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コナミスポーツクラブ 北上尾
月曜日
スタジオ１
スタジオ２
スタジオ３
スタジオ＆プール　プログラムタイムスケジュール
火曜日
プール
スタジオ１
スタジオ２
スタジオ３
木曜日
水曜日
プール
スタジオ１
スタジオ２
スタジオ３
金曜日
プール
スタジオ１
スタジオ２
スタジオ３
２０１５年1月～３月
土曜日
プール
スタジオ１
スタジオ２
スタジオ３
日曜日
プール
スタジオ１
スタジオ２
スタジオ３
プール
9:00
9:00
子供
スイミング
スクール
30
10:00
30
11:00
シェイプエアロ
ステップアップ
10：00-10：25
宮島　靖枝
ロコモフィット
10：30-10：55
宮島　靖枝
クロール３０
（初・中）
ボディパンプ
【定員２５】
10：15-11：15
【定員５０】
桧森 桂
12:00
30
テクニカルエアロ
(ロー＆ハイ)
11：30-12：30
ボディバイブ
【定員５０】
OｙZ
(オイズ)
【スクール制】
11：00-12：00
OｙZ
インストラクター
9：45-10：30
9：45-10：30
川崎　美輪子 篠原　美貴
9：45-10：30
大木　文江
バタフライ３０
（初・中）
10：00-10：30
（初・中）
10：30-11：00
10：30‐11：00
アクアビクス
４５
ヨガ
テクニカルエアロ
(ロー＆ハイ)
10：40-11：40 10：40-11：40
小暮　典子 川崎　美輪子
11：00-11：45
木下 裕美
ステップアップ
10：45-11：10
三輪　由美子
ロコモコア
11：15-11：40
三輪　由美子
オリジナルダンス
(ミックス)
ベビー
スイミング 清水・江末
スクール 背泳ぎ３０
スイミング３０
菊池　香奈子
安孫子　靖人
踏み台シェイプ
30 11：05-11：45
10：00-10：30
ベビー
スイミング 江末・菊池
スクール
フィン
ボディコンバット
10：00-10：45
45
10：15-11：00 三村　奈央
阿部　暁都
清水・江末
クロール３０
（中級）
骨盤＆肩甲骨
ストレッチ
11：00-11：30
子供 江末　健太
スイミング スイミング
スクール フォーム３０
マスターズ
スイミング60
仁平　智恵
我田　明代
12：10-13：１0
川崎　美輪子
オリジナルケア シンプリーエアロ
12：15‐13：00
12：15-13：00
30
14:00
骨盤ストレッチ
13：25-14：25
酒井　順子
ボディアタック３０
【３Ｄ/ＨＥ】
脂肪バイバイ
３０
13：15-13：45
13：15-13：45
大倉　佳純
シーエクスワークス
【定員２５】
13：55-14：25
安孫子　靖人
ステップアップ
13：30-13：55
三輪　由美子
大人
スイミング
スクール
背泳ぎ30
（初・中）
ロコモコア
14：00-14：25
三輪　由美子
平泳ぎ30
（初・中）
福澤　純平
シンプリーエアロ
16:00
30
下村　こゆき 三輪　由美子
三浦　郁子
平泳ぎ３０
（初・中）
シンプリーエアロ
14：10-14：50
14：00‐14：30
シェイプステップ
【定員２５】
大沢　英里 14：15-15：00
14：40-15：20
若生・松村
アクアビクス
４５
14：30-15：15
井上　恵
骨盤ストレッチ
ワークアウトエアロ
30
太極拳
(太極剣)
13：15-14：00
下村　こゆき
酒井　順子
ボディバランス
アクアビクス
４５
三上・江末
14：15-14：45
14：40-15：25
13：00-14：00 13：00-14：00
渡辺　富美子
三上・清水
15:00
ボディバイブ
【定員２５】
13：45-14：15
30
ボディバランス４５
【FX】
篠原　美貴
若生・江末
テクニカルエアロ
(ロー＆ハイ)
15：05-16：05
ボディコンバット
酒井　順子
15：15-16：00
吉村　千里
15：35-16：35 15：35-16：35
三田　明子 安孫子　靖人
17:00
子供
スイミング
スクール
30
ロコモフィット
10：30-10：55
酒井　順子
子供
スイミング
スクール
18:00
30
メ
ン
テ
ナ
ン
ス
日
の
為
終
日
ご
利
用
頂
け
ま
せ
ん
12：15-12：55
酒井　順子
10：00-11：00
砂川　紀子
OｙZ
(オイズ)
【スクール制】
