Lokaler Sport Emder Zeitung · Sonnabend, 28. Februar 2015 27 Die ersten Matjes-Meter sind gelaufen Auftaktveranstaltung der AOK-Laufkurse zur Matjeslauf-Vorbereitung / wieder über 100 Anmeldungen und fünf Kurse Von Jörg-Volker Kahle s 0 49 21 / 89 00-440 Emden. Die ermutigende Rechnung ist ganz einfach : 97 Tage sind es noch bis zum Emder Matjeslauf 2015 am 30. Mai. Die erste Minute wird direkt gelaufen, ab dann jeden Tag eine Minute mehr. Das wären dann 97 Minuten am 30. Mai. „Das reicht schon fast für einen Halbmarathon”, stellt Frank Ufkes fest. Der Physiotherapeut und Ausdauersportler aus Aurich stellte diese Rechnung am Dienstagabend zum Auftakt der diesjährigen Matjeslauf-Vorbereitungskurse für Laufanfänger und Wiedereinsteiger im VHSForum auf, um den 112 angemeldeten Kursteilnehmern Mut zum Laufen zu machen. In den vergangenen Jahren war ihm das gelungen. Da waren es auch jeweils über 100 Teilnehmer, die sich in den kostenlosen AOK-Kursen für den Firmenlauf über fünf Kilometer in Form bringen ließen. Nachdem die AOK in diesem Jahr erstmals auch Namenssponsor des Firmenlaufesist(wirberichteten),hältder Boom an. Auf insgesamt fünf Kurse und drei Trainer sind die Teilnehmer verteilt: Wie in den vergangenen Jahren Dirk und Ralf Damm sowie Ralf Hambach. Die Auftaktveranstaltung mit den Ausführungen von Ufkes ist mittlerweile auch fester Bestandteil des Kurses. Ufkes referierte über die zumeist positive Wirkung des Laufens auf unterschiedlichste Bereiche des Körpers und Schon bei der Auftakt-Veranstaltung kamen die künftigen Matjes-Firmenläuferinnen und -Läufer in Bewegung: eine Minute Laufen auf der Stelle. gabfachlichfundierteTippsfür die künftigen Läufer. „Der Laufsport kostet fast nichts, außer einem Paar Turnschuhe.” Die allerdings hat der Körperfachmann besonders im Blick: An den Schuhen sollte man nicht sparen. Bei Preisen um die 100 Euro fange die akzeptable Qualität an. Wichtig sei, sie mit guter Beratung aus- zusuchen, am besten auch auszuprobieren. Ufkes warnte auch vor zu viel Ehrgeiz: Es solle alles so im Rahmen bleiben, dass man beim Laufen noch „lächeln ohne zu hecheln” kann. „Wer keine Luft und kein Grinsen mehr hat, der ist zu schnell unterwegs.” Ganz ohne eigenes Zutun kamen die Laufneulinge nicht aus der Veranstaltung: Ufkes brachte sie zu ersten einfachen sportlichen Übungen, unter anderem eben die erste Minute Laufen auf der Stelle, mit Musikuntermalung: „Keep on Running”. Dass es eigentlich, trotz des besonderen Reizes der Veranstaltung, nicht beim MatjesFirmenlauf bleiben soll, ist erklärtes Ziel aller Beteiligten. Die AOK empfiehlt ihren Kursteilnehmern ausdrücklich, sich anschließend dem Matjeslauf-Veranstalter Emder Laufgemeinschaft anzuschließen. Die hat auch noch einen eigenen ausgebuchten Matjeslauf-Vorbereitungs-Laufkurs im Programm. ELG-Vorsitzender Heinz Ehrlich hatte die AOK-Kursteilnehmer begrüßt und ihnen etwas ver- Neue Halle zeigt Konturen Kurznachrichten Stahlbau-Skelett inzwischen komplett aufgesetzt „So sehen Sieger aus ”: Tobias, Jannek, Jaqueline, Stefan, Aliyah, Leon Sp., Kimberly, Ineke, Colin, Jasmin, Denise, Jan, Tim, Leon, Marco, Milan, Marcel, Marwin. EZ-Bild: privat Förderschule gewinnt im Brennball Emden/Aurich. Nach über zehn Jahren hat die Förderschule Emden das Auricher Brennballturnier der ostfriesischen Förderschulen gewonnen. Die Schülerinnen und Schüler der 5. und 6. Klasse haben die ersten beiden Spiele gegen Aurich I und Großheide klar gewonnen, so dass im letzten