F Magasinet nr.10
NR.10NOVEMBER 2013 MAGASINET N y t f ra k lu b b e r n e i og omkring frederiksborg centret Bagom Jul på Slottet side 10 Damefodbold – prioriteret idrætsgren HGI Bordtennis – en vindende klub side 26 side 32 badminton basketball boksning Bordtennis bueskydning ELITE IDRÆT FIF fodbold FirmaIDRÆT håndbold judo ju-jutsu karate svømning taekwondo tennis Hillerød Svømmehal in viterer Eventkalender 15. -17. november HESTELIV 2013 Kom til 21. november MUSIK & FIS AQUA4D.- IS 7. kC lassO e 23. november JUDO CUP 30. November Aqua Disco Køb din billet online nu! 6. december Stjernejulefest – der er kun plads til 200 personer 13. december STIG ROSSEN JULEKONCERT 30. nov. 11. jan. 22. marts 15. -22. December jul på slottet 11. januar AQUA DISCO Flydende dansegulv, mu sik og lysshow Salg af sodavand, slik og slush ice Megasjove konkurren cer 25. -26. januar Loppemarked Køb din billet til 50 kr. 2. FEBRUAR Frederiksborg Pokalen Bueskydning 17. FEBRUAR Færdig med Fyrre 20. FEBRUAR Copenhagen Phil (Sjællands SYmfoniorkester) 7.-8. MARTS Kegleturnering HGI Bordtennis 7.-9. MARTS 2 BEN & 2 HJUL, LØBE- & cykelmesse 22. marts CABARET Kys hinanden 22. marts AQUA DISCO entret.dk FÆRDIG MED FYRRE 15. FEBRUAR Sjællandsmesterskabet Bueskydning 21.-23. marts Hillerød Kunstdage på www.frederiksborgc 17. FEBRUAR 2014 Bestil på BilletNet.dk Følg med i hvad der sker Tilmeld dig vores nyhedsbrev 29.-30. Marts Forårsmessen Læs mere på www.frederiksborgcentret.dk Giv et flot gavekort til et af vores arrangementer Kontakt os for nærmere info SPORT ∙ KULTUR ∙ KONFERENCER ∙ MESSER ∙ SVØMMEHAL Fr e d e r i k s b o r g C e n t r e t · M i l n e r s v e j 3 9 · 3 4 0 0 H i l l e r ø d · 4 8 2 0 9 1 2 0 · i n f o @ f r e d e r i k s b o r g c e n t r e t . d k · w w w. f r e d e r i k s b o r g c e n t r e t . d k F Magasinet udgives af FrederiksborgCentret Milnersvej 39, 3400 Hillerød Tlf.: 4820 9120 Fax: 4825 4419 info@frederiksborgcentret.dk www.frederiksborgcentret.dk Redaktion Carsten Larsen (ansv. red.) cal@frederiksborgcentret.dk Charlotte Thomsen cth@frederiksborgcentret.dk samt input fra sportsklubberne i og omkring FrederiksborgCentret. 20 36 Grafisk Design Charlotte Thomsen cth@frederiksborgcentret.dk Malene Larsen mla@frederiksborgcentret.dk Foto Redaktionen, klubberne samt Fotoklubben Prisme 82. Forside: TEAM STIGA's EM2013 deltager Nicolai de Voss. Foto: Torsten Sejr Hansen. 8 32 14 5 22 16 Artikler Indhold Klubinfo 4 Leder – en god vision for alle 22 Firmaidræt 5 Sikkerheden øges 24 Svømmehaller samarbejder 6 Tennis 25 NovoNordisk Cup 7 Levuk STU nyder livet 26 Eliteidræt 8 Svømning 28 Bueskydning 10 Jul på Slottet - i Mastodontudgave 30 Boksning 12 Karate 31 Bliv fortrolig med vandet 14 Ju-Jutsu 32 Bordtennis 16 Ny messe ser dagens lys 34 Filmoptagelse om natten 18 Judo 36 Basketball 20 Håndbold 38 Badminton Tryk Vestjysk Rotation Annoncesalg FrederiksborgCentret, info@frederiksborgcentret.dk Oplag: 25.000 Udkommer 3 gange om året , og uddeles til alle husstande i Hillerød Kommune. Næste udgave udkommer i april 2014. Forbehold for trykfejl. Redaktionen afsluttet 1. november. NOVEMBER 2013NR. 10F MAGASINET 3 LEDER En god vision for alle Bestyrelsen for FrederiksborgCentret har de seneste par år arbejdet på en udvidelse af centret og været i en god dialog med Hillerød Kommune. Leo HIndskov Knudsen Et oplæg til en række nye udbygninger blev fremsendt til Hillerød Kommune specielt set i lyset af en mulig synergi med det kommende sundhedscenter. Oplægget indeholdt bl.a. planen om opførelsen af en multihal, som kommunen bad os uddybe nærmere bl.a. med en undersøgelse af markedsforholdene. Markedsundersøgelsen blev foretaget som et fællesprojekt mellem Hillerød Kommune og FrederiksborgCentret. Et af præmisserne for et økonomisk bæredygtigt halprojekt er, at Hillerød Kommune tilbageskøder den oprindelige Frederiksborghal og samtidig beslutter en driftsforøgelse fra 2017 på 2,6 mio. kr. Visionsprojekt Multihal 3XSKAK Visionsprojekt Trykken Tegnestuen Møllestræde A/S Parallelt med idéudviklingen i FrederiksborgCentret har bestyrelsen for Erhvervsskolen Nordsjælland (ESN) sammen med en idégruppe og Hillerød Kommune udviklet et projekt med ejendommen på Milnersvej 44-46, der i dag huser Autoskolen samt DGI-Nordsjælland. Projektet kaldes ”Trykken” og indeholder visionen om en kombination af et forberedelses- og uddannelsescenter (en produktionsskole), et fysisk aktivitetscenter, et innovationsmiljø, 4 F MAGASINETNR. 10 NOVEMBER 2013 DGI - Nordsjælland samt fælles caféområde. Det bliver et multifunktionelt sted, hvor UddannelsesDanmark, ForeningsDanmark og KommuneDanmark får en mødeplatform med DGI – Nordsjælland som en central aktivitetsarrangør i tæt kontakt til FrederiksborgCentret. Hillerød Kommune har med samtlige partier vedtaget et budget for 2014 og overslagsårene som indeholder perspektiver og økonomi i forhold til begge ovenstående projekter – det kalder jeg et visionært byråd. Hillerød har en størrelse, en placering, et udbygningsperspektiv (ny bydel-nyt hospital) samt et uddannelsesmiljø, der fordrer mod til nytænkning. Der vil kunne skabes et uddannelses- og studiemiljø for en meget bred gruppe af unge, herunder også den del af de unge, som har behov for en ekstra tænkepause inden en egentlig ungdomsuddannelse. Samtidig kan det ske i et miljø med mulighed for fysisk aktivitet i tæt kontakt til DGI – Nordsjælland og FrederiksborgCentret samt til Erhvervsskolens uddannelsesmiljø. Et eksempel på et perspektivrigt samarbejde mellem mange parter – en god vision for alle. Leo Hindskov Knudsen Bestyrelsesmedlem FrederiksborgCentret Beredskabschef Morten Schou, tv. sammen med nogle af hjælperøgdykkerne. Th. direktør Carsten Larsen, FrederiksborgCentret: - Det er ligesom livredderne i vores svømmehal: De skal helst ikke på arbejde! Sikkerheden øges FrederiksborgCentret uddanner røgdykkere så de op mod én million gæster om året kan føle sig mere trygge – og brandfolkene hurtigere kan komme i gang Op mod én million gæster om året Af Erling Madsen - Derfor er det vigtigt, at vi har fokus på sikkerheden hele tiden. Men det er ligesom livredderne i vores svømmehal: De skal helst ikke på arbejde!, siger Carsten Larsen, der er direktør for FrederiksborgCentret i Hillerød. Initiativet glæder også Morten Schou, der som beredskabschef i Hillerød Kommune har det overordnede ansvar for at sikkerheden er i orden på offentlige steder: - Vi havde sidste år en friturebrand: Vi fik den slukket – men fandt ud af, at det burde vi være lidt bedre til … Sådan fortæller Michael Sindberg, servicetekniker i FrederiksborgCentret. Og derefter blev der sat yderligere fokus på sikkerheden; et arbejde, som i slutningen af september førte til, at ti af Centrets medarbejdere er blevet uddannet til hjælperøgdykkere. Der er indrettet en »brandstation«, hvor tøj, støvler, hjelme og røgdykkerudstyr hænger klar: Hvis brandalarmen lyder, kan de sætte ind inden for to minutter og de er i radiokontakt med Falcks indsatsleder, som derfor kan få en statusmelding inden brandfolkene er fremme. FrederiksborgCentret har op mod én million gæster om året og der er rigtig mange store arrangementer med mange gæster. - FrederiksborgCentret ruster sig til opgaverne – og publikum kan føle sig helt trygge ved at komme. Det gør, at selve indsatsen ved en brand bliver forbedret og ikke mindst at der i hverdagen kommer fokus på brandsikkerheden generelt, siger Morten Schou. Med det sidste henviser han til, at medarbejderne i dagligdagen har øjnene åbne for at brandveje ikke blokeres, at der er ryddeligt og ikke henstilles brandfarlige ting etc. Og dét betyder, at sandsynligheden for at redde menneskeliv og begrænse en brand er øget betragteligt: - Der er en stedkendt, som kan guide vores brandfolk. Vi kan derfor spare masser af tid, som vi ellers skulle bruge på først at orientere os på brandstedet, siger vagthavende Henrik Olsen fra Falck i Hillerød, som har uddannet røgdykkerne. Brandvagter med kendskab til detaljerne Det er hurtig indsats, der er alfa og omega i brandbekæmpelse, og medarbejderne kan nu gå i gang med det samme og når brandvæsenet få minutter senere dukker op vil brandfolkene kunne gå direkte til brandstedet. - Det betyder, at brandvagten kender alt til huset frem for en vagt, der hyres udefra, fremhæver Morten Schou. Store steder som FrederiksborgCentret kan der nemlig nemt spildes kostbare minutter, hvis brandkøretøjerne kører til et sted i den modsatte ende af branden og først skal dirigeres det rigtige sted hen. FrederiksborgCentrets »brandstation«, hvor brandudrustningen hænger klar og hvor indsatsen skal være i gang på to minutter. På røgdykkerkurset var det meget livagtige situationer Centret – der er et kulturelt omdrejningspunkt med idrætsanlæg, udstillinger, teater og koncerter – har også fået en sidegevinst, idet uddannelsen betyder, at medarbejderne også må være brandvagter, når myndighederne kræver det til større arrangementer. Hidtil har det været brandfolk, som blev lejet til opgaven: Medarbejderne kender huset i detaljer og vil derfor også hér kunne agere hurtigt: - Det er endnu et eksempel på, at der hele tiden arbejdes på at gøre det sikkert, rart og sjovt at lægge vejen forbi FrederiksborgCentret. Vi håber også, at vores initiativ kan få andre offentlige steder til at tænke i disse baner, siger Carsten Larsen. NOVEMBER 2013NR. 10F MAGASINET 5 tennistennistennistennis tennis Hillerød Tennisklub råder over gode faciliteter Hillerød Tennisklub Milnersvej 35c 3400 Hillerød Formand: Catharina Hove Christensen Administrator/Cheftræner Kim Hansen Tlf. : 25 70 97 06 Træffes alle formiddage E-mail: hit-kim@hitk.dk Spændende sæson i vente De sidste par år er det gået rigtig godt for Hillerød Tennisklub. Det er blevet til oprykning 3 ud af 4 sæsoner. Det betyder at klubben i dag er placeret i 1. division med både 1. Damehold og 1. Herrehold. Målsætningen er klar. Indenfor få år skal Hillerød være placeret i Elitedivisionen med begge førstehold. Det kan blive i kommende sæson, at det lykkedes for første gang i klubbens historie. Det er i hvert fald 2 slagkraftige hold, der stiller til sæsonstart den 26. oktober i Odense. Følg os på Facebook www.facebook.com/hillerodtennis.dk www.hitk.dk Det er muligt for firmaer, medlemmer og ikkemedlemmer at købe løse eller faste banetimer ved at kontakte Kim. Vintertræning 2013/2014 Hjemmekampe: 24/11 kl. 18.00, 2/2 kl. 18.00 og 23/2 kl. 12.00, der er gratis entré. Juniorer (børn under 18 år) kontakt Kim Hansen Seniorer: Tirsdage kl. 9-11 ledes af Kurt Andersen Torsdage kl. 9-11 ledes af Kurt Andersen Klubaften Fredage kl.18-20 kan være enkelte aflysninger pga. holdkampe. Se hitk.dk og opslag i klubben.) Søndage kl. 7.30-9.00 ledes af Søren Wedege Pris for deltagelse i morgentennis, formiddagstennis, klubaftener: Medlemmer kr. 30,- / Ikke medlemmer kr. 60,-. Spillere fra vores naboklubber er meget velkomne. Vidste du at Ny café i Hillerød Tennisklub Café HiT • Åbent hverdage kl.14-22, lørdage kl.10-16 og søndage kl. 12-16. Der serveres kaffe, diverse drikke og lækker takeaway mad. Ikke-medlemmer er også velkomne. Café HIT: 2096 0858 · cafe@hitk.dk Følg klubbens 1. hold i 1. division Indmeldelse Ring til Kim eller udfyld blanket på hjemmesiden • • • Også klubbens 2. og 3. hold rykkede op sidste vinter og spiller henholdsvis 3. division og Sjællandsserie i kommende sæson Hillerøds Golden Age hold endnu engang har vundet sjællandsmesterskabet Klubben producerer unge talenter på stribe. Har pt. 6 juniorspillere i top 10 i Danmark 6 F MAGASINETNR. 10 NOVEMBER 2013 Levuk STU lever livet Levuk STU er en særligt tilrettelagt ungdomsuddannelse til unge handicappede/ udviklingshæmmede og med fokus på idræt Vi nyder at være så tæt på alle de faciliteter, som FrederiksborgCentret byder på. Det, at vi kan dyrke idræt i rigtige rammer betyder noget for kvaliteten og intensiteten af den idræt, vi præsenterer vores elever for. De lejede lokaler under restauranten i udkanten af bygningen giver os lidt ro i afstand fra den travlhed, som ellers er i huset og ligger samtidig tæt på alle centrets faciliteter. Vi nyder at være i et hus, hvor vi er en del af samfundet og virkeligheden omkring os. Udover idrætstræningen tilbyder uddannelsen også undervisning i boglige fag: dansk, matematik og engelsk, bo træning, konflikthåndtering, kommunikation og fremtoning samt "krop og sundhed". Alle elever tilbydes Levuks ungdomsklub, hvor 90 medlemmer lever ungdomslivet og nyder fritiden med ligestillede unge. Det er uddannelsens mål at give eleverne det bedst mulige udgangspunkt for at lære at leve et voksenliv med sundhed og idræt. Et ugeprogram for en STU elev kan se således ud: 8.00 Vi drikker en kop te eller kaffe og gennemgår dagens program. 