Opinto-ohjelmassamme.
OPINTO-OHJELMA 2016-2017 MELTAUS TIAINEN PERUNKAJÄRVI TAPIONKYLÄ SINETTÄ SONKA LEHTOJÄRVI NORVAJÄRVI VIKAJÄRVI MISI NIVANKYLÄ YLIKYLÄ SAARENKYLÄ KOSKENKYLÄ ALA-KORKALO PAAVALNIEMI HIRVAS RAUTIOSAARI VANTTAUSKOSKI MUUROLA PEKKALA KIVITAIPALE NARKAUS HAUKITAIPALE - VÄLIJOKI AUTTI TOIMISTO Jorma Eton tie 8, 96100 Rovaniemi Avoinna MA-TI 9.00-11.30 ja 12.30-15.00, KE-TO 12.00-16.00, PE suljettu Puh. 016-322 6520 kansalaisopisto@rovaniemi.fi www.rovaniemi.fi/kansalaisopisto TYÖKAUSI 2016-2017 Syyslukukausi1.9.-14.12.2016 Syysloma vko 42 17.-23.10.2016 Joulujuhla 1.12.2016 ke klo 18.00 Tila ilmoitetaan myöhemmin. Kevätlukukausi9.1.-7.5.2017 Talviloma vko 10 6.-12.3.2017 Pääsiäisloma 13.-17.4.2017 (TO-MA) Kevätnäyttely 21.-23.4.2017 Tila ilmoitetaan myöhemmin. TOIMISTO RehtoriRiitta Pietarila Toimistoaika ma 10.00-11.00 Puh. 0400 234 373 sekä sopimuksen mukaan riitta.pietarila@rovaniemi.fi ToimistosihteeriMirva Sunila ma-ti 9.00-11.30/12.30-15.00 ja ke-to 12.00-16.00 Puh. 016 322 6520 Sähköpostimirva.sunila@rovaniemi.fi OPETTAJAT Musiikin opettaja Toni Jaatinen Toimistoaika ti 13.15-14.15 Puh. 0400 309 994 Sähköpostitoni.jaatinen@rovaniemi.fi Teknisten aineiden opettaja Simo Naalisvaara Toimistoaika pe 9.00-10.00 Puh. 0400 299 879 Sähköpostisimo.naalisvaara@rovaniemi.fi Tekstiilityön opettaja Päivi Korteniemi Toimistoaika ma 12.30-13.30 Puh. 050 567 9329 Sähköpostipaivi.korteniemi@rovaniemi.fi 3 ä v y H ! a j i luk Tervetuloa osallistumaan Rovaniemen kaupungin kansalaisopiston kursseille, niin entiset kuin uudetkin opiskelijat. Lukemastasi opinto-ohjelmasta löytyy monipuolista kurssitarjontaa taitavien opettajien ohjaamina kaikenikäisille. Moni on jo löytänyt kansalaisopiston kursseista elinikäisen harrastuksen tai uuden elämänsuunnan. Tule sieki! Lukuvuoden kurssit on suunniteltu jälleen kerran yhteistyössä kaupunkilaisten, kyläyhdistysten, opettajien, muiden koulutusten järjestäjien ja yhteistyöverkoston kanssa. Kansalaisopistolta odotetaan jatkuvuutta, kohtaamispaikkojen luomista ja yhteisöllisyyttä. Opistossa on ryhmiä, jotka jatkuvat vuodesta toiseen, vaikka kurssitarjonta muuttuu ajan hengen mukana. Pitkäjänteisestä toiminnasta hyviä esimerkkejä ovat 75-vuotias Saarenkuoro ja 40-vuotias Putaan Pelimannit. Molemmat musiikkiryhmät juhlistivat täysiä vuosiaan viime keväänä pitämällä juhlakonsertit. Kuoroja pelimannijuhlien siivittämänä on hyvä valmistautua Suomi 100 -juhlavuoteen. Vuoden valtakunnallinen teema on Yhdessä. Ensi lukuvuonna järjestämme Rovaniemen kansalaisopiston (Rovalan) kanssa henkilökunnan koulutuksia, yhteisen konsertin ja näyttelyn 2017 laatu- ja kehittämishankkeen tukemana. Lapin musiikkiopiston, Rovaniemen kuvataidekoulun ja Lapin tanssiopiston kanssa osallistumme lasten ja nuorten taidekalenterin Suomi 100 tekemiseen. Rovaniemen taiteen perusopetuksen oppilaiden osuus ”Poro ja Aurinko” -esitys on valtakunnallisessa kalenterissa 4 Rovaniemen kaupungin kansalaisopisto järjestää terveyttä ja hyvinvointia edistävää sekä käden taitoihin, musiikkiin ja muihin taideaineisiin liittyvää yhteiskunnallista ja humanistista koulutusta sekä yleistä taiteen perusopetusta. kesäkuussa 2017. Lisäksi järjestämme edellä mainittujen koulutusten järjestäjien kanssa Opetus- ja kulttuuriministeriön ”Ihan taiteessa” -nimisen Kärki-hankkeen tukemana peruskoululaisille taiteen perusopetuksen kuvataiteen, valokuvauksen, median sekä käsityökursseja. Kaupungin liikuntatoimen kanssa tarjoamme Muurolassa liikuntaa maahanmuuttajalapsille ja -aikuisille. Tulevan vuoden opetusjärjestelyihin tuovat haastetta toimipaikat ja niissä tapahtuvat muutokset. Ensi lukuvuonna moni kurssipaikka toimii väistötiloissa, mm. Ounasjoen koulu. Olemme pyrkineet järjestämään kursseja mm. Ounasjokivarren muihin toimipaikkoihimme siihen asti, kunnes uusi monitoimitalo valmistuu Sinettään. Sanotaan, että oppimisen avain on ihmettely, uteliaisuus, avoimuus oudoille poluille ja uusiin suuntiin. Toivon kaikille iloa ja menestystä uusien taitojen oppimiseen. Tehdään yhdessä hyvä lukuvuosi. Riitta Pietarila, rehtori JAA KOKEMUKSIA KURSSEILTA Kansalaisopistojen liitto kerää oppimistarinoita kansalaisopistosta, joten kerro kokemuksiasi tai huippuhetkestäsi kansalaisopistossa. Lähetä tarinasi ja jpg-valokuva seuraavaan osoitteeseen tiedottaja@kansalaisopistojenliitto.fi. Oppimistarinat lisätään Kansalaisopistoliiton Kokemuksia kursseilta -sivuille. LAPIN OPISTOPIIRI JÄRJESTÄÄ Lapin opistopiiri järjestää juhlavuoden 2017 aikana kaikille avoimia ja maksuttomia Lappi-aiheisia verkkoluentoja. Luentoja voi seurata omalta tietokoneelta. Tarjolla on luentoja mm. revontulista ja niiden tutkimuksesta, Lapin sodasta, lohenpyynnistä ja lappilaisista taiteilijoista. Luentojen aiheet ja aikataulut varmistuvat syksyn 2016 aikana. Lisätietoa omasta opistosta 0400 234 373 tai Lapin opistopiirin pj. Anne Kaihua, Meän opisto, anne.kaihua@ ylitornio.fi, 040 7605 522. Lapin opistopiiri on Lapin kansanopistojen yhteinen yhdistys, jonka tehtävänä on kehittää lappilaisten kansalaisopistojen toimintaa ja niiden välistä yhteistyötä. VIRKKAA SUOMEN LIPPU Rovaniemen kaupungin kansalaisopistossa on tehty Suomen lipun virkkausohje, joka löytyy YouTubesta ja opiston sivuilta www.Rovaniemi.fi/kansalaisopisto ja pääkirjastosta. Ohje on kaikkien vapaasti käytettävissä. SISÄLLYSLUETTELO Yhteystiedot.............................................................................3 Rehtorin pääkirjoitus.............................................................4 Ohjeita kurssilaisille...........................................................6-8 KURSSIT Alakorkalo.................................................................................9 Auttin kylätila...........................................................................9 Hirvas....................................................................................... 10 Koskenkylän koulu.............................................................. 10 Lehtopirtti, Lehtojärvi........................................................ 11 Meltauksen koulu............................................................... 12 Misi........................................................................................... 12 Muurolan lukio..................................................................... 13 Muurolan peruskoulu........................................................ 13 Muurolan koulu / Totto-halli............................................ 14 Narkaus................................................................................... 14 Nivankylä / Nivan tupa...................................................... 15 Nivankylän koulu................................................................. 16 Norvajärven koulu.............................................................. 16 Paavalniemi / Kaukon koulu............................................ 17 Pekkalan paloasema........................................................... 17 Perunkajärven leirikeskus................................................. 17 Rautiosaaren koulu............................................................. 17 Saarenkylä Napapiirin yläaste......................................... 18 Saarenkylä Nivavaaran koulu.......................................... 18 Saarenkylä Saaren koulu................................................... 20 Saarenkylä Syväsenvaaran auditorio........................... 20 Saarenkylä Syväsenvaaran koulu................................... 22 Saarenkylä Syväsenvaaran opiston tila....................... 26 Sinettä, Ounasjoen peruskoulu...................................... 28 Sinettä, Ounasjoen monitoimihalli............................... 28 Sonka....................................................................................... 29 Taipaleen koulu.................................................................... 30 Tapion kylätalo..................................................................... 30 Tiainen..................................................................................... 31 Vennivaara............................................................................. 31 Vikajärven koulu.................................................................. 31 Välijoen entinen koulu...................................................... 32 Ylikylän koulu....................................................................... 32 Ylikylä, Ylläri........................................................................... 33 Yläkemijoen koulu.............................................................. 33 Saarenkylän nuorisoseurantalo..................................... 35 KEVÄÄLLÄ 2017 ALKAVAT KURSSIT Lehtopirtti, Lehtojärvi........................................................ 38 Ounasvaaran hiihtokeskus............................................... 38 Saarenkylä Napapiirin yläaste......................................... 39 Saarenkylä Syväsenvaaran koulu................................... 39 Saarenkylä Syväsenvaaran opiston tila....................... 39 Tapion kylätalo..................................................................... 40 Aineluettelo........................................................................... 41 Ohjeita..................................................................................... 42 5 ILMOITTAUTUMISOHJEET Huom! Kaikille kursseille tulee ilmoittautua etukäteen, 7 päivää ennen kurssin alkamista, seuraavasti: Kursseille ilmoittaudutaan Internetissä ja puhelimella tai toimistolle. Sähköpostilla ja tekstiviestillä ei voi ilmoittautua. Maksuttomista tutustumiskäynneistä on luovuttu eli kursseille täytyy aina ilmoittautua 7 päivää ennen kurssin alkamista ja ilmoittautuminen on sitova. Ilmoittautuminen alkaa ma 22.8. klo 9.30 osoitteissa www.rovaniemi.fi/ kansalaisopisto tai https://opistopalvelut.fi/rovaniemi/index.asp, josta löytyy myös ohjeet. Voitte ilmoittautua myös puhelimitse 016 322 6520 tai käymällä toimistolla. Ilmoittautumisohjeet kevään kursseille ovat jäljempänä. TIEDOTTAMINEN Kursseista ja ajankohtaisista asioista, jotka eivät ole tässä ohjelmassa tiedotetaan Lapin Kansan opistopalstalla ja kotisivuillamme www.rovaniemi.fi/ kansalaisopisto sekä kaupungin Facebook –sivuilla. Opinto-ohjelma on heinäkuussa opiston kotisivuilla. MUSIIKIN YKSILÖ- JA RYHMÄOPETUS Musiikkiryhmien ryhmäopetuksessa noudatetaan opetustuntien mukaista hinnoittelua. Musiikin yksilöopetus, kun kokoontumisia on yhteensä 25 kertaa lukuvuoden aikana: 15 min / kerta 79 €. Jos yksilöopetusta on perusteltua pedagogisista syistä pidentää 30 min / kerta, on maksu 158 €. Keväällä 2017 alkavat kurssit ovat erikseen opinto-ohjelman lopussa. Kursseille ilmoittautuminen alkaa ke 14.12.2016 klo 12.00. Huomioithan ilmoittautuessasi, että toimiston asiakaspalvelu on suljettu 21.12.2016 -6.1.2017. OPINTOMAKSU Maksu on kurssikohtainen ja on merkitty ohjelmaan kunkin kurssin kohdalle. Maksun suuruus määräytyy kurssista aiheutuvien kustannusten ja tuntimäärän perusteella. Kurssimaksu laskutetaan kokonaisuudessaan syyslukukauden aikana, kun kurssin alkaminen on vahvistunut. Peruuttamatta jäänyt kurssipaikka (kts jäljempänä kohta KURSSIPAIKAN PERUMINEN, OPPILAAT) tai kesken lukuvuoden keskeytyneet opinnot eivät oikeuta kurssimaksun hyvitykseen, vaan niistä veloitetaan koko kurssin hinta. Kurssimaksu on perintäkelpoinen. ALENNUKSET Henkilöllä on oikeus yhteen alennukseen lukuvuoden aikana. Ilmoitusvelvollisuus alennuksesta on henkilöllä itsellään heti kurssin alettua toimistolle. AHKERAN OPISKELIJAN ALENNUS Yksilöopetuksen ajat jaetaan oppilaille ensimmäisellä kokoontumiskerralla. Kurssin jo alettua yksilöopetuksen ilmoittautumiset vain toimistolle. Kolmannesta saman lukuvuoden aikana tapahtuvasta koko lukuvuoden kestävästä kurssista opiskelija saa 50 % alennuksen. Järjestys lasketaan kurssin alkamisajankohdan perusteella. Lukuvuoden aikana opetusjärjestelyistä johtuen musiikin ryhmään sijoittelua voidaan joutua muuttamaan. Opiskelu on ilmaista sotaveteraaneille KURSSIPAIKAT JA RYHMÄKOKO Kaikkien kursseille hakeutuvien henkilötiedot, myös alle 18-vuotiaan huoltajan henkilötiedot, ovat välttämättömät laskutusta ja opiskeluoikeuden takaamista varten. Kurssipaikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Kurssi alkaa vain jos ilmoittautuneita on riittävästi 7 vuorokautta ennen kurssin alkamista! Ryhmäkoko on pääsääntöisesti 8 taajama-alueilla ja 7 kylien toimipisteissä. Ryhmiin vapaaksi jääneitä tai peruutuspaikkoja voi tiedustella toimistosta koko toimikauden ajan. Peruutuspaikkoja tarjotaan ilmoittautumisjärjestyksessä varasijoilla oleville vain toimistolta. 