1. No category

FORÅR 2017
KURSUSPROGRAM
SLAGELSE KORSØR SKÆLSKØR SORØ RINGSTED
MA D O G V IN
M IKK EL B EH A
For edra g
CHRI S
MAC D O N A L D
Foredrag
S O MME RHØJSKOLE
MOTION
T EA T ERT URE
S ATU RD A Y NIGHT FE VE R
KR E A T IVE KURSER
Foredrag & debat · Kulturrejser & udflugter
Før- og Efterfødselskurser · Krop & bevægelse
IT & foto · Regnskab · Sprogkurser
Kreative & praktiske kurser · Kunstskole
Kor og Orkestre · Sang og Musik
Seni orda ns
Fi t ness da nc e
Bol dgym na st i k
Yoga
Pi l a t es
M edi t a t i on
V a r m t v a ndst r æning
Tilmeld dig på
www.fof.dk/sydvest
V EL KO MMEN
til en ny og spændende sæson
hos FOF Syd- og Vestsjælland – og
velkommen til den livslange læring
Hos FOF har vi fokus på kulturen, folkesundheden og det aktive medborgerskab.
Busture
side 6
Babygymnastik
side 18
Forårsprogrammet 2017 tilbyder en bred vifte af både nye og mere
traditionelle aktiviteter og kurser, der alle er med til at give vidsyn, indsigt
og livskvalitet.
FOF’s aktiviteter og kurser udvikles og tilrettelægges i takt med tiden
med udgangspunkt i forslag fra undervisere og foredragsholdere og
tilbagemeldinger og forslag fra kursusdeltagere og medlemmer af FOF’s
bestyrelse.
Alle er velkomne til at kontakte os med nye forslag og eventuelle kommentarer eller spørgsmål.
Tak til alle vores samarbejdspartnere og vel mødt til tidligere og nye deltagere til en ny sæson med udbytterige og inspirerende timer med rige
muligheder for at blive klogere, sundere og gladere.
Sabine Skou Gøtterup
Forstander
INDHOLD
Sommerhøjskole. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . side 3
Foredrag, kulturoplevelser & busture. . . . . . . . . . . . side 4
Foredragsrækker
side 14
Foredrag – Slagelse. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . side 9
Seniorakademiet . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . side 10
Foredragsrækker. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . side 12
Studiekredse. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . side 15
Sundhed og Trivsel . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . side 17
Før- og efterfødselskurser. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . side 18
Krop og bevægelse. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . side 20
Kunstskolen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . side 24
Mad, vin og chokolade. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . side 25
Kreative & praktiske kurser. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . side 26
IT & Foto
side 28
2
IT – Foto – Regnskab. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .side 28
Sprog . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . side 29
Sang & Musik. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . side 30
FOF information. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . side 31
Tilmeld dig på www.fof-sydvest.dk eller på 58 52 81 64
F O R ED R A G, B US T UR E
& K ULT UR O P L E V EL SER
SOMMERHØJSKOLE PÅ LISELUND
Kom og vær med til udbytterige og hyggelige højskoledage i Liselunds smukke historiske bygninger. Her kan du få tilfredsstillet både
nysgerrighed og videbegær med inspirerende foredrag om aktuelle emner. Deltagerne bor hjemme og møder op til dagenes program med
foredrag, debat, sang og musik og en begivenhedsrig heldagstur med bus.
Hver foredragsdag er der formiddagskaffe/the i pausen, frokost kl. 12.00 og eftermiddagskaffe/the med kage kl. 15.00, og alle dage
indledes og afsluttes med sang.
Mandag 12. juni
Velkomst og præsentation af ugens program kl. 09.00-09.30
Elvis Presley – kom med bag legenden
Onsdag 14. juni
Heldagstur med bus til Ledreborg Slot
og sejltur med Sagafjord
Tag med på et hæsblæsende, rørende og mor-
Turen går først til det natur­skønne Lejre, og inden rund­visningen på Ledreborg
somt foredrag om rockkongen Elvis Presley.
Slot serveres kaffe/the med kage i Restaurant Fasaneriet. Ledreborg Slot er
Hør historien om rockkongen med anekdoter,
bygget i 1740 og ligger smukt omgivet
som ikke har været fortalt før, og kom helt tæt på
af den store kuperede og velpleje-
manden og myten Elvis Presley. Stig Ulrichsen har
de park. Hovedbygningen rummer
skrevet 3 bøger og flere artikler om Elvis Presley.
foruden kirken og det gamle køkken og
Stig Ulrichsen, forfatter og journalist
fangehullet en helt enestående samling
kl. 09.30-11.30
af de oprindelige møbler og malerier i de smukke gemakker. I stueetagen bor
Giv mig et år
nu 8. generation af Holstein-Ledreborg familien. Turen fortsætter til Roskilde
Havn, hvorfra der er afgang kl. 12.00 med det charmerende passagerskib M/S
Hør beretningen om et begivenhedsrigt liv i en
SAGAFJORD. Sejladsen byder på en helt unik totaloplevelse med udsigten til de
verden af dans og få et indblik i en elitesportskarri-
skønne fjordlandskaber og en fin frokost fra kabyssen, der drives af gourmetre-
ere på topplan og sidenhen en rolle som medejer i
stauranten Cofoco.
et dansestudie. Der fortælles også om rollen som
Turens pris omfatter alt som beskrevet men er ekskl. drikkevarer til frokosten.
en af dommerne i det populære tv-program ”Vild
Afgang med bus fra Liselund kl. 08.15
med dans”.
Turleder: Ingrid Dyhr Toft, FOF kulturguide kl. 08.15-16.00
Anne Laxholm, danselærer og iværksætter
kl. 13.00-15.00
Torsdag 15. juni
Tirsdag 13. juni
Tyven der stjal Guldhornene
Firenze – Renæssancens vugge
Tag med en af Danmarks mest kendte historikere tilbage til
guldalderens København og hør den medrivende beretning om
Renæssancen – en af de væsent-
Tyven – en historisk fortælling om guld, pantelånere, fængsler,
ligste epoker i Vesteuropas historie
falskmøntnere, opfindere og meget andet, der er med til at
– har sin oprindelse i Firenze. Tiden
tegne billedet af danmarkshistoriens mest berømte tyv.
prægedes af stenrige købmænd og
Ulrik Langen, historiker kl. 09.30-11.30
magtfulde fyrster som brugte formuer på kunst, arkitektur og indsamling
Når musikken åbner døre
af dyrebare håndskrifter. Dette
Som 20-årig flyttede musikeren og sangeren Tamra Rosanes
foredrag giver en indføring i og et overblik over hvad renæssancen var, de
fra en forstad i New York til København. Det var et kulturchok.
vigtigste opfindelser, begivenheder og kunstnere.
Alligevel har hun i fire årtier sunget, spillet og charmeret sig
Gitte Konradsen, cand.mag. kl. 09.30-11.30
vej til danske hjerter. Næsten lige så længe har hun levet
af den genre, der banker i hendes blod, og som kan forene
Argentina
på tværs af kulturer og landegrænser – Countrymusikken.
Sydamerika-korrespondenten fortæller
Tamra Rosanes, sanger og musiker kl. 13.00-15.00
om 18 år i Argentina som journalist for
dansk presse og familiefar til danskta-
Farvel og på gensyn kl. 15.30
lende børn. Om at være indvandrer i
et indvandrerland og om tendenser i
Argentina og resten af Sydamerika.
Rune V. Harritshøj, forfatter
kl. 13.00-15.00
Liselund, Slotsalléen 44, Slagelse
105317 Man. 12.06 – tors. 15.06.17 – Alt inkl. 1.995 kr.
700 kr. pr. enkelt foredragsdag
850 kr. for turdagen (forbeholdt deltagere i alle fire dage)
Kontortid: Mandag – torsdag kl. 9 –16. Fredag kl. 9 –12
3
MED FOF PÅ VANDREFERIE
på pilgrimsruten i Portugal – fra Lissabon til Santiago de Compostela
Pilgrimme fra hele Portugal har i mange år fulgt denne rute til katedralen i Santiago de Compostela med apostlen Jacobs grav. Ruten går op igennem landet, og vi
bevæger os gennem meget forskellige områder af Portugal. Hyggelige landsbyer, skov- og vinområder, kyststrækninger og bjerge, og vi besøger byerne Lissabon,
Sintra, Fatima og Porto – der venter mange oplevelser i dette forunderlige land med det altid milde klima.
FOF Syd- og Vestsjælland arrangerer rejsen i samarbejde med Gislev Rejser, som er turens tekniske
arrangør.Pris 8.998 kr. i delt dobbeltværelse med eget bad/toilet, morgenmad og afslutningsmiddag dag 8.
Depositum kr. 1.000 opkræves umiddelbart efter tilmelding. Tillæg for enkeltværelse 1.175 kr.
Mulighed for tilkøb af 3 x fællesmiddag: Kr. 475 (skal bestilles med rejsen). Afbestillingsforsikring: Kr. 625
(SKAL bestilles med rejsen). Hvis du let bliver køresyg, kan du tilkøbe en fast plads i den forreste del af
bussen. Pris: 165 kr.
Sidste frist for tilmelding 23. januar 2017. Ved tilmelding opgiv navn, som det står i dit pas.
700117
9 dage, søn. 30.04.17 – man. 08.05.17
3-DAGES TUR
til Bornholm
Kom Folkemødet i forkøbet og oplev
Bornholm i den tidlige sommer, hvor øen
står frisk udsprunget og fredfyldt, og hvor
store natur- og kulturoplevelser venter.
3-DAGES
SOMMERTUR
til Jylland - med 4. juli
festlighederne i Rebild
Turen går over Øresundsbroen og videre
Tag med på en oplevelsesrig tur til historiske steder i Jylland. Vi besøger
gennem det bakkede og frodige skånske
først Fredericia, hvor der spises frokost og der er mulighed for en lille gåtur
landskab til Ystad. Ombord på Bornholmerfærgen serveres en lækker frokost,
på voldene. Herefter gæstes det nye og flotte museum – Kongernes Jelling.
og fra Rønne går turen ned langs sydkysten og Dueodde til Strandhotel Balka
Dernæst går turen til vores hotel Montra Sabro Kro, hvor der venter en
Søbad, der ligger smukt på stor naturgrund med direkte adgang til Balka
lækker 3-retters menu.
Strand lige syd for Neksø. Inden middagen på hotellet er der tid til en tur til
Næste dag går turen til Rebild med rundvisning i Rebildcentret og Thingbæk
Svaneke og et kig rundt i den lille idylliske havneby.
Kalkminer og frokost på Hotel Comwell Rebild Bakker. Derefter deltager vi
i den traditionsrige Rebildfest som officielt begynder kl. 14. Sidst på dagen
Næste dag går turen øen rundt med lokalguide, som i bussen fortæller øens
serveres en lækker grill-menu på Hotel Sabro Kro.
spændende historie. Undervejs gør vi stop ved øens største seværdigheder.
Den sidste dag aflægges besøg i Enghøj Kirke, tegnet af arkitekt Henning
Vi skal se det maleriske Gudhjem, Bornholms Kunstmuseum og Folkemødets
Larsen. Dernæst rundvisning på Clausholm Slot på Djursland, hvor vi skal
bastion Allinge, hvor frokosten venter på røgeriet. På øens nordspids, hvor
høre den spændende historie om Anna Sophie Reventlow og Frederik 4.
landskabet er banket ud i klippeformationer, udgør Hammershus borgruin et
Sluttelig skal vi nyde den berømte æg-
absolut højdepunkt. Herefter går turen igen sydpå ned gennem Almindingen
gekage på Hvidsten Kro inden turen går
og til hotellet, hvor aftenmenuen serveres. Den sidste dag er der rundvisning
mod Sjælland igen.
og frokost på Hasle Røgeri inden afgang med færgen retur til Ystad. Fyldt
Turens pris omfatter alt som beskrevet,
med nye oplevelser (og røget sild?) i bagagen går turen atter retur til Sjælland.
men er ekskl. drikkevarer.
Turens pris omfatter alt som beskrevet, men er ekskl. drikkevarer.
Turledere: Arne Beyer og Mette Ninn-Hansen, FOF kulturguider
Turleder: Ingrid Dyhr Toft, FOF kulturguide
205617
205517
Pris pr. person i dobbeltværelse 3.295 kr.
Ons. 07.06. – fre. 09.06.17
Man. 03.07 – 05.07.17
Pris pr. person i dobbeltværelse 2.995 kr.
Tillæg for enkeltværelse 300 kr.
Tillæg for enkeltværelse 500 kr.
Afgang med bus:
Afgang med bus:
08.50 Ringsted, Nørretorv F24
07.55 Korsør, Caspar Brands Plads
09.25 Næstved, Rådmandshaven
08.20 Slagelse, Busterminalen
09.45 Fuglebjerg, Fuglebjerghallen
08.40 Sorø, Sorøhallen
10.05 Slagelse, Busterminalen
09.00 Ringsted, Nørre Torv F24
10.30 Korsør, Caspar Brands Plads
Hjemkomst ca. 20.00 (Korsør)
Hjemkomst ca. 19.00 (Ringsted)
4
Tilmeld dig på www.fof-sydvest.dk eller på 58 52 81 64
F O R ED R A G & K ULT UR O P L E V EL SER
MIKKEL
BEHA
ERICHSEN
Til søs
ERIK B. JØRGENSEN
Eventyrlige Yukon
Mød eventyreren Erik B. Jørgensen og hør om en vildmarks
ekspedition på næsten 80 dage i et storslået landskab i Canada
og Alaska med Yukon floden som midtpunkt for en eventyrlig kajaktur. Der fortælles om en unik rejse med storslåede
naturoplevelser, masser af dyreliv og små bysamfund, hytter og
eneboere langs floden – fra Yukon flodens udspring til Beringshavet i indianernes og guldgravernes fodspor.
Erik B. Jørgensen, eventyrer og forfatter
Kulturhuset, Korsør
204917
Foredrag med debat 100 kr.
Tors. 30.03.17 kl. 19.00
LISBETT
WEDENDAHL
Fred begynder med mig
Føler vi os presset, tror vi ofte at det er omgivelserne der skal ændre
sig, for at vi kan få sindsroen igen. Men det hele begynder med dig.
I foredraget ”Fred begynder med mig”, får du opskriften på hvordan
typiske hverdagsudfordringer tackles så de ikke står i vejen for vores
indre fred, i forhold til os selv og vores relationer. Du får konkrete
værktøjer til enkle ændringer, der virker så snart du tager dem i brug.
Havana er vendt hjem efter sin 3 årige jordomsejling og vi skal høre om sidste del af rejsen.
Siden Mikkel Beha var helt lille, har eventyret
og rejserne til søs været en stor del af hans liv.
En aften med Mikkel er en rejse ud i den store
Også de dage hvor du kun har fem minutter.
Lisbett Wedendahl, forfatter og foredragsholder
Biblioteket, Slagelse
105217
Foredrag med debat, 100 kr.
Tors. 30.03.17 kl. 19.00
forunderlige verden, og alle de udfordringer der
følger med, når man slipper fortøjningerne til den
velkendte hverdag og tager på eventyr. Mikkel
fortæller om at rejse med børn, om mødet med
fremmede kulturer og glæden ved at krydse de
store oceaner. Men også om det hårde slid, det
CHRIS MACDONALD
Trivsel og vitalitet
indimellem kan være, at få sine drømme til at gå
i opfyldelse.
Oplev underholdning i verdensklasse kombineret med vi-
Mikkel Beha viser billeder fra et langt liv på
denskab på højeste niveau når Chris MacDonald går bag om
verdenshavene og klip fra TV-serien ”Kurs mod
videnskaben om mennesket. I sit nye foredrag fortælles om
fjerne kyster”, og fortæller om alt det, man
hvordan man opnår bedre trivsel både på jobbet og privat
ikke ser på TV. Mikkel Beha er en engageret og
og får styrke til at klare modstand og bevare motivationen
levende fortæller, der med stor glæde deler ud af
når det er svært. Baggrunden for foredraget er et 2-årigt
de mange oplevelser, køjesækken er fyldt med,
eksperiment/forskningsprojekt, hvor trivsel og vitalitet spil-
efter at have rejst verden tynd med sin familie.
ler en stor rolle. Eksperimentet er blevet dokumenteret på
film, og Danmarks Radio viser dokumentarprogrammerne
Mikkel Beha Erichsen,
globetrotter og TV-vært
fra primo 2017.
Musikhuset, Slagelse
Chris MacDonald, topmotivator og inspirator
105017
Musikhuset Slagelse
Foredrag med debat 200 kr.
Tors. 23.02.17 kl. 19.00
105117
Foredrag med debat 200 kr.
Man. 24.04.17 kl. 19.00
Kontortid: Mandag – torsdag kl. 9 –16. Fredag kl. 9 –12
5
K ULT UR T UR E
MED BU S
TUR TIL BAKKEN
MED BESØG I KORSBÆK
Oplev stemningen fra den højtelskede TV – serie
Turens pris er inkl. alt som beskrevet og ekskl.
”Matador”. Kom indenfor i Varnæs’ stuer. Kig ned på
drikkevarer.
