1. No category

Nyhetsbrev
ABF MittSkåne
NYHETSBREV ABF MITTSKÅNE JANUARI 2015
NYHETER
DET HÄR BREVETS INNEHÅLL:
NU ÄR VÅRENS STUDIEPROGRAM HÄR!
NYHETER
Vi har en stor bredd av inspirerande studiecirklar och
kurser i vårens studieprogram. Nyheter för i vår är
Odling och trädgård, Qi gong, Hälsosam matlagning,
Författarskola och Data.
Välkommen in i en spännande värld för kunskap
och utveckling!
Nu är vårens studieprogram här!
KOMMANDE ARRANGEMANG & FÖRELÄSNINGAR
Föreläsning ”Kropp & Själ”
Kafé Fyrklövern - Träning för att förebygga ålderstecken
och maximera livskvalitén
Författarafton Mattias Edvardsson
Vänskapsklubben - för dig som är 40 +
Filmvisning LFO
Förintelsens minnesdag på Kulturen
ABF SKÅNES FÖRELÄSNINGAR OCH UTBILDNINGAR
VÅREN 2015
Författarträff Så olika - så lika
Författarträff Kunskapens frukt
Föreläsning Läget i Syrien
Föreläsning Att vara flykting
Föreläsning Sydafrika, Angola och Cape Town
Musikafton Bob Dylan på svenska
Cirkelledarutbildning Steg G - 9 timmar
KOMMANDE STUDIECIRKLAR
På vår hemsida kan du enkelt hitta en studiecirkel eller
kurs som passar dig. Fler cirklar kommer efter hand.
Anmäl dig direkt på nätet via e-post eller på telefon
0413 - 693 50, 0413 - 693 51
Glöm ej ditt fackförbunds studiecheck på valfri cirkel hos
oss! (Kommunal 300 kr, Handels 400 kr.)
Ta kontakt med ditt fackförbund för mer information.
Studieprogram våren 2015 (pdf)
Hör & Häpna - Lyssna Nu!
Studiecirkel om fobier och tvångstankar
Fårskötsel i praktiken
Hälsosam matlagning på ett enkelt sätt
Månadens kurs/cirkeltips: Hälsa & Livsstil
Qi Gong, Bättre sömn med Dr Thernfrid
HÄR HITTAR DU OSS
Studieprogram våren 2015 utskriftsversion (pdf)
Expeditionstider och telefontider
Anmäl dig direkt på vår hemsida
Mötesplatser på Internet
1
GÖR EN ANNAN VÄRLD MÖJLIG
ABF MittSkåne www.abf.se/mittskane
Telefon: 0413-69350, 046-211 77 55
KOMMANDE ARRANGEMANG &
FÖRELÄSNINGAR
KAFÉ FYRKLÖVERN - TRÄNING FÖR ATT FÖREBYGGA
ÅLDERSTECKEN OCH MAXIMERA LIVSKVALITÉN
FÖRELÄSNING ”KROPP & SJÄL”
HÖÖR 20/1 2015
Inspirationsföreläsning om friskvård och hälsa
Martin Rosell är idrottspsykolog och har arbetat
med träning och näringslära i 10 år.
Onsdagen den 4 februari kl. 13:30 - 15:30
Lokal/sal: Centrumhuset, Stora rummet
Adress: Storgatan 23, 24172, MARIEHOLM
Måndagen den 9 februari kl. 13:30 - 15:30
Lokal/sal: Församlingshemmet Stehag, Samlingslokalen
Adress: Solhemsvägen 1, 24175, STEHAG
Tisdagen den 10 februari kl. 13:30 - 15:30
Lokal/sal: Harlösa Byahus, Samlingslokalen
Adress: Lidvägen 5 K, 24035, HARLÖSA
Onsdagen den 11 februari kl. 09:00 - 11:00
Lokal/sal: Församlingshemmet, Hurva
Adress: Kyrkovägen 4, 24194, ESLÖV
”Min resa”- från barndomen till idag.
