Hinderbana knäckTe Tomas
Här är ditt 2016 Trender. Så bor vi, så äter vi, så reser vi – och sådant blir vårt kärleksliv. Sidan 4 ”Många bor för stort. Allt man behöver ryms på 20 kvadrat. Jag lovar.” ingrid, 32, mitt i-läsare bönor kan rädda plånboken i januari sidan 9 TISDAG 5 januari Nr 1 Årgång 30 www.mitti.se GODA SPARi jTIanPS uari Öppet alla dagar 8-21 häggvik • stinsens köpcentrum Priserna gäller t.o.m. 10/1 2016 *Gäller ej på spel, tidningar, tobak, presentkort, pant och alkoholhaltiga drycker eller i samband med andra rabatter. Handla andra varor för 150:- så får du köpa* benfri kotlett Färsk ursprung Sverige, i bit, av gris Max 3 kg/hushåll 49 95 /KG /KG 19 95 /KG kassler Ekhaga ca 1,2 kg tysk råvara Max 2 st/hushåll 5:/ST gräddglass GB 0,5 lit Päronsplitt, Lakritspuck, Gammaldags vanilj. Ord pris 11,95/st Jfr. pris 10:-/lit. Max 2 st/hushåll 2 MITT I JÄRFÄLLA 5 JANUARI 2016 www.mitti.se/jarfalla 5–11 januari Möt oss! Vi gör din Mitt i Telefon 08–550 550 00 Nyhetschef Erica Lascelles 08-550 553 45 Reportrar Mats Andersson, Monika Ruborg Fotograf Stefan Källstigen Layout/redigering Tina Lindholm Kanerva, Anders Lindgren Mejla oss gärna enligt formen fornamn.efternamn@mitti.se Kalle Melin, reporter: ”Jag har skrivit om regifting, detta att ge bort en present man själv fått. Själv bröt jag en gång mot rådet att inte regifta färskvaror och gav en chokladask till grannar. Det blev väldigt uppskattat.” Anna Wilson, reporter: ”Vad kommer du att tänka, tycka, gilla och göra under 2016? Vi har tagit hjälp av kärleksexperter, träningsgurus och modeorakel för att förutspå de hetaste stockholmstrenderna. Se sidan 4–5 mitti.se/jarfalla Facebook facebook.com/mittijarfalla Twitter @mittijarfalla Mitt i utvecklar. Läs nyheter i trettonhelgen på din lokala Mitt i-sajt. l Snabba nyheter från ditt närområde, där de händer när de händer. l De senaste sportnyheterna och lokala sporttabeller. l Vårt evenemangskalendarium På gång. Din tidning är störst i stan. Lokaltidningen Mitt i Stockholm AB ger ut 31 tidningar med en total upplaga på 877 798 ex. Tf ansvarig utgivare: Niclas Carron. Vd: Erik Norberg. Annonsera 08–550 552 50. annonsinfo @mitti.se Kom inte din tidning? Distribution: Posten. Ring 550 550 00, måndag till fredag. Eller mejla reklamation@ mitti.se Kontakt Lokaltidningen Mitt i, Box 47309, 100 74 Stockholm. Besöksadress: Årstaängsvägen 11. Telefon växel: 08–550 550 00. Tryck V-TAB. Mitt i-tidningarna trycks på svenskt tidningspapper som upp till 50 procent består av returpapper. GGHallå där ... Åsa Görnerup, featurereporter på Mitt i. ”Jag är dålig på skvaller” l Feature som mat, nöje och kändisar. Följ oss också på Facebook och Twitter – där finns diskussionen kring nyheterna. Som reportagereporter på Mitt i skriver Åsa Görnerup personporträtt som går på djupet. Många av dem hon träffar är kända personer. – Det är extra kul när man får komma hem till någon och träffa dem i deras vardagsliv. mitt i ▸▸Hur är det att träffa så många kändisar? – Jag tänker inte så mycket på det. Det är min vardag. Min dröm var att göra personporträtt eftersom jag tidigare ville bli psykolog. Jag är genuint intresserad av människor, sedan har det råkat bli kändisar jag skriver om. ▸▸Har du något intervjuknep? – Jag är jättedålig på kändisskvaller. Jag är vidöppen och lyssnar. En lärdom är att ingen är som jag trodde att den personen skulle vara. ▸▸Din konstigaste intervju? – Jag fick träffa Paolo Roberto klockan sex på morgonen vid hans brevlåda när han skulle ut och springa. Jag fick springa med och spelade in hela intervjun på min telefon. →mitt i ♥ anna wilson Läs mer Dina åsikter, dina idéer. Se näst sista uppslaget! Foto: SARA Kroon Åsa träffar väldigt mycket folk i jobbet, inte sällan är de kändisar. Demidekkare målar gärna. VÄGG: LADY BALANCE 1624 LÄTTHET FONDVÄGG: LADY BALANCE 1434 ELEGANT MEN INTE SÅ OFTA. Ända sedan 1972 har Demidekk skyddat svenska trähus. Under lika lång tid har Demidekk bevisat att färgen klarar av det skandinaviska klimatet med tuffa väderväxlingar. Detta har skett genom egen testverksamhet och genom kontakter med tusentals nöjda Demidekkare. Nya LADY Balance Välj Demidekk nästa gång, så kan njuta av den det känslan av ett nymålat Goddu smak förtjänar bästa hus länge – för det kommer dröja länge innan du behöver måla om. Läs mer på www.demidekk.se eller hämta en färgkarta hos en auktoriserad Demidekk återförsäljare. förenar vackra matta väggar och bra inomhusmiljö. Tillsammans med harmoniska kulörnyanser skapas en unik atmosfär som ger dig vackra rum där det är härligt VÄGG: LADY BALANCE 1624 LÄTTHET att vara. FONDVÄGG: LADY BALANCE 1434 ELEGANT LADY balance Nya LADY Balance God smak förtjänar det bästa förenar vackra matta väggar och bra inomhusmiljö. Tillsammans med harmoniSILENCE GOOD LIFE MINDFUL CLARITY ska kulörnyanser skapas en unik atmosfär som ger dig vackra rum där det är härligt att vara. GOOD LIFE MINDFUL rma und Öste ocks a/St r m ha inge s d g d r u Be jö/H Älvs sö Tyre NU I C L SAM A R I T ARBE Y MED… TE För anmälan och information www.vattenhuset.com eller 08-798 50 88 HAPPY HOMES GUNDES FÄRG & TAPET Slöjdvägen 7, Jakobsberg Tel 08-580 303 30 Mån–fre 09–18, lör 10–14, lunch 13–14 www.gundesfarg.se | www.happyhomes.se • Avtal med Stockholms Läns Landsting • Korta väntetider • Möjligheter till mottagning och utredning samma dag www.specialist.se 08-55 11 04 22 110802-Mitti-aug-1-80-43_101108-Mitti-jul1-80-43 Fatburs Brunnsgatan 17, 118 28 Stockholm r itta Ni h här s os lm LADY balance SILENCE – mottagning och operationer Erfarna specialister i ortopedi med subspecialisering inom axel- och knäkirurgi samt idrottsmedicin. VÄGG: LADY BALANCE 1624 LÄTTHET FONDVÄGG: LADY BALANCE 1434 ELEGANT God smak förtjänar det bästa I vår varma sköna pool 32-33 grader. Välj mellan lätt, medel, intensiv eller gravidpass. BLI EN DEMIDEKKARE DU OCKSÅ förenar vackra matta väggar och bra inomhusmiljö. Tillsammans med harmoniska kulörnyanser skapas en unik atmosfär som ger dig vackra rum där det är härligt att vara. Nya LADY Balance VATTENGYMPA AXEL, KNÄ, ARMBÅGE, FOTLED Varuvägen 9, Älvsjö 2011-08-02 13.24 BANDEROLLER BEACHFLAGGOR BILDEKOR • MONTER ROLLUP • DEKALER www.cobratryckerier.se Skolvägen 33, Kungsängen • 08-581 660 66 AKTUELLA ERBJUDANDEN 5/1–10/1 JAKOBSBERG EN GODARE PRIS! FORTSÄTTNING. KANON- 39)= /kg EDAMEROST Klöver. I bit. Fetthalt 23%. Ca 1200 g. 49)= /kg FÄRSK FLÄSKKARRÉ BACON 3-PACK Sverige/Scan. I bit. Benfri. Ca 1100 g. Max 2 st/hushåll. Sverige/Scan. 420 g. Jfr-pris 47:62/kg. Max 2 st/hushåll. Medlemspris 19)= /st PANGASIUSFILÉ Ullmo. Fryst. 500 g. Jfr-pris 39:80/kg. Latin: Pangasius hypopthalmus. 20k/st 12)= /kg PÄRON CONFERENCE Nederländerna. Klass 1. 15k/st EKOLOGISK DELIKATESSPOTATIS Sverige/Coop Änglamark. Klass 1. 1 kg. 4 MITT I JÄRFÄLLA 5 JANUARI 2016 www.mitti.se/jarfalla livsstil Nytt år – nya trender Inne 2016. Inälvor, smålägen heter, hoverboards och k ärlek i förorten. Häng med när Mitt i trendspanar inför det nya året. ”Min sämsta gren. Men jag har köpt en kjol i funktionsmaterial för en resa.” Mode: Cleant 70-tal – och smarta kostymer Mat: Sluta skryta om all dyr mat du äter! Att kunna sitta på ett kafé och bli överraskad över hur folk klär sig. Det är någonting som stylisten Gorjan Lause ger önskar sig inför modeåret 2016. Men om önskan blir uppfylld är långt ifrån säkert. – Vi har alltid varit ganska homogena i Stockholm. Stockholmare klär sig bra, men inte superbra. Man vill vara med och visa att man kan och man vill passa in. Så kommer det nog att fortsätta under2016. Tyvärr, säger han. Men om du nu är en trendkänslig och ängslig stockholmare kan du rusta dig inför 2016 års strapatser med utställda byxor och ett par limiterade löparskor. – Helt enkelt för att det är snyggt på de flesta och passar den vardagsaktiva stockholmaren perfekt, säger Gorjan Lauseger. I stället för att gå hem efter jobbet svänger du in på en lagom avslappnad restaurang, träffar dina vänner och beställer en grön rätt, med eller utan en bit hjärta eller tunga till. Kanske äter du maten, som är ekologisk, med händer na. Klimathotet påverkarmaten starkt. – Det här är året när udda styck detaljer når ut till konsumenterna. Fler hobbymatlagare kommer att börja la ga inälvsmat hemma. Man ska inte äta så mycket kött och när man gör det ska man ta till v ara h ela djuret, säger J acob Holmström på Gastrologik. Samma tänk gäller ock så för grönsaker, spår Mi kael Mölstad, grundare av White Guide. – Man använder skal rens, blomblad, rottrådar – allt. Vegetariskt är den Peru inspirerar ännu mer. stora grejen. Köttet blir tillbehör. ▸▸Andra trender då? DOVA TONER. Dämpade, dova kulörer, gärna med naturen som inspiration, tror vissa bedömare blir stort 2016: guldockra, mustigtdovt grönt och mörkblått. Men en annan sak är vad stockholmarna egentligen köper. ”Grått är det nya vita”, säger Ulrika Höglund, färgsättare på Måleributiken i Alvik. Foto: Alcro – Jag ser tre riktningar, 70-talsstilen på ett uppdaterat och cleant sätt, vitt från topp till tå, men mest utbredd blir troligen den urbana athleisure-stilen där funktion möter ”Stockhol- skräddat. Att träningskläder mare klär na har hittat från gym sig bra, men och ut på stan men inte är inget nytt, men i år superbra.” spår Gorjan Lauseger Gorjan Lauseger att trenden kommer att ta ett kliv till. Vi har sneglat på New York och under det nya året kommer vi att cykla till jobbet iklädda dressade kostymer i ultralätta stretchiga funktionsmaterial. På föt terna s itter förvisso träningsskor. Kan ske inte hightop-sneakers i grälla fär ger, utan mindre ”gymmiga”skor i fina färgkombinationer. Sydamerika, f ramför allt Peru, fort sätter att inspirera. Och ännu fler kro gar kommer att haka på trenden att blanda nordiskt med asiatiskt. När vi handlar blir det antingen kött från en superekologisk gris, eller re na lågprisvaror, menar matspanaren Ingela Stenson. – Vi kommer att tråkhandla på nätet och upplevelseshoppa i specialaffärer. Du instagrammar inte från en köplada. ▸▸Gäller detta utanför innerstan också? – Absolut. Den här typen av butiker växer upp överallt, i Hökarängen och Huddinge. Ofta är bagerierna först. Det här slutar vi med: – Slit- och slängmode, helt utan am bition om en hållbar produktion, säger Gorjan Lauseger. – Råvaror som inte producerats håll bart och de med dåligt ursprung, som dansk fläskfilé, tror Mikael Mölstad. – Vi kommer inte att äta dyrt och skryta om det. Kvalitet vill vi ha, men snobbism är ute, säger Ingela Stenson. Anna Wilson Eric Thorsson Det här slutar vi med: MITT I JÄRFÄLLA 5 JANUARI 2016 5 www.mitti.se/jarfalla Mitt i-läsaren Bor i hyresrätt Namn: Ingrid Walter. Ålder: 32. Gör: Inköpare. Bor: Hyresrätt i närförort. Förhållande: ”It’s complicated”. Bil: Nej. Tränar: Handboll. Äter: Har haft ett matlagningsfritt år. Är inte vegetarian men äter helst fisk eller vegetariskt. ”Jag tycker att många bor för stort. Själv bor jag i en hyresrätt. Allt man behöver får plats på 20 kvadrat, jag lovar! Jag vill investera i mig själv nu och inte behöva betala på ett lån i 50 år.” Bostad: Snart bor du i kollektiv Förorterna blir heta och yta är inte längre status. Husby, Fittja och Flemingsberg är e xempel på förorter på frammarsch. Hit flyttar unga med okej ekonomi. – De är välplanerade, barnvänliga och kollektivtrafiknära. Marknaden har haft helt fel när den trott att de skulle vara oattraktiva, ”Man får säger Dan Hallemar, proräkna med jektledare för en bostads att gå ner