1. No category

Andreas brinner
för människor
Kärleken till andra människor och entreprenörskapet i centrum för Andreas Wetche.
sidan 6
Fyra barn, 120 kvm
Barnfamiljens villa i Nyköping är en
designdröm i vitt, varsamt renoverad
och med plats för släkt och vänner.
Sidan 12
Varsågod –
en ny tidning.
sidan 2
Möt
luftens
hjältar
Häng med på
tatueringstrenden
sidan 4
EN
ÄR
F
F
SA
NG
I
TN
ÄT
S
BO
Lovisa 40%
Septembe
r
fynd!
Kobe knivar 40% rabatt.
rabatt.
Utgår!
Utgår!
Prisex.
Prisex.
Bordeaux
Kockkniv
Nu 137:-
Nu 250:-
(ord. pris 229:-)
(ord. pris 499:-)
Rosti vispskålar inkl. lock 4-delar
Nu 220:- (ord. pris 429:-)
Iittala Senta
vinglas 2-pack
Nu 100:- (ord. pris 238:-)
www.hellmanskagarden.se
FOTO: JENS ALVIN
sidan 8
2
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ SEP T EMB ER/OKT OB ER 2 0 1 1
extra
KRÖNIKA.
Varsågod,
en helt ny tidning!
J
ag längtar till hösten”. Så skrev
jag i min statusrad på Facebook
under en högsommardag i juli
och fick idel arga kommentarer.
Hur kunde jag längta till hösten,
mitt i sommaren? Att göra det är
nästan lika illa som att svära i kyrkan.
Men det är något speciellt med
sådant nytt som ligger framför oss.
Nytt som i ny årstid, nya kläder eller
att laga en ny maträtt. Den allra mest
speciella nyheten måste ändå vara den
här tidningen som du nu håller i handen. En månadstidning som delas ut
till alla i Nyköping och Oxelösund.
En tidning där du kan läsa om allt det
där som kanske inte får plats i vanliga
SN, där nyhetsflödet är konstant.
Extra
handlar
om
livet
helt
enkelt.
Chefredaktör och ansvarig
utgivare Göran Carstorp
Redaktör Emma Fahlstedt
Telefon 0155-25 68 34
Annonssäljare Hans Wiberg
Telefon 0155-25 68 33
Mejla oss emma.fahlstedt@sn.se
hans.wiberg@sn.se
SN Extra . Månadstidning från
Södermanlands Nyheter 2011-09-22
Tryck Södermanlands Nyheters AB
2011
Vilken bok
väljer du
i höst?
Enligt Google finns det 130
miljoner utgivna böcker, så vilka
ska man välja? På biblioteket
i Nyköping finns kunskapen och
tre bibliotekarier tipsar om sina
personliga favoriter i höst.
Ewa Rolander:
– Rum 213 av
Ingelin Angerborn. En spännande spökhistoria
för slukaråldern.
En riktigt bra bok.
Extra är tidningen som handlar om
allt det som är omkring oss, livet helt enkelt. Människor,
bostad, hälsa, mat och mycket mer. I det här rykande färska
premiärnumret kan du läsa om Sveriges enda Kustbevakningsflyg som är stationerat på Skavsta. Vi ger också tips om
hur du kan komma i gång med löpträningen och låter dig
följa med hem till barnfamiljen som inrett helt i vitt. Samt
mycket, mycket mer.
Jag vill väldigt gärna veta vad du tycker om tidningen.
Kanske är du en av dem som vi borde skriva om i kommande nummer, eller du kanske vet någon annan vars
historia är spännande för andra att läsa om? Borde vi
skriva om din bostad eller arbetsplats? Kontakta mig med
tips och synpunkter.
Kerstin Olsson:
Följ
mig!
och redaktionen för Extra
på Twitter:
twitter.com/
emmafahlstedt
0155-25 68 34 emma.fahlstedt@sn.se
Frisk utan antibiotika
Vid de flesta vanliga infektioner vinner du bara en
halv till två dagar på att använda penicillin och annat antibiotika
än om du inte gör det. Tänkvärt eller hur?
Vi menar förstås inte att du ska stanna hemma onödigt länge, utan vill
bara påminna om att onödig användning av antibiotika kan göra
bakterier resistenta, så att antibiotika inte längre hjälper.
Vi behöver alla hjälpas åt att minska onödig användning av antibiotika,
så att det finns medel att ta till när det verkligen behövs!
www.landstingetsörmland.se/friskutanantibiotika
– Cirkeln av Mats
Strandberg. Den
är spännande och
handlar om sex
gymnasietjejer
som hamnar i en
nedlagd folkhögskola.
Lars Larsson:
– Hungerspelen
av Suzanne Collins. Det är en
ungdomsbok som
kommer som film
kring årsskiftet.
En ruskigt spännande bok.
extra
SEP TEMBER/OKTO BE R 2011
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 3
LISTAN.
Hösten kommer med stormsteg – här är fem höstfavoriter
vi inte klarar oss utan.
Text och foto Emma Fahlstedt
Hallå där,
stol 35…
……på Röda Kvarn i Nyköping.
Höstmys i biomörkret ligger
tvåa på vår höstlista, vad säger
du om det?
– Tack, det är roligt men det borde
hamnat högre på listan tycker jag.
1
Ljus
Vad vore hösten
utan levande ljus?
Betydligt tristare,
helt klart.
FOTO: IKEA
4
2
3
Snygga
kläder
Allt känns mycket roligare om
man får köpa en ny tröja eller två.
FO T O : H & M
Höstmys
i biomörkret
Bio + höst = sant,
så enkelt är det.
Är det extra mysigt att gå på bio
på hösten?
– Bio är alltid mysigt, hur många
andra ställen kan man hångla helt
osedd mitt bland hundra andra?
Blir det mycket sådant?
– Mina läppar är förseglade, men
använd fantastin.
Eh, okej. Har du tips
på någon bra film i höst?
– Jag kan inte välja någon speciell,
film är alltid bra på bio. ●
Höstlöv
Höstpromenad bland lövhögarna, finns det något som är
mer höst?
5
35
God mat
Finns det något
godare än en vällagad
höstgryta? Nej, det
gör nog inte det.
Bra jobbat! Snyggt! Kämpa på! Heja! Toppen! Keep up the good work!
Träna och trivs!
GÅ NED 1 KG I VECKAN MED ISODIETEN!
Vi uppmuntrar sund träning. Välkommen!
Stol 35 kan inte välja ut någon
speciell film. ”Allt är bra på bio”.
FOTO: EMMA FAHLSTEDT
4
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ SEP T EMB ER/OKT OB ER 2 0 1 1
60
REPORTAGE.
extra
tatuerare har
gaddat Inge Norlin
3 frågor
till
Caroline
Engvall
Journalist, författare och
före detta Nyköpingsbo
som skrivit boken Tatuering
– handbok för nybörjare
och redan gaddade tillsammans med Johan Almblad
och Hans-Olov Öberg.
Varför är
det så trendigt med
tatueringar?
1
–Tv-program i
kombination med
alla kändisars
tatueringar som
ständigt syns på bild spelar givetvis in. Zlatan och alla hans gaddningar har gjort mycket för tatueringsvärlden.
2
Vilka trender ser man?
3
Finns det någon speciell
typ av människor som
tatuerar sig?
– Just nu är det lite olika
trender som gäller. Många
lite äldre och föräldrar tatuerar
ofta sina barns namn. Den yngre
generationen och de mer tatueringsvana fokuserar väldigt mycket
på old school i olika former, en
moderniserad version av de gamla
sjömansmotiven.
– Inte i dag. Det vill vi också visa
i boken, där ett gäng både okända
och kända svenskar delar med sig
av berättelserna bakom sina tatueringar. Vissa historier är väldigt
rörande. ●
Victoria har
textremsa
i nacken
l Som så ofta är det kändisarna som sätter trender
som resten av befolkningen
följer. Många kändisar är gaddade, här är några exempel.
Kate Moss: Ett litet ankare på
handleden.
Victoria Beckham: Smal lodrät
textremsa i nacken.
Zlatan: Har många, bland annat
en röd drake på ryggen.
Jessica Alba: Rosett i svanken.
Nicole Richie: Sitt eget efternamn i nacken.
Paris Hilton: Två stjärnor på
skuldran.
Robbie Williams: Texten
L-O-V-E på fingrarna.
Som att kliva in i en annan värld. Lars Forsbergs och Inge Norlins egen kroppskonst smälter väl in i miljön på Lucky 7 Tattoo.
FOTO: JENS ALVIN
Kroppskonst som
sitter som berget
Det som förr var förbehållet sjömän sitter i dag på var mans kropp. Att ha
en tatuering är mer vanligt än någonsin och under välsittande kostymer
kan det gömma sig helsleeves med japanmönster eller namn på barnen.
Text Emma Fahlstedt Foto Jens Alvin
M
an gör aldrig bara en, inte
en enda som jag tatuerat har
nöjt sig.
Det blir
att man
triggar sig
själv och vill skaffa fler
Namn: Inge Norlin
för att det är så kul.
Gör: Tatuerar
Och han har kul på
Ett mönster
Favorittatuering:
jobbet, Inge Norlin.
n, gjord
me
rar
de
på högra un
Som professionell tatundon
Lo
i
e
rar
ue
tat
k
av en legendaris
erare i över tjugo år har
på 80-talet.
han ännu inte tröttnat.
erg
Kunderna kommer med
Namn: Lars Forsb
ringar
ue
tat
rt
bo
r
ständigt nya motiv, Inge
Gör: Ta
Timglas mitt
ritar oftast om dem och
Favorittatuering:
e.
Ing
av
Inge Norlin gaddar Isak Björkman som skaffar sig
efter en eller ett par sittpå halsen, gjord
ningar är motivet på plats.
ytterligare en tatuering. Från början hade han bara
För evigt, eller åtminstone
tänkt sig en, men det har utvecklats till ”bara en till”.
tills kunden ångrar sig. För
det mesta går det att ta bort med laser, sedan ska man leva med den där tatueInge själv har vissa regler som han följer,
eller tatuera över.
ringen hela livet.
däribland ingenting på händer, hals eller
– Lasern skjuter sönder färgen i tatuansikte. Själv är han gaddad på både kinder
eringen och resultatet syns redan dagen Tatueringsstudion må verka som en och händer men som han säger, det finns
efter, säger Lars Forsberg som sköter avslappnad plats men här råder stenhårda undantag och han själv är ett sådant.
– Har kunderna massor av tatueringar
lasern på Lucky 7 Tattoos i Nyköping. regler. Hygientänket är A och O, alkoholHan utför behandlingen som efterfrågas förbudet är självklart och osnutna tonår- innan så är det bara att köra. Men att skaffa
mer och mer, nämligen att ta bort fram- ingar som vill ha en tatuering innan arton- en stor tatuering på halsen och sedan stå på
förallt fylletatueringar och sådana som är årsdagen, ja de skickas hem.
jobbet med kostymen på är inte ett smart kardåligt utförda eller mindre genomtänkta.
