ALU……LLIN…N VARASLÄHTÖ TUL…VAISUUT……N -S…URAKOULUTUSOHJ…LMA Koulutuksen sisältö Alueellisesti 5–7 seuraa Tilaisuuksissa käydään läpi lasten yleisurheilulajien perusteita ydinkeskeisen oppimisen näkökulmalta ja käytännön kautta. Virikkeitä ja vinkkejä siitä, miten yleisurheilulajeja tulisi eriikäisille opettaa, yleisurheiluharjoitteista ja niiksi sopivista leikeistä ja peleistä, sekä myös lasten yleisurheiluvälineistä Sisältö Kesto Kohderyhmä Toimintakäsikirja, toiminnan suunnittelu, yhteistyö ja vuorovaikutus seurojen kesken. Tiedustelut Tilaisuus kestää 3 tuntia Tiedustelut Aluepäälliköt ja piirien nuorisopäälliköt Materiaalit Yleisurheilun aakkoset Yleisurheilun aakkoset on koko perheen yleisurheiluopas. Se antaa eväitä ja onnistumisen elämyksiä kertomalla tekniikkaa ja taustoja yleisurheilun kiehtovasta maailmasta. Voitto Onnisen opastuksella voit tutustua eri lajeihin ja oppia paljon uutta yleisurheilusta. Hyppää mukaan! Kakkosnelosta aidattuna Yleisurheilun lajiharjoittelu DVD Kirja on erinomainen kuvaus nopeuskestävyyttä vaativan lajin saloista. Ydinsisällön lisäksi kirja on poikkeuksellinen kooste naisten valmentautumisesta. Yleisurheilun lajiharjoittelu-DVD tarjoaa havainnollistavaa opetusmateriaalia eri lajien perustekniikoista ja niiden harjoittamisesta. DVD sisältää eri lajien kokonaissuoritukset ydinkohtien harjoittamiseksi sekä laajan valikoiman monipuolistavia harjoituksia. Hinta 24 e Hinnat 25 e (7–11v.) ja 30 e (12-v.+) Hinta 10 e Aluepäälliköt Moukarinheiton DVD DVD sisältää moukarinheiton tekniikan opettamisen ja harjoittelun. DVD:n sisältöä voidaan hyödyntää aina nuorista heittäjistä jo aikuisikään saakka ehtineiden heittäjien harjoittelussa. S…URAKOHTAAMIS…T Kohderyhmä Hinta 20 e Seurojen yleisurheilujaostot Sisältö Koulutuksen tavoite Seurojen tarpeiden mukaan Tiedustelut Koulutuksen jälkeen opiskelija tuntee Suomen Urheiluliiton virallisen maraton- ja juoksukoulun rakenteen Aluepäälliköt ja piirien nuorisopäälliköt Koulutuksen sisältö S…UROJ…N PÄÄTOIMIST…N KOULUTUS Koulutuksen aiheina mm. maraton- ja juoksukoulun rakenne, suunnittelu, markkinointi ja viestintä Kohderyhmä Tiedustelut Seurojen päätoimiset toiminnanjohtajat, valmennus- ja nuorisopäälliköt, valmentajat Aitajuoksu DVD Keihäänheitto DVD Monipuolisuus DVD Pikajuoksu DVD DVD sisältää tekniikkaosuuden. Sisältö soveltuu erityisesti nuorten valmentajille. DVD sisältää tekniikka ja harjoitteluosuuden. Soveltuu kaikille keihäänheitosta kiinnostuneille, erityisesti nuorten valmentajille. Todellinen ideapankki seurojen työkaluksi yli lajirajojen! Sisältää mm. liikkuvuus-, lihaskunto- ja hyppelyharjoitteita. Pikajuoksu – eri vaiheet ja harjoittelu. DVD toimii valmentajien ja urheilijoiden harjoite- ja tietopankkina pikajuoksun eri vaiheiden kehittämiseen tähtäävässä harjoittelussa sekä tarjoaa kokonaisvaltaisen näkemyksen pikajuoksun laji- ja ominaisuuspainotteisesta harjoittelusta. Hinta 20 e Hinta 25 e Hinta 25 e Hinta 10 e NUORTENYLEISURHEILUOHJAAJANkÄSIkIRJA ELMO-nuorisovalmennusmateriaali YLEISURHEILUA 11–14-VUOTIAILLE Maraton- ja juoksukoulupäällikkö Kari Ahonen, 044 567 8256, kari.ahonen@sul.fi Sisältö