Velkommen og se deg rundt i huset

Litt info om Unity-huset!
Cafè (2. etg)
Serverer varm vegetarlunsj, kaffe, te og kake m.m.
Bruktbokhandel (2. etg)
Her finner du mange spennende bruktbøker innen selvutvikling
og helse for en rimelig penge. (Prikk på permen = 50,- øvrige 20,-).
Norges største Senter for integrert medisin og økt bevissthet.
Møllergata 23 (ovenfor Youngstorget), Oslo
Senterkontor
(2. etg)
For info om senteret, booking av kurs- og terapirom m.m.
Mail: info@unity.no
Toaletter
Finnes på hver etasje - lengst nede i gangen.
Brannvarsling
Ved evt. brannalarm – må alle ut av bygningen.
Bruk IKKE heis – ta hovedtrappa (nødtrapp finnes ved siden
av heisen og i sluttet av gangene).
Det skjer mye på Unity!
Vi har over 50 arrangementer hver uke; kurs, skoler, workshops,
møter og forelesninger innen selvutvikling, spiritualitet og helse.
- og mange behandlere/terapeuter innen alternativ medisin,
med tilbud for kropp, psyke og sjel.
- Meld deg på vårt Nyhetsbrev på www.unity.no
så får du arrangementskalenderen rett i din mailboks,
eller støtt oss på Facebook.
Unity Senter
Unity Messen
Lørdag 31. August og Søndag 1. Sept 2013
Kl. 11:30 – 19:00 Inngang kr. 200 / Begge dager kr. 300
Foredrag, Workshops, Musikk, Alternativ medisin,
Prøvebehandlinger, Spiritualitet, Helse, Livskvalitet,
Meditasjon, Cafe m.m.
FOREDRAG OG WORKSHOPS - LØRDAG 31. AUGUST 2013
ROM
608
i
606
KL. 12
Kl. 13:15
Hygiene of darkness
- intro talk on darkroom
retreating.
Andrew Durham
Medium demonstrasjon
Anne Fehn / Hanne Fernås
Lær å bruke intuisjonen
din med Silva UltraMind.
Fengshui - farger og
interiør.
Trude Hiller
Hilde-Gunn Folkestad Aulie
Hva er en seriøs terapeut?
Better Globe
Kl. 14:30
Astrologi og tidens natur
Per Henrik Gullfoss
Sacred Sexuality
(Reservasjon for endringer i programmet – se tavla i entreen 1. etasje).
Kl. 15:45
Fordeler og ulemper med
forskjellige medikamenter
mot depresjon, angst og
schizofreni.
Marc Van Maris
Kl. 17
Oneness Deeksha
Oneness Norge
Systemisk
Konstellasjonsarbeide.
RESET - balanser kjeven balanser kroppen.
Hågen Haugrønningen
Ulla Gefvert
Sunn bolig - for
mennesket og miljøet.
Norsk Forening for
Byggbiologi / Baldron
Små og store mirakel.
- Helse gjennom de 5
Kl. 18:15
Åpning av Unity
Filmklubb.
Fredrik Stang /
Christine GajeanStang
Petra Blomqvist
508
- Info om miljø/uhjelprosjekt.
Wenche Tømmervik
Dagfinn Rognerud
Healing Vortex
Hvorfor er jeg syk?
- sammenhengen mellom
tanke, følelse og kropp.
Informasjon om
Heilpraktikerutdannelse.
kinesiske element.
AnnMarie Earey
414
Cassandra Duschenaud /
Anders Holand
308
Energier
Sjamanistisk Trommereise
Latteryoga
Willy K. Pedersen
Herdis Dyvik
Oddrun Teigen Ekre/AudMari Aanekre
Kosmologisk Livstro
Vil du vite hva du vil
- men får det ikke til?
Energiforløsning
- rens av auraen.
Hege Mathisen
Anne Bodil Røsvik
Psykodrama som
terapiform. (Demo)
Yoga for alle
Roy Hedgren
208
Mystikk og Fysikk
Olav Drageseth
Meditasjon og
trommesirkel.
Kl. 12-14
Rom 202
Åpen Dør
Aurora
Channeling Ascended
Master Lord Lanto.
Suzanna Axisa
(Dobbeltime) forts
Lord Lanto/Susanna Axisa
Medisinsk Qigong
- Foredag og prøv selv!
