Lataa koulutusesite
POHTO Wellbeing - valmennusohjelma Esimiehen henkinen ja fyysinen balanssi tuottavuuden takeena 12.4.2016 - 26.8.2016 Valmennuksesta saat: • Työkaluja oman itsesi kehittämiseen ja valmentavaan esimiestyöhön • Mentaalivalmennuksen ja ratkaisukeskeisyyden keinoilla tuloksia johtamisotteeseen • Henkilökohtaiset etäcoaching-tapaamiset -> eväitä oman tiimin coachaamiseen • Kuntokatsastus (kehonkoostumusanalyysi, kestävyys- mittaus Ownlndex, lihaskuntotesti), tavoitteen mukainen kunto-ohjelma omaharjoittelujaksolle sekä lopputestaus • Viikkovinkit johtamisen ja fyysisen/henkisen hyvin- voinnin kehittämiseen (treenaus, ravinto, lepo ja palautuminen) • Työkaluja stressaavien tilanteiden hallintaan ja niistä palautumiseen • Eväitä haastavien tilanteiden kohtaamiseen ja tavoit- teiden saavuttamiseen • Esimies-/johtajuusanalyysit: Extended DISC, 360°-esimiesarviointi Uskomme, että fyysisesti ja henkisesti hyvinvoiva esimies pystyy siivittämään sekä itsensä että joukkueen parempiin tuloksiin. Valmennusohjelmassa keskitymme esimiehen kokonaishyvinvointiin ja tarjoamme monia konkreettisia työkaluja sekä oman itsensä että vastuualueen henkilöstöjohtamisen kehittämiseen. Lupaamme haastaa Sinut, mutta tarjota myös työkalut oman fyysisen ja henkisen hyvinvoinnin kehittämiseen sekä oman joukkueen valmentamiseen. Tilastojen, faktojen ja hyvien kokemuksien kautta hankittujen oppien lisäksi lupaamme puhua myös pehmeitä, koska muutosrohkeus vaatii myös sitä. Muutosrohkeus on itsensä kohtaamista niin positiivisiksi kuin negatiivisiksi tunnistamissaan piirteissä. Muutosrohkeus on myös sitä, että uskaltaa kohdata toiset tasavertaisina. Loppujen lopuksi kaikki esimiestyössä ja johtamisessa lähtee minusta ja sinusta. Kokonaisvaltaisesti hyvinvoiva esimies on aikaansaava ja tuottava - tutkitustikin! Valmentajat: Veikka Hannamaija Jukka Kristiina Toni Valmentajina toimivat Jaana Mikko Veikka Gustafsson on kansainvälisesti arvostettu vuorikiipeilijä, joka on kiivennyt ensimmäisenä suomalaisena Mount Everestin huipulle. Maailmassa on 14 yli 8 000 metristä vuorta ja vuonna 2009 Veikka saavutti oman henkilökohtaisen tavoitteensa, kun hän huiputti niistä viimeisimmän Gasherbrum I:n. Veikan matkat ovat vaatineet sisua, motivaatiota ja vahvaa uskoa tavoitteiden saavuttamiseen. Hän on erittäin arvostettu valmentaja ja yrittäjä, joka pystyy linkittämään mukaansa tempaavalla tavalla vuoristossa opitun yrityselämän haasteisiin ja mahdollisuuksiin. Jaana Ritola toimii Pohtossa liiketoimintajohtajana ja hän on erikoistunut yritysten ja organisaatioiden liiketoiminnan ja henkilöstön kehittämiseen. Hänen erityisalueitaan ovat liiketoiminnan johtaminen ja kehittäminen sekä johdon valmennus. Jaana on koulutukselta kauppatieteen ja filosofian maisteri. Hannamaija Ylösellä on vahva kokemus esimies- ja työyhteisövalmennuksesta. Hän on toiminut vuosia esimiehenä ja perehtynyt kehittävään työntutkimukseen. Hannamaijan erityisalueena on urheilijoiden ja valmentajien psyykkinen valmennus. Jukka Viljanen on erittäin kokenut johdon valmentaja. Hän juoksi vuonna 2010 ensimmäisenä henkilönä maailmassa