Lauras køkken, tag på besøg hos grisehandleren og
se mange af de andre kendte steder. På specialrundvisningen hører vi anekdoter om tilblivelsen af
Korsbæk på Bakken. Vi spiser en god dansk frokost
på Postgaarden, hvor vi måske får selskab af nogle
af Korsbæks prominente borgere. Derefter vil der
være tid til en spadseretur ud til Kirsten Piils Kilde,
nyde Bakkens boder og forlystelser eller måske køre
en tur i Dyrehaven med Kapervogn.
På hjemvejen kører vi en omvej op ad Strandve-
Turleder: Karin Hansen, aut. guide
205117
Fre. 28.04.17 Pris 750 kr.
Afgang med bus:
07.45 Skælskør, Havnepladsen
08.05 Korsør, Caspar Brands Plads
08.30 Slagelse, Busterminalen
08.50 Sorø, Sorø Hallen
09.10 Ringsted, Nørretorv F24
Hjemkomst ca. 18.55 (Skælskør)
jen og nyder udsigten over Øresund.
SOMMERTUR TIL
SILKEBORG
- Besøg på Museum
Jorn og sejltur på
Silkeborgsøerne
I Silkeborg besøger vi først Museum Jorn der ligger lidt
fra byens centrum i et parkområde ned til Gudenåen
og rummer de samlinger, der blev skabt af Asger Jorn
fra begyndelsen af 1950'erne og frem til hans død i
1973 og som siden er fordoblet. Af Asger Jorn selv
vises permanent malerier, keramiske arbejder samt
tegninger og grafik i vekslende ophængninger. Desuden
FORÅRSTUR
TIL KØBENHAVN
rummer museet hans samlinger af dansk og udenlandsk
kunst fra begyndelsen af århundredet og op til 1970.
Frokosten nydes i Café Cobra og derefter sejler vi en tur
på Silkeborgsøerne, en usædvanlig smuk naturoplevelse
Sejltur i Københavns Havn, frokost på Nyhavns
er en af de mest populære seværdigheder i
i det midtjyske søhøjland, et af de smukkeste områder
Færgekro og besøg i Den Russiske Kirke i Bred-
København. På en rundvisning ser vi på det flotte
i Danmark. På sejlturen serveres kaffe og kringle. Vi
gade. På en 2-timers sejltur i Københavns Havn,
interiør og hører den russiske kirkes historie.
lægger til ved foden af Himmelbjerget og der vil være
ser vi på både den historiske del af byen og udvik-
Turens pris er alt som beskrevet og ekskl. drikke-
mulighed for at smutte de 1,2 km op til toppen inden
lingen fra Sydhavnen til Nordhavnen, der er sket
varer.
hjemturen. Turens pris er inkl. alt som beskrevet og
meget i havnen siden Biskop Absalon byggede
en borg i et fiskerleje i 1167 og til i dag. Mange
nye broer er kommet til i de senere år bl.a. Olafur
Eliasens Cirkelbro fra 2015.
Frokosten spises på Nyhavns Færgekro og derefter en lille spadseretur til Frederiksstaden for at
besøge den Russiske Kirke, Skt. Aleksander Nevskij Kirke, indviet i 1883 af Kejser Alexander den
3. og Kejserinde Maria Fjodorovna, som var dansk
prinsesse. Kirken med sine gyldne løgkupler
Turleder: Karin Hansen aut. guide
205217
Man. 08.05.17 Pris 750 kr.
ekskl. drikkevarer.
Turleder: Karin Hansen, aut. guide
Afgang med bus:
205417
07.15 Skælskør, Havnepladsen
Afgang med bus:
07.35 Korsør, Caspar Brands Plads
07.25 Ringsted, Nørretorv, F24
08.00 Slagelse, Busterminalen
07.45 Sorø, Sorø Hallen
08.20 Sorø, Sorø Hallen.
08.05 Slagelse, Busterminalen
08.40 Ringsted, Nørretorv F24
08.30 Korsør, Caspar Brands Plads
Hjemkomst ca. 19.40 (Skælskør)
Hjemkomst ca. 19.20 (Ringsted)
Tir. 20.06.17 Pris 900 kr.
FORÅRSTUR
til Frederiksborg Slot og Nivaagaard
Turleder: Karin Hansen, aut. guide
I foråret 2016 genåbnede Christian Vs nyre-
På Cafeen ved Nivaagaard Malerisamling spiser
205317
staurerede Audienssal på Frederiksborg Slot.
vi Dagens ret.
Vi vil se nærmere på den flotte Baroksal som i
Derefter ser vi på Rembrandtmaleriet og sær-
dag er blandt de fornemste og bedst bevarede
udstillingen med værker af Ditlev Blunck – ”En
barokinteriører i Danmark og hører historien
anderledes guldaldermaler”.
om audienser på Chr. 5.s tid.
Udstillingen bliver den første store præsenta-
En helt anden tid er den moderne samling, hvor
tion af en kunstner, der i sin egen tid var sær-
museet har samlet portrætter, historiemalerier
deles anerkendt. Med lån fra en række museer
og møbler fra det 20. og 21. århundrede. Her
præsenteres den første store Blunck-udstilling
ses portrætter af kendte personligheder som
nogensinde. Der vil være god tid til at se ud-
kunstnere, sportsfolk og politikere og desuden
stillingen og gå en tur i parken med Rhododen-
fotogalleriet, der åbnede i 2009. Her er skiften-
dronhaven.
de fotoudstillinger og udvalgte fotoportrætter
Turens pris er inkl. alt som beskrevet og ekskl.
fra museets samling.
drikkevarer.
6
Tilmeld dig på www.fof-sydvest.dk eller på 58 52 81 64
Fre. 19.05.17 Pris 700 kr.
Afgang med bus:
06.55 Skælskør, Havnepladsen
07.15 Korsør, Caspar Brands Plads
07.40 Slagelse, Busterminalen
08.00 Sorø, Sorø Hallen.
Hjemkomst ca. 18.45 (Skælskør)
805717
Ons. 26.04.17 Pris 700 kr.
Afgang med bus:
07.15 Fuglebjerg, Fuglebjerg Hallen
07.35 Næstved, Rådmandshaven
08.10 Ringsted, Nørretorv F24
Hjemkomst ca. 18.25 (Fuglebjerg)
T E AT ER T UR E
MED BUS
DET NY
TEATER
Musicalen ”Chicago ”
Publikum vil her for første gang kunne opleve to
af Danmarks største musical-stjerner spille over
for hinanden i to store roller. Julie Steincke spiller den glamourøse dobbeltmorderske Velma
Kelly, og Maria Lucia spiller natklubsangerinden
Roxie Hart, der har myrdet sin elsker.
Fra kvindefængslet konkurrerer de om pressens gunst i håbet om at blive frikendt.
Kun den skruppelløse stjerneadvokat Billy Flynn
spillet af Tomas Ambt Kofod kan redde pigerne
fra galgen - og gøre dem til berømtheder.
Overvær en historie om mord, begær, korruption, utroskab og forræderi, krydret med
fantastiske melodier og sange, fejende flotte
kostumer og forrygende scenografi.
FOF har reserveret pladser i bedste
kategori (O) til kl. 15.00, og inden forestillingen serveres en dejlig frokost i festlige
omgivelser i Teaterkælderen. Ekskl.
drikkevarer.
Billetter udleveres i bussen.
Turleder: Sabine Skou Gøtterup, forstander FOF
205017
Søn 19.03.17 Pris 1.095 kr.
805517
Søn 19.03.17 Pris 1.095 kr.
Afgang med bus:
Afgang med bus:
10.40 Skælskør, Havnepladsen
11.00 Fuglebjerg, Fuglebjerg Hallen
11.00 Korsør, Caspar Brands Plads
11.20 Næstved, Rådmandshaven
11.25 Slagelse, Busterminalen
11.55 Ringsted, Nørretorv F24
11.45 Sorø, Sorø Hallen
Hjemkomst ca. 20.00 (Fuglebjerg)
Hjemkomst ca. 20.30 (Skælskør)
FALCONER SALEN
Musicalen ”Saturday Night Fever”
Nu kan du endelig opleve Saturday Night Fever live, når musicalen for første gang kommer til Danmark her i foråret 2017. Musicalen er baseret på filmen af
samme navn, som er den klassiske historie om ung kærlighed, forelskelse og kampen for at lykkes og blive til noget. Saturday Night Fever The Musical giver
dig alle de største Bee Gees hits og garanterer dig et brag af en dansemusical med landets dygtigste dansere, et stort live-orkester og Silas Holst i spidsen
som Tony Manero.
FOF har reserveret gode pladser i Falconer Salen og inden forestillingen serveres en dejlig 3- retters middag på den nærliggende restaurant, Hansens Gamle Familiehave. Efter middagen går vi de ca. 800 m fra De små haver til Falconer Salen. Ekskl. drikkevarer. Billetter
udleveres i bussen.
Turleder: Sabine Skou Gøtterup,
forstander FOF
202017 Ons. 29.03.17 Pris 1.295 kr.
Afgang med bus:
kl. 14.10 Skælskør, Havnepladsen
kl. 14.30 Korsør, Caspar Brands Plads
kl. 14.55 Slagelse, Busterminalen
kl. 15.15 Sorø, Sorø Hallen
Hjemkomst ca. 01.15 (Skælskør)
805617
Tors. 20.04.17 Pris 1.295 kr.
Afgang med bus:
14.10 Slagelse, Busterminalen
14.50 Næstved, Rådmandshaven
15.25 Ringsted, Nørretorv F24
Hjemkomst ca. 01.15 (Slagelse)
Kontortid: Mandag – torsdag kl. 9 –16. Fredag kl. 9 –12
7
K ULT UR O P L E V EL SER
NYKØBING FALSTER REVYEN 2017
Kom med på en tur til Falster og oplev Revykøbing 2017. Turen går ned over
det smukke sydsjællandske landskab og første stop er ved Farøbroen, hvor der
serveres eftermiddagskaffe ved bussen. Herefter går turen videre til Zarens
Hus, hvor der serveres en dejlig middag i helt unikke omgivelser. Der vil være
mulighed for at gå en lille tur i Nykøbing inden middagen. Herefter går turen til
Nykøbing Falster, hvor vi skal opleve årets revy.
FOF har reserveret gode pladser på gulvet. Torsdag den 17. aug. 2017
Turprisen er inkl. alt som beskrevet og ekskl. drikkevarer.
Turleder: Arne Beyer, FOF kulturguide
200117 Tor. 17.08.17 Pris 995 kr.
Afgang med bus:
13.45 Skælskør, Havnepladsen
14.10 Slagelse, Busterminalen
14.30 Fuglebjerg, Fuglebjerg Hallen
14.50 Næstved, Rådmandshaven
Hjemkomst ca. 23.15 (Næstved)
Hjemkomst ca. 00.30 (Skælskør)
TUR TIL SØNDERJYLLAND SYDSLESVIG
OG SYDSLESVIG
- Kulturen, folkene og
Tag med på en spændende og indholdsrig tur til Sydslesvig i eftersommeren 2017. Det præcise program vil blive
havets stormfloder
præsenteret på et informationsmøde d. 27. februar 2017.
Turen vil bl.a. indeholde besøg hos det danske mindretal
i Sydslesvigs hovedorganisation, Flensborg by, marsken
og Vadehavet, frokostbesøg med ritualer i den fantastisk
flotte festsal med minder om danske konger hos Sct.
Knudsgildet på Sct. Knudsborg i Flensborg, gudstjeneste i den danske kirke i Jaruplund m.m. Alle måltider er
inkluderet i prisen.
FOF Syd- og Vestsjælland arrangerer turen i samarbejde
med Grænseforeningen og guide på turen er Mogens
Larsen.
Turens pris er alt som beskrevet, men ekskl. drikkevarer.
Afgang med bus fra Ringsted, Sorø, Slagelse og Korsør.
601017
Fre. 08.09. – søn. 10.09.17 Pris 2.995 kr. - Tillæg for enkeltværelse 300 kr.
I dette foredrag berettes om beboerne langs
Sønderjyllands og Sydslesvigs vestkyst samt halligerne, de øer i Vadehavet, der er oversvømmet
ved højvande. Der beskrives også stormfloder
Informationsmøde om tur til Sydslesvig 8.-10. september
gennem tiderne og kystbeboernes kamp mod
havet. Stormfloderne har kostet flere menneske-
Kom og hør nærmere om Sydslesvigturen i eftersommeren 2017. Turens fulde program præsenteres og
liv end de krige, Danmark har været inddraget i.
man kan få svar på alle spørgsmål mht. indhold og øvrige praktiske ting. Rejseguide Mogens Larsen, der
Foredraget holdes i samarbejde mellem Grænse-
har mange års erfaring med ture til Sønderjylland og Sydslesvig, vil forestå informationsmødet.
foreningen og FOF Syd- og Vestsjælland.
Mogens Larsen, guide
Mogens Larsen, foredragholder
Anlægspavillonen nr. 4, Ringsted
Anlægspavillonen, Ringsted
605517
605617
Gratis adgang
Man. 27.02.17 kl. 20.00
Foredrag med debat
– Gratis adgang
Tirs. 07.02.17 kl. 19.00
8
Tilmeld
Tilmeld
digdig
på på
www.fof-sydvest.dk
www.fof-sydvest.dk
eller
eller
på på
58 58
52 52
81 81
64 64
F O R ED R A G S R ÆK K ER
S L A G EL SE
Tirsdagstræf 1
Tirsdagstræf 2
Tirsdagstræf 3
Den sidste Inka-prinsesses
skæbne
Forfatter på jagt efter rødder
Gud, parforhold og mad
Efter 30 år i Guldalderen, middelalderen og i
Hvorfor kan man ikke
antikken har Maria Helleberg vendt sig mod
kombinere nydelse
sin egen families historie. Kvinderne fra Thy er
og tro i folkekirken?
en moderne slægtsroman og i dette foredrag
Dette spørgsmål har
fortælles om hvordan man behandler sin egen
sognepræsten, forfat-
historie og sine egne kilder fra sin egen fortid.
teren og debattøren
Hvad er forskellen på de ægte genetiske rødder
Poul Joachim Stender
og det nye rodnet, som nedskrivningen skaber?
ofte stillet. Derfor
Maria Helleberg, forfatter
Historien om den sidste overlevende prinsesse
fra det engang så mægtige Inkarige, datter af den
sidste inka-kejser Huayna Capac. Hør om Coya
Manco Capacs utrolige skæbne fra den spanske
invasion i 1500-tallet til Inka-rigets opløsning og
Tirs. 21.02.17 kl. 13.00
Det skønne Italien
– fra landets samling
til Berlusconi
se fantastiske billeder fra inkaernes Peru.
handler foredraget om, at vi skal turde lægge
den evige kamp for vores rettigheder til side og
springe ud i livet med et godt parforhold, gode
måltider og dybe samtaler. Det gode liv handler
om et liv med samvær, spænding, morskab og
åndelighed.
Poul Joachim Stender, præst og forfatter
Tirs. 14.03.17 kl. 13.00
Ulrik Kristiansen, historiker
Digteren Kaj Munk
Tirs. 24.01.17 kl. 13.00
Hør om Kaj Munks barndom
Det hemmelige London
og ungdom i Maribo og Ny-
En rejse i ord og billeder gennem en af verdens
købing F., teologistudierne
mest spændende byer. Mange kender kun
og præstegerning i Vedersø,
Westend og turistens London, men London er
familielivet, forholdet til
også en lang række landsbyer med hver sin
nazismen og Danmarks
identitet. Byen er fuld af smøger og hemmelige
besættelse samt Kaj Munks
gyder og vi kommer fra det gamle Eastend og
I et dramatisk forløb blev Italien til en samlet na-
død. Der fortælles også om
Jack the Ripper til det overdådigt rige Mayfair og
tion i løbet af 1800-tallet. Men forskellene består
digterens dramatiske værker og digtning.
Belgravia.
stadig mellem det rige nord og det fattige syden.
Lise Lotte Frederiksen, cand.mag.
Tirs. 31.01.17 kl. 13.00
Vi følger Italiens udvikling gennem de sidste 150
år, de to store krige, fascismens udvikling og
mafiaens terror i Syditalien, såvel som nutidigt
Fra danserinde til
teaterdirektør
Hør historien om et farverigt
og spændende liv som skue-
folkeliv, kultur og italienernes forhold til kirken.
Henning Nørhøj, lektor, cand.theol.
Mogens Larsen, foredragsholder
Tirs. 21.03.17kl. 13.00
Johnny Cash
”The Man in Black”
Lyt til den fascineren-
Tirs. 28.02.17 kl. 13.00
de historie om den
amerikanske sanger og
spiller, koreograf, instruktør,
Hopla for Otto Leisner
foredragsholder og entertainer.
I 2017 ville Otto Leisner være fyldt 100 år. I den
og musikalske karriere
Foredragsholderen er velkendt
anledning fortælles dette musikalske foredrag
der strakte sig over
for sin medvirken i næsten
om alletiders mest folkekære radio- og tv-vært,
alle landets revyer, og der vil
der også skrev tekster til en lang række danske
sit udtryk i country- og rockmusikken og med
også blive plads til et par af de
evergreens. Undervejs drysser foredragsholde-
sin dybe letgenkendelige stemme og mørke tøj
viser, hun har sunget i den
ren lifligt af de bedste af Otto Leisners vittighe-
fik han tilnavnet ”The Man in Black”. Foredraget
sammenhæng.
der – og der kommer også et par eksempler på
suppleres med fremførelse af essentielle Johnny
de dårligste!