Inspiration till livsstilsförändring.
Alla kan och resan tar aldrig slut!
Emma Friberg Albrecht,
personlig tränare
VÄLKOMMEN!
Biljettpris: 40 kr Förköp på Höörs bibliotek, tel. 0413-28103
Arrangör: Höörs bibliotek och ABF MittSkåne
HÖÖRS BIBLIOTEK
Tisdag 20 januari kl. 19.15
Fredagen den 13 februari kl. 13:30 - 15:30
Lokal/sal: Karidal, Blå rummet
Adress: Tröskevägen 2, 24132, ESLÖV
Varmt välkommen!
Föranmälan gäller alla evenemang.
Ring senast två vardagar innan, klockan 08.00 - 09.00
på telefon 0413-627 24
Kontaktperson: Therése Ingby
Tel: 070-5105398
E-post: therese.ingby@eslov.se
Läs mer om Emma Friberg Albrecht
http://blogg.lifestylebyemma.se/om-mig/
Se flyer som pdf
2
GÖR EN ANNAN VÄRLD MÖJLIG
ABF MittSkåne www.abf.se/mittskane
Telefon: 0413-69350, 046-211 77 55
FÖRFATTARAFTON MATTIAS EDVARDSSON
HÖÖR 3/2
VÄNSKAPSKLUBBEN - FÖR DIG SOM ÄR 40+
ESLÖV 17/2
Är du trött på att sitta ensam hemma?!
Här får du chansen
att träffa nya vänner
som du kan finna
gemenskap och hitta
på olika aktiviteter
med - allt från att
gå på revy, bowla
och promenera med
till att starta egna
studiecirklar i tex
matlagning,
vinprovning, fotografering m.m.
Välkommen till en uppstartsträff
Tisdagen den 17 februari kl. 18.15 på Palmgatan 6 i Eslöv.
Vid frågor ring Anders på 0707-808109 eller Ewa på 0413-60873
FILMVISNING LFO
KÄVLINGE 24/1 17.00
LFO kretsar kring Robert, en man med mörka problem,
som upptäcker att han kan hypnotisera folk med ljud.
Hans första steg är att börja experimentera med grannarna,
men är världen utanför Roberts värld redo…
Medverkande: Patrik Karlson, Ahnna Rasch,
Izabella Jo Tschig, Per Löfberg
Producenter: Fredric Ollerstam, Alexander Brøndsted
Exekutiva producenter: Elijah Wood, Daniel Noah, Josh C. Waller
Produktionsbolag: PingPongFilm
Distributör: Solid Entertainment
MATTIAS EDVARDSSON
Lokal: Bassängen, Kävlinge Bibliotek, inträde: 60 kr.
parken@silverforsen.se i samarbete med ABF MittSkåne
Höörs Bibliotek 3/2 kl. 19.15
Läs mer på: http://www.cineskane.se/arrangemang/
aktuellt/156-lfo-samtal-a
Biljettpris: 40 kr
Förköp på Höörs bibliotek 0413-28103
FÖRINTELSENS MINNESDAG PÅ KULTUREN
LUND 27/1
”Att stå utanför och ändå stå ut”
Välkommen!
Välkommen till Förintelsens minnesdag på Kulturen
I år talar Sara Duarte från föreningen Expo.
Läs mer om Mattias Edvardsson:
http://mattiasedvardsson.se/
Tisdag 27 januari, kl. 13.00-14.00
Hornsbergssalen, Kulturen, Tegnérsplatsen i Lund
Fri entré
Se flyer som pdf
Kontakt: annika.mandahl@kulturen.com
Tel +46 46-35 04 00 | Direct +46 46-35 04 39
Kulturhistoriska föreningen för södra sverige
Läs mer på: http://www.kulturen.com/program-hogtider/
evenemangskalender/forintelsens-minnesdag/
3
GÖR EN ANNAN VÄRLD MÖJLIG
ABF MittSkåne www.abf.se/mittskane
Telefon: 0413-69350, 046-211 77 55
ABF SKÅNES FÖRELÄSNINGAR OCH
UTBILDNINGAR VÅREN 2015
FÖRFATTARTRÄFF SÅ OLIKA - SÅ LIKA
Ingemar E. L. Göransson och Rebecka Barjosef är så olika
som två människor kan bli. Rebecka är en ung kvinna och
lärare med assyrisk bakgrund medan Ingemar E. L. Göransson
har en livslång erfarenhet från arbetarrörelsens olika grenar.
