1. No category

KOLORIT AVISEN
Marts – April
Nr. 2
SÅ ER OMBYGNINGEN I GANG
GE I GANG
Markedspladsen 2
Herning
Tlf.: 9628 5454
koloritten
oloritten@live.dk
Herning
Begravelsesforretning
Blik, vand, varme, sanitet, solvarme
Lund & Erichsen A/S Tlf. 96 26 44 44
V/Birgit & Søren Moesgård
Møllegade 39
7400 Herning
Tlf. 97 12 23 26
Teglvænget 153
Herning – 97128529
BOXSTORE
herning.lof.dk
Opbevaring for private og erhverv i
eget aflåst rum
Hammerum
Vi installerer fladskærme,
parabol, antenne og lydanlæg
www. BOXSTORE.dk
Alt klar til brug - du skal blot trykke på knappen
Tjørring Hovedgade 41
97 26 73 85 www.nermi.dk
STØT VORES
ANNONCØRER
DE STØTTER OS
Husk
at der altid er
gode tilbud i
Kolorit-butikken
v/ lægeeksamineret fodplejer
Kun udebehandling
Inga Blæsbjerg Tranekærvej 89
7400 Herning Tlf. 26 24 66 72
Bramsvej 8
7400 Herning
Tlf. 9628 4900
E-mail:cfk@herning.dk
www.dfk-herning.dk
•
•
•
Høreafdeling
Taleafdeling
Synsafdeling
•
•
Hjerneskaderådgivning
Handicapteknologiafdeling
OFFICIEL INDVIELSE AF KOLORITTEN FOR INDBUDTE GÆSTER ER
DEN 20. MAJ KL. 10.
SENERE SAMME DAG VIL DER VÆRE ÅBENT HUS FOR ALLE.
(Nærmere tidspunkt senere)
2
Æ
LEDEREN
af
Allis Lunde
Teamleder i område Øst
Når enden er god,
er alting jo godt.
Sådan føles det lige nu, at gå rundt i vores nye lokaler på Markedspladsen 2, efter hektiske flytteuger.
Næste Kolorit Avis
udkommer:
Baggrunden for den gode følelse er især,
den store opbakning alle brugere og frivillige har bidraget til i form af pakning og
sortering af inventar.
MAJ 2014
Deadline:
3. april 2014
Det var medvirkende til, vi i løbet af 3 dage, havde flyttet alt vores arvegods.
Kontaktpersoner
angående annoncer:
Ulla Bang
Linda Nielsen
Træffes på tlf.
96 28 54 54
____________________________
Avis redaktion:
Arne Jacobsen
Vibeke Cleve
Ulla Bang
Linda Nielsen
Birgit Stampe, lay-out
Redaktionen forbeholder sig ret til,
at afvise, forkorte eller redigere i
de indsendte artikler.
Mail:Birgit_Stampe@yahoo.dk
Tlf. 23 98 68 99
3
Det var en sand fornøjelse at udpege,
hvad der skulle flyttes, da alt var godt
mærket.
Det gjorde det lettere at placere inventar
og kasser på Markedspladsen i nærheden af, hvor det igen skulle pakkes ud.
Super godt gået.
De resterende dage i uge 9 og 10 har frivillige, igangsættere og personale pak-ket
ud, samlet alt hvad der samles kunne,
flyttet rundt, gjort rent, sat på plads og
ikke mindst sørget for, der var en bid
brød, når der var behov for fornyet energi.
Det skete samtidig med, håndværkere
arbejdede på højtryk, for at få de sidste
ting færdige, som de ikke nåede pga. den
pressede tidsplan, men trods det, gik alle
i gang med krum hals. Den indsats har
været guld værd og virkelig værdsat –
tusind tusind tak.
