‫‪CAPACITAR‬‬ ‫‪Multicultural Wellness Education‬‬ ‫קפסיטאר הוא ארגון בינלאומי שנוסד בארה"ב בשנת ‪ .1988‬חזון הארגון הוא להביא שלום וריפוי‬ ‫לעולמנו‪ .‬קפסיטאר פעיל כיום בלמעלה מ‪ 35-‬מדינות בצפון ודרום אמריקה‪ ,‬אפריקה‪ ,‬אירופה‪ ,‬אסיה‬ ‫והמזרח התיכון‪ .‬הארגון מקדם הכשרת אנשי הוראה‪ ,‬עובדים סוציאליים‪ ,‬פסיכולוגים ומטפלים‬ ‫מתחומי הרפואה המשלימה‪ ,‬על מנת שיפיצו את השיטה ברבים‪ ,‬ויספקו לאנשים כלים לשינוי חייהם‬ ‫ולשיפור החברה שלהם‪.‬‬ ‫משמעות המילה קפסיטאר היא "אפשור"‪ ,‬וכשמה כן היא‪ ,‬השיטה מאפשרת לכל אחת ואחד‬ ‫להתעורר לחכמת הגוף והנפש ולהביא לריפוי הוליסטי‪ ,‬בכל רמות הקיום ‪ -‬האישי והחברתי‪ ,‬הפיזי‪,‬‬ ‫הנפשי והרוחני‪ .‬השיטה פותחה כחלק ממחקרה של ד"ר פאט קיין בתחום הרווחה הרב‪-‬תרבותית‪.‬‬ ‫ד"ר פאט קיין – מייסדת ומנהלת קפסיטאר‬ ‫לד"ר פאט קיין ‪ 20‬שנות ניסיון בהוראת תרגילי גוף‪-‬נפש‪-‬רוח‪ ,‬היא העבירה אלפי סדנאות לקבוצות‬ ‫מקצועיות ועממיות באמריקה‪ ,‬אפריקה ואירופה‪ .‬ד"ר קיין בעלת תואר ראשון במדעי הביולוגיה‪ ,‬תואר‬ ‫שני בפסיכולוגיה‪ ,‬ודוקטורט בחינוך לרווחה רב‪-‬תרבותית‪.‬‬ ‫קורסים וסדנאות לשיפור איכות החיים‬ ‫המפגשים של קפסיטאר כוללים לימוד של מיומנויות ריפוי עצמי שמאפשרות לנו להתמודד עם מצבי‬ ‫לחץ‪ ,‬מתח‪ ,‬חוסר ריכוז או דיכאון‪ .‬במסגרת המפגשים יחוו המשתתפים את השיטה‪ ,‬ובאמצעות‬ ‫תרגול מונחה ילמדו כלים חכמים ופשוטים ליישום מארגז הכלים הרב‪-‬תרבותי של קפסיטאר כמו טאי‪-‬‬ ‫צ'י‪ ,‬תרגילי תנועה‪ ,‬עבודת נשימה‪ ,‬טכניקת שחרור רגשי )‪ ,(EFT‬מדיטציה‪ ,‬דמיון מודרך‪ ,‬לחיצות על‬ ‫נקודות דיקור לשחרור כאב ומתח‪ ,‬ועוד‪.‬‬ ‫‪www.capacitar.org‬‬ ‫לורה הלל ‪loralih@gmail.com 052-6896417‬‬ ‫רונית צור ‪ronitzur123@gmail.com 052-3745634‬‬