här - BB Stockholm Family
FAMILY Varsågod – en tidning från bb stockholm family #1–2013 39:- Allt om att amma Cilla har världens bästa jobb BabyBjörn – en 52-årig framgångssaga Nybliven pappa? Häng med oss! Spiral – även för dig som inte fött barn Möt Sveriges roligaste sexbarnsmamma Stressad? Orolig? Ledsen? Välkommen till vår ungdomsmottagning på Ekerö! Family - våren 2013 1 En hudvänlig nyhet från Pampers! Nu har Pampers lanserat den mjukaste, torraste och tunnaste blöja vi någonsin haft. Nu även med urinindikator på de fyra minsta storlekarna. Pampers New Baby har ett ytskikt som är speciellt anpassat till huden hos nyfödda. Ytskiktet har stora porer som släpper igenom både urin och lös avföring så att barnets känsliga hud hålls torr. Läckagebarriärerna är speciellt utvecklade för att effektivt hålla urin och avföring på plats inne i blöjan, samtidigt som blöjan ska vara så behaglig som möjligt för barnet. Att blöjan är så tunn, gör att den också är miljövänlig. Detta innebär mindre materialåtgång vid tillverkning, fler blöjor per transport och mindre mängd avfall. Alla Pampers blöjor är granskade och rekommenderade av Astma- och Allergiförbundet För att en produkt ska rekommenderas av Astma & Allergiförbundet krävs en noggrann granskningsprocess på mellan ett halvt och två års tid. I förbundets granskningspanel ingår experter i dermatologi, allergologi och kemi, samt konsulter inom olika områden, bl a inomhusmiljö. Produkterna som har fått Astma & Allergiförbundets märkning är fria från allergen, parfym och irriterande ämnen i sådan utsträckning att det inte finns några kända, medicinska rapporterade fall av överkänslig reaktion mot dem. LEDARE Vi följer dig hela vägen! BB Stockholm FAmilyS verksamhet är större än vad namnet anger. Under de nio år jag har jobbat här har vi gått från att vara en barnmorskemottagning med cirka 1 000 gravida kvinnor per år, till att driva fyra barnmorskemottagningar, en ungdomsmottagning, en förlossningsklinik och en barnavårdcentral. BB Stockholm Family är dessutom den enda vårdgivare som har en egen amningsmottagning utanför storsjukhusen. För oss är det viktigt med kontinuitet i kontakt med vården och vi kan stoltsera med hela vårdkedjan – från preventivmedel i tonåren genom mödravård och förlossning, till eftervård och besök på barnavårdcentralen. Vi vill att vården ska vara formad runt dina behov och att du känner dig delaktig i att fatta beslut som rör dig. BB Stockholm Familys bredd är unik. Vår ungdomsmottagning på Ekerö välkomnar ungdomar till en mysig hemmiljö och här är ingen fråga ”fel” och ingen fundering för dum för att ta upp. Har du jobbigt med skolan? Dina relationer? Funderar du över identitet och sexualitet? Behöver du hjälp med preventivmedel eller klamydiatest? Det är bara att ringa – eller hitta oss på Facebook! Häng med till ungdomsmottagningen på sidan 22. När du hAr Fyllt 23 år och lämnar ungdomsmottagningen är du välkommen till våra barnmorskemottagningar – även om du inte är gravid! Här kan du nämligen – utöver vår mödravård – få hjälp med allt från preventivmedel till klamydiatester. Alla mottagningar har drop-in varje morgon och tre kvällar i veckan. Snart kommer även drop-in hela dagen bli verklighet. BB Stockholm Family erbjuder också kurser inför förlossning och föräldraskap, samt hjälper dig att Innehållet i tidningen granskas av BB Stockholm Family AB:s referensgrupp som består av: Madeleine Kilsbeck, verksamhetschef Eva Sjögren Rehumäki, BVC Carin Erlandsson, MVC prev Susanne Åhlund, MVC Elisabeth Wikström Shemer, gynekolog/obstetriker Ing-Marie Wik Nordström, Ungdomsmottagningen Stefan Jarleman, barnläkare Ingela Wiklund, chef FoUU Maria Sahlin, BB Stockholm "Vi möter er där ni är i livet – oavsett om du står inför miraklet att föda ert första barn eller om du är en tonåring som har det tufft". förebygga besvär från rygg och bäckenbotten med träning redan under graviditeten. Missa inte heller att läsa om våra pappaträffar på sidan 28. För måNgA Av vårA blivande mammor är det självklart att välja att föda hos oss på BB Stockholm. Våra barnmorskor, undersköterskor och läkare på mottagningarna känner väl till BB Stockholm och det ger en extra trygghet för er som blivande föräldrar. Vår duktiga barnmorska Cilla Fennö-Runsiö berättar mer på sidan 30. På vårt BVC blir du som förälder sedd, bekräftad och stärkt i ditt föräldraskap. Här arbetar både barnsjuksköterskor och barnmorskor med specialistkompetens i amning. För ibland behöver man någon som tror på en, någon som lyssnar och peppar. Någon man kan skratta med och gråta inför. Någon som ger råd i alla lägen och kan svara också på de svåra frågorna. Vi på BB Stockholm Family vill vara ditt stöd och följa dig hela vägen. Varmt välkommen till oss! Madeleine Kilsbeck, verksamhetschef BB Stockholm Family #1 • 2013 FaMIly 3 kunniga, pålitliga, glada Det är mycket som behövs när man får barn Därför får du en Stokke tripp trapp stol eller en Maxi-Cosi cabriofix på köpet när du handlar barnvagn + tillbehör för över 12.000 kr hos oss. Vi har de stora och bästa varumärkena för ditt barn. Gamla Brogatan 26 Stockholm Gamla Stan 08-662 75 20 www.barnbutiken.net Götgatan 68 Stockholm Södermalm 08-662 60 70 INNEHÅLL Med humorn som vapen – möt Zinat Pirzadeh sid 8 Tonåring? Kom till vår ungdomsmottagning se sid 22 En framgånsrik bärsele Historien om BabyBjörn Prylarna som sätter guldkant på tillvaron sid 12 Det bästa för de allra minsta sid 14 Amning – ständigt en het debattfråga sid 16 Spiral – Läs om världens säkraste preventivmedel sid 19 Stor mage och ond rygg? Så här får du hjälp! sid 24 Pappagruppen – här kan papporna snacka fritt sid 29 Livet som barnmorska: ”Världens bästa yrke” sid 30 Nova Star barndesign intar världen sid 32 Försäkringsguide – Har du försäkrat din mage? sid 34 Virusvarning. Därför ska du ska vaccinera dig sid 37 Ekologisk hudvård för de allra minsta sid 42 sid 40 Läs om Sofia som blev tvillingmamma sid 26 Kontakta redaktionen: Redaktionschef Jennifer Nemie Telefon: +46 735 08 81 00 E-post: jennifer@svartpunkt.se Produktion: Svartpunkt AB Ansvarig utgivare: Nathalie Dahlin Bengtsson Form: Svartpunkt AB Skribenter: Sofia Neumann, Jennifer Nemie Fotografer: Magnus Glans, Jennifer Nemie För bokning av annonser: Nathalie Dahlin Bengtsson, Telefon: +46 706 36 52 00 E-post: nathalie@ndochc.se Åsa Jankler Telefon: +46 702 56 81 80 E-post: asa.jankler@svartpunkt.se #1 • 2013 Family 5 MAM Manuell Bröstpump Flexibilitet för mamma. Närhet för pappa. Hur underbart det än kan vara att amma sin bebis är det skönt att lämna över till pappan ibland. MAM Manuell Bröstpump ger mamman en stunds vila, och pappan får tillfälle att mata och utveckla sin relation till bebisen. Bröstpumpen är enkel att använda och rengöra eftersom den bara består av fyra delar. Bröstpumpen passar till MAM:s populära nappflaska Anti-Colic, som med sin unika ventilerade botten och naturtrogna dinapp är idealisk för matning av bröstmjölk. Bröstpumpen finns på utvalda apotek och i barnvagnsbutiker. Rådfråga gärna BVC eller amningsmottagning om när det kan vara lämpligt att pumpa ut mjölk. mambaby.com Välj din egen pumpstyrka Inställningshjulet gör att du enkelt kan ställa in styrkan på pumpen från svag till kraftig. Genom att du själv kan bestämma styrkan och rytmen på pumpningarna är det lättare att hitta det sätt att pumpa som passar dig bäst. mjuk OCH BekVäm Inbyggt i tratten finns mjuka kuddar som ger en bekväm känsla. Kuddarna gör också att tratten fäster bättre på bröstet. lätt att anVända OCH mOntera gilla oss på Facebook och få din första napp! MAM:s Facebooksida är ett livligt diskussionsforum. Ställ dina frågor här, få produkttips och ta del av specialerbjudanden. Gilla oss på www.facebook.com/MAMbaby Bröstpumpen monteras och tas isär i 4 enkla steg. Den är lätt att hantera och rengöra eftersom den består av endast 4 delar – förbindningsrör, pump och handtag (en del) samt silikonventil och tratt. ÄVEN DE MINSTA MAGARNA MÅR BRA AV GODA BAKTERIER. Semper har idag flera produkter med snälla bakterier som trivs och är anpassade till miljön i små barns magar och tarmar. Funderar du över vilken som passar bäst för ditt barn, fråga ditt barns vårdgivare eller på ditt apotek. Och besök oss gärna på facebook.se/semperbarn eller ssemperbarn.se emperrbarn.sse Magdroppa Magdroppar, ar, Mag M Magtabletter, tabletter, D D-vitamindroppar -vitamindrop oppar pa och Vätskee Vätskeersättning keersä rsä ättn ttniing tt ing Pl Plus u inn in innehåller nnehå ehåll hålle llerr Lact L Lactobacillus acto tob tob bacillus reuterii Protectis® som är väl un under undersökt de sökt sök ökt i et e ettt stort anta antal ntal al stud sstudier tudier ier på bå både åde spä spädba spädbarn, dbarn rn, ba barn rn och rn h vuxna vuxna. a. Mer Mer e inf inform information or ati orm a on om Lactobacillus reuteri reu Protectis® finns på p www.bi www.biogaia.se bioga g ia.se NOTISER illustration: shutterstock Svårt att sova? Här är 7 tips som ger bättre nattsömn Varva ner! Försök att varva ner 30 minuter innan sänggående. Njut av ett bad eller en bok – men dator, mobil och ipad är bannlysta! Skippa kaffet! Drick inte något med koffein eller tein i på kvällen, det håller dig vaken. Håll dig till örtté eller vatten! Ut och gå! Gå gärna en promenad 2 timmar innan du lägger dig. Frisk luft och motion gör att du sover bättre. Ät med måtta! Se till att du varken är hungrig eller proppmätt vid läggdags. Lagom är bäst! Göm mobilen! Ha aldrig din mobiltelefon vid sängen när du ska sova. Och stäng av ljudet! Stäng av datorn! Dator och ipad ska inte följa med in i sovrummet ens. Surfande och mejlkoll får hjärnan att gå upp i varv och dina stresshormoner kickar in. Stäng av hjärnan! Visst, det låter omöjligt. Men försök att sluta tänka och låt tankarna bara komma och gå. Tänk att det gör ingenting om jag inte somnar för jag klarar mig i flera dagar utan sömn genom att bara ligga stilla och vila på nätterna. Sveriges bästa gravidapp! Med Babygruppens prisbelönta app Gravidkalendern kan du följa barnets och mammans utveckling vecka för vecka, se filmer om graviditet och smärtlindring samt få kostråd för gravida. Appen innehåller även en dagboksfunktion och du kan ta magbilder som taggas med din graviditetsvecka. Bilderna kan du dela med vänner via mejl, Twitter och Facebook. Appen har utsätts till Sveriges bästa App i mobilt lärande 2012, bäst i test i tidningen ”Allt om iPhone & Ipad” och till bästa Gravidappen av Aftonbladet. Gravidkalendern är självklart gratis och kan laddas ner via AppStore eller Google Play. Skynda och ladda ner! Bästa boktipset! Ojämlika jobbintervjuer Träna rätt – och må bättre under graviditeten! I boken Graviditet, hälsa och träning av sjukgymnasterna Cecilia Fridén och Birgitta Nordgren, samt barnmorskan Susanne Åhlund, på BB Stockholm Family, får du praktiska övningar och tips för vanliga problem såsom graviditetsrelaterade ländoch bäckenbesvär. Om du planerar barn eller inte är inget du ska behöva redogöra för under en jobbintervju. Men inte helt oväntat får fler kvinnor än män frågan, visar en undersökning från Unionen. Var tredje kvinna får frågan – medan bara sju av hundra män får svara på om de tänkt skaffa barn på sin anställningsintervju. Av kvinnliga chefer har 72 procent fått frågan hur länge de tänker vara föräldralediga, jämfört med de 38 procent av de manliga cheferna. Träna – trots magen! Hallå där, Cecilia Fridén, doktor, sjukgymnast och medförfattare till boken Graviditet, hälsa och träning. Kan man träna som vanligt när man är gravid? – Så länge graviditeten är normal och allt känns bra så kan du fortsätta med precis allt. Man kan träna ganska hårt bara man mår bra av det. Men lyssna på kroppen och trappa ner om du får ont, eller får problem med urinläckage vid exempelvis hopp och löpning som belastar bäckenbotten. Varför ska man träna? – Genom träning kan du undvika många graviditetskomplikationer, som ländryggsproblem, högt blodtryck och graviditetsdiabetes. Du blir mindre trött, och det underlättar