1. No category

MENTOR SVERIGES SEMINARIEMENY FÖR FÖRÄLDRAR
mentor seminarier.indd 1
2015-05-26 09:51
MENTORS VISION:
En värld där
unga får växa
och utvecklas
hälsosamt
och drogfritt.
mentor seminarier.indd 2
2015-05-26 09:51
Hej!
Mentor Sverige erbjuder föräldrar på ditt företag eller i din
organisation seminarier. Syftet med seminarierna är att stärka
och uppmuntra dem i sina föräldraroller. I en tid då många arbetar hårt och pusslar för att behålla balansen mellan arbetstid och
familjeliv ser vi ett behov av att få konkreta verktyg att använda
som stöd i vardagen.
Mentor är en ideell organisation som jobbar för att ge ungdomar kraft att växa. Vi jobbar också med att stärka föräldrar. I
snart 20 års tid har vi erbjudit stöd till föräldrar i form av seminarier och kurser. Flera tusen har sedan dess deltagit i våra program – 80 % av dem uppger att de har fått verktyg som har gjort
att de har börjat kommunicera med sina barn på ett bättre och
effektivare sätt.
Om du bläddrar i broschyren hittar du några högaktuella föräldraämnen. Det kan handla om hur man gör med skärmtiden
i en familj eller hur man slipper att tjata om struntsaker.
Våra talare har både teoretisk och praktisk erfarenhet av sina
ämnen. De är retoriskt skolade och alla har vana att tala inför
publik.
Våra seminarier brukar ofta erbjudas medarbetarna under
lunchen. Företaget/organisationen bjuder kanske på en lunchmacka samtidigt som deltagna lyssnar till seminariet. Vi är
flexibla och väljer ditt företag att erbjuda seminariet frukosttid
eller på eftermiddagen så fixar vi det. Tiden som behöver avsättas är mellan 60 till 90 minuter. Du som är beställare planerar
seminariet tillsammans med mig. Är du skolledare eller föräldrarepresentant så kan vi även ordna en kvällstid.
Välkommen med din intresseanmälan!
Annika Cripps
Har du frågor eller vill boka?
Maila info@mentor.se eller ring 08-789 11 80.
PRIS:
1 tillfälle: 13 000 exkl. moms
2 tillfällen: 24 000 exkl. moms
mentor seminarier.indd 3
2015-05-26 09:51
MENY
FÖRÄLDRARS 7 VANLIGASTE MISSTAG
Vilka är de och hur undviker du dem?
HIMMEL ELLER HELVETE?
Att bli en bättre tonårsförälder
HUR GÖR MAN NÄR MAN BRÅKAR?
Verktyg för konflikthantering
DET HÄNDER INTE MITT BARN!
Hur du som förälder förebygger missbruk
SJÄLVKÄNSLA – HUR GÖR MAN?
Hur du stärker ditt barns självkänsla
UPPKOPPLAD
Sociala mediers möjligheter
mentor seminarier.indd 4
2015-05-26 09:51
BOKA!
info@mentor.se
08-789 11 80
MÅNGFALD – FRAMTIDEN
Hur mångfald kan förändra ditt företag
FÖRÄLDRARNAS GÅVA
Hur du hjälper ditt barn att lyckas i skolan
NÄR ENDAST PERFEKT ÄR BRA NOG
Hur du undviker perfektionismens tankefällor
ÄR SKÄRMTID KVALITETSTID?
Hur skärmtid påverkar våra liv
”JAG FICK KON KR ETA
VE R K TYG FÖR H U R JAG
K AN AG E R A SOM FÖR ÄLDE R
I OLI K A SITUATION E R.”
mentor seminarier.indd 5
2015-05-26 09:51
FÖRELÄSARE:
KARL EDER
FÖRÄLDRARS 7 VANLIGASTE MISSTAG
Vilka är de och hur undviker du dem?
