IFK Västerås Konståkningsklubb Värt att veta för nyare konståkare och föräldrar i grupper: skridskoskola, konståkningsskola och färggrupper Välkommen till att träna konståkning med IFK Västerås Konståkningsklubb! Som ny i klubben och i konståkningssammanhang kan det finnas många frågor om hur verksamheten och konståkningsvärlden fungerar. Den information som du hittar här är en introduktion, mer information hittar du på hemsidan. Du kan också alltid fråga tränarna. Vi hoppas att ni ska uppleva verksamheten lika givande som utvecklande som vi gör! Klubben IFK Västerås KK bedriver verksamhet med allt från skridskoskola till elitnivå. Vi är drygt hundra medlemmar, varav 40-talet tävlingsåkare och ca 15 tränare. Förutom träning och tävling har vi verksamhet som tävlingsarrangemang och uppvisningar, julavslutning och våravslutning. Huvudmålsättningen är att erbjuda kvalificerad träning där alla har möjlighet att utvecklas i sin egen takt. Och naturligtvis att bedriva meningsfull verksamhet som främjar barns och ungdomars fysiska, psykiska, sociala och kulturella utveckling. Verksamheten leds av huvudtränaren i samspel med övriga tränare och styrelse. Skridskoskola, konståkningsskola, färggrupper och tävlingsgrupper Nya konståkare börjar normalt i skridskoskola, där man lär sig grunderna i skridskoåkning, Ålder på åkare i skridskoskolan är ungefär 3-10 år, men det finns även yngre och äldre åkare. Efter ett år i skridskoskola går man ett år i konståkningsskola, där man lär sig konståkningsens grunder. Därefter börjar man i ”färggrupper”. Färggrupperna tränar två gånger i veckan och har även fysträning, dvs träning utanför isen. Färggrupperna är indelade så att grupperna blir homogena i ålder och kunskapsnivå. Märkestagning Från konståkningsskola börjar man ta märken. Vissa träningar avsätts för märkestagning, då åkarna visar sina färdigheter. Det finns 6 märken, som alla har formella krav på vad man ska klara, fastställda av konståkningsförbundet. Det betyder att tränarna inte kan ge märke bara för att vara snäll, och det IFK Västerås Konståkningsklubb Box 2080, 720 02 Västerås www.konstakning.se kansli@konstakning.se pg: 712213-8 är också tränarna som avgör när man är redo för att få ett märke. Det tar normalt 2-4 år i färggrupper att ta alla märken. Märken köps av tränarna och kostar 50 kr. Hjälm Tidigast då man klarat märke 6 och är tillräckligt stabil får man åka utan hjälm. Individuella avvikelser görs och det är tränare i samråd med föräldrar som avgör om åkare får åka utan hjälm. Alla som inte tagit 6:ans märke måste alltid ha hjälm på isen. När åkare tar 6:ans märke har de oftast lärt sig att falla utan att slå i huvudet. Olyckor händer naturligtvis, och en konståkare kommer att falla många gånger under sin utveckling, men allvarligare islag med huvudet sker sällan. Säsong och träningar För skridskoskola och konståkningsskola är säsongen oktober till mars - den period det finns is på uterinkarna. Därefter erbjuds markträning. Färggrupper och tävlingsåkare börjar säsongen under augusti. Isen får aldrig beträdas förrän ansvarig tränare finns på plats. Träningsschemat hittar du på hemsidan. Där finns också information om träningen är flyttad eller inställd. Om träning ändras med mindre än ett dygns varsel skickar vi ut mejl och om träning flyttas med mindre än 3 timmars varsel försöker vi skicka ut sms. Om utetempraturen är under minus 15 har vi fysträning i stället för utomhusträning. Om man inte kan medverka vid en träning ska manmeddela tränare i så god tid som möjligt genom att skicka mejl till farggrupp@konstakning.se, konstakningsskola@konstakning.se eller skridskoskola@konstakning.se. Tränarna i klubben är erfarna konståkare. Ju högre upp i nivåerna, desto mer tränarerfarenhet och utbildning har de. Tränarna är den viktigaste resursen vi har i klubben som vi är mycket måna om. Normalt är ett omklädningsrum öppnat 30 min innan träning. Om det inte finns något öppet rum kan man under helgen hämta nyckel i Mimerfiket. Under veckodagarna mån-fre, kan man ringa till vaktmästaren (0704588730). Klubben har också ett eget omklädningsrum, men av platsbrist är det reserverat för tävlingsåkare och tränare. Då små barn kan ha svårt att koncentrera sig på träningarna om föräldrar är närvarade, uppmuntrar vi föräldrar att inte stå i båset i samband med träningar. Dessutom kan det vara jobbigt för