1. No category

KUSTAANKARTANON PALVELUKESKUS
Kustaankartanon palvelukeskus tarjoaa toimintaa helsinkiläisille eläkeläisille ja
työttömille. Hae maksuton asiakaskortti asiakaspalvelusta.
ASIAKASPALVELU AVOINNA MA-TO KLO 10 - 14
K-TALON ALASALIN KABINETISSA LOKAKUUN AJAN (ks.alla)
PERJANTAISIN SULJETTU
Asiakaspalvelun numero 09-310 54776
Palvelukeskus on avoinna ma-to klo 8.00–16.00 ja pe 8.00–14.00
HUOMIO: KARTANORAVINTOLASSA ON LINJASTOREMONTTI AJALLA
5.10.- N. LOKAKUUN LOPPUUN SAAKKA. RUOKAILU ALASALISSA, dPORRAS, TALON PÄÄDYSTÄ SISÄÄN. (seuraa ilmoittelua!)
LOKAKUU 2015
Fysioterapeuttiopiskelija Hanna palvelukeskuksessa ajalla 28.9.-5.11.
to 1.10.
klo 9-12 Omatoiminen kankaanpainanta A-talo, Käsityökeskus
klo 14.40-16.30 Työväenopiston neulomisen niksejä kurssi, ks. lisätiedot sisäsivulta
klo 17 Eturauhassyöpäpotilaiden tukiryhmä ERSY ry. G-talo, pohjakerros
Ryhmä on tarkoitettu eturauhassyöpää sairastaville ja heidän omaisilleen. Vapaa
pääsy! Yhdistyksen tukipuhelin päivystää joka päivä 24 h puh. 040 828 0000.
pe 2.10.
klo 8.30- Vapaaehtoistoiminnan käsityöryhmä A-talo, Käsityökeskus
Ryhmässä tehdään käsitöitä lahjoitettavaksi.
klo 12- 13.30 Perjantaikahvila A-talo pohjakerros, Bingo
ma 5.10. klo 10.00 Vapaaehtoiset laulajat harjoittelevat C-talo, pohjakerros
klo 10.45 Someron lanka myy matonkuteita A-talon edustalla
klo 13.00 Asiakasneuvoston kokous, C-talo, pohjakerros
ti 6.10.
klo 8.30- Tilkkutöitä omatoimisesti, A-talo, Käsityökeskus
ke 7.10.
klo 9-10.30 Pelikerho C-talo, pohjakerros. Tule virkistämään muistiasi ja
jumppaamaan älynystyröitäsi erilaisten muisti- ja lautapelien avulla.
klo 10-12 Peiteväriryhmä kokoontuu. A-talo, Käsityökeskus
Tervetuloa akvarellimaalauksesta kiinnostuneet!
klo 13-14.45 Englannin uusalkeet- ryhmä ja conversation group, ryhmät täynnä!
to 8.10.
klo 9-14 Silkkinauhakirjontaa omatoimisesti. A-talo, Käsityökeskus
Oppimisen ja käsillä tekemisen iloa yhdessä oppien ja harrastaen.
klo 14.40-16.30 Työväenopiston neulomisen niksejä kurssi, ks.lisätietoja sisäsivulta
klo 10 Valtakunnallinen iäkkäiden ulkoilupäivä ks. lisätiedot sisäsivulta
pe 9.10.
klo 8.30- Vapaaehtoistoiminnan käsityöryhmä, A-talo, Käsityökeskus
Ryhmässä tehdään käsitöitä lahjoitettavaksi.
klo 12-13.30 Perjantaikahvila, A-talo pohjakerros.
Yhteislaulua, Tuomas Norjanen säestää.
ma12.10. klo 10 Vapaaehtoiset laulajat harjoittelevat. C-talo, pohjakerros
klo 11.45 Lähtö retkelle Espoon kierrätyskeskukseen ks. lisätiedot sisäsivulta
ti 13.10.
klo 8.30- Tilkkutöitä omatoimisesti, A-talo, Käsityökeskus
ke 14.10. klo 9-10.30 Pelikerho, C-talo pohjakerros. Tule virkistämään muistiasi ja
jumppaamaan älynystyröitäsi erilaisten muisti- ja lautapelien avulla.
klo 10-12 Peiteväriryhmä kokoontuu. A-talo, Käsityökeskus
Tervetuloa akvarellimaalauksesta kiinnostuneet!
klo 13-14.45 Englannin uusalkeet- ryhmä ja conversation group, ryhmät täynnä!
to 15.10. klo 9-12 Kankaanpainantaa omatoimisesti, A-talo, Käsityökeskus
klo 14.40-16.30 Työväenopiston neulomisen niksejä kurssi, ks. lisätietoja sisäsivulta
klo 17 Eturauhassyöpäpotilaiden tukiryhmä ERSY ry. G-talo, pohjakerros
Ryhmä on tarkoitettu eturauhassyöpää sairastaville ja heidän omaisilleen. Vapaa
pääsy! Yhdistyksen tukipuhelin päivystää joka päivä 24 h puh. 040 828 0000.
pe 16.10. HUOM! Liikuntaryhmät peruttu, kuntosaliryhmät normaalisti!
klo 8.30- Vapaaehtoistoiminnan käsityöryhmä, A-talo, Käsityökeskus
Ryhmässä tehdään käsitöitä lahjoitettavaksi.
klo 12-13.30 Perjantaikahvila Huom! G-Sali, G-talo pohjakerros.
