2014 – 1 HIIHTÄJÄT HIIHTÄJÄT Oriveden Ponnistus ry:n hiihtojaoston lehti Oriveden Ponnistuksen hiihtäjät KIITTÄVÄT OrPo yhteistyökumppaneitaan ja toivottavat heille menestystä vuonna 2014 Hiihtojaosto Tammikuu 2014 Uusi Hyundai ix35 Inspiraatio. El䟒m䟒. Laatu. Laatu on enemm䟒n kuin metallia ja osia. Se on mm. suuren saksalaisen laatututkimuksen kaksinkertainen voitto sek䟒 markkinoiden paras takuu. Laatu on my䟢s el䟒m䟒nlaatua. Se on varustelua, johon kuuluu kaikki, mit䟒 osaat kuvitella ja lis䟒ksi mm. peruutuskamera, peruutustutka, vakionopeudens䟒䟒din, bluetooth-handsfree, sis䟒ilman laadunvalvontaj䟒rjestelm䟒, kevytmetallivanteet, istuinl䟒mmitys my䟢s takaistuimella sek䟒 l䟒mmitett䟒v䟒 ohjauspy䟢r䟒. Tervetuloa toteamaan laatu. www.hyundai.fi Talvipaketti vain 199 䩉 = talvirenkaat + lohkol䟒mmitin + tavaratilan kaukalomatto.* ix35 1.6 GDI 6MT ISG Style 30.090 䩉, autoveroton hinta 22.318,91 䩉, arvioitu autovero 7.171,09 䩉 sis. tk 600 䩉. ix35 4WD 2.0 GDI 6MT ISG Style 36.090 䩉, autoveroton hinta 24.405,53 䩉, arvioitu autovero 11.084,47 䩉 sis. tk 600 䩉. ix35-mallisto alk. 28.090 䩉, autoveroton hinta 20.809,57 䩉, arvioitu autovero 6.680,43 䩉 sis. tk 600 䩉. Malliston CO2-p䟒䟒st䟢t 135 - 197 g/km, kulutus 5,2 - 8,7 l/100 km. *Vain uusiin asiakastilauksiin, ei voi yhdist䟒䟒 muihin etuihin. Kuvan auto erikoisvarustein. Monenlaisia mielitekoja samalla käynnillä. Pesutorni alkuvuoden URHEILUHINTAAN Orivedeltä Lounas joka päivä 10.30–14.00 Maittavat Rolls-hampurilaisateriat Indesit 8 kg pesukone IWE8168 Härän- ja possunpihvit ym. ála cartesta 12 90 19 00 Meiltä saa: -Polttoaineet -Nestekaasut -Elintarvikkeet – A+aa-kone ja Ruovedentie 1, puh. 010 470 2662 Avoinna: ark. 6-22, la 7-22, su 8-22 Indesit IDCA 735 rumpukuivain Pippuripihvi Tarjous voimassa 31.1.2014 saakka. Talvitehopesu Tarjous voimassa 31.1.2014 saakka. -Oluet ja siiderit -Kahvila- ja ravintolapalvelut -Veikkauksen pelit -Pesupalvelut Neste Oil Orivesi Teollisuustie 24 Orivesi www.autolaorivesi.ﬁ P. (03) 334 6522, 045 112 5210, 045 324 2500 S U O J R koko paketti A T Norm. 1198,– 795,- Niin kauan kuin tavaraa riittää (toimi heti). Ni Kotipyykkäri FL 1000 S U O J TA R Niin kauan kuin tavaraa riittää. 199,- Orivesi, Vainiontie 3, av. ma-pe klo 9-17, la 9-14, puh. 044-335 6736 Juupajoki, Lylyntie 335, VARASTOMYYMÄLÄ avoinna sopimuksen mukaan puh. 03-335 6736 2 – 2014 HIIHTÄJÄT Puheenjohtajan terveiset Viime talvi oli loistava hiihtokelien puolesta. Orivedellä hiihtokautta kesti yli neljä kuukautta, eikä kovat pakkasetkaan kiusanneet. Eipä ihme, että useat aktiivisesti hiihtävät kuntoilijat saivat kilometrejä kertymään ennätysmäärän. Ei tainnut olla harvinaista, että 2000 kilometrin raja ylittyi. Se on paljon ja siinä saa olla suksien päällä melkein joka päivä. Orivedellä on hienot ladut ja luistelubaanat. Valaistua latua on reilusti toistakymmentä kilometriä. Latuverkostoa on paranneltu kesän aikana jonkin verran. Toivottavasti tehdyt työt osoittautuvat toimiviksi lumien aikaan. Leppästenvuoren alueella on tehty harvennushakkuita ja metsä näyttää nyt siistiltä ja hoidetulta. Hakkuiden yhteydessä raivattiin uusi reitti ohittamaan Leppästenvuoren korkein kohta. Uran pohjaa pitää vielä hieman tasoitella ja siitä saadaan helpommin hiihdettävä reitti. Voi olla, että sitä ei vielä tälle talvelle saada kuntoon. Aika monille yli 30 lasta. Hiihtokoulun kautta moni kilpahiihtäjä on aloittanut uransa ja saanut innostuksen lajiin. Hiihto on monipuolinen liikuntamuoto ja sopii kaikenikäisille. Vastustuskyky paranee ulkona liikkuessa. Hiihtojaosto on mukana järjestämässä maaliskuussa yhteistä hiihtopäivää ja toivomme, että mahdollisimman moni lähtisi silloin laduille. Varsinkin lapsiperheitä pyritään innostamaan mukaan. Toivotaan, että sää suosii upealla kevätpäivällä. Latukahvila on tuonut piristystä hiihtäjien lenkeille ja se on otettu hyvin vastaan. Varsinkin lapset lähtevät mielellään sinne hiihtoretkelle, eikä matkakaan ole liian pitkä. Ensi