1. No category

3/2012
Virma
Virike ry:n ja Mielenmajan jäsenlehti
Kuva: Pyry
VIRIKKEEN JA
MIELENMAJAN
YHTEYSTIEDOT
ANNIKINKATU 4
50100 MIKKELI
SISÄLLYS

Mielenmajan yhteystiedot…………...2

Pääkirjoitus…………………………………..3

Ajatuksia SOSTEn päiviltä..…...……..4

Näppärät näpit…..……………………….. 5

Jouluiset kanelineliöt…………………...5

Asunnottomien yön tapahtuma......6

Naurua ja pitkää ikää.…………………..6

Rekon pulma.…………….………………….7

Jamon kysymykset………………………..7

Hallitus 2013...……………………………...8

MTKL:n uusi puheenjohtaja..………...9

Franciscus Assisilaisen rukous….…….9

Pois, pois, sängystä pois, aamusta päivä alkaa………………………………………………..10

Opiskelijoiden terveiset.....…………...11

Virikkeen jäsenedut..…………………...12

Virikkeen ryhmät…………………………. 12

Mielellään………….……………………… 13

Opiskelijoiden terveiset………………..13

Einsteinin arvoitus………………………..14
Virma

Talon tapahtumakalenteri…………….15
Virike ry:n ja Mielenmajan jäsenlehti

Ristikko………………………………………...16

Hyvää Joulua.………………………………..17

Triadi –Katri Kuurne….…………………..18
050 364 3907 / Seija
040 354 9907 / Alakerta
www.virikery.fi
virike@virikery.fi
seija.rouhiainen@virikery.fi
015 1944 569 / Mielenmaja
044 7944 569 / Leila
044 794 5262 / Minna
leila.selenius@mikkeli.fi
minna.juuti@mikkeli.fi
marjo.pylkkanen@mikkeli.fi
Julkaisija Virike ry ja Toimintakeskus Mielenmaja
Toimituksen yhteystiedot:
Asiaa ruokailusta
Päätoimittaja Mimmi Hämäläinen
Mielenmajan ruokailu päivittäin
Klo 11-12. Ilmoittauduthan klo 10 mennessä
puh: 040 368 7992
mimmi.hamalainen@virikery.fi
Ruoan hinta 3,50 €
Toimitussihteeri Asko Korhonen
asko.korhonen@virikery.fi
2
Pääkirjoitus
Ei yksin, vaan yhdessä tehden
Ilman jäsenyhdistyksiä ei olisi Mielenterveyden keskusliittoa, ilman jäseniä ei olisi jäsenyhdistyksiä. Ilman jäseniä ei jäsenyhdistyksen hallituksella olisi
mitään mielekästä tehtävää. Ilman toimivaa hallitusta ja aktiivista jäsenistöä puheenjohtaja, varapuheenjohtaja ja toiminnanohjaaja olisivat aika heikoilla jäillä.
Meillä Virikkeellä ja Mielenmajalla pitäisi kaikkien
kiinnittää huomiota siihen, että yhdessä tekemällä
saadaan kaikista paras tulos aikaiseksi. Esimerkiksi
tapahtumia järjestettäessä vastuu yleensä jää muutaman aktiivin hartioille, kun pitäisi ymmärtää se,
että yhdessä tekeminen on hauskaa, terapeuttista ja
kättensä työn tuloksista on sitten mukavaa nauttia
kun tietää että on itse ollut toteuttamassa jotakin
suurempaa.
Yksi hyvä yhdessä tekemisen muoto on tämä lehti.
Minulla on nyt stressi—tämä lehti pitää valmistua.
Ja aion nyt hieman purnata. Uutta lehteä aloittaessa
ihmiset lupasivat ja lupasivat kirjoittaa juttuja lehteen—muutamat pitivät lupauksensa, suurin osa ei.
Yleensä kaksi kertaa kysyn milloin jutun lehteen
saan—sitten en enää viitsi, tuntuu turhalta. Mutta
sitten loppuvaiheessa löytyi sitten ihan oikeita sankareitakin, nimiä en nyt paljasta, ketkä auttoivat—
mutta he tuntevat sydämessään sen, että todella
auttoivat minua saamaan valmiiksi tämän lehden,
ihania arjen sankareita—Askon uskallan mainita nimeltä, ilman sinua olisin todella pulassa.
Todennäköisesti lähestyn tätä
aihetta nyt jotenkin väärästä
suunnasta, koska en itsekään
oikeastaan saa kiinni siitä, mitä oikeasti haluan sanoa. Sanoma tiivistettynä on se, että
Virike on loppujen lopuksi
kaikki yhdessä, ei kukaan erikseen, eikä vain Seija, Mimmi
ja Jukka, vaan kaikki me—
YHDESSÄ!
lon pitää olla paikka, jossa kaikilla on oikeus omiin
mielipiteisiin, ketään ei kiusata ja kaikki otetaan tekemiseen mukaan. Yhteistyössä on voimaa.
Avoimuuden ja keskustelevan ilmapiirin haluaisin
myös näkyvän siinä, että jos tehdään virheitä tai joku asia voitaisiin tehdä toisin—siitä sanottaisiin suoraan, ei niin että kyliltä sitten kuullaan miten olisi
pitänyt toimia. Siitä tulee suurempi paha mieli kuin
siitä, että toimittaisiin avoimesti ja rakentavasti keskustellen.
Eiköhän purnaaminen nyt riitä… minun nenääni ainakin tuoksuvat piparit ja pikkuleivät, mitä on nyt
yhdessä tehty maanantai-illan sosiaalisessa olohuoneessa. Ryhmän vetäjiä maanantai-iltaan kaivataan,
ilmoitelkaahan itsestänne. Pesti ei ole jatkuva, vaan
kertaluontoinen ja aihe on vapaa, saa pitää myös ns.
vapaita, aiheettomia :) iltoja.
Se olisi tällä viikolla vielä joulua valmisteltava, laatikoita paistettava ja pistettävä kinkku suolaan… Yritetään olla jouluna niin, ettei kenenkään tarvitsisi
olla yksin. Virikekään ei ole kiinni kuin aaton ja joulupäivän, sitten taas palaillaan olemaan yhdessä.
Joulun aukioloajat tässä lehdessä ja netissä
www.virikery.fi.
No tässä tämä nyt sitten on—loppujen lopuksi yhdessä tehtynä, juuri sopivasti ennen joulua, uusi nimikin hänellä on—Virma.
Oikein lämmintä joulunaikaa kaikille
ja menestystä vuoteen 2013. Pidetään huolta, niin itsestä kuin toisista. Lämmin halaus ja Seijaa lainatakseni I LAKE!