Det finns inga perfekta föräldrar. Tvärtom kännetecknas föräldraskap av att man hela tiden får lära sig och
utvecklas i de sätt man uppfostrar och uppmuntrar
sitt barn. En del av den resan innefattar en förändring
av tankesätt och perspektiv som kan göra ett föräldraskap svårare och hindra barns utveckling.
Seminariet, som leds av psykologen och författaren
Karl Eder, handlar om de sju vanligaste misstagen
som föräldrar gör, och hur dessa kan undvikas. Du får
lära dig om de vanligaste tankesätten som försvårar
livet som förälder och som hindrar effektiv och konstruktiv kommunikation med barn. Genom både
forskning och praktiska exempel presenteras de tankesätt som ofta leder till konflikter och missförstånd
mellan föräldrar och deras barn, och hur du som förälder kan utveckla en konstruktiv, pågående dialog
med ditt barn. Du får praktiska verktyg som du kan
applicera i din relation med ditt barn, levererade på
ett relevant och insiktsfullt sätt.
DET HÄR FÅR DU MED DIG:
Karl Eder har en bakgrund som
frilansjournalist och är legitimerad psykolog med KBT-inriktning. Utöver sin psykologverksamhet arbetar han även som
författare. Just nu är han aktuell
med sin nya bok, De sju vuxensynderna, som handlar om hur
vuxna förhåller sig till barn. Karl
har många års erfarenhet av att
arbeta med ungdomar och
familjer med fokus på kommunikation och sociala relationer.
tagen som
Kunskap om de sju vanligaste miss
.
föräldrar gör i sitt tänkade om barn
esätt som
tank
de
r
vike
Kunskap om hur du und
.
barn
med
on
ikati
försvårar kommun
tåelse av barn
En utvecklad och förbättrad förs
och kommunikation.
mentor seminarier.indd 6
2015-05-26 09:51
FÖRELÄSARE:
KARIN JORDÅS
HIMMEL ELLER HELVETE?
Att bli en bättre tonårsförälder
Att vara tonårsförälder är kanske den största utmaningen i föräldraskapet. Tonåren är en period som
kännetecknas av stora förändringar, både psykiska
och fysiska. Tonåringar testar gränser, söker frigörelse och en självständig identitet i en mognadsprocess som ska föra dem in i vuxenlivet. Utvecklingen
kan ofta leda till konflikt och missförstånd i familjer
med tonåriga barn. Som förälder är du den i särklass
viktigaste personen i ditt barns liv, även om det ibland
kan kännas som att man gör allting fel.
Detta seminarium ger en inblick i tonåringars
utveckling och utrustar dig med verktyg för dialog
och konflikthantering som du kan använda direkt.
Det ger dig praktisk och matnyttig information om
hur du som förälder kan förstå och stödja din tonåring på bästa sätt.
DET HÄR FÅR DU MED DIG:
En inblick i tonåringars utveckling och
mognadsprocess.
Kunskap om hur du på bästa sätt kan agera för
att stödja och hjälpa din tonåring.
Praktiska verktyg och relevant information för
att bli en bättre tonårsförälder.
mentor seminarier.indd 7
Karin Jordås är generalsekreterare för Mentor Sverige och
Mentor International, en ideell
organisation som arbetar med
att stärka ungdomar genom
betydelsefulla kontakter med
vuxna mentorer. Mentor Sverige
når varje år tusentals ungdomar
genom olika mentorprogram.
Karin har mångårig erfarenhet
av att främja socialt engagemang och ledarskap för unga
människor, och har arbetat med
tonåringar i en rad olika ledarskapspositioner, bland annat
som rektor på en stor högstadieskola.
2015-05-26 09:51
FÖRELÄSARE:
CARINA JUSERIUS
HUR GÖR MAN NÄR MAN BRÅKAR?
Verktyg för konflikthantering
Konflikter är en naturlig del av livet. Som förälder har
konflikt dessutom en extra dimension: ditt uppträdande sätter ett exempel för ditt barn som kommer
att forma deras beteende och självkänsla. Att utveckla
sin förmåga att hantera konflikt är därför en viktig del
av det ledarskap man har som förälder, både för sig
själv och för sin familj. Konflikt är inte något negativt
utan kan tvärtom vara något konstruktivt och uppbyggande.