utställning som öppnar Arkitektur- och dei standard på signcentrum i vår. och yta.” Bostadsbrist och skyHans Lind höga priser kan göra 2016 till ett brytningsår. Stockholm blir en delad stad där de fattiga bor sämre. Gamla byggnormer slopas och tillfälliga, ibland dåliga bostäder byggs i bullerutsatta lägen och industriområden för dem som inte har råd. – Det blir en återgång till hur det var för 100 år sedan, säger Dan Hallemar. Samtidigt finns lyx i överflöd. Super designade vindsvåningar skapas i innerstan och lyxvillor poppar upp i förorter som Täby och Vallentuna. De som varken är särskilt rika eller fattiga blir mer kreativa i sina bostadslösningar. En tydlig trend är att yta helt slutat vara status. I alla fall om man vill bo i stan. – Man får räkna med att gå ner i standard och yta om man vill bo centralt och inte har en jättehög inkomst. Både vad gäller bostads- och hyresrätter, säger Hans Lind, professor i fastighetsekonomi på KTH. är du lika 2016 som Ingrid? Gillar att lyfta tungt i grupp. ☐ Ingrid ☐ Du Äter inälvsmat. ☐ Ingrid ☐ Du Äter mer ute än inne. ☐ Ingrid ☐ Du Har gjort dig av med bilen. ☐ Ingrid ☐ Du Har komplicerade men kärleksfulla relationer. ☐ Ingrid ☐ Du Bär plagg av funktionsmaterial även utanför gymmet. ☐ Ingrid ☐ Du Att äga är passé. Du hyr din flärdfria lilla lägenhet. ☐ Ingrid ☐ Du Anna Wilson Byt bilen mot en hoverboard. Foto: Swagway Hur blir ditt 2016? Dela med dig på Mitt i:s lokala Facebooksidor eller under hashtagen #mitt2016 på Twitter och Instagram. Transport: Skippa bilen och skaffa hoverboard Relationer: Innerstan måste lära av förorten Träning: Ta i ordentligt för att koppla av Det är inte coolt att äga sin egen bil – snarare tvärtom. Alternativen där du med en app lätt och snabbt kan komma åt en bil när du vill blir bara fler och fler. Antingen är det en liten Smart genom Car2Go eller via någon av de stora bilkedjornas bilpooler. Eller så går du ihop med polarna och leasar en bil. – Folk är mer villiga att låna och använda en bil bara när man behöver den, säger Jonas Eliasson, professor på KTH och expert på transportfrågor. Bor du i en närförort lär du snart ha en ny bilpool i kvarteret när det börjar kosta pengar att parkera på gatorna. – Många som bor i till exempel Trane berg, Årsta eller Enskede kommer att göra sig av med bilen. 2016 är året då vi stockholmare bör- Vill du träna trendriktigt? Ta dig till ett skräpigt källargym. Där ska du lyfta tungt. Frivikter, eller varför inte gamla däck som bara råkar ligga där. Gärna i grupp dessutom. Har dina träningskläder inte hunnit få den rätta, ruffa touchen som Mitt i:s trendspanare tror blir heta nästa Lyft ett år går det att fixa. Redan nu däck! finns kläder med förfärgade magnesiumfläckar, så att vi ser ut som tyngdlyftare. Cyklingen har ökat kraftigt sedan 90-talet och den ökningen fortsätter under 2016, enligt Jonas Eliasson. – God hälsa är status, och bor du i typ Bromma eller Enskede är det rationellt. Det är det snabbaste sättet att ta sig fram. I kulisserna inför fordonsåret 2016 väntar hoverboarden, en segway utan pinne. Redan nu syns ungdomar i Nacka, Hammarby sjöstad och Upplands Väsby glida runt som R2D2. – Det är vansinnigt underhållande. Till våren ser vi dem överallt, säger hoverboardfrälste fotografen och medieprofilen Bingo Rimér. Det här slutar vi med: Det här slutar vi med: De privata ytorna blir mindre och de gemensamma större. Att bo i kollektiv är ett utslag av denna trend. – I och med att man umgås utanför bostaden behövs inte heller så stor bostad, säger Hans Lind. Dela ”Jag provade att ha bil. Men jag använde den aldrig. Det var dyrt och ovärt. Uber tycker jag är den stora grejen. Men den borde vara en samåkningstjänst i stället för en fejktaxi.” SUV-ägare gör bäst i att agera, för om det är något fordon som är stendött 2016 så är det den tunga jättebilen. – Man vill INTE köra en Cheva som slukar fyra litermilen och sprutar ut skit. Man vill köra Tesla, eller åtminstone en hybrid, säger Bingo Rimér. Eric Thorsson jar ge främlingar slängkyssar och skiter i om våra hem inte är perfekta. – Jag gav en slängkyss åt en kille i porten till min hyresetta i förorten och fick ett ”tack bror” tillbaka. Då blir min lägenhet ett slott, säger Apollo Asplund, skådespelare och kärleksexpert. ”Stockholmsäktenskapet” var relationen på allas läppar i slutet av 1800-talet. Lika många förfasades över som fascinerades av den nya samlevnadsformen – som vi i dag kallar sambo. ▸▸Vad är 2016 års ”Stockholmsäktenskap”? – Polyamorin. Det handlar om att ha kärleksfulla relationer med flera, med allt vad det innebär av varma känslor och fjärilar i magen. Att man tar sina djupa vänskapsrelationer på allvar och outar dem som kärlek. Det behöver i nte nödvändigtvis innehålla sex. ▸▸Årets mest romantiska förort? – Skärholmen är KÄRHOLMEN. Det känns så fort man kliver av tunnel banan. Alla kallar varandra bror, syster och älskling och det är en pussig och kramig kultur. ▸▸Var är det inte så romantiskt? – Det finns kärlek överallt, men innerstan är lite kallare. Den behöver lära sig av förorten. För många s tockholmare är kärleks livet krångligt och komplicerat. I Stockholm sprack 13 097 äktenskap år 2013, enlig den senast tillgängliga statistiken från SCB. 341 480 personer bor ensamma. För ytterligare en grupp av nya stockholmare kommer saknad att bli led ordet 2016, när den stora kärleken kanske finns kvar i ett krigsdrabbat land man själv flytt i från. Prestation är ledordet för träningen 2016, enligt Andreas Guiance, vd på tyngre.se, som också sänder en stor träningspodcast. – Ju mer man tar i, desto mindre kan man tänka på stress, jobb eller annat. Samtidigt som stenhård träning låter stockholmaren vila och håller ångesten i schack blir den ytterligare ett område där vi måste prestera. Karriärismen flyter som ett gift i blodet. Därför är det självklart att väga och mäta och utvärdera även sin träning. Pratar man träning och trender går det inte att undvika crossfit, som enligt Andreas Guiance har förändrat gymmen från grunden. Borta är avancerade maskinparker. Nu är det öppna ytor och frivikter som gäller. Om man hittills har tränat alla grenar inom crossfit tror Guiance att man alltmer kommer att välja en favorit att fördjupa sig i. 2016 kan vara året då du oväntat blir en stjärna på romerska ringar. Det här slutar vi med: – Att undvika saker. Nyfikenheten är ledordet, säger Apollo Asplund. – Vi säger absolut inte att vi tränar för att bli snygga. Det är otrendigt. Även om det är ett hemligt mål för många ändå. Anna Wilson Anna Wilson Det här slutar vi med: 6 MITT I JÄRFÄLLA 5 JANUARI 2016 www.mitti.se/jarfalla digital livshantering Nätet fixar vardagen Hjälp av en psykolog, rehabilitering efter en stroke och allt fix kring en begravning. Allt fler ärenden som du förr behövde besöka en fysisk plats för, går numera att sköta via nätet. AStockholm Lathet eller tidsbrist? Oavsett vilket sköter många av oss en allt större del av livets ärenden på nätet. Och många företag har fattat grejen och hakat på. Begravningsbyrån Lavendla på Östermalm startade upp sin digitala byrå för drygt ett år sedan. Företaget är ett av Sveriges första där du kan boka hela begravningen via nätet och möta begravningsentreprenören först i kyrkan. – Tidigare har det inte funnits några alternativ för dem som vill sköta planeringen själva. Fortfarande är det stor efterfrågan på att få hjälp i ett möte, men cirka tre till fem procent, sett till hela branschen, planerar hela begravningen själva, säger Jakob Nordström, grundare av Lavendla. Att fler vill sköta sina ärenden via nätet visar även nya siffror från landstinget. Enligt dem skaffade 31 procent av stockholmar- na ett konto på 1177 Vårdguiden i slutet av november för att kunna använda e-tjänsterna. I början av året var siffran 25 procent. Ett annat digitalt sjukvårdsprojekt som drar igång i vår är Tesch Övermo-stiftelsens projekt för att underlätta för strokepatienter att träna hemma. Med hjälp av olika internetlösningar till exempel en träningsmaskin och en bildskärm, ska patienter få coachning av en sjukgymnast eller läkare via en videolänk. Rehablösningarna utvecklar de ihop med Sophiahemmet, KTH, Danderyds sjukhus, Karolinska institutet och företag som jobbar med fysioterapi. – När man får en stroke eller annan muskelsjukdom går ridån ner, säger Per Övermo som startade stiftelsen – och projektet – ihop med Per Tesch, och som själv har en son är svårt sjuk i en muskelsjukdom. – Det här ska göra det lättare för patienter att hålla motivationen uppe, men även underlätta för anhöriga och läkare att hålla koll på patienten. Maria Lilja maria.lilja@mitti.se tel 08-550 551 34 städat med rent samvete 3 Kollektivavtal 3 samma städare varje gång 3 vi talar svenska boK a nu! boka abonnemang nu så bjuder vi på ett startkit värde 700 kr. mer info hittar du på hemsidan. 010-516 43 00 www.vardagsfrid.se Har man räknat årsringar i snart 100 år så blir man till slut väldigt bra på det. Cirka 700 000 stockholmare använder e-tjänster på 1177 Vårdguiden i dag.Foto: Åsa Sommarström Andra praktiska tjänster på nätet Välkommen till familjen. Spå framtiden med hjälp av Skype w Vårdfrågor. På Netdoktor.se kan du chatta och ställa frågorom alla möjliga typer av sjukdomar och besvär. w Psykologhjälp. På www.competencer.com kan du komma i kontakt med professionella psykologer, psykoterapeuter och coacher och få hjälp via datorn. w Läkarbesök. I början av 2016 drar landstinget igång ett projekt på ett antal vårdcentraler i Hässelby där patienter kan träffa sin läkare via videosamtal på datorn eller mobilen. w Själavård. Svenska kyrkan erbjuder själavård via telefon, skype och chatt. En jourhavande präst svarar på frågor. w Andekontakt. Flera medium och även idrottspsykologer erbjuder sina tjänster via Skype. w Språkträning. För att bli någon annan för en dag kan du öva in en ny dialekt här: swedia.ling.gu.se www.ekesioo.se Slussen byggs om Nytt år, nya resvägar genom Slussen! Den 4 januari påbörjade vi arbeten på en av Slussens broar. Då utförde vi en omfattande trafikomläggning som påverkar dina resvägar genom Slussen. Du som går eller cyklar kommer fram, men utrymmet begränsas. Däremot påverkas bilarnas framkomlighet på flera platser vid Slussen. Mer information och kartor om trafikomläggningen finner du på stockholm.se/slussen. Det är många trafikslag som samsas om utrymmet. Var uppmärksam på skyltning och annan trafik och visa varandra hänsyn. Frågor? Vänligen kontakta oss på slussen@stockholm.se MITT I JÄRFÄLLA 5 JANUARI 2016 7 www.mitti.se/jarfalla gåvor och etikett Regifta gärna – men gör rätt Fick du en mugg, vinflaska eller kanske en tröja i julklapp som du inte önskat dig? Att regifta presenten ligger i tiden. Men tänk på att vissa saker passar bättre att ge vidare än andra. A Stockholm Redan 1995 förekom begreppet ”re gifting” i ett avsnitt av tv-serien Sein feld. Jerry Seinfeld ger bort två biljet ter till Super Bowlfinalen till sin bekant Tim Whatley.Han ger då Jerry en insla gen etikettskrivare. Men Elaine är sä ker på att hon gett samma etikettskri vare till Tim Whatley och han blir an klagad för att vara en regifter. När vi frågar folk på stan vad de tyck er om regifting går meningarna isär. En del ställer sig lite främmande till be greppet och säger sig nästan aldrig ha gjort det. Andra tycker det är strålande, inte minst ur miljösynpunkt. Söderortsbon Kalle berättar att hans flickvän gav bort en chokladask till sin åldrande far förrförra