Spiel gegen die starke Mannschaft Aurich II ein richtiges Finale anstand. Mit einer tollen Mannschaftsleistung haben die Emder dieses Spiel am Ende deutlich mit 47 : 39 gewonnen. Der Turniersieg war damit perfekt. Zur Belohnung durfte der große Wanderpokal mit nach Emden genommen werden. Alle Teilnehmer des Turniers erhielten eine Medaille. Emden. Die neue Sporthalle, die derzeit für das künftige Max-Windmüller-Gymnasium am Früchteburger Weg gebaut wird, zeigt inzwischen deutlich ihre künftigen Konturen. Damit sind die Aussagen des Bauherren, Gebäudemanagement Emden, umgesetzt worden, dass die Stahlbauarbeiten noch im Februar erfolgen sollen. Das Stahlgerüst für das Hallendach ist inzwischen auf den gemauerten Sockel aufgesetzt worden. Zudem wurde jetzt auchdasGerüstaufgestellt,das unter anderem für die Verklei- dung der Dachkonstruktion gebraucht wird. Die neue Halle wird eine sogenannte Zwiefach-Turnhalle, die in zwei verschiedene Bereiche abgeteilt werden kann. So können zwei Klassen gleichzeitig Sportunterricht haben. Die Halle wird aber ausdrücklich auch für die außerschulische Nutzung ausgelegt. Sie wird wettbewerbsfähige Spielfelder für gängige HallenBallsportarten (Handball, Basketball, Volleyball) haben. Außerdem wird eine Zuschauertribüne vorhanden sein. Die ganze Halle wird so angelegt, dass sie barrierefrei auch für behinderte Sportler zugänglich ist. Zum Beginn des Schuljahrs 2015/2016, wenn das bisherige Gymnasium am Treckfahrtstief in den Neubau an den bisherigen BBS I umgezogen ist, soll die neue Halle in Betrieb gehen können. Vom Emder Sport wird die neue Halle durchaus schon erwartet. Denn die bisher vorhandenen Hallenkapazitäten sind eher knapp bemessen. Zudem ist eine neue Halle im Sportentwicklungsplan vorgesehen. jvk richtiges Rennen zu verfolgen. Durch einen Übermittlungsfehler des Rudervereins hatte die Emder Zeitung die Ergometerregatta bisher erst für den 28. März angekündigt - einen Monat später. sprochen: „Sie werden dieses Frühjahr ganz anders erleben als sonst.” Wirklich los geht es am 9. März am Neuen Theater. Y Bei der Emder LG haben die ersten Vorbereitungssitzungen zum 25. Emder Matjeslauf stattgefunden. Die OnlineAnmeldung für alle Läufe ist ab sofort möglich. Vereinsangebote Herzsport in der Gruppe beim ETV Emden. Der Emder Turnverein bietet ab März eine Herzsportgruppe an. Dabei sollen sich Sporttherapie, Geselligkeit und Lebensfreude vereinen. Zu jeder Übungsstunde wird ein Arzt anwesend sein. Geleitet wird die Gruppe durch Sabine Wings, Physiotherapeutin und für den ambulanten Herzsport lizenzierte Übungsleiterin. Ort: Brons-Halle (ETV-Halle), Graf-Ulrich-Str. 2 in Emden, Zeit: mittwochs von 11.15 Uhr - 12.15 Uhr. Info und Anmeldung im Büro des ETV (s 04921 - 2 38 07). Gymnastik für Beckenboden Heute Ergometer-Regatta beim ERV Emden. Im Ruderhaus an der Kesselschleuse findet heute die traditionelle Ergometer-Regatta des Emder Rudervereins statt. Durch eine spezielle Technik ist es dabei möglich, das Trockenrudern genauso wie ein EZ-Bild:Kahle Es geht voran am Früchteburger Weg: Die neue Sporthalle zeigt schon die Ausmaße ihrer EZ-Bild: Kahle Dachkonstruktion. Emden. Der ISV Emden bietet einen neuen Beckenbodengymnastik-Kurs an. Geleitet wird der Kurs von Diplom-Sportlehrerin Petra Hambach. Stattfinden soll er immer mittwochs in der Zeit von 11.15 bis 12.15 Uhr. Anmeldung unter s 58 79 41 erforderlich. Der Kurs umfasst verschiedene Themen, ausgehend von der Anatomie des Beckenbodens.