Tehtäväkuvausesimerkit, työhyvinvointi Tiedustelut Yleisurheilua 7–11-vuotiaille Yleisurheilua 11–14-vuotiaille Moukarinheiton lajikirja Kuulantyönnön lajikirja Lasten yleisurheiluohjaaja -kurssin käsikirja. Lasten ohjaajille ja opettajille vinkkejä harjoituksiin. Nuorten yleisurheiluohjaaja -kurssin käsikirja. Lajikirja on erinomainen tietolähde ja virikkeiden antaja lajista kiinnostuneille urheilijoille ja valmentajille. Lajikirja on erinomainen tietolähde Lajikirja on erinomainen tietolähde ja virikkeiden antaja lajista kiinnos- ja virikkeiden antaja lajista kiinnostuneille urheilijoille ja valmentajille. tuneille urheilijoille ja valmentajille. Hinta 20 e Hinta 15 e Hinta 25 e SUL:n seurapalvelujohtaja ja koulutuspäällikkö S…URAS…MINAARIT Sisältö Asiantuntijaluennot, vuorovaikutus seurojen kesken Tiedustelut SUL:n seurapalvelujohtaja ja koulutuspäällikkö MUU KOULUTUS OP…TTAJI…N YL…ISURH…ILUILLAT Kohderyhmä Juoksukoulu Junior on osa Suomen Urheiluliiton yleisurheilukoulutusjärjestelmää. Juoksukoulu Junior opettaa juoksemaan hauskalla ja mukavalla tavalla lajista riippumatta. Tämä valmis konsepti on tarkoitettu seuroille uusien harrastajien rekrytoimiseksi sekä palveluksi, jota on helppo myydä myös muiden lajien seuroille. Juoksukoulu Junior on suunniteltu 6–12-vuotiaille lapsille ja se koostuu viidestä kerrasta. Ohjaajan tueksi on rakennettu jokaiselle viidelle kerralle tuntisuunnitelmat ja juoksukoululaisille Juoksukoulu Junior -aviisit Valtakunnallisia koulutuksia järjestetään vuosittain. Koulutuksen hinta 30 e / hlö Koulutuksen osallistuja: vähintään lasten kurssi käytynä ja ohjauskokemusta vähintään 1 vuotta Lisätiedot www.juoksukoulujunior.fi tai ritva.immonen@sul.fi Alakoulujen opettajat Hinta 25 e Kiekonheiton lajikirja Hinta 25 e SUOMEN URHEILULIITTO RY | Radiokatu 20, 00240 Helsinki Puh. (09) 348 121 Yleisurheilutuomarin aloitusopas Hinta 6 e Pistetaulukot 9–15-v. Hinta 10 e Kansainväliset yleisurheilusäännöt Hinta 10 e Lasten yleisurheilusäännöt Hinta 6 e 1 Harjoituspäiväkirja 10 e/kpl Julkaisut Viestintäopas Opas on tehty helpottamaan seuran ja etenkin yleisurheilukoulun viestinnän suunnittelua ja toteutusta. Oppaan ensisijaisena tarkoituksena on rohkaista nuoria yleisurheiluohjaajia viestimään sekä antaa helppoja ja käytönnönläheisiä esimerkkejä viestinnän totetutukseen. Yleisurheilun Kuvalehti Ajankohtaista tietoa suomalaisesta ja kansainvälisestä yleisurheilusta löytyy kymmenen kertaa vuodessa ilmestyvästä Yleisurheilun Kuvalehdestä, joka sisältää SUL: n viralliset tiedotteet, kilpailukutsut, aikatauluja ja paljon muuta. Vuosikerta maksaa 49 euroa. Huippu-urheilu-uutiset Yleisurheilun Kuvalehden ja Huippuurheilu-uutisten tilaukset tai osoitteenmuutokset voi tehdä suoraan seuraavasti: Postitse: Tilaajapalvelu/Yleisurheilun Kuvalehti/YAP, PL 22, 01621 VANTAA KOULUTUS Suomen Urheiluliitto ry …rityisesti valmentajille ja urheilijoille suunnattu Huippu-urheilu-uutiset Puhelimitse: (09) 777 3400, (HUU) kertoo valmennuksen uusista tuulista. Lehti käsittelee valmenFaksilla: (09) 794 031 nusta laajasti; ruokavaliosta voimaharjoitteluun. Kirjoittajina toimivat Sähköpostilla: tilaajapalvelu@yap.fi Urheiluliiton huippuvalmentajat. Vuosikerta maksaa 36 euroa. lisäinfoa: www.sul.fi/koulutus – www.sfi.idrott.fi/friidrott Tilaukset osoitteesta: www.sporttikauppa.fi Tiedustelut: (09) 3481 2266 SUOMEN URHEILULIITTO RY - FINLANDS FRIIDROTTSFÖRBUND RF – FINNISH ATHLETICS FEDERATION www.sul.fi Koulutusmateriaali Yleisurheilua 11 – 14 -vuotiaille -käsikirja + laji-DVD 7–11-v. Tiedustelut Aluepäälliköt ja piirien seurapäälliköt. Hinta NUORISOVALM…NTAJATUTKINTO Tavoite Hinta on 80–100 e/hlö Haku Valintakriteeri Hakijalta edellytetään, että hän on suorittanut nuorisovalmentajatutkinnon ja on valmentanut seurassa vähintään yhden vuoden Kohderyhmä Tiedustelut Kahden- ja kolmen tähden kilpailujärjestäjille sekä piirimestaruuskilpailujen järjestäjille SUL:n koulutuspäällikkö Koulutusmateriaali CD -kisajärjestäjäkoulutus Tiedustelut SUL kilpailu- ja olosuhdepäällikkö Mika Muukka Sisältö ja kesto Piirikohtaisesti Valintakriteeri Hakijalta edellytetään, että hän on vähintään 15-vuotias Koulutuksen aiheina ovat mm. yleinen valmennusoppi, lajiryhmäkohtainen valmennusoppi ja eri lajien tekniikka. Lähiopetuksen kesto on 100 tuntia Hinta Koulutusmateriaali Yleisurheilua 7–11-vuotiaille -käsikirja + laji-DVD 7–11-v. Tutkinnon hinta on noin 550 e Haku Tiedustelut Piirien nuorisopäälliköt Tutkinnolle haetaan kuukautta ennen koulutuksen alkua. Katso www.sul.fi/koulutus/nuorisovalmentajatutkinto NUORT…N YL…ISURH…ILUOHJAAJAKURSSI Valintakriteeri Tavoite Hakijalta edellytetään, että hän on suorittanut nuorten yleisurheiluohjaajakurssin, on vähintään 18-vuotias ja on ohjannut seurassa vähintään kaksi vuotta Kurssin jälkeen kurssilainen osaa suunnitella ja osaa ohjata seuran 11–14-vuotiaiden nuorisovalmennusryhmää huomioiden lasten ja nuorten fyysisen, psyykkisen ja sosiaalisen kasvun sekä kehityksen Koulutusmateriaali Yleisurheilua 14–18-vuotiaille -käsikirja Sisältö ja kesto Tiedustelut Kurssin aiheina ovat mm. nuorten ohjaaminen ja harjoituksen johtaminen, nuorten urheilun perusteet sekä yleisurheilun lajiopetus. Kurssin kesto on 40 tuntia SUL:n koulutuspäällikkö ja aluepäälliköt Hinta VALM…NTAJATUTKINTO Kohderyhmä Piirikohtaisesti Tutkinnon jälkeen kurssilainen osaa suunnitella ja valmentaa 18–22-vuotiaita yleisurheilijoita halliten lajianalyysin, urheilijaanalyysin ja valmennuksen ohjelmoinnin perusteet kansainvälisen tason tuloskehityksen mahdollistavalla tavalla Valintakriteeri Sisältö ja kesto Hakijalta edellytetään, että hän on vähintään 15-vuotias ja on suorittanut lasten yleisurheiluohjaajakurssin Tutkinnon aiheina ovat mm. valmennuksen perusteet, valmentajana kehittyminen, valmennuksen tukitoimet ja lajiryhmäkohtainen lisäinfoa: www.sul.fi/koulutus – www.sfi.idrott.fi/friidrott S…URAKOULUTUS Lajikarnevaalit on tarkoitettu urheilijoille, seurojen ohjaajille, valmentajille ja vanhemmille, joille kaikille järjestetään omaa ohjelmaa neljän päivän aikana Sisältö Jokaisessa karnevaalitapahtumassa on seurojen ohjaajille, valmentajille ja urheilijoiden vanhemmille tarkoitettu jatko- ja täydennyskoulutuslinja. Aikuisryhmien koulutuslinja on SUL:n tärkein jatkotapahtuma. Tarjolla