1. No category

E
SVØMM SK
LEN v/Ruth Anker Scales
43. Sæson
www.svoemmeskolen.dk
Bagsværd Svømmehal
sæson: 1. sept. 11 - 16. maj 12
Emdrup-badet
sæson: 5. sept. 11 - 25. april 12
SÆSON 11/12
SVØMMESKOLEN byder alle elever - nye som “gamle” velkommen til
endnu en sæson.
De kendte ansigter: Heidi, Susanne, Lene, Ene og Ruth underviser i
Bagsværd Svømmehal og Jette og Ruth i Emdrup-badet. Ny lærer i
Svømmeskolen er Trine, som nogle allerede i foråret 2011 stiftede
bekendtskab med. Trine underviser både i Bagsværd og Emdrup.
Vi glæder os til sæsonen og håber, vi kan give alle elever en positiv og
lærerig sæson.
SVØMMESKOLEN tilbyder følgende holdtyper:
BABY-SVØMNING (2mdr.-1 år) Søhest
se videoklip på youtube.com
Babysvømning stimulerer dit barns sanser og muskulatur.
Babysvømning giver barnet en fantastisk bevægelsesfrihed.
Flyde- og dykkeøvelser er en vigtig del af undervisningen.
Focus på den enkelte babys udvikling i vand.
Sange relateret til babysvømning indgår i undervisningen.
På alle børnehold
er der mulighed
for at træne til
SVØMMESKOLEN’s
egne svømmediplomer og/eller Dansk
Svømmeunion’s
distancemærker.
SMÅBØRNS-SVØMNING (1-6 år) Skildpadde, Pingvin, Søstjerne,
Søløve og Blæksprutte
Som ovenstående. Endvidere trænes - alt efter alder og motorisk udvikling - crawl, forøvelser til rygcrawl og udspring.
5-6 års eleverne får kendskab til rygsvømning og vandtrædning.
SKOLEBØRN begyndere og let øvede (6-15 år) Delfin og krokodille
Eleverne træner både crawl, bryst- og rygsvømning, forøvelser
til rygcrawl, samt vandtrædning og udspring. Som de foregående
grupper, er dykkeøvelser også her en vigtig del af undervisningen.
I Emdrup trænes skolebørn begynder og letøvede i undervisningsbassin med en vanddybde på 0.60 m - 0.90 m.
I Bagsværd trænes eleverne i bassin med en vanddybde på 1.40 m.
Krus bliver uddelt til elever,
der har modtaget undervisning i SVØMMESKOLEN
henholdsvis 5, 10, 15 år osv.
Øvede (9-15 år) Haj og Spækhugger
Finpudsning af svømmearterne. Endvidere trænes rygcrawl, bjærgning, vendinger, dykning og hovedspring.
Rutinerede (12-15 år) Hvalhaj, Blåhval og Marlin
Stor sikkerhed og udholdenhed i de forskellige svømmearter. Yderligere intensiveres træningen i selv- og livredning.
VOKSNE begyndere / øvede
Her trænes fortrinsvis bryst- og rygsvømning samt crawl.
SVØMMESKOLEN lægger stor vægt på elevernes tryghed, fortrolighed og glæde ved vandet. Det tilstræbes at give en undervis-ning,
der tilgodeser den enkelte elev.
Den rytmiske vejrtrækning, som er basis for en god og sikker svømmestil, oparbejdes og trænes på samtlige hold.
Der indøves gode rutiner i selv- og livredning, der svarer til holdenes niveau og alderssammensætning. Elever fra 3 år og opefter får
træning i selv- og livredning.
VANDGYMNASTIK, AQUA-GYM OG AQUA-JOGGING m/ musik
Vandets egenskaber: opdrift - modstand - turbulens udnyttes optimalt i de 100vis af øvelser, der udføres i vandet.
Redskaber som håndvægte, slanger og stepbænke bruges i undervisningen. (Stepbænke dog ikke i Emdrup-badet.)
Vel mødt på et af Svømmeskolen’s mange hold.
Ruth Anker Scales
Bagsværd/mandag
HOLDOVERSIGT
Varmtvands- & 25 m bassin
Vær opmærksom på, at
de fleste Skildpadde-,
Pingvin-, Søstjerne-,
Søløve-, Blæksprutte-,
Delfin- og Krokodille hold
er overtegnede.
