AARS GYMNASTIKFORENING www.aarsgymnastikforening.dk Sæson 2015-2016 Ret til ændringer forbeholdes Find os på Facebook! Sæsonen starter mandag den 31. august 2015 VELKOMMEN TIL AARS GYMNASTIKFORENING Denne folder præsenterer de 51 træningstilbud i Aars Gymnastikforening i vintersæsonen 20152016. Som noget nyt præsenteres også Vesthimmerlands Juniorhold, som nu tilbydes i to aldersgrupper for 4.-7. kl. hhv. 8. kl.-18 år. Vesthimmerlands Juniorhold ledes i et samarbejde mellem Hvalpsund, Farsø og Aars gymnastikforeninger, og tilmelding foregår via www.vesthimmerlandsjuniorhold.dk En anden nyhed i Aars Gymnastikforening er TeamGym Himmerland, som er konkurrencegymnastik for piger og drenge. Læs mere om holdet side 17. Benyt desuden indholdsfortegnelsen side 4-5 eller midtersiderne i folderen til at få et hurtigt overblik over de mange attraktive tilbud for børn, unge og voksne. De fleste hold træner i Idrætscenter Østermarken, men enkelte hold træner i Vindblæs Multicenter, Aars Skole og Vesthimmerlandshallen. Sæsonen starter mandag den 31. august 2015, og der åbnes for tilmelding på www.aarsgymnastikforening.dk søndag den 16. august. Få yderligere information om hold på hjemmesiden eller kontakt formand Solveig Uhrenholt Bigum (formand@aarsgymnastikforening.dk/40 44 80 52) eller medlemsadministrator Dianna Mærsk Knudsen (support@aarsgymnastikforening.dk). Tak til AAGs hovedsponsorer Jutlander Bank og Himmerland Forsikring samt foreningens mange andre sponsorer for opbakning til det frivillige foreningsarbejde i Aars Gymnastikforening. Find os på Facebook! Bestyrelsen, Aars Gymnastikforening Støt vore sponsorer – de støtter os! BESTYRELSE Formand Solveig Uhrenholt Bigum Tlf. 40 44 80 52 Næstformand Jens Kristian Jensen Tlf. 20 87 19 37 SUPPLEANTER 1. suppl. Jonas Poulsen 2. suppl. Maria Pedersen Medlemsadministrator Dianna Mærsk Knudsen Tlf. 40 51 77 12 PR-ansvarlig/ kontakt til VU Bente Hald Andreasen Tlf. 61 30 40 93 Caspar Valdgren Madsen 2 Annika B. Nielsen Allan Elbæk Bukh Gitte Kjær Spinningansvarlig Hanne Sadolin Tlf. 60 67 32 07 Materialeansvarlig Allan Elbæk Bukh Tlf. 20 65 99 82 VOKSENUDVALG (VU) KASSERER FORRETNINGSUDVALG Solveig Jens Kristian Lene Caspar Uhrenholt Jensen Hummeluhr Valdgren Bigum Madsen Madsen BØRNE/UNGEUDVALG (BU) Himmerlandsgade 56 • 9600 Aars Formand for BU Annika B. Nielsen Tlf. 24 25 11 72 Niels Hald Sandie Rosenberg Nanna Lundsby Hald Pernille Jakobsen KOMMUNIKATIONSUDVALG Jonas Poulsen Mette Berg Ann Myrup Bente Hald Andreasen Hanne Sadolin Dianna Mærsk Knudsen 3 INDHOLD Børn 1. Mor/far og spilopperne (1-4 år). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 2.Mor/far/barn – tons og tummel (1-4 år). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 3. Power puslinge (3-4 år) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6 Vindblæs 4. 5. 6. 7. Vindblæs-børn (3-4 år). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7 Vindblæs-børn (5-6 år) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7 Vindblæs-børn (1.-3. kl.) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7 Vindblæs-børn (4.-6. kl.) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7 Piger 8. 9. 10. 11. 12. 13. Friske piger (5-6 år) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8 Krumspringerne (0.-1. kl.) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8 Rytmesild (2.-4. kl.) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8 Seje sild (2.-4. kl.). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 Rytmepiger (5.-8. kl.). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 Springpiger (5.-8. kl.). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9 Drenge 14. 15. 16. 17. Drengefræs (5-6 år). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 Seje drenge (0.-1. kl.). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 Super drenge (2.-4. kl.) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 Turbodrenge (5.-8. kl.). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10 Børn i Bevægelse (BIB) 18. 19. 20. 21. Børn i hopla. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11 Specialholdet – for børn med specielle behov (skolebørn) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11 Sjov og bevægelse for børn indenfor autisme og ADHD spektret (7-12 år). . . . . . . 12 Børn i bevægelse (7-12 år). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12 Trampolin 22. 23. 24. 25. Motionsgymnastik 30.Formiddagsdamer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19 31.I form – for kvinder. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19 32. I form – for mænd . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19 33. Mænd – motion der styrker . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 19 Puls 34.Kettle/Hit. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20 35.Cross . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20 36.Stram op . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20 37.Step, puls og styrke . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20 38. Dance'n Fit. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21 39. Cross DanceTM 1. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21 40. Cross DanceTM 2. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21 41. Funktionel træning. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21 42.Cardiofit. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21 43. I form efter fødslen. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21 Pilates 44.Pilates. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22 Yoga 45. Yoga 1. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22 46. Yoga 2. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22 Spinning 47. Spinning 1. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23 48. Spinning 2. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23 49.Spinning 3. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23 50.Spinning 4. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23 51.Spinning 5. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23 Kalender Arrangementer 2015-2016. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26 Stortrampolin 1 (3.-5. kl.). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13 Stortrampolin 2 (6. kl. og opefter) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13 Stortrampolin konkurrence 1 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13 Stortrampolin konkurrence 2 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 13 Træningstider Oversigt. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14 Unge 26. Øvede piger (10-15 år). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16 27.Mixholdet (9. kl. og opefter) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16 28. Aars pigerne (fra 15 år). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16 29. TeamGym (9-18 år) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 17 Vesthimmerlands Juniorhold (4.-7. kl.). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18 Vesthimmerlands Juniorhold (8. kl.-18 år). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18 4 5 BØRN På hold 1og 2 er der mulighed for at opnå kvalitetstid med dit barn/dine børn med fuld fart over feltet og dejligt forældre/barn samarbejde. På hold 3 er barnet aktivt uden forældres tilstedeværelse. Vi sætter fokus på læring gennem leg, tons og bevægelse. Hav tøj på, som er rart at bevæge sig i. Børn op til 4 år kan deltage. VINDBLÆS KONTINGENT: 550 KR. (HOLD NR. 1 OG 2: EKSTRA BARN 200 KR.) 1. Mor/far og spilopperne (1-4 år) • Tid og sted • Instruktør Holdene træner i Vindblæs Multicenter. På de yngste hold vil træningen være en kombination af leg og træning af børnenes sanser og motorik samt gymnastiske færdigheder og vil involvere de redskaber, der er til rådighed i Multicentret. På de ældre hold vil der derudover fokuseres på udvikling af færdigheder inden for springgymnastikken. Træningstidspunkterne er tilrettelagt, så det er muligt for børn i børnehaven Legehuset og SFO Frihuset at tage direkte til træning uden først at skulle hjem. Der er lavet aftale med personalet i børnehave og SFO om, at de vil være behjælpelige med at følge børnene over i Multicentret. Andre børn er selvfølgelig også velkomne! Evt. spørgsmål rettes til Dianna Mærsk Knudsen på tlf. 40 51 77 12. Torsdag kl. 16.30-17.30 i Springsalen Henriette Jensen 2. Mor/far/barn – tons og tummel (1-4 år) • Tid og sted • Instruktører Lørdag kl. 10.00-11.00 i Springsalen Hanne Riis, Allan Kløjgaard og Maria Pedersen 3. Power puslinge (3-4 år) • Tid og sted • Instruktører KONTINGENT: 500 KR. Tirsdag kl. 17.00-18.00 i Gymnastiksalen Karina Mikkelsen, Maria Pedersen, Camilla Bloch, Nicoline Carstens, Sarah Harbo, Signe Hansen, Cecilie Lehman og Mathias Hansen 4. Vindblæs-børn (3-4 år) • Tid og sted • Instruktører Tirsdag kl. 15.30-16.15 i Vindblæs Multicenter Anni Væver Trærup, Merete Elisabeth Knudsen og Bente Pehrson Bloch 5. Vindblæs-børn (5-6 år) • Tid og sted • Instruktører Onsdag kl. 15.30-16.15 i Vindblæs Multicenter Cecilie Mærsk Christensen, Merete Elisabeth Knudsen og Dianna Mærsk Knudsen 6. Vindblæs-børn (1.-3. kl.) VI SES af ser til masg sjov! tons o • Tid og sted • Instruktører Onsdag kl. 16.15-17.00 i Vindblæs Multicenter Cecilie Mærsk Christensen, Merete Elisabeth Knudsen, Kasper Rasmussen og Dianna Mærsk Knudsen 7. Vindblæs-børn (4.-6. kl.) • Tid og sted • Instruktører Fredag kl. 14.30-15.30 i Vindblæs Multicenter Kasper Rasmussen m.fl. SPORTSPIGER vælger tøj fra 6 NYHED Himmerlandsgade 49c ● 9600 Aars ● Tlf. 98 62 68 00 Åbningstider: Man.- ons. 10 -17.30 ● Tors.- fre. 10 -17.30 ● Lør. 9 -14 7 PIGER På holdene til og med 1. kl. vil der både være leg, rytme og spring. Fra 2. kl. deler holdene sig på henholdsvis rytme og spring/rytme. KONTINGENT: 550 KR. 8. Friske piger (5-6 år) • Tid og sted • Instruktører Tirsdag kl. 16.00-17.00 i Gymnastiksalen Line Præstegaard, Mathilde Lauritsen, Anne Riis, Thea Lynggaard, Helena Kaad og Andreas Hummeluhr Madsen 9. Krumspringerne (0.-1. kl.) • Tid og sted • Instruktører Mandag kl. 16.00-17.00 i Springsalen Sara Houlberg, Karina Sørensen, Ole Kragh, Trine Haferbier, Nanna Østergård og Jeanne Bisgaard 10. Rytmesild (2.-4. kl.) • Tid og sted • Instruktører Mandag kl. 16.00-17.00 i Gymnastiksalen Nadia Kristensen og Linea Kidmose 11. Seje sild (spring/rytme) (2.-4. kl.) • Tid og sted Tirsdag kl. 16.00-17.00 i Springsalen • Instruktører Caroline Bloch, Nadia Kristensen, Peter Otto Thomsen, Mia Nørgaard og Sisse Schou 12. Rytmepiger (5.-8. kl.) • Tid og sted Mandag kl. 16.30-18.00 i Gymnastiksalen, Vesthimmerlandshallen • Instruktører Mathilde Dønvig og Marie Riisgaard 13. Springpiger (5.-8. kl.) • Tid og sted Tirsdag kl. 18.00-19.30 i Springsalen • Instruktører Frederik Bigum, Caroline Bloch og Henrik Grønhøj WWW.AARSMAEGLEREN.DK – se din nye ejendom på nettet SPORTSPIGER T L A FØRES EL-ARBEJDE UD vælger tøj fra Aars Mægleren Himmerlandsgade 76, 9600 Aars Tlf. 7025 5025, e-mail: info@aarsmaegleren.dk Himmerlandsgade 85, 9600 Aars Tlf. 62 26 41 55 I zjoos.dk 8 ® www.aarsmaegleren.dk HIMMERLANDSGADE 68 . 