6 ILMOITTAUTUMINEN KEVÄÄLLÄ ALKAVILLE KURSSEILLE SOTAVETERAANIT OPINTOSETELI Opetushallitus on myöntänyt opistolle opintoseteliavustusta tietyille kohderyhmille. Alennusta tulee hakea henkilökohtaisesti lukuvuoden 2016-2017 aikana pidettäville kursseille. Alennuksen voi saada yhdelle koko lukuvuoden kestävälle kurssille tai tietotekniikan lyhytkurssille. Tällöin ei voi enää hyödyntää muita alennuksia. Kohderyhminä ovat: maahanmuuttajat, työttömät, seniorit (yli 63 -vuotiaat) ja alle 63 -vuotiaat eläkeläiset sekä oppimisvaikeuksia kokevat henkilöt. Kohderyhmien tulee hakemusta jättäessään todistaa oikeutensa edun saamiseksi. Hakemukset palautetaan opiston toimistoon joko hakija suoraan tai opettajan välityksellä välittömästi kurssin alettua, kuitenkin viimeistään ti 4.10.2016. Hakuajan päättymisen jälkeen alkaville kursseille ei voi hakea alennusta. Tukeen oikeutetut kurssit on priorisoitu siltä varalta, että hakemuksia on enemmän kuin opistolle on myönnetty avustusta. Kurssit, joille ensisijaisesti myönnetään avustusta, ovat nähtävänä elokuun aikana verkkosivuillamme ja tietoja saa myös toimistosta. Päätöksestä tiedotetaan laskun yhteydessä. HUOM! Seteleillä ei voi maksaa laskua, vaan ne on toimitettava opettajalle tai toimistolle heti kurssin alettua, ennen laskutusta. Ennen kuin kurssin alkaminen on varmistunut, emme voi vastaanottaa seteleitä. Kurssimaksun loppuosaa ei voi maksaa käteisellä vaan se laskutetaan. Maksuvälineestä ei saa antaa rahaa takaisin (verohallinto). LIIKUNTA / KULTTUURI -SETELIT JA –KORTIT MAKSUVÄLINEENÄ KORTTIMAKSUT LASKUTUKSEN JÄLKEEN Verohallinto on määritellyt mihin omaehtoiseen liikunta- ja kulttuuritoimintaan kyseisiä maksuvälineitä voidaan käyttää. Verottajan sivuilla www.vero. fi on lisää tietoa verovapaasta edusta työntekijän omaehtoisessa liikunta- ja kulttuuritoiminnassa. Seteli- ja korttimaksulla ei voi suorittaa tutkintoon johtavan kurssin kurssimaksua, eikä kokki-, tietotekniikka- ja kielikurssien maksuja. Jokaisen kurssin kohdalle on merkitty (ei Se/Ko maksua), jos sitä ei voi maksaa näillä maksuvälineillä. Kurssimaksun suorittamistapa ja -paikka määräytyy sen perusteella, maksaako seteleillä vai kortilla. Alla ohjeistus! SETELIMAKSUT ENNEN LASKUTUSTA (Tyky, Smartum, Virike) (Smartum, Ticket MindBody, Ticket Duo) Nämä kortit käyvät sekä liikuntaan että kulttuuriin. HUOM! Korttimaksu suoritetaan laskutuksen jälkeen Osviittaan, kaupungin talo, Hallituskatu 7, 1 kerros. Maksettaessa oltava lasku mukana, jotta viitenumerolla voidaan kohdistaa suoritus. KURSSIPAIKAN PERUMINEN, OPPILAAT Peruminen tulee tehdä toimistoon vähintään 7 vuorokautta ennen kurssin alkua. Ilmoittaminen opettajalle ei riitä. Kesken lukuvuoden keskeytyneistä opinnoista on myös ilmoitettava toimistolle. Peruuttamatta jätetystä kurssipaikasta veloitetaan koko kurssin hinta. Kahta eri arvoa 2 € ja 4 €. Tyky -Kuntoseteli vain liikuntaan ja Tyky –Kuntoseteli + liikuntaan ja kulttuuriin KURSSIN PERUMINEN, OPISTO Kurssin perumisesta ilmoitetaan jokaiselle kurssilaiselle erikseen. Alkavista kursseista ei tule ilmoitusta. OPPITUNNIT Kahta eri arvoa 4 € ja 5 €. Oppitunnin pituus on 45 min. Epäselvyyksien välttämiseksi opinto-ohjelmassa on ilmoitettu vain opetusaika, mutta ryhmien on huolehdittava, että työsuojelullisesti tärkeät tauot tulevat pidetyiksi. Smartumin 4 € seteli käy vain liikuntaan. Smartumin 5 € seteli ja 5 € arvoinen virikeseteli käyvät sekä kulttuuriin ja liikuntaan. 7 OPINTONEUVONTA KURSSIMUUTOKSET Kaikissa opistotyöhön liittyvissä asioissa saat tietoa toimistosta, rehtorilta ja aineiden vastuuopettajilta (yhteystiedot ja toimistoajat sivulla kolme). Tuntiopettajat antavat omiin kursseihinsa liittyvää ohjeistusta. Opinto-ohjelma kannattaa säilyttää, koska siinä ovat myös kevään kurssien aloitusajankohdat. Oikeudet kurssimuutoksiin pidätetään. OPISKELUMATERIAALI Opiskelijat hankkivat itse oppi- ja harjoituskirjansa, nuottinsa ja muun henkilökohtaisen opiskelumateriaalinsa. Yleensäkin taito- ja taideaineiden ryhmissä on varauduttava materiaalimaksuihin. Posliini- ja keramiikkaryhmissä poltetaan vain kurssilla valmistetut esineet. Lisäohjeita joidenkin kurssien materiaaleista ja opetussisällöstä on ohjelman lopussa. Jaettavista materiaaleista opettajat perivät maksun. KORVAUKSET Opiskelija on korvausvelvollinen, jos hän aiheuttaa vastoin opettajan ohjeita työvälineiden rikkoutumisen tai häviämisen tai opetustilalle aiheutuvan vahingon. Opisto ei korvaa posliinin ja keramiikan poltossa rikkoutuneita töitä. Kansalaisopisto ei vakuuta opiskelijoita, joten suosittelemme asiakkaita huolehtimaan itse vapaa-ajan tapaturmavakuutuksensa. TAITEEN PERUSOPETUS / TPO Taiteen yleinen perusopetus on tavoitteellista tasolta toiselle etenevää ensisijaisesti lapsille ja nuorille tarjottavaa taidekasvatusta. Opetus antaa oppilaalle valmiuksia ilmaista itseään ja kannustaa elinikäiseen harrastukseen tai alan jatko-opintoihin. Taiteen perusopetuksen lukuvuosimaksu on 81€. Kurssimaksu oikeuttaa opiskelemaan yhtä tai useampaa (enintään kolmea) taiteenalaa, jotka on nimetty taiteen perusopetuksen kursseiksi. Opiskelijan kurssit suunnitellaan päävastuussa olevan opettajan ja rehtorin kanssa huomioiden opiston muiden kurssien oppilasmäärät ja oppisisällöt. Niiden tulee soveltua opiston taiteen perusopetuksen opetussuunnitelman opintokokonaisuuksiin, joita toteutetaan alueellisesti. Tänä lukuvuonna tarjotaan yleistä taiteen perusopetusta musiikissa ja käsityössä. Kärki –hankkeen tukemat kurssit (Koskenkylän 110446 ja Ylikylän 110447 Käsityötaitoja tutuksi 4.-6. luokkalaisille, TPO) oikeuttavat osallistumaan vain yhdelle kurssille. 8 Opisto ei ole korvausvelvollinen, jos opistosta johtumattomista syistä, aiheutuneiden tilamuutosten vuoksi tunteja jää pitämättä (1-3 oppituntia / lukuvuodessa), eikä myöskään jos oppilas itse ei pääse osallistumaan tunneille. ALAKORKALO Niskanperänkuja 18, 96700 Rovaniemi 110115 SOITINOPETUS pe 14.00-16.00 MIKA VÄHÄRAUTIO 2.9.-25.11.2016 Kurssimaksu 79,00 € 13.1.-21.4.2017 Yksilöopetusta 15 min/oppilas/25 kertaa. Kurssilla voi opiskella pianon, trumpetin, rumpujen, kitaran tai bas-sonsoittoa yksilöopetuksena. Opiskelijalla tulee olla mahdollisuus kotiharjoitteluun. HUOM! Kaikki ilmoittautuneet paikalle ensimmäisellä kerralla, jolloin jaetaan soittoajat. 110317 KUVATAIDE to 18.00-20.15 LIISA NISKA-MÖLLÄRI 22.9.-24.11.2016 Oppitunteja 66 12.1.-20.4.2017 Kurssimaksu 88,00 € Piirtäminen, akvarelli, öljy, akryyli. Kurssi sopii myös vasta-alkajille. 830101 ITÄMAINEN TANSSI / Keski- ja jatkotaso ke 18.30-20.00 ANNIKKI SUOPAJÄRVI 14.9.-30.11.2016 Oppitunteja 48 11.1.-12.4.2017 Kurssimaksu 73,00 € Syvennetään aikaisempia taitoja, yhdistellään perusliikkeitä. Opitaan tanssivälineiden laajempaa käyttöä. Teh-dään tanssiaskelsarjoja, kävelyitä. Tehdään vaativia tekniikkaharjoituksia ja estradikoreografioita. Värinöitä yhdistäen perusliikkeisiin. Rentouttavia venyttelyitä lopussa. 830124 VAPAUTTAVAN JOOGAN KURSSI ma 18.30-20.00 TARJA TAAVO 12.9.-21.11.2016 Oppitunteja 44 16.1.-10.4.2017 Kurssimaksu 69,00 € Klassisen Hatha joogan peruskurssi. Tule tutustumaan lujan lempeiden liikkeiden ja hengitysharjoitusten avulla itseesi ja kokemaan kehon ihmeellisyys. Voit olla vasta alkaja tai jo joogaan tutustunut. Ota mukaan jooga-alusta, viltti ja lämpimät mukavat vaatteet. AUTTIN KYLÄTILA Entinen Auttin koulu, Koulunmutka 20, 97655 Autti 130201 LUKUPIIRI la 11.00-12.30 1 kerta / kk JAANA HANNULA 17.9.-19.11.2016 Oppitunteja 12 21.1.-18.3.2017 Kurssimaksu 37,00 € Kylätalon kirjasto. Kurssilla tutustutaan nykykirjallisuuteen ja klassikoihin lukupiiriläisten omien toiveiden mukaisesti. Mukana on kaunokirjallisuuden lisäksi tietokirjoja. Lukupiirissä jaetaan kokemuksia lukemisesta ja keskustellaan kirjoissa olevista aiheista. Ryhmään voi osallistua vaikka ei ehdi paneutua kirjallisuuteen tai lukea kirjoja. Tärkeintä tapaamisissa on yhteisöllisyyden kokemus, lukemisen ilon jakaminen, uusien teemojen löytäminen jo luetuistakin kirjoista toisten lukijoiden näkökulmien kautta. Lukupiirissä on myös kirjavinkkausta. Kokoontumiset: syksy 17.9./ 15.10./ 19.11. kevät 21.1./ 11.2./ 18.3. 9 830140 OHJATTU KUNTOSALI to 18.30-19.30 RIITTA VAARALA 15.9.-24.11.2016 Oppitunteja 30,66 12.1.-20.4.2017 Kurssimaksu 56,00 € Ohjatulla kuntosaliharjoittelulla lisää lihasvoimaa ja liikkuvuutta niveliin, tasapainon hallintaan sekä mieli virkeäksi. HIRVAS Hirvaan koulu, Kemintie 1504, 97130 Hirvas 830123 ITÄMAINEN TANSSI / alkeisjatko ja perustaso su 19.00-20.30 ANNIKKI SUOPAJÄRVI 18.9.-27.11.2016 Oppitunteja 44 15.1.-9.4.2017 Kurssimaksu 69,00 € Itämaisen tanssin perusteita ja kehon hallintaa. Sopii erityisesti niska, hartia tai selkävaivoista kärsiville. Parantaa ryhtiä ja lisää kehon liikkuvuutta. Tehdään helppoja askelsarjoja ja helppoja koreografioita. Lopussa rentouttavat venytykset. 830142 LAVIS LAVATANSSIJUMPPA ke 17.30-18.15 NIINA NURMELA 7.9.-30.11.2016 Oppitunteja 27 11.1.-26.4.2017 Kurssimaksu 52,00 € Tanssillista ryhmäliikuntaa lavatanssimusiikin tahtiin. Tunnilla yhdistellään lavatanssiaskeleita ja jumppaa. KOSKENKYLÄN KOULU Gunillantie 1, 96600 Koskenkylä 110102 SOITINOPETUS A to 15.00-17.15 JORMA PIRTTIJÄRVI 1.9.-24.11.2016 Kurssimaksu 79,00 € 12.1.-20.4.2017 Yksilöopetusta 15 min/oppilas/25 kertaa. Kurssilla voi opiskella pianon, rumpujen, kitaran, basson tai harmonikan soittoa yksilöopetuksena. Opiskelijalla tulee olla mahdollisuus kotiharjoitteluun. HUOM! Kaikki ilmoittautuneet paikalle ensimmäisellä kerralla, jolloin jaetaan soittoajat. 