Livsnyder - sans for de gode oplevelser Nørgaards w w w. n r g a a r d . d k Højskole - 86682300 Livsnyder - sans for de gode oplevelser Ro, glæde, tilfredshed, spontanitet, nærvær. Alle disse ting skal der til for at nyde livet i fulde drag. Nogle mennesker har det bare og kan det - de udstråler det. De nyder livet. Langt de fleste mennesker tænker mere på i morgen i stedet for at nyde nuet. Skal lige have overstået en eller andet ting, for at det hele nok bliver godt ! Lader sig gå på af ting, man alligevel ikke kan gøre noget ved. Har du sans for de gode oplevelser? Tager du dig tid til at nyde livets specielle øjeblikke? Er du modtagelig overfor og værdsætter nye inputs eller forandringer? ”Husk at leve mens du gør det - husk at elske mens du tør det!” (Piet Hein) Dette kursus har fokus på emner og oplevelser, som kan gøre tilværelsen mere intens og interessant. Mange af dem har du allerede kendskab til, men har ikke givet dig selv tid. Andre er nye og spændende muligheder, som måske kan berige din tilværelse. Program Onsdag 11.30 - 13.00 13.15 - 15.00 15.30 - 17.30 18.30-19.30 20.00-21.30 Ankomst og indkvartering. Vi byder på frokost i spisesalen Samling med velkomst, præsentation af Nørgaards Højskole, icebreaker, højskolesang og ugens program v. kursusleder i foredragssalen Eftermiddagspause med kaffe i opholdsstuen Icebreaker - ”Skulle det være kunst” v. Ole Dausell Middagsbuffet i spisesalen Højskoleaften Aftenkaffe og hygge i opholdsstuen Torsdag 7.15 - 8.00 8.00 - 8.45 9.00 - 10.30 11.00 - 12.00 12.00 14.00 - 17.00 17.15-17.55 18.30-19.30 20.00-21.30 Morgenbuffet i spisesalen Morgensamling i foredragssalen Walk & Talk i egekrattet Pause Studiekreds: Den gode smag - design, kvalitet, økologi og forbrug. Kvalitet frem for kvantitet, hvad er jeg villig til at betale? Frokostbuffet i spisesalen Studiekreds: Film og litteratur. Fri svømning og sauna Middagsbuffet i spisesalen Højskoleaften med et musikalsk indslag i foredragssalen Aftenkaffe og hygge i opholdsstuen Fredag 7.00 - 7.55 7.30 - 8.55 8.00 - 9.00 9.15 - 10.45 Mulighed for morgensvømning og sauna Morgenbuffet i spisesalen Morgensamling ”Rundt i højskolesangbogen” i foredragssalen Formiddagspause - kaffe/te i pejsestuen Foredrag ”Appetit på livet” v. forstander Vibeke Hundborg 11.15 - 17.00 17.15-17.55 18.30 20.00-21.30 Lørdag 6.45 - 7.30 7.15 - 8.00 8.00 - 8.45 9.00 - 10.15 10.45 - 11.45 12.00 14.00 - 16.00 16.30 - 17.30 18.30 20.00-22.00 Oplevelsestur til Hald Sø, Dollerup Bakker og Niels Bugges kro. Læs mere om udflugten på side 4. Fri svømning og sauna Middagsbuffet i spisesalen Højskoleaften - Endorfiner, chokolade, te, og kaffe Aftenkaffe og hygge i opholdsstuen Mulighed for morgensvømning og sauna Morgenbuffet i spisesalen Morgensamling i foredragssalen Foredrag: ”Skagensmalerne” v. Ole Dausell Rundvisning i skolens kunstsamling Frokostbuffet i spisesalen Selvforkælelse og mad. Sammen med en af skolens dygtige kokke skal vi lære om gode råvarer og forberedelse af et lækkert måltid. Hvad skal man være opmærksom på, for at maden smager og skærper appetitten. Vi skal også selv i gang i køkkenet med at lave mindre anretninger. Afspænding - Find din indre ro. Middag ”Vin og gode historier”. Ved Ole Eeg – højskolens helt egen vinkender. Søndag 7.00 - 7.55 7.30 - 8.55 9.00 - 9.45 10.00 - 12.00 12.15 13.00 - 13.30 Mulighed for morgensvømning og sauna Morgenbuffet i spisesalen Morgensamling i foredragssalen Formiddagspause - kaffe/te i pejsestuen Besøg