1. No category

Snitsiga bakverk
Träffpunkt för flera
Mota bort höstmörkret med sockersöta delikatesser. Enkla att baka och
försvinnande goda.
sidan 14
På familjecentralen i Brandkärr är öppna
förskolan hjärtat i verksamheten. Här är barnen
alltid i fokus.
sidan 8
Mode
för
miljarder.
sidan 2
Höstens
modemåsten
sidan 4
Från
hus till
lägenhet
Med passion
för hår och kaffe
A
SK FÉ
N
A CA
LMENS
L
HE RD
GÅ
Vi skänker
5:-/st
T
IE
ER
G
BA
till forskningen
EN
ÄR
F
F
SA
NG
I
TN
ÄT
S
BO
sidan 6
Samtliga priser gäller t o m 6/11
eller så långt lagret räcker
Du får en
köttkvarn
värde 1109:på köpet!
Rosa hallonmousse bakelse till
förmån för Bröstcancerforskingen. 35:-
Lantbröd bakat på Öländskt vete
Kitchen Aid köksmaskin
Nu 35:-/st (ord. pris 42:-)
4995:- (ord. pris 6595:-)
www.hellmanskagarden.se
F OT O: H U GO LEIJO N
sidan 12
2
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- OK TOB ER/N OVEMB ER
extra
KRÖNIKA.
Mode för
miljarder
D
et sägs att årstiderna växlar
snabbt men det är ingenting mot modet. Lagom till
att vi packar upp våra tjocka
hösttröjor kan modejournalisterna spana in sommartröjorna vi kommer att bära i juli
månad. Modets växlingar går snabbt
som tusan och speglar mer än något
annat världen omkring oss. Ta bara det
där med kjollängder. När ekonomin
vänder uppåt så följer kjolarna med
och vice versa då vi får hålla hårdare
i plånboken.
En vanlig missuppfattning när det
handlar om mode är att det är en
typisk tjejgrej och rena ytligheter. Inget kunde vara mer fel.
Den svenska modeexporten uppgår till 13,7 miljarder, förmodligen ännu mer eftersom en stor del av de svenska märkena både tillverkar och säljer sina kläder utomlands. 13,7
miljarder är ruskigt mycket pengar, alldeles för mycket för att
avfärdas som ytligt.
Vilka är
dina bästa
kläder?
Chefredaktör och ansvarig
utgivare Göran Carstorp
Redaktör Emma Fahlstedt
Telefon 0155-25 68 34
Annonssäljare Hans Wiberg
Telefon 0155-25 68 33
SN Extra . Månadstidning från
Södermanlands Nyheter 2011-10-27
Tryck Södermanlands Nyheter AB
2011
Esther Bolmhagen, 4 år:
– Jag har helst
en rosa eller
lila kjol och
klänning. Jag
vill inte ha
byxor för dom
är kliiga. Pantalonger måste
man ha, annars
fryser man.
Lagom
till hösten
spanas
sommarmodet in..
I det här numret av Extra fokuserar vi lite extra på just
Matilda Stenius, 4 år:
mode och skönhet. Hur ser höstens trender ut och hur får
man egentligen till en riktigt schysst hy? Hur klipper vi oss
och om barnen får bestämma, hur klär de sig då?
Förutom det så skriver vi bland annat om mötesplatsen
i Brandkärr och om familjen som bytte hus mot lägenhet
och gjorde tvärtemot de flesta andra.
Har du förslag på intressanta ämnen vi borde skriva om,
någon spännande person vi borde träffa eller arbetsplats vi
borde besöka? Tveka inte att tipsa oss. Jag vill också gärna
veta vad du tycker om tidningen, skicka mig ett mail eller slå
en signal. Eller följ mig på Twitter.
– Mina favoritkläder är mina blommiga
strumpbyxor och en vit kjol med silverstjärnor på. De kläder som jag helst har
ska vara alldeles nya och jättefina.
Tips
eller
åsikter?
Alexander
Sourlas, 5 år:
Mejla
till emma.
fahlstedt@
sn.se
– Mina basketkläder. De är nya och
fina och när jag
har dem på mig
blir jag glad. De
är vita och svarta
men jag önskar att
de var gula.
Trevlig höstläsning!
ÖPPETTIDER
Mån-fre
Lör
Sön
NYKÖPINGS FRÄSCHASTE GALLERIA
10.00 –18.00
10.00 –16.00
12.00 –16.00
V. Storgatan 10, Nyköping
NYA REVOLUTIONERANDE
MASCARAN MULTI LASH!
Förlänger, separerar och bygger
upp fantastiska fransar
Rek.Pris
29/10
135 Kr
Erbjudandet kan inte kombineras med andra produkter
eller rabatter och gäller ej på Åhléns, Arlanda och KICKS
varuhus. Erbjudandet gäller så länge lagret räcker.
Gäller samtliga MAKE UP STORE butiker, men
lokala avvikelser kan förekomma.
Nyköping Tel: 0155-29 42 94
makeupstore.se
Bra jobbat! Snyggt! Kämpa på! Heja!
dig
B
red oka
an
nu
!
Gratis gruppträning!
Prova vår gruppträning gratis vid tre tillfällen.
Massor av inspirerande och roliga klasser!
Schema hittar du på www.halsomagasinet.se
Boka dig i vår reception, tel 0155-28 52 00.
Rengör och ger
fräsch andedräkt
Få 100 kr rabatt
när du handlar
för 500 kr
Listerine Zero
500 ml.
NU
59:-/2 st
Ord. pris 59:-/st
Träna och trivs, välkommen!
Erbjudandet gäller t o m 2011-11-20
Erbjudandet gäller t o m 13 nov 2011 och kan
ej kombineras med andra rabatter/erbjudanden.
Alla underkläder
Vi finns både i hamnen och Cityarkaden
Erbjudandet gäller fre–sön.
(28/10–30/10 2011).
-25%
2 FÖR 1
extra
OKT OB ER/NO VE M BE R
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 3
LISTAN.
Farliga,
franska
frestelser
Det finns få saker som är så lockande på hösten som att baka
något gott och sedan sätta sig i soffan och sätta i sig alltihop.
Urvalet är enormt, här är fem söta favoriter just nu.
Hej, Elinor Collin på butiken
Bönan i Hörnan. Ni säljer det
populära bakverket macarones?
Text Emma Fahlstedt
– Ja precis, det gör vi. Vi är nog till
och med de enda i Nyköping som
säljer dem.
Vad är egentligen macarones?
1
3
4
Macarons
De finns på varje modeblogg och kräver sin man eller kvinna
i köket för att få till. Men när de är som bäst, åh, de smälter
i munnen med den knastriga marängen och fyllningen som
smakar som en bit av himlen. För att komma in i macaronmood, se filmen Marie Antoinette av Sofia Coppola där det
mumsas macarons för fulla muggar.
Äppelpaj
Eftersom äppelsäsongen är lång kan man gott baka en äppelpaj då
och då. Tillsammans med hemlagad vaniljsås blir det gudomligt gott.
Den experimentelle krossar en dubbeldajm och strör över äpplena
innan pajen åker in i ugnen. Eller bakar på amerikanskt vis med äpplen som steks i smör innan de bakas in i en smarrig pajdeg.
Småkakor
Det går inte att välja ut en enda småkaka, det finns helt
enkelt alldeles för många sorter. För hur ska man kunna
välja bland namn som drömmar, mandelflarn,
hallongrottor eller chokladsnitt?
Nej, precis. Det går helt enkelt inte. Tur att småkakor är
just små att det går att ta flera.
2
Kladdkaka
Få saker är så enkla att baka
som en klassisk kladdkaka,
det går till och med att göra
dem i mikron om sockersuget
blir akut. En extra lyxig variant görs genom att smälta i
100 g mörk choklad i smeten. Låt kakan svalna
och smält sedan
200 g mörk
choklad i 0,5
dl grädde. Låt
svalna och bred
på kladdkakan.
Ät och njut.
5
Det finns rätt många
olika färger och smaker?
– Varje färg har en smak. Vi säljer
mest lakrits, passionsfrukt och hallon.
Om jag ska välja några personliga
favoriter så är det just de smakerna.
De är ganska små,
får man valuta för pengarna?
– De är små men väldigt mäktiga så
en räcker oftast. Men eftersom de är
så goda tar man gärna en till.
Sockerkringlor
Hur god en klassisk kanelbulle
än må vara finns det ingenting som går upp emot sockerkringlor. Gjorda av vetedeg,
snyggt snurrade och därefter
härligt sockriga. För att få sockret att fastna så
penslas kringlorna först i smält smör och därefter strös sockret på.
V Ä S T R A S T O R G ATA N 1 9
– De är franska bakverk, man kan
beskriva dem som en slags mandelmaränger med fyllning i.
Elinor Collin, Bönan i Hörnan.
DAM
HERR
DAM
HERR
DAM
HERR
Västra Storgatan 19
4
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- OK TOB ER/N OVEMB ER
extra
TRENDER .
Få koll på alla modemåsten
Maskulint för kvinnor och feminint för herrar. Stickat, draperat och arkitektinspirerat med
en varierad färgskala. Den trendige skippar alla trender och använder modet för att
uttrycka sin personlighet.
Text Emma Fahlstedt Illustration Elisabeth Eriksson
5
M
odet
i höst
är
väldigt
spritt
och vad man väljer
att klä sig i beror
på individen och
på vad man själv
trivs i.
Orden är Annkathrin
Lundqvists, trendspanare och designer
från Luleå med
inriktning
mot
mode. När hon ska fastslå
hur höstens trender ser ut blir
det en varierad beskrivning av
hur vi kommer att klä oss.
– Modet är inspirerat av
naturen och det är mycket
vita toner. Då handlar det inte
bara om en vit nyans utan det
kan vara pärlvitt
eller isvitt. Det
kvinnliga modet
har gått mer åt
herrhållet och
herrmodet har i
sin tur blivit mer
Annkathrin feminint och lite
Lundqvist mer lekfullt.
TRENDER
ATT HÅLLA KOLL PÅ
Maskulint
Med kavajer, vita skjortor
och klassiska kostymbyxor skapar man en androgyn stil. Känns
det läskigt att klä sig för manligt?
Addera stilettklackar till kostymen eller varför inte använda
minikjolen tillsammans med
lågskor i herrmodell.
Naturligt
Djuriskt
Djurmönstrat är fortfarande
rätt och det absolut hetaste är
reptilmönstret. I höst ser vi det på
allt, skor, väskor, kläder och accessoarer. Matcha jeansen och
skjortan med en snygg ormskinnsmönstrad scarf.
Katia Jando är stylist och
modebloggar på www.sn.se.
Även hon tycker sig se att
dammodet går åt herrhållet.
– Den manliga kostymen på
kvinnor är trendig i höst, säger
Katia Jando. Det ska överlag vara maskulint för kvinnor
med kostymbyxor, skjortor och
kavaj. Man ser mycket lagerpå-lager och ett påklätt mode.
Höstens mode 2011 har,
precis som så ofta då det gäller höst och vintermode, en
svart och grå bas. Butikerna
Mjuka toner och dova färger
med inspiration från naturen är en
stil vi aldrig tycks få nog av på
hösten. Matcha med snygga
kängor för att fullända
looken.
Att välja ut nyckel-
plagg att bära
i höst är svårt,
menar Annkathrin Lundqvist.
Hon lyfter fram stickade plagg
och särskilt stickade koftor
som man kan slänga runt sig.
