Klicka här för att ladda ner Tidningen!
Medlemstidning för Sveriges Pensionärers Riksförbund 4/2015 SPRF-TIDNINGEN GRANSKAR Anställda i privat hemtjänst luras på pensionen JOBBA EFTER 65 Åsa, 66, har snart förlöst 1 900 barn En massa OLLE JÖNSSON I LASSE STEFANZ OM SUCCÉN SOM ALDRIG VILL TA SLUT 20% på utvalda kosttillskott och vitaminer SPRF-tidningen nr 4/2015 Presslagd 2015-08-27 Nr 5 utkommer vecka 43 Tidningen utkommer med 6 nr/år Når 30 000 läsare Årgång 75 • ISSN 1403-2562 Ansvarig utgivare och chefredaktör: Ullacarin Tiderman e-post: ullacarin.tiderman@sprf.se Tel redaktionen: 08-442 77 36 Layout: Rikard Johansson Omslagsbild Olle Jönsson: Benny Hellis Tryck: V-TAB Vimmerby Annonser: Svenska Media AB tel: 0651-15050, fax: 0651-13333 e-post: post@svenskamedia.se www.svenskamedia.se Redaktionen ansvarar inte för icke beställt material. För framförda åsikter och synpunkter i signerade artiklar svarar författaren. Publicerat material visas också på SPRFs hemsida. En sund livsstil och varierad kost ger i normala fall det din kropp behöver i form av vitaminer, mineraler och fettsyror. Men ibland kan man behöva extra tillskott. I dessa förkylningstider är det till exempel vara bra att fylla på med C-vitamin för att stärka immunförsvaret, och även D-vitamin då antalet soltimmar nu blir färre. Och om du sällan äter fet fisk kan det vara bra med lite extra omega-3. På Hjärtat finns alla slags kosttillskott för knopp och kropp. Just nu till 20% rabatt. Erbjudandet gäller 18/8–15/9 2015. 5% 5% rabatt alla tisdagar Som Smart Senior-medlem får du något som andra kunder inte får hos oss, nämligen 5% rabatt varje gång du handlar en tisdag. Gäller alla tisdagar t o m 31/12 2015 på Apotek Hjärtat mot uppvisande av Smart Senior-kort. Rabatten gäller på ett helt köp förutom på receptbelagda läkemedel eller under klubbdagar. 10% rabatt på apotekhjartat.se Som Smart Senior-medlem får du alltid 10% rabatt när du handlar på vår e-handel apotekhjartat.se. Rabattkoden finner du på smartsenior.se Självklart fungerar både högkostnadsskyddet och sekretess när du handlar dina receptbelagda läkemedel i vår e-handel. Förbundskansli: Åsa Kindblom, kanslichef Agneta Ohlson, kassör Sonia Stellan, administration Postadress: SPRF Box 300 79 104 25 Stockholm Besöksadress: Franzéngatan 4, 1 tr 112 51 Stockholm Tel 08-702 28 80 vx www.sprf.se e-post: kansli@sprf.se 6 Inget avtal – sämre pension 8 Två är starkare än en Många privata hemtjänstföretag har inget kollektivavtal. Det innebär inte bara otrygga arbetsförhållanden utan kan också innebära att företaget inte betalar in någon tjänstepension. Margareta Nordbäck och Ketty Ström har båda låg pension. För att få varadagen att gå ihop hjälper de varandra både med praktiska ting och ekonomiskt. 12 Blommor för barn Ninna Lindblads passion för pelargoner ger pengar till fattiga barn i Kambodja. För varje såld stickling går 35 kronor till föreningen Ny Familj Kambodja. 20 Uppskattad cykeltur På äldreboendet Danska vägen 16 i Malmö får de äldre som vill hänga med på en cykeltur staden runt. 26 Olle behåller hatten på 32 Bättre riktlinjer för KOL 42 Naturskönt världsarv Olle Jönsson, sångare i dansbandet Lasse Stefanz, har fler strängar på sin lyra. I sommar var han både sommarpratare och sjöng duett med Mikael Wiehe på Allsång på Skansen. Kroniskt obstruktiv lungsjukdom, KOL, är en kronisk sjukdom som drabbar många svenskar, främst kvinnor. I dag har minst en halv miljon sjukdomen, många utan att veta om det. Vackra vandringsleder lämnar oförglömliga bilder kvar att minnas under mörka vintermånader. En sådan vandringsled är kustnära Världsarvsleden vid Höga kusten. ILLUSTRATION: ROBERT NYBERG Får du i dig tillräckligt? Förbundsstyrelsen: Jöran Rubensson, ordförande Gunvor Petersson, vice ordförande Ledamöter: Göran Jonsson Maj Lundström Kent Nordenberg Bert Selström Solweig Thalén Samtliga nås via SPRFs växel Innehåll 4.15 Expeditionstid: måndag-fredag 9-14 lunchstängt 12-12.30 Telfontid: måndag-torsdag 9-14 Pg 13 36 83-3 Erbjudandet gäller t o m 31/12 2015 på apotekhjartat.se. Rabatten gäller på ett helt köp förutom på receptbelagda läkemedel. Kan ej kombineras med andra rabattkoder eller webbunika rabatter. Sveriges Pensionärers Riksförbund, SPRF, är en partipolitiskt obunden organisation som tillvaratar pensionärens intressen NR 4–2015 3 A 2338 15-07 Foto: Andreas Lind INLEDAREN Ett långt arbetsliv garanterar inget V älkommen att bläddra i och läsa det första numret av tidningen Här&Nu och SPRF-tidningen där de båda förbunden, Svenska kommunalpensionärernas förbund och Sveriges pensionärers riksförbund, samarbetat med det redaktionella innehållet. Jag är stolt och glad att kunna presentera en både snygg och läsvärd tidning för våra gemensamma medlemmar, med ett angeläget och viktigt ämne som numrets stora profilfråga – våra pensioner. Jag är också stolt över att mer resurser nu kommer att kunna läggas på att skriva om relevanta och läsvärda ämnen för målgruppen. I DETTA FÖRSTA nummer träffar vi Margareta Nordbäck, 81, och Ketty Ström, 78, som hjälper varandra när pensionen inte räcker till. Inte visste de, eller ens tänkte på, att deltidsarbete och omsorg om egna barn skulle generera en pension som det knappt går att leva på. Och vi har inte sett slutet på hur de framtida pensionerna blir, varken för dem som nu är på väg in i pensionsåldern eller för dem som ännu har många år kvar på arbetsmarknaden. I framtiden kommer tjänstepensionen att få en allt större betydelse för vår slutliga pension, men det är inte självklart att privata företag inom hemtjänst och service har kollektivavtal. Därmed finns inga tvingande skäl att sätta av pengar till de anställdas framtida pension. – Det är viktigt att folk vet om att det är en väldig nackdel att företag inte har något kollektivavtal, säger arbetsmarknadsexperten Anders Kjellberg till tidningen. åldrar till dansbanorna vart de än spelar. Vi bjuder också på rese- och utflyktstips. Upptäck Västra Jylland i vårt grannland Danmark, där man vet hur man njuter av livet, eller besök Höga kusten och gå någon sträcka på den natursköna Världsarvsleden. Lokala entusiaster håller stigarna framkomliga och karta och tips på övernattningar går att få i turistbyrån i Kramfors eller Nordingrå. ”Vi har inte sett slutet på hur de framtida pensionerna blir.” MEN INGET ROLIGT som inte för något sorgligt med sig. Min tidigare kollega och tidningens före detta chefredaktör, Benny Hellis, har beslutat sig för att gå i pension. Ett gott, roligt och lärorikt samarbete är till ände, men Benny Hellis har lovat att bistå tidningen om vi så önskar. Gott så och vi behöver inte säga hej då, utan säger bara på återseende och välkommen åter. I stället välkomnar jag min nya kollega Rikard Johansson, som gör tidningens layout. Han är knuten till SKPF som redaktör och tillsammans ska vi arbeta för att bli landets bästa pensionärstidning. Rikard Johansson presenterar vi närmare i nästa nummer. Det börjar nu Så – vad drömmer du om? Är det en resa, ett födelsedagsparty – eller vill du bygga om hemma? Med Sparliv 60+ kan du komma närmare din dröm. Sparliv 60+ har vi speciellt tagit fram till dig som är medlem. Den består av två försäkringar i ett: ett sparande och ett efterlevandeskydd. Med en summa bygger du upp ett kapital att använda till precis vad du vill. Samtidigt ingår ett belopp till dina efterlevande. OBS! Plusset får aldrig vara i Rosa1, Rosa2, Rosa3 eller Rosa4. LÄS OCKSÅ OM Olle Jönsson, sångaren i Lasse Stefanz, som under snart 50 år har spelat land och rike runt och drar en svans av fans i alla Bakgrundsfärgen bakom plusset får aldrig vara i Rosa1, Rosa2, Rosa3 eller Rosa4. Ring 0771-950 950 OBS! ULLACARIN TIDERMAN CHEFREDAKTÖR 4 NR 4–2015 Plusset får aldrig vara i Rosa1, eller gå in på folksam.se/skpf Rosa2, Rosa3 eller Rosa4. alternativt gå in på folksam.se/sprf Bakgrundsfärgen bakom plusset får aldrig vara i Rosa1, Rosa2, Rosa3 eller Rosa4. Vi hjälper dig att enkelt komma igång – kontakta oss. PROFILFRÅGAN PROFILFRÅGAN grund av ett alltför tungt arbete, kanske man tvingas jobba vidare ändå – för att pensionen blir annars så låg och för att få en högre pension. Lurade på pensionen 40 procent av alla privata hemtjänstföretag i Stockholm har inget kollektivavtal. Därmed kan inte de anställda, främst kvinnor, kräva avtalsenlig lön. Det är inte heller säkert att företaget betalar in någon tjänstepension. Dessa anställda blir lurade i dubbel bemärkelse. M en det är inte bara inom hemtjänstsektorn detta är ett problem. Många företag med färre än 50 anställda är inte anslutna till någon arbetsgivarorganisation och omfattas inte av kollektivavtalet. Därmed finns inget avtal mellan fack och arbetsgivare att betala in försäkringsavgifter och tjänstepension för de anställda. – Det är viktigt att folk vet om att det 6 T E X T: U L L A C A R I N T I D E R M A N är en väldig nackdel om företaget inte har något kollektivavtal, säger Anders Kjellberg, arbetsmarknadsexpert och professor i sociologi vid Lunds universitet. Han skulle önska att kunskapen inom detta område vore bättre och som forskare ser han också i sina undersökningar att allt färre ansluter sig till en facklig organisation. – Om man inte har, eller kanske inte ens vet om det finns ett kollektivavtal på arbetsplatsen så kan det komma som en obehaglig överraskning efter tio år eller 15 NR 4–2015 år, eller kanske först när man gått i pension – att man inte har tjänat in till någon tjänstepension, säger Anders Kjellberg. Och ju yngre man är desto viktigare är det att man är medveten om detta, anser han. Han menar att konsekvensen för de som kommer in unga i ett slitsamt yrke, som inom städning och hemtjänst, är att de ofta inte orkar jobba lika länge utan går i pension tidigare, eller tar ut deltidspension för att orka jobba vidare. – Drabbas man av bristande hälsa på Campos de Luz vit Anders Kjellberg Friskt och fruktigt vin från norra Spanien gjord på Chardonnay, Viura och Moscatel de Alejandria. Del 1 n Detta är den första artikeln av tre som belyser konsekvenserna av Lagen om valfrihet, LOV. I nästa nummer fortsätter granskningen. ”Det är en väldig nackdel om företaget inte har något kollektivavtal.” www.apricot.se • apricot • info@apricot.se n UTAN KOLLEKTIVAVTAL I HEMTJÄNSTEN ANDERS KJELLBERG MENAR att det är en stor skillnad mellan arbetare och tjänstemän. – Många är helt enkelt utslitna efter tunga lyft och monotona arbetsuppgifter. För dem känns det in på bara kroppen. Han är också kritisk mot kommuner som i jakt på låga upphandlingskostnader anlitar företag som inte har kollektivavtal. Man kan fråga sig om skattepengar ska användas till företag som inte har kollektivavtal, vilket varken garanterar avtalsenlig lön eller avsättningar till tjänstepension. I slutändan kan det innebära att skattepengar får fylla i de hål en bristfällig och låg pension medför, så att den som går i pension får den lagstadgade garantipensionen. Men Anders Kjellberg pekar också på faran med att pensionärer i sin tur anlitar företag som han menar är oseriösa som inte har kollektivavtal, eller ens ett hängavtal – som garanterar att de anställda får avtalsenlig lön, har försäkringar och att pengar avsätts till en tjänstepension. – Då påverkar ju detta val många som inte kommer att få tjänstepension. Det är viktigt att både arbetstagare och pensionärer känner till detta. Introducerar 159 kr nr 75680 • 2014 13% • 3 liter Systembolaget Campos de Luz rött 2013 3 liter, •nr 72915 • 169 kr 750 ml • nr 2718 • 57 kr MEN VIKTIGAST ANSER han att det är att de unga och riktigt unga känner till detta. Eftersom konsekvenserna blir störst för dem. Det nya pensionssystemet innebär att tjänstepensionen kommer att få en allt större betydelse. Prognoser visar att de som är födda på 90-talet bara kommer att få 40 procent av sin lön i allmän pension. – Men det är väl inte det första man tar upp vid en anställningsintervju – frågor om kollektivavtal och tjänstepension. – Först gäller det att bli anställd och därefter är det nog inte så populärt att ställa krav och frågor, då är det inte säkert att man får jobbet. www.apricot.se • apricot • info@apricot.se Alkohol kan skada din hälsa. NR 4–2015 7 PROFILFRÅGAN PROFILFRÅGAN ”Missar man en räkning går det fort till kronofogden.” En månad hade jag bara 39 öre att leva på, säger Ketty Ström. Tillsammans gör vännerna det bästa av situationen. Den som har pengar handlar och de äter tillsammans. – Vi hjälper varandra så gott vi kan. Om någon har några kronor över en månad kanske den köper extra mat och nästa gång köper den andre, säger Margareta Nordbäck. n ETT ARBETSLIV VAR INTE NOG De hankar sig fram tillsammans Åren som hemmafruar och deltidsarbeten gav inga nämnvärda pensionspengar. Margareta Nordbäck och Ketty Ström har båda låg pension men vännerna hjälper varandra i vardagen med att råda bot på en skral ekonomi. Tar emot att be om hjälp Vännerna Margareta Nordbäck och Ketty Ström peppar varandra i svåra stunder när det är svårt att få ihop tillvaron med låga pensioner. om sina barn. Tanken slog dem aldrig att det skulle påverka deras pension. – Man tänkte inte så på 50-talet. Jag var hemma på dagtid och jobbade på kvällar och nätter när barnen var små, säger Ketty Ström som har tre barn. T E X T O C H F OTO : A N N A S M E D B E R G N är Margareta Nordbäck och Ketty Ström gick i pension fick de inte mycket att leva på. – Många äldre vågar kanske inte säga ifrån utan bugar och bockar och står med mössan i hand men de kunde väl åtminstone sänka skatten för oss pensionärer, säger Margareta Nord- 8 Inte många kronor över bäck, 81 år. Hon och vännen Ketty Ström är båda änkor, bor ensamma och har olika krämpor. – Att bli gammal och sjuk i Sverige i dag är pest. Färdtjänsten är sämre än tidigare och pensionärer får betala för olika hjälpmedel. Allting försämras för pensionärer och det retar mig, säger Ketty Ström, 78 år. Hon och Margareta är vänner sedan NR 4–2015 1972 när de arbetade som kokerskor i restaurangen på Kustartilleriregementet i Vaxholm. Där arbetade båda fram till pensionen och får pension för de arbetsåren, men inte för deltidsarbeten de hade dessförinnan. Ett annat skäl till den låga pensionen är att de, liksom många andra kvinnor i deras ålder, var hemma i flera år för att ta hand Margareta Nordbäck har fyra barn och var hemma på heltid när de var små. – Barnen hade det bra. Man tänkte så. Damerna i huset var hemma och barnen hade många kompisar att leka med. Vi räknade väl också på vad det skulle kosta med dagis, säger Margareta Nordbäck. Hon får änkepension men Ketty Ström står utan. – Jag fick ingen änkepension för den slo- pade de när jag blev änka. När jag fick reda på det fick jag väl ett raseriutbrott men vad hjälpte det, säger Ketty Ström. Vännerna bor nära varandra i varsin hyreslägenhet i Oskarshamn. När hyra, elräkning, försäkringar och mediciner är betalda har de inte många kronor över. – Missar man en räkning går det fort till kronofogden. Jag har blivit av med hemtelefon, bredband och jag har inget larm. MARGARETA & KETTYS TIPS: n Gå samman med andra om matinköp och matlagning. n Var social! Gå med i föreningar för att komma ut bland folk. NR 4–2015 De umgås varje dag och de ser på tv eller bara pratar. Att spela tärning kan sysselsätta dem en hel eftermiddag. Ketty Ström och Margareta Nordbäck frivilligarbetar på Röda korset och är med i flera föreningar, men de får hela tiden vända och vrida på slantarna för att ha råd. – Man blir ledsen och förbaskad. Man vill göra så mycket men kan inte, säger Ketty Ström. Som äldre med lite pengar i plånboken tar det emot att be om hjälp, tycker de. – Att gå till socialen är skamset. Det tycker nog många äldre, säger Margareta Nordbäck. Ingen av dem har barnen i samma stad. De är glada att de har varandra och kan ses så ofta de vill eftersom de bor nära. – Annars hade vi varit helt ensamma och jag hade inte funnits, säger Margareta Nordbäck. Hon fick en hjärtinfarkt för några år sedan. Då larmade Ketty Ström. Margareta var även illa däran två gånger efter en canceroperation förra året men tack vare Ketty Ström kom hon till sjukhuset. – Hon hjälpte mig när jag hade opererat höften. Det är självklart att jag hjälper henne. Jag sa till Margareta att när hon kommer hem från operationen sitter jag hos henne tills hon blir bättre och det har jag gjort i flera månader, säger Ketty Ström. 