110181 10 SOITINOPETUS B ti 15.00-16.30 JORMA PIRTTIJÄRVI 6.9.-29.11.2016 Kurssimaksu 79,00 € 10.1.-11.4.2017 Yksilöopetusta 15 min/oppilas/25 kertaa. Kurssilla voi opiskella pianon, harmonikan, rumpujen, kitaran, ukulelen tai basson soittoa yksilöopetuksena. Opiskelijalla tulee olla mahdollisuus kotiharjoitteluun. HUOM! Kaikki ilmoittautuneet paikalle ensimmäisellä kerralla, jolloin jaetaan soittoajat. 830117 JOOGAA VUODEN YMPÄRI to 19.00-20.30 AKSANA KUROLA 22.9.-1.12.2016 Oppitunteja 32 2.2.-6.4.2017 Kurssimaksu 64,00 € Joogaa vuoden ympäri kurssilla tutustutaan joogan eri muotoihin ja sitä kuinka harjoitus tukee elämäämme eri vuoden aikoja. Aloitamme harjoittelun hissukseen omaan kehoon tutustuen ja vetreyttäen ja voimistaen. Sydäntalven aikaan käännämme katseen itseemme ja teemme lempeää restoratiivista joogaa ja sidekudoksiin kohdistuvaa Yin joogaa. Lisäksi teemme hengitys-, keskittymis- ja rentoutumisharjoituksia. Tunteja ei pidetä 13.10.-3.11. 110446 KÄSITYÖTAITOJA TUTUKSI 4.-6. luokkalaisille, TPO ma 14.30-16.45 SIMO NAALISVAARA 19.9.-14.11.2016 Oppitunteja 51 9.1.-13.3.2017 Kurssimaksu 60,00 € Teknisen käsityön perusteita. Kurssimaksu sisältää koko lukuvuoden opetuksen ja materiaalit. LEHTOPIRTTI Lehtojärventie 99, 97220 Lehtojärvi 110103 LEHTOJÄRVEN LAULAJAT ma 17.45-19.15 HEIDI KENTTÄLÄ 5.9.-28.11.2016 Oppitunteja 50 9.1.-10.4.2017 Kurssimaksu 75,00 € Lauletaan erityylisiä lauluja 1-2 äänisesti. Ryhmä on avoin kaikille. 110403 KUDONTA/KÄSITYÖPAJA ti 17.30-20.30 Joka toinen vk RAUNI LÖNNSTRÖM 6.9.-22.11.2016 Oppitunteja 52 10.1.-11.4.2017 Kurssimaksu 77,00 € Kankaankudonnan ohella valmistetaan kurssilaisten toiveiden mukaan käsitöitä erilaisin tekniikoin, kuten esim. tilkkutyö, huovutus, virkkaus, neulonta jne. Kurssi soveltuu aloittelijalle sekä jatko-opiskeluun. Kokoontumiset: syksy 6.9./20.9./4.10./25.10./8.11./22.11. kevät 10.1./24.1./7.2./21.2./14.3./28.3./11.4. 110471 LUOVAA PUNONTAA PAJUSTA pe 17.30-19.45, TUULA KALLIOMÄKI la 10.00-14.30, Oppitunteja 15 su 10.00-14.30 Kurssimaksu 40,00 € 14.10.-16.10.2016 Kurssilla opetellaan käyttämään myös pajunkuorta. Kurssin tavoitteena on etsiä ja kokeilla monenlaisia työtapoja, jotka hyödyntävät ja tuovat esille pajunkuoren ominaisuudet ja erityispiirteet. 110496 RYSÄ, VERKKO JA KATISKAKURSSI to 17.00-20.45 JOUKO LAMPELA 17.11.-24.11.2016 Oppitunteja 50 12.1.-2.3.2017 Kurssimaksu 75,00 € Kurssilla valmistetaan rysiä, katiskoja ja verkkoja. Materiaalivalinnat, havaksen leikkaus ja pauloitukset. Pyydykset soveltuvat kalavesien hoitoon. Rysän voi virittää pyyntiin ja kokea yksin. 11 830102 ITÄMAINEN TANSSI / Perus- ja keskitaso la 11.00-12.30 ANNIKKI SUOPAJÄRVI 17.9.-3.12.2016 Oppitunteja 44 14.1.-8.4.2017 Kurssimaksu 69,00 € Syvennetään aikaisemmin opittuja taitoja. Yhdistellään perusliikkeitä ja tekniikkaa, lonkan iskuja, pudotuksia undulaatteja. Tehdään tanssiaskelsarjoja ja helppoa koreografiaa. Lauantaina, pyhäinpäivänä 5.11. ei kokoontumista. MELTAUKSEN KOULU Opinpolku 12, 97340 Meltaus 110162 BÄNDISOITTO A & B to 17.30-19.30 HARRI MOMMO 1.9.-24.11.2016 Kurssimaksu 79,00 € 12.1.-20.4.2017 Soitetaan erityylisiä kappaleita bändikokoonpanolla. Tavoitteena on oman instrumentin roolin ymmärtäminen ja hallinta yhtyemusiikissa sekä kyky toimia bändin jäsenenä. Opiskelijoista muodostetaan kaksi bändiä. Opetusta 60 min/bändi/25 kertaa. 110430 PUUTYÖ pe 17.30-20.30 SIMO NAALISVAARA 16.9.-18.11.2016 Oppitunteja 80 13.1.-31.3.2017 Kurssimaksu 95,00 € Puutavara hankittava itse. HUOM! Puun kuivumisaika n. 1 kk. 110445 VANERIVENEKURSSI to 17.30-20.30 JARMO RISKILÄ 8.9.-24.11.2016 Oppitunteja 92 12.1.-6.4.2017 Kurssimaksu 101,00 € Kurssi on timpurintaitoisille. Tehdään jokivene vanerista. Omat työkalut mukaan. 830138 PILOXING ma 18.15-19.15 HEIDI NIKUMAA 5.9.-14.11.2016 Oppitunteja 13,33 Kurssimaksu 39,00 € Piloxing on intervallityyppinen rytmikäs pilateksen, kuntonyrkkeilyn ja tanssin yhdistelmä. Tunnilla liikutaan oman tunnon ja kunnon mukaan hymyssä suin hikoillen. MISI Misintie 823, 97580 Misi 110431 PUUTYÖ ke 15.00-17.15 SIMO NAALISVAARA 7.9.-30.11.2016 Oppitunteja 75 11.1.-12.4.2017 Kurssimaksu 92,50 € Puutavara hankittava itse. Huom! Puun kuivumisaika noin 1 kk. 12 110453 KÄSITYÖPAJA la 10.00-13.00 Joka toinen vk TUIJA NIKKINEN 15.10.-12.11.2016 Oppitunteja 28 14.1.-25.2.2017 Kurssimaksu 53,00 € Eri vuodenaikoihin sopivaa työskentelyä, esim. joululahjat ja –askartelut. Pääsiäisaskartelut ym. Lahjojen ja uusien ideoiden tekemistä. Erilaisten käsin neuloksien harjoittelua ja tuotteiden valmistusta. Kokoontumiset: syksy 15.10./29.10./12.11. kevät 14.1./28.1./11.2./25.2. MUUROLAN LUKIO Koulukaari 12, 97140 Muurola 110402 KUDONTA 2 /Tila varmistuu syksyllä ma 17.30-20.30 PÄIVI KORTENIEMI 19.9.-21.11.2016 Oppitunteja 84 9.1.-10.4.2017 Kurssimaksu 97,00 € Kts. sisältö Muurolan kohdalta (kurssi nro 110411) 110411 KUDONTA 1 / Tila varmistuu syksyllä ma 14.15-17.15 PÄIVI KORTENIEMI 19.9.-21.11.2016 Oppitunteja 84 9.1.-10.4.2017 Kurssimaksu 97,00 € Vaatetuskankaiden ja sisustustekstiilien kutominen kangaspuissa. Kankaiden suunnittelu ja toteuttaminen kurssilaisten toiveiden mukaan. Esim. matot, liinat, verhot, pyyhkeet, huovat, erilaiset seinätekstiilit, huivit, hame- ja takkikankaat ym. Kurssi soveltuu aloittelijalle sekä jatko-opiskeluun. MUUROLAN PERUSKOULU Koulukaari 2-4, 97140 Muurola 110157 SOITINOPETUS ma 17.00-19.00 MIKA VÄHÄRAUTIO 5.9.-28.11.2016 Kurssimaksu 79,00 € 9.1.-10.4.2017 Yksilöopetusta 15 min/oppilas/25 kertaa. Kurssilla voi opiskella pianon, trumpetin, rumpujen, kitaran tai bas-sonsoittoa yksilöopetuksena. Opiskelijalla tulee olla mahdollisuus kotiharjoitteluun. HUOM! Kaikki ilmoittautuneet paikalle ensimmäisellä kerralla, jolloin jaetaan soittoajat. 110180 SOITINOPETUS MAAHANMUUTTAJILLE ma 15.30-17.00 MIKA VÄHÄRAUTIO 5.9.-28.11.2016 Kurssimaksu 79,00 € 9.1.-10.4.2017 Yksilöopetusta 15 min/oppilas/25 kertaa. Kurssilla voi opiskella pianon, trumpetin, rumpujen, kitaran tai bassonsoittoa yksilöopetuksena. Opiskelijalla tulee olla mahdollisuus kotiharjoitteluun. HUOM! Kaikki ilmoittautuneet paikalle ensimmäisellä kerralla, jolloin jaetaan soittoajat. 110432 ENTISÖINTI TUULA KALLIOMÄKI Oppitunteja 68 Kurssimaksu 89,00 € ti 18.00-21.00 27.9.-22.11.2016 31.1.-11.4.2017 13 110433 PUUTYÖ to 17.30-20.30 SIMO NAALISVAARA 8.9.-10.11.2016 Oppitunteja 80 12.1.-30.3.2017 Kurssimaksu 95,00 € Puutavara hankittava itse. Huom! Puun kuivumisaika noin 1 kk. MUUROLAN KOULU / TOTTO-HALLI Kosteenranta 1, 97140 Muurola 830132 KUNTOLIIKUNTA ti 19.00-20.00 NIINA NURMELA 6.9.-29.11.2016 Oppitunteja 36 10.1.-25.4.2017 Kurssimaksu 61,00 € Lihaskuntoa, liikkuvuutta, tasapainoa ja koordinaatiota kehittävää liikuntaa. 830150 PALLOILUKERHO 7-12 vuotiaille maahanmuuttajille ti 16.00-16.45 NIINA NURMELA 6.9.-29.11.2016 Oppitunteja 27 10.1.-25.4.2017 Ei kurssimaksua. Lasten palloilukerho. Mukaan voivat tulla kaikki ilmoittautuneet eri palloilulajeista ja leikistä innostuneet alakouluikäiset tytöt ja pojat. 830151 PALLOILUA 13-16 vuotiaille maahanmuuttajille ti 17.00-18.00 NIINA NURMELA 6.9.-29.11.2016 Oppitunteja 36 10.1.-25.4.2017 Ei kurssimaksua. Mukaan voivat tulla kaikki ilmoittautuneet eri palloilulajeista kiinnostuneet yläkouluikäiset tytöt ja pojat. 830152 PALLOILUKURSSI aikuisille maahanmuuttajille ti 18.00-19.00 NIINA NURMELA 6.9.-29.11.2016 Oppitunteja 36 10.1.-25.4.2017 Ei kurssimaksua. Aikuisten palloilukerho, jonne voivat tulla kaikki ilmoittautuneet eri palloilulajeista kiinnostuneet. NARKAUS Koulunraitti 35, 97675 Narkaus 110404 KUDONTA / KÄSITYÖPAJA to 17.30-20.30 Joka toinen vk TUIJA NIKKINEN 29.9.-10.11.2016 Oppitunteja 40 12.1.-30.3.2017 Kurssimaksu 65,00 € Peruskudonnaisten kutominen kangaspuilla. Poppanat, matot, liinat, pyyhkeet ym. Kaavojen ottaminen lehdis-tä ja niiden muuttaminen sopiviksi. Perusompelua. Eri vuodenaikoihin sopivaa käsityötä, esim. jouluaskartelua ja –lahjoja. Pääsiäisaskartelua. Kokoontumiset: syksy 29.9./13.10./27.10./10.11. kevät 12.1./26.1./9.2./23.2./16.3./30.3. 14 110405 NYPLÄYS la 10.00-13.45 Joka toinen vk PIRKKO KOIVULA 10.9.-27.11.2016 Oppitunteja 65 7.1.-29.4.2017 Kurssimaksu 87,50 € Kts. sisältö Saarenkylän kohdalta (kurssi nro 110416). Kokoontumiset: syksy 10.9./SU 25.9./8.10./22.10./12.11./SU 27.11. kevät 7.1./21.1./4.2./18.2./SU 19.3./ 1.4./29.4. 110406 PARKKINAHKAKURSSI ke 17.30-20.30 VELI-HEIKKI SARASPÄÄ 7.9.-23.11.2016 Oppitunteja 69 11.1.-22.3.2017 Kurssimaksu 89,50 € Kts. sisältö Nivankylän kohdalta (kurssi nro 110443) Ensimmäinen kokoontuminen 7.9. klo 17.30-18.15 ja seuraavat kokoontumiset 5.10. alkaen klo 17.30-20.30. 110466 KEHRÄYS la 11.00-15.30 1 kerta / kk RAUNI LÖNNSTRÖM 24.9.-26.11.2016 Oppitunteja 36 14.1.-18.3.2017 Kurssimaksu 61,00 € Kurssilla opetellaan kehräämään rukilla ja värttinällä. Soveltuu sekä aloittelijoille että pidemmälle ehtineille. Oma rukki tai värttinä mukaan, opettajalta voit myös ostaa värttinän ja kehruukuituja. Kokoontumiset: syksy 24.9. / 29.10. / 26.11. kevät 14.1. / 11.2. / 18.3. 830121 KAHVAKUULA ti 19.00-20.00 ANNE SAARIJÄRVI 6.9.-29.11.2016 Oppitunteja 36 10.1.-25.4.2017 Kurssimaksu 61,00 € Lämmittelyn jälkeen lihaskuntoharjoitteita pääosin kahvakuulalla. Lopuksi venyttelyt. Oma kahvakuula mukaan. NIVANKYLÄ / NIVAN TUPA Pöyryäntie 14, 96100 Rovaniemi 830105 ITÄMAINEN TANSSI / Perus- ja keskitaso to 17.00-18.30 ANNIKKI SUOPAJÄRVI 15.9.-1.12.2016 Oppitunteja 48 12.1.-20.4.2017 Kurssimaksu 73,00 € Syvennetään aikaisempia taitoja, yhdistellään perusliikkeitä. Tehdään tanssiaskelsarjoja ja kävelyitä sekä tek-niikkaharjoituksia ja helppoa koreografiaa. Tanssiväline huivin käyttöä harjoitellaan. Rentouttavia venyttelyitä lopussa. 830120 KUNTOLIIKUNTAA ma 18.00-19.00 OPETTAJA AVOIN 5.9.-28.11.2016 Oppitunteja 34,66 9.1.-24.4.2017 Kurssimaksu 60,00 € Monipuolista perusjumppaa. Tunnilla harjoitetaan monipuolisesti lihaskuntoa, liikkuvuutta ja tasapainoa. Tunti koostuu lämmittelystä, työosiosta ja loppuvenyttelystä. 15 NIVANKYLÄN KOULU Nivankyläntie 213, 96100 Rovaniemi 110106 RÄVÄSOJAN KÄNSÄKOURAT-LAULU- / NÄYTELMÄRYHMÄ ti 19.00-21.15 HARRI MOMMO 6.9.-29.11.2016 Oppitunteja 72 10.1.-4.4.2017 Kurssimaksu 91,00 € Tarkemmat kokoontumisajat sovitaan yhdessä kurssilaisten kanssa. Kokoonnutaan syksyllä Nivankylän koululla ja keväällä Nivan tuvalla, Pöyryäntie 14 110443 PARKKINAHKAKURSSI ti 17.30-20.30 VELI-HEIKKI SARASPÄÄ 6.9.-22.11.2016 Oppitunteja 69 10.1.-21.3.2017 Kurssimaksu 89,50 € Luokka 11. Perinteisten nautaparkki- ja poroparkkikenkien teko. Poro- ja nautaparkkinahasta tehtävät kengät, reput ym. Sopii myös aloitteleville. Oppikirjana ”Kenkäkurssit Inarissa” –kirja. Omia työvälineitä voi käyttää ja myös lainata opettajalta. Ensimmäinen kokoontuminen 6.9. klo 17.30-18.15 ja seuraavat kokoontumiset 4.10. alkaen klo 17.30-20.30. 110462 OLKIKURSSI ke 17.30-20.30, la 10.00-14.30 TUULA KALLIOMÄKI 7.12.