פעילות הקתדרה למבוגרים
אזרחים ותיקים לימודי העשרה ,תרבות ופנאי תשע"ה 2014-2015 myתרבות ידע ספורט פנאי נשמח לקבל ממך Like 2014-2015 הקתדרה העממית ידידיי, אני מתכבד להגיש לכם את חוברת פעילויות הקתדרה לשנת הפעילות הקרובה. כבכל שנה ,היצע הפעילויות רחב ,מגוון ביותר ומשמש מענה מתאים לכל אדם ,בכל תחום התעניינות. תכנית הקתדרה היא חלק בלתי נפרד מקהילה חמה ,מעיר ללא הפסקה ,תוססת ,יפה ומטופחת, עיר מתפתחת ,המשקיעה משאבים לרווחת תושביה. אני מזמין אתכם להשתתף בפעילות המתאימה לכם ,לחוות חוויות חדשות ומרגשות ולהכיר מקרוב תחומי ידע מרתקים. דבריי מכובדים דוד יוסף ראש העיר תושבים יקרים, עיריית אור יהודה וחברת myסיימו השנה את בניית תהליך תכנית האב לאזרחים ותיקים בעיר והקמת ועדת היגוי תוך יצירת פעילויות ותכניות מעניינות לכלל האוכלוסייה. פעילות הקתדרה מהווה עולם מלא של העשרה בתחומי תרבות ,ידע ,ספורט ופנאי ומיועדת למבוגרים שרוצים לנצל את שעות הפנאי בצורה איכותית ,מהנה ובעלת ערך מוסף. הנכם מוזמנים לקחת חלק בפעילויות השונות המוצגות בחוברת זו .אני בטוח כי המשתתפים הוותיקים ,לצד החדשים שיצטרפו אלינו השנה ,ייהנו ממגוון חוויות של למידה מעשירה. שלכם בברכה, יובל דוידוביץ יו”ר הנהלת my תושבים יקרים, לקראת השנה החדשה אנו שמחים להציג בפניכם את פעילויות הקתדרה לשנת תשע”ה. צוות הקתדרה גיבש עבורכם תכנית מגוונת בה כל אדם יוכל למצוא עניין ולרכוש ידע בתחומי אקטואליה ,אומנות ,למידה ,חשיבה ,מוסיקה ,תזונה ,בריאות ,ספרות ועוד. אנו מזמינים אתכם ליהנות במועדוני הפנאי ולטעום ממגוון עשיר של פעילויות בתחומי ההעשרה ,טיולים ופעילויות חברתיות אחרות. מאחלים לכולכם שנת פעילות פורייה ,מהנה ומעשירה. בברכה, לבנה שתיוי מנהלת מחלקת פנאי וקהילה my דורון חמו מנכ”ל my תוכן העניינים מכללת גמלאים..................................................... פעילות אזרחים בוגרים ..................................... תרבויות בעולם ..................................................... קורסים וסדנאות................................................... טיולים וסיורים בארץ........................................... חופשות ונופשים................................................... התנדבות בקהילה................................................ ספורט....................................................................... 4-5 6 7-8 9-14 16-18 19 20 23 תוכן העניינים מחלקת פנאי וקהילה טלפון 03-7353532 | 03-7353510 פקס’ 03-7353533 דוא”ל mati@my-or.org.il כתובת שד' אליהו סעדון ,87אור יהודה אתר my-or.org.il תוכן העניינים לפרטים והרשמה גמלאים מכללת סמסטר ראשון 9/2014-1/2015 - ספטמבר 2014 מכללת גמלאים בואו לרכוש יידע עם מיטב המרצים על כוס קפה עוגה נושא תאריך שעה 09:30-11:00 1.09.14מוסיקה -הסימפוניה הראשונה של היידן 11:15-12:45דמויות -הטירה הקסומה בירושלים 8.09.14 09:30-11:00 11:15-12:45 09:30-11:00 15.09.14 11:15-12:45 09:30-11:00 29.09.14 11:15-12:45 אוקטובר 2014 6.10.14 שם המרצה הלן פסחוב חן דורי עו”ד שירי מלכה משפט “ -צוואה ,לא מתים מזה” תרבויות -החיים על המים בדרום מזרח אסיה תמר גולדברג רחל פינקלשטיין תנ”ך -נשים מפתות בתנ”ך בריאות -גוף ,נפש ורוח ,טיפים מעשיים למניעת כאבים ד”ר איתן לוי עו”ד אייל אופנבך אקטואליה -אירופה המזדקנת לאן? ספרות -דמויות נשים בכתבי ש”י עגנון ד”ר מרים דוד 09:30-11:00מוסיקה -הנסיך איגור ,א .