背泳ぎ３０
（初・中）
三上・菊池
バタフライ３０
（初・中）
11：30‐12：00
三上・菊池
江末　健太
スタート＆
ターン３０
11：00-12：00
11：20-12：05 大倉　佳純
ステップアップ
11：00-11：25
渡辺　奈央子
ロコモコア
11：30-11：55
渡辺　奈央子
スイミング
上級４５
子供
スイミング
スクール
14：15-15：00
11：00‐11：45
ボディコンバット
アクアヌードル
３０
シェイプエアロ
13：15-13：45
大人 三上　康枝
スイミング
スクール
13：15-14：15 13：15-14：00
本橋　香織
我田　明代
14：20-15：05
14：30-15：15 大沢　英里
宮島　靖枝
ボディアタック３０
【3D】
大倉　佳純
アロマリラックス
15：30-16：15
太極拳(扇)
酒井　順子
ボディパンプ
【定員５０】
13：05-14：05
ステップアップ
14：30-14：55
長谷川　裕子
11：55-12：55
ベビー
スイミング
スクール
吉田　真貴
スイミング
フォーム４５
シバム
12：00‐12：45
12：00-12：45
若生　大誠
阿部　暁都
アクアグローブ
４５
ボディコンバット
15：05-16：05
15：25-16：10
安孫子　靖人
福澤　純平
阿部　暁都 13：30-14：10
19：15-20：00
20:00
阿部　暁都
ボディジャム
20：15-21：15
21:00
秋山　朋美
シーエクスワークス
【定員２５】
ﾊﾞﾀﾌﾗｲ３０
（中級）
20：30-21：00
20：30-21：00
大倉　佳純
勅使瓦　尚子
阿部　暁都
ボディアタック
大倉　佳純
ボディパンプ
【定員５０】
シェイプステップ
【定員２５】
阿部　暁都
吉田　真貴
ボディバランス
20：10-21：10 20：10-21：10
長谷川　裕子 神谷　侑磨
マスターズ
４５
22:00 21：30-22：30 21：25-22：10
23:00
長谷川　裕子
ボディジャム
４５
ボディアタック
16：25-17：10
16：20-17：20
14：20-15：20
大木　文江
ボディジャム
子供
スイミング
スクール
15：35-16：35
長谷川　裕子
松村　一幸
ボディコンバット
ボディステップ
【ＡＴ】
【定員２５】
21：25-22：25 21：25-22：25
大倉　佳純 安孫子　靖人
16:00
15：30-16：30
吉田　真貴
30
17:00
30
森田　秀明
ボディバランス
18:00
30
19：10-19：55
国峰　薫
平泳ぎ３０
（初級）
20：00-20：30
20：00-20：30
ボディコンバット
背泳ぎ３０
（中級）
若生　大誠
福澤　純平
内村　誠
シバム
20：15-21：15 20：20-21：05
国峰　薫
マスターズ
スイミング６０
アクアビクス
４５
クロール３０
（初級）
ボディステップ
【７０/３０】
【定員５０】
テクニカルエアロ
(ロー＆ハイ)
20：10-21：10 20：10-21：10
長谷川　裕子 鈴木　理恵
20：30-21：15
スイミング
フォーム３０
ボディジャム
ボディステップ
【ＡＴ・７０/３０】
【定員２５】
21：30-22：30 21：30-22：30
国峰　薫
吉田　真貴
19:00
曜　日
営　業　時　間
21：15‐21：45
若生　大誠
ボディコンバット
４５
30
月・火・木・金
９：３０～２３：００
土
９：３０～２１：００
20:00
日
９：３０～１９：００
30
松村　一幸
井上　恵
内村　誠
■ 営業時間のご案内 ■
19：00‐20：00
酒井 順子
30
16：50-17：50
ボディバランス４５
【FX】
骨盤ストレッチ
15:00
シンプリーヨガ
ボディパンプ
【定員５０】
星野　景子
30
14：45‐15：30
スタート＆
ターン３０
アクア
ベーシック３０
クロール３０
（中級）
アクアグローブ
４５
長谷川　裕子
ボディバイブ
【定員２５】
14:00
秋山　朋美
星野　景子
吉田　真貴
20：30-21：00
14：00‐14：45
17：35-18：35
19：15-20：00 19：15-20：00
井上　恵
クロール
トレーニング
４５
ボディステップ
【７０/３０】
【定員５０】
子供
スイミング
スクール
国峰　薫
21：00-21：30
21：00‐21：45
30
30
19：25-19：55
背泳ぎ３０