Haluan työskentelyn ja keskustelun talolla olevan avoimempaa ja luottavampaa. Ta3
Ajatuksia SOSTEN päiviltä
Maiju Syrjäläinen
Väestöllisen huoltosuhteen kasvu aiheuttaa huolta tulevaisuuden palveluiden järjestämisestä. Arvioidaan että
vuonna 2020 huoltosuhde on 70 lasta ja vanhusta 100
työikäistä kohden. Lisäksi maailmantalouden ennustamattomuus luo paineita pitkän aikavälin suunnitelmille.
Kolmas sektori unohdetaan usein ”lihavina vuosina”, kun
taas laihat tuovat sen mukaan. SOSTEN järjestämillä valtakunnallisilla Päihde– ja mielenterveyspäivillä 15.—
16.10.2012 todettiin, että järjestölle annettu euron tuki
tuottaa takaisin kuusi euroa. Erityisen arvokkaaksi voimavaraksi nostettiin vertaistuen voima.
Mielenterveys– ja päihdepalveluiden kustannustehokkuuteen olisi löydettävä tuore malli. Seutuverkkomallissa pääpaino on primääripalveluissa. Seutuverkko
profiloituu matalan kynnyksen, eli ”yhden avoimen oven
yhden luukun”- periaatteella, toimijana jonka vaikutuksella eheytetään palvelujärjestelmää—pois pirstaleisuudesta ja kompleksisuudesta. Tavoitteena on yksinkertaisesti palveluiden koordinaation parantaminen sekä yhteen kootun tiedon ja osaamisen jakaminen lähikuntiin.
Seutuverkon etuna ovat:
-Nopea reagointi, ennaltaehkäisy, ruohonjuuritaso
-Paikallisesti rakennettu
-Hiljainen tieto (vertaistuki, tutorit)
-Osaamisen ja ymmärtämisen yhdistäminen
(ammattilainen ja vertainen työparina)
Niin TRIO-malli kuin vertaisten kanssa yhdessä työskentelyn malli on löydetty ja otettu käyttöön niin julkisen
kuin kolmannen sektorin palveluissa hyvin tuloksin esimerkiksi Helsingin alueella. Etelä-Savossa ”kenkiä vasta
sovitetaan”. Edut ymmärretään ja niitä ovat mm:
-Vertaisuus avaa suljettuja ovia = uusi mauste mielenterveys– ja päihdetyöhön, juuri se puuttuva molekyyli
-Vertaisuus tarjoaa vertaistukijalle välineen omaan kuntoutumiseensa
-Vertaiset etsivät ja löytävät asiakaita-ammattilaisen jalkautuminen onnistuu paremmin
-Vertaiset ymmärtävät sairastumisen ja toipumisen
kulttuuri, ovat kulttuuritulkkeja
-Vertaiset auttavat toipumisen tielle lähtemisen ja sillä
pysymisen
-Vertaiset synnyttävät toivon
-TRIO-mallissa ilo/kaikki triplaantuu-potenssiin kolme
SOSTE-päivillä todettiinkin, ettei pähde ja mielenterveystyö ole uskottavaa ilman vertaisia. Seutuverkon avulla
mallin juurruttaminen Mikkelin ympäristöön onnistuu
tavoitteellisesti ja hallitusti. Alue tarvitsee pioneereja,
jotka herättelevät avartamaan päihde– ja mielenterveystyön ammattilaisten ajattelua ja sitä kautta muokkaamaan heidän asenteitaan myönteisemmäksi uutta toimintamallia kohtaan.
Maiju Syrjäläinen, RistiinaTellus
- Lumienkeleitä Sataa lunta hiljalleen,
on valkoinen jo maa
Tyttö kulkee mietteineen
Ja häntä paleltaa
Lämpimikseen lumeen hän
tekee enkelin
Se poistaa huolet ikävän
Siks tekee toisenkin
Lumienkeleitä, lumienkeleitä
Hiljaa kristallihelmat helisee
Tuli niitä kun hyväilee
Lumienkeleitä, lumienkeleitä
Ympärillä on tuhat kynttilää
Niitä enkelit sytyttää
Seisomaan niin moni jää
Ja kiireet mennä saa
Katsoo tytön näytelmää,
se kaikki lumoaa
Jokainen nyt heistä kai
lapsen sisältään
Jos tuokioksi löytää sai
Sen silmistänsä nään
4
Näppärät Näpit
Huovutettu pupu
Materiaalit:
Vanha tyyny (Koko määrittää mittasuhteet)
Huovutus villaa (Luonnon valkea)
Mustaa hahtuvaislankaa
Vaahtomuovia tai paksua vanua käsiin, häntään ja
korviin
Mikäli teet pupun tyynystä, kannattaa kierittää vanua tyynyn ympärille ennen kuin alat huovuttamaan, näin vanu tarttuu paremmin. Kun vanua on
tarpeeksi, voit alkaa tekemään ”lumiukko” mallia
huovuttamalla.
Kun malli on valmis, kädet ja häntä onnistuu huovuttamalla mutta villaa kuluu enemmän. Vaahtomuovi voi säästää paljonkin villaa joten suosittelen
käyttämään sitä.
Korvat on hyvä leikata suoraan vaahtomuovista ja
kuten ”lumiukko” mallissa, vanua on hyvä laittaa
korvien ympärille ennen niiden huovuttamista.
Pupun kasvot on helppo tehdä hahtuvaislangasta,
jolloin ilmeen muotoilu on helpompaa.
Kun kädet, häntä ja korvat ovat valmiit, voit ommel- Mikäli pupun kehon, käsien/hännän väliin jää rakola ne pupuun kiinni.
ja, ne voi täyttää huovuttamalla.
Kirjoittaja Pyry Eskelinen
Jouluiset kanelineliöt
250 g voita
200 g (2,4 dl) sokeria
1 muna
1,5 tl soodaa
1,5 tl kanelia
375 g (5,8 dl) vehnäjauhoja
Vaahdota voi ja sokeri
Lisää muna
Sekoita kuivat aineet keskenään ja sekoita joukkoon
Kaulitse noin 2 mm paksuinen levy, leikkaa vinoneliöiksi
Voitele kananmunalla ja ripottele päälle kanelia ja
sokeria.
Paista 175 asteessa noin 10 minuuttia ylätasolla.
5
Asunnottomien yön tapahtuma
Mika Tuomainen
Virike ja Mielenmajatalon järjestämä tapahtuma pidettiin Virikkeellä 17.10. 2012. Tapahtuman aloitus puheenvuoron piti eläkkeellä oleva tuomiorovasti emeritus Simo S.
