1. No category

Nr 4, December 2015
FöreningsNytt
Föreningen Huddinge HjärtLung
Rådstuguvägen 19, 141 35 Huddinge
Möteslokal: Fullerstatorget 4
Tel: 08-774 39 76
info@huddingehjartlung.se
www.huddingehjartlung.se
PlusGiro: 80 76 15-0
INNEHÅLL
Nya medlemmar
sid 2
Ordförande har ordet
3
Huddinges historia
4
Promenadgruppen
10
Månadsmöte om Waran och annan blodförtunning 12
Hjärt- och Lungdag med öppet hus
14
Våra aktiviteter
15
Vårens program
16
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
NYA MEDLEMMAR
Hälsas hjärtligt välkomna till vår förening:
Birgit Svensson
Åke Lundqvist
Jan Söderlund
Eva Carlsund Söderlund
Anita Schwank
Paul Schwank
Anita Petre'
Carin Furuseth
Jeanette Lehto
Lars Borin
Patricia Garcia
Tullinge
Huddinge
Älvsjö
Älvsjö
Skärholmen
Skärholmen
Skärholmen
Huddinge
Huddinge
Tungelsta
Tungelsta
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
Redaktion:
Ansvarig utgivare:
Medlemssekreterare:
Informationsgrupp:
Korrekturläsning
Resor:
Foto:
Ulla Olsson Engström
Ulla Reiser
Bruno Nilsson, hemsida, redaktör FöreningsNytt
Lennart Olsson, försändelser, annonser.
Eija Heinmets, Inger Romlin
Anita Hansson, Ulla Reiser
Anne-Marie Bergmark, Bruno Nilsson
Vi samarbetar med ABF Huddinge.
2
ORDFÖRANDEN HAR ORDET
När Du/Ni nu får årets sista FöreningsNytt i Din/Er hand har en del
av oss ätit julbord på Eckerölinjen, vi
har haft årets sista månadsmöte,
styrelsens planeringsdag för kommande verksamhetsår och firat första advent – det lackar med andra
ord mot jul.
Våra medlemsmöten har varit välbesökta och det
känns bra att vi har föreläsare som är av intresse.
Vi avslutar våra aktiviteter på själva luciadagen i år.
Söndagen den 13 december samlas vi över kaffe med
dopp och luciatåg med start kl 15.00.
Traditionellt börjar vi i januari med ärtsoppa och ett
resereportage. Denna gång blir det om Namibia.
Du/Ni finner också i detta nummer kallelse till vårt
årsmöte söndagen den 21 februari 2016 med start kl
13.00
I mars får vi lära oss om Familjär Hyperkolesterolemi
och i april blir det om KOL.
Passar på att önska alla God Jul och Gott Nytt År.
Ulla Olsson Engström
3
MÅNADSMÖTE 24/9 HUDDINGES HISTORIA
Från stenålder till nutid
Ordförande Ulla Olsson Engström hälsade
alla varmt välkomna till månadsmötet med
ett speciellt välkommen till Ellert Ström
från Huddinges Hembygdsförening som
denna kväll berättade för oss om Huddinge
rubricerat ”Från stenålder till nutid i
Huddinge”
Ellert Ström inledde med att berätta att man har hittat
över 200 boplatser från äldre stenåldern vilket var för ca
10 000 år sedan och att de människorna var jägare.
Kustlinjen i Södermanland. Södertörn (1), Kolmården (2).
9000 år sedan.
5000 år sedan.
3000 år sedan.
1000 år sedan.
Man har funnit rester av bostäder från yngre stenåldern
där idag Karolinska sjukhuset i Huddinge ligger samt i
Masmo och Vårby Haga.
4
Bildsten från 400-talet hittades i Flemingsberg.
Åtta stycken fornborgar har hittats från 400-talet.
Sta stod för by under yngre stenåldern.
Stuvsta bestod av 4 hemman med bysnickare, bysmed,
jordemor(dagens barnmorska) samt klok gumma.
Vi tar oss fram till 1600-talet och stöter då på Johan Adler
Salvius som var med som medlare för att få ett slut på
30-åriga kriget.
