1. No category

Forår 2015
Medlemsblad
Redaktionen
Kirstine Langagergaard
Tlf. 2163 3211
redaktør, kontakt til læsere og bestyrelse
E-mail: kirstine@langagergaard.dk
Lis Mejlsted
Tlf. 2099 3641
redaktør, layout
E-mail: lkmejlsted@stofanet.dk
Svend Riis
Tlf. 9818 0887
redaktør, layout
E-mail: tosve@stofanet.dk
Arne Langagergaard
Tlf. 2068 6288
layout, timing
E-mail: arne@langagergaard.dk
Bestyrelsen
Formand
Erling Jensen Tlf. 2480 9547
E-mail: ejens@webspeed.dk
Næstformand
Kjeld Raffn Tlf. 2140 9602
E-mail: raffn@mail.dk
Lisbeth Kaalund
Tlf. 2426 6606
E-mail: kaalund@nordfiber.dk
Birthe Jakobsen
Tlf. 2290 3084
E-mail: birthej@live.dk
Henrik Knudsen
Tlf. 2482 1425
E-mail: ihk@email.dk
Sportschef
3
5
7
8
9
10
11
12-13
14
15
16-17
19
21
23
25
27
29
Forord
Af rådmand Mads Duedahl
Sportschefens hjørne /
julegudstjeneste
Generalforsamling
Formandens indlæg
Nye tilbud
Naturvejlederne
Styrketræning
Sport 55+
Sangcafé / Hyggelige søndage
Kunsten
Billeder fra arrangementer
Togtur til Aarhus
Web-udvalg / Fys-foredrag
Håndgribelige beviser
Forårstur til Istanbul
Rørbandet / Causeri
Skilte-skiftedag
Forside
Body bike
Senior Nyt kan tilsendes pr. post
mod en betaling på 45 kr./år.
Kontakt sekretariatet tlf. 9819 0019
Sekretariatet
Redaktionen forbeholder sig ret til at
redigere og forkorte artikler og indlæg.
Synspunkter, der fremføres i artiklerne,
er forfatterens og deles ikke nødvendigvis
af Aalborg SeniorSport.
E-mail: aalborg@seniorsport.dk
Aalborg SeniorSports hjemmeside er:
www.seniorsport.dk
webmaster: Jens Larsen
E-mail: larsen.jens@gmail.com
Kirstine Langagergaard
Åbent mandag - torsdag kl. 9 - 14
Birgit Davids
Foreningshuset, Ny Kærvej 2A
Telefon 9819 0019 - Mobil 2163 3211
Sommerprogram udkommer
ultimo marts 2015.
Deadline for Senior Nyt Sommer 2015
er 1. marts 2015.
2
Indhold
Tryk
www.budolfi-grafisk.dk 9816 9022
Aalborg - en dejlig motionsby
Af rådmand Mads Duedahl
Kære Aalborg SeniorSport
Som rådmand for Sundheds- og Kulturforvaltningen er det
en fornøjelse at sende jer en hilsen i forbindelse med jeres
forårsprogram for 2015.
Som én af de største foreninger i kommunen løfter I en stor sundhedsmæssig indsats,
og her mener jeg sundhed i alle dets facetter. Hos jer er der både sved på panden, smil
på læben og et hyggeligt fællesskab omkring aktiviteterne.
Det er nemlig vigtigt at huske, at sundhed ikke kun er KRAM-faktorer som Kost, Rygning, Alkohol og Motion, men i ligeså høj grad også er Kompetencer, Relationer, Accept
og Mestring.
Alt dette er foreningslivet i høj grad eksponent for, og de gange jeg har haft fornøjelsen
af at opleve Aalborg SeniorSport i aktion, ja, så ser man det brede sundhedsbegreb
folde sig ud lige foran øjnene på én.
Det glæder mig også, at I tager ansvar og del i udviklingen af fremtidens seniorsport.
Jeres indsats i projekt Sport55+ er med til at give både jer og kommunen svar på, hvad
morgendagens seniorer gerne vil dyrke af idræt, og ikke mindst hvordan fremtidens
aktiviteterne skal organiseres.
Vi er glade for samarbejdet og ser jer også som en vigtig medspiller i årene fremover.
Vi har brug for foreninger som hele tiden flytter sig og følger udviklingen, for idrætsbilledet flytter sig hele tiden. Hvad der var populært for to år siden er ofte ikke længere
noget folk interesserer sig for.
Derfor er det en fornøjelse at se Aalborg SeniorSports flotte aktivitetsprogram for
foråret 2015.
Jeg håber, mange finder programmet ligeså interessant som jeg og vælger at løbe
foråret i møde sammen med Aalborg SeniorSport!
Venlig hilsen
Mads Duedahl
Rådmand for Sundheds- og Kulturforvaltningen
Aalborg SeniorSport er medlem af
3
Klinik for Fodterapi
v/ Rosemary
Danielsen
v/ Rosemary
Danielsen
Finn
Danielsen
Finn Danielsen
Mette Kloppenborg
Karina Hansen
Tina Veirum
Maria Munck
Rikke Buur
UdebehandlingDitte
ydes Rosenvinge
- tilskud fra sygesikringen
Fridtjof
Nansensvej2K,
2K, 9210
SØ Tlf.tlf.
