cyklar - Uppvidinge Tidning
DEL A - MAJ All text- & bildmaterial tillhör Uppvidinge Tidning och får ej plagieras eller kopieras utan vårt medgivande. UT U PPVIDINGE T IDNING TEMABILAGA: SOMMARSPECIAL inför ÅSEDADAGEN & BAUTAFESTEN Din lokala annons- och informationstidning - alltid med heltäckning i Ditt närområde - Grundad 1989. UPPVIDINGE TIDNING.se Din gratistidning i brevlådan & på nätet Köp dina BRAKO på Hellgrens Nr 5 Årg. 27, 27 maj 2015 ntra 3 se Ma Salo herr hjälpe ar. dam/ d löpsomm lycka 00:ord 12 Sen n mon r dig till e NU! Nästa nummer UTKOMMER 22 juli - 999: Ge bort den mest hjärtliga presenten till henne! Bios MANUSSTOPP 10 juli a ord 4 MOndal från sköna ERB RS�D marie J N UDAN AG 99:- Läs senaste numret via mobil, platta eller dator Hämta på: www.uppvidingetidning.se Ge bort en gosig morgonrock eller ett lyxigt nattlinne! U! 3 99:- DE�. . Modekväll Gilla oss på facebook! Kommuninformation Fira Mor 25/6 är det lyxig shoppingkväll DEL A sid 12-15 20% RABATT Mingelbuffé och flera lockande erbjudanden! Lovisa från Fransa är med och pratar om sommarens mode information Anmäl dig i butiken eller på Hellgrens Facebooksida (begränsat antal platser) ansv utgivare: Louise Wargklev Vikingag. 8, 352 36 Växjö Tel 070-574 89 11 louise@uppvidingetidning.se på alla smycken från Pilgrim & morgonrockar och nattlinnen från Damella POSTUTDELAD till samtliga hushåll i Uppvidinge kommun med omnejd! TRYCK Norra Skåne MONTERING Ortscheid art & design Mode till hela familjen under ett träd w w w .he l l gre ns.o rg i nf o @ he l l gre ns.o rg ÅSEDA te l . 04 7 4 1 07 3 5 Ev vinstskatt gällande utlottningar i Uppvidinge Tidning betalas av vinnarna. U.T. ges ut av Annonsnyheter i Småland AB EKOLOGISK JUICE Nästa UT utkommer den 22 juli manusstopp den 10 juli. Järnvägsgatan 5, 364 30 Åseda • Tfn 0474-71171 www.mkmadame.se 2 för Coop Änglamark Välj mellan apelsin, äpple och tropisk juice. Koncentrat. 20 cl, jfr-pris 37:50/liter. 15k 2 för EKOLOGISKA COCKTAILTOMATER 35k 25k Coop Änglamark/ Spanien/Italien 250 g, jfr-pris 50:-/kg. Klass 1. /st EKOLOGISKT KAFFE Coop Änglamark Välj mellan mellanrost och mörkrost. 500 g, jfr-pris 70:-/kg. /st 99k /kg EKOLOGISK LAGRAD OST Coop Änglamark Fetthalt 31%. 19)= NÖTFÄRS Coop Änglamark Ca 500 g. 89k /kg EKOLOGISKT ÖLBRÖD Green Bakery 600 g, jfr-pris 33:17/kg. ALLTID BRA PRIS PÅ EKO. Vi på Coop vill göra det lättare att välja ekologisk mat. Nu har vi märkt ut de varorna med ”Alltid bra pris”-pilar, så att de är lättare att hitta. Och du vet väl att vi varje vecka dessutom sänker priset rejält på flera ekologiska varor? Håll utkik efter Veckans Eko-symbolen! LENHOVDA ÅSEDA ALLA DAGAR 7-22 Följ oss gärna på Facebook! Priserna gäller t o m 31/5, 2015. Med reservation för slutförsäljning. A2 UPPVIDINGE TIDNING – i brevlådan & på nätet MAJ 2015 www.uppvidingetidning.se Junibackens Förskola Förskolans dag firade Junibackens förskola i Alstermo med en sommarfest. Barn syskon och föräldrar samlades för att sjunga tillsammans. Barnen hade valt sina favoritsånger som alla kunde sjunga med i via ett allsångsblad. Efter sången var det dags för Junibackens minilopp 2015. Det började med uppvärmning till Guld och gröna skogar. Alla kämpade väl och blev belönade med hurrarop och medalj vid målgången. När alla satt och njöt av den medhavda fikakorgen, dök det upp en ko på motorcykel och bjöd alla barn på glass. Annelie Rosén Musikhelg i Älghults- och Nottebäcks församling Lördagen den 9 maj var det barnkörsavslutning i Älghults församling och då satte församlingen mellanstadiekör JOYVOICE med lite hjälp av barnkören upp barnmusikalen “Ogräs i rabatten” som är skriven av Karin Runow. Musikalen handlar om Trädgårdsmästaren, spelad av Elin Jarhall som vill att alla växter ska få finnas till, därför kan man nog säga att hans trädgård är något vildvuxen. Närmsta granne med Trädgårdsmästaren bor den sura och strama Fru Strängström, spelad av Alva Åberg. Fru Strängström vill ha ordning, reda, raka rader och krattade gångar. Kantor Elisabeth Ernstig hade under våren övat in sånger och repliker så de satt som en smäck. De gjorde givetvis succé. Söndagen den 10 maj så var det då dags för Vidingebygdens Körförbund att för 73:e året att ge en Många Mors Dag Tips i butiken! SUPER 299:- 499:-PRIS Vi söker Kock/ Kokerska Maten är viktig för oss, därför har vi valt att ha vårt eget kök där det lagas runt 30 portioner till varje måltid. Nu söker vi en ny kock/kokerska till Smedsgård. Personligt intresse, engagemang och lyhördhet för behov och önskemål hos våra pensionärer är attraktiva egenskaper. Du ser också en glädje och utmaning i att ansvara för hela processen från inköp till färdig måltid. Tjänsten är på 75% med tjänstgöring varannan helg. Sista ansökan 150607 Skicka gärna ansökan via mejl: smedsgard@smeden.se Kontakt: Ida Jansson 070-370 30 82 Smedsgård Storgatan 47 36075 Alstermo BEGR ÄNSA T ANTA L Smedsgård i Alstermo är ett äldreboende med 24 platser. Vi ser kosten till våra pensionärer som en mycket viktig del för god livskvalitet. Perfekt för hemgjord bearnaise. Praktisk ballongvisp med integrerad digital termometer. Möjlighet att använda visp och termometer tillsammans eller funktionerna separat. 2 i 1-ballongvisp 4780/106066 Ord. pris 599:- Praktisk kökshjälp. Matberedare med tillbehör som river, strimlar, knådora och vispar. Två hastigheter och pulsfunktion. Effekt: 480W Kapacitet: 2.3 l. Matberedare MCM2054/300233 körkonsert och i år var det Nottebäcks tur att stå som värd för evenemanget. Vidingebygdens Körförbunds styrelse hade tidigare i år fattat beslut om att förbundskören skulle framföra Duvemålamässan, med musik hämtad ur Musikalen Kristina från Duvemåla som är skriven och komponerad av Benny Andersson, Björn Ulveus och som gjort stor succé både här i Sverige om utomlands. Och med texter sammanställda av Erik Sidenvall. Duvemålamässan framfördes av förbundskören som bestod av ca 116 körsångare från, Dädesjö, Söraby, Nottebäck, Åseda och Älghult, och med en kompgrupp som Paula Sassersson satt samman, de har spelat mässa ett antal gånger förut, musiker var Tony Andersson, sax, Paula Sassersson, tvärflöjt och piano, Magnus Åberg, Bas, Håkan Fritzson, trummor och Patrik Sassersson trakterade orgeln. Solisterna var hämtade ur Vidingebygdens körer och de var Sofia Thuresson, Bettan Alexandersson, Nottebäck, Sophie Gustavsson, Calle Haglund, Kristoffer Ahlkvist och Ulrika Lindberg, Älghult. Samuel och Patrik Sassersson, Söraby. Textläsare var, Anita Nyström, Rose-Marie Emilsson, EvaKarin och Harald Thuresson och Linda Berglund. Jag vågar påstå att Nottebäcks kyrka var fylld till sista platsen och så som jag förstod så var publiken både rörd och berörd av musik och texter och Vidingebygdens körförbundssångare var mycket nöjda och glada med sin insats. Att få sjunga i kör och skapa musik tillsammans gör att man mår gott i både själ och hjärta. Text & Foto: Ulrika Lindberg Trädgårdsdags! Massor av sommarblommor, plantor etc. Buketter & Binderier Ord. pris 799:- Vi fixar blommor, buketter och dekorationer till mors dag, student, bröllop m.fl. sommarfester Mega Pack. Kolsyremaskin i stilren designoch kompakt utförande. Gaspatron och fyra PET-flaskor medföljer. Kolsyremaskin Genesis Mega Pack / 104945 Även beställningar och blomsterbud med hemkörning i Alstermo med omnejd 699:BYT IN DIN TOMMA KOLSYREPATRON Trevlig sommar! 59:- Semesterstängt vecka 29-30 ÖPPETTIDER: Måndag 10-18 Tisdag-Fredag 10-17 Ingen lunchstängning! Välkomna in till oss! Aspvägen 11, Alstermo Tfn 0481-61062 www.rasmarksel.se lomsterboden Alstermo Tel 0481-613 50 ÖPPET: Månd-Fred 10.00-17.30, Lörd 10.00-13.00 (ingen lunchstängning) • Semesterstängt vecka 29 - 32 FÖLJ OSS PÅ FACEBOOK! BLOMMOR - PRESENTER - INREDNING www.uppvidingetidning.se MAJ 2015 UPPVIDINGE TIDNING – i brevlådan & på nätet A3 Aktiv vårtermin på Älghults Friskola På Älghults friskola strävar vi efter att eleverna inhämtar sina kunskaper genom en varierad undervisning. Här ses och uppmärksammas alla enskilda elever varje dag. Skolmiljön är lugn och man har mycket god studiero då klasserna är små. Varje år har skolan olika teman. Under höstterminen 2014 och i samband med riksdagsval hade skolan ”Demokrati” som tema. Redan på första skoldagen fick eleverna pröva på hur det kan vara i en diktatur och hur viktigt det är med fria val. Ett av skolans prioriterade mål för läsåret 14/15 har varit att förbättra läsförståelsen hos eleverna. Lärarna har arbetat med lässtrategier för att synliggöra och förklara olika sätt att läsa. Material från ”En läsande klass” har använts flitigt för detta ändamål. Varje år har skolan ett återkommande tema på vårterminen, nämligen ”Trafik”. Här får eleverna lära sig vad man bör tänka på när man vistas i trafiken. I år samarbetade skolan med NTF och detta uppmärksammades av SVT och Smålandsnytt. Vårterminens stora pågående tema har varit ”Hållbar utveckling”. Temat startades i samband med att skolan anordnade öppet hus där verksamheten visades upp. Elever och besökare fick under dagen bland annat lära sig mer om regnskog, hur man åter- brukar och sjunga sånger om miljön. Temat fortsatte sedan i veckorna därefter med att eleverna bjöds in till att delta i en miljökonferens för att arbeta fram ”Friskoleprotokollet 2015” som innehåller miljömål som ska nås under terminen. Det har varit full fart med mätningar och aktiviteter av olika slag. En miljösång har skrivits och lagts ut på Youtube av årskurs 6. Årskurs 2-3 har skapat reklamaffischer för bussåkande och eleverna i fyran vann ”Batterijakten” och blev intervjuade av Radio Kronoberg. /Ulrica Bennesved Gemensam trädgårdsdag med mersmak När Anettes Blommor och Älghults Cykel & Sport bjöd in till gemensam trädgårdsdag i Älghult var det många som passade på att botanisera både i och utanför butikerna. Jens Lindgren hade visning av cyklar och gräsklippare och Anette Lindgren visade brudbuketter i trädgården. Det bjöds på varmkorv under da- gen och Anette hade även ett mysigt trädgårdscafé. -Vi har pratat om att ha en gemensam dag länge men det har inte blivit av förrän nu. Vi hade en jämn tillströmning av kunder under hela dagen och det var roligt att ha ett gemensamt arrangemang, berättar Anette Lindgren, som säger att trädgårdsdagen gav mersmak. -Ja, det blir nog helt klart en fortsättning på vårt samarbetskoncept. Lyckad dansshow Söndagen den 26 april bjöd Uppvidinge drill och dans på show. Flickorna har under våren jobbat med danser som har Disney-tema. Kvällen blev lyckad med en glad publik på cirka 105 betalande som var nöjda med showen. Showen bestod av drilldanser men även utav cheerleading och gästades även utav showkidz från AIF gymnastik. Kvällen avslutades trevligt med fika och lottdragning. Uppvidinge drill och dans består just nu av fyra gruppen, tre drillgrupper