Båda har under en längre tid varit aktiva på de sociala
medierna och den bok de har skrivit, SÅ OLIKA - SÅ
LIKA, är ett resultat av detta. Inte bara att de tack vare de
sociala medierna blivit bekanta med varandra, utan också att
grunden för de texter som ryms i boken i många fall har sitt
ursprung från främst Facebook. ”Vi känner en desperation,
en ilska över det som skett och det som sker i Sverige, i Europa och världen. Vi kan inte förändra med våra ord, men
vi kan i bästa fall få några fler att reflektera över sakernas
tillstånd. Och, kanske ta steget till att börja förändra genom
att aktivt söka kunskap för att finna kraft och mod innan
det är försent.” Bok går att köpa på plats.
Föreläsning för allmänheten - fri entré Tid ca 1,5 tim
Välkommen!
Eventuella frågor ring; ABF Malmö, Lisbeth Jönsson 040-352421,
ABF Hörby, Jane Hansson 0415-108 94, ABF Österlen, Barbara
Fellgiebel 0411-29875, ABF Nordvästskåne, Leif Dehlin 04259042, ABF Sydvästra Skåne, Marianne Ljungberg 0410-48268,
ABF Helsingborg, Karin Arntsen 042-176414.
Tid: Tisdagen den 3 februari kl. 13.00
Plats: Österlens FHSK, Malmövägen 41, Tomelilla
Tid: Onsdagen den 4 februari kl.18.30
Plats: ABF Hörby-stora föreläsningssalen, Kvarngatan 19, Hörby
Tid: Torsdagen den 5 februari kl. 14.00
Plats: Gemenskapen, Spånehusvägen 83, Malmö
Tid: Måndagen den 2 februari kl. 19.15
Plats: Sjöbo bibliotek, Gamla Torg 10, Sjöbo
Tid: Tisdagen den 3 februari kl. 18.30
Plats: Klippans bibliotek, Storgatan 9, Klippan
Tid: Onsdagen den 4 februari kl. 13.00
Plats: ABF-huset, Gasverksgatan 3, Trelleborg
Tid: Torsdagen den 5 februari kl. 18.00
Plats: Folkets Hus - c salen, Södergatan 65, Helsingborg
Arrangör: ABF, Ord&Kulturs förlag
FÖRFATTARTRÄFF KUNSKAPENS FRUKT
”Strömquists absolut största
styrka ligger dock varken
i hennes akademiska och
historiska kunskap eller
sättet att sylvasst skärskåda
vår samtidskultur.
Det är hennes befriande
humor och förmåga att
Foto: Livia Rostovanyi
skapa visioner som verkligen får mig att jubla.”
- Elin Grelsson, Göteborgs-Posten.
Liv Strömquists nya seriealbum Kunskapens frukt handlar
om det som brukar kallas för det kvinnliga könsorganet.
Vad är det för något? Och varför har mänskligheten ett så
extremt osoft, bordelineartat love-or-hate-relationship med
just denna mänskliga kroppsdel?
Liv Strömquist är uppvuxen i Ravlunda i Simrishamns
kommun på Österlen. Hon började teckna serier i sjuåttaårsåldern. Har ägnat sig åt politisk aktivism, främst i
feministiska frågor, men även i frågor om tredje världen
och asylpolitik, rest i Latinamerika, i synnerhet i Mexiko.