julen. För ra julen fick hon tillbaka samma chok ladask inslagen, vilket kändes sådär. Choklad, bröd och andra färskvaror lämpar sig generellt dåligt för att regif ta, tycker Dagens Nyheters folkvettsex pert Magdalena Ribbing. Det ska hellre vara mer neutrala saker som böcker, fat, grytor eller andra hushållsföremål. – Det ska inte gärna vara personligt valda kläder, säger hon. Hur man förhåller sig till gåvor och om det är okej att regifta dem, är nå got hon fått allt fler frågor om på senare tid. – Jag får ofta frågor om det här. Pro blemet, om man vill göra det till ett så dant, är att vi i dag inte ser gåvor som de överraskningar och den glädje de ska vara, utan som ett svar på något slags beställning. Det är ungefär: ”Jag vill ba ra ha det som jag verkligen vill ha och det ska jag också få”. Men gåvor är inga rättigheter. Det gäller att regifta med finger toppskänsla. Saker får såklart inte va ra öppnade och det gäller att inte ge till baka samma gåva till originalgivaren. Det kan vara viktigt att någon inte får reda på vad man gör med presenten. El ler också är man öppen med det. – Om det är en vidsynt givare kan man säga att det är en jättefin present som man redan har en likadan utav. Då kan man fråga om det är okej att man ger den vidare till någon som behöver den, säger Magdalena Ribbing som ock så ger ett tydligt råd när det gäller pre senter från barn. – När givaren är ett barn får man ald rig någonsin ge presenten vidare. Inte heller när givaren skulle kunna se sin gåva hos någon annan. Kalle Melin kalle.melin@mitti.se tel 08-550 554 98 Mitt i frågar Vad tycker du om att regifta presenter? Marianne Nordin, 69, Vällingby: ”Det är väl bra om presenten kommer till glädje för någon annan. Jag kommer inte på rak arm på någon gång då jag själv gjort det.” Ricke Asp, 47, Nacka: ”Jag har aldrig gjort så, jag brukar vara glad för det jag får. Jo, förresten så gav jag en bok till min son som jag själv hade fått.” Patrik Bergh, 33, Söderort: ”Det är helt ok för mig. Jag gav bort ett två våningskakfat till min tjejs farsa. Det fick jag senare själv tillbaka som en gåva.” Saskia Cort, 24, Årsta: ”Det är så bra. Det gör jag själv. Till exempel har jag fått många sovstrumpor som är fula. De har jag gett vidare till kompisar.” Pendeltåget informerar Bussar istället för pendeltåg på söndagsmorgnar I båda riktningarna på sträckan Sundbyberg–Bålsta kl. 04.30–08.50 fram till 4 december 2016. Trafikverket bygger ut Mälarbanan från två till fyra spår för en bättre resa. Ibland behöver banan stängas av för att arbetet ska kunna fortsätta. Den 27 mars, 3 april och 24 april går dock tågtrafiken som vanligt. Så här reser du istället (omvänt i motsatt riktning): Buss 35A går Sundbyberg–Kungsängen–Bro–Bålsta. Buss 35D går Sundbyberg–Spånga–Barkarby–Jakobsberg– Kallhäll–Kungsängen. Tänk på att resan tar längre tid än normalt. På sl.se kan du hitta mer information och i god tid planera din resa. Information from SL Buses replace trains between Sundbyberg and Bålsta The commuter rail service will be suspended Sunday mornings 4.30–8.50 a.m. Bus lines 35A and 35D replace trains from and towards Sundbyberg. Please go to sl.se/en and plan your journey ahead. jarfalla.se/fritidsgardar Ljustavla_tunneln_SK.indd 1 2015-10-19 16:19:34 6.997· (13.995·) Plymåer med fjäderblandning HALVA PRISET PÅ WATFORD 3-SITS SVÄNGD DELUX I TYG COLMAR RABATT 4.995· (8.089·) Vas Bloom i glas, finns i flera färger, H 17, Ø 14 cm 39· Matbord Sörbo i vitlack, 180x90 cm 3.895· Stol Läckö i vitlack 699· Paketpris 4.995· (8.089·) bord + 6 stolar UPP TILL 3-sits soffa svängd Watford Delux i tyg Colmar grey med fast klädsel, sel, plymåer med fjäderblandning, ben/hjul i svart/krom, B 250, D 100/110, H 88 cm 6.997· 97· (13.995·) 50% PAKETPRIS 39· Välj mellan 5 färger på tyg och flera varianter på ben 50% 8.495· Kanna Nuance i mattsvart, mässing eller borstad stål, Ø 12, H 30 cm 499· (999·) Begränsat antal. Design Marcus Vagnby RABATT PÅ UTVALDA KUDDFODRAL & KUDDAR (16.990·) 160x200 CM EXKL. HUVUDGAVEL 7 zoner pocketresår 499· (999·) 20.390· (23.390·) 3.000· 5.995· (7.495·) RABATT PÅ TIMEOUT FÅTÖLJ + FOTPALL REA VEGAS I TYG ROCCO GREY/ DARK GREY Kontinentalsäng Astoria i tyg West dark grey, inkl. bäddmadrass Astoria och metallben, exkl. huvudgavel, 160x200 cm 8.495· (16.990·) 180x200 cm 8.995· (17.990·) Huvudgavel B 160 cm 2.295· (3.795·) B 180 cm 2.495· (3.995·) FÅTÖLJ + FOTPALL Fåtölj Timeout i fårskinn grafit, underrede/ snurrfot i ek, 18.400· Fotpall 4.990· Paketpris 20.390· (23.390·) fåtölj + fotpall 3-sits soffa med schäslong och divan Vegas i tyg Rocco grey med ryggkuddar, svarta ben, B 294, D 93/153/200, H 80 cm 5.995· (7.495·) Mio Inredare: Fynda några av dina absoluta favoriter; soffor, matbord, stolar, sängar, mattor, belysning mm . REA! UPP TILL 50% JUST NU PÅGÅR VÅR STORA REA. VÄLKOMMEN TILL MIO! 9.995· Plymåer med dun/fjäderblandning PAKETPRIS (18.995·) (299·) Välj mellan 5 olika färger på tyget 199· 3-sits soffa svängd Oxford Delux i tyg Theo grey med fast klädsel, plymåer med fjäderblandning och ben/hjul i ek/ mässing, B 253, D 98/120, H 85 cm 9.995· (18.995·) (299·) RABATT PÅ UTVALDA MATTOR Ryamatta Pearl, 100% polyester, flera olika färger, 140x200 cm 997· (1.995·) 160x230 cm 1.347· (2.695·) Generöst cosy hörn Bordslampa Strimla, mla, fifinns nns i flflera era färger, Ø 36, H 44 cm, E27 149· (299·) 3.146· 30% (4.495·) RABATT UPP TILL 50% 9.995· (14.465·) 149· 9· REA OXFORD 3-SITS SVÄNGD DELUX I TYG THEO Stolarna levereras färdigmonterade Ljuslykta Discus i klarglas, Ø 14, H 4 cm 199· (299·) 9.995· (10.995·) REA Rammadrass Sense i tyg Salsa svart, 90x200 cm inkl. bäddmadrass Sleep och champagneben 3.146· (4.495·) Svensktillverkad Matbord Devon i brunbetsad massiv pinje med antikvitvaxat underrede, 190x100 cm 5.495· Stol Devon i antikvitvaxad massiv pinje med brunbetsad sits 1.495· Paketpris 9.995· (14.465·) bord + 6 stolar 10.846· (15.495·) 160x200 CM EXKL. HUVUDGAVEL PAKETPRIS 2.793· (3.793·) 30% FRIDAY SOFFSERIE I TYG DOLLY/MOON 2,5-sits soffa med cosy hörn Friday i tyg Dolly salt&peppar med armstöd A, metallbeklätt ben, B 325, D 100/187, H 88 cm 9.995· (10.995·) Svensktillverkad RABATT Matbord Dalarö i oljad massiv ek med vitlackerat underrede, inkl. 1 klaff à 40cm, 75x75 cm 2.395· Stol Läckö i vitlack 699· Paketpris 2.793· (3.793·) bord + 2 stolar Kontinentalsäng Dream i tyg Salsa svart, inkl. bäddmadrass Sleep, champagneben exkl. huvudgavel 160x200 cm 10.846· (15.495·) 180x200 cm 10.986· (15.695·) Huvudgavel Sleep i tyg Salsa svart, B 160 cm 2.446· (3.495·) B 180 cm 2.796· (3.995·) Barkarby Barkarby Handelsplats. Mån-fre 11-20. Lör 10-18. Sön 11-18. Bromma Gårdsfogdevägen 8 mitt emot Coop, på andra sidan Ulvsundavägen. Mån-fre 11-20. City Sveavägen 20 vid Hötorget. Mån-fre 10-19. Lör 10-18. Sön 12-17. Handen/ Haninge vid infarten till Haninge. Mån-fre 10-19. Lör 10-17. Sön 11-17. InfraCity Stockholmsvägen 35, avfart InfraCity Väst. Mån-fre 10-19. Lör 10-17. Sön 11-17. Kungens Kurva Heron City. Mån-fre 11-20. Lör 10-19. Sön 11-19. Täby vid E18 avfart Viggbyholm. Mån-fre 10-19. Lör 10-17. Sön 11-17. Värmdö Handelsplats Värmdö Marknad. Mån-fre 10-19. Lör 10-17. Sön 11-17. Erbjudandet gäller nybeställningar f.r.o.m. 2/1 så långt lagret räcker, dock längst t.o.m. 1/2 om inget annat anges och gäller ej specialpriser. Lokala avvikelser kan förekomma. Reservation för slutförsäljning och ev tryckfel. Mer info på mio.se MITT I JÄRFÄLLA 5 JANUARI 2016 9 www.mitti.se/jarfalla Många motvilligt med i styrelsen Mat sidan 9 Motion sidan 10–11 A Stockholm Många bostadsrättsföreningar har svårt att ragga folk till styrelsen. Drygt var tredje styrelsemedlem gick med högst motvilligt, enligt en ny undersökning med 100 styrelsemedlemmar som Offerta gjort. När de väl är med trivs dock de allra flesta bra med sin roll, även om en tiondel aktivt undviker att ta sig an vissa saker. Framförallt de administrativa uppgifterna tycker många är tråkiga. Pressbild: Jonas Nordigards bostad Sportfiske Testa kajak och spinnrullar inne Fiskeintresserade bör redan nu boka in helgen 18–20 mars då Sportfiskemässan för första gången arrangeras på Stockholmsmässan. Här kommer bland annat ett torg med en bassäng för att testa kajaker att ställas upp. Det kommer även att byggas upp en 500 kvadrat stor bana för att pröva de senaste spinnrullarna. Maria Lilja Maria Lilja Mat Jennys tips Variera konsistensen l Använd bönornas kokspad. Det är som en god buljong som ger kropp åt grytan eller soppan. l Använd färska tomater även om de är vintertråkiga. De ger den syran som soppan ofta behöver. l Hacka ner persiljestjälkarna och fräs med löken. Stjälkarna innehåller massor med smak, men kan behöva koka med en stund. Bladen smakar bäst om de hackas och får hoppa i grytan strax innan den är klar. l Variera konsistensen. Lite finhackad selleri ger god krispig känsla och kan lyfta hela soppan. l Servera tillbehören i små skålar så får var och en själv ta det de vill. Det gillar inte minst barnen. Jenny Damberg visar upp sin mustiga böngryta med vongole och korv. Foto: Pekka Pääkkö Billiga bönor räddar fattiga januari Pantbanken kan vänta. Här är två billiga bönrätter som tar dig genom januari med släktsilvret i behåll och humöret i topp. A Stockholm Välkomna till januari, årets fattigaste månad. Baljväxter är bland det billigaste man kan äta. Ärtsoppa, linser och bönor är den fattiges kött, fulla av protein. Men det finns inget som säger att det måste smaka tråkigt för att det kostar lite. Vi fick låna två recept av Jenny Damberg, journalist och författare, som är aktuell med kokboken Bönor, ärtor och linser. En tacofierad svart bönsoppa och en utflippad spansk böngryta med både chorizo och vongolemusslor. Båda mycket goda. När det kommer till frågan om man ska använda torkade baljväxter eller kö- pa förkokta på burk är Jenny Damberg pragmatisk. Allra billigast är ju torkade bönor och ärtor. Och även om det är lätt att blötlägga och koka egna, så tar det sin tid. Ofta ska bönorna ligga i blöt i ett halvt dygn och sen kokas i någon timme. Det kräver framförhållning. – Risken är att det aldrig blir av. Då tycker jag att det bättre att göra något 80 procent än inte alls. Burkbönor är så mycket enklare om man har kort om tid, säger Jenny Damberg. Hon tycker att burkbönor funkar bra i grytor och soppor men till hummus och bönröror föredrar hon att koka egna. Calle Godani calle.godani@mitti.se tel 08-550 550 00 Småplock Snabb svart bönsoppa Tacofierad bönsoppa, både i smak och i det att tillbehören kommer i små skålar. (6 portioner) 4 burkar svarta bönor à 400 gram (eller motsvarande mängd torkade bönor) 6 tomater eller 1 burk krossade, à 400 gram 4 stjälkselleri 2 gula lökar 6 vitlöksklyftor 2 röda chilifrukter 2 msk hackad inlagd jalapeño 1,5 msk hel spiskummin 2 msk finhackad koriander 5 dl kyckling- eller grönsaksbuljong 1 lime, saften worcestershiresås olivolja salt Om du använder färska tomater, skålla, flå, kärna ur dem och hacka fint. Hacka selleri och lök fint samt vitlök, chili och jalapeños mycket fint. Hetta upp lite olja i en kastrull och svetta nämnda ingredienser i denna. Mortla spiskummin och blanda ner tillsammans med tomathack och koriander i kastrullen. Rör ner buljong och bönor, inklusive spad. Låt koka 10 minuter. Pressa i limesaft, smaka av med worcestershiresås och salt. Servera med tillbehören i skålar. Goda tillbehör är hackad salladslök, hackad selleri, avokado, någon typ av chilisås, gärna chipotle, crème fraiche eller gräddfil. Starka smaker Böngryta med musslor och korv Stora vita bönor trängs med vongole, chorizo, saffran, paprika och chili i denna överdådiga böngryta. (6 portioner) 4 burkar stora vita bönor, à 400 gram 250 gram chorizo 2 gula lökar 6 vitlöksklyftor 2 tomater 4 gröna chilifrukter 1 dl olivolja 1,5 dl finhackade bladpersiljestjälkar 1 nypa vitpeppar 1/2 kuvert saffran (ca 0,25 g) 1 nypa starkt paprikapulver 5 dl torrt vitt vin 2 dl finhackad bladpersilja 600 gram vongole (frysta) Hetta upp olivoljan i en stor traktörpanna och stek fin- hackad chorizo, lök, vitlök, chili och persiljestjälkar på medelvärme. Rör ner kryddorna. Var lite försiktig, det är dominanta smaker, så det är bättre att ta för lite än för mycket till att börja med. Häll i vinet och låt koka upp. Skölj av bönorna och häll sedan ner både dem och tomater i pannan. Låt koka 5–6 minuterunder lock. Skölj av vongole-musslorna. Rör ner dem i pannan och låt dem koka med 3–4 minuter, under lock. Släng musslor som inte öppnat sig. Strö över persiljan och servera grytan med rostat bröd, crème fraiche och pimientos de padrón stekta med olivolja. 