Hiihtajat-lehti 2015.pdf - Oriveden Ponnistus
HIIHTÄJÄT Oriveden Ponnistus ry:n hiihtojaoston lehti 2014 – 1 Oriveden Ponnistuksen hiihtäjät OrPo KIITTÄVÄT yhteistyökumppaneitaan ja toivottavat heille menestystä vuonna 2015 2010 TAMMIKUU HIIHTÄJÄT ORIVEDEN PONNISTUS ry:n HIIHTOJAOSTON JULKAISU Hiihtojaosto Tammikuu 2015 UUSI TILAVA CROSSOVER SUZUKI SX4 S-CROSS. Uusi crossover, Suzuki SX4 S-Cross, on paras vaihtoehto nelivetoista, turvallista, varusteltua ja ennen kaikkea tilavaa, monikäyttöistä perheautoa etsivälle. Ainutlaatuinen ALLGRIP -nelivetotekniikka, edistykselliset ajo-ominaisuudet ja älykäs turvallisuus sekä runsaat tilat matkustajille ja tavaroille vievät tekniikan ja tyylin uudelle tasolle. Alk. – VAIHTOAUTOT – – VUOKRAUS – * TAKUU 3 V TAI 100.000 KM * Nelivetomallisto alkaen: Suzuki SX4 S-Cross 1,6 VVT 4WD GL+ 5MT, autoveroton hinta 19 530 + arvioitu autovero 5 407,19 + tk 600 = kokonaishinta 25 537,19 e. EU-yhd. 5,9 l/100 km, CO2-päästöt 135 g/km. Kuvien autot erikoisvarustein. Teollisuustie 24, 35300 Orivesi 25 537,19 € www.suzuki.fi Myynti 03 334 6522 Huolto 045 152 1155 Puh. 334 6522 Pesutorni alkuvuoden Monenlaisia mielitekoja samalla käynnillä. Lounas joka päivä 10.30–14.00 URHEILUHINTAAN Teollisuustie 24 Orivesi www.autolaorivesi.fi P. (03) 334 6522, 045-112 5210, 0400-999123 Maittavat Rolls-hampurilaisateriat Vain suksilla ladulle Indesit Norm. 1198,– 8 kg pesukone IWE8168 Härän- ja possunpihvit ym. ála cartesta 19 00 Meiltä saa: -Polttoaineet -Nestekaasut -Elintarvikkeet – A+aa-kone ja Pippuripihvi Tarjous voimassa 31.1.2015 saakka. Check-in -asiakkuus tuo mukanaan paljon hyvää Talvitehopesu Tarjous voimassa 31.1.2015 Check-in onsaakka. suunniteltu sinulle, 18-28 -vuotias nuori aikuinen. Check-in -asiakkaana saat monipuolisia etuja, kuten tuntuvia alennuksia Nordean pankki- ja vakuutuspalveluista. Käytössäsi on myös Check-in -neuvojien asiantuntemus, käänny tarvittaessa heidän puoleensa -Oluet ja siiderit – he auttavat sinua mielellään. -Kahvila- ja ravintolapalvelut Liity nyt Check-in -asiakkaaksi, soita 0200 3000 -Veikkauksen pelit (pvm/mpm) ma–pe 8–20 tai lähetä yhteydenottopyyntö -Pesupalvelut osoitteessa nordea.fi. Nordea Pankki Suomi Oyj 12 90 Latu-uralle ei ole asiaa muilla kuin hiihtäjillä, muistutetaan taas, kun hiihtokautta on päästy aloittelemaan pururadoilla. Säännön rikkominen voi aiheuttaa pahojakin vaaratilanteita. – Ladulla ei saa pulkkailla, kävellä tai taluttaa koiraa, sen kieltää kaupungin järjestyssääntö. Orivedeltä Indesit IDCA 735 rumpukuivain s u o j ta rkoko paketti 795,Niin kauan kuin tavaraa riittää (toimi heti). Kotikokki KKM720 Mikro s u o j ta r Niin kauan kuin tavaraa riittää. 49,- Teemme sen mahdolliseksi Neste Oil Orivesi Ruovedentie 1, puh. 010 470 2662 Avoinna: ark. 6-22, la 7-22, su 8-22 Keskustie 32 Orivesi nordea.fi Orivesi, Vainiontie 3, av. ma-pe klo 9-17, la 9-14, puh. 044-335 6736 Juupajoki, Lylyntie 335, VARASTOMYYMÄLÄ avoinna sopimuksen mukaan puh. 03-335 6736 2 – 2015 HIIHTÄJÄT Puheenjohtajan mietteitä Viime talvi jäi hiihtoharrastuksen kannalta ”väliin” EteläSuomessa. Lunta ei tullut juuri nimeksikään ja Orivedelläkään emme saaneet tehtyä perinteisen latuja ollenkaan koko talvena. Luistelupaanat sentään saatiin jonkinlaiseen kuntoon muutamaksi viikoksi. Onneksi Teerijärven jäälle päästiin hiihtämään joksikin aikaa. Jään päälle vain nousi vettä ja hiihtäminen loppui myös siellä. Edellinen talvi (2013) olikin sitten aivan vastakkainen ja hiihtokautta jatkui Orivedellä yli neljä kuukautta. Tulevalta talvelta odotamme normaaleja talvikelejä ja lunta sopivasti. Uskomme, että kahta leutoa talvea ei tule peräkkäin. OrPon hiihtojaosto on hoitanut kaupungin latuja vuosikymmenien ajan ja työ jatkuu myös tänä talvena. Olemme tehneet kaupungin kanssa sopimuksen Leppäsenvuoren ulkoilureitin, yhdysreitin ja Paltanmäen kuntoradan latujen hoitamisesta. Myös Teerijärvien lenkki kuuluu jaostomme hoidettavaksi. Säästösyistä johtuen Teerijärvien lenkki huolletaan pääsääntöisesti vain viikonlopuiksi. Työmäärämme kasvaessa olemme varautuneet talveen vaihtamalla tamuotona on kasvanut viime vuosina. Hiihto sopiikin hyvin kaikenikäisille. Hiihtäessä voi nauttia kauniista luonnosta ja raittiista ilmasta. Mikä onkaan hienompaa, kuin hiihtää metsässä hyvin hoidetuilla laduilla maaliskuisessa auringonpaisteessa. Meillä Orivedellä on hyvät olosuhteet hiihdon harrastamiseen. Valaistua luistelupaanaa on toistakymmentä kilometriä. Teerijärvien lenkki sopii hyvin kaikille perinteiseen hiihtoon. Siellä ei ole pahoja laskuja eikä isoja ylämäkiä. Teerijärven laavulle voi pysähtyä eväille ja sytyttää tulet nuotioon. Hiihtokouluissamme on ollut viime talvina n. 25 lasta. Lapset ovat olleet innokkaasti mukana. Myös tänä talvena hiihtokoulu järjestetään tammi-helmikuun aikana. Seuraa nettisivujamme (www.oriveden.ponnistus. sporttisaitti.com), sieltä löydät tarkemmat ajankohdat ja muuta tietoa. OrPolla on tänä talvena vain yksi kilpahiihtäjä, Aleksi Natukka. Toivotaan hänelle menestystä talven kisoissa. Pyrimmekin jatkossa hiihtojaoston toimesta aktivoimaan kuntohiihtoa paik- toisen vanhoista moottorikelkoistamme uuteen kelkkaan. Kaupunki on tehnyt hyvää työtä kunnostamalla latupohjia kesän aikana. Leppäsenvuoren reiteille on levitetty purua. Pieneläinhautausmaan ja Tallukallion välille on ajettu täytemaata. Pohja onkin nyt tasainen ja vähälläkin lumella saadaan sinne ajettua luistelupaana. Paltanmäen metsähakkuista on käyty aika yksipuolista keskustelua Oriveden Sanomien palstoilla. Moni kirjoittajista ei ole ilmeisesti hiihtänyt siellä talvella ollenkaan. Hiihtäjien ja kunnossapitäjien kannalta kuntorata on siellä erittäin vaarallinen. Isot puut kasvavat ihan kuntoradan vieressä ja niiden oksat ylettyvät radan päälle. Lumi kertyy oksille ja tippuu sieltä jäisenä suoraan radalle. Lumipaakkujen mukana tulee myös puiden katkenneita oksia. Siinä voi sattua pahastikin, jos saa oksan tai jääpaakun päähänsä. Myös ladun roskaantuminen on ongelma ja siitä johtuen Paltanmäen kuntorata on kelvoton hiihtää lopputalvesta. Lunta ei myöskään ole tarpeeksi maassa isojen puiden alla. Maastohiihdon suosio liikun- Lasten hiihtokoulu 18.1.-22.2.2015 sunnuntaisin klo 13-14.30 Teerijärven jäällä uimarannan kohdalla. Ilmoittautuminen paikan päällä. Osallistumismaksu 10 € koko jakso. Katso tarkemmin www.oriveden.ponnistus.sporttisaitti.com OrPo hiihtojaosto kakunnalla. Talvella järjestetään yhdessä muiden toimijoiden kanssa hiihto- ja ulkoilupäivä. Silloin on lapsille toimintaa Teerijärven jäällä ja aikuisten toivotaan osallistuvan Teerijärvien kierroksen hiihtoon. Tästäkin tarkemmin tietoa talvella nettisivuillamme. Verottaja on myös nyt iskenyt kyntensä hiihtojaostomme varainhankintaan. On täysin käsittämätöntä, että talkoilla tehdystä työstä viedään osa veroina pois. Urheiluseuroilla ei muutenkaan ole liiaksi varoja. Talkootyön mielekkyys kyllä on kovalla koetuksella. Luulisi verottajalla olevan isompiakin kohteita, joihin puuttua. Ilman talkootyötä ei yksikään urheiluseura pysty toimimaan. Kiitän kaikkia jaostomme talkoolaisia tehdystä työstä. Ilman heitä ei tätä toimintaa olisi mahdollista pyörittää ollenkaan. Toivotan kaikille hienoa hiihtotalvea. Ladulla nähdään. Hannu Hakala hiihtojaoston puheenjohtaja Hyvät hiihtolehden lukijat Latupohjat odottavat vielä itsenäisyyspäivä viikolla lumentuloa, mutta kun talvi tulee, päästään Orivedellä hiihtämään hyvillä kunnostetuilla