Strömquist började ge ut den egna serie Fanzinet Rikedomen, när hon var 23-24 år. Fanzinet fick stor uppmärksamhet publicerades senare i bland annat Galago, Dagens
Nyheter, Bang och Ordfront Magasin. Enligt Liv handlar
hennes serier ofta om att ifrågasätta olika typer av makt.
Liv Strömquist ingår även i redaktionen för radioprogrammet Tankesmedjan i Sveriges Radio P3.
Föreläsning för allmänheten - fri entré Tid ca. 1.5 tim
Välkommen!
Staffanstorps bibliotek, Blekingevägen 1 i Staffanstorp
den 17 mars kl. 19.00. Fri entré
Eventuella frågor ring; ABF MittSkåne, Christoffer
Sjöstrand 046-2119618
Övriga orter
Trelleborg: Onsdagen den 11 mars kl.19.00
Simrishamn: Onsdagen den 22 april kl.19.00
Landskrona: Tisdagen den 3 februari kl.19.00
Malmö: Onsdagen den 25 mars kl.19.00
Se flyer Trelleborg, Simrishamn pdf
Se flyer Landskrona, Staffanstorp, Malmö som pdf
Se flyer Tomelilla, Hörby, Malmö, Sjöbo som pdf
Se flyer Klippan, Trelleborg, Helsingborg som pdf
4
GÖR EN ANNAN VÄRLD MÖJLIG
ABF MittSkåne www.abf.se/mittskane
Telefon: 0413-69350, 046-211 77 55
FÖRELÄSNING LÄGET I SYRIEN
FN:s chef för humanitära
frågor har kallat Syrien för
den värsta humanitära katastrofen sedan Rwanda. Halva
landets befolkning är på flykt
inom och utanför landets
Foto: Anders Wallin
gränser, stora städer är under
belägring och situationen för civilbefolkningen är outhärdlig. Men vad är det som lett till det som vi ser idag, vad var
Syrien för land tidigare och vilka möjligheter finns att lösa
denna kris? Hanin Shakrah är juridikstuderande, föreläsare
och människorättsaktivist. Hon är palestinska, född i Syrien
och uppvuxen i Sverige. Hon föreläser regelbundet för
svenska myndigheter. Föredraget hålls på svenska.
Alla hjärtligt välkomna!
Tid: Fredagen den 6 februari kl.14.30
Plats: Skurups bibliotek, Kyrkogatan 31, Skurup
Föreläsning för allmänheten - fri entré, Tid ca. 1,5 tim
Arrangör: ABF
Vid eventuella frågor ring; ABF Österlen, Barbara Fellgiebel 0411-29875.
Se flyer som pdf
FÖRELÄSNING ATT VARA FLYKTING
När du tvingas fly ditt hem och din familj, kanske redan
senare ikväll. Hur mycket pengar kommer du då kunna få
loss? Vart tar du vägen och vem kommer ta emot dig? Tar
du med dig passet eller räknar du med att fly endast inom
ditt lands gränser? När kommer du kunna återvända till ditt
hem? Vem kan du lita på och hur många kommer försöka
utnyttja dig på vägen? Kommer du någonsin fram till en
säker hamn eller kommer du leva resten av ditt liv på väg
mot ett mål som aldrig infinner sig och kommer du lämna
flyktingskapet i arv till dina barn? Dessa frågor och många
fler har vi som levt som flyktingar tvingats besvara. Ibland
har frågorna besvarats av flera generationer av vår släkt.
Att aldrig riskera att bli flykting är ett privilegium som är få
förunnat. Denna föreläsning är en hyllning till flyktingarna.
Hanin Shakrah är juridikstuderande, föreläsare och människorättsaktivist. Hon är palestinska, född i Syrien och
uppvuxen i Sverige. Hon föreläser regelbundet för svenska
myndigheter. Föredraget hålls på svenska.
Alla hjärtligt välkomna!
Tid: Torsdagen den 26 februari kl.18.00-19.30
Plats: Ängelholms bibliotek, Stortorget, Ängelholm
Arrangör: ABF, Internationellt Café, Ängelholms kommun
Föreläsning för allmänheten - fri entré
Vid eventuella frågor ring; ABF Nordvästskåne, Leif Dehlin 042-59042.
