Klädsel vid jollesegling
Klädsel vid jollesegling - tips och råd Hjuviks båtklubb / Juniorsektionen v. 1.0 Rev 2015-08-27 / Roger Casserdahl Klädsel vid jollesegling - tips och råd 2015-08-27 Innehåll Klädselns betydelse vid seglingsträning ........................................................................................................ 2 Jollekläder och säkerhet ................................................................................................................................ 3 HjBKs säkerhetspolicy för klädsel vid jollesegling ..................................................................................... 3 Säkerhet eller bekvämlighet? ........................................................................................................................ 4 För dig i seglarskolan ..................................................................................................................................... 5 Lämpliga kläder för sommarens seglarskola ............................................................................................. 5 För dig som just börjat träna jollesegling ...................................................................................................... 6 Varma och bekväma träningskläder .......................................................................................................... 6 Glöm inte huvud och händer! ................................................................................................................... 7 Efter träningen .......................................................................................................................................... 7 För dig som tränar segling året runt .............................................................................................................. 8 Klädsel i flera lager .................................................................................................................................... 9 Händer, fötter och ansikte ........................................................................................................................ 9 Alternativ till torrdräkt ............................................................................................................................ 10 Utrustning för jollesegling ........................................................................................................................... 11 Våtdräkt ................................................................................................................................................... 11 Krängbyxor .......................................................................................................................................... 11 Jolleskor ................................................................................................................................................... 12 Jolleställ ................................................................................................................................................... 13 Torrdräkt.................................................................................................................................................. 14 Tips och råd ......................................................................................................................................... 14 Underställ och tröjor ............................................................................................................................... 15 Övrig personlig utrustning ....................................................................................................................... 16 Flytväst ................................................................................................................................................ 16 Startklocka ........................................................................................................................................... 17 Att transportera sin utrustning ........................................................................................................... 17 Tips på inköpsställen ................................................................................................................................... 