1. No category

SUOMEN PAINONNOSTOLIITON TIEDOTUSLEHTI 01/2014
s. 6
s. 10
s. 26
SM-mitaleista
nostettiin
Parkanossa
Paljon
ilonaiheita
EM-lavalla
Kahvakuulaurheilijat
Laukaassa
Tiesitkö,
että Vier
umä
on olymp ki
iaurheilun
virallinen
harjoitus
keskus?
Tervetuloa Vierumäelle
Vierumäen maisemissa
valmentautuu vuosittain
kymmenien eri lajien urheilijoita.
Huippuolosuhteissa harjoittelevat niin harrastajat kuin
ammattilaisetkin. Vierumäki on
myös maan suurin liikunta-alan
oppilaitos.
Ota yhteyttä:
myynti@vierumaki.ā tai
Lisätietoja:
puh.
010 5777 012
myynti@vierumaki.Ă
puh. 010 5777 100
Tilaa uutiskirje
vierumaki.Ă
ki.i.Ă
@
vierumaki.ā
Suomen Urheiluopisto on maamme
johtava valmennuskeskus, joka tukee
huippu-urheilua. Monipuoliset suorituspaikat takaavat hyvät harjoittelumahdollisuudet.
Harjoittelun ja valmentautumisen
ohella myös lepo ja palautuminen
on tärkeää, ravintoa unohtamatta.
Myös rentoutuminen on mahdollista,
niin harjoittelun ja valmentautu-
misen ohella kuin vapaa-ajallakin.
Urheiluopiston runsaat ja maittavat
ruokapalvelut antavat oman lisänsä
viihtymiselle.
Opiskelupaikkaa valitessaan urheilijan on mietittävä tarkkaan myös itse
urheiluun liittyviä tekijöitä. Suomen
Urheiluopistolla opiskelu on tehty
mahdollisimman joustavaksi ja helpoksi.
SISÄLTÖ
KANNESSA
Jenni Puputti
voitti 58-kiloisten
Suomen
mestaruuden
Parkanossa.
KUVA
Pekka Paljakka/
urheilusuomi.com
01/2014
4 PUHEENJOHTAJALTA
6 KILPAILUT
6
10
27
29
PÄÄTOIMITTAJA
Jaarli Pirkkiö
jaarli.pirkkio@lapinkansa.fi
puh. 044 209 0422
16
Parkano SM-näyttämönä 16-vuoden tauon jälkeen
EM-lavalla paljon ilonaiheita
Peruskoululaiset nostivat mitaleista Kalajoella
Keski-Suomi, Keski-Pohjanmaa ja Etelä-Pohjanmaa
kohtasivat 42. kerran
Mastersien SM-lavalla 177 kilpailijaa
20
MASTERSPALSTA
13 HENKILÖT
JULKAISIJA
Suomen Painonnostoliitto ry
ILMOITUSMYYNTI
Suomen Painonnostoliitto ry
ILMOITUSKOOT
-HINNAT
1/1 sivu (L210 x K297) 840
1/2 sivua (L210 x K148) 460
1/4 sivua (L108 x K148) 250
Yrityksen logo 85
Rivi-ilmoitus 40
14 SEURAT
TILAUSHINTA
Irtonumero 7
35 TUOTEHINNASTO
TAITTO
Suvi Ekholm/ M&P Paino
aineisto@mp-paino.fi
36 TULOSPÖRSSI
PAINOPAIKKA
M&P Paino, Lahti 2014
33
LAPIN URHEILUOPISTO
33
Rovaniemen uusi voimavalmennustila on
ensimmäinen laatuaan Suomessa
13
19
14
Anni Vuohijoki löysi painonnostoon oikean sävelen
Jaakko Saariluoma ”Painonnosto on hieno laji”
Painonnosto elpyy Parikkalassa
34 TOIMINTAKALENTERI
26 KAHVAKUULAPALSTA
26
SUOMEN PAINONNOSTOLIITTO
Kaskelantie 10, 19120 VIERUMÄKI
KÄYNTIOSOITE
PUHEENJOHTAJA
Suomen Urheiluopisto
Kaskela 4. kerros
www.painonnosto.fi
toimisto@painonnosto.fi
Kimmo Kuukasjärvi
kimmo.kuukasjarvi@painonnosto.fi
TOIMINNANJOHTAJA Tomi Tolsa
tomi.tolsa@painonnosto.fi
puh. 045 852 3261
VALMENNUS- JA
Karoliina Lundahl
KOULUTUSPÄÄLLIKKÖ karoliina.lundahl@painonnosto.fi
puh. 03 7411 8822, 040 779 5017
Kahvakuulaurheilijat nostivat biathlonin
SM-mitaleista Laukaassa
41 KEHONRAKENNUS
41
IWF vauhditti kehonrakennuksen kansainvälistymistä
42 TIEDOTTEET
42
42
42
42
42
42
Tulosrajat kiristyvät
Taisto Kuoppalalle liikuntakulttuurin
kultainen ansioristi
Suomen Painonnostoliiton johtokunta ja valtiokunnat
2014
Suomen Cupin osakilpailut
Suomen Painonnostoliiton parhaat 2013
ADT:n luettelo kielletyistä aineista
01/2014 TEMPAUS
3
PUHEENJOHTAJALTA
Puheenjohtajan tervehdys
V
uosi 2014 on 80 vuotta täyttävän Suomen Painonnostoliiton juhlavuosi ja historian
lehtiä käännellessä nostalgiselta tunnekuohulta on vaikea välttyä,
yhteinen historia on hieno. Olen henkilökohtaisesti suuri historian ystävä
ja menneen ajan vaikutuksia nykyhetkeen on mielenkiintoista pohtia.
Koko suomalainen urheilu on kehittynyt ja kehittyy, muuttuu vuosi vuodelta. Uudet sukupolvet tuovat liikuntaan ja urheiluun moderneja näkemyksiä ja luovuutta, uusia ja vaihtoehtoisia tapoja toimia. Historiaa tehdään
tässäkin hetkessä ja jokainen meistä
jättää jälkensä historiaan, kukin omalla tavallaan omaan aikakauteensa.
Monipuolisuus, symmetria ja tasapaino ovat hyvän liikkujan ja urheilijan taidollisia ilmentymiä. Ollakseen
hyvä lajiurheilija ja alansa huippu, on
urheilijan hallittava itsensä eri toimintaympäristöissä ja ulkoisten vaikuttajien alaisena. Tasapaino lajiharjoittelun,
oheisharjoittelun, siviilielämän ja kaiken muun ohella on haastavaa. Monipuolinen harjoittelu nousee avainasemaan, jotta kehittyminen olisi tarkoituksenmukaista yksilön heikkojen ja
vahvojen ominaisuuksien osalta. Keskittyminen olennaiseen ja fokuksen
säilyttäminen vaatii jatkuvaa henkistä kasvua ja ymmärrystä itsestään
osana toimintaympäristöä jossa yksilö
elää. Fokus, monipuolisuus ja tasapaino edellyttävät kokonaisuuden hallintaa, eri osa-alueiden välistä yhdenmukaisuutta – symmetriaa.
Vuoden 2014 Masters SM-kilpailuihin ilmoittautui ennätykselliset 194 urheilijaa joista lavalle nousi 177 urheilijaa, osallistujamäärä on komea. Masters-urheilijat ovat hienoja esimerkkejä urheilijoista joiden fokus ja päämäärätietoisuus ovat kehittyviä – eteenpäin meneviä. Aina voi kasvaa ihmisenä ja urheilijana, oppia uutta itsestään
ja urheilusta jonka parissa on elämänsä viettänyt. Näen, että kokemus ja pitkäjänteinen työ ovat kultaakin kalliimpia, koskaan ei voi olla liian ”valmis”,
kasvu ihmisenä on jatkuva prosessi.
Suomalaisen urheilun tulevaisuus
on monipuolisuudessa ja pitkäjänteisessä työssä urheilun parissa ikään,
sukupuoleen tai taustaan katsomatta.
Kiitos teille kaikille jotka olette tekemässä suomalaista painonnoston
ja kahvakuulaurheilun historiaa. Tänä vuonna juhlitaan mennyttä ja tulevaa, ajat ovat valoisat ja suuntamme
on oikea – eteenpäin.
Valoisaa kevättä!
Kimmo
4 TEMPAUS 01/2014
Puheenjohtaja tasapainon ja
symmetrian parissa.
Suomen painonnostomaajoukkueen
Ryhmä Rio mukana
Arctic Strength Week:lla!
UUSI
252m2
Voimavalmennustila
valmis huhtikuussa
Arctic Midsummer Strength Week
Pääluennoitsijana
Ivan Abadjiev
Santasport Lapin Urheiluopisto järjestää kansainvälisen Arctic Midsummer
Strength Week:n, joka sisältää voimavalmennusseminaarin ja painonnoston
harjoitusleirin, sekä kansainväliset painonnostokilpailut 11.-18.7.2014.
Voimavalmennusseminaari on suunnattu painonnostovalmentajien ohella myös muiden lajien fysiikkavalmentajille, CrossFit-valmentajille, sekä muille fysiikkavalmennuksesta kiinnostuneille. Painonnoston harjoitusleiri on
tarkoitettu painonnostovalmentajille ja urheilijoille.
Pääluennoitsija Ivan Abadjiev on yksi maailman kautta aikain menestyksekkäimmistä painonnostovalmentajista
kymmenien Olympia-, maailman-, ja Euroopan mestaruuksien myötä. Seminaari ja harjoitusleiri on ainutlaatuinen tilaisuus päästä Abadjievin oppiin ehkä viimeistä kertaa Suomessa!
Voit osallistua joko koko tapahtumaan tai yksittäisiin osa-alueisiin seuraavasti:
1.
STRENGTH TRAINING SEMINAR for all sports 11.-13.7. – alk. 250€
Hinta ilman majoitusta 170€, sis. lounaan ja seminaarin
2.
3.
4.
Kysy myös
Santasportin
kesälomapaketteja
koko perheelle!
TRAINING CAMP for weightlifters and coaches 13.-18.7. – alk. 490€
Päiväleirihinta 260€, sis. valmennustilaisuudet ja harjoittelun, sekä 1 lounaan/pvä
SUPER PACKAGE (sis. osat 1 ja 2) 11.-18.7. – alk. 590€
Päiväleirihinta 395€, sis. valmennustilaisuudet ja harjoittelun, sekä 1 lounaan/pvä
ARCTIC WEIGHTLIFTING COMPETITION 13.7. – osallistumismaksu 20€.
Seuratarjous -10% pakettihinnoista. (min. 4 hlöä).
Vaihtoehdot 1-3 sisältävät majoituksen 2-4hh, täysihoitoruokailut, leiriohjelman (6-8h/pvä) , kilpailun osallistumismaksun,
sekä kylpylän käytön ja 1h keilauksen. Vaihtoehto 4 sisältää vain kilpailuosallistumisen.
Ilmoittautuminen ja lisätiedot: K9D=KK9FL9KHGJLÍáãáèêéåãäç(ark. 8-16)
Tutustu seminaarin ja harjoitusleirin teemoihin, sekä ohjelmaan osoitteessa:
K9FL9KHGJLÍK=EAF99JALtai facebook.com/arcticstrengthtweek
KILPAILUT
TEKSTI JAARLI PIRKKIÖ
KUVAT PEKKA PALJAKKA/ URHEILUSUOMI.COM
PARKANO SM NÄYTTÄMÖNÄ
16-vuoden tauon jälkeen
Painonnoston yleisen sarjan SM-mitalit ratkottiin Parkanossa 16 vuoden tauon
jälkeen. Parkanon urheilutalon jämäkällä lavalla nähtiin painonnoston juhlaa
kahden tiiviin kisapäivän ajan 22.–23. helmikuuta.
SM-lava tarjosi juuri sitä mitä suomalainen painonnostoväki odottikin
– yleisöön meneviä mitalitaisteluita ja
maajoukkueurheilijoiden tyylikkäitä
ja vakuuttavia yksilösuorituksia. Mitaleista oli kilvoittelemassa peräti 115
nostajaa (50 naista ja 65 miestä), mikä lienee yksi kaikkien aikojen suurimmissa osanottajamääristä.
Naiset: 48 kg: Lohja-Liftingin Laura
Niemelä uusi vuoden takaisen kultamitalinsa vakuuttavasti viidellä onnistuneella nostolla. Yhteistuloskin parani yhden kilon viime vuoden Kalajoen
SM-kisoista. Tampereen Pyrinnön Tea
Suojanen oli yhtä varma kakkonen.
Pronssimitalille nousi vasta 13-vuotias Alavuden Urheilijoiden Siri Sytelä,
joka paranteli 15-vuotiaiden Suomen
ennätyksiä tempauksessa ja yhteistu-
loksessa.
53 kg: Parkanolaisyleisö pääsi nauttimaan heti ensimmäisessä nostoryhmässä tiukasta mestaruustaistelusta.
Kultamitalia puolustanut järjestävän
seuran Parkanon Puntin Sini Kukkonen sai vastaansa painoaan pudottaneen Tampereen Pyrinnön Päivi Aho,
joka nosti vuosi sitten kahta sarjaa
ylempänä. Piikkipaikka vaihtui jokaisella onnistuneella suorituksella, joita kaksikko tekikin kaikkiaan yksitoista. Ahon tempauksessa hankkima kilon johtoasema riitti, sillä molemmat
työnsivät samat raudat. Aho sai samalla nimensä SE-tilastoihin, sillä kaikki
tulokset ovat uusia 35-vuotiaiden Suomen ennätyksiä. Heraklesin kokenut
Taru Itäpelto voimaili pronssin arvoisesti.
58 kg: Tampereen Pyrintö haki tästä sarjasta peräti kolmoisvoittoa, mut-
Jenni Puputti tempaisi 79 kiloa.
Miika Antti-Roiko tuuletteli miesten parasta tulosta SM-lavalla.
SM NOSTOT SARJA SARJALTA:
6 TEMPAUS 01/2014
ta pykälää alemmas siirtynyt Päivi Aho jätti mitalijahdin Jenni Puputille ja Pauliina Utoslahdelle. Puputti puolusti mestaruutta varmalla lavaesiintymisellään ja viime vuodesta
mukavasti kehittynyt Utoslahti tyylitteli Pyrinnölle kaksoisvoiton. Pronssimitalista nähtiin jännittävä kamppailu aiemmin crossfitin puolella kunnostautuneen CrossFit Oulun Essi Koskisen ja rytmisessä voimistelussa kilpailleen Keljon Viestin Saara Leskisen
välillä. Leskinen johti tempauksen jälkeen kolmella kilolla, mutta Koskinen
sai rutistettua työnnössä mitaliin tarvittavan neljän kilon eron. 58-kiloisiin
osallistui ennätykselliset 12 nostajaa.
63 kg: Tuttu ja odotettu mestari saatiin tässäkin painoluokassa. Puntti-Karhujen Anna Everi sai keskittyä
rauhassa ennätysjahtiin, ja tempauksessa tahti olikin jäätävä - kolmen on-
KILPAILUT
Toni Lintula nappasi 62-kiloisten kultaa.
Sini Kukkosen taistelu toi hopean
53-kiloisissa.
Päivi Aho vei tiukan kultataistelun
53-kiloisissa.
nistuneen suorituksen päätteeksi suorille käsille nousi 87 kiloa. Suomen
mestaruuden uusiminen varmistui
avaustyönnöllä. Oulun Pyrinnön Sanna Savolainen ja Raution Kisailijoiden
Eija Mustasaari nousivat vuoden takaisista sijoituksistaan yhdellä pykälällä.
69 kg: Tänä vuonna painonnostoon
keskittyvä Tampereen Pyrinnön Anni
Vuohijoki pisti pelin jännäksi tempauksessa. Viime vuoden mestari epäonnistui kaksi kertaa tempauksen aloituspainosta 76 kiloa. Vuohijoen mielestä rauta oli liian kevyt, ja ei kun viimeiseen nostoon kaksi kiloa lisää. Se nousi, ja nostaja sai huokaista helpotuksesta. Vuohijoen takana hopeaa nosti kuuden putken tykittänyt Kalajoen
Junkkareiden Minna Nauha ja pronssia judosta punttilavoille siirtynyt Lahden Atomin Johanna Ylinen. Judon ja
painonnoston lisäksi Ylisellä on naisten SM-mitaleita painissa. Monipuolisen urheilijan saavutuksista kannattaa
mainita myös sambopainin MM-pronssi viime marraskuulta.
75 kg: 23-vuotiaiden EM-hopeamitalisti ja työnnön Euroopan mestari Lohja-Liftingin Meri Ilmarinen on saanut
varmuutta erityisesti tempaukseen,
mikä on ilahduttava asia tulevia arvokilpailuja silmällä pitäen. Naisten sarjojen parhaat sinclair-pisteet kerännyt ja kultamitalin uusinut Ilmarinen
tempaisi 23-vuotiaiden Suomen ennätyksen 97 kiloa. Hopeamitalistikin oli
sama, kun Tampereen Pyrinnön Elle
Myllykoski nosti sarjan kakkospuntit.
Pronssikamppailussa kokemus oli tällä kertaa valttia, kun Äänekosken Huiman Mari Paananen voitti yhdellä kilolla Ounasvaaran Atleetti Klubin Tiia
Lönnholtzin.
Yli 75 kg: Viime vuonna ennätyksellisen 20. SM-kultansa nostanut Riihimäen Kiskon Susanna Samuelsson oli
vielä ilmoittautunut mukaan, mutta
päätti jättää taistelukentän nuoremmille. Töysän Vedon Mirka Viitamäki
korjasi potin, lentopalloa tyttöjen maajoukkuetasolla pelannut Puntti-Karhujen Heidi Horelli otti hopeaa ja Heraklesin Essi Viitikko pronssia.
Miehet: 56 kg: Parkanon Puntin Arto
Lähdekorpi hikoili grammat pois ennen punnitusta ja voimaili tutulla lavalla Suomen mestariksi jälleen kerran. Hopealle nousi Turun Atleettiklubin 48-vuotias konkari Tommi Rinne. Mies sai ensimmäisen yleisen sarjan SM-mitalin 32 vuotta sitten Riihimäellä 1982. Kilpailutaukoakin oli kertynyt, sillä Rinne osallistui ennen Parkanoa SM-kisoihin edellisen kerran
1996. Puntti-Karhujen 16-vuotias Joonas Kankaanpää oli vielä tempauksessa Rinteen edellä tasatuloksella, mutta
työnnössä osat vaihtuivat.
62 kg: Rovaniemen Reippaan Toni Lintula uusi mestaruuden. Palkintojenjakoon Lintulan seuraksi tulivat
come backin tehneet Parkanon 1998
SM-kisojen mestarit, Tampereen Pyrinnön Jyrki Welling (40) ja Rovaniemen
Reippaan Samuli Pirkkiö (43). Hopeamitalisti Jyrki Welling otti siinä sivussa
40-vuotiaiden työnnön Suomen ennätyksen isoveljeltään Jarkko Wellingiltä. Samuli Pirkkiöltä puolestaan löytyy
yleisen sarjan SM-mitaleita neljältä eri
vuosikymmeneltä.
69 kg: Joskus tiukat mitalikamppailut lisäävät punaista väriä pöytäkirjoihin, ja niin kävi tälläkin kertaa peräti 15 miestä keränneessä 69 kilon sarjassa. Parkanon Puntin Mikko Kuusisto otti jälleen laihdutusurakan ja uusi kultamitalin. Kuusisto joutui pitkästä aikaa todella tiukalle, sillä Ounasvaaran Atleetti Klubin Juho Seipäjärvellä olivat jo mestaruuteen vaaditut
puntit 144 kiloa suorilla käsillä. Toinen
nosto kuitenkin hylättiin tuomariäänin
2-1. Lukuisiin come backin tekijöihin
Anna Everi oli erinomaisessa
tempausvireessä Parkanossa.
Anni Vuohijoen työntö kulki.
kuului myös tempauksen jälkeen kisaa
johtanut Puntti-Karhujen Pasi Hirttiö,
joka nappasi Kuusiston ja Seipäjärven
perässä pronssia. Tässä sarjassa mitaliehdokkaita oli useita, muun muassa
voimanoston puolellakin kunnostautunut Lappeenrannan Painonnostajien Jere Vento. Tempauksen aloituspaino oli peräti 115 kiloa, joka kuitenkin
epäonnistui kolmesti.
77 kg: Tampereen Pyrinnön Jere Johansson oli ehtinyt käydä maailmanympärimatkallaan myös punttisalilla ja piti pintansa. Antti Hyry varmisti viime vuoden tapaan Pyrinnölle kaksoisvoiton. Lahden Atomin Jesse Nykänen epäonnistui tempauksen aloituspainossa, mutta sen jälkeen homma
lähti rullaamaan ja pronssin pokannut nuori mies teki lavalla onnistunei-
01/2014 TEMPAUS
7
KILPAILUT
Eero Retulainen voitti ensimmäisen
miesten SM-kullan.
Näin lähellä oli Juho Seipäjärven
mestaruus 69-kiloisissa.
Laura Niemelä uusi mestaruuden
48-kiloisissa.
Meri Ilmarinen tuulettelee onnistunutta
SE-tempausta.
Jere Johansson tuulettelee 77-kiloisten
kultaa.
Arto Lähdekorpi voimaili mestariksi
tutulla lavalla.
ta suorituksia.
85 kg: Rovaniemen Reippaan Milko
Tokola ei herkistellyt kuntoaan SM-lavalle, mutta harjoituskauden keskelläkin tankoon lastattiin tempauksessa uudet SE-raudat 151 kiloa. Yritys oli
kohtuullisen hyvä, samoin kuin työnnössä omista ennätyspainoista 182
kiloa. Mestaruus oli yksi kisojen ylivoimaisimmista. Masterseihin ikänsä puolesta siirtynyt Joensuun Puntti-Poikien Iiro Hartikainen kesytti tyylikkäästi hopeapuntit. Vuoden takainen mitalijärjestys säilyi samana, kun
Puntti-Karhujen Toni Grönman sijoittui kolmanneksi.
94 kg: Lohja-Liftingin Eero Retulainen sai hyvityksen viime vuoden epäonnelleen. Tällä kertaa nostoista ei löytynyt mitään huomautettavaa, ja mies
pisti ennätysruletin pystyyn. Kuuden
putki kruunasi Retulaisen ensimmäisen miesten Suomen mestaruuden.
Kakkossijasta nähtiin tiukka ja osin
dramaattinenkin kaksintaistelu. Hopealle nousi hieman yllättäen Rovaniemen Reippaan Rikhard Pirkkiö, ja mestaruutta puolustaneen Puntti-Karhujen Kimmo Lehtikankaan mitalin väri oli pronssinen.
105 kg: Kalajoen Junkkareiden Miika Antti-Roiko latasi viime vuoden tapaan pöytään miesten sarjojen kovimman yhteistuloksen. Antti-Roiko esiintyi SM-lavalla erittäin varmasti ja tarjosi yleisölle herkkua 200 kilon työntörautojen muodossa. Rovaniemen Reippaan Juho Vesterinen tyylitteli hopeaa.
Kolmen nostajan pronssitaistelussa
nähtiin paljon punaisia merkintöjä,
Kurikan PunttiKlubin Petri Lindforsin
viedessä lopulta mitalin.