9813
Fridtjof
Nansensvej
9000Aalborg
Aalborg
98 1400
13 14 00
Udebehandling
ydes
www.fodterapi-polarcenteret.dk
Vi vil give dig den bedste service, kvalitet og produktviden.
Og er altid klar med et godt tilbud.
HUSK at vi giver “Senior Nyt” medlemmer 10% rabat på alt i butikken.
(Gælder ikke i forvejen nedsatte varer)
Quarkaugust 2010 seniornyt AB_rørpost 3 - 2005.qxd 02/08/10 09.57 Side 4
Frederikstorv 3 · 9000 Aalborg
Tlf. 70 20 83 02 · www.vinogvin.dk
Vestre Alle 9, Skipperen
www.garant.nu
Garant Aalborg
T¾ppe Eksperten, Senge Eksperten
Hobrovej 347 á 9200 Aalborg SV á 98 18 58 33
4
4=@5C:D3Bš>>3@=5A3<53
Sportschefens hjørne . . .
Altid nye målsætninger for Aalborg SeniorSport.
Generalforsamling 2015 i NYE KLÆDER.
Bestyrelsen har i jubilæumsåret valgt,
at generalforsamlingen skal være et
FYRAFTENS ARRANGEMENT
- se indkaldelsen side 7.
På den måde vil ingen hold få aflyst motionstimer, og derfor er det vores håb,
at rigtig mange vil møde op og være med til at give generalforsamlingen
et godt indhold.
Som afslutning serveres i jubilæumsåret GULE ÆRTER (drikkevarer købes).
I 2015 kan Aalborg SeniorSport fejre 20 års jubilæum.
Vi ønsker at være synlige i bybilledet, nærværende i alle afdelinger,
festlige på tværs i foreningen.
20 år skal ikke gå stille af!
Har nogen lyst til at deltage
i JUBILÆUMSUDVALG, JUBILÆUMSSKRIFTSUDVALG,
eller blot yde praktisk hjælp ved forskellige arrangementer,
så kontakt snarest et bestyrelsesmedlem eller Sekretariatet.
Julegudstjeneste i Budolfi Kirke
En tradition i Aalborg, hvor alle seniorer ønsker hinanden
Glædelig jul!
Mandag den 8. december 2014 kl. 10
Præst er Jens Kristian Kristiansen.
Rørsangerne går Lucia-optog og synger julesalmer.
5
10%
eet, er
ew F
g
på N medbrin
n.
du
hvis nnonce
a
Fodtøj til individuelle behov
N10116
Rødt eller sort skind m. OrthoStretch™
36-43 · 1349,-
N10190
Sort skind · 36-43 · 999,-
Actiumplus
6
N10192
Sort skind · 36-43 · 1099,-
N10154
Hvidt skind · 36-43 · 1399,-
· Løven 9B · 9200 Aalborg SV · 9818 5500 · www.actiumplus.dk
Der afholdes ordinær generalforsamling
onsdag den 4. marts 2015 kl. 16
Torvet, University College, Hobrovej / Ny Kærvej
Dagsorden i henhold til vedtægter.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
Konstatering af fremmødte stemmeberettigede medlemmer
Valg af dirigent
Bestyrelsens beretning
Fremlæggelse af det reviderede regnskab til godkendelse
Indkomne forslag
Forelæggelse af kontingent
Forelæggelse af indeværende års budget til orientering
Valg i henhold til vedtægter
På valg er bestyrelsesmedlemmerne Henrik Knudsen og Kjeld Raffn - begge er villige til genvalg.
På ulige år vælges 1. og 2. suppleant ved skriftlig afstemning.
(1. suppleant er den, der får flest af de afgivne stemmer)
9. Eventuelt
Forslag, der ønskes behandlet på generalforsamlingen,
skal være formanden i hænde senest 3 uger inden generalforsamlingen.
Evt. indkomne forslag kan herefter ses på hjemmesiden.
Efter generalforsamlingen serveres i jubilæumsåret GULE ÆRTER
(drikkevarer købes).
7
Medlem i
Aalborg SeniorSport
Alle er velkomne i Aalborg SeniorSport.
Seniorbegrebet dækker bredt,
og der er ingen nedre aldersgrænse for, hvornår man kan melde sig ind.
Nej, nej, nej!!!
Indmeldelse kan ske hele året.
HAR I ikke set
web-udvalgets INTRO??
Som medlem indgår man i et forpligtende
Se det på side 21.
fællesskab.
Medlemskabet er løbende og ophører
først ved skriftlig udmeldelse.
Inspireret af en glad dag med Korsang,
lader jeg tankerne flyde og komme til mig.
Hvad er det, der gør - at vi uge efter uge, år efter år, selvom om vi bliver skrøbeligere - bliver ved med at komme i SeniorSport?
I dag fik jeg en del af svaret: Fællesskab og fælles oplevelser.
Fællesskab i de små enheder og i større sammenhænge. Vi oplever, at vi er en del af fællesskabet og bidrager til fælles oplevelser.
I bestyrelsen og ledelsen er vi opmærksomme på dette. Vi vil fortsætte med at udvikle
nye tiltag og fælles arrangementer.
Vi har afholdt seminar for frivillige ledere/hjælpere. Det har givet inspiration og ideer til,
hvordan vi sammen kan videreudvikle foreningen.