Cash sange, akkompagneret af eget guitarspil.
skuespiller
Bjarne Lisby, sanger og musiker
Dennis Lydom, sanger og musiker
Tirs. 07.02.17 kl. 13.00
Tirs. 07.03.17 kl. 13.00
Tirs. 28.03.17 kl. 13.00
Aktivitetshuset Midgård, Slagelse
Aktivitetshuset Midgård, Slagelse
Aktivitetshuset Midgård, Slagelse
105517
105617
105717
Tina Christiansen,
3 foredrag 225 kr.
3 foredrag 225 kr.
Kontortid: Mandag – torsdag kl. 9 –16. Fredag kl. 9 –12
guitarist Johnny Cash’ liv
næsten 50 år. Han fandt
3 foredrag 225 kr.
9
3 kunst- og kulturhistoriske foredrag
Edvard Munch – manden der malede sin tid
Fra den lille norske hovedstad Christiania møder Munch de kontinentale metropoler Paris og
Berlin og den eksplosive udvikling af det moderne maleri. Han lever i den komplekse tid, hvor
modernitetens betingelser sætter nye sociale
og psykiske grænser for den enkeltes liv.
Hans visuelle begavelse fusionerer realisme,
impressionisme, symbolisme og ekspressionisme i et originalt udtryk. Hovedparten af hans
produktion befinder sig i Oslo. Derfor har han
længe været betragtet som en lokal norsk maler, men i nutiden anerkendes han som central
i det moderne maleri ved siden af van Gogh og
Gauguin og er afgørende for udviklingen af den
nordiske modernisme.
Munchs billeder fremviser visuelle blotlæggelser af menneskelivets konflikter og skaber
ikoner for højspændte følelser som angst,
begær og jalousi.
Niels Marup, kunsthistoriker,
Ph.d. og mag.art.
Tors. 26.01., 02.02. og 09.02.17 kl. 10.00
Biblioteket, Slagelse
106017
3 foredrag 225 kr.
Den danske kulturarv
Et liv med rettidig omhu
Lyt til historien om
En lille kæmpe
– Anne Marie Carl-Nielsen
et spændende liv
Hør om en af vores
og karriere med
mest banebry-
topposter i dansk
dende kvindelige
politik, bl.a. som
billedhuggere og
en engageret
hendes utrolige
forkæmper for
karriere. Livet
miljøet i tiden
igennem arbejde-
som miljøminister.
de hun målrettet
Der berettes om
og ambitiøst med
hvordan livets
sin kunst og lod
Hør den levende beretning om en stor karriere
uforudsigelighed
sig ikke bremse af
i A.P. Møller Mærsk Gruppen. Gennem 36 år
sjældent passer
hverken ægteskab
bestred foredragsholderen en række ledende
ind i kalenderen,
eller børn. Hun og
poster i Danmarks største foretagende bl.a.
men at der altid findes en vej, hvis man spiller
ægtefællen komponisten Carl Nielsen udgjorde
som Mærsk Mc-Kinney Møllers personlige
med de kort man har.
et dynamisk kunstnerpar, hvor der var plads til
medhjælp.
Mit liv
Connie Hedegaard, cand.mag. og fhv.
begges udfoldelse.
Ulrik Brandt, foredragsholder
minister
Birgitte Zacho, mag.art.
Tors. 23.02.17 kl. 10.00
Tors. 02.03.17 kl. 10.00
Tors. 09.03.17 kl. 10.00
106117
10
Biblioteket, Slagelse 3 foredrag 225 kr.
Tilmeld dig på www.fof-sydvest.dk eller på 58 52 81 64
SENI O R A K A D EMIE T
I S L A G EL SE
Den globale landsby
Kom tæt på Japan
Luther- rebel og reformator
Bhutan, bruttonationallykke
i Himalaya
I 2017 fejrer vi 500-året for den lutherske reforDrømmer du om at rejse til Japan og få indsigt i
mations begyndelse, da Martin Luther opslog
Midt i Himalaya ligger det lille buddhistiske
etiketten og kulturen i det smukke og mystiske
sine 95 teser mod afladshandlen på kirkedøren i
kongedømme Bhutan og hviler i sig selv. Befolk-
land? I dette foredrag får deltagerne en unik
Wittenberg. Hør om Luther og hans liv i en histo-
ningen går stadigvæk i nationaldragter, dyrker
indsigt i Japan og japanernes liv og traditioner,
risk sammenhæng, se ham i forhold til hans tid,
bueskydning som nationalsport og måler deres
med beretninger om bl.a. Tokyos pulserende liv,
renæssancen, og hvilke betingelser han havde
velstand ud fra begrebet bruttonationallykke,
sprog, madtraditioner og rejsetips til Japan.
for at føre en tilbundsgående fornyelse af kirken.
som er blevet synonymt med Bhutan.
Zoë Escher, foredragsholder og sushikok
Henning Nørhøj, teolog og historiker
Camilla Kornerup, globetrotter
Tors. 16.03.17 kl. 10.00
Tors. 23.03.17 kl. 10.00
Tors. 30.03.17 kl. 10.00
106217
Biblioteket, Slagelse 3 foredrag 225 kr.
Ind i musikken
Danmark rundt - med en
rød tråd i Aakjær
Johnny Cash
–”The Man in Black”
Højskolesangbogen
Højskolesangbogen kender de fleste, men hvordan startede samlingen? Hvem har besluttet
Jeppe Aakjær ville være blevet 150 år i efteråret
Lyt til den fascinerende historie om den amerikan-
hvilke sange der skulle med og hvilke der måtte
2016 og hans folkesange skaber en atmosfære
ske sanger og guitarist Johnny Cash’ liv og musi-
udgå? Hvordan har den ændret sig igennem de
af hygge og nostalgi. I dette foredrag kommer
kalske karriere der strakte sig over næsten 50 år.
atten udgaver vi har i dag? Koncertforedraget
vi rundt i et musikalsk univers med forskellige
Han fandt sit udtryk i country- og rockmusikken og
vil give indblik i sangbogens historie og i de
tider, steder og stemninger og alle vil kunne
med sin dybe letgenkendelige stemme og mørke
komponister der har præget den, samt give
nynne med på denne musikalske rejse, som
tøj fik han tilnavnet ”The Man in Black”. Foredraget
musikalske eksempler herpå.
også byder på små lystige anekdoter om forfat-
suppleres med fremførelse af essentielle Johnny
tere og komponister.
Cash sange, akkompagneret af eget guitarspil.
Lau Frederiksen, cand.mag. og sanger,
René Schmidt, troubadour
Dennis Lydom, sanger og musiker
pianist
Tors. 06.04.17 kl. 10.00
Tors. 20.04.17 kl. 10.00
Tors. 27.04.17 kl. 10.00
106317
Maria Redke sanger, Oksana Kirilenko,
Biblioteket, Slagelse 3 foredrag 225 kr.
Kontortid: Mandag – torsdag kl. 9 –16. Fredag kl. 9 –12
11
F O R ED R A G S R ÆK K ER
KO R S Ø R
Mennesket i centrum
Aktivitetscentret Lützensvej
dommen i Korsør til stillingen som chefredaktør på et af Danmarks store
En tour de force gennem en mere end 40 år lang karriere med en af de helt
store legender indenfor popmusikkens verden. Jørgen de Mylius er en af de
mest erfarne DJ’s, der findes. Fra 60´erne ”Efter Skoletid” og ”Top 20” i radioen i 60´erne, ”Melodi Grand Prix” i TV med start i 1978 og store TV-serier
som ”Eldorado”, ”Popnøglen” og ”Superchancen”.
Ons. 25.01.17 kl. 13.30
ugeblade med kendte og kongelige som kernestof.
Annemette Krakau, chefredaktør
Man. 30.01.17 kl. 14.00
Indenfor murene – i ballettens verden
Hør om livet ved Det Kongelige Teater gennem mere end 40 år med anekdoter
fra spændende møder med personer, som foredragsholderen har mødt undervejs fra forskellige kunstarter. Jette Buchwald har ofte mødt kongefamilien samt
Et liv med rettidig omhu
arbejdet med Dronningen på Et Folkesagn og Nøddeknækkeren.
Hør den levende beretning om en stor karriere i A.P. Møller Mærsk Gruppen. Gennem 36 år bestred foredragsholderen en række ledende poster i
Danmarks største foretagende bl.a. som Mærsk Mc-Kinney Møllers personlige medhjælp.
Ulrik Brandt, foredragsholder
Fra Korsør til Billed Bladet
Kom og hør et forrygende foredrag om foredragsholderens vej fra barn-
Mit liv med radio og TV
Jørgen de Mylius, radiovært
Kulturtræf i Teglværksparken
Jette Buchwald, foredragsholder
Man. 13.02.17 kl. 14.00
Storebæltsoverfarten gennem tiderne
Ons. 08.02.17 kl. 13.30
Korsør før og nu
Lokalhistorikeren tager os i med på en spændende tur i foredraget, som går
fra milepælen til Sct. Gertruds Kirke. Hør den interessante historie om byen,
ejendommene og beboerne i Korsør omkring år 1834.
Ove Jensen, lokalhistoriker
Ons. 22.02.17 kl. 13.30
Ordet bro er et positivt ord. Vi taler f.eks. om at bygge bro over modsætnin-
Route 66
ger. I dag har vi broernes Danmark i modsætning til tidligere, hvor vi havde
USA’s første sammenhæn-
skibenes og færgernes Danmark. I dette foredrag fortælles om hvordan
gende vejsystem er 3.900
man tidligere passerede Storebælt i gode og onde tider. Vi hører om sørø-
km lang og forandrede livet
vere, isproblemer og postjagter og alle færgerne gennem tiden.
for mange langs dens vej
Mogens Larsen, foredragsholder
gennem 7 stater fra Chicago
til Los Angeles. Alt fra gang-
Man. 27.02.17 kl. 14.00
landarbejderes håb om et
Ad de russiske floder
fra Moskva til Skt. Petersborg
bedre liv og middelklassen
Turen går med skib ad floder og kanaler fra Moskva med det store og imponeren-
på ferie er skildret i litteratur, musik og film. Hør historien om vejen, der
de Kreml, blandt andet ad Volgafloden over de store søer Onega og Ladoga, til
døde med motorvejenes udbygning i 60’erne, men lever videre i nostalgien.
Skt. Petersborg. Den smukke by er grundlagt af Peter den Store i 1703. En smuk
sternes flugt fra politiet,
Elisabeth Sandell, rejseleder
Ons. 08.03.17 kl. 13.30
Johnny Cash –”The Man in Black”
sejltur gennem de russiske landskaber med interessante byer og øer undervejs.
Ruth Christoffersen, globetrotter
Man. 13.03.17 kl. 14.00
Lyt til den fascinerende historie om den amerikanske sanger og guitarist
Hopla for Otto Leisner
Johnny Cash’ liv og musikalske karriere der strakte sig over næsten 50 år.
I 2017 ville Otto Leisner være fyldt 100 år. I den anledning fortælles dette
Han fandt sit udtryk i country- og rockmusikken og med sin dybe letgenken-
musikalske foredrag om alletiders mest folkekære radio- og tv-vært, der
delige stemme og mørke tøj fik han tilnavnet ”The Man in Black”. Foredraget
også skrev tekster til en lang række danske evergreens. Undervejs drysser
suppleres med fremførelse af essentielle Johnny Cash sange, akkompagne-
foredragsholderen lifligt af de bedste af Otto Leisners vittigheder – og der
ret af eget guitarspil.
kommer også et par eksempler på de dårligste!
Dennis Lydom, sanger og musiker
Ons. 22.03.17 kl. 13.30
Bjarne Lisby, sanger og musiker
Aktivitetscentret, Lützensvej
Aktivitetscentret Teglværksparken
206117
206217
12
5 foredrag 375 kr.
5 foredrag 375 kr.
Tilmeld dig på www.fof-sydvest.dk eller på 58 52 81 64
Man. 27.03.17 kl. 14.00
F O R ED R A G S R ÆK K ER
VEMMELEV & SK ÆLSK ØR
Kulturcaféen i Provstehaven
Skælskør – Kultureftermiddage
Fra Liva Weel til Birthe Kjær
Forfatter på jagt efter rødder
Holder du af sange som 'I dit korte
Efter 30 år i Guldalderen, middelalderen og i antikken har Maria Helleberg
liv', 'Jeg ku' blive noget så 1, 2, 3',
vendt sig mod sin egen families historie. Kvinderne fra Thy er en moderne
'Solitudevej', 'Vi maler byen rød'
slægtsroman og i dette foredrag fortælles om hvordan man behandler sin
så er det en eftermiddag for dig.
egen historie og sine egne kilder fra sin egen fortid. Hvad er forskellen på
Foredragsholderen er velkendt for
de ægte genetiske rødder og det nye rodnet, som nedskrivningen skaber?
sin medvirken i næsten alle landets
Maria Helleberg, forfatter
revyer, og der vil også blive plads til
et par af de viser, hun har sunget i
Den sidste Inka-prinsesses skæbne
den sammenhæng.
Tina Christiansen, skuespiller
Ons. 08.02.17 kl. 14.00
Tirs. 24.01.17 kl. 14.00
Historien om den sidste overlevende prinsesse fra det engang så mægtige Inkarige, datter af den sidste inka-kejser Huayna Capac. Hør om Coya
Manco Capacs utrolige skæbne fra den spanske invasion i 1500-tallet til
Buster Larsen
Inka-rigets opløsning og se fantastiske billeder fra inkaernes Peru.
Hør dette interessante foredrag om en af Danmarks mest folkekære
skuespillere Buster Larsen, om hans spændende liv og karriere – og om de
mange op- og nedture. Foredraget fortæller i ord og billeder og der vil også
blive vist videoklip fra revyer, tv-satire, tv-teatret og film.
Jacob Damgaard Lund, forfatter
Ulrik Kristiansen, historiker
Ons. 22.02.17 kl. 14.00
Folkekirken skal ikke gå på listefødder
Tirs. 07.02.17 kl. 14.00
Kaptajn Jespersen
Foredraget tegner et portræt
af den legendariske Kaptajn
Jespersen, som er foredragsholderens morfar. Han
havde morgengymnastikken i
Danmarks Radio i 25 år og var
en af gymnastikkens pionerer
og blev et ikon, der stadig huskes. Blandt kaptajnens elever
var A.P. Møller, Niels Bohr,
Storm P, og Jeppe Aakjær.
Margrethe Neergaard, foredragsholder
Tirs. 21.02.17 kl. 14.00
Hør dette spændende foredrag om folkekirkens udfordringer i et samfund,
Ellens fortælling
hvor over 78 procent er medlem af folkekirken, men hvor det kan være
Foredraget handler om modstandskvinden Ellen, som kommer i koncentra-
svært for kirken at fastholde det kristne tankegods. Kirken vil være tolerant.
tionslejr i 1944 og kun overlever på grund af sin særlige sejhed og tilgang til
Men hvis tolerance er det samme som at lade alt passere, bliver tolerance
andre mennesker. En stærk og smuk forestilling om menneskelig sejhed og
til ligegyldighed.
en anderledes heltinde.
Poul Joachim Stender, præst og forfatter
Pernille Stockfleth, skuespiller og fortæller
Tirs. 07.03.17 kl. 14.00
Danske evergreens
Ons. 08.03.17 kl. 14.00
Fra Liva Weel til Birthe Kjær
Holder du af sange som 'I dit korte liv', 'Jeg ku' blive noget så 1, 2, 3', 'Solitu-
Kom og nyd et dejligt musikalsk causeri, hvor pianisten spiller, synger og
devej', 'Vi maler byen rød' så er det en eftermiddag for dig. Tina er velkendt
fortæller. Programmet er tilrettelagt med danske evergreens og årstidens
for sin medvirken i næsten alle landets revyer, og der vil også blive plads til
sange – og selvfølgelig også med fællessange.
et par af de viser, hun har sunget i den sammenhæng.
Anders Bechmann, pianist
Tirs. 21.03.17 kl. 14.00
Tina Christiansen, skuespiller
Provstehaven, Vemmelev
Biblioteket, Skælskør
206017
405017
5 foredrag 375 kr.
Ons. 22.03.17 kl. 14.00
4 foredrag 300 kr.
Kontortid: Mandag – torsdag kl. 9 –16. Fredag kl. 9 –12
13
F O R ED R A G S R ÆK K ER
S O R Ø & R IN G S T ED
SORØ – Kulturforum
RINGSTED - Tirsdagscaféen
Indien ind under huden
Mit liv med radio og TV
At komme til Indien første gang er en oplevelse for alle sanser. Hør om de
En tour de force gennem en mere end 40 år
store samfundsmæssige kontraster og især om kvindernes vilkår, men også
lang karriere med en af de helt store legen-
om hverdagslivets små facetter og om hvordan man gebærder sig i det
der indenfor popmusikkens verden. Jørgen
storslåede og ubegribelige land som Indien er.
de Mylius er en af de mest erfarne DJ’s, der
Tine Elisabeth Larsen, forfatter
Man. 23.01.17 kl. 10.00
Indenfor murene – i ballettens verden
findes. Fra 60´erne ”Efter Skoletid” og ”Top
20” i radioen i 60´erne, ”Melodi Grand Prix”
i TV med start i 1978 og store TV-serier som
”Eldorado”, ”Popnøglen” og ”Superchancen”.