בורודין 11:15-12:45טבע -פינגווינים“ ,עופות בחליפות” 09:30-11:00 20.10.14אמנות -מוזיאון האקרופוליס המחודש באתונה 11:15-12:45תנ”ך -יפתח השופט 09:30-11:00 27.10.14כישורי חיים -האופטימי ,הבזבזן והפרשן 11:15-12:45מסע עולמי -נמיביה הלן פסחוב עינת מזרחי כנרת להב רחל פינקלשטיין איילת גינצבורג שוש בלסהיים 09:30-11:00סיפורי א”י -סיפור אהבה על מלון “המלך דוד” בירושלים 11:15-12:45היסטוריה -מהטמה גנדי ,אבי האומה ההודית חן דורי אוריה דפנה 09:30-11:00היסטוריה -ריגול :המוסד נגד הטרור 11:15-12:45 10.11.14בריאות -מה שהרופא שלך אינו יודע על כאבים ,יכול להרוג אותך משה כץ ד”ר איתן לוי 09:30-11:00משפט -אפוטרופסות מבוגרים 11:15-12:45 17.11.14ספרות -געגוע ל 4-בתים בספרו של אשכול נבו עו”ד שירי מלכה ד”ר מרים דוד 09:30-11:00בריאות -חשיבה חיובית 11:15-12:45 24.11.14אמנות -פול גוגן ,הפרא האציל אריק בלום יוסי שילוח 3.11.14 נובמבר 2014 4הקתדרה 03-7353510 תאריך שעה דצמבר 2014 8.12.14 09:30-11:00 11:15-12:45 קולנוע -מרלון ברנדו תרבויות -אינדונזיה והאיסלם כנרת להב תמר גולדברג 09:30-11:00 15.12.14 11:15-12:45 היסטוריה -פרשת אדגר מורטרה :הילד שהוטבל לנצרות מסע עולמי -בהוטן שבהרי ההימליה אוריה דפנה שוש בלסהיים 09:30-11:00 29.12.14 11:15-12:45 בריאות -הומור מחזק את הנפש אמנות -קוביזם ,הסגנון הקוביסטי אריק בלום יוסי שילוח מוסיקה “ -פטי פה” ,תור הזהב של הבלט הרוסי אמנות -הצייר טולוז לוטרק הלן פסחוב כנרת להב 09:30-11:00 12.01.15 11:15-12:45 ריגול -פרשת המדענים הנאצים במצריים גנטיקה -תכונות גנטיות ותכונות נרכשות משה כץ עינת מזרחי 09:30-11:00 19.01.15 11:15-12:45 טבע -מור וקינמון ,סיפורם של הבשמים בימי קדם קולנוע -אודרי הפברון דניאל ויינברגר כנרת להב 09:30-11:00 26.01.15 11:15-12:45 ט”ו בשבט “ -שירת העשבים” ,מהו הקשר בין אדמה, צמחיה ,יהדות ומוסיקה חלון לארכיאולוגיה -היכרות עם ממצאים מרתקים והצצה לאוצרות המדינה אסנת גולדפרב - ארזואן דניאל ויינברג 5.01.15 09:30-11:00 11:15-12:45 נושא ינואר 2015 המפגשים יתקיימו במכללת אור יהודה | myשד’ אליהו סעדון 87 *יתכנו שינויים הקתדרה *יתכנו שינויים www.my-or.org.il 5 מכללת גמלאים 1.12.14 09:30-11:00 11:15-12:45 כישורי חיים -התמודדות עם שינויים אקטואליה -אירופה בין איחוד ,הגירה ומשבר כלכלי שם המרצה איילת גינצבורג עו”ד אייל אופנבך בוגרים אזרחים פעילות "יחדיו" קבוצת אזרחים פעילים ,הנפגשים אחת לשבוע ומתכננים מיזמים להעשרת הקהילה .לאחר גיבוש התוכנית ,מלווים חברי הקבוצה את ביצוע מיזמי התוכנית לאורך שנת הפעילות. מפגש פתיחת שנה ניו יורק – טעימות מהתפוח הגדול מנחה :דבורה רוטברט | 21.10.14יום שלישי | בשעות 22:00 – 20:00 פעילות אזרחים בוגרים המשכן למוסיקה ולמחול ,רח’ בן גוריון ,5אור יהודה כולל כיבוד קל -קפה ומאפה נצא למסע מרתק בניו יורק ,עיר של אתרים ,סיפורים ושירים עם הזמרת שרית שחם והקלידן יוסי הרמן. הערב ילווה בשירים ממחזות זמר שירי פרנק סינטרה ושירים פופולריים נוספים. 11.9.14 11.11.14 22.12.14 4-6.1.15 2.2015 7.3.15 8.4.15 סיור בשרונה ערב כיף -חמי געש טיול חנוכיות -חצר הישוב ,ירושלים נופש ים המלח טיול נשים נשף פורים טיול חוה”מ פסח – כפר חסידים ,תל יקנעם מפגש סיום שנה -פניני לאדינו | 29.6.15יום שני | בשעות 11:30-10:00 המשכן למוסיקה ולמחול ,רח’ בן גוריון ,5אור יהודה כולל כיבוד קל -קפה ומאפה קלאסיקות לאדינו מבוצעות בנועם ובחן עם האקורדיוניסט הוירטואוז עוזי רוזנבלט והזמרת גילה חסיד בשירים: שחרחורת ,אברה טו פוארטה ,צור מי ועוד מועדון "אור הפנאי" בספריה העירונית המועדון מציע סביבה נעימה ,חברתית ותרבותית משחקי חברה ,קלפים ,רמי-קוב ,דמקה ,כתבי עת ,הרצאות וטיולים. ימי ראשון ושלישי | בשעות 12:30 – 09:00 הספריה העירונית “כותר פיס” ,רח’ משה דיין ,27אור יהודה 6הקתדרה 03-7353510 *יתכנו שינויים תימן – בין אל קאעידה ,פרס נובל לשלום ,תכשיטים ויהודים מרצה :נפתלי הילגר | 7.11.14יום שישי | שעה 10:00 המשכן למוסיקה ולמחול ,רח’ בן גוריון ,5אור יהודה תימן על ציר הזמן 7 :ביקורים ב 27-השנים האחרונות- כפרים ציוריים על פסגות הצוקים ונופים עוצרי נשימה, ארכיטקטורה מרהיבה ,שווקים ססגוניים של תבלינים ותכשיטים ,אהדה לאל קאעידה והקצנה דתית .