I det här seminariet får du inblick i olika former av
konflikter som kan uppstå i en familj och hur du löser
dem på ett konstruktivt sätt. Du får också utforska
din egen syn på konflikt och utveckla ditt sätt att
svara på dem. Seminariet ger praktiska verktyg för att
hantering av konflikter och visar hur du som förälder
kan styrka ditt barns konflikthantering.
DET HÄR FÅR DU MED DIG:
Information om olika typer av konflikter och hur
de kan lösas på ett konstruktivt sätt.
Kunskap om hur du kan sätta ett bra exempel
för ditt barn i konflikthantering.
Känn dig säkrare, lugnare och mer konstruktiv
i olika konfliktsituationer.
mentor seminarier.indd 8
Carina Juserius har över tjugo
års erfarenhet av ledarskap,
mental träning och konflikthantering, bland annat som elitidrottare och idrottslärare. Hon
är utbildad beteendevetare med
fokus på mental utveckling och
prestation och har bred erfarenhet av olika ledarskapssituationer. Som mamma till tonåriga
barn är hon också insatt i de
utmaningar man möter i en
familjesituation och hon tar
med sig insikter från forskning,
familj och arbetsliv i sina föreläsningar.
2015-05-26 09:51
FÖRELÄSARE:
NIKLAS GULIN
DET HÄNDER INTE MITT BARN!
Hur du som förälder förebygger missbruk
Alkohol och droger är något som många ungdomar
möter på sin resa mot vuxenlivet och som kan
påverka deras liv på djupgående sätt. Den vanligaste
åldern för den första berusningen bland unga är idag
i de tidiga tonåren och droger har blivit mer lättillgängligt genom distribution över internet. Statistiken
visar dock att både alkohol- och drogmissbruk bland
ungdomar har minskat de senaste 10 åren och att
trenden är ytterligare minskning.
Seminariet handlar om vad du som förälder kan
göra för att förebygga missbruk hos ditt barn och hur
vi tillsammans kan jobba för att låta ungdomar växa
upp hälsosamt och drogfritt. Seminariet ger information om hur alkohol- och drogmissbruk uppkommer
och vilken roll föräldrar spelar i detta. Du får lära dig
vilka symptom på missbruk du bör vara uppmärksam
på, samt vilka risk- och skyddsfaktorer som finns i
ungdomars liv. Du får också praktiska verktyg för hur
du motverkar missbruk och lär din ungdom att ha ett
tydligt förhållningssätt till alkohol och droger.
Niklas Gulin är verksamhetschef
på Mentor Sverige som varje år
hjälper tusentals ungdomar
bygga upp framtidstro och
självkänsla genom att de får
en mentor, en vuxen kompis.
Niklas är utbildad socionom
med erfarenhet av missbruksvård inom socialtjänsten. Han
har också under många år varit
inblandad i drogförebyggande
arbete i skolor, bland annat
som skolkurator och föreläsare.
DET HÄR FÅR DU MED DIG:
Insikt om hur du som förälder påverkar de val
ditt barn gör gällande alkohol och droger.
Praktiska verktyg och kunskap för att identifiera
symptom för missbruk.
Kunskap om hur du sätter gränser och förebygger missbruk.
mentor seminarier.indd 9
2015-05-26 09:51
FÖRELÄSARE:
HELENE NORDGREN
SJÄLVKÄNSLA – HUR GÖR MAN?
Hur du stärker ditt barns självkänsla
Forskning och våra egna erfarenheter pekar idag på
samma grundläggande sanning om psykisk hälsa: vår
självkänsla och självbild påverkar i hög grad vårt dagliga välbefinnande och vår utveckling i livet. Från den
stund som ett barn inser att det är en individ börjar
utvecklingen av en självbild och självkänsla. Denna
process är till stor del beroende av den sociala omgivning som barnet befinner sig i, vilket i dagens samhälle har komplicerats av den moderna tekniken och
den tillgång till globala nätverk som den ger. Dock har
föräldrar fortfarande den mest tongivande rollen i
utvecklingen av ett barns självkänsla och en förälder
kan verka aktivt för att stärka sitt barns självbild och
självkänsla.