10 MITT I JÄRFÄLLA 5 JANUARI 2016 www.mitti.se/jarfalla Premiär Vårsalongen flyttar A Stockholm 113 konstnärer, varav 50 män och resten kvinnor, plus en konstnärsgrupp, kommer att få ställa ut sina verk på nästa års Vårsalong som Liljevalchs ordnar. Den äldsta deltagaren är 99 år och den yngsta 23, i år. Vårsalongen invigs den 12 februari och visas i år i en byggnad som ligger granne med Gallerian i City då Liljevalchs ska byggas om. Ett exempel på vårens verk är ett stort broderi på temat De sju dödssynderna som en konstnärsgrupp med 21 kvinnor gjort. Maria Lilja Första svenska operan på 10 år 9 499 Stockholmsbarn slog innan jul in lika många julklappar via Läkarmissionens kampanj Aktion Julklappen. Klapparna som bland annat innehöll skrivblock, penna och tandborste plus en personlig hälsning från barnet som slagit in den, delades ut på barnhem, sjukhus, skolor och till barn från fattiga familjer i östra Europa. Totalt samlade barn i Sverige ihop nästan 26 000 julklappar. Det var i år 19:e gången som kampanjen genomfördes. Emma Vetter sjunger titelrollen Medea i Kungliga Operans nybearbetning av det klassiska verket. Kungliga Operan sätter i vinter upp sin första svenska opera på snart 10 år. Den klassiska operan ”Medea” har nytolkats av Daniel Börtz. Urpremiär den 23 januari. Även Kungliga balettens föreställning ”Körper” av Sasha Waltz får premiär i början av året. Kungliga baletten är först i Skandinavien med att dansa verket. Premiär 19 februari. Pressbild: Calle Stoltz konst motion dags igen Nyårslöftena är ännu inte glömda, i januari är det trångt på stans gym. Men hur ska man göra för att fortsätta hålla igång? ✏✏ Tomas stark BB Chris Anderson Kanske är nyårslöften en aning förlegat, men att många ser det nya året som ett tillfälle att starta ett nytt liv, gå ned i vikt och komma i form – det är ett faktum. Lokaltidningen Mitt i kontaktade tre av stans större gymkedjor – Friskis&Svettis, Sats och Nordic Wellness – och bad om besöksstatistik från 2015 för att få veta hur stor skillnad det är mellan januari och senare under året. Ingen av dem ville dock lämna ut några siffror. Alla tre kunde dock bekräfta att januari är högsäsong i gymmen, även om trenden är att allt färre tappar sugen och låter gymkortet bli liggande i byrålådan. – Ja, det är fortfarande så att det exploderar efter nyår, men det dalar inte alls lika tidigt och lika mycket i dag som för tio år sedan, säger Inga Häägg som är personlig tränare på Friskis & Svettis Skanstull. Hon har flera idéer på hur man kan tänka för att inte tappa motivationen. Eller på hur man – om träningsglöden trots allt falnar – kan bära sig åt för att lyckas komma iväg till gymet ändå. – En viktig sak är att tänka långsiktigt och inte gå ut för hårt. Många bestämmer sig för att träna en viss mängd utan att först checka av mot sin vardag, jobb och barn och allt. Efter ett tag går det inte att få in den mängden i livspusslet. De klarar inte det de tänkt sig, blir besvikna och riskerar att tappa sugen. Även när det gäller varje enskilt pass ska undvika att köra för hårt. – Ofta tränar folk så att de blir så slut att det inte är kul. Sådan träning blir ingen positiv förstärkning och då ökar risken att man drar sig för att träna igen. Inte heller måste varje träningspass pågå lång tid, förklarar Inga Häägg. – Har man svårt att få tid så är det bra att tänka på att även korta pass är bra – särskilt jämfört med inget pass alls! En sak som man enligt Inga Häägg bör undvika är att ha för höga förväntningar på att träningen efter ett tag plötsligt ska börja flyta på och kännas enkel. – Alla känner nog att de mår bra av att träna när de väl är igång, men det är inte säkert att man hittar ett flow där träningen alltid känns skitlätt och självklar. När det gäller motivation tror Inga Häägg att det gäller att hitta ett slags inre drivkraft. – I början kan det räcka med yttre motivation, som att man tränar för att andra ska tycka att man är duktig. På sikt behöver man ha en inre motivation, att man mår bra av träningen eller trivs Inga Häägg pushar Henrik Glimstedt att orka en övning till. ”Hon har en ”En viktig sak är att tänka långsiktigt och inte gå ut för hårt.” Inga Häägg med att känna sig stark till exempel. I det resonemanget instämmer 57-årige Huddingebon Henrik Glimstedt, som strax ska köra igång ett PTpass med Inga Häägg. – Jag hade mycket yttre motivation när jag började för tre år sedan. Det handlade om att jag kände att fysiken satte gränser för min prestation som seglare. Efter ett tag blev jag mer intresserad av själva träningen och att kunna upprätthålla min fysik och fortsätta att leva ett aktivt och bra liv även då jag är mellan 60 och 80. Det är en inre motivation som har växt fram. I dag tränar Henrik Glimstedt ett pass i veckan med Inga Hägg plus ett MITT I JÄRFÄLLA 5 JANUARI 2016 11 www.mitti.se/jarfalla älskad matbit 22–23 januari är det återigen dags för P2 Art’s Birthday Party – en av Sveriges största festivaler för elektronisk musik. Då samlas artister, ljudkonstnärer och dj:s på fyra scener på Södra Teatern. Hela födelsedagskalaset direktsänds även i P2. På sverigesradio.se finns en lista med de artister som hittills är bokade. Pressbild: Emile Barret P2 firar med elektronisk musikfest Aïsha Devi är en av akterna under kvällen. Ostfestival på museet A Stockholm Det äts mer ost än någonsin i Sverige, mer än 20 kilo per person och år och en allt större del av ostarna är importerade. För att uppmärksamma svensk ost arrangerar Nordiska museet och Lantbrukarnas riksförbund för tredje året i rad Ostfestivalen på museet den 19–21 februari Temat för i år är mjölk och lagring. En jury kommer att utse vinnare i en mängd olika kategorier som svensk hårdost, blåmögelost och andra mjuka ostar. Besökarna kommer dessutom att få utse festivalens godaste ost. 2015 kom 5 000 besökare. Maria Lilja Foto: mostphotos Så blir 2016 Hetaste träningen Inga Häägg, personlig tränare på Friskis & Svettis Skanstull, har valt ut tre trender som hon tror kommer att växa sig starkare i år: 1 Aktivitetsmätare. ”Det digitala verktyget blir allt mer vanligt och är ett väldigt effektivt sätt att kontrollera hur mycket vi egentligen rör på oss.” 2 Träning med den egna kroppen. ”Jag tror det handlar mycket om att på ett effektivt sätt kunna träna var som helst och när som helst.” 3 Hiit – högintensiv intervallträning. ”Fortsätter vara hippt. Det ska gå fort, och vara effektivt. Den som inte är supervältränad tränar ju såklart intensivt på ”sin”nivå. Det handlar om att få upp pulsen ordentligt under kort stund, och sen upprepa ett par gånger.” favoritlek – att visa mig muskler som jag inte ens visste fanns”, säger han. eller två på egen hand. Visst kan han komma av sig lite i perioder, och visst är det då en tröskel att ta sig över för att komma igång igen, men i stort sett kör han på med samma frekvens året om bortsett från sommarmånaderna. Utöver Inga Hääggs idéer kring hur man kan få kontinuitet i träningen har Henrik Glimstedt ett tips: – Att hitta en tid som passar bra för dig. Jag jobbar med forskning och undervisning på Handelshögskolan och studenterna har sena vanor. Så för mig funkar det jättebra att träna så här på morgonen. Det är nog ett skäl till att jag har lyckats hålla igång, säger han. Mitt i möter Hur brukar du träna? Mitt i passade på att fråga några svettiga gymmare om hur de håller motivationen uppe. A Skanstull CC8.00 i december Foto: Chris Anderson Oki Billengren, 40 år, Södermalm: – Jag tränar här fyra gånger i veckan. Det går lite i perioder. Jag hinner inte alltid och det är lätt att komma ur sina bra rutiner, men i stort sett kör jag året runt. Jag blir väldigt lätt uttråkad så att bli klar snabbt är tricket för mig. Det ska inte heller bli för jobbigt, för då lägger jag av. Martin Sjöqvist, 45 år, Södermalm: – På vintern kör jag oftast i gym tre gånger i veckan. Det började med att jag var missnöjd med min spegelbild. Jag har idrottat mycket sedan jag var liten och var van att ha en atletisk kropp, men plötsligt hade jag inte det. Nu handlar träningen också om att jag ska må bra och trivas. Calle Falk, 43 år, Enskede: – Jag tränar två till tre gånger i veckan. Det började med att jag hade dålig rygg. Jag jobbar i bokhandel och står mycket i jobbet. När jag tränade märkte jag att ryggen blev bättre. Ändå har det blivit att jag tränat lite till och från sedan jag kom igång för tre år sedan. 12 Mitt i JÄRFÄLLA 5 JANUARI 2016 www.mitti.se/jarfalla .. traffen Träffen Du som vill annonsera, svara eller lyssna av svar på annons ring 09391053186. Samtalet kostar 9,60 kr/min. Du måste använda dig av en telefon som är knuten till ett abonnemang eller en hemtelefon. Observera att detta är en telefontjänst och endast ett urval av annonserna i röstbrevlådan publiceras i tidningarna i mån av plats. När du ringer blir du instruerad av en röst och kan välja att trycka 1) Annonsera 2) Lyssna, svara på annonser 3) Lyssna av svar på din egen annons 4) Information När du har spelat in en ny annons tilldelas du ett annonsnummer och en pinkod. Skriv ner koderna! Om du vill svara på en annons har du 30 sekunder på dig att tala in ett meddelande till den som har annonserat. Du kan endast svara på annonser via telefon. Obs! Vi förbehåller oss rätten att ta bort osedliga annonser. l Män söker Kvinnor Hejsan! Jag är en mycket kärleksfull man som har mycket kärlek att ge fortfarande. Aktiv på alla sätt, gillar att laga mat, springa, dansa, städa. Jag vill träffa en kvinna, max 50 år, rökfri. Skulle vara bra om Du har barn. Ha det så bra, hoppas att Du finns. 39451 Jag är en afrikansk kille på 52 år, med allmänna intressen. Jag söker en kvinna som jag kan träffa så om Du är intresserad så hör gärna av Dig. 39449 Hej! Jag är en trevlig Stockholmskille på 45 år, barn- och rökfri. Söker efter en turkisk tjej mellan 25–45 år. Jag gillar film, musik, jul, promenader, hemmakvällar mm. Hör gärna av Dig och ha det så bra så länge! 39447 En trevlig man med trevligt utseende, 50 år, vill gärna träffa Dig, mörkhyad kvinna med kvinnliga former. Du får gärna vara äldre än vad jag är. Hoppas vi hörs. Jag är väldigt snäll, ärlig, lugn, pålitlig, och det ska du också vara. Vi ska vara seriösa båda två från början. 