Og glæd jer, som det fremgår andet sted i bladet, har vi jubilæum i 2015.
Tanker om SeniorSport
Du er en del af os.
Der skal mere end én til at elske og slås.
Vil du yde dit bedste
for dig selv og din næste,
må du vælge hver dag mellem tillid og trods:
Er det mig eller os?
Sigurd Barrett
8
Lad os sammen gøre jubilæumsåret til et år med fest og farver,
hvor vi er sammen om en masse
fælles oplevelser!
Erling Jensen
formand, Aalborg SeniorSport
D
U
ILB
T
YE
N
OPTIMISTERNE
NY
Fik du set volleyball-filmen i Biffen?
ET
ILB
UD
Det norske volleyball-team er et livsbekræftende damehold i alderen 66 til 98 år. Det er
båret af træning, holdgejst og livsglæde og udstråler klart, at det ikke frygter alderen.
Det kan vi da også i Danmark / i Aalborg!
Vores hold skal være M/K
- kan f.eks. hedde HOPTIMISTERNE
Start i uge 2, Aalborg Stadion, Hal 1
Mandag kl. 14 - 15
Mød op og lad os få en forrygende start.
Det er bold
- det er hold
- men ikke vold!
YOGA i Nordkraft
Instruktør Jane Fjeldgaard Andersen
Onsdag kl. 12 - 13 Skydebanevej 1
(Aalborg Svømmeklubs klubhus)
Undervisningen tager udgangspunkt i HATHA YOGA.
Yoga er et unikt redskab til at lære
sine ressourcer og kvaliteter at
kende, og giver en kropsbevidsthed
der gør, at man kan reagere sundt på kroppens signaler.
Tilmelding til Sekretariatet.
Instruktør
Jane Fjeldgaard Andersen
9
Naturvejleder
Ole Bech Henrichsen
Naturvejleder
Esben Buch
Aalborg SeniorSports samarbejde
med By- og Landskabsforvaltningen, Park & Natur fortsætter.
Turene er ikke egnede for dårligt gående, da de foregår i friskt tempo.
Egholm rundt
- en kort og en lang . . .
Dato
Mødested Turledere
OBS
Onsdag den 11. februar kl. 10-15
Ved Egholmfærgen på Aalborgsiden
Naturvejlederne Ole Bech Henrichsen og Esben Buch samt Aalborg SeniorSport og Ældre Sagen Aalborg
Husk varm, vindtæt påklædning, varmt at drikke og en solid madpakke!
Botanisk og Kulturhistorisk rundvisning
på Almen Kirkegård
Dato
Mødested Turledere
OBS
Onsdag den 11. marts kl. 10-12
Kapellet på Almen Kirkegård, Hasserisgade 9, 9000 Aalborg
Naturvejleder Esben Buch i samarbejde med Ældre Sagen Aal-
borg og Aalborg SeniorSport
Husk varm påklædning og især varmt fodtøj!
Havørreder
i Marina Fjordparken
Dato
Mødested Turledere
OBS
10
Onsdag den 15. april kl. 10-12
P-pladsen ved Egholmfærgens færgeleje på Egholm Færgevej
Naturvejlederne Esben Buch og Ole Bech Henrichsen i samar-
bejde med Aalborg SeniorSport og Ældre Sagen Aalborg
Du kan selv medbringe fiskegrej eller låne på stedet.
Styrketræning
med
personlig træner
Foreningshuset, Ny Kærvej 2A
Start uge 2, 2015
mandag kl. 9 - 10
Instruktør: Gordon Blair
6 ugers træning, hvor der undervises frem
mod et personligt træningsprogram.
Pris: 300 kr. + grundkontingent
Tilmelding i sekretariatet.
Gordon Blair
www.seniorsport.dk
UD
T
NY
B
TIL
Aalborg SeniorSport tilbyder
NY
i forlængelse af henvist træning i Sundhedscenter Aalborg
•
•
•
•
træning i en samlet gruppe
træning med personlig vejledning i 6 uger
fællesskabet fortsætter
kaffestuen er åben
TT
ILB
UD
Torsdag kl. 9 - 10,
start uge 2 frem til og med uge 16.
Foreningshuset, Ny Kærvej 2A
Instruktør: Gordon Blair
Pris: 300 kr. + grundkontingent
Tilmelding i sekretariatet.
11
udvider sit aktivitetsområde.
Normalt vil der begynde en ny indendørsperiode i Sport 55+ i januar måned, men
sådan er det ikke i januar 2015
Projektgruppen har besluttet, at næste periode bliver med udendørstræning fra
april - juni 2015.
Sport 55+ er et forsøgs- og udviklingsprojekt, så derfor sættes der nu også fokus
på udeaktiviteterne og på idræt hele året.
Formålet med projektet har været, at få deltagerne videre ud i foreningslivet, når
forskellige idrætsdiscipliner var prøvet af, men tendensen har nærmere vist, at
deltagerne er begyndt at gå til Sport 55.
Alle tilbud, som har været en del af Sport 55+ i Aalborg SeniorSport, fortsætter i
det nye år frem til uge 16, og vi står klar til at tage imod nye deltagere.
Aalborg SeniorSport har nedenstående hold i forårsperiden.
Velkommen!
Vandgymnastik mandag og onsdag
(se tider på www.seniorsport.dk)
Nørresundby Idrætscenter
og Gigantium.