9600 AARS . TLF. 98 62 24 99 9 DRENGE BØRN I BEVÆGELSE (BIB) KONTINGENT: 550 KR. 14. Drengefræs (5-6 år) • Tid og sted • Instruktører Torsdag kl. 16.00-17.00 i Gymnastiksalen Caroline Johnsen, Karina Sørensen, Julie Haferbier, Oskar Larholt og Martin Holm Onsdag kl. 16.00-17.00 i Springsalen Karen Marie Larsen, Thea Bæk, Trine Haferbier, Emil Jensen, Julie Søkbæk, Maria Tollerup og Casper Larsen 16. Super drenge (2.-4. kl.) • Tid og sted • Instruktører Tirsdag kl. 17.00-18.00 i Springsalen Jens Bigum, Frederik Bigum, Ann Myrup, Andreas E. Andersen, Christoffer Rask, Frederik Viderup og Gustav Bigum 17. Turbodrenge (5.-8. kl.) • Tid og sted • Instruktører KONTINGENT: 550 KR. 18. Børn i hopla 15. Seje drenge (0.-1. kl.) • Tid og sted • Instruktører Følgende hold tilbydes i samarbejde med Børn i Bevægelse i Vesthimmerland. Der er begrænset deltagerantal. Du kan blive skrevet op til holdet ved at sende dit navn, adresse, fødselsdato og e-mail til bib.vesthimmerland@vesthimmerland.dk. For nærmere information kontakt Hanne Knoblauch, Børn i Bevægelse (99 66 91 40). Onsdag kl. 16.30-18.00 i Gymnastik- og Springsalen Caspar Madsen, Morten Kruse, Søren Grønhøj og Christian Holmgaard ar dit barn brug for at få et ekstra motorisk skub, så er holdet her. Vi tilbyder motorisk H stimulation i et trygt og motiverende miljø. Vi lægger vægt på grundlæggende motoriske færdigheder og tilpasser niveauet til den enkelte. Vi bruger blandt andet trampolin, airtrack, rullebræt og skumredskaber. Holdet er for både piger og drenge. • Tid og sted Mandag kl. 15.00-16.00 i Springsalen • Instruktører Mathilde Bleiken Eriksen, Dorthe Svaneborg og Marie Pinstrup, fysioterapeuter, Børn i Bevægelse 19. Specialholdet – for børn med specielle behov (skolebørn) ette er holdet for dig, der har specielle behov, fordi du er fysisk eller psykisk handicappet. D Du skal kunne bevæge dig frit uden brug af hjælpemidler. Vi tilpasser træningen til dit niveau og dine behov. Vi leger, bruger forskellige redskaber og har det sjovt. Vi lægger for børnenes skyld vægt på en tydelig struktur i træningen. Holdet er for både piger og drenge. • Tid og sted Tirsdag kl. 15.00-16.00 i Springsalen • Instruktører Lise Stensgaard, fysioterapeut og Laila Laugesen, ergoterapeut, Børn i Bevægelse Børn i Bevægelse fortsætter på næste side TÆPPER - GARDINER - MØBLER v/ Morten Bach Mejerivej 2, Simested, 9620 Aalestrup Tlf. 40 73 92 54 10 Marcus Aars Søndergade 31F 9600 Aars Tlf. 98 66 33 77 SPECIAL SPECIAL ˜ BUTIKKEN ˜ BUTIKKEN HIMMERLAND A/S SPECIAL˜ BUTIKKEN HIMMERLAND A/S SPECIAL BUTIKKEN Peder Møller Lauridsen ˜ Peder Møller Lauridsen HIMMERLAND A/S HIMMERLAND A/S Himmerlandsgade 139 • 9600 Aars • Tlf. 98 62 41 88 • Fax 98 62 44 96 • e-mail: sb@sb-aars.dk Peder Møller Lauridsen Himmerlandsgade 139 • 9600 Aars • Tlf. Møller 98 62 41Lauridsen 88 • Fax 98 62 44 96 • e-mail: sb@sb-aars.dk www.sb-varehaandbog.dk Peder www.sb-varehaandbog.dk Himmerlandsgade 139 • 9600 Aars • Tlf. 98 62 41 88 • Fax 98 62 44 96 • e-mail: sb@sb-aars.dk www.sb-varehaandbog.dk Himmerlandsgade 139 • 9600 Aars • Tlf. 98 62 41 88 • Fax 98 62 44 96 • e-mail: sb@sb-aars.dk www.sb-varehaandbog.dk Borgergade 39 . 9620 Aalestrup . 98 64 14 99 11 TRAMPOLIN KONTINGENT: 550 KR. (hold 24 og 25: der må påregnes ekstraudgifter til dragter samt deltagelse i konkurrencer og stævner) 22. Stortrampolin 1 (3.