Kalaharin autiomaan halki ja kaksi vuotta myöhemmin Saharan autiomaan halki. Valmennusjakson aikana pääsemme kuulemaan mielenkiintoisia tarinoita ja havaintoja matkojen varrelta, johtamiseen sovellettuna. Sari Riku Toni Väyrynen on kouluttautunut personal traineriksi omakohtaisen elämäntaparemontin innoittamana. Erinomaisten tulosten innostamana hän päätti ryhtyä kannustamaan muitakin hyvinvointinsa edistämisessä. MyPT Oy:ssä Toni vaikuttaa toimitusjohtajan, osakkaan sekä päävalmentajan rooleissa. Kristiina Lampelalla on pitkä kokemus esimiesten ja työyhteisöjen valmennuksesta. Kristiina on koulutukselta psykologi, työnohjaaja, kognitiivinen lyhytpsykoterapeutti ja Mindfulness-ohjaaja. Mikko Niiranen on koulutukseltaan liikunta- ja seikkailukasvatukseen erikoistunut yhteisöpedagogi sekä Trainer4You personal trainer, kuntosali- ja ravintovalmentaja. Mikko toimii toisena päävalmentajana yrityksessään MyPT Oy:ssa. Valmentajana Niiranen on vahvan tieto-taidon ja lukuisten onnistuneiden asiakasreferenssien myötä yksi Pohjois-Suomen halutuimmista personal trainereista. Sari Ilo on toiminut erilaisten organisaatioiden kehittäjänä reilut 15 vuotta. Hän on koulutukseltaan psykologi, kasvatustieteen maisteri ja psykoterapeutti. Hänellä on myös arvostettu professional certified coach -pätevyys (PCC). Riku Aalto on personal trainingin uranuurtaja Suomessa. Hän on vaikuttanut personal trainerina, kouluttajana sekä alan kehittäjänä pian 20 vuoden ajan. Päivätyökseen Riku toimii Trainer4Youssa kehitysjohtajana sekä hallituksen puheenjohtajana. POHTO Wellbeing - valmennusohjelma Esimiehen henkinen ja fyysinen balanssi tuottavuuden takeena 1. jakso Minä johtajana - Hyvät peruskonstit johtajuuteen 12.4.2016, Oulu 3. jakso Luottamuksella tuloksiin 17.-18.6.2016 Kallbådanin majakka (Porkkala) Valmentajina toimivat: Sari Ilo ja Jaana Ritola Valmentajina toimivat: Veikka Gustafsson, Jukka Viljanen ja Jaana Ritola Johtajuuden työpaja: Minä johtajana - millainen olen? • Esimies- ja johtajakartoitus: Extended DISC • Suunnitelmallisuus ja tavoitteet • Ura, menestys, tyytyväisyys Valmentava ja ratkaisukeskeinen johtajuus • Johda jämäkästi itseäsi ja muita • Ihmisten arvostava kohtaaminen Työkaluja ajankäytön hallintaan 2. jakso Esimiehen henkinen ja fyysinen balanssi 18.5.2016, Oulu Valmentajina toimivat: Riku Aalto, Toni Väyrynen, Mikko Niiranen ja Hannamaija Ylönen Fyysisen hyvinvoinnin kuntokatsastus: • Hyvinvoinnin oivallus –valmennus • Henkilökohtaiset tavoitteet, tehtävä • Kuntokatsastus: - kehonkoostumusanalyysi - kestävyysmittaus OwnIndex - lihaskuntotesti - venyttely • Palaute ja liikuntaresepti –valmennus • Tavoitteenmukaiset ohjelmat omaharjoitusjaksolle Valmennusjakso pidetään Veikan isännöimällä Kallbådanin majakalla, joka sijaitsee Suomenlahdella Kallbådanin matalalla kallioluodolla noin yhdeksän kilometriä Porkkalanniemen kärjestä etelään. Kulku majakkasaarelle tapahtuu rib-veneellä. Luottamus ja usko omaan tekemiseen & tiimiin Tavoitteiden saavuttaminen Mistä motivaatio, kun olosuhteet lyövät vastaan? Uskallus onnistua Huipputiimin valmentaminen 360°-esimiesarviointi Veikka ja Jukka peilaavat elävien tarinoiden avulla vuorilla ja aavikolla koettuja oppeja yrityselämään niin ihmisten johtamisen kuin strategisen johtamisen ja määrätietoisen tavoitteenasetannan näkökulmasta. 