1. No category

Ås Seniorsenter
Kontaktskapende – Omsorg – Trivsel
Helse – Frivillighet
PROGRAM
HØSTEN 2015
Velkommen til våre aktiviteter
0
Kjære alle brukere av Ås Seniorsenter!
Velkommen til ny sesong!
Styret har i vår, arbeidet for å skape et godt og variert
program for høsten. Vårt ønske er at det skal være noe for
enhver smak.
Vi skal på ulike turer, litt i nærmiljøet og noen turer går
lengre av sted.
Ås Seniorsenter er et flott sted hvor man kan møte venner
over en kopp kaffe og en god lunsj. Man kan være aktiv i
dans, sang, trim, spill eller bli med i en språk- eller
diskusjonsgruppe. Mandager er det
foredrag/underholdning.
For at vi skal kunne ha et så flott, inkluderende,
innholdsrikt og raust senter, er vi avhengig av menneskene
rundt oss. Både de som bruker senteret, og de som gjør en
frivillig innsats.
Vi vil takke de frivillige hjelperne ved senteret.
Takk til de som dekker bord, de som lager mat, de som
henter og bringer, og de som tar i et ekstra tak når de ser
behovet. Det setter vi stor pris på.
De som sitter i styret gjør også en formidabel innsats.
TAKK!! Vi bidrar alle på vår unike måte. Noen ganger kan et
smil være nok til å gjøre en dag fullkommen.
Vi ønsker alle faste brukere hjertelig velkommen til
senteret, men også nye. Det er plass til flere her!
1
Hilsen styret og Daglig leder
Ås seniorsenter
Ås Seniorsenter, tidligere Ås Eldresenter, startet sin virksomhet
høsten 1972. I dag er senteret organisert som en del av «Enhet for
folkehelse og frivillighet» med eget brukerstyre som velges på
årsmøtet. Personalet består av daglig leder i 50 % stilling, mandag,
tirsdag og torsdag.
Styret vil i samarbeid med daglig leder, gjøre sitt beste for å finne
fram til et interessant og variert program. Vi ønsker at Ås
Seniorsenter skal være et hyggelig møtested for mange.
I høstens program vil du finne en del informasjon om foredrag,
turer, arrangementer, aktiviteter m.m. Kom gjerne med forslag til
programmet eller til aktiviteter. Vi setter stor pris på forslag og
tilbakemeldinger.
Hvis det er noen aktiviteter du kan tenke deg å delta i, ta kontakt
med Daglig leder eller kontaktpersonen.
Vel møtt til en aktiv og trivelig høst!
Nye medlemmer er hjertelig velkommen!
Vennlig hilsen
Styret og Daglig leder
Seniorsenterets intensjon
Seniorsenteret er et forebyggende tiltak for
hjemmeboende pensjonister over 60 år. Senteret skal
2
stimulere til aktivitet og engasjement og medvirke til gode
sosiale nettverk og økt livskvalitet.
Vi har:
 Faste åpningstider
 Servering av mat
 Tilbud om aktiviteter som stimulerer til bevegelse,
opplevelse og engasjement
 Tilbud om transport til og fra Seniorsenteret
 Tilbud om fysisk aktivitet
o trim
o styrke- og balansetrening
o turgåing
 Samtalegrupper
 Kurs
Brukerne kan forvente:
 Å få halvårlige program som inneholder
Seniorsenterets tilbud
 Å bli møtt med velvilje og respekt
 Et inkluderende og positivt miljø
 Varierte tilbud og tjenester
Det forventes av brukerne at de:
 Bidrar til et inkluderende miljø
 Viser respekt for Seniorsenterets regler og rutiner
Priser
Brukerne betaler for mat, kurs, turer og
kveldsarrangementer.
De betaler også en medlemsavgift på kr 400 pr år.
Frivillige
3
Seniorsenteret er avhengig av frivillige medarbeidere i sin
virksomhet. Har du lyst til å gjøre en innsats for eldre i Ås,
tar vi imot deg med åpne armer. Du kan blant annet
arbeide på kjøkkenet, dekke bord, stelle i stand til festlige
anledninger mm.
Parkering
Det er parkering nedenfor Kulturhuset hvor du kan stå i
fire timer. Dessverre er det ofte fullt, derfor ber vi om at
våre brukere minst mulig kjører til Senteret.