8.45 Starter Nyheder og Samfund, som er en lektion, hvor vi ser nyhederne og snakker om livet omkring os. 9.30 Dagens idræt 11.45 Frokost 12.30 Dagbog og refleksion 13.25 Gennemgang af dagen, der er gået Dagens idræt Mandag Crossfitt træning i Judolokalet Mountainbiketur i skoven Tirsdag Sansemotorisk træning Onsdag Boksefitness Torsdag Svømning eller styrketræning i HFTC Fredag 3 dage med kunst i hele Hillerød Velkommen til Nordsjællands største og mest alsidige kulturbegivenhed i FrederiksborgCentret og rundt omkring i Hillerød. Hillerød Kunstdage foregår for niende gang og er en årligt tilbagevendende begivenhed i et samarbejde mellem FrederiksborgCentret, Hillerød Kommune, Hillerød Bibliotek og HIllerød Kunstforening samt kunstgallerier og udstillings- og kulturcentre i Hillerød. Åbningstider Kunstmesse og Censureret Forårsudstilling Fredag 21. marts kl. 13-19. Lørdag & søndag 22.-23 marts kl. 10-17. NOVEMBER 2013NR. 10F MAGASINET 7 svømningsvømningsvømningsvømningsv Hillerød Svømmeklub Bane 7 Milnersvej 37A 3400 Hillerød Tlf. 50 56 06 65 hils@hils.dk 7 stærke til cheftræneren Hillerød Svømmeklub bød Gunnar Wismar velkommen d. 1. september. Gunnar er klubbens nye cheftræner og klubben har store forventninger til samarbejdet. Gunnar har stor erfaring indenfor svømmeverdenen og især træning af børn og unge. PR udvalget i Hillerød Svømmeklub har stillet Gunnar 7 stærke spørgsmål. 1) Hvad var det, som gjorde HILS attraktiv for dig? Jeg søgte personlig vækst og udfordring. Jeg vil ikke bare overtage noget, jeg ønsker at opbygge og udvikle en klub med store ambitioner og mål, sammen med de andre trænere, ledere og forældre. Naturligvis med klubbens mål for 2020 som benchmark. 2) Hvad er dine indtryk indtil nu? www.hils.dk Min første måned har været en smule kaotisk, men takket være den talentfulde træner stab i k-afdelingen, en velfungerende svømmeskole og forældrenes engagement er vi i stand til at arbejde fremad. Der er mange opgaver, men jeg synes vi har dygtige og engagerede mennesker i klubben – men der er altid behov for flere. 8 F MAGASINETNR. 10 NOVEMBER 2013 Gunnar Wismar, 47 år, bor i Malmø. Landstræner for det svenske juniorlandshold siden 2011 indtil starten i Hillerød Svømmeklub. 3) Hvor ser du klubben om 5 år? Min drøm er, at vi har et varmtvandsbassin til babysvømning, svømmeundervisning og genoptræning. At vi kan vokse som klub og påtage os et større socialt ansvar. 4) Hvad er din strategi og filosofi? Som cheftræner, har jeg mange forskellige roller. Jeg skal udvikle klubben, være træner, personale leder og blæksprutte. Når det kommer til at udvikle klubben, er du nødt til at drage fordel af alles engagement og mningsvømning Svømmeskolen Sæsonen er nu godt i gang og vi glæder os rigtig meget til en god sæson med jeres skønne unger. Der er flere børn, som har skiftet hold og er blevet rykket rundt på. Det er ofte fordi de i sommerferien har svømmet en masse, og derfor er blevet markant bedre end de var ved udgangen af sidste sæson. I efterårsferien har vi afviklet endnu en succesfuld AquaCamp med masser af liv og aktiviteter både på land og i vand. Vi glæder os altid til disse camps, hvor børnene er i klubben hver dag fra 9-15 og vi får mulighed for at lære dem bedre at kende. Flere børn bliver også så dygtige til at svømme på AquaCamps, så de bliver i stand til at skifte til et højere niveau i deres efterfølgende svømmetræning. I perioden frem til juleferien vil der være fokus på balance og bevægelse, crawl og rygcrawl og brystsvømning for de lidt større børn. Det hele kommer selvfølgelig til at foregå på forskellige niveauer på de forskellige hold. Der bliver også en uge med mærkesvømning/diplomsvømning og en uge, hvor børnene har lov at tage 1 forældre med i vandet. justere i forhold til vores strategiske plan til 2020. Man må ikke glemme, at de fleste personer i klubben, bruger deres fritid på HILS, så vi er nødt til at give noget tilbage i form af personlig udvikling og personlig tilfredsstillelse, i rollen som coach, er det ikke altid let. Min primære opgave er at arbejde med Casper (Casper Skov, talenttræner) og de andre trænere så vi får en tråd fra Hils4 til Hils1, det mangler vi idag. Alle trænere, svømmere og forældre ved, hvad vi tilbyder og hvad vi kræver på de forskellige niveauer. Svømning er ikke kun nu, det er for livet. Vi skal engagere os i svømning fra 6 uger (> 4 kg) til 99 +. Med uddannelse, med træning, med konkurrencer og wellness. Vi skal skabe plads til alle, selv for de få der ønsker at prøve at gå hele vejen til en VM eller OL. Det gør vi ikke idag, men om 2-3 år gør vi det. 5) Hvad glæder du dig til? I modsætning til mange trænere, så er det ikke medaljerne, jeg er mest glad for. Jeg glæder mig når svømmerne udvikler sig i træning, når det lykkes at gøre noget som ikke er lykkedes før. Den største glæde er, at jeg nu har kontakt med flere af mine gamle svømmere, der sluttede 15-20 år siden. Vi mødes stadigvæk, spiser frokost eller drikker en kop kaffe. Så føler jeg at jeg lykkedes som coach, fordi jeg har gjort et positivt bidrag til en anden persons liv. Danske Årgangs Mesterskaber på langbane bød i sommer på gode resultater for Hillerød Svømmeklub. Alle svømmerne havde flotte præstationer og flere satte personlige rekord. 5 svømmere fik fornøjelsen af at komme hjem med medalje . Thea Blomsterberg, 2002, guld i 200m bryst, sølv i 100m bryst, sølv i 200m individuel medley og sølv i 400m individuel medley. Mathias Andersen, 1991, sølv i 50m bryst og bronze i 100m bryst. Andreas Gerlach, 1995, bronze i 100m ryg for juniorer. Freja Englund, 1997, bronze i 50m bryst for juniorer og en 4. plads for juniorer i 100m bryst. Simone Kronborg Riis, 1997, bronze i 1500m fri. 6) Svømmerne fra HILS er fra 8 år til 22 år – hvordan håndteres så stor aldersforskel? Aldersforskel er ikke et problem, men et gode. Vi kan alle lære af hinanden, den dag, vi ikke gør det længere, så skal vi ikke engagere os i sport. Jeg træner selv taekwondo som en nybegynder (med hvidt bælte), sammen med min datter, der har grønt bælte og er ni år. Hun lærer mig ting til træning, og jeg lærer hende ting - og vi har det sjovt sammen. 7) Du er allerede meget synlig på alle konkurrence hold – er det vigtigt for dig at kende alle svømmerne små som store? Det er meget vigtigt for mig at jeg kender alle vores konkurrencesvømmere og vores træner. Dels fordi jeg lærer noget nyt hver dag - også når jeg ser vores yngre svømmere og trænere og dels fordi jeg ønsker at bidrage med min viden og min erfaring. Naturligvis er jeg også lidt egoistisk, jeg ser gerne, at vi i fremtiden har mange dygtige dedikerede svømmere. Jeg ønsker, at svømmerne skal tilstræbe at svømme på Hils1 og for mig. Jeg ønsker at være til rådighed for svømmere, trænere, så vi sammen arbejder hen imod vores mål i 2020, og vi har det sjovt undervejs. Kalenderen 8. december Stor fælles juleafslutning 9. december Juleferie starter 2. januar 2014 Første svømmegang efter juleferien Husk at kigge på hjemmesiden. Her vil der stå nyheder, ændringer, akutte aflysninger og I vil altid kunne hente det sidste nyhedsbrev. SVØMNING NOVEMBER 2013NR. 10F MAGASINET 9 Jul på Slottet – i Mastodontudgave I forbindelse med december måneds juleforestilling i FrederiksborgCentret, er vi kommet bagom til ”øver” og har talt lidt med teaterformanden Steen Lünell, som også har skrevet manuskriptet til stykket. “ Jul på Slottet indeholder jo alt, hvad man kan kræve i en juleforestilling: Nisser, prins og prinsesse, jul og dejlige sange. Af Allan Dion Leo Hvordan startede ideen om en juleforestilling? Det var i en af mine hyggelige snakke med Carsten Larsen fra FrederiksborgCentret, hvor han godt kunne tænke sig flere arrangementer og mere aktivitet i den kulturelle afdeling. Jeg arbejder jo allerede sammen med ham om julekalenderen i Hillerød, og derfor var der ikke så langt til ideen om et julestykke. Jeg begyndte at tænke over, hvilket julestykke som er det mest elskede af dem alle. Jeg troede ”Jul på Slottet” fandtes som teaterforestilling, men det viste sig at den kun fandtes som en operaforestilling – og kun skrevet for 3 personer! Jeg blev mere og mere hooked på ideen om at opsætte Jul på Slottet. Den indeholder jo alt, hvad man kan kræve i en juleforestilling: Nisser, prins og prinsesse, jul og dejlige sange. Jul på Slottet er vist som DR´s julekalender i 1986. Jeg kontaktede Bodil Heister og fik mine oplysninger bekræftet. Efter nogle samtaler med hende gav hun mig opgaven: Skriv ”Jul på Slottet” som teaterstykke! Hvilke tanker gjorde du dig? Det var næsten som at begynde at jonglere med kronjuvelerne, da jeg gik i gang med at skrive manus. Som ung i 1986 fulgte jeg flittigt med. Jeg vidste at det ville blive svært at skære 12 timers historie ned til en enkelt teaterforestilling. Og det var næsten som at skære i sig selv, da der skulle fravælges i historien. Heldigvis er der rigtig mange gentagelser i sådan en julekalender med sange og sidehistorier, så grundhistorien og nissedrillerierne var selvfølgelig i høj prioritet. Katrine Iversen er instruktør, hvorfor hende? Katrine har før sat ”Skønheden og Udyret” op hos Mastodonterne. Hun har flair for klassikkerne og kan både sætte et stykke op, så publikums forventninger bliver opfyldt, samt tilføre og forbedre scenerne med sjove ideer og underfundige påhit. Hun har et dejligt overblik og jeg vidste at det ville blive en mundfuld at give sig i kast med en forestilling som publikum – på trods af at forestillingen er helt ny – allerede kender ret godt. Hun er modig og dygtig. Hvordan var samarbejdet med Bodil Heister? Bodil Heister sidder på langt de fleste rettigheder på stykket. Hun har, af instruktøren Finn Henriksens enke, 1 0 F MAGASINETNR. 10NOVEMBER 2013 fået accept og ansvaret for at alt samtidig bliver holdt i Finns ånd. Så jeg har løbende haft samtaler med Bodil under hele processen og har tilmed været på besøg hos hende for at gå det hele igennem. Vi har også aftalt, at Bodil kommer forbi vores "Mastohus" til en af de sidste øveaftener, så hun kan se det endelige resultat inden det går løs. Hvordan har du omskrevet den? Jeg havde lige skrevet manus på Dracula og var derfor stadig ret varm mht. manuskriptskrivning. Jeg ville gerne holde forestillingen nede på et overskueligt antal skuespillere. Når Mastodonterne spiller en forestilling er der hurtigt 100 på scenen. Men dette skulle blive mere intimt og hyggeligt. I første omgang skrev jeg stykket til 18, men endte på 23 skuespillere, da hele holdet blev castet. Men inden man ser sig om, så er der jo også brug for kostumefolk, lys og lydmænd, produktionsfolk og div. assistenter. Holdet endte derfor på 39 personer. Stykket er ikke direkte skrevet til Mastodonterne. Det er mit store håb at andre får lyst til at kaste sig ud i at opføre JPS. Historien er simpelthen for skøn til at gå i glemmebogen. Hvordan er det at lave en ”lille” forestilling? For skuespillerne er det engang imellem en lettelse, at der ikke vælter rundt med folk til prøverne. Selvom vi elsker at sætte store pompøse forestillinger op med over 100 på scenen. Det er jo ligesom det, vi er kendte for. Men efter 25 år er det også dejligt at prøve et stykke med lidt færre personer i. Det gør at prøverne bliver mere intense og fokus kan rettes mod den enkelte spiller på en mere dybdegående måde. Men vi er sat på jorden for at spille store forestillinger. Det vil vi fortsætte med. Hvad venter der så publikum? Aj kan du ikke selv gætte det? De kommer da så meget i julestemning … og samtidig kan publikum også vente sig, at deres børn bliver utidige og vil opføre sig som prinser og prinsesser resten af julen, mere krævende og garanteret utilfredse med de julegaver de får! Som min mormor altid sagde: ”Nu om stunder er der alt for mange prinser og prinsesser blandt de unge – og alt for få kongeriger”. En historie af Finn Henriksen & Martin Miehe-Renard Musik: Bodil Heister Manuskript: Steen Lünell Start med at spise risenFra 15.