Elisabeth Finseth
Lydbolledemonstasjon
Bhajans, drumming,
healing, meditasjon.
Roy Hedgren
Reyno
Devotional Music
Marianne Ragan
Gro Slettemark
Litt info om Unity-huset!
Cafè (2. etg)
Serverer varm vegetarlunsj, kaffe, te og kake m.m.
Bruktbokhandel (2. etg)
Her finner du mange spennende bruktbøker innen selvutvikling
og helse for en rimelig penge. (Prikk på permen = 50,- øvrige 20,-).
Norges største Senter for integrert medisin og økt bevissthet.
Møllergata 23 (ovenfor Youngstorget), Oslo
Senterkontor
(2. etg)
For info om senteret, booking av kurs- og terapirom m.m.
Mail: info@unity.no
Toaletter
Finnes på hver etasje - lengst nede i gangen.
Brannvarsling
Ved evt. brannalarm – må alle ut av bygningen.
Bruk IKKE heis – ta hovedtrappa (nødtrapp finnes ved siden
av heisen og i sluttet av gangene).
Det skjer mye på Unity!
Vi har over 50 arrangementer hver uke; kurs, skoler, workshops,
møter og forelesninger innen selvutvikling, spiritualitet og helse.
- og mange behandlere/terapeuter innen alternativ medisin,
med tilbud for kropp, psyke og sjel.
- Meld deg på vårt Nyhetsbrev på www.unity.no
så får du arrangementskalenderen rett i din mailboks,
eller støtt oss på Facebook.
Unity Senter
Unity Messen
Lørdag 31. August og Søndag 1. Sept 2013
Kl. 11:30 – 19:00 Inngang kr. 200 / Begge dager kr. 300
Foredrag, Workshops, Musikk, Alternativ medisin,
Prøvebehandlinger, Spiritualitet, Helse, Livskvalitet,
Meditasjon, Cafe m.m.
FOREDRAG OG WORKSHOPS - SØNDAG 1. SEPTEMBER 2013
ROM
608
KL. 12
Fellesregresjon
- Opplev ett av dine tidligere
liv
Anne Bodil Røsvik
606
508
Hvorfor er jeg syk?
- sammenhengen mellom
tanke, følelse og kropp.
Oddrun Teigen Ekre/AudMari Aanekre
Energy Lift
- Stimulering av ditt
medfødte lymfesystem.
Ulla Gefvert
414
Osho Meditation
Anadi Anand
308
Kl. 13:15
Ønsker du å lære sjelens
språk?
Annett Furuseth,
Holistisk forbund
Better Globe
- Info om miljø/uhjelprosjekt.
Kl. 14:30
Miljøpartiet De Grønne
- helhetstenking og en ny
retning.
Kl. 15:45
Kl. 17
Oneness Deeksha
Lydmassasje
Oneness Norge
Caroline Bakke / Paulucci
Araujo Bakke
Kl. 18:15
Øyvind Solum
LSH Heilpraktiker
Utdannelse.
Fengshui - farger og
interiør.
Hilde-Gunn Folkestad Aulie
Dagfinn Rognerud
Lær å bruke intuisjonen
din med Silva UltraMind.
(Reservasjon for endringer i programmet – se tavla i entreen 1. etasje).
Små og store mirakel.
- Helse gjennom de 5
Lyskinesiologi og
mentalfeltterapi.
kinesiske element.
Trude Hiller
Baldron / Ingelin Vestly
AnnMarie Earey
Sprituell Hungersnød
Latteryoga
Sjamanistisk Trommereise
Per Henrik Gullfoss
Yvonne Gerner
Willy K. Pedersen
Guided Meditation for
Pregnant Women.
Cassandra Duschenaud
Mediumdemonstrasjon
Neuro-science av
psykoterapi.
Wenche Tømmervik
- hvor og hva slags endringer
skjer i hjernen.
Organsiasjonskonstellasjoner og
Systemisk Coaching.
Vil du vite hva du vil
- men får det ikke til?
Hågen Haugrønningen
Hege Mathisen
Hygiene of darkness.
- intro talk on darkroom
retreating.
Andrew Durham
Stemme og Livskraft
Channeling Ascended
Master Lord Lanto.
Forts.