– Det händer att tonåringar kommer in riärdrag. För mig är det skillnad, jag är tatu– Folk har så dålig respekt för sin egen med sina föräldrar och ska ha en tatue- erare och jag lär nog inte bli något annat. ●
kropp i dag, säger Inge. Man säger till ring. Jag säger nej ändå, ingen under arton
polaren som köpt tatueringsutrustning på år. I de flesta fallen blir föräldrarna lättade Helsleeve – en tatuering
nätet att det är bara att träna på mig, men när vi inte tatuerar deras barn.
som täcker hela armen.
SNABBA FAKTA
FOTSULOR
VÄRST
{Män kan tatuera
sig i princip överallt
utan att tänka på
följderna. För kvinnorna är det värre,
kroppen förändras
efter barnafödande
och en tatuering
som från början
satt snyggt i svanken eller ljumsken
kan hamna någon
helt annanstans
tjugo år senare.
{För den smärtkänslige är överarmen det bästa stället att börja tatuera
sig på, här känns
det minst. Under
fotsulorna är det
värsta stället.
{Inge berättar att
han tatuerat en
man med texten
”jag är trött” under
ena fotsulan och
”jag med” under
den andra.
{Mannen han
tatuerat på penisen hävdade dock
att det inte gjorde
mer ont där än
någon annanstans.
extra
SEP TEMBER/OKTO BE R 2011
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 5
KOPIERINGSPAPPER
A4, 500 ark.
AJAX ALLRENGÖRING
(29:90)
DAMMSUGARE
1400W.
FDF. 1 liter. (Jmfpris 10:-/liter).
Max 5/hushåll
(19:90)
OTROLIGT PRIS!
(299:-)
Max 4/hushåll
OTROLIGT PRIS!
Max 1/hushåll
HALVA PRISET!
MORGONROCK
Mjuk och varm fleece. Stl S/M, L/XL.
(129:-)
UNDER HALVA PRISET!
LÅGENERGILAMPA 3-PACK
KÖKSSTOL
Vitlackad. B 36,5xD 43xH 82 cm.
Säljes endast i 2-pack.
E27 15W klot, 798 Lumen (motsv 63W glödljus)
Max 4 paket/hushåll
(399:-)
Godis,
Festis och
muffins!
HOPFÄLLBAR
TRÄNINGSCYKEL
Till de1000
första kunderna!
Manuellt, justerbart magnetmotstånd i 8 nivåer.
Dimension hopfälld
(LxBxH): 125x61,5x26 cm.
(79:-)
(799:-)
40x60 cm.
Max 4/hushåll
/st
UNDER HALVA PRISET!
DÖRRMATTA HOME
UNDER HALVA PRISET!
(49:-)
Max 1/hushåll
OTROLIGT PRIS!
Max 2/hushåll
UNDER HALVA PRISET!
VERKTYGSLÅDOR 2 i 1
2 storlekar.
(79:-)
UNDER HALVA PRISET!
COLGATE
TANDBORSTE
STADIG
FLYTTLÅDA
3-PACK
FLEECEJACKA
Antiglidlack, 4 mm.
Mått 58x33x42 cm.
(24,90/st)
Dammodell. Stl S-XL.
Max 2/hushåll
(169:-)
10 FÖR
OTROLIGT PRIS!
Max 20/hushåll
Max 2/hushåll
OTROLIGT PRIS!
UNDER HALVA PRISET!
Stenbocksvägen 32, NYKÖPING (Påljungshage)
PRISERNA GÄLLER SÅ LÅNGT LAGRET RÄCKER DOCK LÄNGST T.O.M. 25 SEPTEMBER.
6
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ SEP T EMB ER/OKT OB ER 2 0 1 1
extra
PORTRÄTT.
”Man får
Mersmak?
I SN hittar du
spännande
personporträtt
sex dagar
i veckan.
Vägen från pappas plantage
i Brasilien har gått via jobbet
som hovfrisör, pastor
och säljare för att landa i
rollen som egen företagare.
Möt Andreas Wetche,
entreprenören som drivs av
höga mål och inte minst av
kärleken till andra människor.
Text och foto Emma Fahlstedt
Andreas Wetche
inspireras av
att umgås med
människor
i olika åldrar.
Skäm bort
Linnea är helblonderad samt nyanserad
för att få en vit känsla.
Formerna är gjorda
med plattång och
sedan är håret touperat och renkammat.
NÅGON DU TYCKER OM
MED ETT
presentkort
PÅ VALFRI SUMMA ELLER
BEHANDLING.
•
•
•
•
•
•
•
•
•
Kalle är colorerad
med American Crews
killfärg som går
snabbt att göra och
ger ett väldigt naturligt resultat.
Ansiktsbehandlingar
Kroppsbehandlingar
AHA - behandlingar
Hudslip - Microdermabrasion
Make Up
Frans & Brynfärg
Brynplock
Fransböjning
Vaxningar
Favo r
Wellas itprodukt:
O
är suve cean Spritz
fra m d rä n fö r a tt få
en
men oc höga volyh sta
mjuka dgan i
hår.
Slutpro
dukt til
l killar
ä r va
Americ x från
an Cre
w.
MÅNADENS FRISÖR
Pauline
Hägg
VÄSTRA KVARNGATAN 10, NYKÖPING
0155 - 21 80 10 • ÖPPET: MÅN - FRE 10 - 18
WWW.CCHUDVARDSKLINIK.SE
VI GÖR
NACKDELAR
TILL FÖRDELAR!
Pauline Hägg har varit på
Salong Maxim sedan 2004.
- Jag har alltid blivit inspirerad av 50-tal och valde
modeller som passar i stilen.
Herrmodet idag bär dessutom 50-talsinfluenser, och
ställer höga krav på frisören
med de välklippta linjerna
runt öra och med finish i
nacken.
Vi finns ovanpå Galleria Nyckeln
www.salongmaxim.se • 0155 - 21 10 10
extra
SEP TEMBER/OKTO BE R 2011
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 7
så mycket av att ge”
J
ag är en entreprenör och
en starter, säger Andreas
Wetche som i dag driver ett nystartade fransichekoncept tillsammans med kompanjonen
Tommy Gellar.
Företaget har vuxit snabbt,
på ett och ett halvt år har man
hunnit längre än någon skulle
tro var möjligt.
Är du målinriktad?
– Jag sätter alltid tydliga mål
och det är resan mot målen
som är det intressanta. Tänk
ett långt äktenskap, det är ju
vägen fram till de där femtio
åren som gifta som är det fascinerande.
Man
får så
mycket
av att
ge.
Du är uppväxt i Brasilien, hur
kommer det sig att ni hamnade där?
– Många svenskar drogs till Brasilien på
60-talet, mina föräldrar också. Det var
härligt att växa upp där, men väldigt speciellt. Sängarna stod i vattenhinkar för att
inga djur skulle krypa upp och när man
tände lamporna så smet kackerlackorna
iväg till mörkret.
När Andreas var sju år separerade
föräldrarna och han flyttade med sin
mamma och syster till Sverige och Örebro. Att komma tillbaka var tufft och det
blev många flyttar inom landet under
uppväxtåren.
Hur påverkade de åren dig?
– Det var inte alltid lätt att flytta mycket
och inte heller helt enkelt
att ha en ensamstående
mamma då på 70-talet. Det
positiva med alla flyttar är
att jag blev enormt skicklig
på att bygga relationer och
att umgås med människor.
Det är min styrka även i dag.
Jag hade också hela tiden en
trygg punkt på Göksholms
slott där min mamma växt
upp och morfar var baron.
Där var vi nästan varje helg.
– Vi kommer från oerhört olika bakgrunder och det har varit tufft ibland
men också så berikande, vi kompletterar varandra väldigt bra.
NÄR, VAR,
VAD, HUR
eftermiddag.
När: Klockan två en
i Nyköping.
ter
Ös
Var: Ett café på
he dricker kaffe
Vad: Andreas Wetc
oll
”jag ska spela fotb
och äter en biskvi,
sedan”.
att
samtal, många skr
Hur: Två timmars
och gester.
Adel, slott och baroner
låter minst sagt häftigt
måste jag säga.
– Göksholm är ett riktigt gammalt fideikomiss och det var
härligt att vara där. Där fick man lära sig
vett och etikett som att alltid resa sig när
äldre kom in i rummet och även värdet av
andra människor. I dag är det min morbror som bor där.
De sista åren i skolan läste Andreas Wet-
che i Sigtuna på den klassiska internatskolan där kungen gått. Därefter hägrade
frisöryrket och målen var högt satta, han
skulle bli framgångsrik och satsa järnet.
Men sedan slutade du
hos Björn Axén?
– Jag drömde om familj och det hade
aldrig gått att kombinera med det liv jag
levde. Sedan kände jag att allting bara
blev too much och jag började tvivla på
tillvaron. Jag flyttade från Stockholm och
försökte börja om. Jag mötte den kristna
tron och i dag är min tro en oerhört stor
del av mig, trots att jag inte alls är uppvuxen i något kristet hem.
Du satte målen högt här också?
– Ja, och jag jobbade hos Björn Axén och
det var en fantastisk tid. Vi gjorde Hennes Majestäts hår på Drottningholm, det
var hårda regler kring besöken. Där har
jag haft stor nytta av min bakgrund, att
kunna föra mig i olika sammanhang.
Andreas flyttade till Uppsala, jobbade
som frisör och träffade Camilla från
Nyköping. De blev förälskade, gifte sig
och flyttade tillbaka till hennes hemstad
där Andreas fick jobb som ungdomspastor.
Hur är det att vara
gift med dig?
– Camilla skulle nog säga att jag är
positiv att leva med, men måste bli en
stabilare person, lugna ner mig lite
helt enkelt.
Så blev frisören
pastor?
– Precis. Vi drev en ungdomsgård
och mitt ansvar låg främst där, jag
fick kontakt med en stor grupp
ungdomar som aldrig varit i kyrkan förr. Du såg ju när vi gick till fiket nu,
jag hälsar fortfarande på väldigt många
ungdomar. Det var en jättebra tid, en fantastisk tid och jag kan sakna det helhjärtade engagemanget för något mer än mig
själv.
Hur vill du
engagera dig då?
– Jag vill göra något för människor på ett
ideellt plan. Man får så mycket av att ge.
Var hittar du
all din energi?
– Det är ett val man gör varje morgon,
vad driver mig i dag? Jag inspireras av
andra människor, av att läsa böcker och
av att umgås med människor i olika åldrar. Jag tror också att man ska vara noga
med vilka man släpper in i sin inre cirkel, de människor man släpper in där blir
man lik. ●
VILL SE
MÄNNISKOR
VÄXA
Namn: Andreas
Wetche.
Ålder: 46 år
Bor: Villa
i Nyköping.
Gör: Driver Five
Star Service.