latupohjilla. Maastoliikuntaverkosto, joka mahdollistaa käytön niin kesä kuin talvilajeille, on yksi osa kaupungin palveluvarustusta, joka on kaikkien kuntalaisten käytössä maksutta ympäri vuoden. Orivedellä on kokoluokassaan hyvät hiihto- ja kuntoilureitit ja niiden käyttäjämäärät ovat kasvaneet. Latuverkkoa pidetään talvella hyvässä kunnossa kaupungin ja Oriveden Ponnistuksen hiihtojaoston toimesta ja latuja kunnostetaan myös viikonloppuisin ja pyhäpäivinä mikä lisää käyttömahdollisuuksia huomattavasti. Hiihto on monipuolinen kuntoilulaji, siinä kunto kohenee ja mieli virkistyy kun liikkuu raikkaassa ulkoilmassa. Tällä on positiivisia yhteiskunnallisia vaikutuksia, henkilön työssä tai opinnoissa jaksaminen ovat paremmalla tasolla kun fyysinen ja henkinen kunto on hyvä ja tällöin myös erilaiset kuntoutus- ja sairauskulut yhteiskunnalle ovat pienemmät. Hiihto sopii myös kaikenikäisille. Vauhdin ja latujen vaativuuden voi mitoittaa oman kunnan mukaan ja Oriveden latuverkosto on sellainen, että voi valita itse reitin eikä tarvitse välttämättä mennä jyrkimpiin nousuihin tai laskuihin, mikäli ei niitä kaipaa. Valtakunnallisesti hiihto on säilyttänyt suosionsa ja jopa lisännyt sitä viime vuosina. Hiihdolle hyvää mainosta oli menestys viime talven olympialaisissa ja hienosti on kuluva kausikin alkanut miesten maailman cup voitella Kuusamon Rukalla marraskuun lopulla. Oriveden kaupungin puolesta toivotan Oriveden Ponnistuksen hiihtäjille menestystä tulevalla kaudella 2015 ja esitän hiihtojaostolle kiitokset työstänne latujen ylläpidossa sekä kilpa- ja kuntoiluhiihdon kehittämisessä ja toivotan kaikille hiihdon harrastajille rentouttavia ja kuntoa kohottavia hiihtolenkkejä. Juha Kuusisto kaupunginjohtaja Aikuisten hiihdon tekniikkaneuvontaa Sunnuntaina 18.1. perinteinen ja 25.1.2015 luistelu klo 15-16:30 Rovastinkankaan kentän alueella. Voiteluopastusta keskiviikkona 21.1 klo 18-19:30 Rovastinkankaan koulun pukuhuonetilassa. Osallistumismaksu 20 € kaikki kerrat tai 10 €/kerta. Katso tarkemmin www.oriveden.ponnistus.sporttisaitti.com OrPo hiihtojaosto KOIVU U L M A VAINIONKUJA 3 35300 ORIVESI 045 632 7399 fixsport.com 050 36 366 39 ® Vainaionkuja 3 | Orivesi Hyvän ilman Kampaamo 044 788 38 30 Ruovedentie 36 | Ruovesi 050 406 39 36 Kopsamontie 130 | Juupajoki Avoinna ma–pe 9–17 (Iltaisin ja viikonloppuisin sopim. mukaan) kauneuskeskussavanni.fi Puh. 050 363 6639 SATU JA HEINI kampaamoverkkokauppa.fi/savanni kauneuskeskus.savanni@gmail.com Mäki-Ruokosen huvilat Längelmäveden rannalla, lähellä Eräpyhän luonnonsuojelualuetta ja Rönnin huvikeskusta. Korkeatasoisia 80 m2 huviloita 20 m2 saunarakennuksilla. Huvilat vuokrattavissa ympäri vuoden. Kylpytynnyriä voi vuokrata lisähinnasta. IS Oy Eräpyhän ulkoilureitti alle 1 km etäisyydellä, hiihtoladut tilauksesta mökille! puh. 050 572 2490, tiliasema@tiliasemais.fi Helsingistä 200 km, Tampereelta 55 km. Auktorisoitu Taloushallintoliiton jäsen Mäki-Ruokosen huvilat Eräpyhäntie 975, 35220 Eräjärvi Puh. (03) 530 6302, (041) 449 3142 Puh. (03) 335 7393 Fax (03) 335 7378 Avoinna: ma-pe 9-17, la 9-13 www.erapyha.fi Askel tulevaisuuteen Täydellinen järjestelmä ”Ready-to-install” 2015 – 3 HIIHTÄJÄT Ympäristöystävällinen Roth solar järjestelmäKaikki samalta toimittajalta Roth solar järjestelmä Vakuuttava suorituskyky – täydellinen vesikiertoinen aurinkolämmitysjärjestelmä Optimaalinen ohjaus Askel tulevaisuuteen Täydellinen järjestelmä ”Ready-to-install” Ympäristöystävällinen – täydellinen vesikiertoinen Roth Compact® järjestelmä Rothaurinkolämmitysjärjestelmä solar järjestelmä Kaikki samalta toimittajalta Vakuuttava suorituskyky Hiihto- ja ulkoilupäivä lauantaina 7.3.2015 Lapsille toimintaa Teerijärven jäällä klo 11-14 Laturetki Teerijärvien kierros Tarkemmin asiasta tiedotetaan myöhemmin talvella. www.oriveden.ponnistus.sporttisaitti.com Järjestäjinä: Oriveden kaupungin liikuntatoimi MLL Oriveden yhdistys Oriveden seurakunta Latukahvila OrPo hiihtojaosto MONIPUOLINEN JA EDULLINEN KANGASKAUPPA – täydellinen Optimaalinen ohjaus • Matalarakenteinen järjestelmä tiloihin Rakenne • kuiviin vesikiertoinen aurinkolämmitysjärjestelmä Uivana ratkaisuna ei betonin kuivumis aikoja korkeus • Nopea reagoimaan tulevaisuuteen alkaen Askellämpötilamuutoksiin • Asennetaan kantavan rakenteen järjestelmä 14 mm Täydellinen päälle ”Ready-to-install” • Hyvä lämmönjakautuma • Matalarakenteinen järjestelmä • Korottaa lattiarakennetta 14 Ympäristöystävällinen kuiviin(10,5 tiloihin mm putki) tai 24 mm (16 mm Rakenne • Uivana ratkaisuna ei betonin Kaikkiputki) samalta toimittajalta kuivumis aikoja korkeus • Mahdollista • Nopea reagoimaan asentaa laatat Vakuuttava alkaen suoraansuorituskyky asennuslevyjen päälle, lämpötilamuutoksiin • Asennetaan kantavan rakenteen käytettävä Roth Compact FIX 14 mm Optimaalinen ohjaus päälle laastia. Roth Compact® järjestelmä • Hyvä lämmönjakautuma • Korottaa lattiarakennetta 14 (10,5 mm putki) tai 24 mm (16 mm http://www.youtube.com/watch?v=PCaVIGnr1AM putki) • Mahdollista asentaa laatat suoraan asennuslevyjen päälle, käytettävä Roth Compact FIX laastia. Roth Compact® järjestelmä Keskustie 40, 35300 Orivesi, puh. 334 0121 Avoinna ma–pe 9–17, la 9–14 http://www.youtube.com/watch?v=PCaVIGnr1AM Roth Nordic OY• Matalarakenteinen järjestelmä kuiviin tiloihin Keskuskatu 88, 10300 Karjaa – Puh.: +358 400-344572 – Fax 019 233 193 – service@roth-nordic.fi – www.roth-nordic.fi • Uivana ratkaisuna ei betonin Kauppiaankatu 11, 10300 Karjaa kuivumis aikoja Puh. +358 400-344572 Fax 019 193 • 233 Nopea reagoimaan Tampere 044 776 6804 lämpötilamuutoksiin • Asennetaan kantavan rakenteen Vakuutukset, pankki ja sijoittaminen Keskuskatu 88, 10300 Karjaa – Puh.: +358 400-344572 – Fax 019 233 193 – service@roth-nordic.fi – www.roth-nordic.fi päälle service@roth-nordic.fi • Hyvä lämmönjakautuma www.roth-nordic.fi • Korottaa lattiarakennetta 14 (10,5 mm putki) tai 24 mm (16 mm putki) • Mahdollista asentaa laatat suoraan asennuslevyjen päälle, käytettävä Roth Compact FIX laastia. Rakenne korkeus alkaen Roth Nordic OY 14 mm PIRKANMAA Keskustie 40 Puh. 03-3391 1230 ORIVEDEN KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUT http://www.youtube.com/watch?v=PCaVIGnr1AM toivottaa m uka n a e l ämä n e r i k u v io is s a Roth Nordic OY Oriveden Ponnistuksen hiihtäjille menestystä talven kilpailuissa! Keskuskatu 88, 10300 Karjaa – Puh.: +358 400-344572 – Fax 019 233 193 – service@roth-nordic.fi – www.roth-nordic.fi Tmi Oriveden Lokapalvelut ★ Likakaivojen tyhjennykset ★ Viemäritukosten aukaisut Petri Eskola 0400 237 973 www.orivesiharrastaa.fi 4 – 2015 HIIHTÄJÄT Laturetkelle maaliskuussa Muutamana talvena ennen viime talvea, oli havaittavissa maastohiihdon suosion kasvaminen. Viime talvi katkaisi tämän kehityksen pahasti. Toivottavasti tuleva talvi tuo lumiolosuhteet, jotka antavat mahdollisuuden maastohiihtoon. OrPo;n hiihtojaosto on olosuhteista huolimatta sitkeästi pyrkinyt mahdollistamaan kilpahiihtäjille ja kuntoilijoille hyvät mahdollisuudet harrastaa hiihtoa. Kaupunki on toiminut myös aktiivisesti parantaen kuntoilureittien pohjustusta. Hiihtojaoston talkoojoukko on taas valmiina ajamaan latuja hiihdon harrastajien käyttöön. Edellisessä Hiihtäjät- lehdessä kerroin 1980- luvun vahvasta OrPo;n kilpahiihtotoiminnasta. Näinä aikoina MAASTOHIIHTO LASTEN JA NUORTEN keskuudessa on vähentynyt, mutta tulee varmaan aika, jolloin taas hiihtäjiä riittää. En sinänsä tarkoita, että kilpahiihto tai