Ett plagg sticker dock ut lite
extra, nämligen capen.
– Capen har kommit tillbaka starkt och är den absolut
trendigaste höstjackan, säger
Annkathrin Lundqvist. Det
kanske inte är en jacka man
har då det är som allra kallast,
men det är en bra investering
och värmer under kyliga höstdagar. Jag har sett flera snygga
caper bland klädkedjorna som
inte alls kostar några enorma
summor.
Den ekonomiske och trendige
väljer att plocka fram gamla
godbitar ur garderoben och
kombinera dem med några
enstaka nyinköp. Att värna om
miljön och återanvända ligger
rätt i tiden, vintageplagg säljer
som aldrig förr och att köpa
kvalitetsplagg är en investering
som ofta lönar sig.
– Tänk igenom vad som
finns i garderoben och komplettera efter det, tipsar Annkathrin Lundqvist. ●
”Jag klär mig
maskulint i höst”
Metalliskt
Metall är så mycket mer än bara
silver och guld. I butikerna i höst
finns plagg i olika metallictoner,
matcha gärna jeansen med en
lös sittande metallglänsande topp.
Stickat
Bylsigt och mysigt, stickade
plagg finns överallt i höst. Den
händige stickar sin tröja eller halsduk själv och för oss som inte är
så fingerfärdiga finns massor
av snygga stickade plagg
att välja på.
3 MODEMÅSTEN FÖR HERRAR
Herrmodets trender rör sig
långsammare än modet för
damer. Förra årets inköp funkar
fortfarande bra att bära i höst,
gärna tillsammans med något
av höstens modemåsten.
Natur
och
vita
toner.
svämmar
över
av plagg i mörka
färger, men det
finns också en och
annan ljusare ton
som sticker ut.
– Det är mycket
varma toner som
orange, brunt och
mörkrött. Sedan
färger som påminner om ansiktspuder.
Sportigt
Långa rockar
Lekfullt
Skaffa en sportig look med hjälp
av en schysst basebolljacka eller
en lagom tvättad collegetröja.
Både snyggt och bekvämt.
Svenska modeundret Acne brukar vara trendsättande och i höst
låter de ytterrockarna växa sig
långa. Och visst är det snyggt.
Det kryllar av mönster på skjortorna just nu. Våga välj bort den
klassiska rutan till förmån för etnomönster, prickar eller stora tryck.
Katia Jando, hur kommer du
att klä dig i höst?
Jag kommer gå åt det mer maskulina hållet,
med jeans, skjorta och kavaj. Stickade plagg
kommer att få ta stor plats i min garderob,
jag älskar stickade tröjor och koftor. Det
kommer att vara min grej den här säsongen.
TRENDER, VAD ÄR?
TLIGENker
DET EGeraEs N
av riktningar och sa
”Trender inspir
kring
en och allt runtom
som händer i värld
rt
ko
r
Mode är därfö
oss skapar trender.
h
oc
s
os
r omkring
beskrivet allt som ske
därär
t
De
er.
els
s händ
återspeglar världen
är
t
de
då
st
hö
i
t
da
äd
för vi ser mycket skr
till
gå
vill helt enkelt
oroligt i världen. Vi
.
rt”
ke
sä
h
oc
nns tryggt
baka till det som kä
,
ist
qv
nd
Lu
in
hr
Annkat
e
ar
trendspan
extra
OKT OB ER/NO VE M BE R
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 5
GRATIS
SYNUNDERSÖKNING
Värde 395 kr*
SUCCEN FORTSÄTTER!
Kampanjen förlängs, - al
la får chansen!
50% RABATT
på höstens exklusiva modebågar!
eyewear
GLASÖGON FRÅN:
Jubileumspriser
2:a PARET 500
Synundersökning, glas & båge ingår i alla priser.
ENKELSLIPADE
1000:- :-*
DUBBELSLIPADE
GLASÖGON FRÅN:
2000:-:-*
2:a PARET 1000
PROGRESSIVA
EKONOMI FRÅN:
2500:-:-*
2:a PARET 1000
I våra jubileumspriser ingår synundersökning värd 395 kr, obehandlade standardglas och
valfri svenskdesignad kvalitetsbåge värd upp till 1495 kr! Välj bland över 500 olika bågmodeller.
Vi erbjuder dig Europas bästa progressiva glas
Vårt bästa alternativ, Anateo Mio, blev utsett till Europas bästa glas på senaste optikmässan i Paris
och vann den prestigefyllda guldmedaljen Silmo d´Or. Vill Du ha mycket kvalité för pengarna, välj oss!
* Villkor: Andra paret gäller från samma recept, pris inkl. svenskdesignad kvalitetsbåge (värde upp till 1495 kr) och samma glastyp som ditt första par (dock obehandlat standardglas).
Gratis synundersökning är utan köptvång men gäller ej för intyg/kontaktlinser/recept. Erbjudandet gäller tom 2011-11-12. Vi reserverar oss för eventuella tryckfel.
Västerport Köpcentrum, Nyköping Tel: 0155-28 88 53
Mån-Fre: 9.30 - 18.00 Lö: 10.00 - 16.00 Sö: 12.00 - 16.00
Mer information på www.glasogonmagasinet.se
Ring och boka tid
6
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- OK TOB ER/N OVEMB ER
extra
PORTRÄTT.
”Jag är
Mersmak?
I SN hittar du
spännande
personporträtt
sex dagar
i veckan.
Ett gigantiskt husprojekt,
eget företag, småbarnsmamma och kaffenörd.
Allt med kreativiteten
som gemensam nämnare.
Möt Lena Skog, frisören
som vägrar bli en frissa.
Text Emma Fahlstedt Foto Hugo Leijon
”Att vara frisör
innebär att vara
proffs på att kunna
småprata, något
Lena Skog fått träna
sig till. – Jag var
alltså tjejen som
inte klarade av att
prata inför klassen
och som var livrädd
för att småprata
med folk då jag började utbilda mig till
frisör. I dag har jag
lärt mig att småprata med kunderna
och tycker också att
det är fantastiskt
roligt att få lära
känna dem”.
Frukostsällskap?
Är Du under
25 år?
Har Du eget
boende?
Vill Du testa
Södermanlands
Nyheter?
Från idé till färdigt jobb!
Plattsättning
PASSA
PÅ!
070-642 24 06
www.fixideab.se
Mejla mig så ska jag ge Dig ett
erbjudande om att få provläsa
tidningen ett tag. Mejla namn,
ålder, adress och
telefonnummer till:
info@sn.se.
Skriv ”Under 25” i ämnesområdet för mejlet.
Fotvård är ingen lyx,
det bara känns så...
Välkommen
att boka tid på
072-222 50 20
Kecke Lundh
(Erbjudandet gäller inte om
Upplagechef
någon i hushållet redan
Södermanlands Nyheter
prenumererar på SN idag)
• Total hushållstäckning i
Nyköping och Oxelösund, även
”ej reklam”-märkta brevlådor.
Höstmys med
SPA...
S PA
Exklusiv SPA- och
skalpmassage
Stenmassage 60/75min
En skön peeling, en mjuk
massage med bla.
hårbottenmassage
(1 tim 50 min)
Tips till 11-11-2011
Pris: 950 kr
590/750 kr
Makeup från 360 kr
Välkommen in önskar
Weronica med Personal
NAGELTEKNOLOG SÖKES FR O M 1 NOV
Brunnsgatan 17 B www.fotparadiset.se
Som annonsör får du
följande fördelar till
en rimlig kostnad:
Bygg
• Du når läsaren på vardag i
löneveckan, när det finns mycket
köpkraft.
• Intressant och fristående redaktionellt innehåll som är skrivet av
professionella journalister.
Kumari SPA | 0155-284820 | Fruängsgatan 26, Nyköping
www.kumari.se
• Möjlighet till regelbunden och
kostnadseffektiv annonsering via
förmånliga avtal.
Hans Wiberg 0155-25 68 33
extra
2
OKT OB ER/NO VE M BE R
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 7
år har salongen
funnits.
livrädd att känna mig nöjd”
I
snart tio år har Lena Skog
gjort människor vackra.
Arbetet som frisör har
blivit mer än att klippa
hår, i stället är det en livsstil som också blivit ett
intresse.
– Min skräck är att bli den
där frissan som gör samma sak
år ut och år in. Då kommer jag
att lägga av. Jag vill skapa nytt
hela tiden, lära mig nya saker
och få nya influenser.
Frisöryrket är ständigt skif-
till Nyköping så hyrde jag
stol där en dag i veckan.
Det var inte ultimat, jag
fick släpa alla grejer fram
och tillbaka på tåget och
jag höll på så i två år.
På salongen hon hyrde
stol på i Nyköping lärde
Lena känna Ida och de började drömma om att öppna
något eget.
– Vi hade samma tankar
och visioner om vad vi ville
göra och under min föräldraledighet så tog planerna på
en salong fart på riktigt. När
jag sedan började jobba igen
så öppnade vi Lyx.
I dag har salongen funnits
i två år och drömmarna fortsätter, som Lena säger själv,
hon är inte den som slår sig till ro och
nöjer sig.
– Jag är livrädd för att stanna upp och
känna att jag är nöjd, jag vill alltid vidare
och verkställa mina drömmar. Jag och
Filip är likadana, vi brukar säga att det
inte handlar om vi ska ha ett hus i Italien, utan när.
Allt
man
behöver
finns i
Italien.
tande och Lena är med i framkanten. Förutom att driva
salongen Lyx så är hon frilanstekniker hos frisörmärket
Schwarzkopfz. Det innebär att
hon ständigt utbildas, och utbildar andra, i nya tekniker och trender.
– Jag håller i kurser för andra frisörer
och gör visningar och kurser. Det innebär
att vi står på en scen och klipper eller färgar samtidigt som upp till hundra andra
frisörer ser på.
Är det nervöst?
– Jag är alltid nervös innan, men så snart
jag står på scenen så släpper det. Det är
bra att vara nervös tror jag, det gör att
man triggar sig lite extra.
Efter studenten på frisörprogrammet
i Norrköping flyttade Lena till Stockholm och började jobba som frisör där.
Hon vann bland annat priset som Årets
Nykomling, utsedd av Frisörföretagarna.
– Sedan träffade jag Filip och då jag
förstod att jag skulle vilja flytta tillbaka
När Lena och Filip Skog, två kreativa
NÄR? VAD?
VAR? HUR?
n.
ju i början av höste
När: En lunchinterv
.
na
Le
s
a ho
Var: I köket hemm
ffè
i och bjuder på Ca
sh
su
r
äte
na
Le
d:
Va
Americano.
na
gt samtal, innan Le
Hur: Två timmar lån
ya
co
Ni
rn
tte
do
a
mt
åker iväg för att hä
mpis.
ko
en
d
me
t
lek
m
so
så kom det annat emellan. Jag dricker
caffé americano just nu.
När man talar om kaffe glider samtalet
lätt in på Italien, där man enligt Lena gör
det absolut godaste kaffet. Ja, inte bara
kaffe, allt gott finns i Italien.
– Det är verkligen så, allt är gott där.
Vinet, maten, kaffet, brödet allt. Vi har
varit där flera gånger och hyrt hus två
gånger i södra Italien. Jag vet inte varför
jag älskar Italien så mycket men allt man
behöver finns där.
Ett samtal med Lena halkar ofrån-
komligen in på det svarta guldet. Hon
beskriver sig som kaffenörd och har
närmast en passion för drycken.