Instruktør Lisa Ann Danielsen
12
Cirkeltræning mandag kl. 16.30
Stolpedalsskolens gymnastiksal
Fysioterapeut
Janne Mølgaard Hansen
Bemærk
NY TID
og
NYT STED
Zumba Gold tirsdag kl. 13
Skydebanevej 1
(Aalborg Svømmeklubs klubhus)
Body Bike onsdag kl. 17 - 18
Nørresundby Idrætscenter
(med efterfølgende svømmetur)
Instruktør Brian Quast
eller
onsdag kl. 11.15
i Nørresundby Idrætscenter
Instruktør Lisa Ann Danielsen
Pilates tirsdag kl. 10
Svømmeklubben, Skydebanevej 1
Instruktør Lisa Ann Danielsen
Funktionel Fitneess torsdag kl. 16.30
Vesterkæret Skole, gymnastiksal 2
Fysioterapeut Hans Krebs
Pris pr. idrætstilbud i forårssæsonen med start uge 2 og slut uge 16 er 250 kr. inkl.
grundkontingent.
OBS! Body Bike og Vandgymnastik 450 kr. inkl. grundkontingent.
13
Forårets sangcafé
- med Rørsangerne
Søndag den 22. marts 2015 kl. 13 - 16
Torvet, Univercity College, Hobrovej/Ny Kærvej
Rørsangerne danner igen midtpunktet.
Der vil også være en musikalsk overraskelse. Alle er velkommen.
Pris 40 kr., incl. kaffe.
Hyggelige søndage - foråret 2015
Foreningshuset kl. 13 - 16
Kom og hyg dig i selskab med andre og giv din søndag et godt indhold!
Søndag den 11. januar Gule ærter
tilmelding fra 5. januar 2015
Søndag den 8. februar Brunkål
tilmelding fra 26. januar 2015
Søndag den 15. marts Skipperlabskovs tilmelding fra 2. marts 2015
Pris: 50 kr. pr. gang.
Bemærk bindende tilmeldingsprocedure - bemærk hvornår man kan tilmeldes.
Medlemsnummer skal oplyses ved tilmelding (bedst mellem kl. 8 og 9).
Tinne Laursen 2946 9111 eller Ruth Larsen 9814 1047.
Velkommen!
Bordet er dækket.
14
i Foreningshuset
Krigen og magten i kunsten.
Tirsdag den 27. januar 2015 kl. 13.30 - 15.30
Krigen og magten skildret i kunsten fra ca. 1900
til i dag af bl.a.
J. F. Willumsen, Wilhelm Freddie og Asger Jorn.
J. F. Willumsen
Krigsinvalider. 1928
Ingeborg
Flensted Nielsen,
KUNSTEN
fortæller
Der vil i pausen blive serveret kaffe med brød. Pris 40 kr. Bindende tilmelding og betaling en uge før arrangementet.
Landskaber - Mindscapes
Landskabet som natur og udtryk for tanker og følelser.
Tirsdag den 24. februar 2015 i Foreningshuset kl. 13.30 - 15.30.
På grund af sygdom måtte foredraget tirsdag den 11. november aflyses.
MEN Ingeborg Flensted Nielsen kommer i stedet for på ovenstående dato.
Der vil i pausen blive serveret kaffe med brød. Pris 40 kr.
Bindende tilmelding og betaling en uge før arrangementet.
Landskaber - Mindscapes
Landskabet som natur og udtryk for tanker og
følelser.
Fra Oluf Høsts vinterlandskab til Torben Ebbesens
hjernelandskab.
Foto: Oluf Høst: Hvid nat 1938.
15
Velkommen her - der er
Gigantium
Kortræf 9. november 2014
Stavgang skal på TV
- i selskab med Gintberg på Kanten, når han besøger GUG !
Optagelserne fandt sted i aftentimerne, så det var vigtigt,
at have refleksveste på, så Gintberg kunne finde holdet ……
Vises på TV i 2015.
16
Badminto
Agri Nord Idræt
Idrætshallen, Øs
Nørresundby Idræ
r altid plads til en til . . .
Vandgymnastik
og Nørresundby Idrætscenter
on
tscenter
stre Allé
ætscenter
Et af vore travehold på tur.
Nye i koordinationsgruppen
Ulla Rasmussen (Gistrup)
Leif Kristensen (Idrætshallen, tirsdag)
Koordinationsgruppen
17
snakes
•
j e w e l l e r y d e s i g n o l e ly n g g a a r d
•
w w w. o l e ly n g g a a r d . d k
ITSUPPORT AALBORG
Salg - Service - Support - Reparation
r
os, vi ha
• Er din PC langsom?
Så kontakt års erfaring,
Quarkaugust 2010 seniornyt AB_rørpost 3 - 2005.qxd 02/08/10 09.57
Side
15 26 er
d
en
e
er
m
fredse kund
• Problemer med virus?
mange til
den
• Skal maskinen repareres?
d vi
og en bre
• Mangler du rådgivning om nyt udstyr?
• Er din sikkerhed i orden?
• Har du brug
rug for hjælp til
opsætning af netværk?
• Eller noget helt andet?
