JÄSENTIEDOTE 2012 1 / 2012 Vantaan Mielenterveysyhdistys Hyvät Tuulet ry www.hyvattuulet.fi Lauhatuuli Hiekkaharjuntie 13 A, 01300 VANTAA puh. 09– 8734386, sähköposti: lauhatuuli@hyvattuulet.fi avoinna ma-pe klo 9 – 15 Myöhätuuli Lammaslammentie 17 A, 01710 VANTAA puh. 09- 853 2328, sähköposti: myohatuuli@hyvattuulet.fi avoinna ma-pe klo 9 – 15, parillisina lauantaina klo 12-15 toiminnanohjaaja Riikka Valgijainen puh. 050- 3376490 riikka.valgijainen@hyvattuulet.fi ohjaaja Niina Rusko niina.rusko@hyvattuulet.fi KEVÄTKOKOUS Yhdistyksen sääntömääräinen kevätkokous on keskiviikkona 4.4. klo 13.00, joka täten kutsuna ilmoitetaan. Kokouksessa esitellään vuoden 2011 toimintakertomus ja tilinpäätös ja annetaan hallitukselle tili- ja vastuuvapaus. Alkuvuodesta on aina jäsenmaksun aika. Jos et vielä ole maksanut 15 euron maksua, hoidapa asia kuntoon mahdollisimman pian jotta saat äänestää syyskokouksessa kun valitaan taas uutta hallitusta. Tilinumero on FI88 4055 0010 1290 68, laita viestiosaan nimi, osoite ja mahdollinen sähköpostiosoite (niin saat jäsenkirjeen sähköpostilla). PUHEENJOHTAJAN TERVEISET Talvi on taas näyttänyt mahtinsa, tuntuu että hukumme lumeen. Mutta, päivät ovat jo pidentyneet ja aurinkokin näyttäytyy välillä luvaten kevään tulevan. Toivottavasti olet jaksanut ulkoilla ja nauttia valkoisista hangista ettei kevätväsymys iske. Hyvissä Tuulissa vuosi 2012 on alkanut tohinalla, yritämme lisätä yhdistyksen näkyvyyttä ja saada lisää jäseniä toimintaan. Olemme saaneet yhdistyksemme toimintaan mukaan kummin, joka omalta osaltaan tuo meille julkisuutta. Kummi on MEIJU SUVAS, joka asuu Vantaalla. Mietimme yhdessä miten kummitoimintaa toteutetaan. Helmikuussa pidimme Lauhatuulessa 18. - 19.2. suursiivouksen talkoilla. Iso kiitos talkoitten onnistumisesta Ullalle, olet aarre! Kiitos myös Henrille, Arille, Jarkolle ja Karille, jotka siirtelivät huonekaluja siivouksen alta. Tänä vuonna tiivistämme yhteistyötä HUS:n kanssa monin tavoin, sillä HUS omalta puoleltaan haluaa olla kolmannen sektorin toimijoiden kanssa yhteistyössä. Konkreettisena esimerkkinä se, että meidät on pyydetty esittäytymään HUS:n koulutukseen huhtikuussa. Koulutus on tarkoitettu sosiaali- ja terveysalan työntekijöille, esim. terveyskeskukset, kotihoito, asumispalvelut. Tavoitteenamme on tehdä heille yhdistyksemme toiminta tutuksi, jotta he voivat ohjata asiakkaitaan meille. Tänä keväänä meillä on molemmissa toimipisteissä paljon opiskelijoita, uutena keittiöalan opiskelijat. Opiskelijat tuovat aina uusia ideoita toimintaan ja piristävät arkea monin tavoin. Ihanaa että olemme päässeet tilanteeseen, jolloin opiskelijoista on jopa ylitarjontaa, sekin kertoo toimintamme arvostuksesta. Toiminnanohjaamme Riikan koeaika on nyt sitten ohi ja hänet on palkattu vakituiseksi. Ja Niina on palannut harjoittelujaksoiltaan takaisin eli meillä on työntekijäasiat hyvällä mallilla. Retkiä ja tapahtumia järjestetään koko ajan, seuraa ilmoitustauluja ja nettiä. Hyvää kevään ja kesän odotusta kaikille!!! Terveisin Merja RETKET JA TAPAHTUMAT Tiistaina 20.3. klo 12 Lauhatuulessa Reilusti skitso-kirjan tekijä Kalevi Rinne tulee kertomaan oman tarinansa skitsofrenian kanssa