-22. december FREDERIKSBORGCENTRET 155,- Vi starter grød med smør og kanel Køb dine billetter på Billetnet sukker på Slotsloftet (vores hyggeligt pyntet Festsal i FrederiksborgCentret) og se forestillingen bagefter. Wee kend inkl. grød og december kl.2013 1 2 o g kl. 14 eøl/saft niss Hverdage kl. 17 NOVEMBER 2013NR. 10F MAGASINET 11 KARATE KARATE KARATE KARATE Fra diskusprolaps til 4. dan i Tokyo Juni 2012 var en dag som Søren Larsen aldrig glemmer. Juni 2012 var nemlig den måned hvor han blev ramt af en diskusprolaps under træningen og efterfølgende fik at vide af neurologen, at en operation var uundgåelig. Søren fortæller selv: ”Det viste sig, at jeg havde fået 2 diskusprolapser i den nederste af ryggen. Jeg havde ingen lyst til at blive opereret. I stedet for satte jeg mig et mål om, at jeg netop skulle undgå en operation og det havde jeg pga. ventetid på hospitalet 4 måneder til at bevise. Jeg sammensatte derfor mit eget program, baseret på råd fra fysioterapeuter, karateøvelser og min egen erfaring fra karatetræningen. Jeg kunne ingenting Sensei Søren Larsen i Sho Honbu Dojo’en efter graduering til 4. Dan. Sho Honbu Dojo er hovedkontor for JKA Shotokan Karate i verden. Hillerød Karate Do-kai FrederiksborgCentret 1. sal Milnersvej 39 3400 Hillerød Formand Rikke Schwaner 40 40 97 68 rikkeschwaner@gmail.com Chefinstruktør og Sensei Søren Larsen Tlf 20 89 23 69 sl@resma.dk info@hillerodkarate.com www.hillerodkarate.com Stor succes i Hillerød karate Do-Kai Hilllerød Karate Do-kai’s vision er at det skal være sjovt at gå til karate – ikke mindst for voksne. Et af vores primære mål er at være en klub som henvender sig til voksne udøvere som ønsker at dyrke karate, det kan være både som nybegynder, eller som nogle, der har snuset til det før. Vi har oplevet en stor tilgang af nye voksne karateka’er som er startet op i den nye sæson og vi kan konstatere at de er kommet godt i gang, uanset om de har trænet før eller om de har startet helt fra bar bund. Dette hænger sammen med at vi tager udgangspunkt i den enkeltes udøvers niveau og form. Vi tager løbende voksne ind som ønsker at starte til karate i Hillerød Karate Do-Kai. Hvis du ønsker at starte i klubben, kan du henvende dig til vores Sensei (chefinstruktør): Søren Larsen på tlf. 2089 2369 eller via mail sl@resma.dk. 1 2 F MAGASINETNR. 10NOVEMBER 2013 I starten kunne jeg stort set ingenting – andet end at svømme, samt lave øvelser fra karateverden. Derudover så brugte jeg meditationsøvelser, jeg ligeledes havde fået fra karateverden. Jeg vidste, at den mentale tilgang, mobilitet og styrke af muskler havde stor betydning, så derfor stod jeg op kl. 6 om morgenen 7 dage om ugen og gennemførte mit træningsprogram. Efter nogle uger kunne jeg mærke, at det begyndte at hjælpe. Jeg begyndte at træne og undervise karate igen om aftenen og selvom det gjorde ondt i starten, så kunne jeg næsten fra dag til dag mærke en forskel. 4 måneder efter sad jeg overfor kirurgen på Glostrup hospital. Han kunne ikke længere se mine diskusprolapser på MR-scanningen, de var forsvundet. Kirugen fortalte mig at jeg stort set kunne gøre, hvad jeg havde lyst til af træning og jeg satte mig derfor målet om at jeg ville gå op til det fjerde sorte bælte i karate (4. dan). Min egen Sensei – Bura Sensei – foreslog mig, at jeg skulle tage til graduering i Japan. Det ville være det ultimative karate mål for mig at bestå i Sho Honbu Dojo, som er hovedkontor for karate verden over. Til graduering i Tokyo Igennem det sidste år har jeg været meget fokuseret på at målet skulle opfyldes. I oktober 2013 var jeg til gradueringen i Tokyo, hvor jeg bestod prøven. Skæbnens ironi ville så, at det var lige præcis ét år efter, at jeg skulle have været opereret for mine diskusprolapser. Jeg kunne ikke have nået målet uden al den hjælp, jeg har fået fra mine omgivelser og ikke mindst i Hillerød Karate Do-kais bestyrelse, medlemmer og instruktører, som har støttet og hjulpet mig hele vejen igennem. En kæmpe hjælp som jeg ydmygt takker for,” slutter Søren af med. Det handler om at finde den rette balance - ikke mindst når det drejer sig om boliglån Samler du din økonomi hos os, får du både gode råd, gode priser og en personlig rådgiver der hjælper dig med at få økonomisk overblik. Så bliver det lettere for dig at finde din rette økonomiske balance. Tal med os eller se hvordan på nordea.dk/balance. Gør det muligt Hillerød Afdeling Slotsgade 44 3400 Hillerød nordea.dk NOVEMBER 2013NR. 10F MAGASINET 13 Ju-JUTSU Ju-JUTSU Ju-JUTSU Ju-JUTSU Rebekka Dahl var meget overbevisende til Balkan Open Hillerød Ju-Jutsu klub FrederiksborgCentret 1. sal Milnersvej 39 3400 Hillerød Forrygende sæson opstart Sæsonen er i gang og det med lige så meget fart på som i de forgange år. • Formand Jacob Willard willard@adr.dk tlf. 48 26 53 77 Kasserer: Tonie Dahl tlf. 48 26 59 22 Næstformand: Sebastian Jee • • Bestyrelsesmedlem: Torsten Berglind • Bestyrelsesmedlem: Charlotte Willard • www.ju-jutsu-hilleroed.dk • Vi modtager i disse uger mange nye medlemmer – tag godt imod dem og klubben summer af liv. Det er særligt børn og unge der søger klubben i år, så der er endnu god plads på pige/dameholdet og holdet for nybegynder voksne. Trænerne er gennemgående de samme som sidste år – dog med nogle få ændringer. Voksenholdet for begyndere og de lidt rustne håndteres i år primært af Emil og Mathias med god støtte fra Jacob. Begynder børn siger goddag til Rebekka, som i år tager holdet sammen med Thomas og Joachim da Bjørn skal til Færøerne På spireholdet byder vi Lene velkommen tilbage fra barsel, hun vil sammen med Nikolaj, Mathias, Rasmus og hjælpetrænerne sætte kursen på det hold i år. På turneringsområdet er står det lidt skidt til nationalt, da det første Nippon Cup blev aflyst – vores formand arbejder hårdt på en plan der skal få vores unge kæmpere ud at figthe. 1 4 F MAGASINETNR. 10NOVEMBER 2013 Guld til Hillerød i World Games Hillerød Ju-jutsu har igennem flere år været rammen for elitetræning. I modsætning til mange andre klubber er der derfor udøvere der ikke holder ”sommerferie” men fortsat træner 6 ud af 7 hverdage – året rundt. Stor var spændingen, da klubbens tidligere kamptræner og nuværende verdensmester skulle deltage i World Games (svarer til Olympiske lege). Klubben har i forvejen samtlige internationale titler, herunder flere verdensmesterskaber, så det eneste, der manglede var en WG medalje af fineste karat. Det ændrede Mathias på, da han som den første i klubbens historie vandt guld til World Games og dermed satte sine top ratede modstandere på plads. Vi kan derfor nu stolt sige, at Hillerød har opnået guld til World Games. Balkan Open Succesen stoppede dog ikke her. Fra klubbens hastigt voksende kamphold valgte Rebekka Dahl at tage til Grækenland for at se om formen var ok. Mikkel Willard, der er regerende verdensmester og ansvarlig kamptræner, tog med som Coach for Danmark. Han valgte ved samme lejlighed at stille op selv. Rebekka Dahl vandt Ju-JUTSU De fire danskere der deltog i Balkan Open. Rebekka og Mikkel yderst til højre Kalender Dommerudvikling På dommersiden er der også aktiviteter i gang den årlige weekend for dommeruddannelse har lige været afholdt og foruden vores trofaste Stefan deltog Ting også på kurset og hun bestod den teoretiske del. Et stort tillykke fra klubben. Den praktiske del kunne ikke gennemføres, da Nipon Cuppen var aflyst. Nyt layout til hjemmeside guld til Hillerød i u/18 år og Mikkel Willard vandt guld i senior klassen (kæmper dog normalt i u/21 år). Begge kæmpere er udtaget til ungdom VM i november, hvor Danmark sender i alt 9 kæmpere af sted. German Open I skrivende stund har Hillerød også 4 kæmpere af sted til German Open. Kampholdets træner Mikkel Willard har udtaget Joachim Rasmussen (u/18 år), Mathias Agersø (u/21 år), Lucas Andersen (u/18 år) og Rebekka Dahl (u/18 år) til at deltage fra Hillerød. Klubbens hjemmeside har fået nyt layout (http://www. ju-jutsu-hilleroed.dk/) takket være Stefan og det har vi ønsket os længe. På trods af manglende reklame er holdene fyldt fra starten. At udvikle nye talenter i aldersgruppen 8-99 år er således klubbens mission igen for 2013-14. I mellemtiden skal vi blot have det sjovt. De sportslige mål er opfyldt fra start. Træningstider fremgår af hjemmesiden og alle uanset niveau er som altid velkommen – dog kan ventetid p.t. forekomme. Juleafslutning – se www og opslagstavlen I uge 11 løber vores børnebæltelejr af stablen – så vi håber at rigtig mange børn vil arbejde hårdt på at blive så dygtige, at de kan graduere denne weekend. JU-JUTSU NOVEMBER 2013NR. 10F MAGASINET 15 Ny messe ser dagens lys i 2014 Salgsafdelingen i FrederiksborgCentret er blevet udvidet og tæller nu tre medarbejdere, Dorte Jones, Per Makwarth og Dorte Hartoft. Sidstnævnte er salgs- og projektleder på en hel ny messe, der ser dagens lys 7.-9. marts nemlig 2 Ben & 2 Hjul. De seneste 5 år er løb og cykling blevet stort i Danrtoft te Havæksten Dorog mark jektleder Pro 3400 Hillerød og SalgsMilnersvej 39 ∙ for interessen Dorte Hartoft x: 4825 4419 20 9137 har Fa 48 ∙ : 20 91 Dir Tel: 4820 tleder 3400 Hillerød Salgs- og Projek 77 79 Milnersvej 39 ∙ 79 givet en omsætorgcentret.dk Mob: 29 www.frederiksb 37 ∙ Fax: 4825 4419 Dir: 4820 91 orgcentret.dk sb rik de Tel: 4820 9120 fre a@ dh ningsfremgang af 77 orgcentret.dk Mob: 2979 79 www.frederiksb centret.dk org sb både løbe og cyrik de fre ØMMEHAL dha@ R ∙ MESSER ∙ SV ∙ KONFERENCE UR LT KU ∙ T keludstyr. Kendte OR SP Dorte Hartoft, ØMMEHAL R ∙ MESSER ∙ SV brands har en ∙ KONFERENCE 38 år kommer UR LT KU ∙ T SPOR fra den finanstigning af løbesielle sektor og sko og udstyr i Danmark på 300% og der bliver hvert har senest været ansat hos år solgt op imod 500.000 cykler, hvor 50.000 af dem er TDC Erhverv, hvor hun har arbejdet med salg af telekom- landevejscykler. Sportsbutikker har speciel uddannet munikationsløsninger. Hun er personale til at stå i deres løbe- og cykelafdeling oft Dorte Hartog r netop blevet ansat som salgs3400 Hillerød - og Projektlede lgs Sa Milnersvej 39 ∙ bruger flere og flere penge på arrangeret løb. rtoft te Hadanskere og projektleder med fokus Dorpå 37 25 4419 der ød Dir: 4820 91 x: 48 l: 4820 9120 ∙ Fa Te 3400 Hiller messen 2 Ben & 2 Hjul. Salgs- og Projektle 77 Milnersvej 39 ∙ orgcentret.dk Mob: 2979 79 19 www.frederiksb 44 37 25 91 48 x: 20 dk Fa et. ntr Hun bor i Skævinge medDir : 48 Dorte Hartoft erTeallerede ce org sb l: 4820 9120i ∙gang rik Dorte fortæller: "Jeg får lov at udfordre mig selv de med at sælge messen 2 dha@fre 77 centret.dk sin mand Michael og deres Mob: 2979 79 w.frederiksborg ww dk et. som er Nordsjællands nye løbe- og cykelinden for salg og det kreative. I mit verdensbillede er Benorg &ce2ntrHjul, MEHAL to børn. dha@frederiksb ∙ MESSER ∙ SVØM CER NFER det etENdrømmejob og jeg glæder mig til at få messen messe og henvender sig til dem, som har en interesse ∙ KO SPORT ∙ KULTUR AL EH M ØM SV ∙ R SE ES M ∙ R CE stablet på benene. Jobbet indeholder alle elementer indenfor løb, trailog crossløb, motionsløb, landevejsEN ∙ KONFER SPORT ∙ KULTUR i salgsprocessen ligefra direkte salg af stande, til marcykling, race og MTB og derudover er motionister. Meskedsføring og programlægning. "På scenen vil der blive sen vil byde på løbe- og cykeleksperter, kostvejledere, holdt forskellige oplæg. Derudover gør vi plads til et salg af løbe/cykelbøger, løbe- og cykeludstyr og cykler. cykelværksted, konkurrencer og evt. tips til rengøring t of rt Ha te or og vedligeholdelsen af ens cykel". D r 3400 Hillerød - og Projektlede lgs Sa Milnersvej 39 ∙ Dorte Hartoft 37 91 20 x: 4825 4419 48 Fa Dir: 4820 9120 ∙ Tel: bliver tleder Som udstiller manorgeksponeret og bliver en del af 3400 Hillerød Salgs- og Projek centret.dk Milnersvej 39 ∙ b: 2979 7977 ksb Mo eri www.fred Dir: 4820 9137 et.dk ntr ∙ Fax: 4825 4419 ce 20 org 91 sb 20 rik en spændende ny og flot messe og de besøgende vil 48 de l: Te dha@fre et.dk b: 2979 7977 eriksborgcentr red w.f ww ► 4Momio. danskere cykler og 9 ud af 10 ejer en cykel! opleve en interessant og aktiv udstilling for løbe- og dk orgcentret. AL dha@frederiksb SER ∙ SVØMMEH ES M ∙ R CE EN NFER cykelinteresserede med masser af udstyr og cykler. T ∙ KULTUR ∙ KO Cykling og løb er det nye golf OR SP MEHAL ►6 4% af danskere over 16 år SE dyrker R ∙ SVØMregelmæssigt ERENCER ∙ MES NF KO ∙ UR LT motion og 1,5 mio. danskere melder sig hvert år SPORT ∙ KU til løbearrangementer! 