einem Jahr möchten Kinder gerne das
mitessen, was die Großen auf dem Teller haben. Gemeinsame genussvolle Mahlzeiten können ein Highlight und wichtiges Ritual im Familienalltag sein.
Gesunde Ernährung schafft die Grundlage für eine optimale körperliche und geistige Entwicklung der Kinder, beugt Krankheiten vor und liefert Energie für den
aktiven Kinderalltag – so weit so gut! Aber wie soll ein
gesundes Essen aussehen und was ist kindgerecht?
Wie funktioniert der Übergang vom Gläschen auf die
Familienkost, und was kann ich tun, wenn Gemüse
verweigert wird, das richtige Trinken nicht klappt und
der Familientisch manchmal zur Kampfarena wird?
Diese und weitere wichtige Fragen rund um das gesunde und gesellige Familienessen werden Thema
sein.
Es werden einfache Grundrezepte mit frischen aromatischen Lebensmitteln der Saison zubereitet.
Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt
durchschnittlich 4,00 €.
5106
82
Rund um die tolle Knolle – alles über die
Kartoffel
5112
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Mo 15.00 – 18.00 Uhr
28.09.15
Annette Staff
1 Termin, 12,70 €
Kürbisgesichter und andere lustige
Rezepte
5113
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Mo 15.00 – 18.00 Uhr
19.10.15
Annette Staff
1 Termin, 12,70 €
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Sa 10.00 – 14.30 Uhr
07.11.15
Mady Warken
1 Termin, 17,30 €
83
5
Kochlust & Co.
Hochgeschwindigkeitsratatouille
für Väter und Kinder ab 5 Jahren
Weckmänner backen
für Eltern und Kinder von 3 bis 6 Jahren
Gemüse kleinholzen, Öl drüberpinseln, backen,
fertig, los – dann nur noch schnell Nudeln kochen,
und das Essen kann auf den Tisch. Klingt komisch,
ist aber ganz einfach. Vegetarisches Allerlei mit viel
Geschmack wird aus frischen Zutaten zubereitet. Gemeinsam wird vorbereitet, gekocht und gegessen.
Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca.
9,00 €.
5117
In der Martins- und Vorweihnachtszeit gibt es ihn in
fast jeder Bäckerei – den Weckmann, mal klassisch
mit Pfeife und Rosinenaugen und mal mit Mandeln
und Zuckerguss. Eins zeichnet ihn immer aus: Er ist
einfach lecker und gehört in dieser Jahreszeit dazu.
In diesem Backkurs erleben die teilnehmenden Familien, wie einfach und schön sie Weckmänner backen
können.
Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca.
6,00 €.
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Sa 16.00 – 19.00 Uhr
26.09.15
Mady Warken
1 Termin, 12,70 €
5121
Igitt, Fisch?
Väter und Kinder ab 5 Jahren machen Fischstäbchen selber
Der Klassiker schmeckt ein paar Klassen besser, wenn
alles selbst gemacht wird: handgemachte Fischstäbchen mit herrlich grünem Spinat und echtem Kartoffelpüree! Frischer Fisch, selbst paniert ist mit Kindern
eine „große Manscherei“, macht aber unglaublich
Spaß und ist tierisch lecker. Gemeinsam wird vorbereitet, gekocht und gegessen. Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca. 10,00 €.
5118
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Fr 10.00 – 13.00 Uhr
13.11.15
Mady Warken
1 Termin, 12,70 €
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Sa 15.30 – 18.30 Uhr
07.11.15
Mady Warken
1 Termin, 12,70 €
Familienbacktag zum Nikolaus
für Eltern und Kinder ab 3 Jahren
Es werden in verschiedenen Größen mit unterschiedlichen Auflagen in feiner Hefe- und Mürbeteigqualität
Backwaren hergestellt (Mehle ohne Zusatzstoffe). Ein
besonderer Überraschungstag für Groß und Klein!
Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca.
5,00 €.
51211
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
So 10.30 – 13.30 Uhr
06.12.15
Roman Höckele
1 Termin, 12,70 €
Familienbacktag
für Eltern und Kinder ab 3 Jahren
Es werden feine Mürbeteigplätzchen mit Nüssen oder
ohne Nüsse in verschiedenen Formen und mit unterschiedlichen Auflagen gebacken. Helle und dunkle
Schokoladen kommen dabei ebenfalls zum Einsatz.
Selbstgemachte Plätzchen schmecken einfach am
besten.
Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca.
5,00 €.
5119
84
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Sa 14.00 – 17.00 Uhr
05.09.15
Roman Höckele
1 Termin, 12,70 €
85
5
Kochlust & Co.
Weihnachtsbäckerei
für Eltern und Kinder von 3 bis 6 Jahren
Tischlein deck dich
gesund, lecker und preiswert kochen für die ganze Familie
Die Weihnachtsbäckerei gehört für viele Kinder zu
den Sternstunden der Weihnachtszeit. Es darf geknetet, gerollt, abgewogen, umgeschüttet, abgemessen,
dekoriert und – ganz wichtig – auch genascht werden!
Hier entstehen die schönsten Weckmänner und viele,
viele bunte Plätzchen.
Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca.
4,00 €.
5122
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
So 15.00 – 18.00 Uhr
13.12.15
Mady Warken
1 Termin, 12,70 €
5123
Oberkassel, Wildenbruchstr. 39 c, Ev. Familienzentrum
Sa 10.00 – 13.00 Uhr
05.12.15
Birgit Heinz
1 Termin, gebührenfrei
5124
Bilk, Weberstr. 15, Städt. Familienzentrum
Di 16.30 – 18.45 Uhr
Beginn: 18.11.15
Larissa Engel
2 Termine, gebührenfrei
Sommerspaß mit Tischlein deck dich
Auch mit einfachen Zutaten und Saisongemüsen lassen sich leckere und preiswerte Gerichte für die ganze
Familie im Handumdrehen zaubern. In diesem Kochkurs für Familien wird gemeinsam geschnippelt, gebrutzelt und schließlich geschlemmt. Im Mittelpunkt
stehen der Austausch und das Entdecken neuer Rezepte, die in jede Haushaltskasse passen und auch
im Alltag schnell umzusetzen sind.
In Kooperation mit der Diakonie in Düsseldorf.
5142
Garath, Julius-Raschdorff-Str. 4, Ev. Familienzentrum
14-täglich
5147
Fr
14.00 – 17.00 Uhr
Beginn 04.09.15
Larissa Engel
7 Termine, gebührenfrei
Viele Köche ... vollenden den Brei
Der etwas andere Kochkurs
Ferienprogramm für die ganze Familie
Wer bereitet lieber die Nahrungsmittel zu? Wer steht
gern am Herd? Wem liegt mehr die Tischdeko am Herzen und wo braucht vielleicht jemand ein wenig Hilfe?
Menschen mit kleinen und größeren Handicaps, mit
und ohne Behinderungen, mit viel Lust am Ausprobieren und (einander) Kennenlernen sind eingeladen, an
jedem Termin eine neue Mahlzeit zuzubereiten und
im Anschluss gemeinsam das Essen zu genießen.
Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca.
4,00 € pro Termin.
In Kooperation mit der Ev. Stiftung Hephata.
Kleine und große Köche zaubern im Handumdrehen
mit einfachen Zutaten und Saisongemüsen leckere
und preiswerte Gerichte für die ganze Familie. In diesem Kochkurs wird gemeinsam eingekauft, geschnippelt, gebrutzelt und schließlich geschlemmt. Im Mittelpunkt stehen der Austausch und das Entdecken neuer
Rezepte, die in jede Haushaltskasse passen und auch
im Alltag schnell umzusetzen sind.
Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca.
5,00 € pro Termin.
5139
86
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Di – Fr 10.00 – 13.00 Uhr
30.06.15 – 03.07.15
Monika Neubacher
4 Termine, 39,80 €
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Mi
10.00 – 13.00 Uhr
Beginn: 02.09.15
Gabriele Schnitzer
7 Termine, gebührenfrei
5150
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Fr
15.30 – 17.45 Uhr
Beginn: 11.09.15
Larissa Engel
7 Termine, 53,30 €
87
5
Kochlust & Co.
Smoothies –
süße Früchtchen & gesunde Sportdrinks
Hier kann man sich von der Vielfalt der leckeren
Rezepte inspirieren lassen und die erfrischende
Smoothie-Vielfalt in den unterschiedlichsten Varianten genießen. Wie wäre es zum Beispiel mit einem
sommerlichen Erdbeer-Smoothie oder einem raffinierten Tomaten-Soja-Smoothie? Die kleinen Drinks
sind nicht nur absolut köstlich, sondern rundum
gesund, denn sie wurden speziell für eine abwechslungsreiche Ernährung entwickelt.
Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt
ca.8,00 €.
5198
Dinner in Winterfarben
Ein erwärmendes Menü in den Farbnuancen eines eisigen Wintertages. Überraschung pur.
Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca.
8,00 €.
5207
Omas Küche – neu interpretiert
Gerne denken wir an unsere Kindheit zurück, als wir
uns umhüllt von tausend Wohlgerüchen in Omas Küche geborgen und verstanden fühlten. Es wurde geplaudert, gekocht und mit allen Sinnen gelebt. Regionale Produkte vom Markt gartenfrisch verarbeitet und
sofort auf den Tisch – wie früher eben üblich.
Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca.
8,00 € pro Termin.
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Di 18.00 – 21.45 Uhr
20.10.15
Mady Warken
1 Termin, 15,00 €
Leichte und schnelle Küche für Berufstätige
Durchgekochtes Kantinenessen? Wo sind die Vitamine geblieben? Wie viele Fette, Kohlenhydrate und Zusatzstoffe wurden verarbeitet? Fühlen Sie sich nach
einem schweren Essen müde und schlapp? Das muss
nicht sein! Die Teilnehmenden lernen leichte und
schnelle Rezepte für den Arbeitsalltag kennen und
probieren natürlich das leckere und gesunde Essen.
In Kooperation mit der Deutschen Bundesbank.
5202
5203
Ein wohliges Menü in den Farbnuancen eines goldenen Herbsttages. Überraschung pur.
Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca.
8,00 €.
88
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Di
18.00 – 21.00 Uhr
Beginn: 27.10.15
Larissa Engel
2 Termine, 21,90 €
Steaks and more
Ein Steak wird erst dann zum echten Genuss, wenn es
perfekt gebraten wurde. In diesem Kurs erfahren die
Teilnehmenden, wie man erkennt, dass Steaks und
Burger auf den Punkt medium gebraten sind, und wie
Sandwiches – belegte Brote deluxe – lecker zubereitet werden.
Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca.
10,00 € pro Termin.
02.12.15
1 Termin, gebührenfrei
Dinner in Herbstfarben
5206
5209
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Di 16.00 – 20.00 Uhr
15.09.15
Tatjana Koebcke-Rizzo
1 Termin, gebührenfrei
Mi 16.00 – 20.00 Uhr
Tatjana Koebcke-Rizzo
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Fr 18.00 – 21.00 Uhr
11.12.15
Larissa Engel
1 Termin, 12,70 €
5212
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Mo
19.00 – 22.00 Uhr
Beginn: 02.11.15
Larissa Engel
2 Termine, 21,90 €
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Fr 18.30 – 21.30 Uhr
25.09.15
Larissa Engel
1 Termin, 12,70 €
89
5
Kochlust & Co.
„Das perfekte Dinner“
Kochen ist kreativ und macht Spaß! Auf dem Speiseplan steht ein komplettes Menü von der Vorspeise bis
zum Nachtisch. Natürlich gehört zum Kochen dazu,
dass immer wieder probiert und am Ende alles gemeinsam in lockerer Runde verspeist wird.
Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca.
12,00 € pro Termin.
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5236
5237
5240
5241
Mi
18.00 – 21.00 Uhr
Mady Warken
Beginn: 04.11.15
2 Termine, 21,90 €
Die italienische Küche ist nicht nur in Italien, sondern
weltweit beliebt. Kein Wunder, steht sie nahezu als
Synonym für puren Genuss und die Freude und Leidenschaft für das Essen. Italienische Rezepte leben
von frischen Zutaten wie Kräutern und Gemüse, die in
Italien beheimatet sind.
In dem Kurs lernen die Teilnehmenden die Zubereitung beliebter Vorspeisen wie warme und kalte Antipasti, zum Hauptgang selbstgemachte Pasta und
feine Risottos und zum krönenden Abschluss die
bekannten Desserts wie Tiramisù, Panna Cotta und
Zabaione kennen.
Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca.
10,00 € pro Termin.
Vegetarisch überraschend
90
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Mi
18.00 – 21.00 Uhr
Beginn: 02.09.15
Mady Warken
2 Termine, 21,90 €
Italienisch kochen
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Fr
18.30 – 21.30 Uhr
Beginn: 30.10.15
Petra Jäckel-Seyed Ebrahim
2 Termine, 21,90 €
Ob Zucchini mit Wildkräutern oder Pastinaken-Kürbis-Auflauf – die vegetarische Küche bietet viele genussvolle Kreationen. Mit naturbelassenen Lebensmitteln, viel frischem Gemüse und aromatischen
Kräutern erlebt man unverfälschten Geschmack. Die
einfache Zubereitung von feinen Suppen, Salaten,
Pasta sowie leichten Desserts steht hier im Vordergrund.
Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca.
10,00 € pro Termin.
Beginn: 18.11.15
2 Termine, 21,90 €
Die vegane Ernährung schließt jedes tierische Produkt
aus und liegt trotzdem oder gerade deshalb voll im
Trend. Hier kann man viel über Tofu, Seitan, Tempeh
und Quorn erfahren und sich von einem exklusiven
veganen Kochabend der besonderen Art überraschen
lassen. Von köstlichen Brotaufstrichen, Suppen und
Salaten über blitzschnell gekochte Hauptgerichte bis
zu verlockenden Kuchen und Desserts.
Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca.
10,00 € pro Termin.
Single-Küche
5232
Mi
18.00 – 21.00 Uhr
Mady Warken
Vegan mit Genuss
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Sa
17.00 – 20.00 Uhr
Beginn: 12.09.15
Larissa Engel
2 Termine, 21,90 €
Es gibt tolle Sushi-Variationen vom Asia-Imbiss.
Auch die Tiefkühlpizza darf es ab und zu sein, eingeschweisste Fertiggerichte aus der Kühltheke sind
ganz lecker, aber auf Dauer ist das alles zu langweilig.
Abends wäre es toll, an einem schön gedeckten Tisch
gesund genießen zu können und kulinarisch verwöhnt
zu werden, aber stundenlang in der Küche stehen? Ein
Gericht, vielleicht sogar ein ganzes Menü, soll schnell
und ohne großen Aufwand herzustellen und auch für
die anspruchsvolle Bewirtung von Gästen geeignet
sein. Diese Situation kennen viele berufstätige Singles. In diesem Kurs werden erprobte Rezepte vorgestellt, die das Repertoire einer Singleküche schnell
bereichern.
Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca.
10,00 € pro Termin.
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Mi
18.00 – 21.00 Uhr
Beginn: 16.09.15
Mady Warken
2 Termine, 21,90 €
5303
5304
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Mo
18.00 – 21.00 Uhr
Beginn: 31.08.15
Mady Warken
2 Termine, 21,90 €
Mo
19.00 – 22.00 Uhr
Mady Warken
Beginn: 19.10.15
2 Termine, 21,90 €
91
5
Kochlust & Co.
Pasta al Pesto!
alles rund ums Thema Pesto
Die türkische vegetarische Küche
In diesem Kurs wird der Fokus auf die vegetarische
Küche gelegt. Die türkische Küche zählt zu den besten Küchen der Welt. Sie hat eine lange Tradition, ist
vielseitig und sehr originell. Orientalische Gewürze
kombiniert mit der Reichhaltigkeit von Gemüse und
Früchten macht sie so einzigartig und abwechslungsreich. Viele Speisen sind einfach zuzubereiten und
schmecken köstlich. Die Teilnehmenden können auf
einem kulinarischen Streifzug die einfallsreiche und
vielfältige Küche der verschiedenen Regionen Ostanatolien kennenlernen.
Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca.
9,00 €.
Zahlreiche Pestosorten werden im Einzelhandel verkauft, dabei sind in der Zutatenliste nur selten die
Originalzutaten zu finden. Zwischen dem Original aus
Ligurien und der Sauce aus dem Supermarkt liegen
oft Welten. In diesem Kochkurs wird nur nach Originalrezepten und mit den richtigen Zutaten gekocht. Den
Teilnehmenden wird gezeigt, wozu man Pesto, außer
immer nur zu Pasta, noch alles verwenden kann.
Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca.
8,00 €.
5308
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Do 18.00 – 21.45 Uhr
29.10.15
Larissa Engel
1 Termin, 15,00 €
5315
Türkisch kochen
Die türkische Küche zählt zu den besten Küchen der
Welt. Sie hat eine lange Tradition, ist vielseitig und
sehr originell. Orientalische Gewürze kombiniert mit
der Reichhaltigkeit von Gemüse, Früchten, Fleisch
und Fisch macht sie so einzigartig und abwechslungsreich. Viele Speisen sind einfach zuzubereiten und
schmecken köstlich. Die Teilnehmenden können auf
einem kulinarischen Streifzug die einfallsreiche und
vielfältige Küche der verschiedenen Regionen Ostanatoliens kennenlernen.
Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca.
9,00 €.
5312
92
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Sa 11.00 – 15.30 Uhr
12.09.15
Meral Batibeki-Duman
1 Termin, 17,30 €
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Sa 11.00 – 15.30 Uhr
05.12.15
Meral Batibeki-Duman
1 Termin, 17,30 €
Von der Hand in den Mund
Börek, Linsenfrikadellen, gefüllte Weinblätter
An diesem Kurstag können die Teilnehmenden die
köstliche Vielfalt der türkischen Snackvariationen
erleben. Sie verwöhnen ihren Gaumen mit herrlich
duftenden Feta-Teigtaschen und probieren delikate
Pimenthackbällchen mit Auberginendip; oder wie
wäre es mit einem deftigen Sucukspieß in Knoblauchsoße? Zum krönenden Abschluss passen dazu süße
Karotten-Kokosbällchen.
Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca.
9,00 €.
5317
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Sa 11.00 – 15.30 Uhr
28.11.15
Meral Batibeki-Duman
1 Termin, 17,30 €
93
5
Kochlust & Co.
Indisch kochen
Persische Spezialitäten
Die Indische Küche ist mehr als nur Curry und Reis!
Ihre große Vielfalt ist geprägt durch viele verschiedenartige Gewürze und Kräuter, die nicht nur ausgezeichnet schmecken, sondern auch natürlich
heilfördernd wirken. Sie regen die Darmflora und
Fettverdauung an, wirken positiv auf das Herz-Kreislauf-System, entspannen und fördern den Schlaf. In
diesem Kurs werden die Teilnehmenden nicht nur die
Zubereitung von Fleischgerichten, sondern auch von
Hülsenfrüchten, Gemüse bis hin zu Desserts kennenlernen. Ebenfalls werden die traditionellen Chutneys
und erfrischenden Getränke zubereitet. Zudem sind
die Rezepte leicht zu merken, je nach Geschmack individuell veränderbar und für die ganze Familie sowie
auch für Vegetarier geeignet.
Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca.
9,00 € pro Termin.
5321
5322
In diesem Kochkurs können die Teilnehmenden sich
auf eine kulinarische Reise in das persische Reich
von Kaisern und Königen begeben. Sie lernen die
Zubereitung und den Genuss des königlichen SafranReises kennen, der bis heute als besonderer Gaumenschmaus gilt. Die Verwendung außergewöhnlicher
Kräuter wie Bockshornklee und anderer Zutaten wie
getrocknete Limetten oder Berberitze zeichnen die
Spezialitäten der persischen Küche in besonderer
Weise aus und setzen diese durch sehr intensive Zubereitung der Gerichte von anderen des asiatischen
Raumes ab. Der einzigartige Geschmack der persischen Süßigkeiten wird durch den dezenten Einsatz
von Kardamom und Rosenwasser hervorgehoben.
Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca.
6,00 € pro Termin.
5337
Fr
18.15 – 22.00 Uhr
Meenakshi Kapoor
Thailändische Küche
Beginn: 20.11.15
3 Termine, 38,00 €
Die Thailändische Küche ist eine Mischung aus chinesischen, indischen und europäischen Einflüssen, die
im Laufe der Jahrhunderte zu einer Landesküche verschmolzen sind. Im Kochkurs können die Teilnehmenden ersten Erfahrungen mit der thailändischen Küche
machen und ein wundervolles Menü kochen.
Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca.
10,00 € pro Termin.