På jobbet finns en kaffebar och
hemma på bänken tronar en kromfärgad espressobryggare, som dock
är lite halvt ur funktion för tillfället.
– Mjölkskummaren funkar inte, säger
hon urskuldande. Filip skulle laga den och
Bra jobbat! Snyggt! Kämpa på! Heja!
trä Grat
nin is
gsv per
äg son
led lig
nin
g!
Träna och trivs!
På Hälsomagasinet har vi höga ambitioner. Vår strävan
är att alla – gammal som ung, tränad eller otränad ska
känna sig välkommen!
visionärer, letade efter hus så gick det
snabbt. De skulle egentligen bara titta
runt lite, det var inte rätt läge för dem
att köpa hus just då. Så fick de nys om
huset i Östra Villastaden, fick gå på en
visning och strax därefter stod de som
ägare.
– Huset hade inte blivit sålt, jag tror
att många blev avskräckta av skicket.
Det fanns exempelvis ingen fuktspärr
i badrummet utan man fick duscha i
källaren. Vi har tur eftersom Filip är
snickare och kan fixa allting själv.
I dag, tio månader senare, är badrummet fixat och en glasveranda är
halvt uppbyggd. Där ska det bli matplats
och så småningom ska huset byggas ut åt
andra hållet.
– Man blir helt knäpp till slut och går
runt och bara tänker på renovering.
Många som kommer hit har svårt
att förstå att vi orkar dra runt
ett så här stort projekt.
Jag är nog sådan som
person, som varvar
ner genom att
skapa och
vara kreativ.
LENA
SKOG
Ålder: 28 år.
Bor: Villa i centrala Nyköping.
Gör: Frisör som
driver salongen
Lyx tillsammans
med Ida Gustavsson.
Familj: Maken
Filip Skog och
dottern Nicoya.
Bonusbarnen Enya
och Goliath.
Uppväxt:
I Oxelösund.
Intressen: Jobbet, huset, familjen, ”tiden räcker
inte till mer”.
Starka sidor:
Envis och målinriktad.
Svaga sidor: ”Jag
behöver bli bättre
på att säga nej”.
Kuriosa: Blev
utsedd till Årets
Nykomling av
Frisörföretagarna
år 2006.
FÖRR 899:-
599:ICU, mod. 194
!
PRICE
NICE
Vi vill erbjuda dig Nyköpings bästa träning. Med två fräscha gymanläggningar, personlig träning, massor av gruppträning och kunnig,
engagerad personal får du snabbt resultat.
Boka gratis personlig träningsvägledning! Vill du ha hjälp att hitta
träningen som passar just dig? Välkommen att kontakta vår reception
på 0155-28 52 00.
Vi uppmuntrar sund träning!
Nyköping
8
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- OK TOB ER/N OVEMB ER
extra
MIN ARBETSPLATS.
En mötesplats för små
Familjecentralen i Brandkärr i Nyköping är en mötesplats för småbarnsföräldrar där tillgängligheten
och samarbetet mellan de olika kunskaper som finns är styrkan. – Man kommer hit för att träffas och
behöver man hjälp och stöd så finns det här, säger socionomen Britta Isakson.
Text Eva-Lotta Eriksson Foto K-G Z Fougstedt
I
Mormor Ly Ly hjälper Theodor Yap med rörelserna till sången. Brevid
sitter Rojeen Mohamnad med Minna Hawa.
ett litet rum
visar barnskötare Gunilla
Nord babymassage för
en
grupp
mammor som med
långsamma rörelser
masserar sina barns
ben och fötter.
– Det handlar
inte om vanlig massage utan mer om
kärleksfull beröring
som förstärker anknytningen mellan
barn och föräldrar,
förklarar Gunilla
Nord.
När massagestunden är
över går mammorna och barnen in till den öppna förskolan.
Man går
hit flera
gånger
i veckan.
Öppna förskolan är hjär-
På öppna förskolan finns böcker på många olika språk. Språkinlärningen är viktig tycker förskollärare Elisabeth Lindgren som här läser
med Hamsa Abdi.
tat i verksamheten och det är
inte ovanligt att föräldrar och
barn tittar in efter ett besök
på barnavårdscentralen, bvs,
eller en träff med sin föräldragrupp.
Det har blivit dags för förmiddagens sångstund. Föräldrar och barn sjunger och
gör rörelser till musiken. Det
är en del i öppna förskolans
satsning på språkinlärning.
– Man lär sig mycket genom
musik och sång, som kroppsdelar. De barn som går på
öppen förskola har bättre kun-
Diana Aziz och Axel Vallin njuter av babymassagen de får av sina mammor Samila Aziz och Juvy Vallin.
Storasyster Desiree Vallin får snart leka på öppna förskolan.
50
Så många
besöker
den öppna förskolan
varje dag
skap om sin kropp,
säger Madeleine
Alderud, bvc-sköterska.
Personalen trivs
med den nära
kontakten, både
mellan de olika
professionerna,
men också med de
familjer som kommer till familjecentralen. De följer familjerna från
tiden innan ett
barn föds då de blivande föräldrarna
besöker barnmorskemottagningen,
över besök på bvc till öppna
förskolan.
– Om någon har svårt att
ringa för att man inte kan
språket så bra är det lättare att
komma direkt till oss. Ibland
får vi till exempel hjälpa till att
boka en tid hos doktorn om
ett barn är sjukt, säger Anette
Bernhardsson, bvc-sköterska.
Drivkraften och visionen
hos personalen är att familjecentralen ska vara en mötesplats för barn och vuxna.
Malin Söderberg är en av föräldrarna som träffat nya vänner genom öppna förskolan.
– Det blir så att man går hit
flera gånger i veckan, det är
bra träning inför dagis, säger
hon. ●
CarlOtto Kalén är på tremånadersuppföljning och ska snart
få två sprutor vaccin, men än
är han lugn i mamma Linda
Kaléns famn.
Här möts
35 nationaliteter
BARN Bvc och öppna förskolan riktar sig till familjer med barn mellan noll och
sex år. Socionomen och socialpedagogen arbetar med familjer med barn upp
till 12 år.
På ett år besöker personer med cirka 35 olika nationaliteter öppna förskolan.
Den öppna förskolan har inget speciellt upptagningsområde, utan är öppen
för alla barnamiljer.
SEX OLIKA
YRKESGRUPPER
{Förskollärare
{Barnskötare
{Socionom
{Socialpedagog
{Barnmorskor
{Bvc-sköterskor
extra
OKT OB ER/NO VE M BE R
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 9
och stora
Tipsa
oss!
Mejla till
emma.
fahlstedt@
sn.se
Hugo passar på att sno en stund i rampljuset under den dagliga sångstunden på öppna förskolan. Bakom sitter Kevin Jonsson.
Språkarbete
KOMMUNIKATION På öppna förskolan arbetar man mycket med
språket. Bland annat genom musik
med rörelser och genom teckenförstärkt kommunikation, där man
kopplar samman ord med tecken
för att underlätta för barnen.
”
Ibland får vi till
exempel hjälpa
till att boka en
tid hos doktorn.
Hamsa Abdi tycker om att leka med de andra barnen.
Barnkonventionen
är ledstjärnan
FAMILJECENTRALEN arbetar utifrån barnkonventionen.
Den beskriver alla barns rättigheter, till exempel:
● Alla barn har lika värde och ingen får diskrimineras.
● Barnens bästa ska sättas först i beslut som rör dem.
● All barn har rätt att överleva och att utvecklas.
● Alla barn har rätt att säga vad de tycker i frågor som berör dem.
10
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ OK TOB ER/N OVEMB ER
extra
LÄSARBILDER.
3 frågor till
Människor i fokus
Människorna står i fokus på månadens urval av läsarbilder. Det är en direkt
spegling av vardagen där en pojke fascinerat betraktar fåren med sin kikare,
en flicka dinglar i trädet och en ung kvinna fastnat i tankar en stund.
Fredrik Laitinen,
Oxelösund som
fotade pojken
med kikare.
Skicka
läsarbilder
Ladda upp
läsarbilder
på www.
sn.se/tipsa
Med kikaren går det extra bra att ta en titt på fåren
i hagen.
FO T O : FR ED R IK LAIT INEN
1
Vem är det på bilden?
– Det är min son Love som är fem år
och bilden är tagen ute på Femöre
i Oxelösund där fåren går ganska fritt.
Det brukar vara motionsbingo på Femöre
på helgerna och det här var vid ett sådant
tillfälle.
2
Varför tog du bilden?
3
Vad fotar du helst?
– Jag kan säga som så att jag är en
sådan som alltid har kameran med
mig och det såg så coolt ut när sonen stod
där med kikaren och tittade på fåren.
Jag kände att jag bara måste ta en bild.
Moa älskar att hänga upp och ner, särskilt en sådan här
varm och solig höstdag som då hon fångades av kameran.
F O T O : T HE R E S E L UNDS T R Ö M
Vad tänker hon på? Wilhelmiina har fångat sin vän mitt i
funderingar, sittandes på en bro i Nyköping.
– Människor och gärna porträtt.
Jag fotar med en Nikon D50, en
digitalkamera men med ett analogt objektiv. Så det finns inget autofokus utan man
måste ställa in allting själv.
FO T O : VILH ELMIIN A WALLDÉN
Vi har två nya rådgivare
Henrik Stierna är vår nya företagsrådgivare och Khalid Eid
är vår nya privatrådgivare.
Vill du komma i kontakt med Henrik skickar du e-post till
henrik.stierna@seb.se eller ringer på 0155-48 06 21.
Vill du komma i kontakt med Khalid skickar du e-post till
khalid.eid@seb.se eller ringer på 0155-48 06 11.
Välkommen till SEB i Nyköping eller ring Telefonbanken på
0771-365 365 för personlig service dygnet runt, alla dagar.
extra
OKT OB ER/NO VE M BE R
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 11
3 FRÅGOR .
Matilda är tonad i två
nyanser för att få ett
naturligt resultat. Hon
är stylad med vippade
toppar, gjorda med
plattång och som
en detalj har featherextensions fästs i, som
är en av de hetaste
hårtrenderna just nu.
Linneas hår är
nyanserat med lättoning för att få en
honungsblond känsla.
Håret är sedan flätat
i en slarvig fiskbensfläta.
Favorit
Nashi A produkt:
för et rgan Olja
glansig t mjukt och
t re
lättonin sultat, samt
g
Fresh f en Color
rån We
lla.
3 frågor om hösthud
till Carina Carlsson, hudterapeut
på CC hudvård i Nyköping
Vad händer med huden på hösten?
1
2
– De flesta blir torrare i huden. Inomhusluften blir torrare eftersom den värms upp
mer och därmed blir även huden torrare.
Vad gör man åt det?
– Det gäller att jobba mycket med fukt
och fett till huden, även peeling är bra.
Man kan använda olja och det är viktigt att det
är växtolja och inte mineralolja som täpper till
huden. Det är också viktigt att använda en bra
dagkräm som ger mycket fukt och näring till
huden.
3
MÅNADENS FRISÖR
Sofie Eriksson,
på Salong Maxim
sedan 2006:
Ska männen tänka på något
speciellt för sin hud?
– Egentligen är det samma som för kvinnor, men män har ju sin rakning också. Det sliter på huden vilket kan göra den känslig. Det
är viktigt att smörja efter rakningen med en bra
fuktkräm. Gärna använda en aromessens som
är en produkt som man använder både före och
efter rakning. Den mjukar upp håren och ger en
läkande effekt efteråt.