Ikääntyneen hyvä ravitsemus. Ravitsemusasiantuntija ETM Sari Roos.
ma19.10. klo 10 Vapaaehtoiset laulajat harjoittelevat, C-talo pohjakerros
ti 20.10.
klo 8.30- Tilkkutöitä omatoimisesti, A-talo Käsityökeskus
ke 21.10. klo 9-10.30 Pelikerho, C-talo pohjakerros. Tule virkistämään muistiasi ja
jumppaamaan älynystyröitäsi erilaisten muisti- ja lautapelien avulla.
klo 10-12 Peiteväriryhmä kokoontuu, A-talo, Käsityökeskus
Tervetuloa akvarellimaalauksesta kiinnostuneet!
klo 13-14.45 Englannin uusalkeet- ryhmä ja conversation group, ryhmät täynnä!
to 22.10. klo 9-14 Silkkinauhakirjontaa omatoimisesti. A-talo, Käsityökeskus
Oppimisen ja käsillä tekemisen iloa yhdessä oppien ja harrastaen.
klo 14.40-16.30 Työväenopiston neulomisen niksejä kurssi, ks. lisätietoja sisäsivulta
pe 23.10. HUOM! Liikuntaryhmät peruttu, kuntosaliryhmät normaalisti!
klo 8.30- Vapaaehtoistoiminnan käsityöryhmä, A-talo, Käsityökeskus
Ryhmässä tehdään käsitöitä lahjoitettavaksi.
klo 12-13.30 Perjantaikahvila, A-talo käsityökeskus
Komisario Palmu ja muita sotavuosien dekkareita.
Luennoitsija työväenopistosta Risto M.K.Raitio
ma26.10. klo 10 Vapaaehtoiset laulajat harjoittelevat, C-talo, pohjakerros
ti 27.10.
klo 8.30- Tilkkutöitä omatoimisesti, A-talo, Käsityökeskus
ke 28.10. klo 9-10.30 Pelikerho, C-talo pohjakerros. Tule virkistämään muistiasi ja
jumppaamaan älynystyröitäsi erilaisten muisti- ja lautapelien avulla.
klo 10-12 Peiteväriryhmä kokoontuu. A-talo, Käsityökeskus
Tervetuloa akvarellimaalauksesta kiinnostuneet!
ke 28.10. Klo 12-13 Kehonkoostumuksen mittausta fysioterapeuttiopiskelijan toimesta.
C-talo, pohjakerroksessa, fysioterapeuttien huone. Tervetuloa ilman ajanvarausta!
klo 13-14.45 Englannin uusalkeet- ryhmä ja conversation group, ryhmät täynnä!
to 29.10. klo 9-12 Kankaanpainantaa omatoimisesti, A-talo, Käsityökeskus
klo 14.40-16.30 Työväenopiston neulomisen niksejä kurssi, ks.lisätietoja alla
klo 17 Eturauhassyöpäpotilaiden tukiryhmä ERSY ry. G-talo, pohjakerros
Ryhmä on tarkoitettu eturauhassyöpää sairastaville ja heidän omaisilleen. Vapaa
pääsy! Yhdistyksen tukipuhelin päivystää joka päivä 24 h puh. 040 828 0000.
pe 30.10. klo 8.30 Vapaaehtoistoiminnan käsityöryhmä, A-talo Käsityökeskus
Ryhmässä tehdään käsitöitä lahjoitettavaksi.
klo 12-13.30 Perjantaikahvila, K-talon alasali (varmista paikka!)
Susikoski ja Mauri Sariolan varjo. Luennoitsija työväenopistosta Risto M.K.Raitio
Neulomisen niksejä ikäihmisille!
Torstaisin 1.-29.10 klo 14.40-16.30, A-talo, Käsityökeskus (pohjakerros). Kivalterintie 16,
e-porras.
Kuinka neulotaan kaksi sukkaa yhtä aikaa pyöröpuikoilla ja muita niksejä sukan
neulomiseen. Opettajana Seija-Sisko Mustonen, Työväenopisto.
Retki Pääkaupunkiseudun kierrätyskeskukseen maanantaina 12.10.
