Tiedote 9 - Hailuoto

TIEDOTUKSET JA
TAPAHTUMAT
15.9.2015
Numero 9/2015
HAILUODON KUNTA
Hailuodon tekninen toimi tiedottaa
TARJOUSPYYNTÖ – HAKETUS,
VARASTOINTI JA HAKKEEN SIIRROT SEKÄ KULJETUKSET 20162017
Hailuodon kunnan tekniset palvelut
pyytää kokonaisurakkatarjouksia
puutavaran haketuksesta, varastoinnista ja siirroista vuosille 2016-2017.
Puutavara on varastoituna Hailuodossa. Hake tulee toimittaa kunnan
lämpölaitokselle osoitteeseen Kestintie 25 90480 Hailuoto.
25.9.2015 klo 16:00 mennessä.
Tiedote maanomistajille
Hankintailmoitus ja tarjouspyyntö
kokonaisuudessaan on julkaistu
8.7.2015 verkko-osoitteessa
www.hankintailmoitukset.fi.Tarjouspy
yntö kokonaisuudessaan on julkaistu
8.7.2015 myös Hailuodon kunnan
verkkosivuilla http://www.hailuoto.fi/
sivu/fi/.
Syyspimeät ovat alkaneet ja hirvien
liikkuminen viimeistään hirvijahdin
alkaessa la 3.10.2015 voi aiheuttaa
vaaratilanteita saaren tiestöllä.
Liikenneturvallisuuden kannalta olisi
suotavaa jos maanomistajat raivaisivat ja harventaisivat palstojaan
pääväylien varsilta etenkin hirvien
luontaisilta kulkupaikoilta.
Tekniset palvelut
Myös puuston alaoksien poistaminen edesauttaa näkyväisyyttä.
Vuonna 2014 lämpölaitoksen hakekulutus oli n. 3800 i-m3. Kirjalliset
tarjoukset on toimitettava kuntaan pe
Hailuodon kunta tiedottaa
Uudesta kuntastrategiasta järjestettiin kuntalaisille esittely– ja keskustelutilaisuus sunnuntaina 14.6.2015.
Kuntastrategia löytyy kunnan internet sivuilta ja on saatavilla myös
kunnantalolta.
Hailuoto –
luokseen kutsuva
loistokunta
Tässä numerossa:
Kunnan tiedote ilmestyy joka kuukauden 15. päivä.
Hailuodon tekninen toimi ja kunta tiedottaa
1
Hailuodon perusturva tiedottaa
2
tiedote@hailuoto.fi
Syyskuun tietoisku
3-4
Hinnasto:
Vanhustenviikon ohjelma
5
Siikamarkkinat ja pajan uutisia
6
Hailuodon kirjasto tiedottaa
7-8
Hailuodon metsästysseura tiedottaa
9
Aineisto toimitetaan kuukauden 5:een
päivään mennessä osoitteeseen:

A4-sivu
90 €

1/2-sivua
60 €

1/4-sivua
40 €

1/8-sivua
24 €
Sivu 2
Numero 9/2015
Perusturvapalvelut tiedottaa
Terveyskeskus:
Hailuodossa potilastiedot siirtyvät sähköiseen arkistoon
Hailuodon terveyskeskus aloittaa
terveydenhuollon potilastietojen
tallentamisen valtakunnalliseen sähköiseen Potilastiedon arkistoon
syyskuussa 2015. Sähköinen arkisto helpottaa tiedonkulkua terveydenhuollon eri yksiköiden välillä ja parantaa potilasturvallisuutta. Arkiston
kautta potilastiedot ovat tarvittaessa
esimerkiksi erikoissairaanhoidon tai
mökkipaikkakunnan terveysaseman
käytettävissä Potilaat voivat tehdä
tietojensa luovuttamiseen liittyviä
suostumuksia ja kieltoja internetpalvelussa.
Täysi-ikäiset henkilöt pääsevät itse
katsomaan potilastietojaan Omakanta-verkkopalvelun kautta. Omakanta-palvelussa on mahdollista
tarkastella myös omia sähköisiä
reseptejä. Potilastiedon arkistoon ei
alkuvaiheessa viedä ennen sen
käyttöönottoa syntyneitä potilasasiakirjoja, minkä vuoksi kaikki potilastiedot eivät heti ole käytettävissä
arkistossa.