Jørgen de Mylius, radiovært
Tirs. 31.01.17 kl. 14.00
Den sidste Inka-prinsesses skæbne
Historien om den sidste overlevende prinsesse fra det engang så mægtige Inkarige, datter af den sidste inka-kejser Huayna Capac. Hør om Coya
Manco Capacs utrolige skæbne fra den spanske invasion i 1500-tallet til
Inka-rigets opløsning og se fantastiske billeder fra inkaernes Peru.
Ulrik Kristiansen, historiker
Tirs. 21.02.17 kl. 14.00
Giv mig et år
Hør beretningen om et begivenhedsrigt
Hør om livet ved Det Kongelige Teater gennem mere end 40 år med anek-
liv i en verden af dans og få et indblik i en
doter fra spændende møder med personer, som foredragsholderen har
elitesportskarriere på topplan og sidenhen en
mødt undervejs fra forskellige kunstarter. Jette Buchwald har ofte mødt
rolle som medejer i et dansestudie. Der for-
kongefamilien samt arbejdet med Dronningen på Et Folkesagn og Nødde-
tælles også om rollen som en af dommerne i
knækkeren.
det populære tv-program ”Vild med dans”.
Jette Buchwald, foredragsholder
Man. 06.02.17 kl. 10.00
Et liv med rettidig omhu
Anne Laxholm, danselærer
Tirs. 07.03.17 kl. 14.00
Bertel Thorvaldsens liv og kunst
Hør den levende beretning om en stor karriere i A.P. Møller Mærsk Gruppen. Gennem 36 år bestred foredragsholderen en række ledende poster i
Danmarks største foretagende bl.a. som Mærsk Mc-Kinney Møllers personlige medhjælp.
Ulrik Brandt, foredragsholder
Man. 20.02.17 kl. 10.00
Den store bølge - Inspirationen Japan - Paris
Importen af varer fra Japan
begynder i 1860, silke, kimonoer,
porcelæn og ikke mindst japanske
træsnit bliver en efterspurgt vare
blandt kunstnere, som bliver ivrige
samlere og købere. Billederne
Hør om en af Danmarks mest markante kunstnere igennem tiden med stor
er udviklede i en hidtil ukendt og
international anerkendelse i sin samtid. Foredraget belyser Thorvaldsens
fremmed kultur og rummer mange ideer, som inspirerer udviklingen af det
meget produktive karriere med mange billeder og fortæller også om
moderne europæiske maleri.
Nyklassicismen, som er den kunsthistoriske periode Thorvaldsen hører til i.
Niels Marup, Ph.D. og mag.art.
Man. 06.03.17 kl. 10.00
Mie Thorning Christensen, mag.art.
Kultur- og Fritidscentret “Værkerne”, Sorø
Sognegården ved Sct. Bendts Kirke, Ringsted
305117
606017
14
4 foredrag 300 kr.
4 foredrag 300 kr.
Tilmeld dig på www.fof-sydvest.dk eller på 58 52 81 64
Tirs. 21.03.17 kl. 14.00
S T U D IEK R ED SE
Ringsted - Torsdagstræf
Forår i planteskolen
Landskabshavens kulturhistorie i romantikken
Krukkedag
Her er chancen for at få gode ideer til, hvordan havens krukker skal plantes
til i år. Få hjælp til hvordan der kan trylles, når krukkerne skal have nyt liv.
Medbring gerne egne krukker - eller køb nye i planteskolen - eller kom bare
for at blive inspireret.
Ib Johansen, planteskoleejer
Broby Planteskole, Sorø
305017 1 gang. 95 kr.
Lør. 13:00-15:00. Dato 29.04.17
Foredraget gennemgår og viser billeder af landskabelige haver i tiden
omkring 1800, som var brydningstiden mellem 1700-tallets oplysningstid
og 1800-tallets romantik. Vi ser og hører om forskellige berømte herskabs-
Slægtsforskning
haver landet over, f.eks. ”Prins Carls frimurerhave, Gisselfelds have og
Slægtsforskning på internettet
Liselunds have.
Kender du din slægt og din fortid?
Tors. 02.03.17 kl. 10.00.
De gamle levende hegn
og berømte danske træer
Slægtsforskning en spændende hobby som er kommet stærkt frem efter at
der er lagt meget ud på internettet og der kan søges hjemme fra stuerne.
Lær at søge efter lige netop din slægt ud fra dine egne oplysninger. Lær at
finde de mest nødvendige arkivalier - hvor de findes og hvordan de benyttes,
så de kan bruges til din egen personlige stamtavle. Kirkebøger og folketællin-
I gamle dage var rigtig mange veje i landområder omgivet af levende hegn,
ger er grundmaterialet og skifteprotokoller og lægsruller kan rumme nyttige
og det havde rigtig stor betydning for agerbrug, kvægavl, vildt og jagt.
oplysninger. Søgning på internettet og lidt gotisk læsning indgår.
Historien om de gamle, levende hegn er en spændende beretning om
Computere til rådighed, men du er velkommen til at medbringe din egen.
fortidens danske natur ligesom beretningen om ældre nuværende danske
træer. Der fortælles om en lang række træer, f.eks. Oehlenschlägers bøg i
Dyrehaven, Lord Nelsons eg i Grib skov, Kongeegen i Jægerspris, Kludeegen
i Præstø og Valgretsegen i Ebeltoft.
Tors. 16.03.17 kl. 10.00.
De kongelige haver på Frederiksberg
og i København
Jørgen Kristensen, slægtsforsker
Østre Skole, Slagelse
166117 6 gange. 650 kr.
Tor. 16:00-18:45. Start 02.02.17
Gotisk skrift - begyndere og let øvede
Al skrift før 1875 er skrevet i Gotisk skrift. At kunne læse de gamle gotiske
bogstaver er en nødvendighed, hvis man vil slægtsforske tilbage i tiden. Der
undervises i at læse gotiske skrifter og at skrive bogstaverne. For begyndere og
let øvede.
Udgift til materialer 50 kr. Skriveredskaber, notatpapir og evt. lup medbringes.
Kurserne i Slægtsforskning og Gotisk skrift er selvstændige kurser, men begge
kan med fordel tages da det giver en helhed i ens forskning.
Jørgen Kristensen, slægtsforsker
Østre Skole, Slagelse
I Danmark var kongehuset sent ude, når det gjaldt den nye, landskabelige
havemode. Men kongen, Christian VII., var sindssyg og kronprinsen var sparsommelig, så vi skal helt frem til 1786, før Søndermarken som den første kon-
166217 6 gange. 650 kr.
Tor. 19:00-21:45. Start 02.02.17
gelige park blev omlagt i den nye stil. Senere kom turen til den nærliggende
Hold styr på din slægt med Legacy
Frederiksberg slotshave, som 1798-1804 omskabtes til en moderne kanalhave
Lær at lave din egen slægtsbog på computeren. Vi bruger et af de mest
med landskabelige bygninger. Sluttelig fortælles om Rosenborg Slotshave
brugte programmer, Legacy som er gratis.
også kaldet Kongens Have, som er grundlagt af Christian IV i 1606.
Lær at installere programmet, indtaste personoplysninger og lægge billeder
Tors. 30.03.17 kl. 10.00.
ind. Computere til rådighed, men du er velkommen til at medbringe din egen.
Jørgen Kristensen, slægtsforsker
Mogens Larsen, foredragsholder
Østre Skole, Slagelse
Kulturhuset, Ringsted
166317 2 gange. 295 kr.
606117
Tor. 19:00-21:45. Start 30.03.17
3 foredrag 225 kr.
Kontortid: Mandag – torsdag kl. 9 –16. Fredag kl. 9 –12
15
Seniorhøjskolen
i Skælskør
Seniorhøjskolen
i Slagelse
Kunsthøjskolen
Musikhistorie
Martinus Verdensbillede
Kunsten i og omkring Italien
Et krydstogt i den klassiske musik. En rejse,
Tænkeren og intuitionsbegavelsen Martinus
Få lande har en så vidunderlig og mangfoldig
der fører til kendte seværdigheder og ukendte
(1890-1981) skrev tusindvis af sider om alverdens
kunst som Italien.
steder. Fire foredrag, der forsøger at undgå mu-
sociale, psykiske og åndelige problemer. I sine
Der kommes vidt omkring i disse oplæg, fra
sikalske fagudtryk, men til gengæld indeholder
kosmiske analyser og pædagogiske symboler
nord- til Syditalien- og helt tilbage til antikken op
mange musikeksempler.
giver han et overskueligt overblik over livets
til i dag.
Händels Messias - hvad musikken fortæller
udfordringer og sammenhænge samt det evige
På kunsthøjskolen ses der på udvalgte kunst-
Musikkens stilarter - barok, klassik, romantik, 20.
verdensbillede. Se også www.martinus.dk
nere, byer, museer og også hvorledes mange
årh. Håndværker eller geni - om komponister
Opera - fra antikke myter til psykologiske thrillers
Niels Erichsen, organist
Skælskør Bibliotek, Skælskør
415117 4 gange. 330 kr.
Tir. 10:15-12:30. Start 31.01.17
En rejse i historien
Hvor er vi på vej hen
- menneskehedens udvikling
danske kunstnere har været i Italien- og er blevet
inspireret til at skabe deres kunst i sydlandske
omgivelser. Der vil være rig lejlighed til at disku-
Vi mennesker udvikler nye sanseevner, som
tere kunst og kunstbegreber løbende i undervis-
gør det muligt for os at tilegne os en viden, som
ningen. Hvert oplæg vil ledsages af flotte fotos.
rækker udover det vi kan veje og måle. Flere og
flere mærker dette, som et øget behov for at
1. Den italienske renæssance
søge mening og sammenhæng i hverdagen.
2. Italiensk barok
3. Rom- historie, museer og kunst
- med nedslag i Mellemøsten og Tyrkiet
Mysteriet om sygdom
og sundhed
- Italiens historie fra samling i 1867 og
Martinus forklarer, at noget af det vigtigste for
6. Thorvaldsen i Italien
til sammenbruddet i 1944
fremtidens mennesker er at opnå indsigt om-
7. Byzantinsk kunst i Italien
- Ruslands op- og nedture med landets
kring vores celler og organer.
8. Antikken i Italien
Tine Kragh, cand.mag. og kunstner
preussiske 7-års krig, kendt i Amerika som
Kønsrollernes forvandling
er en naturlig organisk proces
de franske og indianske krige, konflikter
Kvinder bliver langsomt mere maskuline og
mellem USA og Mexico i 1800-tallet og den
mænd bliver mere feminine. Martinus forklarer,
amerikanske borgerkrig
at dette er en helt naturlig konsekvens af lang
- Sovjetunionens kollaps i 90’erne
tids udvikling.
Dagmarskolen, Ringsted
Lene Jeppesen, cand. merc. og magister
Man. 16:15-18:00. Start 30.01.17
ekspansion i Asien og Østeuropa
- Koloniseringen af Nordamerika og den
- Der afsluttes med "A walk down memory lane"
med "Bilen i mit liv", et causeri over automo­-
bilens udvikling fra 1945 til i dag.
Slagelse Bibliotek, Slagelse
Hans Jürgen Jürgensen, oberstløjtnant
Man. 19:00-21:15. Start 20.02.17
115017 3 gange. 295 kr.
Skælskør Bibliotek, Skælskør
415017 6 gange. 450 kr.
Tir. 10:15-12:30. Start 07.03.17
16
Tilmeld dig på www.fof-sydvest.dk eller på 58 52 81 64
4. De danske guldaldermalere i Rom
5. Siciliens kunstskatte
Slagelse Bibliotek, Slagelse
115117 8 gange. 500 kr.
Man. 13:15-15:00. Start 30.01.17
615017 8 gange. 500 kr.
SUNK
DR
HED
OP &
&
B E VÆ
T RGIEL
V SEL
SE
Er du tit svimmel?
- Og vil du vide hvorfor?
Lær at give massage
- hele kroppen
Meditation
Få professionel instruktion i massagens fantasti-
NESS. Med enkle vejrtrækningsøvelser og visua-
ske kunst!
lisering kommer du til at være tilstede i kroppen
På kurset arbejdes der med teknikker til,
og nuet, så du kan være i kontakt med dig selv.
hvordan massage kan lindre smerte, afhjælpe
Jeg guider dig hele vejen. Der vil være musik til.
overbelastningsskader, stress og have en afslap-
Medbring tæppe.
pende effekt uden at “massøren” hurtigt bliver
træt i tommelfingeren.
Du lærer enkle teknikker til at være i MINDFUL-
Ingrid Sylvest,
Kom enkeltvis eller som par. Prisen er pr. person.
Tai Chi instruktør/psykomotoriker
Lillibeth Bjørklund,
145817 12 gange. 540 kr.
eksam. fysiurgisk massør
Man. 19:00-20:10. Start 23.01.17
Østre Skole, Slagelse
Energiens Hus, Sorø
345017 2 gange. 845 kr.
Man. 18:00-22:00. Dato 24.04.17
Søn. 10:00-18:00. Dato 14.05.17
Opfølgningskursus
- Lær at give massage
Den gode nyhed er, at du selv kan gøre noget
Der har været efterspørgsel på et opfølgnings-
for ikke er opleve svimmelhed. Det er både nemt
kursus fra flere deltagere igennem årene, så
og sjovt og alle kan gøre det. Så hvis du oplever
dette kursus henvender sig kun til deltagere der
svimmelhed eller kender en der gør det, så kom
har deltaget på FOF’s Helkrops-massagekursus
sammen til kursus.
a´12 timers varighed, indenfor de sidste 4-5 år.
Et par glade aktive timer med teori og bevægel-
Du har måske haft glæde af massagen du lærte,
se om vores indre sanser.
men trænger til at få genopfrisket teknikkerne,
Alle er velkomne, for kurset henvender sig til alle
få talt om dine oplevelser, spurgt om massa-
0-90 år, da mange mennesker i alle aldre ofte
geteknik af specifikke områder, eller måske er
oplever svimmelhed.
du slet ikke rigtig kommet i gang med at bruge
teknikkerne, men vil gerne i gang nu. Kursets
Lillibeth Bjørklund,
eksam. fysiurgisk massør
indhold kan du være med til at påvirke.
Energiens Hus, Sorø
Lillibeth Bjørklund,
345217 1 gang. 310 kr.
eksam. fysiurgisk massør
Søn. 14:00-16:00. Dato 12.03.17
Energiens Hus, Sorø
345117 1 gang. 400 kr.
345317 1 gang. 310 kr.
Tir. 18:00-22:00. Dato 07.03.17
Lør. 10:00-12:00. Dato 27.05.17
Kontortid: Mandag – torsdag kl. 9 –16. Fredag kl. 9 –12
17
Fødselsforberedelse for par
Yoga for gravide
Efterfødselstræning 1
En af livets største begivenheder er, når et lille
Den bedste start på livet er en god (for)løsning.
Træningen er tilrettelagt og opbygget med hen-
nyt barn kommer til verden.
Nyd din graviditet og forbered dig godt til
blik på, at der skal styr på bækkenbunds-, mave-
På holdet her, vil I blive klar over:
fødslen. Yogaøvelser, venepumpe og åndedræt-
og skulderbæltemuskler. Det er styrketræning
At der virkelig er noget at glæde sig til.
steknik, forbereder dig både fysisk og psykisk,
indefra, som bliver synlig og mærkbar efter få
At fødslen ikke blot er et nødvendigt onde for at
lærer dig at lytte til kroppens signaler og støtter
uger. Teknikken er ikke nem, men du vil elske
få et barn.
dig under selve fødslen. Ved at træne bæk-
det, når du mærker forskellen. Der afsluttes hver
At kroppen har fuldstændig styr på processen
kenbundsøvelser allerede under graviditeten,
gang med stræk og afspænding.
- at det mest af alt handler om at give kroppen
vil du også langt hurtigere og bedre komme i
Baby er selvfølgelig med.
lov til at gøre det flotte arbejde, uden at blive
form efterfølgende. Hver lektion afsluttes med
modarbejdet.
afspænding og visualisering.
Charlotte Højberg, fysioterapeut
Der vil blive givet indsigt i fødslens fantastiske
Hanne Klinke Jørgensen, yogainstruktør
121517 8 gange. 575 kr.
Østre Skole, Slagelse
Man. 11:30-13:00. Start 23.01.17
verden og kvindekroppens mange ressourcer.
Og der vil blive givet konkrete og brugbare
”værktøjer” til gavn for fødslen, således at
fødslen kan blive en tryg og positiv oplevelse for
både mor, far og baby. Der vil blive lagt vægt på
partnerens gode og uundværlige støtte gennem
både graviditet, fødsel og barsel.
Vi kommer bl.a. ind på: Forberedelse i gravidite-
122017 8 gange. 575 kr.
Ons. 18:30-20:00. Start 18.01.17
Man. 11:30-13:00. Start 27.03.17
Ons. 18:30-20:00. Start 22.03.17
Anlægspavillonen, Ringsted
625617 8 gange. 650 kr.