10. marts 2014 åbnede vi igen dørene
til Koloritten. Vi er langt fra færdige, men
heldigvis har vi fundet kasserne med den
gode Koloritånd, som nu får gangene til at
ose af aktivitet, trivsel og mulighed for
masser af samvær. Vi håber, I alle vil være med til at få det bedste ud af situationen og de nye muligheder.
Efterhånden, vil vi sammen få styr på de
sidste ting. Der vil være brug for indkøb af
manglende inventar, der vil være ting der
mangler at blive skruet op og sat på
plads. V får hen af vejen styr på udsmykningen og hængt gardiner op, alt sammen
i takt med, at der er tid og kræfter til det.
Centerrådet og ledelsen vil afprøve nye
vaner og muligheder for, at vores nye
HUS kommer til at virke optimalt.
Vi har NYE VANER øverst på dagsordenen på de kommende centerrådsmøder.
Det er nemlig ikke altid lige let, at lave om
på de ting vi plejer – men kan vi få øje på
vaner, vi kan ændre til det bedre, er det
opgaven vi tager fat på.
Ideer i den forbindelse er velkomne.
4
Privat salg. Udstillingsudvalget ( Jonna og
Kurt Linnebjerg og Karin Fløe) koordinerer, hvor det skal foregå.
I flytte ugerne har vi også sagt velkommen til nye kolleger:
Lars Hou er vores nye pedel, som vi deler
med Hjemmeplejen og hjælpemiddelterapeuterne.
Ved privatsalg skal man selv stå for det.
Økonomi:
Allis Lunde gennemgik økonomien med
henblik på overførsler.
Waclawa Simonsen kaldet Kristine og
Erzsebet Nagy kaldet Elizabeth hjælper
med rengøringen. Kristine er også ansat i
de to andre afdelinger. Vi håber I alle vil
byde dem velkommen og hjælpe dem
godt tilrette.
Nyt fra koordinerende udvalg:
Værtsbordsudvalg (skifter navn til Information).
Linda Nielsen og Allis Lunde
2 personer har været på besøg, og vil nok
være frivillig.
Markedsudvalg:
Regnskab
CENTERRÅDET
ORIENTERER
Avisudvalg:
Har besøgt Toftebo. Foreslår, at prisliste
ophænges ved caféen. – menuseddel
ophænges ved Informationen.
Åbent hus:
20. maj 2014 vil der både være indvielse
samt åbent hus.
Resume fra Centerrådsmøderne
6. januar og 3. februar samt
EDB udvalg:
Nye computere er bestilt. Kun en reservemaskine tilbage.
Følgende emner har været behandlet:
Flytning.(koordineres af Birgit og Gynvor).
De 3 centre (Toftebo, Holtbjerg og Koloritten) planlægger, at afholde møde med
EDB udvalgene om kurser i næste periode.
Bybuskørsel (orientering givet i Fredagscafeen den 17.1.2014).
Pedel ansat. Tiltræder den 17. februar
2014. Skal også arbejde for Hjemmeplejen Øst og Hjælpemiddelterapeuterne.
Sponsorudvalg:
Løbende tegnes der annoncer. Birgit
Stampe og Olaf Nøbbe ansøger Fonde.
Arbejdsgruppe (Gynvor, Birgit Mortensen,
Linda og Allis) har arbejdet med indretning af Informationen (tidligere kaldet
værtsbordet).
Seniorråd:
Nyvalg 15.1.2014. Birgit Stampe og Preben Troelsen blev valgt.
Konstituerende møde den 3.februar.
Gang og lokalenavne drøftet, er ophængt
ved HIIT.
Der arbejdes med udarbejdelse af nyt
Logo.
5
Caféudvalg:
Følgende er udpeget til at sidde i nedennævnte udvalg.
Nyt fra teamleder:
Procedure for valg til Centerrådet ophænges.
Åbent hus: Inga Meldgaard
Mål og rammer skal revideres, møde den.
24. marts kl. 14-17 på Holtbjerg.
Fra Centerrådet deltager Preben og Birgit.