Åpningstider
Ås Seniorsenter holder til i Ås Kulturhus, underetasjen
Åpent:
Mandag, tirsdag og torsdag kl. 09.00 – 15.00
Mandag:
Felles lunsj kl. 11.15
Foredrag/underholdning fra kl. 12.00
Tirsdag og torsdag:
Kafeteria kl. 10.00 – 13.00
Aviser
Dagens aviser ligger fremme de dagene vi har åpent.
Trådløst gjestenett
Senteret har trådløst nettverk. Ta med
PC/Laptop/nettbrett. Passord fås på kontoret.
4
Servering og priser
Mandag:
Felles lunsj
kr. 40.-
Tirsdag:
Rundstykker
½ smørbrød
Karbonadesmørbrød
kr. 10.kr. 5.kr. 20.-
Torsdag:
Rundstykker
½ smørbrød
Vafler med forskjellig
tilbehør
kr. 10.kr. 5.-
Kaffe/te
kr. 15.-
Hver dag:
kr. 15.-
.
Batterier til høreapparat
Salg av batterier, opplysning og veiledning til renhold av
apparater:
Lilly Selberg tlf: 64 94 29 28
Lilly Selberg vil være tilstede på Seniorsenteret
5
følgende mandager høsten 2015:
17. august, 14. september, 19. oktober, 16. november og 14.
desember.
Mandagsprogram
Dato Tema
Aktør
17.
Vi kommer sammen etter
sommerferien
Alle
24.
Seniorpolitikk i Ås
Møt politikere
31.
E18 gjennom Ås og Ski
Prosjektleder
Elin Bustnes Amundsen
AUGUST
SEPTEMBER
7.
Duo
Genek Pudelewicz og
Egil Arvnes
14.
Poteten og dens plass i
jordbruk og kosthold
Professor em
Tore Bjor
21.
Vikingene i Storbritannia
Lektor/Osloguide
6
Iori Roberts
28.
Den Norske Marine på
verdens hav
Kommandørkaptein
Kyrre Haugen
OKTOBER
5.
Statoil starter verdens
første undersjøiske
kompressor
Sivilingeniør
Pål Erik Hedne
12.
Gladlåten
Aud og Torild
Barnevern –
vern av barn?
Tidligere
barnevernsleder
i Porsgrunn Turid Berg
Om billedkunst
Billedkunstner
Ellen Eikenes
19.
26.
NOVEMBER
2.
Bingo
9.
Sønna for verden
Biolog Karl Hagelund
16.
Sangstund
Åsne Juve
23.
Svalbard
Professor em
7
Johan Petter Nystuen
30.
Jul i Norge før og nå
Per W. Schulze
DESEMBER
7.
Om geita
F aman
Tormod Ådnøy
14.
Årets bøker
Ås bibliotek
21.
Juleavslutning med grøt
Seniorkoret
Hva skjer på senteret i høst
Mannekengoppvisning
Tirsdag 22. september
Mannekengoppvisning med klær fra «Madame klær» og sko fra Ås
skotøymagasin.
Vi starter mannekengoppvisningen kl. 11.00 med egne
mannekenger. Her blir det sikkert noe som kan friste.
Hyggekveld
Onsdag 21. oktober er det hyggekveld
Da serverer vi middag, kaffe/kake
Det blir dans og underholdning
Kvelden avrundes med utlodning
8
Vi starter kl. 18.00
Pris pr. person: 350,Påmelding innen 15. oktober
Julebord
Onsdag 9. desember arrangerer Ås pensjonistforening
årets julebord på Ås seniorsenter.
Vi kommer sammen for å hygge oss med gode venner, god
mat og drikke, sang, musikk og dans.
Vi starter kl 18:00.
Pris pr. person kr. 350,-.
Gruppevirksomhet
Trim
Mandag - kl. 09:30 – 10:30
Instruktør: Fysioterapeut Ingeborg Woll
Sted: Midtgard
Vi trimmer etter musikk.
Kondisjons- og styrketrening.
Her blir du god og varm og litt andpusten.
Kan tilpasses ulike behov/nivå
En morsom måte å trene på
Startdato vil bli annonsert i Ås avis.
9
Trening er for alle i kommunen,
man må ikke være medlem av Ås seniorsenter
Engelskgruppe
Mandag - kl. 10:00
Engelskgruppen møtes mandager.