vid förlossningen – vältränade kvinnor föder mer sällan med kejsarsnitt och har ofta kortare förlossningar. Vilken form av träning funkar bäst med mage? – Att cykla och simma är väldigt skonsamt och bra. Även stepmaskin och crosstrainer är bra, men har man bäckensmärtor kan det hjälpa att undvika diagonala övningar som crosstrainer. Kontakta gärna en sjukgymnast som kan visa dig övningar som passar just dig. Ditt bästa träningstips till alla som väntar barn? – Trots att det i början känns jättetungt att göra någonting då man är trött och mår illa, så försök att komma ut och ta en promenad, oftast mår du mycket bättre efteråt! Ett tips är också att börja träna upp bäckenbotten redan under graviditeten. #1 • 2013 Family 7 Zinat Pirzadeh PROFILEN tflygande fjäril – en hög Författare, komiker, föreläsare, skådespelerska, bloggare och krönikör. Dessutom är hon utbildad syokonsulent, kämpar mot tvångsäktenskap, designar meditationsmattor – och har sex barn. Zinat Pirzadeh har tusen bollar i luften och lämnar ingen oberörd. Vi tog en fika med en av Sveriges roligaste kvinnor som bjöd på både persiskt té, skratt och tårar. Namn: Zinat Al Sadat Pirzadeh Född: 22 februari 1967 i Sari i Mazandaran i Iran Yrke: komiker, skådespelare och författare. Bland annat. Familj: maken Knut Berggren, 42, Armand, 25, Caspian 7, samt Knuts pojkar Isac 16, Rex 9, Julian 5, och MahBanoo, 1 år. Bor: i en Stockholmsförort (”Knut fick göra en klassresa neråt från Östermalm när han träffade en förortsböna som vägrar lämna förorten”) Motto: Det finns en del saker du inte kan göra ett skit åt. Men, som Dalai Lama säger: Det är vår plikt att vara lyckliga på jorden för vi har fått livet som gåva, så försök att vara en glad skit! Dröm: Att vi människor en dag kan acceptera varandra för det vi är. 8 Family #1 • 2013 O rädd och stark har Zinat Pirzadeh alltid varit. Redan som ensam flicka bland fem bröder var hon den som klättrade högst, bråkade vildast och alltid gjorde sin åsikt hörd. Men kriget i Iran förändrade livet för Zinat. Som 16-åring giftes hon bort i ett arrangerat äktenskap. Hon stod ut i fem år innan hon flydde förtrycket med den då tvååringe sonen Armand gömd under en burka, och mormors kungliga juveler från Qajardynastin inflätade i håret som enda kapital. För en fjäril kan inte gå i koppel, den måste få flyga fritt. Annars dör den. Om detta handlar också hennes debutroman, Fjäril i koppel. 1991 landade den färgstarka fjärilen från Iran i byn Jörn i mörkaste Norrland. I ett Sverige hon hoppats på och längtat till, men som inte riktigt levde upp till drömbilden. – Herre gud i dag skulle jag kanske inte ens ha sökt asyl i Sverige, med SD i riksdagen och våra medmänniskor som uteliggare och gamlingar med liggsår på ålderdomshemmen. Som flykting vill man ju åka till ett snällt land, säger hon halvt på skämt, halvt på allvar. ”Som mamma är jag kärleksfull och principfast. Jag är en lekmamma som kramas mycket, men ställer också höga krav. Dessutom är jag både toalettpolis och bankomat.” 44 år och småbarnsmamma igen. Zinat tycker att svenskar är på tok för åldersfixerade. I Iran håller man knappt koll på åldern. – Jag frågade mormor hur gammal är jag, hon svarade: Spelar det någon roll min dotter, du lever – det är bra! Family - våren 2013 9 Stöd Zinats kamp – köp en fjäril! Du kan också stödja Zinats kamp mot tvångsäktenskap genom att köpa hennes fjärilsbrosch som säljs genom FN-förbundet. Fjärilen symboliserar hoppet. Beställ din fjäril här: http://www.fn.se/ butik/stoppa-barnaktenskap/ Fjärilen kostar 50 kronor och intäkterna går till FN-projekt som arbetar för att flickors rättigheter. Läs mer på www.fn.se/flicka O ch svårigheterna var inte över. Kampen för att få stanna i Sverige och skapa sig ett liv, ett eget liv för sig och sonen, hade bara börjat. Zinat drömde om trygghet och en egen familj. Det skulle ta ytterligare nästan 20 år innan hon till sist fick den familj hon längtat efter. Och vilken familj det blev – tillsammans har hon och maken Knut Berggren, kock och musiker, inte mindre än sex barn! Det var tre år sedan Zinat och Knut tog en kanelbulle på Café 60 – sedan dess har de varit oskiljaktiga. – Vi var två 40-åringar med en massa bagage som fann varandra direkt, det var jättevackert och mäktigt. Ibland överträffar verkligheten drömmen, säger Zinat och blir tårögd vid minnet. Fast de hade träffats tidigare, redan för 15 år sedan, på ett modelljobb. Eller som Zinat säger; Knut var modell. Jag var asylsökande, pank och hungrig – de trodde jag var modell för jag var så sjukt mager. Redan då tänkte Zinat: Honom ska jag gifta mig med. – Och det gjorde jag – fast det tog en jäkla tid, säger hon och lägger av sitt smittsamma gapskratt. 10 Family #1 • 2013 ”Kvinnor över 50 år är erfarna, kloka, de är klara med småbarn och vabbande, de är arbetsföra och har utvecklat både EQ och IQ – hade de lite bondförnuft skulle de ta in fler mogna kvinnor.” Med en son på 23, en son på sju år och en dotter på ett har Zinat fött barn under tre decennier. Hennes förstfödde son Armand föddes mitt under ett bombnedslag i Iran. Hur förlossningen egentligen gick vet hon inte, hon är bara glad att de inte träffades av de fallande bomberna. Näste son Caspian, 7, föddes här och Zinat njöt av att vara gravid i lugn och ro och kunna föda utan rädsla. Att återigen få bli mamma en tredje gång vid 44 års ålder ser hon som ett mirakel. Och äntligen kom den efterlängtade flickan till världen. – Det behövdes lite girl power i familjen, vi har ”alldeles för många snoppar”, säger hon och ger charmtrollet MahBanoo ännu en kärleksfull puss. Ava MahBanoo Matilda Birgitta Lakshmi är nyss fyllda ett och får såväl reporter som fotograf på fall med sitt oemotståndliga leende. Zinat kallar henne superlimmet som limmar ihop den stora bonusfamiljen. – Min relation till Knuts barn är starkare nu sen jag fött deras halvsyster, de blev mitt kött och blod på ett nytt sätt. Själv är hon mer närvarande som mamma i dag. – Jag är inte lika ego, det viktigaste för mig nu är att vara med henne. en Zinat försöker också ge varje barn egen tid. Knuts tonåring Isac bor hos dem på heltid, resten av barnen bor där varannan vecka. Zinats råd till alla separerade föräldrar är att alltid se till barnets bästa, barnet ska vara där det mår bäst. – Som mamma är jag kärleksfull och principfast. Jag är en lekmamma som kramas mycket, men ställer också höga krav. Dessutom är jag både surtant, toalettpolis och bankomat, skämtar hon. Och det är Zinat som får present av äldsta sonen Arman på Fars Dag. Med sex barn blir det mycket logistik och det är ständigt full rulle på hemmaplan. – Vi är så trötta hela tiden. Jag säger till Knut att det är så jobbigt att leva med dig och alla barn, men jag är så galet trött att jag inte orkar skilja mig… se på mina svarta ringar under ögonen! säger hon och pekar dramatiskt mot de obetydliga skuggorna innan hon återigen brister ut i ett skratt. M Att Sveriges roligaste kvinna 2010 ens blev komiker är en slump. Zinat sökte en hattkurs som fick för få anmälda, och som nödlösning fick hon gå en retorikkurs. Men hattar gillar hon fortfarande, hon har över 50 stycken i sin samling och den här skapelsen är från 1700-talet. Såväl gråten som skrattet är ständigt närvarande i samtal med Zinat. Men också skärpan finns där, trots hennes barnsligt ljusa stämma. Hennes skarpsynta kritik av samhället och hennes ständiga kamp för att förändra det. Det brinnande engagemanget för de svaga – oavsett om de är hemlösa svenska a-lagare eller invandrarflickor som utsätts för hedersrelaterat våld – ger alla en plats i hennes stora hjärta. För Zinat vet hur smärtsamt livet kan vara. Hon har ingått tvångsäktenskap, fött barn mitt bland fallande bomber, flytt från sitt hemland och levt som papperslös flykting med ett barn att försörja. Hon har varit fånge i ett förhållande där svartsjuka och våld var en del av vardagen, jagats av en sjuk stalker, fått anonyma hotbrev från rasister såväl som fundamentalister och varit så fattig att middagen bestod av ”Ibland måste man få vara som en liten lort som simmar i skiten. Men jag är som trolldeg, jag knådar om mig igen och går vidare.” Zinats CV: Författare: lyrik • Sånger till Ra tomatsoppa kokad på ketchuppaket från Mc Donalds. Men den tuffaste utmaningen har varit hennes inre kamp – att inte döma sig själv utifrån de värderingar som hon har indoktrinerats under uppväxten i Iran. – Att våga ifrågasätta, att tycka det är ok att ta av sig sjalen, att få lov att vara mig själv och leva på mitt sätt – det låter enkelt och klyschigt men är så hemskt jobbigt. Men det är också ok att må dåligt, beställa hem pizza och strunta i disken tills det börjar växa saker i diskhon. Man behöver inte alltid vara perfekt, menar Zinat. – Ibland måste man få vara som en liten lort som simmar i skiten. Men jag är som trolldeg, jag knådar om mig igen och går vidare. ch Zinat har inte bara knådat om sig och överlevt – utan finner dessutom styrkan att göra komedi på eländet. Humorn är hennes verktyg och i skydd av skrattet lyfter hon brännheta frågor som politik, dagens Sverige, genusfrågor, tvångsäktenskap, hedersrelaterat våld, rasism och fundamentalism. Hon vill O gärna skaka om lite i det tillrättalagda lagomlandet och räds inte att sticka ut hakan. – Jag har en mikrofon och jag har tusentals människor som publik. Men vad är det jag vill säga? Vad vill jag göra här på jorden? Jag insåg att jag har ett ansvar och det väckte mitt intresse för kvinnofrågor. Jag vill inte bara få folk att skratta utan också få dem att reagera, säger Zinat. Hennes mod och engagemang har gjort att hon utsetts till FN-förbundets ansikte utåt. En del av intäkterna från romanen ”Fjäril i koppel” går också till att stoppa tvångsäktenskap världen över. Framtiden ser ljus ut. Och fullbokad. Under hela 2013 fortsätter Zinat att turnera med föreställningen ”Bakis i burkan” (även om de inte ens har en burka i Iran, utan en Shador, en sjal som Zinat skämtsamt kallar en ”slampigare” variant av burkan). Hon skriver på nästa del i sin triologi och jobbar på ett filmmanus om hedersmord tillsammans med Geir Hansen Jörgenssen (”Det nya landet”). Fast det blir en rolig och tramsig film, mitt i det smärtsamma allvaret, lovar hon. Precis som Zinat själv. • r omanen Fjäril i koppel •k rönikor för radio och tidningar samt många antologier. Skådespelare: • Se upp för dårarna •B eck - Det tysta skriket • Pokerface #1 • 2013 Family 11 t n a k d l gu varon redaktionen tipsar Sätt Piffig parfym Dofta alltid gott med parfym från Creed. www.revikliniken.se 75 ml 2 200 kr Armband med bling på till Svart armband från Bicone Design. www.parlsmycken.se 149 kr Härlig handväska Som lyfter din outfit. Från Tosca Blu. 2 395 kr Snygga ben Strumpbyxa från www.kajsasunder.se. 249 kr Koll på tiden Får du med den trendiga klockan ”Bronz” från Pilgrim. www.pilgrim.dk 499 kr Sommarens skönaste sandaletter Från Ilse Jacobsen skor. 700 kr 12 Family #1 • 2013 Smycken man blir glad av Armband och ring från Bicone Design. www.parlsmycken.se Ring 59 kr, armband 119 kr Solskydd Kepsen P-cap. www.pellepetterson.se 250 kr Pigg piké VISST ÄR DET HÄRLIGT ATT VARA GRAVID! From vecka 13 ända fram till förlossningen hjälper vi dig att mjuka upp muskler och minska smärtan med gravidmassage. Ring eller boka online på vår hemsida. Orange är en färg man blir glad av. www.pellepetterson.se 700 kr – mer än 10 års erfarenhet av gravidmassage. V-ringat Breakers V-neck. www.pellepetterson.se 1 200 kr TELEFON: 08 -21 11 31 // WWW.STOCKHOLMSMASSAGEKLINIK.SE KLARA NORRA KYRKOGATA 20B // 111 22 STOCKHOLM Stekhet stekpanna Med keramisk beläggning från www.tabletopstore.se. 599 kr Kul med kondom! Extra tunna, extra sköna från RFSU. www.rfsu.com 8st 98 kr Bli månadsgivare Knip med kulor Knipkulor från www.intimina.com. Du behövs i kampen mot barncancer! Bli månadsgivare till Barncancerfonden så att forskningen kan utveckla effektivare behandlingsmetoder, rädda fler liv och ge cancerdrabbade barn och deras familjer en bättre tillvaro. Läs mer på www.barncancerfonden.se eller ring 020-902090. Tack för ditt stöd. 99 kr PG 90 20 90-0 www.barncancerfonden.se redaktionen tipsar e d r ö f t o g å N a st n i m Sötaste smycket Finaste smycket blir namnet på dina älsklingar. Från familjesmycken.se. från 1190 kr Cool kille blir du i jeansjacka och hoodie från PoP. Jacka 399 kr, hoodie 179 kr Sitt sött BabyBjörns bästsäljande potta har nu fått nya fina färger. 