1. No category

Kost- og træningsdagbog
Print ud, notér din kost og træning, og kig forbi GratisKalorietabel.dk (når du har tid) og beregn kalorier.
Morgenmad
Antal
Enhed
Fødevare
Kcal
I alt:
Mellemmåltid (formiddag)
Antal
Enhed
Fødevare
Kcal
I alt:
Frokost
Antal
Enhed
Fødevare
Kcal
I alt:
Mellemmåltid (eftermiddag)
Antal
Enhed
Fødevare
Kcal
I alt:
Aftensmad
Antal
Enhed
Fødevare
Kcal
I alt:
Mellemmåltid (aften)
Antal
Enhed
Fødevare
Kcal
I alt:
Er der nogle fødevarer du savner i kalorietabellen, så klik på 'indsend forslag' i menuen på hjemmesiden :)
Kcal indtaget i alt:
Træning
Løb / gang:
Cykling:
Styrketræning:
Crosstrainer:
Dagens resultat
Kcal
km.
km.
minutter
minutter
Kcal indtaget minus kcal forbrændt:
Kcal forbrændt i alt:
© www.gratiskalorietabel.dk