HENRIK MICHAEL GREGERSEN
mail@itsupport-aalborg.dk
www.itsupport-aalborg.dk
Tlf. 40 16 32 41 / 98 16 32 41
Restaurant Solsiden - Terrasse med fantastisk udsigt over Limfjorden
Selskaber, generalforsamlinger og møder - Moderne kursusfaciliteter - AV udstyr
Café Solsiden - børnefødselsdage
S O L S I D E H A L L E N S R E S TA U R A N T
Lerumbakken 11 - 9400 Nørresundby - Telefon 98 17 43 70
18
Togtur til Aarhus
På denne tur skal vi besøge . . .
Den gamle By med en udstilling, hvor man skildrer den almindelige danskers historie. Boligerne viser de forandringer, der har været i hus-
holdning, indretning, madkultur og beklædning fra 1974 til i dag.
Herefter kan du vælge imellem:
Kvindemuseet
som er et af verdens få kvindemuseer. Det ligger i byens gam-
le Rådhus fra 1857.
Besættelsesmuseet hvor museet viser såvel fredelige som dramatiske begivenhe
der i Århus under den tyske besættelse.
Tirsdag den 21. april 2015
Afgang fra Aalborg med lyntog kl. 8.01
Mødetid og sted: 15 min. før afgang på perron 2
Retur fra Aarhus med lyntog kl. 18.48
Mødetid og sted: 15 min. før afgang på aktuel perron
P-billet til Aalborg Hallens P-plads kan fås.
HUSK at give besked ved tilmelding
Pris inkl. tog t/r med pladsbillet - samt diverse entreudgifter er 425 kr.
Tilmelding til Sekretariatet senest den 1. april
- samtidig med indbetaling på konto nr. 9314 456 085 1737.
19
Quarkaugust 2010 seniornyt AB_rørpost 3 - 2005.qxd 02/08/10 09.57 Side 18
PAS GODT PÅ DINE KÆRE
Du gør garanteret alt, hvad du kan for at passe godt på dine kære. Men vidste du, at
du med et Gratis Familietjek fra HjulmandKaptain også passer godt på dem rent
juridisk? Hus, børn, ægteskab, skilsmisse eller dødsfald – livet kan have store
juridiske konsekvenser, som du bør kende og forholde dig til. Pas godt på dine kære
med et Gratis Familietjek fra HjulmandKaptain – book en tid nu på 7015 1000.
20
Åben Hus arrangement
KOM til Web-udvalgets INTRO-dag
Fredag eller
Tirsdag den 9. januar kl. 09.30 - 11.30
Webmaster
Jens Larsen
den 13. januar kl. 13 - 15
Det er vigtigt at møde op fra starten.
Introduktion til at anvende internet til
• Hjemmesiden (seniorsport.dk)
• Tilmelding til nyhedsbrev
• Facebook
Du får også mulighed for at se, hvordan man bruger PC'en til
de løsninger, der anvender
Nemid (netbank, e-boks, sundhed.dk og borger.dk).
Det vil ikke være et krav, at man medbringer egen PC, men det giver den fordel, at man
så ikke skal vente på at låne en af foreningens PC'er.
Foredrag
- om ryggens forandring gennem livet og hvorfor fysisk aktivitet er et godt middel mod rygsmerter.
De fleste oplever på et eller andet tidspunkt i livet at have smerter fra ryg og nakke.
Derfor vil det være gavnligt at vide, hvorledes man skal forholde sig, når smerterne er
værst, og hvorledes man med simple redskaber - herunder fysisk aktivitet - selv kan bidrage til bedring af smerter og opretholdelse af de dagligdagsaktiviyeter, som betyder
noget for os.
Fysioterapeuters tanker bygger meget på, at den enkelte kan gøre en masse gode ting
selv, så længe man bare ved, hvad man skal og ved, hvordan tingene hænger sammen.
Tirsdag den 24. marts 2015 kl. 13.30 - 15.30 inkl. spørgetid og kaffe.
Foreningshuset, Ny Kærvej 2A
PRIS:
40 kr. inkl. kaffe
Tilmelding og betaling
- senest en uge før arrangementet.
Brian Østergaard Sørensen
Fysioterapeut i FysioAalborg
21
Mangler De een
eller flere tænder?
Sidder Deres
protese løs?
Så kan implantatbehandlig være løsningen.
Implantatbehandling
kan benyttes ved
mangel af een, flere
eller alle tænder.
Implantaterne kan
forsynes med tryklåse
til fastlåsning af proteser eller faste porcelænskroner og broer.
Tal med Deres tandlæge om mulighederne, eller ring og få en
tid til gratis vurdering
og information.
Tandlæge Jan Porsdal
Østeraagade 20
9000 Aalborg
Telefon 98 10 20 86
e-mail:
klinikken@kalstrup.dk
www.kalstrup.dk
www.implantattand.dk
IMPLANTATKLINIKKEN®
I AALBORG
22
22
Håndgribelige beviser
- på hvad fysisk aktivitet kan betyde, når sygdom eller slitage melder sig.
Ivrig motionist med to nye hofter.
Jette Finnemann
klar til travetur
og cykeltur
Jette Finnemann har slidgigt eller mere rigtigt artrose i hænder,
knæ og hofter.
I 1997 mærkede hun første gang artrosen og forsøgte i første
omgang at løse problemet ved at lægge sine motionsvaner om,
men det var kun en kortsigtet løsning.