on SUL-johtoisesti suunniteltu sisältö ja loistavat kouluttajat. Koulutus sisältää sekä yleisiä että lajikohtaisia asioita nuorisovalmennuksen toteuttamisesta Kohderyhmä Super- ja valioluokan seurat Sisältö Tiedustelut SUL:n koulutuspäällikkö Seuran johtaminen, toimijoiden rekrytointi, seuran palvelujen tuotteistaminen, auditointi VALM…NNUSS…MINAARIT Tiedustelut Valmentajien jatko- ja täydennyskoulutustilaisuuksia järjestetään valtakunnallisissa valmennuskeskuksissa. SUL on vahvasti mukana em. tilaisuuksien suunnittelussa ja järjestelyissä SUL:n seurapalvelujohtaja ja koulutuspäällikkö Tiedustelut SUL:n koulutuspäällikkö Kohderyhmä Tavoite Hinta on 180 e/hlö SM-kilpailujen järjestäjille järjestetään vuosittain koulutustilaisuus ALU……LLIN…N KILPAILUJÄRJ…STÄJI…N KOULUTUS Tutkinnon jälkeen opiskelija tuntee nuorisovalmennuksen perusteet sekä kykenee toimimaan pitkäjänteisesti seuran 14–18-vuotiaiden nuorisovalmennusryhmien valmentajana huomioiden nuorten fyysisen, psyykkisen ja sosiaalisen kasvun ja kehityksen Hinta Kohderyhmä SUL kilpailu- ja olosuhdepäällikkö Mika Muukka Katso www.sul.fi/koulutus/valmentajatutkinto Sisältö ja kesto SM-KILPAILUJ…N JÄRJ…STÄJÄT Tiedustelut Haku Kurssin jälkeen kurssilainen osaa opettaa ja ohjata 7–11-vuotiaiden lasten liikuntaa ja harjoituksia lapselle turvallisella ja kehittävällä tavalla Kurssin aiheina ovat mm. lasten yleisurheilukoulun sisältö ja sen perusteet, lasten ohjaaminen ja harjoittaminen, lasten yleisurheilu ja yleisurheiluvälineet käytännössä, yleisurheilukoulu ja lasten kilpailut. Kurssin kesto on 12 tuntia koulutus, joka sisältää lajianalyysin, lajitekniikat, harjoittelun toteutuksen ja ohjelmoinnin. Lähiopetuksen kesto on 150 tuntia. Hinta on 700 e/hlö (sis. opetuksen, materiaalin, tilojen käytön ja ylöspidon) Tutkinnon hinta on noin 700 e Tavoite Haku mivien erityisryhmien edustajat. kaksivuotiskaudeksi kerrallaan. Liittovaltuuston muodostavat piirien ja SUL:n jäseninä toi- SUL:n luottamusmiesjohdossa toimii 11-jäseninen hallitus, jonka valitsee liittovaltuusto LAST…N YL…ISURH…ILUOHJAAJAKURSSI SUOMEN URHEILULIITTO RY – FINLANDS FRIIDROTTSFÖRBUND RF – FINNISH ATHLETICS FEDERATION – WWW.SUL.FI Yrjö Kelhä p. 040 588 3894 (pohjoinen alue; Pohjois-Pohjanmaa, Kainuu, Lappi, Länsi-Pohja) Ilpo Koponen p. 050 414 5085(itäinen alue; …telä-Karjala, Pohjois-Karjala, …telä-Savo, Pohjois-Savo Tapio Rajamäki p.040 740 8300 (läntinen alue; …telä-Pohjanmaa, Keski-Suomi, Keski-Pohjanmaa, ÖID) Mika Tyrkkö p. 044 257 6169 (lounainen alue; Häme, Varsinais-Suomi, Satakunta) 5. Tehokas ja taloudelliset realiteetit tiedostava operatiivinen ja luottamushenkilöorganisaatio 6. Virtaviivainen ja uudistuksiin pystyvä päätöksenteko 7. Monipuolisesti palveleva nykyaikainen viestintä 8. Kustannustehokas varainhankinta Alueellisesti SUL:n jäsenseurat jakaantuvat 21 piirijärjestöön, joista kolme on ruotsinkie- lisiä Svenska Friidrotsbundetin (SFI) jäsenpiirejä Aluepäälliköt: SUL:n kilpailu- ja olosuhdepäällikkö Mika Muukka p. 040 830 6792, 0400 613 006, mika.muukka@sul.fi Jarkko Kivelä p. 044 7878 788 (eteläinen alue; Helsinki, Uusimaa, Lahti, Kymenlaakso, Nåid) Hallinto