Yli 105 kg: Superraskas sarja tarjosi viime vuonna tiukkoja yhteenottoja
Ounasvaaran Atleetti Klubin Eero Ojan
ja Lempäälän Kisan Teemu Roinisen
välillä niin kotimaisilla kuin kansainvälisillä lavoillakin. Viime vuonna Oja
nousi Suomen mestariksi, kun kaksinkamppailu päättyi Roinisen tuloksetta jäämiseen. Niin kävi tälläkin kertaa, kun Roininen ei saanut tempauksen aloituspainoa 150 kiloa jengoilleen.
Ojalle riitti mestaruuteen työnnön
aloituspaino, minkä jälkeen hän hyökkäsi 200 kilon rautojen kimppuun. Ensimmäisessä yrityksessä vihlaisi kuitenkin polvesta eikä yrityksestä tullut
mitään. Bodonoksen konkari Antti Niiranen voimaili hopeaa ja Puntti-Karhujen Juuso Tuulinen pronssia.
8 TEMPAUS 01/2014
KILPAILUT
Iiro Hartikainen, Milko Tokola ja Toni Grönman nostivat
85-kiloisten mitalit.
Rikhard Pirkkiö, Eero Retulainen
ja Kimmo Lehtikangas voimailivat
palkintopallille 94-kiloisissa.
Pauliina Utoslahti, Jenni Puputti ja
Essi Koskinen riemuitsevat 58-kiloisten
palkintojenjaossa.
Eero Oja hallitsi superraskasta sarjaa.
Sanna Savolainen, Anna Everi ja
Eija Mustasaari nostivat mitaleille
63-kiloisissa.
Mirka Viitamäki työnsi 97 kiloa.
Milko Tokola tyylitteli 85-kiloisten
mestariksi.
Mikko Kuusisto joutui pitkästä aikaa
tiukalle SM-lavalla.
01/2014 TEMPAUS
9
KILPAILUT
TEKSTI SINI KUKKONEN/ JAARLI PIRKKIÖ
KUVAT KARI KINNUNEN
EM LAVALLA
paljon ilonaiheita
Komea tukku ennätyksiä ja erinomaisia
sijoituksia oli suomalaisnostajien saaliina
painonnoston EM-kilpailuissa Israelin
Tel Avivissa 5.–12. huhtikuuta. Yhdeksän
urheilijan joukkue urakoi kokonaisuutena
plussan puolelle maanosan mestaruuslavalla.
Miesten sarjoissa korkeimmalle ylsi
Miika Antti-Roiko, joka sijoittui kuudenneksi 94-kiloisissa ja rikkoi työnnön Suomen ennätyksen. Työntömitali jäi vain neljän kilon päähän. Naisissa Meri Ilmarinen pääsi nostamaan
A-ryhmässä. Hän oli 75-kiloisissa seitsemäs 23-vuotiaiden SE-tuloksella.
Naiset:
48 kg: Sini Kukkonen pudotti kymmenen vuoden tauon jälkeen naisten
alimpaan sarjaan. Painonpudotus tuntui hieman nostoissa, etenkin tempauksessa. Jo avauslajissa oli kuitenkin
mahdollisuuksia Suomen ennätyksen
parantamiseen, mutta 66 kiloa ei onnistunut kahdesta yrityksestä huolimatta.
Sisuuntuneena Kukkonen latasi toiseen työntöön SE-raudat 81 kiloa ja
runttasi ne suorille käsille. Entinen ennätys oli peräti 11 vuoden takaa.
– Huonon tempauksen jälkeen olen
kyllä tyytyväinen työntöön, ja eihän
Suomen ennätyksestä voi pahoillaan
olla. Harmillisesti tekniikka petti viimeisessä työnnössä, jolla olisi voitu
parantaa myös yhteistuloksen ennätyslukemia, Kukkonen totesi.
Yhteistulos 144 kiloa oikeutti EM-lavalla 12. sijaan.
Euroopan mestariksi voimaili viime
vuoden tapaan Italian Genny Pagliaro.
63 kg: Anna Everi tavoitteli ennätyksiä ja sijoitusta kymmenen parhaan
joukkoon. Voimataso ja itseluottamus
olivat kohdallaan, mutta nostot eivät
kulkeneet kisalavalla toivotulla tavalla.
Everi sai molemmissa nostomuodoissa ylös aloituspainonsa, tempaukses-
10 TEMPAUS 01/2014
Milko Tokola tempaa 23-vuotiaiden SE:n 147 kiloa.
sa toisella yrityksellä.
Työnnössä SE-raudat 109 kiloa nousivat rinnalle, mutta ylöstyöntö suuntautui aavistuksen eteen.
– Nyt täytyy tyhjentää pää näistä kisoista, ja sitten alan hakea peruskuntoa syksylle. MM-kisoista (marraskuussa Kazakstanissa) odotan hyviä suorituksia, Everi kertoi Satakunnan Kansan haastattelussa.
Yhteistulos 186 kiloa toi 12. sijan.
Venäläinen Tima Turijeva nosti viime vuoden maailmanmestaruuden
jatkoksi EM-kultaa.
69 kg: Anni Vuohijoki oli yhtä hymyä
viimeisen työntönsä jälkeen. Toisissa
painonnoston arvokilpailuissaan nostanut Vuohijoki paransi henkilökohtaista yhteistulosennätystään neljä kiloa.
Pientä jännitystä taisi kuitenkin olla, sillä Vuohijoki joutui molemmissa
nostomuodoissa käyttämään aloituspainoihinsa kaksi yritystä. Sen jälkeen
nostoihin löytyi oikea sävel.
– Nyt lavalla oli aivan toisenlainen
rentous kuin viime syksyn MM-kisoissa, vaikka lämmittelyssä viimeiset raudat eivät tuntuneet hyviltä. Kun 82 ja
106 kiloa nousivat kolmansilla yrityksillä tuntui, että enempikin olisi tullut,
Vuohijoki pohti.
Vuohijoki sijoittui yhteistuloksella
188 kiloa 16:nneksi.
Valko-Venäjän Dzina Sazanavets kirkasti vuoden takaisen hopeamitalin
kultaiseksi. Pohjoismaalaista voimaa
esitti kuudenneksi sijoittunut Norjan
Ruth Kasirye.
75 kg: Meri Ilmarinen kesytti rau-
taa A-ryhmässä. Tempauksessa nostot paranivat jokaisella yrityksellä.
Aloituspaino vaati kaksi yritystä, mutta kolmannella nousi sitten komeasti
23-vuotiaiden Suomen ennätys 98 kiloa.
Työnnössä tarttui aloituspaino 112
kiloa, millä varmistui jo yhteistuloksen
23-vuotiaiden Suomen ennätys. Työnnön 23-vuotiaiden SE 116 kiloa nousi
kahdesti rinnalle, mutta ylöstyönnöt
suuntautuivat eteen.
– Yritykset 116 kilosta tulivat rinnalle
jopa aloituspainoa paremmin. Ei kisaan
voi kovin pettynyt olla, kun tuloksena
olivat ennätykset sekä tempauksessa
että yhteistuloksessa, Ilmarinen totesi.
Miika Antti-Roiko työntää SE:n 201 kiloa.
KILPAILUT
Eero Oja työntää 200 kilon kerhoon.
Tulos oli myös 23-vuotiaiden SE.
Eero Retulainen tempaa 23-vuotiaiden SE:n 150 kiloa.
Yhteistuloksella 210 kiloa heltisi seitsemäs sija.
Sarjaa hallitsi vakuuttavasti Espanjan Lidia Valentin, joka onnistui kaikissa kuudessa yrityksessään.
Miehet:
85 kg: Milko Tokolan ennätysjahti onnistui tempauksessa, missä hän
paransi 23-vuotiaiden Suomen ennätystä 147 kiloon. Tempauksen jälkeen
Israelin lämmössä tuli pieniä pulmia,
kun työnnön lämmittelyssä revähti lapa 160 kilon painoilla.
Työntö piti ottaa suunniteltua varovaisemmin, mutta siitä huolimatta mies pääsi viimeisellä yrittämään
ennätyspainoja 182 kiloa. Ne olivat jo
suorilla käsillä kunnes tanko tuli alas
ennen aikojaan.
– Suunta on oikea. Seuraavana tavoitteena ovat Pohjoismaiden mestaruuskilpailut touko-kesäkuun vaihteessa Norjan Vigrestadissa. Siellä
ovat taas ennätyspainot tangossa, Tokola lupasi.
Tokola nosti 324 kilon yhteistuloksella 11:nneksi.
Bulgarian uutta nousua huipulle johdatti Ivan Markov, joka nousi maanmiehensä Ivailo Filevin (62 kg) ohella
Euroopan mestariksi.
94 kg: Odotukset olivat korkealla, ja
suomalaiskaksikko selviytyikin urakasta loistavasti. Miika Antti-Roiko teki omien sanojensa mukaan uran parhaan arvokisaesityksen. Tempauksessa nousi 154 kiloa kaksi kiloa raskaampien rautojen pyörähtäessä yli.
Työnnön aloituspainossa (195 kiloa)
oli hieman ongelmia, mutta sen jälkeen 196 ja 201 kiloa nousivat suorille
käsille. Viimeinen nosto tuntui selkeästi parhaalta, ja tämän sarjan henkilökohtainen yhteistulosennätys parani
kertarysäyksellä peräti yhdeksän kiloa.
Työnnössä lähes 15 vuoden ikäinen
Anni Vuohijoki työntää ennätyksensä
106 kiloa.
Sini Kukkonen työntää SE:n 81 kiloa.
Anna Everi tempaa 84 kiloa.
01/2014 TEMPAUS
11
KILPAILUT
Teemu Roininen työntää 200 kiloa.
Meri Ilmarinen tempaa 23-vuotiaiden SE:n
98 kiloa.
Aleksei Lovtshev oli lihasvoiman
rajapyykki EM-lavalla.
Veljekset Tomasz
ja Adrian Zielinski
nostivat kaksoisvoiton 94-kiloisissa. Vasil Gospodinov sijoittui
kolmanneksi.
Lidia Valentin tuuletteli uransa ensimmäistä arvokisavoittoa.
Suomen ennätys parani yhdellä kilolla. Antti-Roiko kilpaili B-ryhmässä ja
jännitti sen jälkeen minkälaisia rautoja A-ryhmän nostajat pystyvät rutistamaan.
A-ryhmässä vain puolalaiset Zielinskin veljekset Tomasz ja Adrian sekä
Bulgarian Vasil Gospodinov pystyivät
työntämään enemmän kuin Suomen
voimamies.
– Olen erittäin tyytyväinen tähän kisaan. Uusi Suomen ennätys sekä parhaat sinclair-pisteet tähän saakka, joten sanoisin että tämä oli urani paras
kisa, Antti-Roiko myhäili.
Antti-Roikon kanssa samassa kilpailuryhmässä urakoinut Eero Retulainen nosti uran ensimmäisissä yleisen
sarjan arvokilpailuissa ja aloitti kisan
erinomaisesti parantamalla tempauksen 23-vuotiaiden Suomen ennätystä
kahdesti. Rautaa nousi 150 kiloa.
Olosuhteet lämmittelypuolella olivat haasteelliset lämmön ja hapenpuutteen vuoksi, mikä vei hieman terää työnnöstä vaikka onnistuneella toisella yrityksellä (178 kiloa) Retulainen
sivusi jo henkilökohtaista yhteistulosennätystään.
– Valmistautuminen kisaan meni hyvin, ja olisin ollut pettynyt tätä huo-
12 TEMPAUS 01/2014
nompaan tulokseen, Retulainen kertasi.
Antti-Roiko sijoittui 355 kilon punteilla kuudenneksi ja Retulainen 328
kilolla 11:nneksi.
85-kiloisten olympiavoittaja Adrian
Zielinski on tehnyt onnistuneen sarjanvaihdon ja voitti 10 kilolla pikkuveljensä Tomaszin. Veljesten kaksoisvoitto arvokisalavalla on kohtuullisen
harvinainen suoritus.
Yli 105 kg: Eero Oja nosti loistavan
kilpailun parantaen kaikkia ennätyksiään. Tempauksessa 151 kiloa nousi
toisella yrityksellä.
Työnnöstä Ojasta tuli uusi 200 kilon
kerhon edustaja, kun tasaromut nousivat suorille käsille toisella nostolla.
Se riitti, ja mies jätti kolmannen yrityksen käyttämättä. Ojan työntö ja yhteistulos ovat uusia 23-vuotiaiden Suomen
ennätyksiä.
– Kisasta jäi erittäin hyvä fiilis, peräti kahdeksan kiloa yhteistulosennätystään petrannut Oja saattoi todeta onnistuneen urakan päätteeksi.
Jo tutuksi tullut suomalaisten kaksintaistelu päättyi tempauksessa, kun
Teemu Roininen ei saanut hyväksytysti ylös aloituspainoaan 147 kiloa. Kaksi kertaa tanko nousi ylös, mutta tuomarit hylkäsivät kummankin noston.
Työnnössä Roininen ei hätkähtänyt
aloituspainon (196 kiloa) epäonnistumista, vaan korotti toiseen neljä kiloa
ja nosti ennätystä sivuavat 200 kiloa.
– 200 kilon työntö pelasti vähän Teemun kisaa, päävalmentaja Mika Tiainen kommentoi.
Ojan 351 kilon yhteistulos oikeutti
14. sijaan.
Superraskaan sarjan uudeksi hallitsijaksi nousi Venäjän Aleksei Lovtshev.
Naapurimaan Viron Mart Seim sijoittui kuudenneksi (418 kiloa) ja nappasi
työnnössä pronssia (236 kiloa).
Maiden pistekilpailut: Venäjä hallitsi maiden välistä pistekilpailua ylivoimaisesti sekä naisissa että miehissä. Myös kisojen parhaat ja vahvimmat
nostajat tulivat Venäjältä. Naisissa kovimmat sinclairpisteet keräsi yli 75-kiloisten voittaja Tatjana Kashirina (323
kiloa) ja miehissä yli 105-kiloisten mestari Aleksei Lovtshev (457 kiloa).
Naisten maakisassa Ukraina sijoittui toiseksi ja Puola kolmanneksi. Suomi oli neljällä nostajalla 13:s. Miehissä Bulgarian esiinmarssi tuotti kakkostilan Puolan ollessa kolmas. Suomi sijoittui viidellä nostajalla 11:nneksi.
HENKILÖT
TEKSTI JAARLI PIRKKIÖ
KUVAT PEKKA PALJAKKA/ URHEILUSUOMI.COM
Anni Vuohijoki
löysi painonnostoon
oikean sävelen
Anni Vuohijoki rutisti viime kesänä pronssia klassisen
voimanoston MM-kilpailuissa ja päätti sen jälkeen
keskittyä täysin painonnostoon.
– Viime vuosi meni vielä opetellessa,
mutta nyt olen päässyt juonesta kiinni. Voimanostossa ja painonnostossa
kropan rasitus on erilaista, vuoden painonnostoon panostanut Vuohijoki, 25,
vertailee.
Vuohijoen monipuolisesta kilpailu-urheilutaustasta on ollut pääasiassa hyötyä, mutta varsinkin isommissa kisoissa kilpailutilanne toi alkuvaiheessa mukanaan epävarmuustekijöitä.
– Ensimmäisissä painonnoston
MM-kisoissa jännitin ihan hirveästi,
mikä näkyi nostotekniikassa. Kroppa
ei tahtonut pysyä kasassa.
– Tässä on huomannut, että painonnosto on lajina herkempi kuin voimanosto. Virhe kostautuu välittömästi, Tampereen Pyrintöä punttilavoilla
edustava Vuohijoki toteaa.
VOIMAILU KIEHTOO
Nakkilasta kotoisin oleva Vuohijoki aloitti urheilu-uransa yleisurheilukentillä.
– Olin vahvempi kuin muut. Kun
muut menivät salille, minä lähdin lenkille.
– Vähitellen aloin käydä myös salilla,
missä oli voimanostajia ja painonnostajia. Sieltä oma laji sitten löytyi.
– Voimailumaailma on erilaista vaikkapa yleisurheiluun verrattuna. Se on
se oma juttu, mikä ainakin minua
kiehtoo, Vuohijoki tietää.
Vuohijoki nosteli alkuvaiheessa
omatoimisesti.
– Jari Rantapelkonen (Suomen Voimanostoliiton sihteeri) houkutteli minut voimanostopuolelle, ja siitä kisaaminen sitten alkoi.
Vuohijoki myöntää, ettei hän ole
helppo valmennettava. Yhteistyö henkilökohtaisen valmentajan Mika Tiaisen kanssa on joka tapauksessa sujunut kitkattomasti, ja valmentaja saa
valmennettavalta pelkästään kehuja.
– Ihmisen keho on kiinnostanut minua aina. Haluan tietää miksi joku lii-
ke on harjoitusohjelmassa ja miten se
vaikuttaa kokonaisuuteen. Siksi onkin mahtavaa analysoida valmentajan
kanssa omia harjoitteita ja ohjelmia.
Tuulivoimaloiden rakentamiseen erikoistunut työmaapäällikkö pystyy sovittamaan hyvin työn ja harjoittelun
yhteen.
– Työviikot eivät ole samanlaisia, ja
voin joskus tehdä töitä myös kotona.
Harjoittelu rytmitetään työn mukaan,
Helsingin Ruskeasuolla treenaava Vuohijoki kertoo.
VALMENNUSOHJEITA MUILLEKIN
Valmentaminen, lajin kehittäminen
ja yleisesti ihmisten hyvinvointi ovat
asioita, jotka ovat lähellä Anni Vuohijoen sydäntä. Oman nostaminen ohella hän on opetellut valmentamaan
myös muita urheilijoita.
Henkilökohtaisia valmennettavia
ovat muun muassa painonnostaja
Pauliina Utoslahti, voimanostajat Tatu Sokka ja Tuomas Hautala sekä crossfit-urheilija Kimmo Pelkonen.
– Mielestäni painonnostossa ei ole
tällä hetkellä selkeää valmennusjärjestelmää, vaan tieto tulee puskaradion kautta. Sieltä pitää sitten löytää
oma näkemys valmentamiseen, Vuohijoki pohtii.
Vuohijoen mukaan varsinkin naisten
ja nuorten voimaharjoitteluun panostetaan aivan liian vähän.
– Pyrin siihen, etteivät muut tekisi
samanlaisia virheitä kuin itse tein.
Omien valmennettavien kanssa yhteistyö on ollut nousujohteista. Pauliina Utoslahti nosti hopeaa naisten
SM-kilpailuissa ja on parantunut henkilökohtaisia ennätyksiään. Myös kesäkuussa Etelä-Afrikkaan klassisen voimanoston MM-kilpailuihin tähtäävien
juniorivoimanostajien Tuomas Hautalan ja Tatu Sokan kehitys on ollut nousujohteista.
– Tatu on innostunut myös painonnostosta, Vuohijoki kertoo.
Omalla urheilu-urallaan Anni Vuohi-
Anni Vuohijoki on tehnyt töitä
tempaustekniikkansa parantamiseksi.
joki on tehnyt suunnitelmat vuosikymmenen vaihteeseen saakka.
– Totta kai unelmana olisi nostaa
olympialaisissa. Rio de Janeiro 2016
saattaa tulla liian aikaisin, mutta Tokio 2020 on hyvä tavoite.
– Toisaalta täytyy muistaa, että tässä
lajissa mitään ei saa ilmaiseksi. Olympialaisiin on erittäin vaikea päästä.
– Olen tyytyväinen sitten, kun olen
mielestäni saanut kropasta irti mahdollisimman suuret raudat, Vuohijoki
kiteyttää tavoitteensa painonnostajana.
ANNI VUOHIJOKI
Syntynyt: 24. toukokuuta 1988 Nakkilassa.
Kotipaikka: Helsinki.
Seura: Tampereen Pyrintö.
Ennätykset: Painonnosto: tempaus 79,
työntö 105, yhteistulos 184 kiloa.
Voimanosto: varusteilla jalkakyykky 205,
penkkipunnerrus 122,5, maastanosto 195,
yhteistulos 495, klassinen jalkakyykky 155,
penkkipunnerrus 90, maastanosto 182,5,
yhteistulos 422,5 kiloa.
Saavutukset: Painonnosto: SM-kulta
2013 ja 2014, PM-hopea 2012,
opiskelijoiden MM-kilpailujen 4. sija 2012,
seurajoukkueiden SM-hopea 2013.
Voimanosto: EM-kulta (varuste) 2011,
nuorten EM-kulta (varuste) 2010, MMpronssi (klassinen) 2013, MM-pronssi
(varuste) 2009, nuorten MM-pronssi
(varuste) 2010, PM-kilpailuista kolme
kultaa, SM-kilpailuista neljä kultaa, yksi
pronssi ja kaksi hopeaa.
Muuta: Suomen Voimanostoliitto
palkitsi vuoden naisvoimanostajana
2013, toiminut Voimanostaja-lehden
päätoimittajana.
Nettisivu: anni.vuohijoki.com.
01/2014 TEMPAUS
13
SEURAT
TEKSTI JAARLI PIRKKIÖ
KUVAT PEKKA PALJAKKA/ URHEILUSUOMI.COM
Painonnosto elpyy
Parikkalassa
Parikkalan Urheilijat on 100-vuotias
yleisseura, jonka nykyisiä lajeja ovat
painonnosto, voimanosto, kahvakuula,
hiihto, yleisurheilu, lentopallo, salibandy,
soutu ja pyöräily.
P
ainonnoston osalta Parikkalan
Urheilijat kuului pitkään uinuvien seurojen joukkoon. Uutta tuulta hiipuvaan hiillokseen
puhalsi takavuosien kansallisen tason
raudankesyttäjä Paavo Laamanen, joka pisti rattaat pyörimään paikkakunnalla.
Samalla lisäpotkua on tullut koko
itäisen Suomen painonnostotoimintaan.
– Hommaa on herätelty oikeastaan
jo muutaman vuoden ajan. Ensin vedin toissa vuonna painonnoston tekniikkakoulua uuden liikuntahallin
kuntosalissa, ja viime vuoden alusta
pääsimme omiin tiloihin, Laamanen
kertoo.
Samalla Parikkalan Urheilijat liittyi
uudelleen Suomen Painonnostoliiton
jäseneksi. Seuran tunnetuin painonnostaja on 1960- ja 1970-luvuilla kansallisella huipputasolla rautaa kolistellut Veikko Paloriutta.
Seuran nykyisiä harjoitustiloja Laamanen pitää hyvinä. Kiipolan vanhalle koululle hankittiin tarvittava välineistö ja talkoiltiin nostolavat. Voimailujaostolla on Kiipolassa harjoituksia
päivittäin.
Juhani Lajunen debytoi Parkanon SM-lavalla.
JUHLAKISAT MARRASKUUSSA
Parikkalan Urheilijat juhlii pyöreitä
vuosia toukokuussa. Seuran jaostot
järjestävät vuoden aikana omia tapahtumiaan. Painonnoston osalta juhlakisat käydään marraskuussa.
14 TEMPAUS 01/2014
Salla Vaittinen nosti myös ensimmäisissä SM-kisoissaan.
HENKILÖT
Itä-Suomen painonnostoon on tullut uutta potkua. Alueleiri järjestettiin Parikkalassa.
– Koululla on erinomaiset puitteet
järjestää isompiakin kilpailutapahtumia. Aloitetaan nyt kansallisen tason
kilpailusta, ja katsellaan jos tulevina
vuosina voisi hakea jotain SM-tason
kilpailujakin, voimailujaostoa vetävä
Laamanen pohtii.
Yleisseuran vahvuutena on laaja jäsenistö.