och en cheerleadinggrupp, men planerar att ta in ännu en drillgrupp till hösten. Tjejerna i föreningen är i åldrarna 10-19 år. Vi erbjuder allt inom VÄRME & SANITET Välkomna! / Bob Karlsson & Martin Sjöberg med personal Adress: Aspvägen 13, 360 75 ALSTERMO Epost: amovvs@telia.com Tfn: 0481-614 85, 072-230 10 44, 072-230 10 43 Anettes Blommor & Begravningsbyrå ang m e g n a r r a h c o r Bukette ...till sommarens alla högtider Du vet väl om att du och ditt barn, fritt, kan välja barnomsorg och skola? - Anmäl dig till höstterminen, nu! ÄLGHULTS FRISKOLA ERBJUDER: * FÖRSKOLEKLASS * * KLASS 1-6 * * FÖRSKOLA * * FRITIDSHEM * Vi har alltid barnet i centrum med små grupper och hög lärartäthet. Mors dag•Examen•Bröllop Nu har vi även öppnat upp vår utökade uteförsäljning med sommarplantor, jord m.m. Vi har sommaröppet hela sommaren! Välkomna in! Anette & Linda Lenhovdavägen, Älghult. Tel 0481-631 10 Öppet: mån-fre 10-17:30, lunch 13-14, lör 09-13 Älghults Begr.byrå övr tider 070-634 79 97 CYKLAR SKEPPSHULT • MARVIL • GIANT STOR AVDELNING MED CYKELTILLBEHÖR! HUSQVARNA AUTOMOWER TRÄDGÅRDSMASKINER MTD • Wolf • Husqvarna • Klippo • Cub-Cadet • Röjsågar, Trimmers & Motorsågar - Även service & reservdelar HUSQVARNA Automower 315 18.000:(ord 19.900:-) FISKEUTRUSTNING från ABU mfl. Skeppshult Smile 5.295:- Promovec Elcykel 12.995:(ord 14.500:-) (ord 6.295:-) Välkommen att besöka oss - på skolan eller på vår hemsida www.alghultsfriskola.se ÖVER 60 ÅR I BRANSCHEN Älghult 0481-63055 A4 UPPVIDINGE TIDNING – i brevlådan & på nätet MAJ 2015 www.uppvidingetidning.se Kårspex i Åseda Folkets Park Kårspexarna från KTH gjorde ett bejublat uppträde i Åseda Folkets Park den 16 maj. Helgen var lyckad om än kyliga vindar under föreställningen och såväl spexare som publik. (Arrangör Åseda Rotaryklubb, foto: Matthias Tidlund) Hundutställning & rallylydnadstävling i Åseda Åseda-Lenhovda Brukshundklubb arrangerade en inofficiell hundutställning & rallylydnadstävling i Folkets Park i mitten av maj. Det var ett 50-tal raser på plats och över 100 hundar anmälda. Vi på 6 ben och 1 svans var där, sålde artiklar och bidrog med gratis konsultationer gällande problembeteenden. Även Ruinjos (fysioterapeut på hund) och Positivitetets mötte hundar med stor insikt i hundars språk och integritetszoner. Stor eloge från hundpsykologen fick han! Och Hundenspark nyttjades flitigt, super kul! Charlotte “Challe” Jalkstam från Åseda-Lenhovda brukshundsklubb var huvudarrangör och det var en dag där både hundar, hundägare och utställare stortrivdes. /Caroline Hellgren KARAMELLKUNGEN LIA A GEVKaffe PKT 79 :- Lösviktsgodis 49 3 :- /kg SCAN Tjock Grillkorv 900 gr 29 Hundcenter (hunddagis från Växjö) var på plats - alla likasinnade företag som kompletterar varandras utbud och ger ett helhetstänk. Den stora St Bernarden som vann Best in Show ägs av Lena Gjyllenfjäll och dagens senior blev en mycket pigg 11-årig cairn terrier. Domare Marcus Gisslén var helt fenomenal i sina bedömningar och även hur han hanterade och be- 90 /st Glöm inte fira LÄSK 33 cl petflaska 20 :- + pant MORS DAG! Vi har både mat och presentkort till henne Välkommen! BRAÅS Tel 0474-300 05 Vi utför alla slags grävoch schaktningsarbeten • Nybyggnation och restaurering av skogsbilvägar • Dikning och dikesrensning • Husgrunder och industriplaner • Lednings- och kabelarbeten Johan Daniel Niclas 070 - 607 41 06 070 - 607 44 06 070 - 623 85 46 www.uppvidingetidning.se 6 BEN & EN SVANS MAJ 2015 UPPVIDINGE TIDNING – i brevlådan & på nätet A5 Johanna Hjärtfors TRÄDGÅRD Naturlig hundmat eller torrfoder? I begynnelsen åt hundar kött, ben, organ, horn, hov och hud. Samt spill från människornas måltider, som toppades av mineralrik kryddning från skog och mark; grässkott, bär, rötter. Med det sagt vill jag utmana alla hundägare att ta tillbaka ansvaret för sin hunds kost, från fodertillverkarna. Den senaste tiden har vikten av rätt kost lyfts upp, inte bara när det gäller människans och idrottarens prestation och välmående utan även våra husdjurs. Vi bad Caroline Hellgren, etolog samt diplomerad hundinstruktör och problembeteendekonsult, ge lite information, tips och råd vad man bör tänka på när det gäller hundens matintag. En fodertillverkning som började kring 50-talet i Sverige, då hemmagjort/matrester började bytas mot fabrikstillverkat. Processad mat med tillsatser. Hundar är ämnade att äta rått, så när människan började tillaga hundmat, upphetta och tillsätta spannmål och konserveringsmedel, färgämnen och andra onyttigheter ökade ohälsa hos hund i raskt takt! Sedan dess har allergier och foderrelaterade besvär ökat. Idag produceras en mängd olika foder för hund: torrfoder, konserverat foder, färskfoder m.m. Det går tyvärr inte att säga att det finns en bra fodersort eller ett perfekt varumärke för alla hundar. De är för individuella för det, precis som vi. Men en sak vågar jag påstå: hundar har vassa tänder, de är jägare, köttätare. De bör äta mat anpassat för ett rovdjur! Så oavsett om du fodrar med torrfoder, konserverat eller färskfoder, vänd på förpackningen och läs innehållsförteckningen. Vad kommer att toppa ingredienslistan...? Finns vete, majs, rismjöl eller liknande med i bilden fodrar du främst med något hunden inte är ämnad att ta till sig. Något som till och med kan blir skadligt i längden. Ansamling av toxiner, allergener sker över tid och det gör att många fodertillverkare inte bannlyses. Än idag har inte tillräckligt med forskningspengar lagts på att undersöka vad spannmål, för höga kolhydrathalter, i hundfoder gör med våra hundar. Positiva kunder Kunder som har bytt till ett färskfoder med höga kötthalter, och bra råvaror så som Vom og Hundemat har rapporterat in många posi- tiva kommentarer och reflektioner om allt från bättre andedräkt, lukt och tänder till minskat kliande och snabbare återhämtning. Jag förespråkar ett naturligt sätt att fodra hundar till välmående. Jag har en holistisk syn på hund och ser gång på gång hur viktig just utfodringen är. Vi upplever ofta vilken fantastisk förändring en naturlig hundutfodring kan innebära och vilken belastning en onaturlig kost kan bli. Jägare i bekantskapskretsen sitter på den bästa hundmaten! Och wow vad det märks på de jakthundar som får ta del av bytet, äta inälvorna, benen och köttrenset. Inte bara på deras fysiska välmående, men deras psykiska. Att få ära sitt byte, tugga, slita och gnaga länge. Det är gott för en hund på många plan! Färskfoder inte dyrt På Hellgrens erbjuds Vom & Hundemats färskfoder. Det finns i form av ett vitaminiserat helfoder med en god variation på riktigt bra råvaror. Helt utan spannmål, tillsatser eller konserveringsmedel. Enbart kött, inälvor, ben och brosk med mera. För hundar med foderallergi rekommenderar vi en elimineringsdiet, där man först fodrar enbart med en köttsort i ca 14 dagar, för att sedan successivt lägga på en ny sort. På så sätt håller vi väl koll på vad hunden tål, och vad den inte tål. I de allra flesta fall kan så kallade foderallergiska hundar, äta just detta foder, men har väldigt svårt för exempelvis torrfoder. Jag får ofta höra att ”jo jag hade velat byta kost, men det är ju så dyrt”. Vet ni vad? Det är inte alls dyrt. Låt mig ge dig en liten lätt kalkyl. 5 kilo av detta foder kostar 159 kronor. Säg en labrador, äter som vuxen i normal aktivitet ca 200 gram/dag. Denna 5 kilos korv räcker då i 25 dagar. Det ger en dagskostnad på 6,36 kronor, en månadskostnad på 190 kronor. Inte så dyrt i jämförelse med andra foder. En hårt arbetande jakthund i säsong, av mellanstorlek (ca 30 kg hund) kan du räkna med den dubbla kostnaden. Men inte mer! Har du en överviktig hund eller en hund som inte nöjer sig med 200 gram drygar man lätt ut med råa köttiga ben. Lokala gårdsslakterier och jägare brukar gladeligen dela med sig. Rått ska det vara, och bärande ben ges under benintroduktion i kortare stunder om hunden ej är van vid ben. Marknaden håller en mängd andra varumärken; Musch och Emmzo för att nämna några av samma kvalitet. Men observera att färskfoder och rått färskfoder utan spannmål och onödiga tillsatser inte är samma sak, så lusläs innehållsförteckningen så du får vad din hund behöver. På Hellgrens får du gärna en gratis måltidskorv för att testa om den faller din hund i smaken och 6 ben och en svans står gärna till tjänst med gratis foderrådgivning. Obs! När du lägger om en hunds kost, till något den tar upp bättre och som är mer anpassat arten, så påbörjar man en detox, en slags avgiftning. Slagg och restprodukter i kroppen från det förra fodret ska ut, du kan då initialt få en hund som kliar sig mer, luktar värre, bajsar mer... för att det hela sen ska vända till det bättre. /Caroline Hellgren Skottkärra efter skottkärra med härlig hästbajs myllas ner överallt, och det är med en gnutta ångest jag ser min fina gödselhög minska i omfång. Måste skaffa mer snarast! Och mina pelargonsticklingar växer och frodas, allihopa! De står också i växthuset och ska få rötter innan de sätts i större krukor och får flytta ut på trappan! För drygt ett halvår sedan fick jag höra om ett litet, ledset torp som var till salu och kände att jag bara måste åka förbi och titta. Jag blev kär i ett skruttigt gammalt hus med en helt igenvuxen torparträdgård och ett halvt, inrasat växthus. Eftersom jag får infall lika fort som en gris blinkar, var budet lagt två timmar senare, och jag hade fått ytterligare ett jätteprojekt att sätta tänderna i. Våren har gått åt till att inventera vad som finns i denna spännande, helt slybeväxta trädgård. Tulpaner, pioner och påskliljor dök upp i det vissna gräset, rosor, vinbärsbuskar, humle och en jättevinranka levde också fortfarande till min stora glädje. Men vad är en torparträdgård utan ett rejält grönsaksland? Sagt och gjort, så började arbetet med att anlägga ytterligare en köksträdgård. Pallkragar införskaffades och fylldes med härlig brunnnen hästbajs och gammal jord. Strax intill grävde jag upp både jordgubbsland och potatisland, samt satte en inramande rad med vinbärsbuskar och en gammal rabarb som växte mitt i trädgården. I takt med allt grävande och myllande gick allt över i någon slags besatthet av att gräva och bryta ny mark. En morgon vaknade jag och insåg att det kanske gått över styr. Jag hade drömt ljuva drömmar om fluffig, härlig jord och raka rader med frö, och som grädde på moset skulle jag i drömmen åka på spa. Väl framme på detta ställe står det fina pallkragar (tre på höjden) fyllda med härlig, mörk, mullrik jord på rad. Så jag kröp ner i en av dessa och satt där med bara huvudet som stack upp ur jorden och njöt. När jag sedan vaknade med ett ryck, och insåg vad jag drömt var det inte utan att jag började undra själv, vart detta ska sluta. Men jag förstår verkligen drivkraften hos alla dessa envisa, småländska torpare som bestämde sig