Seminariet handlar om vad du som förälder kan
göra för att hjälpa ditt barn med självförtroende,
självkänsla och självbild. Du får insikt i hur du kan
vara ditt barns största supporter och ge det en fast
grund att bygga sin självbild och självkänsla på.
DET HÄR FÅR DU MED DIG:
Kunskap om hur självkänsla, självbild och
självförtroende fungerar.
Kunskap om hur du som förälder kan hjälpa ditt
barn att bygga en stark och trygg självbild.
Förbättrade färdigheter i att stötta, stärka och
uppmuntra ditt barn.
mentor seminarier.indd 10
Helene Nordgren har arbetat
med utbildning och människor
hela livet. Med en bred bakgrund och utbildning inom
fysiologi, psykologi och ledarskap driver hon idag ett eget
utbildningsföretag och arbetar
också som konsult och coach.
Hon brinner för att hjälpa ungdomar och är praktiskt involverad i ungdomars utveckling
genom att anordna träningsläger som syftar till att bygga
skol- och livskompetens. Hon
föreläser utifrån ett stort hjärta
för ungdomar och med en gedigen grund i empirisk forskning.
2015-05-26 09:51
FÖRELÄSARE:
FELICIA MARGINEANU
UPPKOPPLAD
Sociala mediers möjligheter
Internet och sociala medier är en del av vardagen i
dagens samhälle. Idag växer unga människor upp utan
någon erfarenhet av ett liv utan internet och sociala
medier och för dem är den digitala världen lika verklig
som den »riktiga« världen. Den digitala världen och
sociala medier har ofta uppmålats i negativa termer,
som något skadligt och egocentriskt. Felicia Margineanu
– fotograf, inspiratör och social entreprenör – känner
inte igen den bilden. För henne och många andra är
internet ett effektivt verktyg för att driva samhällsförändring och kämpa för demokrati och människors lika
värde.
Seminariet handlar om hur den digitala världen,
internet och sociala medier kan vara en värld av möjligheter för ungdomar. Precis som andra platser är det
dock en plats där föräldrar behöver vara närvarande
för att vägleda, stötta och upmuntra. Seminariet visar
hur du som förälder kan hjälpa ditt barn att ha ett
sunt förhållningssätt till sociala medier och hur du
kan uppmuntra dem att utvecklas genom de möjligheter som internet erbjuder.
DET HÄR FÅR DU MED DIG:
Kunskap om hur den digitala världen kan vara
en värld av möjligheter för unga människor.
Kunskap om hur du kan hjälpa ditt barn att förhålla sig på ett sunt sätt till sociala medier.
En förbättrad förmåga att hantera sociala
medier och deras påverkan på ditt barn.
mentor seminarier.indd 11
Felicia Margineanu är den
hyllade inspiratören och entreprenören som sedan tidiga
tonår vågat ifrågasätta sig själv
och sin omvärld och utmanat
samhällets normer och förväntningar på en ung tjej. Som
17-åring använde Felicia sociala
medier för att anordna en
demonstration mot rasism
och främlingsfientlighet med
10 000 personer. Idag driver
22-åringen tre företag som
fotograf, föreläsare och social
entreprenör.
2015-05-26 09:51
FÖRELÄSARE:
MAURIDI SABUNI
MÅNGFALD – FRAMTIDEN
Hur mångfald kan förändra ditt företag
Mångfald och tolerans är ord som ofta upprepas i
olika sammanhang i dagens Sverige. Gränser och definitioner har på så sätt suddats ut till den grad att det
idag kan vara svårt att förstå vad som menas med
begreppen. Trots detta är mångfald och tolerans
något som är centralt för den framtid vi bygger i Sverige, och något som praktiskt kan göra en enorm skillnad, både i arbetslivet och i samhället i stort. Mångfald har potential att utveckla och berika företag som
anammar dess värderingar, och att bidra till ett rikare,
mer framgångsrikt samhälle.