Familj: Camilla,
en son och en
dotter.
Intressen: Fotboll, se en bra film,
resa, träffa människor, umgås med
familjen.
Passion: Att få
ge liv och få se
människor växa.
Starka sidor:
Vågar ta steg och
göra det jag tror
på, är glad och
positiv.
Svaga sidor:
Administration och
struktur, ”sedan
behöver jag jobba
på mitt tålamod”.
HÖSTENS JACKOR HITTAR DU HOS OSS!
TIGER
GANT
BOSS ORANGE
BARBOUR
BARBOUR
VID KÖP AV VALFRI JACKA BJUDER VI PÅ EN HALSDUK (VÄRDE 498 KR).
BURBERRY
Gäller t o m 2011-09-30.
PEAK
PEAK
CANADA GOOSE
GANT DAM
V Ä S T R A S T O R G A TA N 1 9
BURBERRY DAM
GANT DAM
8
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ SEP T EMB ER/OKT OB ER 2 0 1 1
extra
MIN ARBETSPLATS.
På spaning över Sverige
Ingen dag är den andra lik för besättningarna på Kustbevakningsflyget. Från luften spanar de
över hela Sverige och upptäcker såväl olja som båtfylla.
– Vi har en av världens bästa spaningsutrustningar, säger flygkaptenen Tony Svensson
Text och foto Emma Fahlstedt
I
Till vänster i cockpit sitter befälhavaren, som den här flygningen är Lars
Werner. Tony Olsson, för dagen styrman, har slagit sig ner på sin plats
till höger. Det är många reglage och instrument att ha koll på innan
planet är redo att lyfta.
Foto taget på oljeutsläpp utanför Öckerö i Göteborgs skärgård.
F O T O : K UST B EVAK N IN G EN
den trånga
cockpiten
gör sig piloterna
Lars
Werner och
Tony Svensson redo för start.
De är båda befälhavare men på just
den här turen ingår
ingen styrman i
besättningen så de
får göra upp sinsemellan vem som
för befäl under
flygningen.
Bak i kabinen
startar systemoperatörerna Magnus
Olsson och Dèsirée Hartman den
avancerade spaningsutrustningen som ska vara igång
under flygningen. De utgör
dagens besättning och på
fem timmar ska de ta sig runt
Stockholms skärgård, ner via
Västervik, runda Skåne, upp
till Strömstad och slutligen
Göteborg för att spana efter
fiskebåtar. Därefter får de gå
ner för landning på Säve flygplats innan de dagen efter gör
sig redo för ett nytt tolvtimmarspass. En helt vanlig dag
för Kustbevakningsflyget.
– Vi jobbar alltid tolvtimmarspass och då är vi oftast i
luften sex timmar, säger Lars
Werner. Flygplanet, av typen
Dash 8 Q-300 skulle kunna
vara uppe någon eller några
timmar till utan att tanka,
men det har han aldrig testat.
Vi
jobbar
alltid
tolv
timmar,
sex i
luften.
För besättningen är ingen
dag den andra lik. Klockan
nio då arbetsdagen startar får
de oftast en uppdragsbeskrivning av vilka uppgifter som
finns att utföra under dagen.
Detta kan dock snabbt ändras,
exempelvis vid en
båtolycka eller båtfylla.
– Vi är en resurs
till
Kustbevakningen och även
polisen,
säger
Magnus Olsson.
Det handlar om
att vi kan söka
efter försvunna
vid olyckor och vi
kan också skicka
ner flottar från
planet.
Det kräver onek-
ligen en viss pricksäkerhet att vara
systemoperatör
ombord på Dashplanet. Att kasta ner en räddningsflotte eller filma något
med handkameran innebär
att stå fastspänd i öppningen
på flygplanet och luta sig ut.
Höjdrädda medarbetare kan
få det kämpigt. Det kräver
också pricksäkerhet och teknisk kompetens att hantera
spaningsutrustningen, en av
världens mest avancerade.
– Vi kan zooma in väldigt
nära, säger Dèsirée Hartman
samtidigt som hon visar hur
kameran som sitter under
nosen på flygplanet fungerar.
Men hjälp av några knapptryckningar ser vi snart skarpa
närbilder på stängslet på andra
sidan hangaren. Uppe i luften
används kameran bland annat
till att fota trålar ombord på
fiskebåtar och inte minst olja.
– När vi är ute så ingår alltid miljöspaning i vårt uppdrag, säger Dèsirée. Vi kan då
skicka ner en boj från planet
som tar prover på oljan och
som ett Kustbevakningsfartyg sedan plockar upp. ●
FLYGPLANEN
Pimpelfiskare i Östgötaskärgården. Bilden är tagen på 500 meters höjd,
F O T O : K UST B EVAK N IN G EN
2 km i sidled från fiskaren.
get har tre flygplan
{Kustbevakningsfly
300. Planen är 25,7
av typen Dash 8 Qllan
ter 27,4 meter me
meter långa och mä
två
av
tid
en består all
vingarna. Besättning
ax
M
er.
ör
moperat
piloter och två syste
n
pt 450 km i timme
ap
kn
är
n
ete
hastigh
0
00
8
till
p
up
på
ga
och planen kan fly
meters höjd.
Besättningen är klar för avfärd. Från vänster, befälhavarna Lars Werner
Internationella
uppdrag
OPERATIONER Det svenska Kustbevakningsflyget har ett
av världens mest avancerade system för övervakning och
har varit med i flera internationella insatser. Man har spanat efter pirater i Indiska Oceanen och efter båtflyktingar
utanför Grekland. Kustbevakningsflyget samarbetar också
regelbundet med våra grannländer i olika operationer.
450
km i timmen
i mashastighet
Jobba på
Kustbevakningen?
UTBILDNING De allra flesta som jobbar i Kustbevakningsflyget har börjat arbeta
ombord på fartyg. För det krävs att man gått Kustbevakningens grundutbildning
som är fyra terminer lång. Utöver det behöver man också läsa fartygsbefälskurs
eller maskinbefälskurs. Piloterna ombord på Kustbevakningsflyget har sedvanlig
pilotutbildning, vissa av dem har även jobbat ombord på fartyg.
SEP TEMBER/OKTO BE R 2011
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 9
FOTO:
KUSTB
EVAKN
med luftens hjältar
ar
IN G E N
extra
Tipsa
oss!
Mejla till
emma.
fahlstedt@
sn.se
och Tony Svensson, därefter systemoperatörerna Magnus Olsson och Dèsirée Hartman. – Vi som jobbar här får en väldigt tajt gemenskap, säger Dèsirée Hartman.
Som att jämföra
en bubbla med
en Ferrari.
Lars Werner om Kustbevakningsflygets nya plan
som kom för tre år sedan
3 modefrågor till befälhavaren
● Tre modefrågor till Lars Werner,
befälhavare på Kustbevakningsflyget:
1
Varför har du ingen pilotmössa på dig?
– Vi har inga pilotmössor, när jag var pilot på
SAS hade jag det men inte här. Men vi har ju
snygga overaller i stället.
2
3
Går ni alltid runt i de där gröna overallerna?
– Det här är våra sommaroveraller, snart byter
vi till mörkblå vinteroveraller.
Är det inte mer macho
att ha snygga pilotkostymer?
– Jo, men vi har inget mer att bevisa, det går
inte att bli mer macho än så här.
10
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- SEP T EMB ER/OKT OB ER 2 0 1 1
extra
LÄSARBILDER.
En salig blandning av bilder
Kalsonger, ankor och vattentorn. Det finns en stor spridning bland läsarbilderna
som skickas in till SN. Här är ett urval av månadens läsarbilder.
3 frågor till
Håkan Nyman
från Ålberga
som tog fotot
på Nyköpings
vattentorn
Skicka
läsarbilder
Ladda upp
läsarbilder
på www.
sn.se/tipsa
Smaken är som baken, skrev fotografen Margareta Endahl
och skickade in den här läsarbilden på www.sn.se.
1
– Egentligen
var jag bara ute
för att prova mitt
nya objektiv och så
fotade jag under
vattentornet och
fick till bilden.
Bilköer kan bildas på grund av olika orsaker, exempelvis
fåglar. Här vid Slottsdammen i Nyköping fick bilisterna
vackert vänta medan gruppen fjäderfän gick över vägen.
F O T O : M A R GA R E T A E NDAH L
Varför tog du
bilden?
FO T O : K AR IN EN G MAN
2
Fotar du
mycket?
3
Vad fotar du helst?
Håkan Nyman fotade
– Ja det gör vattentornet.
jag, jag fotar det
mesta. Det är på en insnöad hobbynivå
kan man säga. Jag tycker att det är kul helt
enkelt.
Onsdag 24/8 kl 10.00. Morgondimman har lättat, solen
bryter igenom molnen och det är dags för hjulångaren Erik
Nordewall II att lämna kajen i Oxelösund och styra kosan
mot Trosa.
F O T O : I NGE R M I DELL
I en spännande vinkel har Håkan Nyman i Ålberga fotograferat vattentornet i Nyköping.
FO T O : H ÅK AN N Y MAN
– Det är svårt att svara på, men nattmotiv är väldigt roligt att fota.
Emma Fahlstedt
Bli viktminskningskund på Itrim
Nyköping! Ta med denna kupong
så bjuder vi på startavgiften!* (värde 495:-)
Passa på att lära dig mer om Itrim, torsdagen den 22/9 har vi Öppet Hus! Vi
bjuder på provsmakning av våra produkter, generösa erbjudanden och nyttig
information om våra viktminskningsprogram. Välkomna!
Då kan du ha hela banken i fickan.
Läs mer och ladda ner appen på seb.se/mobilabanken
*gäller september månad 2011.
VETERINÄRMOTTAGNING VETERINÄRFODER
Måndag 17.30-20.00 onsdag 10.00-14.00
Tidsbokning övriga dagar, 0155-28 71 12 alt. 0155-31 700
Välkommen!
SEB i Nyköping
Pris nu
ord pris 599:-
399:-
Klipp ut och
ta med annonsen.
från Hill’s Prescription,
Specific, Royal och Eukanuba.
HOS OSS HITTAR
DU ALLTID
FODER FRÅN
✁
Har du Android
eller iPhone?
Itrim Nyköping, Hospitalsgatan 24, 0155 28 28 16,
nykoping@itrim.se, www.itrim.se/nykoping
H E MLEVERANS
(GÄLLER INO
M
OXELÖSUND)
Eukanuba, Hill´s, Iams, Lone Star,
James Wellbeloved, Royal, Precept Plus
och Standard.
Färskt friskt foder från Nordic
Max en kupong per hushåll.
Erbjudandet
så långt lagret räcker.
TM
vets’ leading choice
✁
MÅNGA FLER BRA ERBJUDANDEN I BUTIKEN!
Doggocenter
Gallerian Oxelösund
l d• lör 10-14
mån-fre 10-18
tel. 0155 - 317 00 • www.doggocenter.se
Annonsera från 1590kr*/månad!