Ons. 18:30-20:00. Start 24.05.17
Man. 10:30-12:00. Start 09.01.17
telindring - Fødsel ”på land” og i vand - Barnets
oplevelse af fødslen - Når fødslen går anderledes
Træning i vand er ideelt for gravide, idet kroppen
end ventet ; hvordan man så hjælper kroppen
føles lettere, og ben, bækken og ryg aflastes.
ind på sporet igen - Sugekop - Kejsersnit - Prak-
Musklerne trænes effektivt i det varme vand,
tisk forberedelse - Valg af fødested - Den første
hvor kroppen også kan slappe helt af, og der op-
tid som familie - Amning.
nås en følelse af aktivt velvære. Max 5 deltagere.
Susanne Warming, jordemoder
Charlotte Højberg, fysioterapeut
Antvorskov Skole, Slagelse
Broskolen, Korsør
Prisen er pr. person
220317 8 gange. 600 kr.
126017 3 gange. 300 kr.
Ons. 16:30-17:15. Start 18.01.17
Tor. 18:30-21:15. Start 26.01.17
220417 8 gange. 600 kr.
126117 3 gange. 300 kr.
Anne Damlund, afspændingspædagog
122217 6 gange. 450 kr.
Motion og afspænding
i varmt vand for gravide
fødestillinger - Naturlig og medicinsk smer-
121717 8 gange. 575 kr.
122117 8 gange. 575 kr.
ten - Fødslens faser - Hvordan man samarbejder
med veerne - Vejrtrækning/afspænding - Hvile/
Østre Skole, Slagelse
Ons. 16:30-17:15. Start 22.03.17
Tor. 18:30-21:15. Start 09.03.17
126217 3 gange. 300 kr.
Tor. 18:30-21:15. Start 20.04.17
625717 8 gange. 650 kr.
Man. 10:30-12:00. Start 06.03.17
625817 6 gange. 500 kr.
Man. 10:30-12:00. Start 08.05.17
Efterfødselstræning 2
For mødre der allerede har deltaget på efterfødselskursus - eller mødre der ikke lige nåede det
første gang, men selv har genoptrænet bækkenbundsmuskler og gerne vil i gang med at træne
resten af kroppen.
Der skrues op for intensiteten i øvelserne i
forhold til efterfødselstræning 1, og der lægges
især vægt på træning af lår, sædemuskler, mavemuskler, ryg og bækkenbunden. Der afsluttes
hver gang med stræk og afspænding.
Baby er selvfølgelig med.
Charlotte Højberg, fysioterapeut
126317 3 gange. 300 kr.
Østre Skole, Slagelse
Tor. 18:30-21:15. Start 08.06.17
121617 8 gange. 575 kr.
Man. 13:00-14:30. Start 23.01.17
121817 8 gange. 575 kr.
Man. 13:00-14:30. Start 27.03.17
18
Tilmeld dig på www.fof-sydvest.dk eller på 58 52 81 64
FØR- &
EF T ER F Ø D SEL SK UR SER
Kangatraining - for mor
med baby helt tæt på
Babygymnastik 6-10 md
Babysvømning
Har du lyst til at tumle med din baby, og få
Svømning er sundt - også for din lille baby.
Kangatraining er et komplet træningsprogram
inspiration til bevægelser, der stimulerer barnets
Babysvømning er en fantastisk sjov og stimule-
efter fødslen for kredsløb, udholdenhed, smi-
primære sanser (balancesansen, følesansen og
rende aktivitet, der er med til at styrke barnets
dighed og styrketræning for den nybagte mor.
muskel/led sansen), så er holdet her for dig.
fysiske udvikling, koordinationsevne og tidlige
Bækkenbund, mavemuskler og korrekt holdning
Børn elsker at bevæge sig. Denne glæde skal
udvikling af muskler.
er i fokus gennem dans til glade rytmer efter
stimuleres, så den bevares livet igennem. En god
På kurset bliver barnet fortrolig med vandet
gulvøvelserne. Alt sammen (gen)optræning af
start med at stimulere babyens krop, sanser og
gennem leg, sang og dyk.
efterfødselskroppen sammen med baby. Baby er
bevægelse er grundlaget for al anden udvikling
Barnet skal være min. 10 uger gammel og veje
mors personlige "kettlebell" som oftest vil falde
af barnet.
4 kg.
bæresele eller vikle.
Kirsten Stoltze Møller, instruktør
Charlotte Højberg, fysioterapeut
Østre Skole, Slagelse
SANO, Skælskør
Kirsten Stoltze Møller, instruktør
125117 6 gange. 450 kr.
420417 8 gange. 675 kr.
Sorø Kultur- & Fritidscenter, Sorø
Tor. 11:30-12:25. Start 19.01.17
Tir. 13:00-13:25. Start 17.01.17
125517 6 gange. 450 kr.
420517 8 gange. 675 kr.
Tor. 11:20-12:15. Start 16.03.17
Tir. 13:25-13:50. Start 17.01.17
125917 6 gange. 450 kr.
420617 8 gange. 675 kr.
Tor. 11:30-12:25. Start 04.05.17
Tir. 13:00-13:25. Start 21.03.17
i søvn på mors mave eller ryg i en ergonomisk
325017 6 gange. 300 kr.
Tor. 14:00-14:55. Start 26.01.17
325117 6 gange. 300 kr.
Tor. 14:00-14:55. Start 16.03.17
325217 6 gange. 300 kr.
Tor. 14:00-14:55. Start 04.05.17
420717 8 gange. 675 kr.
Tir. 13:25-13:50. Start 21.03.17
Babygymnastik 2-6 md
420817 6 gange. 515 kr.
Har du lyst til at tumle med din baby, og få
Tir. 11:40-12:05. Start 23.05.17
inspiration til bevægelser, der stimulerer barnets
primære sanser (balancesansen, følesansen og
muskel/led sansen), så er holdet her for dig.
Børn elsker at bevæge sig. Denne glæde skal
stimuleres, så den bevares livet igennem. En god
start med at stimulere babyens krop, sanser og
420917 6 gange. 515 kr.
Tir. 12:05-12:30. Start 23.05.17
421017 6 gange. 515 kr.
Tir. 12:30-12:55. Start 23.05.17
bevægelse er grundlaget for al anden udvikling
af barnet.
Kirsten Stoltze Møller, instruktør
Østre Skole, Slagelse
125017 6 gange. 450 kr.
Tor. 10:30-11:25. Start 19.01.17
125417 6 gange. 450 kr.
Tor. 10:30-11:25. Start 16.03.17
125817 6 gange. 450 kr.
Tor. 10:30-12:25. Start 04.05.17
Kontortid: Mandag – torsdag kl. 9 –16. Fredag kl. 9 –12
19
Krop og velvære for børn
med voksne - 1 til 2 år
Mave-baller-lår
Qi gong
Træning og øvelser til motiverende musik. Vi får
For at fremme helbredelse og et langt liv.
Forældre/børn, bedsteforældre/børnebørn ud-
fat i muskler omkring lår/baller/mave/arme og
Det er langsomme bløde bevægelser, stående
folder sig sammen med leg, sang og motoriske
core. Løsner derefter op, og strækker godt ud.
eller siddende, nærmest en form for MIND-
øvelser, som øger kropsbevidstheden og giver
For alle aldre. Medbring en yoga-måtte.
FULNESS i bevægelse, som fremmer et dybt
glade oplevelser.
(Prisen gælder for 1 voksen og 1 barn)
Camilla Dines Jørgensen, instruktør
Enrica Lampis, instruktør
145417 13 gange. 400 kr.
Østre Skole, Slagelse
Ons. 18:30-19:15. Start 18.01.17
Østre Skole, Slagelse
145017 13 gange. 650 kr.
Tir. 16:00-16:55. Start 24.01.17
Krop og velvære for børn
med voksne - 3 til 5 år
Ballet fitness
- Kom i form som en danser!
Ballet Fitness er for dig, der vil have fysik og
kropsbevidsthed som en danser, men ikke gider
åndedræt, øger blodcirkulationen, smidiggør
muskler og led og stimulerer de indre organer og
det gode humør.
Vi slutter hver gang med afspænding. Medbring
tæppe.
Ingrid Sylvest, instruktør/psykomotoriker
Østre Skole, Slagelse
145617 12 gange. 540 kr.
Man. 15:50-17:00. Start 23.01.17
145917 12 gange. 720 kr.
Forældre/børn, bedsteforældre/børnebørn ud-
lyserøde trikot, tylskørter og fimsede bevægel-
folder sig sammen med leg, sang og motoriske
ser. Dansere har en helt unik kropsbevidsthed,
øvelser, som øger kropsbevidstheden og giver
en smuk kropsholdning, indre og ydre styrke
glade oplevelser.
og ikke mindst en rigtig god kondition. I Ballet
(Prisen gælder for 1 voksen og 1 barn)
Fitness træner vi ved barren med alle de sunde
Tai Chi Chuan
og opbyggende træningselementer fra ballet og
Tai Chi Chuan er en gammel taoistisk metode af
med den gode kropsholdning som omdrejnings-
langsomme øvelser, der fremmer den fysiske og
punkt.
psykiske balance. Tai Chi Chuan kan dyrkes af
Det er 1 times effektiv styrke- og konditionstræ-
alle uanset køn, alder og kondition. Træningen
ning, der giver sved på panden og en god følelse
er baseret på indlæring af en lang sekvens af
i kroppen. Vi glæder os til at se DIG!
bevægelser, der systematisk gennemarbejder
Enrica Lampis, instruktør
Østre Skole, Slagelse
145117 13 gange. 650 kr.
Tir. 17:00-17:55. Start 24.01.17
Kom i form - på store bolde
På en sjov og anderledes måde styrkes kroppens muskler, og samtidig trænes balance og
muskelkoordination. Bolden øger styrke og
Charlotte de Neergaard, balletinstruktør
Kulturhuset, Korsør
245017 14 gange. 630 kr.
Ons. 17:00-18:10. Start 18.01.17
Der arbejdes på forskellige niveauer, bevæ-
Seniordans
gelserne er skånsomme - så kom og oplev det
Prøv det - man bliver så glad
aktive velvære! Bedste kvalitet træningsbolde.
Seniordans er god motion og hyggeligt samvær
Enrica Lampis, instruktør
Østre Skole, Slagelse
145217 13 gange. 585 kr.
Tir. 18:15-19:25. Start 24.01.17
med andre danseglade seniorer.
Du behøver ikke at kunne danse i forvejen blot
have lyst til at bevæge dig til dejlig musik. Kom
gerne alene, alle kan være med, der er altid en at
danse med.
Der er indlagt tid til kaffe og hyggeligt samvær
Fitness dance
Henvender sig til dem, som vil have danseoplevelser og bevægelsesglæde samt sved på
panden. Når vi danser, laver vi koreografier til
lækre rytmer med inspiration fra zumba og
Lisbeth Christiansen,
seniordanseinstruktør
Østre Skole, Slagelse
145517 9 gange. 295 kr.
Tor. 14:00-15:30. Start 26.01.17
fitness dance.
Camilla Dines Jørgensen, instruktør
Østre Skole, Slagelse
145317 13 gange. 490 kr.
Ons. 17:30-18:25. Start 18.01.17
20
hele kroppen og stimulerer blodcirkulationen,
åndedrættet og energikredsløbet. Tai Chi Chuan
udføres med åbne øjne og begge ben på jorden.
Ingrid Sylvest, instruktør/psykomotoriker
- begyndere og let øvede
udholdenhed af musklerne omkring mave og ryg
og giver ny udfordring i træningen.
Tor. 16:30-18:00. Start 26.01.17
Tilmeld dig på www.fof-sydvest.dk eller på 58 52 81 64
Østre Skole, Slagelse
146017 12 gange. 720 kr.
Tor. 18:15-19:45. Start 26.01.17
- let øvede og øvede
Østre Skole, Slagelse
145717 12 gange. 720 kr.
Man. 17:15-18:45. Start 23.01.17
KROP &
B E VÆ G EL SE
TriYoga
Hensyntagende Yoga
Yoga
Triyoga er en dynamisk form for yoga, hvor du
Undervisningen er baseret på Hatha-yoga.
Yoga skaber balance i krop og sind og giver
via åndedrættet kæder stillingerne sammen, så
Skånsom træning hvor vi arbejder i et blidt og
fysisk og psykisk velvære. Yoga giver energi,
du bevæger dig i et flow. Triyoga styrker hele din
roligt tempo med fysiske dynamiske øvelser i
løser op for spændinger og stress og øger
krop, og da der arbejdes bevidst med åndedræt-
takt med åndedrættet. Udstrækning, balance og
kropsbevidstheden. Undervisningen er baseret
tet, har Triyoga en beroligende effekt på tanker
styrkeopbyggende øvelser. Åndedræts- og enkle
på Hatha-yoga - lige fra det bløde og blide til det
og sind. Triyoga kan udføres af alle, og de enkel-
meditationsøvelser indgår i undervisningen.
mere dynamiske og kraftfulde. Mange skavanker
te stillinger tilpasses hver enkelt deltager.
Hver gang afsluttes med dybdeafspænding. Små
og skader kan forebygges eller afhjælpes ved
Medbring tæppe, en lille pude og et yogabælte.
hold.
regelmæssig udøvelse af yoga. Medbring tæppe.
Små hold.
Gitte Mechlenburg Nielsen,
Olivier Costil, exam. yogalærer
Camilla Qwist, fysioterapeut
exam. yogalærer
Kulturhuset, Korsør
Østre Skole, Slagelse
Østre Skole, Slagelse
246117 13 gange. 780 kr.
147817 13 gange, 780/*680 kr.
146317 13 gange. 780/*680 kr.
Tor. 16:45-18:15. Start 26.01.17
Tor. 14:45-16:15. Start 26.01.17
Ons. 15:30-17:00. Start 18.01.17
146117 13 gange. 780/*680 kr.
Hanne Klinke Jørgensen, yogainstruktør
Tor. 16:30-18:00. Start 26.01.17
Østre Skole, Slagelse
246217 13 gange. 780 kr.
146217 13 gange. 780/*680 kr.
Tor. 18:30-20:00. Start 26.01.17
146417 15 gange. 900/*800 kr.
Ljiljana Mitrovic, yogainstruktør
Man. 16:00-17:30. Start 23.01.17
Sorø Kultur- & Fritidscenter, Sorø
345517 15 gange. 900 kr.
Tor. 18:15-19:45. Start 26.01.17
146517 15 gange. 900/*800 kr.
Man. 19:00-20:30. Start 16.01.17
Man. 17:45-19:15. Start 23.01.17
Karen Rørbæk, yogainstruktør
146717 10 gange. 600/*500 kr.
Søholmskolen, Jystrup Midtsj.
Man. 17:30-19:00. Start 29.05.17
645417 14 gange. 840 kr.
Tir. 19:30-21:00. Start 10.01.17
Fabrikken, Slagelse
146617 12 gange. 995/*895 kr.
Tor. 10:00-11:30. Start 26.01.17
146817 12 gange. 995/*895 kr.
Tor. 10:00-11:30. Start 04.05.17
Olivier Costil, exam. yogalærer
Kulturhuset, Korsør
245917 13 gange. 780/*680 kr.
Tor. 09:00-10:30. Start 26.01.17
246017 13 gange. 780/*680 kr.
Tor. 10:45-12:15. Start 26.01.17
Blid Yoga
På dette kursus er der fokus på væren fremfor
gøren. Der benyttes klassiske dynamiske og
statiske stillinger fra Hatha yoga kombineret
med dybe bindevævsstræk fra Yin yoga. Hele
kroppen arbejdes blidt og skånsomt igennem i
et roligt tempo med åndedrættet som den røde
tråd. Alle kan være med, man behøver ikke være
smidig eller have dyrket yoga før. Medbring
liggeunderlag, tæppe og pude.
Karen Rørbæk, yogainstruktør
Valdemarskolen, Ringsted
645517 11 gange. 660 kr.
Tor. 19:00-20:30. Start 23.02.17
Kontortid: Mandag – torsdag kl. 9 –16. Fredag kl. 9 –12
21
Pilates
Rygskole/afspænding
Gymnastik og afspænding
Mænd og kvinder i alle aldre kan deltage.
Hensyntagende træning med øvelser mod
Motion for pensionister og andre med dagen til
Basisprincipperne i Pilates er at øge kropsbe-
dårlig ryg og andre skavanker. Der arbejdes
rådighed. Få trænet kroppen og forebyg diverse
vidstheden gennem arbejde med kropsholdning
med holdningskorrigerende øvelser, balance og
skavanker. Kom og vær med - også fordi motion
og vejrtrækning og mest af alt kvaliteten i bevæ-
vejrtrækning. Vi varmer kroppen op til musik, ar-
giver mere energi og bedre humør.
gelserne. Specielt arbejdes med sammenhæn-
bejder med pilatesøvelser på måtte. Redskaber
gen mellem åndedrættet og mavemuskulaturen.
som store bolde, redondobold, elastikker m.m.
Pilates
vil indgå. Træningen er varieret og udfordren-
træner især kroppens dybe muskulatur, og der
de træning og giver smil på læben og sved på
arbejdes intensivt med at kontrollere og stabili-
panden. Hver gang afsluttes med afspænding.
sere bækken, ryg, skuldre og nakke.
Små hold.
Marianne P. Johansen, pilatesinstruktør
Charlotte Højberg, fysioterapeut
Østre Skole, Slagelse
Østre Skole, Slagelse
146917 13 gange. 585 kr.
147317 18 gange. 810/*710 kr.
Tir. 09:00-10:10. Start 17.01.17
Tir. 09:00-10:10. Start 17.01.17
147017 13 gange. 585 kr.
