6 plus Herlev Bladet plus · Onsdag den 1. februar 2012 Undgå paradentose Hvis du vil bevare smilet Paradentose rammer hver anden over 45 år. I værste fald bliver tænderne løse og falder ud, men der er heldigvis noget du selv kan gøre. Ordentlig mundhygiejne kan nemlig udskyde sygdommen, fortæller tandlæge Marianne Bækø. SUNDHED Hvornår brugte du sidst tandtråd? Undertegnede burde gøre det dagligt, men det bliver mere til ﬁre intensive perioder om året. Lige før, og lige efter den halvårlige aftale hos tandlægen. Når tandlægen så kigger på tænderne, er der heldigvis ’ingen kommentarer’, så det går jo meget godt. Det gør det bare ikke for en stor del af danskerne. Ifølge tandlæge Marianne Bækø der har egen klinik på Stationsalleen, så viser nyeste forskning, at hver femte mellem 35 og 44 år har paradentose i mindst en tand. Når man kommer op over 65 er det to ud af tre, der oplever problemer med ’de løse tænders sygdom’, som paradentose også kaldes. »Når tænderne først er løse, så er paradentosen fremskreden«, fortæller Marianne Bækø, som understreger at en tandlæge eller tandplejer vil opdage tegn på paradentose, før tænderne er løse. Sådan opdager du paradentose Tegn på paradentose kan være blødende tandkød, tandkødsbetændelse og for store ’lommer’ i tandkødet. Her måler tandplejer eller tandlæge hvor dybe lommer der er mellem tand og tandkød. Hos en paradentosepatient kan det være op mod en centimeter, mens andre har mindre end tre millimeter. Når den begyndende paradentose er opdaget, så er der heldigvis noget at gøre. »Det hjælper at få renset tænderne, og tandkødslommerne kan lukke sig igen, hvis betændelsen er væk«, lover Marianne Bækø. Det kræver så regelmæssige besøg hos tandlægen, måske endda oftere end normalt. »Man skal sørge for at komme til et regelmæssigt tjek. Hvis man er sund og rask kan der være 9-12 måneder imel- Mellemrumsbørster ﬁndes i mange størrelser og er gode til paradentose-patienter, hvor der ofte er et større hul mellem tænderne. Fakta om paradentose � � � � � Paradentose kaldes også de løse tænders sygdom og er en tandkødsbetændelse der rammer vævet omkring tandroden og opløser rodhindeﬁbrene. I værste fald mister tanden sit fæste og dette kan ikke gendannes Paradentose opstår typisk i 4050 års alderen Hvis ens forældre har paradentose har man øget risiko for at få sygdommen Rygere har større risiko for at få paradentose og sygdommen udvikler sig ofte alvorligere hos rygere end hos ikke-rygere Tandkødsbetændelse og paradentose er blandt de hyppigst forekommende sygdomme hos mennesker overhovedet Kilde:Tandlægeforeningen Det kan være en god ide at bruge en elektrisk tandbørste - den børster mere på kortere tid, forklarer Marianne Bækø. Fotos: Henrik Lüthcke lem, men paradentosepatienter kommer måske hver tredje måned og får en tandrensning«, siger tandlægen. Det kan du selv gøre Hvis du vil undgå de mange rensninger hos tandlægen, så starter behandlingen hjemme hos dig selv. Du kan nemlig gøre meget ved selv at holde dine tænder rene. Det handler om at bruge tid på at børste tænder - sæt eventuelt et ur og oplev hvor lang tid, de anbefalede to minutter er. »Man kan bruge en elektrisk tandbørste, den er ikke i sig selv bedre, men den rengør mere i den periode man børster«, forklarer tandlægen, som godt ved at de færreste børster i fulde to minutter hver morgen og hver aften. Og så er det vigtigt at benytte tandtråd, så man kommer belægningerne til livs. Det kan også være, at mellemrumsbørster er noget for dig, men hvordan du bedst holder tænder og tandkød er individuelt, så spørg næste gang du er til tjek hos din tandlæge. Nogle får lettere paradentose Hvis man har sukkersyge eller ryger, så er risikoen for at ende med paradentose større, ifølge Marianne Bækø. Og så er der nogle, som på trods af ﬁn mundhygiejne og nydeligt tandkød, alligevel har problemer med paradentose. »En lille gruppe af patienter er svære at behandle, men de kan stadig udskyde at skulle have erstattet tænderne med implantater ved at rense tænder og tandkød ordentligt«, fastslår hun. » Det hjælper at få renset tænderne, og tandkødslommerne kan lukke sig igen, hvis betændelsen er væk « Man kan også bliver opereret for paradentose. Det betyder, at man bliver bedøvet, og så er det muligt at rense længere nede i tandkødslommerne. Så er betændelsen forhåbentlig væk, og tandkødet vil igen lukke sig om tanden. Et afsluttende råd fra Marianne Bækø er, at man måske slet ikke behøver ende med de dyre operationer og implantater, hvis man bare husker at yde en daglig indsats selv. Og der er en bonus. »De ﬂeste vil jo gerne bevare deres tænder i så lang tid som muligt«, pointerer tandlægen. Med et smil. • Af Christina Otzen Gode råd mod paradentose Paradentose hænger tæt sammen med mundhygiejne. De vigtigste råd for at holde sygdommen væk eller nede er derfor: � � � Vær omhyggelig med mundhygiejnen. Spring ikke tandbørstningen over og brug også tandtråd eller tandstikker til at holde tænderne rene Stop al tobaksrygning Husk de regelmæssige besøg hos tandlægen, så eventuel paradentose kan opdages i tide, inden sygdommen udvikler sig alvorligt Kilde:Tandlægeforeningen