Vi leser engelske bøker for å opprettholde og utvikle
engelskkunnskapene våre.
Kontaktperson: Patricia Hove.
Startdato: mandag 17. august.
Sted: Biblioteket.
Bevegelse til musikk
Mandag - kl. 13:00
Inspirert av Rosen-metoden, beveger vi oss til musikk med
Grete Svendsen.
Tyskgruppe
Tirsdag - kl. 10:00 – 11:30
Vi leser eldre og nyere tysk litteratur .
Startdato: tirsdag 18. august.
Kontaktperson: Herman Qvam.
Sted: Biblioteket.
Vi oppfordrer til å gå tur med den gyldne spaserstokk
10
Tirsdag og torsdag - kl. 10:30
Vi oppfordrer til å gå turer fra Seniorsenteret.
Med eller uten staver. Møt opp, bli med!
Samtalegruppe
Tirsdag - kl. 12:00
Vi møtes hver tirsdag og tar opp temaer gruppen finner det
interessant å utveksle meninger om.
Kontaktperson: Gunnar Øygard.
Startdato: tirsdag 18. august.
Sted: Seniorsenterets aktivitetsrom.
Ås seniordans
Tirsdag – kl. 13:30 – 15:30
Vi byr på dans, sosialt samvær og en kaffekopp.
Det foregår i Seniorsenterets lokaler.
Kontaktperson: Dagrun Foldøy.
Instruktør: Erna Andreassen.
Startdato: tirsdag 25. august .
Dans gir oss inspirasjon og livsglede!
Trim på senteret
Onsdag – kl. 09:30 – 10:30
Onsdager er det trim med Bibbi Steinsholt i
Seniorsenterets lokaler. Dette er lett styrketrening med
vekt på uttøying.
11
Startdato: onsdag 19. august.
Vel møtt til en god start på dagen.
Ås seniorkor
Onsdag - kl. 11:00 – 13:30
Onsdager kl. 11:00 – 13:30 synger vi i
Seniorsenterets lokaler,
med Ann Sæthre som dirigent.
Vi er 30 sangere, men vil gjerne bli flere.
Bli med og syng med oss.
Semesterstart: onsdag 19. august
Ingen opptaksprøve – ingen aldersgrense
Velkommen til et hyggelig miljø!
Bridge
Torsdag - kl. 9:30 – 14:00
Vi spiller bridge hver torsdag
fra kl. 09:30 – 14:00.
Kontaktperson: Kjell Steinsholt.
Startdato: torsdag 20. august.
Sted: Seniorsenteret.
Her er det alltid plass til flere spillere.
Velkommen til deg som ønsker å spille sammen med andre
i hyggelig lag!
Vevegruppe
Torsdag - kl. 10:00
12
Vevegruppen møtes torsdager kl. 10:00.
Har du litt erfaring med veving, er du velkommen til å veve
sammen med oss.
Kontaktperson: Liv Birkelund.
Startdato: torsdag 20. august.
Sted: Seniorsenterets aktivitetsrom.
Høstens turer
Påmelding til turene ønskes fortrinnsvis mottatt i senterets
åpningstid.
Du kan henvende deg til reiseleder Marta S. Johansen
(mobil 911 39 043) eller til Daglig leder.
Nytt ved turer:
Fra høsten av vil det i forbindelse med turene bli satt opp
minibuss med 15 sitteplasser. Det betyr at de 15 første som
melder seg på, er sikret plass. Dersom det skal settes opp
stor buss, må det være minst 25 deltagere. Dette medfører
at man blir satt på venteliste til det er 25 påmeldte. Dette
synes å være den beste løsningen for å ha gode priser.
31. august – 4. september –
Høsttur til Savalen Høyfjellshotell
Pris pr person i dobbeltrom kr: 5250,Enkeltromstillegg kr: 800,Påmeldingsfrist: mandag 10. august
Onsdag 7. oktober – Åsbygda rundt
Pris pr. person kr: 550,Påmeldingsfrist: 1. oktober
Onsdag 18. november – Sandefjord - Strømstad
Pris pr. person kr: 550,13
Påmeldingsfrist: 9. november
Onsdag 2. desember –
Juletur til Fossesholm herregård i Vestfossen
Pris pr person kr: 800,Påmeldingsfrist: 26. november
14
Mandag
8.