-5. kl.) • Tid og sted • Instruktører Onsdag kl. 18.00-19.00 i Springsalen Paul Schøning, Louise Brønnerup, Henriette Sørensen og Lasse Outzen 23. Stortrampolin 2 (6. kl. og opefter) • Tid og sted • Instruktører 20. Sjov og bevægelse for børn indenfor autisme og ADHD spektret (7-12 år) er er holdet for børn, der har svært ved at være med på et andet foreningshold på grund af H kognitive, sociale eller motoriske vanskeligheder. Det gælder specielt børn indenfor autisme og ADHD spektret. Det bliver et lille hold, så vi har tid til at møde den enkelte og dennes behov. Vi vil lægge vægt på, at vi skal have det sjovt samtidig med, at vi får sved på panden. Der vil være en tydelig struktur, og vi vil støtte børnene til at indgå i positive sociale sammenhænge. Vi bruger blandt andet trampolin, airtrack, rullebræt og store bolde. Holdet er for både piger og drenge. • Tid og sted Onsdag kl. 15.00-16.00 i Springsalen • Instruktører Birthe Gruus og Lone Hosbond, AAG Lise Stensgaard, Rikke Kjeldskov og Stephanie Allentoft, fysioterapeuter, Børn i Bevægelse Onsdag kl. 19.00-20.00 i Springsalen Paul Schøning, Louise Brønnerup og Henriette Sørensen 24. Stortrampolin konkurrence 1 25. Stortrampolin konkurrence 2 (Lukket hold. Deltagerne udtages fra Stortrampolin 1 og 2 • Instruktører NYHED Paul Schøning, Louise Brønnerup og Stine Dyrman 21. Børn i bevægelse (7-12 år) Vejer du for meget, eller er du motorisk usikker, og har du brug for at røre dig mere, så er dette holdet for dig! Kom og ha' det sjovt med andre, mens du bevæger dig og styrker din kondition og motorik. Vi lægger vægt på en alsidig træning, som vi tilpasser den enkeltes niveau. Vi bruger blandt andet trampolin, airtrack, rullebræt og store bolde. Holdet er for både piger og drenge. • Tid og sted Torsdag kl. 15.30-16.30 i Springsalen • Instruktører Gitte Kjær, AAG Dorthe Svaneborg og Mette Høygaard, fysioterapeuter, Børn i Bevægelse Støt vore annoncører og bidragsydere – de støtter os! 12 13 IDRÆTSCENTER ØSTERMARKEN MANDAG TID TIRSDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG LØRDAG GymsalSpringsalGymsalSpringsal GymsalSpringsalGymsalSpringsal GymsalSpringsalGymsalSpringsal KL. 10.00 Mor/far/barn FormiddagsKL. 10.15 damer I form KL. 10.30 efter fødslen KL. 15.00 Børn i hopla KL. 15.30 Børn i bevægelse KL. 16.00 Rytmesild Krumspringerne Specialholdet Friske piger Seje sild Sjov og bevægelse Seje drenge Drengefræs Turbodrenge Mor/far og KL. 16.30 og spilopperne Kettle/ Power puslinge Superdrenge Friske piger Turbodrenge KL. 17.00 Hit KL. 17.30 TeamGym TeamGym Funktionel Springpiger Cross Stortrampolin 1 KL. 18.00 træning Pilates Yoga 1 Step, puls, styrke Stortrampolin 2 KL. 19.00 Cross Dance 1 Stram op KL. 20.00 I form Cardiofit Mixholdet - for mænd IDRÆTSCENTER ØSTERMARKEN, KÆLDEREN TeamGymTeamGym Yoga 2 Mænd - motion der styrker VESTHIMMERLANDSHALLEN, GYMSALEN Find os på Facebook! TID KL. 05.45 KL. 18.00 KL. 18.30 KL. 19.15 MANDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG Spinning 2 Spinning 5 Spinning 1 Spinning 4 Spinning 3 TID MANDAG TIRSDAG KL. 16.00 KL. 16.30 Rytmepiger KL. 18.00 ONSDAG Øvede piger I form Dance'n Fit Cross Dance 2 - for kvinder www.aarsgymnastikforening.dk VINDBLÆS MULTICENTER AARS SKOLE TID TID MANDAG KL. 19.00 Aars pigerne 14 TIRSDAG ONSDAG KL. 14.30 KL. 15.30 Vindblæs-børnVindblæs-børn 3-4 år 5-6 år KL. 16.15 FREDAG Vindblæs-børn 4.-6. kl. Vindblæs-børn 1.-3. kl. 15 29. TeamGym (9-18 år) UNGE KONTINGENT: 625 KR. (der kan evt. påregnes ekstraudgifter til dragt og/eller håndredskab) 26. Øvede piger (10-15 år) • Tid og sted • Instruktør Onsdag kl. 16.00-17.00 i Gymnastiksalen, Vesthimmerlandshallen Mathilde Dønvig 27. Mixholdet (9. kl. og opefter) Spring og rytme for både drenge og piger. • Tid og sted Onsdag kl. 20.00-21.30 i Springsalen • Instruktører Johannes Rolskov, Niels Schøning og Heine Vammen 28. Aars pigerne (fra 15 år) • Tid og sted Mandag kl. 19.00-20.30 på Aars Skole • InstruktørJulie Zinck NYHED OBS Holdet starter 