INSPIRATION EGEN- & GRUPPUTVECKLING – FÖRELÄSNINGAR – SEMINARIER – WORKSHOP Längtan och möjligheter – självkänsla, självtillit och självförtroende I strävan mot det jag vill, mot nya mål, kan ibland tron på mig själv svikta. Seminariet handlar om hur vi ska driva vår egen utveckling och styra vår framtid till det vi önskar och längtar efter. Att skapa våra egna möjligheter. Seminariet hjälper till att identifiera hinder och svårigheter på vägen som måste bearbetas för att nå målet. • • • • Hur bygger jag självkänsla, självtillit och självförtroende? Hur skapar jag ny möjlighet till utveckling? Hur undanröjer jag hinder? Hur skapar jag aktivitet? Ett inspirerande seminarium på 2-3 timmar som ger en mix av teori, praktik och egen reflektion. Vardagssäkerhet och självförtroende – hot och våld i yrkeslivet Kunskap om hot och våld samt hur vi kan förebygga, undvika, fastställa, utvärdera och hantera hotfulla eller våldsamma situationer motverkar känslor av rädsla och vanmakt. Denna kunskap ger även ett ökat självförtroende och därmed en säkrare och tryggare arbetsmiljö. På seminariet får deltagare information och tips kring följande frågor: • Hur kan jag förbereda mig för en hotfull eller våldsam situation? • Hur kan jag arbeta förebyggande? • Hur kan jag skydda mig mot verbala angrepp? • Hur känner jag igen och undviker farliga situationer? • Hur kan jag hantera ett aggressivt beteende eller farlig situation? Fokus kommer att ligga på grundläggande information som kan appliceras på de vanligaste situationerna - men det kommer även att finnas möjlighet att titta på några specifika exempel från deltagare. Mer tid ger mer plats för egna specifika exempel och vardagssituationer. Seminariet kan genomföras på 1-3 timmar upp till 1 dag – beroende på upplägg. Seminariet är en mix av föreläsning samt övningar och anpassas efter antalet deltagare. Vid max 20 deltagare finns möjlighet till ett interaktivt seminarium med praktiska övningar. Reflekterande team – interaktivt metodseminarium Behöver ni som team, arbetsgrupp eller ledningsgrupp bearbeta en svår fråga eller ett dilemma? Då kan ni få hjälp utav metoden reflekterande team. Metoden reflekterande team ger en fördjupad reflektion och förståelse för sig själv och andra människor – samt ett aktivt lyssnande, i dialog med gruppen och kring ett gemensamt tema eller en gemensam fråga. Metoden reflekterande team kan även användas för egen eller annans handledning gällande ett specifikt dilemma eller frågeställning. Grundläggande tankar för metoden: • Det vi sätter ord på kan vi själva förstå och förändra • Genom att sätta ord på egna tankar samt spegla dessa i andra, kan vi hitta vår egen väg • Att verkligen bli lyssnad på och få andra människors inspel i form av frågor, tankar och reflektioner - hjälper oss att se saker ur olika perspektiv och ger oss fler möjliga handlings-alternativ • När vi lyssnar i tysthet och reflektera högt så fördjupas vår egen reflektion gällande såväl den inre som den yttre dialogen. Den inre dialogen är det samtal som sker inom oss själva, i våra tankar, när någon annan talar. Den yttre dialogen är det samtal som förs inom en grupp som talar med varandra. Halvdag Vi arbetar med metoden och gruppen får testa den på ett verkligt fall. Vi reflektera kring upplevelsen och hur vi ska kunna använda metoden i vårt dagliga arbete. Heldag Vi arbetar med flera metoder för att gemensamt reflektera kring att lyssna och att tala. Vi arbetar med dialogen som samtalsform och ser till dess särskilda karaktäristik. Vi funderar kring andra sätt att tala och när vi skall använda oss av dessa, för att få ett önskat resultat. Vi arbetar med metoden och gruppen får testa den på ett verkligt fall. Vi reflektera kring upplevelsen och hur vi ska kunna använda metoden i vårt dagliga arbete. Det bästa tänkbara… – konsten att skapa ett gott arbetsklimat är genom ett gott bemötande och goda värderingar. Det sker i: • Livet i stort • På arbetet • Hur meningsfullt känns det att gå till jobbet i nuläget? • Vad krävs för att det skall kännas än mer meningsfullt att jobba? Hur ser den ultimata arbetsplatsen ut – där allt fungerar