Sofie
Eriksson
VI GÖR
NACKDELAR
TILL FÖRDELAR!
- I höst är jag
inspirerad av den
bohemiska looken;
lockar, flätor och
fjädrar känns rätt!
Vi finns ovanpå Galleria Nyckeln
www.salongmaxim.se • 0155 - 21 10 10
Dagstidningens muskler!
Gratistidningens priser!
Emma Fahlstedt
Köp 4 nya
vinterdäck före 30/11 så
får du 300:- i presentcheckar hos
OPPEBY
Vinterdäck!
NYHET!
BLIZZAK
NORANZA
WS70
2 EVO
Nya Blizzak WS70 erbjuder ett suveränt grepp på is. Överlägsen broms-,
acceleration- och styrrespons på
snö och isiga vägar. Perfekt balans
på alla väglag.
Dubbatt vinterdäck utvecklat för tuffa
nordiska förhållanden. Fyrkantiga
dubbar för överlägset grepp.
Minimal risk för vattenplaning.
Nytt, fräscht område centralt i trygga Trosa, med
bostadsrätter och äganderätter. Butiker, dagis, skola,
vårdcentral och busskommunikationer till både
Nyköping, Södertälje och Stockholm inom
gångavstånd. Produktion och försäljning startar
vintern 2011.
Bostadsrätter 1:or – 4:or
Butikslokaler kring torgyta
Äganderätter (radhus) 120-130m2
Mer information på
www.nokon.se
Hyresrätter, Brandholmen.
Ytterligare 45st hyresrätter kommer att
byggas i 2st etapper på Brandholmen.
Etapp 1 på projekt K3 med inflyttning
juni 2012.
Vi har lördagsöppet hela
november 9.00–13.00
Åkerbärsvägen 2,
Nyköping,
0155-20 26 70
Månd–Torsd 6.30–17.00
Fred 6.30-16.00
www.ingers-dack.se
I projektet kommer 1:or, 2:or, 3:or och 4:or
att byggas.
Mer information på www.nokon.se
Hans Wiberg 0155-25 68 33
12
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ OK TOB ER/N OVEMB ER
extra
BOSTAD.
”Tiden tillsammans är värt
En önskan om ett annat liv med mer tid tillsammans gjorde att Eva och Johan Lundin från Nyköping bestämde
sig för att göra tvärtemot normen. De sålde villan, köpte en lägenhet i stan och halverade sin boendeyta. Ett år
senare har de inte ångrat sig en enda gång. – Vi har helt enkelt köpt oss tid tillsammans, säger Johan Lundin.
Text och foto Emma Fahlstedt
F
amiljen Lundin från Nyköping är en
familj som de
flesta
andra
som
också
h
gjorde samma val som
han, Filippa 11 år oc
Namn: Eva och Jo
de flesta andra då barLeon 7 år.
på
nen föddes. De köpte ett
d fyra rum och kök
Bor: Lägenhet me
g.
hus, flyttade in och börpin
Brandholmen i Nykö
jade renovera.
Johan projektledare
,
are
lär
är
a
Ev
r:
Gö
– Vi bodde i vårt hus i
ingen på SSAB.
på marketingavdeln
sju år och renoverade allting, berättar Eva. Vi älskade det och älskade att
renovera. Vi gillar inredning båda två och kände
vi velat ha från första början,
verkligen för det, det var
kul att göra ett nytt kök.
den fanns kvar. Så då bestämde vi
Det var också mitt under det oss och ungefär ett år senare flytständiga renoverandet som tan- tade vi in.
ken om att byta liv först kom.
Sista badrummet i huset skulle När flyttlasset gick från huset
göras om och när Johan låg på kom också den första snön. Det
knä och slipade badrumsgolvet sista Eva och Johan gjorde innan
kände han plötsligt hur mycket de lämnade nycklarna till huset
han avskydde alltihop.
var att skotta uppfarten ren från
– Jag kände där och då hur snö, sammanlagt hundra kvadratmycket jag tröttnat på att reno- meter.
Sedan den dagen har de inte
vera och att jag inte ville göra
någonting mer. Det var rätt tungt skottat en meter, inte heller lagt
att avsluta badrumsarbetet måste ner hela helger på att fixa med
jag säga.
trädgård, renovering eller allt det
där som ständigt kräver tid då
Ett frö hade såtts och proces- man bor i hus.
– Vi har köpt oss tid, tid tillsamsen fram tills att de hittade sitt
nya boende tog ungemans med familjen.
fär ett år. De diskuteTidigare så kunde ett
rade frågan fram och
normalt hemmaprojekt vara att göra om
tillbaka, med varandra
och med barnen. För
ett rum, nu handlar
det om att hänga upp
att flytta från hus till
lägenhet med rätt små
en tavla. Vi inser det
barn, är något som
mer och mer, tid tillman bara inte gör.
sammans är värt mer
– Det går emot norän allt.
men att göra som vi
gjort, helt klart, säger
I samma veva som
familjen flyttade från
Johan i dag. En hel del
människor tycker nog
huset in till lägenheatt valet är märkligt
ten bytte Johan jobb.
och flera gånger har vi
Från att ha pendlat
fått frågan hur barnen
till Stockholm och det
klarar sig utan trädstressiga jobbet som
marknadschef pendgård.
Just trädgårdsbiten
lar han i dag den korta
biten till Oxelösund.
har visat sig gå alldeles utmärkt. Med en, som sjuår- Tidsvinst även där.
ige Leon säger, egen skog utan– Vi köpte en båt när vi flyttade
för husknuten och dessutom hit, berättar Eva. Det var en del
badbrygga nedanför köksfönst- av dealen med lägenhet att också
ret känns behovet av en stor gräs- ha båt. Den ligger direkt här nedmatta att klippa rätt främmande. anför och vi åker ofta ut på hel– Ofta har man en orealistisk gerna, nu har vi tiden till det.
dröm om trädgården när man
bor i hus, menar Eva. Vi hade ett Rent ekonomiskt blev det ingen
växthus och jag hade sådana pla- större skillnad. De fasta kostnaner för det, hur vi skulle sitta där derna i lägenheten är högre än
och använda det. Jag tror att jag i huset, men å andra sidan slipsatt där och fikade en eller max per man de ständiga extrakostnatvå gånger på alla åren vi bodde der som alltid följer med ett hus.
i Sjösa.
Summa summarum blir boendekostnaden ungefär densamma,
När tankarna kring en flytt lan- uppskattar Johan.
dat reserverades en lägenhet i den
– Det jämnar ut sig i längden.
blivande bostadsrättsföreningen Sedan är vi sådana människor
på Brandholmen. Strax därefter som gärna lägger en stor del av
fick familjen kalla fötter och drog inkomsten i vår vardag. Vi reser
sig ur, man skulle nog bo kvar i inte till Thailand i tre veckor, vi
huset ändå.
prioriterar att leva gott och ha det
– Sedan ångrade vi oss igen, bra varje dag i stället. Att köpa sig
säger Eva och då visade det sig tid tillsammans och helt enkelt
att just den här lägenheten som njuta av det man har just nu. ●
FAMILJEN
LUNDIN
Vi
köpte
en båt
när vi
flyttade
hit.
Familjens älsklingsplats i nya lägenheten är terassen invid vattnet. Här kan man sitta långt in på hösten och se ut mot hamnen. Leon, Johan,
Tavlorna i hallen är egentillverkade, en för varje familjemedlem.
Några meter utanför altanen ligger vattnet med båtplats.
Utsikten och närheten till Stadsfjärden var den största anledningen till att familjen föll för lägenheten.
extra
OKT OB ER/NO VE M BE R
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 13
mer än allt”
Mersmak?
Läs
Villa&Hemsidan varje
vecka i SN
Välj en grönare
framtid
När du köper en ny bostad från NCC gör du ett
aktivt val för framtiden. Alla våra bostäder är
byggda på ett energisnålt sätt. Vill du lära dig hur
man bor ännu mer klimatklokt kan du besöka
NCC Green Living på ncc.se/boende. Då får du
veta hur du kan spara både energi och pengar.
NYKÖPING
BRANDHOLMEN – FULLRIGGAREN
Filippa och Eva har inte ångrat flytten en gång.
DE
110 VÄL UTNYTTJA
KVADRATMETER
0
ttade från cirka 20
Familjen Lundins fly
gjort
r
ha
De
m lägenhet.
kvm hus till 110 kv
vita
lja
vä
ar,
gg
vä
flytta
vissa tillval, som att
ing
tn
lyt
Inf
r.
ro
va
vit
e
golv och integrerad
10.
20
er
mb
ve
no
i
r
va
g
serade av inrednin
– Vi är väldigt intres
r vi
hu
is
ec
pr
ste
vis
a så vi
och tycker alltid lik
a.
ttade hit, säger Ev
ville ha det då vi fly
Hunden Issy vilar sig på fårskinnet och
smälter väl in i den vita miljön.
Ett par kilometer sydost om Nyköpings centrum ligger det natursköna Brandholmen.
Här kan du bo med hav och natur inpå knuten och staden inom bekvämt räckhåll.
Våra tidigare projekt i området har varit mycket eftertraktade. Våra lägenheter är
luftiga och ljusa, alla med inglasade balkonger mot vattnet. Välj mellan 2–5 rum
och kök med varierande planlösningar. På gården finns carport och förråd.
STORLEK: 58–123 KVM, 2–5 R.O.K.
ANTAL BOSTÄDER: 38
PRIS: 1 195 000–2 990 000 KR, 3 585–6 182 KR/MÅN
PRELIMINÄR INFLYTTNING: HÖSTEN 2012
UPPLÅTELSEFORM: BOSTADSRÄTT
KONTAKT: FASTIGHETSBYRÅN ANDERS WALLÉN, 0155-28 60 40 anders.wallen@fastighetsbyran.se
Upptäck alla nya bostäder på
ncc.se/boende
14
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ OK TOB ER/N OVEMB ER
extra
MAT.
Sötsaker på Mias vis
Små knep för att göra vardagen roligare kan vara alltifrån att dricka mjölk ur vinglas till att bada
badkar en vardagsmorgon. Och att äta kakor förstås. Det menar konditorn Mia Öhrn i sin nya bok
Macarons, Cupcakes, Cakepops och andra söta bakverk. Vi bjuder på tre sockersöta recept.
Text Emma Fahlstedt
Chokladbollar med
kaffelikör
Lavendelmedaljonger
15–20 st
Lavendeltryffel
1 dl vispgrädde
1 tsk honung
2 msk lavendel, färsk eller torkad
finrivet skal av ½ citron
150 g vit choklad
blå och röd hushållsfärg
Lavendelsocker
1 msk strösocker
1 msk torkad lavendel
blå och röd hushållsfärg
Chokladplattor
200 g vit choklad
25–30 st
100 g rumsvarmt smör
1 dl strösocker
1 msk vaniljsocker
3 msk kakao
3 dl havregryn
3 msk Kahlúa (kaffelikör)
pärlsocker till dekor
Lavendelsocker
Lavendeltryffel
1. Koka upp grädde och honung tillsammans
med lavendel och citron. ta kastrullen från plattan, täck med ett lock och låt stå och dra i ca 20
minuter så grädden får smak av kryddorna.
2. Hacka under tiden chokladen ganska fint.
Lägg chokladhacket i en bunke och lägg en
sil över bunken.