I august 2012 fik hun en ny hofte, og i
august 2013 fik hun sin anden hofte.
Efter operation og genoptræning er
Jette nu i atter i gang med idræt, traveture, pilates og gymnastik.
Jette har bl.a. gennemført en 43 kilometer lang travetur over to dage.
Læs hele Jettes beretning på
www.seniorsport.dk
Når livet gør knuder.
Hans Hartung er 69 år og fik konstateret prostatakræft i februar
2014 og blev opereret på Aalborg Universitetshospital i juli 2014.
Hans har gennem flere år været aktiv i Aalborg SeniorSport og har
bl.a. dyrket funktionel fitness.
Det var under denne træning, han mærkede de første symptomer
på, at der var noget galt.
Hans insisterede på at blive undersøgt for prostatakræft og blev
chokeret over prognosen.
Hans blev opereret og er nu rask igen.
Så nu er det op på hesten igen - mountainbikecyklen - i den smukke natur ved familiens sommerhus i Svinkløv.
Læs hele Hans' beretning på www.seniorsport.dk
Hans Hartung
til funktionel fitness
Fakta om prostatakræft
• 1 ud af 6 mænd i Danmark vil få prostatakræft
• Ca. 4.400 mænd i Danmark får stillet diagnosen hvert år
• 1/3 af disse tilbydes helbredende behandling (operation eller strålebehandling).
Af disse får ca. 30 % tilbagefald
• Ca. 1.200 mænd dør af sygdommen hvert år i Danmark. Det svarer til ca. 3 om dagen.
23
Søndagstilbud
agurkesalat. Tomatsalat med feta,
coleslaw, samt div. brød og smør
(serveres på buffet)
Dessert: Lun æblekage m/mandler og vanilleis samt kaffe/the
Drikkevarer: Fri vin, øl og vand
under middagen samt kaffe/the
til desserten
Bordpynt/blomster, invitationer,
samt bordkort.
Velkomstdrink: Kold hvidvin
tilsmagt med fersken
Forret: Hjemmerøget laks med
spinatsoufflé, marinerede rejer og
limedressing, hertil hjemmebagt
brød og Åbybrosmør (serveres
ved bordet)
Hovedretter: Helstegt rødvinsmarineret kalvefilet med
rødvinssauce og råstegte kartofler.
Unghanebryst med bacon,
serveret i flødetomatsauce, hertil
ris pilaw. Sprødstegt ribbensteg
med hjemmelavet rødkål og
Alt inklusiv kun kr.
Pr. person
395,-
Børn under
12 år 1/2 pris
Restaurant Orkideen Ølgodvej 1 9220 Aalborg Ø
v/Erik Schaltz Tlf. 98 15 89 68 www.orkideen.dk
•
•
•
•
Arkadens Fysioterapi & Sundhedscenter er godkendt
Som leverandør af genoptræning til Aalborg Kommune.
Bliver du udskrevet fra sygehuset med en
genoptræningsplan, er du velkommen hos os.
Kort ventetid - dygtige behandlere.
Behandling til alle
- fra Superliga til hverdagsliga.
OBS
Vi har åbnet en ny afdeling i Aalborg Syd
Skelagervej 375B, 9000 Aalborg.
Buslinie 11 og 14 kører lige til klinikken
samt gratis parkering ved døren.
Kontakt os på tlf. 9920 4060
eller info@arkadensfysioterapi.dk
24
Forårsturen 2015
går til Türkiets hovedstad, Istanbul
Direkte fra Aalborg til Istanbul m/Türkish Airlines
Afgang fra Aalborg tirsdag den 2. juni kl. 16:15
Hjemme i Aalborg mandag den 8. juni kl. 13:50
6 nætter på Glorious Hotel inkl. morgenmad
Pris : kr. 6.500 / dobbeltværelse / tillæg for enkelt værelse
Oplev Istanbuls fantastiske storhed og den spændende kultur.
Byen har masser af historie, men er samtidig blevet én af Europas mest moderne byer de
seneste år. Istanbul ligger på to kontinenter, hvorfor du oplever kultur fra både det europæiske og det asiatiske.
Istanbul er et mekka for den shoppingglade. Man kan besøge Grand Bazar, der rummer
4400 butikker af enhver slags eller tage på hovedstrøget, Istiklal Caddesi.
Hvis man vil fornemme den rigtige tyrkiske handelsatmosfære, skal man gå ned ad de
mange sidegader til strøget.
Den kulinariske oplevelse er også helt fantastisk.
Et væld af oplevelser med betalt entre til bl.a. Roman Hippodrome, Den Blå Moske, Santa
Sophia og Topkapi Palace og Dolmabahce Palace.
Heldagsudflugt til Princess Island, Cruise på Bosphorus inkl. middag og heldagsudflugt til
Istanbuls nye bydel Taksim Square / Istiklal Street og Ortakoy med bazaar o.m.m.
Endeligt program med tilmelding udkommer medio januar
- tilmelding senest 15. februar 2015.
Aalborg SeniorSport er medlem af
25
Aktuelt hos LOF Nord
ATELIER NORD IT-kurser
Kreativt værksted
Absolutte begyndere
Let øvede - Øvede
Kortegårdsvej 1 i Nørresundby
Kursusstart uge 3
Kom og besøg os!