perfekt? • Hur bemöter vi varandra? • Vilka värderingar ligger till grund för arbetet i förhållande till arbetskamrater och ledning? Vi reflekterar och diskuterar kring de begrepp som kommit upp. Stämmer detta med de värderingar som verksamheten grundar sig på? Det värsta tänkbara… Farhågor – Hinder – Käppar i hjulet Vi arbetar i grupp, värderar och samtalar kring vad som hindrar oss att nå det bästa tänkbara. Interaktiv och övningsbaserad workshop om 2-2,5 timmar. Max 25 deltagare per workshop. Rockstjärnestatus i livet Det går enkelt att med logik komma fram till att vi har fler vardagar än lediga dagar – Då känns det ganska bittert om mer än hälften av årets dagar skall genomlidas. Eller hur? Ofta är våra liv fyllda med vardagliga göromål som också kallas för ”måsten” Rockstjärnestatus innebär att få dessa ”måsten” till att bli något roligt och mer lustfyllt. • Leva i nuet – med Rockstjärnestatus • Prestera på topp – med Rockstjärnestatus ”När du är unik, när du ser att du är bäst i världen på att vara Du, när du prioriterar så att du mår bäst, när du lever fullt ut, när du går utanför din trygghetszon och möter livet – då har du Rockstjärnestatus i ditt liv”. En inspirerande och fartfylld föreläsning som handlar om livsglädje och arbetsglädje - att bli Rockstjärna i sitt eget liv. En 2-3 timmars föreläsning om att leva fullt ut och att få ut så mycket som möjligt av livet. Räkna med musik, dans, allvar, humor och suveräna ahaupplevelser. Glädjens pedagogik och omsorg Att sätta ord på vad vi gör när vi är som bäst - gör att vi lär oss hur vi ska kunna göra det igen. Hur ska vi hitta ett arbetssätt som innebär att alla gör det som de är bäst på? För att trivas och utvecklas i en arbetsgrupp behövs att det är • Tillåtande • Mycket prat om värderingar • Mycket berömmande och uppmuntrande av varandra • Att vi är vårt bästa Var finns era stjärnögonblick och er arbetsglädje? • Vad bidrar du med och vad skulle du kunna ge? • Vad gör gruppen tillsammans som ökar arbetsglädjen? Vad är arbetsglädje? • Vad är hetast och varför? • Vad kan vi lära av varandra? Olika åsikter, resonemang och lösningar ökar i sig arbetsglädjen • Hur kan vi påverka och använda utmaningar konstruktivt? Interaktiv och övningsbaserad workshop om 2-2,5 timmar. Maximalt 25 deltagare per workshop. Coachande förhållningssätt Ett coachande förhållningssätt bygger framförallt på en ödmjuk attityd gentemot omgivningen, nämligen att de själva är experter på sitt eget liv - oavsett om omgivningen är klienter, kunder, medlemmar eller medarbetare. Att arbeta utifrån ett coachande förhållningssätt innebär att bemyndiga andra människor och att se både deras synliga och deras slumrande potential. För att använda ett coachande förhållnings-sätt krävs inte att du är utbildad coach, däremot att du är mycket medveten om ditt sätt att kommunicera och att du har fokus på lösningar och resultat. • • • • • Vad är skillnaden mellan coachning, konsultation, handledning och rådgivning? Vilka är de viktigaste byggstenarna i det coachande förhållningssättet? Hur kan coachning frigöra potential? Vilka resultat kan vi vänta oss? Hur kan du använda ett coachande förhållningssätt i ditt arbete - gentemot kollegor, klienter eller chefer? Ett mycket interaktivt seminarium med en mix av teori, reflektion, diskussioner och övningar. Effektiva möten är smarta möten Syfte och mål: Att stärka och utveckla deltagarna till att bli effektiva deltagare i möten samt att kunna driva möten själva. Att arbeta i grupp är mötets grundidé. Möten handlar om att samverka med andra människor på ett effektivt sätt. För att klara detta behöver vi förstå vad som utmärker gruppen kontra individen. • • • • Individen i grupp Viktigt att tänka på i gruppen Störningar i gruppen Konflikter i gruppen Det finns endast en framgångsrik förhandling och det är den där båda parter vinner. Vi går igenom de fyra olika grundtyperna av mötesform med tillhörande kallelse/agenda samt vilka nyckelfrågorna är bakom varje mötesform. • • • • Förhandling Beslutsmöte Informationsmöte Problemlösningsmöte Föredragningsteknik • Föredragningens uppgift • Hur går föredragningen