– On hyvä, että tapahtumien järjestämiseen löytyy talkooporukkaa. Seura järjesti muun muassa hiihdon maakuntaviestin, jossa eri jaostot olivat
talkoilemassa, Laamanen kertoo.
Laamanen on asunut Parikkalassa
reilut 10 vuotta. Oman aktiiviuransa
hän aloitti Ruokolahdella ja jatkoi sitä Imatralla.
– Painonnosto oli siihen aikaa vahvaa lähiseuduilla. Paljonhan se on tie-
tysti vetäjistä kiinni. Nyt onneksi näyttää siltä, että harrastajia on tullut useammallekin paikkakunnalle, Itä-Suomen aluevalmentajana toimiva Laamanen on havainnut.
SEURAN VÄRIT JO SM LAVALLA
Parikkalan Urheilijoista oli pitkästä aikaa edustus myös yleisen sarjan
SM-tasolla, kun Salla Vaittinen ja Juhani Lajunen osallistuivat helmikuussa Parkanon kisoihin.
– Molemmilla ura on vasta alkuvaiheessa. Juhani on kehittynyt koko ajan,
ja ensi vuonna tulos on jo varmasti eri
luokkaa. Sallalla on kovasti intoa, ja
hän tähtää elokuussa käytäviin nuorten SM-kilpailuihin, Laamanen kertoo
suojateistaan.
Laamanen on itse jäämässä eläk-
keelle, mikä on seuratoiminnan kannalta hyvä asia.
– Sitten pitäisi jäädä enemmän aikaa
valmennushommiin, innokas painonnostomies tuumii.
PaU:n voimailujaostossa toimivat sulassa sovussa painonnostajat, voimanostajat ja kahvakuulaurheilun harrastajat.
– Kaikille voimailusta kiinnostuneille löytyy varmasti sopiva laji, Laamanen toteaa.
Parikkalan Urheilijat on viritellyt
myös valtakunnan rajat ylittävää yhteistoimintaa.
– Olemme olleet yhteyksissä Viipurin suuntaan. Siellä on vireää painonnostotoimintaa, ja aivan hyvin voisimme tehdä jotain yhteistyötä, Laamanen suunnittelee.
Parikkalan
Urheilijat
100 vuotta
Rautaiset onnittelut
Suomen
Painonnostoliitto ry
Paavo Laamanen vetää Parikkalan Urheilijoiden painonnostoa.
01/2014 TEMPAUS
15
KILPAILUT
TEKSTI JA KUVAT JAARLI PIRKKIÖ
Kuluvan vuoden
osanottajamäärältään
ylivoimaisesti suurin kotimainen
painonnostokilpailu voimailtiin
11.–13. huhtikuuta tutussa Kasarmin
liikuntasalissa, Oulussa.
Mastersien SM-lavalla
177 kilpailijaa
Painonnoston juhlaa Oulussa
Eija Mustasaaren varma
työskentely toi kultaa
sarjassa N35/63.
Oulun Pyrinnön juhlavuoden (110
vuotta) tapahtumiin kuuluneessa masters-ikäluokan SM-kilpailuissa kolisteli
kolmen päivän aikana rautaa 177 nostajaa. Seurojakin oli edustettuna komeasti 48. Tunnusluvut nousevat luokkaan, johon ei aiemmin ole päästy.
Suomalaisessa masterspainonnostossa voidaan puhua jo buumista. Lavalla näkee niin vuosikymmeniä SM-kisoja kolunneita konkareita, pitkän tauon
jälkeen come backin tehneitä nostajia
kuin aivan ensikertalaisiakin.
Vertailuna voidaan todeta, että samassa paikassa vuonna 2011 järjestettyihin veteraanien – kuten ikäluokkaa silloin nimitettiin – SM-kilpailuihin osallistui reilut 90 nostajaa. Kolmessa vuodessa osanottajamäärä on
siis tuplaantunut! Suomen Painonnostoliiton tekemällä lisenssiuudistuksella on ollut erittäin myönteinen vaikutus tapahtuman suosioon.
Kilpailunjohtajan Martti Heikuran
tunnuslause ”Painonnosto on rautaa”
piti sananmukaisesti paikkansa kolmen tiiviin ja tunnelmallisen kisapäivän aikana.
Oulun Pyrintö on vuosien varrella rutinoitunut eri ikäluokkien SM-kilpailujen järjestämisessä, ja varttuneemman
väen painonnostotoiminnan vetäminen on merkittävässä roolissa juhlavuotta viettävän seuran toiminnassa.
TUTUT NIMET KÄRJESSÄ
Kansainvälinen masterspainonnostoliitto on kehitellyt sinclairtaulukon
16 TEMPAUS 01/2014
rinnalle oman version – malone-meltzerin, millä voidaan vertailla eri ikäisten ja painoisten urheilijoiden tuloksia keskenään. Tässä vertailussa pisimmän korren vetivät viime vuoden
tapaan Riihimäen Kiskon Susanna Samuelsson ja Pekka Salo.
Naisten parhaan nostajan tittelistä
käytiin tällä kertaa äärimmäisen jännittävä kamppailu, mikä ratkesi kymmenesosapisteillä. Herakleen Taru Itäpelto voitti nuorimmassa ikäluokassa
(N35) sarjan 53 kiloa yhteistuloksella
135 kiloa (60+75).
Neljä vuotta vanhempi Susanna Samuelsson voimaili mestariksi 40-vuotiaiden yli 75-kiloisissa uusilla SE-tuloksilla 168 kiloa (73+95). Kuusi onnistunutta nostoa tehnyt Samuelsson oli
ainoastaan 0,478 pistettä parempi kuin
viisi onnistunutta nostoa tehnyt Itäpelto.
Suomen ennätyksiä nähtiin myös
vanhemmissa ikäluokissa. Ennätysurakoinnissa olivat vahvasti mukana
Kalajoen Junkkareiden Satu Niemelä,
Puntti-Karhujen Hannele Korhonen,
Porlammin Pamauksen Outi Nylander,
Porlammin Pamauksen Anne Vestman, Kurikan PunttiKlubin Jaana Kivistö, Kuusankosken Kisan Maija Sankamo, Kiuruveden Urheilijoiden Inkeri Martikainen sekä Herakleen Terttu
Huuskonen.
Marraskuussa 70 vuotta täyttävä
Terttu Huuskonen näytti mallia nuoremmillekin.
Helmikuun yleisen sarjan SM-mita-
listeista Oulussa mestaroivat Taru Itäpelto, Raution Kisailijoiden Eija Mustasaari ja Äänekosken Huiman Mari Paananen.
Julkkiksista mitaleille nousi Suurin
pudottaja -ohjelmasarjan valmentaja
Jenni Levävaara. Porlammin Pamauksen edustaja nosti hopeaa.
VARMAA TYÖSKENTELYÄ
Kuusikymmentä vuotta painonnostoa harrastanut Pekka Salo oli miesten mestarien mestari -kilpailussa ylivoimainen. 73-vuotias rautakoura kasasi kuuden onnistuneen noston päätteeksi M70-sarjan 85-kiloisissa yhteistuloksen 153 kiloa (68+85).
Kokemusta löytyy myös kakkospisteet keränneeltä Herakleen Kalevi
Honkaselta. 76-vuotias Honkanen pisti M75-sarjan yli 105-kiloisissa Suomen
ennätykset remontiin 150 kilon (65+85)
punteilla. Honkanen on urheilullisen
veljessarjan edustaja – hänen isoveljensä Tauno saavutti muun muassa
olympiahopeaa sotilaspartiohiihdossa
St. Moritzissa 1948.
Masterskisojen ikäpresidentiksi nousi Vaasan Kiiston Juhani Salovaara. Kisoja edeltävänä päivänä 82 vuotta
täyttänyt Salovaara nosti M80-sarjan
77-kiloisissa hopeaa. Reilut kolme kuukautta nuorempi Konneveden Urheilijoiden Väinö Kupari oli kahdeksan kiloa vahvempi.
Ensimmäisen kerran Helsingin olympiavuonna 1952 kilpaillut Bodonoksen
Yrjö Haatanen, 81, pyöritti SE-rulettia
KILPAILUT
Ilkka Heikuksela hallitsi sarjaa M45/85.
M80-ikäluokan 62-kiloisissa. Rautaa
nousi 72 kiloa (30+42).
SM-kisojen raskaimpien rautojen liikuttaja löytyi myös Bodonoksesta. Juha Kukkonen voitti nuorimmassa ikäluokassa (M35) sarjan 105 kiloa yhteistuloksella 281 kiloa (135+146).
Malone-meltzerin pisteissä kärkipäähän nousivat myös Keljon Viestin
Juhani Oikarinen, Lohja-Liftingin Jari
Hirvonen ja Kuusankosken Kisan Ilkka Heikuksela.
Suomen ennätysten makuun pääsivät puolestaan Kalevi Honkasen ja Yrjö
Haatasen ohella Joensuun Puntti-Poikien Urpo Korpelainen ja Bodonoksen
Ismo Hakala.
Yleisen sarjan SM-mitalisteista masterskultamitalin nosti Rovaniemen
Reippaan Samuli Pirkkiö.
Oulun kisojen seuratuin nostaja, Porlammin Pamauksen Jaakko Saariluoma aloitti painonnostouransa pronssimitalilla.
Jaana Kivistö nosti SE-tilastoihin.
Susanna Samuelsson työntää SE-raudat
95 kiloa.
Jari Hirvonen väänsi tiukasta asennosta
120 kilon tempausraudat.
Terttu Huuskonen oli ykkönen sarjassa
N70/58.
Jenni Levävaaran ensiesiintyminen toi
hopeaa.
SEURAKULTA JÄLLEEN RAUTIOON
Seurojen välisessä pistekilpailussa jylläsi Raution Kisailijat, joka nousi kärkeen viime vuoden tapaan. Keski-Pohjanmaalle meni myös kakkostila, kun
Lohtajan Veikot sijoittui toiseksi. Keravalainen Bodonos oli pistekisan kolmas.
Ensi vuonna mastersnostajat kokoontuvat Rovaniemelle kaksien kisojen merkeissä. Suomen mestaruuksista nostetaan huhtikuussa ja maailmanmestaruuksista syyskuussa.
Tulevat MM-kilpailut olivat jo monen
Oulussa rautaa kolistaneen nostajan
huulilla.
01/2014 TEMPAUS
17
KILPAILUT
Kalevi Honkanen kesytti SE-puntit
sarjassa M75/+105.
Painonnosto on rautaa, totesi Martti
Heikura.
Matti Vestman houkutteli Porlammin
Pamauksesta ison joukkueen Ouluun.
Paavo Törmikoski nappasi mestaruuden
kotilavalla.
Pekka Salo oli jälleen miesten mestarien
mestari.
Taru Itäpelto hallitsi sarjaa N35/53.
Heikki Niemelä hallitsi sarjaa M65/77.
18 TEMPAUS 01/2014
Yrjö Haatanen näytti että rauta nousee yli
kahdeksankymppisenäkin.
HENKILÖT
TEKSTI JA KUVA JAARLI PIRKKIÖ
JAAKKO SAARILUOMA:
”Painonnosto on hieno laji”
– Painonnosto on hieno laji, missä voima ja tekniikka yhdistyvät tasapainoisesti, viihteen monitoimimies Jaakko Saariluoma hehkuttaa.
Mies innostui heti ensituntuman jälkeen lajista niin paljon, että lähti huhtikuussa mukaan mastersien SM-kilpailuihin Ouluun.
– Tempaus on varmasti yksi hienoimpia urheilusuorituksia kaikki lajitkin huomioiden. Työntö on enemmän voimaliike. Siinäkään voimasta ei ole hirveästi iloa, jos tekniikka
ei ole kunnossa, muutaman kuukauden Tempaus-Areenan
punttitreeneissä käynyt tv-kasvo toteaa.
Helsingin Hakaniemessä sijaitseva Tempaus-Areena on
Vestmanin perheyrityksen ylläpitämä painonnosto- ja painiharjoittelun keskus, missä on käynyt useita julkisuuden
henkilöitä tutustumassa kokonaisvaltaiseen voima- ja fysiikkaharjoitteluun.
– Mattihan se minut houkutteli ja ilmoitti tänne SM-kisoihin. Itse asiassa nämä ovat vasta toiset painonnostokilpailut, jotka näen paikan päällä. Ensimmäisiä kävin katsomassa Masan salilla, Saariluoma taustoittaa.
– Painonnostossa kilpailutilanne on varsin haastava, kun
kummassakin lajissa maksimitulos on saatava irti kolmella yrityksellä. Oma pää on siinä merkittävässä osassa, hän
jatkaa.
Saariluoman osalta painonnostoura alkoi erinomaisesti,
sillä mies teki SM-lavalla viisi onnistunutta nostoa.
LIIKUNTAA MONIPUOLISESTI
Saariluoma harrastaa liikuntaa monipuolisesti.
– Välillä homma meni vähän ylikin, mutta nyt on löytynyt sopiva viikkoannos liikuntaa. Pelaan pallopelejä, lähinnä lätkää ja tennistä.
– Pallopelejä silmällä pitäen lähdinkin salille ylläpitämään lihaskuntoa. Kun pääsin Masan hoiviin, ei mitään
muuta lihaskuntoharjoittelua ole enää tarvinnut tehdä.
Penkkipunnerrukset sai unohtaa kerralla, Saariluoma juttelee.
Mies käy Tempaus-Areenalla kahdesti viikossa.
– Se on hyvä setti. Jo tässä vaiheessa huomaa, että punttitreeneistä on hyötyä peleissä. Nopeus on säilynyt, ja ryhti tulee kaupan päälle.
Nähdäänkö Oulussa ensiesiintymisen tehnyt julkkis tulevaisuudessakin kisalavoilla?
– Kisat ovat hieno paikka käydä mittaamassa omaa tasoa. Mielellään näissä voisi käydä jatkossakin, Saariluoma
tuumii.
Viihteen monitoimimies Jaakko Saariluoma viihtyy
painonnostolavoilla.
01/2014 TEMPAUS
19
MASTERSPALSTA
TEKSTI JORMA PALLARI
Kirjoittaja on liiton mastersvastaava ja
EM-kilpailujen joukkueenjohtaja.
Masters SM-kisat
olivat suuri menestys
Oulun Masters SM-kisat olivat suuri menestys
osanottajamäärän suhteen. Kisoihin oli ilmoittautunut
194 kilpailijaa. Sitoutuneiden toimitsijoiden ansiosta
kisajärjestelyt onnistuivat hyvin.
Suuren osallistujamäärän vuoksi kisapäivät venyivät kuitenkin turhan pitkiksi, ja tulevaisuudessa on pohdittava rajoitetaanko osallistujien määrää
tai voidaanko löytää muita keinoja nopeuttaa kisojen kulkua.
Todennäköisesti Rovaniemen Masters SM-kisoihin 10.–12.4.2015 ei tehdä
vielä kuitenkaan rajoituksia. Ensi vuoden SM-kisat ovat samalla esikisat Rovaniemen MM-kilpailuille.
Suomella on järjestävänä maana 75
urheilijan kiintiö MM-kisoissa. Joukkueen valintakriteerejä ei ole vielä päätetty. Kriteereistä tehdään päätös tämän vuoden MM-kisojen jälkeen. Vuoden 2015 kilpailujen tulosrajat tulee
tehdä 7.9.2014–31.5.2015.
MM-kisoja varten on suunniteltu
järjestettävän kaksi valmistavaa leiriä. Ensimmäinen niistä järjestettäneen lokakuussa Tempaus-Areenalla
Helsingissä, ja toinen leiri on suunniteltu pidettäväksi Santasportissa Rovaniemellä tammi-helmikuussa. Leireistä kiinnostuneita pyydetään ottamaan sähköpostitse yhteyttä allekirjoittaneeseen osoitteeseen jorma.pallari@gmail.com.
MM-kisoihin haluavat voivat lähettää samaan osoitteeseen yhteystietonsa sähköpostilistaa varten. Kisojen tiedotus tapahtuu pääsääntöisesti sähköpostilistan kautta, joten kannattaa ilmoittaa yhteystietonsa hyvissä ajoin.
Kööpenhaminan Masters MM-kilpailujen ilmoittautumislomakkeet ja ohjeet voi tulostaa liiton sivuilta, pyytää
Painonnostoliitosta tai Masters-vastaavalta. Ilmoittautuminen päättyy
2.6.2014.
Masters MM 2014 kotisivut ovat:
http://wmdenmark2014.wordpress.
com/
Suomen joukkue Masters
EM-kilpailuissa Kazincbarcikassa
Unkarissa 17.–24.5.2014
NAISET: 40–44v 75 kg Susanna Samuelsson, 35–39v 53 kg Taru Itäpelto, 35–39v
58 kg Marjaana Vähäsantanen, 35–39v 63
kg Eija Mustasaari.
MIEHET: yli 80v 69 kg Väinö Kupari, 75–
79v 69 kg Juhani Oikarinen, 70–74v 56 kg
Matti Oksanen, 70–74v 69 kg Pertti Rossi,
70–74v 94 kg Pekka Salo, 65–69v 77 kg
Heikki Niemelä, 60–64v 85 kg Kari Tarkiainen, 60–64v 105 kg Juha Vuorivirta, 55–
59v 105 kg Heikki Kasanen, 55–59v 105
kg Juha Lantto, 50–54v 62 kg Harri Helin,
50–54v 105 kg Jari Hirvonen, 50–54v
+105 kg Arto Savonen, 45–49v 94 kg Jari
Malin, 45–49v 94 kg Keijo Rättyä, 35–39v
69 kg Tomi Silvennoinen
MIESTEN TULOSRAJAT MASTERS MM-KILPAILUIHIN
Sarja
M35
35–39
M40
40–44
M45
45–49
M50
50–54
M55
55–59
M60
60–64
M65
65–69
M70
70–74
M75
75–79
M80
80+
56
155.0
147.0
140.0
130.0
115.0
105.0
92.0
75.0
67.0
55.0
62
172.0
162.0
155.0
142.0
127.0
117.0
102.0
82.0
75.0
55.0
69
187.0
177.0
170.0
157.0
140.0
127.0
112.0
90.0
82.0
60.0
77
202.0
192.0
185.0
170.0
152.0
137.0
120.0
97.0
87.0
65.0
85
215.0
205.0
195.0
180.0
162.0
17.0
127.0
102.0
95.0
70.0
94
227.0
215.0
205.0
190.0
170.0
155.0
135.0
107.0
97.0
72.0
105
237.0
225.0
212.0
197.0
177.0
160.0
140.0
112.0
102.0
77.0
+105
245.0
232.0
222.0
205.0
182.0
167.0
145.0
117.0
107.0
80.0
NAISTEN TULOSRAJAT MASTERS MM-KILPAILUIHIN
Sarja
N35
35-39
N40
40–44
N45
45–49
N50
50–54
N55
55–59
N60
60–64
N65
65–69
M70
70+
48
82.0
80.0
72.0
67.0
60.0
55.0
50.0
46.0
53
90.0
85.0
77.0
72.0
65.0
57.0
52.0
48.0
58
95.0
90.0
82.0
75.0
67.0
62.0
55.0
50.0
63
100.0
95.0
85.0
77.0
70.0
65.0
57.0
53.0
69
102.0
97.0
90.0
82.0
75.0
67.0
60.0
56.0
75
107.0
100.0
92.0
85.0
77.0
70.0
62.0
58.0
+75
112.0
105.0
97.0
90.0
82.0
72.0
65.0
61.0
20 TEMPAUS 01/2014
+VIMBWJJLLPot-PIKB
| Denmark | Estonia | Finland | Germany | Latvia | Lithuania | Norway | Poland | Russia | Sweden |
Suomen Painonnostoliitto
80 vuotta
Baltic Cup Championships
1VOUUJMFJSJKBoLBSOFWBBMJU
7BMNFOUBKBQÊJWÊU
Juhlagaala
painonnosto.fi
Suomen Painonnostoliitto 80 vuotta
oKVIMBWJJLLP
o-PIKB
-Baltic Cup Championships
1VOUUJMFJSJKBoLBSOFWBBMJU
7BMNFOUBKBQÊJWÊU
-Juhlagaala
4VPNFO1BJOPOOPTUPMJJUUPKVIMJTUBBWVPUJTUBJWBMUBBO,JTBLBMMJPO
6SIFJMVPQJTUPMMB-PIKBMMB+VIMBWJJLLPLÊZOOJTUZZMBTUFOKBOVPSUFOQVOUUJMFJSJMMÊ
ja –karnevaalilla ja huipentuu lauantain Baltic Cup -mestaruuskilpailuihin ja illan
KVIMBHBBMBBO5BQBIUVNBOZIUFZEFTTÊKÊSKFTUFUÊÊONZÚTWBMNFOUBKBQÊJWÊU
+VIMBUBQBIUVNBBOPEPUFUBBOPTBMMJTUVKBBLZNNFOFTUÊFSJNBBTUB
#BMUJD$VQJTTB4VPNFOKPVLLVFFMMBPONFTUBSVVTQVPMVTUFUUBWBOB
Tervetuloa juhlatapahtumaan!
+6)-"7**,0/0)+&-."
Tiistai 22.7. – perjantai 25.7.
Alle 15-vuotiaiden punttileiri ja –karnevaalit
Perjantai 25.7.
Valmentajapäivät
Lauantai 26.7.
Baltic Cup Championships
Juhlagaala
16/55*-&*3*+"o,"3/&7""-*5
Alle 15-vuotiaille suunnattu Punttileiri ja –karnevaalit järjestetään tiistaista
perjantaihin 22.-25.7.2014 Kisakallion Urheiluopistolla Lohjalla. Leirin valmennuksesta
vastaavat Suomen Painonnostoliiton liitto- ja aluevalmentajat. Punttiharjoittelun ja
painonnoston oheisharjoittelun lisäksi Kisakallion liikunnanohjaajat tutustuttavat
leiriläiset opiston tarjoamiin eri liikuntamuotoihin esim. Parkour, melonta ja
jousiammunta.
Tapahtuma huipentuu perjantain Punttikarnevaaliin, jossa kilpaillaan tempauksen ja
työnnön lisäksi kuulanheitoissa, juoksussa sekä pituushypyssä.
*MNPJUUBVUVNJOFO
Kirjalliset ilmoittautumiset viimeistään 15.5.2014 mennessä osoitteeseen toimisto@
painonnosto.fi. Ilmoittautumisen yhteydessä mainittava nimi, syntymäaika, seura ja
lisenssinumero.Leirin maksimiosallistujamäärä on 20.
)JOOBU
Neljän päivän leirin hinta on 95€/leiriläinen. Hinta sisältää:
-täysihoidon Kisakallion Urheiluopistolla
-laadukkaan painonnostovalmennuksen
-tutustumisen eri liikuntamuotoihin liikunnanohjaajien kanssa
-leirin t-paidan
-punttikarnevaali kilpailun
Huom! Myös osallistuminen pelkästään perjantain Punttikarnevaaliin on mahdollista.
Osallistumismaksu kilpailuun on 10€/nostaja.
-JTÊUJFEPU
SPNL:n toimisto, toimisto@painonnosto.fi tai p. 045 852 3261
7"-.&/5"+"1­*7­5
Painonnostovalmentajille suunnattu koulutuspäivä järjestetään
perjantaina 25.7.2014 Kisakallion Urheiluopistolla Lohjalla. Valmentajilla on
mahdollisuus päivittää vanhoja A- ja B-tason koulutuksia, jotta siirtyminen
ammattivalmentajatutkintoihin helpottuu.