Onsdag
8.3.
Onsdag
Onsdag 20.
Onsdag
18.
september –
oktober
desember
mai
Mars
Mandag 31. august
– fredag 4fredag 12.
september
september
15
16
Onsdag 7. oktober
Guidet rundtur i Ås –
Avreise Ås seniorsenter kl 10:00
Vi skal bli guidet rundt i Ås av Olav
Haugdahl.
Han er nestleder i Ås historielag,
og har vært formann der i 20 år.
Han har plukket ut flotte perler, som han
vil vise oss og fortelle om.
Vi skal blant annet få se Kroerbygda,
Holstadgrenda, Nordby, Nesset, Årungen,
Ås Kirke og Vestbygda, og bli godt kjent i
bygda vår.
Underveis finner vi en fin plass hvor
vi spiser litt lunsj og drikker kaffe.
Vi avslutter vår tur på Kumlegården,
der får vi servert reinsdyrstek,
dessert og kaffe.
Pris pr reisende: kr 550.-
17
Handletur til Strømstad
Onsdag 18. november
Pris pr reisende: kr 550,-
18
Juletur – onsdag 2.
desember
Pris pr reisende: kr 800,-
19
ÅS PENSJONISTFORENING
Møteprogram for høsten 2015
Møtene holdes i Ås seniorsenter, onsdager kl. 18.00
Det serveres kaffe og kaker.
Onsdag 23. september
”Medisinsk rehabiliteringssykehus – og mye mer”.
Tidl. sjefergoterapeut ved Sunnaas Sykehus, Aud Raastad
Onsdag 28. oktober
”Vi blir kjent med nye politikere i ledelsen av Ås kommune”.
Onsdag 9. desember
Ås pensjonistforening arrangerer årets julebord i
samarbeid med Ås seniorsenter.
Vi kommer sammen for å hygge oss med gode venner, god
mat og drikke, sang, musikk og dans.
Pris pr. person kr. 350,-.
Velkommen til arrangementene!
Hilsen styret for Ås Pensjonistforening
20
NYTTIG INFORMASJON
 Det kan bli endringer i programmet, derfor:
Følg med på oppslagstavlene
Følg med i ØB lørdager, og Ås avis torsdager under
”Hva skjer i Follo”
 Ønsker du å melde deg på turer/arrangementer;
ta kontakt med Marta Sellereite Johansen; 911 39 043 eller
daglig leder
 Alle påmeldinger er å betrakte som bindende etter at fristen
er gått ut. Skulle det oppstå en situasjon hvor du må melde
avbud, gjelder de samme reglene som ved en privat reise
 Alle innbetalinger må skje innen turens avgang
 Husk reiseforsikring/helsekort
 Dagsturer er noe subsidiert av Seniorsenteret. Turer over
flere dager betales til full pris over tilsendt giro
 Medlemsavgiften er kr. 400,- pr. år fra 01.01.2015
 Vi setter pris på å få beskjed hvis du endrer adresse eller
telefonnummer.
Ta godt vare på programmet!
21
Bankbytte
Vi har gått over til Askim & Spydeberg sparebank.
Nytt konto nr er: 1135 06 13937
Styret setter stor pris på om du kan betale turer o.l. over nettbank.
E-post: as.seniorsenter@as.kommune.no
Nyttige telefonnummer:
Ås kommune, Servicetorget
64 96 20 00
Ås Seniorsenter
64 96 23 61
Daglig leder - kontor
64 96 23 61
Daglig leder – mobil
95 93 96 22
Ås bibliotek
64 96 23 72
Moer sykehjem
64 96 25 00
Hjemmesykepleien, distrikt sør
64 96 25 75/76
Hjemmesykepleien, distrikt nord
64 96 50 21
Frivillighetssentralen
64 96 22 36
Nordby Eldresenter
64 97 50 30
Follo Taxi
64 85 68 68
Follo Legevakt (åpent hele døgnet)
64 87 19 30
Boots Apotek, rådhusplassen 29 - 31
64 97 30 80
Ditt Apotek, Rådhusplassen 2
64 97 70 62
NAV Ås
67 25 73 30
Brann 110 - Politi 112 Ambulanse 113
22
Ås Kommune
23