*Gäller Modul 22, vid årsavtal.
Hans Wiberg 0155-25 68 33
extra
S EP TEMBER/OKTO BE R 2011
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 11
Mersmak?
SN-BLOGGAR .
Fler bloggar finns
på www.
sn.se
Smakprov från SN:s bloggare
are
Kristina Bähr:
Jag förundras över de här
magiska tillfällena, som erbjuds
under korta stunder i mitt liv.
HÖ
!
T
S
E
F
T
S
http://www.sn.se/bloggar/forundras
Johanna Åbrink:
”
Fast jag är livrädd för det, så
måste jag här och nu skrika
ut det. Jag är kär!
http://www.sn.se/bloggar/johanna
PÅ ORDINARE PRIS
DU FÅR DET BILLIGASTE PARET PÅ KÖPET!
Gäller ej Ecco.
K-G Z Fougstedt:
”
Jag önskar att de kommer
tillbaka så jag får en ny chans
(som vanligt får jag många
idéer efteråt)
lyx
lyx:hud
V. Storgatan 24-26, Nyköping 0155 - 21 00 03
Dagstidningens muskler!
Gratistidningens priser!
http://www.sn.se/bloggar/zfotoblogg
lyx:hår
Gäller t o m 29/9
Hans Wiberg 0155-25 68 33
Kullbergs Bokhandel
fyller 175 år i år!
lyx:kaffe
Välkommen hem till Maria Montazami
BOKIA PRIS 229:-
Vi älskar lyx.
Här har vi skapat vår atmosfär, vårt sätt att leva.
Vår passion är hår, skönhet och gott kaffe.
Två gånger är en vana Denise Rudberg
BOKIA PRIS 229:-
Välkommen in, njut av att vara du.
Simborgarmysteriet Martin Widmark
BOKIA PRIS 129:Viva Italia stora italienska kokboken Tomas Tengby
MÅNADENS ERBJUDANDE PRIS 199:- efter 30/9 229:Lyx Östra Storgatan 36 Nyköping 0155 282829 www.lyx.fm
Vill du hyra stol på lyx? Kontakta oss!
Lördagen den 24 september kl 12:00 bjuder vi alla
tidigare anställda på jubileumsfika. Välkommen in!
på
Gilla oss !
k
o
o
b
e
c
a
F
Kullbergs Bokhandel AB. V Storgatan 32 Nyköping
Telefon 0155-29 19 30
12
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- SEP T EMB ER/OKT OB ER 2 0 1 1
extra
BOSTAD.
Minimalism hos barnfa
Högt upp med utsikt över villorna på Öster i Nyköping ligger
ett vitt funkishus som trots sina relativt få kvadratmeter
rymmer en stor barnfamilj.
Text och foto Emma Fahlstedt
H
os Rebecca och Jakob som
bor här tillsammans med
sina fyra barn är inredningsintresset stort. Allt går i vitt,
favoritstilen är funkis och
inredningen är sparsmakad
och noga utvald.
– Vi har det hellre tomt än tar in en
möbel som vi inte vill ha, säger Rebecca.
Att det är vita väggar och i princip
uteslutande vita möbler är inget som
krockar med att ha småbarn anser hon.
– Vi har målade väggar överallt så vi kan
bara måla över om något skulle hända.
Det har tagit sin tid för familjen att
båda inreda och framförallt renovera
huset. Jakob har gjort mycket själv och
alltifrån stammar till el är bytt.
– Det är enklare att svara på vad vi
inte gjort i huset och det är att inreda
källaren. Annars ser ingenting ut som
det gjorde när vi köpte.
Familjen har hunnit bo fyra år i huset
och för framförallt Rebecca var det kärlek vid första ögonkastet. Fyra år och
många renoveringar senare har de fått
ett hus precis som de vill ha det. ●
Vi har
det
hellre
tomt
än
möbler
som
vi inte
vill ha.
Ute på verandan står en platsbyggd bänk som Jakob har byggt. Inredd med växter och kuddar blir den som ett extra rum, åtminstone
innan vintern kommer.
Skåpet ”Snö” från Asplund fick Rebecca i födelsedagspresent
av Jakob. Det rymmer böcker och tidningar. Ovanpå ryms en
del av konstsamlingen.
SFAKTA
SNABBA ocHhU
Jakob, 29 respektive
Här bor: Rebecca
barn.
31 år med sina fyra
g.
pin
Var: Öster i Nykö
.
41
Byggår: 19
Yta: 120 kvm.
s källare.
Våningar: Två plu
.
l Rebecca och Jakob
ink
e,
Antal ägare: Tr
tt
ny
el,
ny
ar,
a stamm
Renoveringar: Ny
dalla ytskikt, kök, ba
p,
um
ep
rm
vä
tak, ny
en stor
om
rt
gjo
n
ilje
fam
r
rum. Dessutom ha
en.
del av planlösning
Här inne sover Theodor, 2 år. Rummet, som är en kattvind, är minimalt men det som
behövs får plats och Theodor har nära in till mamma och pappas rum som ligger alldeles bredvid.
Hedvigs rum är egentligen en kattvind men
det nödvändigaste ryms, som säng, dockskåp
och pysselbord med plats för tre barn.
extra
SEP TEMBER/OKTO BE R 2011
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 13
Mersmak?
amiljen
Läs
Villa&Hemsidan varje
vecka i SN
Välkommen till
Nyköpings modernaste
fruktavdelning!
Thomas Jansson, Handlare
Vita väggar gör att konsten syns. Tevagnen och fåtöljerna är designade av Alvar Aalto och tåliga
för små barn att klättra på.
s
p
i
tt
k
u
r
F
Svenska
Äpplen
Ovanför sängen finns bröllopsfotot och små minnessaker. Bakom dörren ryms kattvinden där
tvåårige Theodor har sitt krypin.
90
9
Köksluckorna är inbyggda
i väggen och det finns inga
utrymmen som samlar damm.
På hyllorna står vardagsporslinet uppställt. I köket finns en
stor murgröna, ”den enda växt
jag lyckas hålla vid liv”, säger
Rebecca.
et
v
ha
n
Frå
KRABBA
STANNA PÅ
VÄGEN HEM!
Nyköping
N
AR
kg
Färsk, nykokt
Ö
Färsk fisk
varje dag!
Manuell disk
på fredagar!
Oxelösund
Kör förbi och hämta
veckans mat!
Nu är ICA Matkassen här!
Varje vecka packar vi en kasse åt dig, till
5 goda middagar för 4 personer.
99:-
Allt är med – råvaror, recept, tips – och
allt är genomtänkt. Bara att sätta igång
alltså. Maten blir jättegod och vardagen
mycket enklare!
Hämta din ICA Matkasse på Måndagar i
förbutiken mellan kl 15.00-19.00.
Beställ på www.ica/arno
Öppet
Alla dagar
8-22
Matsal som rymmer många gäster. Stolarna av Arne Jacobsen är en blandning av nyinköpt och
begagnat. Taklampa från favoritbutiken Asplund.
Långsättersvägen 6
ARNÖ, 0155-97 200
kg
14
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- SEP T EMB ER/OKT OB ER 2 0 1 1
extra
MAT.
Husmanskost på Niklas vis
Niklas Ekstedt, känd från bland annat programmet Niklas Mat i SVT, har gått från fine-dining till robust
husmanskost. I nya kokboken Niklas Husmansklassiker lagar han husmanskost där råvarorna står i
centrum. Här är ett urval ur boken, ett förslag till en meny som smakar extra bra under kyliga höstdagar.
Spenatsoppa
Lamm i dillsås
Mandelkaka med hjortron
100 g bladspenat
2 ½ dl grädde
2½ dl kycklingbuljong
1 gul lök
1 vitlöksklyfta
olja att steka i
salt och peppar
800 g lammgrytbitar
1 lök
1 morot
1 knippe dill
1 msk dillfrön
3 tsk salt
4 dl grädde
1 dl ättika
½ dl socker
nymalen vitpeppar
En digital hushållsvåg kan vara bra att ha till det här receptet,
för att få till så exakta mängder som möjligt.
Hacka vitlök och lök och fräs i olja.
Slå på buljongen och
koka ner till hälften.
Häll på grädden och koka
ytterligare
5 minuter.
Precis
innan
servering,
häll i spenaten och
mixa ihop
till en krämig soppa.
Smaka av med
salt och peppar.
130 g ägg
75 g socker
10 g farinsocker
45 g vetemjöl
45 g mandelmjöl
5 g bakpulver
3 st rivna bittermandlar
90 g smält avsvalnat smör
Skala lök och morot och skär i grova
bitar. Plocka dillen, hacka kronorna
och spara stjälkarna till såsen. Lägg
lök, morot lammgrytbitar och dillfrön
i en kastrull. Bind dillstjälkarna med
ett steksnöre och tillsätt dem också.
Täck alltsammans med vatten och
salta. Koka upp ordentligt och skumma
av grytan. Sänk sedan temperaturen och låt koka i cirka 1 timme
tills köttet blivit mört.
Lyft upp köttet och dillstjälkarma, lägg köttet på sidan och
släng dillstjälkarna. Tillsätt grädde i såsen. Reducera såsen tills ca
2/3 återstår. Smaka av såsen med socker, ättika och nymalen vitpeppar. Lägg tillbaka köttet i grytan och tillsätt den hackade dillen. När
köttet har blivit varmt, servera tillsammans med kokt potatis.
Rårörda hjortron
300 g hjortron
20 g strösocker
20 g farinsocker
Vispa ägg, socker och farinsocker. Sikta i mjöl och bakpulver. Blanda med en
slickepott. Vänd ner smör och mandlar.
Baka i smord portionsform på 180 grader i 10 minuter tills kakan fått en gyllenbrun färg.
Lägg frysta eller färska hjortron tillsammans med socker i en skål. Låt den stå
i rumstemperatur och rör om då och då tills det att sockret smält.
Servera tillsammans med mandelkakan. ●
Årets present!
Ett leende som består:-)
Visste du att sörmlands barn och ungdomar*
Gör en klok investering
har bland de bästa tänderna i världen – så länge
Ge bort ett Frisktandvårdsavtal i present. Betal-
de har gratis tandvård.
ningen sköter du månatligen eller hur du väljer att
Från året de fyller 20 år börjar besöken att av-
lägga upp den. Vi håller koll och kallar!
giftsbeläggas och vilken tonåring väljer att lägga
Mer information och kontaktuppgifter hittar du på
sina pengar på tänder? De slutar med sina kon-
folktandvardensormland.se
tinuerliga besök och återkommer först när det
börjar göra ont...
*3-19 år.
extra
SEP TEMBER/OKTO BE R 2011
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 15
MATKRÖNIKA .
Äppel, päppel,
pirum, parum
H
östen är för mig starkt förknippad med många färgsprakande,
aromrika, smakfulla frukter som
är sprängfyllda med nyttiga vitaminer. Jag tänker närmast på en
frukt som vi har i överflöd i våra
trädgårdar runt om i Sverige just den här
årstiden, nämligen äpplet.