-JTÊUJFEPUKBJMNPJUUBVUVNJOFO
Lisätietoja hintoineen tulee myöhemmin. Kaikki valmentajapäiviin liittyvät
tiedustelut: karoliina.lundahl@painonnosto.fi
Kirjalliset ilmoittautumiset viimeistään 25.6.2014 mennessä osoitteeseen
karoliina.lundahl@painonnosto.fi.
#"-5*$$61$)".1*0/4)*14+"+6)-"(""-"
Suomen Painonnostoliiton perustava kokous pidettiin 1934 Helsingin
Atleettiklubin huoneistossa Helsingissä. Syntysanat lausui Bruno Nyberg.
Painonnostoliitto juhlii 80-vuotistaivaltaan Baltic Cup –mestaruuskilpailuissa
ja Juhlagaalassa lauantaina 26.7.2014 Kisakallion Urheiluopistolla Lohjalla.
Jännittävien kilpailuhetkien lisäksi tarjolla on hienoja elämyksiä, tapaamisia ja
muistoja.
Kilpailupaikkana toimii urheiluopiston 2010 valmistunut 1000m² harjoitushalli ja
juhlapaikkana tunnelmallinen Rantamakasiini.
1ÊJWÊOBMVTUBWBPIKFMNB
klo 9.30
kilpailujen avajaiset
klo 10.00
kilpailut alkavat
klo 16.00
kilpailujen päättäjäiset ja palkintojenjakotilaisuus
klo 19.00
Juhlagaala
+VIMBQBLFUJU
7JJLPOMPQQVQBLFUUJŰIMÚ
Sisältäen hotellitason majoituksen pe-su 2-hengen huoneessa, täysihoidon ja
illalliskortin lauantai-illan Juhlagaalaan
:IEFOZÚOQBLFUUJŰIMÚ
Sisältäen hotellitason majoituksen la-su 2-hengen huoneessa, su aamiaisen ja
illalliskortin lauantai-illan Juhlagaalaan
(BBMBQBLFUUJŰIMÚ
Sisältää illalliskortin lauantai-illan Juhlagaalaan
4JOHMFMJTÊŰZÚ
Lisähinta majoituksesta 1-hengen huoneessa
*MNPJUUBVUVNJOFO
Kirjalliset ilmoittautumiset viimeistään 25.6.2014 mennessä osoitteeseen
toimisto@painonnosto.fi.
-JTÊUJFEPU
SPNL:n toimisto, toimisto@painonnosto.fi tai p. 045 852 3261
Baltic Cup Championships –mestaruuskilpailuihin yleisöllä on vapaa pääsy.
Pidätämme oikeuden muutoksiin.
Rantasauna
Veneet
Uimaranta
Kanootit
Kuntorata
Rantamakasiini
Tupakointialue
D4 Villa SSO
Kotamäki
B2
im
Vo
A1
is t
ja
eli
I9 Villa
Katajanmarja
nt i
Rantarinne
e
Pelialue
Tupakointialue
tie
ka
Tennis
tto li, li,
no aitosatushal ma
a
sta a, T rjoi ase
Ministadion
2
s
Ra loha li, Te
l
a
a
s
P nto
Ku
s
tau
iv
Ko
rin
tie
nt t
ä
is t
Campus
Ka
ike
im
Vo
ja
eli
nt
ie
Opaskartta
ina
tie
ka
iha
ar
tik
Pa
rm
Nu
4
Pati
kka
t ie
1
1-
3
Ka
4
up
e
:
lit n
el rin
ot j a
H ata
K
Va vintol lli, Ha
Jäähalli
Curling
t
Kuntora
Tupakointialue
i
Sus ining
a
T r ter
n
Ce
Karnaisten korven
retkeilypolut
Laavu
a
Kisakalliontie
tik
Pa
Vapaa-ajan
Villa-alue
,JTBLBMMJPO6SIFJMVPQJTUPt,JTBLBMMJPOUJFLOHJAt1VItBTJBLBTQBMWFMV!LJTBLBMMJPmtXXXLJTBLBMMJPm
KAHVAKUULAPALSTA
TEKSTI KATARIINA KYMÄLÄINEN-MÄKELÄ
Kirjoittaja on Suomen Kahvakuula ry:n hallituksen ja
kahvakuulavaliokunnan jäsen.
Kahvakuulaurheilijat
nostivat biathlonin
SM MITALEISTA
LAUKAASSA
Kahvakuulaurheilun klassisen kaksiottelun eli biathlonin
Suomen mestaruuksista kilpailtiin 29. maaliskuuta Sydän-Laukaan koululla Laukaassa. Osallistujia kilpailuissa
oli kaiken kaikkiaan 57. Osallistujat oli jaettu amatööri- ja
mestaruussarjoihin siten, että naisten kuulapainot olivat
16 kg ja 20 kg ja miesten 24 kg ja 32 kg. Seuroja oli kilpailuissa edustettuina 13. Ensimmäistä kertaa suomalaisten
kahvakuulaurheilun historiassa sekä miesten että naisten
mestaruussarjoihin saatiin kaksi painoluokkaa, lisäksi naisten amatöörisarjassa toteutui ensimmäistä kertaa jokainen
painoluokka.
Kilpailuissa tehtiin useita Suomen ennätyksiä niin työnnössä, tempauksessa kuin yhteistuloksissakin. Yksittäisistä suorituksista erityishuomion ansaitsevat Kirsi Suomelan huima tulos naisten mestaruussarjassa (yli 75 kg, työntö 130, tempaus 172, yhteistulos 302), Pasi Janhusen hieno debyytti miesten amatöörisarjassa (alle 68 kg, työntö 34,
tempaus 119, yhteistulos 93,5) sekä Teija Rantasen suoritus
naisten mestaruussarjassa (alle 63 kg, työntö 76, tempaus
81, yhteistulos 157).
Naisten amatööri- sekä mestaruussarjoissa kultamitalistit
ottivat omansa reilulla erolla seuraavaan. Kultaa amatöörisarjassa nappasivat Sari Värri (alle 58 kg), Sanna Berg (alle 63 kg), Anne Kallberg (alle 68 kg), Ronja Jämsen (alle 75
kg), Terhi Ollikainen (yli 75 kg) sekä mestaruussarjassa Taija
Merisalo (alle 75 kg) sekä Kirsi Suomela (yli 75 kg).
Miesten sarjoissa käytiin tiukempia taisteluita. Sekä miesten amatöörisarjassa alle 85 kg että mestaruussarjassa yli
85 kg kultamitali ratkesi vain kahden pisteen erolla. Jussi Jylkkä vei alle 85 kg kultamitalin Tommi Lukkarisen jäädessä hopealle. Miesten mestaruussarjassa yli 85 kg Kari Äijälä voitti kultaa ja Johan Lindström hopeaa. Amatöörisarjassa yli 85 kg voiton vei Markku Kytömäki ja mestaruussarjassa alle 85 kg MM-pronssimitalisti Marko Pääkkönen tehden jälleen kerran uuden SE-tuloksen.
SM-kilpailuiden järjestelyistä vastasi Suomen kahvakuulan Laukaan paikallistoiminta Kuulatuuli ja talkoovoimin
hoidetut kisat sujuivat loppuun saakka mallikkaasti. Ympäri Suomea paikalle saapuneet tuomarit hoitivat osansa
ja tuomarilinja pysyi tiukkana.
SM-kilpailuista eniten mitaleita kahmivat Suomen kahvakuula (11), Lift me up (8) sekä Konneveden Urheilijat (4). Loput mitalit jakaantuivat Haapajärven Karateseuran (3), Hakalanmäen Ryhdin (2), Keljon Viestin (1), Lieto GS:n (1), Tahdonvoiman Timpanin (1) ja K4 Centerin (1) kesken.
26 TEMPAUS 01/2014
Keljon Viestin Markku Kytömäki voitti miesten amatöörisarjan
yli 85 kiloa.
Kahvakuulaväki yhteiskuvassa Sydän-Laukaan koululla.
Toimitsijat seurasivat tarkkana kisasuorituksia.
KILPAILUT
TEKSTI MINNA NAUHA
KUVAT PEKKA TORVI
Peruskoululaiset
nostivat mitaleista
Kalajoella
Tämänvuotiset peruskoululaisten mestaruuskisat
järjestettiin Kalajoen hiihtomajalla 15.–16. helmikuuta
samoissa puitteissa, joissa viime vuonna kamppailtiin
myös yleisen sarjan SM-mitaleista.
Kilpailuihin oli ilmoittautunut 72 nostajaa, joista hiihtomajan kisalavalla
nähtiin lopulta 18 tyttöä ja 50 poikaa.
Kisaviikonloppu sujui ainakin järjestäjätahon silmin mukavissa merkeissä: järjestelyt toimivat, ihmiset viihtyivät ja mikä tärkeintä, moni nuori nostaja onnistui loistavasti lavalla. Kisoissa nähtiin lukuisia onnistumisia tiukkojen kamppailujen voitoista aina Suomen ennätyksiin asti.
Lauantaina nostivat kaikki tyttöjen
ryhmät sekä poikien ryhmät 35–50 kg.
Ensimmäisinä lavalle pääsivät kevyimpien sarjojen tytöt. Tyttöjen 32 kilon
sarjan voiton vei vakuuttavalla esiintymisellään Viivi Raudasoja Rovaniemeltä tuloksella 31 kiloa (13+18). Hopeamitalin kaulaansa nappasi Sievin Vilma Rättyä tuloksella 28 kiloa (12+16)
pronssimitalisti Eerika Palosaaren (Veteli) jäädessä vain kilon päähän Vilmasta 27 kilon (11+16) tuloksellaan.
Sarjan 36 kiloa kultamitali lähti Euraan Maiju Hanhiselle tuloksella 62
kiloa (27+35).
48 kilon sarja toi mukanaan ensimmäiset peruskoululaisten ennätykset,
kun Alavuden Siri Sytelä paransi kaikkia sarjan ennätyksiä päätyen yhteistulokseen 105 kiloa (46+59). Hänen 59
kilon työntönsä oli samalla uusi alle
15-vuotiaiden Suomen ennätys.
Hopeaa tässä sarjassa itselleen nappasi Sievin Jenna Koski tuloksella 90
kiloa (40+50). Kamppailu sarjan pronssimitalista käytiin Heini Ojalan (Pori),
Helmi Nauhan (Kalajoki) ja Oona Savolaisen (Oulu) kesken. Pisimmän korren tällä kertaa veti Heini tuloksella 54 kiloa (23+31), jolla hän jätti Helmin vain yhden ja Oonan kahden kilon
päähän mitalista.
Sarjassa 53 kiloa kultamitalin kaulaansa nappasi Laura Manni Lohjalta tuloksella 97 kiloa (42+55). Sarjan
Valtteri Raudasoja, Artturi Häkli ja Iiro Salmela 35-kiloisten
palkintojenjaossa.
muut mitalit matkasivat Euraan, kun
Oona Tammisto nosti hopeaa tuloksella 88 kiloa (37+51) ja Monica Kauppi pronssia tuloksella 65 kiloa (30+35).
SUVI TALASTERÄ PARAS TYTTÖNOSTAJA
58 kilon sarjassa voiton vei odotetusti Porin Suvi Talasterä tuloksella 137
kiloa (64+73), jolla syntyi myös uusi
tempauksen peruskoululaisten ennätys. Toiseksi sijoittui Porin Aura Korhonen 105 kilon yhteistuloksella (42+63).
Euran Ella Hanhinen nosti voittoon
63 kilon sarjassa tuloksella 101 kiloa
(43+58).
Tyttöjen yli 63 kilon sarjan kultaa
nosti Annina Nisander Porista tuloksella 125 kiloa (57+68) ja hopeaa Elma
Roiko Kokkolasta tuloksella 69 kiloa
(29+40). Suvi Talasterä palkittiin kisojen parhaana tyttönostajana sinclairpisteillä 198,168.
Poikien keveimmässä 35 kilon sar-
Jenna Koski, Siri Sytelä ja Heini Ojala 48-kiloisten
palkintojenjaossa.
01/2014 TEMPAUS
27
KAHVAKUULAPALSTA
Rene Roukala voitti jo
Oona Tammisto, Laura Manni ja Monica Kauppi nostivat
Roni Peltonen nosti poikien
seitsemännen peruskoululaisten mitalit 53-kiloisissa.
sarjojen parhaan tuloksen.
mestaruuden.
Tyttöjen paras
nostaja Suvi Talasterä
sai kunniapalkinnon
Kalajoen Junkkareiden
puheenjohtajalta Juha
Nivalalta.
Viivi Raudasoja
voitti 32-kiloisten
mestaruuden.
jassa kultamitali matkasi Lempäälään
Artturi Häklin matkassa. Artturin tulokseksi kirjattiin 60 kiloa (26+34). Toiseksi nosti Valtteri Raudasoja Rovaniemeltä tuloksella 46 kiloa (19+27) ja kolmanneksi Iiro Salmela Porista tuloksella 43 kiloa (16+27).
Sarjassa alle 40 kiloa nähtiin poikien ensimmäiset peruskoululaisten
ennätykset, kun Kouvolan Saku Heikuksela paransi kaikkia ennätyksiä
kooten upean yhteistuloksen 107 kiloa (47+60). Hopeaa nosti Roni Niemi
Kokkolasta tuloksella 57 kiloa (25+32)
ja pronssia Reino Sammaljärvi Porista
tuloksella 50 kiloa (21+29).
45 kilon sarjassa voiton vei Sakun velipoika Timo Heikuksela tuloksella 99
kiloa (42+57). Kouvolassa on selkeästi
kasvamassa kovan luokan nostajalupauksia. Sarjan hopeamitali matkasi
Poriin Rasmus Salosen mukana, Rasmuksen hopeatulos oli 91 kiloa (39+52).
Pronssia vei Matti Keskikastari Vihdistä 80 kilolla (35+45).
Alle 50 kilon sarjaa hallitsi Ylivieskan
Aleksi Ruhkala tuloksella 111 kiloa
(51+60). Hopeaa Harri Mamialle Lempäälään tuloksella 70 kiloa (30+40) ja
pronssia Arttu Jäppiselle Kalajoen Himangalle tuloksella 55 kiloa (25+30).
Sunnuntaina nostovuoroon pääsivät
28 TEMPAUS 01/2014
loput poikien ryhmät. 56 kilon sarjassa
Vihdin Mikael Helin vei mestaruuden
118 kilon (52+66) yhteistuloksella. Toiseksi sijoittui Oliver Svartberg Turusta yhteistuloksella 102 kiloa (45+57) ja
kolmanneksi Mika Lappalainen Oulusta 90 kilon (37+53) tuloksella.
62-kiloisissa selvä ykkönen oli Alavuden Miro Sytelä, joka saavutti 70 kilon tempauksellaan ja 80 kilon työnnöllään 150 kilon yhteistuloksen. Toiseksi nosti Sami Pulkkinen Jyväskylästä tuloksella 108 kiloa (43+65) ja pronssia otti Eino Svartberg Turusta 103 kilon (43+60) yhteistuloksella. Sarjat 56
ja 62 kiloa olivat osallistujamääriltään
kisojen runsaslukuisimmat ja sarjoissa nähtiinkin hyviä kamppailuita myös
mitalisijojen ulkopuolella.
Sarjassa 69 kiloa voiton vei Jasper
Kosonen Porista. Vain 62,9 kiloa painanut Jasper nosti vakuuttavan 190 kilon
(84+106) yhteistuloksen, jolla hän jätti
kaikki sarjan muut nostajat yli 70 kilon
päähän. Toiseksi nosti Kalajoen Joonas
Laurila tuloksella 117 kiloa (52+65) ja
kolmanneksi Tampereen Jonne Ahmavuo tuloksella 71 kiloa (31+40).
RENE ROUKALALLE SEITSEMÄS MESTARUUS
77-kiloisissa voittoon nosti pienistä
vaivoista kärsinyt Rene Roukala Ka-
lajoelta tuloksella 163 kiloa (60+103).
Voitto oli Renen seitsemäs perättäinen
peruskoululaisten mestaruuskisoissa!
Porin Kasper Rydman oli toinen tuloksella 157 kiloa (67+90) ja Keravan Werneri Suihkonen kolmas tuloksella 140
kiloa (60+80).
85 kiloisissa voitto lähti Kurikkaan
Lauri Seppälälle tuloksella 165 kiloa
(75+90).
RONI PELTONEN PARAS POIKANOSTAJA
Kisojen raskainta sarjaa +85 kiloa hallitsi isännän elkein Karvian Roni Peltonen. Ronin tulokset 110+136=246 kg
olivat kaikki uusia peruskoululaisten
ennätyksiä ja alle 15-vuotiaiden Suomen ennätyksiä. Sarjan muut mitalisijat lähtivät lohjalaiskaksikolle Eelis Hjelm ja Anton Seppä. Eelis vei hopean tulokselle 183 kiloa (78+105) ja
vain kaksi kiloa vähemmän nostanut
Anton pronssin tuloksella 181 kiloa
(75+106).
Roni Peltonen palkittiin kisojen parhaana poikanostajana sinclairpisteillä 279,903.
Joukkuekisan voiton vei jälleen Porin joukkue. Toiseksi sijoittui Kalajoen joukkue, jonka nostajien keski-ikä
oli vain 11,5 vuotta. Kolmanneksi joukkuekisassa sijoittui Eura.
KILPAILUT
TEKSTI MARI PAANANEN
TILASTOT PENTTI NORONEN JA REIJO VIREAHO
KUVAT TOMI KOIVISTO
Pekka Seppälä tempaisee masters-ikäluokan SE:n 91 kiloa.
Keski-Suomi,
Keski-Pohjanmaa ja
Etelä-Pohjanmaa
KOHTASIVAT 42. KERRAN
Piiriotteluperinne elää vahvana
Laukaan Vihtavuoressa 22. maaliskuuta pidetty painonnoston piiriottelu Keski-Suomi-Keski-Pohjanmaa-Etelä-Pohjanmaa järjestettiin 42. kerran.
Lavalle asteli 50 nostajaa, valtaosa piiriotteluun. Seurajoukkueensa väreissä
kisasi seitsemän kansallisissa ja kaksi
jäsentenvälisissä.
Yllättäjinä toimivat Keski-Suomen
naiset, sillä lavalle marssi painonnostossa SM-tasolla kilpailevien Saara Leskisen, Mari Paanasen ja juniori
Iita Konosen lisäksi joukko jyväskyläläisiä crossfittaajia: Petra Luostarinen,
Tanja Lipponen, Leila Hänninen, Vera
Hepomäki ja Heta Ojanen, jotka nostivat ensimmäisissä isoissa painonnostokisoissaan.
Naisten sarjassa 48 kiloa kisat avasi pienin ja nuorin nostaja, seitsemän
vuotias Iita Kononen (K-S), joka ihastutti yleisöä innostuneisuudellaan. Iita
esitteli uutta kisa-asuaan ja tuli lavalle
juoksujalkaa tehden iloisesti omat ennätyksensä ja kuusi onnistunutta nostoa sijoittuen kolmanneksi 25 kilon
yhteistuloksellaan. Helmi Nauha (KP) nappasi rutiinilla hopeaa tuloksella
48 kiloa. Sarjan voittoon nosti kylmäpäisesti Petra Luostarinen (K-S) kooten
92 kiloa rikkoen SM-kisarajan hienosti
kuudella onnistuneella nostolla.
Sarjassa 53 kiloa Iida Peltola (E-P) ja
Siri Sytelä (E-P) mittelivät sarjavoitosta nostaen varmalla tasollaan. Ida oli
47 kilon tempauksellaan kilon edellä
työntöön lähdettäessä. Sirin työntöennätys 60 kg ei riittänyt, sillä Ida otti
aiemmin saman raudan ollen ensimmäinen kilon erolla 107 kilon tuloksella. Molemmat ylittivät myös SM-kisoihin vaadittavan tuloksen.
Kauhajoen Karhun Tiina Laine pokkasi pronssin 91 kilolla ja Jenna Koski (K-P) paransi tempausennätystään
kilolla keräten piiriottelupisteitä kolmannella sijallaan 89 kilon tuloksella. Keljon Viestin Tanja Lipponen teki kansallisissa 78 kilon tuloksen, joka
oikeutti viidenteen sijaan. Tanja lähti kisaamaan lähestulkoon kylmiltään
ja teki heti kisalavalla enemmän kuin
harjoituksissa.
Sarjassa 58 kiloa ennakkosuosik-
01/2014 TEMPAUS
29
KILPAILUT
Paras miesnostaja Jani Heikkinen pitelee suorilla
käsillä 120 kilon tempausrautoja.
ki Saara Leskinen (K-S) tempaisi 64
kiloa, mutta jäi tuloksetta työnnössä, kun kaikki kolme 80 kilon yritystä työnnössä menivät yli suorilta käsiltä. Saara poti kisaväsymystä nostettuaan peräkkäin crossfitin ja painonnoston SM-kisoissa eikä asiaa auttanut
valmentajan luoma liian rohkea kilpailutaktiikka.
Näin sarjavoiton vei Roosa Mattila (E-P) parantaen työntöään kilolla
tehden 112 kilon tuloksen ja rikkoen
SM-kisarajan. Leila Hänninen (K-S) otti toisen sijan 82 kilon nostolla. Leila
nosti varmat raudat hyvänä kisaajana
parantaen seitsemällä kilolla yhteistulostaan.
Eija Mustasaari (K-P) tempaisi kauniisti ennätyksensä 64 kiloa ja työnsi
75 kiloa sarjassa 63 kiloa ottaen voiton
139 kilolla. Toiseksi tuli varmalla tasollaan Ida Kalmari (E-P) 127 kilolla. Molemmat ylittivät SM-kisarajan.
MINNA NAUHA PARAS NAISNOSTAJA
Ilahduttavia olivat olkapäävammasta
toipuneen Minna Nauhan (K-P) nostot. Minna sai kilon lisää sekä tempaukseen että työntöön sitten SM-lavan ja rikkoi nuorten alle 23-vuotiaiden EM-kisojen C-rajan 205 pistettä
159 kilon tuloksella, joka koostui 73 kilon tempauksesta ja 86 kilon työnnöstä tuottaen naisten parhaan tuloksen
206,296 pistettä. Sarjan 69 voitto ja koko naisten kisan parhaan palkinto meni näin Keski-Pohjanmaalle.
30 TEMPAUS 01/2014
Paras naisnostaja Minna Nauha tempaisee 73 kiloa.
Toisen sijan otti Anniina Mäkelä (EP) 118 kilolla ja kolmanneksi tuli Vera
Hepomäki (K-S) 89 kilolla. Viime syksystä nostelut Vera teki kelpo kenraaliharjoituksen tulevia Masters SM-kisoja varten parantaen kuudella kilolla
yhteistulostaan.
Joukkueessa nostaminen sai 193 koripallon SM-sarjaottelua Äänekosken
Huimassa pelanneen Mari Paanasen
syttymään ja nostamaan Keski-Suomen naisjoukkueen ankkurina paremmin mitä harjoituskunto edellytti. Sarjavoiton lisäksi sarjan SM-kisaraja rikkoontui 138 kilon yhteistuloksella.
Kiekonheittäjä Heli Kortesmäki (EP) kävi tiukan kamppailun Heta Ojasen (K-S) kanssa kakkostilasta. Molemmat tekivät kuusi onnistunutta nostoa.
