1. No category

Åpen temakveld
For brukere, pårørende og alle interesserte
Onsdag 11. november 2015
Kl. 18.00 – 20.00
Festsalen ved Nordlandssykehuset, Mellomåsveien 4, Rønvik
Mindfulness kan oversettes til norsk med oppmerksomt nærvær. Teknikkene
har en dokumentert stressdempende effekt, som kan bidra til bedre helse og
økt velvære.
Silje Fredheim og Sidsel Særvoll Jacobsen underviser og instruerer!
I løpet av temakvelden vil du få både teoretisk kunnskap
og får prøve praktisk veiledning.
Silje Fredheim er Spesialist i klinisk psykologi, yogalærer og mindfulnessinstruktør og har
over 20 års erfaring med meditasjon og yoga.
Sidsel Særvoll Jacobsen er Psykomotorisk fysioterapeut, yogalærer og
mindfulnessinstruktør. Har undervist yoga og mindfulness de siste årene ved Regional
døgnenhet for spiseforstyrrelser.
Enkel servering.
Velkommen!