249 kr Puss pappa! I BabyBjörns nya sele One har du alltid bebisen nära - men händerna fria. www.babybjorn.se Bästa brillorna 1 395 kr Med UV-skydd. Buzz Red Sunglasses från Nova Star. 100 kr Ball ballerina Vilken liten tjej drömmer inte om en riktig tyllkjol? Från Wheat. 249 kr Busiga brallor Sköna jeans för lek och bus. Denim XL SS13 från Nova Star. 400 kr Smarta skor En upphottad version av Foppatofflan. Från Crocs. www.crocs.se 14 Family #1 • 2013 Värsta vovven Den här randiga och mjuka vovven blir snabbt barnens favorit Från Geggamoja. 349 kr Fo rsma n & B o de n fo rs SC A Pro du c ts AB Vi värnar om de små. Svanenmärkta blöjor för alla barn. Family - våren 2013 15 AMNING Om det kommer någon bröstmjölk eller inte i början spelar ingen roll. – Det är själva stimuleringen som är viktig, säger Elisabeth Hjärtmyr, amningsspecialist. Om det inte går att lägga barnet till bröstet är det bra om man kan hjälpa till själv genom att försöka handmjölka. foto: istockphoto Att amma amma eller inte 16 Family #1 • 2013 Eftersom amning är bland det mest naturliga som finns tas det ofta för givet att den ska komma igång utan problem. Men det är inte ovanligt att det tar lite tid innan allt fungerar och att man kan behöva lite hjälp på traven. – Min erfarenhet är att om man vill helamma så brukar det i de allra flesta fall fungera om man får extra stöd, säger Elisabeth Hjärtmyr, amningsspecialist. O ch Elisabeth vet. Hon har genom åren hjälpt tusentals mödrar med amningen. Förutom barnsjuksköterska är hon också barnmorska och internationellt certifierad amningsrådgivare. En dag i veckan arbetar hon på BB Stockholms amningsmottagning på Kungsholmen där mödrar kan få extra stöd och hjälp med amningen. – Jag finns som ett komplement till BVC och hit är man välkommen under hela amningsperioden. Amning kan vara det mest naturliga i världen men kan också upplevas som en hel vetenskap. När barnet föds gör sig mammans kropp redo för amning. Strax efter förlossningen utsöndras stora mängder av hormonerna prolaktin och oxytocin som styr mjölkproduktionen, bröstmjölksutdrivningen och amningsfunktionen. – Därför är det bra om barnet läggs hud mot hud till bröstet och får suga så tidigt som möjligt efter förlossningen, säger Elisabeth. Då får kroppen lite hjälp på traven av de höga hormonhalterna och det brukar få amningen och produktionen av bröstmjölk att komma i gång snabbare. Efter en tid brukar mjölkproduktionen anpassas efter barnets behov. Men det kan ta några veckor, ibland flera månader, innan den kommer igång ordentligt. – Sen ska man inte glömma bort att amning handlar mycket om barnet också - som har olika personlighet, temperament, sugkraft och tungrörelse. Det kan verka självklart men så många som 30 procent har någon typ av problem med amningen. Många upplever en amning som inte fungerar, som väldigt stressande och psykiskt påfrestande - vilket i sin tur inte sällan förvärrar problemen. Det är ofta förenat med känslor av misslyckande och sorg. Det kan handla om smärtsam amning på grund av såriga bröstvårtor, att mjölken inte räcker till eller att barnet inte vill ta bröstet. Och ju längre tid som går desto värre brukar det kännas. – För en del tar det tid att komma i gång med amningen och att lära känna sitt barn, säger Elisabeth. Då kan det vara bra att veta att även om det tar tid så brukar det löna sig att söka hjälp och att fortsätta försöka om man vill amma. En av de vanligaste komplikationerna är att amningen är smärtsam i början och att brösten blir såriga och ibland infekterade. Men det är ett tecken på att något är fel menar Elisabeth. Det är en vanlig missuppfattning att amning gör ont och att man måste lära sig att ”uthärda” smärtan. – Små blåsor på bröstvårtorna är vanliga men de ska inte göra ont mer än de första tagen, säger hon. Om smärtan modersmjölkersättning är ett fullgott alternativ till bröstmjölk. – Det viktiga när amningen inte fungerar eller när man inte vill amma är att ge amningsvägledning på individnivå utifrån vad just den här mamman önskar, säger Elisabeth. Vi måste hela tiden se skillnad på amningskunskap på samhällsnivå och amningsinformation individuellt. Elisabeth poängterar att amningsmottagningen är öppen för dem som vill amma och stöter på bekymmer men även för dem som inte vill amma eller vill ha hjälp att sluta med amningen. – Målet är inte att alla ska helamma utan att det ska bli så bra som möjligt, säger hon. Det viktiga är att man har grundkunskapen så att varje individ eller familj själv kan välja utifrån vad ”Målet är inte att alla ska helamma, utan att det här med amningen ska fungera så bra som möjligt för varje enskild familj. Alla måste välja vad som passar bäst för dem.” Elisabeth Hjärtmyr, amningsspecialist. inte släpper efter det beror det på att något inte fungerar rent tekniskt. På amningsmottagningen observerar jag hur amningen går, hur barnet suger och ger råd och tips som kan underlätta. Men alla vill heller inte amma. Att välja att inte amma sitt barn även om allt fungerar, kan vara kontroversiellt. En del föräldrar kan känna sig ifrågasatta och upplever att de utsätts för propaganda om amningens fördelar. Bröstmjölken innehåller all näring det lilla barnet behöver de första sex månaderna förutom D-vitamin. Enligt vissa studier kan amning även stärka det ammande barnets immunförsvar. Men att amma passar inte alla och som är bäst för dem. Här kommer vi inte med några pekpinnar utan stöttar oavsett vilken lösning man väljer. Och amning handlar inte bara om matning och de hälsofördelar bröstmjölken för med sig. I dag betonas närheten mellan barnet och mamman eller partnern allt mer. – Det handlar om hudkontakt, förklarar Elisabeth. Får barnet ligga hud mot hud med mamma eller partner vid matningen får man automatiskt en massa positiva effekter. Bland annat stärks anknytningen, barnet håller sig varmare, skriker mindre, får ett stabilare blodsocker och suger snabbare. Det fungerar oavsett om man ammar eller flaskmatar. #1 • 2013 Family 17 Geggamoja skapar den bästa mixen av snygga, sköna och praktiska kläder som passar både till vardags och till fest. Enkla och roliga detaljer gör en basic jacka eller en sockersöt klänning till ett tufft plagg. Många av våra modeller passar alla barn, oavsett kön. Kläderna tillverkas till stor del av tyger i ekologisk- och GOTS-certifierad bomull. Mjuka, sköna material såsom trikå, college och 20% velour gör ett Geggamojaplagg till både barnens och föräldrarnas favorit. Färgsprakande ränder i kombination med glatt enfärgat, svart och vitt skapar en perfekt mix av barnslighet och vuxen miniatyr – och därmed den bästa Geggamojan av hög kvalitet. Geggamojas kläder finns i storlekarna 50/56-134/140. Du får 20% på ett köp på www.geggamoja.com. Erbjudandet är personligt och gäller en gång per person och köp. Använd koden: ”stockholm” i kassan. Erbjudandet är giltigt t.o.m 15 februari 2014. Gäller endast på www.geggamoja.com. preventivmedel Vill du ha ett säkert preventivmedel? Välj spiral! Glömmer du p-pillret? Är du rädd för hormonell påverkan men slarvar med kondomanvändningen? Då ska du satsa på spiral – världens mest effektiva, icke-permanenta preventivmedel. Biverkningarna är marginella. Sverige har flest oönskade graviditeter bland tonåringar och unga kvinnor av alla länder i EU. En anledning är de ständigt återkommande larmen i svensk media som medfört att användningen av hormonella preventivmetoder har minskat de senaste åren – och antalet aborter ökat. – Alltför få unga använder det allra effektivaste preventivmedlet vi har; hormon- eller kopparspiral, säger Lena Marions, docent och överläkare på Karolinska Universitetssjukhuset och Karolinska Institutet. Lena Marions är en av Sveriges ledande forskare inom gynekologi och obstetrik. Detta trots att kopparspiral är gratis, du slipper oroa dig över hormonell påverkan, glömda p-piller och fusk med kondomen. – För alltför många är preventivmetod synonymt med p-piller eller kondom, men det finns mycket att välja på i dag. Spiral ska alltid finnas som alternativ när man erbjuder preventivmedel – även till unga som inte fött barn, säger Lena Marions. foto: shutterstock Tyvärr har medias fokus på risker och hot skapat en rädsla hos många. – Det är oroande att det florerar så många myter, det har lett till att preventivmedel som spiral betraktas som hälsofarliga, när de i själva verket har mest fördelar, menar Lena Marions. Många ser heller inte spiral som ett alternativ om de inte har en fast partner. Lena Marions är av en annan åsikt: Vad är en ”spiral” egentligen? – Jag ser det som ett ännu större skäl att ha spiral om du inte är i fast relation, då vill du ju verkligen inte bli gravid! Kondom är ganska uselt som preventivmedel för det hjälper inte om den bara används varannan gång, och p-piller glömmer de flesta oftare än de tror visar forskning på området. Det allra mest effektiva för fertila unga är långverkande metoder som spiral och p-stav. Sedan är det förstås viktigt att alltid använda kondom också för att minska risken för infektion, särskilt om man inte har en fast partner. Vilken spiral passar dig? myter om spiral En del tror att man måste ha fött barn för att kunna få en spiral insatt – en myt som inte stämmer. Insättningen kan ibland vara lättare om man fött barn eftersom livmoderhalsen är mjukare efter en födsel, men oftast är det inga problem. – Redan i höst kommer dessutom en mindre spiral som blir ännu lättare att sätta in. Spiral är en liten t-formad plastsak försedd med koppartråd eller hormon. Namnet kommer från den äldre generationen spiraler som var spiralformade. Insättning av spiral sker hos gynekolog eller barnmorska och går på bara några minuter. Spiral kan användas oavsett om man fött barn eller inte. Kopparspiral – en enkel lösning som är säker och dessutom gratis i de flesta landsting. Fördel: Kopparspiralen påverkar inget annat i kroppen utan fungerar genom att den avger kopparjoner som är toxiska för spermierna som då inte kan nå ägget. Nackdel: Leder ofta till kraftigare menstruationer, samt eventuellt mensvärk, åtminstone de första månaderna. Hormonspiral – den mest effektiva metod som finns. Spiralen innehåller hormonet gulkroppshormon som gör sekretet i livmoderhalsen ogenomträngligt för spermier, samt livmoderslemhinnan så tunn att ägg inte kan fästa. Eftersom hormonet utsöndras lokalt i livmodern är biverkningarna få. Nästan alla användare får minskad eller ingen mens, används därför som behandling av riklig mens. En del kvinnor kan dock få lite oregelbundna blödningar. Spiralen är verksam i fem år och kostar cirka 1 000 kronor, men i många landsting ger man rabatt för unga. #1 • 2013 Family 19 Den ger ett säkert skydd i tre år, berättar Lena Marions. Anledningarna till att spiral ofta inte diskuteras som ett alternativt preventivmedel på ungdomsmottagningarna är flera. – Många unga tycker det är känsligt med gynekologiska undersökningar över huvud taget. Det är laddat med införandet av instrument i slidan, menar Marions. Men en spiral är avsevärt mindre än en tampong och själva insättningen går på några minuter. Upplevelsen vid insättningen varierar mycket, några känner knappt något alls medan en del upplever det som ganska smärtsamt. Patienten kan känna som molande mensvärk efteråt, men besvären är övergående och alvedon hjälper. När spiralen väl är på plats känns den oftast inte och du ”Den ger ett säkert skydd i tre år.” kan använda tampong och leva som vanligt. Den medför heller ingen ökad risk för infektion som kan leda till sterilitet, vilket vissa påstår. En annan vanlig myt är att spiralen kan