1. No category

20 harjoitusta
sormivoiman,
ulottuvuuden ja
nopeuden lisäämiseksi
www.kitaransoitto.net
2
Johdanto
Monilla kitaristeilla on ongelmia saada sormet oikeille nauhoille hankalissa ja/tai
oudommissa soinnuissa, soittaa tiettyjä asteikkoja eli skaaloja sekä kurottaa sormia
useamman nauhan välillä. Tämä kirja ja sen konkreettiset harjoitukset pyrkivät
ratkaisemaan nämä ongelmat. Yksi suurimmista ongelmista (usein alle vuoden soittaneilla
kitaristeilla) on sormivoiman puute.
Oikeastaan tähän on puututtu hyvin harvoin. Harvassa kirjassa tai kurssissa on antaa
käytännön tehtäviä, jotka nimenomaan ovat ominaisia kehittämään sormivoimaa,
näppäryyttä ja ketteryyttä.
Ajatellaan esimerkiksi ammattijääkiekkoilijaa, kuinka paljon hän käyttää aikaa kehonsa
rakentamiseen. Hän juoksee, luistelee, nostella painoja, ui, ajaa polkupyörällä, venyttelee
jne., kaikki kouluttavat kehoa. Nyt kuvitellaan että, jos pelaaja päättää olla harjoittelematta
ja käydä vain pelaamassa. Todennäköisesti hän kestäisi 5 minuuttia kentällä.
Sama asia on kitaran soitossa. Kädet ja käsivarret koostuvat joukosta lihaksia, luita ja
sidekudosta. Ne täytyy kouluttaa tekemään mitä niiden tuleekin tehdä nimenomaan
kitaransoitossa.
On kuitenkin hyvä unohtaa välillä ”kuivat ja tylsät” harjoitukset ja soittaa, mitä haluaa ja
mitä on tottunut ja osaa soittaa. Jotta aivot ja lihakset yhdessä olisivat täydellisessä
harmoniassa, täytyy sen eteen tehdä vähän työtä.
www.kitaransoitto.net
3
Mitä voit ja kannattaa odottaa
Näihin harjoituksiin tulee sitoutua siten, että itsenäisesti harjoittelee yhtä näistä
kahdestakymmenestä harjoituksesta 5-10 minuuttia päivässä, aina kahtena kymmenenä
kertana.
Tulet huomaamaan pian miten paljon nopeammat ja vahvemmat kädet ja sormet tulevat
olemaan ja itse pääasia eli soittaminen helpottuu ja paranee. Sinulla on enemmän
ohjausta kuin, yleensä: enemmän sooloja ja riffejä.
Suuri lisähyöty
Mitä ihmeellistä näissä harjoituksissa sitten on, että niillä on kaksinkertainen vaikutus, eli
ne parantavat sekä oikean käden että vasemman käden koordinaatiota ja tekniikkaa.
Toisin sanoen, ne eivät auta vain vasempaan käteen, jos se on käsi jonka kanssa olet
tuskaillut paljon. Loppujen lopuksi oikea käsi on paljon tarkempi! Miksi? Sitä voimmekin
miettiä, eikä vastaus ainakaan oikeakätisillä ole kovin vaikeaa arvata.
Kaikki nämä harjoitukset liittyvät sekä oikeaan että vasempaan käteen. Harjoittelemalla
niitä ei saada ainoastaan vahvempaa ja ketterämpää vasenta kättä, vaan samalla myös
nopeus ja tarkkuus paranevat aivan huomattavasti.
Tylsää
No niin, seuraavaksi menemme eteenpäin ja heti alussa myönnettäköön, että näiden
harjoitusten soittaminen ei välttämättä ole niin viimeisen päälle hauskaa. Mutta toisaalta
tuskin ammattiurheilijan jokapäiväiset ”rutiini harjoituksetkaan” kovin hauskoja ovat, mutta
sitten itse voittaminen (esimerkiksi Stanley Cup) kyllä on! Mutta ilman omistautumista
harjoittelulle ei voittoa olisi voinut tulla.
www.kitaransoitto.net
4
Ajatellaan näitä harjoituksia kuten korkean paikan leiriä, jota ilman ei voi pärjätä olipa se
mukavaa tai ei.