Heta tempaisi 52 kiloa ja Heli 51 kiloa,
työnnössä osat olivat toisin päin: Heli työnsi 69 kiloa ja Heta 68 kiloa. Molempien tulokseksi tuli näin 120 kiloa
ja kakkostila meni Helille kevyempänä.
Heta osoitti kilpailijanluonteensa parantamalla teknistä osaamistaan kisalavalla verrattuna harjoitusnostoihin.
Ensimmäiset kisat ja kaikki kuusi nostoa onnistuneita ja uusia omia ennätyksiä!
Naisten superissa Mirka Viitamäki Etelä-Pohjanmaan ankkurina otti omansa 70 tempauksella ja 93 kilon
työnnöllä, kooten 163 kiloa. Viimeiseen
työntöön lastattiin Mirkan ennätysrauta 100 kiloa, mutta yritys jäi ponnettomaksi tällä kertaa. SM-kisaraja kui-
Mika Palomäki ja 115 kilon
tempausraudat.
KILPAILUT
tenkin rikkoontui reippaasti. Rebekka
Roukala sijoittui hienolla ennätyksellään toiseksi: kuuden putki toi 127 kilon yhteistuloksen (57+70).
JUHO LASSILA TYYLITTELI SARJAVOITON
Miesten 56:sta Masters Juho Lassila (EP) haki arvokkaan sarjavoiton tyylitellen 110 kilon tuloksen. Nauhan perheen kolmaskin nostaja täytti paikkansa hienosti. Joonas (K-P) tuli toiseksi 66 kilon yhteistuloksella kilon parantuneen tempauksen myötä.
Heikki Niemi (K-P) kokosi varmalla
kuuden putkella 170 kiloa ja 62:n voiton. Kuusi onnistunutta nosti myös
toiseksi tullut Miro Sytelä (E-P) tehden
156 kiloa, kun sekä tempaukseen että
työntöön tuli hyvää kolme kiloa. Kolmas oli Jarkko Kailajärvi (E-P) 145 kilolla tempauksen parannuttua kolmella kilolla ja neljäs nuori telinevoimistelija Sami Pulkkinen (K-S) ennakkoluulottomasti yhteistulosennätyksellään
116 kiloa, jossa petrausta 8 kiloa.
Sami Torvi (K-P) teki 301,422 sinclairtuloksen nostamalla 69:ssä 224 kiloa,
joka koostui 102 kilon tempauksesta
ja 122 kilon työnnöstä. SM-kisaraja tuli näin rikottua. Sarjan kakkoseksi tyylitteli klassinen saksinostaja Pauli Oikarinen (K-S) 111:sta kilolla.
Ville Seppälä (E-P) vei voiton 77:ssa
199 kilolla. Toiseksi tuli Pekka Seppälä (K-S) osoittaen teknistä taituruutta kuudella onnistuneella. Ensin ”Edi”
tempasi 89 kg uusiksi SE-lukemiksi
Masters ikäluokkaan miehet 55-59 ja
paransi vielä viimeisellään lukemiksi 91 kg. Karri Kalajärvi (E-P) varmisti aloituspainoillaan kolmannen sijan
tuloksella 141 kg.
Kimmo Keisala (E-P) vei sarjan 85
näytöstyyliin 246 kilolla saaden kolme
kiloa hyvää työntöön ja ylittäen juuri 300:aa sinclairissa. Ilkka Kallioniemi (E-P) nosti toiseksi 218 kilolla. Sarjan kolmas oli jäsentenvälisissä nostanut Kalajoen Junkkareiden Jere Mäntylä 204 kilolla, jossa oli työnnön parannusta 4 kiloa.
Neljänneksi tuli Keljon Viestin Jani
Senilä 188 kilolla sekä piste-ennätyksellään ja viides KPK:n Henri Lindfors
162 kilolla. Ennakkoon Keski-Suomen
joukkueen kovin miesnostaja Jussi Savolainen jäi harmittavasti ilman tulosta, kun tempaukset 108 kilosta eivät onnistuneet.
Sarjassa 94 kiloa Mika Palomäki (EP) otti omansa 260 kilon tuloksella, joka on juuri sarjan SM-raja. Toiseksi tullut tekniikkataituri Ilpo Viitala osoitti
myös erinomaista kisakuntoa 240 kilon
tuloksella vaihdettuaan ikääntymisen
myötä yhtä sarjaa ylemmäs.
Keijo Rättyä (K-P) nosti varmasti kolmanneksi 222 kilon tuloksella ja Jukka Kivimäki (K-S) neljänneksi temmattuaan ensi kertaa 100 kiloa. Yhteistulos
miehellä parani 13 kiloa 220 kiloon. Viidenneksi tullut Joonas Laitinen näytti
115:sta kilolla, että on sitä voimaa juhlivan seuran nuorukaisissakin.
JANI HEIKKINEN PARAS MIESNOSTAJA
Kisojen paras miesnostaja Jani Heikkinen (K-P) aloitti siitä, mihin SM-kisoissa jäi ja kokosi 270 kilon romut 105 kilon sarjassa. Näin SM-raja tuli tehtyä.
Nostoista päätellen alun marssiharjoittelu armeijan harmaissa on takana.
Toiseksi tuli Lohja Liftingin Masters Jari Hirvonen, joka tuttuun tyyliinsä otti yleisönsä, kun 120 kilon tempaus jäi
viimeisen varaan onnistuen kuitenkin.
Työnnön 130 aloitusraudan myötä total oli 250 kiloa.
Sarjan kolmas 205 kilon tuloksella
ollut Antti Tiusanen (K-S) paransi 10
kilolla yhteistulostaan viimevuodesta
ja vielä sarjaa alemmaksi. Neljänneksi
tullut, painonnostokärpäsen pureman
saanut Jari Väätäinen (K-S) osoitti tempauksen kehittyneen, kun nostot paranevat kisa kisalta.
Superissa Petri Lindfors (E-P) oli ykkönen 255 kilolla ja Tomi Nissinen (KS) toinen 248 kilolla. Tomin nostot paranevat sitä mukaa, kun olkapää kuntoutuu. Sarjan kolmas oli jäsentenvälisissä nostanut Kalajoen Junkkareiden
Jarkko Kangas 242 kilolla.
Etelä-Pohjanmaa voitti tämänkertaisin ottelun niin naisissa kuin miehissäkin. Keski-Suomi onnistui naisissa
kiilaamaan toiseksi ennen Keski-Pohjanmaata, joka sijoittui kolmanneksi.
Miehissä Keski-Pohjanmaa oli toinen ja
Keski-Suomen oli tyytyminen kolmanteen sijaan.
Lämpimän kiitoksen ansaitsee koko
Keski-Suomen joukkueen menestyksen eteen Pentti Norosen johdolla lukemattomia työtunteja tehnyt talkooporukka levynvaihtajista, tuomareista ja sihteereistä aina ystävällisiin kahvion pitäjiin! Väsymätön työmyyrä ”Pena” pyörittää myös ansiokkaasti Keski-Suomen painonnostoa toimien tuomarikouluttajana ja tämän lisäksi tiedottaa nostajia aktiivisesti painonnostoasioista yhdessä Keski-Suomen painonnostosivustoa pitävän Janne Räisäsen kanssa, joka upeasti kuulutti koko
pitkän kisapäivän.
Ensi keväänä hieno piiriotteluperinne jatkuu Keski-Pohjanmaalla.
Petra Luostarinen näyttää mallia 56 kilon työnnöllä. Sami Torvi ja 102 kilon tempausraudat.
01/2014 TEMPAUS
31
KILPAILUT
ENSIMMÄINEN PIIRIOTTELU NOSTETTIIN 1973
Keski-Suomen, Keski-Pohjanmaan ja Etelä-Pohjanmaan
välisiä piiriotteluita on järjestetty kussakin maakunnassa
vuorotellen katkeamatta vuodesta 1973 saakka. Piirit
ovat olleet lakkautusuhan alla, mutta piiritoiminta puoltaa paikkaansa. Siitä on osoituksena vireä ottelutoiminta,
joka on mainio paikka niin nuorille kuin kokeneemmillekin nostajille kisata hieman isommissa kisoissa ja vieläpä
joukkueena.
Keski-Pohjanmaa on ollut menestyksekkäin sekä miehissä
että naisissa, Etelä-Pohjanmaan tarjotessa kovan vastuksen. Keski-Suomen nostajapohja on ollut lukumääräisesti
vähäisempi, mikä on heijastunut tuloksissa.
KESKI-SUOMEN, KESKI-POHJANMAAN JA
ETELÄ-POHJANMAAN VÄLISET
PIIRIOTTELUT 1973-2014
Naiset (kultaa, hopeaa, pronssia)
Keski-Pohjanmaa 40-24-8
Etelä-Pohjanmaa 25-19-5
Keski-Suomi 6-6-3
Miehet
Keski-Pohjanmaa 67-31-11
Etelä-Pohjanmaa 45-31-19
Keski-Suomi 10-17-15
Naisten piiriottelun pisteet 2014:
1. Etelä-Pohjanmaa 41
2. Keski-Suomi 31
3. Keski-Pohjanmaa
Miesten piiriottelu 2014:
1. Etelä-Pohjanmaa 46
2. Keski-Pohjanmaa 37
3. Keski-Suomi 31
Tämän vuoden ottelulla 22. maaliskuuta Vihtavuoren
Pamaus juhlisti seuran 80-vuotista taipaletta. Pentti Noronen kertoo, että seuran painonosto alkoi 1950-luvulla.
Voimailujaosto, johon kuului painonnoston lisäksi paini,
perustettiin vuonna 1958.
Painonnostossa on vuosien varrella tuonut seuralle usea
urheilija: nuorten SM-mestaruudet voittivat vuonna
1985 Marko Noronen ja Göran Poikolainen, Harri Aivio
oli pronssilla. Joukkuehopeaa tuli myös. Pohjoismaiden
mestaruuksia ovat voittaneet Toni Puurunen, Leena
Hattunen, Janne Räisänen. Leena Hattunen otti pronssia
EM-kisoissa 1998.
Naisten SM-mitalisteja ovat Leena Hattunen (3-3-1), Katja
Korhonen (2-3-2), Heli Kotimäki (os. Puttonen) (0-0-4), ja
Tarja Nevalainen (os. Sorri) (0-2-4). Suomen ennätyksiä
ovat tehtailleet Katja Korhonen ja Leena Hattunen sekä
myös Toni Puurunen, joka myöhemmin siirtyi Rovaniemen Reippaaseen.
Kannattaa pistää merkille myös ViPa:n Heikki Kauhasen
vuoden 1989 Liikuntafysiologian laudaturtyö Jyväskylän
yliopiston Liikuntabiologian laitokselle: Painonnoston
lajianalyysi : suomalaisten huippu- ja alemman tason
painonnostajien kehonrakenne, hermo-lihasjärjestelmän
suorituskyky ja nostotekniikka.
Kuhmon Kiva
80 vuotta
Oulun Pyrintö
110 vuotta
Rautaiset onnittelut
Suomen Painonnostoliitto ry
Rautaiset onnittelut
Suomen Painonnostoliitto ry
Vihtavuoren Pamaus
vuotta
80
Rautaiset onnittelut
Suomen Painonnostoliitto ry
32 TEMPAUS 01/2014
LAPIN URHEILUOPISTO
Rovaniemen uusi
voimavalmennustila on
ensimmäinen laatuaan
Suomessa
Bulgarialainen Ivan Abadzhiev on kaikkien aikojen menestyneimpiä painonnostovalmentajia.
Santasport Lapin Urheiluopiston tiloihin Rovaniemellä valmistui uusi voimavalmennustila huhtikuun lopulla.
Tila on Suomen parhaiten varusteltu
ja suurin painonnoston erikoissali. Tila mahdollistaa suurien ryhmien yhtäaikaisen harjoittelun 20 nostopaikan ja
252 neliömetrin myötä.
Tila on tarkoitettu painonnoston harjoitteluun sekä muiden lajien
oheisharjoitteluun. Tila on suunniteltu
siten, että ohjaajalla on hyvä näköyhteys jokaiselle nostopaikalle. Lisäksi
peilit, tekniikkakamerat sekä nostotekniikan analysointiohjelma tuovat lisämahdollisuuksia tarkkaan ja turvalliseen tekniikkaharjoitteluun.
Uusi tila yhdistettynä Lapin Urheiluopiston palveluihin täydentää erinomaiset olosuhteet painonnostoharjoittelulle, leireille sekä kilpailujen järjestämiselle Rovaniemellä.
Lapin Urheiluopiston voima- ja fysiikkavalmennuksen lajivastaava Saija Määtän mukaan uusi voimavalmennustila tulee edistämään merkittävästi painonnoston kehittämistä alueellisella tasolla, sillä tilan myötä painonnostajat pääsevät harjoittelemaan
erinomaisiin tiloihin laadukkailla välineillä. Painonnoston ohella myös muut
lajit hyötyvät tilasta sillä se on tarkoitettu kaikkien lajien fysiikkaharjoitteluun.
IVAN ABADZHIEV
HEINÄKUUSSA
ROVANIEMELLÄ
Rovaniemellä järjestetään heinäkuussa kansainvälinen painonnostotapahtuma Arctic Midsummer Strength
Week. Seminaarin pääluennoitsija Ivan Abadzhiev on yksi maailman
kautta aikain menestyksekkäimmis-
tä painonnostovalmentajista kymmenien olympiavoittojen sekä maailmanja Euroopan mestaruuksien myötä.
Tapahtuma sisältää voimavalmennusseminaarin, harjoitusleirin, sekä
kansainväliset painonnostokilpailut.
Viikon keskeisimpiä teemoja ovat bulgarialainen ja espanjalainen näkökulma painonnostoon, painonnostoharjoittelun soveltaminen muiden lajien
voimavalmennukseen, sekä johdatus
painonnostajan henkiseen valmennukseen.
Tapahtumaan tuo suomalaisten nostajien lisäksi väriä myös ulkomaalaiset nostajat, joita on tulossa ainakin
Espanjasta ja Uudesta-Seelannista. Lisäksi Suomen maajoukkueen Ryhmä
Rio on mukana tapahtumassa.
Lisätietoa tapahtumasta Santasportin nettisivuilta:
http://santasport.fi/seminaarit
Havainnekuva Lapin Urheiluopiston uudesta voimavalmennustilasta.
01/2014 TEMPAUS
33
TOIMINTAKALENTERI
TOIMINTAKALENTERI 2014
toukokuu
8.–11.
10.
10.
15.
17.–24.
24.–25.
28.5.–2.6.
30.5.–1.6.
Urheilijana Kasvu ja Kehittyminen, jakso 8
Kansalliset kilpailut
Helsinki Open
Leader cup 2
Masters EM-kilpailut
17-vuotiaiden SM-kilpailut
Kahvakuulan EM-kilpailut
Yleisen sarjan ja seurajoukkueiden PM-kilpailut
kesäkuu
28.5.–2.6.
30.5.–1.6.
14.
14.
14.
20.–28.
26.
27.–29.
27.–29.
Kahvakuulan EM-kilpailut
Yleisen sarjan PM-kilpailut
Simo Saaren muistokilpailut
Kansalliset kilpailut
Kansalliset kilpailut
Nuorten MM-kilpailut
Leader cup 3
Eugeniusz Bryzekin muistokilpailut
Kansainvälinen seurajoukkuekilpailu
Kiova, Ukraina
Vigrestad, Norja
Kalajoki
Kerava
Rovaniemi
Kazan, Venäjä
Tampere
Siedcle, Puola
heinäkuu
6.
9.–11.
Tempauksen ja työnnön SM-kilpailut
Masters World Cup
13.
19.
22.–25.
25.–27.
25.
Kansainväliset kilpailut
Kulta-Kallen Punttikisat
Punttileiri/karnevaalit
Baltic Cup, Suomen Painonnostoliiton
80-vuotisjuhlakilpailu ja juhlagaala
Valmentajapäivät
Rönni
Nahitshevan,
Azerbaidzhan
Rovaniemi
Leineperi, Ulvila
Lohja
7.
16.–28.
16.–17.
30.8.–6.9.
Leader cup 4
Nuorten olympialaiset
20- ja 23-vuotiaiden SM-kilpailut
Masters MM-kilpailut
Tampere
Nanjing, Kiina
Rovaniemi
Kööpenhamina, Tanska
30.8.–6.9.
6.–7.
6.–7.
20.
27.
Masters MM-kilpailut
Etelä-Suomen mestaruuskilpailut
Pohjois-Suomen mestaruuskilpailut
Ruska Cup
Kahvakuulan SM-kilpailut
Kööpenhamina, Tanska
Pori
Lohtaja
Rovaniemi
Oulu
18.
24.–26.
25
Atskin Puntti
17- ja 20-vuotiaiden PM-kilpailut
Kansalliset kilpailut
Lohja
Landskrona, Ruotsi
Pori
4.–16.
15.
20.–25.
20.
21.–23.11.
23.–29.
29.
Yleisen sarjan MM-kilpailut
Tatu Lundin muistokilpailut
Kahvakuulan MM-kilpailut
Leader cup 5
Kahvakuula 1 -ohjaajakurssi
20- ja 23-vuotiaiden EM-kilpailut
Seurajoukkueiden SM-loppuottelu
Almaty, Kazakstan
Oulu
Hampuri, Saksa
Tampere
5.–8.
13.
Opiskelijoiden MM-kilpailut
Suomen cupin finaali
Chiangmai, Thaimaa
Rovaniemi
Helsinki
Tampere
Kazincbarcika, Unkari
Pori
Kiova, Ukraina
Vigrestad, Norja
Lohja
Lohja
elokuu
syyskuu
lokakuu
marraskuu
Limassol, Kypros
Rovaniemi
joulukuu
Toimintakalenteri päivittyy osoitteessa: www.painonnosto.fi
Kahvakuulakilpailut löytyvät osoitteesta: www.kahvakuulaurheilu.net
34 TEMPAUS 01/2014
TUOTEHINNASTO
Painonnostoliiton tuotteet
MERKIT – hienoa emalityötä, metallina käytetty hopeaa
TUOMARIKORTIT
Mestarimerkit (mestariluokka) 40,00
Kultamerkki (I-luokka) 35,00
Hopeamerkki (II-luokka) 30,00
Pronssimerkki (III-luokka) 25,00
Kv. I-luokan lisenssi 200,00
Kv. II-luokan lisenssi 100,00
Uusi kortti, Kv I 200,00
Uusi kortti, Kv II 200,00
Kansallinen I-luokka 35,00
Kansallinen II-luokka 25,00
Kansallinen III-luokka 15,00
ANSIOLEVYKE
Kultainen ansiolevyke 45,00
Hopeinen ansiolevyke 35,00
Pronssinen ansiolevyke 25,00
ANSIOMERKIT
Kultainen ansiomerkki 90,00
Hopeinen ansiomerkki 65,00
PÖYTÄSTANDAARI 150,00
MITALIT
Piirinmestaruusmitalit 3,00
Yl. sarja SM-mitalit 7,00
Muut SM-mitalit, seurajoukkueloppuottelu
ja Et.- ja Pohj.-Suomen mest.kilp. 6,00
TANGOT JA LEVYT LEOKO
Naisten kilpailutankosetti – kysy tarjous
Miesten kilpailutankosetti – kysy tarjous
Naisten kilpailutanko lukkoineen 700,00
Miesten kilpailutanko lukkoineen 720,00
Pienet kilpailulevyt – kysy tarjous
2 x 2 kg, 2 x 1,5 kg, 2 x 1 kg, 2 x 0,5 kg
Punttikarnevaalit ja peruskoululaiset 5,00
Kahvakuulan SM-mitalit 8,00
URHEILUTARVIKKEITA
AdiPower -painonnostokengät (kuva) 201,00
Adidas Power Perfect II -painonnostokengät 121,00
Adidas Power Lift II -painonnostokengät 121,00
Polski-painonnostokengät, hajakokoja 79,00
Adidas Clubline -nostotrikoo, musta 46,00
Tuomari-collegetakki 20,00
SPNL tuomari-froteepaita, valkoinen 5,00
Elastiset rannesiteet, pari 28,00
Elastiset polvituet, pari 40,00
Keppijumppakeppi, koivu, puuvalmis 6,00
KILPAILUKUULAT LEOKO
16 kg, keltainen 232,00
20 kg, violetti 240,00
24 kg, vihreä 247,00
32 kg, punainen 315,00
HARJOITUSKUULAT
KIRJALLISUUS
SPNL-tiedotuslehti Tempaus, vuosikerta 2012–2014 21,00
SPNL 75 v. juhlakirja Eino Mäkinen 30,00
SPNL 50 v. juhlakirja Raskasta Rautaa 5,00
Painonnosto, Bruno Nyberg 5,00
Painonnoston käsikirja 5,00
Konferenssikirja 1998, engl. 5,00
Klassisen painonnoston taito-opas, Reijo Vainio 15,00
Punttikoulupassi 5,00
4 kg, musta 15,00
6 kg, musta 22,00
8kg, musta 29,00
12 kg, musta 37,00
16 kg, musta 58,00
20 kg, musta 72,00
24 kg, musta 87,00
28 kg, musta 103,00
32 kg, musta 118,00
40 kg, musta 152,00
CD:T
Lasten Voimapiiri -DVD 25,00
Suomalainen painonnostoharjoittelu -DVD 20,00
Voimaharjoittelu-CD 1 30,00
Ryhtiä oloon -DVD 20,00
Hintoihin lisätään kuljetuskulut.
01/2014 TEMPAUS
35
TULOSPÖRSSI
SUOMEN CUPIN FINAALI
NOORMARKKU 14.12.2013
Naiset: 1. Meri Ilmarinen Lohja Lifting (oma paino 75,07)
203 kg (95 23-v. SE+108)
248,411+242,947=491,358
pistettä, 2. Anna Everi Puntti-Karhut (63,47) 185 (81+104)
241,009+244,642=485,651,
3. Sini Kukkonen Parkanon
Puntti (52,56) 150 (68+82)
227,788+226,130=453,918, 4.
Pauliina Utoslahti Tampereen
Pyrintö (56,61) 152 (67+85)
217,872+206,970=424,842, 5.
Sanna Savolainen Oulun Pyrintö (61,71) 153 (65+88)
206,179+208,725=414,904, 6.
Suvi Talasterä Puntti-Karhut
(54,85) 136 (63 15-v. SE+73)
199,682+192,887=392,569,
7. Anni Rastas Tampereen Pyrintö (86,54) 156 (70+86)
174,537+175,272=349,809.
Miehet: 1. Miika Antti-Roiko Kalajoen Junkkarit (96,81) 335 (145+190)
377,524+391,494=769,018, 2.
Milko Tokola Rovaniemen Reipas (84,04) 295 (135+160)
354,542+380,845=735,387,
3. Eero Retulainen Lohja Lifting (92,44) 320 (140+180)
367,719+362,109=729,828, 4.
Eero Oja Ounasvaaran Atleettiklubi (122,16) 330 (140+190)
344,747+352,441=697,188,
5. Mikko Kuusisto Parkanon
Puntti (75,65) 270 (120+150)
343,458+338,267=681,725,
6. Simo Nurmi Tampereen Pyrintö (69,64) 246 (105+141)
328,995+335,803=664,798, 7.
Kimmo Lehtikangas Puntti-Karhut (94,97) 285 (130+155)
323,731+334,961=658,692.
ETELÄ SUOMEN
PIIRINMESTARUUSKILPAILUT,
NUMMELA 25.1.2014
Naiset: 63 kg: 1. Anne Rautiainen NuVo 78 (33+45). 69 kg:
1. Noora Männistö RiKi 122
(51+71). +75 kg: 1. Susanna Samuelsson RiKi 164 (70+94 40-v.