på Søgaarden i Lee. Et hjem og en lille virksomhed, hvor alle sanser stimuleres - her lægges vægt på god kvalitet og service. Frokostbuffet i spisesalen Evaluering og afrunding af kurset. Farvel og fællessang og afrejse Velkommen til et forrygende kursus Nørgaards Højskole NB. Ret til ændringer i program forbeholdes. Lidt om kursets indhold Oplevelsestur Udflugtens formål er at få unikke oplevelser i det fantastiske naturområde ved Hald Sø og Dollerup Bakker. Først skal vi erfare den let tilgængelige luksus i form af en lækker anrettet lunch med forskellige specialiteteter på Niels Bugges kro. Kroen er kendt vidt omkring for en vellykket forening af det bedste i dansk og klassik fransk madtradition. Grundlaget er altid førsteklasses råvarer indkøbt efter årstiden. Herfra tager vi på en guided historisk vandretur i det kuperede terræn. Fokus vil være på den fysiske glæde ved at beæge sig, at høre om områdets historie og at nyde de mange naturindtryk. Vandreturen ender ved Dollerup Bakker, hvor vi skal have en primitiv eftermiddagssnack. Vi varmer vand på trangia til vores varme drikke og tænder bål til vores brødsnack. Søgaarden i Lee Søndag formiddag skal vi besøge Søgaarden i Lee, som er en hyggelig gammel kampestensgård fra 1900. Her bor Astrid Holmriis og Niels Jacobsen med deres drenge. På Søgaarden findes grafisk design, kreativ syning og Bed & Breakfast i skøn forening. Astrid vil vise rundt og fortælle om hendes hjem og virksomhed, hvor hun forsøger at forene arbejde og fritid i en livsstil med fokus på livskvalitet. Søgaarden er bl.a. kendt for Whisky Shoppen, hvor der sælges kvalitetswhisky og anden spiritus fra hele verden sammen med brugskunst og gaveartikler af høj kvalitet. Under besøget vil vi nyde et par smagsprøver fra Søgaardens fine udvalg af flotte produkter. Vin og gode historier En oplysende og underholdende aften om vin. Ole Eeg Sørensen er højskolens helt egen vinkender. Oles interesse for vin er non-kommerciel, og det hele begyndte med en række rejser til vindristikter i Frankrig. Med årene er interessen og viden øget, således at Ole i dag på en underholdende måde fortæller om vinens historie, samfundsmæssige betydning og egenskaber. Foredraget er ledsaget af en masse billeder, smagsprøver, ost og kiks. Kort om Nørgaards Højskole km bo rg 30 Vi til til R an km de 20 rs Nørgaards Højskole har siden 1972 været at finde centralt i byen Bjerringbro, der med sine ca. 8.500 indbyggere er den næststørste by i Viborg Kommune. m ti l År hus 30 km til Sil ke bo rg 50 k Bjerringbro Nørgaards Højskole ligger centralt i Bjerringbro Nørgaards Højskole er oprettet af ægteparret Arne og Johanne Nørgaard i 1955. Den første skole var placeret i Hadsten, men pga. pladsmangel til de mange elever byggede man en helt ny skole i Bjerringbro. Målet for Nørgaards Højskole er at være et sted, hvor mennesker mødes i et ligeværdigt forhold, og hvor vi føler os forpligtet på åbenhed og nysgerrighed. Et ophold på Nørgaards Højskole skal skabe forudsætninger for udvikling af kompetencer og almen dannelse gennem vægtning af det fælles, det personlige og det faglige. I 2012 har Nørgaards Højskole mange spændende aktivteter på programmet i mange forskellige retninger og interesser. På de lange højskoleophold (varighed 13-22 uger) kan man vælge mellem linjefagene: outdoor, idræt, rytmisk musik, filmskuespil, kunst, skriv, eventmaking og international. De korte kurser består af en bred vifte af vores kendte og meget velbesøgte, såsom