Bagsværd/onsdag
Bagsværd/torsdag
Emdrup/mandag
varmtvands-bassin
Varmtvands- & 25m bassin
10.00 - 10.30
417 Vandgymnastik
10.30 - 11.00
418 Søhest
9-12 mdr.
L
11.00 - 11.30
419 Søhest
2-4 mdr.
L
11.30 - 12.00
420 Søhest
6-9 mdr.
L
12.30 - 13.00
421 Søhest
8-9 mdr.
L
13.00 - 13.30
422 Søhest
Emdrup/onsdag
L
480 Vandgymnastik
J
481 Vandgymnastik
J
J
1-1½ år L
13.30 - 14.00
461 SFO - Pakhuset
J
14.00 - 14.30
462 SFO - Pakhuset
J
482 Krokodille 1
463 Brønsparken fritidsc.
J
483 SFO - Vor Frue Sogn
J
464 Blæksprutte
5-6 år
J
484 SFO - Vor Frue Sogn
J
465 Krokodille 2
8-12 år J
485 Delfin
7-10 år
J
466 Delfin
467 Haj 1
6-7 år T
9-12 år J
10-14 år
J
14.30 - 15.00
426 Haj 1
8-12 år
H
5-6 år
6-7 år
R
H
15.00 - 15.30
402 Delfin
7-10 år H
427 Blæksprutte
428 Delfin 1
15.30 - 16.00
403 Søløve
404 Krokodille
4-5 år S
8-12 år H
429 Søstjerne
430 Krokodille 1
3-4 år
7-10 år
R
H
15.45 - 16.15
447 Pingvin
2-3 år T
16.00 - 16.30
405 Pingvin
406 Krokodille
2-3 år S
9-14 år H
431 Søløve
432 Diplom 2
4-5 år
9-14 år
R
H
16.15 - 16.45
448 Skildpadde
1-2 år T
16.30 - 17.00
407 Søstjerne
408 Krokodille 2
3-4 år S
8-12 år H
433 Pingvin
434 Delfin 1
17.00 - 17.30
17.15 - 17.45
409 Skildpadde
410 Delfin 1
1-2 år H
6-7 år S
17.30 -18.00
17.45 - 18.15
411 Søløve
412 Krokodille 1
18.00 -18.30
18.15 - 18.45
413 Blæksprutte
414 Delfin 2
18.30 - 19.00
18.45 - 19.15
415 Blæksprutte 5-6 år H
416 Krokodille 2 8-12 år S
19.00 - 19.30
2-3 år E
7-10 år H
435 Blæksprutte 5-6 år
436 Dist./Dipl.3 9-14 år
E
R
4-5 år H
7-10 år S
437 Skildpadde
438 Delfin 1
439 Delfin 2
1-2 år
6-7 år
7-8 år
E
R
H
5-6 år H
6-7 år S
440 Søstjerne
441 Krokodille 1
442 Krokodille 2
3-4 år
7-10 år
8-12 år
E
R
H
443 Blæksprutte
444 Aqua-Gym
5-6 år
E
H/R
445 Blæksprutte 5-6 år
446 Voksen svøm.
E
H
16.45 - 17.15
449 Søløve
4-5 år T
468 Krokodille 1
469 Diplom 2/3
470 Blæksprutte
471 Aqua-Gym
7-10 år T
10-14 år J
486 Diplom 2
8-10 år
5-6 år
T
R
487 Krokodille 2 8-12 år
J
450 Blæksprutte 5-6 år T
472 Delfin
7-9 år
473 Aqua-Gym + svøm.
T
R
488 Diplom 3
12-15 år
J
451 Søstjerne
3-4 år T
474 Blæksprutte 5-6 år
475 Krokodille 2 8-12 år
R
T
489 Krokodille
7-10 år
J
452 Søløve
4-5 år
476 Delfin 2
477 Krokodille 1
T
453 Blæksprutte 5-6 år T
Ret til ændringer forbeholdes. Hold markeret med rødt er lukkede hold.