מפגש עם זוכת פרס נובל לשלום ועם ילדה גרושה בת .8קהילה יהודית קטנה ומאוימת, המתלבטת בין מגורים בניו יורק ,בצנעא או ברחובות .עולם הולך ונעלם! תרבויות בעולם הרצאות למסעות מופלאים קובה – חוויה של קסם לטיני מרצה :רוית חבשוש | 12.12.14יום שישי | שעה 10:00 המשכן למוסיקה ולמחול ,רח’ בן גוריון ,5אור יהודה המחשבה על מקצבי הסלסה ,היופי המולאטי והסיגרים הקובניים ,מציתים את דמיונכם ומגרים את תאוות הנדודים שלכם? בצדק! דרושים הרפתקנים לחוויה קובנית מלהיבה ומרתקת ,שתסעיר לכם את החושים. במפגש המרתק עמה ,קובה מתגלה במלוא עוצמתה וניגודיה :משטר קומוניסטי נוקשה מול אווירה לטינית תוססת ,דלות חומרית מול חגיגה של מוסיקה וחיי לילה סוערים ,בניינים יפיפיים מהתקופה הקולוניאלית הספרדית המתפוררים לאיטם בהזנחה ,רחובות סואנים מול חופים שטופי שמש ובעיקר :אנשים חייכנים וגאים, מלאי שמחת חיים. צפון קוריאה – החיים בבועה מרצה :נפתלי הילגר | 23.1.15יום שישי | שעה 10:00 המשכן למוסיקה ולמחול ,רח’ בן גוריון ,5אור יהודה מסע נדיר ברחבי המדינה המסוגרת בעולם ,בניסיון להרים את המסך ולהבין את הנסתר מאחורי הגלוי :מדוע הצפון קוריאנים חושבים שהם חיים במדינה העשירה והמאושרת בעולם? מי צריך נשק גרעיני? ממה הם כל כך פוחדים? פולחן אישיות כדת חדשה? וגם :איך המלווים ידעו כל בוקר מה עשיתי בלילה בחדרי במלון? האח הגדול ,לא תכנית ריאליטי אלא המציאות הצפון קוריאנית היומיומית. ברוכים הבאים לחיים בבועה! *יתכנו שינויים הקתדרה www.my-or.org.il 7 מחול השדים :הרפתקה סיציליאנית מעוררת חושים מנחה :רוית חבשוש | 27.2.15יום שישי | שעה 10:00 הרצאות למסעות מופלאים תרבויות בעולם המשכן למוסיקה ולמחול ,רח’ בן גוריון ,5אור יהודה עבור רבים מאתנו ,לסיציליה יש מוניטין מפוקפק במיוחד: היא ידועה לשמצה כמולדת המאפיה וסובלת מעוני ,אבטלה והזנחה ארוכת שנים .אפילו האיטלקים מתייחסים אליה כאל “איטליה האחרת” .במסע זה נכיר מקרוב ובגובה העיניים את סיציליה שלי :מלאת תשוקה ,גאווה ורגש ,שאי אפשר לעמוד בקסמה! את הביקור באי מסתורי זה נפתח בעיר הבירה ,פלרמו ,שם נכיר את תרבות האוכל הסיציליאנית ,המיוחדת במינה ונשוטט בסמטאות שוק ווצ’יריה בחגיגה רב חושית של צבעים ,קולות ,ניחוחות וטעמים... נבקר בסמטאות הצרות ,בהן חבויים בתי מלאכה קטנים ,המשמרים בעקשנות מסורות סיציליאניות עתיקות ,הנכחדות מן העולם .ניסע בנופים ים-תיכוניים פראיים, המשקפים את רוחה של סיציליה ונתארח בכפרים ציוריים שהזמן לא קלקל את קסמם. ניחשף לחזיונות מרתקים ,שונים ומשונים ,כחלק מטקסים דתיים עתיקים בני מאות שנים המתקיימים בשבוע הפסחא ,חלקם בעלי ניחוח פגאני פרוע ומפתיע במיוחד. יותר מכל ,נכיר מקרוב את הסיציאליניים מאירי הפנים ומלאי שמחת החיים הפשוטה. מונגוליה -לשרוד בארץ הנוודים מנחה :דני ינאי | 27.3.15יום שישי | שעה 10:00 המשכן למוסיקה ולמחול ,רח’ בן גוריון ,5אור יהודה מסע מצולם בן 800שנה ברחבי האימפריה המונגולית מימי ג’ינגס חאן ועד ימינו :טבע פראי ,אקלים קיצוני ,תרבות ייחודית ,שילוב ייחודי בין בודהיזם לשמאניזם ,צייד עם עיטים, יאקים ,סוסים נדירים ,גמלים בוכיים וגם סוד הצלחתה של האימפריה המונגולית דאז והמאבק להישרדות של התרבות הנוודית האחרונה של ימינו. פולחן היופי הנשי בתרבויות העולם מנחה :רוית חבשוש | 1.5.15יום שישי | שעה 20:00 המשכן למוסיקה ולמחול ,רח’ בן גוריון ,5אור יהודה הרצאה סוחפת ומעוררת מחשבה על המרדף הנצחי אחר אידיאל היופי הנשי בהגשה מלאת הומור ובגובה העיניים ,מועלים לדיון נושאים חשובים כגון :יופי ודימוי גוף ,ביטחון עצמי ,התמודדות מול מוסכמות .