1 6 F MAGASINETNR. 10NOVEMBER 2013 oft "Jeg glæder mig til at arbejde på den ny messe og andre fremtidige messer", slutter Dorte Hartoft. Dorte Hartoft tleder Salgs- og Projek Milnersvej 39 ∙ 3400 Hillerød Vi er en del af dit nærmiljø I Handelsbanken kender vi dine behov og udfordringer i dagligdagen, for vi er selv en del af lokalsamfundet, både når vi er private og på arbejde. Den indsigt kobler vi med vores økonomiske ekspertise og erfaring, så du får den bedste rådgivning. Hos os er der ingen skjulte salgsagendaer – vores løn er den samme, uanset hvilken løsning du vælger. Slotsgade 36 / 3400 Hillerød / tlf. 4456 3100 hilleroed@handelsbanken.dk / www.handelsbanken.dk/hilleroed NOVEMBER 2013NR. 10F MAGASINET 17 JUDO Hillerød Judoklub FrederiksborgCentret 1. sal Milnersvej 39 3400 Hillerød judoklubben@gmail.com Hold, tider og info på vores hjemmeside www.judoklubben.dk JUDO JUDO JUDO Stolte traditioner Hillerød Judo er en af Danmarks største og stærkeste judoklubber, med et solidt fundament bygget på mere end 30 års traditioner. Uanset om du er motionist, barn, handicappet eller bloddryppende ærgerrig OL kandidat, har vi et hold, en træner og en plads til dig. Klubbens succes skyldes i høj grad, at vi satser stærkt på bredden og lader fremtidens elite vokse ud af et solidt fællesskab. Det er sjovt at være judobarn i Hillerød, og det er udfordrende at være ung, ambitiøs judoka og træne med de bedste hver eneste uge. Vores motorikhold for de helt små på 2-4 år er skoledannende inden for den folkelige idræt, og vores Special Needs og Jump4Fun hold tiltrækker børn, som har svært ved at være i andre idrætsgrene. Samtidig har vores børn og unge nogle af Danmarks bedste og meste erfarne trænere. Vi tager judo alvorligt, og vi dyrker judo for sjov. Du er velkommen, hvis du har lyst til at være med. Kom og tal med en træner i vores træningslokale i FrederiksborgCentret. Der er træning hver dag alle hverdage. Bælter i judo I judo stiger du i graderne efterhånden som du bliver 1 8 F MAGASINETNR. 10NOVEMBER 2013 dygtigere til din sport. Hver grad har sin egen farve, og samtidig viser måden, bæltet er farvet på, hvor gammel du er. De yngste har en farvet snip i enden af bæltet, ungdomskæmperne en vandret stribe og de voksne kæmpere fuldfarvede bælter. Når du starter som judoka, er dit bælte hvidt. Senere går du igennem farverne grå, lilla, gul, orange, grøn, blå, brun og sort. Hvis du bliver ved med at udvikle dig hele livet og bliver rigtig dygtig, ender du med først et rødstribet og til sidst et helt rødt bælte. Bæltet bæres til træning og stævner. På den måde signalerer du klart til andre judokaer, hvor dygtig du er. Hvis du for eksempel får en træningspartner, der er meget dygtigere end dig selv, kan han læse på din bæltefarve, at han skal tage ekstra hensyn. Graduering til nye bæltefarver foregår typisk 1-2 gange om året i Hillerød Judo. Danmarks største judostævne i Hillerød Lørdag d. 23. november er der traditionen tro Hillerød International Judo Cup i FrederiksborgCentret. Det er Danmarks største judostævne for børn og unge med +300 deltagere fra seks nationer, arrangeret og gennemført af en dedikeret gruppe frivillige og forældre fra JUDO Hillerød Judo. Selv om vi har 30 års erfaring i at afholde Hillerød International Judo Cup, er det benhårdt arbejde som kræver tusinder af frivillige arbejdstimer for at få alting til at glide professionelt og smertefrit. Der bliver kæmpet over tusinde kampe i seks arenaer i løbet af den lørdag, eventen varer. Der er virkelig tale om en festlig dag med masser af godt humør og intens, seværdig sport. De unge cadetters landsholdstrup og juniorlandsholdet kommer og kaster glans over stævnet, der også rummer en særlig turnering for de helt små hvidbælter, der aldrig har været til stævne før. I år har vi yderligere indlagt en åben veteranturnering, hvor de gamle kæmpere kan få lov til at genopfriske ungdommens storhed og vise ungerne på nabomåtten, at far og mor stadig har taget og teknikken til at være med, om end tempoet måske er blevet en anelse mere værdigt. Hele arrangementet er gratis for tilskuere og folk der har lyst til at opleve hvad konkurrence judo handler om. Hillerød International Judo Cup er en unik chance for at komme helt tæt på måttekanten og opleve de ofte meget intense dyster mellem børn og unge. Tjek filmen fra forrige års Hillerød International Judo Cup på klubbens hjemmeside www.judoklubben.dk Gratis bankskifte! Sten Weibel kunderådgiver swe@spks.dk 59 48 22 56 Kontakt mig! Frederiksgade 5 B 3400 Hillerød 59 48 22 50 · hilleroed@spks.dk Tag en pause i Café lille F Dommer Nete • Friske sandwichboller • Lækker caféburger • Mix din egen salat • Frisksmurt smørrebrød • Dagens ret • Kaffe & kage • Sunde snacks i FrederiksborgCentret Next game NOVEMBER 2013NR. 10F MAGASINET 19 Håndbold Håndbold Håndbold Håndbold Håndboldskolens trænere udklædt til fredagsturnering med landetema Hillerød Håndboldklub FrederiksborgCentret Milnersvej 39 3400 Hillerød info@hillerod-hk.dk Besøg vores hjemmeside hillerod-hk.dk og følg med. www.hillerod-hk.dk Interview med Morten og Peter De to arrangører, Morten og Peter, fortæller om årets håndboldskole 2013 FrederiksborgCentret var en uge i august belejret af 152 håndboldspillende drenge og piger mellem 10 og 14 år, der ikke kunne tænke sig noget bedre end fem dages håndboldtræning med deres klubkammerater. Inddelt på ti hold efter alder og niveau blev der trænet skudvarianter, finteformer og åbent spil fire timer om dagen. På det daglige program var også en time i svømmehallen eller en time med fysisk træning, men træningen med bold var det hovedsagelige fokuspunkt for arrangørerne af håndboldskolen, Morten Rasmusson og Peter Christensen. Morten siger: ”For os handlede det om at give spillerne en god og sjov uge med en masse håndboldtræning. Derfor blev de mange timer i FrederiksborgCentret brugt med bold og ikke på fysisk træning – det får spillerne nok af til hverdag.” 2 0 F MAGASINETNR. 10NOVEMBER 2013 Danmark mod Sverige Det var også centralt for de to arrangører, at håndboldtræningen skulle være anderledes og lidt ud over det sædvanlige. Derfor fik alle hold i løbet af ugen besøg af ligaspillere fra Nordsjælland Håndbolds herrehold, som delte ud af deres bedste håndboldøvelser, og den afsluttende håndboldturnering om fredagen blev krydret med landetema, udklædte trænere og høj musik ved scoringer. Da Danmark mødte Sverige i U12-rækken, bekræftede stemningen i hallen, at der ikke bare var tale om en træningskamp. FrederiksborgCentret var den dag vidne til et traditionsrigt rivalopgør om Skandinavien med håneret og prestige på spil. Og førstepladsen går til ... Fredag eftermiddag, da den sidste håndbold var kastet, og de 152 håndboldentusiaster sendt hjem for sidste gang i denne omgang, sad de to arrangører tilbage i et tomt FrederiksborgCenter med hver deres kolde sodavand. Der blev pustet ud og evalueret på de fem dages håndboldtræning. Peter var den første til at tage ordet: åndboldHåndbold 152 deltagere, 21 træne re og 2 ledere. Så mange deltog i Hiller ød Håndboldklubs håndbo ldskole 2013. DELTAGERNES TOP 5 - det bedste ved håndbo ldskolen: 1. Nye venner 2. At træne håndbold 3. Fredagsturneringen 4. Frokosten 5. Trænerne ”Selvom vi fokuserede på, at det skulle være sjovt, så håber og tror vi alligevel, at alle deltagerne har taget noget med sig fra håndboldskolen, som rækker længere end denne uge. Nogle har taget noget håndboldmæssigt med sig, f.eks. en ny skudform eller en ny finte, mens andre måske har fået sig nogle nye venskaber.” Håndboldskoledeltagerne er dog ikke i tvivl; arrangørerne er lykkes med deres fokuspunkter. Ligesom arrangørerne er deltagerne også blevet bedt om at evaluere de fem dages håndboldskole, og de har i hver gruppe nedskrevet de fem bedste ting ved ugen. Og selvom den varme frokost ligger højt placeret på deltagernes top 5 liste, så er det håndboldtræningen og de nye venskaber, der løber med pladsen som det bedste ved Hillerød Håndboldklubs håndboldskole 2013. En gentagelse i 2014 må derfor være på sin plads. 152 drenge og piger har talt. Like Hillerød HK på Facebook HÅNDBOLD NOVEMBER 2013NR. 10F MAGASINET 21 FirmaIDRÆT FirmaIDRÆT FirmaIDRÆT Kun for mænd Xtreme Mandehørm er for ”rigtige” mænd Firmaidræt Hillerød Firmaidrættens Hus Milnersvej 35D 3400 Hillerød Administration: Tlf. 48 26 73 20 kontoret@firmah.dk Sportschef Kjeld Myhre Tlf. 48 26 73 25 firmaidræt-hillerød.dk Mandehørm – en ubetinget succes Motionister over hele Danmark er vilde med at prøve sig selv af – og gerne med ekstreme ”manddomsprøver”. Firmaidrættens Xtreme Mandehørm i Fredensborg hører så ubestridt til i den kategori, der hedder, at ”dette løb må jeg prøve”. Og det var der 2800 alfahanner, der gjorde lørdag den 12. oktober fordelt over hele 12 startgrupper på en mark i Grønholt. Her skulle alle løbere ud på en 12,3 km. lang rute over marker, gennem skov og andet uvejsomt terræn, hvor hele 60 forhindringer undervejs skulle forceres. Disse forhindringer var af forskellig art lige fra at løbe gennem ild og røg, gennem mudder, klatre ned ad skrænter og forcere meterhøje forhindringer for til sidst at blive spulet rene af søde Heidi-piger, når målstregen på Fredensborg Stadion var passeret. Mandeløbet I Fredensborg er Dansk Firmaidrætsforbunds arrangement og er ét ud af en serie på 6 løb, der udover Fredensborg foregår i Aalborg, Aarhus, Aabenraa, Odense og Slagelse - alt i alt med deltagelse af 8000 mænd. At Xtreme Mandehørm er et eftertragtet koncept, kan konstateres ved, at samtlige løb var udsolgt i måneder før løbenes afholdelse. 2 2 F MAGASINETNR. 10NOVEMBER 2013 Løbet i Fredensborg havde ikke færre end 210 frivillige hjælpere lige fra vejvisere, områdeledere og ikke mindst ca. 60 Heidi-piger, der skulle servicere de mange deltagere efter løbet, idet der som en del af konceptet var oktoberfest med fadøl, grillmad, tyrolermusik og andre ”mandehørmsaktiviteter” i og udenfor et stort telt på Fredensborg Stadion. "En meget stor del af disse frivillige var rekrutteret fra Firmaidræt Hillerød – en opgave, der ikke har været helt nem, men hvor alle frivillige virkelig har smøget ærmerne op for at give deltagere en god oplevelse – og det lykkedes til fulde", oplyser løbsleder Kjeld Myhre, der samtidig ikke vil undlade at sige kæmpe-tak til de mange frivillige. "Uden denne fantastiske opbakning kunne det overhovedet ikke lade sig gøre, slutter Kjeld Myhre", der selv har været ½ tids ansat på projektet i næsten et år. Foreløbig vil Dansk Firmaidrætsforbund være de formelle arrangører i hvert fald et par år endnu, men planen er, at Firmaidræt Hillerød skal overtage løbet fuldt ud, når foreningen mener at være klar hertil. FirmaIDRÆT Multibaner Firmaidrætten vil etablere 2 multibaner med kunstgræs Igennem flere år har fodbolden konstateret vigende tilslutning både blandt børn og unge, men også i den ”yngre voksenalder” (der hvor man stifter familie). Det samlede medlemstal for fodbolden generelt er derfor primært blevet fastholdt på grund af en stigende tilslutning blandt piger. Kollegaboldbaner er æstetisk flotte baner, banerne er primært til fodbold, men kan bruges til andre boldspil og motionsaktiviteter. Firmaidrætten har løbende haft fokus på denne udvikling og har derfor fulgt udviklingen i andre lande – og ikke mindst England har haft Firmaidrættens bevågenhed. Med udgangspunkt i erfaringerne fra netop England, hvor fodbold på små baner har opnået både tilgang af nye ikke tidligere aktive men også fået ”gamle” fodboldspillere tilbage, har Firmaidrætten udviklet et koncept under betegnelsen Kollegabold, som er fodbold på en ny måde. Banerne er større end de ”normale” multibaner (15 x 24 m), er med kunstgræs, har solide bander, har net hele vejen rundt om (- og evt. også over), har lys på og har et æstetisk både flot og solidt udtryk. Banerne fremstår således med et anderledes helstøbt udtryk end de kendte baner