vandra iväg i kroppen, vilket inte stämmer. Att spiralen lossnar och kommer ut med mensen är också extremt sällsynt. Spiral med många funktioner Myterna är säkert bekanta, men tyvärr är det få som känner till spiralens alla fördelar. Hormonspiral innehåller gulkroppshormon och är marknadens mest effektiva preventivmedel och verkar under hela fem års tid – utan att du behöver komma ihåg att ta ett piller varje dag eller ha kondomer till hands. Du är, till skillnad från vid p-piller, fullt skyddad även om du råkar kräkas eller får diarré. Hormonet verkar lokalt i livmodern och hormondosen är mycket låg i resten av kroppen, vilket innebär att den vanligaste biverkningen är minskad eller ingen mens – något de flesta snarare ser som en bonus. Hormonspiral kan också sättas in på äldre kvinnor som på grund av klimakteriebesvär ordinerats östrogenbehandling. Vid denna behandling ges alltid gulkroppshormon för att skydda livmoderslemhinnan mot tillväxt och risk för cellförändringar. Hormonspiralen kan vara ett sätt att ge detta. Hormonspiral är också lämpligt för kvinnor som lider av rikliga menstruationer, och kan i vissa fall vara ett alternativ till att ta bort livmodern. Försäkrad långt innan ni ses. Barn är det härligaste som finns. Därför är det så viktigt att de är försäkrade både under graviditeten och förlossningen. Vår Gravidförsäkring, som är Sveriges populäraste, börjar gälla redan från vecka 22. När ni sedan äntligen ses, är det viktigt att tänka på att skaffa en barnförsäkring, som ger ett mer omfattande skydd från och med när barnet är fött. Besök trygghansa.se eller ring 0771-111 644 idag och20 teckna Gravidförsäkring Gratis med tillägget Extra Family - våren 2013 Alternativ till akut-p-piller Ytterligare en fördel som inte många känner till är att den i Stockholm kostnadsfria kopparspiralen kan användas i stället för akut-p-piller (dagen efter-piller), något som är vanligt i andra länder. – Spiralen är ett säkrare alternativ än pillret. Den kan sättas in upp till fem dagar efter samlaget och skyddar till 99 procent, medan ett akut-piller inte har någon effekt om ägget redan hunnit befruktas. Om fler använde spiral skulle vi garanterat ha färre oönskade graviditeter, menar Lena Marions. Och att skaffa en är inte särskilt svårt. – Vänd dig till en barnmorska eller gynekolog! Är du under 23 år kan du ringa en ungdomsmottagning och få hjälp. Du kan också vända dig till sjukhusens Sesam mottagningar, tipsar Lena Marions. tanzania Hjälp mödrar i världen Varje dag dör 1 000 kvinnor i samband med graviditet och förlossning runt om i världen. Men en förbättrad mödravård skulle rädda många liv. Därför startade BB Stockholm Family fonden "Mödrar i världen". I Sverige behöver kvinnor normalt inte oroa sig när de blir gravida. Vi har bland den säkraste graviditets- och förlossningsvården i världen och det är oerhört ovanligt att mammor skadas eller dör. Men så ser det inte ut runt om i världen. Enligt en rapport av organisationen Läkare utan gränser leder omkring 15 procent av graviditeterna till livshotande komplikationer och varje år dör 350 000 kvinnor i samband med graviditet och förlossning. Ofta är det enkla problem som blödningar och infektioner som orsakar dödsfallen. Lösningen är enligt både organisationen och WHO att förbättra mödravården genom utbildning och bättre utrustning. I Tanzania är mödradödlighet nästan hundra gånger så vanligt som i Sverige. Där dör 450 av 100000 mödrar i samband med graviditet och förlossning. – Förra året startade BB Stockholm Family AB fonden ”Mödrar i världen”, berättar Katarina Volgsten som är chefbarnmorska på MVC/BVC på Kungsholmen och initiativtagare till projektet. Fonden kommer att bidra med insamling av sjukvårdsmaterial till klinikerna TPC och Majengo i staden Moshi i nordöstra Tanzania. Dessutom kommer varje år ett stipendium delas ut till barnmorskestudenter vid en nystartad barnmorskeutbildning på Kilimanjaro Christian Medical College (KCMC) i Tanzania. Marycelina Msuya är rektor för utbildningen som Ge ett bidrag! Stöd fonden ”Mödrar i Världen” genom att sätta in valfri summa på plusgiro 91201-4. För mer information kontakta Katarina Volgsten på BB Stockholm Family MVC Kungsholmen. är planerad att starta hösten 2013. Hon är tacksam för stödet från BB Stockholm Family. – Barnmorskeutbildningen är den första på högskolenivå i Tanzania och betyder mycket för att höja yrkets status och kunskapsnivån, berättar hon. Ett samarbete kring utbildningen har inletts med Röda Korsets högskola. Eftersom våra resurser är knappa är vi tacksamma för alla bidrag och utrustning och är glada att BB Stockholm Family är med och stöttar våra studenter. FEELGOOD TRÄNING OCH SJUKGYMNASTIK Ett av våra kompetensområden är kvinnohälsa, har du graviditetsrelaterade rygg och bäckenbesvär? Leg. sjukgymnaster med lång erfarenhet av gravida erbjuder dig kurser och individuella behandlingar. Vi erbjuder sjukgymnastik inom alla kompetensområden Personlig Träning Gym Gruppträning på land och i vatten för privatpersoner och företag Har du frågor? Vi i receptionen hjälper dig gärna Välkommen till oss Grev Turegatan 34, Stockholm www.feelgood.se/grevture l 08-505 797 00 Täby Centrum, Täby www.feelgood.se/taby l 08-638 00 03 ungdomsmottagningen Illustration: Malin Svedjeholm Stress – ett växande problem bland ungdomar Återkommande ångestattacker, bultande huvudvärk, obeskrivlig trötthet. Många unga lever i dag med kronisk oro och stress. Kanske är du själv en av dem? – Kom till oss med dina problem så hjälper vi dig! lovar kurator Anna Gustavsson på Ekerö ungdomsmottagning. 22 Family #1 • 2013 Stressrelaterade problem ökar lavinartat bland svenska ungdomar. Svårighet att sova, problem att äta, ständigt en ledsen klump i magen är några av symptomen. Forskning visar att höga krav, låg självkänsla, sömnstörningar och dåligt socialt stöd är de största orsakerna till ungdomarnas stress. – Men allt från svårighet i relationer till föräldrar och kompisar till betygshets och utseendefixering skapar stress, menar kuratorn Anna Gustavsson på Ekerö ungdomsmottagning. I sitt jobb möter hon och kollegan Ing-Marie Wik Nordström, barnmorska, tusentals ungdomar som inte längre klarar av att hantera stressen. – Vi upplever att tjejer ställer högre krav på sig själva och därför också är stressade i högre grad, säger Anna Gustavsson. Att tjejer är hårdast drabbade bekräftas av en studie av 16-åringar från Fakta om ungdomsmottagningen Känner du dig stressad? Julia Lindvall, 18, student på sam-ekonomi, Blackebergs gymnasium – Ja gud, ganska ofta när det är mycket i skolan med prov och inlämningar. Jag känner mer press att prestera nu på gymnasiet, många jagar toppbetyg, sen vill jag hinna med träning och vänner också, men pluggar man så har man inte tid för något annat, det blir som en ond spiral. Vid stress slutar jag upp med allt och lägger mig ner och gör ingenting istället, det är det dummaste man kan göra… Jag är ganska bra på att skjuta upp saker och då blir det ännu värre. Henrik Eriksson, 18, student på sam-ekonomi, Blackebergs gymnasium. –Jag har känt mig väldigt stressad tidigare över skola, plugg, kompisrelationer, skaffa flickvän-grejen och över att gymnasiet kommer ta slut och man måste bli någonting. Det är som en slags livskris. Till slut tycker man allt är jobbigt och blir inte så produktiv utan fokuserar bara på att allt är så jobbigt. Och man vill inte belasta någon med sina egna problem, men det blir tungt om man stänger inne allt och inte pratar med någon. Nu försöker jag ta avstånd från allt som skapar stress och tänka positivt. Stressforskningsinstitutet som visar att nästan varannan flicka och var femte pojke känner sig stressade i hög grad. Fyra av tio barn och unga är stressade flera gånger i veckan eller varje dag. Nästan tio procent av ungdomarna visade sig ha allvarliga stressymptom och försäljningen av läkemedel mot magproblem till ungdomar i gymnasieåldern har ökat oroväckande på senare år. uppkopplade dygnet runt, betygshetsen och prestationskraven kommer allt tidigare och pressen på att vara perfekt på alla sätt och vis har ökat. I dag är det dessutom fullt möjligt att operera sig om man inte passar rådande skönhetsideal. Det är svårt att vara nöjd med sig själv i ett sådant samhälle, säger barnmorskan Ing-Marie Wik Nordström. Dessutom upplever ungdomarna att även föräldrarna är stressade och många vill inte belasta sina föräldrar ytterligare med sina egna problem. Och problemen kan handla om stort som smått, allt från sexuella övergrepp till oro för att inte duga eller att inte veta hur man gör när man kysser någon. På ungdomsmottagningen gör man mer än delar ut informationsbroschyrer och kondomer. – Vet man inte vart man ska ta vägen eller vem man ska prata med – då kan – Det är allvarligt om man som ung konstant är stressad och sover för lite. Konsekvenserna kan bli psykisk och fysisk ohälsa samt dåliga studieresultat som får följder för framtiden, varnar Karin Schraml, forskare på Stressforskningsinstitutet. På ungdomsmottagningen på Ekerö tas problemen på allvar. – Vi upplever att det är tuffare för ungdomar i dag än tidigare. De är Ungdomar mellan 13-23 år är välkomna. Här finns barnmorska, kurator gynekolog och allmänläkare att tillgå. Här kan du få hjälp med frågor kring kärlek och sex, preventivmedel, test och behandling av könssjukdomar, graviditetstest, abortsamtal, stress, ångest, skolproblem, familjeproblem, relationer, mensproblem, betygshets, samlagssmärtor, sexuella övergrepp, alkohol, droger och tobak, identitet och HBT. Öppettider: Vardagar kl. 7:30-17:00 Måndag drop-in för alla kl. 14:30-18:00 Telefontid dagligen kl. 9:30-12:00 Barnmorska tel. 08-120 555 00 Kurator tel. 08-560 329 40 Här kan du också få hjälp: Bris – Barnens rätt i samhället. Tel. 116 111. Öppettiderna finns på deras sajt www.bris.se. Jourhavande kompis – en telefonjour dit du kan ringa anonymt när du behöver någon att prata med. Tel. 020-222 444. man komma till oss! Vi hjälper dig vidare och ringer läkare och ordnar tid om det behövs. Men hit kan man också komma bara för att få en kram om man är ledsen! Många ungdomar kommer hit och pustar ut under en filt på vår soffa. Något sterilt sjukhus- rum pratar vi inte om. Mottagningen på Ekerö känns mer som ett ombonat vardagsrum. Men steget till att söka hjälp kan kännas stort när man mår dåligt. Anna och Ing-Marie betonar att detta är ungdomarnas egen mottagning. Hit är man alltid välkommen och man behöver varken boka tid eller berätta för sina föräldrar om besöket. – Vi har tystnadsplikt och oss kan du lita på. Hit kan du komma med precis vilka frågor och funderingar som helst! #1 • 2013 Family 23 ryggproblem Fakta Liza Kristiansen är legitimerad kiropraktor och medlem i Kiropraktiska föreningen i Sverige. Hon driver Lizas Kiropraktik AB som delar lokaler med BB Stockholm Family i Gamla stan. Tel: 0709-49 46 80 eller info@lizaskiropraktik.se Adress: Johannesgränd 2, Gamla stan foto: shutterstock Gravidkrämpor? Gravid och ont i ryggen? Då är du långt i från ensam om ditt problem. Tre av fyra kvinnor får ryggsmärtor i samband med graviditet. Men det finns mycket man kan göra för att må bättre, menar kiropraktor Liza Kristiansen. Det är en myt att ryggsmärtor under graviditeten alltid beror på foglossning. Det kan lika gärna handla om att till exempel kroppshållningen och rörelsemönstret ändras. – Det är även en myt att det bara är i just rygg och bäcken man kan få ont, säger Liza Kristiansen som är legitimerad kiropraktor och har specialiserat sig på behandling av gravida. Jag möter ofta patienter som har fått ont i exempelvis ett knä eller handled under graviditeten. Att man får ont lite här och var är egentligen inte så konstigt. Hela kroppen genomgår en enorm förändring under graviditeten på grund av hormoner, foglossning och viktuppgång. Har man haft problem redan innan är det inte ovanligt att dessa förvärras. För vissa kommer symptomen tidigt 24 Family #1 • 2013 och för andra först i slutet av graviditeten. – Besvären är så