-10.12.2016 Oppitunteja 10 Kurssimaksu 34,00 € Kokoontumiset ke 7.12. ja la 10.12. Joulukuun alussa on mahdollisuus päästä kokeilemaan vanhaa perinnettä eli himmelin valmistamista. Materiaalina käytetään aitoa olkea ja työvälineinä himmelineulaa ja saksia, joita voit ostaa askarteluliikkeestä tai opettajalta. NORVAJÄRVEN KOULU Ahventie 77, 96900 Saarenkylä 110407 KÄSITYÖPAJA ma, joka toinen viikko RIITTA YLIPAAVALNIEMI syksy 17.30-20.30 / kevät 17.30-19.45 Oppitunteja 48 12.9.-21.11.2016 Kurssimaksu 73,00 € 9.1.-24.4.2017 Työt suunnitellaan kurssin kuluessa osallistujien toiveiden ja taitojen mukaan. Ompelu: Sisustus- ja vaatetus-tekstiilejä, nahka- ja tilkkutöitä sekä korjausompelua kestävän kehityksen periaatteella. Kudonta: Sisustusteks-tiilejä, mm. mattoja, liinoja, matkahuopia ja pyyhkeitä. Myös muita käsityötekniikoita, kuten neuleita (myös neulekoneella), virkkaamista ja huovutusta. Kokoontumiset: syksy 12.9./26.9./10.10./24.10./7.11./21.11. kevät 9.1./23.1./6.2./20.2./13.3./27.3./10.4./24.4. 16 PAAVALNIEMI / KAUKON KOULU Paavalniementie 17, 96400 Rovaniemi 110110 SOITINOPETUS ma 14.00-16.15 JORMA PIRTTIJÄRVI 5.9.-28.11.2016 Kurssimaksu 79,00 € 9.1.-10.4.2017 Yksilöopetusta 15 min/oppilas/25 kertaa. Kurssilla voi opiskella pianon, harmonikan, rumpujen, kitaran, ukule-len tai basson soittoa yksilöopetuksena. Opiskelijalla tulee olla mahdollisuus kotiharjoitteluun. HUOM! Kaikki ilmoittautuneet paikalle ensimmäisellä kerralla, jolloin jaetaan soittoajat. PEKKALAN PALOASEMA Pirttikoskentie 112, 97630 Pekkala 110410 KÄSITYÖPAJA ke 17.30-19.45 INKERI VIRTANEN 14.9.-23.11.2016 Oppitunteja 69 11.1.-12.4.2017 Kurssimaksu 89,50 € Valmistetaan kutoen ja ommellen erilaisia tekstiilejä sisustukseen ja vaatetukseen. Tutustutaan erilaisiin käsityötekniikoihin kurssilaisten toiveiden mukaan. Sopii aloittelijoille ja jo pitempään käsitöitä harrastaneille. PERUNKAJÄRVEN LEIRIKESKUS Perunkajärven leirikeskuksentie 84, 96900 Saarenkylä 119807 VANHOJEN VALOKUVIEN KURSSI / HISTORIIKKI ma 18.00-20.15 JOUNI LAAKSOMIES 26.9.-14.11.2016 Oppitunteja 45 16.1.-13.3.2017 Kurssimaksu 70,00 € Kylähistoriikin ja valokuvien kokoaminen painoa ja julkaisua varten. RAUTIOSAAREN KOULU Huhtavainiontie 4, 97110 Rautiosaari 110112 SOITINOPETUS to 13.00-14.30 JORMA PIRTTIJÄRVI 1.9.-24.11.2016 Kurssimaksu 79,00 € 12.1.-20.4.2017 Yksilöopetusta 15 min/oppilas/25 kertaa. Kurssilla voi opiskella pianon, harmonikan, rumpujen, kitaran, ukule-len tai basson soittoa yksilöopetuksena. Opiskelijalla tulee olla mahdollisuus kotiharjoitteluun. HUOM! Kaikki ilmoittautuneet paikalle ensimmäisellä kerralla, jolloin jaetaan soittoajat. 17 SAARENKYLÄ NAPAPIIRIN YLÄASTE Asematie 3, 96900 Saarenkylä 110309 HOPEA- LUSIKKA- JA KYNSILAKKAKORU KURSSI to 17.30-19.45 ANU TIKKANEN 8.9.-17.11.2016 Oppitunteja 66 12.1.-6.4.2017 Kurssimaksu 88,00 € Rakennus 2, teknisen työn luokka. Valmistetaan hopealevystä sarjoja eli ”pohjia” esim. kiville tai kynsilakkakoruille. Kynsilakkakoruja, joita tehdään kynsilakoista ja lasikapusseista. Lusikkakoruja tehdään hopea- ja alpak-kalusikoista juottamalla ja taivuttamalla. Sopii myös aloittelijoille. Ensimmäisellä kerralla suunnitellaan materiaalihankinnat. 110412 OMMELLAAN VAATTEITA OMILLA MITOILLA ke 17.30-19.45 TUIJA NIKKINEN 14.9.-23.11.2016 Oppitunteja 69 11.1.-12.4.2017 Kurssimaksu 89,50 € Rakennus 3, tekstiilityön luokka. Valmistetaan kaavat omille mitoille. Opetellaan ompelukoneen, saumurin ja tasosaumurin käyttö. Ommellaan mm. erilaisia t-paitoja ja tunikoita. Omat kankaat mukaan. Sopii aloittelijoille sekä pidemmälle ehtineille. 110455 LUHKAN OMPELU ma 17.30-20.30 JOHANNA IHME 24.10.-21.11.2016 Oppitunteja 20 Kurssimaksu 45,00 € Ensimmäisellä kokoontumiskerralla suunnittelemme luhkan ja teemme yhteisen materiaalitilauksen. Mukaan ompelutarvikkeita (sakset, mittanauha, kaavapaperia, nuppineuloja, lyijykynä) ja ompelukone, jos mahdollista. 119802 VALOKUVAUKSEN ALKEISKURSSI ke 17.00-18.30 / 17.00-19.15 MIRJAMI KINNUNEN 7.9.-5.10.2016 Oppitunteja 14 Kurssimaksu 39,00 € Rakennus 6, ATK -luokka. Tutustutaan valokuvauksen perustoimintoihin. Kurssilla käytetään omaa digikameraa (järjestelmäkamera tai pokkari) ja Photoshop elements kuvankäsittelyohjelmaa. Kuvausretket 14.9. ja 28.9. klo 17.00-19.15. SAARENKYLÄ NIVAVAARAN KOULU Asematie 1, 96900 Saarenkylä 110117 SOITINOPETUS to 16.30-19.45 MIKA VÄHÄRAUTIO 1.9.-24.11.2016 Kurssimaksu 79,00 € 12.1.-20.4.2017 Yksilöopetusta 15 min/oppilas/25 kertaa. Kurssilla voi opiskella pianon, trumpetin, rumpujen, kitaran tai bas-sonsoittoa yksilöopetuksena. Opiskelijalla tulee olla mahdollisuus kotiharjoitteluun. HUOM! Kaikki ilmoittautuneet paikalle ensimmäisellä kerralla, jolloin jaetaan soittoajat. 110123 LASTEN JA NUORTEN KÄSIKELLORYHMÄ su 17.30-19.00 JUKKA HAKOLA 4.9.-27.11.2016 Oppitunteja 50 15.1.-23.4.2017 Kurssimaksu 75,00 € Ryhmä on tarkoitettu nuorille soittajille joilla on perus nuotinlukutaito. Aikaisempaa kokemusta käsikellojen soitosta ei tarvita. 18 110153 RUMPUKURSSI ke 16.15-20.15 PETRI NURMELA 7.9.-30.11.2016 Kurssimaksu 79,00 € 11.1.-12.4.2017 Yksilöopetusta 15 min/oppilas/25 kertaa. Sopii niin vasta-alkajille kuin pidempään harrastaneille. Opiskelijalla tulee olla mahdollisuus kotiharjoitteluun. HUOM! Kaikki ilmoittautuneet paikalle ensimmäisellä kerralla, jolloin jaetaan soittoajat. 110158 PIANONSOITTO KUVIONUOTEILLA ma 11.15-13.30 JORMA PIRTTIJÄRVI 5.9.-28.11.2016 Kurssimaksu 79,00 € 9.1.-10.4.2017 Yksilöopetusta 15 min/oppilas/25 kertaa. Pianonsoittoa kuvionuottimenetelmällä. Opetus etenee ja ohjelmisto laaditaan oppilaan henkilökohtaisten edellytysten ja tarpeiden mukaan. Kurssit on tarkoitettu ensisijaisesti eri-tyislapsille. Kokoontumiskerroista ja ryhmäjaosta sovitaan syyslukukauden alussa. Oppikirjoina: ”Kuvionuotit 1, 2 tai 3” tasosta riippuen ja ”Piano soikoon”. Koululla on käytössä oppikirjoja, mutta kotiharjoittelua varten on hyvä hankkia oma kirja sekä muistivihko. Ei sähköistä ilmoittautumista. 110164 KÄSIKELLORYHMÄ AIKUISILLE su 19.00-20.30 Joka toinen vk JUKKA HAKOLA 4.9.-13.11.2016 Oppitunteja 26 15.1.-23.4.2017 Kurssimaksu 51,00 € Kahden viikon välein kokoontuva käsikelloryhmä aikuisille. Tutustutaan käsikellojen soittotekniikkaan ja harjoi-tellaan helppoja käsikelloryhmälle sovitettuja ja sävellettyjä kappaleita. Ennestään ei tarvitse hallita mitään soi-tinta, mutta nuottien tunnistamisesta on apua. Kokoontumiset syksy 4.9./ 18.9./ 2.10./ 16.10./ 30.10./ 13.11. kevät 15.1./ 29.1./ 12.2./ 26.2./ 19.3./ 2.4./ 23.4. 110436 PUUTYÖN PÄIVÄRYHMÄ ti 15.15-17.30 SIMO NAALISVAARA 6.9.-29.11.2016 Oppitunteja 75 10.1.-11.4.2017 Kurssimaksu 92,50 € Puutavara hankittava itse. Huom! Puun kuivumisaika noin 1 kk. 110437 PUUTYÖN ILTARYHMÄ ti 18.00-20.15 SIMO NAALISVAARA 6.9.-29.11.2016 Oppitunteja 75 10.1.-11.4.2017 Kurssimaksu 92,50 € Puutavara hankittava itse. Huom! Puun kuivumisaika noin 1 kk. 110439 VIULUNRAKENNUS la 9.00-15.00 ENSIO KELLONIEMI 17.9.-5.12.2016 Oppitunteja 104 14.1.-29.4.2017 Kurssimaksu 107,00 € Valmistetaan ja korjataan jousisoittimia sekä niiden jousia. Kokoontumiset sopimuksen mukaan. 110441 PUUTYÖ ma 17.30-20.30 SIMO NAALISVAARA 12.9.-14.11.2016 Oppitunteja 80 9.1.-27.3.2017 Kurssimaksu 95,00 € Puutavara hankittava itse. Huom! Puun kuivumisaika noin 1 kk. 830114 MIESTEN LIIKUNTA JA LENTOPALLO ONNI VÄNTTINEN Oppitunteja 34,66 Kurssimaksu 60,00 € ma 18.30-20.00 5.9.-28.11.2016 9.1.-24.4.2017 19 830115 NAISTEN LIIKUNTA ti 18.30-19.30 JOLENE KOKKONEN 6.9.-29.11.2016 Oppitunteja 36 10.1.-25.4.2017 Kurssimaksu 61,00 € Monipuolista jumppaa koko vartalolle omaa kehonpainoa hyödyntäen. Huomioidaan asiakkaiden toivomukset. 830116 NAISTEN TEHOJUMPPA ti 19.30-20.30 JOLENE KOKKONEN 6.9.-29.11.2016 Oppitunteja 36 10.1.-25.4.2017 Kurssimaksu 61,00 € Tehokasta jumppaa koko vartalolle omaa kehonpainoa käyttäen. Alussa helppo lämmittely, jonka jälkeen keskitytään koko vartalon lihaksia kehittäviin liikkeisiin. Lopussa venyttely. Sopii kaikille. SAARENKYLÄ SAAREN KOULU Uutelankuja 1, 96900 Saarenkylä 110464 ENTISÖINTI TUULA KALLIOMÄKI Oppitunteja 68 Kurssimaksu 89,00 € to 17.30-20.30 29.9.-24.11.2016 2.2.-20.4.2017 830118 KUNTOLIIKUNTA to 19.00-20.00 NIINA NURMELA 1.9.-24.11.2016 Oppitunteja 36 12.1.-4.5.2017 Kurssimaksu 61,00 € Monipuolista terveysliikuntaa eri ikäisille eri välineitä hyödyntäen. Kurssilla askelletaan, harjoitetaan lihasvoimaa mm. kepin, kuminauhan ja käsipainojen avulla. Lopuksi venyttely ja rentoutus. 830143 LAVIS LAVATANSSIJUMPPA to 18.00-18.45 NIINA NURMELA 1.9.-24.11.2016 Oppitunteja 26 12.1.-27.4.2017 Kurssimaksu 51,00 € Tanssillista ryhmäliikuntaa lavatanssimusiikin tahtiin. Tunnilla yhdistellään lavatanssiaskeleita ja jumppaa. SAARENKYLÄ, SYVÄSENVAARAN AUDITORIO Aapatie 2, 96910 Saarenkylä 110104 AKUSTINEN BÄNDI FourOfUs pe 16.00-17.30 Joka toinen vk TARJA ALAKÖRKKÖ 9.9.-9.12.2016 Oppitunteja 28 13.1.-21.4.2017 Kurssimaksu 67,00 € Sopii n. 15-18 –vuotiaille jo muutaman vuoden musiikkia harrastaneille. Soittimina mm. harmooni, kantele, harmonikka, basso yms. Musiikkia laidasta laitaan. Kokoontumiset 7 krt sekä syksyllä että keväällä. Kokoontumiset syksy 9.9./ 23.9./ 7.10./ 28.10./ 11.11./ 25.11./ 9.12. Kevät 13.1./ 27.1./ 10.2./ 24.2./ 17.3./ 31.3./ 21.4. 20 110118 SOITINOPETUS ke 18.00-20.15 MIKA VÄHÄRAUTIO 21.9.-14.12.2016 Kurssimaksu 79,00 € 11.1.-12.4.2017 Yksilöopetusta 15 min/oppilas/25 kertaa. Kurssilla voi opiskella kitaran alkeita, pianon, trumpetin, rumpujen tai bassonsoittoa yksilöopetuksena. Opiskelijalla tulee olla mahdollisuus kotiharjoitteluun. HUOM! Kaikki ilmoittautuneet paikalle ensimmäisellä kerralla, jolloin jaetaan soittoajat. 110136 KLARINETIN-/SAKSOFONIN SOITTO ti 15.30-18.00 KARI SOMPPI 6.9.-29.11.2016 Kurssimaksu 158,00 € 10.1.-11.4.2017 Yksilöopetusta 30 min/oppilas/25 kertaa.Opiskelijalla tulee olla mahdollisuus kotiharjoitteluun. HUOM! Kaikki ilmoittautuneet paikalle ensimmäisellä kerralla, jolloin jaetaan soittoajat. 110138 RYTMIORKESTERI ACRO ma 18.00-19.30 TONI JAATINEN 5.9.-28.11.2016 Oppitunteja 50 9.1.-10.4.2017 Kurssimaksu 75,00 € Lisätietoja saa kurssin opettajalta Toni Jaatiselta p. 0400309994. 110140 KLARINETIN- / SAKSOFONINSOITTO ti 18.00-20.30 KARI SOMPPI 6.9.-29.11.2016 Kurssimaksu 158,00 € 10.1.-11.4.2017 Yksilöopetusta 30 min/oppilas/25 kertaa. Opiskelijalla tulee olla mahdollisuus kotiharjoitteluun. HUOM! Kaikki ilmoittautuneet paikalle ensimmäisellä kerralla, jolloin jaetaan soittoajat. 110187 MIESTEN LAULURYHMÄ PUTAAN KAIKU NIINA KOUKKULA Oppitunteja 50 Kurssimaksu 75,00 € Lauletaan erityylisiä lauluja 1-3 -äänisesti to 17.30-19.00 1.9.-24.11.2016 12.1.-20.4.2017 110191 POP-VIIHDEKUORO SVENGI to 19.10-20.40 NIINA KOUKKULA 1.9.-24.11.2016 Oppitunteja 50 12.1.-20.4.2017 Kurssimaksu 75,00 € Rennolla ja rytmikkäällä musiikilla varustettu sekakuoro kaipaa mukaansa nuorekkaita laulajia ikään katsomatta. Lauletaan 3-4 –äänisiä stemmoja, käydään läpi mm. äänenkäyttöä ja hengitystekniikkaa nauttien yhdessä kevyen musiikin sykkeestä ja swengistä. Ohjelmisto koostuu iskelmä-, pop- ja rock-musiikista monipuolisesti. 