Channeling Ascended
Master Lord Lanto
Kl. 12-16
Rom 206
Åpen Dør
Holistisk Forbund
Kl. 13-15
Rom 202
Åpen Dør
Aurora
Marc Van Maris
208
Yoga for alle
Marianne Ragan
Medisinsk Qigong
- Foredag og prøv selv!
Elisabeth Finseth
Marianne Natvig
Suzanna Axisa
Suzanna Axisa
Konsert
Nightingale/
Gro Andresen
TERAPEUTER/BEHANDLERE MED ÅPEN DØR
(Det tas forbehold om tilbud, dager og tider, endringer kan skje – og flere behandlere kan stille med tilbud, se resp dør!).
Åpen dør for samtale, informasjon og evt. kortere prøve-behandling.
Mange har tilbud på timer som bookes under messedagene.
6. Etasje
Rom 610
* Liselotte Fredèn
Lørdag & Søndag
Hawaiiansk HeartworkMassage/Healing
Välkommen in på en minibehandling av Hawaiiansk
HeartworkMassage för kvinnor. Massagen går otroligt djupt
och då inte bara på det fysiska planet. Behandlingen är
väldigt intutiv och det är mkt healing i massagen.En total
närvaro i samspråk med vad just din kropp
behöver! Rörelsemönstret i massagen påminner mycket om
vågorna, det är flödande, kraftfulla och rytmiska rörelser.
Rom 610
* Lars Jørgen Thveten
Lørdag & Søndag
Chi Nei Tsang/Magemassasje (ca 30 min)
Chi Nei tsang er en dyp og mild behandling av magen og
buken. Behandling tar sikte på å løsne på blokkeringer og
problemer i og rundt de forskjellige organene for å bedre
fordøyelsen og eliminasjonen. Dette er en behandling som
både renser kroppe og gir dyp en avspenning når stress og
blokkeringer løsner. Resultatet er ofte en lettere følelse i
magen og mer energi.
5. Etasje
Rom 511
* Maryam Trine Skogen
Lørdag
Healing, samtale eller berøring? Sammen finner vi ut hva du
kan ha nytte av! Prøvebehandling på ca 10 minutter.
Ønsker du deg bedre fysisk eller psykisk helse? Økt energi,
livsglede og trivsel? Jeg kan hjelpe deg! Usui ReikiMaster,
Treningsinstruktør, Massør og Sjelesørger/tidligere
fengselsbetjent. Bred erfaring med alt fra fysisk rekonvalens,
smerteplager, psykiske problemer, utmattelses- og
traumeproblematikk. Ingen bivirkninger, passer for alle.
Avslappende massasje fortjener alle! Konsultasjon 60 min.
koster normalt kr. 500,-. Messetilbud: Gavekort til kr. 300,-.
forts. 5 etasje
Rom 510
* Christer Viklund Lørdag & Søndag
Intuitiv healing med enkle beskjeder.
Rom 508b
* Roy Hedgren
Lørdag & Søndag
Kraniosakralterapi og energibehandling (ca 25 min)
Jeg tilbyr prøvebehandling for alle som lurer på om dette kan
være av interesse. Kraniosakral terapi kan være gunstig når
en har mistanke om at kroppen tidligere har vært utsatt for
en fysisk skade en ikke helt har kommet seg fra.
Behandlingen går ut på å forsiktig løsne muskler, sener og
bindevev som holder på en kronisk spenning. Dermed øker
bevegeligheten både mellom hodets knokler og øvrige
knokler og ledd i kroppen. Energibehandling kan være gunstig
når en ikke har noen klar formening om årsakene til sine
plager, når en ikke føler seg helt på plass i sitt eget liv.
Rom 506
* Hågen Haugrønningen Lørdag 17-19 & Søndag 11.30-14
Veiledning og konstellasjonsarbeide en til en
Personlig veiledning. Veiledning med fokus på deg og dine
mål. Vi bruker de verktøy og metoder som er hensiktsmessig.
Dine mål, din endringsprosess, - sammen finner vi vei.