elämisestä. Tule kuuntelemaan! Pääsiäiskirkko on maanantaina 26.3. Seuraa ilmoitustaulua. Tykkäsitkö aikoinaan KUMMAN KAA –ohjelmasta? Nyt Anne ja Ellu ovat kiertueella, ja Vesakin on mukana. Meillä on 25 lippua Korson lukion Lumon saliin to 29.3. klo 18, lähde mukaan nauttimaan naishuumorista. Varaa lippu Lauhatuulesta, omavastuuosuus on 10 euroa. Hyvän mielen viikkoa vietetään taas huhtikuussa viikolla 17, Avomielin –yhdistykset järjestävät Hyvän mielen iltapäivän ti 24.4.2012 klo 14-16.30 Mielenterveyden keskusliitossa Ratakadulla. Tervetuloa viihtymään! Perjantaina 27.4. lähdemme linja-autolla Hyrsylän mutkaan kevätretkelle. Aira Samulin esittelee taloaan ja juomme kupit kahvia Hyrsylän mutkassa. Aira täyttää tänä vuonna 85 vuotta, ja hän toivoo että laulaisimme hänelle onnittelulaulun. Lähtö on klo 9.30 Lauhatuulesta, ja klo 10 Myöhätuulesta. Omavastuu retkeen on 15 €, joka maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä. (Myöhätuulessa voit maksaa keittiötyöntekijälle.) Viimeinen ilmoittautumispäivä on 13.4, listat löydät ilmoitustauluilta. Retkelle mahtuu 50 ensimmäistä. Osallistumme Vantaan kaupunkijuhlaan tiistaina 15.5. Järjestämme Myöhätuulessa ja sen läheisessä puistikossa Hyvän tuulen iltapäivän klo 12-14. Luvassa on erilaisia pihapelejä ja tutustumista yhdistyksen toimintaan. Toukokuussa järjestetään perinteinen Holman kevätpäivä yhdessä seurakunnan ja Omaiset mielenterveystyön tukena ry:n kanssa. Retkelle lähdetään Tikkurilan kirkolta ti 29.5. klo 9, ja takaisin voi palata joko klo 15 tai klo 18. Ohjelmassa on mm. kädentaitoja, keskusteluryhmä, luontopolku, rentoutusta, saunomista, mukavaa yhdessäoloa ja tietenkin Holman superhyvät ruuat! Ilmoittautumisesta infoa myöhemmin Lauhatuulessa ja Myöhätuulessa. AVOMIELIN- RETKET Retket tehdään Emyn kanssa, ja alustavasti on sovittu seuraavista: STORA BLINDSUND on kesäkuun alussa, saareen mennään moottoriveneellä. EMY järjestää. KESÄRETKI to 28.6 tehdään tänä vuonna Heinolaan, kesäteatteri on jo varattu (Munaako herra ministeri), mutta opiskelijat selvittävät vielä ruoka- ja tutustumispaikkaa. Lisätietoa tulee mahdollisimman pian ilmoitustauluille ja nettiin, seuraa ilmoittelua! Kesäretken omavastuuosuus on 15 euroa, yhdistys maksaa loput. Hinta sisältää siis matkat, ruokailun ja teatterin. Hyvät Tuulet järjestää. SIENI-/MARJARETKI elokuussa Nuuksioon/Luukkiin. Hyvät Tuulet järjestää. AVOMIELIN –TURNAUKSET Otamme tänä vuonnakin osaa Avomielin -turnauksiin, mietipä mihin sinä voisit osallistua että voittaisimme kiertopalkinnon yhdistykselle. Viime vuodelta meillä on karting -ajojen mestaruus, nyt taistelemme myös muista palkinnoista kun viime vuonna emme edes saaneet kaikkiin kilpailuihin joukkuetta kasaan. Kilpailut käydään 5 hengen joukkueilla eli yhteistulos ratkaisee. Joukkueet ovat meiltä, Majakasta, Karvisesta ja Emystä. Voittajajoukkue saa vuodeksi haltuunsa kiertopokaalin ja mestarin arvonimen. BILJARDI ti 3.4. klo 15-18 Hakunilan nuorisotilassa (ostoskeskuksella). Hyvät Tuulet järjestää. ONKIMISKILPAILU touko-kesäkuussa Arabianranta, itse tehdään onget. Karvinen järjestää. MINIGOLF elokuussa. Majakka järjestää. KEILAILU loka-marraskuussa. Emy