kilpaileminen olisi jotain erityistä, mutta onhan se lapsille luontaista ja motivoivaa. Tässä yhteydessä haastaisin kodit ja koulut lisäämään kiinnostusta maastohiihtoon terveellisenä harrastuksena sekä halpana verrattuna vaikka jääkiekkoiluun. OrPo:n hiihtojaosto tarjoaa mm. hiihtokoulutoimintaa, jos tuntuu, ettei itse osaa tai ehdi opastaa jälkikasvuaan maastohiihdon mahdollisuuksiin. OrPo:n hiihtojaosto on yhdessä kaupungin, seurakunnan, MLL Oriveden ja Latukahvilan kanssa toteuttamassa hiihto- ja ulkoilupäivää la 7.3.15. Tapahtuma on tarkoitettu kaikille ja kaiken ikäisille. Tässä yhteydessä järjestetään myös LATURETKI, joka on käytännössä Teerijärven kierros n. 15 km. Ajattelimme sen olevan mielenkiintoisempi, jos siinä olisi jotain erikoista. Tällä kertaa järjestäjät määrittelevät etukäteen ns. IHANNEAJAN. Laturetkeläinen, joka hiihtää matkan lähimmäksi tätä aikaa +/- palkitaan. Mainittakoon, ettei kyseinen ihanneaika ole mikään kilpahiihtoaika vaan kuntoilijan/ retkeilijän aika. Ajan varmistamiseksi laturetkeen osallistujan tulee ilmoittautua järjestäjille saadakseen itselleen täsmällisen lähtöajan ja palatessaan retkeltä on kirjauduttava maaliin, jotta voidaan todeta loppuaika ja varmistua siitä, että kaikki osallistujat ovat päässeet ladulta turvallisesti pois. Retken varrella Pikku-Teerijärven laavulla on nuotio ja järjestäjien mehutarjoilua. Tarkemmat laturetkeen liittyvät ohjeet tiedotetaan myöhemmin. Toivottavasti tulevana talvena tulee lunta riittävästi, että pääsemme hiihtelemään ja nauttimaan upeasta talvisesta luonnostamme vaikka laturetkellä. Esko Peltonen Kiitos kuluneesta vuodesta! Hyvää Uutta Vuotta! HAMMASLÄÄKÄRI TARJA VIRTANEN Menossa mukana www.orivedensanomat.fi www.orivedenkirjapaino.fi 10-kysymysten vastaukset: Hiihtokouluun! Lapset pääsevät tutustumaan hiihtoon tammi-helmikuun aikana Oriveden Ponnistuksen hiihtojaoston järjestämässä hiihtokoulussa. Lajiin tutustutaan sekä hauskanpidon että tekniikkaharjoitusten avulla. Jokainen kerta aloitetaan parinkymmenen minuutin verryttelyllä, joka on esimerkiksi hippaa tai jalkapalloa – sukset jalassa tietenkin. Sen jälkeen on tunti tekniikkaopetusta, jolloin sekä opitaan uusia asioita että kerrataan aiemmin opittua. Myös mäenlaskutekniikkaa ja turvallista kaatumista sukset jalassa harjoitellaan. Lopuksi juodaan mehut ja kerrataan yhdessä opittuja asioita. Hiihtokoululaisilla on yllään huomioliivit, jotta he erottuvat ladulla muista hiihtäjistä. Liiviä ei tarvitse hankkia itse vaan sen saa ohjaajilta lainaksi jokaisen kerran aluksi. Talven aikana opetusta järjestetään kuusi kertaa, ohjaajina toimivat hiihdosta innostu- neet aikuiset. Hiihtokoulukausi huipentuu 1.3.2015 klo 13.00 järjestettäviin kaikille avoimiin hiihtokilpailuihin Latukahvilalla. Hiihtokilpailut ovat siis kaikille avoimia, joten osallistuakseen kisoihin ei vaadita hiihtokoulua. Hiihtokoulu alkaa sunnuntaina 18.1.2014 klo 13–14.30 Teerijärven jäällä. Muut kerrat ovat sunnuntaisin 25.1, 1.2, 8.2, 15.2 ja 22.2, aina samaan kellonaikaan ja samassa paikassa. Tarkemmin hiihtokoulusta informoidaan talven aikana Oriveden Ponnistuksen hiihtojaoston nettisivuilla (http://oriveden. ponnistus.sporttisaitti.com/). Hiihtokoulukaudesta peritään 10€:n osallistumismaksu, joka maksetaan käteisellä ensimmäisen osallistumiskerran yhteydessä. Hiihtokoukun pakkasraja on -15’C. Lisätietoja hiihtokoulusta saa Satu Mandelinilta numerosta 0408693127. Hiihtokoululaiset Teerijärven jäällä viime talvena. OrPo:n laturyhmä huolehtii kunnossapidosta Ponnistuksen hiihtojaosto on jo vuosikymmenien ajan hoitanut kaupungin latuja. Työ jatkuu myös tänä talvena. Hiihtojaosto on tehnyt kaupungin kanssa sopimuksen täksi talveksi Leppäsenvuoren ulkoilureitin, yhdysreitin ja Paltanmäen kuntoradan latujen kunnossapidosta. Myös ns.Teerijärvien lenkki kuuluu hiihtojaoston hoidettavaksi. Sen hoito pyritään tekemään pääsääntöisesti vain viikonloppuja varten. Leppäsenvuoren ulkoilureitiltä jätetään 5 km ns. linjanlenkki ja ammattikoulun mäen vieressä oleva lasku hoitamatta. Leppäsenvuoren kiertävä osuus on nyt kunnossa ja perälenkin käytön toivotaankin lisääntyvän, kun enää ei tarvitse kavuta jyrkkää mäkeä ylös. Hiihtojaostolla on aktiivinen 12 hengen talkooporukka, joka vastaa latujen ja luistelupaanojen kunnosta. Monet ovat olleet mukana näissä talkoissa jo pitkän aikaa, muutama henkilö jopa kymmeniä vuosia. Joten ammattitaitoa ja kokemusta työstä on. Monet ovat myös aktiivihiihtäjiä ja tietävät millaisia hyvien latujen ja paanojen pitää olla. Olosuhteilla onkin suuri merkitys lajin harrastajien kannalta. On paljon miellyttävämpää ja turvallisempaa liikkua hyvin hoidetuilla laduilla. Perinteisen hiihdon latu pitää olla suora eikä ura saa olla kovin kulunut, että suksi saa hyvän tuen urasta. Luisteluhiihdon paanan täytyy olla tasainen, sopivan kova, tasaisesti koneella uritettu. Siinä ei saa olla suksia ohjaavia uria ja jälkiä. Varsinkin keväällä, lämpötilojen vaihdellessa, jäätyminen ja kovettuminen on ongelma. Jäätynyttä pintaa ei tahdo millään saada kunnolla rikottua nykyisellä kalustolla. Se vaatisi latukoneen jyrsimen, jolla jää saataisiin rouhittua. Latukone on kuitenkin liian suuri investointi, eikä sillä kuitenkaan saisi kaikkia nykyisiä alueita hoidettua. Sääennustuksia seurataankin jatkuvasti, että voidaan ennakoida tulevat ajotarpeet. Lämpötilojen muuttuessa suojasäästä pakkaseen on ajaminen ajoitettava tarkasti ennenkuin pinta ehtii jäätyä kovaksi. Aa- muisin pyritään ladut saamaan kuntoon hyvissä ajoin. Koulujen hiihtotunnitkin ovat yleensä heti aamusta ja silloin ladut pitää olla kunnossa. Hiihtojaoston työkoneet ovat kaikki itse rakennettuja ja kehiteltyjä. Viime syksynä tehtiin uusi 180 cm leveä lana. Osia siihen saatiin purkamalla vanha leveämpi lana, joka osoittautui käytössä hieman liian raskaaksi ja kömpelöksi. Koneiden teko on aikaa vievää puuhaa. Nytkin lanan tekoon käytettiin varmaan 40-50 työtuntia. Aika kalliiksi tulisivat, jos jouduttaisiin vierailla työt teettämään. Työkoneiden kehittelystä ja rakentamisesta ovat huolehtineet Arvo Kärkinen ja Kalervo Hietala. Vetokalustona on kaksi leveätelaista työkelkkaa. Voimakkaita kelkkoja tarvitaankin, koska työkoneet antavat melkoisen vastuksen. Tähän asti käytössä on ollut kasitahtikelkat, mutta syksyllä vaihdettiin toinen kelkoista nelitahtiseen ruiskumoottorilla varustettuun Ski-Doo kelkkaan. Tämän kelkan polttoaineen kulutus on huomattavasti pienempi kuin aikaisempien kelkkojen. Ajajien kannalta se on myös huomattavasti mukavampi, kun pakokaasujen käryä ei enää tule niinkuin kaksitahtikelkasta. Ajajat työskentelevät työturvallisuuden vuoksi pareittain aina viikon kerrallaan. Ajovuoro tulee aina viiden viikon välein. Työtä tehdään tarpeen mukaan kellonajoista ja viikonpäivistä välittämättä. Tavoitteena on pitää ladut hyvässä ja turvallisessa kunnossa. Tämän talven talkooporukkaan kuuluvat Lasse Taalikka, Tapani Markkula, Aarno Meriluoto, Tapio Lindstedt, Kalervo Hietala, Esko Peltonen, Hannu Hakala, Raimo Saarinen, Hannu Päivärinta, Erkki Nyypyy ja Arvo Kärkinen. Latukahvilan Mauri Kaila on luvannut myös osallistua talkoisiin kun ehtii. Hän on luvannut ajella ainakin jäälatua Teerijärvelle. Lasse Taalikka lanaa vetämässä Tallukallion kohdalla. Uusi lana rakennettiin syksyllä. Kalervo Hietala hitsaamassa. Hannu Hakala Osa latumiehistä ihmettelemässä uutta kelkkaa. Vasemmalta Aarno Meriluoto, Esko Peltonen, Jarkko Raivio (VK-Motors), Raimo Saarinen, Arvo Kärkinen ja Tapani Markkula. 