Festudvalg: Elsebeth Christiansen
Markedsudvalg: Anne Lise Jørgensen
Referat fra møderne den 6. januar og 3.
februar 2014 hænger ved Caféen.
Udstillingsudvalg: Anna Møller
Eventuelt:
Der ansøges om en hjertestarter.
Mulighed for førstehjælpskursus undersøges.
Nyt fra selvkørende udvalg:
Festudvalg: Intet
Udstillingsudvalg:
Udstillingen er nedtaget uge 7.
Højskoleudvalg:
Udvalget arrangerer tur til foråret.
Turudvalg:
Tur til Risskov 13. marts. Næste tur til
Flamingoparken er den 12. maj 2014.
3. marts 2014
Nyt fra aktivitets og arrangementer
under funktionsudvalgene.
Godkendelse af sidste referat
Olaf har søgt hjertestarter ved Trygfonden. Referat godkendt.
Service og salg:
Der sælges noget hele tiden.
Emner til behandling
Status vedr. flytning (Allis Lunde)
Flytning gået godt. Flyttefolk var færdige
onsdag middag.
Sprog og medie: Intet
Kunst og kreativitet: Intet
Værksted: Købt rundsav
De forskellige hold havde pakket godt. Nu
er man i gang med at pakke ud.
Motion og træning:
Købt redskaber. Forespørgsel til om det
var muligt at få årstilmelding til DGI –hold.
Ikke muligt pga ventelister.
Igangsættere til holdene bliver løbende
indkaldt.
IT lokalet kan ikke blive færdig til mandag
10. marts. Undervisning i IT og Slægtsforskning er aflyst i uge 11 og mandag
17.marts.
Spil, sang og samvær: Intet.
Banko: Godt besøgt.
Nyt fra koordinator:
Linda var fraværende på grund af ferie.
Der er ansat 2 rengøringsdamer. Den ene
skal udelukkende arbejde på Koloritten.
Den anden har også rengøring i Nørregade 30 og ved hjemmeplejen.
6
Punkter til kommende Centerrådsmøder.
Ændringer af ”vaner”.
(Nøgler, printer, dueslag til Centerråd,
pengekasser, oprydning/rengøring, personalegruppens middagspause, Fredagscaféen, ferieperioder, opbevaring på
Koloritten.
SENIORRÅD
Referat af møde i Seniorråd Øst
3. februar 2014
Årsprogram herunder procedure for tilmelding samt deltagere i de forskellige
udvalg.
Logo (3. udkast) blev drøftet - forslag B
vedtaget.
kl. 13 -15 på Koloritten,
Nørregade, 7400 Herning
Deltagere:
Robert Madsen, Preben Troelsen,
Erik Rabæk, Bodil Schou, Kaj Juul,
Birgit Stampe, Erik Christensen “Jegge”
Gitte Rasmussen.
Fraværende: Ove Madsen.
Udkast til Mål og Rammer blev gennemgået. Enkelte kommentarer som Birgit
Stampe og Preben Troelsen medtager til
mødet den 24. marts 2014
kl. 14.
Fra ældrerådet deltog:
Jens H. Jensen og Svend Erik Jensen
Besøg af Herning Folkeblad.
Ekstraordinært Centerrådsmøde mandag
24. marts kl. 9.
Velkomst ved Gitte Rasmussen, Gitte
bød velkommen til det første møde.
Resterende punkter blev udskudt til næste møde.
En særlig velkomst til ældrerådsrepræsentanterne, Jens H. Jensen og
Svend Erik Jensen.
Erik Christensen bad om ordet, Erik mente med sit indlæg, at vi ikke skulle bruge
tiden på, hvad der var sket i det foregående råd, men beskæftige os med, de
ting vi kan yde indflydelse på fremadrettet, især at skulle være på forkant med,
hvad der sker i området.
Konstituering af det nyvalgte
Seniorråd:
Valg af formand, næstformand og referent.