Else Vind-Andersen, gymnastiklærer
Tir. 10:20-11:30. Start 17.01.17
Østre Skole, Slagelse
147217 13 gange. 585/*485 kr.
147117 6 gange. 350 kr.
Man. 12:15-13:25. Start 16.01.17
Tir. 09:30-10:40. Start 02.05.17
Teglværksparken, Korsør
245317 13 gange. 585/*485 kr.
Tor. 08:00-09:10. Start 19.01.17
245417 13 gange. 585/*485 kr.
Tor. 09:15-10:25. Start 19.01.17
Elin Lind Mortensen, gymnastikinstruktør
Kulturhuset, Korsør
245717 12 gange. 375 kr.
Ons. 09:30-10:15. Start 18.01.17
245817 12 gange. 375 kr.
Ons. 10:30-11:15. Start 18.01.17
Kom i form - motion
og afspænding
Vi varmer kroppen op til musik med varierende
øvelser. Der trænes koordination, styrke, balance, stræk og sluttes af med lidt afspænding.
Undervisningen varieres med Pilates øvelser på
måtte og forskellige redskaber som redondobold, vægte,
elastikker m.m. Der vil også være mulighed for
at prøve forskellige motionsredskaber. Det er
holdtræning med individuelle hensyn, og hver
gang afsluttes med afspænding. Små hold.
Else Vind-Andersen, gymnastiklærer
245517 13 gange. 585/*485 kr.
Sorø Gymnastikefterskole, Sorø
Tor. 10:30-11:40. Start 19.01.17
345417 12 gange. 995 kr.
Tir. 12:30-14:00. Start 24.01.17
Hensyntagende Pilates
245617 13 gange. 585/*485 kr.
Tor. 11:50-13:00. Start 19.01.17
Kom og vær med til den populære træningsform. Øvelserne foregår på måtte og fokuserer
primært på stabilitet, styrke, udholdenhed og
Motion og afspænding
smidighed i musklerne omkring mave og ryg.
Vi varmer kroppen op til musik med varierende
Formålet er at "genopbygge" den naturlige
øvelser. Der trænes koordination, styrke, ba-
stilling i rygsøjlen,
lance, stræk og sluttes af med lidt afspænding.
nedsætte unødige spændinger i kroppen, øge
Undervisningen varieres med Pilates øvelser på
kropsbevidstheden og træne musklerne - og
måtte og forskellige redskaber som redondob-
øvelserne giver også mental afspænding. Små
old, vægte, elastikker m.m.
hold.
Else Vind-Andersen, gymnastiklærer
Annette Hansen, pilatesinstruktør
Kulturhuset, Korsør
Kulturhuset, Korsør
245117 13 gange. 585 kr.
246317 13 gange. 585/*485 kr.
Man. 09:00-10:10. Start 16.01.17
Ons. 09:15-10:25. Start 18.01.17
245217 13 gange. 585 kr.
246417 13 gange. 585/*485 kr.
Man. 10:20-11:30. Start 16.01.17
Ons. 10:30-11:40. Start 18.01.17
246517 13 gange. 585/*485 kr.
Ons. 11:45-12:55. Start 18.01.17
22
Tilmeld dig på www.fof-sydvest.dk eller på 58 52 81 64
KROP &
B E VÆ G EL SE
Hensyntagende bevægelse
og afspænding
Aqua-muskeltrim
247217 16 gange. 700/*600 kr.
Er du til trimning af krop og psyke på en særde-
Fre. 09:15-10:00. Start 13.01.17
Kroppen arbejdes igennem med forskellige
les behagelig, effektiv og velstruktureret måde
øvelser, der er optrænende, udspændende og
i det varme og bærende element, så spring
afspændende. Derigennem opøver vi krops-
ud i det. Vandets modstand bruges som aktivt
bevidsthed og styrke. Der arbejdes også med
arbejdsredskab. Træning i vand er effektiv
åndedræt , kredsløbsøvelser og spændte og
konditions-
afspændte muskler. Timen starter altid med
og muskeltræning med en yderst skånsom
opvarmning til musik, og sluttes altid af med
belastning af leddene.
afspænding, hvorefter vi "vågner op " til blid
musik.
Det er små hold for folk med nye knæ og hof-
Anette Wester, fysioterapeut
247317 16 gange. 700/*600 kr.
Fre. 10:00-10:45. Start 13.01.17
247417 16 gange. 700/*600 kr.
Fre. 10:45-11:30. Start 13.01.17
247517 16 gange. 700/*600 kr.
Fre. 11:30-12:15. Start 13.01.17
Asgårdsskolen, Ringsted
645617 14 gange. 585 kr.
247617 16 gange. 700/*600 kr.
skavanker.
Tir. 17:15-18:00. Start 24.01.17
Fre. 12:15-13:00. Start 13.01.17
Anne Damlund, afspændingspædagog
645717 14 gange. 585 kr.
Charlotte Højberg, fysioterapeut
Anlægspavillonen, Ringsted
Tir. 18:00-18:45. Start 24.01.17
Broskolen, Korsør
teled, slidgigt i skuldre, nakke og ryg, og andre
645017 10 gange. 600 kr.
Man. 12:30-14:00. Start 23.01.17
247717 16 gange. 700/*600 kr.
Charlotte Rothborg Kaas, fysioterapeut
Ons. 14:15-15:00. Start 18.01.17
Slagelse Svømmehal, Slagelse
645117 10 gange. 600 kr.
147617 18 gange. 700 kr.
247817 16 gange. 700/*600 kr.
Ons. 10:30-12:00. Start 25.01.17
Tir. 20:00-20:45. Start 24.01.17
Ons. 15:00-15:45. Start 18.01.17
Sommerhold:
147717 18 gange. 700 kr.
247917 16 gange. 700/*600 kr.
645217 8 gange. 480 kr.
Tir. 20:45-21:30. Start 24.01.17
Ons. 15:45-16:30. Start 18.01.17
Man. 08:45-10:15. Start 24.04.17
645317 8 gange. 480 kr.
Ons. 09:30-11:00. Start 26.04.17
Hensyntagende træning
i varmtvandsbassin
Hensyntagende træning af hele kroppen i det
Bevægelse - afspænding
- og hele kroppen rundt
- Her er holdet til dig, som gerne vil komme
kroppen rundt, både på den lidt aktive måde,
men hvor vi også giver os tid til fordybelse i de
langsomme stræk.
-Efter vi har arbejdet lidt med fødderne, vil
vi fortsætte med opvarmning til musik, med
elementer fra forskellige træningsformer, der vil
også indgå Gotved elementer.
Derefter går vi over til rolige styrketrænende
øvelser, hvor vi inddrager vægte, elastikker
osv. - Vi vil også give os tid til udspændende
og afspændende øvelser med elementer fra
yogaen. - Jeg prøver, at gøre det aktive aktivt, og
det rolige roligt.
Hver gang afsluttes med en dybde afspænding.
Medbring liggeunderlag, pude til nakke og et
tæppe.
varme vand og under kyndig instruktion er
en dejlig bevægelsesform, der genoptræner,
vedligeholder og styrker led og muskler og giver
248017 16 gange. 700/*600 kr.
Tor. 15:00-15:45. Start 26.01.17
248117 16 gange. 700/*600 kr.
Tor. 15:45-16:30. Start 26.01.17
248217 16 gange. 700/*600 kr.
fysisk og psykisk velvære. Små hold.
Tor. 16:30-17:15. Start 26.01.17
Lotte Karen Kristensen, instruktør
248317 16 gange. 700/*600 kr.
Broskolen, Korsør
Tor. 17:15-18:00. Start 26.01.17
246617 16 gange. 700/*600 kr.
Tir. 08:00-08:45. Start 24.01.17
SANO, Skælskør
445017 16 gange. 1.400/*1300 kr.
246717 16 gange. 700/*600 kr.
Tir. 11:00-11:40. Start 17.01.17
Tir. 08:45-09:30. Start 24.01.17
445117 16 gange. 1.400/*1300 kr.
246817 16 gange. 700/*600 kr.
Tir. 11:40-12:20. Start 17.01.17
Tir. 09:30-10:15. Start 24.01.17
445217 16 gange. 1.400/*1300 kr.
246917 16 gange. 700/*600 kr.
Tir. 12:20-13:00. Start 17.01.17
Tir. 10:15-11:00. Start 24.01.17
445317 6 gange. 600/*500 kr.
247017 16 gange. 700/*600 kr.
Tir. 11:00-11:40. Start 23.05.17
Tir. 11:00-11:45. Start 24.01.17
Dina Werdelin Asp, afspændingspædagog
Ringsted Kulturhus, Ringsted
247117 16 gange. 700/*600 kr.
645817 11 gange. 660 kr.
Fre. 08:30-09:15. Start 13.01.17
Tor. 17:15-18:45. Start 19.01.17
Kontortid: Mandag – torsdag kl. 9 –16. Fredag kl. 9 –12
23
K UN S T SKO L EN
Lav dine egne malerier
med akryl og collage
Tegning og maling
Tegnekursus
Spring ud og vær kreativ sammen med andre.
Vil du lære at tegne? På dette kursus bliver du
Lær at kombinere flere forskellige medier og
Der undervises løbende i materialelære og
introduceret til forskellige tegneteknikker inden
teknikker og skabe unikke billeder. Inspiration
teknikker for arbejde med olie, akryl, akvarel,
for croquis, portræt, perspektiv og fiktion. Vi be-
hentes fra bl.a. naturen, bybilleder og fotos. I
gouache m.v., ligesom der også arbejdes med de
nytter blyant, kulstifter, tuschpenne samt pastel-
løbet af kurset gennemgås de enkelte mediers
grundlæggende principper i tegning, farvelære
og oliekridt. Lær at overskue og affotografere et
særlige egenskaber samt farvelære, blandings-
og billedopbygning efter opstillinger og evt.
motiv og hurtigt og sikkert opfatte former, stør-
forhold, penselføring, tegning og komposition.
model. Medbring materialer efter behov.
relsesforhold, perspektiv og skyggevirkninger.
Medbring lærred, akvarelblok, tegnesager, akryl,
Kig evt. ind på www.coerbjerg.dk
Medbring skitseblokke i A4 og A5. Bløde blyan-
pensler og udklip fra blader og aviser.
Kig evt. ind på www.husseintai.com
Carsten Ørbjerg, billedkunstner
Hussein Tai, grafiker og billedkunstner
155117 10 gange. 900 kr.
Østre Skole, Slagelse
Ons. 09:00-11:45. Start 18.01.17
Østre Skole, Slagelse
155317 8 gange. 720 kr.
Tir. 19:00-21:30. Start 31.01.17
Kulturhuset, Korsør
255017 8 gange. 720 kr.
Ons. 10:00-12:45. Start 01.02.17
255117 8 gange. 720 kr.
Ons. 13:15-16:00. Start 01.02.17
655217 Weekendkursus. 430 kr.
Lør. 10:00-15:20. Start 04.02.17
Søn. 10:00-15:20. Slut 05.02.17
Maleri med akryl
Lær forskellige teknikker til at male. I løbet af
kurset gennemgås farvelære, blandingsforhold,
penselføring og komposition.
Kig evt. ind på www.husseintai.com
Østre Skole, Slagelse
155517 Weekendkursus. 495 kr.
Tor. 19:00-21:30. Start 02.02.17
Lør. 10:00-15:30. Start 04.02.17
Søn. 10:00-15:30. Slut 05.02.17
spekter i genre, teknik og metode.
Dagmarskolen, Ringsted
655117 Weekendkursus. 495 kr.
Lør. 10:00-15:30. Start 11.03.17
Søn. 10:00-15:30. Slut 12.03.17
Der arbejdes med grundlæggende teknikker som
komposition, lys og farve - kort sagt her dyrkes
det naturalistiske maleri.
Medbring blyant, acrylfarver, plader eller lærreder og pensler.
Der bliver også mulighed for at arbejde med
collage. Her vil der være lim, pap, plakater m.m.
i værkstedet - medbring en spartel. Kig evt. på
www.kes-kunst.dk
Knud Erik Sørensen, billedkunstner
Østre Skole, Slagelse
155017 7 gange. 630 kr.
Man. 10:00-12:45. Start 23.01.17
24
Østre Skole, Slagelse
155617 Weekendkursus. 430 kr.
Lør. 10:00-15:20. Start 11.03.17
Søn. 10:00-15:20. Slut 12.03.17
Medbring lærred, akrylfarver og pensler.
655017 8 gange. 720 kr.
ative muligheder og vi skal arbejde med et bredt
Jopie Von Horn, billedkunstner
Ons. 14:00-16:45. Start 18.01.17
Dagmarskolen, Ringsted
Akrylmaling åbner en verden af spændende, kre-
Kig evt. ind på www.jopie.dk
Dagmarskolen, Ringsted
Hussein Tai, grafiker og billedkunstner
Maleri med akryl og collage
farvekridt.
155217 10 gange. 900 kr.
155417 8 gange. 720 kr.
Tor. 15:00-17:30. Start 02.02.17
ter, kulstifter, sort tuschpen 0,5 og evt.
Tilmeld dig på www.fof-sydvest.dk eller på 58 52 81 64
Kalligrafi
- Kunsten at skrive smukt
Kalligrafi er håndskrivningens smukke kunst.
Med nogle enkle teknikker kan du lære selv at
skrive på en personlig og udtryksfuld måde alt
efter anledning. På kurset er der introduktion til
de forskellige skriveredskaber og materialer.
Materialeudgift ca. 100 kr. afregnes med underviseren.
Regitze Steinbruch, lærer
Østre Skole, Slagelse
155717 Lørdagskursus. 295 kr.
Lør. 10:00-16:00. Dato 25.02.17
M A D, V IN &
C H O KO L A D E
3 Vinforedrag
Fantastisk Brunch
Klassisk fransk mad
Kom og bliv klogere på verdens vinkulturer i et
Vi sammensætter og laver brunch som en kom-
Vi arbejder med nemme klassiske franske retter,
hyggeligt interessefællesskab. Jo mere man ved
bination af engelsk og amerikansk tradition. Der
som kan imponere dine gæster og familien. Der
om det, der skænkes i glasset, jo mere bevidst
bages bagels, scones, engelske muffins og ka-
laves en 3-retters menu, som er helt forskellig
bliver man om sammenhængen mellem kvalitet,
ger, vi laver Eggs Benedict, spansk omelet, rister
fra sidste sæson og undervejs diskuteres varian-
kvantitet og pris!
müsli til yoghurt, tilbehør m.m. Hver kursusdel-
ter. Opskrifter udleveres.
Prøvesmagning af forskellige vine, ekstraudgift
tager inviterer en gæst, som ankommer kl 11.45
Passende vine kan købes til indkøbspris pr. glas
pr. gang 100-150 kr. Medbring gerne eget favorit-
og er med til fælles spisning. Kontakt os hvis I
eller man kan selv medbringe drikkevarer.
glas. Mulighed for gæsteoptræden ved lokale og
evt. ønsker, at mere end 1 gæst deltager (f.eks.
Kursusprisen er inkl. udgifter til råvarer.
udenlandske vinkendere.
ægtefælle og børn) Der serveres kaffe, fin indisk
Assam og Darjeeling te, juice og 1 glas Crémant
Forårets tre temaer er:
•Nordamerika – East Coast & West Coast.
Andre regioner end Californien er blomstret
gevaldigt op, og også Canada er med på
banen. Vi skal have sprøde hvidvine fra det
kolde nord og fyldige Zen’s fra det solrige Cali-
til. Prisen er inkl. råvarer og 1 gæst.
Dagmarskolen, Ringsted
Lars Skou Gøtterup, underviser
Lør. 15:30-20:30. Dato 11.03.17
665017 Lørdagskursus. 455 kr.
Antvorskov Skole, Slagelse
165017 Søndagskursus. 455 kr.
Antvorskov Skole, Slagelse
Søn. 08:30-13:30. Dato 05.03.17
165217 Lørdagskursus. 455 kr.
Lør. 15:30-20:30. Dato 25.03.17
fornien.
•Østrig – Du tror måske det kun er Grüner
Lars Skou Gøtterup, underviser
Lær at lave Sushi
Vetliner og Riesling som findes i Østrig. Men
På denne aften kan du lære at lave de typiske
Det portugisiske køkken
det er det ikke. Deres rødvine er kravlet højt
sushi varianter: Sashimi, Maki Sushi (vi laver
Der smages ost, oliven, pølse og olivenolie
op på den internationale rangliste. Desværre
varianterne Futomaki, Uramaki og Temaki) og
indkøbt i Portugal og du introduceres til nogle
er prisen også.
Nigiri Sushi. Målet er, at du lærer de grundlæg-
klassiske portugisiske retter. Vi laver en 3-retters
gende forholdsregler omkring indkøb af fisk, som
menu og der fortælles om de portugisiske mad-
bruges råt, behandling og forarbejdning af rå
traditioner undervejs.
yndlingslande. Vi skal lidt uden for de sæd-
fisk, hygiejne i arbejdet og at du forstår hvordan
Der udleveres opskrifter og varianter diskuteres.
vanlige store områder og kikke især på vine
din kreativitet kan videreudvikle de traditionelle
Portugisiske vine kan købes til indkøbspris pr
fra Spaniens øer. Men også fastlands vine
sushi varianter efter kurset. Du lærer desuden
glas eller man kan selv medbringe drikkevarer.
kommer på programmet. Mums.
at spise rigtigt med pinde. Passende vine kan
Prisen er inkl. råvarer.