Se flyer som pdf
5
GÖR EN ANNAN VÄRLD MÖJLIG
FÖRELÄSNING SYDAFRIKA, ANGOLA OCH
CAPE TOWN
Vadå demokrati - vad
händer egentligen i
Sydafrika under Jakob
Zumas ledning? Tjugo
år har gått sedan de
första demokratiska
valen i Sydafrika.
Landet kämpar fortfarande med mycket
stora utmaningar
såsom utbredd fattigdom, ökande klyftor
Foto: Staffan Gunnarsson
mellan rika och fattiga, omfattande etniska problem, kriminalitet, ökande invandring, flyktingar från hela kontinenten
och en växande ungdomsarbetslöshet. Auburn Daniels har
bott i Sverige i 13 år och har bland annat jobbat som lärare
på Lidingö folkhögskola, tagit magisterexamen och arbetar
nu på Palmecentret med ansvar för Sydafrika.
Utmaningar, framgångar och stöd av demokratin för att
stärka civilsamhället i Angola.
Erik Brattström jobbade som programhandläggare och
informatör för Afrikagrupperna i Angola mellan 2012 och
2014. Hans föredrag kommer att kretsa om civilsamhället i
Angola och om utmaningar och framgångar när det gäller
ambitionen att stärka demokratin i landet.
Positivt ungdomsarbete i Cape Town.
Karin Edstedt har deltagit i KFUM Sveriges praktikantprogram med ungdomsarbete för YMCA South Africa.
Under åtta månader var hon praktikant hos YMCA i
Cape Town. YMCA arbetar med positiv livsförändring
för ungdomar i ungdomshäkten, fängelser, barnhem och
skolor i Cape Town.
Målgrupp: Öppet för alla
Tid: Lördagen den 7 februari kl.9.30-15.00
Plats: HSB-salen, Trollebergsvägen 9, Lund
Ledare/Medverkande: Barbro Gunnarsson,
Auburn Daniels, Erik Brattström, Karin Edstedt
Anmälan:
Hemsida: abf.se/skane - sök på Sydafrika, Angola och Cape Townkod 11453
E-post: info.skane@abf.se - ange namn på arrangemang samt era
uppgifter inkl. personnummer.
För mer information eller frågor kontakta 0413-298 89 eller
liza.attoff@abf.se
Anmälan ska vara ABF Skåne tillhanda senast den 23 januari.
Arrangemanget är kostnadsfritt!
Se flyer som pdf
ABF MittSkåne www.abf.se/mittskane
Telefon: 0413-69350, 046-211 77 55
MUSIKAFTON BOB DYLAN PÅ SVENSKA
Foto: Fernebring/Wiehe
I ett visprogram till
akustisk gitarr och
munspel får vi möta
Bob Dylan och hans
musik i lyhörda svenska
tolkningar. Vi får också
veta varför Dylan blev
en av de mest inflytelserika sångtextförfattarna
i vår tid och varför hans
lyrik är nyskapande och i ständig utveckling.
Lars "Ferne" Fernebring har gett ut två skivor med sina
tolkningar, med specialtillstånd från Bob Dylans amerikanska
förlag. En CD utgiven år 2003 , samt den senaste, Ödets
Nyckfullhet, från 2013 som blev nominerad till Årets Visa
2014. Tillsammans med Thomas Wiehe på gitarr har duon
genomgående fått fina recensioner och stort gensvar för de
konserter de gett under närmare tio års tid.
Eventuella frågor ring; ABF Nordvästskåne,
Leif Dehlin 042-59042.
Välkommen!
Biljetter bokas på ABF Nordvästskåne
042-59040, Entré 40:-. Servering i pausen.