ההרצאה מעוררת תובנות חשובות עבור כל אישה ונערה ומלווה בצילומים מרהיבים וסרטונים מפתיעים ,תוך הצגת מבט מפוכח על השאיפה ליופי מושלם והמחיר הבלתי נמנע בדרך להשגתו ומציעה דרך נוספת להסתכל על יופי. 8הקתדרה 03-7353510 *יתכנו שינויים מפגשי קבלה בזוהר מנחה :שאול יודקביץ מתן סקירה רחבה של חכמת הקבלה דרך סרטים ,כדי שנוכל להבין וליישם בחיינו את חכמת הקבלה בדרך הגיונית וגם בצורה חווייתית – רגשית לחלום אותה -רובין וויליאמס | 26.11.14יום רביעי | שעה 19:30 קורסים וסדנאות תורת גלגולי נשמות של חכמת הקבלה ככלי להתמודדות עם אובדן ,פחדים וחרדות בחייו של האדם. מה אמיתי? מה אשליה? מה קורה לאחר המוות והאם אפשר למצוא בעולם הבא את היקרים לנו? מה תפקידו של הדמיון במציאות בה נדמה לנו שאנו חיים? מה ההבדל בין גיהינום לגן עדן ואיפה הם נמצאים? רוח רפאים -דמי מור ,פטריק סווייזי וופי גולדברג | 31.12.14יום רביעי | שעה 19:30 תורת גלגולי הנשמות של חכמת הקבלה ככלי להבנת הטוב והרע ,למה קורים דברים רעים לאנשים טובים? “צדיק ורע לו ,רשע וטוב לו”? מדוע אנשים מתים? מה קורה להם לאחר מכן? מטריקס -קיאנו ריבס | 28.1.15יום רביעי | שעה 19:30 מה אמיתי ומה אשליה? מה תלוי בנו ומה מעל לכוחותינו? הכוחות המופלאים הטמונים בתוך כל אדם ואדם. האם כל אחד יכול להיות “האחד”?! לקום אתמול בבוקר -ביל מאריי | 25.2.15יום רביעי | שעה 19:30 לתורת גלגולי הנשמות לחיים עלי אדמות יש מטרה אחת והיא הגעה הדרגתית לשלמות ,הצלחה וסיפוק רוחני. כדי להגיע לשינוי צריך לפעול בדרך שונה ממה שפעלנו עד היום. *יתכנו שינויים הקתדרה www.my-or.org.il 9 לאתגר את המוח – מתחילים מנחה :מיכל לוינזון סדנא חווייתית שבה נלמד לשמור על מוח חיוני ובריא באמצעות שילוב מרתק של פעילויות מתחומים שונים. יום רביעי | שעה 18:00 טכניקות זיכרון -לשיפור זיכרון מילים ,מספרים ,שמות ורשימות מערכת החושים – שימוש מוגבר בחמשת החושים קורסים וסדנאות – RGRMהפעלת מערכת המוטוריקה הגסה חידות – ללמוד לחשוב אחרת“ ,לצאת מהקופסה” ולאתגר את המוח נוירוביקה – תרגול בהתנסויות לא צפויות במטרה לצאת מהשגרה דימיון מודרך – לאפשר למוח לחוות “מצבים אמיתיים” באמצעות הדימיון קואורדינציה – תרגילים המעודדים בניית קשרים חדשים במוח לאתגר את המוח – מתקדמים מנחה :מיכל לוינזון הסדנה מיועדת ומומלצת לכל מי שסיים את חלקה הראשון של הסדנה. בסדנת ההמשך נוסיף לחוות וללמוד כיצד ניתן לאתגר את המוח ובכך לשמור על מוח חיוני ובריא לאורך שנים. יום רביעי | שעה 19:30 טכניקות זיכרון לרשימות חוש הריח והשפעתו על הזיכרון דחק ומתח והשפעתם על הזדקנות המוח כיצד מחסור בשינה מעודד את ההיחלשות הקוגניטיבית השפעתה הטובה של הפעילות הגופנית סוכר – חייבים להימנע ממנו השפעת התזונה על מערכות הגוף השונות איכות החיים בגיל השלישי 10הקתדרה 03-7353510 *יתכנו שינויים תולדות הציור המודרני מנחה :יוסי שילוח ,אמן רב תחומי יום שלישי | בשעות 11:30 - 10:00 הסמלים בתנ”ך – לא רק כקישוט וכהמחשה, אלא ככח מניע ערכי -רוחני מנחה :מאיר חרמון ,דוקטורנט למדעי היהדות יום שני | שעה 19:30 החשיבה התנ”כית מכוונת למורכבות ולרב-מימדיות ,שלא בדומה לחשיבה הלוגו-ליניארית ,המקובלת כיום בעולמנו .הסמלים “מדברים” בשפה של זוגות ניגודים, מכוונים לעקיפת השכלתנות ,מחברים לתחומים נרחבים יותר בנפש ומניעים בכיוון רוחני. תהליכי העצמה אישית יעקב אבינו :תהליך המעבר ממצב של עוקב ונגרר אחרי אמו לראש שבטי ישראל “במקלי עברתי את הירדן הזה -ועתה הייתי”... תהליכי העצמה מנהיגותית משה רבנו :מרועה צאן כבד פה לאחד המנהיגים הגדולים בהיסטוריה זווית מפתיעה :ההתמודדות המשתקפת מתוך הניגוד שבין המטה לבין ידו של משה דוד המלך ממצביא וכובש ל”נעים זמירות ישראל” מעמד ראשית המנהיגות מהחרב והמגן של שאול למגן דוד. המעידה של דוד והשינוי באישיות לכיוון רוחני ,תפקידה של “כבשת הרש” בתהליך השוואת סיפורו של דוד לדמויותיהם של יהודה ושל בלעם הלקח מתוך הסיפורים עבורנו כיום, במדינת ישראל המודרנית החיות שבתנ”ך כסמלים מורי דרך לאדם הנשר והנחש – ניגודים משלימים *יתכנו שינויים הקתדרה www.my-or.org.il 11 קורסים וסדנאות הניאוקלסיקה והרומנטיקה – סגנונות באמנות נטורליזם – ריאליזם אימפרסיוניסטים ופוסט אימפרסיוניסטים ואן גוך – השגעון באמנות פול גוגן – הפרא האציל אקספרסיוניזם באמנות קוביזם – פיקסו והמודרניסטים ציור ורישום מנחה :מרינה מלמוד יום רביעי | בשעות 21:00 - 19:00 תפוח פיס :רח’ מנחם בגין ,101אור יהודה בשיעורי רישום וציור מושם דגש על הקניית מיומנות רישום גבוהה ופיתוח יכולת התבוננות, ציור טבע דומם ,מודל ,עירום ולימוד מושגים. פיסול בבצק סוכר קורסים וסדנאות מנחה :נעמה ארביב יום ראשון | בשעות 22:00 – 20:00 תפוח פיס :רח’ מנחם בגין ,101אור יהודה הקורס מיועד למי שרוצה ללמוד לעבוד עם בצק סוכר ולהכין עוגות .נלמד איך לעבוד נכון ,פיסול דמויות ,עיטוף עוגה, קישוטים כגון פרחים למיניהם ,טכניקות ציור על עוגה, העתקה וצביעה ועוגות מעוצבות בשתי קומות. קרמיקה ופיסול מנחה :ט.נ. יום שני | בשעות 21:30 – 19:00 תפוח פיס :רח’ מנחם בגין ,101אור יהודה עבודה בחומר עם דגש על הבנת התלת מימד, עיצוב ופיסול כלים בטכניקות שונות ,שריפה וצביעה. סטיילינג ואופנה מנחה :שרית רוזנברג – לוי | בשעות ( 19:00 - 18:00לגילאי )35 - 16 ימי רביעי | בשעות ( 20:30 - 19:30לגילאי 35פלוס) במשרדי הנהלת myבמועדון לחבר ,שד’ אליהו סעדון 87 כיצד לקנות בגדים ,היכן ובתקציב מוגבל איך לארגן מחדש את הארון ולהוסיף פריטים אופנתיים חדשים לרענון המלתחה בעלות סבירה התאמת בגדים לפי מבנה גוף שילוב אומנויות מנחה :ברוקס קולדן ליזט יום שני | בשעות 21:00 – 19:00 תפוח פיס :רח’ מנחם בגין ,101אור יהודה הקורס מיועד לחסרי ידע מוקדם בתחום האומנות. בקורס נלמד טכניקות בתחומים הבאים: ציור על עץ ,ציורי אוירה ,חמרן ,דאס ופיסול. 12הקתדרה 03-7353510 *יתכנו שינויים סדנת רייקי מנחה :רויטל כרם יום רביעי | בשעות 21:00 - 19:00 במשרדי הנהלת myבמועדון לחבר ,שד’ אליהו סעדון 87 רייקי הינה אומנות טיפול עתיקת יומין ,המשתמשת באנרגיית החיים של היקום .זוהי שיטת ריפוי רבת עוצמה ,הפועלת על ידי הנחת ידיים על הגוף .אנרגיית הרייקי מחזקת את המערכת החיסונית ,פועלת למניעת מחלות ,מרגיעה ,תורמת לבהירות המחשבה ,מגבירה את היצירתיות ותורמת להתפתחות רוחנית. קורסים וסדנאות צ’יקונג – איזון הגוף והנפש ושליטה באנרגיה מנחה :בלה טוביאנה יום שני | בשעות 20:00 - 19:00 במשרדי הנהלת myבמועדון לחבר ,שד’ אליהו סעדון 87 צ’יקונג הינו ענף תנועה ברפואה הסינית הקדומה, המבוסס על תרגילים פסיכו-פיזיים. אומנות זו משפרת את הבריאות ואת איכות החיים. צ’יקונג נועד לאזן את האנרגיות באיברים השונים שבגופנו ולשמור על יציבות ובריאות פיזית ונפשית. תיאטרון קהילתי מנחה :ארז גרוסברג יום שני | בשעות 23:00 - 20:30 משכן למוסיקה ולמחול ,רח’ בן גוריון ,5אור יהודה להיות שחקן זה החלום שלך? הצטרף לסדנת משחק ולימודי תיאטרון ברידג’ מרצה :שרית מימון יום :רביעי | בשעות 20:00 – 18:00 משרדי הנהלת myבמועדון לחבר ,שד’ אליהו סעדון 87 הברידג’ הוא משחק חשיבה מרתק וחברתי ,המשמש אמצעי מצויין לרכישת חברים חדשים ומתאים לכל אחד ,פותח אופקים ומשפר את החשיבה והזיכרון. מתחילים לשחק כבר בשיעור הראשון – רוב השיעור יוקדש למשחק ואין גבול לכמה שאפשר ללמוד ולהשתפר. הקורס יקנה לכל משתתף יכולת להשתתף בתחרויות ,לזכות בגביעים ובפרסים למצטיינים והנאה אדירה לכולם. *יתכנו שינויים הקתדרה www.my-or.org.il 13 תיאוריה לנהיגה מנחה :אלפרד קרלו ימים שני ורביעי | בשעות 20:30 – 19:00 מכללת אור יהודה ,myאליהו סעדון 87 לימוד כללי תאוריית הנהיגה והגשה למבחן במשרד הרישוי. מבחן מסכם בסיום הקורס. תכנית הלו”ם – הורים לומדים ומצליחים קורסים וסדנאות ימים ראשון ושני | בשעות 20:30 – 17:30 מכללת אור יהודה ,myאליהו סעדון 87 תוכנית המאפשרת להורים להשלים את השכלתם, כדי שיוכלו לחזק את ילדיהם ולסייע להם להתקדם ולהצליח בלימודיהם בבית הספר. מורים מקצועיים ומוסמכים להכנת מבחני גמר ובגרות. הקבוצה מלווה בתוכנית העשרה חברתית. ספרות כאן ועכשיו - מועדון הקוראים הספריה העירונית “כותר הפיס” ,משה דיין ,27אור יהודה סדרה עשירה ,מגוונת ,חדשנית ומרתקת בת חמישה מפגשים עם סופרים ,סיור ספרותי וערבי שירה. קורס הכרת המחשב היקף הקורס 40 :שעות אקדמיות, 13מפגשים | מסלול ערב ובוקר מכללת אור יהודה ,myאליהו סעדון 87 הקורס מיועד לכל מי שמעוניין להכיר את המחשב ואת הפונקציות הבסיסיות שבו .