Ayurvedisch kochen
Ayurveda ist das älteste pflanzliche Gesundheitssystem aus Indien. Eine zentrale Rolle im Ayurveda spielen die drei Doshas: Vata, Pitta und Kapha. Die drei
Doshas steuern alle körperlichen und geistigen Vorgänge. Sie bestimmen die Anlage eines Menschen,
seine Konstitution, sein Temperament und die natürlichen Neigungen und Fähigkeiten. In diesem Kurs
lernen die Teilnehmenden, welchem Typ sie angehören und somit, wie sie dies zu ihrem Vorteil nutzen
können. Gerichte, die leicht verdaulich sind, werden
in verschiedenen Variationen gekocht. Zentrales Anliegen dieses Kurses ist die Freude am Essen und das
nachhaltige Erlebnis, welche Veränderung die Ernährung mit natürlicher Kost bringt.
Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca.
9,00 € pro Termin.
5325
94
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Mo
18.00 – 21.00 Uhr
Beginn: 14.09.15
Yaghoob Seidi Moghaddam
2 Termine, 21,90 €
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Fr
18.15 – 22.00 Uhr
Beginn: 04.09.15
Meenakshi Kapoor
3 Termine, 38,00 €
5340
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Do
19.00 – 22.00 Uhr
Beginn: 03.09.15
Larissa Engel
2 Termine, 21,90 €
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Sa
11.00 – 14.45 Uhr
Beginn: 24.10.15
Nisha Zippel
2 Termine, 26,50 €
95
5
Kochlust & Co.
Die arabische Küche
Ein Streifzug durch die Küchen Arabiens und deren
große Vielfalt, die das Beste der Mittelmeerküste mit
dem Aufregendsten der osmanischen Küchentradition verbindet. Eine breite Palette herrlicher Gewürze
werden zwar großzügig, aber dennoch wohl überlegt
mit gewachsener Kenntnis verwandt, um den Speisen
ihren ganz eigenen Charakter zu verleihen. Traditionelle feine bis kräftige Suppen, üppig aufgetischte
Vorspeisen, raffinierte Eintöpfe, gefüllte Gemüsegerichte, landestypische Fisch- und Fleischgerichte und
nicht zuletzt atemberaubende Süßspeisen machen
den Zauber der orientalische Kochkunst aus – ein
Hauch von 1001 Nacht.
Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca.
10,00 €.
5343
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Mi
18.00 – 21.00 Uhr
Beginn: 30.09.15
Petra Jäckel-Seyed Ebrahim
2 Termine, 21,90 €
Sushi
Die Köstlichkeit aus Japan
Die Teilnehmenden werden in die traditionelle japanische Kunst der Essenszubereitung eingeführt. Sie
erhalten ganz besondere Einblicke in die hohe Schule
der Sushi Zubereitung, von der Vorbereitung und Auswahl der Zutaten bis hin zum Know-how des Rollens.
Es ist eine leichte Küche, die harmonisch zelebriert
wird.
Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca.
10,00 € pro Termin.
5348
Peruanisch Kochen und Spanisch lernen
Kaum etwas zeigt die Kultur eines Landes so eindrücklich wie die Küche des jeweiligen Landes. In
diesem Kochseminar begeben sich die Teilnehmenden auf eine kulinarische Reise fernab von Deutschland. Die Peruanische Küche ist aus der Vereinigung
zahlreicher Einflüsse basierend auf der traditionellen
Küche der Inka entstanden. In der Kolonialzeit dominierten vor allem Einflüsse der spanischen Küche. Im
19. Jahrhundert wurden Elemente verschiedener Einwandererküchen übernommen, unter anderem der
chinesischen, japanischen und europäischen Küche.
Es werden die bekanntesten Gerichte der peruanischen Küche gekocht und beim Kochen lassen sich
Wortschatz und Grammatik ganz einfach erlernen,
auffrischen und vertiefen. Grundkenntnisse der spanischen Sprache sollten vorhanden sein.
Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca.
10,00 €.
Essen wie in Japan
japanische Spezialitäten
Wer an die japanische Küche denkt, denkt zunächst
einmal an Sushi. Dabei hat die japanische Küche viel
mehr zu bieten als diese traditionelle Zubereitungskunst: sie ist vielfältig, fettarm und setzt vor allem
optische Highlights. Jedes Gericht ist ein kleines visuelles und geschmackliches Kunstwerk. Jede Zutat ist
bewusst ausgewählt, wird schonend verarbeitet und
perfekt mit anderen Zutaten kombiniert.
Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca.
10,00 € pro Termin.
5347
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Mo
19.00 – 22.00 Uhr
Beginn: 16.11.15
Yumiko Yoshizawa
2 Termine, 21,90 €
5349
5350
96
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Di
19.00 – 22.00 Uhr
Beginn: 08.12.15
Yumiko Yoshizawa
2 Termine, 21,90 €
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Sa 18.00 – 21.00 Uhr
05.09.15
Marlene Perez Alvarez
1 Termin, 12,70 €
Sa 17.00 – 20.00 Uhr
Marlene Perez Alvarez
24.10.15
1 Termin, 12,70 €
97
5
Kochlust & Co.
Kochtreff am Dienstag
Das Kursangebot richtet sich an Frauen und Männer,
die sich mit gesunder Ernährung auseinander setzen
wollen und offen sind für neue Impulse, um das bisherige Essensrepertoire zu erweitern. Im Kurs wird über
die Grundsätze der Ernährungslehre informiert, und
es werden sowohl verschiedene Zubereitungs- und
Gartechniken als auch Kenntnisse über unterschiedlichste Lebensmittel vermittelt.
Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca.
8,00 € pro Termin.
5403
5503
In diesem Kochtreff können die Teilnehmer neue
Kenntnisse und Fertigkeiten zum Zubereiten einer
gesunden, abwechslungsreichen und schmackhaften Kost erwerben, Neues ausprobieren, die eigenen
Kenntnisse in die Gruppe einbringen und das Gelernte in den familiären Bereich übertragen.
Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca.
8,00 € pro Termin.
Die Zeit der mächtigen Torten ist längst vorbei! Torten sollten leicht und nicht zu süß sein und dennoch
einen ausgeprägten und natürlichen Geschmack haben. Worauf es dabei ankommt und wie rationell und
unkompliziert feinste Torten selbst hergestellt werden, bekommen die Teilnehmenden vermittelt. Als
Mittagsimbiß gibt es frische Pizza.
Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca.
8,50 €.
5507
Der Duft von frisch gebackenem Brot ist unwiderstehlich! Werden einige grundsätzliche Tipps beachtet,
dann kann auch beim Brotbacken gar nichts schief
gehen. Trotz der unzähligen Sorten ist das Grundrezept eigentlich immer das gleiche: Mehl, Hefe oder
Sauerteig, Wasser, Salz und natürlich Zeit. Soll es
doch mal schnell gehen, werden Tipps vermittelt,
wie es trotzdem klappt. Nebenbei stellen wir herzhafte vegane oder vegetarische Brotaufstriche her. Es
werden köstliche Alternativen zu Wurst und Käse als
Brotbelag gezaubert und das frei von Geschmacksund Konservierungsstoffen.
Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca.
10,00 € .
Cupcakes
Kleine amerikanische Gebäcke in pfiffigen Variationen
98
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
So 09.30 – 15.30 Uhr
06.09.15
Petra Jäckel – Seyed Ebrahim
1 Termin, 21,90 €
Brotfreuden & Aufstriche
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Do
18.00 – 21.45 Uhr
13.08.15
Do
18.00 – 21.45 Uhr
24.09.15
Do
18.00 – 21.45 Uhr
22.10.15
Do
18.00 – 21.45 Uhr
26.11.15
Birgit Heinz
4 Termine, 49,50 €
Die amerikanischen Backklassiker verzaubern schon
seit Jahren auch die deutschen Gaumen. In zahlreichen Farben und Variationen sind sie nicht nur geschmacklich ein absolutes Highlight, sondern machen auch optisch Lust auf mehr. Für alle, die bisher
nicht wussten wie es geht, es aber immer schon mal
lernen wollten, ist dieser Back-Kurs ein unbedingtes
Muss. Bei dieser Veranstaltung werden verschiedene Rezepte gemeinsam zubereitet und anschließend
verzehrt.
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Sa 12.00 – 15.00 Uhr
19.09.15
Larissa Engel
1 Termin, 12,70 €
Leichte Sahne- und Cremetorten herstellen
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Di
18.30 – 21.30 Uhr
22.09.15
Di
18.30 – 21.30 Uhr
27.10.15
Di
18.30 – 21.30 Uhr
24.11.15
Barbara Igel
3 Termine, 31,10 €
Kochtreff für Männer
5406
Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca.
7,00 €.
5508
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Do 18.00 – 21.45 Uhr
17.09.15
Mady Warken
1 Termin, 15,00 €
99
5
Kochlust & Co.
Pralinenzauber
Ob als Geschenkidee für Weihnachten,Valentins- und
Muttertag oder einfach zum selber naschen: Hier lernt
man, Pralinen selber herzustellen. Sie sind die kleinste und süßeste Verführung, seit es Naschereien gibt
– Pralinen. Sie schmecken himmlisch, und es ist gar
nicht schwer, sie selber zu machen. Vom Trüffel bis
hin zu raffiniert dekorierten Schnittpralinen, mit diesem Kurs wird jede/r ganz schnell zum Pralinenprofi.
Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca.
11,00 € pro Termin.
5509
Backtag
Brötchenvariationen
An diesem Tag werden verschiedene feinste Brötchen
selbst hergestellt. Immer mehr Menschen entdecken
das Backen für sich und werden zum begeisterten
Hobbybäcker. Da Lebensmittelallergien und Unverträglichkeiten zunehmen, suchen viele nach alternativen Backwaren. Ob Anfänger oder bereits Hobbybäcker spielt keine Rolle. Für jeden ist das passende
Know-how dabei. Dank Gefriertechnik lässt sich die
Wochenration wirtschaftlich auf Vorrat backen. Das
Ergebnis motiviert, daher erfahren die Teilnehmenden einen unkomplizierten Zugang in die Welt der
Backkunst und werden sensibilisiert, verstärkt darauf
zu achten, worauf es beim Einkaufen ankommt. Mittags gibt es frische selbstgemachte Pizza.
Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca.
6,50 €.
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Do 18.00 – 21.45 Uhr
05.11.15
Mady Warken
1 Termin, 15,00 €
Wenn der Hefeteig spazieren geht
Eltern & Kinder stellen aus frisch gemahlenem Getreide einen Hefeteig her und kneten, rollen und formen
daraus verschiedene leckere Frühstücksideen. Brote,
Hörnchen und Brötchen werden hübsch dekoriert, gebacken und sofort probiert.
Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca.
6,00 €.
5510
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
So 14.00 – 17.45 Uhr
08.11.15
Mady Warken
1 Termin, 15,00 €
5512
Schlemmen ohne Reue
oder „Alles essen und trotzdem für immer schlank werden“
Kalorien zählen war gestern! Genuss ohne Reue ist
angesagt! Heute muss niemand mehr hungern und
seinen Gaumen quälen, um abzunehmen oder um
schlank zu bleiben. Schlechtes Gewissen, Diätfrust
und Abspecktorturen sind out – gesundes Abnehmen
ist in. Aber lecker soll es sein – mit möglichst wenig
Verzicht! In dem Kurs werden ganze Menüs für eine
oder aber auch für mehrere Personen gezaubert.
Angefangen von der feinen Vorspeise über das sättigende Hauptgericht bis hin zum himmlischen Dessert
lernen die Teilnehmer/innen genießend und ohne großen Aufwand, ihre Ernährung umzustellen.
Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca.
10,00 € pro Termin.
Brot und Brötchen aus Dinkel
Viele Dinkelmehle enthalten durch Kreuzungen bis zu
50% Weizen! Unter professioneller Anleitung eines
erfahrenen Backmeisters wird in dem Kurs vermittelt,
worauf es beim Einkauf und Backen ankommt, denn
Dinkel ist nicht gleich Dinkel. Schritt für Schritt werden fachkundige Tipps und Tricks für die persönliche
und individuelle Backstube erläutert. Erleben Sie, wie
toll frische Dinkel-Backwaren schmecken können.
Viele unterschiedliche Brote und Brötchen werden gebacken. Als Mittagsimbiß gibt es frische Pizza.
Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca.
4,50 €.
5511
100
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
So 10.30 – 15.30 Uhr
25.10.15
Roman Höckele
1 Termin, 18,90 €
5608
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Fr
18.30 – 21.30 Uhr
Beginn: 02.10.15
Petra Jäckel-Seyed Ebrahim
2 Termine, 21,90 €
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Sa 09.30 – 15.30 Uhr
14.11.15
Roman Höckele
1 Termin, 21,90 €
101
5
Aktiv für die Gesundheit
6
Immer mehr Menschen übernehmen Eigenverantwortung für ihre Gesundheit. Sie leben gesundheitsbewusst und achten rechtzeitig auf Signale, die ein
gestörtes Gleichgewicht zwischen Körper, Psyche
und Geist anzeigen. Wer solche Signale dauerhaft
übersieht, fühlt sich häufig gestresst und getrieben.
Auch mangelnde Bewegung und falsche Ernährung
sind häufig Folgeerscheinungen durch Überbeanspruchung in Familie, Beruf und Freizeit und können
typischen Zivilisationskrankheiten Vorschub leisten.
Die Kursangebote im Bereich Gesundheit dienen zur
Vorbeugung, Unterstützung und Wiederherstellung
des Wohlbefindens.
Aktiv für die Gesundheit
Im Bereich „Aktiv für die Gesundheit“ übernehmen die
Krankenkassen bei einigen Kursangeboten bei regelmäßiger
Teilnahme die Kursgebühr.
Informieren Sie sich bitte bei Ihrer Kasse.
Basenfasten
Basenfasten ist eine Alternative zum klassischen Fasten, eine Kur zur sanften Entsäuerung und Entgiftung
ohne Hungergefühl. Frische Früchte, Gemüse, Nüsse,
Sprossen und wertvolle Pflanzenöle lassen den Stoffwechsel aufatmen und regenerieren, die Voraussetzung für Wohlbefinden und Gewichtsabnahme. Wenn
die Säurebildner für einige Tage aus dem Speiseplan
gestrichen sind, spürt man schnell neue Vitalität und
Leistungsfähigkeit. Die Teilnehmer/innen erhalten
viele Informationen zum Säure-Basen-Haushalt und
Rezepte für kleine Gerichte. Ein sanftes Bewegungsprogramm verbunden mit Ruhe- und Entspannungsphasen runden das Angebot ab.
Die Umlage für Lebensmittel und Getränke beträgt ca.
6,00 €.
Erste Hilfe bei Säuglingen und Kindern
Viele Unfälle, an denen Kinder beteiligt sind, ereignen
sich im Haushalt oder bei Freizeitaktivitäten. Deshalb
ist es wichtig, im Notfall zu wissen, wie man schnell
und richtig reagiert. In diesem Kurs wird über das Erkennen von Gefahren im Vorfeld und die Erstversorgung von akuten Verletzungen und Atemstörungen
informiert. Die Partnergebühr beträgt 8,50 €.
Die Materialkosten sind in der Gebühr enthalten.
6003
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Mo
20.00 – 22.15 Uhr
Beginn: 28.09.15
Helga Wieferich
2 Termine, 18,40 €
60061
Oberkassel, Wettinerstr. 6, Ev. Familienzentrum
Do
20.00 – 22.15 Uhr
Beginn: 19.11.15
Farina Marx
2 Termine, 18,40 €
6011
Flingern, Daimlerstr. 12, Ev. Familienzentrum
Di
20.00 – 22.15 Uhr
Beginn: 15.09.15
Helga Wieferich
2 Termine, 18,40 €
Hausmittel aus der Küchenapotheke
Heilen und pflegen nach alter Tradition. Heute sind
viele alte Hausmittel als wirksame Heilmittel wiederentdeckt: ob Hühnersuppe, Fencheltee, Zwiebelsud,
Quark, Kohl, Minze oder Ingwer. Die Mittel aus Großmutters Küche sind oft eine sanfte Alternative zu den
üblichen Medikamenten – oder eine sinnvolle Ergänzung zu der ärztlichen Behandlung.
6020
60201
60202
Mo
10.00 – 13.00 Uhr
Mi
10.00 – 13.00 Uhr
Do
11.15 – 12.45 Uhr
Brigitte Röhle
07.09.15
09.09.15
10.09.15
3 Termine, 33,00 €
Palliative und hospizliche Versorgung
Informationsabend
Auch Krankheit und Verlust gehören zum Leben von
Familien. Wenn Angehörige oder Bekannte erkranken, stellen sich neue Fragen. Welche Hilfe und Unterstützung gibt es, wo kann man sich informieren etc.?
Für Menschen, die unter den Folgen und Symptomen
schwerer Erkrankungen und/ oder deren Therapien
leiden, deren Krankheiten unheilbar und zum Tode
führend sind, stehen in Düsseldorf unterschiedliche
Angebote palliativmedizinischer Behandlung und
palliativer Versorgung (Palliative Care) zur Verfügung.
An diesem Abend sollen diese Angebote und Möglichkeiten dargestellt und der Zugang zu ihnen erläutert
werden.
In Kooperation mit dem Palliative Care Team Düsseldorf.
Holthausen, Kaldenberger Str. 31, Ev. Familienzentrum
Mo 20.00 – 22.15 Uhr
14.09.15
Renate Gongoll
1 Termin, gebührenfrei
6021
104
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Do
19.00 – 22.00 Uhr
09.07.15
Sa
11.00 – 14.00 Uhr
11.07.15
So
11.00 – 14.00 Uhr
12.07.15
Brigitte Röhle
3 Termine, 33,00 €
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Mi 18.00 – 19.45 Uhr
21.10.15
Oliver Blaurock
1 Termin, 5,50 €
Jana Schempf
105
6
Aktiv für die Gesundheit
Ausgleichsgymnastik für Frauen
Fit ab 50
Körpergefühl und Wohlbefinden werden durch die gezielte Gymnastik positiv beeinflusst. Der gesundheitliche Wert der Bewegung für die Funktion der Wirbelsäule, der Gelenke und des Herz-Kreislaufs stehen im
Vordergrund. Übungen zur Körperwahrnehmung und
Entspannung runden das Kursangebot ab.