39445 Ungdomlig kille, 56 år, på Södermalm, haft det trassligt med hälsan sista 20 åren (amalgamförgiftning). Idag mycket bättre. Social, humoristisk och snäll, normalt utseende, 175 cm, 97 kg. Jag har inga barn, men jag är barnkär och Du får gärna ha egna barn. Söker Dig, kvinna ca 40–60 år, som är ärlig, har humor och är snäll. 39444 59-årig man söker äldre kvinna för mysiga träffar, utflykter med bil, restaurang, teaterbesök mm. 39443 Jag är en man, blond och blåögd, 45 år, dominant, kulturella intressen och sommarnöje i Västergötland. Jag söker en tjej, 19–35 år. Ring mig! 39442 Jag är pensionär, änkeman, snäll, glad, civilingenjör och spelar fiol ganska bra. Jag söker en kvinna, 60–75 år, gärna pratglad. Hör av dig! 39441 Söker, helst resvan, kvinna i 70-årsåldern, som är rökfri och vänlig, som stadigvarande sällskap både hemma och på utlandsvistelse. Helst singel. Jag är en man, 170 cm lång, seriös och humoristisk. 39440 Rätt snygg, svensk kille, 46 år, skulle vilja träffa en mysig, gärna kurvig kvinna, gärna från något annat land. Jag tycker om promenader, matlagning och mysiga hemmakvällar. 39438 Här har du en levnadsglad kille på 50 år, som gillar livet. Jag har bra inre och yttre egenskaper. Jag tränar och sköter mig, men det saknas en gullig och god tjej i mitt liv som jag kan pyssla om. 39433 Här har du en glad och ungdomlig kille på 51 år som är social och positiv. Jag söker en stabil relation som ska innehålla mycket värme, skratt och närhet. 39432 Trevlig och rökfri kille, 45 år, i Bromma, söker efter en trevlig tjej, 25–45 år. Jag gillar film, musik, djur, promenader, hemmakvällar, krogbesök, resor m m. 39430 Trevlig, romantisk och utåtriktad Stockholms-kille, 49 år, längtar efter dig kvinna som är lite som en Zornkulla, gärna med mycket kvinnliga former. Det gör inget om du skulle vara betydligt äldre än mig. 39429 Jag är en kille på 52 år, med allmänna intressen. Jag söker en kvinna i lämplig ålder som jag kan fira nyårsafton med. Ålder, bakgrund och etnicitet är helt utan betydelse. 39420 med massor av humor. Jag gillar natur, kultur och resor, men främst dig. Plus om du bor söder eller sydväst om Stockholm. 39402 45-årig singelman, vältränad och ser bra ut, söker en kvinna för mysiga och avslappnade träffar. Föredrar äldre kvinnor så du får gärna vara 55–75 år. 39396 Jag är en svensk man, 49 år, som är barn-, rök- och problemfri. Längtar efter dig kvinna i valfri ålder, du kan vara yngre eller äldre. Jag är ärlig, seriös, harmonisk och ser trevlig ut. 39419 70-årig man, 170 cm lång, redan grå i håret, dubbla medborgarskap, reser söderut varje år, singel, kristen europé, trevlig och rökfri. Stiliga damer hoppas ni ringer hit! 39394 Trevlig 50-årig barnfri man, med bra utseende, ordnad ekonomi och allmänna intressen, söker en hygglig, attraktiv thailändsk kvinna, 25–35 år, för en långvarig relation. Vinterchansen. 39415 Jag 42-årig man som söker dig för ett seriöst förhållande. Våra intressen är resor, natur och kultur. Du får gärna vara 60+. Tveka inte hör av dig! 39393 Längtar starkt efter dig kvinna i mycket mogen ålder 70–85 år. Jag är 51 år, men attraheras mycket av en mogen kvinna. Jag är en vanlig, skötsam och trevlig man som är barn-, problemoch rökfri. 39412 55-årig kille söker tjej/dam för träffar då och då framåt vintern och vårkanten. 39404 Man 70+, 171/66, barn- och rökfri, söker en mobilfri, smärt, kramgod och lugn kvinna, 162–165 cm, med humor. Jag är en oberoende filosofiskt lagd fritänkare. 39403 Jag är en allmänbildad 40-talist Nu är det höjd trängselskatt genom Stockholms innerstad Dessutom är det trängselskatt på Essingeleden. Du betalar mellan 11 och 35 kronor beroende på när och var du passerar. Och max 105 kronor per dygn och fordon. Förändringarna görs för att förbättra framkomligheten och miljön, men också för att bidra till trafiksatsningar. Så att Stockholm fungerar, även i morgon. Hej! Jag är en händig, smärt och lugn man, 64 år, som söker en dominant kvinna för träffar över ett glas vin. 39392 l Kvinnor söker Män 2015 snart är slut, och har Du fattat ett bra beslut? Att finna en vän kan aldrig vara fel, vill Du försöka? Jag väntar på ett seriöst svar. Jag är född på 50-talet. Om Du är mellan 50 och 70 år, och Du är snäll så ska Du få svar. Gott Nytt År! Hör av Dig. 39450 En nyfiken, attraktiv kvinna, 61 år gammal, vill träffa en man för lekfulla möten. 39446 En gubbe för mig, generös och kramgo. Hur gammal, säg? Runt 70, skulle jag tro. God mat hemma, en tripp med båt, mat och dans, ger oss båda en chans att leva livet. Kram så länge. 39431 Jag är en kvinna på 61 år som tycker om nöjen, laga mat, ta hand om hushållet, promenader, åka skidor, historia, skriva insändare, dans, bio, restaurangbesök m m. 39436 Jag är en kvinna på 61 år med ungdomligt sinne som tycker om att laga mat, ta promenader, skidor, simma m m. Skriver insändare ibland. 39435 Till dig som svarade på annons 39364, Se på din tröskel står: svarskoden blev fel så ring gärna igen. Väntar. 39417 Stilig, välvårdad och dominant dam i mogen ålder, önskar träffa en pålitlig och undergiven gentleman för rollspel. Ej sex. 39416 Attraktiv, livserfaren lady, lite över 60 år, blont hår, och med lite övervikt, träffar gärna en mogen och snäll man för lekfulla stunder. Hoppas att du ringer! 39414 Kvinna, 77 år, lång, mullig och bilburen, söker en man, 75–85 år. Mina intressen: natur, resor, kramar och allt som gör livet värt att leva. Svara och du ångrar dig inte. 39411 Mycket fräsch och ungdomlig tjej/kvinna, 69 år, vill gärna träffa generös, snäll och ungdomlig kille/man för mat, film och resor. Bil är ett plus. Operationen tar mindre än en timme. Hela livet förändras. Före Efter Hjälp oss operera fler barn med läpp-, käk- och gomspalt. Du hittar mer information på www.transportstyrelsen.se/trangselskatt Gör skillnad för nån annan. Bli volontär! Se lediga volontäruppdrag på redcross.se #integrationipraktiken Ge en gåva på pg 90 02 22-1 www.operationsmile.se MITT I JÄRFÄLLA 5 JANUARI 2016 13 www.mitti.se/jarfalla .. traffen Nationalitet egal. 39410 Jag är en mogen kvinna som är ungdomlig och som gärna vill träffa en lite yngre man, gärna med barn. Jag är rolig att vara med, har humor och tycker om det mesta. 39408 Jag är en levnadsglad och ungdomlig kvinna på 70 år. Jag gillar god mat, resor, bio och allt som gör livet roligt. Söker dig, likasinnade änkeman. Endast seriösa svar. 39406 Kvinna, 65 år, önskar träffa en snäll och ärlig man som vill umgås med mig på promenader, kultur, kaffe och resor. Trevligare att vara två. Rökfri. 39401 Jag är en änka och känner så väldigt ensam. Jag vill gärna träffa dig. Hör av dig! 39399 nader, resor, hemmakvällar m m. Hoppas vi hörs! 39373 Hej, 77-åriga man! Läser din annons och den ser väldigt trevlig ut. Det kunde vara trevligt att ta en tur ut. Du gillar ju rödvin som jag. Hoppas du ringer mig. 39372 Trevlig kvinna, 46 år, 177 cm lång, långt mörkt hår och ljusa ögon, söker en man som är seriös. Du ska vara klar med tidigare relationer, bo i stan, vara glad och trevlig och minst 180 cm lång. 39365 l Man söker Man Jag är 72 år, ungdomlig till både sätt och utseende och med allmänna intressen. Jag söker en feminin man eller transa i ungefär samma ålder. God jul och gott nytt år. 39426 Jag är änka och vill gärna träffa dig. Känner mig så ensam. Hör av dig! 39398 Jag är 63 år, smärt, lugn och undergiven, och vill träffa en äldre, dominant man för träffar då och då. 39413 Stark tjej, 50+, 172 cm, söker trygg famn att dela stort och smått med. Intressen: hundpromenader, kultur, familj och samvaro. 39395 Jag är en sofistikerad akademiker, 57 år, med känsla och stil, som söker äldre gentlemän för utbyte av livserfarenheter. 39376 Trevlig, medelålders kvinna söker en svensk man i liknande ålder som är trevlig och seriös. Du ska vara alkohol- och rökfri. Hoppas på svar. 39381 Glad, trevlig och fräsch kvinna, 50-talist, söker en omtänksam man i samma ålder. Intressen: kultur, dans, prome- l Kvinna söker kvinna Kvinna, 64, grått och knopp ok, rensat bagage, önskar träffa godmodig, mild och vild kvinna för vilostunder i sinnlig lustgård. Nykterhet, humor och glad nyfikenhet är välkomna! 39384 Du, som bor i Stockholm och är pensionär, kan skriva utan felstavning både på svenska och engelska, kan arbeta med datorn och vill vara med om ett spännande projekt som har med en film att göra, hör av dig och berätta om dig själv! 39357 l Övrigt Viking Line, Radio Viking supporterklubb. Rotebro-Jakobsberg. Hör av dig! Vill träffa dig. 39437 Efterlyser den trevlige man som var med på Vinyl-kryssningen den 26/11. Vi dansade ett par danser sedan möttes vi i frukostmatsalen dagen efter. Den långa mörka tjejen du dansade med. 39418 10:Köttbullar /st Garant, 350g, jfr-pris 28,57/kg Stampen, torsdagen 22/11. Önskar kontakt med dig, blonda tjej, som jag stod bredvid. Du var svartklädd. Jag hjälpte dig med glasögon när du tappade din brosch. 39400 Söker Kent som svarade på min annons 39294 i november. Jag missade ditt telefonnummer, men ring igen! 39374 Efterlyser tjejen med det vackra leendet som åkte med buss 504 från Sundbybergs station och steg av vid Ekbacken, tisdagen 1/12, kl 16.11. Vill gärna träffa dig igen! 39370 10:/st för Bonuskunder l Vänner söker vänner Trevlig kille, 45 år, från Bromma, söker nya vänner, 25–45 år, både killar och tjejer. Jag gillar film, musik, djur, krogbesök m m. 39439 Smörgåspålägg Garant, gäller ej rostbiff, 120g, jfr-pris 83,33/kg 10:- 10:- /st /st Kyckling-grillkorv Falukorv Eldorado, 400g, jfr-pris 25,00/kg Ingemar Johansson, 400g, jfr-pris 25,00/kg Prisbomb! : 5 /st Kvarg Yoplait, flera sorter,140g, jfr-pris 35,71/kg Priserna gäller vecka 2, mån 11/1– sön 17/1 2016 med reservation för ev. slutförsäljning och tryckfel. Lokala avvikelser kan förekomma. 14 Mitt i JÄRFÄLLA 5 JANUARI 2016 www.mitti.se/jarfalla Mekonomen Skälby Vi bjuder på tvätt om du servar bilen hos oss Vi servar alla bilmärken Välutbildade mekaniker med lång erfarenhet Handtvätt – Polering – AC-service Vi byter även vindrutor Flintvägen 2 Mittemot Handlar’n Skälby Tel: 08-38 38 23 .. .. kop & salj SÅ GÖR DU Gå in på mitti.se där du klickar dig vidare in på Köp och sälj. Där finns all info om hur du går till väga för att lägga in din annons, samt hur du betalar. Sidan är för privatpersoner. Frågor ring 08550 552 50 Handla tryggt! Vid alla köp, kräv alltid legitimation, betala aldrig i förskott. Vid bilköp, följ med på provkörning. Prylar Prylar – Köpes www.glowcar.se SL informerar l Betalar Bäst? Betalar Bäst ? Hela eller delar av hem köpes. Kristallkronor, speglar, oljemålningar porslin herrur fickur i guld. Silver- och guldföremål mm mvh Bengt. Tel: 070-417 66 07. l Betalar Bäst För Din Bil Nu Vill ni få bilen såld idag? Då har ni kommit rätt! Vi kommer ut till er och värderar samt köper er bil på plats, Snabbt och smidigt! Alla bilar, är av intresse likaså något defekta, obes. Vincentbilar@outlook.com lämna nr vid mail, Mvh v. Tel: 076-564 74 07. l Dags att sälja bilen?Ring! Fordon l Prova här först snabb affär l *** Alla bilar köpes nu *** Hej gott folk alla slags bilar köpes nu omg fr. 1999–2015 årsmod alla märken o mod snabb o trygg affär betalar marknadsvärde äv obes defekt. mm. mm mvh// lars. Tel: 073-677 58 78. 