הקורס מלווה בתכנים חשובים ומעניק כלים מעשיים להתנהלות יומיומית חשובה, המתבצעת באמצעות המחשב: תוכנות ,OFFICEדואר אלקטרוני ,אינטרנט ,ניהול יומן לפרטים והרשמה 03-7353545 14הקתדרה 03-7353510 *יתכנו שינויים שרונה – המושבה הטמפלרית טיולים וסיורים בארץ | 11.9.14מדריכה :מיכל ששון בסיור נצא למסע בזמן למושבת הטמפלרים המתחדשת, שרונה ,שהוקמה על ידי גרמנים נוצרים ,הידועים כטמפלרים, במהלך המאה ה .19-הסיור ,שהוא מעין מסע בזמן ,יעבור בבתי השכונה שעברה פרויקט שימור מרהיב וייחודי והפכה למתחם תיירות ובילוי שוקק ויספר את סיפור הקמת המושבה יחד עם הגילגולים שעברה לאורך השנים .במהלך הסיור נגלה מה עושים גרמנים נאצים בלב תל אביב ,למה צמח חיל האוויר הישראלי במרתפי יקב גרמני ,איך מזיזים בתים עתיקים ממקום למקום ולמה התמקמה קריית הביטחון. יחיעם מושב כליל בחול המועד סוכות | 13.10.14מדריך :ליאור לוי נצא לטייל באנדרטת שיירת יחיעם. נשמע סיפורים על מורשת הקרב של שיירת יחיעם במלחמת העצמאות .נערוך תצפית על נחל יחיעם, מבצר יחיעם והיישוב אליו נגיע. נבקר בחורבת געתון ובמעיינות שלצידה. ירושלים הנוצרית “-ויה דולורוזה” | 25.10.14מדריך :רועי גוזז נעלה דרך שער האריות לספר את סיפורו של הקרב במלחמת ששת הימים נלך בדרך בה הלך ישוע ונבקר בכנסיות בדרך ,נציין את האנטוניה – מחנה המעצר הרומי, ממנו נשקיף על הר הבית ,היום פועל במקום בית הספר אל עומריה .נעלה למתחם האוסטרי. נמשיך במעלה הדרך עד כנסיית הקבר ,נציץ לכנסיה הקופטית ונבקר בכפר האתיופי ,נכנס לכנסיית הקבר במלוא הדרה ועל כל חלקיה דרך הסימטאות של העיר העתיקה ונצא למתחם ממילא. 16הקתדרה 03-7353510 *יתכנו שינויים על כביש עכו-צפת | 22.11.14מדריך :רועי גוזז ניסע לתצפית לעבר בקעת בית נטופה ולאחריה נמשיך צפונה למסלול טבע קצר בנחל צלמון ,נבקר בגן המחצבה בכרמיאל ונסיים בכפר ג’וליס ,שם נבקר בגן הקסום אל מונא. “מעוז צור” – סיור חנוכיות מוסיקלי | 22.12.14בהדרכת מוזיאון חצר הישוב – נגן ארז נטף טיולים וסיורים בארץ סיור חנוכיות ברובע היהודי בעקבות אור החנוכיות ומזמורי חנוכה ,הווי החיים ברובע היהודי בימי החג ,מאפייני החג בקרב העדות השונות ועוד .הסיור כולל ביקור במוזיאון חצר הישוב בירושלים והדלקת נרות בצוותא. סובב הר תבור | 24.1.15מדריך :רועי גוזז ניסע צפונה לכפר ערבא שיבלי שלמרגלות התבור ,ממנו נעלה ברכבים קטנים לפסגה ,נבקר בכנסיה ונערוך תצפית ,נרד מהתבור ונמשיך לביקור במוזיאון חצרות האיכרים שבכפר תבור ,לאחר מכן נבקר באילניה וביער בית קשת. אל צפון מערב הנגב ומישור החוף הצפוני | 14.2.15מדריך :רועי גוזז ניסע דרומה בכביש החוף .משם נדרים מעט לכפר מימון אורה ,כולל סיפורים ושתייה קלה. ונסייר בחצרה של ֿ נמשיך לטייל ביער שוקדה וביד אנז”ק שבבארי. לאחר מכן נבקר באנדרטת אסף סיבוני ובתצפית ניר על מאגרי המים ורצועת עזה. סיור מודרך במוזיאון הפלמ”ח | 23.3.15הדרכה מקומית נסייר ונשמע סיפורים על פלוגות המחץ של ההגנה. *יתכנו שינויים הקתדרה www.my-or.org.il 17 עמקים וגבעות אלונים בין כרמל לגליל בחול המועד פסח | 8.4.15מדריכים :ליאור לוי ,אמיר סער טיולים וסיורים בארץ בטיול זה נבקר במרכז מבקרים ייחודי ביישוב כפר חסידים, המשמר את מורשת יהדות מזרח אירופה במאה ה.19- מכאן נמשיך לעבר אגן נחל ציפורי ,בו נעמוד מקרוב על ההתיישבות הבדואית בגליל התחתון ,נלך רגלית לאורך נחל ציפורי ונגלה את טחנות הקמח שנבנו לצידו .