Dette er aftenskole for alle, uanset om
du ønsker at støbe dit eget spisestel i
porcelæn, og dekorere det med flydende
guld. Eller ønsker at skabe dine egne
glasperler fra bunden, støbe dine egne
glasfade i eget design og farver eller
sandblæse mønster i farmors spisestel.
Du er altid velkommen til at kigge forbi, og
se om Atelier Nord er noget for dig. Det er
bare at ringe på tlf. 5918 3350, og vi finder
en aften, hvor du kan se os an.
Windows 7 - Windows 8 - iPad - Tablets
Vi kan hjælpe dig i gang, hvad enten du står over
for at købe eller har købt PC eller tablet.
IT hos LOF Nord er mere end et kursus vi hjælper vi dig igennem det hele!
Se alle kurser på vores hjemmeside
eller rekvirer program.
Fastnet 5918 3350 - Mobil 5018 3350
Kontoret er åbent mandag - torsdag 9 - 15
Vesterbrogade 5, st.tv., 9400 Nørresundby
www.lofnord.dk
Instruktører i Aalborg SeniorSport
Jane Fjeldgaard Andersen
Ingelise Back
Gordon Blair
Lisa Ann Danielsen
Janne Mølgaard Hansen
Hans Jørgen Krebs
26
Birthe Madsen
Lene Holm Mortensen
Brian Quast
Helle Holm Quast
Jette Siig
Jens Eric Strudsholm
GODT NYT fra Rørbandet
Så er der igen LIV i Rørbandet.
Ole Ruby byder velkommen til øvedage
Tirsdage kl. 14 - ca. kl. 16
Foreningshuset, Ny Kærvej 2A
Der er altid plads til nye deltagere med
musikøre og lyst til at spille eller synge.
Er du nysgerrig eller interesseret?
Så henvend dig til
Ole Ruby (billedet)
Tlf. 2163 5560
Heldags bustur til Hobro.
Fredag den 8. maj 2015
Glæd jer til spændende oplevelser med Udvalget for kulturelle oplevelse.
Kulturtur til Hobro, hvor vi ser på moderne kunst på Kunstetagerne og besøger
Vikingecenter Fyrkat med ringborg og rekonstrueret borghus.
Nærmere orientering følger.
Herfra min verden går . . .
Lynge Jakobsen
tidligere sportsdirektør i AAB
er titlen på det causeri, der venter os
Tirsdag den 10. februar 2015 kl. 13.30 - 15.30
Her får vi besøg af tidligere sportsdirektør i AAB
Lynge Jakobsen
i Foreningshuset, Ny Kærvej 2A.
I løbet af de 2 timer Lynge Jakobsen besøger os,
bliver der også tid til spørgsmål og kaffe.
PRIS 40 kr. inkl. kaffe
Tilmelding og betaling senest en uge før arrangemenet.
27
BEGRAVELSE
FRA 7.990,-
Inkluderet i prisen er honorar,
kiste, sengelinned, kistepynt
(årstidens blomster) samt 1
rustvognskørsel
Jette Nielsenindtil 15 km.
NårNygaard
kun det bedste
Signe
er godt nok
- Når
kun det bedste
er godt
nok
Kommer
overalt
- uden
ekstra
omkostninger
Kommer overalt
- uden
ekstra omkostninger
“MinVilje”
sidste
vilje”
”Min Sidste
tilsendes
gratis
tilsendes gratis
7211 8155
Aalborg Ny
Aalborg
Ny8155
Begravelsesforretning
7211
Begravelsesforretning
Danmarksgade 5A
9000 Aalborg
Svarer hele døgnet
www.aanb.dk
Svarer hele døgnet
Danmarksgade
5A - 9000 Aalborg - www.aanb.dk
- en ordentlig bank
Vil du også have god service?
I Nørresundby Bank har vi
ikke glemt, hvad god service er.
Prøv selv - ring nu eller kig
forbi en af vores afdelinger.
NØRRESUNDBY BANK · Tel. 98 70 33 33 · post@nrsbank.dk · www.noerresundbybank.dk
28
NAVNE/SKILTE SKIFTEDAG . . .
Spinning
hedder nu
> Body Bike <
Vær med på vores NYE forårshold
- når instruktøren går i front og får holdet til at trampe i pedalerne.
Instruktør
Brian Quast
Nørresundby Idrætscenter, Lerumbakken 11
Onsdag kl. 17 - 18
Start uge 2 og frem til og med uge 16 (ferieperioder undtaget).
Efterfølgende mulighed for en svømmetur i 50 m bassin og en
tur i sauna (tilkøbsbillet til wellness 20 kr. / pr. gang - betales
direkte ved indgang).
Pris: 450 kr. incl. grundkontingent.
Tilmelding til Sekretariatet - begrænsede pladser.
Senior Nyt
hedder nu
> Aalborg SeniorSport <
Forår / Sommer / Efterår
Der har i et stykke tid været ønske om et mere dækkende navn
for Aalborg SeniorSports medlemsblad.