18 1 Klädsel vid jollesegling - tips och råd 2015-08-27 Klädselns betydelse vid seglingsträning Att segla jolle innebär som i alla utomhussporter att man tränar och tävlar i de mest skiftande förhållanden, från soliga och heta högsommardagar till kalla och vintriga dagar. Klädseln skall skydda mot värme, kyla, regn och blåst och kunna hålla seglaren varm även efter en kapsejsning. Ju kallare det är i luften och i vattnet, desto större krav ställs på att kläderna kan hålla seglaren varm och komfortabel. Under den kalla höst- och vårsäsongen är kläderna också en ytterst viktig del av säkerhetsutrustningen pga låg vattentemperatur. Jollesegling är en mycket fysisk sport där man rör på sig hela tiden i en förhållandevis liten båt. Det ställer särskilda krav på att klädseln är rimligt bekväm och lätt att röra sig i, samtidigt som den inte är bylsig eller riskerar fastna i någon del av seglingsutrustningen. Kläderna bör också stå emot den ständiga nötningen som sker då seglaren flyttar sig runt i den lilla jollen. Alla seglare hamnar i vattnet då och då, men det är förstås mindre kul när kläderna blir tunga som bly eller knappt hinner torka mellan träningarna på grund av tjocka eller olämpliga material. Rätt klädsel är alltså en förutsättning för att träningen ska kunna bedrivas på ett säkert sätt och att seglaren skall kunna må bra och trivas ute på vattnet. Med rätt kläder gör det inget att man hamnar i vattnet! Slutligen bör kläderna också vara överkomliga rent ekonomiskt utan att göra alltför stora hål i föräldrarnas plånbok. Det finns tyvärr inte en enskild kombination av plagg som passar för all väderlek och dessutom är lämpliga ur ett säkerhetsperspektiv. I denna skrift hoppas vi därför kunna ge lite råd och vägledning till de som precis börjat sin seglarkarriär. 2 Klädsel vid jollesegling - tips och råd 2015-08-27 Jollekläder och säkerhet Farvattnen runt skandinavien är under större delen av året kalla, endast under några få sommarmånader går temperaturen i ytvattnet upp till badvänliga temperaturer. Övriga månader måste alla som vistas på sjön skydda sig på lämpligt sätt mot nedkylning. Under vinter och tidig vår är det dessutom förenat med direkt livsfara att hamna i vattnet om man inte bär korrekt klädsel och säkerhetsutrustning. Vattentemperaturer i Göteborg Nedkylning sker inte bara i vattnet när man kapsejsat, utan även på grund av översköljande vatten och regn. Vindeffekten gör att man snabbt blir nedkyld då kläderna är blöta, även efter att man tagit sig upp i jollen igen. Klädseln måste alltså vara anpassad till rådande förhållanden. HjBKs säkerhetspolicy för klädsel vid jollesegling Den policy som Hjuviks båtklubb tillämpar för klädsel vid segling kan sammanfattas enligt följande: Säsong Vårsäsong (feb-maj) Försommar (maj-jun) Sommar (jun-aug) Vattentemp < 10 grader 10-15 grader > 15 grader Höst (aug-okt) Senhöst, vinter 10-15 grader < 10 grader Föreskriven klädsel Torrdräkt Torrdräkt alt heltäckande tjock våtdräkt + ev jolleställ Efter väder och temperatur, skydd mot sol, regn och vind. - Shorts, tunn syntettröja för skydd mot sol alt - Neoprenbyxa + smock alt - Kort eller lång våtdräkt + ev jolleställ Torrdräkt alt heltäckande tjock våtdräkt + ev jolleställ Torrdräkt Den seglare som inte bär lämplig klädsel och säkerhetsutrustning kommer av säkerhetsskäl avvisas från träning och tävling! 3 Klädsel vid jollesegling - tips och råd 2015-08-27 Säkerhet eller bekvämlighet? Det är oundvikligt att man ibland fryser ute på havet och under en viss temperaturnivå är rätt klädsel en förutsättning för trygg och säker segling. Upplevelsen av att frysa är däremot subjektiv och olika människor har olika komfortzoner. Att känna sig kall kan bero på många saker, tex trötthet, oro eller låg energinivå. Att lära sig att hantera väder, vind och kyla (och ibland också värme!) är precis som i andra utomhussporter en viktig del av utvecklingen som seglare. Det barn som däremot ständigt fryser kommer däremot snabbt att tappa lusten att segla. Med rätt klädsel minskar barnens eventuella oro att hamna i vattnet och om man är mätt och glad och utvilad kommer man ta vattenstänken med en klackspark och kan istället koncentrera sig på den roliga seglingen! Ju större seglingsvanan blir, desto tryggare och bekvämare kommer man också känna sig. Till slut kanske man helt enkelt struntar i den där kalla och envisa regnskuren på träningen! Se därför gärna till att barnen är utvilade och har ätit ordentligt innan de kommer till träningen. Hjuviks duktiga coacher gör sedan allt för att barnen skall känna sig trygga ute på vattnet. Mätt, rätt klädd och positiv inställning – då är det roligt att segla! 