3. Koka upp grädden på nytt tillsammans
med kryddorna. Häll den kokheta grädden
genom silen över chokladen. Rör ihop till en
slät tryffel. Rör eventuellt ner några droppar
röd och blå hushållsfärg om du vill ha färg på
tryffeln. Häll upp tryffeln i en spritspåse och
låt svalna i kylen i minst 2 timmar.
4. Stöt socker och lavendel fint i en mortel.
Tillsätt eventuellt några droppar hushållsfärg
om du vill ha kraftigare lila färg på sockret.
Chokladplattor
1. Rör ihop alla ingredienser till
chokladbollarna till en jämn smet.
2. Rulla smeten till små bollar och
doppa dem i pärlsocker. Låt stelna
i kylen. Chokladbollarna är hållbara
minst 1–2 veckor.
5. Smält chokladen försiktigt i mikron eller
över vattenbad.
6. Spritsa ut rundlar av chokladen på brickor
klädda med smörgåspapper. Dunka brickorna i bordet för att platta ut rundlarna. Strö
lavendelsocker över hälften av rundlarna och
låt stelna i kylen.
7. Vänd rundlarna utan lavendelsocker och
spritsa fyllningen. Lägg en rundel med lavendelsocker som lock. Förvara i kylen fram till
servering.
Minicupcakes med rosenvatten och grapefrukt
Cirka 20 st
Cupcakes
25 g smör
1 ägg
3/4 dl strösocker
1 dl (60g) vetemjöl
½ tsk bakpulver
1 krm salt
1 tsk vaniljsocker
1½ msk mjölk
finrivet skal av 1 grapefrukt
2 msk nypressadgrapefruktsaft
1 tsk rosenvatten
Topping
½ dl florsocker
2 msk nypressad grapefrukstsaft
2 krm rosenvatten
några droppar röd hushållsfärg
200 g färskost (Philadelphia eller
liknande cream cheese)
4 msk vispgrädde
torkade rosenknoppar till dekor
Cupcakes
1. Smält smöret i en kastrull på
spisen eller en bunke i mikron.
2. Rör ihop äggen med sockret.
3. Blanda mjöl, bakpulver, salt och
vaniljsocker och vispa ner i äggsmeten tillsammans med mjölken
och skal och saft av grapefrukt.
Vispa även ner det smälta smöret
och rosenvattnet.
4. Fördela smeten i minimuffinsformar. Lämna minst 5 mm till formarnas kant. Grädda i mitten av
ugnen på 175 grader i 10–15 min.
Låt svalna.
Topping
5. Rör ner florsocker, grapefruktsaft, rosenvatten och färg i färskosten. Tillsätt grädden och vispa
fluffigt med elvisp.
6. Spritsa toppingen i ett blombladsmönster med en kronbladstyll
på muffinsen. Dekorera eventuellt
med torkade rosenknoppar.
Vi fortsätter vår
insamling till
Världens Barn!
För alla som gillar oss
på Facebook skänker
vi 25 kronor!
Upp till 100 000 kronor
020-SPARBANKEN / 0771-350 350 sormlandssparbank.se FLEN KATRINEHOLM MALMKÖPING NYKÖPING OXELÖSUND VINGÅKER
extra
OKT OB ER/NO VE M BE R
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 15
MATKRÖNIKA .
Trendigaste
maten
E
n tydlig trend senaste åren
är att välja miljösmart mat
och mat utan tillsatser som
helst ska vara lokalt producerad.
Det senaste är att följa
råvaran från jord till bord vilket innebär att man vet råvarans ursprung
hur den odlas, skördas, transporteras
och i sista steget marknadsföra och
sälja sin slutprodukt med stolthet.
I New york finns Blue Hill ett koncept med två restauranger, kafé och
farm där man föder upp egna djur och
odlar egna grödor till sina restauranger
och i sitt kafé. På menyn finns dagens
råvaror att välja på. Samma koncept
finns även på flera ställen i Sverige.
Mersmak?
Läs
Mat&Drycksidan varje
torsdag
i SN
Jag
spanar
gärna in
New
York
vad
gäller
mat.
Skräckinjagande
Halloweenmiddag
SPÖKMAT Dags att ladda för Halloween som i år
infaller den 31 oktober, och vad passar bättre än
att servera smarrig spökmat? Likmaskar med blod
tillsammans med avklippta, stekta fingrar är en bra
start på halloweenmiddagen. Dela prinskorvar i två
delar och gör ett litet snitt högst upp och tryck fast
en mandelflaga. Stek korven i stekpanna, servera
med spaghetti och ringla ketchup över skapelsen.
Något sött efter maten passar även på Halloween, testa att baka spökbullar eller gör en riktigt
giftig spindeltårta.
Spökbullar
Följ recept på vanliga vetebullar och
tillsätt några droppar
grön karamellfärg
efter att degen jäst
första gången. Forma
degen och grädda
bullarna som vanligt.
Jag spanar gärna in Barcelona,
Köpenhamn och New York vad gäller mat och vad som är på gång men också Sverige. Många
svenska välrenommerade restauranger köper sina råvaror
från sörmländska närproducenter och det finns en hel del att
välja på. Det finns en producentförening för mat och mening
som heter Rheum kika gärna in på deras hemsida, www.
rheum.se, där det finns en lista på trendiga restauranger som
köper kvalitetsvaror från Rheum.
Ridderheims delikatesser gör en årlig trendstudie gällande mat och konsumtion. Syftet med rapporten är att ge
inspiration och kunskap till producenter och konsumenter.
Undersökningen har gjorts på tre generationer i Nordens
länder och hur unga och äldres matvanor och värderingar
kan tänkas påverka framtidens matmarknad. Rapporten
heter Future Premium Food och den tänker jag beställa,
det gäller att ligga i framkant när man undervisar framtidens
måltidskreatörer.
Ha det gott, nästa gång vi ses är det adventstider!
Hälsningar
Helene
BOKA ETT
MAGISKT
JULBORD PÅ
NYKÖPINGSHUS!
BOKA ETT STÄMNINGSFULLT JULBORD I KÄLLARVALVEN.
Vi dukar bland annat upp med Sörmländskt vilt
och delikatesser. 450 kronor inklusive glögg och kaffe.
Julbordet serveras från 29 november till 22 december.
Läs mer på www.erikpaslottet.se
Hamnvägen, Nyköping | 0155-21 17 70
www.erikpaslottet.se | info@erikpaslottet.se
Helene Åman är restauranglärare i Nyköping och skriver
om mat i varje nummer av Extra
Giftig spindeltårta
Baka en klassisk sockerkaka och låt den svalna.
Blanda äggvita från ett och ett halvt ägg med 300
gram florsocker och en tesked vatten. Rör ihop
glasyren och tillsätt karamellfärg. Dekorera kakan
med ett tjockt lager glasyr. Låt stelna. Gör sedan
spindelnätsmönster genom att spritsa ut antingen
chokladsås eller smält choklad över kakan. En spindel i marsipan blir pricken över i:et.
Emma Fahlstedt
D
R
O
B
JUL KR
450
16
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ OK TOB ER/N OVEMB ER
extra
KORSORD.
Besök på Torekällbergs friluftsmuseum i Södertälje med till
vänster Vatt-Anna som bar
vatten till folk och kringelbagerskor från förr och nu.
N 1107 © PROPRES / info@propres.se
TAGGIG
SAKNAR
VÄXT
JU UNGA DJUP HÄNSYN
PÅ DET KVINNA VAJAR PÅ
MESTA
FARTYG
URKUND RESTER
EFTER
FÖRE
SLUT- FORNA
FOLK
SPEL
DOMSRÄTT
OCKSÅ
EN HUND
RIKTNING
KALLAS
IBLAND
KRISTNA
ÄGER
VÄL VIS
HON KOM
FÖRST
KASUS,
ANGER
TILLHÖRIGHET
INBILSK
DU OCH
JAG
GOJOR
KONVENTION
TROPISKA
VINDAR
RAK OCH
ANLAG
ÄR TUFF
KILLE?
ENVIS
TYP
REN OCH
FISK
GJORDE
TOLKARE
DET ÄR
KANSKE
BARA MUNVÄDER
SES
IBLAND
PRÄST
VID
GILLAR
AFFÄRSTOKIGA
NAKEN
ÄR VÄL
NÖJD I
SITT
UNDERHÅLLANDE
FIGUR
OMGÅNG
KAN
KÄNNAS
PÅ HÖGA
HÖJDER
SIMMARE
Ö I IRLÄNDSKA
SJÖN
HAR
KANSKE
VÅTT
SIAT
DEN
DRICKER BRUKAR
FÖR
MAN EJ
MYCKET? BRA TING
ÄR LÅNGVIRKET
LILLABÄLTÖ
SMYGTITTA
OSTORT
I
SCHWEIZ
TILLGJORDHET
KURAGE
I
KANTON
KANSKE SES
ÄGG
TONART
I
EN
BORDEAUX MINSKAR
SHCWEIZ
UTSIKT
GENOM
TAS VÄL
RUTA
HATT
INOMHUS
PINA I
MAGEN
KÄNGA
USCH OFFICER
UNDER- NÖTLJUD
BARA
RESA
DOPET
ÄR EN
DRAR
OLYCKSGUBBE
NÖT
GÅ HIT
OCH DIT
Lösningen hittar du på sidan 22
VISAR
INFORMATION TILL
BILISTER
MYCKET
FINNS I
VISSA
ÅSAR
HAR
PLAN
VID
START
BIFALL
BRASANS
HÖRS
HEMTREVLIGT
KRÅKFÅGEL
BALTER
OCH HAR
BOK I
BIBELN
KOMMER
EFTER GT
HJÄLTEDÅD
SKRÄMMER
DE SMÅ
FULLA
OCH BLIR
RESVÄSKOR
HOPAR,
SKAROR
STEG FÖR STEG .
5
4
3
RUNDAD
TJOCKARE
DEL
2
1
EN STAD
Vilken stad?
Här slöts fred efter rysk-svenska
kriget 1741–1943. Det gamla
slottet skadades 1941 av ryska
bomber men har restaurerats.
Universitet grundades 1640,
men flyttades efter branden
1828 till dagens huvudstad.
Finlands huvudort till 1812.
Heter Turku på finska.
Ingår i Finlands tredje största
stadsområde efter Helsingfors
och Tammerfors.
POLITIK
Berömd svensk
Hans bror Bo blev landshövding.
Naturvän och fjällentusiast som
samarbetade med Sture Linnér
som var diplomat och även
expert på grekisk kultur.
Sovjetunionens dåvarande ledare
Chrusjtjov protesterade mot
honom i generalförsamlingen
genom att dunka skon i bordet.
Statssekreterare 1936, biträdande
utrikesminister 1951. Efterträdde
fadern i Svenska Akademin 1954.
Hans bok Vägmärken gavs ut
postumt.
I höst är det 50 år sedan han
förolyckades då det plan han
flög i störtade i Afrika.
Efterträdde norrmannen Tryggve
Lie och var Förenta nationernas
generalsekreterare 1953–1961.
ZOOLOGI
Ganska gulligt djur
Den vilda arten är gråbrun och
svart med ljust bröst och rygg
och är en landsplåga i Australien.
I vilt tillstånd lever den i kolonier.
Den bor i jordhålor, framför allt i
sandjord.
Gnagare som kan få tre till fyra
kullar per år.
En av Nalle Puhs vänner tillsammans med Nasse och Ior.
Tillhör hardjuren och kännetecknas av långa bakben, kort svans
och långa öron.
GEOGRAFI
En lång flod
Rinner upp i Graubünden och
flyter genom Bodensjön, Basel
och Bonn.
