här - Laget.se
Svenska Simförbundet Heliosgatan 3 120 30 Stockholm svensksimidrott.se Regionsläger i Stockholm 9-11 september 2016 Följande simmare är uttagna som regionssimmare 2016-2017: Stefan Varga Marcus Ålenius Gustav Swedenborg Hugo Swanepoel John Aldrin Johan Björklund Hampus Lovinge Karl Gustav Gérnyi Oliver Rehn Anton Marijanovic Hugo Eriksson Oskar Iwarsson Fredrik Annergren Filip Hedman Linus Kahl Karl Frylmark Filip Björkholm 2000 DANDERYD Linnéa Sandh 2000 JÄRFÄLLA S 2001 1998 1998 2001 1999 1998 1999 2001 2000 1999 2000 2001 1998 2001 1999 1998 GÄVLE SS JÄRFÄLLA S JÄRFÄLLA S KATRINEHOL NJURUNDA NKK SK NEPTUN SK NEPTUN SÖDERTÖRN TUREBERG TUREBERG TUREBERG TÄBY SIM WISBY SS VÄSBY SS VÄSTERÅS Sandra Bergerstam Ebba Edbom Linnéa Englund Elin Gunnarsson Sara Wallberg Rebecka Ehn Alexandra Vartiainen Elsa Bergh Carolina Jonsson Filippa Malmström Emelie Fast Emma Roloff Mathilda Eriksson Elin Swerlander Ellen Banestig Smilla Malm Tone Sandsjö Anna Miram Emma Dimitriou Sagré Tova Andersson Malin Eklund Edith Jernstedt Julia Månsson 2001 2002 2003 2002 1999 2000 2001 2002 2002 2003 2004 2002 2001 2001 2002 2003 2003 1999 1999 2001 2001 2002 2002 JÄRFÄLLA S JÄRFÄLLA S KARLSTAD LASS NKK SK NEPTUN SK NEPTUN SÖDERHAMN SÖDERTÄLJE SÖDERTÄLJE SÖDERTÖRN SÖDERTÖRN TUREBERG TUREBERG TÄBY SIM TÄBY SIM WISBY SS VÄSBY SS VÄSBY SS VÄSBY SS VÄSTERÅS VÄSTERÅS ÖSA Ledarstab Ansvarig tränare: Tränare: Idrottspsykologisk rådgivare: Tel: 010-476 53 00 Fax: 08-724 68 61 info@svensksimidrott.se Org nr 80 20 02-9719 Bankgiro 168-8431 Plusgiro 5 24 94-2 Jenny Gustavsson, Spårvägen Sim, 0739-687780 Niklas Rajamäki, Turebergs SK Rebecca Alexandersson, Väsby SS Rikard Lindberg, Järfälla Sim Helena Persson, Västerås SS Malin Lundgren, RF Malin Hedberger, RF Svensk Simidrott i samarbete med Svenska Simförbundet Heliosgatan 3 120 30 Stockholm svensksimidrott.se Samling: Eriksdalsbadets entré fredag 9 september 12.15 för träning 13.00. Se till att ha ätit lunch före träningen. Mat o logi: På Zinkendams Vandrarhem samt Eriksdalsbadet. Medtag sängkläder och handduk. . Simmarna ansvarar själva för inköp av mellanmål. Första måltiden är middag fredag och sista måltiden är middag söndag eftermiddag. Meddela ev. matallergi och specialkost i samband med anmälan. Resa: Bokas av respektive simmare via följande länk: https://response.questback.com/idrott/riks_regionslger/ Observera alla resor skall bokas direkt av resebolaget. Ingen ersättning utgår för andra resebokningar om det inte är sanktionerat av Henrik Forsberg före. Boka resa omgående efter att anmälan gjorts, dock senast fredag 26 augusti (därefter får ni själva stå för kostnaden). Hemresa kan bokas söndag från 18.00 (träning 15-17 och därefter middag) Innehåll: Förutom träning, se nedan, kommer fokus ligga på idrottspsykologi, enskilt och i grupp samt på landträning samt någon social aktivitet. Träning: Eriksdalsbadet i 25- och 50 m-bassäng, 5 simpass + landträning i samband med simpassen. Simpassen kommer att ha inriktning mot specialinriktad konditionsträning, med betoning på volym med inslag av intensitet samt även teknik- och sprintpass. Tränarna på lägret kan komma att ge tips och idéer till simmaren gällande teknik, träning m.m. Maxpulstest: Genomgång på lägret av pulszoner och maxpulstest. Samtliga simmare skall till lägret veta sin maxpuls i vatten och gärna på sitt specialsimsätt. Förslag på maxpulstester finns på SSF:s hemsida under Talangutvecklingsprogrammet alternativt i boken Simlinjen. Simstatus: Simmare som kommer till lägret är friska, hela och förberedda att träna enligt lägerupplägget. Kostnad: Hemmaföreningen betalar 1000: -/simmare, SSF står för resterande kostnad. Beloppet faktureras i efterhand till simmarens förening. Anmälan: Görs via följande länk i idrottsonline senast fredag 26 augusti: http://educationwebregistration.idrottonline.se/home/index/825466 Medtag: Träningsutrustning (både simspecifik samt kläder för landträning). Frågor: Besvaras av Henrik Forsberg, henrik.forsberg@simforbundet.se, eller av ansvarig tränare Jenny Gustavsson, jenny.gustavsson@sparvagensim.se, 0739-68 77 80. .
© Copyright 2024