6107
6108
6115
6124
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Mi
09.00 – 10.00 Uhr
Beginn: 02.09.15
Petra Köhler
14 Termine, 59,70 €
Do
14.30 – 15.30 Uhr
Sybille Wenzel
Beginn 03.09.15
14 Termine, 59,70 €
Stockum, Koetschaustr. 36, Schule
Mo
19.30 – 20.30 Uhr
Beginn: 31.08.15
Ursula Choinowski
14 Termine, 59,70 €
Gerresheim, Benderstr. 78, Schule
Mi
20.00 – 21.00 Uhr
Beginn: 16.09.15
Slavica Zeitz
14 Termine, 59,70 €
Das ausgewogene Bewegungsangebot verbessert
das allgemeine Wohlbefinden. Rückenschonende
Kräftigungs-, Dehn- und Entspannungsübungen für
den gesamten Körper stehen auf dem Programm. Die
Kurse sind offen für alle, die sich gerne bewegen.
für Frauen und Männer
6159
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Mo
09.30 – 10.30 Uhr
Beginn: 31.08.15
Petra Köhler
14 Termine, 59,70 €
für Frauen
6166
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Di
10.30 – 11.30 Uhr
Beginn: 01.09.15
Petra Köhler
14 Termine, 59,70 €
6167
Beginn 16.09.15
12 Termine 51,90 €
Di
14.15 – 15.15 Uhr
Rosemarie Krügel
Beginn: 01.09.15
14 Termine, 59,70 €
6169
Beginn: 01.09.15
14 Termine, 59,70 €
6137
Eller, Am Schabernack 37, Ev. Gemeinde
Mo
18.00 – 19.00 Uhr
Beginn: 31.08.15
Carina Kappmeier
14 Termine, 59,70 €
Di
15.30 – 16.30 Uhr
Rosemarie Krügel
6172
6130
Lierenfeld, Gather Weg 109-111, Ev. Gemeinde
Mo
17.00 – 18.00 Uhr
Beginn: 31.08.15
Bettina Theisel
14 Termine, 59,70 €
Mörsenbroich, Eugen-Richter-Str. 10, Ev. Gemeinde
Di
17.30 – 18.30 Uhr
Beginn: 01.09.15
Bettina Theisel
14 Termine, 59,70 €
für Frauen in den Sommerferien
Mo
18.00 – 19.00 Uhr
Bettina Theisel
6173
Mörsenbroich, Eugen-Richter-Str. 10, Ev. Gemeinde
Di
17.30 – 18.30 Uhr
Beginn: 07.07.15
Bettina Theisel
4 Termine, 21,00 €
6123
6131
6148
Mi
19.00 – 20.00 Uhr
Slavica Zeitz
Beginn: 31.08.15
14 Termine, 59,70 €
Wersten, Opladener Str. 59, Ev. Gemeinde
Di
18.00 – 19.00 Uhr
Beginn: 01.09.15
Annette Staff
14 Termine, 59,70 €
6149
Di
19.00 – 20.00 Uhr
Annette Staff
Beginn: 01.09.15
14 Termine, 59,70 €
6150
Di
20.00 – 21.00 Uhr
Annette Staff
Beginn: 01.09.15
14 Termine, 59,70 €
6153
106
Garath, Fritz-Erler-Straße 21, Freizeitstätte Garath
Mo
09.30 – 10.30 Uhr
Beginn: 17.08.15
Regina Schmitz
17 Termine, 71,30 €
107
6
Aktiv für die Gesundheit
Fitnessgymnastik
Die allgemeine Fitness und die Kondition werden in
diesem Kurs gestärkt. Funktionsgymnastische Dehnund Kräftigungsübungen werden angeboten. Die angeleiteten Ausdauerreize verbessern die Leistungen
des Herz- Kreislaufsystems.
für Frauen und Männer
6177
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Mo
20.30 – 21.30 Uhr
Beginn: 31.08.15
Liudmyla Borodkina
14 Termine, 59,70 €
für Frauen und Männer
6193
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Mo
18.45 – 19.45 Uhr
Beginn: 31.08.15
Sabine Krause
14 Termine, 69,00 €
61931
Di
16.30 – 17.30 Uhr
Sabine Krause
Beginn: 01.09.15
14 Termine, 69,00 €
6194
Di
17.45 – 18.45 Uhr
Sabine Krause
Beginn: 01.09.15
14 Termine, 69,00 €
61942
Mi
14.30 – 15.30 Uhr
Sabine Krause
Beginn: 02.09.15
14 Termine, 69,00 €
61943
Mi
15.45 – 16.45 Uhr
Sabine Krause
Beginn: 02.09.15
14 Termine, 69,00 €
für Frauen
6180
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Mi
17.00 – 18.00 Uhr
Beginn: 02.09.15
Birgit Henle
14 Termine, 59,70 €
6212
6183
Heerdt, Gottfried-Hötzel-Str. 4, Ev. Familienzentrum
Di
17.30 – 18.30 Uhr
Beginn: 01.09.15
Annette Klein
14 Termine, 59,70 €
6216
Gerresheim, Vereinsstr. 10, Ev. Familienzentrum
Di
19.30 – 20.30 Uhr
Beginn: 01.09.15
Annette Klein
14 Termine, 69,00 €
in den Sommerferien
für Frauen
6184
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Mo
10.00 – 11.00 Uhr
Beginn: 29.06.15
Giuseppe Italiano
7 Termine, 32,60 €
6226
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Mi
18.30 – 19.30 Uhr
Beginn: 02.09.15
Anke Wilmschen-Spaethe
14 Termine, 69,00 €
6185
Mo
18.00 – 19.30 Uhr
Giuseppe Italiano
6211
Beginn: 29.06.15
7 Termine, 46,10 €
Pilates
Die Kombination aus Kraft- und Ausdauerübungen,
abgeleitet aus der bei Tänzern beliebten Pilates Technik, schafft schlanke, starke Muskeln, verbessert die
Koordination und fördert die Konzentration. Ziel ist
es, den Körper zu Beweglichkeit und Stärke zu trainieren und eine stabile Körpermitte zu formen. Jede
einzelne Übung wird kontrolliert und langsam ausgeführt und mit der Atmung koordiniert. Das Training,
das ebenfalls zur Vorbeugung und Linderung von
Rückenproblemen geeignet ist, kennt keine Altersklassen.
108
Oberkassel, Wildenbruchstr. 39 c, Ev. Familienzentrum
Di
09.00 – 10.30 Uhr
Beginn: 18.08.15
Karin Lehnen
16 Termine, 114,30 €
Di
10.45 – 12.15 Uhr
Karin Lehnen
Beginn: 18.08.15
16 Termine, 114,30 €
6227
Mi
20.00 – 21.00 Uhr
Anke Wilmschen-Spaethe
in den Sommerferien
6228
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Mo
18.45 – 19.45 Uhr
Beginn: 29.06.15
Sandra Fernkorn
7 Termine, 37,30 €
6229
Do
17.15 – 18.15 Uhr
Helga Wieferich
Beginn: 02.09.15
14 Termine, 69,00 €
Beginn: 09.07.15
5 Termine, 28,20 €
109
6
Aktiv für die Gesundheit
Power-Fitness
Selbstverteidigung – Selbstbehauptung
Ein attraktives und differenziertes Bewegungsangebot für alle, die ihre Kondition, Kraft, Koordination
und Beweglichkeit verbessern wollen. In diesem Kurs
wird durch die Kombination von Funktionsgymnastik,
Stretching, Aerobic und dem Einsatz von einfachen
Fitnessgeräten ein umfassendes Training für den ganzen Körper angeboten.
6265
6266
Ein Mix aus Fitnesstraining, Muskelaufbau und Gymnastik, gepaart mit einem theoretischen psychologischen Teil, wird in diesem Kurs angeboten. Es geht
um frühzeitige Wahrnehmung von Gefahren, selbstbewusste Körperhaltung und Einsatz der Stimme bis
hin zum praktischen sportlichen Teil mit den Inhalten:
Abwehr gegen Schläge, Tritte, Befreiungstechniken
aus verschiedenen Kampfsporttechniken wie zum
Beispiel Karate, Boxen, Kempo.
Angestrebtes Ziel des Kurses ist nicht die perfekte Beherrschung aller Kampfsporttechniken, sondern das
Erlernen von Verteidigungsabläufen mit einfachen
aber wirksamen Techniken.
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Mo
19.30 – 20.30 Uhr
Beginn: 31.08.15
Susanne Brand
14 Termine, 59,70 €
Do
20.30 – 21.30 Uhr
Giuseppe Italiano
Beginn: 03.09.15
14 Termine, 59,70 €
6271
Derendorf, Collenbachstr. 10, Ev. Familienzentrum
Mi
20.30 – 21.30 Uhr
Beginn: 16.09.15
N.N.
12 Termine, 51,90 €
6274
Bilk, Weberstr. 15, Städt. Familienzentrum
Do
16.30 – 17.30 Uhr
Beginn: 03.09.15
Aysun Bakircioglu
14 Termine, gebührenfrei
6282
Nordic Walking
Kraftvolles Gehen mit zwei Stöcken für Anfänger/innen
Workout-Mix
Das besonders sanfte und gelenkschonende Ganzkörpertraining verbessert die Kondition, erhöht die
Fettverbrennung und kräftigt die Muskulatur. Der
Blutdruck wird reguliert und Verspannungen im
Schulter-Nackenbereich gelöst. Die leicht erlernbare Technik ist für alle Altersgruppen geeignet. Kursinhalte sind – neben der Technik – die individuelle
Belastungssteuerung sowie Methoden der Dehnung,
Kräftigung und Entspannung, so dass die Anforderungen an gesundheitsorientiertes Sporttreiben erfüllt
werden. Das gemeinsame Gruppenerlebnis und die
Bewegung in freier Natur geben dieser ganzheitlichen
Sportart ihren eigenen Reiz. Bitte eigene Walkingstöcke mitbringen.
Workout-Mix ist ein umfassendes Trainingsprogramm
für den ganzen Körper. Ein Angebot für alle, die fit
werden und bleiben wollen. Regelmäßige Inhalte
sind: Übungen zur Herz-Kreislauf-Anregung, Ausdauer-, Koordinations- und Gleichgewichtstraining und
Kräftigung der großen Muskelgruppen. Beim Training
werden auch Kleingeräte eingesetzt.
62761
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Di
20.00 – 21.00 Uhr
Beginn: 01.09.15
Giuseppe Italiano
14 Termine, 65,30 €
6277
Bilk, Kopernikusstr. 7, Ev. Familienzentrum
Di
19.30 – 20.30 Uhr
Beginn: 01.09.15
Dagmar Arendt
14 Termine, 65,30 €
6286
110
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Fr
16.00 – 17.30 Uhr
Beginn: 25.09.15
Hans Zoethout
8 Termine, 59,90 €
Oberbilk, Auf‘m Hennekamp, Volksgarten,
an den „Uhren“
Sa
14.00 – 16.00 Uhr
Beginn: 24.10.15
Petra Hanschen
4 Termine, 34,00 €
111
6
Aktiv für die Gesundheit
Das Kreuz mit dem Kreuz
Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung
Wirbelsäulengymnastik
Langsam und achtsam ausgeführte Bewegungen
geben Einblick in den Zusammenhang menschlicher
Bewegungsabläufe. Die Teilnehmer/innen können
lernen, unbewusst oft anstrengende Bewegungen
neu zu organisieren und zu vereinfachen. Die Bewegungen werden leichter, harmonischer und effektiver.
Die Feldenkrais-Methode ist für alle Altersgruppen
geeignet.
Durch gezielte Übungen wird ein der Wirbelsäule gerechtes Verhalten für alltägliche Bewegungssituationen erlernt. Die Rücken- und Bauchmuskulatur wird
gedehnt und gekräftigt. Entspannungsübungen runden das Kursangebot ab.
6304
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Mo
16.00 – 17.00 Uhr
Beginn: 31.08.15
Susanne Brand
14 Termine, 59,70 €
6305
Mo
17.00 – 18.00 Uhr
Susanne Brand
Beginn: 31.08.15
14 Termine, 59,70 €
6307
Do
18.00 – 19.00 Uhr
Farahnaz Farahmand
Beginn: 03.09.15
14 Termine, 59,70 €
6312
Stockum, Koetschaustr. 36, Schule
Mo
18.15 – 19.15 Uhr
Beginn: 31.08.15
Ursula Choinowski
14 Termine, 59,70 €
6355
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Do
17.00 – 18.30 Uhr
Beginn: 03.09.15
Tina Rühmland
14 Termine, 97,90 €
6358
Derendorf, Kleverstr. 75, zentrum plus
Mo
19.30 – 21.00 Uhr
Beginn: 31.08.15
Wibke Weidekamp
14 Termine, 97,90 €
Entspannung für Schulter und Nacken
Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung
Chinesische Rückenschule
Verspannte Muskeln in Schulter und Nacken durch
langes Sitzen und Ausüben gleicher Tätigkeiten über
lange Zeit führen zu Schmerzen und Einschränkungen
in der Bewegung des gesamten Körpers.
In diesem Seminar lernen die Teilnehmenden, die
Arme und Schultern bewußt hängen zu lassen und
den Kopf auf der Halswirbelsäule zu tragen.
Ein Kurs für einen gesunden Rücken. Angeboten werden Übungen aus traditionellen chinesischen Bewegungsformen wie dem Qi-Gong, Tai Chi, Chi Yoga
sowie der modernen Wirbelsäulengymnastik. Es sind
keine Vorkenntnisse erforderlich.
6329
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Mo
18.00 – 19.00 Uhr
Beginn: 31.08.15
Kristina Groterhorst
14 Termine, 59,70 €
6330
Mo
19.00 – 20.30 Uhr
Kristina Groterhorst
Beginn: 31.08.15
14 Termine, 86,70 €
6331
Do
17.15 – 18.15 Uhr
Kristina Groterhorst
Beginn: 03.09.15
14 Termine, 59,70 €
6332
Do
18.15 – 19.15 Uhr
Kristina Groterhorst
Beginn: 03.09.15
14 Termine, 59,70 €
6360
Let‘s dance – Dance-Fitness „40 plus“
Tanzen trainiert auf spielerische Weise neue Bewegungsabläufe, fördert Koordination und wirkt kräftigend auf Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System.
Der tänzerische Spaß verbessert das Allgemeinbefinden und ist ein sportlicher Ausgleich zum Alltag.
Der Stilmix aus verschiedenen Kulturkreisen bietet
abwechslungsreiche Tanzschritte und vermittelt Basiselemente aus African-, Latin-Dance, Oriental, Tango und Flamenco. Getanzt werden bekannte und neue
Schrittmuster bis hin zum Freestyle.
Der Kurs richtet sich an Tanzinteressierte und Tanzbegeisterte.
Chinesische Rückenschule in den Sommerferien
6334
6335
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Mo
19.45 – 21.15 Uhr
Beginn: 29.06.15
Kristina Groterhorst
7 Termine, 46,10 €
Do
17.00 – 18.00 Uhr
Kristina Groterhorst
Beginn: 02.07.15
7 Termine, 32,60 €
6403
112
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Sa 10.00 – 14.15 Uhr
05.12.15
Andrea Jung
1 Termin, 19,50 €
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Mi
18.30 – 19.30 Uhr
Beginn: 02.09.15
Petra Köhler
14 Termine, 67,20 €
113
6
Aktiv für die Gesundheit
Salsa und Bachata
Aroha in den Sommerferien
In diesem Kurs können die Teilnehmenden Rhythmen
und Tänze aus dem kubanischen, südamerikanischen
und afrokaribischen Raum kennenlernen. Salsa ist
viel mehr als nur ein Hüftschwung, es hilft den Alltagsstress zu vergessen und ist ein Tanz der sowohl
paarweise als auch in der Gruppe (Rueda) getanzt
werden kann. Bachata ist ein Tanz, dessen Wurzeln
im karibischen Bolero liegen, und sehr hüftbetont
getanzt wird . Es werden Figuren/ Schrittkombinationen/ Armstyling in Verbindung mit coolen, sinnlichen
Bodywaves und romantischen Bewegungen, sowie
Führen und Folgen vorgestellt. Vorkenntnisse sind
nicht erforderlich.
64042
64082
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Do
20.00 – 21.00 Uhr
Beginn: 09.07.15
Ulrich Spaethe
6 Termine, 32,70 €
Zumba-Fitness
Ein tänzerisches Workout zu lateinamerikanischen
Rhythmen wie Salsa und Merengue, welches den
ganzen Körper trainiert. Tänzerische Vorkenntnisse
sind nicht erforderlich, das Wichtigste ist, sich zur
Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. ZumbaFitness verbessert Ausdauer, Beweglichkeit sowie
die Koordination, stärkt die Muskulatur und das HerzKreislauf-System. Ein einfaches, effektives und dynamisches Workout – geeignet für alle Altersklassen!
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Sa 14.00 – 17.00 Uhr
20.06.15
Irini Panderis
1 Termin, 16,60 €
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Mo
12.15 – 13.15 Uhr
Beginn: 31.08.15
Georges Bouazo
14 Termine, 69,00 €
64051
Di
20.00 – 21.30 Uhr
Irini Panderis
Beginn: 08.09.15
13 Termine, 91,40 €
6410
64052
Fr
16.45 – 17.45 Uhr
Irini Panderis
Beginn: 11.09.15
13 Termine, 62,00 €
6411
Di
17.30 – 18.30 Uhr
Georges Bouazo
Beginn: 01.09.15
14 Termine, 69,00 €
64053
Fr
17.45 – 18.45 Uhr
Irini Panderis
Beginn: 11.09.15
13 Termine, 62,00 €
6412
Di
19.00 – 20.00 Uhr
Georges Bouazo
Beginn: 01.09.15
14 Termine, 69,00 €
6413
Di
20.00 – 21.00 Uhr
Georges Bouazo
Beginn: 01.09.15
14 Termine, 69,00 €
Aroha
Fitness im Dreivierteltakt
Aroha ist ein Fitnessprogramm, das durch den maorischen Kriegstanz Haka inspiriert wurde. Starke,
kraftbetonte Abläufe folgen weichen Bewegungen,
der ständige Wechsel zwischen Anspannung und
Entspannung hält Körper und Geist auf Trab. Die
Bewegungen sind zwar intensiv, aber schonend für
die Gelenke und leicht nachvollziehbar. Es wird bei
mittlerer Herzfrequenz trainiert, was sich positiv auf
Herz und Kreislauf auswirkt. Nebenbei wird die Fettverbrennung angekurbelt. Der Einstieg ist deshalb
für Teilnehmer aller Altersgruppen und Fitness-Level
möglich.
64083
114
6420
6421
Eller, Am Hackenbruch 86, Ev. Familienzentrum
Mi
18.30 – 19.30 Uhr
Beginn: 02.09.15
Juliane Schiel
14 Termine, 69,00 €
Mi
19.30 – 20.30 Uhr
Juliane Schiel
Beginn: 02.09.15
14 Termine, 69,00 €
Zumba-Fitness in den Sommerferien
6425
6426
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Di
17.00 – 18.00 Uhr
Beginn: 30.06.15
Georges Bouazo
7 Termine, 34,80 €
Di
18.00 – 19.00 Uhr
Georges Bouazo
Beginn: 30.06.15
7 Termine, 34,80 €
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Do
20.00 – 21.00 Uhr
Beginn: 10.09.15
Ulrich Spaethe
13 Termine, 64,50 €
115
6
Aktiv für die Gesundheit
Zumba-Gold für alle ab 50
Yoga
Dies ist die leichteste Form von Zumba und ideal für
Einsteiger und alle, die es langsam angehen möchten. Es eignet sich perfekt für die junggebliebene ältere Generation, aber auch für absolute Fitness- oder
Tanzeinsteiger und für Personen mit Einschränkungen des Bewegungsapparates und Übergewichtige.
Gleichbleibend sind die Elemente, für die Zumba so
bekannt und beliebt ist: die Musik – wie Salsa, Merengue, Cumbia und Reggae, sowie die spaßbringenden und leicht nachzumachenden Bewegungen.
6429
Die Anforderungen in Familie und Beruf können zu
einer körperlichen und psychischen Dauerbelastung
führen. Übungen zur Stressbewältigung, die über einen längeren Zeitraum alltagsbegleitend geübt und
angewendet werden, können hier positiv entgegenwirken. Hatha-Yoga ist eine Möglichkeit der aktiven,
bewussten Entspannung des Körpers. Durch gezielte
Bewegungsabläufe, Atemübungen und Körperhaltungen kann die Konzentrationsfähigkeit verbessert
und die innere Ausgeglichenheit wieder erworben
werden. Gleichfalls werden Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit trainiert.
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Mo
11.15 – 12.15 Uhr
Beginn: 31.08.15
Georges Bouazo
14 Termine, 69,00 €
6509
Tagespflege für Kinder
Wenn Sie Tagesmutter, Tagesvater oder
Kinderfrau werden möchten, informieren wir
Sie gerne über die Voraussetzungen.
Wir bieten Ihnen:
– Beratung rund um die Tagespflege für Kinder
– Unterstützung, Begleitung und Beratung
während Ihrer Tätigkeit
– Austauschtreffen mit Tagespflegepersonen
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Mo
17.45 – 19.15 Uhr
Beginn: 31.08.15
Meenakshi Kapoor
14 Termine, 100,70 €
6510
Di
09.30 – 11.00 Uhr
Meenakshi Kapoor
Beginn: 01.09.15
14 Termine, 100,70 €
65102
Mi
19.30 – 21.00 Uhr
Doro Maaß
Beginn: 02.09.15
14 Termine, 100,70 €
6512
Do
18.00 – 19.30 Uhr
Michaela Boedigheimer
Beginn: 03.09.15
14 Termine, 100,70 €
6517
Derendorf, Kleverstr. 75, zentrum plus
Mi
18.00 – 19.30 Uhr
Beginn: 02.09.15
Meenakshi Kapoor
14 Termine, 100,70 €
6522
Bilk, Kopernikusstr. 7, Ev. Familienzentrum
Mi
20.00 – 21.30 Uhr
Beginn: 02.09.15
Monica A. Holler-Beinauer
14 Termine, 100,70 €
6526
Mörsenbroich, Eugen-Richter-Str. 10, Ev. Gemeinde
Do
17.30 – 19.00 Uhr
Beginn: 03.09.15
Monica A. Holler-Beinauer
14 Termine, 100,70 €
Yoga in den Sommerferien
6530
Rath, Oberrather Str. 33, Ev. Familienzentrum
Mo
17.00 – 18.30 Uhr
Beginn: 31.08.15
Karina Schweitzer
14 Termine, 100,70 €
65081
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Mi
17.45 – 19.15 Uhr
Beginn: 15.07.15
Doro Maaß
5 Termine, 37,00 €
65082
Mi
19.30 – 21.00 Uhr
Doro Maaß
Beginn: 15.07.15
5 Termine, 37,00 €
Diakonie Düsseldorf Tagespflege für Kinder
Diakonie Düsseldorf Tagespflege für Kinder
Stephanienstraße 34
0211
60 10 11
Stephanienstraße
34 40211
40211Düsseldorf
DüsseldorfTelTel:
0211-60
10 00
11 18
tagespflege-für-kinder@diakonie-duesseldorf.de
tagespflege-für-kinder@diakonie-duesseldorf.de
116
117
6
Aktiv für die Gesundheit
Vinyasa Yoga
für Anfänger/innen
Bei diesem eher dynamisch-sportlichem Yogastil
werden einzelne Positionen (Asanas) über die Atmung bewusst miteinander verbunden, es entstehen
fließende Übungsfolgen. Das Training fördert sanft
die Ausdauer, Kraft, Flexibilität sowie den Gleichgewichtssinn. Ruhe und Gelassenheit entstehen durch
das konzentrierte Üben. Yogaerfahrung von Vorteil,
jedoch nicht unbedingt erforderlich.