familiehøjskole, golf, bridge, EDB, vandre- og musikkurser. Af nyheder på programmet i 2012 kan kort nævnes fitness, livsnyder, kor for alle, højskolesang fra A-Z, MTB, motion forfra og mange andre. Transportmuligheder til højskolen De offentlige transportforbindelser til højskolen er helt i top. Uanset om du kommer fra nord, vest, syd eller øst kører der Intercitytog direkte til Bjerringbro. Du kan med fordel og i god tid planlægge og bestille din rejse på hjemmesiden: www.rejseplanen.dk. Desuden kan du kontakte DSB telefonisk på telefonnummer 70131415 for at bestille din rejse. Vi sørger for at afhente vore kursister på Bjerringbro togstation ved ankomst med toget, typisk om søndagen kl. 16.48. Ligeledes sørger vi for transporten til stationen på afrejsedagen, så man kan nå tog med afgang typisk kl. 9.25. God rejse! Praktiske informationer Højskoleundervisning Skolens køkken Hver dag begynder med morgensamling og morgensang. Øvrige højskolefag kan være foredrag, debat, studiekreds, icebreaker, motion, udflugt, musik og højskolesang. Køkkenets fornemste opgave er at sørge for, at I under opholdet på Nørgards Højskole får gode madoplevelser. At spise på Nørgaards skal nydes og huskes i lang tid fremover. Måltiderne skal være med til at give jer fornyet energi, således at I kan følge med i højskoleaktivteterne hele dagen på fuldt blus. Skolens faciliteter Nørgaards Højskole råder over mange fine faciliteter, som du/I frit kan benytte under jeres ophold. Altså, hvis I kan finde tid til det.... Blandt de mange faciliteter kan nævnes: • • • • • • • • • • • • indendørs svømmehal m. sauna fitnesslokale (nye maskiner i 2011) hyggelige opholdsstuer med kabel-tv bibliotek og læsestue med diverse dagblade trådløst internet på hele skolen multitårn til klatring, rappelling m.m. (nyhed!) pejsestue med åben pejs biograf (nye sæder og digitaliseret i 2011) kreative værksteder: maleri, keramik og metal foredragssal, lydstudie og filmværksted aktivitetsstuer m. pool, dart, spil og bordfodbold, et hav af friluftsmuligheder, løb, kano & kajak, • vandreture, MTB, bålpladser, lystfiskeri m.m. reception - åbent dagligt mellem 12.00 - 14.00 m.m. Vores kostpolitik er at lave tingene fra bunden med gode råvarer og årstidens udbud. Vi laver både traditionel og moderne sund dansk kost, men holder også meget af at anvende råvarerne på nye måder, gerne inspireret af spændende retter fra hele verden. Spisetider i spisesalen* Morgen Frokost Aften kl. 7.15 - 8.45 kl. 12.00 - 13.00 kl. 18.00-19.00 * spisetider og menu varierer afhængigt af årstid og kursus lørdag morgen serveres morgenmad først fra kl. 8.00 Formiddag, eftermiddag og aften serveres kaffe, te og vand med brød/frugt i spisesalen/pejsestuen/opholdstue, såfremt man befinder sig på højskolen. Er du vegetar, tager vi selvfølgelig hensyn til det. Du skal bare huske at oplyse det ved din tilmelding til kurset, så køkkenpersonalet ved det på forhånd. Køkkenpersonalet værdsætter kontakten til husets gæster. Står I og mangler noget, har spørgsmål, forslag, ros eller ris skal I bare tage fat i os. Vi ønsker hele tiden at forbedre os og give det bedste til husets gæster, kursister og elever. Tilmelding: Tilmelding til kurserne på Nørgaards Højskole kan ske online via vores hjemmeside: www. nrgaard.dk eller ved at kontakte os telefonisk på 86682300. Da vi tit har ventelister til vores kurser, og da mange til tider finder lidt sent ud af, at de gerne vil på højskole, har vi følgende