Fremme helse og forebygge sykdom
God samhandling Fremme helse og forebygge sykdom Grete Evensen Øvrum, Andebu kommune Interkommunalt samarbeid TRENING MED MENING 12 ukers kurs for kols og diabetespasienter Grete Evensen Øvrum, Andebu kommune Tverrfaglig samarbeid diagnoseforeninger sykehusets avdelinger fastleger og fysioterapeuter Nav og andre virksomheter næringslivet frivillige lag og foreninger Grete Evensen Øvrum, Andebu kommune Felles mål for alle Stimulere til fysisk aktivitet og forebyggende tiltak for diabetikere og kols pasienter. Fremme utvikling av tilbud som bidrar til forebygging og tidlig innsats for målgruppene. Hjelpe målgruppa å mestre livet med sykdom. Gi målgruppa et tiltak som er enkelt, motiverende og morsomt å bruke. Grete Evensen Øvrum, Andebu kommune Vellykket prosjekt, der vi også legger vekt på det sosiale Grete Evensen Øvrum, Andebu kommune Tusen takk for at jeg fikk lov å fortelle dere vår suksesshistorie! Grete Evensen Øvrum, Andebu kommune Tema på kurset Fysisk aktivitet Energimobilisering Ernæring Psykisk Helse Hjelpeapparatet/ selvhjelpsgrupper Veien videre--- andre tilbud Grete Evensen Øvrum, Andebu kommune Forelesere: Sykepleier Fysioterapeut Ernæringsfysiolog Psykiatrisk sykepleier Ergoterapeut Diagnoseforeningene LHL og Diabetesforbundet Grete Evensen Øvrum, Andebu kommune Innholdet i kurset Styrke og utholdenhetstrening to ganger i uken i 12 uker 6 undervisningstimer Oppfølging i frisklivsentralen med bredt treningstilbud Mulighet for egentrening Kostholdskurs for deltagere og pårørende Grete Evensen Øvrum, Andebu kommune Målet med rehabiliteringen Gi økt kunnskap og innsikt i sin egen sykdom for å takle dagliglivets aktiviteter og yrkesaktiviteter Øke evnen til deltagelse og aktivitet Redusere tung pust, bedre livskvalitet og øke mestringsfølelse. Grete Evensen Øvrum, Andebu kommune Hva kan frisklivsentralen tilby? FRISKLIVSENTRALEN Selvhjelpsgrupper Lyst på livet grupper Fysisk aktivitet som: Trening i vann Sirkeltrening Balanse/styrke Gågrupper Røykesluttkurs Bra mat kurs Vektreduksjonkurs Grete Evensen Øvrum, Andebu kommune Oppstart for kursdeltagere Henvist fra lege, sykehus eller foreningen. Kartleggingskjema oppstart 6 min. gangtest Oksygenmåling i fingeren Beinpress 6 undervisningstimer Styrketrening tirsdager i Andebu og Utholdenhetstrening i Stokke Egentrening Oppfølging av sykepleier og fysioterapeut. Avslutter med Friskliv fullførskjema Grete Evensen Øvrum, Andebu kommune Oppstart 21. oktober kl.10.00 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. Informasjonsmøte med tester Fysisk aktivitet og diabetes Komplikasjoner ved diabetes Ergoterapeut / hvordan gjøre det enklere hjemme. Ernæring med ernæringsfysiolog Psykisk helse med Psykiatrisk sykepleier Veien videre med Diabetesforbundet/ frisklivsresepten/ selvhjelpsgrupper Grete Evensen Øvrum, Andebu kommune Hva kan jeg bidra med for å oppnå god psykisk helse? må akseptere vår sårbarhet må bli kjent med og utvikle vår egen styrke må søke felleskap med andre må ha omsorg for oss selv må ta imot hjelp når det trengs Grete Evensen Øvrum, Andebu kommune Samarbeid er viktig Trening med mening Leger og sykehus Lag og Foreninger Grete Evensen Øvrum, Andebu kommune Etablere kontakt med diagnoseforeninger Diagnose organisasjonene er viktige samarbeidspartnere for å rekruttere deltakere. Grete Evensen Øvrum, Andebu kommune Etablere kontakt med sykehusets avdelinger som behandler disse diagnosene. Grete Evensen Øvrum, Andebu kommune Kontakte fastlegene i kommunene for å etablere samarbeid om prosjektet Grete Evensen Øvrum, Andebu kommune Andebu Treningssenteret med apparater brukes på dagtid, når senteret ellers ikke er i bruk. Grete Evensen Øvrum, Andebu kommune Partnerskap etableres Mellom Helselag i Andebu kommune, Diabetsforeningen i Stokke, Andebu treningssenter og de to kommunene. Grete Evensen Øvrum, Andebu kommune
© Copyright 2025