Seminariet reder ut vad som egentligen menas med
mångfald och hur det kan påverka ditt företag och din
arbetsplats. Det visar hur du som anställd kan bidra
till att skapa en bättre arbetsplats och ger praktiska
exempel på hur företag, dess anställda och de produkter som produceras påverkas positivt av ett mångfaldsperspektiv. Seminariet visar också hur vi kan påverka
samhällets framtida utveckling genom ett mångfaldsperspektiv och hur du som individ kan göra skillnad
långt bortom din egen tillvaro.
Mauridi Sabuni är en av eldsjälarna bakom Mentorsprogrammet i Stockholm, som arbetar
för att stärka ungdomars självkänsla och uppmuntra dem att
göra positiva val i livet. Han har
tidigare arbetat som konsult
med inriktning på mångfald på
arbetsplatsen och i samhället.
Han har en unik förmåga att
mana till eftertanke och diskussion samtidigt som han tydligt
visar hur inspirerande och
belönande arbetet med mångfald är.
DET HÄR FÅR DU MED DIG:
Kunskap om vad mångfald egentligen innebär.
Insikt i hur ett mångfaldsperspektiv kan påverka
ditt företag och din arbetsplats.
Kunskap om hur du personligen kan göra
skillnad i samhället och i andra människors liv.
mentor seminarier.indd 12
2015-05-26 09:51
FÖRELÄSARE:
ANNIKA ROSENIUS
FÖRÄLDRARNAS GÅVA
Hur du hjälper ditt barn att lyckas i skolan
Föräldrar har en central roll att spela i sina barns liv.
Ändå är det många föräldrar som känner sig mer och
mer distanserade från sina barn, trots ansträngningar
att hålla sig uppdaterade och medvetna. Skolan kan
vara ett område där distansen känns extra stor, inte
minst på grund av att mycket i skolan har förändrats
på kort tid. Det kan vara svårt att förstå de system,
tankar och mål som styr skolan idag. Forskning visar
dock att föräldrar har en avgörande roll att spela i
sina barns framgång i skolan.
Seminariet handlar om hur du som förälder på ett
effektivt sätt kan engagera dig i ditt barns skolgång
och om den skillnad som du kan göra för ditt barn i
skolans värld. Seminariet bygger på svensk och internationell forskning och visar hur du kan hjälpa ditt
barn att lyckas i skolan genom fokuserat, kärleksfullt
och välinformerat engagemang.
DET HÄR FÅR DU MED DIG:
Kunskap om hur en förälders ledarskap och
engagemang påverkar ett barns skolarbete.
Information om effektiviteten i olika typer av
engagemang i skolan.
Praktiska verktyg för att hjälpa ditt barn att
Annika Rosenus har 28 års
erfarenhet av den svenska
skolan, där hon fortfarande är
aktiv som lärare inom SO och
svenska. Under dessa 28 år har
hon upplevt många sidor av
skolans verksamhet och dess
förändringar och har bland
annat haft över 500 möten
med föräldrar.
Hon är aktivt engagerad i
frågor som gäller föräldrars
inblandning i skolan och föreläser baserat på aktuell forskning och personliga erfarenheter.
lyckas i skolan.
mentor seminarier.indd 13
2015-05-26 09:51
FÖRELÄSARE:
VIVECA ERNMARK
NÄR ENDAST PERFEKT ÄR BRA NOG
Hur du undviker perfektionismens tankefällor
Utseende, skolresultat, idrottsprestationer… Många
ungdomar upplever att det ställs höga krav på dem.
Krav som leder till stress och oro. Men var kommer
uppfattningen att man måste vara perfekt ifrån?