I Södermanland finns säterier och
slott som har en egen äppelsort uppkallad
efter sig och en av dem är Åkerö. Där finns
moderträdet till äppelsorten Åkerö, det
har funnits där sedan 17oo-talet och det
ger fortfarande frukt. Åkerö är ett friskt
och krispigt ätäpple.
Bannlys
buljongen
Mersmak?
SMAKRIK
Buljongtärningar
borde bannlysas från alla matälskares hem, skriver taffel.se.
I stället kan man använda den
torkade svampen shiitake som
är rik på smakämnen. En svamp
lagom på fyra personer.
Läs
Mat&Drycksidan varje
torsdag
i SN
Mer
äpplen
åt
fröken!
I mormors trädgård växte bland annat
Trattkantarellerna kan vara
svåra att hitta men är lätta att
känna igen på sin karakteristiska trattformade hatt.
Åkerö, Ingrid Marie och Astrakan. Mormor lärde mig att Ingrid Marie
skulle lindas in i tidningspapper och lagras för att senare plockas fram
runt jul. Mormor gjorde mos, saft och paj på övriga sorter varje höst.
När jag gick i lågstadiet hade jag äpple med till fröken. Jag får aldrig
äpple av mina elever nuförtiden. Mer äpplen åt fröken! Vem minns inte
alla kantstötta och mosiga äpplen man haft med sig i skolväskan i barndomen och även i vuxen ålder, för den delen.
FOTO: CALINGE LINDBERG
Ut i
svampskogen
Så ut och plocka sörmländska äpplen gott
folk! Det är ett miljövänligare alternativ till
de importerade, dessutom är det mer smak i
de lokalodlade. Om ni inte vet vilken äppelsort ni har i trädgården så brukar Nordiska
Museet på Julita gård anordna Äppeldagarna en helg i september. Dit kan man ta
med sig sina äpplen för att bestämma sort.
Själv ska jag jobba på Ökna med ”Tack för
maten” den tjugofjärde september,
välkomna dit!
Helene Åman är restauranglärare i Nyköping och skriver om
mat i varje nummer av Extra.
Hösthälsningar
Helene
PLOCKA Än är det hög tid att
plocka svamp och just nu finns
det gott om trattkantareller i
skogen. Plocka in, låt torka på
tidningspapper några dagar och
förvara i en tät burk. Enkelt att
smula ner i såser och grytor och
svampen håller sig länge.
Stor höstloppis
– på Träffen söndag 2 oktober kl 11-14
Under september
bjuds våra hyresgäster in till
höststädning av
vinds- och källarförråd. Skräp ska
kastas och gamla
eller oanvända prylar tas omhand.
Loppis
Välkomna på stor höstloppis!
Kläder, barnleksaker,
vaser och annat skoj
söker nya hem
och ägare.
Loppisen arrangeras i samarbete
med Bissarna och
Röda Korset.
Kom och fynda på vår
smarta loppis. Vi kallar den
Nyköpings Recycling.
Läs mer på www.nykopingshem.se eller följ oss på Facebook.
0155 – 755 00
nykopingshem.se
16
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- SEP T EMB ER/OKT OB ER 2 0 1 1
extra
KORSORD.
VAR
BEFÄL
MED FINA
RÄNDER
VANDRAT
FÖRSER
PAPPERSBRUK
MED
RÅVARA
ESTLAND
ÄR EN
AV DEM
STAD
HAR DEN
SKUTTANDE
KALVEN
STYRDE
I FORNA
DAGAR
EGYPTEN
GRABB
SNABELA OCH
ASTAT
NY OCH
NEDAN
KAN VARA
SÅDANA
GÖR UTSATT OM
NÅD?
REMSA
PYSSLAR
OCH
GREJAR
FJÄDERFÄ
GÅR NER
HÄRI
BOR VI
PRÄGLAR
SLARVIG
DAGEN
GRYR I ...
PLÅGAR
IBLAND
SOVANDE
GRUND,
GYTTJIG
VIK
RYSK
DISTANS
EMEDAN,
ALLDENSTUND
VINTYP
GÖR MAN
SMÅ MEN
EJ FÖR
SENT
BILDA
PAKT
MED
NÅGON
HAR MEN SKYDDHÖLJEN,
BREDVID FRÖHUS
ÄR JU
REST
SEGERTECKEN
KÄNNS
SKÖN
INNE
TON
GÅR ÅT
DET
ELDIGA
HÅLLET
GÖR MES
LJUDLIGT
TAPPA
VATTEN
INSTÄNGD
FÅR OBJUDEN
HÖRA?
MÅTT
FÖR
SNICKARE
NYANS,
FLÄCKIG
SOM VISS
HÄST
ÄR DET
SOM EJ
SKADATS
NEDSLAGEN
MAN OCH
HUSTRU
NYTTJAS
AV
FRISÖR
PANAMA
OCH
PASCAL
N 1104 ©PROPRES / info@propres.se
DEN HAR
DEN SOM
HAR
KÄNNEDOM
FÖRSER
TALLRIK
ELLER
PLAGG
MED KANT
MISSANPASSAT
UPPFÖRANDE
SPETS SOM FÖRSÅTLIGT VAPEN
KORT
KJOLMODE
INGICK
OFTA I
BAROCKINREDNING
KAN
SKADA
ORSAKA
KUNGLIGA EKIPERA
MYNTKABINETTET
HÖRS DÅ
ALLA
VÄSNAS
BLEV
TURKEN
I TURKEN
SNEDDAR
GER DEN
SIG SOM
FAR IVÄG
INLEDER
ÖVERDÅD
SÅDANT
STÖTTAR
FORM AV
SÖMNSJUKA
BÄTTRE
UPPSATS
FÖRSÄMRAR
SIKT
STEG FÖR STEG .
ÄR
VISSA
BLODKÄRL
KAN FÅ SJÖAR
EN ATT
SVETTAS I DAL
Lösningen hittar du på sidan 22
VARBERG
LIGGER I
...-LÄN
ÖPPNING
I SYSTEM
5
4
3
2
1
GEOGRAFI
Bergskedja
Dessa inte särskilt motståndskraftiga kalkberg är starkt sönderskurna och sträcker sig från
Ligurien och söderut 100 mil.
Häromåret drabbades staden
L’Aquila i denna bergskedja
av en svår jordbävning.
Här finns Abruzzerna där också
bergskedjans högsta berg finns.
Den utgör en del av det alpina
bergskedjesystemet från tertiärtiden och hänger i norr ihop med
Alperna.
Löper i nord-sydlig riktning
genom Italien.
ZOOLOGI
Vanlig fågel
Columbidae, som fågeln heter
på latin, lever framförallt av frön.
Färgen övervägande gråblå.
Bygger sitt bo av grova kvistar.
Flyger förvånansvärt snabbt:
145 kilometer i tim.
De gamla grekerna avlade fram
en fet matvariant. Har ganska
primitiv hjärnstruktur men
mycket god syn och hörsel.
Trots att den gärna uppehåller
sig bland människor är den svår
att komma nära. Har ett kuttrade läte.
Hittar bra, har använts som
brevbärare.
POLITIK
Svensk politiker
Född 1938, ursprungligen lärare,
blev redan 1973 ledare för sitt
parti.
Efterträdde Birger Ekstedt. Hans
parti bytte namn 1987. Sitter i
Europaparlamentet sedan 2009.
Var riksdagsman 1985–1988
efter valsamverkan med centern.
Var den borgerliga regeringens
biståndsminister 1991–1994.
Kom in i riksdagen igen vid valet
1991, denna gång för sitt eget
parti. Avgick som partiledare
2004. Efterträdaren heter Göran
i förnamn.
Under rekordlång tid partiledare
för kristdemokraterna.
NÖJE
Både humor och allvar
Regisserade 2003 Tjechovs
Nysningen, på Stockholms stadsteater och 2005 Peter Birros pjäs
Neil Armstrong var aldrig på
månen, på Dramaten.
I somras var han med i Shakespeares Trettondagsafton,
i Roma kloster på Gotland
mot Michael Segerström
och Ulf Brunnberg.
Spelade fyllbult i senaste filmen
om Åsa Nisse mot Kjell Bergqvist.
I Saltön spelade han journalisten
Tommy som skulle skildra julseder.
Under mycket lång tid en av
humoristerna i Parlamentet.
MUSIK
Rockare och låtskrivare
Fyllde 60 år i somras. I tv-serien
Solsidan, hade han en liten roll
då han jobbade på Stadsmissionen när Mickan försökte sig på
lite välgörenhet.
Var häromåret med i succéprogrammet Så mycket bättre,
med bland andra Lasse Berghagen, Petter, Thomas Di Leva och
Christer Sandelin
I sommar har han varit med på
Packmopedsturnén i Värmland
med bland andra Dregen och
Per Persson.
Har lagat mat med Mauro
Scocco och gäster i tv och
gett ut kokböcker om mat
från Provence, Kungsholmen,
Koster och Spanien.
Har gett ut boken Den stora
landsvägen, där han kommenterat sina egna texter till sin
grupp Eldkvarns låtar.
SPORT
Många svenska framgångar
Linnea Gustafsson, Annicka
Billstam och Helena Jansson
är nyligen blivna VM-guldmedaljörer.
VM i franska Chambery blev en
svensk succé med bland annat
trippel i damernas sprint som
avgjordes i stadsmiljö.
Tre guld, tre silver och fyra brons
blev facit i årets VM. Anders
Gärderud har tidigare varit
förbundskapten för det norska
landslaget.
Arja Hannus, Karolina Højsgaard,
Annichen Kringstad, Marita Skogum har alla vunnit VM i denna
friskussport som haft stora svenska
framgångar genom tiderna.
Sporten går ut på att ta sig fram
så snabbt som möjligt efter en
bana med kontroller med hjälp
av karta och kompass.
FILM
Amerikansk stjärna
Var bara 14 år när hon fick en
huvudroll i flmen The man in the
moon.
Enligt tidningen Forbes har hon
tjänat 180 miljoner dollar det
senaste året, bara Angelina Jolie
och Sarah Jessica Parker har
tjänat mer.
I år har hon spelat fru till cirkusdirektören i Water for elephants.
Fotomodell för klädkedjan
Lindex.
Huvudperson i Legally blondefilmerna.
HÄR ÄR DE RÄTTA SVAREN: GEOGRAFI – Apenninerna, ZOOLOGI – Duva, POLITIK - Alf Svensson, NÖJE - Johan Wahlström, MUSIK - Per ”Plura” Jonsson, SPORT – Orientering, FILM - Reese Witherspoon.
SEP TEMBER/OKTO BE R 2011
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 17
KÖKSMÄSSA
LÖ - SÖ
2011-10-1 - 2011-10-2
11-15
VÄLKOMMEN
WWW.PUUSTELLI.SE
extra
HOS PUUSTELLI
STENHÅRT MÄSSERBJUDANDE:
GRANITBÄNKSKIVOR -50%
Gäller på order skrivna under oktober 2011, leverans senast 2011-12-31.