4 Klädsel vid jollesegling - tips och råd 2015-08-27 För dig i seglarskolan För nybörjaren på sommarens seglarskola räcker det oftast med smidiga kläder som torkar fort, badkläder samt ett regnställ och gummistövlar för att kunna vara ute på vattnet någon timme även när det är sämre väder. Om man kapsejsar blir man hjälpt in till land av sina ledare och kan byta om till torra kläder. Vid sämre väderlek stannar man ofta i land och hittar på alternativa aktiviteter. De kläder som man använder vid normala fritids- och utomhusaktiviteter räcker därför oftast bra. Är barnet fruset eller om vädret inte visar sig från sin somrigaste sida kan det vara skönt att ha en enklare våtdräkt på sig. Sådana kan man hitta på alla sportvaruhus för ett par hundralappar. Flytvästen bör vara av seglingstyp för att inte kännas klumpig i jollen. Lämpliga kläder för sommarens seglarskola Badkläder (vid varm väderlek) Byxor / shorts och tröja i snabbtorkande material (undvik jeans och tjocka bomullsplagg) Våtdräkt (kort eller lång) om barnet lätt fryser i vattnet Regnjacka och regnbyxa, gummistövlar Snabbtorkande sandaler, tex Crocs. Se till så de sitter ordentligt fast på foten! Keps och solglasögon som skydd mot solen Handduk och flera ombyten med torra kläder! Märk alla kläder och tillhörigheter med namn! 5 Klädsel vid jollesegling - tips och råd 2015-08-27 För dig som just börjat träna jollesegling Efter seglarskolan börjar man träna segling i grön grupp och håller på in en bit på hösten, oftast tills vattentemperaturen sjunkit ned mot 14-15 grader, dagarna blir kortare och hösten gör sig påmind. Nu ska träningen kunna bedrivas i sämre väderlek och man bör kunna fortsätta sitt träningspass eller tävling även i regn och blåst eller då man kapsejsat. Att börja träna tidigt på våren ställer stora krav på att barnet har rätt utrustning och själv kan hålla sig varm och hantera kylan från havet utan att känna oro och stress. På våren skjuts träningsstarten därför ofta upp för de mindre erfarna seglarna tills vädret stabiliserats och vattentemperaturen ökat till åtminstone 14 grader, oftast i maj månad. Varma och bekväma träningskläder Under höst och senvår behövs en våtdräkt och ett smidigt sjöställ som man drar över då det är blåsigt och kallt. Man bär oftast någon form av badkläder under våtdräkten. Våtdräkten bör täcka armar och ben och vara lite tjockare (3-5 mm). Sjöstället, eller jollestället, består av en smock och en hängselbyxa och bärs oftast ovanpå våtdräkten. Den har som främsta syfte att skydda mot nedkylning från vind och regn. Vanliga regnställ fungerar att använda, men kan ofta upplevas som lite bylsiga. Den höga hängselbyxan gör att vind och vatten inte tränger in i ryggslutet när seglaren böjer sig fram. Smocken är tät runt midja, i hals och handleder och kan användas ensam ovanpå våtdräkten då det är lite varmare ute. Klädd för fin höstsegling med våtdräkt, smock, keps och handskar 6 Klädsel vid jollesegling - tips och råd 2015-08-27 Glöm inte huvud och händer! Fötter, händer och huvud måste kunna hållas varma. Ett par jolleskor i neopren är oftast det bästa valet istället för gummistövlar då de är både smidigare och varmare. De sitter också fast på foten och flyter inte iväg om man kapsejsar! På huvudet bär man oftast en keps eller mössa vid kallare väderlek. Tänk på att undvika bomull – använd istället ylle eller syntetmaterial som torkar fort och är bekvämt även när det är vått. Det är bra om kepsen har en snodd med klämma för att undvika att man tappar den i vattnet. Vanliga seglarhandskar skyddar handen mot friktionen från skotet. Utbudet är stort och det är ingen större skillnad på de olika modellerna. Seglarhandskar värmer ofta dåligt, så vid kallare temperaturer kan det vara aktuellt att använda fingerhandskar i neopren. Handskarna är relativt dyra och seglarna tycker ofta att dessa är lite klumpiga. Bäst är att prova sig fram till det man tycker om. Var kreativ och kolla runt på tex byggvaruhus! Ofta kan man hitta bra arbetshandskar till