9 KRÖNIKAN Annakarin Wall: Ojämställdhet i praktiken E dit har under större delen av sitt yrkesliv arbetat heltid inom äldreomsorgen. Först som vårdbiträde och sedan som undersköterska. På grund av problem med höfterna, som delvis beror på allt spring i trappor när hon arbetade inom hemtjänsten, var hon tvungen att gå i pension vid 63 års ålder. Sedan hennes sambo gick bort för några år sedan, minns Edit allt sämre och har nu själv behov av hemtjänst. Edit får 9 300 kronor i pension varje månad. Hyran ligger på 3 800 kronor. Utöver det har hon kostnader för telefon och el på cirka 800 kronor. Hemtjänsten ligger på 1 800 kronor. Till detta tillkommer utgifter för färdtjänst, mediciner och läkarbesök. Edit har ett Ica-kort där det varje månad sätts in 1 000 kronor som hemtjänsten sedan handlar mat för. När alla utgifter är betalda finns cirka 1 000 kronor kvar som ska räcka till ytterligare matinköp, kläder och andra utgifter. EDITS DOTTER tycker att hennes mamma behöver fotvård då och då, eftersom mammans fötter är ”hemska”. Och att Edit ska kunna gå till frissan någon gång ibland. Men då säger alltid hennes mamma ”Herregud, det har jag inte råd med!”. Och ANNAKARIN WALL Utredare Kommunal ”Det är väl inte meningen att välfärdens kvinnor ska tvingas leva på sin partners besparingar?” DET HÄR ÄR BARA en av alla de orättvisa livshistorier som Kommunals pensionerade kvinnor tecknar. För trots att många av de kvinnor som arbetat inom Kommunals yrken har ett långt arbetsliv bakom sig har de låga pensioner. Omfattande deltidsarbete, låga löner och kanske inte orken att arbeta fram till 65 års ålder har satt sina spår i pensionsutbetalningarna. För mer information, se vår hemsida eller slå oss en signal! Innehåller Lithothamnion calcareum (isländsk kalkalg), magnesium och vitamin D3. Erbjudande nu: 2.950:- 026-13 35 20 info@alg-borje.se www.alg-borje.se Spelar radio Spelar CD-skivor 10 Spelar kassetter Lagrar musik Hattar för både Dam & Herr Kepsar, basker m.m. Endast: 199:- 899:- Reservstift Specialbord STORSÄLJARE! Spelar och lagrar musik från vinylskivor, kassetter, CD-skivor och radio till MP3-filer FÅGELFORS HATT-ATELJÉ Bruksgatan 17, Fågelfors 0491-515 99 www.fagelforshatt.se • Skivhastigheter 33, 45, 78 varv/min. • Inbyggd AM/FM radio med vacker stereoklang • Spelar musik från kassett, CD-skivor och från USB-minne /MP3-spelare • Lagrar musik på USB-minne • Integrerade stereohögtalare 2 x 50 Watt • Anslutningsmöjlighet för externa högtalare (förstärkare krävs) • Externa uppspelningsenheter kan kopplas till • Fjärrkontroll för CD och USB medföljer • Massiv låda i ekfanér • Mått (b/d/h): 51 x 35 x 22 (51 öppen) cm Beställ idag! Soundmaster art. nr. 905 NR 4–2015 Spelar vinylskivor DET ÄR DAGS ATT arbetsgivare och politiker tar sitt ansvar för att förbättra kvinnors förutsättningar på arbetsmarknaden. De ojämställda lönerna och dåliga arbetsvillkoren måste rättas till. För det kan väl ändå inte vara meningen att välfärdens kvinnor ska tvingas leva på sin partners besparingar för att klara sig ekonomiskt på ålderns höst? Prova Alg-Börjes LithoMax Aquamin – ett naturligt alternativ från ishavet! 182:- 3.499:- Endast: Har du svårt att sova för dina oroliga ben? 250 tabletter ca 2 månaders förbrukning NOSTALGISK YTA - HIGHTECH INUTI det har egentligen inte Edit. Som tur är finns det ett konto med pengar som Edits sambo lämnade efter sig när han gick bort för några år sedan. Där hämtar dottern varje månad ut pengar för att täcka upp för de utgifter som Edits pension inte räcker till. Ingen expeditionsavgift - endast porto tillkommer Telefon: 0526 60340 www.nostalgiskmusik.se Leverantör: Strömstad INSIDAN INSIDAN Ninnas blommor hjälper barn i Kambodja Ninna Lindblad, 66 år, kombinerar sin passion för att odla pelargoner med ett glödande intresse att hjälpa barn som far illa. I hennes vackra trädgård växer pelargoner som så småningom ger mat och skolundervisning till Kambodjas hemlösa barn. T E X T O C H F OTO : K E R ST I H I L D I N G H A N S E N I Ninna Lindblads färgglada uterum trängs mer än 110 olika pelargonsorter. Det finns mängder av arter inom pelargonsläktet och de flesta sorterna som vi har som krukväxter här i Sverige härstammar från vilt växande pelargoner i Sydafrika. Ninna Lindblads välgörenhetsarbete går ut på att redan nu i oktober månad ta sticklingar från sina pelargoner, för att starta sin försäljning av pelargonsticklingar så tidigt som möjligt under våren. – I mars månad är folk som mest sugna på att köpa sommarblommor, säger Ninna Lindblad. När Ninna och hennes man Rutger 2009 planerade för sitt gemensamma 60-årskalas hade de ganska nyligen kommit hem från en omtumlande semesterresa i Vietnam och Kambodja. – Vi tyckte att vi redan hade allt vad vi NINNA LINDBLAD Ålder: 66 år. Gör: Pensionär, driver välgörenhetsföreningen Ny Familj Kambodja. Familj: Maken Rutger, 66 år. Bor: På Råå, söder om Helsingborg. Hemsida: www.nyfamilj.se 12 NR 4–2015 ”Vi tyckte att vi redan hade allt, så vi önskade pengar till de fattiga barnen.” behövde i prylväg, så vi bestämde oss för att önska oss pengar till de fattiga barnen i Kambodja, säger Ninna Lindblad. Det Ninna hade fått uppleva ute på gatorna i Kambodja hade etsat sig fast på näthinnan. På gatorna runt om i landet trängdes tiggande barn om utrymmet för att få en slant av välbärgade turister. Under 1960- och 70-talet hade den kommunistiska gerillarörelsen Röda Khmererna avrättat cirka tre miljoner människor NR 4–2015 i landet. Och under regeringschefen Pol Pots tid vid makten skrotades hela Kambodjas utbildningssystem. Tusentals barn lever fortfarande på gatan. – Vår 60-årsfest drog in 20 000 kronor till Kambodjas barn, säger hon med stolthet i rösten. 220 medlemmar Det här var startskottet på hennes idoga välgörenhetsarbete. Strax efter kalaset bjöd hon hem fem väninnor på kaffe och tillsammans bildade de styrelsen till organisationen Ny familj Kambodja som nu har cirka 220 medlemmar. – Ungefär fyra gånger per år får jag en lista från moderorganisationen Krousar Thmey i Kambodja om vad de behöver ha ekonomisk hjälp med. Då träffas styrelsen, som förresten fick en ny medlem nyligen, och så går vi igenom listorna för att se 13 INSIDAN lare. Förra gången Ninna anordnade ett kafferep samlade hon ihop 25 000 kronor bara på en eftermiddag. Tidigare arbetade Ninna som kommunikatör inom Helsingborgs kommun, men för fyra år sedan erbjöds hon avtalspension. Let’s Go känns trygg dag som natt. LET’S GO. EN VÄRLDSSUCCÉ. Let’s go inomhusrollator har blivit en formidabel succé över i snart sagt hela världen. För sin smidighet, sin eleganta utformning, sina praktiska funktioner. Priserna och berömmet har haglat över rollatorn. Let’s Go inomhusrollator är lätt att använda i hemmet, där de flesta fallolyckorna sker. Den ger stöd och trygghet i alla situationer. Använd den som avlastning i köket, ta den med in i badrummet och toaletten, ha den som serveringsvagn och bord vid måltider och kaffestunder och som säkerhet vid sängen på natten. Let’s Go finns i fyra olika färger: Trämönstrad/silver, Röd/mörkgrå, Silver/svart och helt i Silverfärg. Ger mycket tillbaka – Att dra in pengar till Kambodjas barn ger mig så oändligt mycket tillbaka, säger Ninna Lindblad. vilka ändamål vi ska skänka pengar till. En pelargonstickling ger oavkortat 35 kronor till de hemlösa barnen. Men Ninna Lindblad har fler inkomstbringande verksamheter igång. – Nästa projekt på agendan är ett stort kafferep på en hästgård. Då bjuder jag in utställare inom konsthantverk, keramik och närodlade grönsaker. Besökarna får ta med varsin hembakad kaka samt betala en entréavgift. Sedan är det fritt fram att njuta av kaffe och kakor från den dignande kakbuffén och vandra runt bland alla spännande utstäl- FRAKTFRITT! – Jag är en aktiv person och vill sysselsätta mig både i handling och tanke. Att dra in pengar till Kambodjas allra fattigaste barn ger mig så oändligt mycket tillbaka, säger Ninna Lindblad. Och på samma gång får hon ägna sig åt sitt stora intresse, att odla pelargoner. Och eftersom hon är en sådan erfaren pelargonodlare, så duger bara de mest ovanliga sorterna. Allra helst ska de ha en annorlunda färg, gå att äta, lukta gott, vara randiga eller ha skojiga namn. Bland favoriterna finns Arctic Glitter, en stjärnpelargon, och Mallorca som har polkagrisrandiga blad. – Pelargoner är näst intill omöjliga att torka ihjäl. Och så är de ju så fantastiskt vackra, avslutar Ninna Lindblad. NYHET! LET’S TWIST AGAIN. KRYCKA I PRISBELÖNT DESIGN Flexibel för att passa just dig. Den är ställbar från 83 till 94 cm för att passa olika kroppslängder. Endast 54 cm bred. Vikt 6,5 kg. Testad och ISO-certifierad som rollator. Levereras helt färdigmonterad. Svart eller vit bricka medföljer givetvis. Den har broms på båda bakhjulen, sammankopplade så att de kan manövreras med enbart ena handen om man så vill, och bromsen är självklart låsbar. Ergonomiska kryckor anpassade för vänster och höger hand. I attraktiv design som finns i fem moderna färger. Kryckan kan ställas i olika längd för att passa olika användare. Let’s Twist Again vann det prestigefyllda internationella designpriset Red Dot Award Winner. 295:- Nu! Endast 2.895:Inkl. väska. 280:- frakt tillkommer. Let’s Go Out i två färger. Let’s Go Out finns i två färger, Svart/silver med svart sits, samt Beige/silver med brun sits, se bild. Du kan förstås sitta på rollatorn för att vila om du så önskar. Sitsen är gjord i konstläder, både snyggt, slitstarkt och vädertåligt. Let’s Go Out. Första rollatorn med inbyggd stötdämpare. Let’s Go Out är försedd med en inbyggd fjädrande gummiupphängning av bakhjulen, vilket ger jämn och fin gång på ojämnt underlag. 295:- st. För ett par, V + H 590:180:- frakt tillkommer. Nätt och smidig. Den är lätt att gå med och svänger mycket lätt. Let’s Go kan enkelt fällas ihop och ställas undan. Den kan stå hopfälld. Let’s Go kan kompletteras med en praktisk korg, som finns i två storlekar. Lätt att fästa med kardborrfäste under brickan. Liten korg, pris 125:-. Stor korg 150:-, dubbelt så djup. Let’s Go inomhusrollator är elegant utformad i alla detaljer. Men det viktigaste är trots allt att den hjälper så många att få ett nytt och bättre liv. Praktisk löstagbar shoppingväska. Väskan till Let’s Go Out sitter under sitsen på rollatorn och är så elegant och så praktisk att man nästan kan ha den som finväska. Den är av svart canvas med lock i skinn i brunt eller svart, som matchar sitsen. Nu! Endast Testad och godkänd. Självklart finns det både effektiv broms och parkeringsbroms som båda är enkla att hantera. Utan synliga wirar. Let’s Go Out är godkänd enligt ISO-normen för rollatorer. 1.995:280:- frakt tillkommer. LET’S GO OUT. Let’s Go Out är lätt och ändå stadig. Väger bara 6,1 kg och med en bredd på 58 cm. Med ett enkelt snäpp fäller du ihop den till 20 cm, tar med den i bilen. Stora framhjul gör det lätt att svänga och att komma över t.ex. trottoarkanter. Bakhjulen har stänkskärmar som skyddar mot smuts. Dessutom har Let’s Go Out ergonomiskt utformade handtag i gummi. Handtagen kan lätt ställas in i önskad höjd från 78 till 96 cm för att passa din längd. Beställ din rollator redan idag! Eller besök din närmaste återförsäljare. Tel 040 -15 61 20. Trust Care, Citadellsvägen 23, 211 18 Malmö. www.trustcare.se AKTUELLT AKTUELLT FLY MÖRKRET! I Mae Phim har vi minst 12 timmar dagsljus under vår mörka årstid. Res till Thailands genuina pärla på En – nästan – All inclusive resa Badparadiset Mae Phim 2015: 21/10, 2/11, 14/11, 26/11* samt en 17 dagars jul- och nyårsresa den 22/12. 2016: 7/1, 19/1, 31/1, 12/2, 24/2, 7/3* samt påskresa den 19/3. 14-dgrsresa med reseledare, endast 19.985:- (inkl. er rabatt), med möjlighet till förlängn. med 6 alt. 12 dagar för endast 3.900:- resp. 7.500:-/pers. i dbl-rum inkl. frukost och middagar (*gäller ej resorna 26/11-15 och 7/3-16) 17-dgr Jul- och nyårsresa, endast 27.985:- (inkl. er rabatt) Pris en Vad är Mae Phim? Jo, Mae Phim är dast en liten genuin Thailändsk by med 1 9 .n /perso 985:härliga bad, spännande utflyktsid (med ubbelrum e möjligheter och god mat. Enkelr r rabatt) umstil 2.400:- lägg Mae Phimpassarbästfördensomvill upplevalokaltthailändsktvardagslivsamtidigt Re s me EX sommanharenavkopplandesemestermed oss oc d h få 18-da TRA! 2 godmat,skönabad,härligmassage, Rivegrarsresa ink .000:Bangk Kwai oc l. h RABATT o intressantautflykterochvänligatmosfär. och 7k 26/11-15 ! Pris: 2 /3-16! 