4. jakso Mindfulness – esimiehen palautuminen 26.8.2016, Oulu Valmentajina toimivat: Riku Aalto, Toni Väyrynen, Mikko Niiranen ja Kristiina Lampela Henkisen hyvinvoinnin työpaja: • Mentaalivalmennuksella tuloksia • Ratkaisukeskeinen johtajuusote itseen ja muihin • Fyysinen ja henkinen tasapaino • Haastavien / stressaavien tilanteiden hallinta ja palautuminen Fyysisen hyvinvoinnin kuntokatsastus: • Tie tuloksiin – hyvinvoinnin ja fyysisen kapasiteetin optimointi -valmennus • Kuntokatsastus: - kehonkoostumusanalyysi - kestävyysmittaus OwnIndex - lihaskuntotesti - venyttely • Palautekeskustelu ja eväät jatkoon 2 - 4 jakson välissä Henkilökohtaiset etäcoaching -tapaamiset & omaharjoittelu • Ratkaisukeskeisyys itsensä kehittämisessä ja esimiestyössä - työkaluja omaan henkiseen hyvinvointiin ja esimiestyöhön - coachingin hyödyntäminen omassa esimiestyössä • Tavoitteenmukainen omaharjoittelu ohjeiden mukaisesti - viikkovinkit johtamiseen ja henkiseen/ fyysiseen hyvinvointiin Mindfulnessilla eväitä hyvinvointiin ja palautumiseen • Stressin olemus: hyvä ja huono stressi - mistä tunnistan, että ”mopo alkaa karata”? - miten voin säädellä omaa stressitasoani stressin säätelyn erilaisia keinoja - mindfulness stressinsäätelyssä • Tietoisen läsnäolon merkitys työssä ja vapaa-ajalla • Pysähtymisen ja läsnäolon taito: Kuinka kiireen keskellä voi oppia tavoittamaan levollisuuden ja palautumisen? Ilmoittautuminen Hinta Valmennusohjelman hinta on 3 850 € + alv. Mikäli yrityksestä osallistuu kaksi henkilöä tai enemmän, on valmennuksen hinta 3 450 € + alv / hlö. 1.4.2016 mennessä irja.kellokoski@pohto.fi tai puh. 050 5709 702 Valmennusohjelman hinta sisältää valmennusohjelman ja materiaalit, henkilökohtaiset etäcoaching-tapaamiset, esimies- ja johtajuusanalyysit, kuntokartoituksen alku- ja lopputestin sekä tavoitteenmukaisen kunto-ohjelman omaharjoittelujaksolle sekä mahdollisuuden vierailla ja yöpyä uniikissa Kallbådanin majakkasaaressa ja venematkan saarelle. Osallistuja voi varata majoituksen POHTOn Kortteeri-hotellista, puh. 010 8434 500 tai s-posti asiakaspalvelu@pohto.fi Hinnat 1 hh 79 €/hlö/vrk, sis. aamiaisen ja alv:n 2 hh 51 €/hlö/vrk, sis. aamiaisen ja alv:n Ohjelman hinta ei sisällä ruokailu-, matka-, tai majoituskustannuksia. Yhteyspäällikkö Irja Kellokoski irja.kellokoski@pohto.fi puh. 050 5709 702 Valmennusohjelmaan otetaan maksimissaan 13 henkilöä, joten varmista paikkasi nopeasti. Peruutusehdot Mikäli peruutus tapahtuu viimeistään viikkoa ennen kurssiaikaa, palautetaan hinnasta 50 %. Tämän jälkeen tehdyistä peruutuksista ei maksua palauteta. Paikan voi tarvittaessa luovuttaa toiselle henkilölle. Majoitus Lisätietoja: Liiketoimintajohtaja Jaana Ritola jaana.ritola@pohto.fi puh. 050 5565 045 Lisätietoja valmennuksesta: https://pohto-wellbeing.real.humap.com Pidätämme oikeuden ohjelmamuutoksiin. Kallbådanin majakka Oikeaa osaamista – www.pohto.fi
© Copyright 2024