för att bryta ny åkermark. Den underbara känslan när man står där med en odlingsbar, uppgrävd och bearbetad yta att så och skörda på är oslagbar. Nu för tiden behöver vi kanske inte odla för att överleva, men det är precis som någon liten, gammal gen i mig ändå känner stor tillfredställelse över just detta faktum, att jag har ett litet skafferi av föda till mig och min familj. Månadens tips! Att göra i maj Dags att så i landen, eller plantera ut! Var dock noga med majs, pumpa och squash som gärna vill ha det lite varmare. Plantera ut tomat och gurka i växthuset om du har ett sådant Ställ ut småplantor av blommor, och avhärda dessa försiktigt utomhus på dagen. Undvik dock gassande sol, som tar död på de stackarna istället om du har otur. Plocka sniglar så fort du kommer åt. Använd dig gärna av barnarbete – 100 sniglar mot en timmes extra speltid på dator eller padda brukar gå hem! (När det regnar brukar jag erbjuda liknande belöning mot daggmaskar som hittas och istället placeras i mina odlingskragar) Johannas trädgård – Varje månad i Uppvidinge Tidning Johanna Hjärtfors, en glad amatörodlare, delar med sig av tankar, tips & råd om trädgård, odling & inredning A6 UPPVIDINGE TIDNING – i brevlådan & på nätet MAJ 2015 www.uppvidingetidning.se Värendskog varnar för ökande betesskador Värendskog höjer varningsflagg för en lavinartad ökning av betesskador och uppmanar nu skogsägare att gå ut i sina marker för att inspektera sina planteringar och föryngringsytor. -Det har varit ett bekymmer sedan början av 1980-talet med obalansen mellan fodertillgången och klövviltsstammen. Insatser gjordes för att minska stammen av klövvilt men problemen har ändå fortsatt med för högt betestryck på skogsplantorna, menar Anders Löndahl, som nu vill uppmärksamma skogsägare och myndigheter om det allvarliga läget i skogarna. Det långvarigt ökande betestrycket har resulterat i att många har satt gran där det egentligen borde vara tall. -Ja, vi i skogen har under lång tid planterat gran på helt fel marker. Då viltet anser att tall är godare än gran har man som skogsägare inte vågat chansa, säger Anders, som dock poängterar att det pågått ett intensivt arbete med att lyfta tallplanteringen på senare år. I början av 1980-talet såldes 30% tallplantor sedan gick det ned drastiskt och var nere på 1-2% som sämst. Värendskog, i likhet med många andra skogsbolag som deltar i projektet ”Mera Tall”, har arbetat intensivt med budskapet att plantera rätt planta på rätt mark – något som har gett resultat. -I år har vi över 30% tallplantor vilket gör att vi är tillbaka på 1980-talets siffror, vilket är mycket glädjande, säger Anders. Men med de omfattande plantskadorna som nu syns i skogarna befarar han dock att viljan att plantera tall kommer att minska vilket vore mycket olyckligt efter allt jobb som är nedlagt på att få igång nya tallföryngringar. En ny tendens är att även granplantorna är betesskadade i allt högre grad och omfattningen på skadorna är större än någonsin tidigare. -Jag vet inte vad orsaken beror på, om det är näringsbrist hos djuren eller någon annan förklaring, men något har hänt den sista vintern. Man kan konstatera att viltstammen är för hög och att betestrycket i våra skogar är orimligt högt. Går man ut på en tvåårsplantering kan man se att nästan samtliga plantor har blivit av med sidoskott eller toppar och nästan all självföryngrad tall är borta. De flesta plantorna kommer att överleva men det kommer att resultera i dålig tillväxt och en kraftigt försämrad kvalitet av skogen med dubbelstammar, kanske duglig a? äl sid v r m se ha he er. u D nya imb r lt vå .jar t t w se ww endast till massaindustrin vid avverkning. Problemet med att sätta gran är att det inte blir någon växtlighet under beståndet, på samma sätt som det gör i en mera luftig tallplantering. Det gör att det naturliga betet av bärris försvinner och ytterligare ökar betestrycket på nyplanteringar, berättar Klas Sandberg. Nu vill Anders och Klas se en mera öppen dialog och ett ökat samarbete mellan skogsägare och jägare, de tycker också att markägaren måste sätta större krav på jaktlagen och bli mer aktiv och uppmärksam i skogen. Som det är idag finns det många skogsägare som är helt ovetandes om de omfattande betesskadorna. -Det finns naturligtvis en intressekonflikt där många jägare vill ha gott om villebråd men nu krävs det krafttag från flera håll. Markägare och jägare borde ta till vana att gå ut tillsammans på områdets hyggen varje år för att se över föryngringsytorna och notera om betestrycket är för högt. Det gäller att fråga sig vad betesskadorna kostar skogsägaren och håller jägarna viltstammen uppe måste de vara villiga att reglera stammen eller vara med och betala den notan, menar Anders, som poängterar att det alltid är markägarens ansvar att se till att skogen kan växa och föryngras. Han är inte ute efter att hänga ut jägarkåren, försäkrar han, men vill höja varningsflagg för hur det ser ut på planteringarna och ett intensivt samarbete tror han är ett måste för att få bukt på problemet. -Rådjursstammen står med största sannolikhet inför en explosionsartad ökning, får vi ytterligare några milda vintrar och gott om smågnagare (läs rävmat) så är vi snart tillbaka på samma numerär som i början på 90-talet. Samtidigt är både dov- och kronhjort är på väg in i länet och ska konkurrera om samma mat, kronh- jorten nöjer sig tillexempel inte med plantorna utan kan även gnaga bark från 30-40 år gamla träd, säger Anders och Klas, som menar att det måste till en snabb och kraftfull aktion för att stoppa de massiva betesskadorna. Anders Löndahl och Klas Sandberg är oroade över den lavinartade ökningen av betesskador. MER I M I T T L L A LTA! SAMMA VÄ ARBETET PÅ KYRKOGÅRDEN ÄR SNART KLART! BEHÖVER NI HJÄLP RING OSS 0474-104 04 UPPVIDINGE Planera för framtiden tillsammans med ditt lokala Sågverk! Vi på Jarl Timber ser med tillförsikt på framtiden, vi har som ambition att stärka vår närvaro i våra lokala skogar. Vi söker därför leverantörer och samarbetspartners i vårt område. Vi hjälper dig med ditt skogliga pussel, allt från skogsbruksplan till alla former av gallring samt slutavverkning. Vi är köpare av timmer och alla förekommande skogliga sortiment. Jarl Timber är en del i Norvik gruppen – en internationell sågverkskoncern. Vi är väldigt decentraliserade och drivs som ett fristående, lokalt sågverk – dock med fördel av en stark och långsiktig ägare med finansiella muskler. Elmia Wood 2015 FREDAG 5 JUNI Åk med Värendskogs buss till Elmia Wood. Endast ett fåtal platser kvar! Först till kvarn! Dags att teckna kontrakt Teckna kontrakt inför höstens avverkning. INGÅR I Nyttja vår gedigna kompetens! Ring Mikael och boka ett förutsättningslöst möte i din skog, så berättar han mer om oss och hur vi tillsammans kan öka värdet på din skog. Mikael Nilsson: 070-94 90 403 eller mikael.nilsson@jarltimber.se Välkommen till Ditt lokala skogsbolag. Tel kontor 0474-312 60 Adress: Tingsgatan 5, Lenhovda Epost: info@varendskog.se Webbsida: www.varendskog.se MAJ 2015 www.uppvidingetidning.se UPPVIDINGE TIDNING – i brevlådan & på nätet A7 Vi finns nära dig Södra finns där du är och på dina villkor som medlem. På våra områdeskontor finns skoglig kunskap om hur du kan öka värdet på din skogsfastighet. Kontakta någon av oss för att boka ett möte för att se hur vi tillsammans kan öka värdet på din skog. John Carlsson Skogsinspektor Telefon 010-471 61 58 john.carlsson@sodra.com Niklas Andersson Skogsinspektor Telefon 010-471 61 56 niklas.andersson@sodra.com Linus Wildmark Skogsinspektor Telefon 010-471 61 55 linus.wildmark@sodra.com Mikael Forsberg Skogsinspektor Telefon 010-471 61 54 mikael.forsberg@sodra.com Anders Linnér Skogsinspektor Telefon 010-471 61 53 anders.linner@sodra.com Torbjörn Gustafsson Skogsinspektor Telefon 010-471 61 57 torbjorn.gustafsson@sodra.com Hans Ericsson Skogsinspektor Telefon 010-471 61 61 hans.ericsson@sodra.com Christine Kvennefeldt Skogsvårdsledare Telefon 010-471 61 52 christine.kvennefeldt@sodra.com Karin Jansson Produktionsledare Telefon 010-471 61 51 karin.jansson@sodra.com Andréas Säterlönn Områdeschef Telefon 010-471 61 50 andreas.saterlonn@sodra.com Torbjörn Carlsson, Linus Wildmark, Mikael Forsberg, Karin Jansson, Anders Linnér, Niklas Andersson och Andreas Säterlönn på Södra. Södra stärker närvaron i Uppvidinge Södra satsar offensivt och förstärker därför personalnärvaron i Norra Värends skogsbrukområde ytterligare. -Karl-Erik Johansson, Nils Blomqvist och Bo Åström som gått i pension har ersatts av Karin Jansson, Linus Wildmark och Niklas Andersson och i samband med det stärker vi personaltätheten österut, förklarar Andreas. Mikael Forsberg, Anders Linnér och Torbjörn Gustafsson, som arbetat i Uppvidinge med omnejd under många år, får nu förstärkning av Linus med huvudsakligt arbetsområde Lenhovda och Älghult samt Niklas med område Dädesjö, Gårdsby och Furuby. Linus Wildmark började som vikarie på Växjökontoret förra året. Han har därefter arbetat som transportledare i Mörrum och är nu tillbaka i Växjö verksamhetsområde. -Det är en styrka att även få inblick i transport- och logistikleden, det gör att jag har en större helhetssyn i mitt arbete som skogsinspektor, menar Linus, som är utbildad jägmästare. Niklas Andersson, utbil- dad skog- och träingenjör, arbetade tidigare inom Södra på Ljungby vo och arbetar sedan januari som inspektor i Växjö verksamhetsområde. Båda två ser fram emot att lära känna skogsägarna i Norra Värends skogsbruksområde och att tillsammans kunna verka för att medlemmarna ska få en så produktiv och välmående skog som möjligt. Karin Jansson, som är jägmästare, tar nu över som produktionsledare på Södra Växjö verksamhetsområde, efter Nils Blomqvist. Efter sommarjobb och vikariat på Stora Enso och SCA började Karin på Södra som produktionsledare på Skogsenergi, år 2010. Hon har varit anställd som Trainee på Södra Skog region Öst och har sedan 2012 jobbat på huvudkontoret med projektledning, strategi, analys och uppföljningar. -Det är en härlig och framåtsträvande trio med bred kompetens som nu förstärker och föryngrar vår personalstyrka och det känns bra att vi i samband med detta kan stärka den östra delen av vårt område ytterligare. Vårt erbjudande till skogsägarna är nu dessutom också förstärkt genom prishöjning och kontrakteringspremie på normaltimmer inför höstens avverkningar, säger Andreas Säterlönn. Södra stimulerar tidig kontraktering Södra höjer priset på normaltimmer av tall och gran. Samtidigt införs en tillfällig kontrakteringspremie för att stimulera till en tidig kontraktering. - Produktionen av sågade trävaror är hög i Sydsverige vilket driver efterfrågan på timmer. Vi vill fortsätta att upprätthålla en hög kontraktering för att möta den höga produktionen vid våra sågverk, säger