Rom 505
* Virgilija Jansone
Prøv-på-Massasje
Lørdag
Rom 505
* Aleksandra Darcanova Søndag 14-18
Therapeutic Massages
Massage - is one of the supporting physiotherapy, special, in
a dose of mechanical and reflex effects of a whole, which can
affect the muscles or membranes functions. Massage does
not eliminate the cause of pain, but perfectly prepares the
tissue for further physiotherapy treatment
4. Etasje
Rom 412
* Wenche Thoresen
Lørdag
Samtale EnergiPsykologi (ca 20 min) eller 20 min Healing
EnergiPsykologi - en metode hvor samtale og akupressur
benyttes i kombinasjon. Metoden inkluderer ulike teknikker
som har sitt utspring i blant annet TFT, EFT og NLP.
Energipsykologi kombinerer vestens psykologiske behandling
med Østens meridianlære. Metoden virker ved å høyne
grunntryggheten og selvtilliten, samt å synliggjøre og
korrigere "feilfrekvenser" ved behov. Hvis din kropp kan lege
fysiske sår og ben brudd - da kan den vel også lege mentale
sår og vonde følelser?
Rom 412
* Katrina Braithwaite Søndag 12-18
Coachingworkshop og åpent rom.
Rom 409a
* Ellinor Markaskard
Søndag 12-18
Liten reading
Jeg er utdannet klinisk sosionom, med 7 år tilleggsutdannelse
og veiledning. I tillegg har jeg kreativ videreutdanning som
kunstterapeut og kroppsterapi. Mindfullnes. Jeg har jobbet
som leder, veileder og konsulent i 25 år på ulike områder
innenfor helse og sosial sektoren. Min erfaring er at hjelp og
sannhet er individuelt og behovene er forskjellige.
Rom 409c
* Tom Arne Olsen
Lørdag 12-18
Plager i bena. Kom innom og mål blodtrykket i beina!
Kramper, urolige ben, hovne ben, kalde eller brennende
føtter, kribling, stikking, åreknuter, vondt for å gå?
Rom 408
* Hege Lise Mathisen
Lørdag & Søndg
En god beslutning
Hvis du har en utfordring eller et valg hvor du trenger å fatte
en beslutning, kan du få støtte av meg i beslutningsprosessen
din. Jeg vil være tilstede og støtte deg i din indre utforskning.
Du får 30 minutter til disposisjon. Bestilling gjennom oppslag
utenfor dør.
Rom 408b
* Gro Slettemark Lørdag 16-18:15 / Søndag 16-18:15
Psykodramasesjon
Psykodrama er en praktisk, handlingsrettet metode hvor
klienten inviteres til å sette opp scener fra sitt eget liv. Her får
du anledning til å jobbe konkret med en situasjon du selv vil
utforske. Det gis mulighet for 3 oppfølgingstimer med rabatt.
Anledning til å kjøpe gavekort om du vil gi en bekjent et
rabattert tilbud.
Rom 408b
* Marianne Natvig
Lørdag & Søndag 12-19:15
Prøvetime i psykodrama og kreativt stemmearbeid.
Er du nysgjerrig på hva psykodrama er? Har du lyst til å
utforske din egen stemme på litt nye og lekne måter? Benytt
anledningen til å melde deg på gratis introduksjonstime
under Unitymessen. Lørdag 31. august og søndag 1.
september tilbyr jeg gratis prøvetime både for små grupper
(max 5 deltakere) og enkeltkonsultasjoner.
Rom 406
* Cassandra Duchenaud
Mini healing
Lørdag 15-18
Du er velkommen in for en prat eller en prøve behandling! Så
får du en liten smak av det jeg kan gjøre før deg og plagene
dine. Energi medisin er en veldig dyptgående måte å frigjøre
til eksempel gamle emosjonelle knuter og avtrykk som gjør at
energiene dine ikke flyter som de skal.
Rom 406
* Wenche Tømmervik
Lørdag 13-15 & Søndag 13-15
Konsultasjoner a 15 min
Wenche Tømmervik jobber fulltid som medium siden 2008 og
har vært i magasiner, aviser, radio, tv flere ganger. Hun
holder kurs, foredrag, har web meditasjoner på nettet,
grupper/sirkler og arrangerer MediumKongressen.no. Her på
messen tilbyr hun samtaler innen livsveiledning, kontakt med
avdøde, healing og enkel kranio sakral behandling. Savner du
en pårørende? Fikk du ikke tatt farvel? Er du inne i en blindvei
i livet og trenger råd og tips om hvordan komme deg videre?