DELTAGARNA
PÅ KÖKSMÄSSAN:
NYKÖPING: STOCKHOLMSVÄGEN 10, TEL. 0155 28 78 58
18
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- SEP T EMB ER/OKT OB ER 2 0 1 1
extra
LIVSSTIL .
Skaffa spring i benen
en
Hundratusentals svenskar har redan blivit uppslukade av löparvågen och
det är inte försent att haka på. Bonusen? En sundare livsstil och minskat
midjemått.
Text Emma Fahlstedt
D
et gäller att
hitta glädjen
i att springa,
det ska vara
kul att ge
sig ut, säger
Kent Eriksson Pripp
från Nyköping. Han är
en van löpare, medlem
i Nyköpings Runners
och har även vana av att
hjälpa och coacha nybörjare. Själv började han
springa med målet att
klara Lidingöloppet, och
just att anmäla sig till ett
lopp är ett hett tips för
att komma igång.
– Det kan vara bra att
anmäla sig till ett lopp
och ha det som morot.
Som nybörjare bör man
välja ett lopp om kanske
fem eller tio kilometer, att springa
en mara det första man gör är inte
att rekommendera.
Trots att det är
höst är det inte för
sent att följa med
i löparvågen. Det
är en sport som är
enkel, billig och ger
snabba resultat vilket lockar många
att knyta på sig joggingskorna och ge
sig ut.
Bestäm
en träff
med
en
kompis.
Som nybörjare är det
viktigt att starta långsamt, säger Kent. Han
menar att de vanligaste misstagen är att
springa för snabbt, för
fort och för mycket.
Det i sin tur kan leda
till skador och att man
tröttnar och ger upp.
– Jag tycker att man
kan börja med att springa två till
tre gånger i veckan och inte snabbare än att man kan prata samtidigt.
än ett par schyssta
skor och en runda
att springa är
det ofta väldigt
enkelt att låta
bli för att softränar.
fan är för skön
du
r
nä
t
lig
ro
ha
1. Se till att
eller det är för
att
än
re
rta
fo
e
g int
dåligt väder.
2. Starta lugnt ochidispgtrin
.
Kent Eriksson
du kan prata samt
ningen, som ett
Pripp tipsar om
löp
d
me
l
må
ett
p
3. Sätt up
att schemalägga
ga en mil.
rin
sp
a
nn
ku
att
er
lopp ell
löpningen och
O
det är A och
springa tillsam4. Köp ett par schysg.sta skor,
mans med någon,
för en lyckad löpnin
gra
allt för att se till
genom att tappa nå
r,
äte
du
d
va
på
5. Tänk
re.
ta
lät
n
att träningen fakge
nin
löp
r
överflödeskilon gå
tiskt blir av.
– Bestäm en träff
med någon och spring tillsamSamtidigt får man inte vara mans, det är inte roligt att ställa
rädd för att bli trött. Det gäller att in och göra kompisen besviken. Det
våga komma över tröskeln och ta ut är viktigt att skapa en rutin, jag är
sig ordentligt utan att för den sakens övertygad om att det är lika svårt att
skull skada sig.
bryta goda vanor som dåliga. ●
Trots att löpning inte kräver mer
KOM IGÅNG – FEM
R
KNEP SOM FUNKA
NYMOS 20 år
Vi fortsätter firandet!
✓
31/8
Larsan Larsson spelar stenkakor –
Evert Taube. Obs! Kl. 18.30
28/9
Gruppen The Huddle från
Nyköping spelar amerikansk
och brittisk folkrock
5/10
Svenska Birger Sjöberg-kvartetten
12/10
Ingo’s favoriter bl.a. Dylan och
Springsteen. Sång och gitarr
26/10
Bellmanafton med Bacchus bröder
16/11
Öppen Scen! Alla möjliga NYMOS
medlemmar sjunger och spelar!
23/11
Country Classic med Dale Ringo
14/12
Allsång i juletider
Kom och var med!
Vi sjunger tillsammans!
Dessutom:
11-12 november
NYMOS-kören sjunger Povel på
Nyköpings teater
Detta och mycket mer ser du på
www.nymos.se
På hemsidan ser du också sistaminuten-förändringar
ONSDAGAR = NYMOS-kväll 19.00.
Fri entré – hela stan är välkommen
Behmbrogatan 5, 1 tr, ej hiss. (gamla Bryggeriet)
Mersmak?
Läs mer om
Motion&hälsa
på sportsidorna i SN
varje
onsdag
Att starta långsamt men
våga springa sig trött
är ett hett tips till den
som är sugen på att
börja löpträna i höst.
extra
SEP TEMBER/OKTO BE R 2011
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 19
HÖSTKAMPANJ!
Vilken Succé!
Vi fortsätter detta fantastiska erbjudande från förra året.
Passa på att boka nu så blir ert badrum klart innan jul,
först till kvarn!
Låt oss få renovera ditt badrum.
m får
o
t
u
s
s
e
D
Vi bjuder
%
0
5
u
d
på *Kakel
et
t
e
b
r
a
å
p
linkel
och K
ent
(ROT-avdraget)
*gäller utvalt sortim
före jul!
m
u
r
d
a
b
tt
ny
å
F
ata badrum.
r
p
h
c
o
s
s
o
ll
ti
Kom
bokning.
&
t
r
e
ff
o
r
fö
s
s
o
Ring
!
s
i
r
p
t
s
a
f
l
l
i
t
–
g
yg
b
m
o
n
i
t
l
l
a
r
ö
f
t
u
Vi
Öppettider:
Måndag-fredag 8-17
Lördag 10-13
www.farghuset.org
PÅ ÖSTER
Östra Kyrkogatan 38, 0155-28 90 90
Som annonsör får du
följande fördelar till
en rimlig kostnad:
• Total hushållstäckning i
Nyköping och Oxelösund, även
”ej reklam”-märkta brevlådor.
• Du når läsaren på vardag i
löneveckan, när det finns mycket
köpkraft.
Köp 4 nya vinterdäck före 30/10
så får du 300:- i presentcheckar hos
OPPEBY
NYHET!
BLIZZAK
NORANZA
WS70
2 EVO
Nya Blizzak WS70 erbjuder ett suveränt grepp på is. Överlägsen broms-,
acceleration- och styrrespons på
snö och isiga vägar. Perfekt balans
på alla väglag.
Vi har lördagsöppet hela
november 9.00–13.00
Åkerbärsvägen 2, Nyköping, 0155-20 26 70
Månd–Fred 6.30–17.00
www.ingers-dack.se
• Intressant och fristående redaktionellt innehåll som är skrivet av
professionella journalister.
Inglasning!
Nytt uterum innan vintern!
Gäller t.o.m 31 oktober 2011
Dubbatt vinterdäck utvecklat för tuffa
nordiska förhållanden. Fyrkantiga
dubbar för överlägset grepp.
Minimal risk för vattenplaning.
• Möjlighet till regelbunden och
kostnadseffektiv annonsering via
förmånliga avtal.
Hans Wiberg 0155-25 68 33
Skräddarsydda
inglasningar av
Ditt uterum till
standardpriser.
Kontakta oss för ett fast
pris för din inglasning
Fria hembesök inom 3 mils radie
från något av våra glasmästerier.
Läs mer om hur du använder dig av
ROT-avdraget på vår hemsida.
Prisex
e
mpel
Kompl
et t i n g
la
me d 2
st s k j u s n i n g
t
luc
1810 x
1037 m kor
m
www.rydsglas.se
0155 - 21 98 00
3776:-
20
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- SEP T EMB ER/OKT OB ER 2 0 1 1
extra
EN MÅNAD FRAMÅT.
10–15 år. Bowlinghallen, Nyköping,
kl 18–19.
20/10 Sagostund – i sagogrottan
för barn 1–3 år. Stadsbiblioteket,
Nyköping, kl 10.30.
22/10 Skaparverkstad – grafikverkstad med Annica Edwall. Barnkulturcentrum, Nyköping, kl 11–15.
22/10 Sagostund – i sagogrottan
för barn 3–6 år. Stadsbiblioteket,
Nyköping, kl 11.
● Det händer mycket
en månad framåt. Här
presenterar vi ett urval
av evenemangen.
Emma Fahlstedt
Familj
22/9 Internet, nätdroger m m – träff
för tonårsföräldrar, IOGT medverkar.
Trekanten intill Brandkärrsskolan,
Nyköping, kl 17–19.
22/9 Sagostund – i sagogrottan för barn
1–3 år. Stadsbiblioteket, Nyköping,
kl 10.30.
24/9 Skaparverkstad – gör egna
drömburkar i keramik att lägga ner
dina drömmar i med Ingrid Lidstrand
Bruhn. Barnkulturcentrum, Nyköping,
kl 11–15.
24/9 Sagostund – i sagogrottan för barn
3–6 år. Stadsbiblioteket, Nyköping,
kl 11.
25/9 Barnbasar – Björkviks Folkets park
kl 10–13.
27/9 Babyrytmik – för barn 0–7 månader kl 10, för barn 8–12 månader
kl 11. S:t Nicolai församlingshem,
Nyköping.
29/9 Ah hallo bebis! – föreställning med
rosiga färger och bubblande ljud för
bebisar 6–18 månader med Minna
Krook Dans. Olrogsalen Culturum,
Nyköping, kl 10.30.
1/10 Världens barnfest – familjefest med
spel och lekar från världens alla hörn,
utställning m m. Stadsbiblioteket,
Nyköping, kl 10–14.
1/10 Världens barnfest – familjefest,
filmvisning, måla självporträtt och
flaggor. Barnkulturcentrum, Nyköping,
kl 10–14.
1/10 Skaparverkstad – Barnkulturcentrum, Nyköping, kl 11–15.
1/10 Sagostund – i sagogrottan för barn
3–6 år. Stadsbiblioteket, Nyköping,
kl 11.
3/10 Internationella barndagen – sånger
från hela världen med Musikskolan,
konsert och allsång för förskolebarn.
Culturum, Nyköping, kl 10.
Sport & hälsa
Skördemarknad och tradjazz är några av evenemangen under september/oktober. Man kan också att gå på jublieumsshow
FOTO: SN
på ridskola och höra sagor på Stadsbiblioteket.
4/10 Babyrytmik – för barn 0–7 månader kl 10, för barn 8–12 månader
kl 11. S:t Nicolai församlingshem,
Nyköping.
6/10 Sagostund – i sagogrottan för barn
1–3 år. Stadsbiblioteket, Nyköping,
kl 10.30.
8/10 Skaparverkstad – serietecknaren
Malin Biller med fågeltema. Barnkulturcentrum, Nyköping, kl 11–15.
8/10 Korpen Josef och andra berättelser
– Gripes Knattebioklubb visar film
för barn 3–6 år. Barnkulturcentrum,
Nyköping, kl 12 och kl 14.
