Innostusta arjen hyvinvointiin s.pptx
Hyvä työvire heti aamusta Tuomme vireyttä ja rytmiä kokouspäivään muun muassa huomioimalla oikeanlaisen ravinnon, vireystilan sekä aikataulutuksen. INTRO Hyvä työvire heti aamusta INTRO Kerromme miten lisätä hyvinvointia ja suorituskykyä työyhteisössä. BONUS SPORTNESS MEETING Teema tai Sportness Motivaattorin -treeni ü KEHO – ryhtiä, rentoutta ja kestävyyttä ü MIELI – voimaa, virtaa ja palautumista ü Ravitsemus – energiaa keholle ja mielelle Innostusta arjen hyvinvointiin 2015 VANAJANLINNA, TAHKO SPA, MUKKULAN KARTANO Tarjoamme teille Sportness Meeting -ohjelmakokonaisuutta, jossa huomioimme tarjoilut sekä tauotuksen niin että vireys säilyy parhaalla mahdollisella tavalla kokouspäivienne ajan. Tavoite Innostaa osallistujia pitämään huolta omasta hyvinvoinnistaan sekä löytämään käytännön työkaluja arjen hyvinvointiin. Ensimmäisen kokouspäivän päätteeksi tarjoamme aktiivista ja vauhdikasta sykeliikuntaohjelmaa, jonka lomassa käymme läpi sykeliikuntaan liittyviä vinkkejä sekä oikeilla tahoilla liikkumisen perusteita. Taso Ohjelma soveltuu kaikille kuntoja taitotasoon katsomatta. Ohjelman toteutus ü Innostava Energiaa ravinnosta -tietoisku, joka linkitetään Sportness lounaaseen, kaikki tarjoilut on suunniteltu yhdessä ravitsemusasiantuntijan kanssa ü Käytännön treeni, jolla saadaan aktivoitua ja liikutettua kehoa päivän päätteeksi ü Taukoaktivoinnit ü Kevyt kehon aamuherättely ja aktivointi vireään ja keskittyneeseen kokouspäivään ü Laadukkaat Vanajanlinna Groupin kohteiden kokouspuitteet ja -palvelu ü Elämyksiä kaikille aisteille Mukaan Mukavat sisäliikuntavaatteet ja -kengät Innostusta arjen hyvinvointiin 2015 VANAJANLINNA, TAHKO SPA, MUKKULAN KARTANO Esimerkkiohjelma Ensimmäinen kokouspäivä Hinta Klo 8.30 Sportness aamiainen Sportness ohjelma Oma kokous Klo 12.00 Sportness lounas sekä Energiaa alkaen 1200 € (10 hlö ryhmä) ravinnosta -tietoisku Klo 13.00 Kokous jatkuu Klo 15.00 Sportness virittely ja välipala Klo 17.00 Kokous päättyy Klo 17.30 Aktivoiva liikunnallinen ohjelma Klo 19.00 Sauna Mahdollisuus välipalatarjoiluun Klo 20.00 Illallinen Toinen kokouspäivä Klo 7.30 Kevyt aamuliikunta teemalla viritä kehosi ja aktivoi mielesi sekä ohjattu aamiainen Klo 9.00 Kokous jatkuu Klo 12.00 Sportness lounas Kokous jatkuu, mahdollisuus lisäaktiviteetteihin Hinta sisältää ohjelmasisällön, kaikki ohjelmissa tarvittavat tilat, välineet, materiaalit osallistujille sekä ohjaajat. Hinta ei sisällä esimerkkiohjelmassa mainittuja tarjoiluita eikä kokous- tai saunatiloja. Hintaan lisätään palvelukohtainen arvonlisävero.
© Copyright 2024