Som tack fick Johan bl. a Balingsta by och Ågesta by.
Vid denna tidpunkt, mitten av 1600-talet, fanns inga
självägande bönder kvar och det dröjde ända fram till
början av 1900-talet innan bönderna blev självägande
igen.
Huddinge under 1600 talet.
5
Balingsta gård och Vårby gård drogs in av Karl XI
tillsammans med alla andra gårdar i hela Sverige som
adeln fått som gåvor av olika orsaker.
Båtsmansstugan – Myrstugan – var bostad under åren för
åtta indelta båtsmän och deras familjer.
Balingsta höll 2 ryttare på gårdens bekostnad för rikets
räkning.Ryttartorpen var till hälften bostad för ryttaren
med familj och den andra hälften krog, som drevs av
ryttarens hustru.
Fattigstugan fanns för de gamlingar, föräldralösa barn och
utvecklingsstörda personer. Huddinges första ålderdomshem Tallgården invigdes 1911 och där fick varje boende
eget rum.
Sjökrogar – det fanns 62 krogar för 1 000 invånare – även
vintertid då all tung trafik över isen.
Tvätterier dök upp lite här och där för att ge en extra
inkomst.
I början av 1900-talet friköptes många av torpen.
Ågestabron kom till 1827, som pontonbro, men vid tung
last sjönk vissa delar.
Lissma gård köptes av Otto Julius Hagelstam 1824 av
kungen.
Hagelstam var en mycket duktig kartritare. Han planterade 500 fruktträd på sin mark och försökte gräva kanaler
6
för transport av virke och förnödenheter till stockholmarna men det satte Ågestafrun stopp för.
Patron Pehr Pettersson var den första stataren som kom
på att ge drank (restprodukt vid brännvinstillverkning) till
korna, vilket resulterade i att korna mjölkade bättre.
Genom detta fick han ta hand om skötseln av Flemingsbergs gård och senare fick han arrendera gården.
Axel Odelberg sålde Fullersta gård till Pehr Pettersson som
då blev en stor mjölkproducent. 1854 nyinvigdes gården
efter alla tillbyggnader såsom ladugård, lador och
statarlängor.
Fullersta Gård 2015
Mjölkningen startade 03.00 på morgonen för att hinna få
med mjölken till Stockholm med arbetartåget när det åkte
tillbaka till staden.
Varje gård hade tillstånd att bränna brännvin till husbehov
– det var vanligt att man hade utskänkning på kyrkbacken
varje söndag.
7
Stenen i Fullerstaparken.
Ägarlängd.
I början av 1900-talet kom egnahemsrörelsen igång i ett
försök att få stopp på emigrationen till USA.
Byggandet kom igång ordentligt efter första världskriget.
Municipalsamhället bildades för att få ordning på byfolket.
Stuvsta station var under 30- och
40-talet den tredje största järnvägstationen i Sverige efter
Stockholm och Göteborg.
Stuvsta gamla järnvägsstation
8
Huddinge gamla järnvägsstation
Ellert påminde oss om hur det gamla centrum såg ut
med ”Stångkorven” som första hyreshuset i Huddinge
samt ”Blodpuddingen” till dagens moderna centrum.
Huddinge centrum före den senaste moderniseringen.
Ordföranden Ulla tackade Ellert Ström med en
blombukett och presentkort.
Vid pennan Ulla Olsson Engström
9
PROMENADGRUPPEN
Vi är 16 personer i gruppen som har uppnått en ansenlig
ålder, vilket begränsar vår aktionsradie och förmåga att
bestiga även obetydliga höjder. Kilometrarna känns allt
längre med åren. Lusten att besöka historiska och kulturella platser i Stockholmsområdet finns dock fortfarande i
lika hög grad men inte fullt så ofta som tidigare.
Två av tre planerade promenader har genomförts under
hösten då den tredje regnade bort, men ett besök på ett
av Fullerstatorgets näringsställen blev ändå ett trevligt
alternativ.
Vi har promenerat runt i Fullerstaparken under Ellert
Ströms sakkunniga ledning.