betingelser ved tilmelding og tilbagebetaling ved framelding: • Ved tilmelding betales et depositum på 1200 kr. eller det fulde kursusbeløb. • Ved framelding op til 6 uger før kursusstart tilbagebetales kursusgebyr minus halvdelen af depositum. • Afbestillingsforsikring kan kun bestilles ved tilmelding senest 6 uger før kursusstart og skal indbetales indenfor 10 dage efter tilmelding. Indkvartering Indkvarteringen på Nørgaards Højskole er helt i top, og der er 210 sengepladser at vælge imellem, fordelt på fire værelsestyper. Værelsestillæg Type Ved framelding op til 2 uger før kursusstart tilbagebetales kursusgebyr minus depositum. • Afbestillingsforsikringen sikrer, at man uanset tidspunkt for framelding får hele kursusgebyret inklusive depositum tilbage mod dokumentation i form af gyldig lægeerklæring. Depositum skal være indbetalt inden 10 dage efter tilmelding, ellers er man ikke garanteret plads. Husk at oplyse skolen i god tid, hvis I ikke ønsker eller er i stand til at komme til det reserverede kursus. Ekspeditionsgebyr I 2012 skal man ved tilmelding vælge, om man ønsker at modtage kursusmateriale, faktura, program og deltagerliste elektronisk eller med posten. Ønsker man at modtage materialet elektronisk, skal man huske at meddele det og oplyse sin e-mail adresse ved tilmelding. Såfremt man ønsker at modtage førnævnte materiale fysisk med posten tillægges et ekspeditionsgebyr på 50 kr. Afbestillingsforsikring Der er mulighed for at benytte Nørgaards Højskoles afbestillingsforsikring. Afbestillingsforsikringen er personlig og koster 250 kr. per person. Tillæg Indkvartering på dobbeltværelse, hvor der deles 1 bad og 1 toilet med et andet værelse 0 2 Enkeltværelse, hvor der deles 1 bad og 1 toilet med et andet værelse 400 3 Dobbeltværelse m.eget bad/toilet (gebyr deles af 2 pers.) 400 Enkeltværelse m.eget bad/toilet 600 1 Ved framelding senere end 2 uger før kursusstart betales intet tilbage. Beskrivelse 4 Alle værelser indeholder seng, skrivebord, stol, bogreol, garderobeskab og clockradio. I kursusgebyret er inkluderet sengelinned og 2 håndklæder per deltager. Velkommen til et forrygende ophold Huskeseddel til højskoleopholdet! - godt humør - badetøj til skolens svømmehal og sauna - højskolesangbogen, hvis du har den - afmelde avisen og fodre katten - lidt lommepenge til postkort, til den søde tand, vin eller vand kursus uge kursusoversigt 2012 dato dage pris LIV20 20 Livsnyder - sans for de gode oplevelser 16.5 - 20.5 ons-søn 4100 Øvrige kurser på Nørgaards Højskole 2012 MAL16 16 Maleri og højskole 25.3 - 31.3 søn-lør 3800 KAJ25 25 Havkajak for begyndere 17.6 - 19.6 søn-lør 4000 GO29 29 Golf og højskole 15.7 - 21.7 søn-lør 4700 SPO32 32 Sport og sommerhøjskole 5.8 - 11.8 søn-lør 4200 CYK36 36 Cykelture efter den gode fortælling og naturoplevelse 2.9 - 8.9 søn-lør 3700 Alle kursuspriser er inkl. kost, logi, udflugter, entre, internet, materialer og undervisning. Pungen kan med andre ord blive i lommen under hele opholdet – hvis altså ikke der skal købes postkort eller drikkes et glas vin til maden. Der tages forbehold for trykfejl og udefra kommende prisstigninger og tillæg, som Nørgaards Højskole ikke har indflydelse på. Spørgsmål og tilmelding kan ske ved at rette henvendelse til skolens sekretariatet på telefonnummer 86682300 eller online på vores hjemmeside: www.nrgaard.dk eller din tilmelding kan sendes til vores adresse: Nørgaards Højskole Vestre Ringvej 9 8850 Bjerringbro eller på e-mail til: adm@nrgaard.dk