Musikafton för allmänheten
Tid ca. 1,5 tim
Tid: Fredagen den 27 februari kl.18:30
Plats: Biblioteket i Ängelholm, Nilssons Café
Arrangör: ABF, Nilssons Café & Internationellt
Café i Ängelholm
CIRKELLEDARUTBILDNING STEG G - 9 TIMMAR
CIRKELLEDARE - VÄRLDENS ROLIGASTE JOBB!
Är du cirkelledare i ABF i Skåne? Som cirkelledare i
ABF vill vi ge dig en bra grund och trygghet i din roll
som ledare i ABF:s folkbildning.
Ge dig själv chansen att få pedagogiska och metodiska baskunskaper,
kännedom om ABF:s värdegrund
och folkbildningssyn samt tips på
vad du som ledare bör tänka på
inför din första cirkelträff.
För att din studiecirkel ska vara
statsbidragsberättigad gäller att du
som cirkelledare måste vara godkänd av ABF.
Vi har som policy att alla cirkelledare ska genomgå grundutbildning Steg G. Detta för att trygga och kvalitetssäkra
folkbildningsarbete.
För att bli godkänd och erhålla intyg måste du delta alla
nio timmarna.
Utbildningen är kostnadsfri!
Välj den ABF-avdelning och tidpunkt som passar dig bäst.
Du anmäler dig hos respektive ABF-avdelning.
ABF MittSkåne
Lund 8/2 heldag
Lund 15/3 heldag
Lund 29/3 heldag
Se flyer som pdf
För mer info ring 046-211 77 55, 0413-693 50
E-post: info.mittskane@abf.se
Fler av ABF Skånes utbud av utbildningar och kulturarrangemang våren 2015 presenteras i kommande
nyhetsbrev.
Cirkelledarutbildningar på övriga ABF-avdelningar inom
ABF Skåne hittar du här (pdf)
Informationen finns även på vår hemsida
6
GÖR EN ANNAN VÄRLD MÖJLIG
ABF MittSkåne www.abf.se/mittskane
Telefon: 0413-69350, 046-211 77 55
KOMMANDE STUDIECIRKLAR
Kam
ratc
irke
l!
FÅRSKÖTSEL I PRAKTIKEN
LUND 31/1
HÖR & HÄPNA - LYSSNA NU!
Vill du bli bättre på att presentera? att berätta? att läsa
högt och prata så att folk lyssnar?
Vi sparkar igång Hör & Häpna-serien genom att bjuda in
någon som verkligen kan presentera en text: Sara Beischer!
Näringslära, staketbygge,
fårstall, lamning, fårklippning, ullbearbetning, bete
m.m. Vi varvar teori med
praktiskt lärande, både ihop
med fårflocken med lamm
och i deras vinterboende
som ska renoveras.
Serien fortsätter sedan med fyra berättarbattles, i en
studiecirkel där vi finslipar våra tekniker i att framföra
texter. Studiecirkeln är helt kostnadsfri för deltagaren.
I april blir det en hejdundrande avslutning där alla
Skånes Hör&Häpna-grupper deltar.
Författar- och inspirationsträff:
med Sara Beischer samt information om Hör&Häpna.
10 mars | 18.00 | Atriumgården, Lunds Stadsbibliotek
Berättarbattles:
24 och 31 mars, 7 och 21 april kl 18.30-21.00
OBS: I ComUngs lokaler på Bytaregatan 6 i Lund.
Grand finale på världsbokdagen:
23 april | 18.00 | Atriumgården, Lunds Stadsbibliotek
För anmälan till berättarbattles/studiecirkel,
maila intresseanmälan till: christoffer.sjostrand@abf.se
Se flyer som pdf
Vi lär oss om allt vi behöver
veta för att kunna ta hand
om våra får på ett sätt så att
de får vara individer, utan
att slaktas eller betraktas
som produktionsenheter.
Vi bjuder in fårklippare och veterinärer.
Cirkeln är kostnadsfri för alla som vill bli medlemmar i
Djurens fristads Lund för minst 50 kr.
Vårens träffar
Datum: 31 januari, 7 februari, 1 mars, 4 april, 26 april och
23 maj. 2 studietimmar på alla träffar utom 3 + 4, som är
på 3. Sammanlagt 14 studietimmar.