7.985:Denna del av Thailandärmestkändför (inkl. er rab att) sinalånga,vackraochnästanheltfolktomma I priset ingår: stränder.Detärabsolutingenriskattmanska •Flygt/rsamttransferflygpl-hotellet trängasmedandraeftersomstrandenärsålång. •BoendepåhotellPrincess Härfinnsintehellernågrastrandförsäljareeller •Frukostochmiddagar •Måltidsdrycker,ejalkoholhaltiga högljuddabarer.Detärinteutananledning •Trehelkroppsmassage somvårtKungaparsemestrathärliksom •Utfärder(värdeca2.000SEK) tusentalsseniorersomharsemestrathär •Christersoch/ellersvensktalande tillsammansmedoss. lokalguidestjänster Prisnivå:Tackvareattmångathailändare •Ochsist,meninteminst,alldricks självatillbringarsinaweekendsochsemestrar undermåltiderochutfärder. härärprisnivånca30%lägrejämförtmed För mer info, reseberättelser ”charterorterna”iThailand. m.m. gå in på www.cksresor.se Bangkok Mae Phim Alla låter sig väl smaka av kräftorna fångade i sjön Örken. SPRFarna Gunilla Lundström, Gunvor Petersson och Gunilla Hansson bär fram kräftorna och sjunger för gästerna. Gärna samarbete – men först en rejäl kräftskiva Vädret kunde inte ha varit bättre, gästfriheten inte större och kräftorna knappast godare när de två pensionärsförbunden SPRF och SKPF i Växjö/Kronoberg bestämde sig för att bokstavligen slå sina påsar ihop. – Välkomna och låt er väl smaka, hälsade SPRFs starka kvinna Gunvor Petersson, när hon bjöd in till fest i sin vackra trädgård i Väckelsång. – Vill man ha ett gott samarbete ska man börja med en fest, hävdar Gunvor Petersson, bestämt. För dagen klädd i en blå hatt när hon bär fram ett fat dignande av kräftor. Redan innan sommaren hade de två styrelserna från SKPF, Svenska kommunalpensionärernas förbund och SPRF, Sveriges pensionärers riksförbund, bestämt 16 att det nu var dags att ta samarbetet ett steg längre. Målet är att bli starkare och mer slagkraftiga i Växjö och Kronoberg för att bättre kunna driva äldrefrågor lokalt, regionalt och centralt. – Vi har så mycket gemensamt och vi kan tillsammans bättre ta tillvara varandras kompetens, säger Gunvor Petersson, ordförande för SPRF Växjö och vice ordförande i SPRFs förbundsstyrelse. – Jag hoppas på att vi kan få en trivsam och livlig organisation som ser framåt. I och med att vi går ihop kan vi få många aktiviteter och locka fler medlemmar, ”Jag tycker det här är lärorikt och spännande.” NR 4–2015 säger Ingrid Holmgren ordförande för SKPF Växjö och ledamot i SKPFs förbundsstyrelse. Javisst märker man att styrelserna, värden SPRF och gästen SKPF, känner varandra sedan tidigare. De har redan känt varandra på pulsen och samarbetat i olika politiska frågor och sociala evenemang. Gemensam styrelse Gången är krattad både bokstavligen och bildligen när man snabbt beslutar att två representanter från SPRFs styrelse ska ingå i gemensam valberedning, programgrupp och resegrupp tillsammans med SKPF. Målet är att bilda en gemensam avdelning i Växjö, ett gemensamt distrikt och klubbar eller avdelningar i Ljungby, Alvesta och Älmhult. I den gemensamma styrelsen ska det efter årsstämman nästa år ingå två Ingrid Holmgren, SKPF Växjö. Phuket Margit Nyqvist, SPRF Växjö. representanter och en suppleant från SPRF. – När vi blir fler blir vi också starkare, säger Curt Danielsson, ordförande i SKPFs distrikt Kronoberg. – Vi ser framåt för att det är nödvändigt och för att avdelningen ska överleva, säger Margit Nyqvist, sekreterare i SPRFs avdelning i Växjö och i distriktet. – Jag tycker det här är spännande och lärorikt. Jag har bara varit med i tre år och har engagerat mig i säkerhetsfrågor, säger Maj Widing suppleant i SKPFs styrelse i Växjö. – På måndag (veckan efter) ska vi träffa medlemmar i SKPF Alvesta, som inte har någon egen klubb. Det skulle bli ett lyft för oss med SKPF i klubben. 100 från SPRF och 300 från SKPF skulle bli en klubb med många möjligheter, säger Yngve Zettergren, SPRF Alvesta, förhoppningsfullt. Och det är i den optimistiska andan som ledamöterna i de olika styrelserna i Växjö/ Kronoberg minglar och låter sig väl smaka. – Det kan bli en nystart, säger Irma Larsson, SPRF klubb Ljungby. – Vi har haft svårt att få medlemmar att engagera sig. Jag tror det här bli bra, säger Bengt Carlsson, SPRF klubb Ljungby. TEXT OCH FOTO: ULLACARIN TIDERMAN Christer Kullberg Anmälan per Epost: christer@cksresor.se OBS! Begränsat antal platser på varje resa. Boka Håkan Sterner Det hembakade brödet hade en form som passade särskilt bra en dag som denna. så blir det roligt! En föreställning som engagerar Med massor av glädje, skratt, anekdoter och underhållning Lekfullt • Rock´n Roll • Allsång • Dans & Uppmuntran Håkan lärde Sverige dansa Twist! och var programledare i TV Berättar om sina unika möten med kända personer och många av de stora artisterna... Håkan Sterner Eventkonsult AB Östra Hamngatan 24 • 732 30 Arboga Mobil: 070-580 88 60 • Mail: hakan.sterner@eventkonsult.se Hemsida: www.eventkonsult.se NR 4–2015 17 NOTERAT N 20 YA 15 N 20 YA 16 KOLLA PENGARNA! 1 oktober 2015 får vi Astrid Lindgren, Evert Taube, Ingmar Bergman och Dag Hammarsköld på sedlarna. 1 oktober 2016 får vi sedlar med Greta Garbo och Birgit Nilsson, samt nya 1-, 2-, och 5-kronor. Med Riksbankens app ”Kolla pengarna” (Google Play eller App Store) kan du scanna sedeln du har i handen och få information om valör och hur länge sedeln gäller. um lr ke En l. ink SeniorFestival * 5:- 59 g rin rke a hp c éo uff tb os k fru n frå Vi har två hotell i Göteborg: Gårda i centrum (nära Ullevi och Liseberg). Majorna i väster (nära Stena och Slottsskogen) Seniorpriser i Göteborg Du som vill ha ett riktigt bra och prisvärt boende i Göteborg bor på 3-stjärniga Spar Hotel! Receptionen är öppen dygnet runt - allt för att ge dig som gäst en hög och personlig service. Lill-Babs I logipriserna ingår alltid, förutom en förstklassig frukostbuffé, trådlöst Internet och fri parkering i varmgarage (i mån av plats). 8-18 oktober Våra hotell är helt rökfria. Varmt välkomna! Nu kommer nya sedlar – och gamla ska bort TEXT: RIKARD JOHANSSON NS NG • DA LSÅ 12-21 oktober 8 okt - 26 okt Gruppresa till Haapsalu och Dagö HAAPSALU & DAGÖ FR BRA P R – BO IS S E P TE K A I M B ER 3785 KR PER PERS 7.490:- 08-545 55 700 Skriv in Senior i din kalender! Upptäck något nytt! Senior är den självklara mötesplatsen för den aktive senioren. Här kan du som vill leva ett rikt liv hitta en stor mängd kvalitetsprodukter och tjänster. På scenen: föreläsare inom vitt skilda områden, musik underhållning med mera. Välkommen! H www.sparhotel.se Tel. 031-752 03 10 H H Förhindra fallolyckor! Ankelsocka med lös resår! Antihalksocka för vuxna 49:- 75:- Mjuk vid krage, halkskyddande stjärnor under foten. Finns i marinblå och grå färg. grå 36 - 39 40 - 44 45 - 48 vit ljusgrå beige förskottsbetalning (+0 kr) faktura (+49 kr) postförskott (+69 kr) svart marin Jag beställer från ............................................................................................................... adress ............................................................................................................... postnr Sockarna är av högsta kvalitet. 75-80% bomull med polyamid. Strl 36-39, 40-44, 45-48. Frakt ingår i priset. Ev. kostnader enligt nedan tillkommer. Vid förskottsbetalning till pg 8 33 33-5 tillkommer ingen avgift. marin namn 20–22 oktober 2015 Stockholmsmässan www.seniormassan.se Sitter bra uppe utan gummiresår. Handkettlad tåsöm för bästa komfort. Finns i vit, ljusgrå, beige, svart och marin. / PAR / PAR SÄKERsockan Ankelsockan VID Möt utställare inom resor, turism, boende, tjänster, vård, omsorg, hälsa, skönhet, fritid och kultur. Kom hit och se det stora utbudet. Offert och bokning: 08–666 34 87. Gäller grupper om min 20 pers och max 35 pers. Avresa 2016. fr. Avresa från Stockholm, Göteborg, Visby, Norrköping, Ängelholm, Ronneby, Kristianstad och Malmö. Pris en vecka från 7490:- per person inklusive flyg tur/retur, en citytur, del i dubbelrum på 5-stjärniga Kimeros Ma Biche Hotel & Thalasso eller Kimeros Park Holiday Village med Ultra All Inclusive (mat & dryck m.m.) utanför Kemer i Turkiet. Även två veckor går att boka. Begränsat antal platser. Vi reserverar oss för eventuell sjukdom hos artister och ändringar i programmet. Haapsalu är en känd kurort i Estland – under vår vistelse bor vi på populära spahotellet Fra Mare. I Haapsalu hittar vi också många spår från estlandssvenskarna t ex Aibolands museum som invigdes av svenska kungaparet 2002. Konstnärinnan Ilon Wikland illustrerade många av Astrid Lindgrens böcker. Hon bodde som barn i Haapsalu och kom som krigsflykting till Stockholm under andra världskrigets slut. På Dagö får vi en folkdansuppvisning av lokala seniorer och ett unikt möte i Yllefabriken. På hemresan besöker vi en av Estlands finaste trädgårdar på Nuckö. • AKTIVIT RYCK • AL i plånböckerna blir de gamla betalningsmedlen ogiltiga. Sista dagen att använda de gamla 20-, 50- och 1000-kronorssedlarna är 30 juni nästa år. Våra gamla 100och 500-lappar går samma öde till mötes ytterligare ett år senare, den 30 juni 2017. Då slutar också gamla enkronor och femkronor att gälla, samt de tvåkronor som präglades fram till och med 1971 och är oerhört sällsynta i handeln. &D Dagens sedlar togs fram för cirka 25 år sedan och håller inte längre måttet rent säkerhetsmässigt, menar Riksbanken. Dessutom har glappet mellan 100-kro- norssedeln och femhundringen ansetts vara för stort, varför en ny valör – 200-kronorssedeln – har tagits fram. Den 1 oktober i år introduceras den första omgången nya sedlar: 20-, 50-, 200och 1000-kronorssedlar. Sedan dröjer det till oktober nästa år innan vi får nya 100och 500-kronorssedlar. Då introduceras också ny enkrona och femkrona, samt en ny tvåkrona. Tiokronan förblir densamma. I takt med att vi får nya sedlar och mynt Mattias Enn ER • MAT ET I oktober får vi nya sedlar. Kungligheterna försvinner och företrädesvis kulturkändisar tar deras plats. Därtill blir en del av de gamla sedlarna ogiltiga redan nästa sommar. Vi har hela tidsplanen. * SENIOR-priser! Vid bokning uppge ”SENIOR”. Prisexemplen gäller dig som är 65 år och äldre. Dubbelrum från 795:- postadress ............................................................................................................... Lockö-Strumpan AB 511 68 Hyssna tel 0320 - 390 04 tel 070 - 826 11 55 lockostrumpan@swipnet.se www.lockostrumpan.com AKTUELLT Äntligen vind i håret! Allt började med att speditören Kalle Albjär, 34 år, läste en artikel i Sydsvenska Dagbladet om ett cykelprojekt i Danmark kallat ”Cykling uden alder”. Det gick ut på att människor på ideell basis cyklar runt med äldre människor i så kallade cykelrickshaws, robusta trehjulingar, så att de får komma ut och se sig om i staden där de bor. Projektet ”Cykling utan ålder” har en slogan och det är: Rätten till vind i håret! – Jag tyckte idén lät suverän, säger Kalle Albjär och strålar med hela ansiktet, så jag skickade ett mail till projektledaren i Köpenhamn och frågade om vi fick låna några cyklar för att prova projektet här i Malmö. Sju cyklar lånades för en lyckad provtur under våren 2015. Nu har Malmö stad köpt in sex Christianiacyklar, som är både färgglada och designade så att de ska vara bekväma och säkra att sitta i. Även för den som står för själva cyklandet ska det vara komfortabelt. – Cyklarna är eldrivna och har batteri, så när det känns tungt är det bara att koppla på elen, förklarar Kalle Albjär. Intressant att komma ut Dalida Koco och Therese Lönnberg är sektionschefer på äldreboendet Danska vägen 16 i Malmö. På frågan om vad de tycker om det nya cyklingsprojektet blir deras svar: 20 2015 Vinter 2014/ Resor anpassade för pensionärer som styr över sin egen tid och gillar att fly till varmare breddgrader på vintern. Vi har valt ut 125 lägenhets-hotell på Kanarieöarna där man kan laga sin egen mat eller har möjlighet att lägga till frukost, middag och all-inclusive. Ni väljer hur länge ni vill vara 11 0 borta, allt från några dagar till flera månader. ”Cykelturen är en avkoppling från det vanliga och monotona.” NR 4–2015 – Vi har tur, för två av cyklarna som Malmö stad har köpt in kommer att stanna här hos oss. Nu ska vi utbilda vår egen personal så att vi själva kan ta med de boende ut på cykelturer. Många av de äldre tycker det är väldigt intressant att komma ut och se hur det ser ut i området där de tidigare bodde, säger Therese Lönnberg. Vi är på plats när hela cykelgänget kommer tillbaka från en tur genom hela Malmö. Ända ner till Malmös högsta byggnad Turning Torso, via konserthuset Malmö Live, där det åts glass på hotell Cla- lANzARoTE för alla smake Bra hotell TENERIFFA stränd 8 fantas tiska reserv ation 2014/ 15 r er Utvalda lägenh eter & hotell för en skön, prisvär flexibel semest d och er GRAN CANARIA Långtid sresor till Tillbringa Boka din vintern vid solvarm mest prisvärd a breddgr ader på våra a resa hos absoluta oss. 08-540 favoritöar. 202 20 ation omslag/vald a.indd 1 hotelrese rvation.se 15/04/14 13.02 Långtidsresor till värmen i vinter! Dalida Koco Pris ex. 4 veckor, per person i sällskap om 2, med flyg, lägenhet & transfer alla med uppvärmd pool. (Priser från i november) Gran Canaria 4 veckor Folias ***, San Agustin (svt world) 11.500:4 veckor Las Gondolas ***, Playa del Ingles, (svt World) 13.900:4 veckor Heliomar *** , Puerto Rico, 11.900:4 veckor Amazonas *** , Playa del Ingles, 12.400:- Tenerife 4 veckor Paraiso del sol ***, Playa de las Americas 10.900:4 veckor Reveron ***, Los Cristianos 13.200:4 veckor Teneguia ***, Puerto de la Cruz 11.800:- Medelhavet till vår och höst! 3 veckor, per person i sällskap om 2, med flyg hotell & transfer Medelhavet lockar många under våren, och allra mest hösten då temperaturen i luft och hav är som bäst. Costa del Sol fr. 8.400:Mallorca fr. 7.800:Palmanova, Puerto Pollensa, Alcudia Kreta fr. 7.300:Chania, Chrissi Akti, Agii Apostoli Stalos, Aghia Marina, Platanias Rethymnon Turkiet fr. 6.900:- Alanya, Marmaris, Kemer, Antalya, Side, Icmeler, Bodrum, Kusadasi Gümbert & Bitz, Istanbul TEXT & FOTO: KERSTI HILDING HANSEN Almunecar, Malaga, Fuengirola, Nerja, Marbella, Torremolinos Cypern fr. 6.600:Larnaca, Paphos, Agia Napa, Fig Tree Bay, Limasol, Polis Portugal Albufeira fr. 9.500:- Sicilien, Sardinien, Malta, Franska Revieran m.m Möt våren i Sydeuropas stora städer! Om bad inte är huvudsaken varför inte möta våren i sydeuropas storstäder. I de flesta städer har vi tillgång till bra lägenhetsboende vilket är komfortabelt speciellt för något längre vistelser, t.ex. 5-6 dagar. Vi har även gott om ordinära dubbelrum med frukost. ULL I SÄNGEN Sömnproblem, stelhet eller värk i kroppen? När du sover gott kommer kropp och själ till ro, och du vaknar utvilad och full av energi. 