Tietojen luovutukseen tarvitaan
suostumus
Arkiston tietoja luovutetaan vain
potilaan suostumuksella, ja tietojen
luovuttamisen voi myös kieltää. Palvelusta on potilaalle eniten hyötyä
silloin, kun kaikki potilasta hoitavat
henkilöt pääsevät hyödyntämään
tämän tietoja.
Kaikkia arkistossa olevia potilastietoja käsitellään luottamuksellisesti ja
turvallisesti. Potilastietojen käsittelyä voi myös seurata jälkikäteen,
sillä kaikesta potilastiedon käytöstä
kirjautuu lokitietoja, joista käy ilmi,
missä toimipaikassa tietoja on katsottu.
Potilastiedon arkistoon on helpointa
tutustua etukäteen Omakantaverkkopalvelun kautta. Palvelussa
voi kuitata informoinnin saaduksi ja
tehdä suostumuksen tai kiellon
omien tietojen luovuttamisesta. Alaikäisen huoltaja saa informoinnin ja
antaa suostumuksen terveydenhuollon toimipisteessä
Mikäli potilas ei ole etukäteen tutustunut internetissä sähköiseen potilastiedon arkistoon eikä tehnyt tietojensa luovuttamiseen tai kieltämiseen liittyviä valintoja, hoitohenkilökunta käy nämä asiat läpi potilaskäynnin yhteydessä. Asiointi terveyskeskuksessa nopeutuu, mikäli
mahdollisimman moni tekee suostu-
mukset ja kiellot etukäteen Omakanta-verkkopalvelussa.
Tutustu Omakanta-palveluun jo
nyt!
Kuittaa informaatio luetuksi, anna
suostumuksia tai tee kieltoja Omakanta-sivustolla osoitteessa
www.kanta.fi/omakanta. Se nopeuttaa Sinulle annettavaa palvelua
toimipisteissä.
Lue lisää Potilastiedon arkistosta:
www.kanta.fi/earkisto-esittely
Omakanta-palvelussa voit tarkastella myös sähköisiä reseptejäsi. Lue
lisää eResepteistä: www.kanta.fi/
eresepti-esittely.
Sosiaalitoimi:
Sosiaalipäivystys on kiireellisissä
asioissa numerossa 112. Virkaaikainen ma - pe sosiaalipäivystys
puh. 044 4973 521. Virka-ajan ulkopuolella 112. Huom! Sosiaalityöntekijän ja perhetyöntekijän työtila
on muuttunut Saarenkartanon
kiinteistöön.Muistathan varata
ajan asiointiin. Sisäänkäynti Kaunakaupungintien puolelta. Sama
sisäänkäynti kuin on perusturvapalveluiden toimistosihteerillä.
Kotihoito (=kotihoito ja –
sairaanhoito)
Kotihoito tarkoittaa kotipalvelua ja
kotisairaanhoitoa sekä erilaisia kotona selviytymistä tukevia palveluja.
Kotihoidon tavoitteena on yhteistyössä asiakkaan, omaisten ja muiden yhteistyötahojen kanssa tukea
vanhusten kotona asumista mahdollisimman pitkään.
Toimii joka päivä klo 7-21
puh. 044 4973 555,Kotihoidon sairaanhoitaja, koordinaattori ja SASyhteyshenkilö
Arkisin ma-to klo 8-16, pe 8-15
puh. 044 4973 570
Kotihoito tiedottaa:
Kotisairaanhoitajan/
terveydenhoitajan tekemät ikäihmisten ennaltaehkäisevät kotikäynnit
siirtyvät lokakuulle, tänä vuonna 80
vuotta täyttävien luokse ja sitä vanhempien luokse. Kotikäynti koskee
henkilöitä, jotka eivät ole kotihoidon
palvelujen piirissä. Sairaanhoitaja
ottaa kuhunkin henkilöön ensisijaisesti puhelimitse yhteyttä kotikäynnin sopimiseksi.
Ikäihmisten päivätoiminta
Ikäihmisten päivätoimintaa järjestetään kahtena päivänä viikossa
tiistaisin ja perjantaisin.
Hakuohjeet ja -lomakkeet kunnan
internet sivustolla ja paperiversio
kunnantalolta tai Saarenkartanosta. Lisätiedot puh. 044 4973 555
tai puh. 044 497 550
Palvelukoti Saarenkartano p.