fra danske skolegårde etc. Banerne er således primært beregnet til fodbold, men kan – afhængig af kunstgræstype og indretning i øvrigt – godt bruges til basketball, volleyball, hockey og andre boldspil, men ikke til rulleskøjter, skateboards m.m. Banerne kan etableres på alle underlag og kræver som udgangspunkt ikke dyb fundering, og kan lægges direkte på asfalt og på græs alene ved fjernelse af græsset og fundering med stabilgrus. Til banen kobles et bookingsystem, der dels kan bruges i forbindelse med udlejning/udlån til selvorganiserede grupper, således at denne indtægt kan bruges til vedligeholdelse/drift af banerne. Samme bookingsystem kan også benyttes til foreningernes turneringsvirksomhed. Placering Banerne tænkes placeret på græsarealet mellem FIF´s klubhus og Firmaidrættens Hus umiddelbart op til skaterbanen. Grunden er en del af grunden til Firmaidrættens Hus og er udlagt som byggefelt. Denne placering kan være med til at skabe liv i området og samtidig ligger det tæt på flere af de faste brugere i området (FIF, ’Stedet’ og Firmaidrætten). Nyhedsbrev Samtidig er placeringen ikke længere væk, end en lille ”opvarmningstur” fra både Trykken og FrederiksborgCentrets brugere. Ved tilmelding til foreningens nyhedsbrev, får du/I tilsendt invitationer automatisk. Samarbejde med FrederiksborgCentret Tilmelding på www.firmaidræt-hillerød.dk Firmaidræt Hillerød forventes at gå i partnerskab med FrederiksborgCentret om opførelse af banerne, hvor også FIF påtænkes at kunne blive en af de faste brugere. Men det forventes, at Hillerød kommune også bliver samarbejdspartner, således at selvorganiserede også vil kunne gøre brug af banerne. "Med udgangspunkt i etablering af 2 Kollegaboldbaner (minibaneanlæg) i FrederiksborgCenter-området vil der kunne udbydes noget anderledes og noget nyt," siger formand Peder Bisgaard. "Samtidig er vi glade for, at firmaidrætten igen er banebrydende med et nyt spændende tiltag, der samtidig er til gavn for både foreningsidrætten, for skolerne og for de selvorganiserede," slutter Peder Bisgaard. FIRMAIDRÆT NOVEMBER 2013NR. 10F MAGASINET 23 Svømmehaller samarbejder Svømmehallerne i Hillerød, Slangerup og Frederikssund har i fællesskab anskaffet en førstehjælpsdukke, der gennem undervisning på dukken kan være med til at optimere hjertelunge redningen, så en eventuel virkelig redningsaktion kan bliver så effektiv som mulig. Jeanette Marcussen fra Slangerup Idræts- og Kulturcenter ved førstehjælpsdukken sammen med Dennis Brandt, der er bademester i Hillerød Svømmehal. I baggrunden Tom Høyen Andersen fra Frederikssund Kommunes Idrætsanlæg. Der sidder nemlig en sender på førstehjælpsdukken, så man på en computer kan aflæse en masse tekniske data som for eksempel tryk og hastighed og dermed bliver der som noget nyt, registreret og givet feedback på redningen. Dukken er en såkaldt Resusci Anne Wireless Skillreporter og på laerdal.com kan man læse mere om den avancerede redningsdukke. Formålet er at træne samtlige livreddere så effektivt som muligt og dermed højne sikkerheden endnu mere i svømmehallerne. Samarbejde mellem kommuner Investeringen er foregået på tværs af kommunegrænserne og meningen er at førstehjælpsdukken med transportkasse, pc, ekstern skærm, brugervejledning og software går på skift mellem svømmehallerne. "Meningen med førstehjælpsdukken er at gæsterne skal kunne føle sig endnu mere sikre og medarbejderne føle sig bedre rustet hvis noget en dag skulle gå galt. Det er også et godt eksempel på hvordan man kan samarbejde på tværs af kommunegrænserne", siger direktør for FrederiksborgCentret og formand for Dansk Svømmebadsteknisk forening, Carsten Larsen. Bliv en del af Hillerøds netværk C4 Foreningen knytter bånd mellem erhvervet, handelen, kulturen og sporten i Hillerød. I C4 Foreningen finder du de ildsjæle, der vil være med til at gøre Hillerød til en levende by. C4 Foreningen understøtter samarbejdet i byen, så vi både får Sankt Hans på Posen og Jul i Hillerød. Vil du være med til at gøre Hillerød til Hjertet i Nordsjælland, så bliv medlem af C4 Foreningen. C4 Foreningen · Krakasvej 17 · 3400 Hillerød · www.C4.dk Kontakt: Jette Salling, js@c4.dk 2 4 F MAGASINETNR. 10NOVEMBER 2013 FORENINGEN Novo Nordisk Cup I weekenden d. 1. til 3. november afholdt Hillerød Svømmeklub deres årlige Novo Nordisk Hillerød Cup stævne. 12 hold var mødt talstærkt op til et brag af et stævne.Det blev til over 1400 individuelle starter og 60 holdkapstarter. Stævnet er det første stævne, hvor alle fire HILS hold er samlet efter implementeringen af klubbens nye strategi. Svømmerne, i alle aldre, viser at de ikke blot er gode lokalt, men at de ligger højt på nationalt niveau – svømmerne figurerer højt på ranglisterne for alle årgange. Svømmeskolens nye koncept sikrer at de yngre talentfulde svømmere får mulighed for at komme på konkurrencehold og dette stævne har mange nye HILS4 svømmere med. Svømmerne sikrede sig i løbet af fredag og lørdag til 29 medaljer, bl.a tog de guld, sølv og bronze i 4x50m Medley Mix holdkappen. Casper Skov, talenttræner i Hillerød Svømmeklub blev interviewet kort under stævnet og han mener det er realistisk at forvente 50 medaljer i alt. ”Klubbens strategi viser succes, der bliver taget medaljer af alle aldersklasser og jeg glæder mig allerede til næste års stævne!” Et stævne i denne størrelse kræver mange frivillige hjælpere for at lykkedes. Hillerød Svømmeklub består ikke blot af mange talentfulde svømmere i alderen 8 år til 22 år, dedikerede trænere – men der er mange forældre bag kulisserne. Der er holdledere, kagebagere, officials, speaker, fotografer, forældre som bruger weekenden på at stå i boder og forældre som sørger for forplejning til alle officials og sørger for frisk kaffe til boderne. Der er et massivt planlægningsarbejde forud for stævnet og en del administration vedrørende tider. Der er også et arbejde i at skaffe sponsorer til at donere heatpræmier. Alt i alt er årets Novo Nordisk Hillerød Cup en stor succes. Frederiksborg Kulturcenter præsenterer FÆRDIG MED FYRRE KYS HINANDEN 17. 22. Nyd en dejlig middag i Restaurant F. Se menuer og bestil på FEBRUAR 2014 MARTS 2014 www.frederiksborg- SJÆLLANDS SYMFONIORKESTER LUCIA DI LAMMERMOOR centret.dk eller ring 20. FEBRUAR 2014 4820 9120. 10. APRIL 2014 NOVEMBER 2013NR. 10F MAGASINET 25 elite idrætelite idrætelite idrætelite U18 DM ligaens kamp den 6. oktober 2013 mod Danmarksmestrene fra Thisted - Hillerød vandt 3-0. Talentarbejdet i Hillerød Damefodbold Hillerød Damefodbold, som i oktober 2010 gik konkurs grundet sin satsning på grønne koncerter er for alvor tilbage på sporet og satser på at komme op blandt de bedste eliteklubber i løbet af få år. Hillerød Elite Idræt FrederiksborgCentret Milnersvej 39 3400 Hillerød Tlf: 48 20 91 20 info@hillerodelite.dk www.hillerodelite.dk En helt ny bestyrelse tiltrådte for 2½ år siden og sammen med 25 af klubbens trænere, ledere og forældre blev strategien i starten er 2011 defineret og kursen sat mod visionen om at blive " Det naturlige valg". Hillerød Damefodbold har med sin placering på Hillerød stadion i over 40 år været en selvstændig fodboldklub for piger og kvinder i Nordsjælland og er med 300 piger tilmed den største pigefodboldklub i DBU Sjælland. "På det sportslige område ønsker klubben at komme tilbage til superligaen, som i kvindefodbolden hedder 3F-Ligaen. Vi har rigtig gode forudsætninger for, at det kan lykkes" siger formand John Bjørn Olsen. "Vi har i forvejen en stor bredde af piger, som skaber et godt grundlag for igangsætning af talentarbejdet i en tidlig alder. Med vores geografiske placering midt i Nordsjælland 2 6 F MAGASINETNR. 10NOVEMBER 2013 har vi rigtig gode muligheder for tiltrækning af talentfulde piger og være områdets eliteklub, som vi på drengesiden kender det fra FC Nordsjælland og Lyngby Boldklub. I foråret 2013 blev Hillerød Damefodbold udpeget som prioriteret idrætsgren af Hillerød Elite Idræt og får dermed øget støtte til talentarbejdet og forbedrede muligheder i samarbejdet med Hillerød kommune og Team Danmark. Hillerød Damefodbold har internt igangsat en række initiativer for at nå målet om 3F-ligaen som inkluderer fastholdelse af bredden, fokus på udvikling og tiltrækning af talenter, dygtige trænere og ledere, opgradere faciliteterne og sidst, men ikke mindst, skabe det økonomiske grundlag. "Som bestyrelse er det en af vores vigtigste opgaver, at opstille de rigtige mål og sætte det rigtige hold" siger formanden John Bjørn Olsen. En langsigtet satsning på talentudvikling på tværs af årgange kombineret med at klubbens 1. seniorhold spiller sig op i de højeste rækker, det er den sportslige opgave. Til at drive opgaven har klubben sammensat en kompetent idrætelite idræt DBU pigerne i gul trøje på U17 landshold og U15 talenthold fra venstre Anne-Sophie Svartstein, Emilie Søndergaard, Caroline Vindelev og U15 Lærke Søndergaard. sportslig ledelse, som udgøres af sportschef Michael Engstrøm, elitechef Jan Nielsen, talentchef Svend Støvlbæk og talentcenterchef Lennart Funch. Sportschefen har med sin placering i bestyrelsen ansvaret for den samlede koordinering, ansættelse og udvikling af trænere samt skabe sammenhæng mellem elite, talent og bredde i klubben. Klubbens spillerudviklingsprogram danner grundlag for udvikling af pigerne fra de starter i børnerækkerne og indtil de spiller seniorfodbold. Betydningen af dygtige trænere kan ikke undervurderes og indtil videre er det lykkedes, at ansætte cheftrænere til 1. holdene i Damesenior, U18, U16 og U14, som alle har A-licens. "Kompetente trænere som har fokus på talentudvikling og ikke kun resultater er vigtigt for os", siger sportschef Michael Engstrøm. "Trænere i vores klub skal desuden kunne forstå de særlige sociale hensyn og motivationsfaktorer, som det kræver for at udvikle piger optimalt." Elitechefen har det sportslige ansvar for i samarbejde med cheftrænerne, at udvikle elitekulturen på senior, U18 og 16 holdene samt sikre den tværgående sportslige linje på eliteholdene - til træning og kamp. Seniorerne forventes i foråret 2014 at skulle spille om oprykning til 1. division, som er den næstbedste række i Danmark. "I ungdomsrækkerne har vi allerede DBU licens til at spille i den højeste U18DM række i Danmark", siger elitechef Jan Nielsen og det er hans forventning at klubben placerer sig i den bedste halvdel. Klubbens yngste elitehold U16 hold spiller i Mesterrække 1 som er den højeste række på Sjælland og klarer sig fint. Talentchefen har ansvaret for talentudviklingen i klubben, kontakten til andre klubber og uddannelsesinstitutioner i Hillerød samt et tæt samarbejde med DBU om klubbens talenter og landsholdsspillere. "Aldrig før har så mange piger fra Hillerød Damefodbold gået på Frederiksborg Byskoles Idrætsklasser eller indgået Team Danmark aftaler. Alene til morgentræningen i regi af Hillerød Elite Idræt deltager 12 piger. De mest talentfulde piger indstilles til DBUs talent- og landshold og vi er stolte over, at rigtig mange af vores piger kan gøre sig gældende", siger talentchef Svend Støvlbæk. Det kræver ikke kun et fodboldsmæssigt talent, men også en helt ekstraordinær indsats og vilje er nødvendig for at kunne gøre sig gældende. Da pigerne ikke udvikler sig ens og ikke på samme tidspunkt har vi løbende en dialog med DBU om, hvornår talenterne er klar fysisk og mentalt. DBU pigerne i blå trøje på U14 talenthold fra venstre Josefine Funch, Kamilla Karlsen, Line Olsen, Caroline Hirschsprung og Thea Brich. Pigetalentcenter Nordsjælland er et af klubbens nyeste tiltag som klubbens talentcenterchef har fået ansvaret for. Klubbens egne piger fra 9 til 14 år, som spiller på 1. holdene tilbydes en supplerende ugentlig træning med fokus på individuel udvikling af pigen som fodboldspiller. Træningen tilbydes desuden til pigetalenter fra alle øvrige klubber i Nordsjælland - helt gratis og uden nogen forpligtelser. Træningen er koncentreret og med et højt tempo og gennemføres af et kompetent og ungt trænerteam. "Vi har som den førende pigefodboldklub i Nordsjælland et ansvar for, at tilbyde denne form for teknisk træning til talenter og kommende landsholdspillere" siger talentcenterchef Lennart Funch. "Vi har kørt pilot på konceptet i den nuværende U14 årgang og set imponerende resultater, så derfor er det