SE), 2. Essi Viitikko Herakles 126
(56+70).
Miehet: 56 kg: 1. Mikael Helin
NuVo 116 (51+65), 2. Matti Keskikastari NuVo 77 (34+43).
69 kg: 1. Risto Saari Bodonos
187 (84+103), 2. Harri Helin NuVo 167 (70+97), 3. Tomi Silvennoinen RiKi 167 (76+91), 4. Jarmo Lemström LoVe 164 (70+94).
77 kg: 1. Eero Brännare HeTa 210 (98+112), 2. Simo-Pek-
36 TEMPAUS 01/2014
ka Lämsä HPV 170 (75+95), 3.
Joonas Vermeulen NuVo 160
(66+94), 4. Kristian Kuikka NuVo 149 (67+82). Miika Hannonen TiKa (95+0). 94 kg: 1. Peter
Sundberg NuVo 232 (102+130).
105 kg: 1. Jari Rantapelkonen
RiKi 210 (95+115), 2. Jari Malin
Bodonos 185 (80+105), 3. Heikki
Kasanen Bodonos 160 (69+91).
Anton Seppä LoLif (75+0), Jari
Hirvonen LoLif, Juha Vuorivirta
Herakles ja Juha Kantola HeTa ei
tulosta tempauksessa. +105 kg:
1. Antti Niiranen Bodonos 301
(125+176 35-v. SE).
KAAKKOIS SUOMEN
PIIRINMESTARUUSKILPAILUT,
KUUSANKOSKI 25.1.2014
Naiset: 53 kg: 1. Taru Itäpelto
Herakles 118 (50+68), 2. Maija Sankamo KuKi 59 (26+33). 69
kg: 1. Salla Vaittinen PaU 110
(43+67), 2. Anu Venesoja IJ 87
(37+50), 3. Terhi Leppänen PaU
78 (30+48).
Miehet: 56 kg: 1. Saku Heikuksela KuKi 103 (43+60), 2. Timo
Heikuksela KuKi 98 (42+56). 62
kg: 1. Timo Toivonen KuKi 152
(72+80). 69 kg: 1. Miika Pöntynen ElVa 165 (80+85). 77 kg: 1.
Jere Vento LPN 245 (115+130),
2. Antoni Hirvonen LPN 189
(84+105), 3. Tuomo Mentunen LPN 188 (88+100), 4. Kalevi Eronen KuKi 138 (57+81).
85 kg: 1. Ilkka Heikuksela KuKi
236 (105+131), 2. Jarkko Kupiainen LPN 235 (108+127), 3. Aleksi Hirvonen LPN 230 (100+130).
94 kg: 1. Juhani Lajunen PaU
250 (112+138), 2. Tino Pihlman
IJ 216 (90+126). 105 kg: 1. Markku Inkeroinen KuKi 155 (65+90).
+105 kg: 1. Sami Leppänen PaU
170 (75+95).
OULUN PIIRINMESTARUUS
KILPAILUT, OULU 25.1.2014
Naiset: 63 kg: 1. Essi Koskinen
CFO 140 (60+80), 2. Sirpa Keskitalo CFO 90 45-v. SE (38 45-v.
SE+52 45-v. SE).
Miehet: 56 kg: 1. Mika Lappalainen OP 85 (38+47). 69 kg: 1. Miika Heikkinen CFO 154 (65+89),
2. Kari Jylhä OP 144 (68+76).
77 kg: 1. Seppo Isohookana OP
170 (75+95), Unto Jokitalo OP
ei tulosta tempauksessa. 94
kg: 1. Heikki Haanpää OP 256
(120+136), 2. Hannu Laitila OP
200 (85+115), 3. Martti Pesu OP
170 (78+92). 105 kg: 1. Eero Halunen PyPa 271 (121+150).
Jäsentenväliset:
Miehet: 94 kg: 1. Matti Karjala CFO 200 (95+105). 105 kg: 1.
Matti Kinnula OP 204 (85+119).
HÄMEEN
PIIRINMESTARUUSKILPAILUT,
TAMPERE 25.1.2014
Naiset: 53 kg: 1. Tea Suojanen
TP 107 (48+59). 63 kg: 1. Jenni
Puputti TP 162 (72+90). 69 kg:
1. Johanna Ylinen Atomi 154
(68+86). 75 kg: 1. Elle Myllykoski TP 148 (63+85).
Miehet:
62 kg: 1. Jarkko Welling TP 162
(75+87). 69 kg: 1. Jyrki Welling
TP 200 (85+115), 2. Timo Sihvo
TP 190 (90+100). 77 kg: 1. Jesse
Nykänen Atomi 253 (115+138),
2. Simo Nurmi TP 245
(105+140), 3. Kristian Laapotti
TP 220 (100+120), 4. Mikael Päiväniemi TP 215 (95+120), 5. Akseli Lintulaakso TP 208 (93+115).
85 kg: 1. Aatu Koponen TP 235
(102+133), 2. Mikko Brunou
Atomi 208 (93+115), 3. Petteri Vola Atomi 180 (75+105). 94
kg: 1. Jani Lindberg Atomi 250
(115+135), 2. Oskari Pohja LeKi 224 (100+124), 3. Markus Nykänen Atomi 220 (100+120), 4.
Sami Saxman TaSi 170 (75+95).
+105 kg: 1. Pietari Huhtamäki TaSi 240 (102+138), 2. Roope
Aho LeKi 160 (70+90). Janne Rintala TP (110+0).
KESKI POHJANMAAN
PIIRINMESTARUUSKILPAILUT,
RAUTIO 25.1.2014
Naiset: 48 kg: 1. Helmi Nauha
KaJu 54 (23+31). 53 kg: 1. Jenna Koski RK 82 (36+46). 58 kg: 1.
Fanni Niemelä KaJu 100 (40+60).
63 kg: 1. Eija Mustasaari RK 138
(63+75). 69 kg: 1. Anna Everi PuKa 190 (86+104), 2. Pirjo
Palosaari RK 114 (48+66). +75
kg: 1. Rebekka Roukala RK 118
(52+66).
Miehet: 56 kg. 1. Aleksi Ruhkala RK 102 (48+54), 2. Joonas
Nauha KaJu 65 (26+39), 3. Joel
Salmela KaJu 64 (26+38), 4. Jere Laurila KaJu 39 (17+22). 62
kg: 1. Arttu Vuoppola RoRe 150
(65+85), 2. Zsolt Szathmarynkiraly KaJu 66 (30+36), 3. Jimi Palosaari RK 51 (23+28). 69 kg: 1.
Sami Torvi RK 224 (103+121), 2.
Rene Roukala RK 165 (65+100),
3. Petteri Tervanen LoVe 147
(67+80), 4. Hannu Karhula RK
144 (66+78), 5. Joonas Laurila
KaJu 110 (47+63).77 kg: 1. Mii-
ka Tokola RoRe 243 (108+135),
2. Suthat Duangprom LoVe 220
(95+125), 3. Marko Kiviniemi LoVe 190 (85+105), 4. Antti Simonen RK 165 (75+90). 85
kg: 1. Milko Tokola RoRe 280
(125+155), 2. Kimmo Keisala LoVe 225 (95+130), 3. Heikki Rautapuro LoVe 199 (88+111), 4.
Joni Salo LoVe 190 (75+115),
5. Raimo Andersson LoVe 145
(65+80). 94 kg: 1. Keijo Rättyä
RK 217 (97+120), 2. Hannu Niemi KaJu 195, 3. Juha Korri LoVe
189 (80+109), 4. Jukka Ainali RK
175 (75+100). Mikko Siermala
KaJu ei tulosta tempauksessa.
105 kg: 1. Miika Antti-Roiko KaJu 354 (150+204), 2. Janne Niemi KaJu 240 (105+135). Sakari
Heikkilä RK (70+0).
+105 kg: 1. Markku Roukala RK
230 (110+120), 2. Kari Ruotsala LoVe 175 (75+100), 3. Mikko
Korhonen RK 115 (40+75).
LOUNAIS SUOMEN
PIIRINMESTARUUSKILPAILUT,
REIJO VAINION
MUISTOKILPAILUT,
TAMMIKUUN KILPAILUT,
TURKU 25.1.2014
Naiset: 58 kg: 1. Aura Korhonen PuKa 102 (42+60). 63 kg:
1. Amanda Tuomola TAK 113
(51+62). 69 kg: 1. Emilia Eklund
TAK 110 (47+63), 2. Alina Saarikoski PuKa 110 (48+62). 75 kg:
1. Marianne Siurua PuKa 121
(50+71), 2. Terhi Vierelä TAK 120
(53+67). +75 kg: 1. Heidi Horelli
PuKa 147 (57+90).
Miehet: 56 kg. 1. Joonas Kankaanpää PuKa 155 (70+85), 2.
Tommi Rinne TAK 149 (69+80),
3. Oliver Svartberg TAK 96
(43+53). 62 kg. 1. Eino Svartberg TAK 96 (40+56). 69 kg. 1.
Jaakko Lähteenmäki MeVo 200
(90+110), 2. Jasper Kosonen
PuKa 192 (84+108), 3. Konsta Parkkali TAK 148 (69+79). 77
kg: 1. Valtteri Nurmi MeVo 150
(65+85). 85 kg: 1. Kalle Koskimäki TAK 226 (95+131), 2. Jere Suomi TAK 202 (90+112). 94
kg: 1. Eero Retulainen LoLif 321
(139+182), 2. Ville Levomäki PuKa 247 (105+142). 105 kg: 1.
Miika Kiiski TAK 245 (110+135),
2. Jyrki Tokko TAK 170 (75+95).
+105 kg: 1. Juuso Tuulinen PuKa
260 (116+144).
ETELÄ POHJANMAAN
PIIRINMESTARUUSKILPAILUT,
KURIKKA 25.1.2014
TULOSPÖRSSI
Naiset: 53 kg: 1. Iida Peltola AU
106 (47+59), 2. Tiina Laine KaKa
92 (41+52). 58 kg: 1. Iida Kalmari
AU 122 (54+68), 2. Roosa Mattila KPK 107 (47+60). 63 kg: 1. Piia
Koski KPK 109 (46+63).69 kg: 1.
Anniina Mäkelä AU 119 (48+71).
75 kg: 1. Heli Kortesmäki KPK
113 (49+64), 2. Jaana Kivistö KPK
110 50-v. SE (47 50-v. SE + 63 50v. SE). +75 kg: 1. Mirka Viitamäki TöVe 164 (68+96), 2. Johanna
Pukkinen KPK 65 (28+37), 3. Sirpa Seppälä KPK 63 (26+37).
Ulkopuolella pm-kilpailun:
Naiset: 63 kg: 1. Heidi Harju KaVo 157 (72+85).
Miehet: 56 kg: 1. Juho Lassila
KPK 100 (45+55). 62 kg: 1. Jarkko
Kailajärvi AU 150 (67+83). 69 kg:
1. Miro Sytelä AU 153 (72+81).
77 kg: 1. Karri Kailajärvi AU 216
(100+116), 2. Samuli Haavisto
KPK 188 (78+110), 3. Ville Seppälä KPK 165 (75+90), 4. Jörgen
Broman VaKi 143 (63+80), 5. Jere Ojanen KPK 132 (62+70). 85
kg: 1. Ilkka Kallioniemi AU 247
(115+132), 2. Jorma Kyrönperä
VaKi 208 (90+118), 3. Lauri Seppälä KPK 168 (75+93), 4. Henri
Lindfors KPK 160 (70+90), 5. Ari
Saapunki TöVe 147 (73+74). 94
kg: 1. Mika Palomäki KPK 260
(115+145), 2. Eero Ylinen AU
195 (85+110), 3. Mikko Siljamäki
VaKi 182 (77+105), 4. Pauli Laine KaKa 181 (80+101), 5. Jens
Löfbacka VaKi 180 (80+100), 6.
Heikki Valli KPK 176 (75+101).
105 kg: 1. Petri Lindfors KPK 275
(120+155), 2. Matias Varamäki
KPK 139 (55+84). +105 kg: 1. Sami Ranta-aho AU 201 (85+116).
POHJOIS KARJALAN
PIIRINMESTARUUSKILPAILUT,
JOENSUU 26.1.2014
Naiset: 53 kg: 1. Hanna Multanen JoPuPo 116 (56+60). 75
kg: 1. Saara Koponen LepU 69
(28+41).
Miehet: 77 kg: 1. Timo Koivunen
LepU 151 (66+85). 85 kg: 1. Kari Tarkiainen LepU 155 (70+85).
94 kg: 1. Iiro Hartikainen JoPuPo
280 (130+150), 2. Ville Aro OAK
177 (80+97), 3. Petteri Nissinen
LepU 143 (62+81).
KESKI SUOMEN
PIIRINMESTARUUSKILPAILUT,
KONNEVESI 26.1.2014
Naiset: 58 kg. 1. Sara Leskinen
KelVi 129 (55+74). 75 kg: 1. Ulla Laine KonnU 67 (27+40). +75
kg: 1. Mari Paananen ÄH 133
(57+76).
Miehet: 69 kg. 1. Pauli Oikarinen KelVi 105 (45+60). 77
kg: 1. Pekka Seppälä KelVi 182
(80+102), 2. Pekka Terho KelVi
120 (50+70). 85 kg: 1. Jussi Savolainen KonnU 235 (105+130),
2. Jukka Kivimäki ViPa 205
(95+110), 3. Heikki Kapanen
KelVi 180 (70+110), 4. Pertti Varis KonnU 118 (50+68). 94 kg: 1.
Jani Senilä ViPa 185 (85+100),
2. Jari Saastamoinen KelVi 162
(76+86), 3. Risto Hård KelVi 143
(63+80), 4. Hannu Rantanen ViPa 134 (62+72), 5. Joonas Laitinen ViPa 103 (48+65). 105 kg:
1. Jari Väätäinen KonnU 160
(70+90). +105kg: 1. Janne Räisänen KelVi 240 (110+130). Antti Tiusanen KonnU (0+115), Tomi
Nissinen KelVi (95+0).
Jäsentenväliset:
Tytöt: 32 kg: 1. Iita Kononen ÄH
19 (9+10).
Naiset: 58 kg: 1. Leila Hänninen
75 (30+45).
Miehet: 105 kg: 1. Mikko Puranen 157 (67+90).
LAPIN
PIIRINMESTARUUSKILPAILUT,
ROVANIEMI 26.1.2014
Naiset: 48 kg: 1. Kirsi-Marja Mukkala RoRe 90 (40+50), 2.
Viivi Raudasoja OAK 23 (8+15).
58 kg: 1. Saija Määttä OAK 125
(57+68), 2. Pirita Suoraniemi
OAK 117 (52+65).
Miehet: 56 kg. 1. Matias Koski OAK 129 (58+71), 2. Valtteri Raudasoja OAK 41 (19+22),
3. Kasper Kähkönen OAK 33
(14+19). 62 kg: 1. Samuli Pirkkiö
RoRe 192 (88+104). Erkka Ollonen OAK (0+95). 69 kg: 1. Matias
Mukkala RoRe 244 (112+132), 2.
Jesse Hintsala OAK 165 (75+90).
Toni Lintula RoRe (100+0). 77
kg: 1. Juho Seipäjärvi OAK 250
(110+140). Sami Saapunki OAK
(0+110). 85 kg: 1. Jere Suoraniemi OAK 213 (93+120). 105 kg:
1. Juho Vesterinen RoRe 295
(135+160), 2. Jouni Lohi RoRe
188 (86+102). +105 kg: 1. Eero
Oja OAK 335 (145+190).
Jäsentenväliset:
62 kg: 1. Jaro Haapakoski OAK
61 (25+36).
POHJOIS SAVON
PIIRINMESTARUUSKILPAILUT,
KIURUVESI 15.2.2014
Naiset: 48 kg: 1. Saija Vornanen
IisVi 62 (25+37). 63 kg: 1. Inkeri Martikainen KiurU 75 (30+45).
75 kg: 1. Saara Koponen LepU 70
(33+37).
Miehet: 69 kg: 1. Saku Qvick IisVi 105 (45+60). 77 kg: 1. Kalevi Tikkanen KiurU 170 (80+90),
2. Tuomo Ryynänen IisVi 158
(67+91), 3. Juhani Huttunen
KiurU 132 (62+70), 4. Jaakko
Martikainen IisVi 90 (35+55).
85 kg: 1. Aleksi Pesonen KiurU 190 (85+105), 2. Miikka Berqvist KiurU 175 (80+95), 3. Kari Tarkiainen LepU 166 (76+90).
94 kg: 1. Sami Huovinen KiurU 205 (90+115), 2. Petri Tikkanen KiurU 200 (90+110), 3. Petri Nissinen LepU 145 (63+82).
105 kg: 1. Kalle Hämäläinen LepU 127 (52+75). +105 kg: 1. Simo Wächter IisVi 120 (50+70), 2.
Pentti Niskanen IisVi 85 (35+50).
PERUSKOULULAISTEN
MESTARUUSKILPAILUT
KALAJOKI 15. 16.2.2014
Tytöt: 32 kg: 1. Viivi Raudasoja
Rovaniemi 31 (13+18), 2. Vilma
Rättyä Sievi 28 (12+16), 3. Eerika Palosaari Veteli 27 (11+16),
4. Iita Kononen Äänekoski 20
(10+10). 36 kg: 1. Maiju Hanhinen Eura 62 (27+35). 48 kg: 1.
Siri Sytelä Alavus 105 (46+59),
2. Jenna Koski Sievi 90 (40+50),
3. Heini Ojala Pori 54 (23+31),
4. Helmi Nauha Kalajoki 53
(19+34), 5. Oona Savolainen
Oulu 52 (21+31). 53 kg: 1. Laura
Manni Lohja 97 (42+55), 2. Oona Tammisto Eura 88 (37+51), 3.
Monica Kauppi Eura 65 (30+35).
58 kg: 1. Suvi Talasterä Pori 137
(64+73), 2. Aura Korhonen Pori
105 (42+63). 63 kg: 1. Ella Hanhinen Eura 101 (43+58). +63
kg: 1. Annina Nisander Pori 125
(57+68), 2. Elma Roiko Kokkola
69 (29+40).
Pojat: 35 kg: 1. Artturi Häkli Lempäälä 60 (26+34), 2. Valtteri Raudasoja Rovaniemi 46
(19+27), 3. Iiro Salmela Pori 43
(16+27), 4. Sami Koski Sievi 36
(15+21). Kasper Kähkönen Rovaniemi 0. 40 kg: 1. Saku Heikuksela Kouvola 107 (47+60), 2.
Roni Niemi Kokkola 57 (25+32),
3. Reino Sammaljärvi Pori 50
(21+29), 4. Jere Laurila Kalajoki 44 (19+25), 5. Miro Manderbacka Kalajoki 38 (15+23). 45 kg:
1. Timo Heikuksela Kouvola 99
(42+57), 2. Rasmus Salonen Pori
91 (39+52), 3. Matti Keskikastari
Vihti 80 (35+45), 4. Eetu Paananen Ylivieska 66 (28+38), 5. Petri Priuska Kalajoki 51 (21+30), 6.
Antti Kärjä Kalajoki 44 (19+25),
7. Heikki Mamia Lempäälä 29
(12+17). 50 kg: Aleksi Ruhkala Ylivieska 111 (51+60), 2. Harri Mamia Lempäälä 70 (30+40),
3. Arttu Jäppinen Kalajoki 55
(25+30). 56 kg: 1. Mikael Helin
Vihti 118 (52+66), 2. Oliver Svartberg Turku 102 (45+57), 3. Mika Lappalainen Oulu 90 (37+53),
4. Aaro Valli Pori 76 (29+47), 5.
Jasper Koikkalainen Pori 67
(28+36), 6. Joonas Nauha Kalajoki 67 (27+40), 7. Joel Salmela Kalajoki 67 (28+39), 8. Mikko Lambacka Rovaniemi 60 (26+34). 62
kg: 1. Miro Sytelä Alavus 150
(70+80), 2. Sami Pulkkinen Jyväskylä 108 (43+65), 3. Eino
Svartberg Turku 103 (43+60),
4. Tuomas Särkilä Kalajoki 102
(45+57), 5. Zsolt Szathmary Kiraly Kalajoki 79 (36+43), 6. Jaro Haapakoski Rovaniemi 61
(26+35), 7. Jimi Palosaari Veteli 57 (24+33).8. Matias Szathmary Kiraly Kalajoki 48 (23+25). 69
kg: 1. Jasper Kosonen Pori 190
(84+106), 2. Joonas Laurila Kalajoki 117 (52+65), 3. Jonne Ahmavuo Tampere 71 (31+40), 4.
Robert Kiuru Pori 66 (28+38). 77
kg: 1. Rene Roukala Kalajoki 163
(60+103), 2. Kasper Rydman Pori
157 (67+90), 3. Werneri Suihkonen Kerava 140 (60+80), 4. Ville Salo Tampere 140 (60+80),
5. Samuel Olander Kerava 100
(45+55). 85 kg: 1. Lauri Seppälä Kurikka 165 (75+90). +85 kg:
1. Roni Peltonen Karvia 246
(110+136), 2. Eelis Hjelm Lohja 183 (78+105), 3. Anton Seppä Lohja 181 (75+106), 4. Jarno
Suvanto Pori 127 (57+70).
Kuntakilpailu: 1. Pori, 2. Kalajoki, 3. Eura.
YLEISEN SARJAN
SM KILPAILUT PARKANO
22. 23.2.2014
Naiset: 48 kg: 1. Laura Niemelä
LoLif 118 (55+63), 2. Tea Suojanen TP 110 (49+61), 3. Siri Sytelä
AU 106 15-v. SE (48 15-v. SE+58
15-v. SE), 4. Kirsi-Marja Mukkala RoRe 95 (40+55 15-v. SE;
s. 40 kg), 5. Jenna Koski RK 87
(39+48), 6. Johanna Tammela TP
85 (37+48). 53 kg: 1. Päivi Aho
TP 150 35-v. SE (66 35-v. SE+84
35-v. SE), 2. Sini Kukkonen PaPu 149 (65+84), 3. Taru Itäpelto
Herakles 125 (56+69), 4. Hanna
Multanen JoPuPo 111 (53+58),
5. Iida Peltola AU 107 (48+59).
58 kg: 1. Jenni Puputti TP 169
01/2014 TEMPAUS
37
TULOSPÖRSSI
(79+90), 2. Pauliina Utoslahti
TP 151 (68+83), 3. Essi Koskinen
CFO 146 (62+84), 4. Saara Leskinen KelVi 145 (64+81), 5. Suvi Talasterä PuKa 135 (62+73), 6.
Saija Määttä OAK 128 (58+70),
7. Iida Kalmari AU 128 (55+73),
8. Pirita Suoraniemi OAK 118
(49+69), 9. Amanda Tuomola TAK 114 (50+64), 10. Fanni
Niemelä KaJu 113 (49+64), 11.
Roosa Mattila KPK 108 (48+60),
12. Aura Korhonen PuKa 100
(42+58). 63 kg: 1. Anna Everi
PuKa 187 (87+100), 2. Sanna Savolainen OP 155 (70+85), 3. Eija Mustasaari RK 140 (61+79), 4.
Tiina Hirttiö PuKa 113 (50+63),
5. Emilia Mäkelä PuKa 111
(48+63), 6. Piia Koski KPK 102
(45+57). 69 kg: 1. Anni Vuohijoki
TP 179 (78+101), 2. Minna Nauha KaJu 157 (72+85), 3. Johanna
Ylinen Atomi 145 (65+80), 4. Anniina Mäkelä AU 122 (52+70), 5.