Hamnen i Duisburg är känd
som en av världens största
flodhamnar.
Vid den 133 meter höga Loreleiklippan nära Bingen är floden
bara 110 meter bred.
Tre stora bifloder är Neckar,
Main och Mosel.
En av världens mest trafikerade
flodvägar, genom sina bifloder
förbinder den stora kanalsystem
i Tyskland, Frankrike, Belgien
och Holland.
SPORT
En gammal sport
I Falsterbo har denna sport kolliderat med fågelskådareintressen.
I Solheim cup nyligen var fyra
svenskor med och Caroline Hedwall såg till att Europa vann.
Fågelbeteckningarna albatross,
eagle och birdie används på olika
begrepp inom sporten.
Annika Sörenstam var länge
svensk fixstjärna.
Spelas på gräsbevuxen bana
med 18 hål. Det gäller att få
bollen i hålet på lägst antal slag.
FILM
Regissör och producent
Född 1947. I hans film Minority
report, spelar Tom Cruise huvudrollen.
Aktuell som producent av sci-fifilmen Super 8, i regi av J J Abrams
och står bakom den animerade
filmen om seriefiguren och brottslösaren Tintin.
Hans första riktigt stora framgång var Hajen, 1975.
Med science fiction-sagan ET,
vände han sig till en yngre
publik.
Har gjort Rädda menige Ryan,
och Schindlers list.
TV & TEATER
En svensk skådis
Har spelat Bonacieux i Stockholms stadsteaters De tre musketörerna, och fortsätter i vår.
Ska också vara med i Persona
efter Ingmar Bergmans film.
Var med i SVT:s dramaserie
Häxdansen tillsammans med
Malin Morgan, Melinda Kinnaman och Julia Dufvenius.
I Män som hatar kvinnor, Flickan
som lekte med elden och Luftslottet som sprängdes, spelade
hon Malin Eriksson.
Spelade Anette som försökte
lägga an på en av bröderna
Herngrens figurer i Måns och
Felix Herngrens relationskomedi
Varannan vecka.
I filmen Försvunnen spelar hon
mot Björn Kjellman och Kjell
Bergqvist som gestaltar en
galning.
HÄR ÄR DE RÄTTA SVAREN: EN STAD - Åbo, POLITIK - Dag Hammarskjöld, ZOOLOGI - Kanin, GEOGRAFI - Rhen, SPORT - Golf, FILM - Steven Spielberg, TV & TEATER - Sofia Ledarp.
OKT OB ER/NO VE M BE R
EN
R
ER
G
LA
IN
SN
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 17
G
newmarket.se
extra
-20%
Lagerrensning av 2011 års Jensen sängar!
Spara upp till
13.290:-/liggplats
Vi måste bereda plats för en helt
ny Jensen sängkollektion! Kom och
gör superklipp på alla 2011 års
lagersängar!
Rabatten gäller så länge lagret räcker och kan inte
kombineras med andra erbjudanden.
Tjuvkika på kilamöbler.se
Välkommen!
Öppettider Varuhuset: Mån - fre 10-18, Lör 10-14 Öppettider kilamöbler.se: Alla dagar 00-24
Tel 0155-722 70. G:a E4:an mellan Nyköping och Norrköping.
18
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ OK TOB ER/N OVEMB ER
LIVSSTIL .
extra
Mersmak?
Åtta fula maktmetoder
Läs mer om
Motion&hälsa
på sportsidorna
i SN varje
onsdag
Den fula vägen till makt. Så beskriver retorikkonsulten Elaine Eksvärd begreppet härskarteknik
i sin nyutgåva av boken med samma namn. Där sammanfattas åtta tekniker som kan
användas för att trycka ner andra, på riktigt fula sätt.
Text Emma Fahlstedt
R
edan
1976
myntade den
norska feministen och psykologen Berit
Ås begreppet
härskarteknik. Hon formulerade fem olika härskartekniker och utvecklade sedan dessa med
ytterligare två. Elaine Eksvärd har i sin bok vidgat
begreppet ytterligare med
en åttonde härskarteknik,
martyrskapet.
– Det kändes som att
den nya boken behövdes
och det är många läsare
som efterfrågat konkreta
exempel på hur man kan
hantera och bemöta härskartekniker.
Det är
viktigt
att
man
frågar
uppriktigt.
Elaine Eksvärd vill inte analysera varför vi
använder oss av härskartekniker utan fokuserar
i stället på hur användandet ser ut och hur det
kan undvikas.
– De flesta som använder härskartekniker
är inte medvetna om det och kan behöva uppmärksammas på sitt beteende. Det är viktigt att
bryta ett härskarbeteende
genom att peka på fenomenet i sig, inte personen
som utför handlingen.
Attackera inte utan ta det
lugnt och fundera över
vad det var som gjorde
mig arg eller ledsen.
Därefter fråga personen hur den tänkte eller
menade vid den aktuella händelsen. Det är
viktigt att man frågar
uppriktigt, ibland har
man fel
och ingen härskarteknik har använts.
Vid en första anblick
kan härskarteknikerna
påminna om mobbning, – Om man kan försöka att
men för Elaine Eksvärd inte vara i affekt då man
finns det en väsentlig konfronterar någon, har
skillnad mellan de två man mycket att vinna,
fenomenen.
säger Elaine Eksvärd,
– Mobbning är en författare till boken
medveten handling, att Härskarteknik.
utöva en härskarteknik sker ofta omedvetet. Känslan som beteendet framkallar hos den
som utsett är i och för sig detsamma, mer eller
mindre. ●
DE ÅTTA HÄRSKARTEKNIKERNA
– SÅ KÄNNER DU IGEN DEM
1. Projiceringsmetoden
Du framför kritik till någon som i stället för att
besvara kritiken anklagar dig för att framföra
den på fel sätt. Diskussionen går från att handla
om den kritik du skulle framföra till att allt är ditt
fel. Det slutar med att du ber om ursäkt i stället.
5. Uteslutningsmetoden
Tänk dig att vara gäst vid en middag när de
andra gästerna konsekvent struntar i att bjuda
in dig i samtalet. De börjar sms:a eller vänder
ryggen till då du försöker prata och stänger ute
dig med hela kroppen.
2. Komplimangmetoden
Genom att ge välriktade komplimanger och linda
in frågor i det får chefen sina medarbetare att
jobba över och ta på sig mer och mer arbetsuppgifter. Alla vill vara duktiga och alla vill ha beröm.
6. Hierarkimetoden
Att använda sin position på exempelvis arbetsplatsen eller en förening är ett effektivt verktyg för att trycka ned andra. Positionen behöver inte alls ha relevans för det ni just samtalar
om, tvärtom.
3. Stereotypmetoden
Vi tillhör alla stereotyper som utgår från exempelvis ursprung, sexuell läggning eller yrke.
Utifrån det bli vi mer eller mindre trovärdiga,
en vit man som undervisar i salsa bedöms på
ett annat sätt än en brasiliansk kvinna.
4. Martyrmetoden
Martyren är duktig på att få dig att känna
dåligt samvete och spela på folks känslor.
Genom att sucka djupt och titta med ledsna
hundögon får martyren oss att undsätta dem
med det ena efter det andra.
7. Tidsmetoden
I vissa sammanhang finns en attityd att kompetens eller rätt att uttala sig hör samman med
ålder. Vilka åldrar det handlar om varierar men
tillhör man inte rätt ålderskategori blir ens tankar och åsikter snabbt förpassade till soptunnan.
8. Självförvållad härskarteknik
Du som härskar över dig själv avslutar gärna
dina meningar med ett nervöst skratt eller
orden ”jag vet inte”. Du ger ett osäkert intryck
och gör ständigt dig själv mindre än vad du är.
Skolturné för barnens tandhälsa!
Under höst- och vårterminen är Folktandvårdens specialutbildade tandhygienister
ute på turné igen. Elever i årskurserna 1, 4 och 7 får lära sig hur man tar hand
påminnas...
Tre tips till hela familjen:
1.
1.
Tandborstning, morgon och kväll – använd fluortandkräm.
Goda vanor tar vi med oss genom hela livet.
2.
2.
Tänk på mellanmålet! Bättre att äta en smörgås eller frukt istället för bullar
och söta drycker.
3.
3.
Låt gärna tänderna få vila tre timmar mellan målen så att emaljen hinner
återhämta sig.
folktandvardensormland.se
extra
OKT OB ER/NO VE M BE R
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 19
HELGÖPPET
Lördag 29 okt 10-14 • Söndag 30 okt 11-15
är Ulf från
Lördag 29/10
lats i butiken
Timantti på p
Timantti
Ä k t a F in
skt
hantver
k
Designa
din egen
möbel, v
älj bland
9 olika t
räslag.
5`R€WPUNZ;LH[LY
11–12 NOVEMBER 2011 KL 19.00
135 kr (90 kr för ungdom upp till 20 år). Biljetter finns att köpa
i biljettkassan på Culturum, www.nykoping.se/culturum
eller från 1 timme före föreställning i Teaterns biljettkassa.
NYMOS 20 år
Årets bästa
Kampanjerbjudande
Sparall
i
upp t
4000:
Vi fortsätter firandet!
31/8
Larsan Larsson spelar stenkakor –
Evert Taube. Obs! Kl. 18.30
28/9
Gruppen The Huddle från
Nyköping spelar amerikansk
och brittisk folkrock
12/10
Ingo’s favoriter bl.a. Dylan och
5/10
Svenska Birger Sjöberg-kvartetten
Springsteen. Sång och gitarr
26/10
Bellmanafton med Bacchus bröder
16/11
Öppen Scen! Alla möjliga NYMOS
medlemmar sjunger och spelar!
23/11
Country Classic med Dale Ringo
14/12
Allsång i juletider
Kom och var med!
Vi sjunger tillsammans!
Dessutom:
11-12 november
NYMOS-kören sjunger Povel på
Nyköpings teater
Detta och mycket mer ser du på
www.nymos.se
På hemsidan ser du också sistaminuten-förändringar
Gäller Fantazy och Majezty
sängar i alla storlekar
och kvaliteter.
Gäller tom 4 dec 2011
Passa på!
10%
på hela
Englessons
sortiment
15-30 oktober
ONSDAGAR = NYMOS-kväll 19.00.
Fri entré – hela stan är välkommen
Behmbrogatan 5, 1 tr, ej hiss. (gamla Bryggeriet)
SN - mitt bland människor
Bergshammar, Nyköping | 0155-580 00 | www.sagers.se
Mån-Fre 10-18 | Lör 10-14 | Sön 30/10 11-15
20
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ OK TOB ER/N OVEMB ER
extra
EN MÅNAD FRAMÅT.
● Det händer mycket
en månad framåt. Här
presenterar vi ett urval
av evenemangen.
Emma Fahlstedt
Familj
29/10 Vem? – Gripes Knattebioklubb
visar film för barn 3–6 år. Barnkulturcentrum, Nyköping, kl 12 och kl 14.
29/10 Sagostund – i sagogrottan
för barn 3–6 år. Stadsbiblioteket,
Nyköping, kl 11.
29/10 Nalledagen – nalleutställning,
tävlingar och nallesagor.
Stadsbiblioteket, Nyköping, kl 10–14.
29/10 Nalledagen – måla nallesparbössor, egen tebjudning för alla
nallar.Barnkulturcentrum, Nyköping,
kl 11–15.
30/10 Barnbasar – Rosvalla, Nyköping,
kl 11.