320101 JÄRJESTYKSENVALVOJAN PERUSKURSSI la 9.00-16.15, su 9.00-16.15 PENTTI PUURONEN 29.10.-6.11.2016 Oppitunteja 32 Kurssimaksu 87,00 € *Kurssia ei voi maksaa liikunta / kulttuuri –seteleillä eikä kortilla. Lisätietoa oppaan alussa. Järjestyksenvalvojan peruskurssi on tarkoitettu kaikille järjestyksenvalvojan työstä kiinnostuneille henkilöille. Peruskurssin tavoitteena on antaa sen hyväksytysti suorittaneille valmiudet toimia järjestyksenvalvojista annetun lain 104/2007 tarkoittamissa tilaisuuksissa: yleinen kokous ja yleisötilaisuus, majoitus- ja ravitsemusliikkeissä, leirintäalueilla sekä matkustaja-aluksilla. Peruskurssin hyväksytysti suorittaneet 18-vuotiaat ja nuhteettoman taustan omaavat henkilöt voivat hakea järjestyksenvalvojakorttia oman paikkakuntansa poliisilta. Koulutettavan tulee osallistua säännöllisesti koulutukseen. Kurssi sisältää teoriaopetusta, käytännön harjoittelua ja loppukokeen. Kokoontumiset auditoriossa 29.10. ja 30.10. / liikuntasalissa 5.11. ja auditoriossa 6.11. 21 320102 JÄRJESTYKSENVALVOJAN KERTAUSKURSSI la 10.00-16.00 PENTTI PUURONEN 3.9.2016 Oppitunteja 8 Kurssimaksu 30,00 € *Kurssia ei voi maksaa liikunta / kulttuuri –seteleillä eikä kortilla. Lisätietoa oppaan alussa. Kerrataan järjestyksenvalvojan toiminnan yleiset periaatteet ja päivitetään lainsäädännössä tapahtuneet muutokset. Kurssin jälkeen voi uusia järjestyksenvalvojakortin. 719851 METSÄSTÄJÄTUTKINTOON VALMENTAVA KOULUTUS ti 18.00-20.15, MATTI YLIJÄÄSKÖ ke 18.00-20.15 Oppitunteja 12 6.9.-14.9.2016 Kurssimaksu 37,00 € *Kurssia ei voi maksaa liikunta / kulttuuri –seteleillä eikä kortilla. Lisätietoa oppaan alussa. Kurssilla valmennetaan metsästäjätutkinnon suorittamiseen. Kurssipäivät ti 6.9. ke 7.9. ti 13.9. ke 14.9. Oppikirja: Metsästäjän opas (voi ostaa opettajalta). Metsästäjätutkintotilaisuudet to 15.9. ja ti 20.9. Syväsenvaaran koulun ruokasalissa. Tutkintoihin on ilmoittauduttava kouluttajalle erikseen. SAARENKYLÄ SYVÄSENVAARAN KOULU Aapatie 2, 96910 Saarenkylä 110125 SÄHKÖKITARANSOITTO ke 17.30-19.00 HARRI MOMMO 7.9.-30.11.2016 Kurssimaksu 79,00 € 11.1.-12.4.2017 Yksilöopetusta 15 min/oppilas/25 kertaa. Kurssilla käydään läpi melodian soittoa, sointusäestystä sekä tutustutaan rytmimusiikin eri tyyleihin. Opiskelijalla tulee olla mahdollisuus kotiharjoitteluun. HUOM! Kaikki ilmoittautuneet paikalle ensimmäisellä kerralla, jolloin jaetaan soittoajat. Oma soitin välttämätön. 110127 PUTAAN PELIMANNIT to 17.00-20.00 Joka toinen vk TARJA ALAKÖRKKÖ 1.9.-17.11.2016 Oppitunteja 48 19.1.-6.4.2017 Kurssimaksu 73,00 € Ei sähköistä ilmoittautumista. Kokoontumiset 2 viikon välein. 6 krt sekä syksyllä että keväällä. Kokoontumiset: syksy 1.9./ 15.9./ 29.9./ 13.10./ 3.11./ 17.11. kevät 19.1./ 2.2./ 16.2./ 2.3./ 23.3./ 6.4. 110128 SAAREN KUORO pe 18.00-19.30 CECILIA SITOMANIEMI 9.9.-2.12.2016 Oppitunteja 50 13.1.-21.4.2017 Kurssimaksu 75,00 € Laulamme yksiäänisistä neliäänisiin olevaa monipuolista kuoro-ohjelmistoa, johon kuuluu kaikenlaista klassisista kuorokappaleista kansanlauluihin. 110132 KITARANSOITTO A to 15.45-18.00 VESA TEITTINEN 1.9.-24.11.2016 Kurssimaksu 79,00 € 12.1.-20.4.2017 Yksilöopetusta 15 min/oppilas/25 kertaa. Klassista kitaransoittoa alkeista PT-3 tasolle. Ohjelmisto sisältää klassisen lisäksi ragtimea ja kevyempää musiikkia. HUOM! Kaikki ilmoittautuneet paikalle ensimmäisellä kerralla, jolloin jaetaan soittoajat. Oma soitin välttämätön. 22 110133 KITARANSOITTO B to 15.00-16.30 HARRI MOMMO 1.9.-24.11.2016 Kurssimaksu 79,00 € 12.1.-20.4.2017 Yksilöopetusta 15 min/oppilas/25 kertaa. Kitaran soiton alkeet. HUOM! Kaikki ilmoittautuneet paikalle ensimmäisellä kerralla, jolloin jaetaan soittoajat. Oma soitin välttämätön. 110134 KITARANSOITTO C ti 17.00-18.45 HARRI MOMMO 6.9.-29.11.2016 Kurssimaksu 79,00 € 10.1.-11.4.2017 Yksilöopetusta 15 min/oppilas/25 kertaa. Kitaran soiton alkeet. HUOM! Kaikki ilmoittautuneet paikalle ensimmäisellä kerralla, jolloin jaetaan soittoajat. Oma soitin välttämätön. 110139 YKSINLAULU ti 18.30-20.30, 4 opp / NIINA KOUKKULA 18.30-21.00, 5 opp Kurssimaksu 79,00 € 6.9.-29.11.2016 10.1.-11.4.2017 Yksilöopetusta 30 min / oppilas / joka toinen viikko. Sopii yli 18 –vuotiaille. Kurssilla käydään läpi klassisen laulun perusteita, kuten hengitystekniikkaa, äänenmuodostuksen perusteita ja äänenhuoltoa sekä lauletaan opiskelijoiden tason mukaisia lauluja. HUOM! Kaikki ilmoittautuneet paikalle ensimmäisellä kerralla ti 6.9. klo 18.30, jolloin jaetaan lauluajat. 110141 PIANONSOITTO to 16.15-19.15 HEIDI KENTTÄLÄ 1.9.-24.11.2016 Kurssimaksu 79,00 € 12.1.-20.4.2017 Yksilöopetusta 15 min/oppilas/25 kertaa. Sopii vasta-alkaneille ja jo pidempään soittaneille. Opiskelijalla tulee olla mahdollisuus kotiharjoitteluun. HUOM! Kaikki ilmoittautuneet paikalle ensimmäisellä kerralla, jolloin jaetaan soittoajat. 110143 PIANON- JA HARMONIKANSOITTO ke 14.30-16.45 JORMA PIRTTIJÄRVI 7.9.-30.11.2016 Kurssimaksu 79,00 € 11.1.-12.4.2017 Yksilöopetusta 15 min/oppilas/25 kertaa. Sopii vasta-alkaneille ja jo pidempään soittaneille. Opiskelijalla tulee olla mahdollisuus kotiharjoitteluun. HUOM! Kaikki ilmoittautuneet paikalle ensimmäisellä kerralla, jolloin jaetaan soittoajat. 110165 K-60 -POPKUORO to 14.20-15.50 TONI JAATINEN 1.9.-24.11.2016 Oppitunteja 50 12.1.-20.4.2017 Kurssimaksu 75,00 € Lauletaan lauluja vanhoista iskelmistä aina nykyajan pop-kappaleisiin. Myös uudet laulajat ovat tervetulleita! 110185 KEVYEN MUSIIKIN LAULUKOULU A ma 17.00-20.15 NIINA KOUKKULA 5.9.-28.11.2016 Kurssimaksu 79,00 € 9.1.-10.4.2017 Yksilöpetusta 30 min/oppilas/joka toinen vko. Ohjelmisto koostuu kevyestä musiikista monipuolisesti. Oppilaan kanssa yhdessä laaditaan ohjelmisto hänelle sopivista kappaleista ja tyyleistä. Kaikki ilmoittautuneet paikalle ensimmäisellä kerralla, jolloin sovitaan lauluajat. Kokoontumisaika sisältää 15 minuutin tauon. 23 110188 TAHDON LAULAA! JATKO RYHMÄ ke 17.00-18.30 HEIDI KENTTÄLÄ 7.9.-30.11.2016 Oppitunteja 50 11.1.-12.4.2017 Kurssimaksu 75,00 € Tämä ryhmä on jo aiemmin ”TAHDON LAULAA” –ryhmässä tai vastaavissa laulaneille. Mukaan voi tulla, jos on jotain aikaisempaa laulukokemusta. Nuotinlukutaitoa ei vaadita. Harjoitetaan myös laulutekniikkaa. 110190 KEVYEN MUSIIKIN LAULUKOULU B ti 16.15-18.15 NIINA KOUKKULA 6.9.-29.11.2016 Kurssimaksu 79,00 € 10.1.-11.4.2017 Yksilöpetusta 30 min/oppilas/joka toinen vko. Ohjelmisto koostuu kevyestä musiikista monipuolisesti. Oppilaan kanssa yhdessä laaditaan ohjelmisto hänelle sopivista kappaleista ja tyyleistä. Kaikki ilmoittautuneet paikalle ensimmäisellä kerralla, jolloin sovitaan lauluajat. 110318 KUVATAIDE ke 17.00-19.15 LIISA NISKA-MÖLLÄRI 21.9.-23.11.2016 Oppitunteja 66 11.1.-12.4.2017 Kurssimaksu 88,00 € Töitä vapailla tekniikoilla. Kurssi sopii myös vasta-alkajille 110416 NYPLÄYS ke 18.00-20.15 PIRKKO KOIVULA 14.9.-23.11.2016 Oppitunteja 69 11.1.-19.4.2017 Kurssimaksu 89,50 € Nypläyksen alkeet, erilaisia nypläystöitä oppilaiden toiveiden mukaan. Liinoja, kukkia, tauluja ym. Sopii myös aloittelijalle. 110421 PARKKINAHKAKURSSI to 18.00-21.00 VELI-HEIKKI SARASPÄÄ 8.9.-24.11.2016 Oppitunteja 69 12.1.-23.3.2017 Kurssimaksu 89,50 € Teknisen työn luokka. Kts. sisältö Nivankylän kohdalta (kurssi nro 110443). Ensimmäinen kokoontuminen 8.9. klo 18.00-18.45 ja seuraavat kokoontumiset 6.10. alkaen klo 18.00-21.00. 110490 PARKKINAHKAKURSSI to 14.30-17.30 VELI-HEIKKI SARASPÄÄ 8.9.-24.11.2016 Oppitunteja 69 12.1.-23.3.2017 Kurssimaksu 89,50 € Teknisen työn luokka Kts. sisältö Nivankylän kohdalta (kurssi nro 110443). Ensimmäinen kokoontuminen 8.9. klo 14.30-15.15 ja seuraavat kokoontumiset 6.10. alkaen klo 14.30-17.30. 120301 TAKING ENGLISH AGAIN ke 16.30-18.00 SEIJA VIERTOLA-CHAPMAN 7.9.-30.11.2016 Oppitunteja 48 11.1.-5.4.2017 Kurssimaksu 73,00 € *Kurssia ei voi maksaa liikunta / kulttuuri –seteleillä eikä kortilla. Lisätietoa oppaan alussa. Kurssilla jatketaan englannin kielen kertaamista kaikkia kielitaidon osa-alueita harjoitellen. Oppikirjasta sovitaan kurssin alussa. 24 120305 ENGLANNIN TREENI ma 18.15-19.45 SEIJA VIERTOLA-CHAPMAN 5.9.-28.11.2016 Oppitunteja 48 9.1.-3.4.2017 Kurssimaksu 73,00 € *Kurssia ei voi maksaa liikunta / kulttuuri –seteleillä eikä kortilla. Lisätietoa oppaan alussa. Lähtötaso 2-3, jonkin verran englantia osaaville. Kartutetaan kielitaitoa asiointi- ja aihepiiri sanastoja ja dialogeja käyttäen. Opitaan elävää käyttökieltä puhumalla ja tarinoita lukien. Tutustutaan myös tietoiskuihin ja tapakulttuuriin. Oppikirja: Pat and Polly 2: Five years on, alkaen Chapter 4. 120306 ENGLANNIN JATKOSTARTTI ma 16.40-18.10 SEIJA VIERTOLA-CHAPMAN 5.9.-28.11.2016 Oppitunteja 48 9.1.-3.4.2017 Kurssimaksu 73,00 € *Kurssia ei voi maksaa liikunta / kulttuuri –seteleillä eikä kortilla. Lisätietoa oppaan alussa. Lähtötaso Yki 0-1. Englannin alkeiskurssi, joka johdattelee englannin kielen maailmaan. Opitaan yleisimmät tervehdykset, matkailusanastoa sekä kertomaan itsestä ja lähipiiristä. Tekstien arkipäivän puhetilanteiden kautta harjoitellaan puhumista ja lausumista rakenteet ymmärtäen. Oppikirjana Destinations 1; kertauksen jälkeen alkaen Unit 6:sta. Tiina Blom-Kröger et.al. 340109 TIETOTEKNIIKAN PERUSTEITA ti 17.00-20.00, ke 17.00-20.00 RIITTA YLIPAAVALNIEMI 4.10.-12.10.2016 Oppitunteja 16 Kurssimaksu 41,00 € *Kurssia ei voi maksaa liikunta / kulttuuri –seteleillä eikä kortilla. Lisätietoa oppaan alussa. Kurssilla perehdytään Microsoft Office 2013 ohjelmalla tekstinkäsittelyn alkeisiin ja Internetin hyödyntämiseen arjessa. Oma kone mukaan. 830107 ITÄMAINEN TANSSI / Keski- ja jatkotaso pe 17.00-18.30 ANNIKKI SUOPAJÄRVI 16.9.-25.11.2016 Oppitunteja 46 13.1.-21.4.2017 Kurssimaksu 71,00 € Tanssin monimuotoisuus. Keskivartalotekniikkaa, tanssiaskelsarjoja, värinöitä, vatsapotkuja ja kiertopudotuksia. Harjoitellaan myös kävelyitä sekä tanssivälineiden laajempaa käyttöä. Zileillä rytmejä ja tanssimaan estradi- ja kansantanssikoreografioita. Lopussa rentouttavat venyttelyt. 830108 ITÄMAINEN TANSSI / Perus- ja keskitaso pe 18.45-20.15 ANNIKKI SUOPAJÄRVI 16.9.-25.11.2016 Oppitunteja 46 13.1.-21.4.2017 Kurssimaksu 71,00 € Syvennetään aikaisemmin opittuja taitoja, tehdään askelsarjoja, värinöitä, kiertopudotuksia, lonkan iskuja, kamelikävelyitä, arabeskeja, tanssiaskelsarjoja ja helppoa koreografiaa. Rentouttavia venyttelyjä lopussa. 830109 ITÄMAINEN TANSSI / Perus- ja keskitaso la 13.30-15.00 ANNIKKI SUOPAJÄRVI 17.9.-3.12.2016 Oppitunteja 44 14.1.-8.4.2017 Kurssimaksu 69,00 € Perustekniikan hallitseville. Syvennetään aikaisemmin opittuja taitoja. Tehdään tanssiaskelsarjoja ja värinöitä, pudotuksia, undulaatioita sekä kamelikävelyitä ja helppoa koreografiaa. Lopussa rentouttavat venyttelyt. Lauantaina, pyhäinpäivänä 5.11. ei kokoontumista. 25 830110 ITÄMAINEN TANSSI / SYVIEN LIHASTEN VENYTTELY la 15.00-16.30 ANNIKKI SUOPAJÄRVI 17.9.-3.12.2016 Oppitunteja 44 14.1.-8.4.2017 Kurssimaksu 69,00 € Venytellen päivä käyntiin. Pyritään poistamaan lihasjännityksiä ja kehoon kertyneitä kuona-aineita. Tavoitteena on kehon kokonaisvaltainen tasapaino sekä lisätä hyvää ryhtiä, notkeutta ja laajentaa liikeratoja sekä saada liikkumisen vapaus. Lauantaina, pyhäinpäivänä 5.11. ei kokoontumista. 