Inbjudan till Vässa sågen-resa i Kerala 16-26 januari 2014 Så skapar du förändring som ledare! Fakta om resan Flyg från Arlanda eller Kastrup tisdagen den 16 januari 2014. Hemkomst söndagen den 26 januari. Att få tänka en tanke till slut gav mig nya insikter om mig själv, mitt arbete och mitt liv i övrigt. Det önskar jag alla ledare, vilket gör att jag varmt rekommenderar resan.” Omdöme från resan 2013 Är du intresserad av att utvecklas som ledare och få möjlighet att djupdyka i De 7 Goda Vanorna? Och nyfiken på hur den indiska livsvisdomen ayurveda kan få dig att bli mer närvarande, må bättre, bli mer balanserad och energifylld? I januari 2014 är det dags för vår femte Vässa Sågen-resa, en upplevelse utöver det vanliga i Kerala i sydvästra Indien. I nio hela dagar går du en ledarträning som är unik på så många sätt. Tillsammans med andra kvinnliga ledare från Sverige och Danmark tränas du i att steg för steg arbeta med förändring under ledning av Ann Askenberger och Nina Kenney. Båda har mångårig erfarenhet av ledarträningar i FranklinCoveys regi och ger nya perspektiv och infallsvinklar på den klassiska utbildningen om De 7 Goda Vanorna. Detta är en resa som garanterat stärker din personliga och yrkesmässiga utveckling. Du befinner dig i en vacker miljö, får sköna ayurvediska behandlingar och äter god och hälsosam mat. Resortet vi bor på är flerfaldigt belönat och anses som ett av världens bästa inom ayurveda. Tidigare resor har snabbt blivit fulltecknade. Om du vill vara säker på att få en plats 2014, boka så fort som möjligt. ”Ett kanonbra koncept. Både innehållsmässigt och upplevelsemässigt. Fördjupningen i de sju goda vanorna, de goda samtalen och fantastiska mötena med övriga deltagare... En riktig energikick för både kropp, själ och tanke. ” ”Resan är en totalupplevelse med allt från de fantastiska behandlingarna, andning, yoga, till de intressanta föreläsningarna och inte minst mötet med så många intressanta kvinnor.” ”Alla de konkreta verktyg och råd som workshop-ledningen gav oss och de som kom fram i de små gruppdiskussionerna var ovärderliga för mig i mitt arbete. Jag fick en för mig unik möjlighet att i sagolikt avspänd miljö bland idel intresserade medsystrar lyfta och lösa problem i mitt ledarskap.” Omdömen om resan 2013 I priset ingår flygresa, transfer, boende på Somatheeram Resort dagliga ayurvediska hälsokonsultationer och behandlingar, yogalektioner, andnings- och meditationsträningar, halvpension (frukost och middag) samt alla workshop och kursmaterial. Kostnad: 29 500 SEK om du delar rum. 32 500 SEK om du bor i enkelrum Det enda som tillkommer är dina luncher, visum (för närvarande 667 kr) samt ev extra reseförsäkring och avbeställningsskydd. Anmäl dig till Ann, ann.askenberger@franklincovey.se eller Nina, nk@franklincovey.dk. Din bokning bekräftas när du har betalat in anmälningsavgiften (2 000 SEK). Slutbetalning av hela resan sker 30 september 2013. Först till kvarn gäller. Senast den 31 mars 2013 behöver vi ha din bokning för att kunna garantera priset. Vid senare bokning kan priset komma att ändras. Du har möjlighet att förlänga din resa. Då kan du antingen vara kvar på resortet, eller resa runt i Indien. Kontakta Mariann, mariann.klint@ enjoytravel.se, för att få mer information om detta. I samarbete med Vässa Sågen-tema* 2014: Förändring steg för steg Få platser kan vara bättre än Kerala att träna förändring och att bli en mera närvarande och medveten ledare. ”På bara 10 dagar lyckades ni att ladda mina batterier från topp till tå och från insidan och ut.” Omdöme från resan 2012 ”Kombinationen av hälsa för kropp och själ med behandlingar på dagen och bra program på kvällarna ger full pott.” Omdöme från resan 2012 På Somatheeram får du träna andning, meditation och yoga, njuta av ayurvediska massagebehandlingar. På resortet får du också tid och möjlighet att umgås med dig själv och med andra, promenera längs stranden, bada i poolen eller i havet. Dina egna reflektioner, de spontana mötena och de strukturerade diskussionerna kring hemuppgifterna skapar tillsammans med de gemensamma workshoparna en oslagbar helhet. Varje kväll samlas vi till workshop där temat är hur du personligen kan arbeta med förändring och bli en bättre, mera närvarande ledare. Vi använder synsätten och verktygen i De 7 Goda Vanorna. Några teman: • Varför är förändring så svårt. • Så kan vi skapa förändring steg för steg. • Så lär vi oss att acceptera att livet handlar om förändring. • Så blir vi mer fokuserade på det vi gör just nu och bättre på att hantera ältandet om det som har varit och orostankar över det som kan ske. • Så blir vi mer medvetna om våra inre drivkrafter, mål och visioner. - och vilka förändringar som krävs för att vara den ledare vi vill och leva det liv vill. • Så blir vi mer uppmärksamma på de val som vi gör och inte gör för att komma dit vi vill. • Så blir vi mera närvarande i vårt lyssnande. • Så får vi tillgång till hela vårt jag för att skapa synergier och verkliga förändringar tillsammans med andra. • Så kan vi lära oss att ta hjälp av andra. • Kort sagt, bli mer medvetna om vilka vi är som ledare och vart vi är på väg. För att din vistelse ska bli så givande som möjligt och för att vi ska ha en gemensam grund har vi som krav att före resan ska du ha deltagit i en workshop om ”De 7 Goda Vanorna” eller ha läst boken med eftertanke. Datum för öppna workshop under 2013 finner du på www.franklincovey.se och www.franklincovey.dk. *Vässa Sågen handlar om hur du kontinuerligt utvecklar och förnyar kroppen, hjärtat, hjärnan och själen Fokus här & nu Dagsprogram Första dagen träffar du din ayurvediska läkare som sätter samman din behandlingsplan och dina kostrekommendationer utifrån den ”dosha” du har. God och hälsosam mat är rena medicinen enlig ayurveda. 06.00 Morgonpromenad genom fiskebyn 07.00 Stresshantering & koncentrationsträning Andning & meditation 08.00 Ayurvediska behandlingar 1,5 - 2 t per dag Traditionell yoga Nybörjare eller mer avancerat Bada, läsa, promenera Vid poolen eller stranden Reflektera, diskutera Ensam eller med andra 17.30 Workshop Slutar ca kl 20.30 20.30 Gemensam middag Du träffar din läkare före din dagliga massagebehandling. Den varar 1,5 - 2 timmar och sker ofta med två massörer/terapeuter. Vill du, får du stora möjligheter att lära dig mer om ayurveda. ”Massagen var fantastisk! Inte likt något annat som jag upplevt.” Omdöme från resan 2012 För att få uppleva Indien behöver du bara gå ner på stranden eller gå runt bland de små butikerna utanför resortet. Där kan du köpa sjalar, smycken, kryddor och konsthantverk till bra priser. Vi anordnar också besök på skolan i fiskebyn och ett barnhem i närheten.