044 497 550
Saarenkartano on tehostetun palveluasuminen yksikkö, jossa on 15
vakinaista asumispaikkaa ja neljä
tilapäinen asuminen paikkaa. Hakuohjeet ja -lomakkeet kunnan
internet sivustolla ja paperiversio
kunnantalolta tai Saarenkartanosta. Sairaanhoitaja paikalla arkisin
ma - pe 8- 16 ja hoitajia on jokaisessa työvuorossa.
Vastaava sairaanhoitaja p.
044 497 553 ja sairaanhoitaja p.
044 497 551
Kuntouttava työtoiminta
Kuntouttava työtoiminta on aktivointia, jonka tavoitteena on ohjata
pitkäaikaistyöttömät sosiaaliturvaetuuksilta takaisin työelämään.
Toiminnan tarkoitus on parantaa
henkilön elämänhallintaa, luoda
edellytyksiä työelämälle ja ehkäistä
syrjäytymistä. Tavoitteena on asiakkaiden työ- ja toimintakyvyn
parantaminen siten, että he voivat
osallistua julkisiin työvoimapalveluihin tai työhön. Kuntouttava työtoiminta pyritään järjestämään
asiakkaan työ- ja toimintakyvyn
mukaisesti siten, että se vastaa
asiakkaan yksilöllisen tuen tarpeeseen.
Lisätiedot: työsuunnittelija puh.
044 4971991 ja sosiaalityöntekijä
puh: 044 4973 521
Hailuodon paja: vastaava pajaohjaaja puh: 044 4973509
Perusturvapalveluiden hallintoPerusturvajohtaja puh. 044 4973
520. toimistosihteeri puh: 044
4973522
Sivu 3
Numero 9/2015
Syyskuun tietoisku
UNEN VAIKUTUKSET TERVEYDELLE JA HYVINVOINNILLE
Riittävä uni ja lepo ovat monella tavalla tärkeää lapselle ja nuorelle
Unen tarve vaihtelee eri-ikäisillä ja lisäksi unen tarve on yksilöllistä. Kouluikäisen lapsen pitäisi nukkua vuorokaudessa n.10 tuntia. Unen tarve pysyy samana murrosikäisenäkin, mutta hormonien vaikutuksesta nukahtamisajankohta voi siirtyä
myöhemmäksi. Murrosikäisten univaikeuksista yleisin onkin aamuväsymys. Tuntimäärää paremmin unen riittävyydestä kertoo kuitenkin se, että aamulla herätään virkeänä ja hyväntuulisena.
Aamupala maistuu ja ”virtaa” riittää iltapäivällekin. Riittävä uni vaikuttaa myös kokonaisterveyteen
ja vastustuskykyyn sekä sairauksista toipumiseen.
Riittävä uni ja lepo edistävät lapsen tervettä kasvua ja kehitystä. Uni on tärkeää aivojen toiminnalle, sillä se tekee mahdolliseksi uuden oppimisen ja opitun muistiin painumisen.
Unen aikana erittyy kasvuun tarvittavaa hormonia. Myös lapsen tunne-elämän kannalta uni on
tärkeää, sillä unessa lapsi käsittelee vaikeita asioita ja pelkojaan.
Hyvä uni edistää lapsen luovuutta, vaikuttaa keskittymiskykyyn ja mielialaan. Hyvin nukkunut lapsi on pirteä ja jaksaa leikkiä ja osallistua koulutyöhön. Uni vaikuttaa lapsen sosiaaliseen elämään
ja itsetuntoon.
Hyvin nukuttu yö vähentää riskiä joutua onnettomuuksiin tai tapaturmiin, sillä virkeän lapsen havainnointikyky on parempi kuin väsyneen.
Työikäisten ja ikääntyneiden unesta
Riittävä vireystaso on edellytyksenä aivojen normaalille toiminnalle, hereillä pysymiselle ja tehtävistä suoriutumiselle suunnitellusti. Hyvä uni lataa "akkuja", täyttää energiavarastoja ja korjaa valveenaikaisia vaurioita. Unen aikana tapahtuu oppimista ja mieleen painamista. Päivän kokemukset ja tunnetilat jäsentyvät.