20 års erfarenhet. Jämför våra priser innan du betalar onödigt mycket på buss-/charterresa. Import från tillverkaren av tyska sängprodukter i finaste merino-, kashmir- och kamelull. Även magnet- och örtprodukter. ha dem Utvalda boend för längre vistelsen er Lägenheter där du rår dig själv Boende med stil All inclusiv e Härliga hotell för dig som stanna r länge Hotellreserv Bakom dem i cykelsadeln sitter Kalle Albjär och jag frågar honom. Vad tillför cyklingen dig i ditt liv? – Det här är otroligt roligt. Allt har gått så lätt och alla är positiva. Folk på mitt jobb vill vara med och mina vänner ställer upp och cyklar. Att få göra något för de äldre är ett bra sätt att själv komma ut och röra på sig. Jag älskar att cykla, säger Kalle Albjär med ett brett leende. – Det här är fantastiskt. De äldre får komma ut och se sig om i staden där de bor. När de kommer hem från en cykeltur äter de bättre, de sover lugnare och är på väldigt bra humör, säger Dalida Koco. s som du vill Många direktflyg från bla. Arlanda, Landvetter, Kastrup, Skavsta, Umeå samt från Luleå via Arlanda. Välkommen! Vänner ställer upp Lennart Pehrsson och Britta Ohlsson uppskattar cykelturen med Kalle Albjär. resor preci e Prisvärda eservation.s rion och hem igen till äldreboendet. – Det här är underbart, säger Britta Ohlsson. Jag har varit ute två gånger tidigare och jag är så glad att det har ordnats så att vi får komma ut fler gånger. Det är så skönt att slippa sitta inne hela tiden. Det här är det bästa som har hänt mig. Bredvid Britta Ohlsson i cykeln sitter Lennart Pehrsson. – Det här är ett mycket fint initiativ. Jag har varit ute och cyklat en gång förut och nu fick jag följa med igen. Cykelturen är en avkoppling från det vanliga och det monotona. Det blir en omväxling för oss äldre, säger Lennart Pehrsson. Och hur klarade ni värmen? – Det var lagom varmt, säger båda unisont, efter att de har blivit parkerade i skuggan framför boendet. Flexibla långtidsresor till Gran Canaria, Teneriffa, Lanzarote & Medelhavet hotelr – Cyklingen är det bästa som hänt mig! Britta Ohlsson, 92 år, har just kommit hem till äldreboendet i Malmö, efter en cykeltur på mer än en och en halv timme genom hela staden. Det är värmebölja, solen gassar från en klarblå julihimmel och Britta och hennes gode vän Lennart Pehrsson, också han 92 år, njuter av värmen och av att vinden har rufsat om i deras hår. Deras chaufför heter Kalle Albjär och är initiativtagare till det nya, populära cykelprojektet. Boka vår- höst- och vinterresor till solen och värmen! I städer som: Lissabon , Albufeira, Malaga, Nice, Menton, Cannes, Aten, Istanbul , Barcelona, Madrid, Paris, Rom, Berlin, Prag, Budapest och Wien M.M. Högsta kvalitet Pensionärsrabatter Räntefri delbet. RING FÖR BOKNING, RÅDGIVNING OCH BESTÄLLA BROSCHYRER 08-540 202 20 Nu även tryckavlastande madrasser! info@hotelreservation.se Fridhemsgatan 68, 112 46 Stockholm Ring för information och broschyr. 0583-400 61 • www.mavalprodukter.se NR 4–2015 Harochnu 20150428 halvsida.indd 1 21 2015-04-29 12:00:46 AKTUELLT AKTUELLT Ett värdefullt värdskap 85-åriga Barbro Tärnhuvud hade levt ensam i fem år när hon 2014 bestämde sig för att bli värdfamilj åt en ung thailändska. Nu uppmuntrar hon andra pensionärer att göra samma sak: – Våga ta chansen att lära känna en ny människa och en ny kultur! T E X T O C H F OTO : P I E R R E E K LU N D D en blekingska skönheten Karlshamn badar i solsken när Barbro Tärnhuvud tar emot i sin stora bostadsrätt, en kort promenad från Stortorget. Hennes inneboende, 16åriga flickan Mook Menthong, smyger fram och hälsar artigt i tamburen. – Jag har haft tur som har fått en så trevlig och hänsynsfull inneboende, säger Barbro och visar vägen in i köket. Hon berättar att allt började en vanlig onsdag i augusti 2014. Barbro läste som vanligt annonsbladet Commersen när en annons från organisationen Youth For Understanding, YFU, fångade hennes intresse. YFU sökte värdfamiljer till utländska ungdomar som ville studera ett år i Sverige. – Jag kan vara lite impulsiv av mig och utan att egentligen tänka efter ordentligt så anmälde jag mitt intresse. Det lät spännande att lära känna en ungdom från en annan kultur. I min familj är vi lite äventyrliga. Intresse för andra kulturer Delar av Barbros liv har varit som ett äventyr. Hennes far Elis Nordquist, som 22 var en av de första flygarna i Sverige, fick på 1930-talet i uppdrag att organisera det persiska flygvapnet. I ett par år bodde hela familjen i Irans huvudstad Teheran. – Det var under den tiden som mitt intresse för människor och andra kulturer började, och det har följt med mig hela livet. När min man gick i pension flyttade vi till Franska rivieran där vi bodde i 20 år fram till hans död. När Barbro berättade för sina vänner att hon skulle bli värdfamilj var det till en början blandade reaktioner. En del trodde att hon hade blivit tokig, men de flesta tyckte YOUTH FOR UNDERSTANDING n YFU är en religiöst och politiskt obunden ideell organisation som i 64 år har jobbat med kulturutbyten för ungdomar över hela världen. Organisationen bygger på volontärer som engagerar sig på fritiden. Som värdfamilj kan du välja att vara värd för en helårsstudent, mellan augusti och juni, en halvårsstudent mellan augusti och januari eller en sommarstudent under juli. NR 4–2015 att det verkade roligt och spännande. Själv var hon mest fundersam över om YFU skulle godkänna en äldre person som bodde ensam utan ungdomar i hushållet. – Det var inga problem. YFU ser gärna att pensionärer är värdfamiljer. Innan jag blev godkänd kom de dock på besök för att inspektera att det fanns plats för Mook i lägenheten. Blivit en del av familjen Med 112 kvadratmeter finns det gott om plats i lägenheten, som Barbro och hennes man Torsten Tärnhuvud köpte 1958. När Torsten gick bort för 5,5 år sedan lämnade Barbro Franska rivieran och flyttade hem till Karlshamn och den stora lägenheten. – Även om jag inte har några problem med att vara ensam är det roligt att ha sällskap på kvällar, helger och högtider. Speciellt när du inte träffar dina barn, barnbarn och barnbarnsbarn så ofta. Mina söner med familjer bor i Sundsvall och Sydtyskland, och Mook är en del av familjen nu. Jag brukar säga att jag är hennes farmor. Mook skrattar till. Även om hon inte förstår allt som Barbro säger på svenska Barbro Tärnhuvud kallar Mook Menthong för ”en del av familjen”. Mook ser Barbro som en snäll farmor. De båda stortrivs med sällskapet och kulturutbytet. så förstår hon ordet farmor. På engelska berättar Mook att hon ser Barbro som en snäll farmor. Hade inte Barbro ställt upp som värd hade Mook aldrig kommit iväg eftersom terminen redan hade börjat i Sverige. – Min familj var orolig att jag inte skulle komma iväg, men när Barbro tackade ja gick det snabbt och bara några dagar senare var jag här. Jag pendlar till Ronneby där jag går på estetprogrammet, andra årskursen. Som värdfamilj ska du utan ersättning stå för husrum och logi under två terminer. Även om det inte finns några krav på att aktivera studenten utanför skolan har Barbro gjort allt för att Mook ska trivas. På helgerna går de på teatrar, utställningar och ger sig ut i naturen. De har åkt till Kristianstad och skådat tranorna, och har besökt Marinmuseum i Karlskrona. På ”Det är kul att lära sig mer om Thailand.” sportlovet åkte de på kryssning till Polen. – Vi besökte Gdynia, men det häftigaste var att sitta i bubbelpoolen under sjögång. Haha. Sen har jag tagit med Mook på simskola och vi simmar nu 25-meterslängder tillsammans. Hon har till och med tagit simborgarmärket, säger Barbro stolt. Lagar thailändsk mat För att Mook ska känna sig hemma och ha någon i närheten som pratar samma språk har Barbro tagit kontakt med en thailändska som bor i Karlshamn, och tillsammans med andra thailändare har de besökt KalNR 4–2015 mar och Öland. Hon har även bett Mook att laga thailändsk mat för att lära sig mer om hennes kultur. – Det är kul att lära sig mer om Thailand och deras mat. Ibland har det varit så starkt att jag inte har kunnat äta upp det. Mook har testat mycket svensk mat, men var inte så förtjust i den inlagda sillen på julbordet. Tiden tillsammans med Mook närmar sig sitt slut. Barbro erkänner att hon känner ett visst vemod över att hennes inneboende och nya vän snart ska resa hem, och att det blir en omställning att bo ensam igen. – Jag kommer gråta när vi skiljs åt, men vi ska i alla fall hålla kontakten. Att vara värd är något av det bästa jag har gjort, och jag kan verkligen rekommendera andra pensionärer att ta vara på den här möjligheten. Ni kommer inte att ångra er. 23 FRÅGA JURISTEN Vi skickar gärna en Blimo produktkatalog! blimo hjälpmedel Blimo Moto KAMPANJ PÅ ELDRIVET! - 16 km/h - 40 km räckvidd - Får framföras utan körkort. - Elförbrukning under 50 öre/mil. - Åk ljudlöst utan avgaser. - Mycket enkla att manövrera. Spara 3000 kr 16.995 kr 1416 kr/månad* Priserna gäller t.o.m. 2015-09-20! Nu erbjuder vi även FRI HEMLEVERANS Gäller vid köp av promenadscooter Gäller vid köp av promenadscooter Rollator Blimo X-90 1.295 kr 19.995 kr 21.995 - 14 km/h - 800W elmotor - 55 km räckvidd Spara 6000 kr - Endast 6,5 kg - Aluminium - Inkl. korg/ryggstöd Spara 800 kr 1833 kr/månad* 108 kr/månad* Trehjuling Blimo X-50 11.495 kr 16.995 kr - 8 km/h - 400W elmotor - 45 km räckvidd Spara 3000 kr - Med elmotor 250W - 20 km/h - 40 km räckvidd Spara 4000 kr 1416 kr/månad* 958 kr/månad* Blimo X-Moto Blimo T-30 16.995 kr 9.995 kr - 20 km/h - 600W elmotor - 55 km räckvidd Spara 5000 kr - 6,5 km/h - 250W elmotor - 30 km räckvidd Spara 3000 kr 1416 kr/månad* 833 kr/månad* * = Gäller vid 12 mån. delbetalning. Uppläggningsavgift 299 kr samt aviavgift 29 kr/betalning tillkommer. Tel: 08-522 309 80 Mail: info@blimo.se Nya arvsrättsliga regler inom EU FRÅGA: Jag har hört att de arvsrättsliga reglerna inom EU ändras nu i höst och om jag förstått det rätt så påverkar det även oss i Sverige. Gäller inte svensk lag precis som tidigare? SVAR: Det stämmer att de internationella reglerna om arvsrätt alldeles nyligen har ändrats inom EU. Den 17 augusti trädde en ny EU-förordning om internationell arvsrätt i kraft. En av de stora förändringarna i och med denna förordning är att begreppet ”hemvist” numer som huvudregel avgör vilket lands lagstiftning som ska tillämpas vid arvsfrågor. Syftet med förordningen har varit att underlätta för EUmedborgarna att veta vad som gäller. Den nya arvsförordningen innebär att nästan alla EU-länder, även Sverige, får gemensamma internationella privaträttsliga regler inom arvsrätten. De länder som valt att ställa sig utanför förordningen är Storbritannien, Irland och Danmark och dessa länder omfattas alltså inte av de nya reglerna. Med ”hemvist” avses var man är bosatt någonstans. Om en person till exempel är bosatt i Spanien men medborgare i Sverige, är det från och med den 17 augusti i år som huvudregel de spanska reglerna om arvsrätt som ska tillämpas när personen avlider. Reglerna ska tillämpas på hela arvet, det vill säga även på sådan egendom som kan finnas kvar i Sverige. OM MAN HELLRE VILL att den arvslagstiftning som gäller i det land där man är medborgare ska tillämpas, kan man förordna om detta – ett så kallat lagvalsförordnande – genom testamente. Eftersom de nya arvsreglerna innebär förändringar som kan få omfattande konsekvenser i arvsrättsligt hänseende, tycker jag att det är viktigt att man ser över sitt behov av att upprätta ett testamente, men också att man ser över tidigare upprättade testamenten. Genom arvsförordningen infördes även ett gemensamt arvsintyg för EU:s medlemsstater. Detta intyg är tänkt att underlätta avvecklingen av internationella dödsbon. Det är inte något obligatoriskt dokument och det ersätter heller inte nationella dokument som används för liknande ändamål i medlemsstaterna, men det kan till exempel användas för att styrka dödsbodelägares eller boutredningsmäns rätt att avveckla eller att få information om dödsboets tillgångar, oavsett i vilket europeiskt land egendomen finns. Fråga juristen Kontakta oss309 så 80 skickar vi info@blimo.se en GRATIS PRODUKTKATALOG! Tel: 08-522 Mail: www.blimo.se www.blimo.se Välkommen till Bredängs Camping Stockholm Nära till stad och bad 700 meter till Bredängs tunnelbanestation och 19 minuter till T-Centralen (City) Högt och vackert belägen campingplats vid Sätraskogens naturreservat. 350 m till Mälarhöjdsbadet som har sandstrand, badbrygga och hopptorn. Pensionärsrabatt 13/4-28/6 samt 10/8-11/10. Pris under dessa perioder för en husvagn eller husbil med max 3 vuxna inkl. el och dusch = 285:-/natt. Extra vuxen = 100:-/natt. Bredäng Camping har öppet 13/4-11/10 2015 Trådlöst internet | Bastu | Motionsslinga | Minigolf | Frisbeegolf | Utomhusgym Bredängs Camping Stockholm Stora Sällskapetsväg 60 | 127 31 Skärholmen | 08-97 70 71 bredangcamping@telia.com | www.bredangcamping.se 24 AKTIV PENSIONÄR LINDA FRÖBERG FAMILJENS JURIST NR 4–2015 Ett seniorboende med många möjligheter Bonum seniorboende är inte bara lägenheter att bo i, utan hem att leva i. Vi tycker att ett hem ska göra mer än bara fylla dina behov. Det ska också uppfylla dina önskningar. Därför bygger vi inte bara moderna och funktionella lägenheter, utan skapar hem med trivsel och gemenskap. För att kunna skapa ett boende med många möjligheter har vi intervjuat, lyssnat och diskuterat med hundratals personer i olika åldrar runt om i landet. Med den kunskapen bygger vi nu seniorboenden där du kan bo bra – idag och i många decennier framåt. I ett Bonumhus får du en modern, ljus och lättskött bostad med hög standard, i ett hus som fungerar och där du får tillgång till en Bonumvärd som hjälper till med service och tjänster när du så önskar. Ett Bonumhus innebär också möjligheter till gemenskap med goda grannar, släkt och vänner. Skötsel av fastigheten, och förvaltning, det står vi för. Bonum är Riksbyggens varumärke och organisation för seniorboende. Fyll i kupongen och skicka den till oss om du vill veta mer om något av våra projekt. Du kan lägga den direkt i postlådan. Bonum har pågående projekt på följande platser. Jag vill veta mer om Bonum i: Limhamn, Malmö Dalby, Lunds kommun Vilbergen, Norrköping Kapellgärdet, Uppsala Håkanstorp, Malmö Kullavägen, Helsingborg Gustavsberg, Värmdö Kungsängen, Uppsala Gyllins trädgård, Malmö Tuve Centrum, Göteborg Beckomberga, Bromma Täby Centrum, Täby Hjärup, Staffanstorp Munkebäck, Göteborg Viksjö Centrum, Järfälla Aspholmen, Jönköping Åkarp, Burlöv Södergården, Uddevalla Jakobsberg, Järfälla Ragvaldsbo, Sigtuna Namn: ......................................................................................................................................................... Annan ort: Adress: ....................................................................................................................................................... ........................................ Postnr: ................................................... Ort: ........................................................................................... E-post: ........................................................................................................................................................ Om du inte vill klippa sönder tidningen kan du läsa mer på www.bonumseniorboende.se, ringa 08-698 42 50, eller beställa information på www.bonumseniorboende.se/kupong SKPF – HÄR &NU NR 4–2015 Frankeras ej. Mottagaren betalar portot. Bonum SVARSPOST 20545803 110 00 Stockholm Vänligen texta tydligt. Försäljning pågår Planeras Här&Nu 4-15 25 KULTUR KULTUR Den sista dansen kan vänta Lasse Stefanz med sångaren Olle Jönsson har övervunnit alla trender under snart 50 år och fyller landets dansbanor med entusiastiska fans i alla åldrar. De är en blomstrande dansindustri som omsätter miljoner. – Och jag sjunger inte på sista versen, säger Olle Jönsson, som fyller 60 i år. T E X T O C H F OTO : B E N N Y H E L L I S 26 NR 4–2015 NR 4–2015 27 KULTUR KULTUR Rolf Jönsson har rest med bandet i 24 år och tycker fortfarande detta är lika kul, fast det är högt tempo. Han säljer prylar för cirka 60 000 kronor på en dygnskryssning. F ör två år sedan gjorde Olle Jönsson en avskedskonsert och sa att han skulle lägga micken på hyllan för att göra annat i livet. – Det tog en vecka för att komma på att jag vare sig kunde eller ville göra något annat än sjunga och turnera och nu har jag inga planer på att sluta, säger Olle Jönsson, när vi träffas. – Vi peakar i år, skrattar han, och berättar att han som förste dansmusiker var sommarpratare i radion i år och sjöng duett med Mikael Wiehe på Allsång på Skansen. Varje höst och vår spelar Lasse Stefanz under två dygn på en dansbandskryssning och fans från hela landet i alla åldrar hänger med på båten. – Lasse Stefanz är vårt absolut populäraste band och kryssningen är något all- 28 deles speciellt för båten fylls av människor i cowboyhattar, säger Marie Malmros, på Birka Cruises. Camilla Larsson och Dan Andersson från Ludvika missar aldrig kryssningarna. – Vi är uppväxta med dansmusik och fullkomligt älskar den, och Lasse Stefanz är våra absoluta favoriter, säger de. VAD ÄR DET DÅ SOM gör bandet så populärt? Ett gäng lätt överviktiga skåningar i övre medelåldern som spelar countryinfluerad dansmusik som sjungs av en grånad sångare utan några publikfriande mellansnack. – Vi har aldrig snackat mellan låtarna. För vem bryr sig. Publiken kommer inte för att höra oss snacka, utan för att höra oss spela, säger Olle Jönsson. Christer Rosell, som har åkt buss till Stockholm tillsammans med 46 smålänNR 4–2015 – Jag är raggare och kan de flesta låtarna, säger Christer Rosell från Eksjö. Carina Högberg och Björn Larsen från Karlstad har precis köpt samtliga skivor av Lasse Stefanz. Camilla Larsson och Dan Andersson från Ludvika missar inte många spelningar med Lasse Stefanz. En lycklig Tyra Sandberg-Pettersson har precis fått Olle Jönssons autograf på armen. ningar, har inget svar på varför bandet är så populärt men berättar att Lasse Stefanz musik är väldigt poppis i raggarbilarna just nu. Han är uppväxt med bandet och under konserten står han framför scenen och sjunger med. Men alla låtar kan inte ens Christer Rosell. Lasse Stefantz har totalt spelat in 673 låtar på skiva. – Deras skivor spelades jämt hemma och det är nog därför jag kan texterna från de äldre låtarna, säger han. Och så här ser det oftast ut när bandet spelar, hälften av publiken diggar och hälften dansar. Olle Jönsson tycker att kryssningarna är som en stor familjefest. Och det är ett av få tillfällen då hans familj hänger med. – Min fru och en dotter är med på båten, myser han. Olle Jönsson har varit gift med samma kvinna i 34 år, har två barn och familjen ”Vi har aldrig snackat mellan låtarna. För vem bryr sig. Publiken kommer inte för att höra oss snacka.” taxfreeshopen är köerna långa under den timme signeringen pågår. Och Olle Jönsson får signera både skivor och kroppsdelar. Carina Högberg och Björn Larsen från Karlstad har precis köpt en signerad cdbox med samtliga skivor av Lasse Stefanz för 1 400 kronor. – Den är värd vartenda öre, säger de och berättar att de brukar åka med på kryssningarna. Och när Lasse Stefanz spelar i Forshaga och på Fryksdalsdansen i Sunne är de också på plats. De tycker det är roligt att fansen representerar så många olika åldrar. – Här finns ju mormor och morfar tillsammans med barnbarnen och alla är lika entusiastiska. son. Han har rest med bandet i 24 år och tycker fortfarande det är roligt, fast det är högt tempo. Efter båtresan styr Rolf Jönsson turnébussen till Malmberget, Norge och Malmö. – Jag är på turné en vecka och jobbar i hamnen i Helsingborg varannan vecka, berättar han. Och trots sina 64 år har han inte några planer på att varva ned. Han berättar att de säljer prylar för cirka 60 000 kronor på en dygnskryssning. Hattar och musiken är storsäljarna. Omsättningen på prylarna ligger på 2,5 miljoner om året. Och allt organiseras genom Lasse Stefanz fanklubb, en klubb som värnar om varumärket Lasse Stefanz. – Vi har koll på allt, säger Rolf Jönsson och berättar att det numera finns en hel industri kring Lasse Stefanz och sångaren Olle Jönsson. Förutom skivor, pr-prylar bor långt ute i skogen utanför Kristianstad. – Det är mitt andningshål som jag inte skulle klara mig utan. Där finns den stillhet och den trygghet som krävs för att klara av ett hektiskt turnéliv. För det frestar på att vara dansbandsstjärna. När orkestern signerar skivor i KÖN TILL ALLA LASSE Stefanz-prylar är konstant lång och i shopen står Rolf JönsNR 4–2015 29 KULTUR och kläder kan man nu på systembolaget köpa både öl och vin som bär Lasse Stefanz namn. – Men imperiet hänger på en skör tråd, för allt kan rasa om Olle Jönsson slutar sjunga i bandet, menar Rolf Jönsson. OCH OLLE JÖNSSONS hälsa sviktar. För några år sedan drabbades han av diabetes och är beroende av daglig insulinbehandling. Han säger att han känner sin kropp väl och kollar aldrig sockret för ett framträdande. – Men eftersom mitt problem är för lågt sockervärde har jag för säkerhets skull alltid med mig lite druvsocker när jag går upp på scenen. Han försöker leva sunt men säger att han både röker och snusar. – Men sprit har jag inte druckit under de sista tio åren. Jag tycker inte jag blir så mycket roligare av det och jag tvivlar på att jag skulle orka med turnélivet om jag drack. DAGSG KRYSSNIN Buss + båt t/r från 50:– Olle Jönsson har spelat med sitt Lasse Stefanz sedan bandet bildades i Kristianstad 1967. ADVENT I KRAKÓW JULKRUBBOR, KONSERT & KULTUR pryder Krakóws stora samling historiska julkrubbor det ljussatta medeltidstorget. Färgsprakande och glittrande förtäljer de scener ur stadens långa historia med Mariakyrkans torn och kullerstensgator som inramning. Den historiska staden Kraków glittrar och lyser under advent och julmarknadstid. Gammal som ung deltar i den traditionella krubbtävlingen som alltid firas i december. När klockorna slår tolv tågar alla med sina julkrubbor i processionen ledd av en stram stjärngosse med roterande stjärna. Förutom att vi utforskar stadens omgivningar besöker vi den imponerande saltgruvan i Wielizcka och njuter av en klassisk konsert, Vi bor bra och centralt nära det stora torget Rynek Glówny i den promenadvänliga staden. Ciceron är svensktalande MAGDALENA TARKA . DEN FÖRSTA TORSDAGEN I DECEMBER Gruppresa till Åland med olika teman, exempel: Dörr-till-dörr-resa till Åland från 340:–/person Den goda resan till Åland I våra restauranger på M/S Eckerö njuter du av god mat, tillredd av våra duktiga kockar med säsongens bästa råvaror i fokus. Fyll på med glad underhållning och förmånlig taxfreeshopping i Magasin Märket. Välkommen ombord och till Åland. Våra bekväma anslutningsbussar tar dig till och från båten från Stockholm (Cityterminalen) och ett flertal andra orter. Läs mer på www.eckerolinjen.se/busslinjer 2/12 • 5 DAGAR Fler adventsresor på WWW.FAVORITRESOR.SE Tel 08-660 18 00 30 NR 4–2015 Åland – flera turer dagligen året om www.eckerolinjen.se • Tel. 0175-258 00 • Öppet alla dagar 31 MEDICIN MEDICIN n NYA KOL-RIKTLINJER HAR FÖREBYGGANDE I FOKUS Så ska KOL hittas i tid I december 2014 presenterades de nya nationella riktlinjerna för att förbättra och förebygga insjuknande i den kroniska sjukdomen KOL, kroniskt obstruktiv lungsjukdom. Men för att riktlinjerna ska bli användbara har nu Socialstyrelsen fått i uppdrag att omvandla dessa till riktlinjer och behandlingsmetoder som kan användas i primärvården, det vill säga på landets vårdcentraler. – Kroniska sjukdomar står för mellan 80 och 85 procent av all kostnad för landets sjukvård. Vi måste bli bättre på att förebygga kroniska sjukdomar och sköta om dem bättre, säger Roger Molin, ansvarig för regeringens kronikersatsning med 450 miljoner kronor att fördelas under fyra år. Roger Molin hoppas att professionen tillsammans snarast ska ta fram riktlinjer som också kan integreras i vårdcentralernas journalsystem. Med riktlinjer och behandlingsmetoder till primärvården skulle också vården bli mer jämställd – oavsett var i landet man bor skulle man erbjudas en likartad vård. – För att nå framgång behövs satsningar på förebyggande arbete och att sjukdomen upptäcks i ett tidigt skede. Vården behöver också vara personcentrerad och kunskapsbaserad, säger Kjell Larsson, professor i lungmedicin och ansvarig för Socialstyrelsens nationella riktlinjer för KOL. SJUKDOMEN KOL, kroniskt obstruktiv lungsjukdom, är världens vanligaste dödsorsak efter hjärtkärlsjukdomar och stroke. Om sjukdomen upptäcks i tid kan den bromsas och med rätt behandling och rehabilitering får de flesta ett gott liv, ändå görs ingen aktiv insats för att hitta personer som är drabbade i ett tidigt skede. – Men riktlinjerna är inte tvingande. I stället för bör borde det stå ska i de nationella riktlinjerna. Vi vet vad som behöver 32 KROPPSEGEN MEDICIN KAN FUNGERA MOT KOL Mer än en halv miljon svenskar lever i dag med KOL, kroniskt obstruktiv lungsjukdom. Många som drabbas är rökare, men alla rökare drabbas inte. Om 100 personer röker ett paket cigaretter om dagen under flera år så drabbas mellan 15 och 50 procent av KOL medan resten inte drabbas. Svenska forskare kan nu vara på väg att förstå vad det beror på. – Frågan vi forskare har ställt oss är varför vissa personer kan röka mycket och trots detta ha normal lungkapacitet. Förklaringen kan vara en medicin som kroppen själv tillverkar, säger forskaren Arne Egesten vid Institutionen för kliniska vetenskaper vid Lunds universitet. Den som drabbas av KOL får nedsatt lungfunktion och kan bli tvungen att använda syrgas. göras, men det görs inte, säger Kjell Larsson. En av de viktigaste åtgärdena, enligt Kjell Larsson, är att erbjuda spirometri till personer som söker för andningsbe- FLER DÖR I KOL n I dag dör 15 procent fler i sjukdomen än för 15 år sedan. Och det är kvinnorna som står för den största ökningen. Enligt mätningar dör 40 procent fler kvinnor i KOL 2013 jämfört med 1999, enligt beräkningar som Hjärt-lungfonden har gjort. Däremot har dödligheten för män minskat med 8 procent under samma period. n Minst en halv miljon svenskar är drabbade av KOL, men de allra flesta vet inte om det. Bara var femte har fått en diagnos. KOL upptäcks genom att man mäter lungkapaciteten med så kallad spirometri, en test som går att göra på de flesta vårdcentraler och där patienten blåser in luft i en apparat, som mäter vilken kapacitet lungorna har. En tidig diagnos ger goda möjligheter att bromsa sjukdomen. NR 4–2015 svär och/eller har varit rökare. Detta är en enkel åtgärd som alla vårdcentraler borde kunna erbjuda, anser han. – Det är den enda metoden vi har för att upptäcka patienter med KOL i ett tidigt skede och för att diagnostisera sjukdomen. En tidig upptäckt och korrekta åtgärder, hejdar sjukdomsförloppet. Behandling och rehabilitering hindrar och minskar lidande, säger Kjell Larsson. YTTERLIGARE EN ÅTGÄRD som måste förbättras är att erbjuda patienter som får en KOL-diagnos rehabilitering. Fysisk träning och medicinering förbättrar livskvaliteten och ökar överlevnaden. Med träning förbättras både den fysiska kapaciteten och den funktionella. Med ökad muskelstyrka förbättras andningsmuskelstyrkan, vilket underlättar andningen. – På de vårdcentraler där man har en astma/KOL-sjuksköterska har patienter med KOL större chans att få en bra vård. Ett sätt att förbättra vården för kroniskt sjuka är att utbilda och anställa fler specialistsjuksköterskor, menar Kjell Larsson. TEXT: ULLACARIN TIDERMAN LångtidssemesterpåMaltaellerSolkusten En forskargrupp i Lund kan vara på väg att hitta ett läkemedel mot KOL, som i dag är en obotlig, inflammatorisk sjukdom i luftvägar och lungor. Nyckeln tycks vara ett ämne som kroppen själv producerar. KOL ORSAKAS SANNOLIKT av en kombination av tobaksrök, eller andra retande luftföroreningar, och genetiskt betingade faktorer. Forskarna i Lund har upptäckt ett kroppseget antibiotikum, midkine, som motverkar inflammationen och därmed skyddar lungorna från vävnadsskador och ärrbildning. Förhoppningen är att midkine ska kunna utvecklas till ett läkemedel mot bakterier och inflammation i luftvägarna. I dag kan sjukdomen KOL bara bromsas, inte botas. INKl: Flyg Arlanda-resmålet t/r • Boende i studio med självhushåll eller hotell med halvpension 21 nätter • Svensk värd på r plats • Utfärder enligt program. PRIs fRåN 9 850 KR - Avresor 14 nov & 2 feb - ring för program Advent i Krakow Följ med till Polen inför julen och passa på att fynda julklappar. Julmarknaden på Europas största torg är en upplevelse i sig. ERBJUDANDE: 4 950 KR (ord. 5 950 kr) 29/11-3/12 INKl: Flyg Arlanda-Krakow t/r • Logi inkl frukost • 3 måltider • Besök enligt program. Nyår i Budapest Arne Egesten Vår omtyckte reseledare Denes visar oss Budapest i vinterskrud och ger oss ett festligt nyårsfirande! Välkomna att fira in det nya året denna vackra stad! ERBJUDANDE: 9 790 KR (ord. 9 990 kr) 30/12-4/1 INKl: Flyg Arlanda-Budapest t/r • Logi inkl frukost • 4 måltider • Nyårskonsert • Utfärder enligt program. www.reseskaparna.se 08-94 40 40 skpf annons 15 juli Reseskaparna utg v 36 .indd 1 2015-07-23 16:32:37 ”I dag kan KOL bara bromsas, inte botas.” MIDKINES STARKA EFFEKT mot bakterier och inflammation skulle sannolikt också kunna hjälpa vid andra sjukdomar som exempelvis lunginflammation, som i dag är en allvarlig hälsorisk för bland annat äldre med sjukdom i hjärta, kärl och lungor. – Vi tror att rökare som inte insjuknar i KOL har ett bättre skydd mot de effekter tobaksröken orsakar. Vi är därför intresserade av det medfödda immunförsvaret och inte minst av den nya kroppsegna antibiotikan, midkine, som vi har upptäckt på slemhinnans yta i luftvägarna, säger Arne Egesten. TEXT: ULLACARIN TIDERMAN NR 4–2015 33 MEDICIN Kampanj sätter ljuset på svåra sjukdomar Riksförbundet HjärtLung vill med en ny kampanj uppmärksamma tre allvarliga folksjukdomar: hjärtsvikt, förmaksflimmer och KOL. I satsningen som heter Ljuset på våra dolda folksjukdomar, vill man visa på vikten av att få en diagnos och korrekt behandling. Kampanjen kommer att pågå till februari 2017. Diagnoserna hjärtsvikt, förmaksflimmer och KOL är alla dolda folksjukdomar med stort mörkertal som behöver uppmärksammas, synliggöras och få högre status och prioritet, menar Riksförbundet HjärtLung. 