1. No category

Hejsan alla glada cyklister
Här kommer lite mer information om Posttrampet som i år går i Södertälje den 14 september.
Start och mål kommer att ske vid Scanias hälsocenter Gröndal, Tvetavägen 14 i Södertälje.
Tävlingsklassen startar kl 12.00 och för motionsklassen blir det gruppstarter från kl 13.00.
Tävlingsklassen cyklar 74 km och motionsklassen cyklar 39,5 km. I år finns det bara en sträcka för
motionsklassen. En kort långbana, eller om man så vill uttrycka det, en lång kort bana. Du som vill tävla
måste ange vilken klass du vill cykla i. Postmästerskap Herrar Seniorer, H40, H50, H60.
Postmästerskap Damer Seniorer, D40, D50, D60. De som cyklar motionsklassen anger Motion
damer/herrar. Priser kommer att delas ut till de bästa i tävlingsklassen och för övriga lottas priser ut.
Banan är lagd söder om Södertälje. Den går mestadels på mindre vägar och är lätt kuperad och erbjuder
en vacker och omväxlande tur i det sörmländska landskapet. Tävlingsklassen cyklar samma bana som
motionsklassen men gör ett extra varv på en slinga på bortre delen av banan på samma sätt som i
Falköping. Den extra slingan har en rejäl stigning.
Kostnad: 115 kronor.
På kvällen gäller den sedvanliga kamratmiddagen, som kommer att hållas i Stadshusrestaurangen som
ligger centralt i Södertälje och gångavstånd från hotellen. Det kommer att serveras en buffé som består
av: Kall inkokt lax, baby back ribs, rökt kycklingklubba, grönsallad, bbq-såser, basilikadressing, zucchini
och yoghurtröra, vinegrettepotatissallad, bulgur och sprarrissallad. Ett glas vin/öl/alkoholfritt och kaffe.
Coverbandet Life is Live kommer att underhålla under kvällen och dansbandet Dreams kommer att stå
för dansmusiken. Ange även på anmälan om du är glutenallergiker, vegetarian mm.
Kostnad: 325 kr.
SPIK kommer inte att arrangera någon busstransport dit pga att det går bra kommunala förbindelser och
det är så pass nära så att man även kan åka bil dit. Var och en får ta sig dit på egen hand. Det går
pendeltåg till Södertälje centrum. Sedan kommer arrangören ha bussar som går från Quality Hotel Park
Södertälje city ut till start/målet och tillbaka igen. Hotellet ligger på Saltsjötorget intill tågstationen.
Arrangören kommer att erbjuda hyrcyklar för de som inte vill ha med sin egen cykel.
Kostnad: 200 kr.
När det gäller cykeltransport, vill jag veta om det finns ett behov av detta. Finns det ett behov av detta
så kommer jag att ordna med cykeltransport. Då blir det som vanligt att man kommer att kunna lämna
sin cykel i Tomteboda eller Årsta. Närmare information kommer lite längre fram. Cyklarna ska vara
märkta med namn och ”Posttrampet 2013” för att vi ska veta vilka cyklar vi ska ta med oss. De får
gärna vara låsta, men självklart inte fastlåsta i nånting för då går det ju inte att ta med dem.
Kostnad: 100 kr.
När det gäller boendet så vill jag också veta om det är några som har tänkt att ligga kvar. Jag försöker
då att boka Quility Park Hotell som ligger nära både kamratmiddagen och tågstationen.
Kostnad: Dubbelrum 375 kr/person/natt. Trippelrum 320 kr/person/natt. Enkelrum 500
kr/person/natt.
Eftersom inbjudan kom ut så sent så förlänger jag anmälningstiden. Alla ni SPIKare som är intresserade
av att vara med på denna utmaning, ska anmäla sig till Annelie och sätta in summan på SPIKs PG 70 05
28 – 3 senast den 26 juli. Obs, anmälan är bindande och ingen återbetalning kommer att ske utan giltigt
sjukintyg. Om du inte är medlem i SPIK, men vill ändå vara med på denna resa, hör av dig till mig så ser
vi till att du blir medlem.
Ni som redan har anmält sig till mig, vill jag då veta följande:
Vilken klass ni vill cykla i, om ni vill vara med på kamratmiddagen, hyra/transport av cykel och ha
boende.
OBS, all anmälan går via mig och inte någon annan. Var vänlig och fyll i all information nedan för att
det ska bli smidigare för mig att sammanfoga all information till arrangören. Om någon information
saknas innebär det onödigt merarbete för mig.
Sammanfattning: Anmälan till mig + inbetalning till PG 70 05 28 – 3 senast 26 juli. OBS ange
”Posttrampet” på inbetalningskortet.
Anmälningsavgift: 115 kronor
Kamratmiddag: 325 kronor
Transport av cykel: 100 kronor
Hyrcykel: 200 kronor
Boende: (trippel/dubbel/enkel)
= 115:325:- = ............
100:- = .............
200:- = .............
(320/375/500:-) =……………
Summa = ..............
Vill dela rum med:..………………………………………………………………………………………
Ange om du är glutenallergiker, vegetarian mm .....................................
Markera vilken klass du vill cykla i.
Motion:
Tävling 74 km:
Herrar Seniorer: ……
Damer Seniorer: ……
39,5 km: …………
H40: ……
D40: ……
H50: …… H60: ……
D50: …… D60: ……
Väl mött i Södertälje och passa på i sommar att cykla många mil. Ju fler mil i benen, desto roligare och
lättare blir Posttrampet.
Glöm inte hjälm, ingen hjälm – ingen start.
Skicka gärna denna information vidare ifall jag har glömt någon eller om det är någon mer som är
intresserad. Ett PM kommer att skickas ut till alla deltagare någon vecka innan Posttrampet. Om ni har
frågor och funderingar får ni självklart höra av er till mig.
Annelie Buller-Granlund
070-5987208
a.buller@telia.com