Salo. Tapahtuma keräsi alkuun noin 45 henkilöä. Kaiken kaikkiaan kävijöitä oli arviolta
70.
Via Dian puolesta paikalla oli Sami Järvinen,
jonka kautta tulleet makkarat paistettiin ulkona. Mukana oli myös Avakon Merja Tullinen sekä avakon opiskelijoita. Seurakuntaa
edusti diakoniatyöntekijänä Martion Tuomas. Järjestyksen valvonnasta huolehti Virikkeen puolesta J. Riikonen, M.Hämäläinen sekä ikinuori toiminnanohjaaja Rouhiainen. Tulesta ulkona vastasi VPK:n kouluttaja ja muutamia innokkaita nuoria. Järjestyshäiriöitä ei
ollut ja tulikin pysyi kurissa.
Illan aikana sisällä pelattiin bingoa kahteen
eri otteeseen, johon palkinnot oli lahjoittanut Mikkelin Tavikset ry ja vetäjänä toimi kaikille tuttu ja turvallinen nallekarhu Jamo.
Arkkitehti Artsi rakensi hienon talon ja samalla näytti kuinka yömajasta kömmitään
ylös. Karaokesta vastasi kaunisääninen Mimmi H. ”Mun sydämeni tänne jää…” Yläkerran
pirteä Leila laittoi kaiken tämän alulle ja toimi avustajana bingossa sekä muissa vaativissa tehtävissä.
Tapahtuma oli kokonaisuutena onnistunut ja
jälleen kerran huomasimme miten tärkeää
yhteistyö on ja kuinka paljon hyvää saamme
aikaan yhdessä. Kenties ensivuonna saamme
taas olla yhdessä...
Naurua ja pitkää ikää—siis vitsejä
Mitä tulee kun risteytetään Ahtisaari ja kissa?
Marakatti
***
Kuu koirankakkarasta kesään, puoli kuuta
pultsarista, vappuväestä vähäsen ja pussikaljaporukasta ei päivääkään.
***
Kapteeni ohjasi lentokonetta, jossa oli psyykkisesti sairaita. Nämä alkoivat pelata jalkapalloa ja rytinä oli kova. Kapteeni sanoi perämiehelle, että tee jotain. Perämies tuli jonkin
ajan kuluttua ohjaamoon ja kapteeni kysyi,
että mitä sinä teit kun on niin hiljaista? Perämies: Sanoin, että ulkona on niin hyvä ilma
että pelatkaa ulkona.
Mieheni, pidätkö sinä kauniista vaiko älykkäistä naisista? - En kummankaanlaisista kultaseni, kyllähän sinä tiedät, että minä rakastan
vain sinua.
***
”Eräs turkulainen 82-vuotias isoäiti on alkanut käyttää e-pillereitä.”
- Minkä ihmeen takia?
- Hän ei halua enää lisää lastenlapsia
***
Kenguruemo pomppi hengästyneenä ukkonsa
luokse ja tutki pussiaan. ”Voi kauhistus! Missä meidän poikamme on?” ”Täällä liikkuu varmaan taskuvaras.”
6
Rekon Pulma
Vastaus edellisen lehden pulmaan:
Jaa kaikki 9 8-kulmiota ruutuviivoilla ja/tai ruudun ylittävillä viistoviivoilla kahteen 3 1/2 ruudun
suuruiseen osaan. Ylemmissä kuudessa 8 –kulmiossa puoliskoista
tehdään samanmuotoisia. Alemmissa kolmessa 8 –kulmiossa puoliskoista tehdään erimuotoisia.
Kaikki 9 jakoa tehdään erilaisiksi
eivätkä mitenkään päin tai puolin
ole samoja.
Jamon kysymykset
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
Mitä ovat galuskat?
Kuka esitti pääosan elokuvassa loma?
Mikä on television kallein sarja?
Kuka voitti Idolsin 2012?
Kuka oli television ensimmäinen pääkuuluttaja?
Onko valas rauhoitettu Suomessa?
Oliko Ahti Karjalainen pääministerinä?
Kuka oli 1976 Miss Eurooppa?
Kuka viihdetoimittaja on Heikki Harma?
Paljonko oli kalakortin hinta 2012?
Vastaukset sivulla 15
7
Virikkeen hallitus 2013
Mim
Puh
Kaik
alja
V
Ritu
mi H
ä
een
joh
en p
aihenv se
j
r
i
k
pi
llan ielen o
a
Liiku
v
ä
t
k
kas
en I saksan
ahja
kke
l
i
a
r
n
i
r
V
se
tte
mäi
, uu
rim
ä
taja
ä
.
ja ja aaja…
keli
v
u
k
to
luon
mäl
taja
äine
n
aha
n al
v
ä
on v
hän ku ja ju
ur
iime
si
aiko ellä sun i….
myö
i
tä o
n
t
ppin a mieh äällä ja
mui
ittym
ut h
sin..
erää
.
mää isen
n aa
Sää
kka
tää
staa
a
ntav
va
Jar
mo
”Ja
mo
Mu
”P
ut h
yrh
hu,
u om
ön e
j ok
i
o
n
ono
a tu
tas
on
suo o lisää ttava
Vir
n
r
ikk
ees ittava ruoho alleka
een
ah
rnju
a
u
….
Vas rtiavo rii
tus
tan maa
!
en
Riikon
”
s
i
v
”Ta
Jukka
taja
enjoh
e
h
u
Varap
kiolla
a tun
n
o
k
k
si ku
in nai
v
Pyöri
o
k
n
i
.
en ni
sessa
muut
llituk
a
h
a
t
s aa
sess
vastu
a
valtai
k
o
j
ääni,
ea…
kaikk
Järjen
a
t
s
e
atte
peria
n
käne
Suv
i Me
Ma
ylk
rjo P
a to
aja j
itott
aja
edott
sta.
ri, ti
oosi
l
e
u
e
t
e
Sih
iriksta n
kuva a ilkeä. V
t
a
j
i
i
en j
Kärs
.
isuin
s
n
oima
a
va v
Pah
a
t
n
ka
keen
tsol
a
Tuo
rett
a
v
fiksu
erta
k
hall
it
käsi yseena
stää
laist uksess
a
n ja
aja,
tään
terä
taita ,
...An
v
v
ä
a
tt
ketj
kiel
elussa olan v
ahv
...
istu
s tä
s sä
Jaa
ies
äjäm
r
ä
K
la”
nut
ntu
a
r
hta
a
a
s
T
k
n ja
e
, ha elijoihi
”Th
a
j
y
i
l
r
iske
mat käämä
Hen
l
isop aisiin,
r
e
ö
p
nö
jalk Työtä
Insi
san
.
k
e
d
in… inen…
kah ioneih
ta
ver
rp
sko hkera
,a
tön
na
He
Lem
ino
ne
p
eä
tää
n
mu
v
a
ma
rm
tta
a
asti
m
un ssa
Vir äärä
elm rik
i
k
om kke tieto
ia
en
ja
ine
ha atta
h
n
av
k
uit allitu nai
eit
ne
en
k
a..
s
n
e
ka
.
an n ja . Pilat
ke
ne
nk
ää
n
Outi
”
nen Ohrari
esk
a” H
iiro
Emp
aatti
isol
n
e
n ih
la
min
han I:llä. Ei
en
m
tärk
i
k
ään
eä n
tod
turell
ip
leen a osaa ottaja,
nau
joka
s
ra
sitä illoin k
hän
un a a itsel
on)
ihett
aon
(ja
stei
Haa a
.
a
erta linen j
e- M
