Prov i simning / livräddning (150 m) Start från pall med hoppning. Dykning ej tillåten! Simma 50 meter med uppsikt över den nödställde. 25 METER Dyk ner efter docka på 1,5 meters djup. När dockan är under kontroll vid ytan växla till figurant. Transport 25 meter med fria luftvägar på valfritt sätt. Växla till livboj. Simma ut till figurant. Lägg figurant i livbojen och simma vidare med kontroll av figurant. Vid kontakt med bassängkant släpp livboj och simma 25 meter. Efter vändning simma till tvärlagd balk med kabihake.Flytta haken till andra öglan. Fortsätt till figurant som transporteras till kant. Upptag genom doppning. v. 4-2007 Ulf T. Maxtid: Damer 7:00 Herrar 7:00
© Copyright 2024