Håkan Larsson, affärsområdeschef Södra Skog. i en hög takt. Vi ser dock en prispress på sågade trävaror på några marknader och osäker- heten inför hösten består, säger Håkan Svensson, affärsområdeschef Södra Wood. Samtidigt är det en skör balans mellan utbud och efterfrågan på färdigvarumarknaden. Efter en bra inledning av året har trävarumarknaden mattats av något. - Södras sågverk går bra och vi kommer fortsätta att producera KALLELSE Härmed kallas alla markägare, jakträttsinnehavare och jägare som på något sätt berörs av Uppvidinge Norra Älgskötselområde CYKLAR SKEPPSHULT • MARVIL • GIANT STOR AVDELNING MED CYKELTILLBEHÖR! HUSQVARNA AUTOMOWER TRÄDGÅRDSMASKINER MTD • Wolf • Husqvarna • Klippo • Cub-Cadet • Röjsågar, Trimmers & Motorsågar - Även service & reservdelar HUSQVARNA Automower 315 18.000:(ord 19.900:-) FISKEUTRUSTNING från ABU mfl. Skeppshult Smile 5.295:- Promovec Elcykel 12.995:- träffa södra på skogselmia Den 4-6 juni är det dags för nordens ledande mötesplats inom skogsbruk, SkogsElmia. Här möts skogligt intresserade för att utbyta åsikter, ta del av matnyttigheter och knyta intressanta kontakter. Besök Södras monter 583 och träffa Södras förtroendevalda och skogsinspektorer. Södra bjuder på fika, aktiviteter för hela familjen bland mycket annat. (ord 14.500:-) (ord 6.295:-) Plats: Jägaregården i Åseda Dag: Onsdag 27 maj Tid: kl. 18.00 /Styrelsen. www.sodra.com/skog ÖVER 60 ÅR I BRANSCHEN Älghult 0481-63055 A8 UPPVIDINGE TIDNING – i brevlådan & på nätet MAJ 2015 www.uppvidingetidning.se VÄLKOMNA TILL FÖRSAMLINGARNA I UPPVIDINGE PASTORAT! UPPVIDINGE Lenhovda-Herråkra – Nottebäck – Åseda – Älghult Förbjudna bilder i våra kyrkor 1544 förbjöds helgonfigurer och pilgrimsvandringar i Sverige, som en effekt av att den evangelisklutherska läran vunnit över katolicismen i den svenska kristenheten. Ändå hittar vi Olofsskulpturer/ bilder i Åseda, Granhult och Nottebäcks kyrkor (och i Dädesjö, Drevs och Sjösås gamla kyrkor och 400 andra i Norden). Olof, egentligen Olav Haraldsson, kallad den digre, det vill säga den tjocke, föddes 995 i Norge, kom som tonåring till Normandie i Frankrike och efter kontakter med bl a kung Richard lät han döpa sig 1014. Med hjälp av sina soldater försökte han bli kung över Norge. Kustboende norrmän hade genom sina handelskontakter redan anammat den kristna läran, men Olav tvingade på ett föga trevligt sätt även inlandsboende att omvända sig. Säkert hade han också motivet att bli kung över ett enat Norge. När jag läser Snorre Sturlassons beskrivningar om hans härjningar har jag svårt att ta till mig att han kallas helgon. Han dödades i slaget vid Sticklastad den 29 juli 1030. Kvarlevorna fördes till Nidaros/Trondhiem. Snart spreds legender om märkliga händelser, tecken och under som hände inte minst vid hans grav. Människor började vallfärda i massor. Nidarosdomen byggdes. Utmed vandringslederna uppkallades källor efter Sankt Olof. Han blev Norges nationalhelgon etcetera. Dädesjös Olofsskulptur dateras 1175 och vi vet att han hyllades in på 1500-talet och att trots förbudet 1544 hittar vi dem fortfarande i en del av våra kyrkor – till och med nästan på sina ursprungliga platser. Känner mig kluven: En grym kung – och ändå… när jag tänker att han funnits på södra sidans –manssidans - altare i våra gamla kyrkor under åtminstone 300 år, som en böndernas himmelske förespråkare – som en viktig del i den tidiga kristenheten också i vårt land och med fötterna på det besegrade trollet Skalle – den onde? –(i Åseda till och med i själva altarskåpet från 1400-talet, tidigare placerat ovanför huvudaltaret) måste han ändå varit viktig i medeltidens människors tro och deras kamp för föda och mot trolldom och djävulskap. En kamp som fortfarande verkligen behöver drivas av oss alla - men kanske på ett annat sätt… Johan Lindstrand Åseda kyrkogård, kvarter C Efter många års fram och tillbaka beslutade Kammarrätten i höstas att det gamla gravkvarter C på Åseda kyrkogård skulle återställas till ett gruskvarter med häckplantering. I april månad påbörjades arbetet med att packa jorden, gräva för häckarna och plantera 2 900 japansk dvärgidegran (taxus cuspidata nana). Nu återstår bara gruset och kvarterat kommer stå färdigt i mitten av juni månad. Vi tackar för gravrättsinnehavarnas stora tålamod och hoppas att även andra besökare tar vägen förbi Åseda kyrkogård och njuter av det lyft som kvarterat har gett resten av kyrkogården. Kyrkogårdsförvaltningen Kontaktuppgifter till våra församlingar i Uppvidinge pastorat Lenhovda-Herråkra församling Församlingsrådets ordförande, Frida Öhman, 0706-383037 Komminister Lói Stefánsson, 0481-63113 Diakon Rose-Marie Emilsson, 0481-63385 Kantor Marie Arnesdotter, 0474-48492 Församlingsassistent Hampus Jonsson 0474-124 66 Församlingsexp. 0474-48490 Nottebäck församling Församlingsrådets ordförande, Anita Nyström, 0703-435159 Komminister Linda Berglund, 0474-48495 Diakon Gunilla Bokor, 0474-12452 Kantor Agneta Preifors Ståhl, 0474-12467 Församlingsassistent Inger Sand, 0474-12461 Församlingsexp. 0474-40018 Åseda församling Församlingsrådets ordförande, Lena Karlsson, 0708-771522 Kyrkoherde Anders Aronson, 0474-48491 Diakon Gunilla Bokor, 0474-12452 Kantor Rosemary Karlsson, 0474-12455 Pedagog Catarina Fondén, 0474-12456 Församlingsexp. 0474-10000 Älghults församling Församlingsrådets ordförande, Benny Jarhall, 0706-020691 Vik. komminister Johan Lindstrand, 0474-12450 Diakon Rose-Marie Emilsson, 0481-63385 Kantor Elisabeth Ernstig, 0481-63560 Församlingsassistent Ulrika Lindberg, 0481-63025 Församlingsexp. 0481-63001 Fastighets- och kyrkogårdschef Uppvidinge pastorat, Tokin Ståhle, 0474-12454 Med reservation för ändringar. Aktuell information finns på vår webbsida: www.svenskakyrkan.se/uppvidinge Klipp ut & spara annonsen www.uppvidingetidning.se GUDSTJÄNSTER juni–juli kl.18.00 kl.11.00 kl.11.00 kl.18.00 kl.19.00 kl.18.00 kl.15.00 kl.11.00 kl.18.00 kl.11.00 Gudstjänst Högmässa Högmässa, Herråkra kyrka Gudstjänst Konsert med Anders Nilson, Daniel Beskow Högmässa Friluftsgudstjänst i Sjöparken Högmässa Högmässa, Herråkra kyrka Friluftsgudstjänst i Sävsjöström kl.11.00 kl.16.00 kl.15.00 21/6 28/6 5/7 12/7 kl.18.00 kl.16.00 kl.11.00 kl.14.00 19/7 26/7 kl.11.00 kl.10.00 Högmässa i Kyrkans Hus Gudstjänst i Kyrkans Hus Gudstjänst i Granhult kyrka. Katharina Moberg, sång. Medtag kaffekorg. Gemensam musikgudstjänst i Åseda Gudstjänst i kyrkan Högmässa Kyrkans Hus Gemensam Friluftsgudstjänst i Sissehults skola, Kaffekorg Högmässa Kyrkans Hus Gemensam sånggudstjänst i Åseda, Olsmässan Ungdomsträffar i pastoratet följande onsdagskvällar kl. 18.00 24/6 ÅSEDA 8/7 LENHOVDA 22/7 ÅSEDA 5/8 ÄLGHULT 28/5 Försommartema med Agneta, Linda och Gunilla Vårlunch ÅSEDA FÖRSAMLING 3/6 Vårlunch kl. 12.00, 100 kr. Församlingshemmet Sommarlovskul Avslutning 15–18/6 Sommarlovskul kl. 10.00-15.00 För barn 8-13 år. Vi leker, pysslar, åker på utflykt m.m. Lunch lagar och äter vi tillsammans. Ansvarig, Inger Sand församlingsassistent Nottebäck. 0474-12461. 27/5 Sopplunchens avslutning med vårsallad, 50 kr. Onsdagsträff Dagverksamheten Solgården: Sångstund 3/6 Onsdagsträffen kl. 14.00 Hemlig gäst. Kvinnoträffen 11/6 och 25/6 Gunilla Bokor ÅSEDA församling 22/6 kl.19.00 7/6 14/6 20/6 kl.16.00 kl.11.00 kl.15.00 21/6 kl.18.00 28/6 5/7 kl.11.00 kl.16.00 12/7 kl.14.00 19/7 24/7 26/7 kl.16.00 kl.19.00 kl.10.00 Musik i sommarkväll. Kyrkokören. Ulla Klint Arvidsson. Rosemary Karlsson. Gudstjänst Högmässa Gemensam gudstjänst i Granhult kyrka. Medtag kaffekorg. Musikgudstjänst. Katharina Moberg, sång. Rosemary Karlsson, piano, orgel. Högmässa Gudstjänst i Kapell Nytorpet. Sofia Thuresson, sång. Friluftsgudstjänst i Sissehults skola. Medtag kaffekorg. Gudstjänst Musik i sommarkväll. Gert Blom, trumpet. Ekumenisk sånggudstjänst. Maria Aspengren, sång. Olsmässan. ÄLGHULT församling 6/6 kl.15.00 7/6 14/6 20/6 21/6 28/6 5/7 12/7 19/7 26/7 kl.11.00 kl.18.00 kl.15.00 kl.11.00 kl.12.00 kl.11.00 kl.15.00 kl.11.00 kl.15.00 Nationaldagsfirande Hembygdsgården, Älghult. Älghults Kyrko-Hembygdskör, ÄlghultUppvidinge Blåsorkester och Drillflickor m.m. Högmässa Gudstjänst Friluftsgudstjänst i Gillbonderyd. Högmässa Friluftsgudstjänst i Hembygdsgården. Högmässa Ekumenisk gudstjänst i Alstervik. Högmässa Friluftsgudstjänst Bockaskruv. Lars Carlsson, sång. Församlingsresa 4/6 kl. 13.30-16.30 Sommaravslutning för Internationella Kvinnoträffen. 29/5 Församlingsresa till Ljungby och Värnamo fredagen den 29 maj. Kontakt Kerstin Mogård tel. 406 22. 11/6 Sommaravslutning MM 29/6 Sommaravslutning LENHOVDA/HERRÅKRA FÖRSAMLING Församlingshemmet INFORMATION Språkcafé Granhults kyrka Helgmålsböner med musik Lördagar kl. 18.00 Gemensam informationsannons Julifest 2/7 kl. 14.00 Välkommen till Julifest i gröngräset bakom församlingshemmet. Underhållning av PRO-kören, fika, lotterier, allsång. Olofsgården Dagverksamheten, Olofsgården Allsång 15/6 10.30 Allsång Gunilla Bokor Åseda kyrka Musik 2/6 Musik i sommarkväll kl. 19.00, Kyrkokören Ulla Klint Arvidsson, piano, Rosemary Karlsson, dirigent 21/6 Musikgudstjänst kl. 18.00 Katharina Moberg, sång, Rosemary Karlsson, orgel, piano 18/6–13/8 Torsdagar kl. 10.00-12.00 Kyrkis (öppen förskola för förälder med barn) Torsdagar kl. 14.00–15.30 Ung sommarkyrka (för dig som ska börja i åk 1 tom åk 6) Tisdagar kl.13.00–15.00 Språkcafé för nyanlända och svenskar. Kaffe, thé, smörgås och samtal. Onsdagsträff ÄLGHULT FÖRSAMLING 27/5 kl.12.00 Onsdagsträff med lunch. Björn Swing och Lars Olsson, Vårsånger och allsång. Församlingshemmet Hembygdsgården Välkommen till Granhults kyrka Nationaldagsfirande Helgmålsböner med musik Lördagar kl. 18.00 Språkcafé Konsert JUNI Tisdagar kl.10.00–12.00 6 Mi Språkcafé Norin, Anna-Lena Larsson, Elisabet Bernander, Mari Örne, för nyanlända Agneta och Preifors Ståhl, sång, flöjt, piano, orgel svenskar. 6/6 kl. 15.00 smörgås och samtal. 