500 000 svenskar beräknas ha KOL, kroniskt obstruktiv lungsjukdom, men endast 20 procent känner till att de bär på sjukdomen. Cirka 300 000 beräknas ha förmaksflimmer – av dessa har cirka 100 000 KOL konstateras genom att patienten får göra ett spirometertest. inte fått en diagnos. Cirka 200 000 beräknas ha hjärtsvikt, och det finns lika många till som i dag är odiagnostiserade. – Den största utmaningen för vården är att hitta patienterna. I dag är det ett stort antal personer som bär på sjukdomen utan att veta om det. Odiagnostiserade flimmerpatienter kan få stroke och personer med hjärtsvikt får sämre livskvalitet och riskerar att dö i förtid. Riks svikt är med som partner och stödjer kampanjen eftersom vi verkar för samma sak: diagnos och korrekt behandling ger bättre livskvalitet, färre sjukhusinläggningar, mindre sjuklighet och minskad förtida dödlighet, säger Peter Vasko, hjärtläkare på Medicinkliniken i Växjö och registerhållare för Riks svikt. TEXT: ULLACARIN TIDERMAN RAYOVAC KVALITETSBATTERIER TILL DIN HÖRAPPARAT DIREKT I BREVLÅDAN! Nyhet! Beställ nu även vaxfilter till din hörapparat på www.earstore.se Detta pris gäller enbart vid beställning med denna blankett, gäller t.o.m. 2015-09-30 Batterierna är datummärkta och kan förvaras i cirka 2 år innan de används Varje förpackning innehåller 6 batterier Frakt ingår i priset Vi levererar inom 48 timmar Du betalar inom 30 dagar med inbetalningskortet som bifogas leveransen Kryssa i antal förpackningar av den storlek du önskar beställa 2 5 10 Storlek13 (orange) 2 5 10 Storlek 312 (brun) 2 5 10 Storlek 675 (blå) 2 5 10 Storlek10 (gul) Frankeras ej mottagaren betalar portot Priser 2 förp 78:- (39:-/förp) Priser 5 förp 180:- (36:-/förp) Priser 10 förp 330:- (33:-/förp) Adress ...................................................................................................................................... Tel. .................................................................... ....................................................................................................................................................................................................... Postnummer E-postadress ................................................................ Ort ..................................................................................................... ........................................................................................................................................................................................ Du kan beställa genom att skicka in denna portofria svarstalong Har du frågor kan du ringa tel. 08-442 48 99, E-post: info@earstore.se. För ännu bättre pris beställ via www.earstore.se Ange kod HN4-15 34 NR 4–2015 HÄR&NU #4-15 Namn SWEDEN AB SVARSPOST 110 424 300 110 17 STOCKHOLM PORTRÄTT PORTRÄTT Barnmorskor efter 65 För några år sedan drömde barnmorskorna Åsa Höggren och Lisbet Björck om att gå i pension vid 63 års ålder. Nu har de passerat 65 och fortsätter att arbeta på kvinnokliniken i Växjö. T E X T O C H F OTO : P I E R R E E K LU N D I år är det 14 år sedan lagen om anställningsskydd ändrades så att arbetstagare har rätt att arbeta kvar till den månad då de fyller 67 år. Sedan lagen infördes har antalet anställda 65- och 66-åringar ständigt ökat, enligt statistik från Statistiska centralbyrån. En av dem som har valt att arbeta vidare är 66-åriga Åsa Höggren, som är barnmorska på Kvinnokliniken vid Centrallasarettet i Växjö. – Precis som många andra tänkte jag ibland på hur härligt det skulle bli att gå i pension, kanske redan vid 63, och ägna min tid åt familj och fritidsintressen. Trots det blev jag på något sätt överrumplad av pensionen. Plötsligt var jag där, men jag var inte alls mogen för att gå i pension, förklarar Åsa Höggren som har slagit sig ner på en stol i ett av klinikens förlossningsrum. I början av 1970-talet lämnade hon Stockholm för att ge sin dotter en lugnare uppväxt i lilla Braås, nästan tre mil från Växjö, där det fanns god tillgång till dagis och närhet till skola. Samtidigt började hon arbeta på kvinnokliniken i Växjö. – På den tiden hade vi inte lika mycket fosterövervakning utan vi lyssnade på hjärtslagen med en tratt. Jag använder 36 den fortfarande och uppmuntrar även yngre kollegor att använda den, säger hon och kastar en blick mot en arbetsbänk där tratten ligger. God gemenskap Efter några år på kvinnokliniken gick hon vidare till mödrahälsovården där hon arbetade i 20 år innan hon valde att återvända till förlossningen. Åsa Höggren FLER JOBBAR EFTER 65 n Efter lagändringen 2001 har det skett en tydlig uppgång av andelen anställda personer i åldern 65 till 66 år. År 2001 var det knappt 5 procent i denna grupp som hade en anställning. Sedan dess har denna andel ökat markant och 2009 hade andelen anställda i åldern 65 till 66 år tredubblats till nästan 14 procent. I gruppen 65 till 74 år var nästan nio procent av kvinnorna sysselsatta 2009, vilket var en fördubbling sedan 2001. Kvinnor ökade mest, men det var fortfarande en mindre andel kvinnor än män som var sysselsatta 2009. KÄLLA: STATISTISKA CENTRALBYRÅN. NR 4–2015 strålar av glädje när hon berättar om sitt 42 år långa arbetsliv och att hon snart har förlöst 1 900 barn. – Det är inte svårt att vara glad när du har ett sådant här underbart jobb. Vem blir inte glad av nyfödda bebisar? Vi har även en väldigt god gemenskap här vilket är en av anledningarna till att jag vill fortsätta. Jag kommer verkligen sakna mina kollegor när jag går hem för gott. Fram till för några år sedan hade hon aldrig reflekterat över vad det stod i det orangea kuvertet från Pensionsmyndigheten. Det var först när hon närmade sig pensionen som hon insåg vad det skulle innebära ekonomiskt att gå i pension vid 63, 65 eller 67 års ålder. – Att gå vid 65 gav för liten pension eftersom jag hade arbetat deltid när mina tre barn var små. Jag valde att arbeta vidare. Min man, som är 72 år, arbetar också fortfarande och det hade säkert en viss påverkan på mitt beslut. Lisbet Björck och Åsa Höggren har hela tiden känt av support och uppmuntran från sina chefer kring beslutet att fortsätta arbeta på kvinnokliniken i Växjö. Stressad av pensionen Åsa Höggren lyfter gärna fram de positiva aspekterna med sitt yrke, men att arbeta som barnmorska innebär även mycket ansvar, låg bemanning och obekväma arNR 4–2015 37 PORTRÄTT betstider. Under hösten 2014 blev arbetsbelastningen för hög. Hon kände sig sliten och valde att gå ner till 80 procent. – När jag skulle ta det beslutet blev jag stressad över hur det skulle gå med min pension och kontaktade Pensionsmyndigheten. Enligt dem innebar det ingen större skillnad att arbeta 80 procent eller heltid. Oavsett hur det känns i kroppen framöver måste Åsa Höggren avsluta sin tjänst om ett år när hon fyller 67 eftersom hon, enligt lagen om anställningsskydd, inte har rätt till att arbeta längre. – Jag får dock arbeta vidare som timanställd eller i resursenheten. Är jag frisk är det inte omöjligt att jag fortsätter så länge det känns bra. På kvinnokliniken i Växjö finns det ytterligare två personer som har skjutit fram datumet för pensionering. Precis som för Åsa är det en kombination av arbetsglädje och dålig pension som har gjort att barnmorskan Lisbet Björck arbetar vidare. pension. Jag har arbetat deltid vilket har medfört att min pension inte är så bra, säger Lisbet Björck. Misstag inte pensionsspara 1981 tog tidningen Kronobergaren denna bild på 32-åriga Åsa Höggren till en artikel om barnmorskebristen inför semestern – ett ämne som är minst lika aktuellt i dag… ”Jag kommer verkligen sakna mina kollegor.” – Jag vill inte säga att något är mer avgörande än det andra, men det går inte komma ifrån att jag har en dålig allmän- Hon har vid ett flertal gånger de senaste åren ångrat att hon inte började mycket tidigare med ett privat pensionssparande för att komplettera sin svaga allmänpension. – Jag kan därför bara råda mina arbetskamrater att börja pensionsspara i tid. När Lisbet Björck fyllde 65 år valde hon att trappa ner och arbeta halvtid och i höst, när hon fyller 67 år, avslutas hennes anställning på kvinnokliniken efter cirka 45 år som sjuksköterska och barnmorska. De senaste åren har hon förberett sig mentalt för den dagen hon ska gå hem: – Det är ett fantastiskt arbete och jag har tänkt mycket på den dagen. Även om jag arbetar extra i framtiden kommer jag inte vara en i gänget på samma sätt. Nu ser jag fram emot att ägna mer tid åt mina intressen, som att måla tavlor och fjällvandra. Scandorama Grupp Konferens Event har mer än trettio års erfarenhet av att arrangera gruppresor i Europa. Med oss syr du enkelt ihop ett inspirerande reseprogram och får en prisvärd resa. Tips på resor vi kan erbjuda med buss- flyg, kort- lång, till när eller fjärran ! Funderar du på att skriva testamente? A tt skriva testamente är för många ett bra och enkelt sätt att berätta vad man vill. Att tala om hur man önskar att de efterlämnade tillgångarna ska användas när man själv inte finns och kan bestämma längre. Många skriver in Hjärt-Lungfonden i sitt testamente för att de vill ge sitt stöd till svensk hjärt-lungforskning. De vet att hjärtsjukdom är vår tids stora folksjukdom. . Skånska Slott med Österlen Ja, skicka mig kostnadsfritt ”Testamentshandledningen” som informerar om . Julkonsert med Kalle Moraeus och Lisa Miskovsky . Julmarknadsresa till Tyskland . Kryssning i Medelhavet . Lissabon med behagliga Estoril . New York - ett resmål för alla smaker rova oss! namn adress postnr ✁ rt Vi skickar offe n snabbt och uta kostnad. Grupp Konferens Event NR 4–2015 p o s ta d r e s s Posta kupongen till Hjärt-Lungfonden, 110 05 Stockholm. Skriv FRISVAR på kuvertet så slipper du portokostnader. Beställ eller läs mer på vår hemsida www.hjart-lungfonden.se tillsammans r äddar vi liv gok.scandorama.se 040-600 00 60 grupp@scandorama.se GoK_SPRF_SKPF_184x121.indd 1 ✁ hur jag upprättar ett testamente och hur jag kan testamentera till forskningen. P 38 Ibland är de själva drabbade. Ofta har någon släkting eller nära vän drabbats och kanske räddats till livet av forskningens framsteg. Om du också vill bestämma över din kvarlåtenskap och tycker att hjärt-lungforskning är viktigt så kanske ett testamente är en bra idé för dig också? Beställ vår handledning med kupongen här eller ring 08-566 24 230. Du får den helt kostnadsfritt och kan läsa hur du gör för att ditt testamente ska bli rätt och riktigt. 2015-08-04 09:26 pg 90 91 92-7 www.hjar t-lung fonden.se DEBATT NOTERAT Hela pensionssystemet måste utvärderas Pensionärsorganisationernas inflytande i debatten om äldrefrågor ökar. Inlägg syns inte bara i lokaltidningar runt om i landet, utan även i de stora rikstäckande tidningarna, exempelvis på Aftonbladets, Expressens, Dagens Nyheters, Svenska Dagbladets och Göteborgs Postens debattsidor. Under året har Sveriges pensionärers riksförbund, SPRF, och Svenska kommunalpensionärernas förbund, SKPF, haft 33 debattartiklar, varav sex i de stora rikstäckande tidningarna. En viktig fråga som lyfts fram är den orättvisa pensionärsskatten, nu senast i en debattartikel i Aftonbladet, som här publiceras i sin helhet. PENSIONERNA HÖJS – TILL 2009 ÅRS NIVÅ Politikerna kvittrar högt över Pensionsmyndighetens prognos om att nästa år kan inkomst- och tilläggspensionerna öka med 4,2 procent, i snitt 340 kronor per månad efter skatt. Socialförsäkringsminister Annika Strandhäll säger att det är en historisk höjning som är ”väldigt, väldigt bra”, ja till och med den bästa sedan nuvarande pensionssystem infördes. Och hennes företrädare Ulf Kristersson är inte sen att påpeka att höjningen minsann är ett resultat av den förda allianspolitiken. Kommentarerna om sänkningen av garantipensionerna är däremot sparsamma. Det vill säga att personer som har de allra lägsta pensionerna får sänkt pension med cirka 30 kronor i månaden. ATT FÖRSÖKA VINNA politiska poänger på pensionärernas bekostnad är beklagligt. Ingen andas ett ord om att utvecklingen av pensionerna de senaste sju åren varit den sämsta sedan det nya pensions- systemet infördes för nästan 15 år sedan. Och orsaken står att finna i ett underfinansierat pensionssystem, som medfört att bromsen Monica Bäckman slagit till vid tre tillfällen under en femårsperiod och kraftigt minskat pensionerna. Samtidigt som den svenska ekonomin har varit god och AP-fonderna stadigt växer utan Jöran Rubensson att användas som de buffertfonder de var avsedda att vara. Politikernas löften om att pensionerna skulle följa löneutvecklingen har inte infriats, inte heller att bromsen högst osannolikt skulle aktiveras. Lägg därtill försämringarna på grund av den orättfärdiga pensionärsskatten så kan vi nu se det samlade resultatet. En hundralapp i pension 2009 är i dag bara värd 97 kronor medan en hundralapp i lön har ökat till hela 117 kronor. Höjningen år 2016 med 4,2 procent återställer endast til�- läggs- och inkomstpensionerna till 2009 års nivå, medan lönehundralappen torde ha stigit till minst 119 kronor. Vilka löntagare skulle acceptera att nästa år få en lön som ligger i nivå med den man hade för sju år sedan? Kan de ökade klyftorna mellan de som arbetar och de som har arbetat beskrivas tydligare? MEN NU SKA ALLTSÅ landets inkomst- och tilläggspensionärer vara tacksamma över att pensionerna nästa år kommer upp till 2009 års nivå! Välkommet, visst. Men denna ökning kompenserar på intet sätt tidigare rekordsänkningar av pensionerna. Och dessvärre är det inte heller uteslutet att vi redan 2017 återgår till tidigare års försämringar om nuvarande brister i pensionssystemet kvarstår. I den omtalade Decemberöverenskommelsen från i fjol pekas pensionerna ut som ett samarbetsområde mellan regering och opposition. Men inte mycket positivt har hänt sedan dess. Visserligen beslutade Pensionsgruppen strax innan sommaren att införa en mjukare broms i inkomstpensionssystemet, men det innebär bara att svängningarna i upp- och nedgångar dämpas och resultatet blir ett nollsummespel sett över tid. Ett kraftfullt slag i luften, alltså. Och så här håller det på. Mot den här bakgrunden kräver SPRF och SKPF att hela pensionssystemet ska utvärderas och bristerna snarast åtgärdas. MONICA BÄCKMAN, SKPF JÖRAN RUBENSSON, SPRF www.pros.fhsk.se 0291-212 23 kurser@pros.fhsk.se Följ med oss på en spännande bildningsresa på folkhögskola i naturskön bruksmiljö! VÄLKOMMEN ATT ANMÄLA DIG TILL HÖSTENS KURSER: Allmän kurs 15 veckor, delvis distans Korta veckokurser: Dans, Qi Gong, Yoga, Mindfulness, Silversmide, Målarkurser mm Ta kontakt med oss så får du veta mer. Välkommen med din anmälan! 