478 Delfin 1
479 Diplom 4-5
7-10 år R
8-10 år T
6-7 år
T
R
490 Voksne Begynder
J
491 Voksne
J
Øvede
UNDERVISNINGSHONORAR
Bagsværd Svømmehal (sæson 1. sept. 2011 - 16. maj 2012)
Varmtvands-bassin – 1,20 m dybt
Baby- og småbørnssvømning (2mdr.-6 år) 30 min./lektion kr. 2.400
Pensionister 30 min./lektion kr. 1.725
Motions-bassin – 1,40 m dybt
Skolebørn (6-15 år) og voksne
30 min./lektionkr. 1.600
EMDRUP-BADET (sæson 5. sept. 2011 - 25. april 2012)
Småbørn (5-6 år), skolebørn og voksne 30 min./lektionkr. 1.250
*Pensionister 30 min./lektionkr. 1.000
Pensionistpris med *– kun gældende på hold indtil kl. 14.00
Prøvetime på et af holdene:
Entrebilletter er IKKE inkluderet i priserne.
Der gives ingen
erstatning ved
fravær eller
ekstraordinær
lukning af badene
grundet reparationer og lignende.
kr. 100
Det henstilles venligst, at drenge og piger over 6 år foretager
omklædning i henholdsvis herre- og damegarderobe. Husk grundig
afvaskning og afskylning af håret inden adgang til svømmehallerne.
Telefonsamtaler er FORBUDT i begge svømmehaller.
Undervisningen kan overværes af forældre 1. undervisningsgang
(og kun denne) hver måned. Øvrige undervisningsgange henvises
forældre til forhallen, mens undervisningen foregår.
Forældre har dog mulighed for selv at løse billet til en svømmetur.
NB! Andre regler i Bagsværd Svømmehal
På baby- og småbørnshold, hvor undervisningen foregår i varmtvandsbassinet, betaler eleven entrebillet. Den voksne ledsager, der
er med i vandet, får gratis adgang til bassinet via en forud tilsendt
“ledsagerbillet”. Medbring venligst ledsagerbilletten hver gang.
Rabatordning
For at benytte de øvrige bassiner efter undervisningstidens udløb,
betaler ledsageren en tillægsbillet - 10 kr. Denne billet købes før
undervisningsstart.
På alle børnehold ydes søskenderabat på 150 kr pr. barn udover
det 1. barn. Rabatordningen gælder dog kun ved tilmelding for
hele sæsonen.
Forældre, der følger børn til undervisning i motionsbassinet, får ved
billetskranken udleveret en tilskuerbillet. Denne billet gælder kun til
at følge barnet ind til undervisning.
Undervisningshonorar
Ønsker den voksne at sidde i selve svømmehallen ud over 1. undervisningsgang hver måned, skal den voksne løse almindelig entrebillet og være iført badetøj, uanset den voksne vil svømme eller ej.
Bedes betalt på
Nordea – reg.nr. 0146 kontonr. 34 83 86 09 77
Uanset betalingsform skal elevens navn (og ikke forælders navn)
og holdnr. oplyses. Ved fremsendelse af rykkerskrivelse vedr. for
sen indbetaling opkræves yderligere 100 kr pr. skrivelse.
Indbetalt undervisningshonorar refunderes ikke.
Svømmebriller kan købes via Svømmeskolen.
Våddragter kan købes med 15 % rabat. Svømmeskolen henviser til
forhandler.
SVØMMELÆRERNE
Heidi
PRAKTISKE OPLYSNINGER
TILMELDING
som er bindende for hele sæsonen – uanset fremmøde eller ej
foretages på tlf. 4491 1275 / 4042 2140:
Susanne
Jette
Ruth Anker Scales
Højbuen 16
2730 Herlev
Tlf. 44 91 12 75
Mail: svoemmeskolen@mail.dk (Ingen tilmelding via mail)
Forespørgsler vedr. evt. tilmelding besvares bedst pr. tlf.
I sæsonen 1. sept. 11 - 16. maj 12 træffes jeg bedst
mandage kl. 9-10 på tlf. 44911275.
Lene
Trine
Ene
Vedr. Susanne og Heidi´s hold træffes Heidi i sæsonen:
torsdage kl. 10-11 på tlf. 50857314.
Mailadresse til Heidi er: borgager43@yahoo.dk
FERIEPLAN
Efterårsferie
Juleferie
Vinterferie
Påskeferie
Nævnte dage inkl.
ADRESSER
Bagsværd Svømmehal Værebrovej 156
2880 Bagsværd
Tlf. 3957 6500
Ruth
16. oktober - 23. oktober 2011
20. december - 1. januar 2012
12. februar - 19 februar 2012
1. april - 10. april 2012
Emdrup-badet
Bredelandsvej 20
2100 Kbh Ø
Tlf. 3920 4787