10. august! KONTINGENT: 2 RATER Á 2000 KR. (1/9 OG 1/2) • Tid og sted Mandag kl. 17.30-20.00 i Gymnastik- og Springsalen Torsdag kl. 17.30-20.00 i Gymnastik- og Springsalen • Instruktører Jonas Poulsen, Mette Berg, Mikkel Høst, Signe Busk og Andreas Bech (kontingent inkluderer 2 ugentlige træninger, ekstra- og weekendtræninger, konkurrencedragt, holdtrøje med navn, DGF konkurrencelicens og konkurrencegebyrer til hold- og individuelle konkurrencer) TeamGym er konkurrencegymnastik, hvor der er lige stor vægt på rytme og spring. Til konkurrencen udtages et hold på 6-12 gymnaster, hvor alle skal deltage i rytmeserien. Ud af disse udvælges 6 gymnaster til at springe måtte, og 6 der skal springe trampet. Til træningerne opdeles der efter alder og niveau. TeamGym er for alle, både piger og drenge uanset alder og gymnastiske færdigheder. Konkurrencerne er inddelt i forskellige rækker efter alder, og holdene udtages efter niveau. Der forventes, at der kan stilles hold i mini-, junior- og seniorrækken. Ud over konkurrencer deltager TeamGym Himmerland i nogle af forårets gymnastikopvisninger. For nærmere information om holdet og sæsonens forløb se www.aarsgymnastikforening.dk eller kontakt Jonas Poulsen tlf. 41 28 80 95. A/S Forældremøde/infomøde: den 27. august 2015 kl. 20.00-21.00. Følg med se vore AARS MOTORSERVICE tilbud og nyheder på facebook Himmerlandsgade 46, Aars Tlf. 98 62 40 74 16 v/ Jørgen Christensen Hjortkjærsvej 11 · 9600 Aars TELEFON 98 62 45 22 www.aarsmotorservice.dk •Alt i jord og beton •Erhvervs- og landbrugsbyggeri •Totalentrepriser/fagentrepriser •Flise- og murerarbejde 17 MOTIONSGYMNASTIK KONTINGENT: 625 KR. 30. Formiddagsdamer • Tid og sted • Instruktør Mandag kl. 10.15-11.15 i Gymnastiksalen Vibeke Frimor Holm 31. I form – for kvinder • Tid og sted • Instruktør Mandag kl. 18.00-19.00 i Gymnastiksalen, Vesthimmerlandshallen Marianne Lundsby 32. I form – for mænd VESTHIMMERLANDS JUNIORHOLD Kunne du tænke dig at blive en del af Vesthimmerlands Juniorhold? Vesthimmerlands Juniorhold har det mål at fremstå som ambassadør for gymnastikken i Vesthimmerland. Sæsonens arbejde munder ud i en flot og afvekslende opvisning, der giver udfordringer til alle gymnaster på holdet. Vesthimmerlands Juniorhold er et tilbud til de gymnaster, som ønsker noget ekstra og mere udfordrende gymnastik. Der arbejdes på landsdelsplan, og der vil derfor blive stillet større krav til gymnasten og til holdet. Der arbejdes henimod en opvisningssæson i foråret, hvor holdene skal ud og besøge de lokalforeninger, som ligger i Vesthimmerlands Kommune. Opvisningsprogrammet er længere, end det er på lokalforeningshold, og der vil være et samspil mellem spring og rytmisk gymnastik. • Tid og sted Tirsdag kl. 20.00-21.00 i Springsalen • Instruktører Jens Bigum og Kurt Jensen 33. Mænd – motion der styrker • Tid og sted Torsdag kl. 20.00-21.00 i Gymnastiksalen • Instruktører Kristine Ingemann Petersen og Erik Myrup Holdene er et samarbejde mellem Hvalpsund, Farsø og Aars gymnastikforeninger. Det eneste krav for at deltage er, at du skal deltage på et lokalhold. Vesthimmerlands Juniorhold (4.-7. kl.) • Tid og sted • Instruktører Søndag kl. 16.00-18.00 i Idrætscenter Østermarken Mathilde Dønvig, Nadja Østergaard, Christian Bigum, Kalle Holm Sørensen, Simon Christensen, Malte Børgesen og Benjamin Christensen Vesthimmerlands Juniorhold (8. kl.-18 år) NYHED • Tid og sted Søndag kl. 18.00-20.00 i Idrætscenter Østermarken • Instruktører Jonas Poulsen, Johannes Rolskov, Signe Nøhr og Nanna Østergaard KONTINGENT: 3 RATER Á CA. 1000 KR. (20/9, 20/11 og 20/2) (kontingentet inkluderer træning, ekstra- og weekendtræninger med forplejning og opvisningsdragt.) Alt i dæk og fælge samt autoservice, til alt på hjul... Sæsonen starter den 30. august 2015. Der er IKKE tilmelding via AAGs hjemmeside! Se mere på www.vesthimmerlandsjuniorhold.dk eller kontakt Annika B. Nielsen på tlf. 24 25 11 72. Der er forældremøde i forbindelse med 3. træning. 