Formand:
Næstformand:
Referent:
Birgit Stampe
Bodil Schou
Kaj Juul
Gennemgang af område Øst v/ Gitte Rasmussen.
7
Gitte oplyste, at der i øjeblikket er ca. 650
borgere som modtager hjemmehjælp.
Vigtig Viden
&
Meddelelser
Endvidere fortalte Gitte, at aktivitetshusene Tjørring, Holtbjerg, og Alhuset i
Kibæk havde selvstændige Centerråd.
Gitte fortalte, at Fuglsang Sø Centret ville
være færdig ca. 1. juli 2014, med indflytning august 2014. Endvidere fortalte Gitte
om mad fra centralkøkkenet til de Centre
som ikke selv laver mad (modtagerkøkken, mad til borgere ude i områderne bliver lavet) på Aktivcenteret på Brorsonsvej).
Turudvalget
Flamingo Naturpark
i Vemb.
Mandag 12. maj 2014.
Rettelser til adresselisten bliver tilsendt
via e-mail.
Vi havde en drøftelse omkring elektriske
hjælpemidler, mon ikke vi tager denne
spændende snak op, lidt senere i Seniorrådet?
Fastsættelse af mødedatoer for 2014.
Næste møde er 6. marts 2014 kl. 13.00 til
15.00 mødested bliver Fuglsang Sø Centret.
Langt, langt ude i Vestjylland ligger der
en have, den ligner ikke nogen anden.
Vi talte om mødedatoer for hele året, men
blev enige om, at fastsætte 2 mødedatoer, så sidste aftalte dato blev 8. maj, derefter
fastsættes for resten af året 2014.
Johnny lavede den, fordi Fjumse var
skredet og Knud hjalp ham med en rendegraver.
Efter 10 år var den færdig, og så kom
Fjumse tilbage. Der er 15 vandhuller, en
ruin, 800 tons kampesten og en jordbunke på størrelse med Akropolis, plus alt
det løse og en fantastisk historie.
Vedtægter for Seniorrådet og arbejdsgrundlag skal vi drøfte på næste møde
6. marts 2014.
Afgang fra Koloritten kl. 13.00.
Med bus. Max. 50 personer.
Tilmelding er bindende og
kan ske ved
efter princippet:
Først til mølle.
Tilmelding: Fra 7. april - 1. maj 2014.
Pris pr. person 150,00 kr. inklusive indgangsbillet, kaffe, bus frem og tilbage.
8
En meget fængslende roman. Den er så
rørende og meget velskrevet.
M.L. Stedtman er født og opvokset i det
vestlige Australien.
Lyset i havet er hendes debutroman.
Anmeldt af Vibeke Cleve.
Boganmeldelser
I 2013 har Pia Kjærsgaard fortalt sin
selvbiografi: ”Fordi jeg var nød til det”
til Jette Meier Carlsen.
En politiker, der altid har været meget
omtalt i medierne. Man følger hendes tid i
Fremskridtspartiet til hun starter Dansk
Folkeparti og til hun stopper som leder af
partiet.
Hvor store udfordringer der har været, for
at få alt til at fungere såvel politisk, som i
familielivet.
Hvordan mange har set ned på hende, da
hun ”kun” havde en uddannelse som
hjemmehjælper.
Har du købt billet til et arrangement
der sker i Koloritten regi,
og du efterfølgende er
blevet forhindret
i at deltage,
skal du selv få billetten
afhændet til anden side.
Hvordan nogle politikere har stemplet
hende og andre har ment hun har gjort et
stort stykke arbejde.
Hun fortæller om problemerne i familien,
som har forårsaget, at hun ingen kontakt
har med sin mor i dag.
Udadtil en styrende dame, men på bunden ligesom alle andre mennesker med
følelser for alt og alle.
Anmeldt af Ulla Bang
Lyset i havet
I 1926 er de eneste beboere på en isoleret ø i Australien et ungt ægtepar, der bor
i et fyrtårn, hvor de lever i ro og fred.