Konkrete og jordnære samtaler, forstå deg selv bedre. kl.1
Rom 403
* Anders Holand
Lørdag & Søndag 13-16
Spirituell Healer
Kun et verktøy for Kraften som - renser ut gamle celleminner
- forløser gamle følelsesmønster Årsak bak effekten blir løst
opp... Vi åpner opp for din sanne kraft! I kjærlighet, sannhet,
visdom, kunnskap, lys... Alt som Gud er, er du! Om du er klar
for å gå dypere inn i deg selv i renselse kan dette være noe
for deg.
Etasje 3.
Rom 310
* AnneMette Nilsen Lørdag 12-18
Samtale med Gestaltterapeut
Opplever du at du står fast eller at det er vanskelig å velge?
Står du i vanskelige relasjoner eller føler du deg alene? Eller
ønsker du å utforske flere sider av deg selv og bli mer klar
over hvordan du er i kontakt med omverdenen? Jeg ønsker
å støtte deg i din prosess der hvor du er, og kanskje kan vi
erfare noe nytt sammen? Velkommen!
Forts. 3 etasje
Rom 309
* Beate Buchner Lørdag
Prøvekonsultasjoner (Kinesiologi og Healing) – for voksne,
barn og ungdom.
Rom 309a
* Liv Siri Kyllo Lørdag
Massasje - Vitalmassasje. TFT - tankefeltterapi
I dag kan du prøve Vitalmassasje som er en god energimassasje. Den foregår med tøyet på og gis på en spesialdesignet stol. TFT - tankefeltterapi, en fantastisk metode til
å løse følelsesmessige problemer som frykt, fobier, søtsug,
røyksug, men også traumer m.m Videre best. av time, gis
tilbud på behandlingene.
Rom 309a
* Siri Valdman Lørdag
Holistisk Chi-Healing, Aromaterapi, Massasje (ca 20 min)
Bestiller du en fremtidig time på 45min får du den for 250kr!
Dette gjelder også gavekort.
Rom 309a
* Cassandra Duchenaud Søndag 12-17
Mini healing
Du er velkommen in for en prat eller en prøve behandling! Så
får du en liten smak av det jeg kan gjøre før deg og plagene
dine. Energi medisin er en veldig dyptgående måte å frigjøre
til eksempel gamle emosjonelle knuter og avtrykk som gjør at
energiene dine ikke flyter som de skal.
Rom 309c
* Anniken Dønvold Søndag
Refleksologi - Åpen dør hos
Velkommen inn til en prøvebehandling og nærmere
informasjon om refleksologi, refleksologisk behandling og om
dette kan være en behandlingsform for deg.
Refleksologi er en videreutvikling av fotsone-/soneterapi. I
fotsone-/soneterapien er de behandlende systemene fot og
hand. I refleksologien er hele kroppen og alle kroppsdeler
definert som likeverdige behandlingssystemer. En refleksolog
jobber således i mange systemer (fot, legg, lår, setet, mage,
rygg, hånd, underarm, overarm, øre etc.). Refleksologer
behandler bl.a. muskel-/skjelettplager, mage/tarm og
fordøyelsesplager, stressnakke/-rygg, nedsatt immunforsvar,
hudproblemer, bekken/hofteproblemer, rygg/nakkeproblemer, hormonell ubalanse etc.
Rom 306a
* Karina Ødegård Lørdag
Lydhealing (ca 20 min)
Lydhealing ved bruk av toning. Få kontakt med dypere sider i
deg selv, samtidig med at du får healing. Når du kommer
innom vil også kunne få tilbud om en full behandling til halv
pris etter messen.
Rom 305
* Wenche Bøe Lørdag & Søndag
Tunge- og pulsanalyse / Akupunktur og kopping
Under messen kan du få en gratis tunge- og pulsanalyse
basert på tradisjonell kinesisk medisin (TKM). Jeg tilbyr også
gratis prøvebehandling på akupunktur og kopping, så langt
tiden strekker til. I løpet av messen kan du bestille
akupunkturtime for senere behandling. Da får du halv pris på
førstegangskonsultasjonen. Hos meg er behandlingen
smertefri og jeg utfører skånsom og sikker behandling på
både voksne og barn. Jeg har åpent rom både lørdag og
søndag og du finner meg i 3. etg. rett ved heisen.