13 Kaffe, Servinthé, Samadi, piano, Rosemary Karlsson Nationaldagsfirande. Älghults 27 Lenhovda ungdomsgrupp, Rosemary Karlsson Kyrko-Hembygdskör, Älghult- 25/6 kl. 19.00 Konsert med Anders Nilson, Daniel Beskow. Trevlig sommar!Välkommen till Granhults kyrka Välkommen till Åseda församlingshem Lenhovda församlingshem Åseda församlingshem Älghult församlingshem Sommarverksamhet Lenhovda kyrka Aktiviteter och gudstjänster Schemat gäller med reservation för ändringar, se predikoturer, affischering på lokala anslagstavlor samt vår hemsida: www.svenskakyrkan.se/uppvidinge Uppvidinge Blåsorkester och JULI Drillflickor m.m. 4 Lisa Magnusson, sång, gitarr 11 Anna Bergqvist, Åsa Stenquist, sång, Rosemary Karlsson, piano 18 Anneli Janke, sång, Agneta Preifors Ståhl, piano 25 Elisabeth Ernstig med vänner, flöjt och sång Helgmålsböner med musik Lördagar kl. 18.00 JUNI 6 Mi Norin, Anna-Lena Larsson, Elisabet Bernander, Mari Örne, Agneta Preifors Ståhl, sång, flöjt, piano, orgel 13 Servin Samadi, piano, Rosemary Karlsson 27 Lenhovda ungdomsgrupp, Rosemary Karlsson AUGUSTI 1 David och Elisabeth Ernstig, Ulrika Lindberg, sång, piano 8 Ulrika Gunnarsson, Jonas Åkerlund, sång, fiol, cittra, munspel, tramporgel, gitarr 15 Hampus och Julia Jonsson, sång och piano JULI 4 Lisa Magnusson, sång, gitarr 11 Anna Bergqvist, Åsa Stenquist, sång, Rosemary Karlsson, piano 18 Anneli Janke, sång, Agneta Preifors Ståhl, piano 25 Elisabeth Ernstig med vänner, flöjt och sång 22 Anima Vox, Agneta Preifors Ståhl 29 Nottebäcks kyrkokör, Fiolföreningen Hoppet UPPVIDINGE AUGUSTI 1 David och Elisabeth Ernstig, Ulrika Lindberg, sång, piano 8 Ulrika Gunnarsson, Jonas Åkerlund, sång, fiol, cittra, från församlingarna i Uppvidinge pastorat publiceras munspel, tramporgel, gitarr 15 Hampus och Julia Jonsson, sång och piano 22 Anima Vox, Agneta Preifors Ståhl 29 Nottebäcks kyrkokör, Fiolföreningen Hoppet A9 Ungdomsträffar Torsdagscafé NOTTEBÄCK församling 7/6 14/6 20/6 UPPVIDINGE TIDNING – i brevlådan & på nätet NOTTEBÄCK FÖRSAMLING Kyrkans Hus LENHOVDA – HERRÅKRA församling 7/6 14/6 20/6 21/6 25/6 28/6 5/7 12/7 19/7 26/7 MAJ 2015 varje månad i Uppvidinge Tidning. A 10 UPPVIDINGE TIDNING – i brevlådan & på nätet MAJ 2015 www.uppvidingetidning.se Natur- och kultur Pia Scharff Lund åkte runt på årets Natur- och kulturrunda – här ser vi en handfull av hennes fina foton. Planerar för drömvandring En gemensam dröm har länge varit att få fjällvandra och förra året bestämde vi oss för att det faktiskt ska bli av. Tillsammans men Henrik Hellgren har vi börjat förbereda oss med allt från matnyttiga tips till rätt utrustning och ju närmare vi kommer vår vandring i början av juli, ju mer laddade blir vi. Vi kände att vi kommer behöva testa vår utrustning innan vi ger oss iväg men även få lite rutin på att leva ute i naturen och gav oss därför ut på en vandring kring Högsbyleden under fyra dagar. Det var väldigt skönt att bara få njuta av naturen, det förvånade oss faktiskt väldigt mycket att så fina ställen fanns så nära, men naturligtvis var det även viktigt att få känna på all utrustning. Nu återstår bara några sista beställningar hos Hellgrens innan vi ger oss iväg på en lite längre vandring på runt tio dagar där vi ska gå Kungsleden från Abisko till Nikkaluokta och på vägen även ta oss upp för Sveriges högsta berg, Kebnekaise. Kroppkakor En fin återkommande tradition varje år är att Älghults Sockens Hembygdsförening erbjuder traditionell husmanskost till besökarna. I år bjöds det på goda, hemlagade kroppkakor med smör, vit sås och lingonsylt. Miljövänlig glasåtervinning De som besökte Hagues Hantverksglas kunde se hur miljövänlig glasåtervinning gick till. Här visar Elena Jonasson hur det går till. Obeskrivligt vackra teckningar Malin Gustafsson på Malins Handverk. Bockaskruvs Byggnadsförening Viveca Gunnarsson, Solveig Sortanen med flera visade upp och hade försäljning av gammeldags krukväxter i naturskön miljö. Fantastiska målningar Konstnären Ibazer Pellivani visade sina fantastiska målningar i akryl och olja. Markus Karlsson / Adam Magnusson Fågelskådningens dag i Södresjö Lördagen den 9 maj var det fågelskådningens dygn i Södresjö, strax utanför Älghult. Trots kyliga vindar och regn i luften kom ett 20-tal besökare och representanter från Uppvidinge Fågelklubb fanns på plats under hela dygnet. När Uppvidinge Tidning kom på besök fanns Marianne Arfvidsson på plats i det sju meter höga fågeltornet för att berätta om fågelintresset och fågellivet vid sjön. Hon berättar att hon som ung tjänade pengar genom att plocka potatis, bara för att kunna köpa en fågelbok. Intresset har sedan följt henne genom livet. De senaste 20 åren har hon varit medlem i Uppvidinge Fågelklubb och tio utav åren har hon även varit styrelseledamot. Hennes kunnande imponerar stort och under tiden vi kikar i varsin kikare och småpratar hinner vi höra göken, se en häckande trana som låg på ägg och en rad sjöfåglar såsom smådopping och knipa och storspov.Men också en ensam svarthakedopping som inte verkade ha sällskap av någon artfrände. En räv försökte leta mat vid sjökanten men blev brutalt bortkörd av storspov och tofsvipor. Även flera arter av rov- fåglar sågs under kvällen, såsom ormvråk, glada, fiskgjuse, duvhök och sparvhök. Den som tror att fågelskådning är tråkigt skulle ha varit med och känt den fridfulla atmosfären blandas med spänningen och glädjen över att få se så många olika fåglar i sin rätta miljö och att genom kikaren kunna komma dem nära. Ove Knutsson kom förbi när vi stod i tornet, även han medlem i klubben. Tornet vid Södresjö firar nästa år 25 år och Uppvidinge fågelklubb har funnits i 30 år. Mer information finns på hemsidan www.uppvidingefagel.se. MAJ 2015 www.uppvidingetidning.se Hemvändardagen i Brunnskyrkan Återseendets glädje var stor när närmare 90 personer kom till hemvändardagen i Brunnskyrkan den 10 Maj. Inbjudna var “pensionerade ungdomar” som under 1950- och 60-talet fanns med i barn-och ungdomsgrupper i dåvarande Missionskyrkan och Betelkapellet. Samordnare var Eigert Petersson och gäster kom från olika delar av landet. Längst väg hade Olle Frensborg och Elisabeth Sellerfors från Härnösand. Många av deltagarna hade inte setts sedan de lämnat Åseda för 40 eller 50 år sedan, så när man väl känt igen varandra flödade ungdomsminnena och stämningen steg. Lekfulla inslag och en utställning med tidningsklipp och foton hjälpte, tillsammans med en tipsrunda, till att lyfta fram ungdomstidens upplevelser. Förutom Eigert medverkade Barbro Virkki, Lars Gunnar Erlandson, Jan Andersson och Titti Lindell med olika inslag under dagen. I den avslutande musikgudstjänsten inramade Åsedablåsarna och sångarna Lovisa Sundkvist, Ingegerd Strömberg och Gerd Karlsson korta tal av Roland Ohlsson och Lars-Olof Gunnardo. Olle Frensborg bjöd, tillsammans med sina systrar Marita Bard och Elizabeth Skaghammar på en egenkomponerad sång, som anknöt till tiden hemma i Betelkapellet. UPPVIDINGE TIDNING – i brevlådan & på nätet A 11 Boo Gunnarson gästföreläsare hos sommarentreprenörerna Vid en kurskväll med årets sommarentreprenörer i början av maj gästföreläste Boo Gunnarson, marknadsansvarig på Visma. Han inledde med att berätta om Vismas egen resa från två personer med en idé till att idag, 30 år senare, vara Sveriges största leverantör på ekonomiprogram. En stark idé, koll på marknadens behov och kundnytta var faktorer han lyfte fram och sedan återkom till under kvällens föredrag. Med utgångspunkt i nya tiders marknadsföring där internet på olika sätt lägger grund, både för egen kommunikation i form av webbsidor och egna kanaler i sociala media men också marknadseffekter av andras reaktioner på det man gör. Ett blogginlägg kan höja eller sänka dagskassan under lång tid. Men trots allt är det ändå kundnyttan som står i fokus för lyckad försäljning och Boo lyfte upp vikten av att lyssna mer än man pratar i en säljsituation. Det handlar inte bara om vad man ska göra i sitt företag, det handlar också om hur man gör det. Vilka värden är det du erbjuder? Vad har kunden för nytta av det du har? Lyssna efter kunden behov, föreslå matchande lösning, den som levererar lösningen vid rätt tillfälle blir den som får sälja. Visma är ett företag som engagerar sig starkt i nyföretagande av olika slag och Boo arbetar mycket med aktiviteter tillsammans med Nyföretagarcentrum och UF.De medverkar också till priset Årets Nyföretagarkommun som Uppvidinge förärades 2013 och en del av prispengarna därifrån finansierar årets som- marentreprenörer i Uppvidinge. Ungdomarna fick under kvällen gott om tips på smarta sätt att snabbt komma igång med sitt företagande och att nå ut till kunder. Värdefullt när tiden för hela företagandet begränsas till ett sommarlov. Utmaningen ligger i att snabbt vara startklar och att snabbt göra sina första affärer, förberedelsetiden finns främst nu inför starten och mycket av det arbetet sker medan affärsplanerna nu arbetas fram. Ungdomarna vrider och vänder på olika idéer, räknar på lönsamheten i dem, funderar på hur det kan göras och om några veckor står de klara att sjösätta marknadsplanerna och gå ut och erbjuda kundnytta på olika sätt. Snart träffar du på dem, erbjudande sina tjänster och produkter. Väl mött i sommar! Lena Gustafsson Lena Gustafsson ny ordförande i ICF ICF Sverige, branschförbundet för svenska coacher, valde vid sin årsstämma Lena Gustafsson som ny ordförande. Lena efterträder MarieLouise Falk som efter sex år varav de senaste som ordförande nu lämnar styrelsen. Lena Gustafsson har lång erfarenhet som coach och i styrelsearbete och valdes av en enig stämma att leda föreningens arbete de närmaste åren. Det senaste året har hon varit ledamot i styrelsen för ICF Sverige och innan dess aktiv som regionansvarig ambassadör i Småland. “Jag känner mig hedrad och stolt att ha fått kollegornas förtroende att tillsammans med den nya styrelsen få fortsätta verka för medlemmarnas intresse och för att stärka min branschs profession.” säger Lena. Lena, hemmahörig i Åseda, Småland har nu att leda en styrelse representerande professionella coacher från olika delar av landet. “Det är viktigt att vi i styrelsen har en bredd och kan fånga upp signaler såväl från olika landsändar som från olika grenar inom vår bransch” säger hon. “Som coacher har vi olika förutsättningar beroende på var vi finns och vilka vi jobbar med. En av de stora utmaningarna för ett branschförbund som vårt är att vara nära och relevanta för medlemmarna hur och var de än gör sin gärning som coacher.” Vid stämman valdes även till nya ledamöter Jenny Bergh, Gunilla Julin och Karolina Palmberg som tillsammans med Pia Olsson med ett år kvar på sitt mandat utgör ICF Sveriges nya styrelse. Markus Kroon i sommaroperan Don Giovanni Förra årets premiärsatsning på sommaropera i masugnen på Huseby gjorde succé med samtliga föreställningar slutsålda! Smålandsoperan förbereder sig nu för fullt inför sommarens uppföljare, Don Giovanni, och även i år finns Markus Kroon från Norrhult med på scen med sin fantastiska basröst. Från Smålandsoperans uppsättning av Trollflöjten i Huseby förra året, där Markus Kroon spelar Sarastro. I år står han återigen på sommarscenen, denna gång som Massetto i Don Giovanni. FOTO: MATS SAMUELSSON - Jag kom i kontakt med Smålandsoperan redan sommaren 2013 alltså drygt ett år innan vi satt upp Operans första uppsättning som var Trollflöjten i Huseby förra sommaren, då ringde Björn Elmgren mig och frågade, eller rättare «sa till mig», att jag skulle sjunga Sarastro nästa sommar... Det är otroligt roligt att kunna arbeta professionellt med opera på hemmaplan, vem hade väl trott det när jag gick ut från Operahögskolan i Göteborg 2004?, säger Markus Kroon, som nu förbereder sig för ännu en