Deres liv forandres for altid, da de finder
et spædbarn i en strandet båd.
9
Det sker
på Koloritten
Marts og April
2014
2014
24. januar 2014
Oplevet af Ulla Bang
Bodil og Jørgen Markmøller fortalte om
deres rejse til den Persiske Golf. De fløj
fra Kastrup til Dubai, hvor de så fortsatte
med et krydstogtskib (13 etager). De sejlede fra by til by om natten, kørte i bus
med dansk guide om dagen. Turen varede i 9 dage.
.Fredags
Cafe
På Koloritten
Fra kl. 9.30 – 11.30
Bodil fortalte, at det var en god ide, altid
at have et stort tørklæde på sig, da kvinderne mange steder skal bære tørklæde,
og nogle steder endda fuldstændig tilsløre sig.
Der er ingen fattigdom, arbejderne er
fremmedarbejdere ofte fra Fillipinerne.
Flerkoneri, hvis en sheik ønsker at blive
skilt, skal han bare sige skilt 3 gange,
men han skal fortsat forsørge ekskonen.
Fra Dubai viste de flotte og store bygninger samt verdens største bygning.
En gammel og en ny bydel er delt med en
flod. Der er flodtaxa.
De havde besøgt et stort Marked, som er
opdelt i forskellige gader fx Krydderigade,
Guldgade m.m.
Tilbageblik på
0plevelser fra nogle af de tidligere
Fredagscafé møder.
I byen var der også en bygning indrettet
med et skilandskab, hvor alle såvel voksne som børn kunne komme og leje ski,
kælk, tøj etc., og opleve, hvordan det er
at være i et vinterlandskab.
10. januar 2014
Nytårsbanko
v/Jens
I Omann var de i en Moské, men her
skulle de bruge en lokal guide.
Abu Dhabi – en lille stat med megen turisme. Flere danske tæppefirmaer har leveret tæpper til hoteller. Her lå verdens
største hotel. Kvinderne var totalt indhyllet, man kunne heller ikke se deres øjne.
En ny Moske blev besøgt (måtte kun besøges indtil den var blevet indviet). Der
kunne være 30.000 personer i Moskeen.
En hyggelig eftermiddag
10
Mændene skulle også bære kjoler, ingen
måtte have sko på.
7. februar 2014
oplevet af Vibeke Cleve
I Bahrain så de kameler, og fik fortalt at
mælken fra kamelerne blev givet til mange for tidligt fødte børn.
Leo Skaaning fortalte gode historier.
På skibet var der et stort personel, flere
restauranter etc.
En aften var der store dekorationer lavet
af marcipan, chokolade og frugt.
Et dejligt foredrag med flotte billeder.
Der deltog ca. 25 personer.
31. januar 2014
En dejlig formiddag.
oplevet af Ulla Bang
Leo Skåning underholdt med gode historier. Han har været leder af en integreret
institution på Porshøj.
Vi synger fra Højskolesangbogen med
Inger og Arne Terkelsen.
Pia bød velkommen til de 12 fremmødte
deltagere.
Vi begyndte med at synge: ” Nu titte til
hinanden”.
Inger og Arne havde valgt forskellige
sange passende til årstiden samt sange
fra revyer.
Leo Skåning læste først ” Alfred” af Finn
Søborg. Da Leo Skåning kommer fra
Sjælland kunne han læse Larsen Græsteds novelle ”Karneval i Dilleby”.
Vi var ikke så mange(ca. 20), men vi nød
det i fulde drag og fik mulighed for at bruge vores stemmer.
Dernæst fik vi ”Lysene” af H C Andersen.
Den står i en bog, som hedder Sufflørkassen,
Derefter ”en lille krimi”.
Så kom Thøger Olesens ” Alle mine onkler” en historie om børn.