la v
l
i
Ann
a
hal
nv
rau
e
,
n
n
i
a.
tö
ta
rtaj
u
Ver käämä
u
np
el
ta p teelline
s
u
per
ark
S
aija
8
Olavi Sydänmaanlakka Mielenterveyden keskusliiton uudeksi
toiminnanjohtajaksi
Mielenterveyden keskusliiton uudeksi toiminnanjohtajaksi on valittu Olavi Sydänmaanlakka, joka nykyään toimii Nuorten kriisityön johtajana HelsinkiMissiossa. Hänellä on pitkä kokemus syrjäytymisen
vastaisesta työstä sekä nuorten että aikuisten parissa. Hän aloittaa uudessa toimessaan vuoden 2013
alussa.
Nuoriso- ja sosiaalityön kentällä toimiessaan Sydänmaanlakka on ollut tekemisissä lukuisien eri kohderyhmien kanssa. Järjestölähtöinen toiminta on mahdollistanut innovatiivisen ja dynaamisen työotteen
sekä uusien näkökulmien ja toimintatapojen löytämisen.
- Erilaisten toimintojen suunnittelussa ja operatiivisessa toteutuksessa on minulle tullut tutuksi kaikkia
oireiluteemoja yhdistävä tekijä – mielenterveys,
Sydänmaanlakka sanoo.
Mielenterveyspotilaat ja –kuntoutujat ovat suuressa
syrjäytymisvaarassa, sillä työssä jaksaminen voi toi- Minusta mielenterveys käsitteenä ymmärretään
liian suppeasti omaan lohkoonsa kuuluvana. Koke- pumisenkin jälkeen olla vaikeaa nykyisessä paineimukseni mukaan mielenterveyden teemat ovat aina sessa työelämässä. Yhä enemmän tulee kiinnittää
tavalla tai toisella vahvojenkin oireilmiöiden takana. huomiota myös siihen, että nuorena sairastuneet
Mielen hyvinvointi tulisi olla kansallinen päämäärä, saisivat kuntouduttuaan riittävästi tukea voidakseen
palata takaisin opintojen pariin ja työhön.
jota toteutetaan yhteisöllisyyden arjessa.
- Vuosien aikana tavalla tai toisella unohduksiin jääneet ihmiset ovat olleet niitä joiden asiaa ja maailmaa olen saanut olla jakamassa.
Franciscus Assisilaisen rukous
Herra, tee minusta rauhasi väline, Niin että sinne, missä on vihaa, kylväisin rakkautta, Missä katkeruutta,
toisin anteeksiantamusta, Missä epäsopua, loisin yhteisymmärrystä, Missä erehdystä, viittaisin totuuteen,
Missä epäilystä, auttaisin uskoon, Missä epätoivoa, kantaisin toivoa, Missä pimeyttä, toisin Sinun valoasi,
Missä alakuloisuutta, virittäisin ilon. Niin että, oi mestari, en yrittäisi niin etsiä Lohdutusta kuin lohduttaa
toisia, Pyytää ymmärtämystä kuin ymmärtää toisia, Vaatia rakkautta kuin rakastaa toisia. Sillä antaessaan
saa, kadottaessaan löytää, Antaessaan anteeksi saa itse anteeksi, Kuollessaan nousee iankaikkiseen elämään.
Aamen.
9
Pois, pois, sängystä pois, aamusta päivä alkaa...
Päivä alkaa aamusta rallatellaan lastenlaulussa.
Aloin tänään aamupäivällä miettiä, alkaako päivä
oikeasti aamusta. Minun aamuni tänään oli huono,
ei nyt ihan surkea, mutta huono kuitenkin:(
Tarkemmin asiaa mietittyäni tulinkin näin aamupäivällä siihen tulokseen, että minun päivänihän alkavatkin jo edeltävästä yöstä. Niin se vain menee. Tämän aamun 'huonouteenhan' vaikutti eniten juuri
edellinen yö!
Menin illalla liian myöhään sänkyyn, muka rauhoittumaan, muka - ovatko ristisanatehtävät hyvää
iltapuuhaa juuri ennen nukkumaanmenoa? Nehän
saavat aivoni aktivoitumaan tasolle, jolle minun aivoni parhaimmillaan yltävät. Ristisanatehtävien, niin
kuin muunkin elämäni suhteen mottoni on tuo perin
kliseinen "periksi ei anneta". Siinä sitten pähkäilin yli
puolen yön silmät ristissä sanoja pähkäilemässä. No,
kello on jo VOI KAUHISTUS, tehtävät pois ja unta
silmään. Ei se niin mene! Seuraavana huomasin pähkäileväni montako tuntia ehtisin nukkua ennen kellon soimista. Matematiikassa, siis laskemisessa olen
niin onneton, että tuntien laskemiseen vierähti
sitten tovi, tulos: ei montakaan tuntia. Ja unta ei
vain kuulunut. Vielä pieni rentoutusharjoitus kipulääkkeen lisäksi, lampaat ja päivänkakkaran terälehdet laskentaan. Jossain vaiheessa unikin sitten taisi
yllättää. Nukuin pienissä pätkissä, milloin herätti selän, polven, olkapään kipu, milloin pissahätä. Varmasti kuitenkin nukuin, joskin levottomasti. Juuri
unen ollessa sikeimmillään ja makeimmillaan, voi
peeveli, herätys!
tarpovat aamuisin samaan paikkaan. Siellä ei olla
niin turhan tarkkoja jos et aina aamuisin jaksa olla
ihan parhaimmillasi. Siellä voit kertoa nukkuneesi
vähän huonosti tai ettet muuten ole parhaassa vedossa, eihän kukaan aina täysillä jaksa. Kyllä siellä
ymmärretään, tai jos olet oikein surkeassa tilassa,
kehottavat lähtemään lepäämään ja palaamaan parempana päivänä.
Tuo kyseinen outo paikka on Mielenmajatalo. Sinne
minä haluan aamuisin luuni hinata. Sieltä saan ystävyyttä, ymmärrystä, neuvoja, ohjausta, toimintaa,
vertaistukea, jopa hyvää lounasta. Tässä en pysty
luettelemaan tuon talon tarjontaa, en varsinkaan
kun toimintaa on kahdessa kerroksessa ja molemmissa vaikka mitä... Olenhan huono laskemisessa ja
eivätköhän nuo luetteloinnitkin kuulu korkeampaan
matematiikkaan. Minulle riittää kun on toimintaa ja