helt naturligt, at vi nu ruller løsningen ud til piger helt ned til 9 år. " "Hillerød Damefodbold er nået langt de seneste 2½ år og vi ser nu for alvor, at vores store satsning på talentarbejdet begynder at give resultater" siger formand John Bjørn Olsen. "Vi må dog ikke glemme vores rødder og derfor kalder vi os en "breddeklub med elitesatsning". Vi har fået sat et godt hold og vi har nogle helt fantastiske pige fodboldspillere og det er min helt klare overbevisning, at flere af vores piger kommer helt op på A-landsholdet. Men det kræver, at vores omgivelser fortsat støtter os - det gælder kommunen i udvikling af faciliteterne på Hillerød stadion, Hillerød Elite Idræt i støtten til vores talentudvikling og erhvervslivet til støtte for vores drift - så skal vi nok klare resten selv" udtaler formanden. Hillerød Damefodbold har følgende piger tilknyttet DBU U19 Landshold: Simone Andersen U17 Landshold: Anne-Sophie Svartstein, Caroline Vindelev, Emilie Søndergaard, U15 Talenthold Lærke Søndergaard U14 Talenthold Barbara Godvin, Caroline Hirschsprung, Josefine Funch, Kamilla Karlsen, Line Olsen, Thea Brich NOVEMBER 2013NR. 10F MAGASINET 27 BUESKYDNING BUESKYDNING BUESKYDNING Frederiksborg Pokalen 2013 Nyheder fra Hillerød Bueskyttelaug Jubilæum Hillerød Bueskyttelaug Fugleøjevej 14, 3670 Veksø, tlf. 24 64 12 34 formand@hillerodbueskytter.dk Indendørs Frederiksborg Byskole, Carlsbergvej 13, i kælderen i skovfløjen. Tirs-, ons- og torsdag. Børn kl. 18-20 Voksne kl. 20 -22.30 www.hillerod-bueskytter.dk Klubben fejrede her i sommer et forsinket jubilæum, vores tidligere formand Bent Gormsen havde sidste år været medlem af Hillerød Bueskyttelaug i 50 år, mange af årene har Bent fungeret som formand. Han har sammen med sin kone Lis også stået for træningen af ungdomsskytterne i en lang årrække. Bent har været meget aktiv i Dansk Bueskydning, han har siddet i forbundets bestyrelse og fungeret som dommer. Bent har også slået sine folder indenfor Handicapidrætten, han har bla. været med til OL som træner for Bueskytter under Dansk handicap idrætsforbund. Bent Gormsen fortæller om 50 år med bueskydning Bueskole Vi har holdt bueskole igen her i oktober/november måned, der har været god søgning, allerede da vi startede op indendørs begyndte de nye medlemmer at henvende sig, så vi ser lyst på fremtiden. Bueskytter til tops Vi siger altid at Bueskydning er en familiesport, det er det også, det er det vi arbejder for i klubben. Har man talent og vilje kan man drive det vidt, det er de få der 2 8 F MAGASINETNR. 10NOVEMBER 2013 De mange gæster ved jubilæet BUESKYDNING Ny 3-D bane til bueskydning Bag vores udendørs skydebaner er der gennem de seneste måneder arbejdet med etablering af en 3-D bane i det store område langs fodboldbanerne og Pøle Å. Den er endnu ikke helt færdig, men der er sat nogle dyr op og disse er indviet af egne skytter, samt skytter fra andre klubber bl.a nogle af dem der deltager i dette års VM på Sardinien, Italien oktober 2013. klubbens medlemmer mulighed for at opnå et højere niveau. Svend Christensen (lyseblå) & Bent Gormsen (grøn) Sølv 3-DogerBronze en meget udbredt disciplin i Sydeuropa og USA. ved SM i Masters Disciplinen er i fremgangklassen i Danmark og Hillerød Bue- Banen vil henover vinteren og foråret 2013-14 opnå sin endelige udformning med ca. 20 poster, som vil variere i sværhedsgrad. Når banen står klar vil det også være muligt for skytter fra andre klubber at komme og træne på banen mod betaling af et mindre beløb. Der kan være let aktivitet på vores nye felt/3D bane, men det aftales med trænerne, hvis det er noget man er interesseret i. Vi byder alle velkommen i klubben. Vi tilbyder træning med 3 forskellige buetyper, barbue, langbue og compoundbue. skyttelaug håber med udarbejdelse af denne bane, at kunne tiltrække endnu flere skytter og dermed bidrage yderligere til sportens fremgang, samt at kunne give Nærmere info om træningstider findes på vores hjemmeside www.hillerod-bueskytter.dk 3-D bueskydning er en disciplin inden for buesporten. Her simuleres en jagtsituation, hvor der skydes på dyr i naturtro størrelse, fremstillet af skummateriale. Der skydes fra forskellige afstande, alt efter bue-klasse og alderstrin. De opstillede dyrs størrelse afgør hvor lang afstand der skydes fra. Skytten bliver udfordret på sin evne til at vurdere de forskellige afstande samt evt. højdeforskel på dyr placeret oppe eller nede i forhold til skytten. når den internationale top, men at det kan lade sig gøre viste 6 af Danmarks bedste skytter d. 6. oktober 2013 ved VM i Tyrkiet. Her blev det til en individuel verdensmester, et hold verdensmesterskab samt en hold bronze medalje, det er ikke skytter fra Hillerød, men resultatet gør os stolte af at være Bueskytter Der er også mulighed for at afholde firmaarrangementer, polterabender, børnefødselsdage og skole-arrangementer i klubbens lokaler efter nærmere aftale med formanden. Prisen er pt. for voksne 100 kr., og for børn 30 kr. pr. deltager (min. 600 kr.) og for folkeskoleklasser 30 kr. pr. deltager. Frederiksborg Pokalen og SM Til februar skal vi vanen tro afholde Frederiksborg Pokalen, det er d. 2. februar 2014, vi forventer at der kommer ca. 150 deltagere, det plejer at være et godt stævne med mange dygtige skytter. Vi kan håbe at den nykårede individuelle verdensmester i Recurve Maja Jæger deltager i stævnet samme med sine to holdkammerater fra bronze holdet, Anna Marie Lauersen og Carina Christiansen. Der er også håb om at de tre skytter der vandt WM i hold Compound kommer forbi, det er Martin Damsbo (ligeledes vinder af den samlede World cup), Stephan Hansen og Patrick Lauersen. Vi afholder også Sjællandsmesterskaberne, det sker d. 15. februar 2014, her deltager kun skytter der har tilknytning til klubber øst for Storebælt. Der modtages normalt nye medlemmer den første onsdag i måneden i tidsrummet 18-20, kommer man som ny uden for dette tidsrum er man ikke garanteret instruktion. Se på hjemmesiden efter yderligere oplysninger Afstand til bjørnen ved skydning, det blev en fuldtræffer BUESKYDNING NOVEMBER 2013NR. 10F MAGASINET 29 BOKSNING BOKSNING BOKSNING BOKSNING Fitnesshold Tirsdag kl. 18.00-19.00 og 19.15-20.15 Torsdag kl. 18.00-19.00 og 19.15-20.15 Lørdag kl. 10.00 Fitnessholdene er for unge/voksne mellem 15 og 35 år. Holdene træner boksetræningen med fokus på den fysiske træning. Det betyder at du får afprøvet boksetræningen, der er sat sammen, så den passer til målgruppen. På dette hold trænes der ikke sparring og egentlig boksning. Hvis du har brug for hård træning, så er det her, du skal bruge din fritid. Kamphold Mandag og onsdag kl. 18.15-20.00 Fredag kl. 17.00-19.00 Lørdag kl. 10.00-12.00 Hillerød Sports Klub FrederiksborgCentret 1. sal Milnersvej 39 3400 Hillerød Tlf. 48 25 49 30 Formand Steen Sørensen Tlf: 48 25 34 58 steen@bokseklubben.dk Bokseklubben HSK er startet 8. nov. 1925. Klubben er blandt de førende bokseklubber i Danmark. Stærk social profil Bokseklubben ”Hillerød Sports Klub” HSK fylder lokalet med hård træning , klubånd, og fællesskab. Hillerød Sports Klub har eksisteret siden 25. november 1925 og har gennem alle årene været med til at præge dansk og sjællandsk boksning. HSK har altid haft en stærk social profil og er kendt for kammeratskabet og rummelighed. Hvis du vil opleve nogle af de hold vi har, så kom forbi og få en gratis prøvetime. Ungdomshold Mandag og onsdag 17.00 -18.30 Vores ungdomshold er for unge mellem 10 og 15 år. På holdet oplever alle boksetræningens elementer. Hård kondition, styrketræning med brug af kroppens vægt og selvfølgelig slagteknik. Kun hvis du er interesseret får du mulighed for at bokse/sparre. www.bokseklubben.dk 3 0 F MAGASINETNR. 10NOVEMBER 2013 På kampholdet trænes der med sigte på at gøre dig parat til kampe. Derfor trænes der hårdt i kondition, styrke, bevægelighed og hurtighedstræning. På kampholdet trænes der teknik og sparring, hvor vi bokser med hinanden. Vi tager de hensyn vi skal, så du kommer ikke til skade. Vi har boksehandsker og hjelme, så du skal bare medbringe træningsvilje og almindeligt træningstøj. Holdet er åbent for alle mellem 15 og 35 år, der ønsker at være en del af vores kamphold. Når du er kampbokser skal du være parat til at kæmpe i ind og udland. HSK har tradition for at deltage i stævner mange steder i Europa. Seniorhold Mandag kl. 20.00 - 21.00 Onsdag kl. 20.00-21.00 Holdet er for voksne over 35 år. Seniorholdet er et samlingssted for voksne der gerne vil være med på beatet og træne hårdt. Vi træner hele kroppen og benytter træningsprincipperne fra boksningen. Vi slår på sandsækken, sjipper, styrketræner, konditionstræner og bevægelighedstræner. Uanset hvilket af de hold du kunne tænke dig at prøve, så er du meget velkommen. Du har muligheden for at blive en del af vores fællesskab. Hillerød Sports Klub Habib på vej gennem forhindringsbanen Bliv fortrolig med vandet Vi har besøgt børnesvømning mandag eftermiddag og talt med underviser Leila Rask og nogle af forældrene om svømning i børnehøjde. Naja fra Gilleleje og mor til Kasper og Buster har valgt holdet, fordi begge drengene kunne gå på samme hold og de er rigtig glade for at gå der. De lærer meget og er blevet utroligt glade for vand. Naja googlede og fandt børnesvømningen på nettet. Lone fra Alsønderup er mormor til Annika. De var på stranden sammen i sommer og Lone bemærkede Annika kun kunne hundesvømning. Mormor insisterede på, at hun skulle gå til svømning og tager sig ofte af det praktiske ifm. kørsel. Annika har lært Anne Sofie at kende på holdet, som hun er meget glad for at møde hver gang. Hun er næsten blevet et andet barn, siger Lone, og hun synes undervisningen er meget tryg med tre svømmelærere . "Jeg så noget om sommersvømning, men nåede det ikke, så ringede jeg til Hillerød Svømmehal og hørte om der var andre muligheder og det var der". Habib fra Hillerød går også på holdet. Mor er med hver gang og far var med denne eftermiddag og kigge, fordi han havde fri. Habib går til karate og løber. At lære at svømme er godt for sikkerheden og Habib kan lide at lære noget. Han er meget glad for det og har lært at svømme på en måned. Familien Manzur kender FrederiksborgCentret og svømmehallen og er glade for undervisningstilbuddet til børn. NYE HOLD 2014 Jacob fra Hillerød er far til Lucca og Kaia på 9 og 7 år og mener det er vigtigt, at børnene lærte at svømme, så de kan være i alle bassiner, også der hvor de ikke kan bunde. De lærte det hurtigt og ofte er far med i vandet, da han har fri om mandagen og så hygger de sig i svømmehallen før og efter undervisningen. "Det giver meget større sikkerhed, nu når de kan svømme og det er sjovere for os alle". Jacob hørte om undervisningen fra omgangskredsen. Underviser Leila Rask fremhæver netop fordelen med et aldersspænd fra 5 til 14 år og at man kan gå med sine søskende . Der er altid tre undervisere John, Julie og Leila. Al undervisning foregår uden bund. "Vi laver en forhindringsbane og udfordrer dem, men med en underviser lige ved siden af så kan alle klare det. En trampolin i vandet styrker dem motorisk og vi leger læringen ind med bl.a. boldspil. Børnene ved, der er en til at 'redde' dem og har stor tillid til underviserne" siger Leila. Tryghed i højsæde er kodeordet og målet er at lære at svømme på 3 måneder, blive glade for vand og kunne redde sig selv og andre. Der er pt. 40 børn tilmeldt og der åbner nye hold op fra januar. Anne Sofie og Annika i vandet Naja, mor til Kasper (billedet) og Buster er glad for at drengene kan gå på samme hold. Vi har ikke kun undervisning for børn, men også for voksne, der enten aldrig har fået lært at svømme eller skal have finpudset færdighederne. Voksenholdene kører efter børneholdene her i efteråret og fortsætter også samme datoer som børneholdene", slutter Leila. SVØMMEUNDERVISNING BØRN Voksne Start 6. januar, slut 28. april, Start 13. januar, slut 5. maj, 14 gange, 30 min. ml. 15-17. 