En särdeles skön promenad till Fullersta gård.
10
Den vackra interiören är perfekt för konstutställningar.
Ett aktuellt tema ur Peter Dahl samlingen
Den andra promenaden vi gjorde
blev bara några hundra meter över
Djurgårdsbron mot Nationalmuseum
men vi ökade på promenadsträckan
där inne desto mer.
Bruno Nilsson
11
MÅNADSMÖTE 29/10 om blodförtunning
Ordföranden Ulla Olsson Engström hälsade alla varmt
välkomna till vårt öppna månadsmöte och ett speciellt välkommen riktades till dr Stefan Lind från Karolinska Universitetssjukhuset, Huddinge och Solna,
som denna afton skulle tala om hjärtflimmer och Waran
och de nyare läkemedlen som skydd mot stroke vid förmaksflimmer.
I Sverige idag drabbas en person varje kvart av stroke
och en vanlig orsak är förmaksflimmer.
Vid flimmer vibrerar förmaken i flera hundra slag/minut.
När förmaken flimrar pumpar de inte runt blodet
ordentligt och blodet kan samlas i ett hörn i förmaket och
då bildas det lätt blodproppar.
Idag är det 3% av befolkningen som lider av
förmaksflimmer och många har förmaksflimmer utan att
veta om det. Ökat antal individer väntas få flimmer i
framtiden då överlevnaden blir bättre och folk lever
längre.
Förmaksflimmer kan vara farligt genom att det kan orsaka
stroke eller demens
Symptom – att hjärtat slår fort, man känner trötthet, får
ont i bröstet och andfåddhet samt strokesymtom, men det
finns en del som inte har några symtom
Kommer flimret bara ibland kan det vara svårt att fastställa orsaken till symtomen.
Man undersöker genom att ta ett EKG och ultraljud som
visar hur hjärtat arbetar.
Orsaken till förmaksflimmer: högt blodtryck, hjärtsvaghet, diabetes, kranskärlsproblem, övervikt, sömnapné,
njursjukdomar, hjärtat kan vara stelt eller förtjockat
hjärta
12
Behandling
Undvik att sitta stilla för länge, stå upp ofta, alla smårörelser är bra. Försök att äta nyttigt och att inte röka.
Riskfaktor för stroke – ju äldre man blir och har andra
sjukdomar som högt blodtryck, hjärtsvikt, diabetes, genomgången stroke, genomgången hjärtinfarkt och kvinnligt
kön som tillägg till ovanstående riskfaktorer.
En stroke ger ofta stora skador och blir jobbigt för den
som drabbas och familjen.
Blodproppsskydd – medicinen Trombyl räcker inte.
Waranmedicinen upptäcktes genom att kor dog av dåligt
klöver. Waran motverkar vitamin K som finns i bl. a gröna
grönsaker och jordgubbar – mat som alltså motverkar
Waranets effekt.
De senaste åren har vi fått NOAK – Nya Orala Anti
Koagulantia – Xarelto, Eliquis, och Pradaxa, dessa nya
mediciner verkar på en enda koaguleringsfaktor vilket ger
färre interaktioner med mat och läkemedel.
Har snabb effekt vid start, man kan ha konstant dosering.
Man tar blodprover innan man sätter in effektiva blodproppsförebyggande läkemedel:
• Monitorering av blodets levringsförmåga behövs ej
• Antidoter på gång för de nya medicinerna
• Finns nu möjlighet att ta plasmakoncentration
• De nya medicinerna minskar hjärnblödning
För närvarande är Sverige bäst i världen på att dosera
Waranmedicinen.
Viktigt är att blodtrycket hålls på normalnivå.
Ska man nå framgång i behandlingen av förmaksflimmer
måste man behandla hela patienten och de andra sjukdomar som kan finnas samtidigt.
13
Man måste också ta reda på om det finns riskfaktorer för
stroke och i så fall behandla med effektiva blodproppsförebyggande mediciner. Waran är effektivt men de
senaste åren har alternativ kommit som
underlättar det vardagliga livet och innebär mindre risk för påverkan av mat
och andra mediciner och troligen mindre risk för allvarliga biverkningar.