1. C, 2. B, 3. b, 4. c, 5. a, 6. b, 7. b, 8. b, 9. a, 10. Tero Lehtinen 2015 – 5 HIIHTÄJÄT Lopullinen päätöskö? Toisinaan elämässä löytää itsensä risteyksestä, jossa pitää valita jatkaako samaa vanhaa tietä vai kohtaako uuden tien uudet haasteet. Viime keväänä kilpailukauden jälkeen olin itse tuon kysymyksen äärellä. Kausi oli loppunut jo alkutalvesta liiankin tuttuihin ongelmiin. Harjoittelu ja kilpailu maksimiteholla ei onnistunut. Epäilykset kohdistuivat jo kerran aiemmin diagnosoituun mykoplasmaan. Mykoplasma on soluseinätön bakteeri, joka voi jäädä elimistön soluihin lymyämään oireettomana ja aktivoitua jopa useamman vuoden jälkeen esimerkiksi flunssan yhteydessä. Taudin hoito on hankalaa ja hoitokäytännöt Suomessa ovat hyvin vaihtelevia ja usein toimimattomia. Kovan etsimisen jälkeen löysimme lääkärin, joka on todella perehtynyt kyseisen taudin hoitoon. Selvisi, että aiemmin todettu mykoplasma ei ollut parantunut vaan se oli jäänyt oireettomana piileksimään soluihini. Mystisille kunnon romahduksille ja toistuville kilpailukausien sairastumisille löytyi vihdoin selitys. Kolmen kuukauden antibioottikuuri ja useamman viikon pakkolepo laittoivat kauden lopullisesti pakettiin. Vaikka lääkekuuri oli pitkä ja tehokas, on taudin lopullinen parantuminen kuitenkin epävarmaa. Veren vasta-aine tasot eivät kerro absoluuttisesti taudin olemassaolosta, ja Suomessa ei käytetä mykop- lasman varmuudella osoittavaa PCR-testiä. Lääkekuuri venytti seuraavan harjoittelukauden alkua pitkälle alkukesään, eivätkä vasta-aine tasot olleet vielä pudonneet merkittävästi. Vaikka se ei välttämättä tarkoita, ettei mykoplasma olisi parantunut, olin tullut risteykseen, jossa päätös jatkosta oli tehtävä. Pitkän pohdinnan jälkeen päätin, että kilpaurheilu-ura saa nyt jäädä. Päätökseen vaikuttivat vahvasti ensi keväänä odottava lääketieteellisen pääsykoe ja kesällä alkava asepalvelus. Pääsykokeeseen opiskelu tulee viemään erittäin paljon aikaa, ja kilpaurheilun yhdistäminen sen kanssa olisi turhan hankalaa. Opiskelun ja urheilun yhdistäminen ei ole sinänsä mikään ongelma, mutta sataprosenttinen panostaminen kumpaankin on mahdotonta. Jos kaiken levolle tarkoitetun ajan käyttää opiskeluun, ei keho pysty henkisen rasituksen ja stressin vuoksi palautumaan riittävästi. Siitä huolimatta, että urani kilpahiihdossa jäi kesken ja kaikkia tavoitteitani en saavuttanutkaan, ei minua kaduta, että valitsin aikoinaan tämän harrastuksen. Varhaisnuoruuteni oli kieltämättä hyvin kurinalaista, mutta paljosta voin olla kiitollinenkin. Minulle jäi lukemattoman paljon mukavia muistoja ja onnistumisen elämyksiä. Sain lajin ansiosta valtavan hyvän fyysisen kunnon ja liikunta tulee olemaan aina tärkeä asia elämässäni. Kilpa- Volkswagen, Audi, Seat, Skoda HUOLTOKORJAAMO PIHLMANIN AUTOHUOLTO KY Lehdistöntie 5, 35300 Orivesi Puh. (03) 334 6554, 040-578 5448 hiihdon ansiosta olen kasvanut henkisesti vahvemmaksi ihmiseksi ja oppinut käsittelemään vastoinkäymisiä. Olen varma, että siitä on tulevaisuudessa hyötyä opiskelu- ja työelämässäni. Vaikka kilpahiihto ei enää ole osa jokapäiväistä arkeani, ei urheilua pysty täysin lopettamaan. Siitä on tullut elämäntapa ja rentoutumiskeino. Lähes päivittäiset salitreenit ja juoksulenkit antavat energiaa päiviin ja ovat mukavaa vastapainoa opiskelulle. Itsensä kunnossa pitäminen on minulle tärkeää, ja tiedän kuntoilun säilyvän olennaisena osana elämääni myös tulevaisuudessa. Vaikka ajatus kilpaladuista tuntuukin nyt kaukaiselta, aion kuitenkin jättää jonkun takaportin auki. Ainahan on mahdollista, että muutaman vuoden päästä tekisikin mieli laittaa numerolappu rintaan esimerkiksi Finlandia-hiihdossa. Ilman taustajoukkojani ja tukijoitani ei näin vaativan lajin harrastaminen olisi ollut mahdollista. Erityiskiitos kuuluu Arvo Kärkiselle, joka on muun muassa hionut tekniikkani parhaaksi mahdolliseksi vuosikymmenen ajan. Haluan kiittää myös Ponnistuksen hiihtojaostoa tuestani, sekä tietysti perhettäni, joka on aikaa ja rahaa säästämättä kulkenut kanssani kilpahiihdon ylä- ja alamäet. Tuomas Natukka OrPon hiihtojaosto osallistui elokuun lopulla liikuntahallilla pidetyille harrastemessuille. Kirsi Natukka, Arvo Kärkinen ja Mauri Kaila keskustelevat ennen messujen avautumista. Suuhygienisti irja PelTOla Tapulintie 1 35300 Orivesi Puh. (03) 335 1717 TAKSI Ilkka Lammi Puh. 0400 337 312, 0400 633 958, 0400 235 307 Isonevantie 2 35800 MÄNTTÄ Puh. (03) 474 5600 Fax (03) 474 5610 www.rautia.fi/mantta ORIVESI Kiertotie 2 35300 ORIVESI Puh. (03) 3143 8700 Fax (03) 3143 8720 www.rautia.fi/orivesi HUOLLAMME henkilö- ja pakettiautot, maasturit Kaikki merkit Autohuolto T. Lahtinen Puh. 334 0080 TAKS I Tuomo Mononen MÄNTTÄ Hyvänolon tuotteet myymälästämme tai verkkokaupastamme 0400 668 281 ORIVEDEN 4H-yhdistykseltä nuoria PIHAPALVELUTÖIHIN Nurmikoiden, pensasaitojen leikkaukset, lehtien haravointi ym. P. 03 335 2760 ja 040 827 2313 Pitopalvelu Pito-Pistaasi www.airwise.fi Lounas seisovasta pöydästä klo 11.00–14.30 • Annoksia myös mukaan • Kotileipomomme leivät, pullat ym. sekä gluteenittomia tuotteita Juhla- ja kokoustilat Tervetuloa käymään Aihtiantie 4 0400 627 055, 050 331 6272, pito-pistaasi@pp.inet.fi VMS Racing Veli-Pekka Viskari k a m pa a m o - pa r t u r i marjo 040 352 5053 anttilantie 7, orivesi ORIVEDEN MUURAUS- JA RAKENNUSPALVELU OY Puh. 0400 732 592 +358 400 228 589 Mursketie 31, 36220 Kangasala veli-pekka.viskari@vmsracing.fi www.vmsracing.fi VOLVO • HUOLLOT • KORJAUKSET • LISÄVARUSTEET 6 – 2015 HIIHTÄJÄT TAKSI JARI MARTTILA Juupajoki Puh. 335 8577 Auto 0400-234 049 TILA-AUTO 1+8 Inva- ja paarikuljetukset AR Au www.saastopankki.fi/sinetti TAKSI JARI MARTTILA Juupajoki Puh. 335 8577 Auto 0400-234 049 TILA-AUTO 1+8 Inva- ja paarikuljetukset TAKSI ARTO MARTTILA PEKK Juupajoki Auto 0400-333 295 1+8 Bussi + Henkilömalli Hiihto on monipuolinen liikuntamuoto, jota on helppo harrastaa seudun runsaalla latuverkostolla. Oriveden Kumikorjaamo Ky Puh. 0400 913 159 jarikniemela@gmail.com www.maanrakennusjariniemela.fi MOTUL- ja MOBIL-ÖLJYT/VAIHDOT RENKAITA JOKA LÄHTÖÖN • katsastuspalvelu • varaosat ja tarvikkeet • muut alan työt Takuuhuolto Kymco, Rieju, Solifer KORJAAMO SEPPO PERLINEN Asematie 4, Orivesi, puh. 03-334 0250, 040-544 7365, www.perlinen.net Pienkoneiden myynti ja huolto • Mopoautojen huollot ja korjaukset • Briggs&Stratton lumilingot • Meiltä Briggs&Stratton talviöljyt, myös Kiinan koneisiin. SERVICE Kangasalan Kone ja Tarvike Puh. 0400 727 013 toivottaen Oriveden Ponnistus/ Hiihtojaosto Lehdistöntie 2, Orivesi Puh. 334 6655 www.orivedenkumikorjaamo.com AUTOT MOOTTORIPYÖRÄT MOPOT SKOOTTERIT MÖNKIJÄT • huollot ja korjaukset • renkaat ja rengastyöt • OBD-mittaukset/vikakoodit Hyvää hiihtovuotta 2015 Finnentie 3, (vanha Putkilämpö) Palvelemme ark. 9–17 ja la 9–13 36200 Kangasala oriveden.ponnistus sporttisaitti.com P Aut 2015 – 7 HIIHTÄJÄT TAKSI Tuula Tuomivaara Anna Kuivanen ORIVESI T.A MATkAllA Oy Sa m a nk a to na l tam o n tam a i n i o tap a l v e l u a :a s u n to l a i n a ,OP k i i n te i s tö n v äl i ty sja P o h jo l a nk a tta v av a k u u tu s v a l i k o i m a .K u nk e s k i tät a s i o i n ti s i ,s i n u l l ev o il i s äk s ik e r ty ä ap a l v e l u a :a s u n to l a i n a ,k OP k i i n te i s tö n v äl i ty sm ja OP b o n u s i a * ,jo i l l am a k s e ta a nm .v a k u u tu k s i a .L u el i s ää o s o i tte e s tao p . fi/ k o ti i n m a .K u