Toisin sanoen, jos haluat soitta soolokitaralla edes osan "Free Bird":iä (Lynard Skynard)
sormiin täytyy saada reilusti voimaa ja näppäryyttä. Miksi? No, koska kappale on pitkä. Se
on jotain kymmenen minuuttia. Ja siinä on paljon hammer-oneja ja pull-offeja. Eli se vaatii
paljon sormivoimaa, sormiketteryyttä ja sorminopeutta.
Tai ehkä haluat soittaa kolmen soinnun rock-yhtyeessä. Sinun pitää olla todella reilusti
sormivoimaa. Taas miksi, koska kolmen soinnun soittaminen (rock bändissä) on todella
raskasta. Vaikka soitat vain kolmea sointua, kahden tunnin treenaamisen jälkeen olet
taatusti umpi- väsynyt, jos et ole kunnossa. Keikan soittamisesta nyt puhumattakaan.
Kuten tiedät, kun olet väsynyt, et saa pidettyä kieliä alhaalla niin, että soinnut soisivat
puhtaasti, sormet luistavat, kyynärvartta ja selkää särkee. Ei kivaa!
Punainen lanka koko asiassa on nimenomaan se, ettei ole mitään väliä mitkä tavoitteet tai
tyyli Sinulla kitaransoitossa on. Super-vahva käsi ja sormet tulee olemaan valtava
voimavara. Se ei siis auta pelkästään kipuun!
Käytännön keinoja tämän kirjan käyttämiseen
No niin, nyt kun olemme saaneet filosofiset "Miksi?" kysymykset pois tieltä, puhutaan
reaalimaailman, käytännöllisistä ja maanläheisistä tavoista käyttää tätä kirjaa
Merkinnät
Kirjaan on kirjoitettu kaksikymmentä harjoitusta. Ne ovat kaikki merkitty vakiomerkinnällä
eli nuoteilla ja tabulatuureina. Tämä auttaa siinä, että alkaa muistaa muistiinpanoja
otelaudalla ja tuntemaan otelautaa. Useimmat symbolien ovatkin varmasti ennestään
tuttuja. Muutama voi olla oudompi.
www.kitaransoitto.net
5
Harjoitusten soittaminen
Jos joku kävelee huoneeseen, kun soitat näitä harjoituksia, hän luultavasti katsoo sinua
kuin jos sinulla on kolme silmää. Välitön ajatus voisi olla, "Nyt hän on täysin menettänyt
viimeisenkin ällin." Mutta ei hätää. Et ole. Etkä ole ainoa, joka näitä soittaa.
Harjoitellessasi näitä kehityt paljon enemmän, kuin jos soittelisit suosikki kappaleitasi. Yksi
mukava asia näissä harjoituksia on, että ne ovat atonaalisia. Toisin sanoen, ne eivät
perustu diatonisiin asteikkoihin, moodeihin tai pentatonisiin skaaloihin. He ovat vain
harjoituksia, joten niiden ei pitäisikään olla ilo korvalle. 
Vanha ystävämme, metronomi
Jos Sinulla ei ole metronomia, nyt on hyvä aika investoida siihen. Niitä saa lähes
jokaisesta musiikki kaupasta tai netin välityksellä. Myös netistä löytyy metronomeja, joten
jos Sinulla on nettiyhteys, voit käyttää myös sitä.
Syy, miksi näitä kannattaa harjoitella metronomin kanssa, on, että huomaat itse päiväpäivältä kuinka soittosi parantuu.