seuraa päiväksi, joskus myös kerhoilua illaksi.
Tämänhän piti olla aamukirjoitus, mutta kun tänään
oli se huono aamu. Sitten minun piti kirjoittaa tämä
päivällä, mutta kun oli niin paljon toimintaa, hauskaa seuraa ja vaikka mitä! Nyt on ilta, olen toiminut
miltei liikaa päivän mittaan, selkään koskee, väsyttää, kirjoittaisinko aamulla? Tuohon edellä mainittuun mottooni vedoten, en anna periksi nytkään.
Siis kirjoitin! Voinhan sitten aamulla vaikka korjailla...
Tämä illalla kirjoitettu aamukirjoitus on kiitos kaikille, jotka vietätte päivänne Mielenmajatalossa, kuka
työssä, kuka muuten vain. Teidän ansiostanne minäkin sinne aamuisin lähden, ihan jokaisen, niin lähteTässä sitä taas ollaan, aamu! Selvitin aamutoimet
vät varmaan monet muutkin. Muistutukseksi vielä:
vahvan kahvin voimin, täytyyhän minun lähteä. Täy- yksin emme ole mitään. Afrikkalaisen sananlaskun
tyykö? Väsyneenä, huonosti nukkuneena, täytyykö? mukaan: "Minä olen, koska sinä olet!"
EI! Minä HALUAN, ei täydy, vaan haluan. Miksi, minne minä niin kovasti haluan? Minä haluan säilyttää P:S. Kirjoitin tässä ns. normaalipäiväjärjestyksestä
päivärytmini, olla päivät valveilla ja nukkua yöni,
tässä yhteiskunnassa: aamusta päivä alkaa? Jos kuivaikka joskus huonomminkin. Olen outo tyyppi,
tenkin tarpeeksi iso joukko tässäkin talossa tahtoo,
myönnän senkin. Onhan oikeastaan ihan sama, nuk- luulen, että päivä voisi alkaa myös illasta? Siihen asti
kuuko yöllä vai päivällä tai päinvastoin. Niin on,
kun tuo mahdollinen 'päinvastoinporukka' kasvaa
mutta minulla on omat syyni herätä aamulla ja läh- riittävän suureksi, hinaan luuni edelleen tänne aateä. Haluan viettää päivät ihmisten parissa ja tömuisin.
nöttää torpassa yöllä, silloin kun muutkin ovat omissaan. Minulla on muitakin syitä. On paikka minne
Lenne
voin mennä ja tavata ystäviäni, vertaisiani. Hekin
10
Opiskelijoiden terveiset
Harjoittelijoiden ajatuksia Mielenmajatalolla työskentelystä
Niina Paavilainen, Sosionomiopiskelija
Tila: Sosiaalisen kuntoutuksen harjoittelu jakso
Parasta työssä: Työskentely aikuisten kanssa, mielenkiintoista
Aika: Harjoittelu jaksoni alkoi 27.8, seitsemän viikkoa kaikkiaan
Työtehtävät: Työtehtävinä ryhmät, visailuryhmät,
leivonta, apuna ja tukena yleisesti oleminen
Eila
Olen kakkosvuoden aikuisopiskelija Esedusta ja valmistun sisustusartesaaniksi keväällä 2013. Toisen
opiskeluvuoden ohjelmaan kuuluu myös työssäoppimisjakso ja valitsin jakson aiheeksi ohjaustoiminnan.
Varsinainen päivätyöni on konttori/myyntityötä ja
olen siis opintovapaalla. Innostuin hakemaan EseKirsi Kaipainen, Sosionomiopiskelija
dun aikuisopiskelijaksi 2010 ja pääsin, enkä ole kaTila: Mielenterveys ja päihde opintojakso
tunut päivääkään. Olen tehnyt erilaisia käsitöitä koParasta työssä: Tulee joka aamu ilolla, näkee itsensä ko elämäni ja tuntui luontevalta hakeutua lisäopinerittäin hyvin jopa töissä, lämmin ilmapiiri, henkilö- toihin alalle.
kunta ja asiakkaat ovat ystävällisiä. Opiskelijana todella helppo tulla, haasteellista ”pysähtyä paikalHarjoittelujaksoni Mielenmajalla alkoi 19.11 ja pieleen”, kiireettömyys
nen alkukankeuden häivyttyä olen ollut hyvin tyytyAika: 5 viikkoa, 17.9.— 19.10.
väinen harjoittelupaikkaan. Päivät kuluvat todella
Työtehtävät: Osallistunut kaikenlaiseen toimintaan nopeasti ja olen saanut olla mukana monipuolisesti
(mm. Leivonta ryhmä, tutustunut henkilökunnan
erilaisissa ohjaustehtävissä. On virkattu, neulottu,
mukana Palvelukeskus Valkamaan, iltaluennot, tur- ommeltu ja tehty monenlaisia askartelutöitä – jopa
vallisuuskoulutus, Asunnottomien yö-tapahtuma,
hiustenvärjäys oli yhtenä päivänä ohjelmassa!
Maailman mielenterveys- tapahtuma)
Nyt harjoittelujakso on jo puolessä välissä ja olen
Suvi Päivelin, Vaatetusalan artesaani opiskelija
oppinut paremmin tuntemaan Majalla kävijöitä. ToiTila: Työssäoppiminen, Ohjaustoiminnan jakso
vottavasti olen tätä kautta pystynyt myös paremmin
Parasta työssä: Kiireettömyys, ihmisten kanssa työs- ohjaamaan jokaista omana itsenään ja antamaan
kentely, käsityöt
tukeani kun sitä on tarvittu. Tulin Mielenmajalle
Aika: Työssäoppiminen 6 viikkoa
melko avoimin mielin ja hyvin vähäisin ennakkoTyötehtävät: Ohjaa ihmisiä avun tarvittaessa, suun- odotuksin eli halusin katsoa mitä uudet päivät ja
nittelee ohjaustoiminta tilanteita
ihmiset tuovat tullessaan. Ehkä tämän takia harjoittelujaksosta näyttää tulevan antoisa ja tuntuu
että minut on otettu hyvin vastaan.
Onneksi harjoittelua on vielä 3 viikkoa jäljellä! On
ikävä jättää tämä poppoo ja palata tammikuussa
koulun penkille.
11
Virikkeen jasenedut
Virike ry:n jäseneksi pääsee maksamalla
Ryhmat
Maanantai
jäsenmaksun 10 € / vuosi (2013)
Yleinen oma-apuryhmä klo 16
(parilliset viikot)
Kulttuuri ja yhteiskunta klo 16
(parittomat viikot) TAUOLLA