Riittävä uni, liikunta ja aivojen aktivointi sosiaalisella kanssakäymisellä vaikuttaa positiivisesti aivojen terveyteen.
Nykyisessä elämänrytmissä monelle uni jää liian vähäiseksi työviikon aikana. Väsymys on epämiellyttävää ja lisäksi elimistö kokee unen puutteen uhkatilanteena, joka vaatii puolustusreaktioita. Elimistöön purskahtaa lisäannos stressihormoni kortisolia ja yhden yön valvomisen jälkeen.
Univelkaansa jokainen voi kuitenkin puuttua itse ja myös unen laadun kohentaminen on mahdollista kotikonstein.
Syvä uni virkistää ja se on ihmiselle elintärkeää. Ihmisen ikääntyessä univaikeudet lisääntyvät.
Ikäihmisen uni sirpaloituu ja hän heräilee öisin muita useammin.. Tämä johtuu siitä, että ikääntyneellä on nuoriin verrattuna vähemmän hidasaaltounta, jossa ihminen nukkuu sikeimmin. Kun uni
ei ole tarpeeksi syvää esim. ympäristön äänet herättävät herkemmin. Unen ajatkin muuttuvat ja
monilla vanhuksilla vuorokausirytmi aikaistuu.
Tutkijat kannustavat ikäihmisiä elämään niin aktiivista elämää kuin suinkin. Se parantaa myös
heidän unen laatua. Parhaaseen tulokseen päästään usein puuttumalla sekä unitottumuksiin että
elämätapoihin kokonaisuudessaan.
Sivu 4
Numero 9/2015
Muutama nukahtamisvinkki;
-Tee jotain rentouttavaa ennen nukkumaan menoa, kudo sukkaa, lämmin suihku, juo lämmintä
maitoa.
-Jos uni ei tule nouse ylös ja yritä uudelleen vasta kun tuntuu olo väsyneelle.
-Pimennä makuuhuone, huolehdi mahdollisuuksien mukaan äänieristyksestä. Pidä lämpötila sopivana (18–20 astetta), tuuleta ja siivoa huone säännöllisesti.
Kevyen iltapalan nauttiminen voi olla hyvä "konsti" myös. Esim. hedelmät, vihannekset, voileipä,
viili ja jugurtti ovat hyviä iltapaloja.
-Vältä päiväunia. Yritä pitää samanlainen rytmi arkipäivinä ja viikonloppuna.
-Älä juo kahvia tai kolajuomia muutamaan tuntiin ennen nukkumaanmenoa.
Ikäluokka
-Huolehdi siitä, että sänky on miellyttävä ja mukava.
-Harrasta liikuntaa ja pyri elämään tasapainoista elämää.
-Jos sinulla on huolia ja stressiä, yritä puhua niistä ystäväsi tai
jonkun muun läheisen kanssa. Uni tulee paremmin, kun ongelmat selviävät.
Vastasyntyneet 10,5–18 tuntia
3–6kuukautiset
14–15 tuntia
2–3-vuotiaat
12–14 tuntia
-Herää ja nouse sängystä samaan aikaan kuin muina aamuina,
vaikka takana olisi huonosti nukuttu yö. Muista, että yksi huo3–5-vuotiaat
nosti nukuttu yö ei ole vaaraksi.
-Vältä jännittäviä kirjoja, tv-ohjelmia ja pelejä ennen nukkumaanmenoa. Jännittävät asiat voivat jäädä vaivaamaan eikä
uni tule niin helposti. Rasittavan urheilusuorituksen jälkeen palautuminen voi viedä jopa 2 tuntia.
Hyviä ja rentouttavia öitä kaikille !!
Keskimääräinen unentarve
11–13 tuntia
10–12-vuotiaat 10–11 tuntia
Murrosikäiset
10 tuntia
Aikuiset
7–9 tuntia
Vanhukset
7–8 tuntia
Sivu 5
Numero 9/2015
Järjestäjänä Hailuodon seurakunta, kunta ja järjestöt.