nk e s k i tät*a s i o i n ti s i , s i n u l l e v o i l i s äk s i k e r ty äntaiHelsinginOP:nasiakas,jonkaomataiperheenyhteinenpankkiOP b o n u s a s i a k a s o n s e l l a i n e n Os u u s p a n k i n o m i s ta ja jäs e ja / ta iv a k u u tu s a s i o i n tiv äh i n tään5 0 0 0€ k u u k a u d e s s a . m m .v a k u u tu k s i a .L u el i s ää o s o i tte e s tao p . fi/ k o ti i n sa ja jäs e nta iH e l s i n g i nOP : na s i a k a s ,jo n k ao m ata ip e r h e e ny h te i n e np a n k k i d e s s a . Autot Metsätyö Ari Kuokkanen Ky 0400 637 727 040 573 2577 Uotilantie 14 35300 Orivesi 040 524 7011 arikuokkanen@elisanet.fi 040 747 7333 050 523 7248 inva 1+8 Kehonhallintaa hiihtäjille –ammattitaidolla Y h d e s s äh y v ä tu l e e . Method Putkisto- ja MP Pilatest tunnit Orivedellä FixSportissa Kuhmalahdella MP Navetalla Fysioterapeutti Pia Rauhalahti puh. 050 348 3648 www.methodputkisto.com/piarauhalahti KAIKKI RAKENNUSTYÖT l Kiinteistökorjaukset l Uudisrakennukset Peltikatot ja huopakatot l Vuokraamme henkilönostimia l Maanrakennustyöt l Jätevesipumppaamot l Kuljetukset, nosturityöt ja vaihtolavat AAA l Janne Salomaa Oy Paras luottoluokitus P. 040 533 8888 l www.jsalomaa.fi Ohutlevy- ja teräsrakennetyöt www.alfawear.fi Kädenojennus hyvään oloon ja terveyteen Sahantie 15, 34450 Jäminkipohja Puh. 020 7120 340 Fax 020 7120 341 jani.lehto@ohuytlevytekniikka.fi www.ohutlevytekniikka.fi O R I V E D E N FYSIOTERAPIA Kot i Fysioterapeutti Ahto Leppälä (ent. Mantereen Kenkätehtaan tehtaanmyymälä) m Koulutie 1 puh. 335 2826 ahto@orivedenfysioterapia.fi ais HUIPPUEDULLINEN KENKIEN VARASTOMYYMÄLÄ! et Suomen suurimmat valikoimat ja halvimmat hinnat! • Naisten, miesten ja lasten kesäkenkiä Naisten keväiset KÄVELYja talvikengät ja lenkkitossut KENGÄT nahkaa irr. tukinaisille ja miehille turvapohjallinen • koot: 35-49 ja kengät myös musta 45,- 59,- TILAUSAJOT • VALMISMATKAT Puh. (03) 335 2355 www.tokee.fi © 2014 Bombardier Recreational Products Inc. (BRP) • Kumi-, kumiterä- ja nahkasaappaat Aitoja kotimaisia huopatossuja ja ® ja muut toppakengät Paljon lasten kenkiä ja lenkkareita sekä kumisaappaita alk•5,huopa-aamutossuja koko perheelle! ORIVESI, Teollisuustie 2 UUTUUS! Suuri ilmainen parkkipaikka pihassa! OUTLANDER 500 DPS T3 ™ ™ - Pikalukittava 6-pyöräveto ja Visco-Lok Monipuolinen traktorimönkijä QE tasauspyörästö työkäyttöön ja vapaa-aikaan. Nyt myös yksipaikkaisena. MAXIAUTO OY ORIVESI RENGASMYYNTI HUOLTOKORJAAMO • Renkaanvaihdot • Huollot ja korjaukset autoihin • Rengastyöt • Varaosa- ja tarviketoimitukset • Renkaiden säilytyspalvelu • Valvoline Öljyt ja kemikaalit MYÖS TIELIIKENTEESEEN. T-AJOKORTTI JA 15 V. IKÄ RIITTÄÄ. - ERIKOISHIDAS L-VAIHDE - OHJAUSTEHOSTIN - WARN-VINSSI Huolto/Renkaat 044-500 6002 www.maxiauto.fi Automyynti 040-751 7388 TERVETULOA - ROTAX 500 V2-MOOTTORI Varsitie 1, oriVesi + toimituskulut, sis. ALV Ole huoletta. ME RISUT NOUDAM AMe autamme. ASI KOUR PIHAST SELLA VARUSTEI AUTOLLA. Maksuaikaa jopa 84 kk ilman käsirahaa, kysy lisää!!! KaiKKonen RuoVesi VK-Motors Oy Kuruntie 15, 34600 RUOVESI Puh. (03) 474 0040 Fax. (03) 474 0046 Ville: 0500-637 513 Iikka: 0400-732 626 Jarkko: 044-574 0203 Vaihtokoneet www.vk-motors.fi Palveleva puutavaraliike Loilontie 040739 7391602 1602 Loilontie32, 32, Orivesi Orivesi -- 040 www.pekanpuu.com www.pekanpuu.com ....Höylätavaraa...Listoja...Lehtikuusta...Polttopuuta...Paneelia.... Toteutamme ammattitaidolla kaikenlaiset maanrakennus ja kuljetuspalvelut Pirkanmaan talousalueella. 8 990 € canamoffroad.com ....Tilaushöyläystä...Levyjä ja levysahausta...Kestopuuta...Sahatavaraa.... • kunnallistekniikka • viherrakentaminen • salaojitukset • maa-ainekset • kappaletavarakuljetukset • vaihtolavat • nosturityöt • maa- ja pohjarakentaminen NRAKENNUSVILLEAHONEN.FI LUE LISÄÄ PALVELUISTAMME: WWW.MAA Ole huoletta. Me autamme. Koulutettu henkilökuntamme auttaa kaikissa tilanteissa. Ota yhteyttä – parhaiten osaamme neuvoa paikan päällä! Tilaa vaihtolavat ja risujen noudot suoraan autosta puh. 0400-952 085 Maanrakennus Ville Ahonen Oy, Koskitie 66, 35500 Korkeakoski p. 050 436 9008, ville.ahonen@maanrakennusvilleahonen.fi 8 – 2015 HIIHTÄJÄT Norjan ylivoima hiihtomaana Suomella on vahvat hiihtoperinteet, ja viime aikoina hiihdon harrastajamäärät ovat kasvaneet erityisesti kuntourheilupuolella. Norja on kuitenkin tällä hetkellä ylivoimainen hiihtomaa kilpahiihdossa. Kilpailuiden tulosluetteloita katsellessa ihmettelevät penkkiurheilijat, mistä norjalaisten menestys kumpuaa. Mielestäni heidän menestyksensä takaa löytyy useita selityksiä. Jari Kupila käsitteli samaa aihetta joulukuun 2013 Urheilulehdessä artikkelissaan ”Hiihdon Kenia. Miksi kukaan ei saa norjalaisia naishiihtäjiä kiinni, vai saako sittenkin?” Viime talvi osoitti, että onneksi Suomessakin on jo haastajia Norjalle. Ja vaikka esimerkiksi Puola ei ole hiihtomaana vahva, löytyy sieltäkin kova haastaja Norjan naisille, Justyna Kowalczyk. Tosin siellä lähes koko maajoukkuekalusto pyörii vain yhden huippuyksilön ympärillä. Yksittäisiä huippuhiihtäjiä tulee siis monista muistakin maista. Moni uskoo, että doping on selitys norjalaisten ylivoimalle. Vaikka antidoping -työryhmä tekee arvokasta työtä, ei kukaan voi taata, ettei dopingia käytettäisi myös maastohiihdon parissa. Asiaa tarkemmin pohtiessa on kuitenkin helppo löytää muita syitä norjalaisten menestykselle. Hiihto on norjalaisille elämäntapa. Hiihtäminen on yleinen vapaa-ajan viettotapa norjalaisille perheille. Koska lapset liikkuvat siellä paljon, tulee heille luonnostaan vahva aerobinen pohjakun- to. Tämä mahdollistaa sen, että nuoret pystyvät harjoittelemaan kovia määriä ja tehoja jo hyvin varhaisessa vaiheessa. Norjan vuoristoisten maastojen ja huikeiden korkeuserojen avulla tehoja saadaan huomaamatta myös perusharjoittelussa. Itsekin lajia harrastavana tiedän, kuinka haastavaa on löytää kodin läheltä riittävän pitkiä ja korkeita mäkiä esimerkiksi sauvarinneharjoituksiin. Usein joutuukin tyytymään melko onnettomiin mäennyppylöihin. Ei sovi myöskään unohtaa norjalaisten alamäkilaskutaitoa, joka on hyvin olennainen osa maastohiihtoa. Esimerkiksi Suomen miesten kärkihiihtäjällämme Matti Heikkisellä on toisinaan ollut vaikeuksia pysyä pystyssä ratkaisevalla hetkellä. Lisääkin selittäviä tekijöitä löytyy Norjan ylivoimalle. Norjan maajoukkueen sisällä on kova kilpailu. Se nostaa harjoitusmotivaation huippuunsa, sillä päästäkseen viestijoukkueeseen täytyy jokaisen hiihtäjän olla vähintään TOP 10 maailmankärjessä, ainakin naisten puolella. Toisaalta meidän suomalaisten asennetta on myös kritisoitu. Norjassa hiihtokilpailu on kansanjuhla, jota tullaan seuraamaan perhekunnittain eväiden kanssa. Siellä katsojilla on hauskaa ja heikoimpiakin kilpahiihtäjiä kannustetaan kellon kilkatuksin. Suomalaiset penkkiurheilijat tuntuvat olevan kiinnostuneita vain kärkisijoja tavoittelevista hiihtäjistä. Epäonnistujia parjataan ja pilkataankin helposti. Norjalaisilla yhteishenki on vahva. He osaavat kannustaa toisiaan ja iloita aidosti myös joukkuetovereidensa menestyksestä. Riihikuivan rahan merkitys ei jää tässäkään lajissa merkityksettömäksi. Norjan öljymiljoonilla taataan mahdollisuudet harjoitella hiihtoa riittävällä kapasiteetilla. Omakohtaisena kokemuksena tiedän, että maastohiihto on todella kallis välineurheilulaji, johon täytyy upottaa uskomattomia määriä rahaa. Esimerkiksi jo kansallisen tason hiihtäjällä täytyy olla useita noin 500 euron suksipareja. Lisäksi