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Cursos, seminarios y charlas
de PRODUCTIVIDAD PERSONAL
y GESTIÓN DEL TIEMPO
por José María Villarmea
®2014 José María Villarmea
Todos los derechos reservados
Sobre mí
José Mª Villarmea (Viveiro 1972) Soy empresario y formador
en productividad personal. Como me gusta decir, “Soy de formación psicólogo y educador y
de alma y corazón emprendedora”
Actualmente compagino mi trabajo en mundoclases -1ª Red Nacional de Centros
Educativos- en donde soy socio-cofundador y desempeño la función de Director de
Expansión y de Marketing de la enseña.
El desarrollo de mis funciones actuales en mundoclases son: desarrollo de la
estrategia nacional y actualmente internacional de la marca, relación y gestión de
candidatos a franquiciados, desarrollo de productos, acuerdos y relaciones con otras
marcas.
La labor de Director de Expansión en mundoclases la compagino con mi gran pasión; la
productividad personal. Labor que divulgo en mi web: www.jmvillarmea.com desde el año
2012.
Realizo consultorías personalizadas online de productividad personal, cursos, seminarios,
workshop y charlas para ayudar a personas, organizaciones y equipos de trabajo que
quieran mejorar su productividad personal, gestionar mejor su tiempo y aumentar su
rendimiento.
Además, colaboro como profesor de diferentes Masterclass en la UNIR -Universidad
internacional de la Rioja - donde imparto diferentes cursos sobre productividad, gestión
personal y tecnología.
Vivo en Ourense desde el año 2005, es mi campamento base, aunque por mi trabajo como
Director de Expansión y Formador en Productividad Personal, viajo muy a menudo.
®2014 José María Villarmea
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Actúa, haz
y cambia
®2014 José María Villarmea
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CURSO impúlsaT
CURSO DE PRODUCTIVIDAD PERSONAL
Tiempo: 4, 6, 8 horas
1. Gestión y planificación de tareas.
Tareas clave vs. el resto de tareas.
Un momento para cada tarea y una tarea para cada momento.
Imprevistos vs urgencias.
Mi método de planificación: Planificación en embudo.
Planificación de un día de trabajo.
Planificación de la semana.
2. Mejora, impulsa y protege tu concentración.
Ladrones de la concentración: Domínalos.
Gestión eficaz de las distracciones e interrupciones.
La técnica Pomodoro.
El poder de las minipausas.
Recetas para evitar la multitarea.
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3. Gestión eficaz del email.
Re-etiqueta el email.
Sistema de organización.
Como gestionar la avalancha de emails
Tareas vs email.
4. Trabajo en equipo y colaboración
Reuniones eficaces.
Comunicación eficaz.
Software para colaborar en equipo.
4 claves para colaborar en un proyecto: Ideas, notas, tareas, comunicación y archivos.
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CURSO equipaT
PRODUCTIVIDAD PARA EQUIPOS DE TRABAJO
Formato Workshop
Tiempo: 4,6,8 horas
1. Comunicación eficaz en el equipo.
Sus efectos, su impacto.
Claves para mejorar la comunicación.
Gestión eficaz del email.
Reuniones eficaces.
Cómo delegar eficazmente
2. Trabajo y gestión de proyectos y tareas en equipo.
Método Kanban.
Sentando las bases de un sistema de gestión de proyectos y tareas en equipo.
Trabajo en equipo de Ideas, notas, tareas, comunicación y archivos.
Software de gestión de tareas y proyectos colaborativos.
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3. Reuniones
Consecuencias y efectos
Hábitos improductivos
Reuniones altamente eficaces
Microrreuniones
4. Interrupciones - Distracciones
Consecuencias y efectos
Tipos de interrupciones
Controlar las interrupciones
Tipos de distracciones
Cómo diseñar un muro anti-distracciones
5. Urgencias vs Imprevistos
Consecuencias y efectos
Cómo manejar las urgencias
Cómo manejar los imprevistos
5. Tecnología y productividad personal en el equipo
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METODOLOGÍA Y ESTRUCTURA DE LOS CURSOS
Todos los cursos tienen un componente eminentemente práctico, de recetario para una
rápida implementación y puesta en marcha.
• FASE DE EVALUACIÓN
De vital importancia para el diseño de la formación. A través de:
Videoconferencia o llamada telefónica, valoraremos juntos las necesidades de la
formación.
Cuestionario individual, a través del cual recopilaremos más información, de cada uno de
los participantes, con el objetivo de diseñar una formación personalizada.
• FORMACIÓN PRESENCIAL
En la formación presencial se trabajan las bases, los pilares para la implementación de
nuevos hábitos y gestos para una gestión más eficaz y productiva de tu vida y tu trabajo.
• SEGUIMIENTO DE LA FORMACIÓN
Una vez asentadas las bases para una mejor gestión de tu productividad personal y la de tu
equipo, toca ponerlo en práctica…practicar, practicar y practicar!!
Para garantizar una puesta en marcha con garantías de los nuevos hábitos y que puedas
pulir, consultar y seguir formándote en tu productividad personal y en la de tu equipo,
tendrás:
• Seguimiento y consultas por email - 1 año• Newsletter semanal con nuevos consejos, videos y formación.
• Una videoconferencia -45 minutos- mensual, durante 3 meses, para resolución de dudas,
revisión de nuevo flujo de trabajo.
®2014 José María Villarmea
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PRESUPUESTO
ECONÓMICO
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José Mª Villarmea | JMVILLARMEA
Carmen Legísima, 5
(32003) Ourense
Ourense
Tfno.: Fax:
NIF: 33994615V
EM-REDE
EM-REDE
Nº PRESUPUESTO: PR-1500007
Fecha:
11/02/2015
Agente:
F.Pago:
JOSE Mª VILLARMEA
Transferencia
CIF cliente:
Taller de Gestión del Tiempo- 2 horas
Pos.
Referencia
1
Work_sh4.G
Cantidad Descripción
1
Precio Unitario
Workshop-Cursos In Company 4G
430.00
2 Horas de Taller-Workshop en técnicas y estrategias de gestión del tiempo.
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Notas adicionales:
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% Dto. Importe Neto
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430.00
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Base
430.00
TOTAL PRESUPUESTO
430.00
Aprobado por (firma y fecha):
Haga click aquí para aprobar/rechazar el presupuesto
Presupuesto generado con SIMUN. (C) Intraempresas.com. Todos los derechos reservados
José Mª Villarmea | JMVILLARMEA
Carmen Legísima, 5
(32003) Ourense
Ourense
Tfno.: Fax:
NIF: 33994615V
Condiciones de Venta:
Otras condiciones:
VALIDEZ DEL PRESUPUESTO.
Este presupuesto tiene una validez de 30 días.
CONTRATO DE ARRENDAMIENTO DE SERVICIOS.
Para la formalización de las condiciones económicas y definir con claridad la prestación de servicios, fechas de la formación, duración etc.
se firmará un contrato de arrendamiento de servicios entre las partes.
FORMA DE PAGO:
- 50% del importe de la formación, al momento de la confirmación del curso a través de transferencia bancaria
- 50% del importe restante de la formación, 1 semana después del curso de formación.
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Presupuesto generado con SIMUN. (C) Intraempresas.com. Todos los derechos reservados
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Actúa, haz y cambia
José María Villarmea
www.jmvillarmea.com
info@jmvillarmea.com
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