Sivu 6
Numero 9/2015
Markkinatunnelmaa Marjaniemessä Siikamarkkinoilla
Järjestyksessään 24. Hailuodon Siikamarkkinat järjestetään Märjäniemessä 10.–11.10.2015. Ensimmäinen märkkinäpäivä
älkää läuäntäinä klo 10 jä päivän äikänä monipuolisten märkkinämyyjien lisäksi Märjäniemessä nähdään muun muässä
HaiArtin tanssiperformanssi jä kuullän märkkinämusiikkiä Kari Blomsterilta ja Iiris Poukkaselta, Heikki Rasilta
sekä Sirkeilta Sirkuttajilta. Märkkinätunnelmää täpähtumässä ylläpitää TV:stä tuttu kokki, Janne Pekkala.
Läuäntäi-iltänä on tiedossä tänssit, kun Luotsihotelli järjestää Kutuhumpat, jossä esiintyy Täikäkuustä tuttu Janne Raappana
yhtyeineen.
Sunnuntäinä märkkinät jätkuvät klo 11. Musiikillisestä puolestä huolen pitävät Heikki Rasi sekä Pookinrakentajat. Musiikin
lomässä esitellään uusiä häiluotoläisiä kirjojä. Lisäksi kuullään ruokähistorioitsijä Reija Satokankaan jä kokki Janne Pekkalan keskusteluä ruuästä jä ruuänläitostä ennen jä nyt sekä historioitsijä Matti Embuskea äiheestä ”Mitä isossävihässä oikeästi täpähtui Häiluodossä jä Pohjois-Pohjänmäällä?”.
Tervetuloä märkkinoille!
Lisätietoja:
siikämärkkinät@häiluoto.fi
040 576 9800
Unohtuiko myyjäksi ilmoittäutuminen? Otä pikäisesti yhteyttä!
Hailuodon pajan syksyn uutisia
Paja on auki ma-to klo 8–15 osoitteessa Viinikantie 86, sisäänkäynti
takaovesta. Voit tuoda pajalle vanhoja kalusteita korjattavaksi, esim.
liimattavaksi ja maalattavaksi. Asiakas maksaa tarvittavat materiaalit ja
korjauksen hinnasta voi sopia etukä- Pajan suunnittelema opetustauluaiheinen seinäkalenteri myynnissä Siikamarkkinoilla 10.teen. Pajalla voi myös teroituttaa
puukkoja, kirveitä yms. Pajalle kai- 11.10.2015
vattaisiin sorvia varten kuivaa pyöreää koivuhalkoa, noin metrin mittaista. Yhteydenotot: pajaohjaaja Eero
Niemelä, p. 044 497 3509.
Sivu 7
Numero 9/2015
Hailuodon kansalaisopisto tiedottaa
Kansalaisopisto muistuttaa ja toivoo
Syksyn kursseille ilmoittautuminen on menossa. Erityisesti taideja taitoaineitten kursseille kaivataan
osallistujia! Alkaneille kursseillekin
voi vielä tulla mukaan. Kurssiohjelma löytyy kunnan nettisivulta ja
viime kuukauden kuntatiedotteesta.
Toteutumattomien kurssien tilalle
järjestämme uusia kursseja. Toivommekin kuntalaisilta ehdotuksia uusien kurssien aiheiksi.
Kansalaisopistot ovat paikallisiin ja
alueellisiin sivistystarpeisiin pohjautuva oppilaitos, joka järjestää koulutus-, kulttuuri- ja harrastusmahdollisuuksia eri-ikäisille ihmisille. Opiston
ryhmiin voivat osallistua kaikki opinnosta kiinnostuneet pohjakoulutukseen, asuinpaikkaan ja kansallisuuteen katsomatta. Opetus on enimmäkseen ryhmäopetusta ja pääsääntöisesti tarkoitettu yli 16vuotiaille.
myös tukee työssä jaksamista,
edistää terveyttä ja hyvinvointia,
aktiivista kansalaisuutta ja elinikäistä oppimista.
Tervetuloa kursseille!