tulevat tietysti monot, sauvat ja muut varusteet, sekä arvokkaat fluorivoiteet. Tällaisessa välineurheilulajissa kalusto ja voitelu ovat menestyksen kannalta todella merkittävässä roolissa. Suomen maajoukkueen upea voitelurekka kalpenee Norjan joukkueen kaluston rinnalla. Norjan valmennus- ja taustajoukot, muun muassa suksihuoltajat, hierojat, fysioterapeutit ja ravintoterapeutit, ovat myös valtavat. Verrattain köyhällä Suomella ei valitettavasti ole varaa lähellekään samaan. Kun otetaan huomioon vielä Norjan liikuntalääketieteen ylivoimaisuus ja jatkuva harjoitusmenetelmien kehittäminen, ei tarvitse olla ennustaja tietääkseen, ketkä seisovat jälleen ensi talvena arvokisoissa palkintopallilla. Selittäviä tekijöitä Norjan menestykselle kilpahiihdossa on lukuisia. Olennaisin syy löytyy norjalaisesta kulttuurista. Menestys tulee kovan työn kautta, mutta ei ryppyotsaisesti, vaan pilke silmäkulmassa. Tästä meillä suomalaisilla olisi paljon opittavaa. Onneksi kuitenkin Suomesta ja muistakin maista on tulossa lupaavia nuoria kilpahiihtäjiä, jotka kykenevät haastamaan Norjan ylivoiman myös tulevaisuudessa. Aleksi Natukka Tehotreeni 1,7 km pitkässä Vuokatinvaaran nousussa. Hiihto Vuokatin hiihtotunnelissa toi kaivattua vaihtelua kesäkauden treenien jälkeen. HYYTIÄLÄN METSÄASEMA Kokous- ja koulutustilat sadalle hengelle Ruoka- ja majoituspalvelut ryhmille Juhlatilaisuudet Ladut kunnossa 13. 2. -22. 2. 2015 www. helsinki.fi/hyytiala puh. 02941 20751 hyytiala-info@helsinki.fi Kokous- ja koulutustilat sadalle hengelle Ruoka- ja majoituspalvelut ryhmille Juhlatilaisuudet Ladut kunnossa 14.2.–23.3.2014 www.mm.helsinki.fi/hyytiala Puh. 09-19120751 Sähköposti: mmhym-info@helsinki.fi • Metsäkoneurakointi • Puutavaran autokuljetus tuominenoy@metsatuominen.fi KuljetusliiKe Juhani Tuominen oY Nykyaikaista puunkorjuuta ja kuljetusta AutokorjAAmo Jukka Jarva Venehojantie 39 35100 Orivesi Puh. 040 7500 643 0400 832 768 Anttilantie 6, 35300 Orivesi Puh. (03) 335 2314 0400 632 885 • SÄHKÖASENNUKSET • VALAISIMET • KODIN PIENKONEET hinausautot 2015 – 9 HIIHTÄJÄT Latukahvittelua Väinölässä ja aikuisille hiihtotekniikkaa Kuten me kaikki muistamme ei viime talvena ollut lunta, jotta olisimme saaneet ladut hiihtokuntoon. Kahvila oli siis kiinni kaikista sadetansseistani huolimatta. Tulevaan talveen lähdemme toiveikkaina – olihan tuo harvinainen talvi säiden suhteen – tuskin kahta samanlaista peräjälkeen tulee! LATUKAHVILA VÄINÖLÄ siis sijaitsee Iso-Teerijärven rannassa. Rakennus on yksityinen loma-asunto, jonka avaamme harrastusmielessä hiihtoväen käyttöön taas kevättalvella 2015. Latukahvilan yhteydessä on laavu, jossa kahvilan aukioloaikoina voi paistella makkaraa. Kahvilasta voi ostaa pientä purtavaa ja juotavaa, lämmitellä, tavata hiihtotuttuja, parantaa maailmaa, saada apua voiteluongelmiin ja omia eväitäkin voi syödä hyvällä omalla tunnolla. Latukahvila VÄINÖLÄÄN tullaan pääsääntöisesti hiihtäen. Toki muitakin välineitä esim maastopyörää ja lumikenkiä voi käyttää, mutta ladunajajat toivovat , että ladut (myös luistelubaanat) jätetään hiihtäjien käyttöön. Kävely laduilla on myös kiellettyä. Jää- ja lumiolosuhteiden ollessa suotuisat voi uimarannan parkista toki kävellä latujen ulkopuolella jäätä pitkin kahvilalle. Kaupungin latuverkosta ajetaan kahvilalle yhdysladut ”perälenkiltä” ja jään yli ”Teerijärvien kierrokselta” aina kun olosuhteet ovat suotuisat. Opastekyltit asetetaan ladun varteen. Liikuntareiteillä on nyt uudet selkeät opastekarttataulut, joihin liitämme merkinnät kahvilasta kun aukioloaika lähestyy. Pieneläinhautausmaan luota löytää varmasti perille! Pieneläinhautausmaalta ei tarvitse enää kiivetä jyrkkää ylämäkeä päästäkseen Latukahvilalle! Rataan on tehty hieno parannus ja loiva reitti on jo tänä talvena käytössä! Latukahvilan Blogissa http:// orivedenlatukahvila.fi/ kerrotaan latukahvilan latuolosuhteista, kelistä, voiteluvinkeistä , latukahvilan touhuista kuvien kera ja kaikesta mahdollisesta mitä IsoTeerijärvellä tapahtuu! Kannattaa siis kurkata päivittäin mitä sinne ilmestyy! Monenmoista mukavaa on tiedossa tulevana kevättalvena, jos vain saamme lunta! Blogista voi lukea menneiden talvien tapahtumista. Lapsille on tiedossa kaikenlaista mukavaa. Vanha tuttu ONNI-nalle löysi jo viime keväänä ystäväkseen RAUHAnallen, jota pääsee halaamaan Latukahvilalla. ORIVEDEN PONNISTUKSEN hiihtokoulun HIIHTOKILPAILUT on tarkoitus järjestää uudella latukahvilan maille tehdyllä seikkailuhiihtora- Täsmätietoa kehonhuollosta Venyttelyä eri tavoin eri tilanteissa ENNEN LIIKUNTASUORITUSTA l lyhytkestoisia venytyksiä (1-10s) l toisto 3-6 kertaa l käytetään 30-50% voimasta = liikettä ei viedä ääriasentoon l aktiivisia, dynaamisia, pumppaavia liikkeitä l staattisia lyhytkestoisia venytyksiä LIIKUNTASUORITUKSEN JÄLKEEN l hieman pidempikestoisia venytyksiä (5-30s) l toisto 1-3 kertaa l käytetään 20-30 % voimasta l aktiivisia, dynaamisia liikkeitä l staattisia lyhytkestoisia venytyksiä (heti harjoituksen jälkeen) l tarpeen mukaan staattiset keskipitkät venytykset n. 90 min harjoituksen jälkeen LIIKELAAJUUTTA LISÄÄVÄT VENYTYKSET l Tehdään erillisenä harjoituksena l Pitkiä 30s – 2min kestoisia venytyksiä l Venytykset tehdään 1-3 kertaa telu- ja suksenkunnostusopetus keskiviikkona 21.1.2015 klo 18. Hinnat ovat seuraavanlaiset: 10 €/kerta tai 20 €/kaikki 3 kertaa! Tervetuloa! Seuraahan tarkempia tietoja ja mahdollisia keleistä yms. johtuvia aikataulumuutoksia ORPON hiihtojaoston sivustolta ja Latukahvilan Blogista. HIIHTO- JA ULKOILUPÄIVÄ järjestetään lauantaina 7.3.! Tapahtumaa on järjestämässä Oriveden kaupungin ohella mm. OrPo hiihtojaosto, Mannerheimin Lastensuojeluliitto, Oriveden seurakunta ja Latukahvila Väinölä, jonka alueella järjestetään monenmoista toimintaa lapsille ja aikuisillekin. ”Lisämakuja ja mausteita” päivään on luvannut tuoda Cafe Herkkuhetki. OrPo:n hiihtoväki järjestää ”leikkimielisen kilpailuhaasteen” sisältävän laturetken. Luonnollisesti tapahtumalla on SÄÄVARAUS! Tapahtumasta ja siihen liittyvistä järjestelyistä mm. parkkipaikkojen suhteen tiedotetaan lähempänä ajankohtana! Kirjatkaapa kalenteriin nyt jo tuo päivä ylös! Ilmoitusvedos Lunta ja hiihtoväen tapaamista odottaen Ilmoitus Pirkanmaan Yrittäjä -lehdessä Ilmoitusvedos Maaliskuu 2013 Ilmoitusvedos LUND Hautaustoimisto Ilmoitusvedos Ilmoitusvedos Ilmoitus Pirkanmaan Yrittäjä -lehdessä Latukahvilan Minna Ilmoitus Pirkanmaan Maaliskuu 2013 Yrittäjä -lehdessä Ilmoitus Pirkanmaan Yrittäjä-lehdessä -lehdessä Maaliskuu 2013 Yrittäjä Ilmoitus Pirkanmaan Kukkakauppa Ilmoitusvedos Maaliskuu 2013 Ilmoitusvedos Maaliskuu 2013 Ilmoitusvedos Ilmoitusvedos Puh. 03-335 2383 MUUTAMA HYVÄ VENYTYSLIIKE HIIHTOKAUDELLE Lasten avoimet hiihtokilpailut 1. Venytys: Lonkan koukistajat, etureidet (työnnä lantiota eteen, tee hieman pumppaavaa liikettä, aktivoi pakaralihas) Sunnuntaina 1.3.2015 klo 13 Tarkemmin asiasta talvella nettisivuillamme www.oriveden.ponnistus.sporttisaitti.com Miksi liikkuvuutta on tärkeää ylläpitää ja kehittää? l Ihmisen päivittäiset toiminnot edellyttävät normaalia, nivelelle ominaista liikelaajuutta. Liikkuvuusharjoittelulla voidaan ylläpitää ja edistää nivelten hyvää toimintaa. l Arjen työergonomia paranee ja hyvät työskentelyasennot voidaan ylläpitää ilman ylimääräistä lihastyötä. l Voidaan ehkäistä lihaskireyksien syntyä ja poistaa lihaskireyttä sekä siitä johtuvia kipuja. l Liikunnassa mahdollistuu taloudellinen lajisuoritus pienellä