40 · Starkare rygg · Bättre hållning · Snyggare armar Bästa marknads pris och hög kvalite! www.fjadrandestavar.se NR 4–2015 SJÄLVMORD VANLIGAST BLAND ÄLDRE MÄN n Antalet självmord som rapporteras in till Socialstyrelsens dödsorsaksregister visar att självmord är vanligast bland äldre män. Efter 75 års ålder sker en ökning och högst andel självmord sker i gruppen män över 80 år. Kvinnor har den högsta andelen självmord i gruppen 50–54 år. Det totala antalet självmord i befolkningen är relativt konstant. Under 80och 90-talen skedde en minskning, men sedan 2000-talets början har den nedåtgående trenden avstannat något. Siffran för 2014 är 22 självmord per 100 000 män och 10 självmord per 100 000 kvinnor om man inkluderar även dödsfall med oklart uppsåt, det vill säga även osäkra självmord. BRISTER I MÖJLIGHETEN ATT VÄLJA VÅRD ENLIGT LOV n För den som har möjlighet att välja utförare i omsorgen och kan göra välinfor- merade val enligt valfrihetssystemet LOV, lagen om valfrihet, kan det ha positiva effekter. Men Socialstyrelsen visar i en uppföljning att det finns brister när det gäller de mest sjuka och utsatta äldre. Men var tionde med möjlighet att välja avstår. Bland dessa finns personer som har svårt att fatta egna beslut, exempelvis på grund av demens. Om det inte finns anhöriga eller en god man som kan bistå i valet, tilldelas de en utförare utifrån den ordning kommunen bestämt. FÖR FÅ ÄLDRE FÅR KÖRKORT ÅTERKALLAT n Förra året återkallades 2 500 körkort av hälsoskäl bland personer över 75 år. Det är alldeles för få menar Transportstyrelsens chefsläkare Lars Englund. I dag krävs ingen hälsokontroll av förare över 75 år. Sverige är det enda land i Norden där sådana kontroller inte är obligatoriska, enligt SVT. – Det tycker vi inte är tillräckligt, vi vet Spraya bort dina problem! • Magnesiumet absorberas genom huden • Fyller på kroppens magnesiumnivå, hjälper kalciumupptaget • Håller dina ben, muskler och leder i skick • Bra för hjärta och kärl Beställ på webben eller via telefon www.saltbutiken.se Tel 0390-418 00 Nyhet! ju att det är 25 000 personer varje år som får demensdiagnos och de allra flesta av dem borde få sitt körkort återkallat, säger Lars Englund, chefsläkare Transportstyrelsen, till SVT. AVGASER KAN HA KOPPLING TILL DEMENS n En ny svensk studie visar att avgaser kan ha koppling till demens. Enligt studiens ledare Bertil Forsberg, professor i miljömedicin, har man kunnat se oväntat starka samband. Dålig luft kan orsaka många sjukdomar som astma, cancer, hjärtsjukdomar. Men nu visar också den svenska studien att luftföroreningar kan ha samband med demenssjukdomar, enligt Dagens Nyheter. Forskarna följde under 15 år närmare 2 000 människor i Umeå. De som hade höga avgashalter i bostaden hade en ökad risk att utveckla demenssjukdomar som Alzheimers sjukdom. Hjalmars Revy Ölands Skördefest Hjalmars Revy Vinskörderesa Ölands Skördefest Hollands Tulpaner Vinskörderesa Franska Rivieran Hollands Tulpaner Franska Rivieran Julresor Blommenhof Julresor Dalajul Blommenhof Hälsingejul Dalajul Norrlandsjul Hälsingejul Norrlandsjul Södra Spanien Södra Vi borSpanien i Nerja och Vigör borutflykter i Nerja tillgör Alhambra och utflykter och Gibraltar till Alhambra och Gibraltar Fler resor i katalog eller på Fler resor i www.larssonsresor.se katalog eller på www.larssonsresor.se 08-34 82 00 ”Vi har flera tusen nöjda kunder!” 08-34 82 00 NR 4–2015 41 HÄLSA HÄLSA Ledens sträckning knyter ihop 29 byar. Barsta kapell började byggas 1654. Varierad vandring längs Världsarvsleden Inte behöver man åka till fjälls för att få uppleva stilla dagar med maklig vandring. Friska dofter, djur, varierad växtlighet och natur erbjuder de vanligaste vandringslederna som finns i Sveriges långa land. Men få har så vidunderliga utblickar och så varierad terräng som Världsarvsleden vid Höga kusten. ”Det är så vackert här, så att det gör ont i bröstet.” Det är inte första gången jag tänker tanken. Jag som har tillgång till världsarvet Höga kusten längtar alltid tillbaka till de höga bergen och djupa dalarna – och till havets obrutna horisont. När sommaren kommer är det hit jag styr mina steg, till sommarstugan vid Höga kustenbron, till Ådalen med sin mörka historia, där sågverksarbetare sköt till döds under en demonstration för bättre villkor, våren 1931. Till den 42 vackra naturen kring Ångemanälven, till skärgården och området kring Nordingrå, samlingsnamnet för världsarvet Höga kusten, listat på Unescos världsarvslista. PÅ INGEN ANNAN plats i Sverige har landhöjningen, sedan den senaste istiden, varit så markant och konkret. Inlandsisen var tre kilometer tjock över Höga kustenområdet och nedtryckningen var enorm. När isen hade smält undan hade landskapet redan höjt sig 500 meter, tio centimeter per år. Nu höjer sig marken med en centimeter per år och forskarna beräknar att höjningen ska pågå i ytterligare 5 000 år. Aldrig ser jag mig mätt på detta fantastiska landskap. Som när det öppnar sig i en dalgång och en smal liten havsvik, långt där nere, ringlar sig in i dalens frodiga grönska. Och som i motsatt riktning, NR 4–2015 utåt havsbandet, öppnar sig mot havet, stenhällar, klapperfält och skummande vågor. Lokala entusiaster har knutit ihop en 10,5 mil lång vandringsled som både i norr och i söder ansluter till Höga kustenleden, som går från Hornöberget vid Ångermanälvens mynning till Varvsberget i Örnsköldsvik. Men Världsarvsleden tränger djupare in i Höga kustenområdet, ligger närmare havet och den unika natur som finns i området. Ledens sträckning knyter ihop 29 byar och går genom den vackraste delen av Nordingrå. ETT AV DE naturskönaste partierna går från det gamla fiskeläget Barsta, varifrån man också kan ta färja ut till ön Högbonden med Sveriges högst belägna fyr, med vandrarhem och café. Leden går här över klappersten och stenhällar genom natur- reservatet Rotsidan, ömsom havsnära med skummande vågor, ömsom genom först granskog, sedan tallskog till öppen ängsmark. Förbi Fällsvikshamn, en slumrande sommaridyll med röda fiskestugor, invid Sörleviken som skär in i den grönskande dalgången. Vandringen fortsätter på landsväg förbi de små ångermanländska byarna Sörle och Kåsta, för att sedan ta av mot Ringkallen som är ett av Nordingrås större berg. Här finns en del ovanliga fjällväxter, som fjällkåpa, tuvbräcka, fjälltolta och flera ormbunksvarianter, ”Aldrig ser jag mig mätt på detta fantastiska landskap.” kan man läsa i broschyren, Världsarvsleden, Nordingrå – Höga kusten. PÅ TOPPEN HAR man en vidunderlig utsikt över Gaviksfjärden och hela Höga kustenområdet. Sträckan avslutas i Häggvik, ytterligare ett sommarlojt och enastående vackert litet fiskeläge, med en charmig liten hamn där några segelbåtar ligger förtöjda. Här finns också Mannaminne, uppbyggd av konstnären Anders Åberg och som blivit ett attraktivt besöksmål. Ett naturmuseum som överraskar med byggnader från hela världen och allehanda fordon: spårvagnar, fartyg, flygplan utplacerade lite här och var, här finns också restaurang och logimöjligheter. Men detta blir ämne för ett annat besök. TEXT OCH FOTO: ULLACARIN TIDERMAN NR 4–2015 Vandringen bjuder på en hänförande natur. DAGSTUR ELLER VECKA n Arbetet med en sammanhängande led, kustnära vid Höga kusten, startade som ett EU-projekt och invigdes 2010. Leden är upplagd så att den ska passera rastplatser, möjligheter till logi och matställen, konstnärsateljéer och turistanläggningar. Leden är uppdelad på sex sträckor och tanken är att man ska kunna gå den på ungefär en vecka. n I annat fall bokar man in sig vid någon av de logimöjligheter som finns, hyr stuga eller bor på camping. Då kan man vandra en dagstur med lätt packning och njuta Världsarvsleden i små delikata smakportioner. n Mer info fås av Kramfors kommun, www.kramfors.se, tel: 0612–800 00 och www.varldsarvsleden.se 43 RESOR RESOR På Västra Jylland njuter man av livet Det säregna landskapet på Västra Jylland vid Nordsjön, eller Vesterhavet som danskarna säger, och Limfjordslandet är en av de vackraste platserna i Europa. Här finns Danmarks största och bäst bevarade vildmark, nationalparken Thy, där man kan cykla, vandra, fågelskåda och uppleva stora flockar av mäktiga kronhjortar. Det är enkelt att resa mellan de pittoreska danska byarna, avstånden är korta, och nästan i varje by kan man upptäcka ett hotell, ett gästgiveri eller en liten krog. På dessa charmiga krogar av riktigt gammaldags slag blir vi under vår rundtur serverade mat i klass med tvåstjärniga franska krogar och på fina spa, som Sydthy kurbad, njuter vi av alla möjliga kurer och bad, vissa utomhus med stjärnhimlen ovanför. En bit in i Limfjorden tar vi färjan till ön Fur där det ligger ett anrikt ölbryggeri från 1800-talet, öppet för besökare som är intresserade av kombinationen mat och öl. Ölets speciella doft och smak kommer från markens mineralrika vatten, som filtrerats i molera späckad av fossiler. Ön är Jörn Valdemar Madsen på Hotel Thinggard i Hurup Thy lockar med de ”troligen bästa” ostronen i hela världen. ”Vi dyrkar maten och närheten till naturen.” väl känd för sin speciella geologi och placerad på Unescos lista över världsarv. SMALL DANISH HOTELS finns lite överallt i Danmark, en boendeform danska kungafamiljen väljer när de är ute och reser. Receptionerna är som små turistbyråer och lämnar all den service gästerna vill ha. De flesta är riktiga rariteter, krogar, herrgår- Nya fallskyddsbyxan som räddar höften Ett pålitligt höftskydd försett med unika dämpande kuddar i en slimmad design för bästa möjliga komfort. Beställ på happyhip.se med koden ”happy”. Erbjudandet gäller t.o.m. 27/9 2015. 44 NR 4–2015 dar och hotell, som under ett antal år levt lite i skymundan. – Den hjärtevärme som man står för där är unik, som Drottning Margrethe brukar säga när hon talar om dessa danska pärlor. Många av gästgiverierna är hundratals år gamla, vilket ger en speciell charm. Jörn Valdemar Madsen på Hotel Thinggard i Hurup Thy säger att det småskaliga och intima är på väg tillbaka. – Den ekonomiska krisen gör att många prioriterar upplevelser med familjen, förklarar han medan han serverar oss en fyrarätters gourmetmiddag. KÖKET HAR TAGIT FRAM det bästa av det bästa från trakten runt omkring – havtorn, pors, svamp, nöt, lamm, lokalt, regionalt och närodlat. – Intresset för god mat har exploderat här i Danmark. Hos oss finns det riktigt bra kök även på landsbygden. Sedan kan många av hotellen vara lite omoderna, men stämningen och maten är av riktigt hög klass, menar Jörn Valdemar Madsen. – Sedan har vi de fantastiska ostronen från Limfjorden, troligen de bästa i hela världen. Vecka 42 är ostronvecka, då går folk ut och plockar ostron när det är ebb i Spara 100 kr (koden happy) SÅ HÄR TAR DU DIG TILL VÄSTERHAVET: n Flyg: Billund eller Ålborg. Färja: Göteborg Fredrikshamn eller Varberg-Grenå, hyrbil i Fredrikshamn eller Grenå, eller egen bil. Tåg: www.dsb.dk n Boka resa med buss: www.martenbuss.com, www.nybergsbuss.se, www.hallensbuss.se, www.carlssonstrafik.se Intresset för god mat är stort i bygden. havet. Vid Västerhavet kan man få många sorters färsk fisk och ostron av enormt hög kvalitet. Det riktigt goda köket finns även i små byar som Hurup Thy. Vi får en utsökt förrätt av piggvar med kammusslor, och till det en fantastisk sauce beurre blanc, mellanrätt carpaccio på rökt nöt från Thy, lammrygg vänd i humle, tranbär, nötter och basilika, och till efterrätt en dröm av rabarber. Vinerna är perfekt avvägda, och efter maten serveras vi kaffe, kaka och cognac med många stjärnor. Rummen är ganska tråkiga, fast nyrenoverade och fräscha. Men vad gör det när maten är så utsökt. Danskarna är enligt egen utsago och flera undersökningar världens lyckligaste folk. I det här landet handlar det inte bara om att arbeta, träna och äta hälsosam mat, utan även om att njuta. Det är Här plockas ostronen direkt ur havet. mycket öl, snaps och vin, god mat, cigaretter och cigarrer, och till det en konjak eller två, eller helst Gammeldansk – både vid frukost, till lunch och middag – varje dag. – Vi njuter av livet, dyrkar maten, gillar familjen, småskaligheten och närheten till naturen, spexar John Bertelsen vid bordet intill. ÄVEN DENNA VANLIGA tisdagskväll i september gästas den lilla krogen av familjer med barn. En vanlig vardag går danskarna ut och äter gourmetmiddag i en liten by på landet, vilket förmodligen skulle förvåna en vanlig svensk barnfamilj. Nästa dag kör vi bil till den världsberömda textilkonstnärinnan Berit Hjelholt och hennes fantastiska gård Kunst- og Kulturcentret i Tuskaer. Hon upplåter sitt hem och sin ateljé för besökare och unga konstnärer. Den gamla damen född 1920 NR 4–2015 Det snapsas till både frukost och middag. är klassad som de stora myternas vävare. Hon lotsar oss runt bland nya och gamla textilier, enorma och fantastiska vävnader, och utanför de ändlösa klitterna. Vi får kaffe och hembakta kakor, och för den som känner sig hågad finns det möjlighet att sova över. Här är gott att vara tänker jag, bland alla vackra textilier och vinden som sakta blåser, en stilla bris från Jammerbugten och Skagerak. VI AVSLUTAR RESAN med ett besök i Lemvig, en liten handelsby med utsikt över Limfjorden. Där går vi runt i små delikatessaffärer och smakar på gudomliga patéer och ostar, charkuterier och marinerat kött. Starkaste minnet är en apelsinmarinerad oxfilé med en konsistens som rumsvarmt smör. Jag tänker att maten, bara maten, gör ett besök i Danmark oförglömligt. TEXT OCH FOTO: YLVA BERLIN 45 KORSORDSLÖSNING NR 3 KORSORDET Korsordsvinnare nr 3 Fem vinnare i krysset nummer 3 får varsin Sverigelott: Siv Bång, Alvesta Anna-Karin Haglund, Vingåker Gösta Blomqvist, Mölndal Berit Wilén, Stockholm Edit Warner, Norsborg Vinnarna får sina Sverigelotter med posten. Grattis! HÖST-REA Höstens härliga spa-resor! Kalev Spa Kalev Spa Viimsi Spa Fra Mare Jurmala Spa Tallinn 1/9-7/10 Tallinn 5/9-3/10 Tallinn 5/9-26/9 Haapsalu 5/9-26/9 Jurmala 6/9-19/12 08 - 545 115 50 4 ntr fr. 2390 September-special! 6 ntr 3690 Direktflyg till Ösel 16 ntr 8290 Spa 4 ntr 4990 Spa 7 ntr 6490 9 ntr 5590 Golf 4 ntr 4990 6 ntr 3990 www.vegaresor.se ONLINET-! RABAT Trapphis utan kostnad? Kontakta oss så berättar vi mer 0707-32 53 54 Egna montörer och återförsäljare i hela Sverige. KRYSS NUMMER 4. Lösningen ska vara insänd senast den 25 september under adress: SPRF-tidningen/Här&Nu, Partille Hiss AB Ögärdesvägen 10B, 433 30 Partille www.partillehiss.se soren.schulz@partillehiss.se Tel.031- 44 22 50 Box 300 88, 104 25 Stockholm. Skriv ner svaren i de gula rutorna på ett vykort, eller maila svaren till korsord@skpf.se. Skriv Krysset nr 4 i mailets ämnesrad. Tio pristagare får var sin skraplott Guldkanten. 46 NR 4–2015 NR 4–2015 47 AKTUELLT I SPRF AKTUELLT I SPRF Kallelse till kongress 2016 Förbundsstyrelsen kallar härmed till förbundskongress för SPRF den 17–19 maj 2016 ombord på Viking Lines konferensbåt M/S Cinderella med avgång från Stockholm. Motioner Motioner till kongressen från enskild medlem ska ha inkommit till avdelningen senast den 16 november 2015. Motioner från avdelningar och distrikt ska vara förbundet tillhanda senast den 15 december 2015. Representation från distrikt Enligt § 5 mom. 4 får varje distrikt representeras av 1 ombud. Erforderligt antal ersättare skall också utses. Representation från avdelningar Antalet ombud från avdelningar vid kongressen beräknas utifrån medlemsantalet i förbundets medlemsregister vid årsskiftet 2015/2016. Enligt förbundets stadgar § 5 mom. 2 får varje avdelning representeras av Förtjänsttecken 2014 – ledamot 6 år eller mer Nästa gång alla avdelningar i SPRF möts blir vid kongressen 2016. 