olika och kan drabba en oavsett om man är vältränad eller inte, säger Liza. Det är därför svårt att ge några generella råd eller övningar. Får man besvär är det viktigt att man får en individuell bedömning och en korrekt behandling. Och ju tidigare man söker hjälp, desto bättre. Som kiropraktor arbetar Liza med kiropraktisk behandling av hela kroppen och kommer även med råd om ergonomi och träningstips. Tack vare ett tätt samarbete med BB Stockholm och en gedigen utbildning har Liza dessutom god kunskap om behandling av just gravidrelaterade problem. – Behandlingarna är ofta nödvändiga för att få ordning på grundproblemet som kan vara till exempel en muskel som inte arbetar optimalt, berättar Liza. Den kiropraktiska behandlingen fungerar bäst om den kombineras individuellt med mjukdelsbehandling, rehabiliterande övningar och stretching. En som drabbades av ont i kroppen under graviditeten är Jenny Lindell, 33. Hon fick ryggbesvär i tredje månaden. – Det började med en molande känsla i ryggslutet, det stramade, drog och krampade, berättar hon. Värst var det när hon hade varit stillasittande på jobbet eller i bilen. Även hennes stora intresse - träning - blev lidande. Tack vare Jennys motivation att hålla i gång tog hon tag i ryggproblemet direkt. Via sin barnmorska fick hon tips om Liza. Vid första besöket konstaterades att hennes besvär berodde på att hon belastade kroppen fel när hon tränade. Dessutom var hon lite sned i bäckenet. Förutom behandling fick hon tips på övningar och stretching. Hon fick rådet att dra ner på löpningen och att cykla och styrketräna mer istället. Jenny fortsatte att gå på behandlingar regelbundet under graviditeten. – Det var något jag unnade mig för att förebygga besvär, säger hon. Och tack vare behandlingarna kunde Jenny fortsätta att träna regelbundet i sin egen takt ända fram till förlossningen. I dag är hennes son Oliver åtta månader gammal och ryggbesvären har nästan försvunnit helt. – Många av tipsen jag fick använder jag mig fortfarande av och jag har också lärt mig att lyssna på min kropp lite mer. Nu är det inte längre ryggen som hindrar mig att träna - utan snarare tidsbristen, säger hon och skrattar. tvillingar Siri och Rut är åtta månader och i full färd med att upptäcka världen. Dubbel lycka Att vänta tvillingar och bli tvillingförälder innebär helt nya utmaningar även för en rutinerad förälder. För tvåbarnsmamman Sofia Tufvasson 38, var det som att vara gravid för första gången igen. – Det kändes definitivt annorlunda både fysiskt och mentalt. Jag hade en massa frågor och funderingar fast jag har två barn sedan tidigare, berättar hon. S ofia hade inga föraningar och hade inte ens tänkt tanken att hon väntade tvillingar. Det var först när hon i vecka nio fick en ganska kraftig blödning och blev remitterad till en ultraljudsundersökning som hon och hennes man fick beskedet. – Vi trodde det var ett missfall och vi kom dit helt rödgråtna bara för att få det bekräftat, säger Sofia. Men undersökningen tog en oväntad vändning. – Jag minns hur ultraljudsbarnmorskan sa ”nu får ni hålla i er. Det är två!”. Det visade sig att blödningen inte alls varit ett missfall och att två små hjärtan 26 Family #1 • 2013 tickade därinne. Och på en sekund förvandlades sorg till glädje. Och förvåning. – Plötsligt gick vi från inget till två barn i magen. Min första tanke var att nu blir det kejsarsnitt. Och nästa att vi måste köpa ny bil. Eller snarare en buss om vi skulle få plats med alla bilbarnstolar. Inne på mottagningen blandades skratt med gråt men när de gick därifrån var de helt tysta. Det tog flera veckor innan de riktigt kunde ta in beskedet. Graviditeten löpte på men Sofia märkte snabbt att hon var både tröttare och hade mer gravidkrämpor än tidigare. – Jag hade också mycket mer frågor och funderingar, säger hon. Jag läste en massa böcker och trådar på nätet om tvillingar. Dessutom anmälde hon och Erik sig till en föräldrautbildning som ordnades av Svenska Tvillingklubben och till BB Stockholm Familys tvillinggrupp. – Tvillingklubbens föräldrautbildningen var bra men där satt vi i en stor föreläsningssal med trettio andra par och fick mest en massa information om komplikationer. Tvillinggruppen, som min barnmorska Lisa höll i, var mycket mer personligt. Eftersom vi bara var fem par fick vi en helt annan kontakt. I vecka 24 blev Sofia sjukskriven på heltid och med tanke på alla komplikationer hon hört och läst om räknade hon både med att föda för tidigt och att det skulle bli kejsarsnitt. Något som kändes lite som en lättnad. – Min förra förlossning var ganska traumatisk, berättar Sofia. Den gick oerhört snabbt och jag upplevde inte att jag hade någon kontroll alls. Inför den här förlossningen var oron större. Det hade gått an att föda ett barn men att föda två kändes övermäktigt. Men tiden gick, hon mådde relativt bra och barnen la sig tillrätta fint. När förlossningsdatumet började närma sig fick hon på grund av sin oro komma till BB Stockholm och prata om det som hade hänt förra gången och diskutera den kommande förlossningen. Hallå där Lisa Wetterhall, barnmorska på BB Stockholm Family som håller i de uppskattade tvillingträffarna. Du är själv tvilling och även tvillingmamma, finns det något du inte kan om tvillingar? – Ha, ha. Absolut. I dag är blivande föräldrar så pålästa så de har ofta bättre koll på siffror och statistik än vad jag har. Tvillingträffarna vi ordnar handlar i första hand om att blivande tvillingföräldrar ska få träffa varandra. Visst är jag med i samtalet och bidrar med mina egna erfarenheter men det är ingen kurs utan det är deltagarna som själva formar innehållet. Frågorna som kommer upp kan handla om allt från praktiska frågor, som vilka prylar man bör skaffa, till funderingar kring hur man hanterar eventuella syskon eller komplikationer under graviditeten. Vilka kan anmäla sig till tvillingträffarna? Alla som väntar tvillingar och går på någon av våra MVC-mottagningar i Gamla stan, på Kungsholmen, Ekerö eller i city. En bra tid att vara med på träffen är mellan vecka 25-35. Det brukar vara en blandning av både omföderskor och förstföderskor som deltar i träffarna tillsammans med sina partners. Vad är det roligaste med träffarna? Det är jätteroligt att föräldrarna är så pratsugna - de sköter nästan gruppen själva. Eftersom de ofta är i olika veckor utnyttjar de varandra och delar erfarenheter. Det är också roligt att så många fortsätter att hålla kontakten efter träffen. Vilka frågor brukar komma upp? Diskussionerna utgår från graviditeten, förlossningen, amningen och tiden efter. – Efter ett par besök och mycket grubblande från min sida, bestämde vi att jag skulle försöka föda vaginalt men att jag skulle bli igångsatt. Och det visade sig vara helt rätt beslut. – Vi åkte till BB Stockholm på förmiddagen och hann äta lunch i lugn och ro. På eftermiddagen förbereddes för epidural om det skulle behövas och man tog hål på fosterhinnorna. En dryg timme senare hade båda tjejerna kommit ut med enbart lustgas. Och trots att det gick snabbt även denna gång Vad är den största skillnaden med att vänta tvillingar? Man mår ofta mer illa i början och blir stor snabbare, redan i vecka 30 är man stor som en fullgången med kände Sofia att hon hade kontroll och förlossningen blev en fantastisk upplevelse. – Att föda tvillingar är det häftigaste jag har gjort, säger hon. Att ha ett barn på bröstet och krysta ut det andra var helt magiskt. Jag kände mig som en kvinnlig superhjälte. Även livet efter förlossningen kräver sin superhjältinna. Särskilt när man har tvillingar. – Jag har inte sovit en hel natt på åtta månader, säger hon och skrattar. Men det går ju ändå. Sofias tips för att orka är att försöka sova på dagen och att ha rutiner, något som inte helt lätt i början men som blir enklare ju större de blir. ett barn i magen. Eftersom det blir extra tungt att vara gravid med två är det viktigt att vila mycket under den sista tiden i graviditeten. Det är också vanligare att man föder tidigare. Att vänta tvillingar innebär ofta att man funderar mer på hur tiden ska bli efter förlossningen och förbereder sig så gott det går med det praktiska. Hur har din egen upplevelse varit av att ha tvillingar? Fantastisk! Jag försöker uppmuntra blivande tvillingföräldrar att njuta av graviditeten och inte bara fokusera på riskerna. Samma sak gäller tiden efter förlossningen som kan vara tuff ibland. Men en kollega till mig sa att tvillingarna väljer sina föräldrar. Du är utvald och kommer därför klara av det! så många nappflaskor som ska diskas och dubbelt så många blöjor som ska bytas. – Jag har säkert bytt mellan två och tre tusen blöjor sen de föddes, säger Sofia. Man får snabbt lära sig att inte bli stressad när man är med den ena och den andra börjar skrika. Kontakten med de andra mammorna i tvillinggruppen har visat sig vara värdefull. De hann träffas en gång till innan förlossningen och har vid ett par tillfällen efter setts alla fem med sina tio barn. – Det är jättekul att träffas och få möjlighet att utbyta erfarenheter, säger hon. En av mammorna bor i närheten och de försöker hjälpas åt att ta sig ut på saker tillsammans. – Det är enkelt att vara med andra tvillingmammor, säger hon. Man försöker hjälpa varandra om man själv inte sitter med famnen full. Med mina tidigare barn har jag varit väldigt aktiv under föräldraledigheten. Men riktigt så blir det inte nu. Man har helt enkelt inte händer så det räcker till. ”Att föda tvillingar är det häftigaste jag har gjort.” – Man ammar ju väldigt mycket i början med ett barn och med två så blir det dubbelt så mycket. Om man inte dubbelammar så hinner man inget annat och för mig förenklade det mycket. Vi valde även att börja komplettera med ersättning tidigt för att lättare kunna få avlastning. Och med två små är det ett och annat som ska hinnas med. Det är dubbelt så många bodysar som ska tvättas, dubbelt #1 • 2013 Family 27 pappagrupper Pappa, våga ta plats! Du är inte gravid, ska inte föda och inte heller amma. Men likafullt ska du bli förälder – en förändring som väcker såväl oro som frågor och förväntningar. I pappagruppen kan du prata med andra blivande pappor om hur du känner – och få svar. foto: shutterstock det är den gravida mamman som står i fokus. För den blivande pappan, som står inför samma mirakel, kan det kännas som man ibland hamnar i skymundan. – Graviditeten känns mer abstrakt för pappan och därför är det ännu viktigare att du som pappa tar ditt ansvar och vågar kliva in som förälder, menar fyrabarnspappan Mats Berggren, kursledare i kurser för blivande pappor på BB Stockholm Family Barnmorskemottagning i Gamla Stan. I pappagruppen kan man ställa precis alla frågor – också de som man kanske inte vill dela med sambon eller frun. Hur hanterar man om man som pappa är rädd för förlossningen? Hur kommer det att kännas att stå maktlös bredvid när den man älskar har så ont? Hur kommer det att funka med sömnen, jobbet, livet med en bebis? – Man behöver få bekräftelse på att man inte är ensam om de här funderingarna, där fyller kursen en viktig funktion. Det gäller för blivande pappor att hitta ett bra sätt att finnas med på hela resan, säger Mats Berggren. Pappaträffen är på två timmar, och på dessa ska mycket hinnas med. Därför brukar Mats Berggren hänga upp träffen kring tre viktiga ord: förberedelse, förändring och utmaningar. – Det handlar om att få igång tankar kring vilken förberedelse de har framför sig, inför såväl förlossning som föräldraskap och pappaledighet. Att ankomsten av ett barn innebär en stor förändring är ställt utom alla tvivel. Som förstagångsförälder är det dock svårt att greppa vad förändringen egentligen kommer att innebära. Därför pratar man även om livet efter födseln. – Förändring låter negativt och det pratas mycket om risker med graviditet och förlossning, och sedan om sömnbrist och att varken hinna med jobb eller relationen när bebisen är född. Det gäller att lyfta att detta är en positiv förändring som de flesta har längtat efter och vill ha. Livet som förälder innebär många nya utmaningar, som att ta hand om det nya barnet, bli en bra förälder, jobba på ett nytt sätt och vårda relationen till partnern när två blivit tre. – Relationer och nya situationer löser sig inte av sig själva: Jag vill att papporna ska förstå att de har ett ansvar, de måste själva bestämma sig för hur de ska hantera den här förändringen och prioritera om i livet, säger Mats. Det handlar om att uppmuntra papporna att göra ett aktivt val och vara med från början. – Nej, du kan inte amma. Men se till vad du som pappa kan göra istället. Jag vill peppa blivande pappor att kliva in och hitta sin föräldraroll. Jag vill att alla ska gå härifrån och känna att det här med att få barn kommer bli en stor förändring – men också fantastiskt roligt! 