Rom 303
* Freya Thalund-Fossen Lørdag 11:30-15 / Søndag 15-18
15 minute taster sessions of Energy Medicine, Healing or
Reflexology.
Rom 303
* Kennet Claussen Lørdag 15-18
Kundalini/Christ-healing!
Hei! Mitt navn er Kenneth Claussen, healer med aktiv
kundalini/Christ!! Har erfart kraftfulle kundalinioppvåkninger
som betyr at kundalini/christ energien strømmer aktivt
gjennom meg! Kom innom for å erfare kundalini/christ i
arbeid!
Rom 314
15% rabatt hos Lille Arkana
Kom innom standen vår i 3. etasje og ta med
en flyer til den fine butikken vår på
Youngstorget! Flyeren gir deg 15% rabatt på
det du handler hos oss. Tilbudet gjelder fra lørdagen og ut
uke 36. www.lillearkana.no
Etasje 2.
Rom 207
* Halina Burger
Lørdag 12-18 & Søndag 14-18
Gratis ryggmassasje med eteriske oljer.
Rom 214 (bak kantinen)
* Akvile Guliokaite Lørdag & Søndag 11:30-14
Prøv Ayurvedisk Yogamassasje og Reiki healing (ca 20 min)
Ayurvedisk Yogamassasje er en terapeutisk behandlingsform
som er virkningsfull for å åpne kroppen, forbedre sirkulasjon,
eliminere muskel- og leddspenninger og til å korrigere
kroppens positur og vitalitet. Økologisk sesamolje benyttes.
Full behandling utføres på en madrass på gulvet der
oppvarming og tøyning gjøres for hver kroppsdel, og avsluttes
med en ansikts og hodemassasje som etterfølges av litt hvile
og avspenning. Full behandling tar 1 til 1,5time. Unity messe
tilbud: Bestill en full kroppsbehandling før 2. september og få
200,- rabatt!
Forts. Etasje 2.
Rom 206
* Holistisk Forbund Søndag 12-16
Rom 202
* AURORA Lørdag 12-14 / Søndag 13-15
Åpen dør - Velkommen in for en kaffe og en prat!
Aurora er en ideell og politisk/religiøst uavhengig
støtteforening for mennesker som er, eller har vært
rammet av psykiske plager eller psykisk sykdom. Vi vender
oss også til slekt og venner til rammet personer, som er
engasjert i psykisk helse.
Tlf. 22 20 99 83 Kontoret er betjent tirsdager kl. 10 - 13
Støttetelefonen 913 35 198 er betjent mandag og onsdag
kl. 12 - 15. E-post: post@aurora-stotteforening.no
Web: www.aurora-stotteforening.no
2. Etasje
* Fotoutstilling av Christer Viklund
Åpen dør
Kom innom for en prat, still spørsmål om hva du måtte ønske.
Om Holistisk Forbund, aktiviteter, holistisk filosofi eller
spørsmål fra foredraget om telepati kl 13.15. Kaffe, te og noe
å bite i.
Holistisk Forbund er en tros- og livssyns-organisasjon som
står for et inkluderende og udogmatisk åndelig livssyn.
Holistisk Forbund tilbyr ritualer som konfirmasjon,
navnedag, vielse og gravferd.
www.blibevist.com og www.holisme.no
2. Etasje
* Cafe Unity - Åpent hele helgen
Akvile og Kjartan venter med deilig hjemmelagd
vegetarmat, kake, te & kaffe m.m.
* Bruktbokhandel
- Nye og brukte alternative bøker 20,-/50,(Nye og brukte bøker innen helse og spiritualitet.
Bøker du finner betaler du på senterkontoret, ved siden av ;)
Christers fotografier har vært med i en rad utstillinger på
bla. Naturhistoriska riksmuseet i Stockholm, Gruvmuseet i
Falun m.m. Christer fikk mye oppmerksomhet fremfor alt sin
utstilling Slagg under årene 92-94. Et foto fra utstillingen
Slagg, tatt i Falun Koppargruva, finns med i helgens utstilling.
Christers bilder beveger like mye da som nå. Han innså tidlig
at han hadde en naturlig talent med kamera i hånden. Det er
naturen som inspirerer mest i hans bilder og just at de skal
berøre og formidle noe til den som iakttar. Utstillingen er i
annen etasje & Christer finner du på 5 etasje i Rom 510.