נסיים את היום בסיור רגלי ביער קריית אתא שיכלול ביקור בחורבת אושא -עיר יהודית מתקופת המשנה והתלמוד ,ששימשה במשך עשור מקום מושבו של הסנהדרין. עמק בית שאן | 23.5.15מדריך :רועי גוזז ניסע צפונה לדרך חבל התענך לביקור במעין חרוד ואחוזת הקבר של בני הזוג חנקין .נמשיך דרך בית שאן לכוכב הירדן, נבקר במצודה ונצא לטיול קצר הצופה אל העמק. נרד אל המושב ירדנה ונסיים בסיור ואירוח כורדי. צעד תימני – סיור וטעימות בכרם התימנים | 6.2015מדריכה :מיכל ששון אם ישנה שכונה בארץ ,שמקפלת בחובה את הסיפור של קהילת יוצאי תימן ,זו שכונת כרם התימנים הנושקת לשוק הכרמל בתל אביב .החיבור בין השוק לשכונה בלתי נפרד ומספר את סיפור עליית התימנים ,המוסיקה המיוחדת של החפלות וגם את סיפורי הפשע .סיורנו יתחקה אחר הסיפורים ,אך יותר מכך אחר הטעמים של קהילות מכל העולם – עם הקפה המיוחד שמוגש בניגון חזני ,הלחוח והביצה של נחמה ,הפול של דורון ובעיקר חוויה בלתי אמצעית בשכונה התוססת והשוקקת ביותר של גוש דן. סיורי ערב .1סיור לשרונה ,ת”א .2סיור לכרם התימנים .3סיור בעקבות ש”י עגנון 18הקתדרה 03-7353510 *יתכנו שינויים נופש בים המלח לחודש המשפחה ינואר 2015 מלון 5כוכבים | 2לילות 3ימים יומיים בצפון חוויות ואטרקציות נופש ליום האישה חופשות ונופשים פברואר 2015 נופש משפחות בסוף שבוע פברואר | 2015יוני 2015 מטיילים בחו”ל מחלקת פנאי וקהילה מתכננת עבור הקהל הרחב נופשונים וטיולים למלטה” ,היער השחור” וליעדים אטרקטיביים נוספים. פרטים יפורסמו בהמשך באתר החברה my-or.org.il *יתכנו שינויים הקתדרה www.my-or.org.il 19 הלב ואת הנשמה את לתת בואו והצטרפו למאות המתנדבים באור יהודה חברת myרואה חשיבות גדולה בקיום פעילויות התנדבותיות למען הקהילה. גם בשנה זו אנו מרחיבים ומפתחים את מערך ההתנדבות ,מתוך מטרה לבסס קהילה בעלת מודעות ומעורבות בסובב אותה. אנו מזמינים אותך לבוא ולהצטרף למעגל המתנדבים הפעיל באור יהודה. להיפגש ,כדי לשלב ֿ אם ברצונך להעניק ולהתנדב למען הקהילה בעיר אנו מציעים אותך בפעילות ההתנדבות שתתאים בדיוק לך. ההתנדבויות מתאימות לכלל הגילאים וכן לסטודנטים במסגרת מלגות. הפעילויות מתבצעות בשעות גמישות ,במסגרות ארוכות טווח או חד פעמיות. התנדבות בקהילה מגוון תכניות התנדבות עומדות לבחירתך וביניהן: “אור ירוק” סיוע לילדים בחציית הכביש ,שעה בבוקר ושעה אחר הצהריים בקרבת מוסדות החינוך .ניתנת הכשרה מקצועית בנושא. האגודה למלחמה בסרטן ליווי ותמיכה במתמודדים עם המחלה .תמיכה רגשית ,חברתית ומינהלית .ניתנים הכשרה וליווי מטעם האגודה למלחמה בסרטן. עמותת פו”ש קידום ילדים ובני נוער הזקוקים לעזרה בצמצום פערים לימודיים-חינוכיים ,הנובעים מהבדלים חברתיים–כלכליים. משפחות מתנדבות אנו מאמינים כי בני משפחה יכולים לבלות זמן יחד ,לקחת חלק בחיי קהילתם ולהשיג שינוי חברתי חיובי ,בעודם מחזקים את הלכידות המשפחתית ומייצרים חוויות משותפות ,שיתוספו לספר הזיכרונות המשפחתי. אנו מציעים מגוון אפשרויות התנדבות כמשפחה. עמותת “אח בוגר אחות בוגרת” ליווי אישי של ילדים ובני נוער ,שאין להם דמות אב או אם פעילים .ניתנים הכשרה וליווי של מרכזת התכנית. עזר מציון ליווי חולים בודדים אשר אין להם אמצעים ו/או תמיכה משפחתית מספקת, הליווי הנדרש :במהלך נסיעתם וחזרתם מטיפולים בבתי החולים (באמבולנס או במונית). תכנית”לבב” (לנשים בלבד) ליווי משפחות אשר להן ילדים בגיל הרך וזקוקות לליווי וסיוע בהתפתחות ילדיהם ,תוך יצירת קשרים משמעותיים עם המשפחה .המתנדבות מקבלות הכשרה וליווי מקצועי. שיטור עירוני להיות חלק מצוות השיטור בעיר ,השתתפות בסיורי לילה ובכלל בפעילות השיטור השוטפת. בכל שאלה ,עצה ,יוזמה ועניין בתחום ההתנדבות -אנחנו כאן! לתיאום פגישה ביחידת ההתנדבות העירונית ענבל שחר ,טל’ 03-7353525 ,052-5903336 20הקתדרה 03-7353510 *יתכנו שינויים להתנדבות בתוכניות הבאות ,נא לפנות למח’ פנאי וקהילה טל’ | 03-7353510פקס’ 03-7353533 קהילה נגישה פרויקט “קהילה נגישה” מזמין את תושבי העיר בעלי נכויות להיות שותפים בפעילויות פנאי ,תרבות והעשרה .