ja rakenteet joissa aktiiviyleisurheilijoita on noin 30 000. lisen yleisurheiluliiton IAAF:n 211 jäsenestä. Suomen Urheiluliitolla on noin 800 jäsenseuraa, 2. Laadukas seuratoiminta ja seurajohtamisen laadun parantaminen 3. Seurojen yhteistyön ja työnjaon edistäminen 4. Yleisurheilun vetovoimaa lisäävä kilpailujärjestelmä Suomalaisen yleisurheilun kattojärjestönä Suomen Urheiluliitto (SUL) on yksi kansainvä- Seuratoiminta SUL:n seurapalvelujohtaja Harri Aalto p. 040 823 4200, harri.aalto@sul.fi kunnan kattavaa yleisurheilutoimintaa lapsi-, nuoriso-, kilpa- ja huippu-urheilijoiden sekä harrastajaliikkujien ja urheilun seuraajien tarpeisiin. SUL:n koulutuspäällikkö Tapio Rajala p. 0400 442 493, tapio.rajala@sul.fi Valmennus 1. Korkealaatuinen urheilijapolku seura- ja lajivalmennuksen yhteistyönä kumppanuudet hyödyntäen kansainvälisesti menestyviä yleisurheilijoita sekä laadukasta, arvostettua ja koko yhteis- Tiedustelut koulutuksista: Yleisurheilun strategian keskeiset päämäärät ovat: SUOM…N URH…ILULIITTO ry - kohderyhmä: 7–11-v. lasten ohjaajat (18+3) Suomen Urheiluliiton toiminnan tarkoituksena on innostaa ja palvella jäseniään tuottamaan - kohderyhmä: alakoulujen opettajat Opettajien yleisurheiluillat (3 h) (toimitsija-, tuomari- ja lajijohtajakoulutus) Toimitsija- ja tuomarikoulutus (4 h) Seurakäynnit ja seurakohtaamiset TASO 1 Lasten yleisurheiluohjaaja -kurssi PIIRI Kuuluttaja- ja lähettäjäkoulutus - kohderyhmä: kilpailuja järjestävät seurat (etelä, kaakkoinen, lounas, länsi, itä , pohjoinen) - kohderyhmä: 11–14-v. nuorten ohjaajat - kohderyhmä: valio-, I- ja II-luokan seurat Kisajärjestäjäkoulutus (4 h) Varaslähtö tulevaisuuteen -seurakoulutus TASO 1 Nuorten yleisurheiluohjaajakurssi ALUE Seuraseminaarit - kohderyhmä: seurojen päätoimiset toiminnanjohtajat, valmennuspäälliköt ja nuorisopäälliköt (valmennusseminaarit, lajikarnevaalit, koulutuskiertueet) Seurojen päätoimisten koulutus Valmentajien jatkokoulutus - kohderyhmä: super- ja valioluokan seurat SUL - kohderyhmä: 14–18-v. nuorten valmentajat - kohderyhmä: SM-kisajärjestäjät Varaslähtö tulevaisuuteen -seurakoulutus TASO 2 Nuorisovalmentajatutkinto - kohderyhmä: super- ja valioluokan seurat - kohderyhmä: yli 18-v. urheilijoiden valmentajat Maantiereitin mittaajan, teknisen johtajan, tulospalvelun ja ajanoton sekä optisen mittauksen koulutus Liikuntaviranomaisille kenttäpäivät SM-kisajärjestäjien koulutus (6 h) Maraton- ja juoksukouluohjaaja -koulutus (3h) (kilpailunjohtajakoulutus) Tuomarikoulutus Kärkiseurojen seurakoulutusohjelmat TASO 3 Valmentajatutkinto Muu koulutus Toimitsija- ja tuomarikoulutus Seurakoulutus Ohjaaja- ja valmentajakoulutus SUOM…N URH…ILULIITON KOULUTUS OHJAAJA- JA VALM…NTAJAKOULUTUS Super- ja valioluokan seurat KILPAILUJÄRJ…STÄJÄKOULUTUS Sisältö TOIMITSIJA- JA TUOMARIKOULUTUS Laajennettu toimintakäsikirja, seuran suuntaviivat ja pitkän aikavälinsuunnittelu Piirit järjestävä koulutuskaavion mukaisesti toimitsija- ja tuomarikoulutusta. Tiedustelut piirin päätuomarikouluttajalta. Tiedustelut SUL:n seurapalvelujohtaja ja koulutuspäällikkö lisäinfoa: www.sul.fi/koulutus – www.sfi.idrott.fi/friidrott