tränarna, då de kan känna sig ”granskade”. Om du vill fotografera under träning, gör det helst de sista 5 minuterna för att inte i onödan störa träningen och barnens koncentration. Skridskor För nybörjare går det att åka på vilka skridskor som helst, men framstegen kommer oftast fortare med riktiga konståkningsskridskor (märken som Edea, Wifa, Risport, Jackson, m.fl), vilket vi gärna rekommenderar. Det finns ofta bra utbud av skridskor på andrahandsmarknaden via t.ex. IFK:s köp&sälj-sida eller blocket. Riktiga konståkningsskridskor som är några år faller heller inte mycket i värde, och man kan ofta sälja dem för nästan lika mycket som de kostar. Rådfråga gärna din tränare. Klubben erbjuder slipning av skridskor för 100 kr, lämna skridskorna tillsammans med kontant betalning och en lapp där det står: namn, grupp, nästa träningstillfälle, i en låda inne i omklädningsrummet. Fråga tränare om du är osäker på vart lådan är.. IFK Västerås Konståkningsklubb Box 2080, 720 02 Västerås www.konstakning.se kansli@konstakning.se pg: 712213-8 Kostnader Som nybörjare är kostnaderna begränsade. Bra skridskor kan köpas begagnade. Träningsavgifter stiger då man börjar träna oftare - istid är en stor kostnad för klubben. Nya i skridskoskola har 2 prova-på-gånger innan man måste betala avgifter. Avgifter betalas till klubbens plusgiro 712213-8, märk betalningen noga så vi vet vad betalningen gäller för. Medlemskap Om man medverkar i IFK Västerås KK verksamhet är det obligatoriskt att bli medlem i klubben. Medlemsavgift betalas till klubbens postgiro tillsammans med träningsavgifter. I medlemskap ingår en olycksfallsförsäkring vid deltagande i klubbens verksamhet och vid resor till och från träning. Se till att alltid ha läkarintyg vid en eventuell olycka. Informationskanaler och kontakter Vår viktigaste informationskanal är vår hemsida: www.konstakning.se. Där finns det mesta av den information som behövs, t.ex. träningsschema med aktuella ändringar. Ibland skickar vi ut mejl om vi vill vara mer säkra på att nå alla. Vi förväntar oss dock att föräldrar håller koll på nyhetsflödet på hemsidan. Några mejladresser: skridsskoskola@kontakning.se, konstakningsskola@konstakning.se, farggrupp@konstakning.se Styrelsen: styrelse@konstakning.se, Tränare: förnamn.efternamn@konstakning.se. På hemsidan finns även övrig kontaktinformation. Du måste se till att vi har rätt kontaktinformation till dig! På hemsidan finns ett formulär för att meddela ändrad information. Glöm inte att uppdatera oss om nya mejladresser eller mobiltelefonnummer. Arrangemang Under säsongen ordnar klubben ett flertal arrangemang: 2-3 tävlingar, julavslutning, våravslutning. Vid jul- och våravslutning medverkar ALLA klubbens åkare – från skridskoskola till elitåkare. Föräldrar medverkar naturligtvis som publik och funktionärer. Vissa år görs någon av avslutningarna till ett större arrangemang med en isshow som kräver mer förberedelser och insatser från alla i klubben. Föräldraengagemang Färggruppsföräldrar förväntas vara engagerade vid avslutningarna, genom t.ex. ansvar för samordning och fika. Vid större show behöver alla engagera sig på olika sätt, genom att t.ex. snickra eller sy dräkter. Färggruppsföräldrar ansvarar för jul- och våravslutning. Vid tävlingar förväntas även färgåkarföräldrar att medverka som funktionär i mån av behov. Om ditt barn är med på sommarläger måste också föräldrarna medverka som funktionär. Läger Vi ordnar varje år ett läger i början av augusti. Vi rekommenderar medverkan vid lägret då åkare börjar närma sig tävlingsåkande, men alla färggruppsåkare har stor nytta och glädje av att medverka. IFK Västerås Konståkningsklubb Box 2080, 720 02 Västerås www.konstakning.se kansli@konstakning.se pg: 712213-8 Försäljning Normalt säljer vi en produkt varje år, t.ex. Newbody-kläder. Färggrupper förväntas bidra till försäljningen. Vi säljer normalt inte bingolotter eller liknande. Träningsoveraller Klubben säljer träningsoveraller och träningsjackor varje höst. Håll utkik på hemsidan. Frågor? Fler frågor och funderingar kommer säkert att dyka upp förr eller senare. Tveka aldrig att fråga tränare, andra föräldrar eller styrelse. Välkomna till IFK Västerås Konståkningsklubb! Hoppas ni ska trivas lika bra som vi gör i klubbens verksamhet! IFK Västerås Konståkningsklubb Box 2080, 720 02 Västerås www.konstakning.se kansli@konstakning.se pg: 712213-8