המתנדבות/ים יסייעו בהפעלת התוכניות המוצעות לרווחת הקהילה. תכנית “עמיתים” ליווי בוגרים ( ,)65-18המתמודדים עם מוגבלות נפשית ,במטרה לסייע להם להשתלב בפעילויות פנאי בקהילה .ניתנת הדרכה מקצועית. זה”ב בגן התנדבות אחת לשבוע בגן ילדים בהפעלה ,בסיפור ,במשחק או בכל תחום אחר שבו המתנדב בוחר .קיימים מפגשים קבוצתיים אחת לחודש. התנדבות בקהילה חדש הקשר הרב דורי תוכנית חדשה בשיתוף משרד החינוך ,בית התפוצות והמשרד לאזרחים וותיקים .התוכנית נועדה לייצר דיאלוג בין דורי ושמה דגש על חיזוק תחושת השייכות וחשיפה לסיפורו של העם היהודי ,מקנה לתלמיד ולאזרח הוותיק חוויה חינוכית-ערכית ,המאפשרת דיאלוג פתוח לחיזוק את המודעות המשפחתית והקהילתית של הדור הצעיר כלפי אזרחים ותיקים. מטרות התוכנית יצירת שיח בין דורי באמצעות למידה משותפת של הצעיר והאזרח הוותיק סביב חקר מורשת והתעמקות בסיפורו של העם היהודי. יצירת שיח ומפגש בין צעיר לבין אזרח ותיק. צמצום הפער הטכנולוגי בקרב אוכלוסיית האזרחים הוותיקים ומתן כלים לתיפקוד בעולם המודרני ,במטרה לצמצם את פערי הדורות. תיעוד העולם היהודי שהיה באמצעות סיפורים אישיים ,משפחתיים וקהילתיים ,הזנתם למאגר סיפורי מורשת בבית התפוצות. חיזוק ערכים חינוכיים מובילים באקלים בית הספר :סובלנות ,הקשבה, ערכי התנדבות ,נתינה ותרומה לזולת ולקהילה. התכנית כוללת לימוד מיומנות השימוש במחשב באמצעות תכנים של מורשת ,ערכים ותרבות של העם היהודי. 14מפגשים המתקיימים פעם בשבוע ,כל מפגש כשעה וחצי בביה”ס היסודי. המשתתפים יבקרו במהלך השנה ,בבית התפוצות – מוזיאון העם היהודי, בתוכנית חינוכית חוויתית וייחודית למשתתפי “הקשר הרב דורי”. תוצרי הפעילות וסיפורי המורשת יתועדו ויועלו למאגר הסיפורים הלאומי בבית התפוצות. *יתכנו שינויים הקתדרה www.my-or.org.il 21 כשר בהשגחת הרבנות אור יהודה אירועים 10סוגי סלטים ,שתיה קלה מנת ביניים פילה מושט /פאי ממולא צלחת קובה במרכז השולחן מנה עיקרית מבחר שיפודים קבב ,פרגית וכבד במרכז השולחן אירועים החל מ 80 -איש להזמנות 050-6479777 | 03-5333778יאיר | 050-9048044עמליה סטודיו דינמיק -היכל הספורט | מנחם בגין , 32אור יהודה מערכת פעילויות 2014/15 א’ ב’ ג’ ד’ 08:30-09:30 10:00-10:45 10:30-11:15 רומית עובדיה טליה מירז התעמלות בריאותית 08:30-09:30 טליה מירז חיטוב ועיצוב דינמי 19:15-20:00 Core ליבנת יחפס 17:00-17:45 התעמלות בריאותית טליה מירז יוגה פילאטיס ו’ ה’ 08:30-09:30 חיטוב בטן, ישבן וירכיים אירובי יוגה רומית עובדיה שרית מזרחי 17:15-18:00 יוגה דינמית 18:15-19:15 19:15-20:15 רומית עובדיה 18:00-18:45 עיצוב דינמי שרית מזרחי פילאטיס + מתיחות טליה מירז 19:20-20:05 20:00-20:45 17:45-18:30 20:15-21:00 18:45-19:30 רומית עובדיה שרית מזרחי טליה מירז שרית מזרחי רינה דור התעמלות מבוקרת 20:05-20:50 התעמלות מבוקרת קארין בר פילאטיס + מתיחות 20:45-21:30 זומבה שרית מזרחי התעמלות בריאותית 18:30-19:15 חיטוב ועיצוב דינמי רינה דור 20:50-21:35 19:15-20:00 שרית מזרחי קארין בר בודי שייפ זומבה טליה מירז 19:30-20:15 עיצוב דינמי קארין בר התעמלות בריאותית שיעורים במשכן למוסיקה ולמחול רח’ בן גוריון 5 פלדנקרייז התעמלות בריאותית יום א’ | 18:30-19:15 קוקו יונה עיצוב ומתיחות יום א’ | 19:15-20:15 קוקי יונה מחירי הרשמה לסטודיו דינמיק: ₪ 169לחודש רישום לשנה ₪ 189לחודש רישום ל – 6חודשים ₪ 205לחודש רישום ל – 3חודשים ישנה אפשרות לשלב חדר כושר בתוספת של ₪ 20לחודש 03-7353565 להרשמה דרך האתר my-or.org.il מחלקת פנאי וקהילה my-or.org.il | 03-7353510 שעות קבלה א' -ה' | 14:00-10:00ב' ,ג' ,ד' 18:00-16:00 מזכירות ,03-7353535 myשלוחות 302 ,301 myתרבות ידע ספורט פנאי נשמח לקבל ממך Like אזרחים ותיקים
© Copyright 2024