11 januari 2016 fortsätter vi med bytet till vintertidtabell. Bytet berör Roslagsbanan, Saltsjöbanan, Nockebybanan, Tvärbanan samt bussar i samtliga områden förutom i Älta, Tyresö, Haninge och Nynäshamn. De nya tabellerna får du enkelt tillgång till via sl.se. Om du ändå vill förse dig med en tryckt tidtabell så hittar du den främst på SL Center från och med den 6 januari. Det går också bra att ringa vår kundtjänst och beställa en tidtabell på telefon 08600 10 00. Vintertidtabellen för Pendeltåget, Tunnelbanan, Lidingöbanan och bussarna i Södertörn började gälla den 13 december 2015. l Mindre bil 2000 – 2010 Upp till 30 000:– betalar jag kontant för mindre bil typ Golf, Polo, Skoda, Seat, Astra, Corsa, Yaris, Corolla, Suzuki eller liknande. Även med mindre fel eller obesiktigad. Meckar själv. Korrekt bemötande av Kjell Pettersson. Tel: 070-546 13 61. Trafikförändringar Järfälla l Ring Nu Så Är Din Bil Såld! Linje 518 dras in på helger. Linje 548 turer till och från Kungsängens station läggs ner. l Sälj Din Bil Idag Ring Nu! Hej! Sälj din bil till oss idag. Vi köper din bil oavsett märke eller modell! Personbilar Lyx/ Sportbilar Arbetsfordon Skåpbilar Taxibilar Transportbilar. Även defekta, Allt av intresse! dhb_1@outlook.com Mvh Gabriel. Tel: 076-946 94 92. l Antikt o äldre möbler köpes Porslin, prydnadssaker, tavlor, mattor, skåp, golvur, kristallkrona, matsalsgrupp, klockor, lampor, böcker, m. m även hela hem eller enstaka saker ring Erik tel 08–299826 även helg och kvällar. Tel: 08-29 98 26. Fordon – Köpes Gör gärna en liten insats för miljön. Hämta din nya tidtabell på sl.se. defekta, långmilare. Ring oss nu så är din bil såld redan idag! mob24@live.se Vid mail lämna telnr. Mvh David. Tel: 070-015 90 19. Hej! Vi köper alla Bilar idag! Vid en snabb & smidig affär! Oavsett märke, modell eller årsmodeller. Även obes, oskatt, Hejsan jag köper alla slags bilar årsmod&miltal spelar ingen roll. obes/def är inget hinder! Alla märken&modeller är av intresse! Tveka inte att ringa din bil kan bli såld redan idag! Hp37@hotmail.se äv kväll&helg mvh. Tel: 073-999 50 30. Bilar köpes oavsett märke o modell 01–2014 obes oskatt defekt rost yrkesfordon sport lyxbil skåp etc betalar kontant efter bilens skick i värde ring mejla smsa äv kväll/helg vetorna@live.se Rickard egen verkstad bilhall). Tel: 073-330 50 16. l Hej sälj eran bil smidigt. Sälj eran bil. Snabbt & enkelt. Då har ni kommit rätt köper upp alla slags fordon. Tveka ring Om ni vill göra en trevlig snabb och smidig affär. Skulle jag nu inte svara så kan ni maila mig så ringer jag upp Jimmysson86@ outlook.com. Tel: 073-070 63 55. l Köpes alla slags bilar Hejsan köpes alla slags bilar som personbilar företagsbilar taxibilar transportbilar och även defekta och obesiktigad bilar. Ring så att det blir en snabb och smidigt affär. Tel: 073-070 37 55. l Tänkt sälja bilen? Ring mig Köper alla slags fordon/märken tex Obes, bes, Hög&lågmilare, taxi, husvagn, husbil, transportbilar, Lätt def Ring/maila och berätta vad du har så får du sålt på bilen inom 1 timme med en enkel&krångelfri affär ingemar. kaj@outlook.com. Tel: 070-723 92 77. l ! ! !Akut Behov Av Bil! ! ! Bil köpes kontant, allt av intresse från 2001–2013. Meckar lite själv så små def ej hinder. Även bilar som gått lite längre, seriös värdering & hämtas även på plats. Ring så får du bilen såld idag. Även kvällar & helger Mvh Lasse. Tel: 073-233 30 14. l #Sälj Din Bil idag Kontant# Hej Har Du En Bil Att Sälja?Ring mig. Jag Köper Den Direkt Kontant På Plats. Jag Köper Alla Märken Och Alla Modeller Fr:8815 i Alla skick. Även defekta. Värderar Dom Bra. Hämtas Direkt. Ring eller Sms, Maila benjamin_sck@live.se Mvh Benny. Tel: 070-758 69 76. Övrigt Övrigt – Efterlyses l Borttappat pass Vi har tappat bort två irakiska pass i Jakobsberg centrum. Passen tillhörMary Hikmat Wrd Alsaifi(G1664457)Mays Hikmat Ward Alsaifi(G1664224)Om passen upphittas överlämna den till Irakiska ambassaden i Stockholm. Tel: 076-265 05 25. l Borttappat pass Vi har tappat bort två Irakiska pass i Jakobsberg centrum. Passen tillhörIbtisam Khairi Kashmar Alsaifi(G1664333)Malk Hikmat Ward Alsaifi(A1015056) Om passen upphittas överlämna den till Irakiska ambassaden. . Tel: 070-437 00 29. l Svartvit katt efterlyses Vår kära lurviga vän, Tommy, smet ut hemifrån Skäftingebacken 36, Tensta, kvällen den 22a December. Han är social och söker värme. Han är 11 år, vit med svarta fläckar. Blev senast sedd i Spånga Begravningsplats & Sörgården. Tel: 072-509 89 59. The winter timetable for the metro, commuter rail and certain bus and tram lines comes into effect on December 13 and can be down loaded from sl.se. Printed versions are available at SL Center starting from December 8. For more information visit sl.se/en. BOSTAD Större balkong? z Låt din lokala mäklare hjälpa dig! Annonsera på din lokala bostadsmarknad: Ring 08–550 553 10 svenskamaklarhuset.se Berghem / Polhem Nyare kedjehus i bra läge på hörntomt. Södervänd baksida i soligt lugnt läge mot skogsdunge. Öppen umgängestrevlig planlösning på entréplan och 4 st sovrum på ovanvåningen. Härligt område för barnen med gott om kamrater och närhet till bra skola. Carport och p-möjlighet för flera bilar. Adress: Orkanvägen 12 Utgångspris: 3 975 000 kr Boa: 117 m² Tomt: 354 m² Visas: sön 10/1 kl 12:00-13:00, mån 11/1 kl 18:00-18:30 EP: 79 kWh/m², år Kent Nordh 0708-384593 svenskamaklarhuset.se 3:a / 77,5 m² Kallhäll - Kopparvägen 31, 5 tr Adress: Kopparvägen 31, 5 tr Utgångspris: 1 875 000 kr Avgift: 3 662 kr Hiss: Ja Visas: sön 10/1 kl 13:30-14:15, Kent Nordh 0708-384593 mån 11/1 kl 19:00-19:30 3:a / 73 m² Berghem / Polhem - Vindslingan 51 Adress: Vindslingan 51 Utgångspris: 5 145 000 kr Boa: 121 m² Tomt: 169 m² Ring för mer info! Caroline Åström 073-076 54 30 2:a / 42 m² Skälby - Nidarosslingan 16B Adress: Nidarosslingan 16B Accepterat pris: 2 795 000 kr Avgift: 4 228 kr Hiss: Nej Visas: ons 6/1 kl 12:00-12:30, sön Berndtsson 0708-39 18 85 10/1 kl 12:00-12:30 EP:Stephanie 86 kWh/m², år 3:a / 73 m² Bolinder Strand - Högt läge Barkarby - Fänriksvägen 41A Adress: Fänriksvägen 41A Utgångspris: 2 895 000 kr Avgift: 4 286 kr Hiss: Ja Visas: ons 6/1 kl 13:15-13:45, sön Stephanie Berndtsson 0708-39 18 85 10/1 kl 13:15-13:45 Missa inte chansen att förvärva denna välplanerade 2:a med ett centralt läge i Bolinder Strand! Rymlig balkong med sjöutsikt! Öppen planlösning mellan kök och vardagsrum. Adress: Maskinistvägen 16 Utgångspris: 1 695 000 kr Avgift: 2 668 kr Hiss: Ja Visas: ons 6/1 kl Stéphanie Berndtsson 0708-39 18 85 14:30-15:00, sön 10/1 kl 14:30-15:00 EP: 79 kWh/m², år Viksjö Hemtrevlig villa med rymlig hörntomt i Viksjö! På en härligt rymlig och insynsskyddade hörntomt står denna hemtrevliga 1 ½ plansvilla. Perfekt belägen på barnvänlig gata i Viksjö. 6 bra sovrum. Bra och sociala samvaroutrymmen. Garage och förråd intill huset. Huset är besiktat och energideklarerat. Nära till både Viksjö och Jakobsbergs centrum. Adress: Vetevägen 5 Utgångspris: 4 465 000 kr Boa: 137 m2 Tomt: 832 m2 Visas: Onsdag 6/1 kl 13.00–13.45 samt söndag 10/1 kl 13.00–13:45 Malin Westermark 0704-700 100 Villa / 137 m2 Jakobsberg/Berghem Hemtrevligt hus i barnvänligt område! Ett hemtrevligt hus på lugna gatan! Huset är genomgående ljust och har idag 2–3 sovrum. Ett renoverat duschrum. En rymlig och väl omhändertagen tomt med rabarber, smultron, äpplen mm. Här finns även en mysig Pergola att njuta i vid varma sommardagar. Bergvärme. Garage intill huset. Gott om förvaringsutrymmen. Adress: Däckelvägen 97 Utgångspris: 3 865 000 kr Boa: 124+6 m2 Tomt: 872 m2 Visas: Onsdag 6/1 kl 14.30–15.15 samt söndag 10/1 kl 14.30–15.15 Malin Westermark 0704-700 100 Villa / 124+6 m2 Skälby Mäktig villa om 295+20 m2 med inomhuspool! I den norra delen av mysiga Skälby, inte så långt från anrika Skälby Gård ligger denna ligger denna mäktiga villa med inomhuspool. Längst ner på en lummig återvändsgata . Plan, lek- och odlingsvänlig tomt om 1025 m2. Huset är besiktat och energideklarerat! Adress: Fornvägen 3 Utgångspris: 6 675 000 kr Boa: 295+20 m2 Tomt: 1025 m2 Visas: Onsdag 6/1 kl 11.30–12.15 samt söndag 10/1 kl 11.30–12.15 Malin Westermark 0704-700 100 Villa / 295+20m2 Västra Jakobsberg Ett representativt enplanshus i V:a Jakobsberg. Exklusivt inrett hus om ett plan i Västra Jakobsberg. Huset ligger perfekt beläget på lugn återvändsgata, helt insynsskyddat bakom hög häck. Man har låtit inreda del av garage och förråd till en separat lägenhet med trinettkök, dusch samt wc. Pool. Inglasat uterum. Adress: Feriavägen 24 Utgångspris: 5 975 000 kr Boa: 134 m2 Tomt: 793 m2 Visas: Onsdag 6/1 kl 15.45–16.30 samt söndag 10/1 kl 15.45–16.30 Malin Westermark 0704-700 100 Villa / 134 m2 Fastighetsmäklaren med nöjdare kunder= FLER BOSTÄDER HITTAR DU PÅ husmanhagberg.se BARKARBY - 4 ROK VIKSJÖ - 4 ROK JAKOBSBERG - 7 ROK För mer information kontakta Botan 073-914 74 44 För mer information kontakta Botan 073-914 74 44 För mer information kontakta Botan 073-914 74 44 VIKSJÖ - 5 ROK BERGHEM - 4 ROK BARKARBY - 5 ROK För mer information kontakta Anders 070-270 77 77 För mer information kontakta Anders 070-270 77 77 För mer information kontakta Anders 070-270 77 77 VIKSJÖ - 5 ROK VIKSJÖ - 4 ROK SKÄLBY - 4 ROK För mer information kontakta Anders 070-270 77 77 För mer information kontakta Anders 070-270 77 77 För mer information kontakta Cathrin 070-495 58 01 VIKSJÖ - 2 ROK VIKSJÖ - 3 ROK För mer information kontakta Per 070-631 81 60 För mer information kontakta Per 070-631 81 60 Med vår tjänst Kommande får du ett smakprov på en kommande bostadsförsäljning. Håll utkik för mer information om bostaden! Ska du också sälja men inte än? Med tjänsten Kommande maximerar vi förutsättningarna. Läs mer om Kommande på www.husmanhagberg.se/kommande eller prata med din mäklare. Järfälla 08-580 104 60 Fastighetsmäklaren med nöjdare kunder= FLER BOSTÄDER HITTAR DU PÅ husmanhagberg.se VIKSJÖ - 6 ROK JAKOBSBERG - 7 ROK VIKSJÖ - 4 ROK För mer information kontakta Per 070-631 81 60 För mer information kontakta Per 070-631 81 60 För mer information kontakta Per 070-631 81 60 VIKSJÖ - 4 ROK VIKSJÖ - 3 ROK BARKARBY - 7 ROK För mer information kontakta Per 070-631 81 60 För mer information kontakta Per 070-631 81 60 För mer information kontakta Ann 070-580 03 67 VIKSJÖ - 4 ROK VIKSJÖ - 4 ROK JAKOBSBERG 6-7 ROK För mer informtaion kontakta Alexander 070-523 23 10 För mer informtaion kontakta Torbjörn 070-314 58 15 För mer information maila erika.fernstrom@husmanhagberg.se KALLHÄLL - 3 ROK JAKOBSBERG - 3 ROK För mer informtaion kontakta Johanna 070-580 42 43 För mer informtaion kontakta Johanna 070-580 42 43 Med vår tjänst Kommande får du ett smakprov på en kommande bostadsförsäljning. Håll utkik för mer information om bostaden! Ska du också sälja men inte än? Med tjänsten Kommande maximerar vi förutsättningarna. Läs mer om Kommande på www.husmanhagberg.se/kommande eller prata med din mäklare. Järfälla 08-580 104 60 Fastighetsmäklaren med nöjdare kunder= FLER BOSTÄDER HITTAR DU PÅ husmanhagberg.se VIKSJÖ - 4 ROK VIKSJÖ - 5 ROK VIKSJÖ 4-5 ROK För mer information kontakta Alexander 070-523 23 10 För mer information kontakta Alexander 070-523 23 10 För mer information maila erika.fernstrom@husmanhagberg.se KALLHÄLL - 6 ROK VIKSJÖ - 5 ROK VIKSJÖ - 4 ROK För mer information maila erika.fernstrom@husmanhagberg.se För mer information maila erika.fernstrom@husmanhagberg.se För mer information maila erika.fernstrom@husmanhagberg.se BARKARBYSTADEN TVÅ ST 2 ROK & EN 3 ROK VIKSJÖ - 3 ROK BARKARBYSTADEN - 3 ROK För mer information maila erika.fernstrom@ husmanhagberg.se För mer information kontakta Johanna 070-580 42 43 För mer information maila erika.fernstrom@ husmanhagberg.se JAKOBSBERG - 3 ROK BARKARBYSTADEN 2 ROK För mer information kontakta Alexander 