6549
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Di
19.00 – 20.00 Uhr
Beginn: 01.09.15
Anke Wilmschen-Spaethe
14 Termine, 69,00 €
6563
6564
65661
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Sa 11.00 – 13.00 Uhr
14.11.15
Dr. Maryam Balke
1 Termin, 10,70 €
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Sa
10.30 – 13.15 Uhr
Beginn: 05.09.15
Annette Hoberg-Neogi
2 Termine, 28,30 €
Traditionelle chinesische Heilgymnastik
6570
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Di
18.00 – 19.30 Uhr
Beginn: 30.06.15
Irmes Sosnowski
4 Termine, 33,10 €
Autogenes Training nach J. H. Schultz
Das Autogene Training ist ein bewährter Weg zur
Entspannung und ist eine auf Autosuggestion basierende Entspannungstechnik. Es wurde vom Berliner
Psychiater J. H. Schultz entwickelt, der sein Verfahren
auch „konzentrative Selbstentspannung“ nannte,
Autogenes Training führt zur körperlichen Entspannung und allgemeinen Ausgeglichenheit, trägt zur
Verbesserung der Erholungsfähigkeit, der allgemeinen Durchblutung und Leistungsfähigkeit bei. Es ermöglicht bei regelmäßiger Durchführung anhaltende
Gelassenheit, die das eigentliche Ziel des autogenen
Trainings darstellt und sowohl das körperliche wie
psychische Wohlbefinden steigert und stabilisiert.
Traditionelle chinesische Heilgymnastik
118
Gerresheim, Heyestr. 95, Ev. Gemeinde
Do
09.30 – 10.30 Uhr
Beginn: 03.09.15
Gundula Kuhn
14 Termine, 70,00 €
Qigong in den Sommerferien
Qigong
Die traditionelle chinesische Bewegungskunst, Qigong ist eine der fünf Säulen aus der traditionellen
chinesischen Medizin. Qigong ist für jede Alterstufe
praktizierbar, weil die vielfältigen Übungssysteme
und Bewegungsabläufe individuell auch sitzend ausgeübt werden können. Leicht erlernbare Übungen
lockern und stärken Muskeln, Knochen, Gelenke und
Bindegewebsstrukturen. Achtsamkeit und Aufmerksamkeit werden gefördert und verleihen Atem, Herz
und Organen behutsame Pflege. Qigong kann geistige und körperliche Entspannung, Willensstärke und
viel Freude vermitteln.
Bitte sehr bequeme Kleidung, leichtes Schuhwerk
und ein Getränk mitbringen.
Beginn: 24.10.15
6 Termine, 46,90 €
Traditionelle chinesische Heilgymnastik
Tamarkoz
6550
Sa
10.30 – 12.00 Uhr
Annette Hoberg-Neogi
Qigong Schnupperkurs
6562
Tamarkoz ist inspiriert durch die Weisheit orientalischer Derwische und baut auf der Lehre der 13 Energiezentren des Sufi-Meisters Prof. Sadegh Angha auf.
Durch gezielte Atmung, Meditation und leicht zu erlernende Bewegungsabfolgen wird der Energiefluss
des Körpers wieder harmonisiert. Körper und Seele
können regenerieren.
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Di
18.00 – 19.30 Uhr
Beginn 01.09.15
Irmes Sosnowski
7 Termine, 53,80 €
14-täglich
6603
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Di
17.30 – 19.00 Uhr
Beginn: 22.09.15
Brigitte Röhle
8 Termine, 58,30 €
119
6
Aktiv für die Gesundheit
Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
Entspannung im Familien- und Berufsalltag
Die Progressive Muskelentspannung (Muskelrelaxation) wurde Anfang des letzten Jahrhunderts von dem
amerikanischen Mediziner E. Jacobson entwickelt.
Er fand heraus, dass innere Spannungszustände wie
Angst und Stress zu einer Anspannung der willkürlichen Muskulatur des Bewegungsapparats sowie der
unwillkürlichen Muskulatur innerer Organe führen. Er
wies nach, dass durch die systematische Anspannung
und Entspannung verschiedener Muskelgruppen die
gesamte Muskelspannung herabgesetzt werden kann
und dies die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden des Menschen positiv beeinflusst. Ein Gefühl
tiefer Entspannung stellt sich schließlich mit Wirkung
auf Geist und Seele ein.
6613
6614
Entspannung pur
Eine kleine Auszeit aus dem Familienalltag – eine
Stunde Entspannung für die Seele. In diesem Kurs
werden verschiedene Entspannungstechniken wie
Autogenes Training, Stressentspannungsmassage,
die 8 „Brokatübungen“ aus dem Qi Gong und Atemübungen vorgestellt, ausprobiert und kleine Einheiten eingeübt.
6624
NeuroKinetik
Gedächtnistraining durch Bewegungen
Optimales Training des vorhandenen Gehirnpotentials durch herausfordernde Bewegungen mit Bällen,
Tüchern, Karten und vielem mehr. Diese Übungen
fördern eine bessere Durchblutung, die sich positiv
auf Denk- und Merkfähigkeit auswirken. Aktive Menschen sind geistig fitter, können sich besser konzentrieren, denken schneller und können geistigem Verfall entgegenwirken. Damit anzufangen lohnt sich in
jedem Alter, denn Nervenzellen bilden und vernetzen
sich ein Leben lang neu.
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Di
18.00 – 19.30 Uhr
Beginn: 15.09.15
Kristina Krümmel
8 Termine, 58,30 €
Do
09.30 – 11.00 Uhr
Annette Akbarzadeh
Beginn: 10.09.15
8 Termine, 58,30 €
Wege zur Entspannung
Entspannt in den Feierabend mit Atemgymnastik, autogenem Training, progressiver Muskelentspannung
und Phantasiereisen. Durch eine gezielte Atemgymnastik wird die Atemmuskulatur gestärkt und die
Atemleistung erhöht. Zudem entspannt Atemgymnastik fast augenblicklich und fördert so die Konzentration.
Das autogene Training ist eine Methode, die Körper und Geist trainiert, sich durch verbale Formeln
schnell und wirkungsvoll zu entspannen und somit
die ganzheitliche Balance wieder herzustellen .
Die Progressive Muskelentspannung ist ein Verfahren, bei dem durch willentliche und bewusste An- und
Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht
werden soll. Diese drei Entspannungstechniken werden in Phantasiereisen integriert .
Pantasiereisen sind gelenkte Tagträume. Sie fördern
die Kreativität und Phantasie der Zuhörer, und können helfen, durch tiefe Ruhe -und Erholungszustände
Stress abzubauen und ein inneres Gleichgewicht herzustellen.
6621
120
Holthausen, Kaldenberger Str. 31, Ev. Familienzentrum
Do
19.30 – 20.30 Uhr
Beginn: 10.09.15
Renate Gongoll
5 Termine, 27,60 €
6617
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Di
11.45 – 12.45 Uhr
Beginn: 08.09.15
Annette Akbarzadeh
8 Termine, 38,30 €
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Mo
18.00 – 19.00 Uhr
Beginn: 31.08.15
Susanne Brand
14 Termine, 67,20 €
121
6
Kultur, Sprache und
Integration
Kultur ist ein Bindeglied zwischen Vergangenheit,
Gegenwart und Zukunft und begleitet uns in unserem alltäglichen Leben. Die vielfältigen kulturellen
Facetten reichen von den „klassischen Mal- und
Zeichenkünsten“ über die „modernen Künste“ mit
ihren verschiedensten Gestaltungsformen bis zu den
„neuen Medien“. Auch Kinder sollten schon früh mit
den unterschiedlichen Formen der Kultur in Kontakt
gebracht werden. Das Ausleben der individuellen
Kreativität und Phantasie beeinflusst die Persönlichkeitsentwicklung nachhaltig und positiv. Unter
dem Blickpunkt der Familienbildung soll auf diese
Veränderungen entsprechend eingegangen und
Angebote geschaffen werden, die eine Beteiligung
ermöglichen. Die Stichworte dazu sind Persönlichkeitsbildung, aber auch Fremdsprachenkenntnisse
oder der erfolgreiche Umgang mit neuen Medien.
Es sind über reine Fachkenntnisse hinausgehende
Fähigkeiten, die es ermöglichen, sich den sich verändernden Lebens- und Arbeitswelten zu stellen. Sie
tragen dazu bei, kompetent und souverän in Beruf
und Gesellschaft aufzutreten.
7
Kultur, Sprache und Integration
Vater, Mutter, Kind … und Gott?
Bibliodrama: Der verlorene Sohn
Erntedank mal anders
Dieses Fest verbinden wir typischerweise mit der Erntearbeit auf Feldern und in Gärten, sowie den Quellen, die unsere Tische und Teller füllen. Wir wollen
den Blick auch auf das lenken, was der Lohn unserer
Bemühungen ist: von Haus-, Familien- und Erziehungsarbeit. Dazu kommt neben dem, was auch mal
nicht gelingt, das was uns geschenkt wird, was unser
Leben reich sein lässt. Dazu gehört auch Nichtmaterielles wie z.B. unsere Erlebnisse und Erfahrungen oder
das Geschenk von Beziehungen...
Am Beispiel des Erntedankfestes wird an diesem Tag
erläutert, woher dieses Fest kommt, und wie wir es
auf unseren Alltag übertragen können. Auch die Frage, wie man mit Kindern darüber sprechen kann und
den Blick auf ihren Alltag und die Momente der Dankbarkeit dahin lenkt, wird besprochen. Der Herbst soll
noch einmal Haltepunkt sein, bevor es dann auf den
Advent und Weihnachten zu geht.
Bibliodrama bedeutet, die Bibel lebendig werden lassen. Wir spielen eine Familie mit zwei Kindern (Lukas
15, Verse 11-32). Das Jüngere will ausziehen, der ältere
Bruder bleibt zu Hause. Wie verhalten sich die Eltern?
Es entstehen große Probleme, als der Sohn (oder die
Schwester) in die Ferne geht. Kann der/die junge Erwachsene sich zu Hause überhaupt wieder sehen lassen? Hat die Bibel etwas mit mir und meinen Rollen
in der Familie zu tun? Kann ich dort Hilfe für meinen
Alltag erwarten? Wir alle sind in unterschiedlichen
Rollen in Familien unterwegs. Wir haben gute und
schwere Erfahrungen im Rucksack unseres Lebens.
Im gemeinsamen Spiel begegnen wir mit allen Sinnen
den Menschen in der Bibel und Gott. Leben, Glaube
und Zweifel finden Ausdruck und Neues kann sich
zeigen.
7001
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Sa 10.00 – 14.00 Uhr
14.11.15
Annette Kaiser
1 Termin, 12,40 €
7009
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Sa 10.00 – 16.00 Uhr
19.09.15
Christiane Schiller
1 Termin, 21,80 €
Mit Kindern leben, glauben, hoffen
Diese Veranstaltung bietet Gespräch und Anregungen für Eltern mit praktischen Beispielen für einen
Familienalltag, in dem auch religiöse Themen eine
Rolle spielen oder spielen sollen. Wir schauen dabei
zurück, wie es für uns war, als wir selber Kinder waren. Was tat gut und war hilfreich, und was möchte ich
meinem Kind in den Rucksack des Lebens packen?
Wie können wir als Mutter und/oder Vater leben,
damit das Kind mit Gottvertrauen ins Leben starten
kann? Zusammen mit anderen Eltern bietet das Gesprächsangebot praktische Anregungen für einen
Weg des Glaubens mit Kindern.
7004
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Mi 20.00 – 22.15 Uhr
30.09.15
Christiane Schiller
1 Termin, gebührenfrei
7005
Garath, Julius-Raschdorff-Str. 4, Ev. Familienzentrum
Di 15.00 – 17.15 Uhr
24.11.15
Christiane Schiller
1 Termin, gebührenfrei
124
7
125
Kultur, Sprache und Integration
Erzähl doch mal von früher!
drückte, ebenso wie die Einstellung zum Leben im
Allgemeinen, genauer gesagt zum Eigensinn des
erotischen Begehrens und zu den Versuchen, es in
einer lebenslangen Liebe zu zügeln. Kunderas Roman
verhieß eine erotische Utopie, er war antitotalitär und
libertär. So wurde es eines der wichtigsten Bücher der
achtziger Jahre. Wie wirkt der Roman auf uns heute in
einer veränderten Zeit? Diese Frage ist der Ausgangspunkt einer Re-Lektüre nach 30 Jahren.
Großeltern und Eltern schreiben für ihre Enkel/Kinder
Für eine Reise in die Vergangenheit braucht man nur
wenige Utensilien: Papier und Stift genügen, mehr
Gepäck ist nicht nötig. Das Aufspüren vergangener
Schätze und manchmal auch Scherben ist dabei
gewiss. Manches Erlebte lässt sich auf diese Weise
schreibend neu erfahren, einordnen und bewusst mit
dem eigenen Lebensweg verbinden. Auch für Kinder
und Enkelkinder sind solche Aufzeichnungen eine
wertvolle Quelle der eigenen Herkunft. „Erzähl doch
mal von früher!“ ist eine häufige Bitte an die älteren
Generationen. Die Kinder wollen wissen, woher sie
kommen, um ihre Eltern, Großeltern und damit auch
sich selbst wirklich besser zu verstehen. Der Kurs
richtet sich an Frauen und Männer, die Lust am Umgang mit Sprache haben und schreibend den eigenen
Lebensweg abschreiten wollen. Am Ende hält man für
sich oder auch für seine Kinder und Enkel ein wertvolles „Buch des Lebens“ in den Händen.
7013
7016
Petronius, Satyricon
Lesekreis Latein
Latein gilt gemeinhin als „tote“ Sprache. In diesem
Kurs wird sie zum Leben erweckt. Petronius war politisch angesehen und in politischem Auftrag viel auf
Reisen. Als er den Befehl des Caligula, seine Statue
im Tempel von Jerusalem aufzustellen, hinauszögerte, erreichte ihn der Befehl zum Selbstmord, der aber
vom Tode Caligulas überholt wurde.
Sein komischer Reise-, Abenteuer- und Sittenroman
mit parodistisch-satirischer Grundhaltung bietet
Einblick in verschiedene Lebensbereiche des 1. nachchristlichen Jahrhunderts. Sein Held und Erzähler, ein
gebildeter Mann namens Enkolpios, lebt außerhalb
der bürgerlichen Ordnung.
Zwischen vielen amourösen Abenteuern und Schelmenstreichen im Süden Italiens nimmt Enkolpios mit
zwei Kumpanen an einem Gastmahl des Trimalchio,
eines freigelassenen Emporkömmlings, teil. Wie hier
die derbe Vulgärsprache die Typen der ungebildeten
Festgemeinde Freigelassener karikiert, so macht sich
der Autor über das gebildete Bürgertum lustig, indem
er sie das „silberne Latein“ reden lässt. Ein frischer
Unterhaltungsroman!
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Di
19.30 – 21.45 Uhr
Beginn 08.09.15
Erny Hildebrand
13 Termine, 97,20 €
Vorleseabend
Die Lesebeiträge, die in der Biographie-Schreibgruppe „Erzähl doch mal von früher!“ entstanden sind,
animieren im anschließenden Gespräch zum Erinnern
und auch dazu, selbst sein Leben aktiv zu gestalten
und beherzt mit Veränderungen umzugehen.
7014
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Do 19.30 – 21.45 Uhr
29.10.15
Erny Hildebrand
1 Termin, gebührenfrei
Milan Kundera
„Die unerträgliche Leichtigkeit des Seins“ – Literaturkurs
Milan Kundera, der tschechische Autor mit kommunistischer Vergangenheit, lebte bereits seit neun
Jahren in Frankreich, als er 1984 „Die unerträgliche
Leichtigkeit des Seins“ veröffentlichte. Es ist ein Buch
der Freiheit, auch wenn es in einer Diktatur spielt, ein
Buch des Überlebens und des trotzigen Anspruchs
auf Glück gegen die Zeitläufe und ihre Gewaltsamkeit,
mit der diese den Einzelnen zu bezwingen versuchen.
In dem Erscheinungsjahr wirkte die melancholische
Liebesgeschichte von Tomas und Teresa unwiderstehlich, die politische Haltung, die sich in ihnen aus-
126
Altstadt, Bastionstr. 6, Haus der Kirche
Do
10.00 – 12.15 Uhr
Beginn: 17.09.15
Heinz-Norbert Jocks
8 Termine, 99,10 €
7018
Altstadt, Bastionstr. 6, Haus der Kirche
Mo
16.30 – 18.00 Uhr
Beginn: 17.08.15
Sabine Peeters
8 Termine, 61,50 €
127
7
Kultur, Sprache und Integration
English Conversation
Deutschkurs für Anfänger/innen
Hier steht die Konversation im Vordergrund. Die
Grammatik wird, wenn nötig, unterstützt. Der Kurs
richtet sich an Interessierte mit Vorkenntnissen.
7021
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Di
10.00 – 11.30 Uhr
Beginn: 01.09.15
Daria Knape
14 Termine, 65,50 €
70201
Eller, Am Hackenbruch 86, Ev. Familienzentrum
Fr
09.30 – 11.00 Uhr
Beginn: 18.09.15
Daria Knape
10 Termine, 33,00 €
Deutsch lernen für zugewanderte Mütter
Beim Einkaufen in Geschäften, auf dem Spielplatz, im
Kindergarten, beim Arzt und auf Ämtern – es gibt viele Gelegenheiten im Familienalltag, in denen Sprache
Wunder wirkt. Wenn Frauen lernen, sich mitzuteilen
und ihr Gegenüber zu verstehen, wird gemeinsames
Erleben möglich. In diesem Kurs können Frauen gemeinsam die ersten Schritte in der deutschen Sprache und Kultur unternehmen. Im Anschluss wird der
Besuch eines weiterführenden Integrationskurses
empfohlen.
7028
Flingern, Höherweg 4, Städt. Familienzentrum
Mo
09.30 – 11.45 Uhr
Beginn: 07.09.15
Iwona Juras
12 Termine, 10,00 €
Für Menschen, die aus ihren Heimatländern flüchten
mussten und nun in Düsseldorf leben, ist das Erlernen der deutschen Sprache zur selbstbestimmten
Orientierung und Integration im neuen Lebensumfeld
unerlässlich. In den Kursen stehen aktives Sprechen,
Lesen und Verstehen der deutschen Sprache im Vordergrund. Die Teilnehmenden erhalten aber auch
Basiswissen zur Orientierung in ihrem neuen gesellschaftlichen und sozialen Umfeld und Informationen
zur Gestaltung ihres Alltags.
7080
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Di, Do 10.00 – 11.30 Uhr
Beginn: 01.09.15
Linda Schramm
28 Termine, gebührenfrei
7081
Di, Do 12.30 – 14.00 Uhr
Beginn: 01.09.15
Daria Knape
28 Termine, gebührenfrei
7082
Mi, Do 09.15 – 10.45 Uhr
Beginn: 02.09.15
Birte Baumgarten
28 Termine, gebührenfrei
7086
7087
Gerresheim, Vereinsstr. 10, Ev. Familienzentrum
Mi
09.00 – 10.30 Uhr
Beginn: 02.09.15
Iwona Juras
14 Termine, gebührenfrei
Mi
11.00 – 12.30 Uhr
Beginn: 02.09.15
Iwona Juras
14 Termine, gebührenfrei
7090
Eller, Am Hackenbruch 86, Ev. Familienzentrum
Fr
11.30 – 13.00 Uhr
Beginn: 18.09.15
Daria Knape
10 Termine, gebührenfrei
7091
Eller, Am Straußenkreuz 116, Konfirmandenfreizeitheim
Di, Do 10.00 – 11.30 Uhr
Beginn: 01.09.15
Sabine Meyer
24 Termine, gebührenfrei
Aquarellmalerei
Das Ziel dieses Kurses ist, die Lust und Neugier am
Experimentieren mit Materialien, Farbe, Papier und
Pinsel zu wecken und den persönlichen Ausdruck in
der Bildgestaltung wahrzunehmen. Die Vermittlung
verschiedener Aquarell- und anderer Techniken erfolgt über den Arbeitsprozess.