Miten? Ensimmäisenä päivänä kannatta aloittaa suhteellisen hitaasti: sanotaan, 60 iskua
minuutissa (60 bpm) ja soittaa ensimmäinen harjoitus. Seuraavalla kerralla kannattaa
yrittää lisätä sitä 70 bpm, seuraavalla 80 jne. Tässä on yksi esimerkki. Toki nopeutta voi
nostaa nopeamminkin, mutta kannatta olla tarkkana, että soitto pysyy kasassa, puhtaana
ja sormet eivät kipeydy liikaa.
Erinomaisen hyvä ajatus on pitää jonkinlaista päiväkirjaa, mitä käytännössä on tullut
harjoiteltua. Kirjoita ylös, mitä on siis harjoiteltu ja kuinka kauan. Voit esimerkiksi laittaa
ylös, että olet harjoitellut kromaattista asteikkoa nauhoilta 1-13 viisi minuuttia 60 bpm
Pian saatat huomata, että olet tehnyt saman harjoituksen 120 bpm! Tällainen palaute on
erittäin motivoivaa ja antaa uskoa, että harjoittelu kannattaa.
www.kitaransoitto.net
6
Kannattaa siis ehdottomasti pyrkiä pitämään päiväkirjaa, tai käytännön lokia. Kun sitten
katsot ja muistelet vuoden päästä, olet taatusti hämmästynyt siitä, kuinka paljon parempi
olet niin lyhyessä ajassa.
Kuinka kehittyä nopeasti?
Tässä kirjassa on yhteensä kaksikymmentä harjoitusta. Jokainen on hieman vaikeampi
kuin edellinen. Kun olet 20 harjoituksessa, soitat jo aika pitkälle menevää tavaraa.
Oikotietä tähänkään asiaan ei ikävä kyllä ole. Mutta tämä harjoittelu on kuin matematiikka.
Et
voi
ohittaa
ensimmäistä
yhdeksäätoista
harjoitusta
ja
hypätä
numero
kahteenkymmeneen. Harjoitukset täytyy soittaa järjestyksessä.
Esimerkiksi näin voisi harjoitella: soita harjoitus numero yhtä viisi minuuttia, tietyllä bpm.
Tee seuraavalla kerralla, esimerkiksi seuraavana päivänä, harjoitusta kaksi viisi minuuttia.
Seuraavalla kerralla soita numeroa kolme viiden minuutin ajan ja niin edelleen. Sitten
kahden kymmenen kerran jälkeen (päivän sisällä) olet tehnyt jokaisen ainakin kerran
(mielellään useammin).
Lopussa ne ovat tulleet osaksi soiton harjoittelun käytännön rutiinia. Esimerkiksi, sinulla
saattaa olla viiden päivän käytäntö rutiini, jossa soitat neljänä päivänä (5 x 4 minuuttia =
20 minuuttia). Nyt, koska sormivoina (ja muutkin soitettaessa tarvittavat lihakset)
vahvistuvat voit harjoitella ja ennen kaikkea soittaa nopeammin ja nopeammin. Voit soittaa
enemmän harjoituksia samassa ajassa.
Voit esimerkiksi soittaa harjoituksen jopa puolet nopeammin, jolloin kahden päivän rutiinin
tekee yhdessä päivässä.. Muista, että nämä ovat vain ehdotuksia. Kannattaa ehdottomasti
mukauttaa näitä ideoita omiin tarpeisiin sopiviksi.
On sanomattakin, että jos joskus tunnet kipua lainkaan samalla kun soitat näitä
harjoituksia, lopeta heti. Laita kitara kokonaan pois ja soita harjoituksia esimerkiksi
osasissa. Toisin sanoen lepuuta sormia välillä.
Voit myös soittaa esimerkiksi osan
www.kitaransoitto.net
7
aamulla ja loput illalla tai palata myöhemmin harjoitusten pariin. Joskus voi olla hyvä olla
aivan kokonaan erossa harjoittelusta!
Noin kymmenen minuuttia kerrallaan riittää maksimissaan. Käytä tervettä maalaisjärkeä.
Et voi juosta maratoniakaan, jos et pysty kulkemaan edes kävellen kahta kilometriä. Sama
pätee soiton harjoitteluun. Kunto täytyy rakentaa pikku hiljaa.