Pirjo Palosaari RK 120 (51+69),
6. Noora Männistö RiKi 113
(48+65), 7. Alina Saarikoski PuKa 112 (50+62), 8. Salla Vaittinen PaU 108 (43+65). 75 kg:
1. Meri Ilmarinen LoLif 208 (97
23-v. SE+111), 2. Elle Myllykoski TP 148 (63+85), 3. Mari Paananen ÄänHu 138 (60+78), 4.
Tiia Lönnholz OAK 137 (60+77),
5. Marjaana Vähäsantanen KaVo
130 (63+67), 6. Heli Kortesmäki
KPK 119 (51+68), 7. Terhi Vierelä TAK 117 (53+64), 8. Annina Nisander PuKa 117 (52+65), 9. Marianne Siurua PuKa 117 (47+70).
+75 kg: 1. Mirka Viitamäki TöVe
164 (67+97), 2. Heidi Horelli PuKa 145 (60+85), 3. Essi Viitikko
Herakles 131 (61+70), 4. Rebekka Roukala RK 115 (51+64).
Miehet: 56 kg: 1. Arto Lähdekorpi PaPu 178 (82+96), 2. Tommi
Rinne TAK 166 45-v. SE (75 45-v.
SE+91 45-v. SE), 3. Joonas Kankaanpää PuKa 161 (75+86), 4. Timo Toivonen KuKi 130 (60+70).
62 kg: 1. Toni Lintula RoRe 217
(95+122), 2. Jyrki Welling TP 199
(87+112 40-v. SE), 3. Samuli Pirkkiö RoRe 196 (90+106), 4. Heikki
Niemi KaJu 173 (80+93), 5. Harri
Helin NuVo 165 (74+91 50-v. SE),
6. Samuel Kaikkonen PaPu 157
(70+87). 69 kg: 1. Mikko Kuusisto PaPu 249 (112+137), 2. Juho
Seipäjärvi OAK 242 (105+137), 3.
Pasi Hirttiö PuKa 238 (112+126),
4 . A at u Ko p o n e n T P 2 3 2
(100+232), 5. Joonas Koivuniemi
TP 229 (103+126), 6. Sami Torvi
RK 220 (100+120), 7. Eero Brän-
38 TEMPAUS 01/2014
nare Tarmo 212 (97+115), 8. Lassi Taskinen TP 207 (90+117), 9.
Jaakko Lähteenmäki MeVo 207
(95+207), 10. Akseli Lintulaakso TP 201 (91+110), 11. Jasper
Kosonen PuKa 183 (80+103). Juhana Leppiaho OAK (0+135), Toni Lappalainen OP (0+132), Matias Mukkala RoRe (110+0), Jere Vento LPN 0. 77 kg: 1. Jere
Johansson TP 260 (116+144),
2. Antti Hyry 256 (113+143),
3. Jesse Nykänen Atomi 255
(115+140), 4. Miika Tokola RoRe 246 (105+141), 5. Jermu Mäki 229 (103+126), 6. Jarkko Nieminen Herakles 228 (105+123),
7. Mikael Päiväniemi TP 226
(98+128), 8. Harri Norberg OAK
200 (90+110). Kristian Laapotti TP (0+120), Suthat Duangprom LoVe 0. 85 kg: 1. Milko Tokola RoRe 320 (145+175),
2. Iiro Hartikainen JoPuPo 288
(131+157), 3. Toni Grönman PuKa 260 (120+140), 4. Joona Suojanen TP 247 (106+141), 5. Kimmo Keisala LoVe 243 (106+137),
6. Jussi Savolainen KonnU 243
(113+130), 7. Ilkka Kallioniemi AU 241 (116+125), 8. Peter
Sundberg NuVo 236 (106+130).
Ville Levomäki PuKa (0+143).
94 kg: 1. Eero Retulainen LoLif 328 (145+183), 2. Rikhard
Pirkkiö RoRe 291 (134+157), 3.
Kimmo Lehtikangas PuKa 285
(131+154), 4. Tuomas Mäkitalo
TP 281 (120+161), 5. Jani Heikkinen KaJu 260 (115+145), 6. Heikki Haanpää OP 255 (120+135),
7. Juhani Lajunen PaU 255
(115+140), 8. Kimmo Korvenoja PorPa 253 (112+141), 9. Jani
Lindberg Atomi 251 (116+135).
Hannes Keskitalo OAK (90+0).
105 kg: 1. Miika Antti-Roiko KaJu
357 (157+200), 2. Juho Vesterinen RoRe 296 (130+166), 3. Petri Lindfors KPK 276 (120+156).
Ville Iisakkila TP (127+0), Eero
Halunen PyPa (125+0), Jari Hirvonen LoLif (120+kesk.), Markku
Roukala RK ei nostanut. +105 kg:
1. Eero Oja OAK 338 (150+188),
2. Antti Niiranen Bodonos 280
(125+155), 3. Juuso Tuulinen PuKa 256 (114+142). Teemu Roininen LeKi 0.
Seurojen välinen pistekilpailu:
1. Tampereen Pyrintö 192, 2.
Puntti-Karhut 131, 3. Rovaniemen Reipas 102, 4. Lohja Lifting
64, 5. Parkanon Puntti 58, 6. Kalajoen Junkkarit 49.
KANSALLISET KILPAILUT
ROVANIEMI 15.3.2014
Miehet: 69 kg: 1. Toni Lintula RoRe 226 (101+125). 77 kg:
Matias Mukkala RoRe ei tulosta tempauksessa. 94 kg: Heikki
Haanpää OP (120+0).
PIIRIOTTELU KESKI SUOMI
KESKI POHJANMAA ETELÄ
POHJANMAA JA KANSALLISET
LAUKAA, VIHTAVUORI
22.3.2014
Naiset: 48 kg: 1. Petra Luostarinen K-S 92 (36+56), 2. Helmi
Nauha K-P 48 (20+28), 3. Iita Kononen K-S 25 (11+14). 53 kg: 1.
Iida Peltola E-P 107 (47+60), 2.
Siri SyteläE-P 106 (46+60), 3. Tiina Laine KaKa 91 (40+51), 4. Jenna Koski K-P 89 (41+48),5. Tanja Lipponen K-S 78 (30+48). 58
kg: 1. Roosa Mattila E-P 112
(48+64), 2. Leila Hänninen K-S
82 (35+47). Saara Leskinen K-S
(64+0). 63 kg: 1. Eija Mustasaari
K-P 139 (64+75), 2. Iida Kalmari
E-P 127 (55+72). 69 kg: 1. Minna
Nauha K-P 159 (73+86), 2. Anniina Mäkelä E-P 118 (50+68), 3.
Vera Hepomäki 89 (36+53). 75
kg: 1. Mari Paananen K-S 138
(60+78), 2. Heli Kortesmäki E-P
120 (51+69), 3. Heta Ojanen K-S
120 (52+68). +75 kg: 1. Mirka
Viitamäki E-P 163 (70+93), 2. Rebekka Roukala K-P 127 (57+70).
Naisten piiriottelu: 1. Etelä-Pohjanmaa 41 pistettä, 2. Keski-Suomi 34, 3. Keski-Pohjanmaa 28.
Miehet: 56 kg: 1. Juho Lassila E-P 110 (50+60), 2. Joonas
Nauha K-P 66 (28+38). 62 kg: 1.
Heikki Niemi K-P 170 (78+92),
2. Miro Sytelä E-P 156 (73+83),
3. Jarkko Kailajärvi E-P 145
(70+75), 4. Sami Pulkkinen K-S
116 (48+68). 69 kg: 1. Sami Torvi K-P 224 (102+122), 2. Pauli
Oikarinen 111 (45+66). 77 kg: 1.
Ville Seppälä E-P 199 (93+106),
2. Pekka Seppälä K-S 196 (91
55-v. SE+105), 3. Karri Kailajärvi
E-P 141 (81+60). 85 kg: 1. Kimmo Keisala K-P 246 (106+140),
2. Ilkka Kallioniemi E-P 218
(110+108), 3. Jere Mäntylä K-P
204 (90+114), 4. Jani Senilä KeljVi 188 (83+105), 5. Henri Lindfors KPK 162 (70+92). Jussi Savolainen ei tulosta tempauksessa.
94 kg: 1. Mika Palomäki E-P 260
(115+145), 2. Ilpo Viitala K-S 240
(105+135), 3. Keijo Rättyä K-P
222 (101+121), 4. Jukka Kivimäki K-S 220 (100+120), 5. Joonas
Laitinen ViPa 115 (50+65). 105
kg: 1. Jani Heikkinen K-P 270
(120+150), 2. Jari Hirvonen LoLift 250 (120+130), 3. Antti Tiusanen K-S 205 (93+112), 4. Jari
Väätäinen KonnU 157 (72+85).
+105 kg: 1. Petri Lindfors E-P 255
(120+135, 2. Tomi Nissinen K-S
248 (106+142), 3. Jarkko Kangas
K-P 242 (107+135).
Miesten piiriottelu: 1. Etelä-Pohjanmaa 46, 2. Keski-Pohjanmaa 37, 3. Keski-Suomi 31.
EM KILPAILUT TEL AVIV,
ISRAEL 5. 12.4.2014
Naiset: 48 kg: 1. Genny Pagliaro Italia 180 (82+98), 2. Marzena Karpinska Puola 177 (81+96),
3. Nurcan Taylan Turkki 175
(79+96), 4. Jana Djatshenko Ukraina 175 (81+94), 5. Anais Michel Ranska 165 (72+93), 6. Estefania Juan Espanja 164 (72+92),
... 12. Sini Kukkonen Suomi
144 (63+81 SE). 53 kg: 1. Aysegul Coban Turkki 195 (81+114),
2. Julia Paratova Ukraina 194
(88+106), 3. Maja Ivanova Bulgaria 185 (83+102), 4. Manon
Lorentz Ranska 184 (84+100),
5. Anna Goveljan Armenia 174
(80+94), 6. Atenery Hernandez Espanja 172 (76+96). 58 kg:
1. Jelena Shadrina Venäjä 212
(97+115), 2. Loredana E. Toma
Romania 211 (96+115), 3. Joe
Smith Britannia 204 (90+114),
4. Joanna Lochowska Puola 203
(91+112), 5. Marija Lubina Venäjä 201 (91+110), 6. Jennifer
Lombardo Italia 194 (84+112).
63 kg: 1. Tima Turijeva Venäjä 236 (105+131), 2. Nadezhda
Lomova Venäjä 233 (103+130),
3. Julia Kalina Ukraina 228
(103+125), 4. Neslihan Okumus
Turkki 211 (96+115), 5. Giorgia
Bordignon Italia 207 (95+112),
6. Sabine Kusterer Saksa 205
(93+112), ... 12. Anna Everi Suomi 186 (84+102). 69 kg: 1. Dzina Sazanavets Valko-Venäjä
245 (115+130), 2. Milka Maneva Bulgaria 228 (103+125), 3.
Nadija Myronjuk Ukraina 227
(104+123), 4. Madalina Molie Romania 225 (105+120), 5.
Patrycja Piechowiak Puola 222
(100+122), 6. Ruth Kasirye Norja
221 (101+120), ... 16. Anni Vuohijoki Suomi 188 (82+106). 75
kg: 1. Lidia Valentin Espanja 268
(121+147), 2. Oksana Karpunenko Venäjä 264 (121+143), 3. Ewa
Mizdal Puola 230 (101+129), 4.
Natalia Priscepa Moldova 229
(102+127), 5. Nina Schroth Sak-
TULOSPÖRSSI
sa 218 (100+118), 6. Yvonne
Kranz Saksa 210 (90+120), 7.
Meri Ilmarinen Suomi 210 23v. SE (98 23-v. SE+112). Yli 75
kg: 1. Tatjana Kashirina Venäjä 323 (143+180), 2. Julia Konovalova Venäjä 265 (115+150),
3. Andreea Aanei Romania 249
(111+138), 4. Sabina Baginska Puola 233 (100+133), 5. Helprime Hurshudjan Armenia 232
(102+130), 6. Magdalena Pasko
Puola 232 (103+129).
Miehet: 56 kg: 1. Florin Croitoru Romania 259 (122+137),
2. Mirco Scarantino Italia 257
(114+143), 3. Smbat Margarjan
Armenia 256 (109+147), 4. Oleg
Sirghi Moldova 255 (109+146),
5. Josue Brachi Espanja 253
(115+138), 6. Ismet Algul Turkki 248 (115+133). 62 kg: 1. Ivailo
Filev Bulgaria 299 (136+163), 2.
Stanislau Tshadovitsh Valko-Venäjä 293 (135+158), 3. Stojan
Enev Bulgaria 286 (126+160),
4. Bunyami Sezer Turkki 285
(135+150), 5. Ion Terna Moldova 276 (123+153), 6. Sergely Sooky Unkari 261 (116+145).
69 kg: 1. Oleg Tshen Venäjä
327 (151+176), 2. Vanik Avetisjan Armenia 315 (140+175),
3. Serghei Cechir Moldova 315
(143+172). 4. Feliks Halibekov Venäjä 315 (143+172), 5.
Florin Bejenariu Romania 311
(142+169), 6. Dian Mintshev
Bulgaria 300 (133+167). 77 kg:
1. Erkand Qerimaj Albania 349
(155+194), 2. Daniel Godelli Albania 349 (157+192), 3. Razmik
Unanjan Venäjä 344 (152+192),
4. Tigran Martirosjan Armenia
342 (157+185), 5. Artiom Pipa Moldova 333 (151+182), 6.
Aleksandar Dimitrov Bulgaria
330 (148+182). 85 kg: 1. Ivan
Markov Bulgaria 385 (175+210),
2. Adam Maligov Venäjä 373
(171+202), 3. Benjamin Hennequin Ranska 367 (161+206), 4.
Aghasi Aghasjan Armenia 345
(150+195), 5. Krzysztof Zwarycz Puola 345 (155+190), 6.
Karen Tomasjan Hollanti 342
(156+186), ... 11. Milko Tokola
Suomi 324 (147 23-v. SE+177).
94 kg: 1. Adrian Zielinski Puola
390 (180+210), 2. Tomasz Zielinski Puola 380 (165+215), 3.
Vasil Gospodinov Bulgaria 379
(174+205), 4. Ervis Tabaku Albania 359 (166+193), 5. Leho Pent
Viro 355 (158+197), 6. Miika
Antti-Roiko Suomi 355 (154+201
SE), ... 11. Eero Retulainen Suo-
mi 328 (150 23-v. SE+178). 105
kg: 1. Andrei Demanov Venäjä 405 (183+222), 2. Timur Nanijev Venäjä 404 (182+222), 3.
Andrei Aramnau Valko-Venäjä
396 (184+212), 4. Arturs Plesnieks Latvia 390 (172+218), 5.
Arkadiusz Michalski Puola 388
(170+211), 6. Roman Zaitsev Ukraina 385 (173+212). Yli 105 kg:
1. Aleksei Lotshev Venäjä 457
(205+252), 2. Ruben Aleksanjan
Armenia 436 (190+246), 3. Almir
Velagic Saksa 423 (191+232),
4. Marcin Dolega Puola 422
(192+230), 5. Gennadi Muratov
Venäjä 421 (191+230), 6. Mart
Seim Viro 418 (182+236), ... 14.
Eero Oja Suomi 351 23-v. SE
(151+200 23-v. SE), Teemu Roininen Suomi (0+200).
MASTERS SM KILPAILUT
OULU 11. 13.4.2014
Naiset: N35: 53 kg: 1. Taru Itäpelto Herakles 135 (60+75).
58 kg: 1. Katja Mattila RK 77
(37+40). 63 kg: 1. Eija Mustasaari RK 143 (63+80), 2. Jenni Levävaara PorPa 97 (41+56). 69 kg:
1. Marjaana Vähäsantanen KaVo 131 (62+69), 2. Anu Venesoja IJ 90 (35+55), 3. Terhi Leppänen PaU 80 (33+47). 75 kg: 1.
Vera Hepomäki ÄH 91 (37+54).
+ 75 kg: 1. Mari Paananen ÄH
136 (61+75).
N40: 58 kg: 1. Pilvi Vuolle KaKa
71 (29+42). 69 kg: 1. Pirjo Palosaari RK 117 (50+67), 2. Karoliina Majamaa PorPa 92 (38+54).
+75 kg: 1. Susanna Samuelsson
RiKi 168 SE (73 SE+95 SE), 2. Piia
Eriksson PuKa 110 (48+62).
N45: 53 kg: 1. Satu Niemelä
KJ 80 SE (34 SE+46 SE). 58 kg:
1. Anne Rautiainen NuVo 83
(35+48), 2. Tiina Mäkelä PorPa
57 (25+32). 63 kg: 1. Sirpa Keskitalo CFO 86 (37+49). 75 kg: 1.
Hannele Korhonen PuKa 101 SE
(40+61 SE) +75 kg: 1. Ulla Rättyä
RK 87 (36+51), 2. Marjo Rönkkö
NuVo 80 (30+50), 3. Sirpa Seppälä KPK 60 (25+35).
N50: 53 kg: 1. Outi Nylander
PorPa 56 SE (25 SE+31 SE). 69
kg: 1. Anne Vestman PorPa 80
SE (35 SE+45 SE). 75 kg: 1. Jaana Kivistö KPK 108 (48 SE+60).
+75 kg: 1. Ulla Laine KonnU 54
(26+28).
N55: 53 kg: 1. Maija Sankamo
KuusKi 58 (27+31 SE). 63 kg: 1.
Inkeri Martikainen KiurU 80 SE
(33 SE+47 SE).
N70: 58 kg: 1. Terttu Huuskonen
Herakles 64 SE (28 SE+36 SE).
Miehet: M35: 69 kg: 1. Petteri
Tervanen LoVe 150 (70+80). Tomi Silvennoinen RiKi ei tulosta.
77 kg: 1. Marko Mäki-Korpela
KPK 215 (98+117), 2. Ville Manninen RiKi 195 (90+105), 3. Janne Tikkanen CFO 180 (85+95).
85 kg: 1. Jukka-Pekka Huuskonen HPV 214 (93+121), 2. Janne
Tulirinta RiKi 208 (92+116), 3.
Petri Ylimäki LoVe 208 (93+115),
4. Heikki Kapanen KelVi 175
(70+105). 5. Sampsa Lahtinen
Herakles 161 (71+90). 94 kg: 1.
Ilpo Viitala ViPa 230 (103+127),
2. Petri Hakkarainen LoVe 220
(100+120), 3. Tommi Eteläperä LoVe 212 (100+112), 4. Kalle
Sarkki TAK 208 (87+121). 105 kg:
1. Juha Kukkonen Bodonos 281
(135+146), 2. Riku Ylimäki Atomi 216 (96+120), 3. Mikko Korhonen RK 136 (56+80). +105
kg: 1. Janne Räisänen KelVi 248
(110+138), 2. Tomi Nissinen KelVi 240 (98+142), 3. Sami Leppänen PaU 177 (77+100), 4. Jorma
Särkilä LoVe 173 (75+98). Ari Illman RiKi (115+0).
M40: 62 kg: 1. Samuli Pirkkiö
RoRe 192 (87+105), 2. Ari-Pekka Töllikkö TNT 115 (50+65). 69
kg: 1. Harri Norberg OAK 161
(71+90), 2. Klaus Lindblom PorPa 147 (65+82) 77 kg: 1. Toni
Lappalainen OP 200 (90+110).
85 kg: 1. Jani Senilä KelVi 200
(86+114), 2. Sami Laine PorPa 115 (45+70). 94 kg: 1. Pasi
Lambacka OAK 186 (80+106), 2.
Pauli Laine KaKa 185 (81+104),
3. Tuomo Suihkonen Bodonos
185 (84+101). 105 kg: 1. Markku Roukala RK 230 (110+120),
2. Marko Kähkönen KajKu 216
(100+116), 3. Harri Eerola KuusKi 206 (96+110), 4. Jari Rönkkö
NuVo 167 (65+102), 5. Markku
Inkeroinen KuusKi 162 (67+95).
+105 kg: 1. Pietari Huhtamäki
TaSi 230 (100+130), 2. Kaj Mattila PorHT183 (70+113).
M45: 69 kg: 1. Jari Huuskonen
Herakles 177 (77+100), 2. Jukka
Ruskeepää PorHT 105 (40+65).
77 kg: 1. Heikki Rautapuro LoVe 205 (90+115), 2. Jari Juntunen LoLif 190 (85+105), 3. Simo
Antola TAK 145 (65+80), 4. Jukka Kangas PorPa 132 (65+67).
Wisa Majamaa PorPa ei tulosta.
85 kg: 1. Ilkka Heikuksela KuusKi
232 (107+125), 2. Mika Helenius
RiKi 221 (104+117), 3. Tero Räsänen JaJa 163 (75+88), 4. Timo
Nauha KJ 156 (68+88), 5. Ari Mä-
kelä PorPa 147 (65+82), 6. Jukka
Korpio PorPa 110 (45+65). 94 kg:
1. Juha Mäntylä RK 160 (68+92).
105 kg: 1. Keijo Rättyä RK 227
(102+125), 2. Jouni Vähäsantanen KaVo 205 (93+112), 3. Juha
Aho LeKi 198 (85+113), 4. Janne Heikkinen KJ 178 (78+100),
5. Kyösti Blomerus Herakles 137
(59+78). +105 kg: 1. Mikko Niemi LoVe 200 (75+115), 2. Vesa Salomäki KaVo 145 (63+82),
3. Jaakko Saariluoma PorPa 130
(55+75).
M50: 62 kg: Harri Helin NuVo ei
tulosta. 69 kg: 1. Reijo Heikkinen
KajKu 180 (80+100), 2. Jarmo
Lemström LoVe 156 (66+90), 3.
Kari Jylhä OP 150 (67+83). 77 kg:
1. Tuomo Mentunen LPN 191
(88+103), 2. Raimo Mäkelä RoRe 155 (65+90). 85 kg: 1. Jorma
Kyrönperä VaasKi 204 (92+112),
2. Matti Pekkarinen PyPa 201
(91+110), 3. Veijo Valtanen KajKu 196 (88+108), 4. Veli Kiviniemi AU 175 (80+95), 5. Pentti Etelämäki LoVe145 (65+80). 94
kg: 1. Matti Vestman PorPa 206
(90+116), 2. Juha Korri LoVe 187
(82+105), 3. Jukka Ainali RK 177
(75+102), 4. Esa Dufva MiVo 160
(70+90), Risto Hård KelVi ei nostanut. 105 kg: 1. Jari Hirvonen
LoLif 250 (120+130), 2. Jari Rantapelkonen RiKi 211 (90+121), 3.
Kari Ruotsala LoVe 170 (80+90).
M55: 62 kg: 1. Kalervo Nuutinen
KuusKi 115 (50+65). 69 kg: 1.
Hannu Karhula RK 144 (68+76).
77 kg: 1. Pekka Seppälä KelVi
189 (82+107), 2. Seppo Isohookana OP 170 (75+95), 3. Kalevi
Tikkanen KiurU 170 (80+90), 4.
Pekka Torvi RK 137 (62+75). 85
kg: 1. Keijo Tahvanainen Bodonos 200 (90+110), 2. Raimo Andersson LoVe 150 (68+82), 3.
Juha Pajunen PorHT 92 (52+40).