succésäsong i Huseby. Förra året var det Trollflöjten som Smålandsoperan satte upp och även i år är det Mozart som står som kompositör, när det är dags för Don Giovanni. -Precis som Trollflöjten har Don Giovanni allt från lättsamma och trallvänliga melodier till mer storslagen musik med tyngre och mustigare partier, berättar Markus, som spelar två roller i årets uppsättning, Massetto och Kommendören. Att det skulle bli en operakarriär för Markus Kroon var kanske inte given från början men hans stora intresse för sång, musik och teater var det nog ingen som missade. Då han är uppvuxen i Lenhovda började han sjunga i Bo Svenssons kör och tog även privatlektioner hos honom. När Markus började gymnasiet började han sjunga för Sylvia Mang Borenberg, som imponerades av den unga basen och genast lade fram en operaaria till honom. -Jag har alltid gillat att spela teater och det var otroligt häftigt och en rejäl kick att kunna kombinera det med musiken, säger Markus, som fastnade för operan. Att ta den traditionellt långa studievägen innan operahögskolan låg inte för Markus. Han åkte direkt till Göteborg för att provsjunga och efter att ha blivit nekad en gång på grund av sin ålder jobbade han i två år och sjöng sedan upp igen – och blev antagen. Efter fyra år på Operahögskolan och tre år som frilansande Operasångare med jobb på Göteborgsoperan, Norrlandsoperan i Umeå samt i Tyskland kom Markus och Carolinas första dotter och den fortsatta operakarriären lades på väntehyllan. -Att vara professionell sångare innebär en stor press och långa arbetsperioder hemifrån och jag ville vara hemma med barnen och Lina. Vi flyttade hem till Uppvidinge och Norrhult och jag har sjungit med Tre Herrar och haft solokonserter och bröllopsuppdrag vid sidan om mitt ”vanliga arbete”. Jag stortrivs och älskar att vara hemma så när tillfället dök upp att kunna sjunga professionell opera på hemmaplan var naturligtvis lyckan gjord!, menar Markus, som började läsa in det nya stycket i höstas och som nu repeterar tillsammans med den övriga uppsättningen på Smålandsoperan inför premiären den 11 juli. Förutom Norrhultsbon Markus Kroon medverkar flera smålänningar i sommarens uppsättning. Producenten Christina Gutiérrez Malmbom, som är en av grundarna till Smålandsoperan, har anknytning till Uppvidinge, då hon bodde och gick grundskolan i Åseda under åren 1967-1976. Därutöver är det flera smålänningar i rollistan, bland andra Björn Elmgren från Växjö, som gör rollen som Leporello. Björn är också operachef och en av medgrundarna till Smålandsoperan. Hans syster Åsa Elmgren, som bott många år i Wien och arbetat vid Wiener Staatsoper, bor numer i Moheda i Alvesta kommun och gör rollen som Donna Elvira. En annan småländska, Yvonne Tuvesson Rosenqvist, gör Zerlina som i operan skall gifta sig med sin Masetto (Markus Kroon). Det blir 19 föreställningar på Huseby med Don Giovanni, därefter hämtar Smålandsoperan andan ett litet tag innan det är dags för nästa stora satsning; en körfestival på Rosdala Glasbruk i dagarna tre. Den 9-11 oktober kommer hela Norrhult att ljuda av körsång i alla möjliga former. A 12 MAJ 2015 UPPVIDINGE TIDNING – i brevlådan & på nätet www.uppvidingetidning.se Uppvidinge kommun, Box 59,59, 364360 21 70 Åseda, telefon vxl 0474-470 00, 00, e-post: ledningskontoret@uppvidinge.se, webbplats: www.uppvidinge.se 0474-470 webbplats: www.uppvidinge.se Åseda, epost: webbsida: www.uppvidinge.se es.egnidivppu.www :adisbbew es.egnidUppvidinge ivpUppvidinge pu@terotkommun, nokommun, ksgnindBox elBox :ts59, ope364 ,0021 07Åseda, 4-4 740telefon lxvTelefon nofevxl leTvxl ,ad0474-470 esÅ 000, 7 06e-post: 3 ,9 5 xledningskontoret@uppvidinge.se, oBledningskontoret@uppvidinge.se ,nummok egnidivppU Sommarboken för vuxna – koppla av med en bok och vinn! Snart är det sommar och ledigheten hägrar. Besök ditt bibliotek, ladda upp med böcker och läs på verandan eller i solstolen. Under sommaren får du låna böckerna extra länge. Och när du ändå ägnar dig åt läsning, var med i Sommarboken! För att vara med i Sommarboken för vuxna lånar och läser du tre skönlitterära böcker. Du fyller i en blankett och skriver kort om en av dem. Blanketten kan du hämta på biblioteket eller skriva ut från vår webbsida. Lämna in blanketten på biblioteket senast den 10 september. Alla som är med i Sommarboken deltar i en utlottning med bokpriser. PS. Kom ihåg Sommarboken för barn. Blanketter för barn finns på biblioteket. Bibliotekens öppettider under sommaren Åseda bibliotek är öppet som vanligt hela sommaren! Under veckorna 29-32 har Åseda bibliotek dessutom extra öppet på måndagar och tisdagar mellan kl. 10.00 och 12.00. Sommarsstängt på övriga bibliotek i Uppvidinge: Alstermo bibliotek stängt v. 29-32 Lenhovda bibliotek stängt v. 31-32 Nottebäcks bibliotek stängt v. 29-32 Älghults bibliotek stängt v. 29-32 Somrig semesterläsning! Sommaren står för dörren och här är några tips på böcker som är perfekt sällskap för lediga stunder. Härlig läsning önskar bibliotekspersonalen! Överenskommelser av Simona Ahrnstedt Ponto Pocket När Beatrice och Seth träffas för första gången på Operan i december 1880 uppstår omedelbart tycke. Efter denna kväll korsas deras vägar igen och igen och den spirande, passionerade romansen dem emellan blir alltmer komplicerad. Det finns nämligen planer och överenskommelser som personer i Beatrices närhet har gjort upp, planer som inte inbegriper Seth över huvud taget… En lättläst och rolig historisk kärleksroman. Irene Panik av Carin Hjulström Forum Irene Pährson är hemmafrun som en dag bestämmer sig för att sluta serva hela sin familj och ger sig iväg på en spännande resa genom Sverige. En rolig bok om att ha kraften att våga förändra sitt liv. Akutbjällran av Karin Brunk-Holmqvist Kabusa böcker Systrarna Elsa och Julia bor tillsammans och är tillfreds med sin enkla tillvaro. De blir testamenterade ett hus och snart är skvallret igång i byn. Underhållande, charmig och trevlig sommarläsning! Sju jävligt långa dagar av Jonathan Tropper Gilla böcker Detta är en bok om omstörtande tillvaro, utsiktslösa liv och äktenskapsbrott. En roman som flörtar mot kvinnlig underhållslitteratur men är avsevärt intelligentare och med ganska sjuk humor. Klart läsvärd i hängmattan! Semestertips! Ska du köra långt? Låna en ljudbok att njuta av under bilresan! Gökens rop av Robert Galbraith Wahlström & Widstrand Gökens rop är den första romanen i serien om Cormoran Strike, krigsveteran och privatdetektiv. Hans byrå går dåligt, hans flickvän har gjort slut och han bor på kontoret. Men lyckan ser ut att vända då han tar sig an fallet Lula Landry. Är det självmord eller mord? Tillsammans med sekreteraren Robin börjar Strike nysta i mysteriet, och utredningen för dem till både fashionabla och farliga delar av dagens London. Gökens rop är spännande, välskriven och mycket läsvärd. Robert Galbraith är pseudonym för J. K. Rowling, som har skrivit böckerna om Harry Potter. Vindsjälar av Mons Kallentoft Bokförlaget Forum På ett äldreboende hittas Konrad Karlsson död. Det ser ut som ett självmord men efter obduktionen börjar man misstänka att han har blivit mördad. Vem kan ha anledning att döda en gammal man på ett äldreboende? Ännu en spännande Malin Fors-deckare. Fler boktips hittar du på vår blogg http://lashunger.wordpress.com/ Glad sommar och en riktigt skön ledighet önskar bibliotekspersonalen! www.uppvidingetidning.se MAJ 2015 UPPVIDINGE TIDNING – i brevlådan & på nätet Uppvidinge kommun, Box Åseda, Telefon vxl 0474-470 epost: ledningskontoret@uppvidinge.se webbsida: www.uppvidinge.se Uppvidinge kommun, Box 59,59, 364360 21 70 Åseda, telefon vxl 0474-470 00, 00, e-post: ledningskontoret@uppvidinge.se, webbplats: www.uppvidinge.se Evenemangskalender MAJ 27/5 Blomstervandring i Libbhults ängar kl. 18.00 Libbhults ängar, Klavreström Blomstervandring i Libbhults ängar. Blomstervandring med Börne Thorstensson som guide. Samling vid övre parkeringen. Tag med egen fikakorg! Arrangör: Nottebäcks Hembygdsförening 30/5 Uppvidingetrampet och Åsedadagen kl. 10.00-01.00 Åseda Uppvidingetrampet börjar kl 10.00, anmälan till Korpen. Under dagen är det full aktivitet i samhället; föreningar, butiker och uppträden. Rackartygarna, kända från tv-programmet Talang, uppträder under dagen i Sillakröken. Kvällsprogram: kl 21.00 öppnar parken med DJ, öltält och liveuppträde av Rockbolaget samt Rackartygarna. Inträdet för parken är 150 kronor. Kontaktperson: Johan Linnér telefon: 070-205 95 64, e-post: johan_linner@hotmail.com Varmt välkommen! Arrangör: Korpen, Offensiva Åseda och Åseda IF 30/5 Jubileumskonsert - Uppstråket 25 år kl. 15.00 Åseda Folkets Hus Jubileumskonsert - Uppstråket 25 år. Uppstråkets stora och lilla orkester under ledning av Benette Sjollema. Arrangör: Föreningen Uppstråket 31/5 Musikgudstjänst kl. 16.00 Nottebäcks kyrka Musikgudstjänst med Enghults manskör. Arrangör: Nottebäcks församling JUNI 2/6 Musik i sommarkväll kl. 19.00 Åseda kyrka Musik i sommarkväll. Åseda kyrkokör, Ulla Klint Arvidsson, piano. Arrangör: Uppvidinge pastorat 3/6 Vannsjön i skymningen kl. 19.00 Från vägen Eke torg - Lenhovda, tag av mot Linnebjörke. Sväng höger vid skylt ”Kviudda vsf” och kör tills du kommer till en vändplan. Kontaktperson: Rolf Lilja 073-310 75 95 E-post: rolf.lilja.braas@telia.com Arrangör: Uppvidinge fågelklubb 6/6 Bautafest i Lenhovda kl. 13.00 Borgen och Sjöparken Lenhovda Eftermiddagsunderhållning kl. 13.00-17.00 med bl.a. musikkår & drillflickor, lotteri, musikunderhållning och trolleri m.m. Gratis entré till eftermiddagen. kl. 21.00-01.30 Dans i Borgen, öltält samt ett discotält. Arrangörer: Föreningen Borgen, Hembygdsföreningen, Samhällsföreingen, Köpmännen, Rädda Barnen, Aktivitetsklubben. 