Käsikädessä –lehti jäsenhintaan

Revanssi –lehti ilmaiseksi (4 numeroa vuosi)

Sytyke -lehti ilmaiseksi (3 numeroa vuosi)

Yhteisistä retkistä alennusta

Voit osallistua Virike ry:n järjestämiin toimintoihin ja ryhmiin


Tiistai
Valokuvausryhmä klo 15.30
TAUOLLA
Naisten ryhmä TAUOLLA
Keskiviikko
Virike Haukivuori klo 14 TAUOLLA
Peli-ilta klo 16
Mielenterveyden keskusliiton jäsenkortti, joka
oikeuttaa joihinkin alennuksiin koko maassa
Torstai
Mahdollisuus ruokailuun 2 €
Kulttuurituki: Hyvityksiä teatteri–, konsertti–
ja elokuvalipuista (3 syksyllä ja 3 keväällä)
Kädentaitojen ryhmä klo 15

Uimahallilipputuki

Tanssilippuja Hiihtomäen lavalle ja Sotkulle

Sport Forumille jäsenhintaan päivisin
Virikekerho klo 14 TAUOLLA
TAUOLLA
Biljardi klo 16 TAUOLLA
Perjantai
Luontoliikunta klo 14
(parittomat viikot) TAUOLLA
Lauantai
Alakerta auki klo 9-14 ruoka 3,50€
Sunnuntai
Biljardia Virikkeellä 12—
Jäsenkahvio ja kirpputori avoinna kesällä
Ma—to 9—16
Pe 9—14
La 9—14
Su 12—
Jäsenyydestä
Miksi kannattaa maksaa jäsenmaksu?
Virikkeen jäsenmaksun maksettuasi voit saada alennuksia erilaisista kulttuuri– ja liikuntalipuista. Hankit jäsenmaksusi ”takaisin” jo kolmella kulttuurituella. Esimerkiksi jos käyt elokuvissa kolme kertaa
keväällä ja kolme kertaa syyskaudella saat kulttuuritukea yhteensä 15 euroa. Tanssiliput Hiihtomäen
lavalle maksavat jäsenille 10€ (normaalisti 13€).
12
Mielellään
Lukijoiden runoja, ajatuksia, mielipiteitä, tarinoita…
On niin pieni hento ihminen hän
Mutta on voima hänet uudistaa
Hän nousee kuin kotka ja
Näkee uuden päivän
Ihminen tarvitsee ihmistä ollakseen ihminen ihmiselle, ollakseen itse ihminen. Lämpimin peitto on
toisen iho, toisen ilo on on parasta ruokaa. Emme
ole tähtiä, taivaan lintuja, olemme ihmisiä, osa pitkää haavaa. Ihminen tarvitsee ihmistä. Ihminen ilman ihmistä on vähemmän ihminen kuin ihminen
voi olla. Ihminen tarvitsee ihmistä.
Ilkka S.
Vamma fyysinen, tai psyykkinen usein valtaa ihmisen, masentaen. Lääke seurakseen kaipaa ihmisen
tosi lämpöisen vaivan parantaen.
Opiskelijoiden terveiset
Harjoittelijoiden ajatuksia Mielenmajatalolla työskentelystä
Satu
Lähihoitajaopiskelija, Esedu
29.10-18.11.2012
hienoa tutustua teihin kaikkiin. Olen saanut omiin
mielipiteisiini ja ajatuksiini uutta näkökulmaa ja olen
oppinut teiltä paljon. Tämä harjoittelu on ollut
”rikastuttava” kokemus. Toivottavasti olen myös
Harjoittelu sujui hyvin ja aika
itse pystynyt edes joillekin teistä antamaan takaisin
meni kyllä tosi nopeasti. Sain
sitä mitä itse olen saanut teiltä. Yhteiset tapahtuolla monessa toiminnassa
mat olivat mukavia. Etenkin itsemurhan tehneiden
mukana ja tutustua erilaisiin
muistotilaisuus oli todella mieleenpainuva tapahtuihmisiin. Virike on mukava ja hyvä harjoittelupaikka. ma. Mikkelin tuomiokirkon portaille sytytimme
kynttilöitä itsemurhan tehneiden muistoksi. Sitten
Kiitän, kumarran, niiaan, vilkutan. Pian taas yhdessä pappi sanoi muutaman sanan ja lauloimme virsiä.
laulellaan.
Tämän jälkeen menimme Tuomasmessuun kirkkoon. Kuoro lauloi ja bändi säesti. Todella mieleenHenna-Maria Liikanen
painuva ja koskettava tilaisuus/tapahtuma.
Sairaanhoitajaopiskelija/
MAMK
Seijan sanoin kuuntelu, kunnioitus ja kannustus ovat
29.10.-9.12.2012 Valmistun
täällä tärkeimmässä roolissa. Ja nämä kolme asiaa
syksyllä 2013
huokuu kyllä teistä kaikista ihmisistä. Teidän kanssa
on helppoa olla huolettomasti oma itsensä kun te
HIII!!! :D :O Asko on koko päiitsekin olette rentoja omia itsejänne. Ettekä myösvän hoputtanut minua kirkään tuomitse ketään. Seijalle suuri kiitos ohjaajoittamaan tänne jotain. Nyt on itsekin pakko lainata janani olosta ja Askollekin ja Seijalle ja muille kiitos
sen verran toisten sanoja, että tämä 6 viikkoa on
kivasta ajasta ja Askolle KÄÄK! Ja Öitä :).Tulen teitä