Frågar man föräldrar tycker de ganska ofta att det är
ungdomarna själva som ställer kraven: »Hon är en
sådan perfektionist«, »Det duger inte om han inte får
alla rätt på vartenda prov«, »Om hon släpper in ett
enda mål så är hela säsongen förstörd«. Och inte verkar
det hjälpa ett dugg när man som mamma eller pappa
försäkrar att det kommer att gå bra, att barnet duger
ändå, att det inte gör något om det inte blir perfekt.
Seminariet handlar om perfektionism och om hur
man som förälder kan vägleda och hjälpa sitt barn att
minska stressen som perfektionismen leder till. Vi
identifierar de kognitiva tankefällor som ligger bakom
önskan att vara perfekt och vad man som förälder kan
göra för att hjälpa ungdomar ur tankefällorna.
Viveca Ernmark har femton års
erfarenhet som barn- och ungdomspsykolog. Hon driver idag
eget företag med uppdrag inom
förskola och skola, arbetar med
neuropsykiatriska utredningar
samt handleder andra psykologer och personal som arbetar
med barn.
DET HÄR FÅR DU MED DIG:
Kunskap om vad som ligger bakom perfektionism.
Information om hur du kan stötta din ungdom
och minska stress och oro.
En utvecklad säkerhet i hanteringen av höga
ambitioner hos dig själv och i din omgivning.
mentor seminarier.indd 14
2015-05-26 09:51
FÖRELÄSARE:
CORNELIA ENEROTH
ÄR SKÄRMTID KVALITETSTID?
Hur skärmtid påverkar våra liv
Vi lever i en tidsålder där bildskärmen är en central
punkt i livet. Vi sitter, står och går med våra bildskärmar som finns i datorn, TV:n, mobilen och surfplattan. Vuxna och barn spenderar allt mer tid framför en
skärm; det är en naturlig del av våra liv att ständigt ha
tillgång till internet. Vi lever våra liv på många platser
samtidigt. Hur påverkar det vår tid tillsammans i
familjen?
Seminariet handlar om skärmtid och dess påverkan
på våra liv, både individuellt och i gemenskap. Sverige
har under de senaste 20 åren haft massanvändning av
internet och fler människor än någonsin är konstant
uppkopplade. I många kontexter diskuteras det fortfarande hur farligt nätanvändning kan vara för barn och
vuxna, medan andra har en mer positiv syn på utvecklingen. Föreläsaren belyser de olika synsätt som råder
bland experterna idag. Hon ger även konkreta råd om
hur vi kan skapa samsyn kring »skärmtid« i familjen
och därmed få mer tid med varandra.
Cornelia Eneroth är konsult och
föreläsare inom området personlig effektivitet och ledarskap. Hon har en bakgrund
inom affärsutveckling och ledarskap i IT/Telekom branschen.
Hon anlitas flitigt av företag och
organisationer för att hjälpa
dem att frigöra tid till mer värdeskapande aktiviteter genom
att ta tag i de tre stora tidstjuvarna på jobbet: möten,
mail och avbrott.
DET HÄR FÅR DU MED DIG:
Kunskap om hur skärmtid och konstant
uppkoppling påverkar familjerelationer.
Praktiska verktyg för hur du kan leda din familj
till mer kvalitetstid tillsammans.
En utvecklad förmåga att skapa samsyn kring
skärmtid i familjen.
mentor seminarier.indd 15
2015-05-26 09:51
Mentor Sverige är en ideell organisation som arbetar för
att ge ungdomar självkänsla och kraft att växa genom
mentorskap. Syftet är att stärka dem i att fatta positiva
beslut och välja bort våld och droger. Tack vare samarbete
med företag, kommuner och skolor runt om i Sverige kan
vi erbjuda olika typer av mentorskap till ungdomar i
åldern 13–17 år.
Läs mer på mentor.se
”MYCKET B R A FORSKN INGSBASE R ADE TI PS SOM JAG
K AN ANVÄN DA I VAR DAG E N.”
#mentorsverige