bråkdelen av priset som fungerar utmärkt att segla med. Saltet i havsvattnet gör att handskarna blir väldigt hårda när de torkar. Skölj dem därför i färskvatten efter träningen. Många tycker att det är skönt att använda ett par solglasögon på vattnet. De bör vara polariserande för att skydda ögonen mot UV-ljuset och filtrera bort blänk i vattnet. Sportglasögon hittar man i alla båttillbehörsaffärer från någon hundralapp och uppåt, man behöver inte köpa någon exklusiv modell. Använd gärna en snodd till glasögonen för att inte tappa bort dem. Efter träningen Det kan vara skönt att ta en varm dusch direkt efter träningen. I Hjuvik finns duschar i omklädningsrummen. Ta gärna med ombyte och en handduk! De blöta seglingskläderna lägger du i en väska som tål vatten alternativt i en korg eller en ikea-kasse. 7 Klädsel vid jollesegling - tips och råd 2015-08-27 För dig som tränar segling året runt Den lite mer erfarne seglaren i Blå och Röd grupp tränar ofta långt in på hösten (oktober-november) och startar igen tidigt på våren (februari-mars). Under tävlingar är seglaren ofta ute flera timmar på vattnet. Vid sådana förhållanden är det en ständig utmaning att hålla sig torr och varm. Här gäller att man klär sig efter flerlagersprincipen för att hålla värmen. Vattentemperaturen är kanske inte mer än ett par grader och därför är torrdräkt ett absolut krav för att få gå ut på vattnet under den kalla årstiden. Torräkten är helt tät och upplevs av de flesta som bekväm och lätt att anpassa efter temperatur med tjockare eller tunnare klädlager under. Den skyddar både mot regn och vatten vid en kapsejsning och seglaren håller sig torr hela tiden. De bättre modellerna är gjorda i material som andas, till exempel Gore-tex, och släpper ut kondens. De upplevs därför oftast som bekvämare att bära. Rätt klädd för kalla förhållanden: torrdräkt, fleeceunderställ, mössa, buff och neoprenhandskar 8 Klädsel vid jollesegling - tips och råd 2015-08-27 Klädsel i flera lager Under torrdräkten bär man lämpligen ett tunt underställ av syntetmaterial eller ylle närmast kroppen. Man behöver inte köpa särskilda seglarunderställ - vanliga skidunderställ fungerar utmärkt och kan hittas i de flesta välsorterade sportbutiker. Underställ i ullmaterial värmer bättre när man är svettig, men en del upplever att ullmaterialet kan klia. Beroende på yttertemperatur klär man sedan på sig i ytterligare lager. Tunna fleecetröjor och -byxor blir inte knöliga under torrdräkten och värmer bra. Det är oftast bekvämare att ha flera tunna tröjor än en tjock. Tänk på att tröjorna bör ha låg skärning i halsen eftersom det annars blir trångt vid torrdräktens krage. Det finns också särskilda ”one-piece” fleeceställ att köpa till låga priser. Dessa är anpassade för att ha under torrdräkten. Händer, fötter och ansikte I riktigt kall väderlek är oftast det största problemet att hålla händer, fötter och ansikte varma. På fötterna skall man använda en jollesko i neopren som behöver vara rymlig för att passa över torrdräktens latexfötter. Det skall dessutom gärna rymmas två par strumpor under torrdräkten. De flesta experimenterar med olika handskar, mössor, buffar osv för att hitta en kombination som känns bekväm och rimligt varm. Det kan vara en bra idé att skaffa en keps eller mössa som är vattentät och fleecefodrad. För riktigt kall väderlek fungerar det bra med ett par vanliga diskhandskar med yllehandskar under. Diskhandsken ger fint grepp om skotet och är ett billigt och fullgott alternativ till dyra och ofta klumpiga neoprenhandskar. Många tillverkare av skid- och outdoorkläder kan också ha fullgoda och prisvärda alternativ till handskar, mössor och buffar. Fråga gärna föräldrar till äldre seglare om råd, de har oftast prövat sig fram till olika kombinationer som fungerar bra. 9 Klädsel vid jollesegling - tips och råd 2015-08-27 Alternativ till torrdräkt Vissa äldre seglare föredrar semi-våtdräkter som är anpassade för låga temperaturer genom att släppa in mycket begränsat med vatten och vara gjorda i tjockare neopren (typiskt 5-7 mm). De kan ha olika kommersiella beteckningar, t ex ”Super warm”. Oftast har de ett pris som motsvarar en torrdräkt men kan inte varieras lika mycket efter temperatur. För att dräkten skall fungera är det också väldigt viktigt att ha provat ut en exakt storlek, vilket gör det till ett väldigt dyrt alternativ för barn som växer mycket. En del utvecklar också över tid allergi mot neopren-materialet. Val av en sådan våtdräkt bör göras i samråd med tränaren. HjBK rekommenderar inte dessa våtdräkter som lämpliga för yngre barn. I första hand bör man skaffa en torrdräkt. 