•Spanien – Turen går til et af mine personlige
Mik Risom Pedersen, vinekspert
Biblioteket, Slagelse
108017 - 3 foredrag 225 kr.
Tors. kl. 19:00. Dato 09.02., 23.02. og 09.03.17
købes til indkøbspris pr glas eller man kan selv
medbringe drikkevarer. Kursusprisen er inkl.
Lars Skou Gøtterup, underviser
udgifter til råvarer.
Antvorskov Skole, Slagelse
Lars Skou Gøtterup, underviser
Lør. 15:30-20:30. Dato 25.02.17
165117 Lørdagskursus. 430 kr.
Antvorskov Skole, Slagelse
Chokoladekursus
165317 Lørdagskursus. 550 kr.
Lør. 15:00-20:30. Dato 01.04.17
Lær at fremstille små lækre fyldte chokolader.
Vi arbejder med at få en fornemmelse af, hvad
Det mexicanske køkken
Kom og oplev og lær det mexicanske køkken bedre
at kende. Det mexicanske køkken tager udgangs-
der skal til for at opnå den rigtige temperering,
Det italienske køkken
som er så vigtig for det perfekte knæk og blanke
Lær at tilberede en lækker 3-retters menu med
påvirket af europæiske retter. På dette kursus vil du
udseende af chokoladen.
typiske råvarer fra Italien, og som er forskellig fra
lære madlavnings teknikker, som det mexicanske
Medbring evt. forklæde, drikkevarer og en lille
sidste sæson.
folk har brugt i årtier, selvfølgelig fyldt med farve,
boks til at hjemtage dine kreationer i.
Nøgleordene er gode råvarer, kyndig vejledning
smag og ikke mindst chili.
Prisen er inkl. råvarer
og hyggeligt samvær.
Alle kan være med, også selvom du har gået før, da
God smag, enkelthed og skønne farver kendeteg-
der laves nye retter hver gang. Prisen er inkl. råvarer.
Marianne Nielsen, lærer
Antvorskov Skole, Slagelse
165617 Lørdagskursus. 450 kr.
Lør. 12:00-15:45. Dato 04.03.17
ner Det italienske køkken.
punkt i de indfødtes traditionelle retter, men er også
Medbring selv drikkevarer. Prisen er inkl. råvarer.
Rosa Villeda, underviser
Valentino Cocco, kok
165417 Søndagskursus. 375 kr.
Enrica Lampis, underviser
Søn. 11:00-15:00. Dato 05.02.17
Søndermarksskolen, Slagelse
Dagmarskolen, Ringsted
Kulturhuset, Korsør
665117 Søndagskursus. 450 kr.
265017 Fredagskursus. 450 kr.
165517 Søndagskursus. 375 kr.
Søn. 12:00-15:45. Dato 05.03.17
Fre. 18:30-21:30. Dato 03.02.17
Søn. 11:00-15:00. Start 26.02.17
Kontortid: Mandag – torsdag kl. 9 –16. Fredag kl. 9 –12
25
FARS
KØKKENSKOLE
Fars Køkkenskole
Find din personlige stil
Fars køkkenskole er for fædre og deres
Udstråling, selvtillid og livsglæde: Sådan finder
Pileflet - Kurveflet
begyndere og øvede
børn, der går i 2. – 4. klasse.
du din personlige stil.
Vi fletter kurve og fuglefoderhuse i forskellige
Kurset er det perfekte udgangspunkt for dig, der
faconer og størrelser efter egne ønsker. Der
Fokus i Fars køkkenskole er madglæde, sam-
er træt af tøjkriser, stil stress
kræves ikke særlige forkundskaber for at delta-
vær og sjove oplevelser i køkkenet. Dygtige
og fejlkøb. Find ind til din personlige stil, få over-
ge, blot du har glæden og lysten til at flette med
undervisere sætter gang i køkkenløjerne, hvor
blik over din garderobe og få
pil. Værktøj kan lånes hos underviseren
du og dit barn/dine børn laver god, sund mad
tips og tricks til at føle dig mere lækker hver dag.
Materialepris efter forbrug ca. kr. 200 - 350.
på en sjov måde. Hvis far ikke har mulighed for
at komme, er det helt ok, at barnet følges med
bonusfar, onkel, bedstefar – men husk det er
kun for mænd! Fars køkkenskole løber over 5
aftener i løbet af et halvt år, hvor vi mødes i
skolekøkkenet én gang om måneden fra februar
Gitte M. Jensen, stylecoach
Max. 8 deltagere.
Antvorskov Skole, Slagelse
Inger M. Nielsen, pilefletter
157317 2 gange. 295 kr.
Østre Skole, Slagelse
Man. 18:30-21:15. Start 23.01.17
156217 Weekendkursus. 750 kr.
Man. 18:30-21:15. Slut 06.02.17
Lør. 09:30-16:25. Start 25.02.17
Søn. 09:30-16:25. Slut 26.02.17
til juni 2017.
Du kan sagtens deltage selvom du ikke har er-
Makeup aften
faring i madlavning og du får en god oplevelse
Synes du det er svært at finde den rigtige
sammen med dit barn, et fællesskab med andre
makeup?
Lær at lave smykker
af en ægte guldsmed
forældre/ børn og bliver opdateret på sunde
Nu er slut med at stå og skulle fordele en
Har du lyst til at udfordre dig selv, finde din kre-
råvarer og tilberedningsmetoder.
flydende foundation jævnt i en forkert farve
ative side frem og fremstille dine egne smykker,
Kursusprisen er for én voksen og ét barn.
eller klippe tuben over for at få det sidste med.
så er dette kursus måske noget for dig.
Du lærer hvordan du lægger en sikker og 100%
Der undervises i de mest anvendte teknikker in-
naturlig mineral makeup, der dækker og holder
den for guldsmedehåndværket, og der arbejdes
fint dagen lang.
med fremstilling af enkle modeller.
Hver deltager modtager en gave ved arrange-
Uanset om du er nybegynder eller lidt mere
mentet. Værdi 125 kr.
erfaren vil du få glæde af kurset.
Antvorskov Skole, Slagelse
165717 5 gange, hver 4. uge. 350 kr.
Man. 16:20-19:30. Start 20.02.17
Frederiksberg Skole, Sorø
365017 5 gange, hver 4. uge. 350 kr.
Charlotte Fnug Munksgaard,
Tir. 16:20-19:30. Start 21.02.17
passioneret skønhedsiværksætter
Valdemarskolen, Ringsted
Dalmose skole, Dalmose
655617 1 gang. 185 kr.
155817 5 gange, hver 4. uge. 350 kr.
Tor. 19:00-21:00. Dato 23.02.17
Medbring egne materialer eller køb sølv på kurset, hvor der er et rimeligt udvalg af sølv i plade,
tråd og kæder. Grundpakke af materialer samt
værktøj inkl. i prisen.
Linda Jakobsen, guldsmed
Østre Skole, Slagelse
Tir. 16:20-19:30. Start 21.02.17
Østre Skole, Slagelse
156317 Lørdagskursus. 725 kr.
Tårnborg Skole, Korsør
157417 1 gang. 185 kr.
Lør. 09:00-16:00. Dato 04.03.17
265517 5 gange, hver 4. uge. 350 kr.
Man. 19:00-21:00. Dato 13.03.17
Dagmarskolen, Ringsted
Tor. 16:20-19:30. Start 23.02.17
Påskeblomsterkursus
Lad kreativiteten blomstre i dig - også til påske
Kom og få inspiration til nogle af de blomsterting
man kan lave i foråret både til inde og ude og
ikke mindst til påskebordet.
Medbring egne materialer som grene, blade,
blomster, bånd og fade mm. Materialeliste
mailes ud ca. 10 dage før kursusstart.
Gitte Christensen, blomsterdekoratør
Østre Skole, Slagelse
156017 Lørdagskursus. 295 kr.
Lør. 10:00-15:00. Dato 01.04.17
156117 Søndagskursus. 295 kr.
Søn. 10:00-15:00. Dato 02.04.17
26
Tilmeld dig på www.fof-sydvest.dk eller på 58 52 81 64
655517 Lørdagskursus. 725 kr.
Lør. 09:00-16:00. Dato 18.03.17
K R E AT I V E - &
P R A K T ISK E FA G
Strikkekursus
Patchwork
Har du nogensinde strikket er par strømper eller
Oplev glæden ved at sætte forskellige stoffer og
designet din egen sweater?
mønstre sammen og se de fantastiske resul-
Få inspiration til at strikke og lær de grundlæg-
tater af arbejdet med applikation og quiltning.
SPECIAL_
UNDERVISNING
gende ting som: Hvordan slår jeg op? Hvad
Lær teknikkerne, udfold de kreative evner i et
Et spændende tilbud til førtidspensionister
hedder de forskellige masker? Hvordan læser jeg
inspirerende forum og sæt personligt præg på
eller personer, der har svært ved at fastholde
en opskrift?
tøj, tasker, tæpper og gaver.
et job p.g.a. fysiske eller psykiske problemer,
Medbring dine egne materialer eller køb dem af
underviseren.
Asta Kær Rosenbeck, lærer
Mette Hunskjær Gravesen, designer
156917 10 gange. 900 kr.
Østre Skole, Slagelse
Tir. 14:00-16:45. Start 17.01.17
Østre Skole, Slagelse
156417 Søndagskursus. 275 kr.
Søn. 10:00-14:10. Dato 26.02.17
157017 10 gange. 900 kr.
Ons. 09:00-11:45. Start 18.01.17
Hæklekursus
157117 10 gange. 900 kr.
Har du nogensinde hæklet en hue eller et par
Tor. 10:00-12:45. Start 19.01.17
gende ting som: Hvordan slår jeg op? Hvad
Knipling
hedder de forskellige masker? Hvordan læser jeg
Her mødes både begyndere og øvede om det
en opskrift?
fine gamle håndarbejde, som er på mode igen.
Medbring dine egne materialer eller køb dem af
Med udgangspunkt i en farvelagt arbejdstegning
underviseren.
fremstilles smukke pynte- og brugsting efter
Mette Hunskjær Gravesen, designer
nyt. I et hyggeligt og aktivt samvær og med
engagerede undervisere tilbydes kreativ og
praktisk undervisning, der giver en indholdsrig hverdag og styrker livskvaliteten.
Ekstraudgifter til materialer.
Kontakt evt.kontoret for nærmere vejledning.
Syning – specialundervisning
Signe Remme Jensen, sylærer
Østre Skole, Slagelse
vanter?
Få inspiration til at hækle og lær de grundlæg-
men som har lyst til at være kreative og lære
nyt eller gammelt design - og man kan sagtens
185017 6 gange. 540/*440 kr.
Tir. 11:00-13:45. Start 10.01.17
185117 6 gange. 540/*440 kr.
Tir. 11:00-13:45. Start 28.02.17
185217 5 gange. 450/*350 kr.
kniple på en flamingoplade!
Tir. 11:00-13:45. Start 18.04.17
156517 Søndagskursus. 275 kr.
Hanne Berg, kniplelærer
185317 5 gange. 450/*350 kr.
Søn. 10:00-14:10. Dato 19.03.17
Østre Skole, Slagelse
Tir. 11:00-13:45. Start 23.05.17
Østre Skole, Slagelse
157217 12 gange. 1.080 kr.
Ons. 12:00-14:45. Start 11.01.17
Syning
Vær kreativ sammen med andre og lær at sy tøj efter eget ønske.
Kend din penge
- vejen til økonomisk frihed
Få kyndig vejledning i hele processen lige fra
Har du mistet overblikket over din økonomi -
måltagning og mønstertilretning til tilskæring
eller føler du aldrig, at du har haft det?
og syning.
For mange mennesker er penge lig med bekym-
eller bliv bedre til at sy - smart og moderigtigt
Signe Remme Jensen, sylærer
Østre Skole, Slagelse
156617 10 gange. 900 kr.
Ons. 18:30-21:15. Start 11.01.17
156717 10 gange. 900 kr.
Tir. 18:30-21:15. Start 17.01.17
156817 10 gange. 900 kr.
Ons. 18:30-21:15. Start 29.03.17
ringer, fyldte postkasser og søvnløse nætter. For
andre er det en konstant undren over, hvor de
Porcelænsmaling
– specialundervisning
Bente Elly Bruun, porcelænsmaler
Østre Skole, Slagelse
185517 6 gange. 540/*440 kr.
Ons. 18:30-21:15. Start 18.01.17
185617 6 gange. 540/*440 kr.
Ons. 18:30-21:15. Start 08.03.17
bliver af for ”jeg har jo ikke købt noget”. Har du
lyst til at gøre noget ved det én gang for alle?
På dette kursus lærer du alt hvad du har brug
for, for at kunne holde styr på dine penge i
dagligdagen på den sjove måde, for økonomi behøver bestemt ikke være kedeligt. Her er ingen
tørre facts, men til gengæld en masse praktiske
eksempler fra hverdagen.
Carina Svendsen, ejer af Kend dine penge
Kirsten Overlade, sylærer
Antvorskov Skole, Slagelse
Kulturhuset, Korsør
166017 3 gange. 350 kr.
255517 10 gange. 900 kr.
Tir. 17:00-19:30. Start 31.01.17
Ons. 09:00-11:45. Start 18.01.17
Kontortid: Mandag – torsdag
Kontortid: kl.
Mandag – torsdag
9 –16. Fredag kl.kl.
9 –12
9 –16. Fredag kl. 9 –12
27
IT & FOTO
EDB i ro og mag 1
Lav din egen hjemmeside 1
Føler du dig usikker og bange for at gå i gang
Lær din Tablet og Smartphone
bedre at kende 1
med EDB?
Dette grundkursus vil give dig større indblik i,
der er et stort program (CMS) til oprettelse af
På kurset her findes der ingen dumme spørgs-
hvordan din tablet eller smartphone fungerer.
hjemmesider. Systemet er gratis (open source)
mål - og man skal bare spørge løs!
Uanset hvilket mærke det er, vil du efter endt kur-
og kan benyttes til både privat og erhverv.
Vi starter helt fra bunden og går frem i roligt
sus være i stand til at bruge et væld af funktioner
På kurset lærer du at installere Joomla og benyt-
tempo, lærer at finde oplysninger på nettet og
som vil gøre det hele lidt nemmere - og sjovere.
te det til opdatering af hjemmesiden.
bruge borger.dk og Nemid og sende e-mails.
På kurset gennemgår vi blandt andet:
Du vil få stillet et webhotel og domæne til rådig-
Medbring dit Nemid, som kan bestilles på
Hvilke funktioner er relevante og hvad kan de
hed på kurset.
borgerservice. Udgift til materialer afregnes med
bruges til? (Indstillinger). Kom på et trådløst
Forudsætninger: Almindelig brugererfaring med
underviseren. Små hold.
netværk (Internet). Hent relevante applikationer
EDB.
Kirsten Rasmussen, EDB-lærer
Østre Skole, Slagelse
195017 6 gange. 450/*350 kr.
Tor. 10:00-12:00. Start 26.01.17
(apps.), læs e-bøger. Tag billeder, brug dem - og
send dem til andre.Medbring din egen tablet og/
Lær at lave din egen hjemmeside med Joomla,
Brian Rønnow, mobile internet developer
eller smartphone uanset mærke.
Østre Skole, Slagelse
Ole Koustrup Hansen, EDB-lærer
Lør. 09:00-15:15. Start 11.02.17
Østre Skole, Slagelse
Søn. 09:00-15:15. Slut 12.02.17
196017 Weekendkursus. 675 kr.
195117 6 gange. 450/*350 kr.
195517 4 gange. 445 kr.
Tor. 12:30-14:30. Start 26.01.17
Ons. 10:00-12:00. Start 25.01.17
195217 6 gange. 450/*350 kr.
195717 4 gange. 445 kr.
Tor. 10:00-12:00. Start 16.03.17
Ons. 10:00-12:00. Start 01.03.17
Korsør Bibliotek, Korsør
195817 4 gange. 445 kr.
295017 6 gange. 450/*350 kr.
Lav din egen hjemmeside 2
Ons. 10:00-12:00. Start 29.03.17
For fortsættere. På kurset kommer du videre
196117 Weekendkursus. 675 kr.
Lør. 09:00-15:15. Start 11.03.17
Man. 10:15-12:15. Start 30.01.17
Korsør Bibliotek, Korsør
295517 4 gange. 445 kr.
Tir. 13:00-15:00. Start 24.01.17
Skælskør Bibliotek, Skælskør
495017 4 gange. 445 kr.
Tir. 10:00-12:00. Start 24.01.17
Ringsted Kulturhus, Ringsted
Søn. 09:00-15:15. Slut 12.03.17
ind i Joomla-programmet (se beskrivelse under
Hjemmeside 1).
På kurset lærer du at arbejde dybere i Joomla
med opdatering og udvidelser.
Det forudsættes, at du har almindelig brugererfaring med EDB. Du skal have Joomla installeret
i forvejen og have været på ”Lav din egen hjemmeside 1” eller tilsvarende.
Udgift til materialer afregnes med underviseren.
695017 4 gange. 445 kr.