31/10 Läskigt i kasematten – för modiga
barn, upptäck läskiga saker i mörkret
under slottet, från 5 år. Nyköpingshus
kl 14.30–ca 15.15.
31/10–4/11 Nalletema – tävlingar och
annat skoj. Stadsbiblioteket, Nyköping,
kl 10–19.
31/10–4/11 Höstlov, tema Total Oriental – vi målar mandalas och kalligrafi,
tecknar manga och viker origami
i skaparverkstan, prova på barnyoga,
taekwondo. Barnkulturcentrum,
Nyköping, kl 11–15.
1/11 Babyrytmik – för barn 0–7
månader kl 10, för barn 8–12 månader
kl 11. S:t Nicolai församlingshem,
Nyköping.
2/11 Pettson & Findus – tuppens minut,
barnteater från ca 5 år med Olsson
& Jacobsen production. Culturum,
Nyköping, kl 15.
3/11 Höstlovsöppet – pyssel och
tipspromenad. Församlingshemmet,
Koppartorp, kl 11–16.
6/11 Klappjakt – med tipspromenader,
uteaktiviteter för barn och vuxna.
Ryssbergens friluftsgård, Nyköping,
kl 10–14.
Skönsjungande jazzsångerskor, innebandy och nallekalas. Spridningen är stor bland aktiviteter och evenemang under
oktober och november
FOTO:
6/11 Kan man...? – teater för barn ca 6
år med Obanteatern. Nyköpings teater
kl 13.
11/11 Öppet hus – barnmusikstund
för barn 0–5 år med föräldrar.
Hjortensbergskyrkan, Nyköping,
kl 10–12.
12/11 Skaparverkstad – experimentera
med gips med MiguelHabana Castro.
Barnkulturcentrum, Nyköping,
kl 11–15.
12/11 Mullvadens bästa vänner 2
– Gripes Knattebioklubb visar film
för barn 3–6 år. Barnkulturcentrum,
Nyköping, kl 12 och kl 14.
12/11 Sagostund – i sagogrottan för
barn 3–6 år. Stadsbiblioteket,
Nyköping, kl 11.
12/11 Clownens dag i Pelle Nilssons
anda – workshop med Barnkulturcentrum. Nyckeln, Nyköping, kl 12–15.
12/11 Hur långt når Alfons? – teater för
barn 4–8 år med Boulevardteatern.
Koordinaten, Oxelösund, kl 13.
13/11 Familjefest på fars dag – sångstund, pyssel, tipspromenad m m.
Församlingshemmet, Oxelösund, kl 12.
13/11 Familjegudstjänst – S:t Botvids
kyrka, Oxelösund, kl 14.
19/11 Skaparverkstad – serieteckning
Bilglaserbjudanden
Fri lånebil
Stenskott
Vid Vindrutebyte
Behöver inte kosta dig något
SN
med Malin Biller. Barnkulturcentrum,
Nyköping, kl 11–15.
19/11 Vill du spela ett instrument?
– öppet hus och prova på. Musikskolan, Oxelösund, kl 10–14.
22/11 Babyrytmik – för barn 0–7
månader kl 10, för barn 8–12 månader
kl 11. S:t Nicolai församlingshem,
Nyköping.
Sport & hälsa
28/10 Halloween cup – fotbollsturnering för Brevikselever.
Ramdalens sportcenter, Oxelösund,
kl 18–24.
28–30/10 Nycon spelkonvent – rollspel,
figurspel, kortspel, brädspel, tv-spel m
m. Kunskapsskolan, Nyköping, kl 18.
30/10 NFK:s tips– och bingopromenad
– Frisksporttorpet, Nyköping,
kl 9–12.30.
30/10 Friluftsfrämjandets tips- och
bingopromenad – Jogersö, Oxelösund,
kl 10–12.
30/10 OK Måsens motionsbingo
– parkeringen Femöre, Oxelösund,
kl 9–11.30.
30/10 Tipspromenad – Mårtens vall,
Vrena, kl 10–11.
30/10 Tipspromenad – Nynäs IK:s
klubbstuga, Tystberga, kl 10–12.
30/10 IK Tuns tips- och bingopromenad
– Enstaberga IP kl 9–11.30.
30/10 Tips- och bingopromenad
– Friluftsgården, Stigtomta, kl 10–12.
27/10 Qigong – S:t Nicolai kyrka,
Nyköping, kl 12.12.
31/10 Motionsdans – Glade Glenn
står för musiken. Herrhagsskolan,
Nyköping, kl 19.
31/10–4/11 SN–cupen innebandy 2011
– Sporthallen, Nyköping.
2/11 Träningstävling med LK Nyköpings
Runners – löpning 5 km för alla åldrar
på gång- och cykelvägar. NOK-stugan
Ekensberg, Nyköping, kl 19.
7/11 Bowlingskola – för ungdomar
10–15 år. Bowlinghallen, Nyköping,
kl 18–19.
8/11 Växa som människa – mötesplats
för sjukskrivna, sjukpensionärer
och arbetslösa. S:ta Katarina kyrka,
Nyköping, kl 10–12.
9/11 Luftgevärsskytte – för barn och
ungdom från 7 år. Centrumlokalen,
Jönåker, kl 17.30–18.30.
10/11 Sveriges damkronor – Finland
– ishockey damer. Rosvalla,
Nyköping, kl 19.
12/11 Dimico–Zorita B – bowling
F-laget. Bowlinghallen, Nyköping,
kl 10.
13/11 Dimico–Örgryte IS – bowling
A-laget. Bowlinghallen, Nyköping, kl 11.
16/11 Vandring – någonstans i Sörmland
med Friluftsfrämjandet. Grusparkeringen Ekensberg, Nyköping, kl 10.
50%
SÖNDAGAR
stängt under
Säg till vid bokning
om du vill låna vår
sköna lånebil
Laga Ditt stenskott från
0:- till 200:- beroende på
försäkringsbolag
ÖPPET: VARDAGAR 10-18
LÖRDAGAR 10-15
STÄNGT ALLA HELGONS DAG
SPELHAGSVÄGEN 4, NYKÖPING
0155 -26 99 44
Nyköping
020-355 355
www.rydsbilglas.se
Brukslagarevägen 9
0155-21 98 00
Antikt - Gammalt - Nytt
VI HAR
FLYTTAT
till ny stor
lokal på Öster!
Förnya ditt kök
40%
på luckor
Erbjudandet gäller t o m 15 november
PASSAR
TILL AL
KÖK OA LA
VSET
ÅLDER T
Öppettider i okt/nov: Torsdag 11-13 • Lördag 11-13
Övriga tider: Ring 070-402 11 22, 0155-21 48 34 för ett kostnadsfritt hembesök
Skavstaluckan
Mindre pengar • Mindre jobb • Mer glädje
Östra Storg 11, Nyköping • 0155-400 979 www.theodorasantikt.se • Öppet: Tis - Fre 11-17, lör 11-14
Blommenhovsvägen 26 Nyköping (samma entré som Iittala outlet)
extra
OKT OB ER/NO VE M BE R
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 21
Guiden
Ett ständigt aktuell guide
hittar du varje dag i SN
och på www.sn.se
17/11 Mer livskvalitet och närvaro
i vardagen – Sofia Singemo föreläser
om mindfulness. Fysioterapipraktiken
Bagaregatan 3, Nyköping,
kl 19–20.30.
20/11 Tipspromenad – Nynäs IK:s
klubbstuga, Tystberga, kl 10–12.
17/11 Trinity Jazz – på NK–villan
i Nyköping kl 19.
17/11 Hur många lingon finns det
i världen – filmvisning. Bergshammars
församlingshem kl 19.
20/11 Törnrosa – balett live från Bolsjoj.
Nyköpings teater kl 17.
23/11 Rigmor Gustafsson Quartet
– Tärnan, Oxelösund, kl 19.
Information
& föreläsningar
27/10 Konsumentrådgivare Anita
Berglund – informerar om ångerrätt,
hemförsäljning och avtal Minimedborgarkontoret Brandkärr, Nyköping,
kl 17–19.
30/10 Tiggarpojken och den ludna
prinsessan, om barn på 1600-talet
– föreläsning med tema 1600-talet,
Linda Eklund. Kungstornet Nyköpingshus kl 14.
31/10 Vad händer efter anmälan
om brott? – polisen informerar.
Minimedborgarkontoret Brandkärr,
Nyköping, kl 17–19.
3/11 Den glömda kjolen – Lotta Lewenhaupt/Ebba von Eckerman berättar
om den nya boken och om Ebba von
Eckerman och hennes textila verksamhet i Ripsa. NK-villan, Nyköping,
kl 18.30.
6/11 Parstugan, bondens bostad
i 400 år – föreläsning med tema
1600-talet. Kungstornet Nyköpingshus
kl 14.
13/11 Vad förenar Vasaskeppets
båtsmän och 1950–talets brandmän?
– föreläsning med tema 1600-talet.
Kungstornet Nyköpingshus
kl 14.
14/11 Vid Afrikas horn – barnmorskan
Gunilla Ek berättar. Frälsningsarmén,
Nyköping, kl 13.30.
16/11 Försvunnen värld – historikern
Maja Hagerman berättar om sin
nya bok. NK-villan, Nyköping,
kl 19.
20/11 1600-talets Nyköping under
Värdshuset – föreläsning med tema
1600-talet. Kungstornet Nyköpingshus
kl 14.
Evenemang
Föreläsningar om alltifrån tiggarpojkar till modehistoria. Trollerikonst och Halloweenfirande. Eller varför inte gå och se
en opera, live från New York.”
FOTO:
Kultur
27/10 Tradjazzkonsert – med Arne
Ericsons kvartett med kvällens
gäst Jacob Ullberger gitarr/banjo.
Pelles lusthus, Nyköping, kl 19.
27/10 Anna Stadling och Idde Schultz
– Nyköpings teater kl 19.30.
29/10 Don Giovanni – opera live
från Metropolitan. Nyköpings teater
kl 19.
29/10 The remember concert – Hans
Edler. Culturum, Nyköping, kl 19.30.
30/10 Katarina Karnéus och Kvartett
Blå – Culturum, Nyköping, kl 17.
28/10 Tom Petty-kväll – Nyköpings
teater kl 19.30.
3/11 Den svenska visan – Culturum,
Nyköping, kl 19.
3/11 The king’s speech – filmvisning.
Bergshammars församlingshem kl 19.
4/11 Sånger från Hotaheiti – Ronny
Eriksson med Euskefeurat. Culturum,
Nyköping, kl 19.
6/11 Labero 20 år senare – Rosvalla,
Nyköping, kl 18.
SN
11–12/11 Nymos-kören möter Povel
Ramel – show runt Povels fantastiska
alster. Nyköpings teater kl 19.
13/11 Mats Jansson piano – och Olle
Persson baryton. Culturum, Nyköping,
kl 17.
15/11 Best of Russian Ballets
– gala-concert. Culturum, Nyköping,
kl 19.30.
16/11 Tradjazzkonsert – med Arne
Ericsons kvartett. Pelles lusthus,
Nyköping, kl 19.
17/11 Meja – Nyköpings teater kl 19.30.
27/10 Vilken stad vill du ha? – diskussionskväll om stadsplanering och
livsmiljö med Eva Andersson,
Åse Moberg, Lars–Göran Pettersson,
Ann Mari Westerlind kl 19. NK–villan,
Nyköping, kl 19.
29/10 Relationer som får oss att växa
– tjejfrukost med Jenny Olofsson.