Skalborggaardhallen
hedder nu
NORD
> Agri Idrætscenter <
29
Sæson START / SLUT
Her er vi
Indendørs aktiviteter
Sæson STARTER
i uge 2 2015
Sæson SLUTTER
med uge 16 2015
FERIE
i uge 8 2015
(september - april)
Grundtræning (gymnastik 45 min.), boldspil og fælles hygge i følgende haller:
Gigantium, Willy Brandts Vej 31
torsdag kl. 12 - 13.30
Gistrup Skole, Hal 2, Hadsundvej 407
mandag kl. 12 - 13.30
Højvanghallen, Bautastenen 25
torsdag kl. 12 - 13.30
Idrætshallen,
Quarkaugust 2010 seniornyt AB_rørpost
3 - 2005.qxd 02/08/10
09.57 SideØstre
30 Allé 87
og
i uge 14 2015
tirsdag kl. 8.30 - 10 og torsdag kl. 9.30 - 11
Klarup Hallen, Hellasvej 17
onsdag kl. 12 - 13.30
Nørreundby Idrætscenter, Lerumbakken 11
mandag kl. 11.15 - 12.45
Agri Nord Idrætscenter, Hobrovej 435
tirsdag kl. 10 - 11.30 og torsdag kl. 10 - 11.30
Vodskov Hallen, Brorsonsvej 3
onsdag kl. 8 - 9.30
Badminton
Idrætshallen, Østre Allè 87
tirsdag kl. 8.30 - 10 og torsdag kl. 11 - 12
Nørresundby Idrætscenter, Lerumbakken 11
onsdag kl. 12.15 - 13.15
Agri Nord Idrætscenter, Hobrovej 435
onsdag kl. 10 og kl. 11
Bedsteforældre/børnebørn, spring og leg
Aalborg Stadion, Hal 3
torsdag kl. 14.30 - 15.30
PARKERING UDENFOR
30
Body Bike
Nørresundby Idrætscenter, Lerumbakken 11
onsdag kl. 17 - 18
Her er vi
Bowling
Løvvang Bowlingcenter, Løvbakken 8
tirsdag kl. 14.30 - 15.30
Cirkeltræning
Stolpedalsskolen, Stolpedalsvej 2
mandag 16.30 - 18
Funktionel Fitness
Vesterkærets Gym.2, Skydebanevej 1
torsdag 16.30 - 18
Gymnastik i Hobrovej-kvarteret
Fælleshuset / Selskabslokalet, Konvalvej 47
tirsdag kl. 12.15 - 13.15
Kortspil og skak i Foreningshuset
Bridge man 9 - 12 og 13 - 16
Whist onsdag kl. 13 - 16
Skak torsdag kl. 9 - 12
Musik, sang og dans
Musikgruppen Rørbandet
Foreningshuset, Ny Kærvej 2A
tirsdag kl. 14 - 16
Sangkoret Rørsangerne
HUSET, Hasserisgade 10
torsdag kl. 13.15 - 15.15
Square Dance
Agri Nord Idrætscenter, Hobrovej 435
onsdag kl. 10 øvede
onsdag kl. 11 begyndere og let øvede
Pilates
Skydebanevej 1, Aalb. Svømmeklubs Klubhus
tirsdag kl. 10 og 11.15
KFUM Hallen, Under Lien 77
onsdag kl. 9.30 og kl. 10.45
Vodskov Hallen, Brorsonsvej 3
tirsdag kl. 9.30 og 10.45
Styrketræning
Foreningshuset, Ny Kærvej 2A
Åbent alle hverdage på anviste dagtimer - se
hjemmesiden
Styrketræning (fortsat)
Stigsborg Brygge 5,
By- og Landskabsforvaltningen
tirsdag og torsdag 9 - 11
Vandgymnastik
Svømmeland, Nørresundby Idrætscenter
man. kl. 13.10 og kl. 13.45 og onsdag kl. 13
Gigantium, Willy Brandts Vej 31
onsdag kl. 9.30 og onsdag kl. 8.45 / høj puls
Volleyball
Sønderbro Skole, (Nord-sal)
onsdag kl. 17 - 18.30
Aalborg Stadion, Hal 3
Volleyball med HOPTIMISTERNE M/K
mandag kl. 14 - 15
Zumba
Nørreundby Idrætscenter, Lerumbakken 11
onsdag kl. 11.15 - 12.15 Zumba Gold og
BodyToning
Skydebanevej 1
(Aalborg Svømmeklubs klubhus)
tirsdag kl. 13 - 14 Zumba Gold samt smidigheds- og styrkeøvelser.
Aalborg Stadion, Hal 3
onsdag kl. 13.30 - 14.30 Zumba
Yoga
Vodskov Hallen, Spejlsalen, Brorsonsvej 3
onsdag kl. 10 - 11
Skydebanevej 1
(Aalborg Svømmeklubs klubhus)
onsdag kl. 12 - 13 NYT tilbud
Udendørs aktiviteter
Motionsløb, Foreningshuset - hele året
tirsdag kl. 9 (maj, juni, aug. tirs + tors kl. 9)
Stavgang, hele året, 8 forskellige steder - se
Indstik eller Hjemmesiden
Travetur, Foreningshuset - hele året
mandag kl. 10 - 12,
2 hold (ca. 8 - 10 km og ca. 5 - 7 km)
Sidste mandag i måneden andet startsted.
Se www.seniorsport.dk
Ingen motion i ugerne 50, 51 og 52 2014 samt uge 1, 8 og 14 2015.
31
ØSTERÅGADE 3, AALBORG
98121240
BREDEGADE 8, AALBORG
70130033
32