830113 ASAHI kehonhuolto la 11.00-12.15 ANNA FRÄKI 3.9.-26.11.2016 Oppitunteja 36,66 14.1.-8.4.2017 Kurssimaksu 62,00 € Asahissa yhdistyvät sekä itämaisen että länsimaisen terveysliikunnan parhaat puolet. Liikkeissä koko keho avataan systemaattisesti niskasta nilkkoihin. Liikkeet ovat pehmeitä ja tehdään hengityksen kannattelemana. Ei taitovaatimuksia. Sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille. Kokoontumista ei ole la 10.9. 830119 VAPAUTTAVA JOOGA ti 18.30-20.00 HANNA KUOSMANEN 20.9.-29.11.2016 Oppitunteja 48 10.1.-18.4.2017 Kurssimaksu 73,00 € Kurssi sopii kaikille joogasta kiinnostuneille. Voit olla vasta-alkaja tai jo joogaan tutustunut. Kurssilla tehdään Yin - ja Scaravelli joogaan pohjautuvia harjoituksia, jotka mahdollistavat keveyden ja rentouden palauttamisen kehoon. Ota mukaan jooga-alusta, viltti ja lämpimät mukavat vaatteet. SAARENKYLÄ SYVÄSENVAARAN OPISTON TILA Aapatie 2, 96910 Saarenkylä 110320 NAISTEN KERAMIIKKA, jatkoryhmä ma 17.00-19.15 EIJA KIVINIEMI 12.9.-21.11.2016 Oppitunteja 69 9.1.-10.4.2017 Kurssimaksu 89,50 € Keramiikkaa jo pidempään harrastaneille. Kurssilla paneudutaan käsin rakennuksen eri tekniikoihin ja opetellaan eri savimateriaalien yhdistämistä sekä uusia koristelutekniikoita. 110322 KERAMIIKAN PERUSTEET to 17.00-19.15 EIJA KIVINIEMI 15.9.-24.11.2016 Oppitunteja 69 12.1.-20.4.2017 Kurssimaksu 89,50 € Vasta jonkin aikaa keramiikkaa harrastaneille. Perehdytään keramiikan käsin rakennusmenetelmiin sekä opetel-laan savien, lasitteiden, enkobien sekä oksidien ominaisuuksia esineitä valmistettaessa. Opetellaan keramiikan työvälineiden monipuolista käyttöä. 110408 KÄSITYÖPAJA TUMPELOILLE la 10.00-13.45 Joka toinen vk SEIJA SCHRODERUS 24.9.-19.11.2016 Oppitunteja 20 Kurssimaksu 45,00 € Käsityökurssi aloittelijoille. Kurssin ohjelma suunnitellaan kurssilaisten toiveiden pohjalta. Ota mukaan jo en-simmäisellä kerralla käsityö tai tarvikkeet työhön, jonka valmistuksen haluat opetella. Myös syystä tai toisesta keskeneräiseksi jääneelle käsityölle voit antaa uuden mahdollisuuden ja ottaa työn mukaan kurssille. Kokoontumiset 24.9./ 1.10./ 29.10./ 19.11. 26 110413 KUDONTA ti 9.30-12.30 PÄIVI KORTENIEMI 20.9.-22.11.2016 Oppitunteja 84 10.1.-11.4.2017 Kurssimaksu 97,00 € Katso sisältö Muurolan kohdalta (kurssinumero 110411). 110414 KUDONTA ke 17.30-20.30 PÄIVI KORTENIEMI 21.9.-23.11.2016 Oppitunteja 84 11.1.-12.4.2017 Kurssimaksu 97,00 € Katso sisältö Muurolan kohdalta (kurssinumero 110411) 110417 TEKSTIILITAITEEN TYÖPAJA pe 16.9. / 17.30-19.00, SINI KESTILÄ la 10.00-14.30, su 10.00-14.30 Oppitunteja 50 16.9.-13.11.2016 Kurssimaksu 75,00 € 21.1.-19.2.2017 Kankaan kuviointi ja värjäys. Kurssilla suunnitellaan ja valmistetaan omia kankaita hyödyntäen eri kankaanpainotekniikoita. Käymme läpi silkkimaalaus-, värjäys-, suorapaino ja estotekniikoita. Ensimmäinen kokoontumiskerta pe 16.9. klo 17.30-19.00, jolloin perehdytään kurssin sisältöön ja tehdään mahdollisia yhteistilauksia kurssilla tarvittavista materiaaleista. Silkkimaalaus 8.-9.10. Värjäys 12.-.13.11. Kankaanmaalaus 21.-22.1. Kankaanpainanta 18.-19.2. Kurssi soveltuu aloittelijoille sekä edistyneemmille. 110418 HARDANGER-REIKÄOMPELU ke 10.00-12.15 MARTTA NIEMI 21.9.-30.11.2016 Oppitunteja 69 11.1.-12.4.2017 Kurssimaksu 89,50 € Hardanger-ompelu on perinteinen reikäompelun muoto. Se on saanut nimensä Norjan Hardanger-vuonosta, missä sitä ommeltiin jo 1650-1750 -luvulla. Sovellamme näitä vanhoja malleja tämän päivän materiaaleihin ja tarpeisiin. Mukaan kankaat ja langat sekä ompelutarvikkeet. Ensimmäisellä kokoontumiskerralla voimme tarvittaessa tehdä kankaiden ja lankojen yhteistilauksen. Sopii sekä aloittelijoille että jo pidemmälle ehtineille. 110465 NEULETYÖPAJA su 11.00-15.30 1 kerta / kk RAUNI LÖNNSTRÖM 25.9.-27.11.2016 Oppitunteja 36 15.1.-19.3.2017 Kurssimaksu 61,00 € Neuletyöpaja soveltuu kaikille neulomisesta kiinnostuneille, niin aloittelijoille kuin kokeneillekin neulojille. Vasta-alkajille neulomisen perusteet, käytännön niksejä ja vinkkejä, apua neuleohjeiden tulkitsemiseen. Kokeneille neulojille uusia ideoita ja neulehaasteita myös muilta mailta vierahilta. Kokoontumiset: syksy 25.9./30.10./27.11. kevät 15.1./12.2./19.3. 110469 ASUSTEITA JA VAATTEITA NAHASTA ti 17.00-20.00 RIITTA PIETARILA 27.9.-22.11.2016 Oppitunteja 64 10.1.-28.2.2017 Kurssimaksu 87,00 € Kurssilla perehdytään nahkamateriaaleihin, kaavoitukseen, leikkaamiseen ja ompeluun sekä valmistetaan asusteita tai vaatteita. Materiaalina voi käyttää joko uutta nahkaa tai uusiokäyttää vanhaa nahkavaatetta. Mukaan tarvitset nahan lisäksi kaavapaperia, ohutta pahvia, liimaa ja viivoittimen sekä ompelutarvikkeet. 27 SINETTÄ, OUNASJOEN PERUSKOULU Välirinteentie 18, 97220 Sinettä 110129 SOITINOPETUS ke 14.30-16.30 TONI JAATINEN 7.9.-30.11.2016 Kurssimaksu 79,00 € 11.1.-12.4.2017 Yksilöopetusta 15 min/oppilas/25 kertaa. Kurssilla voi opiskella pianon, harmonikan, kitaran tai bassonsoittoa yksilöopetuksena. Antaa valmiudet myös bändisoittoon. HUOM! Kaikki ilmoittautuneet paikalle ensimmäisellä kerralla, jolloin jaetaan soittoajat. 110208 SINETÄN KYLÄTEATTERI ke 17.00-19.15 TUULA VÄISÄNEN 21.9.-16.11.2016 Oppitunteja 75 11.1.-10.5.2017 Kurssimaksu 92,50 € Kaikille teatteri-ilmaisusta kiinnostuneille innostava harrastus esityksen valmistamisen parissa. SINETTÄ, OUNASJOEN MONITOIMIHALLI Koulurinteentie 13, 97220 Sinettä 830125 HATHA JOOGA ke 18.30-20.00 SEIJA LAMPELA 7.9.-30.11.2016 Oppitunteja 50 11.1.-12.4.2017 Kurssimaksu 75,00 € Lempeitä kehonhuoltoliikkeitä hengityksen tahtiin. Tavoitteena hyvä olo ja liikkuvuuden lisääntyminen. 830135 ITÄMAINEN TANSSI / alkeisjatko ja perustaso su 15.30-17.00 ANNIKKI SUOPAJÄRVI 18.9.-27.11.2016 Oppitunteja 44 15.1.-9.4.2017 Kurssimaksu 69,00 € Itämaisen tanssin perusteita ja kehon hallintaa. Sopii erityisesti niska-hartia tai selkävaivoista kärsiville. Parantaa ryhtiä ja lisää kehon liikkuvuutta. Tehdään liikeyhdistelmiä. Helppoja tansseja. Lopussa rentouttavat venyttelyt. 830146 LAVATANSSI, alkeisjatko su 19.00-20.30 PENTTI HEISKARI 11.9.-20.11.2016 Oppitunteja 40 15.1.-26.3.2017 Kurssimaksu 65,00 € Kurssi kohdennetaan perustanssiaskelluksen hallitseville. Kurssi etenee osallistujien taitotason mukaan. Omaa paria et tarvitse, mutta voit halutessasi tanssia oman parin kanssa. 830147 LAVATANSSI, alkeet su 17.30-19.00 PENTTI HEISKARI 11.9.-20.11.2016 Oppitunteja 40 15.1.-26.3.2017 Kurssimaksu 65,00 € Alkeisryhmä vasta-alkajille. Ei tarvita aikaisempaa tanssikokemusta eikä omaa paria. Halutessasi voit tanssia oman parin kanssa. Kurssi lähtee perusaskeleista esim. tango, foksi jne. Edetään kurssilaisten ehdoilla. 28 SONKA Puhakantie 5, 97240 Sonka 110201 NÄYTELMÄRYHMÄ TERVAKÖÖRI syksy ma 17.00-18.30 HANNA-LEENA METSÄVAINIO kevät ma ja ti 17.00-19.15 ja 17.00-18.30 Oppitunteja 61 31.10.-14.11.2016 Kurssimaksu 85,50 € 20.2.-26.6.2017 Näytelmäryhmä valmistaa esityksen kesän 2017 Tervajuhlille Sonkaan. Kevään kurssipäivät vahvistuvat myöhemmin. Kokoontumiset sovitaan tarkemmin kurssin alettua. Kokoonnutaan syksyllä maanantaisin klo 17.00-18.30 ja keväällä maanantaisin ja tiistaisin pääasiassa klo 17.00-19.15. 110315 IKONIMAALAUKSEN JATKOKURSSI la 10.00-14.30 TAPANI AARNIO 3.9.-3.12.2016 Oppitunteja 96 14.1.-29.4.2017 Kurssimaksu 103,00 € Aikaisemmin ikonimaalausta harrastaneille. Ikonimaalauksen syventelyä: tapahtumaikonit, nimi -ikonit, öljykultausta. Kokoontumiset sovitaan tarkemmin kurssin alettua. Kurssi kokoontuu vuoroin Songan kylätalolla ja Ylikylän koululla. Aloitus 3.9. Songassa. 110422 KÄSITYÖPAJA ke 10.00-13.00 PÄIVI KORTENIEMI 21.9.-23.11.2016 Oppitunteja 84 11.1.-12.4.2017 Kurssimaksu 97,00 € Valmistetaan kurssilaisten toiveiden mukaan tekstiilejä sisustukseen ja vaatetukseen. Käytetään erilaisia tekniikoita, esim. huovutus, neulominen, virkkaus, koukkuaminen, ompelu jne. Kurssi soveltuu aloittelijalle sekä jatko-opiskeluun. 139803 EUROOPPA TUTUKSI to 17.30-19.45 Joka toinen vk LEENA ASPEGREN 1.9.-8.12.2016 Oppitunteja 48 12.1.-27.4.2017 Kurssimaksu 73,00 € Tutustutaan Baltian maihin ja Puolaan. Suunnitellaan opintomatka kurssin päätteeksi. Ryhmä kokoontuu vuoroin Songassa ja Napapiirin yläasteella. Aloitus Songassa to 1.9. Kokoontumiset: syksy 1.9./ 15.9./ 29.9./ 13.10./ 27.10/ 10.11./ 24.11./ 8.12. kevät 12.1./ 19.1./ 2.2./ 16.2./ 2.3./ 16.3./ 30.3./ 27.4. 810101 MIESTEN KOKKIKOULU la 10.00-14.30 Joka toinen vk KAISA VÄHÄ 19.11.-26.11.2016 Oppitunteja 54 4.2.-7.5.2017 Kurssimaksu 79,00 € *Kurssia ei voi maksaa liikunta / kulttuuri –seteleillä eikä kortilla. Lisätietoa oppaan alussa. Ensimmäisessä kokoontumisessa lauantaina 19.11. vahvistetaan muut kokoontumiskerrat. Ruuan valmistusta ja juhlien järjestämistä käytännössä. Mukavaa yhdessäoloa ruuan merkeissä. Oppikirja: Elintarvikkeiden valmistus. 29 TAIPALEEN KOULU Taipaleentie 65, 97670 Kivitaipale 110114 SOITINOPETUS ti 8.15-9.45 JORMA PIRTTIJÄRVI 6.9.-29.11.2016 Kurssimaksu 79,00 € 10.1.-11.4.2017 Yksilöopetusta 15 min/oppilas/25 kertaa. Kurssilla voi opiskella pianon, harmonikan, rumpujen, kitaran, ukule-len tai bassonsoittoa yksilöopetuksena. Opiskelijalla tulee olla mahdollisuus kotiharjoitteluun. HUOM! Kaikki ilmoittautuneet paikalle ensimmäisellä kerralla, jolloin jaetaan soittoajat. 830136 ITÄMAINEN TANSSI ke 18.00-19.30 PIRJO PUKARINEN 7.9.-23.11.2016 Oppitunteja 48 11.1.-12.4.2017 Kurssimaksu 73,00 € Sopii kaikille Itämaisesta tanssista kiinnostuneille. Kerrataan tekniikkaa, harjoitellaan iskuja ja lantionpudotuksia sekä opetellaan tanssikoreografioita. TAPION KYLÄTALO Tapionmutka 36, 97280 Tapio 110130 SOITINOPETUS ke 16.45-18.30 TONI JAATINEN 7.9.-30.11.2016 Kurssimaksu 79,00 € 11.1.-12.4.2017 Yksilöopetusta 15 min/oppilas/25 kertaa. Kurssilla voi opiskella pianon, harmonikan, rumpujen, kitaran tai bassonsoittoa yksilöopetuksena. Antaa valmiudet myös bändisoittoon. HUOM! Kaikki ilmoittautuneet paikalle ensimmäisellä kerralla, jolloin jaetaan soittoajat. 110131 BÄNDISOITTO I JA II to 16.40-18.40 TONI JAATINEN 1.9.-24.11.2016 Kurssimaksu 79,00 € 12.1.-20.4.2017 Bändisoiton perusteita kouluikäisille. Oman soittimen alkeiden hallitseminen suotavaa. Oppilaat jaetaan kahteen bändiin. Opetusta 60 min/bändi. 110423 KUDONTA to 17.00-20.00 PÄIVI KORTENIEMI 22.9.-24.11.2016 Oppitunteja 84 12.1.-20.4.2017 Kurssimaksu 97,00 € Katso sisältö Muurolan kohdalta (kurssinumero 110411). 830134 ITÄMAINEN TANSSI / alkeet ja alkeisjatko su 13.30-15.00 ANNIKKI SUOPAJÄRVI 18.9.-27.11.2016 Oppitunteja 44 15.1.-9.4.2017 Kurssimaksu 69,00 € Sopii erityisesti niska, hartia ja selkävaivoista kärsiville. Parantaa ryhtiä ja lisää kehon liikkuvuutta. Tehdään helppoja liikeyhdistelmiä ja helppoa tanssia. Lopussa rentouttavat venyttelyt. 30 TIAINEN Sodankyläntie 5997, 97540 Tiainen 110424 KUDONTA/KÄSITYÖPAJA ma 11.00-13.15 MAARIT POIKELA 19.9.-28.11.2016 Oppitunteja 69 9.1.