till? • Vad önskar exempelvis 50 människor/deltagare? Kreativa arbetsformer och förbättringsverktyg • Olika verktyg och kreativa metoder för att skapa stimulerande möten • Mötesrevision En intensiv och interaktiv utbildningsdag mixat med korta föreläsningar, teori och metodgenomgångar, reflektioner och arbeten såväl i grupp som enskilt. Teambuildning och motiverande samtal Människors syn på arbetet där lönen varit den främsta motivationsfaktorn har förändrats till att i allt högre grad ställa krav på gemenskap, delaktighet och erkänsla i arbetet. Teambuildning är en medveten strategi för att öka motivationen, effektiviteten och välmåendet i en grupp. Motiverande samtal/coaching är en kommunikationsmodell som dels kan användas i arbetet med gruppens utveckling men lika mycket i den dagliga kommunikationen på arbetet. Grupprocess: • Hur påverkas vi av gruppen och hur kan vi påverka den? • Grupprocessnivåer - från ”jag” till ”vi” • Vad kännetecknar gruppens utvecklingsfaser? • Hur når vi den mogna, effektiva och välmående gruppen - hur fungerar den? • Grupproller Konflikthantering • Vad är en konflikt och vad är inte en konflikt - vem ska lösa konflikter? • Konfliktupptrappning – från störning till surdeg • Konfliktstilar och roller • En metod för konfliktlösning Den hälsosamma arbetsplatsen • Olika typer av organisationer- reagerande, förebyggande, främjande • Hälsofrämjande synsätt • Hur medvetandegör och utvecklar vi friskfaktorerna på arbetsplatsen? • Utveckla medarbetarskap Motiverande/coachande samtal • Vad är kommunikation? • Motiverande samtal och coaching - två typer av samtal som främjar individ, grupp- och organisationsutveckling • Att frigöra människors potential, hantera motstånd, kommunicera gränssättning och öka motivationen Kan genomföras i sin helhet som en utbildning på 2 dagar eller som en seminarieserie på 4 tillfällen och 3 timmar per tillfälle – alternativt ett seminarium på något av de enskilda ämnena. Från tryckt till tryggt… Vi inleder denna workshop/utbildningsdag med ett samtal med deltagarna kring deras erfarenheter av möjligheten att på arbetsplatsen uttrycka sin åsikt, ge konstruktiv kritik, påverka arbetssituationen samt deras upplevelser kring repressalier. Vad är anledningen till att man anmält sig till workshopen/utbildningen och vilka förväntningar har man? Öppenhet och trygghet • Varför är öppenhet och trygghet så viktigt? • Vad händer med individen, gruppen och organisationen om vi inte har ett öppet och tryggt arbetsklimat? • Hur utvecklas trygghet i en arbetsgrupp? Kommunikation • Jag-budskap • Aktivt lyssnande • Konstruktiv kritik, feedback och feedforward Vem har ansvaret? • Om chefsansvar och ledarskap Vad kan och vad vill jag själv göra för att bidra till ett öppnare och tryggare arbetsklimat på min arbetsplats? • Om medarbetaransvar och medarbetarskap Kan genomföras som ett seminarium på 2-3 timmar alternativt en utbildningsdag. Mer tid ger mer utrymme för interaktivitet med deltagarna. Maximalt 30 deltagare per tillfälle för att alla deltagare skall ha en möjlighet att bli sedda, känna delaktighet och komma till tals. Oavsett vilken form vi använder oss av så är samtalet, interaktiviteten med deltagarna och deras erfarenheter det centrala. Roller och personlighetsstilar Vi har olika roller i arbetsgruppen, olika personlighets- och/eller ledarstilar – rätt använt kan vi lära av varandra och komplettera varandra. Personlighetsstilar – hur är man och vad kan man utveckla? • Spontan – analyserande • Agerande – reagerande • Faktaorienterad - relationsorienterad Vad styr mig mest i mitt arbete/mitt liv – är jag; • En känslostyrd person • En tänkande person • En handlingens person • En kreativ person Har du stort huvud, stort hjärta, långa ben och/eller stora händer? Den perfekta kollegan… • Vad uppskattar vi hos en kollega? • Vad är viktigt på arbetsplatsen? • Vad gäller på arbetsplatsen – vad innebär arbetsmoral, engagemang eller kunskap hos er? Interaktiv och övningsbaserad workshop om 2-2,5 timmar. Maximalt 25 deltagare per workshop. För mer information kontakta Eva Rundlöf 0704-62 49 30 eller eva.rundlof@sensus.se