Dr Stefan Lind avtackades med en
blombukett och presentkort.
Vid pennan Ulla Olsson Engström
ÖPPET HUS. HJÄRT- och LUNGDAG
I flera år har föreningen anordnat en Hjärt- och Lungdag, i år
lördagen den 26 september, samma dag som kommunen
anordnar 1 000 meter konst.
Vi bjöds på strålande höstväder vilket gav oss en hel del
besökare som ville kontrollera sitt blodtryck och sin andningskapacitet.
Denna dag genomförs ju med hjälp av sjuksköterskor från
Karolinska Universitetssjukhuset i Huddinge samt från Huddinges vårdcentral och de genomförde 173 st. blodtrycksprover
och 60 st. spirometriprover. Några var alldeles för höga och
hänvisades till Huddinge Sjukhus, även spirometri prover genomfördes på nästan lika många. Även här rekommenderades
att ta kontakt med vårdcentralen.
Intresset för vår verksamhet var stor. Många broschyrer och
foldrar gick åt och ett antal passade på att bli medlemmar.
Våra värdinnor serverade kaffe med dopp samt varm korv med
bröd till lågt pris.
Ett varmt tack till alla som hjälpte till denna dag.
Ulla Olsson Engström och Lennart Olsson
14
VÅRA AKTIVITETER
Vinterboule, Björnkullahallen
Tisdagar kl. 12-14.30
Anmälan till Gunn Karlsson
08-711 64 92
Stockholmspromenaderna
Start to 17 september. Information Bruno Nilsson
och Eija Heinmets
08-774 18 78
Vattengymnastik Huddinge Sjukhus
Tisdagar, 2 grupper kl. 17.30 resp.18.30.
Pris 600 kr/termin, icke medlem + 200 kr.
Anmälan till Länsföreningen. *
08-651 28 10
KOL-gymnastik Huddinge sjukhus
Onsdagar och Torsdagar kl. 16.30 – 17.30 .
Pris 450 kr. Anmälan till Länsföreningen.*
08-651 28 10
Golvgymnastik, Huddinge Sjukhus
Måndagar kl. 17.30 pris 500 kr,
icke medlem + 200 kr.
Anmälan till Länsföreningen. *
08-651 28 10
Medicinsk Yoga
Onsdagar kl. 10.00 – 11.30.
Startdatum VT 2016 blir 24 februari, mer info i
nästa FöreningsNytt nr 1/2016
Britt Bergh,
brittbergh@tele2.se
08-530 297 40
0707-79 66 33
*) Länsföreningens verksamheter startar vecka 3 för
vårterminen och vecka 37 för höstterminen.
15
PROGRAM VÅRTERMINEN 2016
PLATS: Rådsalen kl. 18.00. Fullerstatorget 4, Huddinge
OM EJ ANNAT ANGES
Sö 13/12 2015 Sedvanligt Luciafirande Kl. 15.00.
To 28 jan
Månadsmöte. Resereportage från Namibia.
To 3 mar
Promenadgruppens planeringsmöte. Rådsalen
kl.12.00. Ingång Rådstuguvägen 19.
Sö 21 feb
ÅRSMÖTE kl. 13.00- 16.00, se kallelse nedan.
To 31 mar
Öppet månadsmöte. Familjär Hypercholesterolemi.
To 23 apr
Öppet månadsmöte om KOL.
To 28 maj
Månadsmöte. Terminsavslutning med räkfrossa.
KALLELSE till ordinarie årsmöte 2015
Söndagen den 21 februari 2016, kl 13 -16
i föreningslokalen, Fullerstatorget 4, Huddinge
(Rådstuguvägen 19 för färdtjänst)
Dagordning och handlingar, som enligt stadgan
skall vara tillgängliga senast 10 dagar före årsmötet,
utsändes senare.
Program:
- Årsmötesförhandlingar
- Salladsbuffé, smör, bröd och ost, kaffe och kaka
samt öl och vatten serveras. Ev. vin medtas av mötesdeltagarna.
Musikalisk underhållning: Det glada 20-talet
16