Matsedel - Järfälla
M J ATSE ä r f ä l l a s k o l o r D h ö s t e n EL 2 0 15 I alla måltider ingår salladsbord, dressing, bröd och mjölk / vatten. Skollunchen ger eleverna 25-35 procent av dagens totala energi- och näringsbehov. V e c k a 3 4 20—21/8 V e c k a 3 5 24—28/8 Torsdag Kyckling à la Medelhavet pasta / Pastasås zucchini Fredag Lax med citrontäcke och kokt potatis Bakad potatis med linser, bladspenat och fetaost Måndag Blodpudding serveras med rårörda lingon Gotländsk potatiskaka / Potatisbullar Tisdag Köttfärssås och pasta / Svampsås och pasta Onsdag Kokt fisk med ägg- och persiljesås / hollandaisesås kokt potatis / Bulgurpanna rotfrukter yoghurtsås Torsdag Pulled pork / Pulled chicken med coleslaw, potatismos / ris pitabröd / Biffar kidneybönor chili Fredag Grönsakswok nudlar / Krämig bön- och linssås matvete V e c k a 3 6 31/8—4/9 V e c k a 3 7 7/9 – 11/9 V e c k a 3 8 14/9 – 18/9 Måndag Skink- och ostsås / Ratatouille med pasta Tisdag Dillkött / Biff Bourgon serveras med kokt potatis Fylld paprika serveras med ärtpesto / hummus Onsdag Ugnsstekt lax / makrill med potatismos / kokt potatis Ugnsrostade grönsaker med fetaost Torsdag Potatis- och purjolökssoppa / Majssoppa serveras med mjukt bröd och kallskuret Fredag Lasagne / Vegetarisk lasagne V e c k a 3 9 21/9 – 25/9 V e c k a 4 0 28/9—2/10 V e c k a 4 1 5/10 – 9/10 Måndag Chili con carne / Chili sin carne serveras med ris Tisdag Lasagne zucchini och aubergine / Medelhavspytt Onsdag Fiskbullar i sås kokt potatis / Polentapaj vitlöksyoghurt Torsdag Blodpudding rårörda lingon Omelett med tillbehör / Potatisbullar Fredag Wokad kyckling / Wokade grönsaker med nudlar Måndag Rimmad oxbringa pepparrotssås potatis / dijoncrème och ugnsstekt potatis / Vitlöksdoftande paella Tisdag Köttfärs soltorkade tomater färskost sås och kokt potatis / pasta / Moussaka med bönor Onsdag Krämig tomatsoppa med pasta mjukt bröd och kallskuret / Svamp- och rotsakspytt Torsdag Fiskgryta med saffransris och aioli / Quinoapilaff Fredag Köket överraskar V e c k a 4 2 12—16/10 Måndag Thaisoppa med kyckling / Pumpasoppa mjukt bröd och kallskuret Tisdag Köttfärs i ugn med basilikatäcke sås och potatis Grönsaksbiffar och kall sås Onsdag Indisk Dahl serveras med raita och ris Ugnsrostade rotfrukter med fetaost Torsdag Måltidens dag Rimmat fläsklägg / köttkorv / ister band rotmos / potatismos / Vegetarisk kålpudding Fredag Pestobakad lax potatis / Kryddig couscous saffran Måndag Korv Stroganoff / Vegetarisk Stroganoff ris Tisdag Köttfärssås / Krämig bön- och linssås pasta Onsdag Ugnstekt fisk med kall sås och potatis Fylld paprika serveras med hummus / ärtpesto Torsdag Pannkaka serveras med sylt / Veg ärtsoppa Fredag Marockansk köttgryta couscous / Kikärtsbiffar tzatziki Måndag Taco / Vegetarisk taco med tillbehör Tisdag Ugnsstekt korv potatismos / Svamp- och rotsakspytt Onsdag Fiskgratäng Bombay style med sej serveras med kokt potatis / Wok med nudlar och tofu Torsdag Tomatsoppa med pasta / Honungsrostad palsternacka med hummus / fetaostkräm Fredag Kotlettrad, sås, ugnsrostade rotfrukter och potatis Lins- och rotfruktsgulasch med crème fraiche Måndag Laxsås / Krämig tomatsås serveras med pasta Tisdag Kycklingfilé sås ugnsstekt potatis / Fylld zucchini Onsdag Morotssoppa med linser mjukt bröd