94 kg: 1. Pertti Romppainen KajKu 185 (80+105), 2. Martti Pesu
OP 176 (80+96), 3. Jari Saastamoinen KelVi 162 (76+86). 105
kg: 1. Juha Lantto Herakles 181
(75+106), 2. Sakari Heikkilä RK
176 (71+105), 3. Heikki Kasanen
Bodonos 167 (70+97), 4. Matti
Laitinen OP 160 (65+95).
M60: 56 kg: 1. Juho Lassila KPK
114 (50+64). 62 kg: 1. Urpo Korpelainen JoPuPo 136 (61 SE+75).
69 kg: 1. Jörgen Broman VaasKi
146 (63+83), 2. Matti Törmä SumKu 143 (61+82). 77 kg: 1. Hannu Niemelä KPK170 (75+95), 2.
Veli Jukkola OAK 148 (62+86),
3. Kalevi Eronen KuusKi 143
01/2014 TEMPAUS
39
TULOSPÖRSSI
(59+84). Tuomo Ryynänen IisVi
ei tulosta. 85 kg: 1. Kari Tarkiainen LepU 166 (76+90), 2. Harri
Rahkola KJ 163 (70+93), 3. Raimo Hokkanen TAK 156 (70+86),
4. Markku Walamies Atomi 145
(63+82), 5. Pekka Terho KelVi
110 (50+60), 6. Ilpo Kylmäluoma OAK 108 (53+55). 94 kg: 1.
Ilpo Minkkinen Bodonos 190
(83+107). 105 kg: 1. Eino Lindholm TiKa 200 (90+110), 2. Erkki Laine HauSi 155 (65+90), 3.
Juha Vuorivirta Herakles 138
(60+78). M65: 69 kg: 1. Juhani Huttunen KiurU 130 (60+70),
2. Timo Manninen OAK 120
(50+70). 77 kg: 1. Heikki Niemelä LoVe 153 (66+87), 2. Timo Koivunen LepU 145 (65+80), 3. Lasse Törmikoski OP 138 (60+78).
85 kg: 1. Pertti Varis KonnU
123 (55+68), 2. Seppo Sarkki
TAK 118 (50+68), 3. Lauri Järvinen RK 116 (49+67), 4. Juhani Törmälä OP 116 (51+65). 94
kg: 1. Jouko Sutinen HauSi 172
(67+105), 2. Risto Tiainen Herakles 167 (72+95), 3. Aimo Varis KonnU 151 (63+88), 4. Hannu Rantanen ViPa 134 (62+72).
105 kg: 1. Vaito Kääriäinen KuKi 126 (50+76), 2. Markku Liimatainen Bodonos 125 (50+75).
M70: 56 kg: 1. Martti Heikura
OP 93 (43+50). 62 kg: 1. Paavo
Törmikoski OP 100 (45+55), 2.
Matti Oksanen TaSi 67 (32+35).
69 kg: 1. Reijo Jokinen RiKi 120
(50+70), 2. Mauri Lappalainen
Bodonos 98 (44+54). 77 kg: 1.
Pertti Rossi KonnU 95 (40+55)
85 kg: 1. Pekka Salo RiKi 153
(68+85), 2. Taisto Purola KPK
112 (46+66), 3. Pentti Noronen ViPa 83 (38+45). 94 kg: 1.
Pauli Parvikoski Bodonos 127
(54+73). M75: 69 kg: 1. Juhani Oikarinen KelVi 120 (50+70).
85 kg: 1. Rolf Skogström OuHu
90 (40+50). 94 kg: 1. Reino Laine RoLa 114 (44+70). +105 kg:
1. Kalevi Honkanen Herakles 150
SE (65 SE+85 SE). M80: 62 kg: 1.
Yrjö Haatanen Bodonos 72 SE(30
SE+42 SE). 77 kg: 1. Väinö Kupari KonnU 73 (35+38), 2. Juhani Salovaara VaasKi 65 (30+35).
85 kg: 1. Ismo Hakala Bodonos
88 SE (40 SE+48 SE). +105 kg: 1.
Pentti Niskanen IisVi 83 (35+48).
Seurojen välinen pistekilpailu:
1. Raution Kisailijat 80, 2. Lohtajan Veikot 65, 3. Bodonos (Kerava) 60, 4. Porlammin Pamaus 57,
5. Oulun Pyrintö 45, 6. Herakles
(Helsinki) 44. Pisteillä yhteensä
48 seuraa.
SUOMEN
PAINONNOSTOLIITON
SEURAJOUKKUEKILPAILUT, 1.
KIERROS
Mestaruussarja: 1. Rovaniemen Reipas 1890,117 pistettä,
2. Puntti-Karhut 1813,157, 3.
Tampereen Pyrintö I 1739,994,
4. Lohja Lifting 1738,723, 5.
Ounasvaaran Atleetti Klubi
1709,026, 6. Kalajoen Junkkarit
1708,065, 7. Tampereen Pyrintö
II 1707,443, 8. Parkanon Puntti
1674,054, 9. Kankaanpään Voimailijat 1522,382, 10. Keravan
Bodonos 1503,059, 11. Keljon
Viesti 1378,980, 12. Kuusankosken Kisa 1207,546.
Ykkössarja: 1. Kurikan PunttiKlubi 1105,830 pistettä, 2. Turun
Atleettiklubi 1054,772, 3. Puntti-Karhut I 1042,817, 4. Raution Kisailijat 1035,168, 5. Alavuden Urheilijat I 1023,618, 6. Lohtajan Veikot I 980,301, 7. Puntti-Karhut II 912,981, 8. Oulun Pyrintö 889,923, 9. Lohja Lifting I
859,049, 10. Vihtavuoren Pamaus 830,510, 11. Lohtajan Veikot II 827,545, 12. Ounasvaaran
Atleetti Klubi I 820,366, 13. Alavuden Urheilijat II 799,958, 14.
Keravan Bodonos 766,538, 15.
Lohtajan Veikot III 703,296, 16.
Puntti-Karhut III 672,398, 17.
Töysän Veto 646,700, 18. Puntti-Karhut IV 629,055, 19. Lohja Lifting II 605,026, 20. Puntti-Karhut V 595,057, 21. Ounasvaaran Atleetti Klubi II 557,127,
22. Puntti-Karhut VI 548,306,
23. Puntti-Karhut VII 481,155,
24. Tampereen Sisu 455,770,
25. Puntti-Karhut VIII 425,280,
26. Äänekosken Huima 366,226,
27. Ounasvaaran Atleetti Klubi III
247,093, 28. Puntti-Karhut VIIII
205,695, 29. Kuusankosken Kisa 171,171.
Nuorisosarja: 1. Puntti-Karhut I
820 kg, 2. Ounasvaaran Atleetti
Klubi I 726, 3. Alavuden Urheilijat 672, 4. Kalajoen Junkkarit
583, 5. Puntti-Karhut II 580, 6.
Raution Kisailijat 493, 7. Turun
Atleettiklubi 467, 8. Puntti-Karhut III 455, 9. Ounasvaaran Atleetti Klubi II 425, 10. Puntti-Karhut IV 389, 11. Töysän Veto 331,
12. Puntti-Karhut V 316, 13. Ounasvaaran Atleetti Klubi III 282,
14. Puntti-Karhut VI 248, 15. Ounasvaaran Atleetti Klubi IV 185,
16. Puntti-Karhut VII 95, 17. Ounasvaaran Atleetti Klubi V 31.
OFFSET- JA DIGIPAINO
M&P Paino Oy
Sopenkorvenkatu 23, 15800 Lahti
www.mp-paino.fi
40 TEMPAUS 01/2014
KEHORAKENNUS
TEKSTI JAARLI PIRKKIÖ
IWF vauhditti
kehonrakennuksen kansainvälistymistä
Kansainvälinen Painonnostoliitto (IWF) vauhditti
toisen maailmansodan jälkeen kehonrakennuksen
kansainvälistymistä. IWF oli ensimmäinen kattojärjestö, joka
organisoi lajissa kansainvälisiä tittelikilpailuja.
IWF järjesti parinkymmenen vuoden ajan Mr. Universe -kilpailuja painonnoston
MM-kilpailujen yhteydessä. Kilpailun ideoijina olivat
yhdysvaltalainen John Grimek ja saksalainen Dietrich
Wortmann.
Ensimmäinen Mr. Universe -titteli jaettiin Philadelphiassa, Yhdysvalloissa 1947. Kehonrakennuskilpailuun osallistui myös Juhani Vellamo, joka sijoittui painonnoston MM-kisassa kolmanneksi sarjassa
82,5 kiloa. Tuomaristossa istui Suomen Painonnostoliiton puheenjohtaja ja IWF:n
johtoelimiin kuulunut Bruno Nyberg.
Tuomarit arvioivat samoja asioita kuin nykyisinkin
kehonrakennuskilpailuissa.
Voiton vei aikakautensa voimailulegenda, isäntämaan
Steve Stanko. Painonnostossa hänen paras saavutuksensa oli raskaansarjan
MM-hopea 1938.
IWF:n alaisia Mr. Universe
-kilpailuja käytiin aina vuoteen 1967 saakka. Viimeisimmän tittelin bodasi Britannian Louis Martin. Martin kruunattiin myös Mr.
Euroopaksi painonnoston
EM-kilpailujen yhteydessä
Sofiassa, Bulgariassa 1965.
Martin oli punttilavalla
suomalaisten kova kilpakumppani kuten ruotsalainen maailmanennätysmies
Bo Johanssonkin. Johansson
voitti Pohjolan Atleetti -kehonrakennuskilpailun 1966.
Tommy Kono voitti Mr. Universe –kilpailun kolme kertaa. Kuva Münchenistä vuodelta 1955.
Samoissa kisoissa Kono voitti painonnoston MM-kultaa sarjassa 82,5 kg.
Kaksi olympiakultaa ja
kuusi maailmanmestaruutta painonnostossa saavuttanut yhdysvaltalainen Tommy Kono voitti Mr. Universe -kilpailun kolme kertaa
1954, 1955 ja 1957.
Kansainvälinen Kehonrakennusliitto (IFBB) aloitti Mr.
Universe -kilpailujen järjestämisen 1959. Myös Britanniassa kotipaikkaa pitäneellä NABBA-liitolla oli oma Mr.
Universe -kilpailu. Sen voitti ensimmäisenä (1948) John
Grimek, joka siis vuotta
aiemmin oli organisoimassa
Philadelphian kehonrakennuskilpailua. Grimek kuului
Yhdysvaltain painonnostojoukkueeseen Berliinin 1936
olympialaisissa.
Vuonna 1967 NABBA:n Mr.
Universen voitti itävaltalainen Arnold Schwarzenegger, josta uudessa kotimaassaan Yhdysvalloissa tuli vielä nykyisinkin tunnetuin kehonrakentaja. Schwarzenegger kilpaili Itävallassa painonnostossa ja on edelleen
kiinnostunut lajista. Yhdysvalloissa järjestetään painonnostossa vuosittain hänen nimikkokilpailunsa Arnold Weightlifting Championships.
IFBB:n Mr. Universe -kilpailujen voittajista painonnostossa kunnostautui muun muassa Kuubassa syntynyt ja myöhemmin
Yhdysvaltoihin siirtynyt
Sergio Oliva, joka voitti Uni-
verse-tittelin 1967. Hän kuului 1960-luvun alussa Kuuban painonnostomaajoukkueeseen ja edusti maata
muun muassa Keski-Amerikan ja Karibian maiden kilpailuissa.
Kotimaassa Mr. Suomi
-kehonrakennuskilpailuja
järjestettiin muutaman kerran 1950-luvulla. Painonnoston EM-hopeamitalisti
Frank Teräskari voitti tittelin kerran.
Ensimmäisissä painonnoston SM-kilpailuissa
(1934) kevyensarjan voittanut Lars Strömberg esitti kehonrakennusnäytöksiä jo 1930-luvulla. Niitä voi
katsella Ylen Elävästä arkistosta.
01/2014 TEMPAUS
41
LIITTO TIEDOTTAA
Tulosrajat
kiristyvät
Painonnoston SM-kilpailujen tulosrajat
ovat kiristyneet. Uudet tulosrajat ovat
voimassa 20- ja 23-vuotiaiden SM-kilpailuissa Rovaniemellä 16.–17.8.2014
sekä yleisen sarjan SM-kilpailuissa
Tampereella 21.–22.2.2015.
20- ja 23-vuotiaiden SM-kilpailujen
tulosrajat ovat:
Miehet: 56 kg 23-v. 130,0/20-v. 110,0,
62 kg 150,0/130,0, 69 kg 180,0/150,0, 77
kg 200,0/170,0, 85 kg 220,0/190,0, 94 kg
240,0/210,0, 105 kg 250,0/225,0 ja yli
105 kg 260,0/235,0.
Naiset: 48 kg 23-v. 75,0/20-v. 65,0, 53
kg 90,0/80,0, 58 kg 100,0/90,0, 63 kg
110,0/100,0, 69 kg 120,0/110,0, 75 kg
125,0/115,0 ja yli 75 kg 130,0/120,0.
20- ja 23-vuotiaiden SM-kilpailuihin on
osanotto-oikeus urheilijoilla, jotka ovat
saavuttaneet tulosrajan edellisen vuoden SM-kilpailujen jälkeen ilmoittautumispäivään mennessä vähintään yhden (1) kerran kansallisissa tai tasoltaan sitä korkeammissa painonnostokilpailuissa.
Ilmoittautumisen voi tehdä sarjaan, johon tulosraja on tehty. Sarjanvaihdon
voi tehdä kilpailuviikonlopun perjantaihin klo 18.00 mennessä joko yhden
sarjan alas- tai ylöspäin. Sarjanvaihdosta tulee ilmoittaa kilpailunjärjestäjää joko kirjallisesti tai sähköpostilla.
Kilpailussa sovelletaan IWF:n 20 kg
(miehet) ja 15 kg (naiset) sääntöä niin,
että jokaisen kilpailijan on annettava
alkupainonsa punnituksessa kyseisen
sarjan tulosrajasta laskien.
Osanottomaksut: 35 € jos osallistuu
sekä 20- että 23-vuotiaiden kilpailuun,
25 € jos osallistuu vain yhteen ikäluokkaan.
Yleisen sarjan SM-kilpailujen tulosrajat ovat:
Miehet: 56 kg/160,0, 62 kg/190,0, 69
kg/220,0, 77 kg/235,0, 85 kg/250,0,
94 kg/260,0, 105 kg/270,0 ja yli 105
kg/280,0.
Naiset: 48 kg/90,0, 53 kg/100,0, 58
kg/110,0, 63 kg/120,0, 69 kg/130,0, 75
kg/135,0 ja yli 75 kg/140,0.
Tulosraja on tehtävä 24.2.201431.1.2015 välisenä aikana kerran vähintään kansallisen tason kilpailussa.
Ilmoittautumisen voi tehdä sarjaan, johon tulosraja on tehty. Sarjanvaihdon
voi tehdä kilpailuviikonlopun perjantaihin klo 18.00 mennessä joko yhden
sarjan alas- tai ylöspäin.
Kilpailussa sovelletaan IWF:n 20 kg
(miehet) ja 15 kg (naiset) sääntöä niin,
että jokaisen kilpailijan on annettava
alkupainonsa punnituksessa kyseisen
sarjan tulosrajasta laskien.
Osanottomaksu: 30 €.
TAISTO KUOPPALALLE
liikuntakulttuurin kultainen
ansioristi
Suomen Painonnostoliiton pitkäaikainen vaikuttaja kiteeläinen Taisto
Kuoppala on saanut Suomen liikuntakulttuurin ja urheilun kultaisen ansioristin.
Kyseessä on opetus- ja kulttuuriministeriön korkein huomionosoitus. Kultainen ansioristi myönnetään pitkäaikaisesta valtakunnallisesta toiminnasta sekä kansainvälisestä toiminnasta
liikuntakulttuurin hyväksi. Kultaisia
ansioristejä myönnettiin yhdeksälle
henkilölle.
Tempaus-lehden päätoimittaja rovaniemeläinen Jaarli Pirkkiö sai ansiomitalin kullatuin ristein ja pitkäaikainen
42 TEMPAUS 01/2014
painonnostovaikuttaja helsinkiläinen
Tauno Kare ansiomitalin.
Kulttuuri- ja urheiluministeri Paavo
Arhinmäki myönsi yhteensä 163 ansioristiä ja -mitalia liikuntakulttuurin
ja urheilun parissa ansioituneille henkilöille. Ansioristejä myönnettiin 48,
ansiomitaleja kullatuin ristein 53 ja
ansiomitaleja 53 kappaletta.
Liikunnan ja urheilun ansiomerkkejä on jaettu vuodesta 1947. Niitä myönnetään paikallisissa urheiluseuroissa,
alueellisissa liikuntajärjestöissä, valtakunnallisissa lajiliitoissa tai liikunnan
kansainvälisissä tehtävissä aktiivisesti
toimineelle.
Suomen
Painonnostoliiton
johtokunta ja
valiokunnat 2014
JOHTOKUNTA
Kimmo Kuukasjärvi, pj
Heikki Rautapuro, 1. varapj
Raimo Turunen, 2. varapj
Antti Everi
Ahti Hämäläinen
Sini Kukkonen
Petri Tanninen
Tenho Tokola
Jukka Joronen
VALMENNUS JA KOULUTUSVALIOKUNTA
Raimo Turunen, pj
Mika Tiainen,
aikuisten päävalmentaja
Pekka Niemi,
nuorten päävalmentaja
Jouni Vähäsantanen, 20-vuotiaiden
vastuuvalmentaja
Saija Määttä, 17-vuotiaiden
vastuuvalmentaja
Antti Everi
Petri Tanninen
Tenho Tokola
Jaakko Kailajärvi, mentor
Karoliina Lundahl, sihteeri
TEKNINEN VALIOKUNTA
Heikki Rautapuro, pj
Taisto Kuoppala, varapj, kv-asiat,
antidoping-vastaava
Ahti Hämäläinen, kilpailuvastaava
Joonas Lahtinen, sihteeri
Jukka Joronen
MARKKINOINTI JA
VIESTINTÄVALIOKUNTA
Sini Kukkonen, pj
KAHVAKUULAVALIOKUNTA
Marko Suomi, pj
Pasi Janhunen
Kirsi Suomela
Sari Helminen
Katriina Kymäläinen-Mäkelä
Riina Tikka
Anneli Hokkanen
Kristiina Laine
Marjo Nurmenniemi
KUNTOLIIKUNTAVALIOKUNTA
Kimmo Kuukasjärvi, pj
LIITTO TIEDOTTAA
SUOMEN CUPIN OSAKILPAILUT 2014
25.-26.1.
15.-16.2.
15.2.
22.-23.2.
15.3.
22.3.
3.-13.4.
11.-13.4.
26.4.
26.4.
28.4.-3.5.
10.5.
17.-24.5.
24.-25.5.
30.5.-1.6.
14.6.
17.-28.6.
27.-28.6.
6.7.
Piirien mestaruuskilpailut
Peruskoululaisten mestaruuskilpailut,
Kalajoki KJ
Pohjois-Savon piirinmestaruuskilpailut,
Kiuruvesi KiuJä
Yleisen sarjan SM-kilpailut, Parkano PaPu
Kansalliset, Rovaniemi RoRe
Piiriottelu K-S, E-P, K-P, Vihtavuori ViPa
Yleisen sarjan EM-kilpailut, Tel Aviv, Israel
Masters SM-kilpailut, Oulu OP
Kansalliset, Pori PuKa
Atleetti Cup, Rovaniemi OAK
17-vuotiaiden EM-kilpailut,
Ciechanow, Puola
Helsinki Open, Helsinki Herakles
Masters EM-kilpailut,
Kazincbarcika, Unkari
17-vuotiaiden SM-kilpailut, Pori PuKa
Yleisen sarjan ja seurajoukkueiden
PM-kilpailut, Norja
Simo Saaren muistokilpailut, Kalajoki KJ
20-vuotiaiden MM-kilpailut, Kazan, Venäjä
Eugeniusz Bryzekin muistokilpailut,
Siedcle, Puola
Tempauksen ja työnnnön SM-kilpailut,
9.-11.7.
19.7.
25.–27.7.
16.–17.8.
16.-28.8.
30.8.-6.9.
6.-7.9.
6.-7.9.
20.9.
18.10.
25.10.
24.-26.10.
4.-16.11.
15.11.
23.-29.11.
Rönni TP
Masters World Cup, Nahitshevan,
Azerbaidzhan
Karvia Open, Karvia PaPu
Kulta-Kallen Punttikisat, Ulvila PuKa
Baltic Cup, Lohja LoLif
20/23-vuotiaiden SM-kilpailut,
Rovaniemi OAK
Nuorten olympialaiset, Nanjing, Kiina
Masters MM-kilpailut, Kööpenhamina, Tanska
Etelä-Suomen mestaruuskilpailut, Pori PuKa
Pohjois-Suomen mestaruuskilpailut,
Lohtaja LoVe
Ruska Cup, Rovaniemi OAK
Atskin Puntti, Lohja LoLif
Kansalliset, Pori PuKa
17/20-vuotiaiden PM-kilpailut
Landskrona, Ruotsi
Yleisen sarjan MM-kilpailut,
Almaty, Kazakstan
Tatu Lundin muistokilpailut, Oulu OP
20/23-vuotiaiden EM-kilpailut,
Limasol, Kypros
Paronin Puntti, Parkano PaPu
SUOMEN PAINONNOSTOLIITON
PARHAAT 2013
15-v. poikanostaja Jasper Kosonen
15-v. tyttönostaja Kirsi-Marja Mukkala
17-v. poikanostaja Jesse Nykänen
17-v. tyttönostaja Iida Peltola
20-v. miesnostaja Henri Kaikkonen
20-v. naisnostaja Anni Rastas
23-v. miesnostaja Milko Tokola
23-v. naisnostaja Meri Ilmarinen
Miespainonnostaja Miika Antti-Roiko
Naispainonnostaja Meri Ilmarinen
Vuoden painonnostaja Meri Ilmarinen
Masters-miesnostaja Yrjö Haatanen
Masters-naisnostaja Taru Itäpelto
Auliksen malja Hannes Keskitalo
Kahvakuulaurheilija Marko Pääkkönen & Taija Merisalo
Punttikoulu Puntti-Karhut (Pori)
Seura Tampereen Pyrintö
Seurahenkilö Aatos Hirvonen
Teko Meri Ilmarinen, Petri Tanninen ja Jari Hirvonen:
EM-kilpailuiden värisuora
Tiedottaja Finnish Weightlifting Team -facebook ryhmä
Tuomari Taisto Kuoppala
Aktiivisin tuomari Taisto Kuoppala
Valmentaja Petri Tanninen
Yhteistyökumppani Olympiakomitean Huippu-urheiluyksikkö
ADT:n luettelo
kielletyistä aineista
Kaikille lisenssiurheilijoille postitetaan tämän lehden yhteydessä Suomen Antidopingtoimikunnan julkaisema uusin
Kielletyt aineet ja menetelmät urheilussa -luettelo.
01/2014 TEMPAUS
43
Viking
vie voittoon!
Itämeren iloisin laivasto
kuljettaa joukkueet valkkuineen ja
huoltojoukkoineen ikimuistoisille pelireissuille.
Sporttiryhmille räätälöity edullinen
hinnastomme on voimassa ympäri vuoden.
vikingline.fi
,ISËTIEDOTVIKINGLINE FISPOR TTITAI(ELSINKIs
4URKUs4AMPERE