1. No category

NIU Simning
På Solna Gymnasium är simning en naturlig
del av din skolgång, vilket innebär att du kan
satsa helhjärtat på din idrott och dina studier.
Träningen utgår från dina förutsättningar för
att du ska utvecklas maximalt. Utbildningen är
certifierad av Svenska simförbundet och ger dig
perfekta förberedelser för simning på elitnivå i
framtiden.
Ansvarig för NIU simning är Ola Bergengren,
elitutvecklare i SS04, som har lång erfarenhet
av simträning på hög nivå. Ola har genomgått
Svenska Simförbundets simtränarutbildningar,
är licensierad junior/senior tränare samt gått
Riksidrottsförbundets Fystränarutbildning.
Till sin hjälp har Ola duktiga instruktörer i
form av Jan Björk och Jens Antlöv från SS04,
bägge med långa och gedigna karriärer inom
svensk simning.
Du får stöd av både utbildade tränare
och lärare som planerar och följer upp
din idrottskarriär tillsammans med dig.
Skolan har ett avtal med Idrottskliniken
i Solna dit du kan vända dig om du har
någon skada. Skolan har även ett nätverk
utav idrottspsykologer, dietister samt
annan kunnig personal på skolan som
kan hjälpa dig under skolgången.
Träningen sker på förmiddagen, mellan kl.
10.00-11.30, tre pass i veckan, tisdag, onsdag
och torsdag i nyrenoverade Sundbybergs
simhall. Utav utbildningens totalt 2500 poäng
ägnas 200 poäng åt kurserna
Idrottsspecialisering 1 och 2. Parallellt med
den idrottspecifika simträningen läser du 200
poäng i Tränings- och tävlingslära 1 och 2
innehållande viktiga ämnen som anatomi &
fysiologi, näringsfysiologi, idrottspsykologi och
teorierna bakom vad som krävs för att nå
nationell och internationell elit inom din
idrott. Utöver detta erbjuds möjligheten att
träna styrketräning med Ola en morgon i
veckan innan skolan.
Solna Gymnasium samarbetar med Solna
Sundbyberg simsällskap 04 för att skapa de
bästa förutsättningar för elitinriktad
träning på skoltid. Skolan har lång
erfarenhet av att möjliggöra för elever att
kombinera träning & tävling med studier,
vilket ger dig en trygg miljö att utvecklas i. Den träning som du gör på skoltid ska ses
som ett komplement till din ordinarie
träning. Du tränar och tävlar alltså som
vanligt med din hemmaförening och vi har
kontinuerlig kontakt med din
klubbtränare.
Vi vet att du som idrottare behöver riktigt
bra mat. Varje dag serverar vi tre rätter att
välja bland samt en salladsbuffé.
Målsättningen är att vara den
utbildningsmässigt ledande skolan
regionalt och nationellt.
NIU Simning
Program*
Barn- och fritidsprogrammet
• Fritid och hälsa
El- och energiprogrammet
• Dator- och kommunikationsteknik
• Elteknik
Ekonomiprogrammet
• Juridik
• Ekonomi
Naturvetenskapsprogrammet
• Naturvetenskap
Samhällsvetenskapsprogrammet
• Beteendevetenskap
• Samhällsvetenskap
* Dessa program är valbara i kombination med
nationell idrottsutbildning
KONTAKT
Jan Lindh
Elitidrottssamordnare
Solna Gymnasium
jan-anders.lindh@solna.se
072-7436191
Ola Bergengren
Ansvarig NIU-Simning
Solna Gymnasium / SS04
ola.bergengren@ss04.se
070-4952668
Jonas Hägerhäll
Sportchef SS04
jonas.hagerhall@ss04.se
070-865 32 77