18 Markedsvej 8 - 9600 Aars Tlf. 98 62 19 66 mail@kimbrerkroen.dk v/ Jan Larsen Markedsvej 15 · 9600 Aars · Tlf. 98 62 10 69 aars@point-s.dk · www.point-s.dk 19 38. Dance'n Fit PULS Se www.aarsgymnastikforening.dk for nærmere oplysninger om holdene KONTINGENT: 625 KR. (HOLD NR. 43: 315 KR.) • Tid og sted • Instruktør • Tid og sted • Instruktør 35. Cross Mandag kl. 17.00-18.00 i Gymnastiksalen Tina Bjerre Onsdag kl. 18.00-19.00 i Gymnastiksalen Christian Lau Jensen 36. Stram op • Tid og sted • Instruktør Tirsdag kl. 20.00-21.00 i Gymnastiksalen Trine Fischer 37. Step, puls og styrke • Tid og sted • Instruktør Tirsdag kl. 18.00-19.00 i Gymnastiksalen, Vesthimmerlandshallen Line Hansen 39. Cross DanceTM 1 34. Kettle/Hit Træning i frisk luft, når vejret tillader det • Tid og sted • Instruktør Onsdag kl. 19.00-20.00 i Gymnastiksalen Pernille Jakobsen • Tid og sted Mandag kl. 20.00-21.00 i Gymnastiksalen • Instruktør Julie Bøgh Vittrup 40. Cross DanceTM 2 • Tid og sted Onsdag kl. 18.00-19.00 i Gymnastiksalen, Vesthimmerlandshallen • Instruktør Annette Klitgaard 41. Funktionel træning • Tid og sted • Instruktør Tirsdag kl. 18.00-19.00 i Gymnastiksalen Nanna Lundsby Hald 42. Cardiofit • Tid og sted Onsdag kl. 20.00-21.00 i Gymnastiksalen • Instruktør Vibeke Nielsen 43. I form efter fødslen (opstart 18/9 og 15/1) (opstart oplyses senere – følg med på Facebook og hjemmeside) • Tid og sted Fredag kl. 10.30-11.30 i Gymnastiksalen • Instruktør Trine Fischer Professionelle hjemmesider & webshops Robert Fultons Vej 22 • 8200 Aarhus N Tlf. 87 40 81 00 65 A 20 65 A W W W. S TA N D A R D - A A R S . D K W W W. S TA N D A R D - A A R S . D K W W W. S TA N D A R D - A A R S . D K Himmerlandsgade 93 . Aars . Tlf. 98 62 19 50 raunstrup.com Himmerlandsgade 150 9600 Aars Tlf. 20 30 65 43 www.boostingbusiness.dk 21 PILATES KONTINGENT: 625 KR. 44. Pilates • Tid og sted Mandag kl. 19.00-20.00 i Gymnastiksalen • Instruktør Kommer senere – følg med på Facebook og hjemmeside SPINNING 47. Spinning 1 • Tid og sted • Instruktør Mandag kl. 18.00-19.00 Hanne Sadolin Jensen 48. Spinning 2 • Tid og sted • Instruktør Onsdag kl. 5.45-6.45 Hanne Sadolin Jensen 49. Spinning 3 • Tid og sted • Instruktør Onsdag kl. 19.15-20.15 Claus Hedegaard Nielsen 50. Spinning 4 • Tid og sted • Instruktør YOGA 51. Spinning 5 45. Yoga 1 Torsdag kl. 18.30-19.30 Heidi Nowack • Tid og sted • Instruktør • Tid og sted Tirsdag kl. 19.00-20.00 i Gymnastiksalen • Instruktør Nanna Lundsby Hald Fredag kl. 5.45-6.45 Morten Overgaard 46. Yoga 2 • Tid og sted • Instruktør Torsdag kl. 19.00-20.00 i Gymnastiksalen Kristine Ingemann Petersen Himmerlandsgade 91 9600 Aars Tlf. 9697 0103 Tjek www.aarsgymnastikforening.dk for nyttige oplysninger og spændende nyt! www.wagner.dk 22 23 PRAKTISKE OPLYSNINGER TAK TIL SPINNINGSPONSORER Tilbage i år 2007 indkøbte Aars Gymnastikforening deres første spinningcykler. Mange kilometer er trådt, og meget sved er tabt siden da. Lige siden dengang har der været mange forskellige hold i hver vintersæson. Vi er stolte af at kunne tilbyde et så stort og bredt udvalg af hold. Det er vores målsætning, at vi tilbyder kompetent træning for alle, hvad enten man kommer for det sociale, den benhårde træning, følelsen af velvære eller noget helt fjerde. Hver uge er vores 16 spinningcykler i kælderen i Idrætscenter Østermarken på benhårdt arbejde. Det sætter sine spor, og netop derfor har vi været ude for