5 grymma pappatips! 1. Välj att bli förälder! Som pappa är det lätt att hamna utanför och överlåta huvudansvaret för barnet till mamman onödigt mycket. Du har ansvar för att bygga en relation till ditt barn. Valet är ditt – vill du vara med eller vara utanför? 2. UPPVÄRDERA TID MED DITT BARN! Se vad en pappaledighet är värd, inte bara vad den kostar. Ofta avgör ekonomin vem som får stanna hemma. Ibland låter pappan mamman fördela föräldradagarna. Men värdera och välj tid med ditt barn! Mats Berggren 3. Tala med andra pappor! 4. Prata om era förväntningar! 5. knyt an till din bebis! Visst kan man läsa böcker och surfa på nätet efter information. Men inget går upp emot att prata med de som redan har barn, som din egen pappa eller kompisar med barn. Våga fråga! Det är lätt att ta för givet att ens partner tänker likadant som en själv, därför är det viktigt att tala ut om era tankar, drömmar och förväntningar inför förlossning och föräldraskap. Stämmer de överens? Tala om hur du själv vill ha det – och lyssna! Det finns få saker som är så frustrerande som att känna att man inte räcker till. Du kan inte amma, så gör det du kan istället – barnet behöver mer än mat. Anknytning kan man få på många sätt – till exempel genom att bära på en mätt bebis. #1 • 2013 Family 29 BB Stockholm family Cilla Fennö-Runsiö, barnmorska på BB Stockholm Family: ”Jag har världens bästa jobb!” Fyra dagar på BB Stockholm Family barnmorskemottagning i Gamla Stan – och en på BB Stockholms förlossning på Danderyds Sjukhus. – Jag har det bästa jobbet av alla barnmorskor! säger barnmorskan Cilla Fennö-Runsiö. D et finns inget häftigare än att vara med vid livets början. Åtminstone inte om man frågar Cilla Fennö-Runsiö på BB Stockholm Family barnmorskemottagning i Gamla Stan. På mottagningen, som är en av Stockholms största och belägen i vackra lokaler med utsikt över Djurgården, jobbar 14 barnmorskor som tar hand om över 1 400 blivande mammor varje år. Här följer man mammorna genom graviditeten – från inskrivningen BB Stockholm Family Barnmorskemottagning Att vänta barn är en av livets allra största händelser. På BB Stockholm Family är vården därför formad runt dig och dina behov och du är delaktig i alla beslut. Här kan du få hjälp av välutbildade barnmorskor och läkare med såväl som graviditet och födande. Under en graviditet möter du barnmorskan mellan 7-13 gånger för att ta blodtryck, mäta järnvärde och blodsocker, följa att magen växer och att hjärtljudet är bra. Du får också information om kost och träning, förlossning och amning samt inbjudan till förlossningsförberedande kurser. Här får du även remiss till ultraljud/fosterdiagnostik, cellprovtagning och sjukgymnastik. Efter förlossningen är du välkommen på eftervård och kan få hjälp med att ordna eventuella preventivmedel. BB Stockholm Family finns i City, på Ekerö, i Gamla Stan och på Kungsholmen. 30 Family #1 • 2013 och kontroller av hjärtljud och magens tillväxt, till förlossningen och efterkontroller där man kollar bäckenbotten och hjälper till med preventivmedel. – Jag har över 10 blivande mammor inskrivna i månaden, berättar Cilla. Och papporna har en lika självklar plats här, det är jätteroligt om de kommer med. Besöken hos oss är ett sätt även för dem att förbereda sig inför barnets ankomst, menar Cilla. Det roligaste av allt är att få följa en mamma under graviditeten och lära känna henne, hennes historia och hennes familj, och sedan få följa henne hela vägen genom förlossning och eftervård. För det bästa med BB Stockholm Family är verksamhetens bredd – med såväl mödravård som BB och BVC – som gör det möjligt för Cilla att ta hand om ”sina mammor” även när bebisen ska komma till världen. – När jag kommer till mitt pass på BB är det ofta någon som hojtar ”Cilla din mamma är här, hon är öppen åtta, skynda dig hon väntar”, berättar Cilla med ett stort leende. För henne är det stor skillnad på att möta någon som hon känt i sex månader vid en förlossning, och någon som hon aldrig sett. – När jag har tagit hand om hela graviditeten och har turen att få följa hela förlossningen känns det otroligt häftigt. Att vara med om miraklet när en ny bebis kommer till världen är barnmorskan Cilla FennöRunsiös jobb. – Roligast är att få vara ”spindeln i nätet” för en familj och hjälpa dem till ett bra möte med sitt blivande barn… Aurora Sun-Mossberg, 28, har kommit in för att säga hej till sin gamla barnmorska med dottern Victoria, nio månader. Det är stort att få mamman att känna sig trygg hela vägen trots att hon står inför en okänd situation. Förra veckan när jag var på BB kom en av mina mammor in, en förlossningsrädd tjej. Vi hade gått igenom hela förlossningen i detalj tidigare och skrivit födelsebrev – så när jag mötte henne där visste jag precis hur hon ville ha det och hur jag bäst kunde stötta henne. Och hon födde så otroligt fint och jag fick komma in med fikabrickan efteråt, det kändes fantastiskt! På BB Stockholm Family vet man att ju mer närvarande personalen är under förlossningen, desto mindre rädd blir kvinnan och ju lättare föder hon. Cilla menar också att det är viktigt att komma ihåg att de allra flesta förlossningarna i Sverige är normala och går bra, och de allra flesta barn som föds är friska. Det är just kombinationen, att stå med ena foten i mödravården och den andra på BB, som lockar Cilla. I år firar hon 20 år som barnmorska och har hjälpt många barn till världen. – Men när man får fördelen att jobba på två ställen följer man kvinnors förväntan och ängslan hela vägen och varje gång jag är med på en födsel blir det en så stor händelse också för mig. Ytterligare en fördel med att jobba på både mvc och BB är den extra trygghet de ger blivande föräldrar. Dels kan de få höra allt om BB från någon som faktiskt arbetar där varje vecka och är uppdaterad på allt som händer. Dels finns ju chansen att Cilla även tar emot dem på plats. Cilla brukar dessutom ta med dem till BB redan i förväg för att de ska få bekanta sig med miljön. – Jag tar med alla mina familjer som känns oroliga och visar BB Stockholm, och så tar vi ett samtal där och försöker bena ut vad rädslan handlar om. I dag googlar många på nätet och blir rädda av saker de läser, då kan vi eliminera den rädslan genom att säga ”så här är det”. En av jobbets roligaste delar är att möta alla spännande människor och lära om deras olika livsöden. Men olika typer av familjer har olika behov och behöver olika typer av stöd genom graviditeten. – Den största utmaningen är att alla ska gå här ifrån och vara nöjda. Att få alla blivande mammor att känna sig trygga och ge dem en bra upplevelse av både sin graviditet och förlossning är det viktigaste av allt. #1 • 2013 Family 31 mammaentreprenör D et är idag åtta år sedan Helena Orlenius startade det framgångsrika barnklädesmärket Nova Star. Helena är 39 år, bor i Göteborg med man, två döttrar och en son. Som tonåring gick hon textilgymnasiet i Borås och hon har arbetat med kläder, bland annat som butikschef för sportklädesmärket Quicksilver i London. Men trots det har hon aldrig närt någon designerdröm. – Att bli designer var inget jag fantiserade om, säger hon. Och inte såg jag mig själv som en typisk entreprenör heller. Men jag har alltid varit kreativ och ganska orädd. Och sen har jag nog haft lite tur för även om jag har lagt ner hårt arbete på Nova Star så har det hela tiden rullat på bra för oss. Allting började Svensk design på export Helena Orlenius har varit intresserad av kläder så länge hon kan minnas. Men att hon blev designer och startade klädmärket Nova Star var en ren slump. – Det var inte alls meningen, säger hon. Men såhär i efterhand kan jag se att pusselbitarna har fallit på plats. 32 Family #1 • 2013 för åtta år sedan. Då föddes dottern Novalieh och genast insåg Helena att det inte fanns några flickkläder att köpa som var både tuffa och funktionella. – Hos de stora barnklädeskedjorna var det bara rosa och rosetter som gällde, säger hon. Så hon tog saken i egna händer och bänkade sig i köket vid symaskinen. Resultatet blev startskottet för det egna företaget. – Jag har åkt mycket bräda och gillar den typen av kläder. Så jag sydde streetinspirerade kläder åt Novalieh med tuffa detaljer som dragkedjor och så stjärnan förstås. Stjärnan som kom att bli signumet för Nova Star. I lekparken väckte hennes kreationer stor uppmärksamhet och hon fick ofta frågor om var hon hade köpt Novaliehs tuffa byxor. Det ledde till att Helena började sy upp kläder på beställning. Eftersom intresset var så stort tog hon snart mod till sig och kontaktade en barnbutik för att höra om de var intresserade av att sälja hennes – Inspirationen kommer i första hand från mina barn, säger hon. De får tycka till om alla plagg jag gör och vara med och bestämma färger. Barn ska kunna leka och ha roligt och då är det viktigt En av förmånerna med att driva barnklädesföretag är att kunna hjälpa andra som inte har det så bra berättar Helena. – Indirekt är Nova Star kunderna med och stöder andra barn som har det svårt. Nova Star skänker varje år kläder till Erikshjälpen som går till katastrofhjälp och barn i fattiga länder. Vi stödjer även lokala sociala projekt som att ge julklappar till asylfamiljer och socialt utstötta. att kläderna är sköna att ha på sig. Därför har vi resår i byxlinningen och lite ”häng”. Det gör det lättare för barnen att själva klä på sig också. Tillverkningen sker numera i Asien under noggranna kontroller. – För oss är det oerhört viktigt att tillverkningsförhållandena är goda och belastar miljön så lite som möjligt. Dessutom måste våra plagg hålla hög kvalitet. Slitstarkheten är en del av vad som har gjort Nova Star så framgångsrikt menar Helena. Tanken är att de ska hålla både för lek och många tvättar och sedan ärvas av yngre syskon eller säljas. – När jag ser våra plagg säljas i secondhandbutiker blir jag jätteglad. Det bevisar att de håller för fler än en årskull, precis som det var tänkt. För en tid sedan hitFotograf Karin Linde barnkläder. Butiken nappade och sedan dess har allt gått som på räls. Mycket har hänt sedan starten. Första 3 åren dubblerade företaget omsättningen varje säsong och nu säljs Nova Star i 180 butiker i norden och Europa. Sedan 2007 driver Helena företaget tillsammans med sin syster Lovisa och hennes man, Christer Aldero. Förutom att fler anställda kommit till har Nova Star numera agenter i sex olika länder och expansionen fortsätter. I dag hinner förstås inte Helena längre med att sy kläderna själv men hon designar fortfarande alla plaggen. Till vårkollektionen har Helena hämtat inspiration från Miami och sköna dagar på stranden. tade Helena en av sina gamla ”kompisböcker” från när hon var liten. Till sin förvåning såg hon att hon hade svarat ”designer” på frågan vad hon skulle bli när hon blev stor. – Jag blev jätteförvånad, det hade jag helt glömt bort. Så kanske var det en flickdröm att bli designer trots allt! försäkringar Försäkra din bebis – redan i magen! Att försäkra sitt barn är en självklarhet för de allra flesta. Men inte lika många tänker på att försäkra bebisen redan i magen. Family ringde Zara Lindberg, expert på sjuk- och olycksfallsförsäkring hos Trygg-Hansa, för att få svar på vad som ingår i en gravidförsäkring. En gravidförsäkring ger skydd åt både föräldrarna och