Hjortensbergskyrkan, Nyköping, kl 9.
31/10 Öppet möte – var med och påverka hur det framtida Oxelösund ska
se ut. Koordinaten, Nyköping, kl 18.
31/10 Andra chansen – second hand för
häst, hund och ryttare. Stjärnholms
Ryttarförening, Oxelösund, kl 18–20.
9/11 Åkroken andra året, Nyköping
är äldre än du tror – Tina Mathiesen
m fl berättar i Olrogsalen Culturum,
Nyköping, kl 19.
9/11 Allas rätt till goda livsmiljöer – diskussionskväll om hur kommunen har
arbetat och kommer att arbeta med
stadsplanering och frågor som rör vår
livsmiljö. NK–villan, Nyköping, kl 19.
9/11 Är du kreativ? Gör det själv, tillsammans – nålbindning, pulsvärmare,
vantar och mössor. Magasinet Periodgången 2, Nyköping, kl 18.30
10/11 Tjejkväll – mässa om hälsa och
frisksport kl 16.30–22.30, föreläsning
med Tina Thörner kl 18–19. Rosvalla,
Nyköping.
10/11 Ted Gärdestad, livet och låtarna
– Erik Winqvist och Simon Forsman.
NK–villan, Nyköping, kl 19.
11/11 Jive – spelar upp till dans. Träffen,
Nyköping, ca kl 21.
16/11 Litterärt café – med författaren,
programledaren och underhållaren
Kajsa Ingemarsson. Koordinaten,
Oxelösund, kl 19.
VETERINÄRMOTTAGNING VETERINÄRFODER
Hos oss får du
kompetens, valfrihet
och omtanke.
Bra glas
!
r
e
s
i
r
p
a
r
till b
Per Jonsson Mån 17.30-20.00 ons 10.00-14.00 från Hill’s Prescription,
Specific, Royal och Eukanuba.
Tidsbokning övriga dagar, 0155-28 71 12 alt. 0155-31 700
Kampanj på Hill´s Sterilised Cat
1,5 kg: Young Adult
Chicken & Tuna,
Mature Senior
Chicken
Ord. 209:-
8 kg: Young Adult
Chicken
Ord. 599:-
Doggocenter
OPTIKER ANN NIVÉR
Slottsgatan 25, NYKÖPING
Tel 0155-21 05 75
Gallerian Oxelösund
99:Nu 499:Nu
Max 1 erbj/hushåll. Kan ej kombineras med andra erbj el rabatter.
Gäller endast hos Doggo Center i Oxelösund så långt lagret räcker.
mån-fre 10-18 • lör 10-14 • tel. 0155 - 317 00
www.doggocenter.se
Datakurser
i
Nyköping
Hösten 2011, Windows 7 Office 2010
Nybörjare
Fortsättning
Bildbehandling
Internet
Hantera din dator
start 7/11 kl 09.30
start 7/11 kl 13.00
start 9/11 kl 18.30
start 10/11 kl 13.00
start 10/11 kl 09.30
arrnr 120242
arrnr 120243
arrnr 120244
arrnr 120245
arrnr 120246
Kursen är på 6 sammankomster med totalt 18 studietimmar
Ring för mer information och anmälan 0155 - 21 71 20
se även vår hemsida www.studieframjandet.se/sormland
Kullbergs Bokhandel AB. V Storgatan 32 Nyköping
Telefon 0155-29 19 30
Studiefrämjandet Nyköping - Strängnäs, Kungsgatan 24, 611 32 Nyköping
22
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ OK TOB ER/N OVEMB ER
extra
AKTUELLT.
Så klipper vi oss i höst
Även om hår växer långsamt går trendväxlingarna snabbt. När det handlar om vad som
gäller så är det frisörerna som har svaren, så ska frisyrerna se ut i höst.
Rebecca Roos, frisör på Tre Stolar:
Åsa Larsson, frisör på Maxim
”Killarna får ta
fram hårfönen”
”En crazy höst”
– Kort hår är helt klart grejen i höst. Klippningarna blir lite mer crazy och rockigare än
vad vi sett tidigare, med exempelvis korta
nackar och långa luggar. När det gäller långt
hår så är det alltid rätt och väldigt kvinnligt.
Något som kommer starkt i höst är att göra
roligare och mer avancerade uppsättningar
av det långa håret.
Rebecca Norin, frisör på HeadWig
”Fjädrarna
är det senaste”
– Man ser en hel del sjuttiotal med mittbena
och ganska långa, hela längder med volym i
topparna. Gärna någon fläta eller kanske fjädrar och naturliga färger. När det handlar om
korta frisyrer så ska de vara riktigt kortklippta
med långa luggar och långa överhår, det är
fortfarande det som gäller ute på gatan.
För männen så är det femtiotalsinspirerat med korta, välklippta
frisyrer med längre överhår och höjd. Killarna ska vara stylade och
får lära sig att ta fram hårfönen.
SN-BLOGGAR .
Smakprov från SN:s bloggare
are
Konstbloggen med Caroline Näslund:
Mersmak?
Fler bloggar finns
på www.
sn.se
Jag vill spela nu! Så pepp på
frågor som typ Vad hette datorn
i 2001: A Space Odyssey?
http://www.sn.se/bloggar/carro
– Det är mycket flätor, rufsiga lockar och
korta luggar. Det senaste som kommit är fjädrarna som man fäster i håret med spännen. De
finns med olika färger och det snackas mycket
om dem på bloggar.
Färgmässigt är det mycket varma toner under hösten.
För männen funkar både längre och kortare frisyrer, benan är
helrätt nu och håret lite snett bakåt.
KORSORDSLÖSNING .
Besök på Torekällbergs friluftsmuseum i Södertälje med till
vänster Vatt-Anna som bar
vatten till folk och kringelbagerskor från förr och nu.
N 1107 © PROPRES / info@propres.se
VISAR
INFORMATION TILL
BILISTER
MYCKET
FINNS I
VISSA
ÅSAR
HAR
PLAN
VID
START
KASUS,
ANGER
TILLHÖRIGHET
INBILSK
DU OCH
JAG
SMYGTITTA
OSTORT
I
SCHWEIZ
Ö I IRLÄNDSKA
SJÖN
FULLA
OCH BLIR
RESVÄSKOR
Innebandybloggen med Lucas Öijvall:
TAGGIG
SAKNAR
VÄXT
JU UNGA DJUP HÄNSYN
PÅ DET KVINNA VAJAR PÅ
MESTA
FARTYG
S
T R A
R U L
L Ä T T
V I
S N E
A G
E MM E
MAN
P A C K
HÄ
HO R
HOPAR,
SKAROR
RAK OCH
ANLAG
ÄR TUFF
KILLE?
T
I
S
T
E
L
F
L
A
G
G
E
N T
Y
A D
N D
D E
REN OCH
FISK
GJORDE
TOLKARE
KAN
KÄNNAS
PÅ HÖGA
HÖJDER
SIMMARE
URKUND RESTER
EFTER
FÖRE
SLUT- FORNA
FOLK
SPEL
A
K S K
T E N
MO
N I T
A O
S A R
A L
R S E
E S
E R S
R
E
RIKTNING
KALLAS
IBLAND
KRISTNA
ÄR LÅNGVIRKET
LILLABÄLTÖ
NAKEN
ÄR VÄL
NÖJD I
SITT
BRASANS
HÖRS
HEMTREVLIGT
BALTER
OCH HAR
BOK I
BIBELN
USCH OFFICER
UNDER- NÖTLJUD
BARA
RESA
F
Y L
J
T U
I V
K A
V
A V
L
P R
I
S T
DOMSRÄTT
OCKSÅ
EN HUND
SES
IBLAND
PRÄST
VID
DOPET
ÄR EN
M
A
R
S
K
A
L
K
GOJOR
TROPISKA
VINDAR
TILLGJORDHET
KURAGE
I
KANTON
KANSKE SES
ÄGG
I
EN
TONART
SHCWEIZ
BORDEAUX MINSKAR
UTSIKT
GENOM
TAS VÄL
RUTA
HATT
INOMHUS
PINA I
MAGEN
KÄNGA
U
R
T
I S
U
K
R
E O
P
T
A
T A
S A L
S N I
A K
K
D OGA
E R N
ÄGER
VÄL VIS
HON KOM
FÖRST
A
D
U
R
SIAT
DEN
DRICKER BRUKAR
FÖR
MAN EJ
MYCKET? BRA TING
DRAR
OLYCKSGUBBE
NÖT
KRÅKFÅGEL
KOMMER
EFTER GT
R
A
T
A
T
V
M
V
I MM A
I K T I ON
NNAN D E
I
U R
S P Å T T
E SHO P
D NA R R
V AN K A
J A D A T
A R B E T E
V U L S T
KONVENTION
ENVIS
TYP
HAR
KANSKE
VÅTT
DET ÄR
KANSKE
BARA MUNVÄDER
GILLAR
AFFÄRSTOKIGA
UNDERHÅLLANDE
FIGUR
OMGÅNG
GÅ HIT
OCH DIT
BIFALL
HJÄLTEDÅD
SKRÄMMER
DE SMÅ
RUNDAD
TJOCKARE
DEL
Det som alltid är speciellt med en
premiär är att man innan premiären gjort så mycket hårt jobb.
http://www.sn.se/bloggar/innebandybloggen
NÄSTA NUMMER .
t
e
k
å
r
p
S
:
a
Halim
är nyckeln till allt
24
nov
Nytändning
för brandmännen
extra
OKT OB ER/NO VE M BE R
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 23
Våga köra rosa.
I Mekonomens butiker kan du köpa våra speciella
rosa produkter. Därmed stödjer du Cancerfondens
Rosa Bandet-kampanj.
Rosa rattmuff
129:-
För varje såld rattmuff går 15 kr till
Cancerfondens Rosa Bandet-kampanj.
Nyköping Norrköpingsv. 15 Tel. 0155-21 40 45 Öppet: Vardagar 06.30 – 18.00 Lördagar 10.00 – 14.00 Söndagar 11.00 – 15.00
Våga köra rosa.
Serva bilen så skänker vi 200 kr
till Rosa Bandet-kampanjen.
Erbjudandet gäller när du servar bilen
hos Mekonomen Bilverkstad under
oktober månad.
Ingers Däck & Fordonsservice AB Åkerbärsv. 2, Nyköping Tel.
Halla Bil & Plåt Hallav. 16 Stigtomta Tel. 0155–22 85 55
Svensk Autoteknik AB Norrköpingsvägen 15, Nyköping Tel. 0155–21 40 45 El & Diesel i Nyköping Borrvindskvarn 1. Tel. 0155–226 00
Br. Landbloms Bil AB Stockholmsv. 10, Nyköping Tel.
Buskhyttans Bil & Maskin Buskhyttan, Nyköping Tel. 0155–510 09
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ OK TOB ER/N OVEMB ER
extra
EXKLUSIVT
VITVARUPAKET
FRÅN SIEMENS OCH AEG -50%
TILL VÅRA KÖKSKUNDER
G
WWW.PUUSTELLI.SE
24
BESTÄLL
KOSTNADSFRI
PLANERING
OCH MÄTNING!
PUUSTELLI MÅTT
FÖRNAMN EFTERNAMN ADRESS
72456
PUUSTELLI ALL INCLUSIVE
FÖRVERKLIGA DIN KÖKSDRÖM
STEG - FÖR - STEG
MED PUUSTELLI
Snabbt, effektivt och professionellt.