Brian Rønnow, mobile internet developer
Man. 13:30-15:30. Start 23.01.17
Østre Skole, Slagelse
196217 Weekendkursus. 675 kr.
EDB i ro og mag 2
695117 4 gange. 445 kr.
Lør. 09:00-15:15. Start 08.04.17
Man. 13:30-15:30. Start 27.02.17
Søn. 09:00-15:15. Slut 09.04.17
Har du gået på hold 1, eller bruger du EDB derhjemme men er usikker på mange af funktionervær med! Vi kigger nærmere på flere af de prak-
Lær din Tablet og Smartphone
bedre at kende 2
tiske gøremål, der nu skal klares via internettet
Har du tidligere deltaget på kursus 1, og har du
som f. eks. Borgerservice, Biblioteket, internet-
lyst til at komme endnu længere og lære endnu
butikker, køreplaner, Facebook m.v. Medbring
mere, så er dette et kursus for dig.
ne og bange for at gøre noget galt, så kom og
dit Nemid, som kan bestilles på borgerservice.
Udgift til materialer afregnes med underviseren.
Ole Koustrup Hansen, EDB-lærer
Små hold.
Østre Skole, Slagelse
Kirsten Rasmussen, EDB-lærer
Ons. 12:30-14:30. Start 25.01.17
195617 4 gange. 445 kr.
Østre Skole, Slagelse
195317 6 gange. 450/*350 kr.
195917 4 gange. 445 kr.
Tor. 12:30-14:30. Start 16.03.17
Ons. 12:30-14:30. Start 29.03.17
28
Tilmeld dig på www.fof-sydvest.dk eller på 58 52 81 64
SPROG
Kend dit digitale kamera
og få bedre fotos
Få styr på dit digitalkamera
- videregående
Turistsprog
Skal du ud at rejse – eller har du bare lyst til at
Mange kæmper med at få styr på teknikken i det
komme i gang med at lære sprog, så kom og
daglige brug af digitalkameraet. På dette kursus får
vær med. Der undervises i enkelt og nyttigt
du viden om de helt grundlæggende funktioner.
turistsprog og i sproglandenes kultur- og sam-
Vi tager portrætter, landskabsbilleder, fotos ved
fundsforhold.
svagt lys, nærbilleder mm.
NB: Udgifter til materialer må påregnes.
Du får præcis og helt enkel viden om hvordan du
opnår bedre billeder. Der kræves ingen viden om
emnet på forhånd.
Engelsk turistsprog
Bent Weinell Pedersen, grafiker og fotolærer
Marianne Nielsen, lærer
Slagelse Bibliotek, Slagelse
Antvorskov Skole, Slagelse
196417 8 gange. 575 kr.
Tir. 10:00-11:40. Start 21.02.17
Antvorskov Skole, Slagelse
196517 8 gange. 575 kr.
Tor. 19:00-20:40. Start 23.02.17
Få din egen personlige billedstil og få mere
”power” i dine billeder.
175017 10 gange. 600 kr.
Tir. 18:30-20:10. Start 18.04.17
Dette er kurset for den øvede bruger af digitalkamera, hvor du får klarlagt din personlige
billedstil og dermed kommer et trin videre i din
fotografering.
Valdemarskolen, Ringsted
Bent Weinell Pedersen, grafiker og fotolærer
695217 8 gange. 575 kr.
Antvorskov Skole, Slagelse
Tir. 19:00-20:40. Start 21.02.17
196617 Weekendkursus. 575 kr.
Lør. 09:00-15:15. Start 22.04.17
Få styr på dit digitalkamera
Søn. 09:00-15:15. Slut 23.04.17
Lær at få styr på de basale ting som blænde,
lukker, ISO og hvidbalance, så du kan fokusere på
det vigtigste - nemlig motiverne. Der arbejdes med
praktiske øvelser indenfor landskabsfoto, portrætter ved naturligt lys, streetfoto samt makrofoto og
vi kårer weekendens bedste fotos. Forudgående
Italiensk, turistsprog
Valentino Cocco, underviser
Kulturhuset, Korsør
275017 10 gange. 600 kr.
kendskab til digitalfotografering ikke nødvendig.
Man. 19:00-20:40. Start 23.01.17
Bent Weinell Pedersen, grafiker og fotolærer
Lise Christoffersen, underviser
Valdemarskolen, Ringsted
Antvorskov Skole, Slagelse
695317 Weekendkursus. 575 kr.
175117 10 gange. 600 kr.
Lør. 09:00-15:15. Start 29.04.17
Tir. 19:00-20:50. Start 21.03.17
Søn. 09:00-15:15. Slut 30.04.17
Kontortid: Mandag – torsdag kl. 9 –16. Fredag kl. 9 –12
29
MU S IK
& SANG
NB!
Det gælder for alle kurser i musik
og sang, at 1 undervisningsgang er
Klaver
Harmonika
Har du lyst til at spille klaver, enten som nybe-
Individuel undervisning på alle niveauer.
gynder eller fortsætter? Så er dette noget for
Tidspunkt aftales med læreren, tlf. 5852 0072
dig. Der undervises på alle niveauer og ud fra en
22,5 minutter for den enkelte deltager.
let forståelig metode. Der startes med nodelære,
Til mange af kurserne er der mulighed
oner. Medbring gerne egne noder.
for løbende tilmelding.
Kontakt FOF på 5852 8164 for nærmere oplysninger.
akkordernes opbygning og instrumentets funkti-
Lær at bruge kroppen og vejrtrækningen rigtigt
og få en god sangteknik, der kan bruges til alle
genrer. Lær at bruge stemmen på en hensigtsmæssig måde. Undervisning i frasering og
fortolkning.
Tidspunkt aftales med læreren, tlf. 5854 5396
Vestre Skole, Slagelse
135617 15 gange. 1.500 kr.
Fre. fra kl.09:00. Start 13.01.17
Tatjana Rogozinska, musiklærer
Tidspunkt aftales med læreren, tlf. 2736 1993
Østre Skole, Slagelse
135817 15 gange. 1.500 kr.
Solosang/stemmepleje
Individuel undervisning
Lissi Rasmussen, musikpædagog
Man. fra kl.17:00. Start 23.01.17
135917 15 gange. 1.500 kr.
Tor. fra kl.17:00. Start 26.01.17
Baggesenskolen, Korsør
235017 15 gange. 1.500 kr.
Tir. fra kl.17:00. Start 24.01.17
Knud Rasmussen, organist
Guitar
Guitaren er et populært instrument i moderne
pop- og rockmusik og her kan du lære at spille,
eller videreudvikle dit spil, uanset niveau. Speciale i akustisk guitar.
Der undervises også i den meget populære kombination af guitar og sang, og vi kan efter ønske
og behov arbejde med personlig sangskrivning
(singer - songwriting).
Der undervises selvfølgelig også i noder og
musikteori, og sammenspil kan etableres efter
behov. Vi glæder os til at se dig.
Solweig Siebert, sanglærer
Ugedag og klokkeslæt aftales med læreren
Kirkerupvej 28, Sørbymagle
på tlf. 5853 1243.
135017 15 gange. 1.500 kr.
Romsøvej 6, Slagelse
Lars Kristian Sørensen, musiklærer
Man. fra kl.16:00. Start 16.01.17
136017 12 gange. 1.200 kr.
Østre Skole, Slagelse
Start fra uge 3 - 2017
136217 20 gange. 2.000 kr.
135117 10 gange. 1.000 kr.
Tir. fra kl.08:45. Start 17.01.17
Tidspunkt aftales med læreren, tlf. 5192 4532
Man. fra kl.12:00. Start 09.01.17
Lis Nielsen, organist
Tidspunkt aftales med læreren, tlf. 6174 7057
136317 20 gange. 2.000 kr.
135417 15 gange. 1.500 kr.
Anlægspavillonen, Ringsted
Ons. fra kl.14:00. Start 11.01.17
Ons. fra kl.16:00. Start 18.01.17
635017 10 gange. 1.000 kr.
Tor. fra kl.09:00. Start 19.01.17
Østre Skole, Slagelse
135217 15 gange. 1.500 kr.
Tir. fra kl.13:30. Start 17.01.17
135317 15 gange. 1.500 kr.
Ons. fra kl.10:00. Start 18.01.17
135517 15 gange. 1.500 kr.
Fre. fra kl.12:00. Start 20.01.17
Violin
Kom og få indblik i violinspillets forunderlige
verden. Der undervises lige fra begynderniveau
og op til højt niveau. Det eneste, der kræves, er
lysten til at få denne oplevelse.
Tidspunkt aftales med læreren, tlf. 2990 4875
Saxofon
Ukulele er et skønt lille firestrenget instrument,
som stammer fra Hawaii.
Saxofonen er de rytmiske blæseinstrumenters
Ukulelen bliver mere og mere populær, og det er
konge og den blev jazzens stemme med folk
der ikke noget at sige til – den er billig, den lyder
som Charlie Parker og Stan Getz.
godt og det er nemt at lære at spille og mange
Vi arbejder med alt til faget hørende: klang, into-
akkorder kan spilles med bare to fingre på
nation, vejrtrækning, nodelæsning osv.
venstre hånd, så man er lynhurtigt i gang med at
Du er velkommen, uanset om du er begynder,
spille sine yndlingssange.
øvet eller midt imellem, hovedsagen er, at du har
Ukulelen er et genialt instrument til både børn og
lyst til at spille. Vi glæder os til at se dig.
voksne, og her er stedet hvor du kan lære det. Vi
Se mere på www.larsonline.dk
glæder os til at se dig.
Tidspunkt aftales med læreren, tlf. 5192 4532
Tidspunkt aftales med læreren, tlf. 5192 4532
Lars Kristian Sørensen, musiklærer
Lars Kristian Sørensen, musiklærer
Østre Skole, Slagelse
Østre Skole, Slagelse
136417 20 gange. 2.000 kr.
136517 20 gange. 2.000 kr.
Tor. fra kl.12:00. Start 12.01.17
Man. fra kl.15:30. Start 09.01.17
Benedicte Kristensen, violinist
Østre Skole, Slagelse
135717 20 gange. 2.000 kr.
Ons. fra kl.15:30. Start 18.01.17
30
Ukulele
Tilmeld dig på www.fof-sydvest.dk eller på 58 52 81 64
F O F IN F O R M AT I O N
PRAKTISKE OPLYSNINGER & TILSKUDSREGLER
Trommer
Tilmelding
Individuel undervisning for begyndere og øvede
Kom ind på kontoret (se bagsiden) eller ring på
på alle niveauer og i alle rytmiske genrer. Det er
tlf. 58 52 81 64 eller send en e-mail til
(med forbehold for ændringer)
ikke nødvendigt at have eget trommesæt - men
info@fof-sydvest.dk eller find kurset og tilmeld
Nedenstående tilskud ydes til personer, der til-
en fordel.
dig direkte på www.fof.dk/sydvest
melder sig en aktivitet i egen bopælskommune,
Tidspunkt aftales(bedst efter kl. 14.00) med
læreren, tlf. 4043 4343
Kenneth Nygaard, trommeslager
Antvorskov Skole, Slagelse
136117 14 gange. 1.400 kr.
Tir. fra kl.17:00. Start 24.01.17
Selandia Brass Band
Tider og ferier
1 lektion er på 45 min.
FOF følger folkeskolernes ferieplan.
Øvrige fridage efter aftale med faglærer.
Priser
* SÆRLIGE KOMMUNALE
TILSKUDSREGLER
og som opfylder nedenstående kriterier.
Der kan kræves dokumentation efter forlangende, og der skal oplyses CPR-nr.
Slagelse Kommune:
Der ydes tilskud på 100 kr. pr. kursus til pensionister, efterlønsmodtagere og arbejdsledige på små
Den anførte pris omfatter administration, andel i
hold med hensyntagende undervisning, hvor der
lærerløn samt evt. leje af lokale og udstyr.
forudsættes en særlig indsats fra underviseren.
Undervisningsmateriale købes individuelt efter
Vil du spille med en af Danmarks dygtigste brass-
aftale med faglæreren.
Sorø Kommune:
band dirigenter i et band i rivende udvikling? Vi
Priser markeret med * hører under de særlige
Der ydes tilskud på 25% af prisen pr. kursus, dog
har et spændende repertoire og et fantastisk mu-
kommunale tilskudsregler (se højre spalte).
max. 200 kr. til pensionister med en tillægspro-
sikalsk og socialt fællesskab med deltagere i alle
FOF er medlem af Rejsegarantifonden.
cent på 100%. Kursisten skal selv henvende sig
aldre, og du har nu mulighed for at blive en del af
Reg.nr. 2449
til Borgerservice for at få udbetalt tilskud.
Selandia Brass. Du er velkommen til at komme og
Der tages forbehold for ændringer i til-
prøve om det er noget for dig.
skudsregler og love samt for evt. trykfejl.
Læs mere på: www.Selandia-brass.dk
Kontakt formand Annette Dyrby på tlf. 2097 5756.
Jacob Vilhelm Larsen, dirigent
Nørrevangsskolen, Slagelse
Ons. fra kl.19:15-21.30. Start 04.01.17
Fortrydelsesret
Evt. framelding skal ske inden 10 dage før start,
og det indbetalte kursusgebyr refunderes fra-
Der ydes tilskud på 12,50% af prisen pr. kursus til
pensionister, fuldtidsarbejdsløse, efterlønsmodtagere og kontanthjælpsmodtagere.
trukket et administrationsgebyr på 50 kr.
Ringsted Kommune:
Ved framelding senere end 10 dage før kursus-
Der ydes ingen tilskud.
start refunderes kursusgebyret ikke, medmindre
Ars Nova Koret
Næstved Kommune:
pladsen kan afsættes til en ny deltager fra evt.
FOF’s værdigrundlag
venteliste.
• FOF’s formål er gennem fastholdelse af og
Ars Nova Koret er et blandet kor der har eksiste-
NB: Tilmelding til rejser, ture og foredrag er
fordybelse i den kristelig-humanistiske kultur-
ret i mange år og har et godt fundament, sang-
bindende, når betaling er indgået, medmindre
tradition at fremme kundskab om menneske
mæssigt som socialt. Vi vægter glæden ved at
pladsen kan afsættes til en ny deltager fra evt.
og samfund og medvirke til at dygtiggøre og
synge godt både under de ugentlige prøver og til
venteliste. I tilfælde af aflysning får alle tilmeldte
udvikle den enkelte til et rigere menneske og
koncerterne. Vi synger et bredt repertoire med
besked, og det fulde kursusgebyr refunderes.
både klassiske værker sammen med orkester
Mød aldrig op uden at være tilmeldt!
• FOF’s mission er at udvide den enkeltes
korsang og noder er absolut en fordel, men vi
GENERELLE TILSKUDSREGLER
• FOF’s vision er folkeoplysning, der indeholder
forventer ikke at du kan synge fra bladet. Da det
I henhold til Folkeoplysningsloven skal fødsels-
er vigtigt at opretholde balancen i koret, er der
dato, navn og adresse oplyses ved tilmelding.
• FOF’s slogan er ”Klogere, sundere, gladere”.
perioder hvor vi kun optager sangere i bestemte
Ved kurser uden for egen kommune skal der
• FOF’s logo er ”Spiralen – den evige udvikling,
stemmegrupper. Kontakt korets formand hvis du
oplyses fuldt CPR-nr.
er interesseret i at være med. Inden optagelse i
Ved hold med hensyntagende undervisning
Ars Nova koret aflægges en stemmeprøve, hvor
kræves CPR-nr. og underskrift på en tro- og
vi afgør om din stemme passer ind i koret.
loveerklæring.
og andre kor og helt enkle kanons. Kendskab til
samfundsliv.
indsigt, vidsyn og livskvalitet.
både læring og oplevelser.
der kender sit udgangspunkt”.
FOF Syd- og Vestsjællands
bestyrelse
Yderligere information hos korets formand:
Arne Beyer (formand)
Tina L Carlsen, 5850 0251/2381 8773. tina_
Merete Boye Larsen
carlsen@dadlnet.dk eller næstformand: Lea
Hanne Løve Lembøl
Reitel Høyer, tlf. 5049 2841. lea.reitel@gmail.com
Birgit Rørdam
Solveig Bjergkvist, dirigent
Marievangsskolen, Slagelse
Man. fra kl.19:00. Start 09.01.17
Susanne Haar Sandholdt
Gitte Carlsberg
Tina Hyldegaard-Pedersen
Mette Ninn-Hansen
James Lancaster
Kontortid: Mandag – torsdag kl. 9 –16. Fredag kl. 9 –12
31
grafiskforum.dk
SLAGELSE KORSØR SKÆLSKØR SORØ RINGSTED
VA ND RE FERIE I PORTUGAL
M USIK OG SAN G
JØRGEN
DE MYLIUS
FOREDRAG
KU NS T S KOLEN
FØR & EFTER
FØDSLEN
KULTURTURE
FORÅRSTUR TIL KØBENHAVN
FOF Syd- & Vestsjælland
Gl. Torv 4A, 1. · 4200 Slagelse
Tlf. 58 52 81 64 / 58 52 86 69
info@fof-sydvest.dk · www.fof.dk/sydvest
-
V a rm t v a ndst ræ ning
Eft er fø dsel st ræ ning
Ba bysv ø m ni ng
Ba bygym na st i k
M or / ba r n gym nastik
FOFs kontortid:
Mandag – torsdagkl. 9 –16
Fredag
kl. 9 –12