bebisen om det som inte får hända ändå händer. Alla ersättningar via försäkringen är skattefria. foto: shutterstock Varför är det viktigt att teckna en gravidförsäkring? – En gravidförsäkring ger ett visst skydd om något händer under graviditet och förlossning, ett skydd man inte kan få genom en barnförsäkring då denna tecknas först när barnet är fött. Försäkringen gäller tills barnet är sex månader men bäst är att teckna barnförsäkring direkt efter födseln, eftersom den ger ett mer omfattande skydd än en gravidförsäkring. Vad ingår i en gravidförsäkring? – Vad som ingår beror på vilket bolag du väljer samt vilken typ av försäkring det är. Men Trygg-Hansas försäkring omfattar såväl föräldrarna som barnet och gäller bland annat om barnet får en förlossningsskada, om det händer en olycka eller barnet får en sjukdom som ger bestående invaliditet, om barnet föds med till exempel Downs syndrom eller allvarligt hjärtfel, psykologhjälp för föräldrarna vid kris samt ersättning för mamman vid graviditetskomplikationer. När ska man teckna försäkringen? – Så snart du väntar barn! Vår försäkring gäller redan från vecka 22 och tills barnet är sex månader. För att försäkringen ska gälla för det som eventuellt upptäcks under graviditeten, till exempel på ett ultraljud, ska man teckna försäkringen så tidigt som möjligt. Vad gör jag om något händer? – Då ringer du till vår skadeavdelning och pratar med en skadereglerare direkt. Vi tar hand om det mesta direkt på telefon, vi försöker undvika att krångla till det med blanketter utan litar på kunden och vill underlätta situationen för föräldrarna, det är svårt nog som det är. Inga pengar i världen kan kompensera för ett sjukt barn. 34 Family #1 • 2013 Fakta Trygg-Hansa gravidförsäkring: I Gravidförsäkring Gratis ingår: • Ett livbelopp för mamman, ett för pappan/partner samt ett för barnet utbetalas om någon dör. Ersättning: 25 000 kr. • Medicinsk Invaliditet Olycksfall – ersättning om man får bestående funktionsnedsättning vid olycksfall, till exempel om barnet faller ner från skötbord och skadas allvarligt. Ersättningens storlek beror på invaliditetsgrad. Högsta belopp är 500 000 kronor. • Kris för föräldrarna – om barnet dör eller föds med allvarlig sjukdom ges ersättning för att gå till psykolog i upp till 10 behandlingstillfällen. I Gravidförsäkring Extra (som kostar 1 195 kronor) ingår: • Medicinsk invaliditet Sjukdom – ersättning om barnet får bestående funktionsnedsättning vid sjukdom, till exempel förlossningsskador eller hjärnhinneinflammation. Ersättningens storlek beror på invaliditetsgrad. Högsta belopp är 500 000 kronor. Zara Lindberg • Händelseförsäkring – en engångssumma utbetalas om barnet föds med till exempel Downs syndrom, allvarligt hjärtfel, missbildning i bukvägg, cp-skada, läpp,käk- och golmspalt (LKG) och klumpfot. Ersättning: 50 000 kronor. • Sjukhusvistelse – ersättning om barnet blir inskrivet på sjukhus vid till exempel prematurvård. Ersättning: 200 kronor per dag. • Månadsersättning – vårdbidraget från försäkringskassan vid ett allvarligt sjukt barn fylls ut under den tid man har vårdbidrag från försäkringskassan. Ersättning: som högst 3 500 kronor i månaden vid 100 % vårdbidrag. • Vanprydande ärr – ersättning om barnet får ett ärr. Ersättningens storlek baseras på en bedömning av ärrets storlek och placering. • Hjälpmedel vid olycksfall – bidrar så att du får hjälp att handikappanpassa en bil eller hemmet. Ersättning: max 50 000 kronor. • Läke-resekostnader vid olycksfall– ersättning om man behöver åka till sjukhus med sitt barn. Ersättning: den aktuella kostnaden. • Merkostnader vid olycksfall – exempelvis kläder som går sönder. Ersättning: den aktuella kostnaden. • Ersättning om mamman ligger på sjukhus under graviditeten för en komplikation, som att moderkakan börjar lossna, eller allvarlig havandeskapsförgiftning. Ersättning: 200 kr per dag. • Ersättning för komplikationer vid graviditet och förlossning vid allvarlig havandeskapsförgiftning, akut kejsarsnitt, stor blodförlust (minst 2 liter) och svåra bristningar efter förlossningen (grad 3-4). Ersättning: 3 000 kronor per komplikation. FRI FRAKT! t e p ö k å p a t r jä h r S il v e vä rd e 50 0 kr ! * Vid köp av populära Darling Numbers får du ett personligt graverat silverhjärta på köpet. Lägg smycket inkl. silverhjärtat i varukorgen och ange kod: BBS2013 Designade namnsmycken - handgjorda med kärlek! www.familjesmycken.se 08.55110871 Kudde L ampa St Avlastningskudde ”Habo” 5090 Mjukochformbaravlastningskuddet exför armarna när man sitter. Material:Midjekuddsstoppningenbestårav flamsäkertsyntetmaterial,samttvättbart överdrag. Fodral – Avlastningskudde ”Habo” 5781 Semielastiskt stödbälte vid graviditet eller bäckenledsbesvär av andra orsaker 5650 Vårt elastiska stödbälte har följande fördelar: Lampa Visualight 2-pack 5897 LED-lampanärCE-märktochutformad för att kunna fästas på i princip vad som helst.Lampanärenkelattsättafastpåtex. cyklar, rollatorer, kryckor, rullstol, barnvagn, hundkoppelosv.Denärgjordisilikonochär bådetåligochvattentät.Lampornakommer ipar,enmedvittljusochenmedröttljus. Tvåbatterierperlampaingår(4str20322V lithium).Finnsiblå,grön,rosa,svart. ittring Bäckenstabilitet är av mycket stor betydelse för hela vår kropp då kroppstyngden överföres genom bäckenet till ben och fötter. Under graviditeten förändras tyngdpunkten och ger större påfrestning på leder och ligament. Sådana förändringar i kroppen kan leda till besvär. Vårt stödbälte ger ett stöd över bäckenet och är enkelt att justera allt eftersom magen växer eller besvären växlar. Det minskar besvären och gör det lättare för Dig att röra Dig. Tvättbartöverdrag,60° ödbälte S • bandetharkraftigelasticitetsomDusjälvdrar åt till rätt motstånd • det”gripertag”omhöfternaochstabiliserar bäckenet • gummirevärerpåinsidanhindrardetfrånatt glida mot kroppen • ingabesvärmedstorlekarochhöftmått • lättatttapådåbältetspännsframtillmed kardborrlås • bältesspänningenärlättattändra För mer inFormation – besök vår hemsida! Sittring 5869 Sittring, inklusive överdrag, vit. Sitt behagligt och utan tryck – överallt! • Förallavuxnasomharsvårtattsitta efter bäckenbottenoperation eller efter en graviditet. • Behandlingochprofylaxmottrycksår. • Mildrarbesvärmedhemorrojder. • TillverkadavCFC-frittpolyuretanskum, miljövänligt. • Formbeständig,allergifriochflamsäker. • Levererasmedetthudvänligtfrottéöverdrag i 100% bomull, maskintvättbart. • Storlek:Ø45cm(yttre),Ø11cm(inre). Fanérgatan 15 · 566 33 Habo · Tel. 036-405 00 · Fax. 036-490 44 E-mail: ac@gulare.com · www.gulare.com HPV-VIRUS Nytt vaccin kan rädda liv Kanske känner du till att livmoderhalscancer orsakas av viruset HPV? Tyvärr är det inte lika känt att HPV även orsakar en rad andra cancerformer, och att även män drabbas. – Vi ser en oroväckande ökning av dessa typer av HPV-relaterade cancerformer, säger Tina Dalianis, professor i Tumörvirologi vid Karolinska institutet. Humant papillomvirus – HPV – är världens vanligaste sexuellt överförda infektion. Det är ett mänskligt vårtvirus, eller snarare en grupp virus med över 200 olika virustyper, som orsakar cancer. En person som är infekterad med HPV är oftast inte medveten om sin infektion och de allra flesta HPV relaterade cellförändringarna läker ut spontant. Majoriteten av alla sexuellt aktiva vuxna drabbas av genitial HPV-infektion någon gång i livet. Allra störst är risken för unga kvinnor mellan 15-19 år och HPV orsakar 99,7 procent av alla fall av livmoderhalscancer – den näst vanligaste dödsorsaken för unga kvinnor i Europa. I Sverige får cirka 40 000 kvinnor besked om cellförändringar i livmoderhalsen varje år, 450 kvinnor insjuknar i livmoderhalscancer och 150 av dem överlever inte. Men HPV orsakar inte bara livmoderhalscancer utan även tonsillscancer och tungbascancer, analcancer, vaginalcancer, vulvacancer och peniscancer, samt könssjukdomen kondylom, som drabbar 20 000 svenskar varje år. 8 av 10 flickor vaccineras Åtta av tio flickor i årskurs fem och sex vaccinerade sig med HPV-vaccin under 2012 enligt Smittskyddsinstitutet. Men bland flickor födda 19931998, som erbjuds vaccination i efterhand, är det endast 57 procent som har valt att vaccinera sig. Dessvärre vaccineras inga pojkar – trots att de ofta är smittospridarna. Forskaren Tina Dalianis vill att både pojkar och flickor ska få möjlighet att vaccineras mot HPV-viruset och de cancersjukdomar det leder till. foto: shutterstock #1 • 2013 Family 37 är! rh me s ä L e or.s okt d t .ne ww ew s . n i acc v-v .hp w ww ”HPV-vaccinet skyddar inte bara mot livmoderhalscancer utan med största sannolikhet även mot övriga HPV-relaterade cancerformer, då dessa orsakas av exakt samma virustyper som livmoderhalscancer.” Tina Dalianus, professor i Tumörvirologi vid institutionen för onkologi-patologi, Karolinska institutet. – I Sverige upptäcks över 800 HPV-relaterade cancerfall årligen och det är inga roliga tumörer vi pratar om, säger professorn och forskaren Tina Dalianis, vid institutionen för onkologi-patologi, Karolinska institutet. En cancerform som stadigt ökar är tonsill- och tungbascancer, som främst drabbar män i medelåldern. Tina Dalianis forskargrupp har identifierat en HPV-epidemi i Stockholmsområdet som orsakat en trefaldig ökning av tonsillcancer under perioden 1970-2002. Cancer i tonsillerna och tungbasen drabbar ungefär 250-300 svenskar varje år, men kurvan pekar uppåt och om tio år kommer siffran vara 450 – det vill säga lika många som drabbas av livmoderhalscancer. – Medan tumörer i munnen som inte orsakas av HPV har minskat i takt med att antalet rökare blivit färre, har ökningen av HPV-orsakad cancer ökat sjufaldigt under samma period. Vi ser samma trend i bland annat Norge, Danmark, England och USA, säger Tina Dalianis. Livmoderhalscancer screenas och fångas upp, men vad gäller tonsill- och tungbascancer finns i dag ingen screening. – Vi tittar på möjlighet till screening, men att fastställa HPV i munhålan är svårare än i livmodern på grund av att en liter saliv utsöndras per dag så viruset späds ut. Det gör att virus kan vara svårare att upptäcka och testmetoderna blir då inte lika tillförlitliga, förklarar Tina Dalianis. HPV-infektion överförs via kontakt hud till hud eller slemhinna till slemhinna, det vill säga genom samlag, anal- och oralsex. – Viruset överförs sexuellt, men förmodligen smittar det även på fler sätt, som genom djupa kyssar och möjligen från hand till mun, säger Tina Dalianis, professor i Tumörvirologi vid institutionen för onkologi-patologi, Karolinska institutet. 