Til slut fik vi små digte af Halfdan Rasmussen.
Det var en rigtig hyggelig og sjov formiddag.
Desværre er fredagscafeerne ikke så
godt besøgt Det er synd for det er et rig-
En rigtig hyggelig formiddag.
11
tigt godt initiativ. Det er virkelig nogle gode emner.
Edith Blønning kom og fortalte om bus
mulighederne til Markedspladsen.
For at komme til Markedspladsen kan
man benytte servicebus S9. Den kører
Holmparken via Vesterholmvej og Brorsonsvej.
Eller bus når 3 til Snejbjerg via Vestergade.
Alle busser udgår fra busterminalen.
Hvis man er bekymret for at kunne finde
ud af det, kan man henvende sig til Linda
Nielsen, Marianne List, Karin Fløde eller
Pia Voetmann som så vil være behjælpelige.
Oplevet af Vibeke Cleve
Preben Troelsen har et lille causeri med
titlen: ”Hvor heldig kan man være”.
Det handler om, hvordan man begynder,
hvis man er interesseret i at finde noget
om sine rødder.
Han kom selv i gang da han fandt sin farfars dåbsattest. Så kan man gå ind i arkivalierne (dvs kirkebøgerne) ad den vej
kan man finde flere oplysninger om sin
rødders bosted og lidt om deres liv.
Nu er man så heldig, at kirkebøgerne er
lagt ind på nettet, så kan man sidde hjemme og søge. Man kan gå ind i skifteretsprotokoller og lokalarkiver osv.
Puf Hvad er det.
Det er Pensionister ud til fornøjelser.
Der er puf hver fredag formiddag og onsdag eftermiddag.
Når man sidder der og vil forske skal man
passe på dataloven. De oplysninger man
vil have, skal have en vis alder.
Hver fredag er der 6 deltagere + 3 hjælpere.
Han fortalte om en henvendelse han havde haft fra en for ham ukendt dame i København, som ikke kunne finde sin mormor. Det lykkedes Preben, da det viste
sig, at hun var i familie med en af deltagerne på et af Prebens forsknings-hold.
Desværre har jeg kun besøgt fredagsholdet.
De ser meget frem til, at det skal blive
fredag, så de kan komme op på Koloritten
og spille 500 eller Rummicub.
Der var ca. 30 personer der nød godt af
den hyggelige fredag formiddag.
Nogle af dem, har været med i flere år.
Efter Prebens fortælling var der orientering om buskørsel til det nye ” koloritten”.
På holdet er der 1 mand ellers er det
kvinder.
12
Rummicub er et brikspil Det er udviklende
for hjernen. Det kræver gode regneevner.
Det styrker også det sociale samvær.
Hver gang er der et par stykker som har
tænkt over en sang, de gerne vil synge.
Det aftales gangen før, hvem der har tur.
Hjælperne her er Nete, Else og Kis.
Der synges én stemmigt, og en del kanon.
Om onsdagen
Her er der 4 deltagere og 2hjælpere.
Nemlig Kis og Elly. Her spilles der Ludo.
Det kræver ikke nodekendskab at være
med.
Der gøres meget for at lære nye sange.
Den dag jeg var der, var det ønsket at
synge: ”I Østen stiger solen op” på melodien til Amazing Graze. Det lød fantastisk
flot. Det gav helt kuldegys-ninger.
Det var en meget hyggelig formiddag.
Man kunne tydelig mærke at sangerne
havde det rart og hyggeligt med hinanden. Man bliver glad af at synge.
Det er Inger og Arne Terkildsen der er
igangsættere.
Vibeke Cleve har besøgt
Syng sammen
Her mødes 60 sangere for at synge sammen under vejledning. Der kræves ingen
speciel stemme for at være med.
Der synges efter seniorsangbogen, højskolesangbogen og Kolorittens sanghæfter.