mennyt mielettömän nopeasti täällä. Olisin voinut vielä tässä joskus morjestamaan.
olla vaikka pidempäänkin. Haikealla mutta hyvällä
mielellä tästä jatketaan eteenpäin. On ollut erittäin
13
Einsteinin arvoitus
1. Samalla kadulla on viisi taloa, joista jokainen on eri värinen. Jokaisen talon omistaja on eri
kansallisuutta.
2. Talojen omistajista, jokainen juo eri juomaa, polttaa eri merkkistä savuketta ja omistaa eri
lemmikkieläimen.
3. Kenelläkään ei siis ole samaa lemmikkiä, kukaan ei juo samaa juomaa, polta samaa savukemerkkiä eikä ole samaa kansallisuutta kuin toinen.
Kysymys kuuluu: "Kuka omistaa kalan?"
Faktat:
 Britti asuu punaisessa talossa.
 Ruotsalaisella on koiria lemmikkeinä.
 Tanskalainen juo teetä.
 Vihreä talo on valkoisen talon vasemmalla puolella.
 Vihreän talon omistaja juo kahvia.
 Henkilö, joka polttaa Pall Mallia, kasvattaa lintuja.
 Keltaisen talon omistaja polttaa Dunhillia.
 Henkilö, joka asuu keskimmäisessä talossa, juo maitoa.
 Norjalainen asuu ensimmäisessä talossa.
 Henkilö, joka polttaa Blendiä, asuu kissan omistajan naapurissa.
 Henkilö, jolla on hevonen asuu sen naapurissa joka polttaa Dunhillia.
 Henkilö, joka polttaa Bluemastersia, juo olutta.
 Saksalainen polttaa Princeä.
 Norjalainen asuu sinisen talon naapurissa.
 Henkilöllä, joka polttaa Blendiä, on naapuri joka juo vettä.
Einstein kirjoitti tämän 19. vuosisadalla. Hän väitti että 98% maapallon väestöstä ei pysty
ratkaisemaan tätä. Se on mahdollista. Kuulu siihen 2%:iin joka pystyy!
Pientä pähkinää purtavaksi
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
Saa kaikki ihmiset itkemään?
Kulkee samaa tietä joka päivä, mutta et koskaan näe sitä paluumatkallaan?
Menee alastomana kuoppaan, mutta tulee kuopasta kauniissa vaatteissa?
Kuolee, jos se otetaan pois kotipiiristään?
Menee kauaksi, mutta ei liikahda paikaltaan?
Valkoinen maja, keskusta täynnä kultaa, talo ilman ovea?
Jos leikkaat sitä, se ei katkea; jos tartut siihen, se karkaa käsistäsi?
Mikä se on, joka siltoja tekee ilman puita?
Tulee, antaa kättä, menee antaa kättä?
Yöllä tuoretta lihaa täysi, päivällä tyhjä?
Yksi kahden edellä, yksi kahden keskellä, yksi kahden perässä, montako siinä on?
Kolme ihmistä ylittää jokea. Yksi ei kastele jalkojaan eikä edes näe vettä. Toinen näkee veden, mutta ei kastele jalkojaan. Kolmas näkee veden ja myös kastelee jalkansa.
13. Suuton on ja kieletön puhelee, korvaton ja kuuloton on, kuulee. Kaikki maailman
kielet tuntee. Sukkelasti vastaa sulle, nähdä et saa, et pääse luokse?
14. Toruu, näyttää, opettaa, sanomatta sanaakaan?
15. Mikä on neulassa, ovessa ja ihmisen päässä?
14
Joulun ajan aukioloajat
Muutokset mahdollisia, seuraa ilmoittelua www.virikery.fi!
Joulupuuro ja kahvit klo 11.00. Yläkerta jää joululomalle
La 22.12
klo 9—14
Alakerta auki. Ruokailu 3,50€.
Su 23.12
klo 12—
Alakerta auki. Biljardia.
Jouluaatto. Hyvää Joulua! Koko talo kiinni.
Ti 25.12
Joulupäivä. Koko talo kiinni.
To 27.12
klo 9—14
Alakerta auki. Ruokailu 3,50€.
Pe 28.12
klo 9—14
Alakerta auki. Ruokailu 3,50€.
La 29.12
klo 9—14
Alakerta auki. Ruokailu 3,50€.
Su 30.12
klo 12—
Alakerta auki. Biljardia.
Ma 31.12
klo 16—
Alakerta auki. Ruokaa ja yhdessäoloa.
Ti 1.1
klo 9—14
Alakerta auki. Ruokailu 3,50€.
Ke 2.1
klo 9—14
Alakerta auki. Ruokailu 3,50€.
To 3.1
klo 9—14
Alakerta auki. Ruokailu 3,50€.
Pe 4.1
klo 9—14
Alakerta auki. Ruokailu 3,50€.
La 5.1
klo 9—14
Alakerta auki. Ruokailu 3,50€.
Su 6.1
klo 12—
Alakerta auki. Biljardia.
Ma 7.1
klo 9—
Paluu arkeen. Koko talo auki!
Valkoinen
Ruotsalainen
Bluemaister
olut
koira
Tapaninpäivä. Alakerta auki. Ruokailu 3,50€.
Vihreä
Saksalainen
Prince
kahvi
kalat
klo 9—14
Punainen
Britti
Pallmall
maito
lintu
Ke 26.12
Sininen
Tanskalainen
Blendi
tee
hevonen
Ma 24.12
Einsteinin arvoituksen ratkaisu
klo 9—14
Keltainen
Norjalainen
Dunhil
vesi
kissa
Pe 21.12