070-523 23 10 För mer information maila erika.fernstrom@ husmanhagberg.se Med vår tjänst Kommande får du ett smakprov på en kommande bostadsförsäljning. Håll utkik för mer information om bostaden! Ska du också sälja men inte än? Med tjänsten Kommande maximerar vi förutsättningarna. Läs mer om Kommande på www.husmanhagberg.se/kommande eller prata med din mäklare. Järfälla 08-580 104 60 MITT I JÄRFÄLLA 5 JANUARI 2016 23 www.mitti.se/jarfalla GRANNAR Järfälla l Järfälla församling Småhusenhet, nybildad Form: Lagfart Fång: Vanligt köp Fastighet: Järfälla Polhem 2:99 Adress: Vindslingan 47, Järfälla Pris: 1.495.000 kr Småhusenhet Form: Lagfart Fång: Vanligt köp Fastighet: Järfälla Ryttarstugan 1:1 Adress: Dragonvägen 2, Järfälla Pris: 3.050.000 kr Småhusenhet, bebyggd Form: Lagfart Fång: Arv, bpt, bod Fastighet: Järfälla Jakobsberg 2:1972 Adress: Fölvägen 30, Järfälla Pris: 0 kr Småhusenhet, bebyggd Form: Lagfart Fång: Vanligt köp Fastighet: Järfälla Skälby 46:121 Adress: Hedebyslingan 16, Järfälla Pris: 3.500.000 kr Småhusenhet, bebyggd Form: Lagfart Fång: Vanligt köp Fastighet: Järfälla Lund 1:14 Adress: Ängsjövägen 131A, Järfälla Pris: 9.550.000 kr Småhusenhet, bebyggd Form: Lagfart Fång: Arv, bpt, bod Fastighet: Järfälla Viksjö 8:29 Adress: Mandolinvägen 62, Järfälla Pris: 0 kr Fastighetsmäklaren med nöjdare kunder= FLER BOSTÄDER HITTAR DU PÅ husmanhagberg.se EN atriumvilla UTÖVER DET VANLIGA MED suveränt läge= JAKOBSBERG - VÄSTRA - KÄRRVÄGEN 15 Utgångspris 5 495 000 kr Kvm 159+15 Visas Sön 10/1 12.00-13.00 & tis 12/1 18.00-19.00 Ann 070-580 03 67 Barkarbystaden BARKARBYSTADEN TVÅ ST 3 ROK & EN 5 ROK För mer information kontakta Torbjörn 070-314 58 15 Energiprestanda 40 kWh/m², år JAKOBSBERG 2:A ALLMOGEVÄGEN 25, 1TR Utgångspris 1 995 000 kr Kvm 64.5 Avgift 3 216 kr Visas Sön 10/1 13.45-14.15 & ons 13/1 17.30-18.00 Ann 070-580 03 67 Energiprestanda 184 kWh/m², år HITTA DITT DRÖMHEM PÅ VÅRT STORA VIP-event= Marknaden är sig inte lik, många bostäder hinner aldrig annonseras innan de säljs. Gå inte miste om din drömbostad, anmäl dig till HusmanHagbergs Stora Förhandsvisning. Då visar vi dig vad som ännu inte kommit ut på marknaden och vad som är på gång. Gå in på storaforhandsvisningen.se och anmäl dig redan idag. Med vår tjänst Kommande får du ett smakprov på en kommande bostadsförsäljning. Håll utkik för mer information om bostaden! Ska du också sälja men inte än? Med tjänsten Kommande maximerar vi förutsättningarna. Läs mer om Kommande på www.husmanhagberg.se/kommande eller prata med din mäklare. Järfälla 08-580 104 60 Utsikt? z Hitta din lägenhet på bostadsmarknaden. 24 Mitt i JÄRFÄLLA 5 JANUARI 2016 www.mitti.se/jarfalla din lokala marknad Störst i Sverige på badrum och köksrenovering åt privatpersoner Bästa omdömen på eniro.se och reco.se Annonsera: Ring 08–550 550 10 Rot & Rut z Läs mer på skatteverket.se Vi har renoverat mer än 5000 badrum och kök sedan år 2000. info @ mittdaderman.se • www.mittdaderman.se Tel: 08-638 01 15 .. JOBB & KARRIAR Vi söker en behörig elektriker som gärna vill prova på en ny arbetsplats Vi är ett byggföretag som främst arbetar mot konsumenter. Renovering av kök, badrum, hela lägenhets- eller villaprojekt är några exempel. Vi hör hemma på Lidingö men arbetar över hela Stockholms län. Idag arbetar vi med externa elektriker men behöver säkra upp med en egen elektriker så att vi alltid har 100% kontroll över våra egna projekt . Hos oss har du bra villkor med flexibla arbetstider. Tillträde snarast. Kontakta Jonny Thörn på jonny@dinhjalpreda.se Tel. 0768-79 97 50 Annonsera: Ring 08–550 552 70 Dryckeskonsult AB har varit verksam inom dryckesförsäljning i närmare 40 år. Vår vision är att vara en helhetspartner när det gäller dryck i butik, vi bryr oss om helheten och erbjuder alla de personalintensiva tjänster som en dryckesavdelning kräver. Nu söker vi: Merchandiser/Butikskonsulent Vi söker nu en Fastighetstekniker I rollen som fastighetstekniker sköter du sedvanliga arbetsuppgifter inom fastighetsskötsel. • Heltidstjänst tillsvidareanställning • B-körkort (traktorkort meriterande) • Lön efter överenskommelse. Om du har frågor kan du ringa hotellchef Anna Nielsén på tel 08-444 51 00. Din ansökan skickar du till anna.nielsén@bergendal.se Bergendal är en välskött konferensläggning i Sollentuna mellan Stockholm och Arlanda. Här möts man av kontrasten mellan den vackra herrgården från förra sekelskiftet och den stilrena byggnationen i modern stil. Landsnoravägen 110, Sollentuna | 08-444 51 50 | www.bergendal.se Arbetsuppgifter : Skapa och underhålla exponeringar, fylla på kylar och dryckesavdelning på olika dagligvarubutiker i Stockholmsområdet. Kravprofil : • Erfarenhet från livsmedelsbranschen eller säljande organisationer • Tyngre fysiskt arbete i högt tempo. Körkort B fordras Personlighet : Du har en stark känsla för service och lyhördhet för kundernas önskemål. Du är utåtriktad, har hög social kompetens, initiativrik, ansvarsfull och strukturerad. Varaktighet : Tillsvidare, med tillträde 1/3 2016. Lön: Fast timlön, Kollektivavtal finns. Kontaktpersoner: Felix Lingman, tel 070-578 62 88 el. 070-544 47 31 Skicka ansökan med cv senast 2016-01-15 till : ansokan.dryckeskonsult@gmail.com. Tjänsten kan komma att tillsättas innan sista ansökningsdag gått ut. Du är därför välkommen med din ansökan redan i dag! Vi söker Säljare Resande i Mellansverige VI SÖKER EN REDOVISNINGSEKONOM / EKONOMIANSVARIG TILL VÅRT HUVUDKONTOR I Täby INTRESSERAD? LäS MER PÅ VÅR HEMSIDA FIRESAFE.SE ELLER KONTAKTA FREDRIK MALMSTEDT PÅ: FREDRIK.MALMSTEDT@FIRESAFE.SE ELLER 010-155 09 09 Arbetsbeskrivning: Tjänsten innefattar etablering och upprätthållande av långsiktiga relationer med våra kunder. Du planerar och genomför försäljningsarbetet självständigt med stöd från hela teamet. Du bör räkna med ca 10-20 hotellnätter/år. Vi söker: Du är mellan 22-55 år och är engagerad och kundfokuserad. Du har lätt för att samarbeta samt är ödmjuk och strukturerad. Du förväntas ta ansvar för hela säljprocessen och ha viljan att utvecklas och nå högt uppsatta mål. Du är en driven person med hög social kompetens. Tillträde: Omgående Krav: Erfarenhet av försäljning inom B2B. God Svenska & Engelska i tal & skrift. B-körkort För mer information kontakta: Tom Bogren på telefon 08-621 11 20. Ansökan skickas via mail till tom.bogren@fromm-pack.com senast 2016-01-31. Redovisningsekonomer Ekonomi konsulterna Du är en redovisningsekonom som är noggrann, ambitiös och gärna arbetar mot deadlines. Trivs du i det mindre företaget med att ha eget kundansvar men också med att tillhöra en grupp, där övriga medarbetare har liknande arbetsuppgifter och ansvarsområden. Då passar du hos oss! Kvalificerad redovisningsekonom: • Löpande redovisning • Månatliga avstämningar av resultat- och balansräkning • Inkomst- och skattedeklarationer • Årsbokslut och årsredovisningar • Lönehantering Din profil: • Minst tre-fem års erfarenhet från liknande arbetsuppgifter • Eftergymnasial utbildning inom redovisning eller lön • Erfarenhet från BLa och Hogia är meriterande Redovisningsekonom: • Löpande redovisning • Månatliga avstämningar av resultat- och balansräkning • Skattedeklarationer • Lönehantering Din profil: • Eftergymnasial utbildning inom redovisning eller lön • Erfarenhet från BLa och Hogia är meriterande Som person är du serviceinriktad, ansvarstagande och säkerhetsställer alltid hög kvalité i ditt arbete. Du är positiv, driven och har en passion för ekonomi. Vi är ett företag som sitter i nyrenoverade lokaler i Arninge som erbjuder ett öppet arbetsklimat och trevliga kollegor. Välkommen med din ansökan via mail jobb@ekonomikonsulterna.com. Urvalet görs löpande. Vid frågor kontakta Camilla eller Maria. Ekonomikonsulterna ❘ Tumstocksvägen 1, 187 66 Täby ❘ 08-446 74 72 ❘ jobb@ekonomikonsulterna.com Inköpare, hudterapeut eller pilot? Din nya personal läser Mitt i. För mer information ring 08-550 552 70 STOCKHOLM JOBB Vallentuna Motor AB söker Bilförsäljare/Sthlm norr Vi söker driven, engagerad bilsäljare till oss i Vallentuna. Du skall sälja av våra nybilsmärken samt även begagnat men kommer att vara vår Citroën-ansvarige. I din roll är det mycket viktigt att på ett bra sätt bemöta kunder, skapa affärskontakter och säkerställa högsta möjliga kundnöjdhet. Du arbetar självständigt och är inte främmande för uppsökande verksamhet samt har brinnande intresse för att göra affärer. Du har säljerfarenhet och B-körkort. Har du de egenskaperna vi efterfrågar? Välkommen då att söka tjänsten och skicka ditt cv till thomas.hobro@vallentunamotor.se. Vi behandlar ansökningarna löpande och tjänsten kan tillsättas omgående. Har du frågor ring Thomas på 08-514 308 09. Industrivägen 2, Vallentuna Centrum www.vallentunamotor.se MITT I JÄRFÄLLA 5 JANUARI 2016 25 www.mitti.se/jarfalla mitti.se/familj Gratulera nära och kära! Vi uppmärksammar högtidsdagar och nyfödda gratis. Vi tar endast emot bidrag inskickade via www.mitti.se/familj där du lämnar in bild och text. Anonyma bidrag införes ej. Senast 3 veckor innan önskad publiceringsvecka vill vi ha ditt bidrag. Frågor? Tel: 550 552 50 Födda Grattis Grattis till busiga Moa som fyller 1 år den 12/1 2016. Stora kramar mamma Elisabeth och pappa Niklas. Den 7 januari fyller Alice Lundberg i Örby 9 år. Farmor Eva gratulerar med en stor kram. Mimmi 23 år. Grattis från Tintin, Milou och Jesper. Anton fyller 6 år den 9/1. Grattiskramar från mormor, morfar, moster och morbror. Hipp hipp hurra på din 24-årsdag min älskade dotter Liza, den 6/1. Kramar från mamma. Grattis på födelsedagen vårt älskade barnbarn önskar farmor, farfar och Gabriel. Vår älskade kille har blivit stor. Grattis Josef på din 3-årsdag den 5/1. Vi älskar dig! mamma och pappa. Grattis Axel på 2-årsdagen 9/1 önskar mormor. Vår underbara älskade Arjun fyllde 1 år 10/12. Pussar och kramar från hela familjen. Grattis på födelsedagen Kaylie, som fyller 3 år den 10/1. Massor av grattiskramar från mamma och pappa. Mamma. Grattis på födelsedagen. Jag älskar dig. Julia. Grattis Anton 6-årsdagen den 9/1! Många stora kramar från mamma Anna, pappa Nicklas och lillasyster Emma. Grattis älskade Pierre på 15-årsdagen den 31/12! Pussar och kramar från mamma Agnes och pappa Patrick. Ett stort grattis till vår TVstjärna Leonard Odefjärd, som fyllde 10 år den 30/12. Kram från farmor och farfar. Grattis på 5-årsdagen den 1/1 världens bästa Maximilian! Många pussar och kramar från mamma och pappa. Min stora kärlek fyller 1 år. Grattis till Sofia från storebröder och mamma, mormor, moster och morbror. Grattis Anton på 9-årsdagen! Vi älskar dig till månen och tillbaka! Kramar från mamma Micke, Iris och Lucas. Grattis på din 2 årsdag den 9/1 vår stora, lilla tjej Elmira! Mamma och pappa älskar dig så. Grattis älsklingskillen Oliver Linnell på 10-årsdagen den 6/1. Puss och kram mormor Eva och morfar Björn. Grattis älskade Ines som fyllde 1 år den 3/1! Kramar från mamma, pappa och storebröderna Viktor och Gusten. www.jarfallaforsamling.se facebook.com/jarfallaforsamling BARKARBY järfäLLa kyrka To 7/1 18 Enkel mässa Sö 10/1 11 Högmässa, A Gezelius Hägglund 16 Familjeandakt. Julgransplundring i Församlingshemmet efter andakten Må 11/1 14 Andakt/allsång på Seniorboendet Jaktplan, Barkarby C KALLHÄLL S:t LukaS kyrka Sö 10/1 11 Familjegudstjänst, M Westblom Julgransplundring efter gudstjänsten On 13/1 14 Andakt på Kärnmakaren Maria kyrka Sö 10/1 11 Högmässa, U Ekström Sö 10/1 11 Mässa, M Grangården Ti 12/1 11.15 Lunchbön Äntligen är du