38 Family #1 • 2013 Risken att smittas kvarstår så länge man är sexuellt aktiv, även i ett fast förhållande. Faktorer som försvagat immunförsvar, rökning, stort alkoholintag och samtidiga sexuellt överförda infektioner ökar risken för kvarstående infektioner med HPV. Den goda nyheten är att en enkel vaccination kan rädda liv. Dagens HPV-vaccin Gardasil och Cervarix, skyddar båda mot HPV-virus 16 och 18, de vanligaste formerna i livmoderhalscancer och skyddar därmed mot 70% av all livmoderhalscancer. Vaccinet Gardasil omfattas idag av det allmänna vaccinationsprogrammet och erbjuds flickor i årskurs 5-6. Dessutom skyddar Gardasil mot HPV 6 och 11 och därmed mot 90% av all kondylom (som orsakas av dessa virus). Men ökningen av HPV-relaterade cancerformer hos män har väckt frågan om även pojkar borde vaccineras för att hindra spridningen av viruset, något som Harald zur Hausen framförde redan 2008 när han fick Nobelpriset för sin upptäckt av sambandet mellan HPV och livmoderhalscancer. Tina Dalianis är av samma åsikt: – Som utbildad specialist i virologi har jag aldrig hört om ett virusvaccin som bara verkar på ett ställe i kroppen, så jag förstår inte varför man inte skulle kunna vaccinera mot tumörer i munhålan med samma HPV-vaccin som används mot tumörer i livmodern, då cancern orsakas av samma typer av HPV som livmoderhalscancer. – Det är förfärligt att man väntat så länge med att införa vaccinationen i Sverige. Jag tycker absolut man ska vaccinera både pojkar och flickor för att skydda mot alla typer av HPV-inducerad cancer inklusive tonsill och tungbascancer, säger Tina Dalianis. HPV-vaccin räddar liv Vaccin mot HPV, Humant papillomvirus, har funnits på marknaden sen 2006 och är i dag godkänt i över 100 länder. Över tio års forskning visar att det är ofarligt och skyddar mot HPV i uppåt tio år. Idag finns det två beprövade HPV-vacciner mot HPV; Gardasil och Cervarix. Gardasil skyddar bland annat mot livmoderhalscancer, genital cancer (livmoderhals, vulva, vagina, penis och anal) och kondylom och ingår sedan 2012 i det allmänna vaccinationsprogrammet i Sverige. Alla flickor födda 1999 eller senare erbjuds gratis vaccination i årskurs fem eller sex. Över 30 miljoner kvinnor har redan vaccinerats. Men även pojkar och män, samt kvinnor upp till 45 år, kan ha nytta av en vaccination. I föregångslandet Australien omfattar vaccinationsprogrammet nu även pojkar eftersom de sjukdomar viruset orsakar är så pass allvarliga och vanligt förekommande. Vaccinationen består av tre sprutor som ges under en sexmånadersperiod och sprutan kan ge vanliga biverkningar som ömmande arm och feber. Vad vet du om HPV? Testa dig här: www.hpvkoll.se ALL-IN-ONE DIAPER QUICK CHANGE Det här är en blöja som har allt. Allt i ett. Den är lätt att använda och byta, håller din baby torr hela natten och torkar snabbt. Att den också är miljövänlig, ekonomisk och skön för ditt barns hud gör oss bara ännu stoltare. www.imsevimse.se På vår webshop hittar du ekologiska tygblöjor, badbyxor för babysim, training pants, blöjpåsar, filtar, amningsinlägg, haklappar, bröstvärmare, tygbindor och många andra miljövänliga och hälsosamma textilprodukter för kvinnor och barn. PROFILErNa ”Att bära sitt nyfödda barn nära hjärtat är som att sväva på moln. Jag blir extra glad över utvecklingen att så många pappor bär sina små”. Björn Jakobson, grundare av BabyBjörn AB Att bära bebisen i barnsele blev högsta mode efter att detta foto publicerades i Harpers Bazaar. Selen var egentligen mörkblå. BabyBjörn 52 år med nöjda barn – och nöjda föräldrar Plötsligt på 70-talet bar alla sin bebis i en sele på magen, en trend som håller i sig. Programledaren Ellen DeGeneres bar en på självaste Oscarsgalan! BabyBjörnselen har tagit världen med storm och framgångsreceptet är enkelt: – Nöjda barn ger nöjda föräldrar, säger grundaren Björn Jakobson. Över 50 år har gått sedan Björn Jakobson, 78, grundade den svenska exportsuccén BabyBjörn. Familjeföretaget drivs alltjämt av Björn och hans hustru Lillemor Jakobson, 77. Affärsidén är densamma nu som då: att göra vardagslivet enklare för småbarnsfamiljer – en vision som har visat sig vara lika hållbar som produkterna. – Men små barns behov av trygghet och närhet förändras ju inte, säger Lillemor Jakobson. Som fyrbarnsmor med nio barnbarn vet hon. Under åren har över trettio miljoner barn blivit burna i BabyBjörns bärselar – och entreprenören Björn har till och med fått en medalj av Kungen som tack för sina insatser för svenskt näringsliv. 40 Family #1 • 2013 – Jag var 14 år när jag bestämde mig för att bli egenföretagare, och har jag fått för mig något så brukar det bli så, säger Björn. Att det skulle bli just barnprodukter var däremot mer otippat, det var nämligen utrikespolitik som var det stora intresset. Men mat behöver man och barn får man, resonerade Björn och på den vägen är det. Det var när Björn satt barnvakt i USA som han för första gången fick se en Babysitter. Han köpte med sig en hem till brorsonen Nisse, som älskade den direkt. Driftige Björn startade ett företag tillsammans med Nisses mamma Elsa, för att tillverka en svensk motsvarighet. Men succén lät vänta på sig. – Försäljningen gick verkligen uselt, säger Björn. – Men i Sverige visste ju ingen vad en babysitter var för något – ingen hade sett en stol för en nyfödd bebis, förklarar Lillemor. Inte för att det hindrade Björn: Han åkte till 24 så kallade ”mödrahem”, där mammor och barn utan bostad fick bo, och lät dem testa babysitters. Han presenterade också sin produkt för flera barnläkare – och fantastiska omdömen från läkarkåren i media tog skruv. – Hösten 1964 sålde vi 8 000 babysitters i månaden – och det föddes 10 000 bebisar – det kallar jag för marknadsandel! skrockar Björn nöjt. Det var i den vevan själva namnet BabyBjörn etablerades. Namnet var inte Björns idé – snarare var han helt emot det. – Vi tjänade en massa pengar på babysittern och fick storhetsvansinne och vände oss till en annonsbyrå för att få hjälp med varumärkesbyggandet. De beslöt att det skulle bli namnet BabyBjörn över huvudet på mig. Men vi hade en sådan vansinnig tur att Björn Borg var på tv jämt, så Björn blev ett populärt Säkerheten är A och O när man gör produkter för barn. Därför tar det tre till fem år att utveckla en produkt i nära samarbete med såväl världsledande barnläkare och forskare som småbarnsföräldrar. namn även i andra länder, berättar Björn. Slutet gott, allting gott alltså. Mitt i cirkusen med BabyBjörn var det full fart även privat. Året efter företagsstarten träffade Björn sin stora kärlek Lillemor på spårvagn nummer 7 på väg till dansbanan på Högloftet. – Vi gifte oss mycket snabbt och fick sedan barn både ’63, ’64 och ’67, så det var fullt sjå. Lillemor testade förstås alla produkter på våra barn. – Jag hade väldigt stor nytta av babysittern för vår förstfödde som hade kolik, fyller Lillemor i. Efter 50 års äktenskap är Björn och Lillemor ett sammansvetsat team, som kompletterar varandra. Att dela både yrkesliv och familjeliv har aldrig varit ett problem. – Roligast av allt är att vi har jobbat så bra ihop. Jag beundrar min fru mycket – folk borde avundas oss, säger Björn och skrattar. I takt med att familjen Jakobson växte, växte även BabyBjörn-sortimentet. Först kom det uppblåsbara skötbordet, sedan resesängen Babyligger. Ett stort steg i företagets historia var när bärselen Hjärtenära lanserades på 70-talet. Björn, som då hade tre egna småbarn, inspirerades av forskning som visade att närkontakt med föräldrarna var viktigt för det nyfödda barnets utveckling. Med bärselen kunde föräldrarna ha bebisen på bröstet – och fria händer. Björn kom med produkten och Lillemor, som 1978 klev in som chefsdesigner, revolutionerade marknaden med stilrena unisex färgval, som stack ut från konkurrenternas grälla, mönstrade barnprodukter. Själv var Lillemor mest lycklig över att få jobba igen. – Jag var så glad över att få sitta vid ett skrivbord, jag hade ju varit hemma med fyra barn och inte suttit still på tio år! I dag säljs BabyBjörn i 50 länder, nästa land på tur är Kina. De 3 000 kronorna Björn en gång investerade har lönat sig; i dag omsätter BabyBjörn 400 miljoner kronor om året. – Att stå på Times Square i New York och se vårt varumärke – det är stort, säger Björn. #1 • 2013 Family 41 foto: shutterstock hudvård Smörjer du in din bebis med gifter? Redan på BB får vi ett startkit med krämer för att vårda våra nyföddas hud. Vi smörjer in våra bebisar för att skydda mot allt från sol till blöjeksem – men vad är det vi smörjer dem med egentligen och hur påverkar det våra barns hälsa? Som förälder vill vi skydda våra barn från allt ont. Därför smörjer vi in barnen med solkräm för att skydda mot cancerframkallande solstrålar – men kanske har du aldrig tänkt på att du smörjer in barnen med kemikalier som faktiskt kan vara giftiga? Och att dessa ämnen lagras i kroppen? – Att tillföra mineralolja och syntetiska ämnen genom hudvårdsprodukter går att jämföra med att äta något onyttigt, och vem skulle mata sin bebis med något syntetiskt? säger Emma Bergqvist, marknadschef på Weleda, ett företag med över 90 års erfarenhet av ekologisk hudvård. Många tar för givet att produkter för barn är testade, godkända och garanterat ofarliga. För visst håller väl konsumentverket ordning på det där i vårt trygga välfärdsland? Upprepade larmrapporter visar dessvärre att produkter framtagna för barn inte automatiskt är bra och säkra val. På senare år har det larmats om farliga färger i kläderna, farliga plaster i nappflaskor, transfetter och salter som skadar njurarna i barnmat och cancerframkallande ämnen i hudvårdsprodukter. Huden är vårt största organ, den både andas och äter. Ett litet barns hud är fem gånger så tunn som huden på en vuxen. Det innebär att den är känsligare, cellerna är inte 42 Family #1 Family - våren • 2013 2013 lika tätt sammanfogade och den tar lättare upp ämnen som smörjs på. Dessa kan sedan lagras i kroppen. ”Jamen jag köper ju ekologiskt”, tänker du kanske belåtet. Tyvärr borgar inte enbart benämningen ”ekologiskt” för kvalitet. – Det är en snårig och ful marknad där ute. Kunder betalar dyrt och tror att de köper naturliga grejer. Men det krävs bara ett par procents ekologisk olja för att en produkt ska få kalla sig ekologisk, förklarar Emma Bergqvist. Men hur ska man hitta rätt i djungeln av hudvårdsprodukter? – Det är viktigt att titta på innehållsförteckningen. Tyvärr måste man ju nästan vara kemist för att förstå den krångliga listan av suspekta Efter badet är det bra att smörja in sin bebis, eller varför inte använda lite olja i badvattnet? ämnen i dagens hudkrämer, säger Emma Bergqvist. Egentligen skulle Emma vilja att vi kastade ut allt i toalettskåpet. – Ditt badrumsskåp är ju som ett helt kemilabb! Vissa produkter innehåller ämnen som är bevisat cancerframkallande eller kan ge kontaktallergi. Det är faktiskt bättre att bara hålla sig till vanlig olivolja för rengöring och återfuktning än de krämer som de flesta använder i dag, säger Emma. För vem vill smörja sig med paraffin – samma olja som används i bilen och till asfaltstillverkning? Eller konserveringsmedlet parabener som enligt vissa rapporter verkar hormonstörande? Weleda är en av få seriösa aktörer på en marknad som 3 ämnen att undvika Mineralolja (kallas även Mineral Oil, Paraffin, Vaselin) – rubbar hudens naturliga återfuktning. Lägger sig som en plasthinna på huden och har visat sig täppa igen 40-60 % av hudens porer. Oljan lagras i kroppen och kan orsaka ledgångsreumatism. Parabener konserveringsämnen som kan påverka kroppens hormoner. Carbomer konstistensgivare som lägger sig på hudens yta. Innehåller bensen som är ett giftigt ämne vid hudkontakt och är cancerframkallande. ofta vilseleder konsumenten. Företaget har inget vinstintresse och alla ingredienser är helt naturliga och så långt som det är möjligt ekologiska. Produkterna är även certifierade enligt NaTrue, en naturlig och ekologisk certifiering att hålla utkik efter på hudvårdshyllan. – Basen i våra produkter är kallpressad vegetabilisk olja som innehåller essentiella fettsyror och vitaminer. Till skillnad från mineralolja kan mandelolja, ringblomma och sesamolja ge näring åt huden och samtidigt vårda den, berättar Emma. Men behöver man verkligen använda hudvårdsprodukter på barn? – Det handlar om att ge huden de bästa förutsättningarna att stå emot yttre påverkan som kyla och uttorkande bad. Här i Norden utsätts vi för extrema temperaturskillnader en vinterdag när vi går ut från 23 plusgrader inomhus till minus 25 grader ute. Då hjälper rätt kräm att skydda huden, menar Emma. Många barn har också hudirritationen som torra fläckar, röda hakor och kliande prickar. Då kräver huden lite extra omtanke. – Använd produkter som är bra för såväl barnet, som huden och miljön. Och var sparsam med smörjandet, tipsar Emma. 18 mån 18 år BÖRJA BOSPARA I TID Oavsett när det är dags att flytta till en ny lägenhet är det smart att bospara i HSB. Då får du förtur till all vår nyproduktion och våra hyresrätter i hela landet. Vi har dessutom en unik barnförsäkring kopplad till bosparandet. Läs allt om HSBs bosparande på hsb.se/bospar Vi följer dig hela livet barnmorskemottagningar barnavårdscentral ungdomsmottagning – drop in förlossningsklinik preventivmedelsrådgivning cellprovtagning City Riddargatan 1 Ekerö Bryggavägen 8 Gamla stan Skeppsbron 32 Kungsholmen S:t Eriksgatan 44 Kungsholmen Barnavårdscentral, S:t Göransgatan 66 tel 08-120 555 30 tel 08-120 555 00 www.bbstockholmfamily.se
© Copyright 2024