Jamon vastaukset
1.
Unkarilainen kastike
2.
Antti Litja
3.
Game of Thrones
4.
Diandra Flores
5.
Teija Sopanen
6.
On
7.
Oli
8.
Riitta Väisänen
9.
Hector
10.
22€
Pähkinöiden vastaukset
1.
Savu ja Sipuli
2.
Aurinko
3.
Siemen
4.
Kala
5.
Tie
6.
Muna
7.
Savu
8.
Pakkanen
9.
Ovenkahva
10.
Sänky
11.
Kolme peräkkäin
12.
Raskaana oleva nainen kantaa lapsen sylissään veden yli
13.
Kaiku
14.
Etusormi
15.
Silmä
15
16
Haluatko liittyä Virike ry:n jäseneksi?
Virike ry:n jäsenmaksu vuonna 2013 on 10 €
Jäsenmaksun voi suorittaa tilillemme
FI24 800011 709 76766
Muista laittaa viestikenttään osoitetietosi. Jäsenmaksun voi suorittaa myös Virikkeen toimistossa.
Ilmoita osoitteen tms. muutoksista, tai jos et halua enää olla jäsen osoitteeseen: virike@virikery.fi tai
Seijalle 0503643907.
Virikkeen hallituksella on oikeus irtisanoa jäsenyys kahden perättäisen maksamattoman vuoden jälkeen.
17
Triadi
Triadi on kertomus isasta, aidista ja tyttaresta
Lukusuunta ylhaalta alas. Kirjoittanut Katri Kuurne.
Tytär
Äiti
Isä
Kavalkaadi ihmisia
Romaani upottaa kirjalliseen maa- Äla puhu viela huomisesta
ilmaan
ja pienin vaantelee suutaan.
kun sen valissa on yo.
Äidit jakavat kasvattajien tunteita. ja tuottaa minulle ilon.
Minulta kaukaa sinulle yksi kaksi
Monessa kerroksessa.
Jostain kuuluu joutsenen lento.
nuottia – rakkaudesta.
Sitten itse han.
Ihmiset kulkevat laulut vapaana.
Naen luontoa ja sinua hitaasti.
Äiti
Tytär
Protesti illansuussa
Äiti
Kukot kiekuvat.
pitaisi mennen ja tullen
Tata aikaa olen iloinnut
Miaah! Kurjimus.
juosta vapaana
perhosen lailla kevytta
Isa kissa hyppasi pitkalle.
tavata mielinkainen
kukkapuskat teille.
Silloin oli juhannus ja
hiljaa ja kovaa.
kokko niin kuin piti.
Isä
Minun niin kuin laitamilla
Isä
Äkisti olet siina
monta kysymysta
Pyorin ja vaihdan paikkaa.
ja minun on juostava ja juostava
vain vahan vastauksia.
Missa olisi hyva?
etta edes tavoittaisin varjosi.
Äla etta en kadottaisi sinua.
Kukkapellolla
Isä
Varit puhuttelevat minua.
Oleminen tassa asemassa
Äiti
on kuin siivoojan kasissa ja
Äiti
Äina saa teita odottaa ja
toiselta puolelta niin kuin mustikkamaito.
Mina seilaan paivia.
Tytär
Nakisipa tana kesana vanamon kukinnon.
Sade kutistaa vaatteet paalla!
Hengahdan –
Melkein itkettaa
Koulut ja kurssit
miten saada vanhemmat sopuun?
etu- ja takapain.
ja sitten kiireinen puhe
nopeita sanoja
jotka asettavat minut syrjaan:
Hitaammin, hitaammin kontakti.
Isä
Ensimmainen paiva
Nyt seisahdun ja juon mehua.
Se ei saa olla minun vastuulla.
kaikki ajatukset sinulle
rakkautta ilmassa.
18
Isä
Iso sensori rajalla.
Tytär
Ilta suortuvainen
Stop tykkanaan.
Joku tolvaisi sieluani
paistavan kuun intohimon pisarat.
ja mobilisoin kaikki voimani.
Lapsi aina yhta
Isä
Ehyt persoona
ajatuksissa aina.
Sina teet minut iloiseksi.
haukkumasanojekin – jalkeen .
Lempea ilta -
Siina ei kukaan ole onnistunut.
suukkosen aina antaa
Noin hyvin onnistunut!
Kirjoittanut FK Katri Kuurne
haluaisin – aidille
Lasten laulussakin sanotaan:
Tytär
vain pieni kansanlaulu ja
Nyt ollaan oikealla polulla.
sanoja ei ole ollenkaan.
Minakin voin
vapautuneesti hengittaa.
Vain pieni kansanlaulu – ei sanoja
ollenkaan.
Äiti ja Isa mina tarvitsen viela teita.
Isä
Tytto pillahti itkuun
Kun aiti luki Nalle Puhia.
kun lahdin huoneesta.
Minussa herasi onni;
Kaansin selkani
hiiri ei ole viela nakertanut
huokasin kevyesti.
lapsuuden juustoa.
Kuitenkin niin helppo mukaan lahtemaan.
Jotain on viela jaljella
tontun tossuissa.
Iloitsen perheesta!
Tytär
Äiti on hauska
Tytär
niin hauska
Tama kirjoitus saa
etta han saa kutimen lentamaan.
rakkauden siivet.
En ole nauranut koskaan
Ilman sita en kirjoittaisi.
ennen yhta lailla.
Vaikenisi alitajunta.
Äiti on pop minulle.
Iso sensori rajalla.
’
19
Sytyke –lehden postittaa Otso apteekki
Avoinna
arkisin 8.30—19 ja
lauantaisin 9—14
Maaherrankatu 28
20