-10.4.2017 Kurssimaksu 89,50 € Kudonnan perusteet. Askartelua ja käsitöitä periaatteella jotain vanhaa, jotain uutta, jotain lainattua, jotain sinistä! 110456 LAPIN KÄSITYÖT ke 11.00-14.00 JOHANNA IHME 26.10.-14.12.2016 Oppitunteja 32 Kurssimaksu 57,00 € Kts. sisältö Vikajärven kohdalta (kurssi nro 110463). 340106 iPadin KÄYTTÖ TUTUKSI ti 17.00-19.15, ke 17.00-19.15 SIRKKA-LIISA LOHINIVA 20.9.-28.9.2016 Oppitunteja 12 Kurssimaksu 37,00 € *Kurssia ei voi maksaa liikunta / kulttuuri –seteleillä eikä kortilla. Lisätietoa oppaan alussa. Kurssilla perehdytään iPadin käytön perusteisiin ja eri toimintoihin mm. sähköposti, kamera, kuvat, kalenteri, muistiot. Kokoontumiset 20.9. ja 21.9. / 27.9. ja 28.9. Ota oma tabletti mukaan. VENNIVAARA Kylväjäntie 16, 96190 Rovaniemi 110137 TANSSIORKESTERI MELEKOSET su 12.00-14.00 Joka toinen vk TONI JAATINEN 4.9.-13.11.2016 Oppitunteja 34,66 15.1.-23.4.2017 Kurssimaksu 82,00 € Tanssimusiikin perusteet ja ohjelmiston harjoittelu. Kokoontumiset kahden viikon välein. Kokoontumiset: syksy 4.9./ 18.9./ 2.10./ 16.10./ 30.10./ 13.11. kevät 15.1./ 29.1./ 12.2./ 26.2./ 19.3./ 2.4./ 23.4. VIKAJÄRVEN KOULU Liikekuja 3, 97510 Vikajärvi 110135 SOITINOPETUS KOULUIKÄISILLE ke 8.30-10.00 JORMA PIRTTIJÄRVI 7.9.-30.11.2016 Kurssimaksu 79,00 € 11.1.-12.4.2017 Yksilöopetusta 15 min/oppilas/25 kertaa. Kurssilla voi opiskella pianon, harmonikan, rumpujen, kitaran, ukulelen tai bassonsoittoa yksilöopetuksena. Opiskelijalla tulee olla mahdollisuus kotiharjoitteluun. Soittoajat sovitaan ilmoittautuneille ensimmäisellä kokoontumiskerralla. 31 110434 PUUTYÖ JA ENTISÖINTI TUULA KALLIOMÄKI Oppitunteja 68 Kurssimaksu 89,00 € ma 17.30-20.30 26.9.-21.11.2016 30.1.-10.4.2017 110463 LAPIN KÄSITYÖT ke 17.30-20.30 JOHANNA IHME 26.10.-14.12.2016 Oppitunteja 32 Kurssimaksu 57,00 € Kurssilla voi tehdä jonkin Lapin käsityön: ommella kasviparkitusta poronnahasta eli sisnasta, kilistä, ketusta, porosta, ja/tai verasta esim. laukun, pussukan, lakin, luhkan tai tossut. Teemme myös tinalanka- ja helmikirjailua. Mukaan ompelutarvikkeita. Teemme ensimmäisellä kokoontumiskerralla yhteisen materiaalitilauksen. 830122 ASAHI kehonhuoltoa eri ikäisille ke 18.30-19.30 ANNA FRÄKI 14.9.-30.11.2016 Oppitunteja 34,66 11.1.-26.4.2017 Kurssimaksu 60,00 € Asahissa yhdistyvät sekä itämaisen että länsimaisen terveysliikunnan parhaat puolet. Liikkeissä koko keho avataan systemaattisesti niskasta nilkkoihin. Liikkeet ovat pehmeitä ja tehdään hengityksen kannattelemana. Ei taitovaatimuksia. Sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille. VÄLIJOEN ENTINEN KOULU Kuutostie 10, 97690 Sulaoja 110448 KUDONTA/KÄSITYÖPAJA ma 17.30-20.30 Joka toinen vk RAUNI LÖNNSTRÖM 5.9.-21.11.2016 Oppitunteja 52 9.1.-10.4.2017 Kurssimaksu 77,00 € Katso sisältö Lehtojärven kohdalta (kurssinumero 110403). Kokoontumiset: syksy 5.9./19.9./3.10./24.10./7.11./21.11. kevät 9.1./23.1./6.2./20.2./13.3./27.3./10.4. YLIKYLÄN KOULU Ylikyläntie 23, 96800 Rovaniemi 110149 PIANON- JA HARMONIKANSOITTO ma 14.00-17.45 TONI JAATINEN 5.9.-28.11.2016 Kurssimaksu 79,00 € 9.1.-10.4.2017 Yksilöopetusta 15 min/oppilas/25 kertaa. Vasta-alkajille ja jo pidempään harrastaneille. Opiskelijalla tulee olla mahdollisuus kotiharjoitteluun. HUOM! Kaikki ilmoittautuneet paikalle ensimmäisellä kerralla, jolloin jaetaan soittoajat. 110150 AIKUISTEN PIANONSOITTO ma 18.00-19.30 JELENA TEITTINEN 5.9.-28.11.2016 Kurssimaksu 158,00 € 9.1.-10.4.2017 Yksilöopetusta 30 min/oppilas/25 kertaa. Aikuisille jotka ovat joskus harrastaneet pianon soittoa, mutta harras-tus on ehkä jäänyt vuosien saatossa vähemmälle. Opiskelijalla tulee olla mahdollisuus kotiharjoitteluun. HUOM! Kaikki ilmoittautuneet paikalle ensimmäisellä kerralla, jolloin jaetaan soittoajat. 32 110444 ENTISÖINTI, PÄIVÄRYHMÄ TUULA KALLIOMÄKI Oppitunteja 68 Kurssimaksu 89,00 € ke 15.00-18.00 28.9.-23.11.2016 1.2.-12.4.2017 110474 ENTISÖINTI jatkoryhmä pe 18.00-20.15, TUULA KALLIOMÄKI la 10.00-13.45 Joka toinen vk Oppitunteja 69 8.10.-26.11.2016 Kurssimaksu 89,50 € 27.1.-8.4.2017 Syksyllä aloitus la 5 oppituntia 8.10. klo 10-13.45 / 28.-29.10. / 11.-12.11. / 25.-26.11. ja keväällä 27.-28.1. / 10.-11.2. / 24.-25.2. / 24.-25.3. / 7.-8.4. 830129 KUNTOLIIKUNTA NIINA NURMELA Oppitunteja 36 Kurssimaksu 61,00 € Monipuolista kuntoliikuntaa eri ikäisille ke 19.00-20.00 7.9.-30.11.2016 11.1.-26.4.2017 110447 KÄSITYÖTAITOJA TUTUKSI 4.-6. luokkalaisille, TPO ma 14.30-16.45 TUULA KALLIOMÄKI 26.9.-21.11.2016 Oppitunteja 51 30.1.-10.4.2017 Kurssimaksu 60,00 € Teknisen käsityön perusteita. Kurssimaksu sisältää koko lukuvuoden opetuksen ja materiaalit. YLIKYLÄ, YLLÄRI Kivikangas 1, 96800 Rovaniemi 110326 KERAMIIKKA, jatkokurssi to 10.00-12.15 SINIKKA MARTIKAINEN 15.9.-24.11.2016 Oppitunteja 60 26.1.-6.4.2017 Kurssimaksu 85,00 € Toteutetaan monipuolista saven ja lasitteiden käyttöä koriste- ja käyttöesineissä. 110457 KUDONTA ti 17.00-20.00 PÄIVI KORTENIEMI 20.9.-22.11.2016 Oppitunteja 84 10.1.-11.4.2017 Kurssimaksu 97,00 € Katso sisältö Muurolan kohdalta (kurssinumero 110411). YLÄKEMIJOEN KOULU Vanttauskuru 5, 97625 Vanttauskoski 110145 HARMONIKANSOITTO ti 15.00-16.00 TONI JAATINEN 6.9.-29.11.2016 Kurssimaksu 79,00 € 10.1.-11.4.2017 Yksilöopetusta 30 min/oppilas/joka toinen viikko. Harmonikansoiton yksilöopetusta. Soittokertoihin sisällytetään myös yhteissoittoa. HUOM! Kaikki ilmoittautuneet paikalle ensimmäisellä kerralla. 33 110146 SEKAKUORO YLÄKEMIJOEN LAULAJAT ti 17.30-19.00 TONI JAATINEN 6.9.-29.11.2016 Oppitunteja 50 10.1.-11.4.2017 Kurssimaksu 75,00 € Lauletaan erityylisiä lauluja 1-4 äänisesti. Uudet laulajat ovat tervetulleita. 110147 YLÄKEMIJOEN LAULULAPSET I ti 13.05-13.50 HILLEVI VITIKKA 6.9.-29.11.2016 Oppitunteja 25 24.1.-25.4.2017 Kurssimaksu 50,00 € Laulamisen iloa yhdessä ja solistinakin. Uusien laulujen oppimista, säestämistä mahdollisuuksien mukaan. 110152 MIESTEN LAULURYHMÄ VOHON VEIKOT ti 16.00-17.30 TONI JAATINEN 6.9.-29.11.2016 Oppitunteja 50 10.1.-11.4.2017 Kurssimaksu 75,00 € Lauletaan erityylisiä lauluja 1-3 äänisesti. Uudet laulajat ovat tervetulleita. 110167 PIANONSOITTO ke 14.00-15.45 NELE MOURUJÄRVI 7.9.-30.11.2016 Kurssimaksu 79,00 € 11.1.-12.4.2017 Yksilöopetusta 15 min/oppilas/25 kertaa. Vasta-alkajille ja jo pidempään harrastaneille. Opiskelijalla tulee olla mahdollisuus kotiharjoitteluun. HUOM! Kaikki ilmoittautuneet paikalle ensimmäisellä kerralla, jolloin jaetaan soittoajat. 110168 YLÄKEMIJOEN LAULULAPSET II ti 14.00-14.45 HILLEVI VITIKKA 6.9.-29.11.2016 Oppitunteja 25 24.1.-25.4.2017 Kurssimaksu 50,00 € Laulamisen iloa yhdessä ja solistinakin. Uusien laulujen oppimista, säestämistä mahdollisuuksien mukaan. 110331 POSLIININMAALAUS pe 17.30-20.30, EINI KESTILÄ la 10.00-14.30 Joka 4. viikko Oppitunteja 60 9.9.-12.11.2016 Kurssimaksu 85,00 € 13.1.-11.3.2017 Kurssilla perehdytään eri tekniikkoihin ja maalataan eri aihekokonaisuuksia mm. maisemia, kukkia, hedelmiä ja eläimiä. Kurssi sopii myös vasta-alkajille. Kokoontumiset: syksy 9.-10.9./ 7.-8.10./ 11.-12.11. kevät 13.-14.1./ 17.-18.2./ 10.-11.3. Kurssipäiviin mahdollisesti tulevista muutoksista sovitaan myöhemmin. 110409 OMPELU-/SAUMURIKURSSI la 10.00-14.30 Joka toinen vk INKERI VIRTANEN 3.9.-26.11.2016 Oppitunteja 60 21.1.-25.3.2017 Kurssimaksu 85,00 € Kurssilla opetellaan ompelukoneen ja saumurin käyttöä, kaavojen jäljentämistä sekä kankaan leikkaamisen perusasioita. Ommellaan vaatteita ja kodin tekstiilejä. Sopii myös aloittelijoille. Kokoontumiset: syksy 3.9./ 17.9./ 1.10./ 15.10./ 26.11. kevät 21.1./ 4.2./ 25.2./ 4.3./ 25.3. 110442 PUUTYÖ ke 18.30-20.45 SIMO NAALISVAARA 7.9.-30.11.2016 Oppitunteja 75 11.1.-12.4.2017 Kurssimaksu 92,50 € Puutavara hankittava itse. Huom! Puun kuivumisaika noin 1 kk. 34 340107 SOSIAALINEN MEDIA, SÄHKÖINEN ASIOINTI VERKOSSA to 16.00-19.00 SIRKKA-LIISA LOHINIVA 27.10.-10.11.2016 Oppitunteja 12 Kurssimaksu 37,00 € *Kurssia ei voi maksaa liikunta / kulttuuri –seteleillä eikä kortilla. Lisätietoa oppaan alussa. Alkeiskurssi. Kunnan palvelut, terveyskeskus, kirjasto ym. Matkalippujen varaaminen, lento, juna ym. Lehtien lukeminen netissä. Ennen kurssin alkua käydään läpi kurssilaisten tarpeet mitä käydään läpi. Oman tietokoneen tai tabletin voi ottaa mukaan. Ilmoita toimistolle p. 016 322 6520, jos tarvitset opistolta koneen. 830130 AIKUISTEN KUNTOLIIKUNTA ma 18.00-19.00 OHJAAJA AVOIN 5.9.-14.11.2016 Oppitunteja 29,33 9.1.-3.4.2017 Kurssimaksu 55,00 € Harjoituksissa kehitetään lihasvoimaa, kehonhallintaa, tasapainoa ja liikkuvuutta sekä vähän sirkustelutaitoja. Kurssilla jokainen saa haastaa itseään juuri omalle tasolleen sopivilla asteittain vaikeutuvilla liikkeillä. Liikkeet tai sarjat käydään läpi ohjaajajohtoisesti ennen harjoittelun aloittamista. Harjoituksissa vastuksena käytetään pääsääntöisesti omaa painoa, mutta myös kahvakuulia, käsipainoja ja painoliivejä. Muita harjoituksissa käytettäviä välineitä ovat vatsarullat (abroller), käsinseisontatapit, tuolit, puolapuut, renkaat (katosta roikkuvat), kepit, erilaiset korokkeet, vertikaalikankaat , tasapainolaudat (rolabola), jumppapallot, vastuskuminauhat. 830160 SIRKUSTELUA kouluikäisille ma 16.00-17.00 OHJAAJA AVOIN 5.9.-14.11.2016 Oppitunteja 29,33 9.1.-3.4.2017 Kurssimaksu 35,00 € Ryhmä on alle 16 vuotiaille. Ryhmissä käydään ohjaajajohtoisesti läpi sirkuksen päälajit ikäryhmään ja taitotasoon soveltaen. Päälajit ovat akrobatia, ilma-akrobatia, jongleeraus, tasapainolajit ja esiintyminen. Loppukaudesta harjoitellaan jokaisessa ryhmässä oma esitysnumero, joka esitetään kauden lopussa joulu- tai kevätsirkuksessa. Esiintyminen näissä ryhmissä on aina täysin vapaaehtoista, eikä ole edellytys harjoituksissa käymiseen. 830161 SIRKUSTELUA 4-6 vuotiaille ma 17.00-17.45 OHJAAJA AVOIN 5.9.-14.11.2016 Oppitunteja 22 9.1.-3.4.2017 Kurssimaksu 27,00 € Ryhmissä käydään ohjaajajohtoisesti läpi sirkuksen päälajit ikäryhmään ja taitotasoon soveltaen. Päälajit ovat akrobatia, ilma-akrobatia, jongleeraus, tasapainolajit ja esiintyminen. Loppukaudesta harjoitellaan jokaisessa ryhmässä oma esitysnumero, joka esitetään kauden lopussa joulu- tai kevätsirkuksessa. Esiintyminen näissä ryhmissä on aina täysin vapaaehtoista, eikä ole edellytys harjoituksissa käymiseen. SAARENKYLÄN NUORISOSEURANTALO Napapiirintie 10, 96900 Saarenkylä 110500 KANSANTANSSIRYHMÄ SAIKKURAT ke 17.00-17.45 HEIDI KULTANEN 7.9.-30.11.2016 Oppitunteja 27 11.1.-26.4.2017 Lisätietoja voi kysyä Tommi Semeriltä p. 040 719 9348. Ei sähköistä ilmoittautumista. 35 110501 KANSANTANSSIRYHMÄ KIPUNAT ma 18.00-18.45 HEIDI KULTANEN 5.9.-28.11.2016 Oppitunteja 27 9.1.-8.5.2017 Lisätietoja voi kysyä Tommi Semeriltä p. 040 719 9348. Ei sähköistä ilmoittautumista. 110502 ti KANSANTANSSIRYHMÄ KIPEHNET ti 17.30-18.30 HEIDI KULTANEN 6.9.-29.11.2016 Oppitunteja 36 10.1.-25.4.2017 Lisätietoja voi kysyä Tommi Semeriltä p. 040 719 9348. Ei sähköistä ilmoittautumista. 110502 to KANSANTANSSIRYHMÄ KIPEHNET to 20.00-21.00 ELISABETH ANTIKAINEN 1.9.-24.11.2016 Oppitunteja 36 12.1.-4.5.2017 Lisätietoja voi kysyä Tommi Semeriltä p. 040 719 9348. Ei sähköistä ilmoittautumista. 