7095
128
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Mo
17.00 – 19.15 Uhr
Beginn: 14.09.15
Gesine Suthor
12 Termine, 95,50 €
129
7
Kultur, Sprache und Integration
Ausgezeichnet!
Zeichnen nach Natur und Alltag
Dieser Kurs richtet sich an alle, die neugierig darauf
sind, die Dinge des Alltags mit anderen Augen zu
sehen. Im Kurs wird geübt, Elemente aus der Natur
sowie Gegenstände des Alltags zu sehen und zeichnerisch mit einfachen und klaren Linien (gerne auch
farbig) umzusetzen. Die naturalistische, zeichnerische Darstellung von Perspektive, Proportion und
Struktur sowie das Erkennen von Licht und Schatten
gehören dazu. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Erfahrbar ist in diesem Kurs die wohltuende Entspannung durch die Loslösung vom Alltag und die Konzentration auf das Zeichnen. Und vielleicht hängt schon
bald auch Ihr Bild in einer Ausstellung (z. B. der Bücherei Eller).
Die Materialien werden in der ersten Stunde besprochen.
7096
für Eltern mit Kindern von 3 bis 5 Jahren
In der Sammlung des K21 gibt es viele tolle Maler zu
entdecken. Einige von ihnen haben sich ganz dem
Zauber der Farbe gewidmet. Mit Zuckerkreide auf
farbigem Papier werden die Kinder selbst zu kleinen
Farbmagiern.
In Kooperation mit dem K21 Düsseldorf.
7102
Musik erzeugt Stimmungen und unterschiedliche Bilder in uns. Bei dieser Veranstaltungsreihe hören die
Teilnehmerinnen und Teilnehmer Musik. Sie lassen
diese auf sich wirken und malen – durch die Musik angeregt – ihre individuellen Bilder. Es geht um die Lust
am Malen und die Freude an der Farbe. Es sind weder
Vorkenntnisse noch zeichnerisches Talent erforderlich, sondern nur die Bereitschaft, sich von Klängen
und Farben inspirieren und entspannen zu lassen.
für Eltern mit Kindern von 6 bis 9 Jahren
Die amerikanische Künstlerin Agnes Martin zeigt uns
den großen Zauber, der von Farbe ausgeht. Farbexperimente mit Pigmenten regen dazu an, selbst magische Bilder zu gestalten!
In Kooperation mit dem K21.
7105
Stadtmitte, Ständehausstr. 1, K21
Do 16.30 – 18.00 Uhr
05.11.15
Bettina Kohrs
1 Termin, 12,50 €
Nähen von Anfang an
Workshop für Einsteiger/innen
Im Workshop wird der Umgang mit der Nähmaschine
vermittelt. Grundkenntnisse werden erlernt und vertieft. Im Anschluss entstehen einfache Teile wie Kissenbezüge, Taschen oder Schals. Bitte verschiedene
Baumwollstoffe, Stoffreste, passendes Nähgarn,
Schere, Stecknadeln, Schneiderkreide und Maßband
mitbringen. Eine eigene Nähmaschine kann gerne
mitgebracht werden.
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Mi
19.30 – 21.00 Uhr
Beginn: 23.09.15
Eva Schneehorst-Pfeiffer
3 Termine, 20,50 €
7302
130
Stadtmitte, Ständehausstr. 1, K21
Do 15.00 – 16.30 Uhr
05.11.15
Bettina Kohrs
1 Termin, 12,50 €
Die Leuchtkraft der Farbe
Eller, Sandträgerweg 101, Ev. Gemeinde
Do
18.00 – 20.15 Uhr
Beginn: 03.09.15
Gabriele Timm
10 Termine, 79,50 €
Farben für den Feierabend
7097
Mit Farbe zaubern!
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Sa
10.00 – 14.30 Uhr
24.10.15
So
11.00 – 15.30 Uhr
25.10.15
Elke Ulrich
2 Termine, 30,60 €
7303
Sa
10.00 – 14.30 Uhr
So
11.00 – 15.30 Uhr
Elke Ulrich
21.11.15
22.11.15
2 Termine, 30,60 €
7306
Mi
11.00 – 14.00 Uhr
Elke Ulrich
Beginn: 02.12.15
3 Termine, gebührenfrei
131
7
Kultur, Sprache und Integration
Nähkurs für Einsteiger/innen
Der Nähkurs startet mit der Vermittlung von Grundkenntnissen an der Nähmaschine, wie das Einfädeln
des Oberfadens, die Einstellung der Ober- und Unterfadenspannung und das Ausprobieren verschiedener
Stiche. Im Anschluss entstehen einfache Teile wie Kissenbezüge, Taschen oder Schals. Bitte verschiedene
Baumwollstoffe, Stoffreste, passendes Nähgarn,
Schere, Stecknadeln, Schneiderkreide, Reihgarn,
Maßband und Kopierpapier mitbringen. Eine eigene
Nähmaschine kann gerne mitgebracht werden.
7312
Flingern, Höherweg 4, Städt. Familienzentrum
Do
14.00 – 16.15 Uhr
Beginn: 10.09.15
Dorothee Rocholl
13 Termine, gebührenfrei
7310
Holthausen, Kaldenberger Str. 45, Städt. Familienzentrum
Mo
14.00 – 16.15 Uhr
Beginn: 14.09.15
Dorothee Rocholl, Samira Charifi, Claudia Görtz
8
Termine, gebührenfrei
7321
7336
7337
7315
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Mi
14.30 – 17.30 Uhr
Beginn: 09.09.15
Elke Ulrich
13 Termine, 125,10 €
7318
Flingern, Höherweg 4, Städt. Familienzentrum
Mi
14.00 – 16.15 Uhr
Beginn: 09.09.15
Dorothee Rocholl
13 Termine, gebührenfrei
132
Mi
19.00 – 22.00 Uhr
Hilde Juschka
Beginn: 09.09.15
10 Termine, 85,50 €
Nähworkshop für Einsteiger/innen und Fortgeschrittene
Der Bauch wächst, die Jeans aber nicht! In diesem
Kurs zeigt die Fachkraft wie vorhandene Kleidung einfach geändert werden kann. Genauso können nützliche Accessoires wie Windelunterlagen, Windelmäppchen oder eine Hülle für das Stillkissen entstehen.
Bitte die zu ändernde Kleidung, verschiedene Baumwollstoffe, Stoffreste, passendes Nähgarn, Schere,
Stecknadeln, Schneiderkreide und Maßband mitbringen. Eine eigene Nähmaschine kann gerne mitgebracht werden.
73011 Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Sa 14.00 – 18.30 Uhr 26.09.15
So 10.00 – 16.00 Uhr 27.09.15
Elke Ulrich 2 Termine, 35,20 €
Adventskalender selber gestalten
Workshop für Einsteiger/innen
Die Adventszeit beginnt und die Weihnachtsvorbereitungen können starten. Dabei hat Selbstgemachtes
immer noch seinen ganz besonderen Reiz. Eigene
Ideen zur Gestaltung können gerne mit eingebracht
werden. Es können aber auch Weihnachtsgeschenke
selber angefertigt werden, z. B. Taschen oder Brotkörbchen oder ein passendes Kleidungsstück. Bitte
verschiedene Baumwollstoffe, Stoffreste, passendes
Nähgarn, Schere, Stecknadeln, Schneiderkreide und
Maßband mitbringen. Eine eigene Nähmaschine kann
gerne mitgebracht werden.
Kleidung und Accessoires selber nähen
Kleidungsstücke, textile Accessoires und Wohnzubehör selbst herzustellen, zu verschönern und zu
reparieren, gibt die Möglichkeit die Haushaltskasse
zu entlasten. Gleichzeitig verleiht es den Dingen eine
ganz persönliche Note. Im Kurs werden Informationen
zur Qualität von Stoffen und zur aktuellen Mode gegeben und anhand von selbst gewählten Ideen umgesetzt. Eine eigene Nähmaschine kann gerne mitgebracht werden. Bitte einfache Schnittmuster, Stoff,
Schere, Maßband, Nadeln, Garn, Schneiderkreide
und sonstiges Nähzubehör mitbringen.
Unterrath, Unterrather Str. 60 Seniorenheim
Königshof
Di
09.00 – 12.00 Uhr
Beginn: 08.09.15
Hilde Juschka
10 Termine, 85,50 €
Mode und Accessoires für Schwangere
Zuschneiden und Nähen für Fortgeschrittene
In diesem Kurs können die Teilnehmenden ihre Nähkenntnisse vertiefen und ihre Kleidung individuell
gestalten. Sie erhalten Tipps bei besonders kniffligen
Näharbeiten. Eine eigene Nähmaschine kann gerne
mitgebracht werden.
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Mi
18.30 – 21.30 Uhr
Beginn: 02.09.15
Elke Ulrich
13 Termine, 125,10 €
7401
Flingern, Daimlerstr. 12, Ev. Familienzentrum
Sa 10..00 – 16.15 Uhr
So 11.00 – 15.30 Uhr
Beginn: 14.11.15
Dorothee Rocholl
2 Termine, 32,90 €
133
7
Kultur, Sprache und Integration
Stricken für Einsteiger/innen
Hier wird das Stricken von Grund auf erlernt. Es
werden Grundlagen über Materialien, Technik und
Umsetzung vermittelt. Erlernt wird das Stricken auf
Nadelspiel und in Runden, rechte und linke Maschen
sowie einfache Zu- und Abnahmen. Am Ende des Kurses besitzen die Teilnehmenden nicht nur ihr erstes
fertig gestricktes Werk in Form einer Mütze, sie sind
auch in der Lage, eigenständig mit Anleitungen zu
arbeiten und einfache Strickstücke ohne Hilfe anzufertigen. Bitte 50g 4-fach Strumpfgarn und 20cm Nadelspiel Stärke 3,5 mitbringen.
7500
Kriminalitätsvorbeugung für Seniorinnen und Senioren
Bei dieser Veranstaltung gibt es Gelegenheit, sich von
fachkundiger Seite über Kriminalitätsvorbeugung zu
informieren. Neben allgemeinen Informationen zur
Kriminalität gibt es konkrete Hinweise zur Prävention.
Anhand folgender Fragen wird das Thema behandelt:
Wie gefährdet sind Seniorinnen und Senioren, Opfer
von Kriminalität zu werden? Worin ist der Grund übertriebener Ängste vor Kriminalität zu suchen? Wie kann
ich mich vor Taschendiebstahl, Einbruchdiebstahl
und Handtaschenraub schützen? Wie kann ich dem
Trickdiebstahl und -betrug in der Wohnung vorbeugen
oder ihn vermeiden? Was muss ich über Haustürgeschäfte wissen?
In Kooperation mit der Polizei Düsseldorf.
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Mi
19.00 – 20.30 Uhr
Beginn: 16.09.15
Madeleine Hoffleit
5 Termine, 30,50 €
Häkeln und Stricken für Einsteiger/innen
In diesem Kurs wird das Häkeln und Stricken erlernt
und vertieft. Es werden Grundlagen über Materialien, Technik und Umsetzung vermittelt. Erlernt wird
das Häkeln mit der Häkelnadel und das Stricken auf
geraden Nadeln und auf dem Nadelspiel. Sobald die
ersten Reihen gestrickt oder gehäkelt sind, steigt die
Freude daran, einen Schal, eine Mütze oder ganz eigene Kreationen zu gestalten. So entstehen selbst gemachte Unikate. Bitte Wolle, Häkel- und Stricknadeln
und eine Schere mitbringen.
7512
Sicherheit im Alter
8101
Geistig frisch und aktiv bleiben
Gedächtnis- und Konzentrationstraining
Ältere, aber auch jüngere Menschen fühlen sich verunsichert, wenn sie Namen vergessen, den Schlüssel
verlegen und sich an Gehörtes nicht mehr erinnern
können. Doch häufig handelt es sich nur um mangelndes Training. In diesem Kurs können Gedächtnishilfen
und -methoden erlernt werden. Die wichtigsten Funktionen des Gehirns sind: Wahrnehmung, Konzentration, Wortfindung, Merkfähigkeit, Kreativität und
Ausdrucksvermögen. Diese werden auf spielerische
Weise in der anregenden Atmosphäre einer Gruppe
trainiert. Die Funktionsweise des Gedächtnisses wird
theoretisch verständlich gemacht.
Flingern, Daimlerstr. 12, Ev. Familienzentrum
Fr
15.00 – 16.30 Uhr
Beginn: 30.10.15
Astrid Behrendt
5 Termine, gebührenfrei
8214
8202
8203
134
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Mo
10.30 – 11.30 Uhr
Beginn: 21.09.15
Lutz Türk
2 Termine, gebührenfrei
Altstadt, Bastionstr. 6, Haus der Kirche
Fr
09.40 – 11.10 Uhr
Beginn: 04.09.15
Irmgard Albrecht
11 Termine, 58,30 € 8202
Di
14.30 – 16.00 Uhr
Irmgard Albrecht
Beginn: 22.09.15
10 Termine, 53,50 €
Rath, Oberrather Str. 29, Ev. Gemeinde
Do
09.30 – 11.00 Uhr
Beginn: 24.09.15
Irmgard Albrecht
10 Termine, 53,50 €
135
7
Kultur, Sprache und Integration
Vorsorge geht uns alle an!
Vorsorgevollmacht, Betreuungs- und Patientenverfügung
Samsung Galaxy Smartphone & Tablet
Grundkurs
Ohne schriftliche Vollmacht können weder Ehegatten, Eltern, noch Kinder bei medizinischen Maßnahmen mitreden oder wichtige Geschäfte im Namen
der/des Kranken regeln. Wie also kann man Vorsorge
treffen für den Fall, dass man durch Unfall, Krankheit
oder Altersverwirrtheit nicht mehr selbst für sich entscheiden kann? Wo sind die Unterschiede zwischen
Vorsorgevollmacht, Betreuungsverfügung und/oder
Patientenverfügung? In dieser Veranstaltung werden
diese drei wichtigen Vorsorgeregelungen vorgestellt
und Fragen beantwortet.
In Kooperation mit der Diakonie Düsseldorf.
8302
Altstadt, Bastionstr. 6, Haus der Kirche
Di 18.00 – 19.30 Uhr
27.10.15
Susanne Benary-Höck
1 Termin, 5,50 €
Nicht staunen, sondern selber surfen
Computereinstieg für Seniorinnen und Senioren
Was machen meine Enkelkinder da eigentlich? Wie
kommt man bloß an das Internet ran? Fragen, die mit
diesem Grundkurs ein Ende finden. In leichten Schritten werden die Grundlagen des Computers vermittelt.
Themen des Kurses sind unter anderem: wie findet
man interessante und wichtige Informationen im Internet (z. B. Bahnauskunft, Reiseziele und Nachrichten), ebenso wie die Erstellung eines eigenen Briefes
am Computer. Im Kurs besteht die Möglichkeit, auf
Wunsch eine Kursmappe für 10,00 € zu erwerben.
8402
Ein Tablet oder ein Smartphone kann inzwischen
in vielen Bereichen den Computer komplett ersetzen. Dazu sind die Geräte deutlich handlicher und
schneller zu bedienen. Hier ist es möglich die vielen
Einsatzmöglichkeiten der Geräte kennen zu lernen.
Nach einigen wichtigen Grundeinstellungen und Bedienungstipps werden folgende Inhalte vermittelt:
•• E-Mails und Nachrichten schreiben
•• Weitere Apps installieren und verwalten
•• Kontakte und Kalender, Internetbenutzung
•• wichtige Einstellungen
•• Synchronisieren aller Daten, Musik und Fotos über
den Computer
Im Kurs besteht die Möglichkeit, eine Kursmappe für
5,00 € zu erwerben.
8422
8423
Die mobilen Geräte aus dem Hause Apple sind in aller Munde. Gehören Sie inzwischen auch zu den Besitzern eines iPads oder eines iPhones? Hier ist es
möglich, die Bedienung und die vielen Einsatzmöglichkeiten der Geräte kennen zu lernen. Nach einigen
wichtigen Grundeinstellungen und Bedienungstipps
werden folgende Inhalte vermittelt:
•• Internetnutzung über das Programm Safari
•• E-Mail-Konto einrichten und nutzen
•• Synchronisieren mit dem Computer
•• Fotos, Musik oder Videos übertragen
•• weitere Apps installieren und verwalten
•• sowie viele Tipps, Tricks und nützliche Programme
Im Kurs besteht die Möglichkeit, eine Kursmappe für
5,00 € zu erwerben
Computeraufbaukurs für Seniorinnen und Senioren
136
Beginn: 23.11.15
4 Termine, 52,20 €
Grundkurs
Der Computer kann noch mehr
8409
Mo 11.30 – 13.45 Uhr
Jürgen Comp
iPad & iPhone
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Fr
09.00 – 11.15 Uhr
Beginn: 04.09.15
Frank Richter
5 Termine, 67,00 €
Wer den Computer und das Internet schon ein wenig
kennt oder die Kenntnisse aus dem Grundkurs erweitern möchte, ist in diesem Kurs genau richtig. Es gibt
viele nützliche und praktische Tipps zum Internet und
eine eigene E-Mail-Adresse wird eingerichtet. Im Textprogramm werden eigene Grußkarten und Briefpapier
gestaltet. Im Kurs besteht die Möglichkeit, eine Kursmappe für 10,00 € zu erwerben.
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Mo
18.30 – 20.45 Uhr
Beginn: 07.09.15
Jürgen Comp
4 Termine, 52,20 €
8428
8429
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Do
18.30 – 20.45 Uhr
Beginn: 10.09.15
Heike Leiffels
4 Termine, 52,20 €
Mo
09.00 – 11.15 Uhr
Heike Leiffels
Beginn: 26.10.15
4 Termine, 52,20 €
Stadtmitte, Hohenzollernstr. 24, efa
Fr
09.00 – 11.15 Uhr
Beginn: 23.10.15
Frank Richter
5 Termine, 67,00 €
137
7
Familie und
Nachbarschaft
Die Familien- und Stadtteiltreffs der efa in Oberbilk
und Derendorf bieten einen Treffpunkt für Familien
aus allen Kulturen. Die Besucher/innen bringen eigene Ideen ein und gestalten so die Angebote aktiv
mit. Ein Schwerpunkt unserer Treffs sind Angebote
für Eltern und Kinder, Themenabende zur Unterstützung im Erziehungs- und Familienalltag sowie
offene Angebote, wie z.B. das Stadtteilfrühstück. Im
Stadtteiltreff können Familien Kontakte zu anderen
knüpfen und aktive Nachbarschaft leben.
8
Familie und Nachbarschaft
efa-STADTTEILTREFF Derendorf
Elternstart NRW – offener Treff
für Mütter und Babys im ersten Lebensjahr
Rather Str. 19
40476 Düsseldorf
Tel 0211/44 39 14
Fax 0211/48 73 44
www.efa-duesseldorf.de
Im Zusammenleben mit dem Baby tauchen viele Fragen auf und es entstehen manche Unsicherheiten.
Der ganze Tagesablauf organisiert sich auf neue
Weise und als Familie ergeben sich neue Schwerpunkte. Da tut es gut, andere Eltern in der gleichen
Lebenssituation zu treffen und bei einem Kaffee oder
Tee ins Gespräch zu kommen, Fragen zu stellen und
Kontakte zu knüpfen. Eine erfahrene Kursleiterin gibt
Anregungen zu den Themen Schlafen, Ernährung und
frühkindliche Entwicklung. Elternstart NRW gibt Impulse, damit Eltern Vertrauen in ihre neue Aufgabe
gewinnen und eine sichere Bindung zum Baby entstehen kann – von Anfang an. Sinneserfahrungen
durch Lieder-, Finger- und Bewegungsspiele runden
das Angebot ab. Elternstart NRW ist ein kostenfreies
Familienbildungsangebot mit 5 Terminen für Eltern
mit Kindern im ersten Lebensjahr und kann einmalig
in Anspruch genommen werden. Elternstart NRW wird
als klassischer Kurs mit festen Zeiten angeboten und
auch als offener Babytreff.
Weitere Veranstaltungen erfragen Sie bitte in unserem Anmeldebüro oder sie werden über die örtliche
Presse und aktuelle Flyer bekannt gegeben.
Die Ansprechpartnerinnen Susanne RefflinghausHackert und Ruth Usorasch sind telefonisch und persönlich dienstags bis donnerstags von 10.00 – 13.00
Uhr zu erreichen.
Anmeldungen für Kurse im efa-STADTTEILTREFF sind
auf der Rather Str. 19 und in der efa-Zentrale, Hohenzollernstr. 24 oder über das Internet möglich.
Weitere Veranstaltungen, die nicht in dieser Broschüre aufgeführt sind, werden auf unserer Website und
durch Veröffentlichungen in der Lokalpresse bekannt
gegeben.