10 Klädsel vid jollesegling - tips och råd 2015-08-27 Utrustning för jollesegling Våtdräkt Våtdräkt används när vattentemperaturen överstiger cirka 15 grader. Under detta rekommenderar HjBK att man istället bär en torrdräkt. Våtdräkter säjs i de flesta sportaffärer och utbudet är stort. Våtdräkter anpassade för segling är oftast lite tjockare (3-5 mm) för att även värma vid kallare vatten. Vanligtvis är de tjockare över bålen och tunnare över armar och ben för att bli smidigare. De är ofta lite mer hållbara genom bättre sömnad och har mer påkostade detaljer som kragar och blixtlås samt förstärkningar på knäna för att hålla bättre. Våtdräkten bör täcka hela benet och kan vara kort- eller långärmad. Långa byxben skyddar även mot skrapsår på knäna! De enklaste och tunnaste modellerna (2-3 mm) med korta armar och ben bör undvikas för höst- och vårsegling. Viktigast är dock att våtdräkten har rätt storlek och god passform – en för stor våtdräkt läcker in stora mängder vatten och värmer därför väldigt dåligt. Köp alltså inte en storlek ”att växa i”! Observera att våtdräkten bara skyddar mot kallt vatten och värmer inte särskilt mycket när man sitter i jollen, i synnerhet inte vid kraftig blåst! Det är därför ofta nödvändigt att ha ytterligare ett lager ovanpå våtdräkten, tex ett jolleställ samt en extra syntettröja. Tänk på att skölja våtdräkten i färskvatten efter varje träning (tex i duschen). Häng sedan upp den på tork på en galge. Havsvatten, salt och smuts torkar annars in i dräkten och den börjar lukta illa. Krängbyxor Många äldre seglare föredrar att under den varma årstiden använda sk krängbyxor som är en form av hängselbyxa i neopren. Byxan används oftast tillsammans med en syntettröja eller en smock. Krängbyxor bör endast användas av seglare som själv utifrån väder och temperatur klarar att bedöma om man kan hålla sig varm efter en kapsejsning. Priset för en byxa är dessutom ofta likvärdigt med en dyrare våtdräkt. För yngre barn rekommenderas därför i första hand heltäckande våtdräkt. Modeller med hårda plattor på baksidan av låret (”Hiking pads”) används för vissa typer av jollar men är inte lämpliga för optimistsegling. 11 Klädsel vid jollesegling - tips och råd 2015-08-27 Jolleskor Jolleskor finns i en mängd utföranden. De är tillverkade i neopren och har en räfflad gummisula för att ge bra grepp i båten. Skon sitter tight på foten och stängs med blixtlås och/eller snörning och har förstärkningar på ovansidan för att krängbanden inte skall slita ned neoprengummit. Undvik att använda vanliga gummistövlar och sandaler som gärna vill lossna från foten när man kränger eller kapsejsar. De riktigt enkla skorna har väldigt tunna sulor vilket gör dem obekväma att gå i och ha på sig en längre tid. I övrigt kan man med fördel välja den jollesko som känns mest bekväm på foten. Funktionella jolleskor kostar från ett par hundra kronor och uppåt och kan ofta beställas billigt via webbshoppar specialiserade på seglingskläder. Neoprenskor torkar tyvärr notoriskt långsamt och har en tendens att lukta illa av havsvattnet. Skölj därför ur dem med färskvatten direkt efter träningen och torka gärna dem med en fläktdriven skotork. Skotorkar finns att hitta billigt på tex Clas Ohlson eller på olika byggvaruhus. Bra och bekväma jolleskor underlättar när man kränger Till sist ett tips – lär barnen att vara rädd om sina fötter! Det blir många timmar i saltvattenblöta skor under en seglingsvecka, så se till att barnen tvättar fötterna med tvål och vatten och torkar dem ordentligt efter varje träningspass. Smörj också gärna in fötterna med en hudkräm. Då slipper man hudsprickor och fotsvamp... 