Kokoontuminen H-talon Käskynhaltijantien puoleisessa päädyssä klo 11.40, bussi 550
Tuusulanväylän pysäkiltä länteen klo n. 11.51. Leppävaarasta bussi nro. 5 Nihtisiltaan klo
12.34 (laituri 11) Mukaan mahtuu 12 hlöä. Ilmoittaudu palvelukeskukseen viim. 8.10.
Ohjelma: Klo 13.00 Opastettu kierros, jonka jälkeen mahdollisuus ostoksiin.
P. 09-310 73647 / 09-310 54805
Ikääntyneen hyvä ravitsemus. Perjantaikahvila 16.10. klo 12-13.30
Paikka G-talo, pohjakerros (talon päädystä sisään) Ravitsemusasiantuntija ETM Sari Roos
kertoo ravitsemusasioista. Mahdollisuus kysyä ja keskustella ravitsemukseen liittyvistä
asioista. Vapaa pääsy, tervetuloa!
Valtakunnallinen iäkkäiden ulkoilupäivä 8.10. Tapahtuma käynnistyy
palvelukeskusasiakkaiden ja talon asukkaiden yhteisellä alkuverryttelyjumpalla klo 10.00 ja klo
13.00 Kuntokolmion hiekkakentällä (C-talon pääty). Jumpan jälkeen voit kiertää 10 liikunnallista
tehtävärastia Kuntokolmion alueella.
LIIKUNTAINFO
H-talon kuntosali on palvelukeskuskortin omistavien asiakkaiden vapaassa käytössä
maanantaisin klo 16 – 18 ja tiistaista torstaihin klo 15 – 18. Vapaaharjoitteluvuoroilla voi käydä,
vaikka kuuluisitkin kahteen liikuntaryhmään. Muista merkitä käyntisi kuntosalilta löytyvään
vapaaharjoitteluvuorolaisten vihkoon.
FYSIOTERAPIANEUVONTAA Fysioterapeutin vastaanotolla tutkitaan erilaisia
tuki- ja liikuntaelinvaivoja, selvitetään kipujen syitä sekä ohjataan vaivan hoitoon
kotiharjoitusohjelmia. Vastaanotolla ei saa hierontaa tai fysikaalisia hoitoja.
Käynti on maksuton. Varaa aika fysioterapeuteilta p. 09-310 54804, 09-310 73642
KÄSITYÖKESKUKSESSA kurssitoiminnan lisäksi mahdollisuus ommella
omatoimisesti ma ja ke 12-15.30 sekä kutoa mm. mattoja, poppanaa, kaitaliinoja
ma-to 8.30-15.30 ja pe 8.15-11. Lisätietoja Käsityökeskuksesta p. 09-310 54733,
09-310 54772
PALVELUNEUVONTA: Tarvitsetko apua kuntoutukseen hakemisessa?
Huolettaako lähestyvä putkiremontti? Varaa aika, mikäli tarvitset neuvoja ja tukea
myös muissa vastaavissa asioissa. Yritetään yhdessä löytää ratkaisut ja oikeat
tahot asioita selvittämään. Ota yhteyttä p. 09 310 54805.
OLETKO KIINNOSTUNUT VAPAAEHTOISTOIMINNASTA?
Ota rohkeasti yhteyttä puhelimitse p.09-31073662
KUSTAANKARTANON PARTURI – KAMPAAMO Päivi Hanneva, C-talo
Ajanvaraus ma-pe klo 7.30–8.30 P. 09-31054730 tai 044-5446138
Yhteystiedot :
Kustaankartanon palvelukeskus PL 8560, 00099 Helsingin kaupunki
Käyntiosoite: Kivalterintie 16 / Oltermannintie 32, 00620 Helsinki
Internet-sivu: www.hel.fi/kustaankartanon-palvelukeskus
Sähköposti: etunimi.sukunimi@hel.fi
C-TALO
TOIMISTO
Pirjo Tyllilä, vastaava ohjaaja
Tuula Sillanpää, sosiaaliohjaaja
Tytti Bäckström, ohjaaja
Riikka Niskanen, ohjaaja vapaaehtoistyö
09-310 73647
09-310 54805
09-310 45002
09-310 73662
LIIKUNTARYHMÄT, KUNTOSALI
Oona Kivistö, fysioterapeutti
Jenni Hämäläinen, fysioterapeutti
09-310 54804
09-310 73642
A-TALO
KÄSITYÖKESKUS
Kaija Leena Heikkilä, ohjaaja, kudonta ym.
09-310 54733
09-310 54772
G-TALO
KIRJASTO
Avoinna ti, ke ja pe, kello 12-15
040-5456068
K-TALO
KARTANORAVINTOLA Palmian Kartanoravintolan kassa
09-310 54705