Alle Angebote des Stadtteiltreffs finden ausschließlich außerhalb der Schulferien statt.
Der Frühstückstreff
Eltern können andere Eltern kennenlernen, sich über
aktuelle Themen austauschen, eigene Ideen einbringen und sich über die Angebote des Stadtteiltreff informieren.
Die Spielräume laden dazu ein, mit den Kindern gemeinsame Zeit zu verbringen und sie im Spiel zu begleiten. Die Umlage für das Frühstück beträgt 3,00 €.
Di
09.00 – 11.30 Uhr D102
Babymassage
für Mütter, Väter und Kinder bis 6 Monaten
Durch Babymassage können Eltern das Bedürfnis ihres Kindes nach Wärme, Zärtlichkeit und Berührung
stillen. Mit sanften Händen wird das Kind massiert, es
kann sich entspannen und fühlt sich wohl und geborgen. Gleichzeitig werden die Funktionen der inneren
Organe sowie der Kreislauf angeregt. Babymassage
kann bei Blähungen, Unruhe und Verspannungen helfen.
Ebenfalls werden Themen der Ernährung, der Pflege
und der neuen Situation in der Familie besprochen.
Bitte ein großes Handtuch und Mandelöl mitbringen.
ab 01.09.2015
Kleider- und Spielzeugbasar für die ganze Familie
Eltern haben die Gelegenheit, gebrauchte und gut erhaltene Kinder- und Erwachsenenkleidung, Spielzeug
und Bücher zu verkaufen, zu tauschen oder günstig
zu erstehen. Für Kaffee, Saft und Kuchen während des
Basars ist gesorgt.
Eine Standplatzreservierung ist während der Bürozeiten möglich.
Herbstbasar
Fr
14.00 – 17.00 Uhr
D1021
18.09.15
D1022
140
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Do
14.30 – 16.00 Uhr
Beginn: 17.09.15
Ruth Girnus
10 Termine, gebührenfrei
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Mo
14.30 – 16.00 Uhr
Beginn: 19.10.15
Vanessa Petrowski
5 Termine, 32,50 €
Mo
14.30 – 16.00 Uhr
Vanessa Petrowski
Beginn: 23.11.15
4 Termine, 27,40 €
141
8
Familie und Nachbarschaft
Spiele für die Sinne
Jeder Kurs beinhaltet eine Vater-Kind-Einheit und einen Elternabend zur Vertiefung einzelner Themen und
zum Austausch über das Gruppengeschehen. Die Termine werden im Kurs abgesprochen.
für Eltern und Babys im ersten Lebensjahr
Babys erfahren durch das Spiel Zuwendung, Wärme
und Geborgenheit. Die Eltern lernen, ihre Babys entwicklungsgerecht zu halten und zu tragen und vermitteln dem Kind dadurch normale Bewegungsmuster.
Diese fördern die Selbstwahrnehmung und wirken
sich positiv auf Körperhaltung und -spannung aus.
Die einzelnen Entwicklungsschritte werden in diesem Kurs bewusst wahrgenommen und begleitend
unterstützt. Sinneserfahrungen durch Lieder-, Fingerund Bewegungsspiele gehören genauso wie gegenseitiges Zuschauen, Begreifen und Entdecken zum
Kurskonzept. Der Austausch mit anderen Eltern ist ein
weiterer Schwerpunkt. Fragen, die im Alltag mit dem
Kind auftauchen, können hier besprochen werden.
Der Kurs schließt einen Elternabend ein, an dem auf
Fragen des Erziehungsalltags eingegangen wird.
Bitte ein großes Handtuch für die Kinder und bequeme, leichte Kleidung für die Eltern mitbringen.
D122
D123
D124
D125
Mi
09.00 – 10.30 Uhr
Annette Vollrath
Beginn: 02.09.15
16 Termine, 84,10 €
D126
Mi
10.30 – 12.00 Uhr
Annette Vollrath
Beginn: 02.09.15
16 Termine, 84,10 €
Spielend gemeinsam wachsen – Vätergruppe
für Väter und Kinder von 3 Monaten bis 3 Jahren
Väter werden in unseren „Spielend gemeinsam wachsen“ Gruppen dabei unterstützt, die Entwicklung
ihres Kindes besser zu verstehen und einfühlsam zu
begleiten. Babys und Kleinkinder erwartet ein entwicklungsgerechter Raum, in dem sie sich frei bewegen und spielen können. Beim gemeinsamen Austausch bekommen Väter Antworten auf Fragen, die
das Baby und Kleinkind betreffen. Dem Alter entsprechende Bewegungsangebote, Singen und kreatives
Tun gehören zum Kursinhalt.
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Fr
09.15 – 10.45 Uhr
Beginn: 04.09.15
Ilka Spernau
16 Termine, 84,10 €
Fr
10.45 – 12.15 Uhr
Ilka Spernau
Beginn: 04.09.15
16 Termine, 84,10 €
Spielend gemeinsam wachsen
D130
für Eltern und Kinder von 3 Monaten bis 3 Jahren
Mütter und Väter werden in unseren „Spielend gemeinsam wachsen“- Gruppen dabei unterstützt, die
Entwicklung ihres Kindes besser zu verstehen und
einfühlsam zu begleiten. Babys und Kleinkinder erwartet ein entwicklungsgerechter Raum, in dem sie
sich frei bewegen und spielen können. Beim gemeinsamen Austausch bekommen Eltern Antworten auf
Fragen, die das Baby und Kleinkind betreffen. Dem
Alter entsprechende Bewegungsangebote, Singen
und kreatives Tun gehören zum Kursinhalt. Bei den
„Spielend gemeinsam wachsen“ – Gruppen im efaStadtteiltreff starten die Eltern mit Babys ab dem dritten Lebensmonat. Viele Eltern nutzen die Chance, in
ihrer Gruppe zu bleiben, bis die Kinder in den Kindergarten kommen. Dadurch sind die Altersstrukturen in
den einzelnen Gruppen unterschiedlich. Bitte erkundigen Sie sich bei der efa, welche Gruppe zu Ihnen
und Ihrem Kind passt.
142
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Mo
16.00 – 17.30 Uhr
Beginn: 31.08.15
Annette Vollrath
16 Termine, 84,10 €
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Sa
10.00 – 11.30 Uhr
Beginn: 12.09.15
Dirk Hohenhoff
3 Termine, 18,10 €
Spielend gemeinsam wachsen – Familiennachmittag
für Eltern und Kinder von 3 Monaten bis 3 Jahren
Ein Nachmittag für die ganze Familie. Alle sind eingeladen, an einem bunten Programm teilzunehmen. Der
Familiennachmittag steht unter einem Thema, das
durch Flyer rechtzeitig bekanntgegeben wird. Mütter
und Väter werden mit ihren Kindern kreativ und tauschen sich mit der Kursleiterin zum jeweiligen Thema
aus. Zum Schluss reflektieren die Eltern das Erlebte
und gehen mit neuen Anregungen für den gemeinsamen Familienalltag nach Hause.
D133
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Sa 15.00 – 18.00 Uhr
07.11.15
Annette Vollrath
1 Termin, 12,40 €
Sabine Reyscher
143
8
Familie und Nachbarschaft
Singen und Spielen
für japanische Eltern und Kinder von 1 bis 2 Jahren
Von 6 bis 6
für Eltern mit Kindern von 6 Monaten bis 6 Jahren
Ein Nachmittag für die ganze Familie. Eltern und Kindern können sich hier zum Spielen, Basteln, Toben
und Singen treffen. Es gibt viel zu tun, so können die
Jüngeren von den Älteren lernen und die älteren Kinder sehen noch einmal, wie es früher war. Das soziale
Miteinander wird spielerisch gefördert. Darüber hinaus haben Eltern die Gelegenheit, sich über den Erziehungsalltag auszutauschen und Kontakte zu anderen
Familien zu knüpfen.
Der Kurs beinhaltet ein gemeinsames Abendessen,
das gemeinsam mit der Kursleiterin organisiert wird
und zu dem auch der andere Elternteil herzlich eingeladen ist.
Eltern und Kinder erleben in diesem Kurs auf spielerische Weise Musik. Die Eltern singen japanische und
deutsche Lieder für ihre Kinder und kommen durch
das gemeinsame Singen und Spielen miteinander in
Kontakt.
D240
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Di
09.30 – 11.00 Uhr
Beginn: 01.09.15
Koo Nonaka
15 Termine, 79,40 €
D241
Di
11.00 – 12.30 Uhr
Koo Nonaka
Beginn: 01.09.15
15 Termine, 79,40 €
D242
Di
12.30 – 14.00 Uhr
Koo Nonaka
Beginn: 01.09.15
15 Termine, 79,40 €
D243
Di
14.00 – 15.30 Uhr
Koo Nonaka
Beginn: 01.09.15
15 Termine, 79,40 €
D245
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Mo
17.30 – 19.00 Uhr
Beginn: 31.08.15
Annette Vollrath
14 Termine, 72,30 €
Malen, matschen und toben
für Eltern und Kinder von 1,5 bis 4 Jahren
Kreativ sein macht Spaß! Eltern und Kinder experimentieren mit unterschiedlichen Materialien wie
Knete, Fingerfarben, Kleister, Sand und Naturmaterialien. Zum Kurskonzept gehört ein Wechsel von kreativem Tun und gemeinsamen Singen. Die Lieder mit
Gitarrenbegleitung greifen das Thema des kreativen
Angebotes auf und tragen wesentlich zur Konzentration der Kinder auf das Kursgeschehen bei. Der Kurs
beinhaltet einen Elternnachmittag. Der Termin wird
während des Kurses abgesprochen. Bitte Malkittel
und einen kleinen Pausensnack mitbringen.
Die Materialkosten in Höhe von 5,00 € werden zuzüglich berechnet.
D244
144
Spiel und Austausch
für Eltern und Kinder von 3 bis 6 Jahren
Familien aus ehemaligen Eltern-Kind-Gruppen sind
herzlich zur Teilnahme eingeladen. Bei den Treffen
werden Themen aus dem Familienalltag vertieft und
konkretisiert. Es wird gemeinsam gespielt und gesungen. Ein kleines kreatives Angebot rundet den Nachmittag ab.
D246
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Fr
16.00 – 18.15 Uhr
Beginn: 18.09.15
Annette Vollrath
4 Termine, 32,20 €
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Do
16.00 – 17.30 Uhr
Beginn: 03.09.15
Ruth Girnus
14 Termine, 73,70 €
8
145
Familie und Nachbarschaft
SiSaSumm
Liedergarten
für Eltern und Kinder ab 6 Monaten
für Eltern und Kinder von 2,5 bis 3,5 Jahren
Mit Singen und Tanzen können Eltern mit ihren Babys
gar nicht früh genug anfangen. Singen und Bewegung verändern unser Gehirn ein Leben lang. Kinder
erleben beim Hören von Tönen, Gesang und Sprache
eine elementare Freude, die durch entsprechende
Bewegungen gesteigert wird. Singen, Bewegungsspiele und verschiedene Sinnesangebote fördern die
Neugier und die Entwicklung des Kindes. Erfahrungen
über den Körper tragen zum Wohlbefinden des Kindes
und zu einer positiven Kind-Eltern-Beziehung bei.
D250
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Mo
09.30 – 11.00 Uhr
Beginn: 31.08.15
Sandra Alexandridis
14 Termine, 72,30 €
D251
Mo
11.00 – 12.30 Uhr
Sandra Alexandridis
Beginn: 31.08.15
14 Termine, 72,30 €
D252
Di
16.00 – 17.30 Uhr
Magdalena Heße
Beginn: 01.09.15
14 Termine, 72,30 €
Kinder erleben in diesem Kurs auf spielerische Weise, gemeinsam mit Gleichaltrigen und ihren Eltern,
Musik. Es wird gesungen, Klängen gelauscht und
getanzt. Außerdem können die Kinder verschiedene
Klanginstrumente und Materialien ausprobieren. Die
Eltern erfahren, wie z.B. mit Tüchern, Glöckchen und
Klanghölzern die Freude an der Musik und die Entwicklung des Kindes gefördert werden kann.
D255
Kindergruppe zum Mitwachsen
für Kinder von 2 bis 4 Jahren
Diese Gruppe bietet Kindern, die noch keinen Kindergartenplatz haben, die Möglichkeit, Gleichaltrige
zu erleben und mit ihnen zu spielen. Im freien und
angeleiteten Spiel können Kinder Spaß am gemeinsamen Tun finden und neue soziale und emotionale
Erfahrungen sammeln. Frauen des Mütterzentrums
mit langjähriger Erfahrung in der Kinderbetreuung,
gestalten jeweils zu zweit den Vormittag. Jeder Kurs
beinhaltet einen Elternabend. An diesem Abend können Eltern ihre Erfahrungen mit der Einrichtungsleiterin und den Kinderbetreuerinnen austauschen und
Fragen zur Erziehung diskutieren. Die Anmeldung für
eine Gruppe ist jederzeit möglich.
Die Kursgebühr wird in monatlichen Teilzahlungen
erhoben.
Singen, Springen, Tanzen
Bewegung für Eltern und Kinder ab 1,5 Jahren
1-2-3 im Sauseschritt! Bewegung ist gesund und
macht Spaß! Kleine Kinder sind begeistert von den
Möglichkeiten, ihren Körper auf verschiedenste Weise zu erproben und neue Bewegungsabläufe kennen
zu lernen: Sie springen und tanzen, drehen sich im
Kreis, rennen, klettern, balancieren und werfen.
In diesem Kurs werden bewährte und neue Bewegungsspiele und -lieder für Kinder ab ca. 1,5 Jahren
angeboten, die eine gesunde motorische Entwicklung
begleiten und Eltern und Kindern Anregung geben für
gemeinsame, bewegte Spiele in der Freizeit. So können Eltern ihre Kinder dabei unterstützen, ihre Sinne
besser koordinieren zu lernen, sich auszutoben und
ihre Grenzen zu entdecken.
D253
D254
146
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Do
15.00 – 16.00 Uhr
Beginn: 03.09.15
Sandra Alexandridis
14 Termine, 51,40 €
Do
16.00 – 17.30 Uhr
Sandra Alexandridis
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Mi
16.00 – 17.30 Uhr
Beginn: 16.09.15
Heike Lammersen
11 Termine, 69,00 €
D260
D261
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Mo, Mi 09.00 – 12.00 Uhr
Beginn: 31.08.15
Petra Leistner
28 Termine, 126,90 €
Stephanie Heß
Do, Fr 09.00 – 12.00 Uhr
Cordula Reinders
Cornelia Obermaier
Beginn: 03.09.15
28 Termine, 126,90 €
Beginn: 03.09.15
14 Termine, 73,70 €
147
8
Familie und Nachbarschaft
Elterngespräche im efa-Stadtteiltreff
Im Zusammenleben mit Kindern entstehen Fragen
und das Bedürfnis, sich auszutauschen. Wir laden jeden vierten Dienstag im Monat zu einem Gesprächskreis ein. Die Inhalte ergeben sich aus den aktuellen
Fragestellungen der Eltern. Die Dozentin thematisieren die verschiedenen Bereiche der Erziehung, Ernährung und des Zusammenlebens.
D331
Mittwochstreff für allein erziehende Mütter und
Väter
Regelmäßig treffen sich allein erziehende Eltern aus
dem Stadtteil zum gemeinsamen Austausch von Informationen, Erziehungs- und Alltagsthemen bei Kaffee und Kuchen. Die Treffen werden von einer pädagogischen Fachkraft begleitet, so dass die Möglichkeit
besteht, Rat und Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Gleichzeitig wird für die Kinder eine Betreuung
mit altersentsprechendem Angebot durchgeführt.
In Kooperation mit den Kindertagesstätten in den
jeweiligen Stadtteilen.
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Di 20.00 – 22.15 Uhr
22.09.15
Annette Vollrath
1 Termin, gebührenfrei
D332
Di 20.00 – 22.15 Uhr
Annette Vollrath
27.10.15
1 Termin, gebührenfrei
D333
Di 20.00 – 22.15 Uhr
Annette Vollrath
24.11.15
1 Termin, gebührenfrei
4015
Derendorf, Ratherstr. 19, efa-Stadtteiltreff
Mi 16.30 – 18,45 Uhr Beginn: 16.09.15
Helga Germeshausen 4 Termine, gebührenfrei
Interkultureller Nachmittag im efa-Stadtteiltreff
Offener Treff für allein erziehende Mütter und
Väter
Regelmäßig treffen sich allein erziehende Eltern aus
dem Stadtteil zum gemeinsamen Austausch von Informationen, Erziehungs- und Alltagsthemen bei Kaffee und Kuchen. Die Treffen werden von einer pädagogischen Fachkraft begleitet, so dass die Möglichkeit
besteht, Rat und Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Gleichzeitig wird für die Kinder eine Betreuung
mit altersentsprechendem Angebot durchgeführt.
In Kooperation mit den Kindertagesstätten in den
jeweiligen Stadtteilen.
4012
Derendorf, Ratherstr. 19, efa-Stadtteiltreff
So 10..00 – 12.15 Uhr Beginn 13.09.15
Heike Cröngen 3 Termine, gebührenfrei
Familien, die den efa-Stadtteiltreff besuchen, stammen aus unterschiedlichen Ländern und Kulturen.
Dieser Adventsnachmittag bietet die Möglichkeit
von den Festen aus der eigenen Heimat zu erzählen,
Musik zu hören und Bilder zu zeigen. Wir freuen uns
über mitgebrachte Köstlichkeiten. Für Kinder ist ein
Bastelangebot vorbereitet. Alle Familien sind herzlich
eingeladen.
D334
Deutsch-italienischer Familiennachmittag
Mütter, Väter und Kinder mit deutsch-italienischem
Familienhintergrund treffen sich alle 14 Tage freitags
im efa-Stadtteiltreff. Bei Kaffee, mitgebrachtem Kuchen und landesüblichen Speisen bleibt genügend
Zeit für den Austausch von Alltags- und Erziehungsthemen. Die Eltern wechseln sich bei der Gestaltung
des Kinderprogramms ab.
D335
148
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Mo 15.00 – 17.15 Uhr
30.11.15
Ruth Usorasch
Susanne Refflinghaus-Hackert 1 Termin, gebührenfrei
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Mi
16.00 – 18.15 Uhr
Beginn: 09.09.15
Giuseppina D`Agostino
6 Termine, gebührenfrei
149
8
Familie und Nachbarschaft
Binationaler Familiennachmittag
Autogenes Training für Schwangere
Mütter, Väter und Kinder, die in binationalen Beziehungen leben, treffen sich einmal im Monat samstags
im efa-Stadtteiltreff. Bei den Treffen steht der Austausch von Themen im Mittelpunkt, die das Zusammenleben in der Familie betreffen, wenn die Eltern
aus unterschiedlichen Kulturen stammen. Im Anschluss werden Speisen aus den jeweiligen Heimatländern zubereitet und gegessen.
Die Eltern wechseln sich bei der Gestaltung des Kinderprogramms ab.
D336
Die Schwangerschaft stellt die werdende Mutter vor
besondere Herausforderungen. Der Körper verändert
sich und reagiert anders. Diese Zeit ist auch von vielen Gefühlen begleitet. Neben Freude können auch
Sorgen und Ängste vor der Geburt und der (ersten)
Zeit mit dem neuen Familienmitglied eine Rolle spielen.
Das Autogene Training ist ein Entspannungsverfahren bei dem der Zugang zum eigenen Körper gestärkt
wird. Die Teilnehmerinnen lernen, ihn besser zu spüren und auch zu steuern. Autogenes Training sorgt
für Entspannung, und bei regelmäßiger Anwendung
führt es zu mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag,
der Blutdruck und die Schmerzempfindlichkeit können dadurch gesenkt werden. Von diesen positiven
Effekten können Schwangere profitieren und selbst
zu einem positiven Verlauf der Schwangerschaft und
Geburt beitragen.
Bei regelmäßiger Teilnahme ist gegebenenfalls eine
Übernahme der Gebühren durch Krankenkassen möglich.
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Sa
15.00 – 18.00 Uhr
Beginn: 19.09.15
Merih Asfaha-Eyob
Luam Tesfai
4 Termine, gebührenfrei
Weihnachtsbacken im efa- Stadtteiltreff
für Eltern und Kinder von 5 bis 10 Jahren
Eltern und Kinder stellen gemeinsam Plätzchen
nach unterschiedlichen Rezepten her. Während die
Plätzchen im Ofen backen, bleibt genügend Zeit zum
Spielen und Singen von Adventsliedern sowie zum
gemeinsamen Austausch.