järjestää. KARTING ehkä joulukuussa jos rahaa vielä riittää. Tarkemmat päivämäärät tulevat ilmoitustaululle ja nettiin, ilmoittaudu jos olet kiinnostunut! MUUTA TOIMINTAA Torstaisin meillä on jatkuvasti leipäjakelu, tule hakemaan klo 10 jälkeen. Saamme yleensä kaksi säkillistä leipiä ja pullaa eli niistä riittää monelle. Ennakkomainoksena tiedotetaan myös se, että saamme elo-syyskuussa taas EU-ruokapaketteja jakoon, jokaiselle halukkaalle on kassillinen ruokatarvikkeita. Kassissa on jauhoja, maitojauhetta, keksejä, lihasäilykettä, pastaa, mysliä, makaronia ym. RYHMIÄ Lauhatuulessa alkoi tammikuussa vertaistukiryhmä, joka kokoontuu joka toinen torstai, parillisina viikkoina. Ryhmä on avoin kaikille, ja siihen toivotaan lisää osallistujia. Ryhmä kokoontuu Lauhatuulessa klo 15 - 16.30, tervetuloa jos koet tarvetta jutella mieltäsi painavista asioista ja saada vertaistukea. Ryhmän vetäjä on myös vertainen, vuorotellen Kari, Merja ja Pertti. Kevään kerrat ovat 22.3., 5.4., 19.4., ja 3.5. Omahoitoryhmät jatkavat Hyvissä Tuulissa. Ryhmät ovat avoimia, ja niissä käsitellään erilaisia kuntoutumiseen liittyviä asioita. Omahoitoryhmät ovat Hyvien Tuulien ja Vantaan kaupungin yhteistyössä toteutettuja ryhmiä. Ryhmissä on usein asiantuntija luennoitsija. TERVETULOA! Omahoitoryhmien ohjelma: Työllistyminen, Työvoimapalvelukeskus (TYP) Lauhatuuli ti 20.3 klo 13- 14.30 Myöhätuuli to 22.3. klo 13- 14.30 Liikuntateema: liikunnan vaikutus mielialaan, erityisliikunnan suunnittelija Anne Pakarinen Lauhatuuli ti 17.4 klo 13- 14.30 Myöhätuuli to 19.4. klo 14- 14.30 Mielialan itsehoito, depressiohoitaja Lauhatuuli ti 22.5 klo 13- 14.30 Myöhätuuli to 24.5 klo 13- 14.30 KERHOT Lauhatuulessa toimivat viikoittaiset kerhot: MAANANTAI kuvataidekerho klo 10 - 13. TIISTAI omahoitoryhmät (ks. ryhmät) KESKIVIIKKO kirjallisuuskerho klo 13 - 14.30 (parilliset viikot) mahdollisuus ATK-ohjaukseen (ota yhteys toiminnanohjaajaan) TORSTAI askartelukerho klo 12 – 14.30, leipäjako PERJANTAI joka kuukauden 1. perjantai talkoopäivä Myöhätuulessa toimivat viikoittaiset kerhot: MAANANTAI Mielimaasta ry:n vertaistukiryhmä klo 12 – KESKIVIIKKO levyraati klo 13 – 14 TORSTAI omahoitoryhmä (ks. ryhmät) PERJANTAI Italian kurssi (16.3, 30.3, 13.4, 27.4 ja 11.5) LAUANTAI Parillisilla viikoilla Myöhätuuli on auki klo 12 - 15. OHJAAJIEN TERVEISET Kevät on lähtenyt vauhdikkaasti liikkeelle. Kevään auringonsäteet lämmittävät jo mukavasti, ja valo antaa lisää voimia päiviin. Yhdistyksen toiminta on aktivoitunut, kiitos jäsenille ja monille innokkaille opiskelijoille sekä tietysti keittiössä työskenteleville Pirjolle ja Sipelle. Keittiöissä tapaamme myös näin kevään aikana omia harjoittelijoita, Myöhätuulessa Paulaa ja Lauhatuulessa Lauraa. Olemme iloisia että opiskelijat ja harjoittelijat tuovat lisää uutta energiaa ja piristystä arkeen. Yhdistyksellä on suunnitelmissa tapahtumarikas kevät ja kesä. Kannattaa seurata toimipaikkojen ilmoitustauluja! Toivomme, että jäsenet osallistuvat runsain joukoin tuleviin tapahtumiin. Jos on vielä toiveita kesän suhteen esim. mielenkiintoisten retkikohteiden merkeissä, ota rohkeasti meihin yhteyttä. HYVÄÄ KEVÄÄN JATKOA! Toivottavat Niina ja Riikka