här! Den 11/12 2015 föddes vår älskade Devin. Han var 52 cm lång och vägde 3 770 g. Stolta föräldrar Cecilia och Christopher. Välkommen till världen vår älskade Grace Lily Ann som föddes 17/12 2015. Vi älskar dig! Mamma Hannah, pappa Aaran och storebror Lucas. Välkommen till världen vår älskade Leon. Han föddes den 2/12-2015 på BB Sophia och var 54 cm och vägde 4 382 g. Pussar från hela din familj. Välkommen till världen. Lilla Mikael föddes den 8/12 på Danderyd BB. Mamma, pappa och storasyster Marielle älskar dig över allt annat. Den 10/11 föddes vår goding, Sam Svante Louie Ross, på SÖS. Vi är så stolta och lyckliga hälsar mamma Julia, pappa Sebbe. och katten Billy. Vår älskade Vår älskade Sten Åke Kokkin Benito Greco * 2 maj 1946 † 18 december 2015 GUNILLA MIKAEL CAMILLA MAGNUS ANNA med familjer Släkt och vänner Gud Ge mig sinnesro Att acceptera det jag inte kan förändra Mod att förändra det jag kan Och förstånd att inse skillnaden * 22 augusti 1933 † 16 december 2015 BERIT Barn, barnbarn, barnbarnsbarn och många vänner Begravningen äger rum i kretsen av de närmaste den 15/1 i Pilgrimskapellet. VIKSJÖ VikSjö kyrka JAKOBSBERG Vår älskade guldklump James, Vera och Philips lillebror, kom till världen 19/9 2015 på BB Sthlm. Stolta föräldrar är Tom och Annika Edwards. Alzheimers Idag drabbas 68 personer i Sverige av Alzheimers sjukdom. Hjälp forskarna lösa våra stora hjärnsjukdomar. Hjärnfonden Personlig service: 020-523 523 Plusgiro 90 11 25-5 www.hjarnfonden.se Begravningen äger rum fredagen den 22 januari kl.13.30 i Järfälla kyrka. Efter akten inbjudes till minnesstund. Svar om deltagande till Kyrkans Begravningsbyrå i Järfälla tel.08-580 231 30 senast den 14 januari. Istället för blommor tänk på Cancerfonden tel.020-59 59 59. Vår älskade Mamma, Svärmor och Farmor Miriam Haraldstad Åström Vår älskade Märta Stenberg f. Grenholm * 6 december 1926 har stilla insomnat * 28 juni 1920 11 december 2015 har stilla somnat in ARNE KRISTINA MONA LASSE med familjer Övrig släkt och vänner 7 december 2015 TÖGER och BIRGITTA TAGE och ANNA-LENA Fredrik Begravningen har skett inom kretsen av de närmaste. Hedra gärna Miriams minne med en gåva till Kattstallet PG: 90 02 24-7. Ett varmt tack till personalen på Lönnens äldreboende. Så länge vi minns lever du. Begravningen äger rum onsdagen den 20 januari kl 13.30 i Pilgrimskapellet, Görvälns griftegård. Efter akten inbjudes till minnesstund. Anmälan till FONUS tel 08-709 86 80, eller jarfalla@fonus.se senast den 12 januari. Ett stort tack till personalen på Lönnens äldreboende, avd Bonäs. 26 MITT I JÄRFÄLLA 5 JANUARI 2016 www.mitti.se/jarfalla mitt i ♥ Dela din åsikt – här och på mitti.se Insänt Skoldagen börjar för tidigt Välkommen till din egen sida. Skriv om något som gör dig glad, upprörd eller fundersam. Eller varför inte hylla en hjälte eller tycka till om en buse? Skicka gärna med bilder – vi vill ha många foton! Ditt inlägg ska inte vara längre än 2 000 tecken och svaren 1 200 tecken. Redaktionen förbehåller sig rätten att redigera i texten. Även om du skriver under signatur vill vi ha namn och kontaktuppgifter. Anonyma insändare publiceras inte. Redaktionen ansvarar inte för insänt, ej beställt material. Kontakt: Insändarredaktionen har telefontid måndag–onsdag kl 13–16. Telefon: 550 550 80. arbetsmarknad l Jag tycker att skolan börjar alldeles för tidigt. Man har inte kraft att hålla ut hela dagen, man är ju så trött. Att börja tidigt sänker också betygen eftersom man måste sova tidigare kvällen innan och då hinner man inte plugga lika mycket. Sömnforskare tycker likadant. Dom säger att man borde börja klockan nio i stället för åtta. Dom säger också att morgonpigga personer äter mer grönsaker och frukt medan kvälls- pigga äter mer sötsaker. Att börja senare minskar också fetman! Dom dagarna man börjar åtta så har man ibland inte ens tid att äta frukost, då har man verkligen inte kraft att hålla ut hela dagen. Morgnarna på vintern är det helt kolsvart så att man knappt ser vart man går. Särskilt inte på gågator utan gatlyktor. Jag tycker också att man borde få vara med och bestämma sitt schema. Att börja senare telefonkövård Plocka upp det vidriga bajset efter din hund ”kan man söka jobb här?” och därefter lämnar över ansökan och går. Detta är sekunderna när du står i rampljuset! När du har din chans att sälja in dig! Varför ska jag anställa dig? Varför söker du jobb hos just mig? Vad kan du bidra med? Och, låt inte din pojkvän eller mamma söka jobb åt dig. Sorry alla föräldrar som tror att ni gör era tonåringar en tjänst, det finns inget som skriker mer ”ej redo för ansvar” än just det. En eller två korta lektioner eller workshops under sista året på gymnasiet hade gjort susen. Och föräldrar; hjälp era barn och peppa dem. Förklara vad som är viktigt och hur man för sig.Jag förstår att unga inte får jobb när de inte vet hur man söker ett. l Förr: Svar efter några signaler. ”Hos doktor.. det här är syster ... vad kan jag hjälpa dig med?” Efter lite trevligt prat fick man en tid hos doktorn eller sköterskan senast nästa dag. I dag: Svar omedelbart. ”Välkommen till ... För att beställa tid tryck 1, för att förnya recept tryck 2 och så vidare. Vill du bli uppringd av oss slå in ditt telefonnummer och avsluta med fyrkant.” Några timmar senare får man ett samtal och i bästa fall en tid efter någon vecka. Det är ju nästan helt okej, men oj vad vi saknar doktor Wallhager och hans personal. l Nu är jag rasande! Att trampa på hundbajs måste alla ha upplevt någon gång i sitt liv. Det hände mig nyligen när jag skulle köpa hämtmat och det tog förfärligt lång tid att tvätta och försöka få bort det vidriga bajset. Det som var värre än själva avföringen var lukten. Den spred sig i hela rummet och när jag äntligen fick bort allt från sulan hade även min aptit försvunnit. Jag förstår inte varför folk inte tar upp efter sin hund. Om man köper en hund måste man väl acceptera konsekvenserna som kommer och ta ansvar. Renhållningslagen säger att man måste plocka upp efter hunden. Kommunens egna lokala regler säger samma sak. Tro det eller ej men man kan faktiskt få böter om man inte tar upp hundbajset. Om du är en hundägare och inte tar upp bajset kanske du frågar dig själv varför du inte har fått böter än. Det är för att folk inte orkar ta upp mobilen och ringa polisen. De flesta bryr sig inte om du tar upp eller inte så länge de inte trampar i det. Men hundbajs kan sprida sjukdomar till andra hundar och dra till sig irriterande flugor. Så jag uppmanar hundägare att ta med sig bajspåsar och undvik helst att rasta hunden vid trottoarer och gångvägar. Plocka upp hundbajs är en konsekvens som du måste acceptera och utföra och att bara lämna bajset är inte behagligt för oss andra. BC Magnecyl E.L. Slarv med CV och nonchalans vid intervjuer leder inte till jobb, menar insändarskribenten. arkivbild l Som chef inom detaljhandeln så tar jag dagligen emot jobbansökningar, både direkt i butik och via mejl eller post. Jag upplever det enormt tragiskt att man inte kan förbereda ungdomarna bättre för arbetslivet efter gymnasiet, det behövs utbildning och information om hur man lämnar över en jobbansökan, det vill säga säljer in sig själv och gör ett bra första intryck. Det behövs också en handbok i hur man skriver en arbetsansökan. Jag blir lite smått obekväm och rädd när jag öppnar CV:n med människor som plutar med läpparna, bär urringade toppar eller har solbrillor. Jag blir också väldigt förvånad när yngre människor kommer in i min butik i grupp med sina vänner och hafsar fram ett CV och säger Slutkörd 12-åring ansvar Foto: Most Photos Därför får unga inte anställning innebär ju att också sluta senare. Då tycker jag att eleverna får bestämma om dom vill ha långa raster och sluta senare eller kortare raster men sluta tidigare. Varje vardag då jag vaknar tänker jag ”ååå… nej inte skolan så här tidigt”. Man ger vad som helst för att få somna om. Sömn är viktigare än skolan säger experterna och jag håller verkligen med! Att ringa sin husläkare – då och nu Permanent hårborttagning med diodlaser & IPL Skicka blommor med oSS bud – förmedling Hårborttagning 50% Alltid fast pris inom Järfälla Ni hittAr oss här astrid lindgren s sjukh. Bergshamra – Bromma huddinge – inf ra city Saltsjö-Boo – Sickla Solna – tyres ö täby – älvsjö östermalm Att kunna simma är en livförsäkring! Nu är det dags att anmäla sig till vårterminens simskolor ! Dam Helkropp 3000:- Paket 1 nu 1500:- 700:- 1400:nu (hela ben, bikini, armhålor) Bikini + Armhålor 600:nu 300:- Paket 1 Herr 500:- 1000:nu (hel rygg, axlar, nacke/hårfäste) Halva armar 300:nu 150:Bröst 400:nu 200:- Kursstart vecka 3 För anmälan och inFormation www.vattenhuset.com / Tel 08-798 50 88 Vibblabyvägen 26 Järfälla 070-758 15 54 www.vlaser.se 0:lund / Stäket / kallhäll Jakobsberg / Viksjö / Veddesta barkarby / Skälby 08-580 17 000 REN KÄNSLA Hemstädning Flyttstädning Fönsterputs ÖVRIGA TJÄNSTER Storstädning | Trappstädning Kontorsstädning m.m. Läs mer på maries.se eller ring 08-86 18 17 MITT I JÄRFÄLLA 5 JANUARI 2016 27 www.mitti.se/jarfalla Asian Bistro Koreansk, vietnamesisk, thailändsk, japansk & kinesisk restaurang. Störst i Barkarby stad. Stor asiatisk lunchbuffé Endast 95:- Asiatisk buffé med över 40 härliga rätter från Thailand, Japan, Korea, Vietnam och Kina. Grillat, wokat, dimsum, sushi, fruktbuffé + efterrätt. Dryck och kaffe ingår. Stor shopping- & middagsbuffé et Endast 138:Ät så myck! Asiatisk buffé med över 50 härliga rätter u orkar från Thailand, Japan, Korea, Vietnam och Kina. d Grillat, wokat, dimsum, sushi, fruktbuffé + efterrätt. Asian Bistro Speciell Take Away meny Koreanska, kinesiska, thailändska, japanska och vietnamesiska gourmetmaträtter Wee-yeah! 456 timmar jullov. Fyll dem med lek! Bästaste familjehänget på Andy’s. It’s playtime! Bromma, Sickla, Länna, Barkarby och Skärholmen. Snabbt, enkelt, priSvärt och med hög kvalitet SpecialiSerade på take away Gärna förbeställning, tel. 08-224 888 alltid 10 kr rabatt på take away Flyginfarten 4, 177 38 Järfälla, outlet handelsplats vid rondellen Tel: 08-224 888 www.asianbistro.se andyslekland.se VIVE LA RESISTANCE! VIVE LA 50% ROT-AVDRAG! KÖKSHE LG MED KA NONERBJUDA NDEN 9–10/1 Vid nyår krympte ROT-avdraget till bara 30%. Det vägrar vi att acceptera! Därför vässar vi ditt ROT-avdrag när du köper ett nytt kök av oss och ger dig en rabatt på snickerier som motsvarar sänkningen av ROT-avdraget. För fullständiga erbjudandevillkor, besök vår butik eller www.puustelli.se/kampanj. PUUSTELLI KÖK INFRA CITY Stockholmsvägen 35 • 08–590 892 29 • Mån–fre 10–18, Lör–Sön 11–15 Gäller v1 • 4/1–10/1 Sam Viksjö Viksjö 39k 139k 10k /st /st /kg EKOLOGISKA KÖRSBÄRSTOMATER I ASK GRILLAD KYCKLING Kronfågel. Ursprung Sverige. Råvikt ca 935–1040 g. Jfr pris ca 37:50–41:71/kg. Max 2 köp/hushåll. RYGGBIFF, ENTRECÔTE Ursprung Sverige. Ca 900 g. I bit. Av nöt.. ICA I love eco. Spanien, Italien. 250 g. Klass 1. Jfr pris 40:00/kg. Kortpris 59k /st KYCKLINGBRÖSTFILÉ ICA. Ursprung Sverige. 1000 g. Fryst. 20:16 1000 /st BROCCOLIBUKETTER ICA. 800 g. Fryst. Jfr pris 12:50/kg. Max 2 köp/hushåll. Kortpris /st KAFFE 15k Gevalia. 450–500 g. Gäller ej Hela Bönor, Koffeinfritt, Kapslar. Jfr pris 40:32–44:80/kg. Max 1 köp/hushåll. /st FALUKORV ICA. 800 g. Jfr pris 18:75/kg. Max 1 köp/hushåll. Robin En riktig mataffär Följ oss på Facebook Grattis! Här handlar du i en Svanmärkt butik! Öppettider Måndag–Fredag 9–21 Lördag –Söndag 9–20 ica.se/kvantumviksjo Viksjö
© Copyright 2024