14 gange, 60 min. 18-19. Pris 1.650 kr. Pris 1.350 kr. Læs mere og tilmeld dig på www.frederiksborgcentret.dk For spørgsmål kontakt Leila på lra@frederiksborgcentret.dk eller ring på 4098 6999. Jacob, far til Lucca og Kaia, svømmer samtidigt - dog ikke denne dag, hvor familiens yngste var med. NOVEMBER 2013NR. 10F MAGASINET 31 BOrdtennis BOrdtennis BOrdtennis BOrdtennis HGI blev mest vindende klub i Århus Grand Prix stævne HGI Bordtennis FrederiksborgCentret 1. sal Milnersvej 39 3400 Hillerød 48 26 90 21 eller formandens telefon 51 57 83 50 Åben alle dage 16-22 formand@ hgibordtennis.dk www.hgibordtennis.dk At spille kampe er altid sjovt Det at komme ud og spille kampe mod andre bordtennisspillere er altid et hit, også hos vores helt nye spillere. Medio november starter Pointstævnerne op for spillere der lige er startet, eller som har været i gang i op til et års tid. Der spilles i løbet af sæsonen 6 stævner, hvor spilleren møder andre nybegyndere fra 3-4 lokale klubber, og det er helt op til spilleren selv, hvor mange stævner den enkelte har lyst til at deltage i. Ved hvert stævne præmieres vinderen af de enkelte rækker som er opdelt efter spillernes niveau. Niveauopdelingen sikrer, at spillere med nogenlunde samme færdigheder mødes, og kæmper nogle rigtig spændende kampe. Sæsonen afsluttes med et finalestævne i april, hvor pointstævnedeltagerne fra hele Østdanmark mødes til indbyrdes kampe. En naturlig udvikling hos spillerne er, at de den efterfølgende sæson spiller pointstævner for øvede (kaldet Pointjagten) eller kaster sig ud i at spille holdturneringer samt større stævner for bredde- og elitespillere, lokalt og på landsplan. 3 2 F MAGASINETNR. 10NOVEMBER 2013 Rigtigt mange af de helt unge spillere, der i sidste sæson kæmpede sig igennem Pointstævnerne, har fra starten af denne sæson klaret sig rigtigt flot i store stævner med mange deltagere. Det er altid svært at trække enkelte frem, men nogle af de unge spillere som har haft specielt gode resultater er William Beck 3 x Guld (Puslinge B & C i Cph GP, Puslinge C Vestegnen), Alexander Sønderby Hansen 2 x Guld (Pojke9 i Sverige, Yng Dr D Vestegnen) og Johan Klein Petersson med Guld i P10 i Sverige. Fælles for dem alle har været den glæde, de fik til at spille kampe i det første Pointstævneår, og at de også i sæsonstarten vandt Sølv-/Bronzemedaljer. Carl Køngerskov Carstensen og Kewin West har også været på podiet. Også hos pigerne har Pointstævnerne været en succes, der er blevet videreført her i den efterfølgende sæson. Både Celine Røn Andersen og Isabella Høybye Andersen har klaret sig flot ind i kampen på landsplan. På vores hjemmeside kan du læse mere om, hvornår der trænes, og hvem du kan kontakte, hvis du ønsker at blive en del af succesen med HGI Bordtennis. rdtennisBOrdtennis F Magasinet og de frivillige Ser du en dag nogle unge mennesker - eventuelt sammen med deres forældre - rende rundt og uddele F Magasinet, så er det efter al sandsynlighed en fra enten Bordtennis, Fodbold eller Håndbold. Til dagligt kæmper sportsforeningerne en kamp for at supplere kontingentindtægterne og de 120 kr. som de modtager fra kommunen pr. medlem under 25 år, så bliver der arrangeret kegleturneringer, koncerter, solgt julekalendere m.m. FrederiksborgCentret har en tæt kontakt til sportsforeningerne og kender til deres økonomiske kamp, så det var en kærkommen ”gave”, da de i 2010 valgte at lade sportsforeninger uddele F Magasinet frem for et privat firma. I det hele taget, er der som regel kun roser fra sportsforeningerne til FrederiksborgCentret og deres medarbejdere, der på mange måder yder foreningerne en stor hjælp både i det daglige og i forbindelse med arrangementer. Vi håber at næste gang du ser en, der uddeler F Magasinet, så giv vedkommende et smil, det luner, og det er den eneste løn de får for deres arbejde. William, Alexander, Kewin og Carl får som Maze det bedste ud af hver træning. Alexander var en populær vinder Kegleturnering 7.- 8. marts 2014 HGI Bordtennis afviklede en vellykket kegleturnering 4. og 5. oktober 2013 i bordtennislokalerne i FrederiksborgCentret. Bordtennisklubben afvikler den næste kegleturnering 7. og 8. marts 2014 samme sted. Alle, der deltog i efterårets kegleturnering, vil få en indbydelse, når tilmelding til næste års kegleturnering skal foretages. Alle andre er dog meget velkomne til at deltage med et tremands hold og de kan kontakte foreningen om deltagelse ved at sende en mail til Lene Hjermind Jensen på medlem@hgibordtennis.dk. Kegleturneringsudvalget Besøg HGI Bordtennis på Facebook www.facebook.com/ HgiBordtennis BORDTENNIS NOVEMBER 2013NR. 10F MAGASINET 33 Filmoptagelse om natten Normalt sker der ikke meget om natten i svømmehallen, men det gjorde der d. 3. oktober! Der foregik mystiske ting om natten i svømmehallen Sent denne torsdag havde svømmehallen nemlig besøg af intet mindre end Julie Zangenberg og et stort opbud af filmfolk fra Fridthof Film. Optagelserne til en ny dansk dramaserie ”Heartless” skulle startes. Der skulle optages undervandsscener fra en mose, hvilket filmfolkene spurgte, om de måtte bruge Hillerød svømmehal til!!! Med stor hjælp fra Dykkerklubben Søhesten, fik Fridthjof Film omdannet springbassinet til den mørke- ste sump. Flere sorte presninger blev lagt i bassinet for at skjule bassinets normale rene og blå udseende. Samtidigt blev et sandt lys inferno opsat, der med garanti kunne ses i det meste af Nordsjælland. Da alt, efter flere timers forberedelse stod klart, var en lang nat i vente med optagelse på optagelse. Rygtet siger, at en af de unge piger fra Søhesten, var stand-in for Julie i nogen af scenerne, men det må vi vente og se til serien får premiere på Kanal 5 senere på året – hvis vi får øje på det... Skal DU lave dit livs U-TURN? Få dit livs chance i Hillerød Fysioterapi og Træningscenter • Du har en livsstilsrelateret sygdom, som forhøjet blodtryk/ kolesterol, diabetes, hjerteproblemer, stress eller depression • Du er udredt af egen læge og må gerne lave fysisk aktivitet • Du vil gerne lave en U-vending i dit liv nu HELBRED • MOTION • SUNDHED 4 mdr. med superviseret træning, sundhedsprofiler, lukket holdtræning, individuelle konsultationer med sygeplejerske og fri træning i hele perioden. TEAM U-TURN består af en sygeplejerske, en træningscoach og en fysioterapeut. Vi vil være dine personlige tovholdere gennem hele forløbet og tilbyder dig et unikt og personligt forløb, sparring med relevante fagpersoner – og så følger vi dig helt til dørs. Der er løbende optagelse på holdene. Vi glæder os til at hjælpe dig på rette vej! Kr. 995,pr. mdr. inkl. fri træning Team U-TURN hilsen fra Celina, Allan og Lars FrederiksborgCentret · Milnersvej 39 · 3400 Hillerød · tlf 4826 8013 · www.hftc.dk 3 4 F MAGASINETNR. 10NOVEMBER 2013 Julefrokost tommy hilfiger FredagLø 19. nov. - 21. dec. & 2. juledag - 30. dec. Se vores å menuer p dk l. slots-bow r Live Mu dag sik Live DJ Mandelg aver Julebuffet ShopLuksus opening fra 319,- Vi skruer helt op for julehyggen med et væld af underholdning, god stemning og en fuldendt buffet der får selv julemanden til at tage flere gange! Torsdag Kim Larsen Jam Fredag: Pris 399,- Inkl. 1 times bowling 459,- Inkl. 2 timers bowling 499,- Helaftensarrangement fra 518,Lørdag: Pris 319,- Inkl. 1 times bowling 359,- Inkl. 2 timers bowling 399,- Helaftensarrangement fra 418,- .00 Åbent til kl. 01 usik m r ’e 80’er, og 90 Dans tommy hilfiger Vores helaftensarrangementer inkluderer velkomstdrinks, kaffe og the ad libitum, petit four, samt snackkurv ved banerne. 159,- Julebuffet Juleplatte Shop opening nsdag Tirsdag-O hygge jule Gløgg og le Rød keg fra 199,- Tirsdag - Torsdag 12-16 Tirsdag - Torsdag fra kl. 17 • Fredag og Lørdag 12-16 (+ kr. 40,-) Med vores juleplatte går du ikke galt i byen når jule julehyggen skal sikres. Vi kommer hele vejen rundt og så kan du endda få bowling med til en billig penge! Slots Bowls Julebuffet byder på en lækker buffet med et stort udvalg af de klassiske juleretter samt stemning i topklasse! Inkl. 1 times bowling 199,- Inkl. 2 timers bowling 239,Helaftensarrangement fra 278,- Inkl. 1 times bowling 239,- Inkl. 2 timers bowling 279,Helaftensarrangement fra 308,- Lørdag Torsdag-encer og tommy hilfiger Slots Bowl & Restaurant Møntporten se datoer for underholdning på slots-bowl.dk Fredag og Lørdag fra kl. 17 Konkurr g ved nin underhold e e ban rn Københavnsvej 23 • 3400 Hillerød • Tlf: 70 10 11 16 • slots-bowl.dk Underholdning i laaaaaaaaaaange baner... Shop opening tommy hilfiger Shop opening ÅBner Shop i Shop mød familien hilfiger Den nye, globale reklamekampagne for superbrand’et Tommy Hilfiger er fyldt med dynamik, humor og personlighed. Kampagnens tema er den klassiske familieferie, hvor de blandede personligheder i Hilfigers fiktive familie, ”The Hilfigers”, bliver udsat for masser af oplevelser i naturen og et aktivt udendørsliv, som udfordrer den klassiske elegance og vanlige tjekkede stil. Det poSitiVe BrAnD Tommy Hilfigers markante og gennemførte kampagnefotos er skudt i Arizona, og reklamekampagnens stemning er gennemsyret af den underfundige humor og positive livsindstilling, som generelt kendetegner det legesyge, skæve og ”All-Amercian” Tommy Hilfiger brand. opleV KolleKtionen tÆt pÅ Vil du se sæsonens kollektion i ”levende live”, er det absolut værd at besøge Mr. Monopol veludstyrede Tommy Hilfiger shopin-shop, hvor både hylder og bøjlestænger bugner af friske og farverige nyheder. Og hele din familie er naturligvis velkommen! mød familien hilfiger Den nye, globale reklamekampagne for superbrand’et Tommy Hilfiger er fyldt med dynamik, humor og personlighed. Kampagnens tema er den klassiske familieferie, hvor de blandede personligheder i Hilfigers fiktive familie, ”The Slotsgade 1 3400 Hillerød Tlf. 48 26 63 26 gennemsyret af den underfundige humor og positive livsindstilling, som generelt kendetegner det legesyge, NOVEMBER skæve og ”All-Amercian” Tommy Hilfiger brand. opleV KolleKtionen tÆt pÅ hos mr. monopol i hillerød Kom og mød repræsentanter fra tommy hilfiger fredag kl. 12.00-18.00 De vil byde på en lille forfriskning Vi glæder os til at vise jer vores nye flotte butik! ÅBner Shop i Shop hos mr. monopol i hillerød Kom og mød 2013NR. 10F MAGASINET repræsentanter fra 35 BASKETBALL BASKETBALL BASKETBALL BASKETBALL Nordsjælland Basketball på banen HGI Basketball skifter navn til Nordsjælland Basketball og forbliver samtidig en selvstændig afdeling i HGI. Dette er endnu et skridt i klubbens udviklingsplan. Skrevet af Michael Lunde Fra HGI Basketball til Nordsjælland Basketball Oliver Freil fra U14 Drenge med et stærkt drive til kurven Foto: Markus Kluge Nordsjælland Basketball Milnersvej 39 3400 Hillerød På hjemmesiden finder du træningstider samt oplysninger for nye spillere. www.nsbb.dk www.facebook.com/nsbb.dk Sæsonen 2013/14 er skudt i gang. Over sommeren og starten af efteråret har HGI Basketball arbejdet på at skifte navn til Nordsjælland Basketball, forkortet NSBB. I samarbejde med HGI er dette nu en realitet, hvorved Nordsjælland Basketball fortsat vil være en selvstændig afdeling i HGI. Selve idéen med navneskiftet er at forny sig med en ny profil og udbrede basketball mere i Nordsjælland. Bl.a. samarbejder klubben med Helsinge, Fredensborg og ALBA i Allerød. Helsinge og Fredensborg får jævnligt besøg af en af klubbens trænere, der hjælper med at bidrage til træningerne i de to klubber. Derudover har klubben også lanceret en ny og tidsvarende hjemmeside, som indeholder mange relevante informationer og svar på de mest spurgte spørgsmål. Ligeledes er klubben også aktiv på Facebook. Individuel træning Klubben har for første gang afholdt individuel træning. De fleste hold i klubben træner to gange ugentligt, hvor der så i udvalgte uger vil blive tilbudt en session med individuel træning om fredagen at kunne tilbyde mere træningstid. Første træning blev kyndigt vejledt af amerikaneren Carl Woodard. Carl har trænet på højeste niveau i mange lande og spillerne til træningen måtte da også lytte ekstra godt efter, i det Carl formåede at nå at tale fire forskellige sprog. Spillerne fik stor glæde af en masse skudtræning i form af teknik og repetition, samt en masse andre øvelser med bold. Klubben tilbyder disse sessions på udvalgte fredage og alle spillere fra U14 og opefter i Hillerød, Fredensborg og Helsinge kan kvit og frit deltage. Dette er endnu et tiltag i planen om at udbrede basketball i Nordsjælland og ikke blot i Hillerød. Ny træner med FIBA-licens Klubben har indgået en aftale med en talentudvikler fra Serbien. Han hedder Ivan Kuzmanic og hans rolle i klubben bliver at være med til at bygge klubben op 3 6 F MAGASINETNR. 