at søge sponsorer til nye spinningcykler. Aars Gymnastikforening er en forening i rivende udvikling. En forening, der ikke kun ønsker at følge udviklingen men også at skabe den selv. Derfor har vi indkøbt 16 nye Body Bike Connect – pt. den bedste body bike cykel på markedet. Med cyklen kan træningen målrettes den enkelte, og der kan opnås virkelig gode og meget målbare resultater. Med denne cykel kan du se, hvor langt du har kørt, hvor mange watt du har trådt samt se din puls og dermed dit træningsudbytte. Cyklerne vil stå klar ved sæsonstart, og vi glæder os til at byde jer alle velkommen. En meget stor TAK skal lyde til vores sponsorer. AALESTRUP ELEKTRO ApS Z TILMELDING OG BETALING Der er mulighed for forhåndstilmelding via www.aarsgymnastikforening.dk fra søndag den 16. august 2015. Det er også muligt at møde op til træning første gang for at se, om holdet passer til dig. Det er dog ikke muligt at træne med på hold, hvis det i forvejen er fyldt op, hvilket primært drejer sig om hold inden for puls, pilates, yoga og spinning, hvor der er begrænset deltagerantal. Til første træning udleveres information om tilmelding, og kontingent betales inden næste træningsgang. Herefter pålægges et rykkergebyr på kr. 50,- Ved start senere i sæsonen skal kontingent ligeledes betales inden næste træningsgang. Se information på www.aarsgymnastikforening.dk eller kontakt support@aarsgymnastikforening.dk Vesthimmerlands Cykelcenter Nørregade 73, Farsø 98 63 33 98 v. Jens Buus Biler, Aars v. Søren Andersen v. Klaus Buus SAMUELSEN AUT. VVS INSTALLATØR 24 • Klublokale Idrætscenter Østermarken, Østermarken 22, Aars • Gymnastiksalen Idrætscenter Østermarken • Springsalen Idrætscenter Østermarken • Spinninglokalet Idrætscenter Østermarken (lokale i kælderen under omklædningsrum) • Vesthimmerlandshallen Vesthimmerlands Gymnasium & HF, Jyllandsgade 52, Aars • Vindblæs Multicenter Vilstedvej 159, Løgstør • Aars Skole Kirkegade 4, Aars • Kontingent Betalingssystem – se information nedenfor! Find os på Facebook! 25 KALENDER PÅLÆGSKAGEMAND LYSERØD LØRDAG Lørdag den 3. OKTOBER 2015 BEDSTEFORÆLDREDAG Ø RR EL SE R FÅ ES I FL ER E ST OKTOBER 2015 NATTEN ER VOR EGEN (2.-7. KL.) Fredag den 30. og lørdag den 31. OKTOBER 2015 12500 Fredag den 13. NOVEMBER 2015 TRAMPOLINSTÆVNE Spar 50,- Søndag den 22. NOVEMBER 2015 JULETRÆ Onsdag den 16. DECEMBER 2015 TRAMPOLINKLUBSTÆVNE Lørdag den 9. JANUAR 2016 SPINNING MARATON Lørdag den 30. JANUAR 2016 GENERALFORSAMLING DGI JUNIOROPVISNING, AARS Lørdag den 6. MARTS 2016 DGI BØRNEOPVISNING, NØRAGER Søndag den 6. MARTS 2016 GYMNASTIKAFTEN Onsdag den 3. MARTS 2016 DGI FORÅRSOPVISNING, FARSØ Fredag den 11. og lørdag den 12. MARTS 2016 FORÅRSOPVISNING, AARS Lørdag den 19. MARTS 2016 DGI FORÅRSOPVISNING, HOBRO Fredag den 1. og lørdag den 2. APRIL 2016 SOMMEROPVISNING, AARS Lørdag den 18. JUNI 2016 ✗ Sæt deren! n e l a k i Mandag den 1. FEBRUAR 2016 26 Pr. stk. fra AFTENEN ER VOR EGEN! (0.-2. KL.) Åbningstider Man-fredag Lørdag Søndag Bageren åbner 6.30 hver dag 08.00-20.00 08.00-18.00 08.00-18.00 Arne Wammen, varehuschef Er DU kunde hos ? Himmerlandsgade 38 - 9600 Aars Vi leverer EL i HELE Himmerland! Industrivej 91│9600 Aars Tlf. 98 62 19 33│Fax 98 62 56 33 www.aarsel.dk│E-mail: aarsel@aarsel.dk 27 HOVEDSPONSORER: Kig forbi forsikringsbutikken og få et godt tilbud HOVEDSPONSOR FOR AARS GYMNASTIKFORENING www.himmerland-forsikring.dk Velkommen i Søndergade 22, Aars www.himmerland-forsikring.dk Ta’ fri for at komme i banken? - ikke hos mig! Du kan aftale møde, når det passer dig. Også uden for åbningstiden. Charlotte Christensen, Aars Privat Aars Privat • Himmerlandsgade 74 9600 Aars • Tlf. 9657 5600 jutlander.dk
© Copyright 2025