Die Umlage für Backzutaten beträgt ca. 2,00 €
D500
D501
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Sa 10.00 – 13.00 Uhr
28.11.15
Birgit Heinz
1 Termin, 12,20 €
Sa 15.00 – 18.00 Uhr
Birgit Heinz
D631
Ausgleichsgymnastik für Frauen
Körpergefühl und Wohlbefinden werden durch die gezielte Gymnastik positiv beeinflusst. Der gesundheitliche Wert der Bewegung für die Funktion der Wirbelsäule, der Gelenke und des Herz-Kreislaufs stehen im
Vordergrund. Übungen zur Körperwahrnehmung und
Entspannung runden das Kursangebot ab.
28.11.15
1 Termin, 12,20 €
Erste Hilfe bei Kindern und Säuglingen
Viele Unfälle, an denen Kinder beteiligt sind, ereignen
sich im Haushalt oder bei gemeinsamen Freizeitaktivitäten. Deshalb ist es wichtig, im Notfall zu wissen,
wie man schnell und richtig reagiert. In diesem Kurs
wird darüber informiert, wie sich Gefahren im Vorfeld
erkennen lassen und die Erstversorgung von akuten
Verletzungen und Atemstörungen geleistet werden
kann.
Die Materialkosten sind in der Gebühr enthalten.
Die Partnergebühr beträgt 8,50 €.
D630
D634
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Do
09.00 – 10.00 Uhr
Beginn: 03.09.15
Sybille Wenzel
14 Termine, 59,70 €
Das Kreuz mit dem Kreuz
Durch gezielte Übungen wird ein der Wirbelsäule gerechtes Verhalten für alltägliche Bewegungssituationen erlernt. Die Rücken- und Bauchmuskulatur wird
gedehnt und gekräftigt. Entspannungsübungen runden das Kursangebot ab.
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Mo
19.30 – 21.45 Uhr
Beginn: 26.10.15
Dr. Saskia Sharp
2 Termine, 18,40 €
D635
150
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Di
18.00 – 19.30 Uhr
Beginn: 15.09.15
Dr. Gabi Harding
8 Termine, 59,90 €
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Mo
18.00 – 19.00 Uhr
Beginn: 31.08.15
Farahnaz Farahmand
14 Termine, 59,70 €
151
8
Familie und Nachbarschaft
Body-Fitness-Mix
D636
efa-STADTTEILTREFF Oberbilk
In diesem Kurs erhalten die Teilnehmer/innen Zeit
und Raum für Bewegung. Sie erwartet ein vielfältiger
Body-Fitness-Mix für Körper, Geist und Seele. Die
Muskulatur wird gekräftigt. Beweglichkeit, Koordination und Balance gesteigert, so dass die Körperfitness verbessert wird.
Borsigstraße 12
40227 Düsseldorf
Tel 0211/600 83 63
Fax 0211/600 282 28
www.efa-duesseldorf.de
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Mi
19..00 – 20 Uhr
Beginn: 02.09.15
Giuseppe Italiano
14 Termine, 59,70 €
Die Ansprechpartnerinnen Angelika Weiß und Christine Herrmann sind telefonisch und persönlich montags bis freitags von 09.00-12.00 Uhr zu erreichen.
Anmeldungen für Kurse im efa-STADTTEILTREFF sind
auf der Borsigstr. 19, in der efa-Zentrale, Hohenzollernstr. 24 oder über das Internet möglich.
Entspannter leben
Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson
Jacobson kam zu der Schlussfolgerung, dass zum
Beispiel Stress und Angst immer mit einer Muskelkontraktion verbunden ist. Die systematische An- und
Entspannung verschiedener Muskelgruppen und der
Lernvorgang, sich auf die daraus resultierenden Gefühle der Anspannung und Entspannung zu konzentrieren und sie zu unterscheiden, beseitigt nahezu
alle Muskelüberspannungen, und ein Gefühl tiefer
Entspannung stellt sich ein. Allein die Entspannung
des Körpers hat entspannende Wirkungen auf Geist
und Seele.
Bei regelmäßiger Teilnahme ist eine Bezuschussung
von bis zu 80% durch die gesetzliche Krankenkasse
möglich.
Kinderbetreuung nach Absprache möglich!
D637
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
So
10.30 – 12.00 Uhr
Beginn: 25.10.15
Annette Akbarzadeh
8 Termine, 58,30 €
Zuschneiden – Nähen – Ändern
Weitere Veranstaltungen, die nicht in dieser Broschüre aufgeführt sind, werden auf unserer Website und
durch Veröffentlichungen in der Lokalpresse bekannt
gegeben.
Alle Angebote des Stadtteiltreffs finden ausschließlich außerhalb der Schulferien statt.
Der Frühstückstreff
Eltern können andere Eltern kennenlernen, sich über
aktuelle Themen austauschen, eigene Ideen einbringen und sich über die Angebote des Stadtteiltreffs
informieren. Der Spielteppich lädt dazu ein mit den
Kindern gemeinsame Zeit zu verbringen und sie im
Spiel zu begleiten.
Die Umlage für das Frühstück beträgt 2,50 €.
O003
Der Familientreff am Samstag
Kleidungsstücke und textiles Wohnzubehör selbst
herzustellen, zu verändern und zu reparieren, bedeutet auch eine Entlastung des Haushaltsbudgets. Im
Kurs werden Informationen zu Qualität von Stoffen
und zur aktuellen Mode gegeben.
Bitte einfache Schnittmuster, Stoff, Schere, Maßband
und Nähzubehör mitbringen.
D703
152
Derendorf, Rather Str. 19, efa-Stadtteiltreff
Do
19.00 – 22.00 Uhr
Beginn: 03.09.15
Dorothee Rocholl
14 Termine, 134,30 €
Oberbilk, Borsigstr. 12, efa-Stadtteiltreff
mittwochs
09.30 – 11.00 Uhr
ab: 12.08.15
Mütter, Väter, Tagesmütter, Omas, Opas, Onkel und
Tanten – an diesem Samstag ist die Tür offen für alle
Familien, die den Stadtteiltreff kennenlernen und miterleben wollen. Sie können mit anderen Familien ins
Gespräch kommen und ihre Kinder im Spiel mit anderen Kindern erleben. Die Umlage für das Frühstück
beträgt 3,00 €.
O006
Oberbilk, Borsigstr. 12, efa-Stadtteiltreff
Sa 10.00 – 12.15 Uhr
26.09.15
Angelika Weiß
1 Termin, gebührenfrei
Nazha Montasir
153
8
Familie und Nachbarschaft
Elternstart NRW – offener Treff
Rückbildungsgymnastik
für Mütter und Väter mit Babys im ersten Lebensjahr
Fit nach der Geburt
Im Zusammenleben mit dem Baby tauchen viele Fragen auf und es entstehen manche Unsicherheiten.
Der ganze Tagesablauf organisiert sich auf neue
Weise und als Familie ergeben sich neue Schwerpunkte. Da tut es gut, andere Eltern in der gleichen
Lebenssituation zu treffen und bei einem Kaffee oder
Tee ins Gespräch zu kommen, Fragen zu stellen und
Kontakte zu knüpfen. Eine erfahrene Kursleiterin gibt
Anregungen zu den Themen Schlafen, Ernährung und
frühkindliche Entwicklung. Elternstart NRW gibt Impulse, damit Eltern Vertrauen in ihre neue Aufgabe
gewinnen und eine sichere Bindung zum Baby entstehen kann – von Anfang an. Sinneserfahrungen durch
Lieder-, Finger- und Bewegungsspielen runden das
Angebot ab. Elternstart NRW ist ein kostenfreies Familienbildungsangebot mit 5 Terminen für Eltern mit
Kindern im ersten Lebensjahr und kann einmalig in
Anspruch genommen werden.
Wie dehnbar und elastisch der Körper ist, erleben
Frauen auf eindrucksvolle Weise in der Schwangerschaft und bei der Geburt. Auf welche Weise es möglich ist, nach der Geburt das Gewebe wieder zu kräftigen und zu festigen, erfahren Mütter in diesem Kurs.
Sie lernen sanfte und kraftvolle Übungen aus der
Rückbildungsgymnastik und dem Beckenbodentraining kennen und ebenso, wie sie rückenschonend ihr
Baby halten und tragen können. Frauen können ihre
Babys mitbringen.
Bitte ein großes Handtuch, rutschfeste Socken und
eine Wickelunterlage mitbringen.
Die Gebühren werden bei regelmäßiger Teilnahme
von den Krankenkassen erstattet.
O108
O109
O110
Oberbilk, Borsigstr. 12, efa-Stadtteiltreff
Mo
18.30 – 20.00 Uhr
Beginn: 31.08.15
Kerstin Hopert
5 Termine, 39,50 €
Mo
18.30 – 20.00 Uhr
Kerstin Hopert
Beginn: 19.10.15
5 Termine, 39,50 €
Mo
18.30 – 20.00 Uhr
Kerstin Hopert
Beginn: 23.11.15
5 Termine, 39,50 €
Aufbauend auf die Rückbildungsgymnastik werden
die Übungen bei Mamafitness dynamischer und
kraftvoller. Sie stärken die Muskulatur, bringen den
Kreislauf in Schwung und entwickeln Achtsamkeit für
Alltagsbewegungen – insbesondere in Bezug auf das
Halten und Tragen des Babys. Frauen können ihre Babys mitbringen.
Bitte ein großes Handtuch, rutschfeste Socken und
eine Wickelunterlage mitbringen.
O1012
154
Oberbilk, Borsigstr. 12, efa-Stadtteiltreff
Mo
20.00 – 21.00 Uhr
Beginn: 31.08.15
Kerstin Hopert
5 Termine, 28,20 €
Mo
20.00 – 21.00 Uhr
Kerstin Hopert
Oberbilk, Borsigstr. 12, efa-Stadtteiltreff
Di
10.00 – 11.30 Uhr
Beginn: 01.09.15
Angelika Weiß
10 Termine , gebührenfrei
Elternstart NRW im Café Kinderwagen
Mamafitness
O1011
O113
Beginn: 19.10.15
10 Termine, 50,90 €
für Mütter und Väter mit Babys im ersten Lebensjahr
Das Cafe Kinderwagen ist ein Treffpunkt für Eltern und
Babys im ersten Lebensjahr. Das Cafe findet in Kooperation mit dem Programm Zukunft für Kinder statt und
wird von einer Pädagogin und einer Kinderkrankenschwester geleitet. Eltern können Fragen zum Thema
Gesundheit, Ernährung und Erziehung stellen, sich
mit anderen Eltern austauschen und praktische Tipps
erhalten. Sie können ihr Kind dort regelmäßig wiegen
lassen und bekommen dafür beim ersten Besuch eine
Wiegekarte.
O114
Oberbilk, Borsigstr. 12, efa-Stadtteiltreff
Fr
11.30 – 13.00 Uhr
Beginn: 04.09.15
Beate Fuest-Holthaus
10 Termine , gebührenfrei
155
8
Familie und Nachbarschaft
Babymassage – Bindung durch Berührung
für Eltern mit Babys im ersten Lebensjahr
Spielend gemeinsam wachsen
für Eltern und Kinder von 3 Monaten bis 3 Jahren
Babys entspannen und fühlen sich geborgen, wenn
sie gehalten und sanft berührt werden. Es entsteht
zwischen Eltern und Kind eine besondere Nähe in dieser Zeit der Stille und des achtsamen Miteinanders –
durch Hinhören, Sehen und Fühlen. Wenn Eltern mit
sanften Händen massieren, wächst die Bindung zum
Kind und es gewinnt daraus Vertrauen und Kraft.
Bitte bringen Sie ein großes Handtuch mit.
O134
O135
Mütter und Väter werden in unseren „Spielend gemeinsam wachsen“- Gruppen dabei unterstützt, die
Entwicklung ihres Kindes zu verstehen und einfühlsam zu begleiten. Babys und Kleinkinder erwartet
ein entwicklungsgerechter Raum, in dem sie sich frei
bewegen und spielen können. Beim gemeinsamen
Austausch bekommen Eltern Antworten auf Fragen,
die das Baby und Kleinkind betreffen. Dem Alter entsprechende Bewegungsangebote, Singen und kreatives Tun gehören zum Kursinhalt. Bei den „Spielend
gemeinsam wachsen“ – Gruppen im efa-Stadtteiltreff
starten die Eltern mit Babys ab dem dritten Lebensmonat. Viele Eltern nutzen die Chance, in ihrer Gruppe zu bleiben, bis die Kinder in den Kindergarten
kommen. Dadurch sind die Altersstrukturen in den
einzelnen Gruppen unterschiedlich. Bitte erkundigen
Sie sich telefonisch oder auf der Homepage der efa,
welche Gruppe zu Ihnen und Ihrem Kind passt. Jeder
Kurs beinhaltet eine Vater-Kind-Einheit und einen Elternabend zur Vertiefung einzelner Themen und zum
Austausch über das Gruppengeschehen. Die Termine
werden im Kurs abgesprochen.
Oberbilk, Borsigstr. 12, efa-Stadtteiltreff
Mi
11.00 – 12.30 Uhr
Beginn: 02.09.15
Sophie Wölbling
5 Termine, 26,00 €
Mi
11.00 – 12.30 Uhr
Sophie Wölbling
Beginn: 21.10.15
5 Termine, 26,00 €
Ein Baby will getragen sein
Tragetuch, Tragehilfen und die Bedeutung des Tragens
Das Getragenwerden vermittelt dem Baby Sicherheit
und Geborgenheit. Auch für Eltern kann beim Tragen
eine besondere Nähe zu ihrem Kind entstehen. Es fördert die Bindung zum Kind und gibt wichtige Impulse
für die Entwicklung. Es werden verschiedene, den
Rücken schonende Tragetechniken bis zu einem Alter
von zwei Jahren vorgestellt und gängige Tragehilfen
besprochen. Der Kurs richtet sich auch an Schwangere.
Bitte bringen Sie, falls vorhanden, ein eigenes Tuch
oder eine eigene Tragehilfe mit.
O138
156
Oberbilk, Borsigstr. 12, efa-Stadtteiltreff
Mi 11.00 – 12.30 Uhr
25.11.15
Sophie Wölbling
1 Termin, 6,00 €
O218
Oberbilk, Borsigstr. 12, efa-Stadtteiltreff
Mo
09.15 – 10.45 Uhr
Beginn: 31.08.15
Beate Fuest-Holthaus
16 Termine, 64,30 €
O219
Di
09.15 – 10.45 Uhr
Anita Schimunek-Toljan
Beginn: 01.09.15
16 Termine, 64,30 €
O220
Di
11.00 – 12.30 Uhr
Anita Schimunek-Toljan
Beginn: 01.09.15
16 Termine, 64,30 €
O221
Fr
09.30 – 11.00 Uhr
Monika Reible
Beginn: 04.09.15
16 Termine, 64,30 €
O222
Fr
11.00 – 12.30 Uhr
Simone Trombach
Beginn: 04.09.15
16 Termine, 64,30 €
157
8
Familie und Nachbarschaft
Internationale Spielgruppe
für Mütter und Kinder von 3 Monaten bis 3 Jahren
Türkische Spielgruppe
für Eltern und Kinder von 3 Monaten bis 3 Jahren
Viele Kinder wachsen heute mehrsprachig auf. Diese
Spielgruppe ermöglicht es Eltern und Kindern, gemeinsam in ihrer Heimatsprache Sprache zu singen,
zu spielen, zu basteln und sich zu bewegen. Dabei
können sich die Kinder in einer Gruppe mit anderen
Kindern erleben und ausprobieren und werden in ihrer Sprachentwicklung unterstützt. Für die Eltern bietet sich Gelegenheit, andere zweisprachige Familien
zu treffen, neue Kontakte zu knüpfen und Erfahrungen auszutauschen.
Während der Spielgruppenzeit wird ausschließlich in
der Heimatsprache gesprochen.
Gemeinsam Spielen, Singen, Basteln und spielerisch
Deutsch lernen. Diese internationale Spielgruppe
ermöglicht es Eltern und Kindern, gemeinsam zu
singen, zu spielen, zu basteln und sich zu bewegen.
Dabei können sich die Kinder in einem erweiterten
mehrsprachigen Umfeld erleben, ausprobieren und
werden in ihrer Sprachentwicklung unterstützt. Für
die Eltern bietet sich Gelegenheit, andere zweisprachige Familien zu treffen, neue Kontakte zu knüpfen
und Erfahrungen auszutauschen. Gemeinsam Spielen, Singen, Basteln und spielerisch Deutsch lernen.
O226
Oberbilk, Borsigstr. 12, efa-Stadtteiltreff
Mi
15.30 – 17.00 Uhr
Beginn: 02.09.15
Anita Schimunek-Toljan
14 Termine, gebührenfrei
Marokkanische Spielgruppe
für Eltern und Kinder von 3 Monaten bis drei Jahren
Diese marokkanische Spielgruppe ermöglicht es
Eltern und Kindern, gemeinsam zu singen, zu spielen, zu basteln und sich zu bewegen. Dabei können
sich die Kinder in einem erweiterten zweisprachigen
Umfeld erleben, ausprobieren und werden in ihrer
Sprachentwicklung unterstützt. Für die Eltern bietet
sich Gelegenheit, andere zweisprachige Familien zu
treffen, neue Kontakte zu knüpfen und Erfahrungen
auszutauschen.
Die Kursgebühr beträgt pro Termin 4,00 €.
O225
O232
Kletterfrösche und Grashüpfer
Bewegung für Eltern und Kinder ab 1,5 Jahren
1-2-3 im Sauseschritt! Bewegung ist gesund und
macht Spaß! Kleine Kinder sind begeistert von den
Möglichkeiten, ihren Körper auf verschiedenste Weise zu erproben und neue Bewegungsabläufe kennen
zu lernen: Sie springen und tanzen, drehen sich im
Kreis, rennen, klettern, balancieren und werfen.
In diesem Kurs werden bewährte und neue Bewegungsspiele und -lieder für Kinder angeboten, die
eine gesunde motorische Entwicklung begleiten und
Eltern und Kindern Anregung geben für gemeinsame,
bewegte Spiele in der Freizeit. So können Eltern ihre
Kinder dabei unterstützen, ihre Sinne besser koordinieren zu lernen, sich auszutoben und ihre Grenzen
zu entdecken.
Oberbilk, Borsigstr. 12, efa-Stadtteiltreff
Mo
10.00 – 11.30 Uhr
Beginn: 31.08.15
Fatima Sealiti
14 Termine
O242
158
Oberbilk, Borsigstr. 12, efa-Stadtteiltreff
Do
10.00 – 11.30 Uhr
Beginn: 03.09.15
Eylem Kahraman
14 Termine, 55,50 €
Oberbilk, Borsigstr. 12, efa-Stadtteiltreff
Mo
14.30 – 16.00 Uhr
Beginn: 31.08.15
Bettina Maucher
14 Termine, 55,50 €
159
8
Familie und Nachbarschaft
Wasserspaß
Malmax und Matschmarie
für Mütter und Kinder von 2 bis 5 Jahren aller Nationalitäten
für Eltern und Kinder ab 1,5 Jahren
Spaß im Wasser und die Förderung der Bewegung stehen im Vordergrund der Mutter-Kind-Schwimmkurse.
In einem geschützten Raum können alle Mütter und
Kleinkinder jeglicher Religionen das Erlebnisfeld
Wasser genießen. Die Mütter erlernen wichtige und
vor allem sichere Griffe und Haltetechniken und sehen, wie ihr Kind die große Bewegungsmöglichkeit im
Wasser ausnutzt. Das gemeinsame Erleben und der
intensive Körperkontakt fördern die innige Beziehung
zwischen Mutter und Kind.
Das Medium Wasser verbessert durch seine Eigenschaften (Nässe, Kälte, Auftrieb, Widerstand etc.) die
Wahrnehmungsfähigkeit. Wahrnehmung gilt als die
wichtigste Voraussetzung für ein gesundes Bewegungsverhalten.
An dem Kurs kann pro Erwachsenen ein Kind teilnehmen.
Kinder lieben Farben und nehmen alles gerne in die
Hand, was sich gut anfühlt und womit sie Spuren hinterlassen können. Ob dicke Pinsel, Stifte, Kleister, Papier oder Knete – jedes Material ist anders, lädt zum
experimentieren ein und weckt Lust am kreativen Gestalten. Eltern bekommen Ideen und Anregungen, wie
sie ihre Kinder beim Entdecken unterstützen können.
O245
Oberbilk, Borsigstr. 12, efa-Stadtteiltreff
Mo
16.00 – 17.30 Uhr
Beginn: 31.08.15
Beate Fuest-Holthaus
5 Termine, 24,00 €
O246
Mo
16.00 – 17.30 Uhr
Beate Fuest-Holthaus
Beginn: 19.10.15
5 Termine, 24,00 €
O247
Mo
16.00 – 17.30 Uhr
Beate Fuest-Holthaus
Beginn: 23.11.15
4 Termine, 20,50 €
Spiel und Austausch
für Eltern und Kinder von 2 bis 6 Jahren
Ein Gruppe für Familien aus ehemaligen Eltern-KindGruppen. Bei den Treffen werden Themen aus dem
Familienalltag vertieft und konkretisiert. Es wird gemeinsam gespielt und gesungen. Ein kleines kreatives Angebot rundet den Nachmittag ab. Die Treffen
finden einmal monatlich statt.