Lektionen begynder med afspænding og
udstrækning af hele kroppen, men med
mest fokus på hals og taleorganer. Så er
der vejrtrækningsøvelser. Det er meget
vigtigt at få vejrtrækningen ned i maven,
da det ellers er svært at lave de lange
fraser og det giver også en bedre stemmeklang.
Hver gang er der også opvarmning af
stemmen. Så man for brugt hele registret.
Til opvarmningen bruges bl.a. omkvædet
fra Mads Doss. La, la, la lu.
Det synges nogle gange i forskellige tonehøjder.
13
Tilbagevendende
ting
som sker på
Koloritten
BANKO
2014
TEMAVÆRKSTED
2014
28. marts
11. april
25. april
9. april
23. maj
StormStorm-P citat:
Vi mennesker er sat her på jorden
for at hjælpe andre!
”LØBBINDING”
NÅ, hvorfor er de andre så sat her?
20. marts
27. marts
PÅSKEPYNT
3. april
10. april
14
.
9712 0610, www.ødegaard.dk
OFFICIEL INDVIELSE AF
KOLORITTEN
FOR INDBUDTE GÆSTER ER
DEN 20. MAJ KL. 10.
SENERE SAMME DAG
VIL DER VÆRE
ÅBENT HUS FOR ALLE.
(Nærmere tidspunkt senere)
Total entreprise
Nybyggeri
Tagarbejde
Vindues skift
Reparation
STOT VORES
ANNONCØRER
DE STØTTER
OS
Seniorrabat 10 %: mandag-torsdag 8.30-12.30
Parykarbejde udføres
Centerrådsvalg på Koloritten:
Ved fristens udløb har der været anmeldelse af
1 ny kandidat til Centerrådet.
Der bliver derfor IKKE afholdt valg, da der var en ledig plads.
Det nye Centerråd konstituerer sig på første møde i april.
15
KOLORITTENS
ÅBNINGSTID
Mandag - torsdag
Fredag
8.00 - 16.00
8.00 - 12.00
Telefontid:
Mandag - torsdag
Fredag:
8.00 - 14.00
8.00 - 12.00
Værtsbordet:
Mandag - torsdag
9.00 - 15.00
Cafe
Tlf.: 96 28 54 40
Åbningstidspunkt
Mandag – fredag
Sidste udskænkning:
Mandag – torsdag
Fredag
Trænede terapeuter:
Tlf.: 96 28 54 54
Mandag – torsdag
Fredag
9.00
14.45
11.45
KOLORITTENS
TRÆNING 1
Har du lyst til at gå til træning i
Kolorittens træningslokale: ”Træning 1”,
så tilmeld dig Træningsstart.
Du kan selv tilmelde dig
via Kolorittens hjemmeside
på Herning kommunes hjemmeside
eller ved Kolorittens information.
Når du har tilmeldt dig, vil du indkaldt
på træningsholdet efterhånden,
som der er plads på holdet.
Du vil her få vejledning vedr. din træning.
”Træningsstart holdet” foregår:
onsdag kl. 9.30 til 10.30.
Efterfølgende sluses du videre til
selvtræning = fri træningshold,
ligesom du herefter kan benytte
”Træning 1” på de tidspunkter,
hvor der ikke er træningshold i lokalet.
KOLORITTENS
HIIT
HIIT = Højt Intensivt Interval Træning =
Cirkeltræning
8.00-14.00
8.00-12.00
KOLORITTEN HAR LUKKET
FØLGENDE DAGE:
14. +15. + 16. APRIL
OG
1. MAJ
Har du lyst til at gå i HIIT –
så er dette et frit tilbud til alle,
som er medlem af Koloritten.
Har du brug for vejledning?
Der være fysioterapeut tilstede
flg. tidspunkter:
Torsdag 27. marts kl. 11-12
Tirsdag 1. april kl. 11.12
Mandag 7. april kl. 11.12
Efterfølgende datoer
se på opslagstaven ved HIIT.
16