12 Klädsel vid jollesegling - tips och råd 2015-08-27 Jolleställ Jollestället bärs över våtdräkten eller vid varmare vattentemperaturer med shorts / badbyxor och syntettröja under. Det skyddar mot regn och vind och gör att barnet inte blir nedkylt efter en kapsejsning. Stället består vanligtvis av en s k smock och ett par högre hängselbyxor. De olika fabrikaten (tex Musto, Gill, Henri Lloyd, Crewsaver) är relativt likvärdiga i funktion och kvalitet. De enklaste ställen är vattentäta men släpper inte igenom kondens, vilket gör att de kan upplevas som svettiga att bära. De flesta modellerna är dock gjorda i material som andas. Smocken är figursydd för att vara smidig och har stängningsbara muddar i hals, handleder samt justerbar midja för att undvika att vatten rinner ned innanför krage och armar. Byxan är hög för att undvika glipor i midjan och har oftast kraftiga förstärkningar i baken och på knäna. Jollestället är designat för att vara smidigt och kunna torka snabbt. Det har därför inget foder eller huvor, fickor osv som samlar vatten. De bättre byxorna är oftast gjorda i 3-lagers tyg utan löst hängande foder. Vanliga seglarjackor och regnställ fungerar att använda men upplevs ofta som klumpiga och kan bli tunga när man hamnat i vattnet. Höga kragar och stora huvor kan vara skönt på sjön men är oftast bara i vägen och hindrar sikten när man seglar jolle. Man kan ofta hitta jolleställ till kraftigt reducerade priser på olika webbshoppar. Många beställer från leverantörer i england där priset ofta är hälften av ett svenskt butikspris. Jollestället är tåligt, torkar fort och är lätt och bekvämt när man seglar 13 Klädsel vid jollesegling - tips och råd 2015-08-27 Torrdräkt Torrdräkten är obligatorisk att använda då vattentemperaturen understiger 10 grader. Man kan med fördel använda dräkten upp mot 15-16 graders vattentemperatur eller mer, eftersom det är lätt att anpassa tjockleken på klädseln efter lufttemperatur. Dräkten är gjord i ett vattentätt material med tejpade sömmar och har ett blixtlås som är tätt. Muddar i latex eller neopren hindrar vattnet att tränga in i hals och handleder. Fötterna består av en vattentät latex-strumpa som är limmad till dräkten. Man bär alltid jolleskor över torrdräkten. De enklaste modellerna är vattentäta, men släpper inte igenom kondens och upplevs därför som väldigt varma och svettiga. Ofta är materialen dessutom ganska tunna och står inte i längden emot nötningen som sker i jollen. Bättre modeller har ofta förstärkningar på utsatta ställen, en mer påkostad skärning, inbyggda hängslen och material som ”andas”. De upplevs ofta som mer bekväma att bära. Torrdräkten är förhållandevis dyr (typiskt 3-5000 kr) och slits ganska hårt. Se upp med äldre begagnade torrdräkter som kan ha läckage i halsen, runt handleder eller i fötterna. Membranet i tyget slits också på knän, armbågar och bak och dräkten kan därför läcka ”genom tyget”. Torrdräkter kan beställas till fördelaktiga priser från webbshoppar i England som ofta har fri frakt och generösa returvillkor. VARNING! Kontrollera alltid så att dräkten är hel och tät. En vattenfylld dräkt blir livsfarlig! Torrdräkten måste tömmas på luft genom att barnet sätter sig på huk och öppnar lite i halsmudden. Vid kapsejsning riskerar man annars att hamna upp och ned i vattnet då luft samlas i fötterna. Av detta skäl får torrdräkten inte heller vara för stor i storlek. Tips och råd Gå aldrig runt i torrdräkten utan skor! Jolleskon skyddar den ömtåliga latex-sockan som är fäst i torrdräkten. Latex-materialet är strävt, men drar man för hårt i torrdräkten riskerar muddarna att spricka sönder. Trasiga latex-muddar går med lite besvär att byta. Båths i Högsbo kan hjälpa till med denna service. Det är lättare att dra på jolleskon om man först stoppar ned torrdräktsfoten i tex en 5-liters plastpåse. Om man har långt hår kan det underlätta att sätta på sig dräkten om man bär en tunn mössa eller nylonstrumpa över huvudet. Muddarna måste anpassas i storlek på en ny torrdräkt. Det gör man genom att försiktigt klippa bort den yttersta kanten på mudden och sedan pröva sig fram till rätt storlek i hals och handleder. Det finns ofta färdiga markeringar i mudden som man kan klippa efter. Klipp inte för mycket i början – dräkten kommer att läcka om muddarna sitter för löst! 14 Klädsel vid jollesegling - tips och råd 2015-08-27 Underställ och tröjor Under torrdräkten bärs gärna ett underställ i syntetmaterial eller ylle/syntet. Vanliga sport- eller skidunderställ fungerar utmärkt. Många anser att ett underställ i merinoull är överlägset pga god värmeförmåga när stället är fuktigt. De luktar inte heller som de flesta syntetställ gör. Oftast behövs sedan ytterligare värmande lager. En fleecetröja samt byxa alternativt en overall är ett bra val. Det finns särskilda fleeceoveraller att köpa till låga priser som är anpassade att bäras under torrdräkten. Vid varmare väderlek används ofta syntettröjor (”rash vests”) med tight passform. Dessa kan bäras tillsammans med en neoprenbyxa eller som förstärkningsplagg under eller över en våtdräkt. Tröjan skyddar också mot solen och torkar fort. Tröjorna finns i olika tjocklekar, varav de tjockare är ofta gjorda i ett tunt neoprenmaterial. Vilken typ av tröja man använder är en smaksak. 