（初級）
20：00-20：30
30
19：10-19：55
颯太・内村
松岡　佐智代
アロマリラックス
15：30-16：30
30
13：30‐14：00
井上　恵
ボディパンプ４５
【定員２５】
シバム３０
17：20-17：50
平泳ぎ３０
（初・中級）
13：05-14：05 シンプリーエアロ
14：30-15：15
本橋　香織
13:00
13：00-13：30
秋山　朋美
シーエクスワークス
【定員50】
大倉　佳純
国峰　薫
ボディパンプ４５
【定員５０】
シーエクスワークス
【定員２５】
30
30
13：10-13：40
岩上　みさ枝
19:00
30
沢頭　都
ボディコンバット
大木　文江
14：30‐15：15
ロコモフィット
15：00-15：25
長谷川　裕子
テクニカルエアロ
(ロー＆ハイ)
アクアビクス
３０
若生　大誠
ボディアタック
４５
子供
スイミング
スクール
背泳ぎ３０
（初級）
18：30‐19：00
ボディコンバット
４５
ヒップホップ
12:00
ボディアタック
吉田　真貴
子供
スイミング
スクール
30
11:00
11：00-11：45 11：00-11：45
安孫子　靖人
14：20-14：50
15：55-16：40
打田　康子
森田　秀明
ボディアタック
４５
13：15-14：15
背泳ぎ３０
（初級）
ワークアウトエアロ
15：15-15：45
子供
スイミング
スクール
12：45‐13：15
菊地　颯太
太極拳
9：45-10：45
森田　秀明
岩上　みさ枝
松村一幸
菊池　香奈子
子供
スイミング
スクール
福澤　純平 岩上　みさ枝
有料
プログラム３０
菊池　香奈子
シェイプエアロ
9：45-10：45
10:00
オリジナルケア
10：35-11：35 10：35-11：35
テクニカルエアロ
(ロー＆ハイ)
１4：00‐14：30
14：30‐15：00
ビランクスヨーガ
阿部　暁都
菊池　香奈子
浅野　直之
フラダンス
テクニカルエアロ
(ロー＆ハイ)
三上・江末
14：00‐14：30
スイミング
フォーム３０
三輪　由美子
打田　康子
10：30‐11：00
渡辺　奈央子
13：00-14：00
シバム
宍戸　勇
（初・中）
マスターズ
スイミング
６０
14：20-14：50
15：00-15：45
大倉　佳純
12：15-12：55
三浦　郁子
星野　景子
10：00-10：30
シンプリーエアロ
12：15-13：00
ボディジャム
４５
9：50-10：20
11：50-12：50
アクアビクス
４５
長谷川　裕子
福澤　純平
シェイプエアロ
ビギナー
ベビー
スイミング 菊地　颯太
スクール 平泳ぎ３０
10：10-10：40
ボディコンバット
11：00-11：30
13：10-14：10 13：10-13：55
ボディコンバット３０
シーエクスワークス
【定員２５】
浅野　直之
シェイプステップ
【定員２５】
江末　健太
13:00 三輪　由美子
10：00-10：45
酒井　順子
スイミング
トレーニング
４５
テクニカルエアロ
(ロー＆ハイ)
アクアビクス
４５
11：00-11：45 11：00-12：00
酒井　憲二
江末　健太
11：50-12：50 11：55-12：40
12：00-13：00
ラテン
ステップアップ
10：00-10：25
酒井　順子
11：10-12：00 三村　奈央
11：30‐12：00
フラダンス
子供
スイミング
スクール
ボディバランス３０
【FX/ST】
オリジナルケア アロマリラックス
30
20：00-20：30
内村　誠
平泳ぎ３０
（中級）
20：30-21：00
内村　誠
※祝祭日は特別プログラムとなります。
※毎週水曜日はメンテナンス日となります
スイミング
トレーニング
４５
21：00-21：45
ボディアタック３０
【HE】
21：30-22：00
松村　一幸
【　マーク表記に関して　】
21：25-22：10 金井塚　秀仁
【安心マーク】　初めての方、低体力者の方も安心です。
安孫子　靖人
【予約マーク】　事前にご予約が必要となります。
【スクールマーク】　スクール会員対象クラスです。
■　当施設をご利用の会員様へのお願い　■
● プログラム参加の際は指定された場所にお並び下さい。
21:00
30
22:00
● レッスン開始後の途中入退場はご遠慮ください。
● ご予約は当日チェックインされたお客様より、予約台帳にご記入ください。
30
23:00