energialla. l Oikein toteutettuna liikkuvuusharjoittelu ehkäisee urheiluvammoja. dalla. Hiihtokoulusta löytyy tietoa OrPo:n hiihtojaoston sivuilta ja tietysti Blogista. Tulevana kevättalvena Latukahvila on auki säävarauksella 14.2.2015-15.3.2015 lauantaisin ja sunnuntaisin klo 10-16. Talvilomaviikolla myös perjantaina 27.2.2015 klo 10-16. Täydenkuun yöhiihto järjestetään torstaina 5.3.2015 ja Latukahvila on tuolloin auki klo 18-24. Edellinen täydenkuun hiihto oli hieno kokemus ja kuukin näyttäytyi pikkupakkasessa komeasti. Soihdut ja jätkänkynttilät valaisivat ladun Latukahvilan mailla. METSÄSUKSISAFAREITA on kaivattu kovasti. Niistä tietämättömät kurkatkaapa aikaisempien retkien kuvia ja juttuja Blogista! Kyllä on tarkoitus sellainenkin järjestää mikäli lunta saadaan tarpeeksi. Blogissa infoa asiasta myöhemmin! HIIHDON TEKNIIKKANEUVONTA järjestetään Oriveden ponnistuksen ja Latukahvilan yhteisvoimin tulevana keväänä. Perinteisen hiihdon vinkit annetaan su 18.1.2015 klo 15 alkaen, luistelutekniikkaa opastetaan su 25.1.2015 klo 15 alkaen. Kokoontuminen/ilmoittautuminen Rovastinkankaan koulun viereisellä latuosuudella. Aiheeseen liittyvät välineet mukaan. Saman koulun sisätiloissa järjestetään monen hiihtäjän kaipaama voi- Ilmoitus Pirkanmaan Yrittäjä -lehdessä Ilmoitus Pirkanmaan Yrittäjä -lehdessä Keskustie 32, 35300 ORIVESI Ilmoitus Pirkanmaan Yrittäjä -lehdessä Maaliskuu 2013 Ilmoitus Pirkanmaan Yrittäjä -lehdessä Maaliskuu Maaliskuu 2013 2013 Maaliskuu 2013 ILMALÄMPÖPUMPUT AMMATTILAISELTA SUOMALAISTEN SUURSUOSIKKI OrPo Hiihtojaosto ORIVEDEN KODINKONEHUOLTO ORIVEDEN KODINKONEHUOLTO ORIVEDEN KODINKONEHUOLTO ORIVEDEN KODINKONEHUOLTO ORIVEDEN KODINKONEHUOLTO ORIVEDEN KODINKONEHUOLTO Koluntie 7, 7, 35300 Orivesi • 0400 234234 327327 Koluntie 35300 Orivesi • 0400 ORIVEDEN KODINKONEHUOLTO Koluntie 7, 35300 Orivesi 0400 234 327327 Koluntie 7, 7, 35300 Orivesi • KODINKONEHUOLTO 0400 234 327 Koluntie 7, 35300 Orivesi • 0400 234 ORIVEDEN Koluntie 35300 Orivesi • •0400 234 327 ORIVEDEN KODINKONEHUOLTO Koluntie 7, 35300 Orivesi • 0400 234 327 Koluntie 7,7, 35300 Orivesi • 0400•234 327234 3 Koluntie 35300 Orivesi 0400 Oriveden mm OrivedenKodinkonehuolto_2x50 Kodinkonehuolto_2x50 mm Oriveden Kodinkonehuolto_2x50 mm Oriveden Kodinkonehuolto_2x50 mm Oriveden mm OrivedenKodinkonehuolto_2x50 Kodinkonehuolto_2x50 mm Oriveden Kodinkonehuolto_2x50 mm Oriveden Kodinkonehuolto_2x50 mm Orivesi Koulutie 1, 335 2470 Oriveden Kodinkonehuolto_2x50 mm Antenniasennukset 2. Venytys: Reiden takaosat (vyö jalkapohjan ympäri apuna venytyksessä) 3. Venytys: Rintaranka (jalat sivulle 90 asteen kulmaan, hartiat jäävät lattiaan) - metsänparannustyöt - teiden teko - murskaa (telamurskat) - sorat ja murskeet - erikoiskuljetukset - kaivaa - kuormaa - puskee 50 v. MAANSIIRTO V. TENKANEN Ky Ratakatu 48, 35500 KORKEAKOSKI Puh. 0400 832 646 Heikki Tenkanen Puusepänliike Henttonen Ky Puh. 03-334 6181 Fax 03-334 6191 Esim. portaat, ovet, ikkunat, kaapistot, pirttikalustot, julkisiin rakennuksiin väliseinäikkunat ja kerroskaiteet, saatavana peili- ja ikkunalasia, lasitus- ja kuljetuspalvelua www.puusepanliikehenttonen.fi Kodinkoneet Viihde-elektroniikka myynti/korjaus KESTÄÄ 10 – 2015 HIIHTÄJÄT Latupohjia paranneltu Oriveden kaupungin liikuntaja tekniset palvelut kunnostivat yhteistyössä latupohjia yhdysreitin ja Leppäsenvuorten alueella. Latupohja pieneläinhautausmaalta kohti Tallukalliota oli pohjaltaan epätasainen ja varsinkin sateella liukas. Oritien kun- nostusprojektista tulleilla mailla saatiin latupohjaa kunnostettua lähes Tallukalliolle saakka. Nyt tällä hetkellä pohja on tasainen ja se on kävelijöiden kannalta myös turvallinen. Pohjan tasaamisen myötä myös ladun tekeminen helpottui. Latu saadaan nyt no- peammin kuntoon pienemmällä lumimäärällä. Leppäsenvuoren ulkoilureitillä saatiin kunnostettua viime vuonna aloitettu projekti, missä kierrettiin pieneläinhautausmaan lähellä oleva iso, jyrkkä mäki. Pohja on nyt tasainen ja valo- tolpat ovat siirretty uudelle reitille. Tämä loivapiirteinen kierros sopii erinomaisesti kuntoilijoille, eikä heidän tarvitse enää kavuta ylös kilpahiihtoon tarkoitettua mäkeä. Lisäksi Leppäsenvuoren ulkoilureiteille levitettiin purua ja tasattiin muutamia kohtia. Kai- Oriveden kaupungin latuverkko Heleniuksensuo Kiponvuori Puna-Jussin suo Merkkien selite 160 Kailanjärvi 132.4 14 0 Latujen hoidosta ja ylläpidosta vastaa Oriveden liikuntapalvelut Onninpolku (Perinteinen) Kenttämestari 050-62720 (arkisin) Liikuntapaikkahoitajat 040-1339204 (iltaisin ja viiikonloppuisin) Lepistönsuo Liikuntapäällikkö 050-421 0992 ulk äen nm lta Pa itti Q Koulu Paltanmäki 1381 K 927 Vt. O Kultavuori B R Ympyriäinensuo Valot sammuvat klo 22.00. Teerijärven ulkoilureitti (Perinteinen) 140 Hangastenloilo1.5 Honkainmäet Urh. 134.1 ORIVESI Hattumaakarinsuo Q info # levähdyspaikka lta eitti Pa Vaaninsuo 140 Siuronnokka pysäköinti Syrjänsuo Kössi 7 1571 Uotila Lepp nmäki O Kuvassa oikealla vanha alamäkiosuus jyrkän ylämäen jälkeen ja vasemmalla uusi valaistu reitti. Sukkavarras km Yhdysr Palvelupisteet Uimah. 120 Hätätilanteessa soita 112. Yhdysreitti Paltanmäki Harakkajärvi Leppästenvuori 714 7 O 7 Museo Kuntorata Kailansuo Paltanmäen ulkoilureitti Pikkusuo 160 134.2 Leppästenvuoren ulkoilureitit ure oil 7 5260 1352 Lisätietoja: Ladut 7 7 Isosuo Valkeajärvi Leikkik. 140 Munkinmäki Parpolanrinne Kirkko Kaupinrinne O Bens. uori Syrjänkalliot ästenv Rytökorpi _9 ` Tallukallio 58 _ ` Pikkusärkkä Uimar. On nin po lku 9 km Latovuori 3 km Vuohitanhua 100 i 120 Uudet latukartat Kirkkolahti Linnunlammi 140 itt koilure rven ul Teerijä 84.3 Nevasuo 84.6 Siukola Kylänvuori Kuntorata # Q Vähä Teerijärvi Paunula 100 1.5 km 7 Kiikanrinne 138.8 1433 Sairaala Kuntorata Rovastinkangas Iso Teerijärvi 5 Q Pallok. Amm.oppil. 2 35 14 0 2 3 5 Uimaranta 3 2 5 Q O 2 139.8 Vanh.k. Lepranoja 5 140 Leppänen 3 Kiikanmäki 58 _ ` O 235 35 Pallok. 128.5 Q# 120 Lehtimäki 16 0 14219 Haukijärvi 7 2120 7 926 Rintala Saari 140 Pappilankangas Laitamo C Oriveden kaupunki, Paikkatieto ja mittaus 2013 Taustakartta C MML Maastotietokanta 2012 5 3260 135.1 Härkimurronsuo ken kaikkiaan ulkoilureiteiltä on saatu korjattua ns. pahimmat paikat, mutta reittien pohjat vaativat vielä kunnostamisen jatkamista ja tätä työtä liikunta- ja tekniset palvelut jatkavat mahdollisuuksien mukaan seuraavina vuosina. 0 0.25 0.5 1 Kilometriä Latusaannot.indd 1 Viime vuonna liikuntapalvelut teettivät keskustan alueista uudet latukartat ja nyt ne ovat myös asennettu maastoon. Isot latukartat löytyvät Rovastinkankaalta, pieneläinhautausmaalta sekä Paltanmäestä. Pienempiä latukarttoja laitetaan maastoon talven tullessa näiden isojen latukarttojen lisäksi. Oriveden kaupungin liikunta- ja nuorisopalveluiden sivuilta (www.orivesiharrastaa.fi) löytyvät tulostettavana versiona niin keskustan kuin sivukylien latukartat. Karttoja löytyy myös Latukahvilalta sen aukioloaikoina. Hiihto- ja ulkoilupäivä maaliskuussa Tänä talvena on toiveissa järjestää hiihto- ja ulkoilupäivä 7.3.2014 yhteistyössä seurakunnan, MLL:n, Latukahvilan ja Oriveden ponnistuksen hiihtojaoston kanssa. Viime talvena tapahtuma kariutui lumen puutteeseen, joten nyt toivomme todella, että lunta saataisiin sen verran, että tapahtuma voidaan järjestää. Päivän aikana järjestetään latukahvilalla toimintaa lapsiperheille klo 11-14 välisenä aikana ja tämän lisäksi hiihtojaosto järjestää laturetken, missä tavoitteena on hiihtää reitti mahdollisimman lähelle järjestäjän määrittelemää ns. ihanneaikaa. Talven tuloa odotellen Terhi Kallio, vs. liikuntapäällikkö 30.1.2006 13:44:01 2015 – 11 HIIHTÄJÄT 10-kysymykset 1. Kuka on ensimmäinen suomalainen naisten hiihdon maailman cupin voittaja? a) Helena Takalo b) Marjo Matikainen c) M-L Hämäläinen 2. Missä pidettiin Suomen ensimmäiset suuret hiihtokilpailut v. 1879? a) Oulussa b) Tyrnävällä c) Kuusamossa VARAUDU TULEVAAN HIIHTOKAUTEEN! Hiomillamme suksilla on hiihdetty n. 150 mitalia SM-hiihdoissa ja Maailman Cup –kilpailuissa sekä MM-hiihdoissa. 