1 ombud för varje påbörjat 1000-tal medlemmar, dock högst 3 ombud. Erforderligt antal ersättare skall också utses. Antalet ombud per avdelning kommer att meddelas från förbundskansliet i januari 2016. Behörighet För ombud och ersättare skall avdelningsstyrelse eller distriktsstyrelse utfärda behörighetshandling. Denna handling skall skickas till adress SPRF, Box 300 79, 104 25 Stockholm och vara förbundsstyrelsen tillhanda senast den 16 mars 2016. Förbundsstyrelsen planerar också för en extra kongress under dessa dagar. Separat kallelse till den skickas ut senare. Varmt välkomna! Jöran Rubensson förbundsordförande Avd 2 Solna, IRENE NORDLÖF, Avd 9 Gävle, ULLA-BRITT MELLBLOM, Avd 10 Linköping, ENAR ERIKSSON, Avd 14 Malmö, ALF ANDERSSON, MONICA ULANDER-IVARSSON, Avd 21 Östersund, UNO ESSVALL, Avd 23 Mjölby, BARBRO SJÖHOLM, Avd 27 Hässleholm, MAJVI LINDBERG, Avd 36 Umeå, GÖREL LINDAHL, BO LINDBERG, BARBRO KJELLBERG, Avd 52 Växjö, INGEGÄRD LARSSON, Avd 56 Nyköping, BENGT ENGSTEDT, SYLVIA MALMSTRÖM, CHRISTINA SÖDERMAN, GUDRUN SEHLBERG, BIRGITTA KEMPE. Bättre politisk slagkraft tillsammans Under ordförandekonferensen som genomfördes på M/S Cinderella den 2 till 3 juni var många av förbundets ordförande, både i avdelningar och distrikt, överens om att det finns många fördelar med ett samgående med SKPF, Svenska kommunalpensionärernas förbund. Bland annat pekade man på möjligheten att bedriva opinion och att få genomslag för de äldrepolitiska frågorna i ett större gemensamt förbund. Sammanlagt hade 81 ordförande träffats för att under två dagar diskutera och lämna förslag på hur man ser på och bäst skulle kunna genomföra ett samgående med SKPF. Många såg den ökade politiska slagkraften, som ett större förbund med fler medlemmar skulle innebära, som en av de viktigaste fördelarna. Bland de äldrepolitiska frågorna framhöll man arbetet med att förbättra de ekonomiska villkoren för pensionärerna och att arbeta för god vård och omsorg, men lika viktigt var möjligheten att kunna förbättra den lokala och regionala verksamheten. Med avseende på lokal och regional verksamhet, framhöll man att det fanns fördelar med ett samgående på många orter, som skulle innebära en bättre service och ett större utbud på verksamheter till medlemmarna. Se på nyttan Specialerbjudande för nya medlemmar – Medlemsskap 2016 för endast 100 kronor Vill du själv, eller har du en vän som vill bli medlem i SPRF? Fyll bara i denna talong, klipp ur och lägg den i ett kuvert. Skriv Sveriges pensionärers riksförbund, ”Svarspost”, 20275452, 110 30 Stockholm på kuvertet. SPRF bjuder på portot. NAMN Jag vill bli medlem i SPRF och betalar in 100 kronor till PG 13 36 83-3 eller BG 5982-4763 ADRESS POSTNUMMER OCH ORT Jag vill ha mer information om SPRF E-POST 48 NR 4–2015 Förbundsordförande Jöran Rubensson inledde konferensen med att peka på samsynen i de äldrepolitiska frågorna som finns i de båda förbunden, SPRF och SKPF. – Utgångspunkten för ett samgående är att helheten ska bli större än summa av delarna. Det ger synergier och ökar medlemsnyttan, sa han. Framför allt poängterade han medlemsförlusten som skett de senaste 20 åren. Förbundet tappar cirka 2 000 medlemmar varje år och antalet medlemmar Roger Holmgren från Distrikt 14 menar att ett gemensamt förbund blir starkare. har sjunkit från 56 000 1997 till cirka 22 000 vid årskiftet 2014/2015. – Cirka tusen medlemmar dör varje år, de övriga straffar ut sig eller begär utträde. Nu börjar avdelningarna får stora problem och fler avdelningar lägger ner eller är på väg att lägga ner. Med detta scenario ville Jöran Rubensson peka på de förutsättningar som han såg som mest attraktiva och effektiva för förbundets medlemmar. – Det finns en oerhörd kunskap och vilja till förändring bland förbundets medlemmar. Varför inte använda dessa resurser och aktivt arbeta för att också får vår röst hörd i ett nytt förbund med större muskler och möjligheter, menade Jöran Rubensson. – Vi ska inte vara benhårda på det gamla utan se på nyttan, sa Bo Unosson, avdelning 88 Dalarna, när samtalen fortsatte i grupparbetet dag två. – Det är viktigt att vi blir starkare gentemot politiker genom att vi blir större, påpekade Roger Holmgren, Distrikt 14 Västra Götaland. Men det var inte bara positiva tongångar under konferensen. Många är också oroade för att SPRF-andan i de olika avdelningarna kommer att gå förlorad och att de specifika SPRF-frågorna som NR 4–2015 pensioner och att ekonomifrågor kommer att drunkna bland kommunalpensionärernas frågor om vård och omsorg. Många funderade också om avdelningarna kunde fortsätta med sin verksamhet sida vid sida med avdelningar för SKPF om de fanns på samma ort. Mer äldrepolitik Avsiktsförklaringen från båda förbundsordförandena har klarlagt att man nu tänker lägga mer energi på de äldrepolitiska frågorna och där har ju SPRF en större bredd och kunskap i de ekonomiska frågorna som rör pensionen. På samma sätt kan SKPFs kunskap om vård och omsorg berika det gemensamma arbetet och i båda fallen kommer arbetet i KPR och LPR att bära frukt av denna ökade styrka. Allt till gagn för förbundens medlemmar. Vid konferensens andra dag var också SKPFs förbundsordförande Monica Bäckman inbjuden och hon berättade att det enbart framkommit positiva besked under SKPFs tre ordförandekonferenser som de hade genomfört under maj månad. – Jag ser bara fördelar med att vi blir ett större och starkare förbund, var hennes budskap. 49 Modellbild Modellbild JÖRANS SIDA Fler boendeformer och bättre psykiatriskt stöd D et har sagts många gånger tidigare men tål att upprepas. Sverige har en åldrande befolkning. Sedan 1990 har det blivit drygt 100 000 fler som är 80 år eller äldre och inom kort utgör andelen över 65 år 20 procent av befolkningen. När folkpensionen infördes 1913 var motsvarande procenttal 8. En konsekvens av det sagda är att bostadspolitiken på ett mycket bättre sätt än hittills måste planeras utifrån de äldres unika behov i fråga om tillgänglighet, trygghet och gemenskap. I alltför stor utsträckning saknas boendeformer med gemenskapslokaler, möjligheter att äta dagens måltider tillsammans med andra etc. Denna möjlighet är som regel förbehållen bostadsrättsinnehavare. Därför kräver SPRF fler seniorboenden med hyresrätter som har både god tillgänglighet och rimliga hyror. Det saknas också en boendeform för äldre som inte är tillräckligt sjuka för att flytta till särskilt boende, men som är för dåliga för att bo kvar hemma. Och denna grupp blir allt större. Kort sagt, äldre behöver fler boendealternativ om valfrihet i boendet ska bli verklighet. Ty äldre människor är inte ett kollektiv, de är individer som ska ha rätt att få välja själva. ÄLDRES PSYKISKA ohälsa är ett annat eftersatt område. Cirka 15 procent av personer 65 år eller äldre beräknas lida av psykisk ohälsa. Och risken för depressionssjukdomar ökar med tre till fyra gånger efter 65 års ålder. I takt med att de äldre blir allt fler, blir därför psykisk ohälsa en av våra största folksjukdomar. Detta kommer att ställa högre krav på det psykiatriska stödet i primärvården och socialtjänsten. Men samhället är inte rustat att möta denna utveckling, konstaterar bland annat Socialstyrelsen. Flera landsting saknar specifika äldrepsykiatriska verksamheter, många saknar dessutom boendestöd och daglig verksamhet för personer över 65 år. De flesta äldre som insjuknar efter 65 års ålder har inte heller tillgång till psykiatrisk expertis eller samtalsbehandling. Och kanske allvarligast av allt, kompetens och resurser för att stödja den psykiska hälsan och förebygga psykisk ohälsa saknas i stor utsträckning. I likhet med Socialstyrelsen anser även SPRF att äldre måste få bättre diagnostisering och behandling i primärvården samt bättre socialt stöd. Och inte minst att denna behandling utvärderas på ett adekvat sätt. Viktigt är också att utveckla former för att på regional nivå integrera utveckling, forskning, utbildning och praktik kring äldres psykiska ohälsa. ”Äldre människor är inte ett kollektiv, de är individer som ska ha rätt att få välja själva.” Hanne stördes av mörka Hanne avoch mörka fl äckar stördes i ansiktet använde fl äckar i ansiktet och använde tjocka lager av foundation för tjocka lager foundation att jämna utav hudtonen. Honför att jämna utkosttillskottet hudtonen. Hon hittade nya hittade nya kosttillskottet Skin Care Pigment Clear och Skin Care Clear och känner sigPigment riktigt nöjd. känner sig riktigt nöjd. anne är 56 år och driver en restaurang sinen man. Det anne tillsammans är 56 år ochmed driver restauär ettrang intensivt liv men med fullt av och tillsammans singlädje man. Det sociala kontakter. är ett intensivt liv men fullt av glädje och –Närkontakter. vi någon gång kan ta ledigt tillsociala sammans älskargång vi att resa sol och –När viså någon kan ta till ledigt tillvärme ochsåkanske överdriven solexsammans älskar har vi att resa till sol och ponering dessa förvärrat värme ochvid kanske hartillfällen överdriven solexproblematiken med mörka fläckar, funponering vid dessa tillfällen förvärrat derar Hanne. med mörka fläckar, funproblematiken derar Hanne. ANVÄNDE FOUNDATION FÖR ATT TÄCKA –Jag tyckte det var såFÖR störande i mitt ANVÄNDE FOUNDATION ATT TÄCKA ansikte med fldet äckarna attstörande det gick uti över –Jag tyckte var så mitt min självkänsla. Jag är att ju idet daglig ansikte med fläckarna gickkontakt ut över med restaurangbesökarna och vill gärna min självkänsla. Jag är ju i daglig kontakt se representativ ut, berättaroch Hanne. med restaurangbesökarna vill gärna Varje morgon täckte Hanne Hanne. sin naturliga se representativ ut, berättar Varje morgon täckte Hanne sin naturliga TILL SIST. Sommaren i Sverige kommer bara om den vill och i somras tvekade den. Men Almedalsveckan i Visby kan man alltid lita på. Sällan finns så mycket politisk makt samlad på en så liten yta som då. I år pratades mycket om landsförräderi, utvecklingsmoral och att bygga Sverige starkt. Men i partiledarnas 40 minuter långa tal ägnades inte en sekund åt frågor som pensioner och pensionärer. Det sker bara vart fjärde år. NR 4–2015 JAG JAG VAR VAR TRÖTT TRÖTT PÅ PÅ MINA MINA MÖRKA MÖRKA PIGMENTFLÄCKAR PIGMENTFLÄCKAR II ANSIKTET! ANSIKTET! H H hudton med ett tjockt lager foundation. Visserligen fläckarna men hudton med dämpades ett tjockt lager foundation. Hanne upplevde att åldertecken med Visserligen dämpades fläckarna men linjer streck syntes mer med med det Hanneoch upplevde att åldertecken tjocka lagretstreck crème.syntes mer med det linjer och tjocka lagret crème. PROVADE PIGMENT CLEAR Hannes arbetar PROVADEväninna PIGMENT CLEARi butik som säljer kosttillskott när iSkin Hannes väninna och arbetar butikCare som Pigsälment Clear introducerades fick Pighon jer kosttillskott och när SkinsåCare tipset henne att testa. ment av Clear introducerades så fick hon –Skin tipset av Care hennePigment att testa.Clear är ju inriktad–Skin på Care normal hudpigmentering, och Pigment Clear är ju inrikag verkar naturligtvis ville och jag tad på inifrån, normal såhudpigmentering, prova. väninna har tidigare ville gett mig ag verkar Min inifrån, så naturligtvis jag uknågra goda råd hälsoprodukprova. riktigt Min väninna harom tidigare gett mig ed ter ochriktigt kosttillskott, berättar Hanne med uknågra goda råd om hälsoprodukett ed ter leende. och kosttillskott, berättar Hanne med ett leende. HUDPIGMENTERING HUDPIGMENTERING Hudens pigmentering kommer inifrån. Skin Care Pigment Clear är en av nya genene- JÖRAN RUBENSSON FÖRBUNDSORDFÖRANDE SPRF 50 Ny tablett med Ny tablett på med inriktning inriktning på pigmentering! pigmentering! rationens hudvårdstabletter, ochinifrån. den första sitt slag, som tillför Huden uden Hudens pigmentering kommer Skin iCare Pigment Clearnäring är en inifrån. av nya genenebestår av flhudvårdstabletter, era lager - dermis och är hudlagret de slag, pigmentproducerande cellernaHuden fiuden nns. finns. rationens den förstadär i sitt som tillför näring inifrån. består av flera lager - dermis är hudlagret där de pigmentproducerande cellerna finns. finns. en Pigment Clear är baserad på indiskt krusbär, granatäpple och astaxantin. Tabletten m innehåller ocksåär koppar som normal granatäpple hudpigmentering och vitamin C som Pigment Clear baserad påbidrar indiskttillkrusbär, och astaxantin. Tabletten en om on bidrar till normal kollagenbildning, har betydelse för hudensoch normala funktion innehåller också koppar som bidrarsom till normal hudpigmentering vitamin C som eron samt cellerna mot oxidativ som stress. Oxidativ stress kroppensfunktion celler or – bidrarskyddar till normal kollagenbildning, har betydelse för påverkar hudens normala exempelvis hudceller negativt ochstress. anses Oxidativ vara delaktiga i hudens åldrande. err – samt skyddar cellerna–mot oxidativ stress påverkar kroppens celler exempelvis hudceller – negativt och anses vara delaktiga i hudens åldrande. VACKER HUD MED NATURLIG LYSTER Hanne lycklig att hon LYSTER lyssnade på VACKERär HUD MEDför NATURLIG sin väninna: Hanne är lycklig för att hon lyssnade på –Jag kan inte komma ihåg när jag sin väninna: senast glad närihåg jag såg –Jagkände kan mig inte såkomma när min jag egen såg senastspegelbild. kände mig Tidigare så glad när jagjag sågbara min mörka fläckar… nu ser jagsåg en frisk och egen spegelbild. Tidigare jag bara klar hud och fårnu också många komplimörka fläckar… ser jag en frisk och manger, klar hudavslutar och fårHanne också nöjt. många komplimanger, avslutar Hanne nöjt. Skin Care Pigment Clear säljs i hälsobutiker ochPigment via www.newnordic.se Skin Care Clear säljs i hälsoFör meroch information ringg New Nordics butiker via www.newnordic.se kundtjänst: 040-23 95ring 20g New Nordics För mer information kundtjänst: 040-23 95 20 XXXX Posttidning B Adressuppdatering 111 041 200. 1 1 1 0 4 1 2 0 0 Vid definitiv avflyttning eller felaktig adress sänds försändelsen till nya adressen. Rapportkort med nya adressen sänds till Postkontoret 110 30 Stockholm Avsluta året med en resa! Avkoppling över jul och nyår Ett bra sätt att slippa julstressen är att åka på en resa i december. Då blir du ompysslad, får maten serverad och kan istället lägga din tid på att umgås med gamla och nya vänner. DONAU – NYÅRSKRYSSNING. Avsluta året med en oförglömlig nyårskryssning på Donau. Under en veckas bekväm kryssning får du uppleva allsköns festligheter och se fyra av Europas vackraste huvudstäder: Belgrad, Budapest, Bratislava och Wien. I resan ingår all mat, lokala folkloreföreställningar, familjär lantlunch i Serbien och ett festligt nyårsfirande i Wien. Avresa från Stockholm och Köpenhamn 26/12. 8 dagar. Pris från 16.895:- ALMUÑÉCAR – JUL OCH NYÅR. Res med oss till Almuñécar på solsäkra Costa Tropical. Denna lilla kuststad lockar med sitt behagliga klimat och härlig atmosfär. Ett lugnt och tryggt resmål som har allt för en vistelse under ett par vinterveckor. Bo i rustika lägenheter på hotell Chinasol direkt vid Medelhavet. Jul och nyår firas med goda middagar och samvaro. Avresa från Stockholm, Köpenhamn 19/12. 15 dagar. Pris från 12.495:- AMSTERDAM – NYÅRSKRYSSNING. Ombord på vårt ombonade flodkryssningsfartyg färdas vi på floder och kanaler från Arnhem via Utrecht till Amsterdam, där vi lägger till i centrum. Det nya året firas in med en festlig femrätters galamiddag inklusive fri dryck och dans ombord. Fyrverkerierna och nyårsslaget skålas in med champagne på däck. Avresa från Stockholm och Köpenhamn 28/12. 6 dagar. Pris från 10.995:- KRYSSNINGAR | HÄLSORESOR | RUNDRESOR | LÅNGTIDSRESOR Boka på grandtours.se eller ring oss på 08-24 15 25 | Fler fina jul- och nyårsresor finner du på vår hemsida. SKPF – HÄR &NU NR 4–2015 53
© Copyright 2024