15 Klädsel vid jollesegling - tips och råd 2015-08-27 Övrig personlig utrustning Flytväst En vanlig seglarväst fungerar ofta bra att använda om man redan har en sådan. Skall man köpa en ny flytväst bör man dock skaffa en modell som är anpassad för kappsegling. Dessa är snävt och högt skurna för att vara i vägen så litet som möjligt. Det finns ofta fästen och lättåtkomliga fickor för en startklocka eller en chokladkaka. Blixtlås och justerbara band gör det är lätt att anpassa flytvästen efter olika tjocklek på kläderna. Tänk på att västen skall sitta bra – storlek och passform är viktigare än viktangivelse. Alla godkända flytvästar har samma flytkraft (50 N), så det är i stort sett bara skärning, design och färg som skiljer dem åt. Kappseglingsvästen håller tills man vuxit ur den och har i stort sett samma pris som en vanlig flytväst. De enklaste seglarvästarna med snörning bör undvikas då de ofta är sladdriga och har dålig passform. S k räddningsvästar är också olämpliga att använda vid jollesegling på grund av att de hindrar barnet att röra sig fritt. Remmar, snoddar och krage kan också fastna i jollen. Uppblåsbara flytvästar och rena flytplagg är direkt olämpliga för kappsegling. Flytvästen är obligatorisk att använda vid alla aktiviteter i Hjuviks båtklubb. Lämpliga för kappsegling Ej lämpliga för kappsegling 16 Klädsel vid jollesegling - tips och råd 2015-08-27 Startklocka Startklockan är en av de viktigare utrustningsdelarna för en kappseglare. Med startklockan håller man rätt på startförfarandet och kan också tex mäta hur lång tid man kryssat på en bog. Klockan används på alla träningar och kappseglingar. Klockan bör ha tydliga ljudsignaler och förprogrammerat de vanligaste startfrekvenserna (5-4-1-0) samt enkelt kunna ställas in på 5 eller 3 minuters start. Klockan bör kunna bäras över tjocka klädlager och ha stora och tydliga knappar så att man kan använda alla funktioner med handskar på. Det finns en mängd modeller på marknaden. Priserna startar på drygt 500 kronor. Modellerna från Optimum time är populära och överkomliga i pris. Skölj den gärna i färskvatten efter användning. Att transportera sin utrustning Man måste räkna med att all utrustning är genomblöt efter en träning eller tävling. Det är därför väldigt praktiskt att ha en träningsväska som tål vatten. Utrustningen är skrymmande, särskilt under den kalla säsongen, så väskan behöver rymma åtminstone 50 liter. Skall barnet själv ta sig till och från träningen är det praktiskt om bagen kan bäras som en ryggsäck. Träna gärna barnet att direkt lägga ned sina kläder och utrustning i bagen när man byter om. Det blir bättre ordning i omklädningsrummet och risken att tappa bort saker minskar. Märk all utrustning med namn! Bagar i PVC-material finns på alla sportvaruhus, något särskilt seglarmärke behövs inte. Man hittar ofta väskor till bra pris via olika webbshoppar. 17 Klädsel vid jollesegling - tips och råd 2015-08-27 Tips på inköpsställen Nedan hittar du en lista som är menad att ge tips på olika inköpsställen. Den är långt ifrån komplett. HjBK har inget samarbete med listade företag. Företag Båths Plats Högsbo Webbsida www.baths.se Anm. Mycket välsorterad på jolletillbehör, reservdelar och kläder. Butik i Högsbo industriområde bakom ICA Maxi. Sjösport Göteborg www.sjosport.se One Design Center Saltsjö-Boo www.onedesigncenter.se Välsorterade på sjöställ och skor. Välsorterad på jolletillbehör och kläder. Webbshop med snabb frakt. Wetsuit Outlet England http://www.wetsuitoutlet.co.uk Stort utbud av allt i klädväg för segling och vattensporter. Låga priser, fri frakt över 1000 kr. Decathlon Stockholm www.decathlon.se Fransk sportkedja med egna varumärken. Svensk webbshop och butik i Stockholm. Prisvärda seglingskläder, handskar, mössor 18
© Copyright 2024