8/10 Sagostund – i sagogrottan för barn
3–6 år. Stadsbiblioteket, Nyköping,
kl 11.
8/10 Hemligheternas skog – musikaliskt
äventyr för alla från 5 år med Teater
Pero. Koordinaten, Oxelösund, kl 13.
9/10 Klappjakt – med tipspromenader,
uteaktiviteter för barn och vuxna.
Ryssbergens friluftsgård, Nyköping,
kl 10–14.
10/10 Babyrytmik – för barn 0–7 månader kl 10, för barn 8–12 månader kl 11.
S:t Nicolai församlingshem, Nyköping.
11/10 Bowlingskola – för ungdomar
10–15 år. Bowlinghallen, Nyköping,
kl 18–19.
15/10 Skaparverkstad – gör egna hundar i lera medMiguel Habana Castro.
Barnkulturcentrum, Nyköping,
kl 11–15.
15/10 Sagostund – i sagogrottan
för barn 3–6 år. Stadsbiblioteket,
Nyköping, kl 11.
15/10 Pimpa – teater för barn 2–5 år
med Dockteatern Tittut i Olrogsalen
Culturum, Nyköping, kl 13.
18/10 Babyrytmik – för barn 0–7
månader kl 10, för barn 8–12
månader kl 11. S:t Nicolai
församlingshem, Nyköping.
18/10 Bowlingskola – för ungdomar
Höstmys med tända ljus!
Alla lyktor
24/9 Relationen till mig själv – tjejfrukost med Lisbeth Stigemyr. Hjortensbergskyrkan, Nyköping, kl 9.
25/9 Spa för själen – stillhet, vila,
långsamhet, meditation, qigong,
massage. S:ta Katarina kyrka,
Nyköping, kl 14–19.
25/9 NFK:s tips– och bingopromenad
– Frisksporttorpet, Nyköping,
kl 9–12.30.
25/9 Skogsvandring med öppna sinnen
– Stellan Gustavsson lär oss omskogens betydlese och dess kretslopp.
Samling Naturum, Stendörren,
kl 18.30.
25/9 Friluftsfrämjandets tips– och
bingopromenad – Jogersö, Oxelösund,
kl 10–12.
26/9 Qigong – kl 11.30, mindfulness
kl 12, mindmoves kl 15.30. Fysioterapipraktiken Bagaregatan 3, Nyköping.
27/9 Växa som människa – mötesplats
för sjukskrivna, sjukpensionärer och
arbetslösa, ämne Allt levandes aura.
S:ta Katarina kyrka, Nyköping,
kl 10–12.
27/9 Qigong – S:ta Katarina kyrka,
Nyköping, kl 14.
2/10 Trosa IF/Vagnhärads SK–Oxelösunds IK – fotboll div 5 damer.
Häradsvallen, Vagnhärad, kl 15.
11/10 Växa som människa – mötesplats
för sjukskrivna, sjukpensionärer och
arbetslösa, ämne Ännu en kvinna
från förr. S:ta Katarina kyrka,
Nyköping, kl 10–12.
15/10 6–timmars ATV Team tävling
– där 4–mannalagen tävlar om vilket
Fotvård är ingen lyx,
det bara känns så...
25% raba
Välkommen
att boka tid på
under september
Östra Storgatan 30
076-220 93 06
www.rutsigne.se
Rut & Signe
072-222 50 20
Brunnsgatan 17 B www.fotparadiset.se
BAMBU
Har du ont?
Eller är du stel?
50%
SÖNDAGAR
stängt under
oktober & november
rabatt på resterande bambu.
ORDINARIE MASSAGE
30 min 320 Kr
45 min 420 Kr
60 min 550 Kr
Välkomna önskar Weronica med personal.
FÖR TIDSBESTÄLLNING RING 0155-28 48 20
SPA – MASSAGE – ANSIKTE – NAGLAR – FLOATING – SOL – KURBAD - BUTIK
ÖPPET: VARDAGAR 10-18 LÖRDAGAR & SÖNDAGAR 10-15
-26 99 44
extra
SEP TEMBER/OKTO BE R 2011
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 21
Guiden
Ett ständigt aktuell guide
hittar du varje dag i SN
och på www.sn.se
team som kör flest varv på en extremt
tuff bana. Nyköpings motorstadion
kl 10.
16/10 Friluftsfrämjandets tips– och
bingopromenad – Jogersö, Oxelösund,
kl 10–12.
20/10 Frälsarkransmeditation
– S:t Nicolai kyrka, Nyköping, kl 12.12.
20/10 Må bra–kväll – föredrag och
meditation, gäst Kristina Elfström,
läkare och lviscoach. S:ta Katarina
kyrka, Nyköping, kl 18.30.
23/10 NFK:s tips- och bingopromenad
– Frisksporttorpet, Nyköping,
kl 9–12.30.
23/10 Dimico–Ten Pin – bowling
B–laget. Bowlinghallen, Nyköping,
kl 14.40.
25/10 Växa som människa – mötesplats
för sjukskrivna, sjukpensionärer och
arbetslösa, ämne Healing, vad är det?
S:ta Katarina kyrka, Nyköping, kl 10–12.
Kultur
22/9 Klassiska favoriter – S:t Botvids
kyrkokör, Nicolai motettkör, orkester,
dirigent Susanne Forslund, Gunnar
Björkvall. S:t Botvids kyrka, Oxelösund, kl 18.
22/9 Mitt liv bakom murarna – Ulla
Schöberg–Berfenfeldt berättar om sitt
arbete som fängelsepräst. S:ta Katarina kyrka, Nyköping, kl 14–16.
25/9 En hommage till Edit Piaf – Anna
Bromee och Lena Magnusson berättar
och sjunger. NK–villan, Nyköping,
kl 17.
25/9 Lucia Negro, Magnus Ericson,
Elmér Lavotha – piano, violin och
cello, Culturum, Nyköping, kl 17.
27/9 Du och jag farsan – författarcafé
med CajsaStina Åkerström. Nyköpings
folkhögskola kl 19.
28/9 Morden på Canal Street
– Nyköpings teater kl 19.
28/9 Naturtoner – fotografen och musikanten Mats Wilhelm visar naturbilder
och spelar saxofon. Församlingshemmet, Oxelösund, kl 13.30–15.30.
29/9 Tradjazzkonsert – med Revival Jazz
Band. Pelles lusthus, Nyköping, kl 19.30.
Naturvandringar och tipspromenader ordnas på flera ställen. Bowlingskola och teater för bebisar är annat som är värt att
FOTO: SN
ta del av.
1/10 Frank Ådahl & Nyköpings Gospel
Group – Nyköpings teater kl 19.
2/10 Elvis! Elvis! – premiär.
Teater Sörmland Behmbrogatan 16,
Nyköping, kl 15.
4/10 Mozart i Sörmland – musikcafé
med Operaimprovisatörerna.
Nyköpings folkhögskola kl 19.
9/10 Esmeralda – balett live från Bolsjoj.
Nyköpings teater kl 17.
14/10 Eldkvarn – Culturum, Nyköping,
kl 19.30.
15/10 Anna Bolena – opera live från
Metropolitan. Nyköpings teater kl 19.
15/10 Jojje Wadenius – Koordinaten,
Oxelösund, kl 13.
20/10 Svenska typer – Nyköpings teater
kl 19.
21/10 Boeing Boeing – 60–talsfars
med Nanne Grönvall. Tärnan,
Oxelösund, kl 19.
22/10 Konsert – med Py Bäckman
och S:ta Katarinakören.
S:ta Katarina kyrka, Nyköping,
kl 18.
23/10 Bohuslän Big Band – med John
Surman och John Warren. Culturum,
Nyköping, kl 17.
KLÄDHÖSTEN
HAR KOMMIT TILL STENBRO
Evenemang
24/9 Bondens egen marknad
– Smörtorget vid Rådhuset, Nyköping,
kl 10–14.30.
24/9 Stjärnholms ridskola fyller 40 år
– jubileumsshow. Stjärnholms ridskola,
Stjärnholm, kl 15.
24/9 Drive in–bingo – Enstaberga IP
kl 14.45.
24/9 Loppis – Stavsjö föreningshus
kl 11–15.
27/9 Visning – av den stadsarkeologiska
undersökningen i Åkroken 4.
Åkroken invid Slottsg 4, Nyköping,
kl 12.30.
28/9 Nymos fyller 20 år – brittisk och
amerikansk folkrock med The Huddle.
Nymos Bryggeriet, Nyköping, kl 19.
28/9 Visning – av den stadsarkeologiska
undersökningen i Åkroken 4. Åkroken
invid Slottsg 4, Nyköping, kl 17.
28/9 Är du kreativ? Gör det själv,
tillsammans – täljstuga.
Magasinet Periodgången 2,
Nyköping, kl 18.30.
1/10 Bondens egen marknad
– Smörtorget vid Rådhuset,
Nyköping, kl 10–14.30.
1/10 Äppelfest – minimarknad, äpplebestämning. Koordinaten, Oxelösund,
kl 10–15.
2/10 Höstmys – öppet hus i slottsköket
och tjänstefolkets olika rum, äppelsortsbestämning, slöjdworkshop m m.
Nynäs slott, Tystberga, kl 11–16.
4/10 Visning – av den stadsarkeologiska
undersökningen i Åkroken 4.
Åkroken invid Slottsg 4, Nyköping,
kl 12.30.
5/10 Nymos fyller 20 år – Svenska
Birger Sjöberg–kvartetten bjuder på
Birger Sjöbergs visor. Nymos Bryggeriet, Nyköping, kl 19.
8/10 Vi sjunger allsång – Frälsningsarmén, Nyköping, kl 12.
9/10 Vanligt folk i Nyköping, vardagsliv
under 1600–talet – föreläsning med
tema 1600–talet, Eva Thunér–Ohlsson. Kungstornet Nyköpingshus kl 14.
1/10 Häst– och ryttarloppis – Stjärnholms ridskola, Stjärnholm, kl 9–13
10/10 Visning – av den stadsarkeologiska undersökningen i Åkroken 4.
Åkroken invid Slottsg 4, Nyköping,
kl 12.30.
21/10 Claes Löwgrens – spelar upp
till dans. Träffen, Nyköping, ca kl 21.
21/10 Från abbedissa till biskop
– Stina Palmberg Eriksson berättar om
kvinnliga karriärer i kyrkan i Sverige.
Alla Helgona församlingshem,
Nyköping, kl 13.30.
23/10 Pirater och sjörövare, Östersjöns
skräck – föreläsning med tema 1600talet, Magnus Josephson. Kungstornet
Nyköpingshus kl 14.
Everyone is beautiful we only make it obvious!