och kallskuret Potatissoppa med spenat och smulad fetaost Torsdag Köttfärsgratäng med Västerbottensost Zucchiniplättar, kall sås och couscous Fredag Röd curry med fläskkött, rotfrukter och äpple serveras med bulgur / couscous Stekt ris Med reservation för ändringar. Frågor angående matsedeln ställs till Järfälla kommun, Kostservice, 08-580 285 00. Producerad av GE Grafisk Form, www.eke.se V e c k a 4 7 16—20/11 V e c k a 4 8 23—27/11 V e c k a 4 9 30/11—4/12 V e c k a 5 0 7—11/12 V e c k a 5 1 14—18/12 Måndag Köttfärssås och spaghetti / Pastasås med rotfrukter Tisdag Kyckling à la Medelhavet med bulgur / matvete Morotsbiffar serveras med örtagårdssås Onsdag Parmesangratinerad fisk, kall sås med potatis Kryddig couscous med saffran Torsdag Högsbosoppa / Spenatsoppa och ägghalva serveras med mjukt bröd och kallskuret Fredag Kryddig gryta med högrev och linser potatismos Indisk gryta med bönor serveras med bulgur Måndag Blodpudding serveras med rårörda lingon Gotländsk potatiskaka / Raggmunk lingonsylt Tisdag Tacofärs salsa, ris tortillabröd / Vegetarisk tacofyllning Onsdag Lax i ugn sås och potatis / Trädgårdsmästargryta Torsdag Kycklinggryta indisk med bulgur / couscous Potatis- och blomkålsomelett Fredag Lasagne med zucchini och aubergine Vitlöksdoftande paella Måndag Indisk Dhal med bulgur / couscous Bulgurpanna med rotfrukter Tisdag Mustig nötskavsgryta serveras med potatismos Fylld paprika serveras med ärtpesto / hummus Onsdag Ugnsstekt fisk med gräddsky och potatis Zucchiniplättar och yoghurtsås Torsdag Köket överraskar Fredag Köttfärslimpa sås potatis / Falafel tzatziki couscous V e c k a 4 3 19/10 – 23/10 Måndag Blodpudding serveras med rårörda lingon Gotländsk potatiskaka / Potatisbullar Tisdag Orientalisk färsgryta ris / Linser med smak av jalapenjo Onsdag Ört- och parmesangratinerad fisk med potatismos Indisk gryta med bönor och bulgur Torsdag Krämig tomatsås pasta / Ugnsrostade grönsaker fetaost Fredag Skinkstek / lammstek med potatisgratäng Rostade morötter med tomatpesto V e c k a 4 4 26—30/10 höstlov V e c k a 4 5 2—6/11 V e c k a 4 6 9/11 – 13/11 temavecka Måndag Stekt kycklinglårfilé med sås och ris / matvete Omelett med champinjoner Tisdag Paprikasås / Spenat- och fetaostsås med pasta Onsdag Laxbullar i dillsås / Stekt makrill och kall sås potatis Zucchiniplättar och kall sås Torsdag Frukostkorv / chorizo serveras med potatismos Thaigryta med tofu serveras med couscous Fredag Kalops serveras med potatis och inlagda rödbetor Grönsaksgryta med quorn Måndag Ostgratinerad Falukorv pasta / Rörpasta mozzarella Tisdag Biff Stroganoff med ris / Krämig bön- och linssås Onsdag Stekt lax / makrill med potatismos / potatis och kall sås / Potatislåda Torsdag Nobellunch Fredag Risgrynsgröt / Grön ärtsoppa Måndag Pastagratäng tomat och grädde / Spenat à la India Tisdag Kokt fisk serveras med dragonsås och potatis Rotfruktsgratäng med linser Onsdag Jullunch Torsdag Gulaschsoppa, mjukt bröd och kallskuret Potatissoppa med spenat- och smulad fetaost Fredag Köttfärssås och pasta / Svampsås God jul och Gott nytt år önskar måltidspersonalen och Kostservice Med reservation för ändringar. Frågor angående matsedeln ställs till Järfälla kommun, Kostservice, 08-580 285 00. Producerad av GE Grafisk Form, www.eke.se
© Copyright 2024