110503 pe KANSANTANSSIRYHMÄ SIEPAKAT, JUNIORIT pe 17.00-19.00 ELISABETH ANTIKAINEN 2.9.-25.11.2016 Oppitunteja 72 13.1.-5.5.2017 Lisätietoja voi kysyä Tommi Semeriltä p. 040 719 9348. Ei sähköistä ilmoittautumista. 110503 ti KANSANTANSSIRYHMÄ SIEPAKAT, JUNIORIT ti 19.00-21.00 HEIDI KULTANEN 6.9.-29.11.2016 Oppitunteja 72 10.1.-25.4.2017 Lisätietoja voi kysyä Tommi Semeriltä p. 040 719 9348. Ei sähköistä ilmoittautumista. 110504 KANSANTANSSIRYHMÄ KISURAT ke 18.00-19.00 HEIDI KULTANEN 7.9.-30.11.2016 Oppitunteja 36 11.1.-26.4.2017 Lisätietoja voi kysyä Tommi Semeriltä p. 040 719 9348. Ei sähköistä ilmoittautumista. 110505 ke KANSANTANSSIRYHMÄ SIEPAKAT ke 19.00-21.00 HEIDI KULTANEN 7.9.-30.11.2016 Oppitunteja 72 11.1.-26.4.2017 Senioriryhmä. Lisätietoja voi kysyä Tommi Semeriltä p. 040 719 9348. Ei sähköistä ilmoittautumista. 110505 ma KANSANTANSSIRYHMÄ SIEPAKAT ma 19.00-21.00 HEIDI KULTANEN 5.9.-28.11.2016 Oppitunteja 72 9.1.-8.5.2017 Lisätietoja voi kysyä Tommi Semeriltä p. 040 719 9348. Ei sähköistä ilmoittautumista. 110506 VIISIRIVISEN HARMONIKAN SOITTO/ KANSANMUSIIKKIKAMMARI ma 15.30-19.00 JUKKA HANNULA 5.9.-28.11.2016 Oppitunteja 116,66 9.1.-10.4.2017 Sisältää yksilöopetusta 30 min sekä yhteissoittoa ohjelmiston ja soittotaitojen mukaan. Lisätietoja voi kysyä Tommi Semeriltä p. 040 719 9348. Ei sähköistä ennakkoilmoittautumista. 36 110507 KAKSIRIVISEN HARMONIKAN SOITTO/ KANSANMUSIIKKIKAMMARI ke 16.00-19.00 JUKKA HANNULA 7.9.-30.11.2016 Oppitunteja 100 11.1.-12.4.2017 Sisältää yksilöopetusta 30 min sekä yhteissoittoa ohjelmiston ja soittotaitojen mukaan. Lisätietoja voi kysyä Tommi Semeriltä p. 040 719 9348. Ei sähköistä ennakkoilmoittautumista. 110509 KANSANMUSIIKIN SOITINVALMENNUS 7-15 v. ma 19.00-20.30 JUKKA HANNULA 5.9.-12.12.2016 Oppitunteja 54 9.1.-24.4.2017 Ryhmäopetusta 90 min/krt/27 kertaa. Lisätietoja voi kysyä Tommi Semeriltä p. 040 719 9348. Ei sähköistä ennakkoilmoittautumista. Ma 5.12.2016 ei tuntia. 37 KEVÄÄLLÄ 2017 ALKAVAT KURSSIT Keväällä alkaville kursseille ilmoittautuminen alkaa to 14.12.2016 klo 12.00. Huomioithan ilmoittautuessasi, että toimiston asiakaspalvelu on suljettu 21.12.2016 -6.1.2017. LEHTOPIRTTI Lehtojärventie 99, 97220 Lehtojärvi 410201 VILLIYRTIT TUTUIKSI la 10.00-16.00 TUULA KALLIOMÄKI 20.5.2017 Oppitunteja 8 Kurssimaksu 30,00 € Kurssilla tutustutaan lähialueen villiyrtteihin, keräämisen, säilömismenetelmiin sekä monipuoliseen käyttöön. Lopuksi valmistetaan rentouttava jalkakylpy. Ota pyyhe mukaan. 710303 PUUTARHAKURSSI la 10.00-13.00 RIKU TAPIO 29.4.-13.5.2017 Oppitunteja 8 Kurssimaksu 30,00 € Kokoontumiset lauantaina 29.4. ja 13.5. Kurssilla perehdytään teoriassa ja käytännössä Lapin pihoilla ja puu-tarhoissa menestyviin pensaisiin ja puihin. Lisäksi tutustutaan niiden istutuksiin, leikkauksiin ja hoitoon. OUNASVAARAN HIIHTOKESKUS Taunontie 14, 96600 Rovaniemi 830145 LASKETTELUKURSSI ma 17.15-19.30 Joka toinen vk RAUNI LÖNNSTRÖM 16.1.-13.3.2017 Oppitunteja 15 Kurssimaksu 40,00 € Laskettelijan peruskurssilla perehdytään laskettelun perusteisiin ja oman laskutaidon kehittämiseen. Kurssi aloitetaan laskettelun perusteista ja siitä jatketaan oman laskutaidon kehittämistä ja ylläpitoa yksilöllisillä ohjeilla. Kurssi soveltuu lajin pariin haluaville aloittelijoille ja jo laskettelua harrastaneille, jotka haluavat päivittää omia laskutaitojaan. Kokoontumiset 16.1./ 30.1./ 13.2./ 27.2./ 13.3. 38 SAARENKYLÄ NAPAPIIRIN YLÄASTE Asematie 3, 96900 Saarenkylä 110313 HOPEATYÖKURSSI pe 17.30-19.45, la 10.00-14.30 JENNI RONTTI 13.1.-11.2.2017 Oppitunteja 27 Kurssimaksu 65,00 € Rakennus 2, teknisen työn luokka. Jatkokurssi. Aiempi osallistuminen suotavaa. Kurssilla suunnitellaan ja valmistetaan hopeakoruja ja esineitä perinteisiä hopea- ja kultasepän työmenetelmiä käyttäen. Kokoontumiset 13.1. ja 14.1./ 27.1. ja 28.1./ 10.2. ja 11.2. 119801 VALOKUVAUKSEN PERUSTEET ke 18.00-19.30/18.00-20.15 OPETTAJA AVOIN 15.3.-12.4.2017 Oppitunteja 13 Kurssimaksu 38,00 € Rakennus 6, ATK -luokka. Kurssilla perehdytään digikameran toimintaan ja valokuvaamisen perusasioihin (mm. sommittelu, rajaus, kuvakulmat, valotus, aukko, kuvausaiheiden löytäminen ja kuvankäsittely). Kurssi soveltuu hiukan valokuvausta harrastaneille. Kurssilla käytetään omaa digikameraa (järjestelmäkamera tai pokkari) ja Photoshop elements kuvankäsittelyohjelmaa. Kuvausretket 29.3. ja 5.4. klo 18.00-20.15. SAARENKYLÄ SYVÄSENVAARAN KOULU Aapatie 2, 96910 Saarenkylä 110189 KANSANLAULURYHMÄ ke 18.45-20.15 HEIDI KENTTÄLÄ 11.1.-12.4.2017 Oppitunteja 26 Kurssimaksu 51,00 € Tule laulamaan kansanmusiikkia meiltä ja muualta. Tutustumme itämerensuomalaisiin kansanlaulutyyleihin ja laulamme uudempia kansanlaulusovituksia muualta maailmalta. Aikaisempaa kokemusta ei tarvita ja ryhmä on avoin kaikille laulutaidosta riippumatta SAARENKYLÄ SYVÄSENVAARAN OPISTON TILA Aapatie 2, 96910 Saarenkylä 110419 TILKKUJEN TAIKAA to 10.00-13.00 MARTTA NIEMI 2.2.-2.3.2017 Oppitunteja 20 Kurssimaksu 45,00 € Taiotaan tilkuista helpoilla tilkkutekniikoilla sisustustekstiilejä, laukkuja ja muuta kivaa opiskelijan tarpeiden mukaan. Ota mukaan sakset, ompelutarvikkeet ja kankaita. Sopii kaikille. 39 110458 SISNAOMPELU to 17.30-20.30 JOHANNA IHME 12.1.-23.2.2017 Oppitunteja 28 Kurssimaksu 53,00 € Ommellaan käsin sisnasta (perinteisin menetelmin kasvilla parkittu poronnahka) jokin pienehkö nahkatyö, esim. kahvipussi, olkalaukku, tossut yms. Opettajalta voi ostaa materiaalin. Mukaan sisnaa (tai rahaa ostoa varten), ompelutarvikkeita (sakset, mittanauha, lyijykynä, verhonipsuja kiinnittämiseen). TAPION KYLÄTALO Tapionmutka 36, 97280 Tapio 340108 TIETOKONE TUTUKSI ma 17.00-20.00 SIRKKA-LIISA LOHINIVA 6.2.-20.2.2017 Oppitunteja 12 Kurssimaksu 37,00 € *Kurssia ei voi maksaa liikunta / kulttuuri –seteleillä eikä kortilla. Lisätietoa oppaan alussa. Tietokoneen käyttö ja sähköinen viestintä tutuksi. Kurssilla perehdytään Windows käyttöjärjestelmän toimintoihin, sähköpostin käyttöön ja sähköiseen asiointiin mm. pankki-, ajanvaraus- ja Kela -palveluihin. Kurssin sisältö sovitaan ensimmäisellä kokoontumisella. 40 AINELUETTELO TAITEEN PERUSOPETUS, TPO Musiikki 7-16 v Käsityö 10-13 v MUSIIKKI Bändit Kansanlauluryhmä Kuorot Käsikelloryhmät Pelimannit Pianonsoittoa kuvionuoteilla Soitinopetus Yksinlaulu KUVATAITEET Hopeatyöt Ikonimaalaus Keramiikka Kuvataide Posliinimaalaus Valokuvaus MUOTOILU JA KÄDENTAIDOT Entisöinti Hardanger Kehräys Kudonta Käsityöpajat, neuletyö Nahkatyöt, Lapin käsityöt Nypläys Ompelu Paju-, risu- ja punontatyö Parkkinahkatyö Puutarhakurssi Rysä-, verkko- ja katiskatyöt Tekninen työ Tekstiilitaiteen työpaja, kankaankuviointi Veneenrakennus Viulunrakennus Yrttikurssi KIELET Englanti* LIIKUNTA Asahi Itämainen tanssi Jooga Kansantanssi Kahvakuula Kehonhuolto Kuntoliikunta, Lavis ja lavatanssi Palloilu Sirkustelu MUUTA Eurooppa tutuksi Historiapiiri / Lukupiiri Kokkikoulut* Näytelmäryhmät Tietotekniikka* Suomi 100-vuotta luentosarja / Lapin opistopiiri Järjestyksenvalvojan peruskoulutus* Metsästäjätutkintoon valmentava koulutus* * Kursseja ei voi maksaa liikunta / kulttuuri – seteleillä eikä kortilla. Rovaniemen kaupungin kansalaisopisto OPINTO-OHJELMA 2016-2017 Taitto ja paino: Painatuskeskus Finland Oy Painos: 13.000 kpl Kansikuvat: Mika Koivisto ja Simo Naalisvaara 41 OHJEITA PAJUNKERÄÄJILLE Pajujen kerääminen ei kuulu jokamiehenoikeuksiin. Maanomistajalta on kysyttävä aina lupa. Kuoripaju kerätään syksyllä lehtien pudottua ja keruuta voi jatkaa lumen tuloon saakka. Silloin paju on sitkeimmillään ja kuori pysyy. Pajua voi kerätä myös keväällä lehtien puhkeamiseen asti. Hyvää punontapajua on yksivuotinen oksaton varpu. Sitä löytyy paikoista, joista pensaikko on leikattu edellisenä syksynä tai saman vuoden keväällä sekä sähkölinjoilta tai ojien ja teiden varsilta. Kerää kursseille kaiken pituisia pajuja runsaasti. Eniten tarvitaan 50-120 cm:n pituisia pajuja. Säilytä pajut ulkovarastossa tai nipuissa pystyasennossa parvekkeella. Kerää pajuja monta sylillistä – paljosta on hyvä punoa. Pajunkuoren keräämisohjeet: Pajunkuori lähtee irti kasvukauden aikana. Keruu kannattaa tehdä kuitenkin mieluummin kasvukauden alkupuolella. Keräämiseen on oltava maanomistajan lupa. Pajunkuorta kerätään yhtenäisenä, leveänä kuorena useamman kasvukauden kasvaneesta pajusta. Koeta etsiä pajuja, jotka ovat mahdollisimman pitkälti oksattomia ts. vain latvaosastaan haaroittuneita. Tällaista pajua saattaa löytyä esim. nuorta koivua ja leppää kasvavilta alueilta ja näistä pajuista saat tietysti pidempiä, ehyitä kuoria. Pajut voivat olla halkaisijaltaan alkaen noin 1,5 cm ja aina 4 – 6 cm asti; mahdollisesti vieläkin paksumpia. Jos paju on vanha, usein kuorikin on melko paksua, mutta on mielenkiintoista pintarakenteeltaan ja varmasti sopiva johonkin kuorityön tekniikkaan. Leikkaa tai sahaa pajut poikki ja poista myös haaroittunut latvaosa. Vedä puukolla tai mattoveitsellä runkoon viilto pystysuunnassa ylhäältä alas. Aukaise kuori viillon molemmin puolin ja irrota vähitellen varoen kuoren repeytymistä silmujen kohdalta Anna kuorien kuivahtaa hetki suorana, kuoren sisäpuoli ylöspäin Kierrä kuoret löyhälle rullalle latvasta alkaen sisäpuoli päälläpäin ja sido rulla ohuella narulla. 42 Kuivata kuorirullat ilmavassa, kuivassa paikassa ja säilytä ne kuivumisen jälkeen pahvilaatikossa tai paperisäkissä. Tarkempia tietoja saat Tuula Kalliomäeltä puh. 040 839 0321. ITÄMAINEN TANSSI Itämaisessa tanssissa on mieli ja keho mukana. Ryhti ja lihastasapaino paranee ja se on vapaata ja pehmeää liikuntaa kehon hyvinvoinnille. Tanssiessa löytää itsensä, voi ilmaista tunteitansa ja oppii hyväksymään itsensä sellaisena kuin on. Keskittymiskyky paranee ja itsetunto kohenee. Isolaatiotekniikkaa harjoitettaessa pääsee eroon jäykkyydestä, verenkierto paranee samoin stressinsietokyky. Tanssi soveltuu sellaisille henkilöille, joille alaraajojen kuormittaminen tai hyppiminen painoja käyttäen ei sovi. Itämainen tanssi parantaa lantionpohjan lihaksia, syviä selkälihaksia ja sopii hyvin niskaja selkäsairaille, koska pienistä selkärangan nikamista toiseen kulkevat syvät selkälihakset ovat tärkeitä rangan asennon säilyttäjinä ja liikkeiden hienosäätäjinä. Syvät selkälihakset huolehtivat myös välilevyjen eli geenityynyjen aineenvaihdunnasta. Selkärangan hyvän liikkuvuusharjoituksen lisäksi myös vartalon tukilihakset vahvistuvat. Yleisesti ottaen tanssin harrastaminen raskauden aikana on turvallista ja pitää yleiskunnon hyvänä ja mielen virkeänä. Myös lantion ja vastalihasten hallinta on suureksi avuksi synnytyksessä. Tanssin perusliikkeet sopivat äitiysvalmennukseen mm. opitaan rentouttamaan kehon lihaksia. Kehon liikkuvuus lisääntyy vähitellen ja kehon valmius suorittaa liikkeitä. Itämainen tanssi herättää keskivartalon. ”Tanssijan tulee laulaa vartalollaan”. Terveisin Itämaisen tanssin opettaja Annikki Suopajärvi. Painatuskeskus Finland, 2016 Julkinen tiedote TOIMISTO Lappia talo, Jorma Eton tie 8 96100 Rovaniemi Puh. 016-322 6520 www.rovaniemi.fi/kansalaisopisto Rovaniemen kaupungin kansalaisopisto www-sivut
© Copyright 2024