NYINKOMMET: TOMMY HILFIGER-KÄNGOR • SEBAGO DUNVÄST
Malin Gus tafsson
Linda Märling
Stenbrovägen 41 (Stenbrogården) Nyköping
Tel 0727-145 145 • On-fr 12-16, lö 11-15
Hitta hit: E4 avfart Pål Jungs hage,
följ skylt mot Stenbro.
Rebecca Norin
Det lilla huset
på Stenbro
LITE MODE • LITE LIFESTYLE • MYCKET CHARM
50%
Plattsättning
Renovering
Bygg
Kakel &
Klinker
Tel:
070-642 24 06
Rabatt på
från vårt eget
sortiment.
Gäller vid
beställning av
badrumsrenovering
före 31 okt.
www.fixideab.se
RING 0155-21 07 49 för tidsbokning.
Drop in i mån av tid.
Ö Kyrkogatan 28 Nyköping 0155 - 21 07 49
Förnya ditt kök
40%
på luckor
Erbjudandet gäller t o m 15 oktober
PASSAR
TILL AL
KÖK OA LA
VSET
ÅLDER T
Öppettider i sep/okt Torsdag 11-15 • Lördag 11-14
Övriga tider: Ring 070-402 11 22, 0155-21 48 34 för ett kostnadsfritt hembesök
Skavstaluckan
Mindre pengar • Mindre jobb • Mer glädje
Blommenhovsvägen 26 Nyköping (samma entré som Iittala outlet)
22
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- SEP T EMB ER/OKT OB ER 2 0 1 1
extra
AKTUELLT.
3 frågor om höstdepressioner till Eva-Lena
Rudsäter, kurator på Åsidans vårdcentral
Är det vanligt att känna sig nedstämd på hösten?
1
2
– Jag har inga siffror men min uppfattning är att det är relativt vanligt
att känna sig låg och nedstämd under hösten.
Hur undviker man att bli nedstämd när det är höst?
– Om du vet med dig att du brukar bli nedstämd på hösten kanske
du ska ta hänsyn till det och inte pressa dig själv så hårt just då.
Lyssna på dig själv och på vad du behöver. Försök att minska på stressen
och vara mer närvarande i nuet.
– Gör sådant som du vet att du brukar må bra av. Var ute i dagsljuset
och friska luften så mycket som möjligt, se till att motionera och och tänk
på kost och sömn. Ta hand om dig själv helt enkelt.
Eva-Lena Rudsäter ger råd.
3
Om man känner sig deppig, hur ska man göra då?
– Egentligen är svaret detsamma som på förra frågan, men problemet
är att det är svårt att vara aktiv och göra bra saker när man känner sig
låg och nedstämd. Det är lätt att grubbla över saker och tankarna blir lätt
negativa. Det kan vara hjälpsamt att tänka att jag inte behöver göra allt på
en gång, utan att jag tar ett steg i taget. Gör rimliga målsättningar för dig
själv. Har du svåra besvär har du kanske diagnosen depression, då kan du
vända dig till din vårdcentral.
Emma Fahlstedt
UR ARKIVET.
750 000 stals ur servicebox
extra tar en tripp bakåt i tiden och ser vad som stod att läsa
i Södermanlands Nyheter den 22 september.
SN 100 år sedan
SN 50 år sedan
SN 25 år sedan
Tjufven stal
Gott bostadstäcket ur sängen bestånd
En om både djärfhet och förslagen- i Oxelösund
het vittnande stöld begicks i går natt
Tips om helgens
kupp i Nyköping
kan ge belöning
u fabrikör Sjäbloms villa här i staden.
Tjufven hade praktiserat sig upp på
vindsvåningen där f.ö. tre rum äro
bebodda och tog ur en där stående,
uppbäddad säng ett sidentäcke, hvarmed han sedan afdunstade. ingen i
huset boende person hade hört det
minsta buller af den närgångne nattgästen. Anmälan om stölden har
skett till polismyndigheterna.
Nyköpingskriminalen har inga
direkta spår efter förövarna av helgens stora ”valkupp” mot Svenska
Handelsbanken i Nyköping då
omkring 750 000 kronor stals ur
en servicebox. Men genom tillvägagångssättet är misstankarna riktade åt ett visst håll. Med anledning
av kuppen mot Handelsbanken har
försäkringsbolaget Skandia utlovat
en belöning på 10% av återanskaffat belopp för tips som kan leda till
avgörande ingripanden. Om 750 000
kronor kommer till rätta blir alltså
belöningen 75 000.
Det äldre, ofta miserabla bostadsbeståndet lämnar undan för undan
plats för modern sådan av god kvalitet, konstaterar Eric Smedshammar,
Oxelösund, i en rapport till medicinalstyrelsen. Man efterlyser dock
fortfarande stimulering av villabebyggelse som motvikt till framförallt
den s k punkthusbebyggelsen, där
jordmånen för barnens harmoniska
utveckling i lugn och trygghet lämnar mycket i övrigt att önska.
KORSORDSLÖSNING .
FÖRSER
PAPPERSBRUK
MED
RÅVARA
B
ESTLAND
ÄR EN
AV DEM
STAD
HAR DEN
SKUTTANDE
KALVEN
STYRDE
I FORNA
DAGAR
EGYPTEN
F
GÖR MAN
SMÅ MEN
EJ FÖR
SENT
BILDA
PAKT
MED
NÅGON
L
VARBERG
LIGGER I
...-LÄN
MÅTT
FÖR
SNICKARE
N 1104 ©PROPRES / info@propres.se
NÄSTA NUMMER .
r
e
d
n
e
r
t
s
n
e
t
Hös
– så klär vi oss i höst
V
DEN HAR
DEN SOM
HAR
KÄNNEDOM
FÖRSER
TALLRIK
ELLER
PLAGG
MED KANT
HÖRS DÅ
ALLA
VÄSNAS
D
FÖRSÄMRAR
SIKT
VAR
BEFÄL
MED FINA
RÄNDER
VANDRAT
G A
MA S S
A L T S
NO R A
NO R
K E S
A R A O
NA T T
D
T
I E R A
N U N
T UM
E T S K
V A
B R ÄM
L A RM
I MM A
ME R
HÄRI
BOR VI
PRÄGLAR
SLARVIG
DAGEN
GRYR I ...
SEGERTECKEN
KÄNNS
SKÖN
INNE
TON
INSTÄNGD
FÅR OBJUDEN
HÖRA?
NYTTJAS
AV
FRISÖR
MISSANPASSAT
UPPFÖRANDE
SPETS SOM FÖRSÅTLIGT VAPEN
GRABB NY OCH
SNABEL- NEDAN
A OCH KAN VARA
ASTAT SÅDANA
A F
T A
S
D E
O R
N
A R
R O
S
K E
R
A P
NA
A R
K
L
Ä
REMSA
PYSSLAR
OCH
GREJAR
EMEDAN,
ALLDENSTUND
VINTYP
GÖR MES
LJUDLIGT
TAPPA
VATTEN
NEDSLAGEN
MAN OCH
HUSTRU
KUNGLIGA EKIPERA
MYNTKABINETTET
FORM AV
SÖMNSJUKA
V
A
T
T
N
E
T
GÖR UTSATT OM
NÅD?
B
E
R
FJÄDERFÄ
GÅR NER
D
Y
K
F E
I R
N
N I
E N
R T
A
MK
E T
N
ÄR JU
REST
ÄR DET
SOM EJ
SKADATS
KAN
SKADA
ORSAKA
Ä
R
R
I
G
A
HAR MEN SKYDDHÖLJEN,
BREDVID FRÖHUS
I
N
P
Å
K
A
P
S
L
MA
V A R
E R
R A R
S Ö
T A D
P A M
E KMÖ
L L T I D
G I NA
A RG I
V Å T
I
PLÅGAR
IBLAND
SOVANDE
GRUND,
GYTTJIG
VIK
RYSK
DISTANS
GÅR ÅT
DET
ELDIGA
HÅLLET
NYANS,
FLÄCKIG
SOM VISS
HÄST
PANAMA
OCH
PASCAL
KORT
KJOLMODE
INGICK
OFTA I
BAROCKINREDNING
SNEDDAR
GER DEN
SIG SOM
FAR IVÄG
BÄTTRE
UPPSATS
ÖPPNING
I SYSTEM
27
okt
Lena
– kreativ
idéspruta
KAN FÅ SJÖAR
EN ATT
SVETTAS I DAL
B L
E
R
E S
N T
BLEV
TURKEN
I TURKEN
INLEDER
ÖVERDÅD
SÅDANT
STÖTTAR
V
E
N
Ö
S
A
ÄR
VISSA
BLODKÄRL
R
V
Ä
G
extra
SEP TEMBER/OKTO BE R 2011
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 23
Bilbältesstol
BeSafe iZi Up X2
15-36 kg, svart
Nu på bio och som spel
1.499:Ord. pris 1.799:-
Bilar å2
sp el p
köp59e9t:Värde
Nyköping
Norrköpingsvägen 15
Tel. 0155-21 40 45
Vardagar 6.30 – 18.00
Lördagar 10.00 – 14.00
Söndagar 11.00 – 15.00
Mekonomenkortet
ger dig valfrihet.
Delbetala 4 månader utan ränta och avgifter.
Br. Landbloms Bil AB
Stockholmsvägen 10
611 33 Nyköping
0155 – 21 04 54
Buskhyttans Bil & Maskin
Buskhyttan
611 95 Nyköping
0155 – 510 09
El & Diesel i Nyköping
Borrvindskvarn 1
611 93 Nyköping
0155 – 22 60 00
Svensk Autoteknik AB
Norrköpingsvägen 15
61138 Nyköping
0155 – 21 40 45
Halla Bil & Plåt
Hallavägen 16
611 73 Stigtomta
0155 – 22 85 55
Ingers Däck & Fordonsservice AB
Idbäcksvägen 2
611 38 Nyköping
0155-20 26 70
24
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- SEP T EMB ER/OKT OB ER 2 0 1 1
extra
SÖNDAGSÖPPET 25/9 KL. 11-15
Lys upp i höstmörkret...
TAKLAMPA ORION
Finns i krom, svart eller vit.
495:-
425:-
STRIKE SOFFA
Tyg Visby svart,
344x165 cm.
9.495:GRAND KONTINENTALSÄNG
180 cm 9.995:HUVUDGAVEL Znitz 1.995:-
ORLANDO
GOLVLAMPA 1.195:(ord pris 1.495:-).
Z-BOX FÖRVARINGSBÄNK 1 995:Finns i flera färger. Längd 142,
höjd 56 och djup 40 cm.
IDRE VÄGGLYKTA 525:Höjd 37, bredd 20.
ZITTI KLÄDHYLLA EK
295:FLUSH HÖRNSOFFA 8.995:Tyg Cortina svart, 310x205 cm.
Höjd 70, bredd
40 och djup 33
cm.
ZITTI NYCKELSKÅP
EK 290:Höjd 90, bredd 18
och djup 6 cm.
Bergshammar, Nyköping | 0155-580 00 | www.sagers.se | Mån-Fre 10-18 • Lör 10-14