10NOVEMBER 2013 sportsligt og hjælpe med at lægge en rød tråd gennem træningen op igennem årgangene. Ivan træner desuden klubbens U21-Herrer, som i år spiller for at rykke op i 3. division. Ivan var desuden instruktør på et basistrænerkursus i september, som klubben afholdte i FrederikborgCentret. Allerede her allierede klubben sig med Helsinge og Allerød i et samarbejde om at kunne få uddannet en masse trænere på en gang. Ivan har FIBA-licens som træner, hvilket vil sige at han har en af de højeste basketballuddannelser i Europa og han har desuden coachet i en række klubber i Danmark over de seneste 14 år. Klubben er meget glad for at Ivan har sluttet sig til klubben og vil være med til at bygge klubben op. Ungdomshold stærkt fra start U14 Drenge og U16 Herrer kom stærkt ud af starthullerne, da der i slutningen af september blev lagt ud med kamp i første runde. Begge hold spiller i A-rækken (næstbedste række), og vandt begge deres sæsonåbner. U14 Drenge lagde ud med en hård udekamp i Næstved, hvor de var bagud med et to-cifret antal points i første halvleg. Anden halvleg var holdet dog som forvandlet, specielt i forsvaret, hvor Næstved måtte kæmpe hårdt for scoringerne og måtte se Nordsjælland løbe afsted med en sejr på 28 points. U16 Herrerne spillede hjemme mod Værløse. Første halvleg bølgede frem og tilbage, men fysik og mange fastbreakscoringer fra Nordsjælland afgjorde reelt kampen kort efter anden halvlegs begyndelse, med en sejr på 24 points. Weekenden efter skulle holdet forsøge at følge op på sejren med en udekamp i Hvidovre. Hvidovre viste sig dog at være en noget stærkere modstander, men med en trepoints-scoring i kampens sidste sekund, måtte kampen ud i overtid. Her trak Hvidovre dog det længste strå med en sejr på 71-68, men spillemæssigt var der mange gode takter. U12 Drenge søger holdkammerater U12 Drenge søger flere spillere på holdet. Hvis du er nybegynder og har lyst til at prøve kræfter med basketball, så kig ned forbi hallen. Holdet er årgangene 2002 og 2003 og træner mandage kl. 16.00-17.30 i FrederiksborgCentret og tirsdag kl. 16.00-17.30 på Hillerødsholmskolen. LBASKETBALL Thomas Strøier fra U21 Herrerne scorer to points. Foto: Markus Kluge Nordsjælland Basketball søger trænere Klubben vil gerne have flere hold i så mange årgange som muligt og søger både unge og voksne trænere. Der er sat trænere på holdene, men hvis bestanden af spillere skal vokse, skal bestanden af trænere også vokse. Pt. søges trænere til flg. hold: Nanobasket (4-6 årige) NSBB søger unge hjælpetrænere til det nye nanobasket-koncept (4-6 årige) hver lørdag kl. 10.00-10.45 på Frederiksborg Byskole. Helene Fribo er overordnet træner, men der er også behov for assistenttrænere. Der spilles ikke kampe. Der er ikke krav om basketballviden, da der fokuseres på leg og motorik. U8-hold NSBB ønsker at starte et U8-hold op, da springet fra Nanobasket (U6) til U10 er alt for stort. Der søges voksne trænere, samt unge hjælpetrænere til et U8-hold. Træningstiden vil være tirsdage kl. 16.00-17.30 på Hillerødsholmskolen og der vil ikke være kampe. Interesserede trænere (også til andre end ovenstående hold) kan kontakte klubbens bestyrelse på bestyrelse@nsbb.dk. Spiller- og træneransvarlig Bestyrelsesmedlem Stefan Clemmensen E-mail: steffan@nsbb.dk Ansvarlig for sponsorer Formand Ole Traulsen E-mail: ole@nsbb.dk Ansvarlig for kommunikation Næstformand Michael Lunde E-mail: michael@nsbb.dk Ansvarlig for nanobasket Bestyrelsesmedlem Helene Fribo helene@nsbb.dk Ansvarlig for dommere Bestyrelsesmedlem Jacob Svendsen svendsen@nsbb.dk Emil McKinstry i aktion for U18 Herrerne Foto: Markus Kluge BASKETBALL NOVEMBER 2013NR. 10F MAGASINET 37 badmintonbadmintonbadmintonbadminton Sjovt, udfordrende og hyggeligt samvær i Hillerød Badmintonklub Hillerød Badmintonklub Milnersvej 37 C 3400 Hillerød 6012 2508 Kontorets åbningstid Aftentimer kl. 17-20 administrator@ hb-badminton.dk Ønsker du at blive medlem, så kontakt Ulla Maltesen på medlem@hbbadminton.dk eller på tlf.: 4826 5220 www.hb-badminton.dk Voksen badminton i HB Sjovt, udfordrende og hyggeligt Der bliver gjort rigtigt meget for at kræse for medlemmerne i Hillerød Badmintonklub (HB) og der bliver hygget på tværs af afdelinger, uanset alder (ung som ældre) – eller spillemæssige færdigheder (begynder eller elite). HB er et godt og hyggeligt sted at møde nye mennesker og få nye venner. HB har rammerne for et socialt og hyggeligt liv i klubbens hyggelige café med en god og afslappet stemning. Så efter lidt godt badmintonspil på relativt højt niveau onsdag aften, afholdes en velfortjent 3. halvleg i Caféen bagefter. Selv om vi er 80 glade tosser, der løber rundt på banerne, er der altid plads til en til… så kom ned onsdag aften kl. 19 og prøv et par spilleaftener med os – det skal bestemt nok blive sjovt. Fællestræning onsdag aften 19-22 Fællestræningen er et attraktivt tilbud til en bred skare af faste spillere samt en del nye spillere. Vi er lige under 80 spilleglade personer i alderen 17-69 fordelt over to spilletider onsdag aften nemlig kl. 19.00 og 20.30. Der sker ugentligt rotation blandt de opdelte puljer, så alle kommer til at møde hinanden. En række holdsættere sørger for at sammensætte de fremmødte spillerne, så alle får de bedst mulige kampe og rystes godt sammen i 3 kampe á 30 min. Det er et godt mix, da de unge giver ekstra frisk blod til de ældre, som man til gengæld bestemt heller ikke skal kimse af. Det er her, vi finder de bedste kræfter og hvor rutinen og spilleegenskaberne er meget høje efter 50 års erfaring. 3 8 F MAGASINETNR. 10NOVEMBER 2013 Turneringshold Voksenafdelingen har, udover fællestræningen onsdag aften, også 12 turneringshold, heraf 8 Motionisthold (DGI) og 4 Veteranhold. (SBKr). Så der er rig mulighed for at få spillelysten styret og konkurrencegenet trimmet. Fredag aften 18-20 Du har også en opstartsmulighed for spil fredag aften kl. 18-20. Her møder man spontant op med en ven/ veninde/familie og spiller løs. Vi stiller ketchere/bolde til rådighed og du skal kun huske et par gummisko. Betaling sker i caféen og det koster henholdsvis 20 kr. for børn og 30 kr. for voksne. badminton Sidste år, blev grundstenen lagt til klubbens fremtidige succes og videreudvikling af ”den røde tråd” og vi har nu fået etableret bro for fremtidens unge til enten seniorafdelingen eller motionistlivet. Det har været meget vigtigt, at vi fik bygget bro mellem ungdom og motionist, så spillere der ikke spiller seniorbold, stadig kan fortsætte boldspillet samt videreudvikle sig sportsligt og personligt. Som endnu et nyt initiativ, har vi fra i år valgt at højne standarden og det spillemæssige niveau ved at skabe bro fra seniorafdelingen til motionistafdelingen, så seniorspillerne samtidigt har et naturligt sted at fortsætte ”badmintonkarrieren”, når alderen nærmer sig de 40 år. Dermed formår vi at fastholde de unge i et aktivt foreningsliv og socialt liv sammen med deres venner samt har en naturlig overgang for de mere rutinerede seniorspillere til et lidt mere afdæmpet, men stadigt udfordrende voksenniveau selvom alderen nærmer sig de 40. Den røde tråd Vi har tilbudt en håndfuld seniorspillere, nogle banelejere og de bedste motionistspillere, at træne sammen. Dette har skabt en større spillemæssig og social glæde og gør, at vi ikke bare kan sikre fastholdelse af disse erfarne spillere til klubben, men de skal også danne fødekæden til klubbens bedste veteranhold i Mesterrækken. Ungdom - Senior - Veteran/Motionist - Pensionist Det er altid en udfordring at bygge bro mellem de helt naturlige aldersmæssige afdelinger enhver klub har, uden enten klubben mister medlemmer eller medlemmet mister lysten til sporten. Vi har på den måde skabt grobund for en udvidelse af voksenafdelingen (VMSU) og har dermed fremtidssikret afdelingen, så vi er klar til at tilbyde badminton til dobbelt så mange spillere som vi er i dag. Anlæginformationer: • Badmintonhallen har 8 baner • Klublokale • Café BADMINTON Ella Grimm NOVEMBER 2013NR. 10F MAGASINET 39 PÅ LYNGEN 21, 3390 HUNDESTED LIEBHAVERVILLA MED UDSIGT, I 2. RÆKKE TIL FJORDEN I Lynæs finder I denne skønne villa. Haven og ikke mindst selve huset har de sidste år gennemgået en større forvandling. Vinduer samt døre i stueplan er skiftet i 2012 og den nye effektive varmepumpe medvirker til et meget lavt energiforbrug. Ejendommen har flot og lækkert badeværelse fra 2013, værelse, stor stue og udgang til den nyan- lagte have med delvis overdækket sydvendt fliselagt terrasse. Rigtig pænt køkken. 1. salen har hyggelig stue med brændovn og udgang til overdækket skøn balkon samt 2 gode børneværelser, pænt badeværelse og stort soveværelse. Huset er inde som ude holdt i flotte lyse farver. En bolig for den kræsne køber. Knt/udb. Brutto/Netto Bolig m2 Grund m2 Vær./stue Byggeår Sagsnr: Energimærke 2.685.000/135.000 15.705/13.472 190 788 4/2 1974 330903 D Sammen skaber vi vækst og god energi... Rigtig pris - troværdighed - god service, samt mange års erfaring med boligsalg, kendetegner vores DNA... vi sælger huse i naturskønne kystområder på Halsnæs. ejendomsmæglerfirmaet Statsaut. ejd.mæglere MDE. Simon Petersen Peter Sødring Hundested Nørregade 37C 3390 Hundested Sommerhusbutikken Liselejevej 52 B 3360 Liseleje Tlf.: 7015 7010 4 0 F MAGASINETNR. 10NOVEMBER 2013 WWW.SOEDRING.DK SHOPPING Hver SØNDAG KL. 11-16 Bilka kl. 8-22 60 butikker under ét tag i Hillerød NOVEMBER 2013NR. 10F MAGASINET 41 SÅ MANGE HOLD, AT DU BLIVER HELT FORPUSTET Vi har mere end 60 hold om ugen Hos os træner du med superdygtige instruktører, der alle selv dyrker enten marathon, iron man, står på ski og DM i dans... uddannede fysioterapeuter, der ved, hvad de taler om. Prøv fx: • Copenhagen Challenge – Bliv Iron Man • FitnessboksningNYHED •• PersonligtræningNYHED Copenhagen Marathon •• BodyChallenge–KomiditlivsformNYHED Effekt • TeendansNYHED • Etenzor – Verdens bedste indendørs cykel • CopenhagenChallenge-BlivIronMan-DenheltstorudfordringNYHED • Cykelklubben • InnerFlowNYHED •• CopenhagenMarathonNYHED Før/efterfødsel • Les Mills – Body Pump, Step, Combat De gode gamle hold • Personlig træning • LesMills–BodyPump,Step,Flow, • Combat Pilates • Skitræning • Skitræning • Etenzor–Verdensbedste • indendørscykel Tumlegymnastik (mor/barn gym) •• Før/efterfødsel Yoga • Tumlegymnastik(mor/barngym) • Zumba • Yoga •• Zumba Dans • Pilates SEMEgETMErEPå www.HFTC.DK-VISES! FrederiksborgCentret · Milnersvej 39 · 3400 Hillerød · tlf 4826 8013 · www.hftc.dk FrederiksborgCentret · Milnersvej 39 · 3400 Hillerød · tlf 4826 8013 · www.hftc.dk 4 2 F MAGASINETNR. 10NOVEMBER 2013 Er dit næste møde i FrederiksborgCentret? Dagsmøde kr. 520,- Dagsmøde • kr. 520,- per person • Morgenkaffe/te med grove morgenbrød, honning, syltetøj, nutella, ost & smør og frisk frugt • Frokostbuffet inkl. 1 vand • Eftermiddagskaffe/te m. hjemmebagt kage eller frisk frugt • Kaffe/the og isvand serveres ”løbende” under hele mødet Ring og book hos Wenche og Christina på 4820 9120 Ovennævnte mødepakke inkluderer • Plenumlokale med AV-udstyr; LCDprojektor, højtaler, whiteboard & flipover • Blokke og penne • Gratis Wi-Fi Mødepakkeprisen er gældende indtil 31.12.2014, inkl. moms og for min. 8 pers. Kombiner dit møde med teambuilding-, wellness- eller tema-arrangementer. Ideér og tilbud fremsendes gerne. Unikke Mødesteder dækker over et netværk af nordsjællandske aktører – bl.a. FrederiksborgCentret, der alle har fokus på mødemarkedet og på at sikre optimale forhold for deres møde-, konference og arrangement deltagere. Netværket drives af et sekretariat under destinationsselskabet VisitNordsjælland. FrederiksborgCentret er en del af FrederiksborgCentret · Milnersvej 39 · 3400 Hillerød · 4820 9120 · info@frederiksborgcentret.dk · www.frederiksborgcentret.dk Stig Rossen Julekoncert 13. de cember Bestil menu inden koncerten Gæstesolist Thomas Meilstrup Forårs Messen Chris MacDonald LUCIA Di LAMMERMOOR Opera af Donizetti 29.-30. marts 2014 fREDERIKSBORGcENTRET 10ri.l Hus & Bolig • Mad • Aktiv fritid • Have & haveråd • Stil Velvære • specialiteter • Familie • Ferie og rejser • Biler SPORT ∙ KULTUR ∙ KONFERENCER ∙ MESSER ∙ SVØMMEHAL Milnersvej 39 · 3400 Hillerød · 4820 9120 · www.frederiksborgcentret.dk p a Bestil menu inden operaen
© Copyright 2025