O252
O263
Oberbilker Elterngespräche
Themen – die Eltern bewegen – werden aktuell aufgegriffen und an diesen Nachmittagen in den Mittelpunkt gestellt. Eine kurze Einführung bietet Informationen und verdeutlicht zusammenhängende Aspekte.
Danach sind alle Eltern eingeladen, ihre eigenen Erfahrungen einzubringen und sich so gegenseitig zu
inspirieren.
Die aktuellen Themen werden frühzeitig im Stadtteiltreff und im Internet angekündigt.
Oberbilk, Borsigstr. 12, efa-Stadtteiltreff
Do
16.00 – 17.30 Uhr
Beginn: 24.09.15
Monika Reible
3 Termine, 14,50 €
O273
160
Oberbilk, Sonnenstr. 10, Lehrschwimmbecken
Fr
16.30 – 17.15 Uhr
Beginn: 14.08.15
Antje Ortmann
17 Termine, 75,10 €
Oberbilk, Borsigstr. 12, efa-Stadtteiltreff
Mi 15.00 – 16.30 Uhr
30.09.15
Angelika Weiß
1 Termin, gebührenfrei
O274
Mi 15.00 – 16.30 Uhr
Angelika Weiß
28.10.15
1 Termin, gebührenfrei
O275
Mi 15.00 – 16.30 Uhr
Angelika Weiß
25.11.15
1 Termin, gebührenfrei
161
8
Familie und Nachbarschaft
Müttercafé
Ausgleichsgymnastik
Im Müttercafé des Familienzentrums finden Kurzinformationen zu Erziehungsfragen statt. Im Anschluss
besteht die Möglichkeit, Fragen zu stellen und sich
miteinander auszutauschen. Das Thema wird im Familienzentrum bekannt gegeben.
zum Thema Erziehung
O303
Oberbilk, Velberter Str. 24, Städt. Jugendclub, Raum 1
Fr 10.00 – 11.30 Uhr
25.09.15
Heike Burgardt
1 Termin, gebührenfrei
zum Thema Gesundheit
O312
Oberbilk, Velberter Str. 24, Städt. Jugendclub, Raum 1
Fr 10.00 – 11.30 Uhr
23.10.15
Judith Ballon-Hoppe
1 Termin, gebührenfrei
Körpergefühl und Wohlbefinden werden durch gezielte Gymnastik positiv beeinflusst. Im Vordergrund
steht der gesundheitliche Wert der Bewegung für die
Funktion der Wirbelsäule, der Gelenke und des HerzKreislauf-Systems. Übungen zur Körperwahrnehmung
und Entspannung runden das Kursangebot ab.
O622
Oberbilk, Borsigstr. 12, efa-Stadtteiltreff
Di
18.30 – 19.30 Uhr
Beginn: 18.08.15
Regina Schmitz
16 Termine, 52,50 €
Deutsch lernen für zugewanderte Mütter
Beim Einkaufen in Geschäften, auf dem Spielplatz, im
Kindergarten, beim Arzt und auf Ämtern – es gibt viele Gelegenheiten im Familienalltag, in denen Sprache
Wunder wirkt. Wenn Frauen lernen, sich mitzuteilen
und ihr Gegenüber zu verstehen, wird gemeinsames
Erleben möglich. In diesem Kurs können Frauen gemeinsam die ersten Schritte in der deutschen Sprache und Kultur unternehmen. Im Anschluss wird der
Besuch eines weiterführenden Integrationskurses
empfohlen.
Schwimmen für Frauen aller Nationalitäten
In einem geschützten Raum können Frauen aller Religionen das Erlebnisfeld Wasser genießen. Durch vielfältige und kreative Spiel- und Übungsformen werden
den Schwimmerinnen verschiedene Schwimmtechniken vermittelt.
für Anfängerinnen
O614
Oberbilk, Sonnenstr. 10, Lehrschwimmbecken
Fr
15.00 – 15.45 Uhr
Beginn: 14.08.15
Antje Ortmann
17 Termine, 74,10 €
O615
Fr
15.45 – 16.30 Uhr
Antje Ortmann
Beginn: 14.08.15
17 Termine, 74,10 €
für Fortgeschrittene
O618
Oberbilk, Sonnenstr. 10, Lehrschwimmbecken
Fr
14.15 – 15.00 Uhr
Beginn: 14.08.15
Antje Ortmann
17 Termine, 74,10 €
O703
Oberbilk, Borsigstr. 12, efa-Stadtteiltreff
Do
09.15 – 10.45 Uhr
Beginn: 03.09.15
Iwona Juras
10 Termine, 10,00 €
O706
Oberbilk, Velberter Str. 24, Städt. Jugendclub, Raum 2
Fr
09.30 – 11.45 Uhr
Beginn: 04.09.15
Iwona Juras
10 Termine, 10,00 €
Deutsch für Anfänger/innen
Für Menschen, die aus ihren Heimatländern flüchten
mussten und nun in Düsseldorf leben, ist das Erlernen der deutschen Sprache zur selbstbestimmten
Orientierung und Integration im neuen Lebensumfeld
unerlässlich. In den Kursen stehen aktives Sprechen,
Lesen und Verstehen der deutschen Sprache im Vordergrund. Die Teilnehmenden erhalten aber auch
Basiswissen zur Orientierung in ihrem neuen gesellschaftlichen und sozialen Umfeld und Informationen
zur Gestaltung ihres Alltags.
O708
162
Oberbilk, Borsigstr. 12, efa-Stadtteiltreff
Do
11.00 – 12.30 Uhr
Beginn: 03.09.15
Iwona Juras
14 Termine, gebührenfrei
163
8
Treffpunkt Gemeinde
Gemeinden bieten in enger Kooperation mit der efa
Veranstaltungen für Eltern, Kinder und andere Menschen aus dem Stadtteil an.
Seminare unserer Kooperationspartner, die außerhalb Düsseldorfs durchgeführt werden, schließen
diesen Bereich ab.
+
Reit-Wochenende
für Familien mit gehörlosen, schwerhörigen und CI-versorgten Kindern und/oder gehörlosen oder schwerhörigen
Eltern
Das Leben mit einem hörgeschädigten oder gehörlosen Kind verändert alle Lebensbereiche. Der normale Alltag wird oft durch die Hörbehinderung äußerst
kompliziert.
Wir möchten an diesem Wochenende unsere Erfahrungen austauschen, wie wir in unserem konkreten
Alltag besser zurecht kommen.
Während der Referats- und Diskussionszeiten werden
die Kinder von erfahrenen Reittherapeutinnen betreut. Es werden auch gemeinsame Unternehmungen
mit den Pferden durchgeführt.
In Kooperation mit der Gehörlosen- und Schwerhörigenseelsorge Düsseldorf.
Informationen und Anmeldung unter Tel.:
0211–95757795, Fax: 0211–957578795,
josef.gross@evdus.de
0502
Haiden, Höingshof
Fr 17.00 – So 14.00 Uhr Josef Groß
Tanja Jokisch
25.09.15 – 27.09.15
Wochenendseminar
Miteinander der Generationen
Vater-Kind-Wochenende
In Kooperation mit der Ev. Kirchengemeinde Eller.
Information und Anmeldung unter Tel.: 0211–2290221
0505
166
Carl-Duisberg-Schullandheim, Unnau
Fr 17.00 – So 15.00 Uhr 18.09.15 – 20.09.15
N.N.Wochenendseminar
Hasenstraße 16 · 40789 Monheim
Wichtige Informationen
Notizen
Wichtige Informationen/
Allgemeine Geschäftsbedingungen
Anmeldebeginn Anmeldungen für alle Veranstaltungen sind mit
Erscheinen der Programmbroschüre möglich.
168
Schriftliche Anmeldung Sie können sich schriftlich mit einer Anmeldekarte,
die Sie in diesem Programmheft finden, anmelden.
Ebenfalls können Sie Ihre Kurse auch unter
www.efa-duesseldorf.de online buchen.
Nachdem wir Ihre Anmeldekarte bzw. Ihre Anmelde-Email mit ausgefülltem SEPA-Mandat
und der Berechtigung zum Einzug der Kursgebühr von Ihrem Konto erhalten haben, sind Sie
angemeldet.
Sie erhalten von uns nach Ihrer Anmeldung keine besondere Nachricht. Sie dürfen sicher davon ausgehen, dass für Sie ein Platz zur Teilnahme reserviert wurde.
Sie werden allerdings informiert, wenn eine
Veranstaltung ausfällt, sich Veränderungen ergeben oder Sie auf eine Warteliste eingetragen
wurden.
Ihre Kursgebühr wird innerhalb von zwei Wochen vor Kursbeginn eingezogen.
Anmeldungen bei Kursbeginn werden innerhalb
einer Woche abgebucht.
Ihre Mandatsreferenznummer können Sie nach
Einzug der Kursgebühr dem Buchungstext auf
Ihrem Kontoauszug entnehmen.
Bei allen mehrtägigen Seminaren mit Übernachtungen richtet sich der Abbuchungszeitpunkt
nach den Fristen der Tagungshäuser.
Telefonische Anmeldung Sobald Sie uns einmal ein SEPA-Mandat schriftlich erteilt haben, haben Sie danach die Möglichkeit, sich für alle Kurse telefonisch anzumelden.
Nach einer telefonischen Anmeldung wird die
Kursgebühr sofort fällig und wir ziehen Innerhalb einer Woche die Kursgebühr von Ihrem
Konto ein.
Ihre Mandatsreferenznummer können Sie nach
Einzug der Kursgebühr dem Buchungstext auf
Ihrem Kontoauszug entnehmen.
Nun sind Sie angemeldet und der Platz zur Teilnahme ist Ihnen sicher.
169
Wichtige Informationen
Persönliche Anmeldung Sollten Sie uns telefonisch keinen Abbuchungsauftrag erteilen, können wir Sie nur in dem von
Ihnen gewählten Kurs vormerken. Wir halten Ihnen diesen Kursplatz dann 7 Tage frei. Während
dieser Zeit müssen Sie die Gebühr bar in unserem Anmeldebüro entrichten, um verbindlich
angemeldet zu sein.
Rückerstattung Sie erhalten die Gebühr nur dann zurück, wenn die
Veranstaltung abgesagt werden muss. Haben Sie
einen Abbuchungsauftrag erteilt, wird die Gebühr
erst gar nicht von Ihrem Konto abgebucht bzw. sie
wird Ihnen umgehend zurück überwiesen.
Ermäßigung Wir gewähren Familien und Personen in besonderen Lebenssituationen eine Gebührenermäßigung, wenn eine finanzielle Bedürftigkeit vorliegt.
Sie können sich persönlich gegen Zahlung der
Kursgebühr in bar in unserem Büro anmelden.
Eine Teilnahme ohne vorherige Anmeldung ist
nur möglich, wenn noch freie Plätze vorhanden
sind, und Sie uns in der ersten Kursstunde ein
ausgefülltes SEPA-Mandat mit der Erlaubnis zur
Abbuchung erteilen.
Ermäßigung SH Empfänger/innen von Arbeitslosengeld II
erhalten
oder von Hilfen zum Lebensunterhalt und ihre Familien
Barzahlungen im Kurs sind nur in wenigen Ausnahmefällen und bei Vortragsveranstaltungen
möglich.
EE
Ein-Eltern-Familien
Gruppen- anmeldung
Anmeldende Personen von Gruppen stehen für
die Begleichung der Teilnahmegebühren jedes
einzelnen Gruppenmitgliedes ein und werden
von der Einrichtung bei nicht fristgerechter Zahlung durch die Einzelmitglieder zur Zahlung der
nicht gezahlten Gebühren herangezogen.
Teilnehmerkarte Ihre Teilnehmerkarte erhalten Sie bei schriftlicher, telefonischer und online Anmeldung am
Kurstag. Sie ist Ihr persönlicher Ausweis und
gleichzeitig Ihre Quittung.
Abmeldung Bei Kursen können Sie sich 14 Tage vor Beginn
abmelden. Danach müssen wir Ihnen eine Bearbeitungsgebühr von 10,00 € berechnen. Bei
Absagen, die weniger als 8 Tage vor Kursbeginn
erfolgen, ist die volle Kursgebühr zu zahlen.
Abweichend hiervon können Sie sich bei Tagespflege-Qualifizierungskursen vier Wochen vor
Beginn abmelden. Danach werden 50 % der Gesamtgebühr fällig.
Bei Absagen, die weniger als 8 Tage vor Kursbeginn erfolgen, ist die volle Kursgebühr zu zahlen.
Bei mehrtägigen Seminaren mit Übernachtungen gelten die Abmeldefristen der jeweiligen
Tagungshäuser. Bitte fragen Sie in unserem Anmeldebüro nach.
170
Bei nicht fristgerechter Abmeldung ist auch bei
Vorliegen von Attesten keine Erstattung möglich.
SP
Familien aus sozialen Brennpunkten
AL
Arbeitslose, Kurzarbeiter/innen
FK
Familien mit drei oder mehr Kindern
SB
Schüler/innen und Student/innen, die
Bafög beziehen
AU Ausländer-Familien, Übersiedler-Familien und Spätaussiedler
BE Familien mit Behinderten oder Suchtkranken
Eine Ermäßigung kann nur mit einer schriftlichen
Anmeldung beantragt werden. Wir schicken Ih­
nen hierfür gerne eine Anmeldekarte zu. Bitte
tragen Sie hierfür den Grund und die Kennbuch­
staben für Ihre Ermäßigung auf der Anmeldekarte
ein und fügen Sie nach Möglichkeit eine amtliche
Bescheinigung in Kopie bei. Mit Ihrer Unterschrift
bestätigen Sie Ihre finanzielle Bedürftigkeit und
die Richtigkeit Ihrer Angaben.
Bei bereits ermäßigten Kursen in einzelnen
Stadtteilen und bei Einzelveranstaltungen bis
zu drei Ustd. können wir in der Regel keinen Gebührennachlass gewähren.
Bankgebühren Bitte achten Sie bei Erteilung eines Abbuchungs­
auftrages auf vollständige und korrekte Angaben zur Bankverbindung, damit es nicht zu kostspieligen Stornierungen durch die Bank kommt.
Sollte das Konto des Kontoinhabers nicht die erforderliche Deckung aufweisen, werden ebenfalls Bankgebühren seitens der Bank fällig. In
beiden Fällen sind die Bankgebühren von demjenigen zu übernehmen, der die Abbuchungsgenehmigung erteilt hat.
171
Kurshinweis
Unsere Veranstaltungen werden durchgeführt,
wenn sich eine ausreichende Anzahl von Personen angemeldet hat.
Kursfreie Zeit
In den Schulferien finden in der Regel keine Kurse statt.
Aufsicht und Haftung
Bei Eltern-Kind-Kursen und Kinderkursen liegt die
Aufsicht der Kinder ausschließlich bei den Eltern oder bei den von den Eltern beauftragten
erwachsenen Begleitpersonen.
Bei Schwimmkursen erfolgt die Teilnahme ausdrücklich auf eigene Verantwortung und Gefahr.
Haftung für Diebstahl, Schäden und Verluste werden von der efa nicht übernommen. Dies gilt insbesondere auch für Garderobe, Wertgegenstände, mitgebrachte Arbeitsmaterialien oder Geräte
etc.
Anmeldekarte
Bitte in Druckbuchstaben ausfüllen und Rückseite beachten!
Persönliche Angaben:
Name, Vorname
Geburtsjahr
Kind 1
Kind 2
Name des Kindes (bei Eltern-Kind-Kursen bitte angeben)
Geburtsdatum d. Kindes
Straße, Hausnummer
PLZ
Wohnort
Telefon tagsüber
E-Mail
Hiermit melde ich mich verbindlich zu folgenden Veranstaltungen an:
€
Veranstaltungs-Nr.
Teilnehmergebühr
Veranstaltungs-Nr.
Teilnehmergebühr
€
Veranstaltungs-Nr.
Teilnehmergebühr
Veranstaltungs-Nr.
Teilnehmergebühr
€
€
Ich beantrage eine Ermäßigung der Gebühren wegen :
(Siehe unter „Wichtige Informationen“ im efa-Programmheft!)
Ich bestätige mit meiner persönlichen Unterschrift gleichzeitig, dass ich aus
wirtschaftlichen Gründen diese Ermäßigung benötige, um an dem/den oben
genannten Kurs/en teilzunehmen.
Kennbuchstaben
Grund
Ich erkenne die allgemeinen Geschäftsbedingungen der efa an
Hier bitte unterschreiben:
Datum
Unterschrift
Eine schriftliche Bestätigung Ihrer Anmeldung erfolgt nicht! Ihre Daten werden
elektronisch gespeichert und nur für interne Zwecke verwendet.
172
Für Abbuchung der Kursgebühren, füllen Sie bitte das umseitige SEPA-Mandat aus.
173
weiter auf der Rückseite >>
Einwilligung zum SEPA-Lastschrift verfahren
efa – evangelische Familienbildung in Düsseldorf, Hohenzollernstr. 24
Gläubiger-Identifikationsnummer: DE 29 ZZZ 00000773022
SEPA-Lastschriftmandat
Mandatsreferenz-Nr.
(wird von efa eingetragen und erhalten Sie per Buchungstext bei der Abbuchung)
Ich ermächtige das Ev. Familienbildungswerk Düsseldorf e.V., Zahlungen von meinem
Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein Kreditinstitut an, die
vom Ev. Familienbildungswerk Düsseldorf e.V. auf mein Konto gezogenen Lastschriften
einzulösen. Es gelten dabei die mit meinem Kreditinstitut vereinbarten Bedingungen.
Hinweis: Ich kann innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum,
die Erstattung des belasteten Betrages verlangen.
Wir weisen darauf hin, dass Ihre Kursgebühr innerhalb von zwei Wochen vor Kursbeginn eingezogen wird. Anmeldungen bei Kursbeginn werden innerhalb einer Woche
nach Anmeldung abgebucht.
Persönliche Angaben zum Kontoinhaber:
Name, Vorname
Straße, Hausnummer
PLZ
Wohnort
IBAN (ersetzt die bisherige Kontonummer; zu finden auf Ihrem Kontoauszug)
Hier bitte unterschreiben:
Eine Einzugsermächtigung schließt ein, dass eine eventuelle Rückzahlung auf das
angegebene Konto erfolgt.
Datum
Unterschrift Kontoinhaber/in
Anmeldung bitte senden an das
efa
Ev. Familienbildung in
Düsseldorf
Hohenzollernstraße 24
40211 Düsseldorf
Das Evangelische
Familienbildungswerk
Düsseldorf e.V.
ist zertifiziert
nach DIN ISO 9001:2008
Sparkassen-Finanzgruppe
Wann ist ein Geldinstitut
gut für Deutschland?
Wer kann an „Elternstart
NRW“ teilnehmen?
Was bringt
„Elternstart NRW“?
• Teilnehmen können Mütter und
Väter aus NRW mit einem Kind im
ersten Lebensjahr.
• Beide Elternteile können an einem
„Elternstart NRW“-Angebot
teilnehmen.
• Die kostenfreie Teilnahme ist
erneut bei jedem weiteren
neugeborenen Kind möglich.
• Das Angebot gilt auch für Adoptivund Pflegeeltern.
Mit „Elternstart NRW“ können
Mütter und Väter
• die „Sprache“ des Säuglings
besser verstehen
• die Entwicklung ihres Kindes im
ersten Jahr bewusster erleben
• sich mit anderen Eltern
austauschen.
Wo können Eltern sich
anmelden?
Kommen Sie
mit Ihrem Baby ins efa!
• Sie können sich beim efa
anmelden, Tel.: 0211-600 282 0
• Termine entnehmen Sie bitte dem
Programmheft oder der Tagespresse.
Wenn nicht nur seine
Kunden von ihm profitieren.
Sondern alle.
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Sparkassen fördern Bildung in allen Regionen Deutschlands. Im Rahmen ihres sozialen Engagements ermöglichen sie Bildungsangebote für alle Teile der Bevölkerung.
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Die Region Düsseldorf ist nicht nur unser Versorgungsbereich –
sie ist unsere Heimat. Deshalb kümmern wir uns auch um deren
Zukunft. Als Förderer von Schulen, Universitäten und Forschungsprojekten, aber auch als Arbeitgeber mit einem breiten Angebot an
Ausbildungsplätzen. Denn die größte Energiequelle ist immer die
nächste Generation.