Hailuodon kansalaisopiston yhteystiedot:
kansalaisopisto@hailuoto.fi
Puh. 044-7861 607 (ma klo 15-20)
Osallistuminen kansalaisopiston
kursseille antaa vastapainoa työlle,
täydentää ammatillista oppimista,
antaa uusia tietoja ja taitoja. Se
Hailuodon kirjasto tiedottaa
HEROES – SANKARIT: OULULAISTEN MAAHANMUUTTANUORTEN VALOKUVIA HAILUODON KIRJASTOSSA
SYYSKUUSSA
Nuorten maahanmuuttajien valokuvaa ja sanataidetta yhdistävä näyttely avaa yllättäviä näkökulmia suomalaiseen kulttuuriin. Näyttelyn kokoava teema on arki: sen ilot ja surut sekä uudenlainen elämä uudessa maassa. Näyttely kertoo
tarinaa arjen riemuista, haaveista, elinvoimasta sekä uskosta tulevaan. Heroes - Sankarit avaa sanoin ja kuvin maahanmuuttajanuorten elämää Oulussa. Nuorten kirjoittamille teksteille on pohjana itse otetut valokuvat. Tekstit raottavat
ovia nuorten taustoihin mieleenpainuvalla tavalla. Näyttely perustuu valokuva- ja sanataidetyöpajoihin, jotka järjestettiin
Oulussa keväällä 2008. Työpajojen vetäjinä toimivat valokuvauksen läänintaiteilija Hannele Pappila (Fors) sekä kirjoittajaohjaaja Pauliina Vanhatalo (Veera Vaahtera).
Nuorille annettiin tehtäväksi kuvata asioita, jotka ovat heille tärkeitä. Kameroille tallentuikin kuvia arjesta, ystävistä, perheestä, sukulaisista ja omasta elinympäristöstä. Kirjoitukset puolestaan kertovat hauskoja, arkisia ja koskettavia tarinoita Suomessa asumisesta ja viihtymisestä. Nuorten kameran käyttö oli luovaa; he kierrättivät lainakameroitaan kaverilta
toiselle, jolloin kuvaaja vaihtui tiuhaan tahtiin.
Näyttelyn kahdeksan valokuvaajaa ovat: Nien Siu, Liet Siu, Aniss Josef, Santial Gruo, Santa Gruo, Wani Gruo, Shpresim Sahiti ja Pol Deng. Valokuvien ottamisaikaan keväällä 2008 he olivat 11-14 vuotiaita.
Sivu 8
Numero 9/2015
SIIKAMARKKINOILLA JAOSSA KIRJASTON POISTOKIRJOJA: RUOANLAITTO, KALASTUS YMS.
SEITSEMÄN NAISTA RISTILLÄ –ESITYKSEN (3.10.) LIPPUJA ENNAKKOON KIRJASTOSTA.
Sivu 9
Numero 9/2015
Hailuodon metsästysseuran 70 -vuotisjuhla
KUTSU
Hailuodon Metsästysseuran perustava
kokous pidettiin Hailuodon Nuorisoseuran
talolla 19.8.1945. Vahvistettujen ensimmäisten sääntöjen 1 pykälän mukaan:
”tarkoituksena on seuran vuokraamilla
mailla harjoittaa metsästystä ja ylläpitää
järkiperäistä riistanhoitoa. Tässä tarkoituksessa on yhdistyksen ennenkaikkea
vartioitava aluetta salametsästykseltä,
estää vesi- ja metsälintujen munien ja
pesien hävitystä, vähennettävä mahdollisuuksien mukaan vahinkoeläimiä, karkottamalla riistamailta kiertelevät koirat ja
kissat luvatonna aikana, kaadettava hyötyriistaa ainoastaan mikäli riistakanta sen
kulloinkin sallii, sekä tarpeen vaatiessa
huolehdittava sen lisäämisestä. ”
Juhlat järjestetään metsästysseuran jäsenille lauantaina 31.10.2015 kello 19 alkaen
Hailuodon Nuorisoseuran talolla.
Ohjelmassa mm. muisteluja, muistamisia
sekä nautitaan musiikista ja esityksistä.
Tarjoilun järjestämisen vuoksi vastausta
pyydetään 4.10. mennessä Marjo Lukkarilalle, viestillä tai soittaen, puh:
0407242340 tai sähköpostilla marjo.lukkarila@pp.inet.fi ja samalla kertoa
mahdolliset ruoka-allergiat. Kutsu on kahdelle.
Johtokunta toivoo saavansa kuvia ja mahdollisesti pieniä tarinoita
seuran historian ajalta näyttelyn järjestämistä varten juhlatilaisuuden
yhteydessä
HIRVIPEIJAISET
Perinteiset hirvipeijaiset järjestetään
koulun liikuntahallilla lauantaina
31.10.2015 kello 11.00 – 17.00.
Maanomistajat ja hailuotolaiset tervetuloa!