6/6 Nationaldagsfirande kl. 15.00 Hembygdsgården i Norrhult Nationaldagsfirande. Sång av Enghults Manskör, högtidstal av Margareta Schlee. Kaffeservering Arrangör: Nottebäcks Hembygdsförening 6/6 Somriga visor med Junikvintetten kl. 18.00 Granhults kyrka Somriga visor med Junikvintetten. Mi Norin, Anna-lena Larsson, Elisabet Bernander, Marie Örne och Agneta Preifors Ståhl. Arrangör: Nottebäcks församling 7/6 Åseda Ryttarförenings avslutningsshow kl. 15.00 Ryttarföreningen i Badeboda Åseda Ryttarförenings avslutningsshow! Våra elever och hästar bjuder på en fin och underhållande show! Fri entré. Arrangör: Åseda Ryttarförening 13/6 Helgmålsbön med musik kl. 18.00 Granhults kyrka Helgmålsbön med musik. Servin Samadi, piano, Marie Arnesdotter, cello. Arrangör: Nottebäcks församling 21/6 Musikgudstjänst kl. 18.00 Åseda kyrka Musikgudstjänst. Katharina Moberg, sång, Rosemary Karlsson, piano, orgel Arrangör: Uppvidinge pastorat 28/6 Sommarcafé kl. 14.00 Ösjöbol Sommarcaféet öppnar för säsongen. Sommarcafé i bygdegården med bland annat kaffe och våfflor. Sommarcaféet är öppet 1/7, 5/7, 8/7, 12/7, 15/7, 19/7, 22/7, 26/7, 29/7. Arrangör: Ösjöbol kultur- och bygdeförening JULI 5/7 samt 12, 19 och 26 juli Söndagsöppet i juli – fotoutställning kl. 14.00-17.00 Nottebäcks hembygdsgård Fotoutställning av Ronny Blomdahl. Arrangör: Nottebäcks Hembygdsförening 24/7 Musik i sommarkväll kl. 19.00 Åseda kyrka Musik i sommarkväll. Gert Blom, trumpet (från Leif Bloms orkester). Musik från Louis Armstrongs och Arne Lamberths repertoarer. Arrangör: Uppvidinge pastoret 19/6 Midsommarfirande kl. 14.30 Ösjöbol Traditionellt midsommarfirande, kaffeservering Arrangör: Ösjöbol kultur- och bygdeförening Information om evenemangskalendern Om inträde eller biljett krävs framgår det under respektive evenemang. Gäller med reservation för ändringar i programmet. Samtliga evenemang hittar du på www.uppvidinge.se Evenemang registreras på Uppvidinge kommuns webbplats, www.uppvidinge.se För att evenemang även ska komma med i Uppvidinge Tidnings julinummer den 22 maj, registrera evenemanget senast den 10 juli. A 13 es.e A 14 UPPVIDINGE TIDNING – i brevlådan & på nätet MAJ 2015 www.uppvidingetidning.se Uppvidinge kommun, Box 59,59, 364360 21 70 Åseda, telefon vxl 0474-470 00, 00, e-post: ledningskontoret@uppvidinge.se, webbplats: www.uppvidinge.se 0474-470 webbplats: www.uppvidinge.se Åseda, epost: webbsida: www.uppvidinge.se es.egnidivppu.www :adisbbew es.egnidUppvidinge ivpUppvidinge pu@terotkommun, nokommun, ksgnindBox elBox :ts59, ope364 ,0021 07Åseda, 4-4 740telefon lxvTelefon nofevxl leTvxl ,ad0474-470 esÅ 000, 7 06e-post: 3 ,9 5 xledningskontoret@uppvidinge.se, oBledningskontoret@uppvidinge.se ,nummok egnidivppU Äntligen, en egen lägenhet! Ungdomarnas dröm är att flytta hemifrån så snart de har fått sin första anställning. Det är då mycket som måste köpas, gör en budget för det! Det många ungdomars stora dröm att flytta hemifrån så snart de har fått sin första anställning. Slut på allt tjafs, och tänk vad skönt att få bestämma allt själv! Vad du kanske inte tänker på i glädjeruset är allt som behöver köpas och allt du måste ta eget ansvar för. Så länge du bor hemma finns oftast allt man behöver; möbler, husgeråd, dammsugare, tv/dator, hemför- säkring, mat ... När du flyttar måste du själv se till att det du behöver finns – och det är du som måste betala för det. Hur tråkigt det än låter, gör en budget! Ett tips från mig är att du bor hemma en tid efter det att du harfått din första lön. Då har du möjlighet att planera för egen lägenhet. Med en egen inkomst är det ganska naturligt att du betalar för att bo hemma*. Enligt Konsumentverkets schabloner handlar det om cirka 4 000 kronor permånad. Utöver det ska du naturligtvis stå för dina kostnader när det gäller klädinköp, nöjen, resor, mobilte- lefon med mera. Om du börjar att betala hemma redan från första lönen så chockeras du inte över hur dyrt allt är när du sedan flyttar till egen lägenhet. Samtidigt har du vant dig vid att inte ha hela lönen att röra dig med. Börja spara 500-1000 kronor per månad, eller mer om du kan. Be banken att föra över summan som du vill spara automatiskt så kan du låtsas att du inte har de pengarna. Det blir en bra buffert för oförutsedda utgifter och ger dig möjlighet att köpa något som du verkligen vill ha. Du får en bra start i livet och samtidigt lär du dig att ta ansvar för din ekonomi. När det är dags att flytta, fundera då på vad du behöver och som du måste köpa. Köp gärna begagnat så betalar du bara en bråkdel av nypriset. Köp inte allt på en gång, ”bo in dig” först, känn efter vad du saknar och har behov av. Oavsett vem som är din hyresvärd så ska du alltid se till att få ett skriftligt hyreskontrakt där det framgår vad som gäller och vad som ingår i hyran. Leena Bergkvist, budget- och skuldrådgivare Jag vill inte rekommendera någon att skuldsätta sig i unga år. Men om du måste låna till exempel 20 000 kronor och har varit med i facket i sex månader så rekommenderar jag att du tar ett medlemslån. Där ingår en försäkring som innebär att om du blir arbetslös eller sjuk så går banken in och betalar. Maxi- Anhörigstöd i Uppvidinge kommun Anhörigas riksförbund har utlyst år 2015 till ett anhörigår. Det vill vi i Uppvidinge kommun uppmärksamma för dig som är anhörig och vårdar eller stöttar en närstående som är långvarig sjuk, äldre eller har någon form av funktionsnedsättning. Anhörigträffar i sommar Under juni och augusti bjuder vi in dig som är anhörig till gemensamma anhörigträffar. Anhörigsamordnaren i Uppvidinge kommer att vara på plats. Du vet väl om att det finns avgiftsfri avlösning i hemmet för dig som anhörig? Om inte – kontakta anhörigsamordnare Julia Petersson. Fler aktiviteter planeras Under sensommaren och hös- ten kommer vi att bjuda in till fler aktiviteter samt olika föreläsningar. Mer information kommer längre fram. 6 oktober är nationella anhörigdagen. Avsätt gärna eftermiddagen, vi återkommer med mer information. Frågor, idéer och synpunkter välkomnas Har du frågor kring anhörigstödet i Uppvidinge kommun är du välkommen att kontakta anhörigsamordnare Julia Petersson. Du når henne på telefon via kommunens växel 0474-470 00. Har du idéer eller synpunkter som gäller anhörigstödet i kommunen är vi tacksamma om du talar om det för oss. Det kan du göra genom att kontakta anhörigsamordnaren eller lämna dina synpunkter via kommunens webbplats www.uppvidinge.se INBJUDAN Du som anhörig är välkommen till sommarens gemensamma anhörigträffar 24 juni Alstervik (utanför Alstermo) kl. 17.00 för en minigolfrunda som avslutas med kaffe och våffla. 12 augusti Rosdalabutiken (Norrhult) kl. 14.00 för en gemensam träff med fika. Anhörigsamordnaren i Uppvidinge kommer att vara på plats. Ingen föranmälan. Varmt välkommen! malt 2 000 kronor per månad och maximalt i 11 månader. Men, tänk på att det alltid är billigast att betala kontant! VARNING för snabba SMS-lån med skyhöga räntor! Om du någon månad har ont om pengar så prioritera alltid att betala hyra, el och hemförsäkring! Om du kommer efter med hyran så kan det få tråkiga konsekvenser – du kan bli vräkt och du kan hamna hos Kronofogden. I förlängningen innebär det att möjligheterna för dig att få nya hyreskontrakt är mycket begränsade. Mycket av detta, fler tips och mycket mer finns att läsa i ”Koll på pengarna”. Det är Konsumentverket som ger ut tidningen och den kan du hämta gratis, bland annat på alla bibliotek, i receptionen i kommunhuset i Åseda och på socialkontoret i Lenhovda. Du är också välkommen till mig om du har några frågor. Jag tänker på vad min dotter sa till sin lillebror när han pratade om att flytta hemifrån. - Kalle, för sjutton, bo hemma så länge som möjligt. Du vet inte hur bra du har det! Men han flytttade ändå strax efter, och det är väl tidens gång. *Föräldrarnas skyldighet att betala för dig, slutar när du fyller 18 år eller när du fyllt 21 år om du fortfarande går på gymnasiet. Ekonomisk rådgivning Hos kommunens budget- och skuldrådgivare kan du få hjälp med budgetrådgivning, skuldrådgivning och skuldsanering. Du kan även få hjälp med att göra en personlig budget utifrån dina inkomster och utgifter. Kostnadsfri rådgivning under sekretess Välkommen att boka tid! Leena Bergkvist, budget- och skuldrådgivare Telefon 0474-470 53 Telefontid tisdag och torsdag 10:00-12:00 leena.bergkvist@uppvidinge.se www.uppvidingetidning.se MAJ 2015 UPPVIDINGE TIDNING – i brevlådan & på nätet Uppvidinge kommun, Åseda, Telefon vxl 0474-470 00, epost: ledningskontoret@uppvidinge.se webbsida: www.uppvidinge.se Uppvidinge kommun, BoxBox 59,59, 364360 21 70 Åseda, telefon vxl 0474-470 00, e-post: ledningskontoret@uppvidinge.se, webbplats: www.uppvidinge.se Årets nybyggare från Uppvidinge Information från socialnämnden Socialnämnden har fattat beslut om att minska antalet särskilda boendeplatser inom äldreomsorgen. I samband med den succesiva neddragningen genomförs åtgärder för att stärka den enskildes trygghet i att bo kvar hemma. Saifon Ersrud, blev utsedd till Årets Nybyggare i kronobergs län av Almi Företagspartner i Kronoberg, i Växjö den 20 maj. Pristagare från årets näringslivsdag i Uppvidinge 2015 Socialnämnden har beslutat om att minska antalet särskilda boendeplatser inom äldreomsorgen med 23. Områdena som berörs är Älghult, Alstermo och Norrhult/Klavreström. Minskningen kommer att ske successivt. I underlaget till beslutet finns det en prognos som säger att andelen personer 80 år och äldre kommer att minska och att äldre inte kommer att söka särskilt boende i samma omfattning i framtiden. För att beviljas lägenhet i särskilt boende krävs det ett myndighetsbeslut fattat av socialnämnden i kommunen. Alla ansökningar prövas och bedöms individuellt och utgår ifrån vilka insatser som på bästa sätt tillförsäkrar den enskilde trygga förhållanden och en skälig levnadsnivå. Huvudinriktningen är, enligt socialtjänstlagen, att stärka den enskildes möjligheter att bo kvar hemma. I samband med den succesiva neddragningen av antalet platser ge- Årets butik – Storgatan 57 Jennica Henell Motivering: Ett generationsskifte i en anrik butik har lett till en storsatsning med dubblerad butiksyta, breddat utbud och välbesökta temakvällar. Det traditionella utbudet har kompletterats med en professionell konsulttjänst med hembesök som leder till ett skräddarsydda förslag inom färg och tapeter. Årets UF-företag – Stress Out UF Motivering: I all sin enkelhet har företaget en produkt som ligger i tiden och är efterfrågad av olika kundgrupper. Med bra samarbete och engagemang visar företagarna stor arbetsglädje och framåtanda. Årets UF-företagare, Annie Söderberg och Edvin Schelin skapar förutsättningar för framgång på flera plan och är goda förebilder för andra. Årets Nyföretagare – Mickes Viltrökeri Motivering: Med yrkesskicklighet och stolthet över hantverket har årets nyföretagare, Michael Törnström, snabbt etablerat sig på marknaden. Att under första året få kontrakt med en av marknadens största aktör ser vi som början på en framgångssaga. Årets företagare 2014 Jörgen Petersson, Tak & Montage i Åseda AB nomförs åtgärder för att stärka den enskildes trygghet i att bo kvar hemma. Det görs genom förstärkt hemtjänst, såsom utformning av ett trygghetsteam. Syftet med trygghetsteamet är att vi kan erbjuda stöd i hemmet efter sjukhusvistelse eller tillfällig plats, om någon har behov av fortsatt vård/omsorg och/eller rehabilitering. Stödet kan även ges under ett tidsbegränsat ökat behov av stöd i hemmet. De tillfälliga platserna placeras på en och samma enhet, på en av Lingårdens enheter i Lenhovda. Det är kommunövergripande platser där man under en begränsad period får hjälp och träning för att kunna rehabilitera sig och sedan kunna flytta hem till sitt ordinarie boende. Det kommer att finnas växelvårdsplatser; en på Storgården i Älghult samt en på Solgården i Norrhult (kommunövergripande platser). Kommunen kommer att se över möjligheterna till andra alternativa boendeformer, såsom trygghetsboende och/eller seniorboende. Thomas Lindberg socialnämndens ordförande Näringslivsspalten Utbudet i en kommun matchar i regel efterfrågan. De affärer som vi handlar i och det nöjesutbud som vi besöker kan få en rimlig chans att överleva. Om vi bara köper skosnören lokalt kan vi inte ha en skoaffär, köper vi bara smör och mjölk är det svårt att driva en mataffär etcetera. Inför sommaren kommer många släkten att träffas, företag ha sin sommarfest och studiecirklar avslutas. Fundera på vad som finns i din omgivning när det gäller mat, nöjen och inköp av presenter. Det finns ofta mycket mer än vad vi tror. Vill du ha lite tips? Gå in på kommunens webbplats och klicka på Se och göra. Där ligger en ny digital turistbroschyr som beskriver mycket att det utbud som finns i kommunen. Den kommer att uppdateras några gånger under säsongen. Jimmi Olsson, näringslivsutvecklare jimmi.olsson@uppvidinge.se #naringslivsjobb I år ska jag turista hemma, det är mina planer, vilka är dina? /Jimmi Olsson A 15 es. MAJ 2015 SMS:A 93023 TILL 71122 www.uppvidingetidning.se SMS:A 96161 TILL 71122 UPPVIDINGE TIDNING – i brevlådan & på nätet SMS:A 96168 TILL 71122 A 16 PRIS 350 000 kr/bud. TOMT 1 323 kvm Tomtarea 1 323 m² (friköpt). Tomten: Uppväxt trädgård med träd, häckar.. Vallgatan 7. VÄXJÖ Johan Florå 0766-32 29 00. SMS:A 40020 TILL 71122 BRAÅS 2 rok, 64 kvm PRIS 690 000 kr/bud. TOMT 938 kvm Tomtarea 938 m² . Hökvägen 2. ÅSEDA Johan Florå 0766-32 29 00. SMS:A 51194 TILL 71122 LENHOVDA 101 kvm PRIS 450 000 kr/bud. TOMT 1 575 kvm Tomtarea 1 575 m² (friköpt). Tomten: Naturtomt med fruktträd och åutsikt.. Smedtorpsvägen 2. ÅSEDA Johan Florå 0766-32 29 00. SMS:A 58222 TILL 71122 FRÖSEKE 7 rok, 182 kvm PRIS 600 000 kr/bud. TOMT 558 KVM. VISAS Ring för tidsbokning. Hasselvägen 32. ÅSEDA Johan Florå 0766-32 29 00. SMS:A 90112 TILL 71122 ÅSEDA 105+105 kvm, 4 ROK KLAVRESTRÖM 4 rok, 111 kvm LINDSHAMMAR 3 rok, 85 kvm ÅSEDA 9 rok, 268 kvm ALSTERMO 5 rok, 120 kvm PRIS 695 000 kr/bud. TOMT 1 107 kvm Tomtarea 1 107 m² (friköpt).. EP D. Bergagatan 2. VÄXJÖ Johan Florå 0766-32 29 00. PRIS 350 000 kr/bud. TOMT 872 kvm Tomtarea 872 m² (friköpt). Tomten: trädgårdstomt.. EP 95 kWh/m²/år. Hallonvägen 3. ÅSEDA Johan Florå 0766-32 29 00. PRIS 1 195 000 kr/bud. TOMT 1 182 kvm Tomtarea 1 182 m². EP C. Odengatan 9. ÅSEDA Johan Florå 0766-32 29 00. PRIS 850 000 kr/bud. TOMT 1 591 kvm Tomtarea . Järnvägsgatan 3. ÅSEDA Johan Florå 0766-32 29 00. WWW.SVENSKFAST.SE KANSKE BILLIGAST I SVERIGE KAKEL • KLINKER • BADRUMSINREDNINGAR HÄR KOMMER ETT STENHÅRT ERBJUDANDE från Kakelfabriken i Hultanäs! Fastighetsvärmepumpen som levererar till 100% 50% RAB A T T ! Vi har utförsäljning på ca 50 ton kakel och klinker till halva ord.pris. Erbjudandet gäller från 25/5 till 30/5 så länge lagret räcker. Nu lanserar vi fastighetsvärmepumpen Mega – med en totalekonomi som överträffar det mesta. Högsta årsvärmefaktorn i sin storleksklass och en kapacitet och flexibilitet som helt kan eliminera behovet av dyr tillskottsvärme. Vill du kapa uppvärmnningskostnaden rejält? Hör av dig till oss, så hjälper vi dig att dimensionera en anläggning som passar just din fastighet. Läs mer på thermia.se/mega. Fråga oss om offert på totalentreprenad när du vill göra om ditt badrum, vi hjälper dig. Och du, glöm inte släpkärran! VÄRMEPUMPAR Se vår utställningshall om 1.000 kvm och låt Er inspireras av vårens nyheter! Välkommen till en riktig kakelhandlare! Öppettider: vardagar 07.00 -17.00 Besöksadr: Terminalg. 1, Åseda Tel: 0474-101 52 www.asedavarme.se ÖPPET: Måndag - Fredag 13-18 Lördag 10-14 Hultanäs 0383-82 100 www.kakelfabriken.se www.uppvidingetidning.se MAJ 2015 UPPVIDINGE TIDNING – i brevlådan & på nätet A 17 Sommaren är ettär perfekt tillfälle till avslappning, motion och hälsosammare kost. Sommaren ett perfekt tillfälle till avslappning, motion och hälsosammare kost! • Hämta kraft i naturen! • Frossa i frukt och grönt! Behöver du varva ner? Gör det till en vana att pausa en stund i naturen för att återhämta •• Tag med ordentliga påSimma semestern! Frossa i frukt och grönt! promenadskor • och bada mycket tankarna komma gå somutan de folk. vill och dina krafter. Hitta en vacker skogsglänta, en äng eller enoch strandremsa Sätt dig ner och meditera en stund - eller lägg dig på en lt. Blunda och låt dina sinnen registrera • Tag med ordentliga • Glöm inte att fylla fokusera påfiatt ta djupa andetag. Om du bilar, stanna bilen ochpromenadskor pausa med en promenad med jämna mellanrum, så får du på vätskedepåerna alla dofter och ljud. Låt tankarna komma och gå som de vill och fokusera på att ta djupa igångpå blodcirkulationen och blir piggare. semestern! Om du bilar, stanna bilen – drick vatten, inte läsk. • Ta en daglig kvällstur på cykel eller roller andetag. • Hämta kraft i naturen! blades (glöm inte hjälm och skydd) och pausa med en promenad med jämna • Låt joggingskorna följa med i resväskan • Anslutpå digcykel till utegympa eller Naturpasset mellanrum, så får du igång blodcirkulatioBehöver du varva ner?•Gör en vanakvällstur Tadet entilldaglig eller rollerblades Oavsett om du är hemma eller på semester är en lugn joggingtur ett enkelt och skönt sätt nen och blir piggare. att pausa en stund i naturen för att åter (enkel orientering) eller boka in dig på (glöm inte hjälm och skydd) hämta dina krafter. Hitta en vacker skogs sommarkurs i ridning, tennis eller yoga! glänta, en äng eller en•strandremsa Oavsett om du är hemma eller på semes Anslut digutan till utegympa eller Naturpasset Simma och bada mycket ter är en lugn joggingtur ett enkelt och folk. Sätt dig ner och meditera en stund ...och glöm inte bort vardagsmotionen! (enkel orientering) Cykla till affären och till kompisen istället skönt sätt attatt hålla igång. inte ett eller lägg dig på en fi lt. Blunda och låt dina Glöm inte fylla påVarför vätskedepåerna sinnen registrera alla dofter och ljud. Låt för att ta bilen! morgonpass vid sjön eller havet? att•hålla Varför inte ett morgonpass vid sjön eller havet? Låt igång. joggingskorna följa med i resväskan • • – drick vatten, inte läsk. Slankare kropp med grönt Minska risken för övervikt genom att äta mer frukt och grönsaker kläderna krymper än att börja motionerna och äta mindre. Egentligen skall vår kropp klara av att anpassa in- Trivselvikt eller skadlig övervikt. Hur skall vi veta var gränsen går? Det enklaste sättet är att plocka fram måttbandet. Om du är kvinna bör midjemåttet inte vara högre än 80 cm och om det överstiger 88 cm början det påverka hälsan riktigt mycket. Är du man får du lägga till några cm. Den manliga midjan (ungefär i navelhöjd) bör inte överstiga 94 cm och om den överstiger 102 cm är sjukdomsrisken kraftigt ökad. Höga midjemått leder lätt till störningar i kroppens ämnesomsättning. Insulinet fungerar sämre än normalt ute i kroppens celler vilket gör att blodsockret börjar stiga. Dessutom brukar blodtrycket stiga. Bukfetman kan också göra att en typ av blodfett som kallas triglycerider (TG) stiger samtidigt som det goda kolesterolet (HDL) sjunker. Om man är bukfet och har flera av de här förändringarna ökar risken både för diabetes och hjärtkärlsjukdom. En del personer kan dock vara rejält runda om magen men tack vare goda arvsanlag ändå ha helt normala värden. Enligt en svensk studie är den här fetman inte lika farlig för hälsan. vara många. Kanske kommer vi i framtiden att kunna ge individuellt utformade kostoch livsstilsråd till överviktiga personer. Men vi är inte där än.I dagsläget gäller mer allmänna rekommendationer. Späd ut kalorierna med frukt och grönt Om måttbandet visar på för många centimeter är det alltid klokt att få kollat blodfetter och blodsocker hos sin allmänläkare. Är värdena inte bra? Försök gå ner några kilon genom bra mat- och motionsvanor. Är värdena bra? Se till att skaffa dig bra mat- och motionsvanor men du behöver inte tänka på viktnedgång i första hand. Inkomster och utgifter måste vara i balans Fortfarande gäller den gamla regeln att vi blir överviktiga om vi äter mer än vad vi gör av med. Den dagliga skillnaden mellan ”inkomster och utgifter” behöver inte vara stor. Om vi äter lite för mycket varje dag, år ut och år in, gör det ständiga energiöverskottet att vikten långsamt men säkert går uppåt. Åtminstone hos allt fler och ofta utan att vi tänker på det. Det är lättare att skylla på tvättmaskinen som gör att komster och utgifter till varandra. Om vi t.ex. äter för mycket en dag så bör vi automatiskt äta mindre nästa, alternativt röra oss mer. Men uppenbarligen fungerar detta inte speciellt bra i vårt moderna samhälle. Exakt varför vet man inte. Däremot är man överens om att vissa arvsanlag (gener) fungerar dåligt tillsammans med dagens livsstil. Kroppens reglering av hunger och mättnad är extremt komplicerad och det är många ”aktörer” inblandade. Förklaringarna till varför över-vikten ökar, dels i samhället och dels hos den enskilde individen, kan därför Vanligtvis slutar vi äta när vi fått i oss en viss mängd (volym) mat. Om maten innehåller mycket fett är det ganska lätt att ”överäta” innan mättnaden bromsar. Det är betydligt lättare att äta lagom mycket om maten innehåller färre kalorier på samma volym. Ett bra sätt att ”späda ut” kalorierna är att äta mer frukt och grönsaker. Eftersom frukt och grönsaker innehåller mycket vatten och fiber men lite fett är deras innehåll av energi (kalorier) lågt. Eller, uttryckt på ett annat sätt, de har låg energitäthet. Som alltid finns det en del undantag som bekräftar regeln. I det här fallet handlar det om den ovanligt fettrika (15 %) och därför energirika avokadon. Det innebär inte att avokadon är onyttig, tvärtom. Den är vitamin- och mineralrik och fettet består till största delen av nyttiga, omättade fettsyror. Flera studier har faktiskt visat att det går utmärkt att äta avokado även om man bantar men då måste man äta mindre av annan fet mat. Man kan t.ex. byta ut matfett och pålägg på smörgåsen mot avokado. Med lite hackad lök eller kryddgrönt blir det ännu godare. Dyrt att inte äta frukt och grönsaker Det är inte enbart hög kroppsvikt som frukt och grönsaker kan motverka. En allt större mängd studier visar att de också kan minska risken för hjärt-kärlsjukdomar, högt blodtryck, diabetes mm. Enligt en beräkning som gjordes förra året av WHO så orsakar otillräckligt intag av frukt och grönsaker 2,6 miljoner dödsfall varje år, i hela världen. Om alla människor ökade intaget till 600 g per dag skulle uppskattningsvis antalet fall av hjärtinfarkt och andra sjukdomar i hjärtats kranskärl minska med 31% och slaganfallen med 19%. Har vi råd att låta bli? Text & avocadobild: Ewerman AB/ Grön Gastronomi, nutritionist Ulla Johansson
© Copyright 2024