Kuinka pitkälle harjoituksessa sitten pitäisi mennä? Huomaat, että jokainen harjoitus
päättyy sanoihin ja niin edelleen. Itse asiassa, niissä ei edes ole lopullinen lopetus
paikkaa, mihin tulisi lopettaa. Tämä on tehty aivan tarkoituksella. Syynä on, että voit
soittaa harjoituksia koko matkan otelaudalla jos haluat: Toisaalta voit aloittaa esimerkiksi
vaikka vasta viidenneltä nauhalta, tai soittaa koko harjoituksen (esimerkiksi alussa),
pelkästään viidenneltä nauhalta. Ei ole oikeastaan väliä kuinka pitkälle soitat itse kunkin
harjoituksen. Tabulatuureissa on kirjoitettu vain osa harjoituksessa ja lopussa lukee jne.
Tämän perusteella saat käsityksen kuinka harjoitus tulisi soittaa. Loppu onkin sitten
puhtaasti omassa päätännässäsi. Soita sen verran mikä tuntuu hyvältä ja lisää määrää,
kunhan sormivoimat lisääntyvät.
Vielä yksi asia ennen kuin aloitetaan. Halutaan varmistaa, että saat soitettua jokaisen
harjoituksia tarkasti ja hallitusti. Et halua kuolleita ääniä siitä syystä, että olet vahingossa
painanut väärin esimerkiksi nauhan päälle. Et halua myöskään nopeuttaa ja hidastaa
soittoa, eli että tempo vaihtelisi tahattomasti. Kannattaa yrittää siis soittaa niin tasaisesti
kuin mahdollista. Metronomi auttaa tässä. Ilmaisia metronomeja löytyy esimerkiksi
Internetistä.
Tulee pitää mielessä, että nopeuskin kasvaa vasta kun soitto on hyvin kontrolloitua. Aina
se ei voi pysyä kontrollissa. Tällöin soittoa ja harjoittelua kannatta hidastaa. Voi olla, että
metronomi on liian nopealla. Tämäkään ei ole välttämättä mukavaa, soita omaan tahtiin ja
lisää nopeutta pikkuhiljaa. Se kasvaa aivan varmasti ja vielä nopeammin kuin
huomaatkaan.
www.kitaransoitto.net
8
Harjoitus 1
www.kitaransoitto.net
9
Harjoitus 2
www.kitaransoitto.net
10
Harjoitus 3
www.kitaransoitto.net
11
Harjoitus 4
www.kitaransoitto.net
12
Harjoitus 5
www.kitaransoitto.net
13
Harjoitus 6
www.kitaransoitto.net
14
Harjoitus 7
www.kitaransoitto.net
15
Harjoitus 8
www.kitaransoitto.net
16
Harjoitus 9
www.kitaransoitto.net
17
Harjoitus 10
www.kitaransoitto.net
18
Harjoitus 11
www.kitaransoitto.net
19
Harjoitus 12
www.kitaransoitto.net
20
Harjoitus 13
www.kitaransoitto.net
21
Harjoitus 14
www.kitaransoitto.net
22
Harjoitus 15
www.kitaransoitto.net
23
Harjoitus 16
www.kitaransoitto.net
24
Harjoitus 17
www.kitaransoitto.net
25
Harjoitus 18
www.kitaransoitto.net
26
Harjoitus 19
www.kitaransoitto.net
27
Harjoitus 20
www.kitaransoitto.net
28
Loppusanat
Aivan lopuksi toteamme, että toivottavasti olet nauttinut tästä kirjasta. Ja vielä enemmän
toivomme, että olet saanut lisättyä sormivoimaa, ketteryyttä ja näppäryyttä.
Kaikkea hyvää niin sinulle kuin kitarallesikin jatkossa 
Harri M.
http://www.kitaransoitto.net
www.kitaransoitto.net
29
Lähteet
Denley Dan; 20 Guitar Exercises. Tab book. GuitarZoom.com.