Träff 1: Allmän skötsel, foder, hälsa, regler kring flytt av får
Träff 2: Lamning och lammskötsel
STUDIECIRKEL OM FOBIER OCH TVÅNGSTANKAR
LUND 16/3 2015
Är du intresserad och vill veta mer om tvångstankar och
fobier. Då är denna studiecirkel rätt för dig! Vi som håller i
studiecirkeln heter. Tina Larsson och Sabine Gartner.
Cirkelstart Måndagen 16/3 2015 kl. 18.00-20.30
Avgift: 100 kr
Antal tillfällen: 8
Plats: Kiliansg 9, vån 3
Sista anmälningsdag: 2/3 2015
Intresseanmälan skickas till Tina Larsson
tina.larsson.kyllan@gmail.com
7
GÖR EN ANNAN VÄRLD MÖJLIG
Träff 3: Fårstall och vinterhagar del 1
Träff 4: Fårklippning och ullbearbetning
Träff 5: Skötsel, foder, hälsa, fördjupning, Staket och bete
Träff 6: Kastrering, vaccinationer, avmaskning, registrering
Cirkelstart: 31 januari
Anmäl ditt intresse till Erikka Chapman på 070-247 40 74
Du kan hoppa in trots att cirkeln påbörjats
ABF MittSkåne www.abf.se/mittskane
Telefon: 0413-69350, 046-211 77 55
Nyh
et!
HÄLSOSAM MATLAGNING PÅ ETT ENKELT SÄTT
Välkommen till en inspirationskurs för nyttig och rolig
matlagning där varje tillfälle
avslutas med gemensam måltid
vilka ingår i kursavgiften. Du
får alltså både inspiration,
kunskap och middag i ett!
Det behöver varken vara tidskrävande, tråkigt eller dyrt
för att man ska lyckas med
en hälsosam matlagning i vardagen! Här får du lära dig
grunderna i hur du kan laga god och nyttig mat på ett
okomplicerat sätt som både du och din familj kommer
att tycka om och må bra utav.
Tillsammans utforskar vi både nya recept och annorlunda
varianter på klassiska rätter - hela tiden med hänsyn till att
det ska vara tidseffektivt, gott och prisvärt. Maten vi lagar
kommer att vara näringsrik, ge energi och ha en spännande
twist - baserad på olika typer av grönsaker och även fisk
vid några tillfällen och du kommer även få mycket kunskap
med dig hem om olika saker att tänka på när det gäller kost
och hälsa.
Catarina Persson är Näringsterapeut och matinspiratör.
Hennes mål är att förmedla glädje runt matlagning så att
så många som möjligt kan få njuta av naturlig, god och
näringsrik mat.
MÅNADENS KURS/CIRKELTIPS: HÄLSA & LIVSSTIL
Det är viktigt att ta hand om både kropp och sinne för
att må bra, så varför inte ta chansen att göra något för
dig själv i vår! Vi har en stor bredd av hälsoinspirerande
kurser att erbjuda i allt från yoga till att laga hälsosam
mat. N
yhe
t!
QI GONG
Hui Chun Qi Gong är en snäll
och mild träning för hela
kroppen där man utövar långsamma och mjuka rörelser i
harmoni med andningen vilka
bygger upp balans, koordination och mental stillhet.
Detta stimulerar bl a. leder
och blodcirkulation vilket kan
påverka immunförsvaret,
blodtrycket samt motverka
stress. En träning som fungerar för alla oavsett ålder.
Välkommen med din anmälan!
Qi Gong
Avgift: 790 kr
Antal tillfällen: 10x60 min
Cirkelledare: Simon Brunström
Eslöv: Tisdagar 18.00 - 19.00
Plats: Gladan, Bruksgatan 11
Kursen startar på utsatt datum med förbehåll att tillräckligt
många anmält sig till kursen.
Anmäl dig direkt på vår hemsida
Välkommen!