8. Mikä joukkue voitti naisten viestin Suomen Cupissa 3 x 4 km 2014? a) Vieremän Koitto b) Hämeenlinnan Hiihtoseura c) Kouvolan Hiihtoseura 3. Montako kertaa Suomi on jäänyt Olympiakisoissa maastohiihdossa ilman mitalia? a) ei yhtään b) 1. kerran c) 2 kertaa 9. Kuka tasavaltamme entinen presidentti kilpaili aikanaan Oulun hiihdossa? a) Kyösti Kallio b) Urho Kekkonen c) Risto Ryti 4. Mikä on kilpasuksien maksimipituus? a) 210 cm b) 220 cm c) 230 cm 10. Tunnistatko kuvassa olevan hiihtäjän v. 1983? 5. Kuka on ensimmäinen kaksissa Olympiakisoissa kultamitalin saavuttanut hiihtäjä? a) Veikko Hakulinen b) Sixten Jernberg c) Eero Mäntyranta SUKSIEN HIONTA • Hionta parantaa voiteen imeytymistä ja pysymistä suksen pohjassa • Hionta poistaa naarmut • Hiontakuvio lisää luistoa POHJUSTUS hionnan yhteydessä YHTEYSTIEDOT: I.L.E. Sport Valtatie 54, 35820 Mänttä p. 0500 455 330 (soita ennen tuloa) AVOINNA SOPIMUKSEN MUKAAN Maansiirto- ja Vastaukset sivulla 4. maanrakennustyöt 6. Montako kertaa suomalainen on voittanut Olympialaisissa yhdistetyn kilpailun? a) 1 kertaa b) 2 kertaa c) 3 kertaa 10 tn kumitela kaivinkoneella sorat, hiekat, murskeet ja maanajo 7. Mistä vuodesta alkaen on hiihdetty erillisiä kilpailuja perinteisen ja vapaan hiihtotavalla arvokilpailuissa? pyöräkuormaajatyöt ja lumenaurausta a) 1983 b) 1986 c) 1988 Jari Oksanen puh 0400 839295 Koneurakointi Saramäki Urheilun ja vapaa-ajan erikoisliike Kiitos kuluneesta vuodesta! Hyvää Uutta Vuotta! 0400 428 339 Hammaslääkäri Pekka Loippo Pienkaivuri- ja traktorikaivuriurakointia Puh. 03-335 2522 ORIVEDEN APTEEKKI ORIVEDEN APTEEKKI Keskustie 36, 35300 ORIVESI ORIVEDEN APTEEKKI Keskustie 36, 35300 ORIVESI puh. 03-357 6800, www.orivedenapteekki.fi ORIVEDEN APTEEKKI Keskustie 36, 35300 ORIVESI palvelee aamusta iltaan Keskustie 29, 35300 Orivesi Puh. 03-335 2235 Avoinna: arkisin 9–18, lauantaisin 9–14 puh. 03-357 6800, www.orivedenapteekki.fi Palvelemme Keskustie 36, 35300puh. ORIVESI 03-357 6800, www.orivedenapteekki.fi Ma-Pe klo 8.30 – 19, Palvelemme puh. 03-357 6800, www.orivedenapteekki.fi Palvelemme Ma-Pe klo 8.30 – 19, La klo 9 – 15, Su ja pyhinä SULJETTU Ma-Pe klo 8.30 – 19, Palvelemme La klo 9 – 15, Su ja pyhinä SULJETTU Ma-Pe klo 8.30 – 19, La klo 9 – 15, Su ja pyhinä SULJETTU KORKEAKOSKEN SIVUAPTEEKKI La klo 9 – 15, Su ja pyhinä SULJETTU Avoinna: ma–pe 10–18, la 9–13 Koluntie 4 A 3, Orivesi, puh. (03) 335 2588 oriveden SIVUAPTEEKKI 50, 35500 Korkeakoski ORIVEDENKORKEAKOSKEN APTEEKKI Koskitie apteekki KORKEAKOSKEN SIVUAPTEEKKI Koskitie 50, 35500 Korkeakoski puh. 03-335 8230 ORIVEDEN APTEEKKI RIVEDENKeskustie APTEEKKI SIVUAPTEEKKI Koskitie 50, 35500 Korkeakoski 36, 35300KORKEAKOSKEN ORIVESI puh. 03-335 8230 Palvelemme Koskitie Keskustie 36,6800, 35300 ORIVESI50, 35500 Korkeakoski kustie 36, 35300puh. ORIVESI puh. 03-335 8230 03-357 www.orivedenapteekki.fi Ma-Pe klo 9 – 16.30, La, su ja pyhinä SULJETTU Palvelemme puh. 03-335 8230 Palvelemme puh. 03-357 6800, www.orivedenapteekki.fi . 03-357 6800, Palvelemme www.orivedenapteekki.fi Ma-Pe klo 9 – 16.30, La, su ja pyhinä SULJETTU Ma-Pe klo 9 – 16.30, La, su ja pyhinä SULJETTU Ma-Pe klo 8.30 – 19, Palvelemme Palvelemme elemme klo 9 klo – 15, Su –ja19, pyhinä SULJETTU Ma-Pe klo 9 – 16.30, La, su ja pyhinä SULJETTU Ma-Pe 8.30 Pe klo 8.30 – 19,La La kloSULJETTU 9 – 15, Su ja pyhinä SULJETTU lo 9 – 15, Su ja pyhinä KORKEAKOSKEN SIVUAPTEEKKI KORKEAKOSKEN SIVUAPTEEKKI RKEAKOSKENKoskitie SIVUAPTEEKKI 50, 35500 Korkeakoski Keski-Suomen Puhallusvilla Ky Koskitie 50, 35500 kitie 50, 35500 puh. Korkeakoski 03-335 8230 Korkeakoski puh. 03-335 8230 . 03-335 8230 Palvelemme Ma-Pe klo 9 – 16.30, La, su ja pyhinä SULJETTU Palvelemme elemme klo 9 – 16.30, La, su ja pyhinä SULJETTU Pe klo 9 – 16.30,Ma-Pe La, su ja pyhinä SULJETTU HiusStudio Anniina PARTURI- JA KAMPAAMOPALVELUT Marja Valkeejoki Keskustie 44 35300 Orivesi p. 03 335 2728 • renkaat, vanteet palveluineen • akut, tuulilasit, tuulilasinkorjaukset • ilmastointihuollot • nelipyöräsuuntaukset • kaikki autosähkötyöt • määräaikaishuollot • pakokaasumittaukset (diesel ja bensa) • autovuokraukset www. .com Oripohjantie 1, Orivesi, puh. (03) 730 3990 Aitolahdentie 32, Tampere, puh. (03) 730 3993 35300 Orivesi • Ylä- ja alapohjaeristykset • Lisäeristykset yläpohjiin mineraalivillalla 0400 620 460 puhvilla@gmail.com Parturiliike Laakso Avoinna arkisin 8.30–17.00 ilman ajanvarausta Anttilantie 6, puh. 03-3352138 JSi-TRAILERS taas TESTIVOITTAJA 5 tähteä (kts. nettisivulta) (Erälehti 7/07 ja 1/09) JSi LV 325LK JSi-MARKKINOINTI Oy Ismo Koskinen Tikkaajantie 6, 35300 Orivesi Puh. 0400-675 120 www.jsimarkkinointi.fi H kiinteistökorjaukset H uudisrakennukset H peruskorjaukset H aliurakoinnit Ahteentie 24, 35300 ORIVESI Puh. 0400 737 624, fax (03) 334 6078 12 – 2015 HIIHTÄJÄT www.cafeherkkuhetki.fi Myös Facebookissa! Anttilantie 6, puh. 03 335 2867 Aukioloajat arkisin 7–20, lauantaisin 9–15 Muina aikoina tilauksesta • leipomo-konditoria • herkullinen ruokapaikka • kesäterassi & italialaista jäätelöä, erikoiskahveja • kokous- ja juhlatilojen vuokraus • tilauksesta kakut, voileipäkakut ym. leipomotuotteet Meklari säästää yrityksellesi selvää rahaa. Vipuvoimaa puolellesi vahinkotilanteissa. – Vakuutuskilpailutukset – Vakuutusten hallinnoinnit – Vahinkotilanteissa avustaminen VALMISBETONIA • Myös pumpattuna Soita ja kysy tarjous! Vakuutusmeklariliike Semita Oy Myynti: Betoniasema puh. 010 2195 250* Tikkaajantie 3 35300 ORIVESI MAA- JA KIVIAINEKSET: Aleksanterinkatu 22 B 17 33100 TAMPERE Vakuutusmeklariliike Semita Oy • seulotut mullat, täytemaat • seulotut sepelit suodatinkenttiin • sora- ja kalliomurskeet, kivituhkat • seulotut sorat, täytesorat, hiekat • seulotut maisemakivet www.semita.fi 03 335 2888 Myynti: puh. 010 2195 230* Ulkoilun jälkeen maittaa kevyt ja lämmin lohikeitto... * Puhelun hinta: lankapuhelimesta 8,35 snt/puhelu + 7,02 snt/min. matkapuhelimesta 8,35 snt/puhelu + 17,17 snt/min. Ahteentie 1 C, 35300 ORIVESI, Puh. 010 2195 200* www.kvl-tekniikka.fi Vain suksilla ladulle Latu-uralle ei ole asiaa muilla kuin hiihtäjillä, muistutetaan taas, kun hiihtokautta on päästy aloittelemaan pururadoilla. Säännön rikkominen voi aiheuttaa pahojakin vaaratilanteita. – Ladulla ei saa pulkkailla, kävellä tai taluttaa koiraa, sen kieltää kaupungin järjestyssääntö. RAVINTOLA JUHLAPALVELUT Vallesmannin juhlapalvelut kokemuksella ja ammattitaidolla. Ota meihin yhteyttä, suunnittelemme kanssanne toiveidenne mukaisen juhlakokonaisuuden. Tavataan hyvän ruoan ja palvelun merkeissä! Vallesmanni Orivesi-talo Keskustie 26, Orivesi P. (03) 335 1340 ravintola@vallesmanni.fi www.vallesmanni.fi ATK-laitteet ja huolto Toimistotarvikkeet Avoinna ma–pe 8–21, la 8–18, su 12–18 Aihtiantie 10, 35300 Orivesi Puh. 357 2800 Keskustie 43, 35300 Orivesi Puh. (03) 335 1000 Avoinna ma–pe 9–17, la 9–13 oriveden.ponnistus.sporttisaitti.com
© Copyright 2024