BÄTTRE SÖMN MED DR THERNFRID
Hälsosam matlagning på ett enkelt sätt
Avgift: 1390 kr Inkl måltider (värde ca 250 kr)
Antal tillfällen: 15 studietimmar, 5 tillfällen
Cirkelledare: Näringsterapeut Catarina Persson
Eslöv: Måndagar 17.30 - 20.00
Plats: ABF-huset, Röda rummet, Palmgatan 6
Startdatum: 16 februari 2015, 23 mars 2015
Har du svårt för att somna?
Vaknar du mitt i natten och inte kan somna om?
Detta program kombinerar teori med diskussioner samt
eget arbete för att på bästa sätt komma fram till hur just
du kan få en bättre sömn.
Ledare är Christer Thernfrid läkare och specialist i klinisk
neurofysiologi
Anmäl dig direkt på vår hemsida
Bättre sömn med Dr Thernfrid
Antal tillfällen: 12 studietimmar, 6 tillfällen
Avgift: 990 kr inkl sömndagbok
Eslöv: Torsdagar 18.15 - 19.45
Eslöv: Lördagar 10.00 - 11.30
Lund: Tisdagar 18.15 - 19.45
Lund: Lördagar 10.00 - 11.30
Sprid gärna detta nyhetsbrev vidare!
Kika gärna in på vår hemsida för aktuella
arrangemang och cirklar:
http://www.abf.se/mittskane
8
GÖR EN ANNAN VÄRLD MÖJLIG
Anmäl dig direkt på vår hemsida
ABF MittSkåne www.abf.se/mittskane
Telefon: 0413-69350, 046-211 77 55
VI HAR ÖPPET FÖR SPONTANBESÖK FÖLJANDE TIDER
Vi arbetar och har öppet samtliga dagar, efter överenskommelse! Vi kommer gärna ut till Er förening
och talar om studier och folkbildning, eller träffas över en kopp kaffe/te och pratar verksamhet!
Detta möjliggör vi genom kortare öppettider för spontanbesök. Vi har öppet dygnet runt på Webben.
ABF MITTSKÅNE
Kiliansgatan 9, 223 50 Lund
Palmgatan 6, 241 31 Eslöv
Telefon: 0413-69350, 0413-69351, 046-211 77 55
E-post: info.mittskane@abf.se
www.abf.se/mittskane
ABF I ESLÖV
ABF I LUND
Besöksadress: Palmgatan 6, ESLÖV
www.abf.se/eslov
Öppettider för spontanbesök:
Måndag, tisdag, och torsdag 9.00-12.00
Onsdag 09.00-12.00, 13.00-16.30
Besöksadress: Kiliansgatan 9, Lund
www.abf.se/lund
Öppettider för spontanbesök:
Måndag: 09.00-13.00
Tisdag-Torsdag: 13.00-16.00
ABF I KÄVLINGE
www.abf.se/kavlinge
ABF I STAFFANSTORP
Vid frågor rörande Staffanstorps verksamhet
kontakta Olle Möller på tel: 070-8995537
www.abf.se/staffanstorp
ABF MittSkånes Nyhetsbrev
Redaktör: Carina Meijer, Kiliansgatan 9, Lund
Tel: 046 - 211 80 35
Adressändringar och prenumerationsärenden:
carina.meijer@abf.se
9
GÖR EN ANNAN VÄRLD MÖJLIG
Administrationens telefontider/cirkelanmälan
Måndagar 09.00-12.00
Tisdagar 09.00-12.00
Onsdagar 09.00-12.00, 13.00-16.30
Torsdagar 09.00-12.00
Fredagar Stängt
Telefon: 0413-69350, 0413-69351
ABF I HÖÖR
Fredsgatan 2, Höör
www.abf.se/hoor
MÖTESPLATSER PÅ INTERNET
Facebook
YouTube
Följ oss på twitter
ABF MittSkåne www.abf.se/mittskane
Telefon: 0413-69350, 046-211 77 55