talveksi Minna ja Mauri ovat taas kehitelleet uutta lasten iloksi. Kaupungin talouden säästöt vaikuttavat valitettavasti myös latujen kunnossapitoon. Pienistä säästöistä tältä osin on kyse ja on harmillista, että ne vaikuttavat ihmisten liikun- on nykyisen jyrkän mäen nousu ollut liian raskas ja siksi 5 km lenkki on jäänyt hiihtämättä. Rovastinkankaan kentän alue muuttuu lähivuosien aikana. Ensi vuonna puolet kentästä saadaan kunnostettua. Toivottavasti myös jatko toteutuu ja alueelle saadaan täysimittainen jalkapallokenttä muutaman vuoden sisällä. Hiihtoväen toiveena on, että alueelle saadaan sovitettua riittävästi tilaa hiihtokilpailujen lähtö- ja maalialueita varten. Lasten hiihtokoulun pitäminen tarvitsee myös riittävästi kenttätilaa. Rovastinkankaan alueelle voisi tulevaisuudessa keskittää enemmänkin liikuntamahdollisuuksia. Nythän liikuntapaikat on meillä hajasijoitettu melkein kaikki eri paikkoihin. Kilpahiihtäjiemme viime talvi meni osin sairastelujen merkeissä. Toivotaan, että tuleva talvi olisi parempi ja hiihtäjämme saisivat kilpailla terveenä. Lasten hiihtokoulu alkaa jälleen tammikuussa. Viime talvena mukana oli parhaimmillaan taharrastuksiin. Aika vähän talvisin on kuntoilijoille näitä ulkoliikuntamahdollisuuksia. Toivotaan, että säästöt eivät tule maksettavaksi moninkertaisina lisääntyneinä terveydenhoitokustannuksina. Urheiluseuroille jaettavaa kaupunginavustusta on myös vähennetty. Lähes kaikki varat toimintaan pitää seurojen itse hankkia lahjoituksina, talkootöinä ja monin muin eri keinoin. Työtä seuroissa tekevät vapaaehtoiset ilman minkäänlaista korvausta ja omaa aikaansa uhraten. Ilman heitä ei toimintaa pystyttäisi pyörittämään ollenkaan. Kiitokset kaikille nykyisille vapaaehtoisille. Toivottavasti aktiivisia tekijöitä löytyy myös tulevaisuudessa. Toivotan kaikille luistavia hiihtokelejä! Hannu Hakala hiihtojaoston puheenjohtaja Menossa mukana www.orivedensanomat.fi www.orivedenkirjapaino.fi Hyvät hiihtolehden lukijat Hiihdon harrastajille näyttää tulevan hyvä ja pitkä kausi jos alkutalven merkit pitävät paikkansa, sillä hiihtokausi on päässyt käyntiin tavanomaista aikaisemmin jo itsenäisyyspäivän tienoilla. Viime vuosina on laajasti herätty huomaamaan liikunnan terveyttä edistävät vaikutukset. Nykyään harvat ammatit ovat sellaisia, että ne antavat riittävästi fyysistä rasitusta kunnon ylläpitämiseksi ja sen vuoksi eri liikuntalajit ovat tulleet entistä enemmän mukaan aikuisten elämään. Sama ilmiö on myös osittain lasten ja nuorten kohdalla, harrastukset ovat muuttuneet ja liikunta jää aika usein liian vähälle. Hiihto on yksi hyvä liikuntamuoto, jolla on useita myönteistä terveyttä edistäviä vaikutuksia ja hiihto ei rasita niveliä eikä siinä tule kovia iskuja, joten se sopii kaiken ikäisille. Hiihto on myös energiakulutuksen kannalta tehokas liikuntamuoto. Hiihto kuluttaa noin 300-1000 kcal tunnissa henkilön painosta ja rasitustasosta riippuen. Hiihto vaikuttaa monen muun lajin tavoin myös mieleen. Raikas ulkoilma, luonto ympärillä ja itsensä väsyttäminen terveellä tavalla on tehokas keino piristää mieltä. Henkilön työpanos ja työssä jaksaminen ovat paremmalla tasolla kun fyysinen ja henkinen kunto on hyvä ja tällöin myös erilaiset kuntoutus- ja sairauskulut yhteiskunnalle ovat pienemmät. Näin panostukset liikuntaan KOIVU VAINIONKUJA 3 35300 ORIVESI U L M A 045 632 7399 fixsport.com Hyvän ilman Kampaamo® Avoinna ma–pe 9–17 (Iltaisin ja viikonloppuisin sopim. mukaan) Puh. 050 363 6639 SATU JA HEINI Auktorisoitu Taloushallintoliiton jäsen IS Oy puh. 050 572 2490, tiliasema@tiliasemais.fi Puh. (03) 335 7393 Fax (03) 335 7378 Avoinna: ma-pe 9-17, la 9-13 Semita Oy www.semita.fi tulevat takaisin pitkällä aikavälillä sosiaali- ja terveyspalvelujen tarpeiden vähenemisen kautta. Hyvä hiihtolatu- ja maastoliikuntaverkosto on yksi osa kaupungin palveluvarustusta ja yksi markkinointitekijä kun pyritään hankkimaan uusia asiakkaita. Orivedellä on viime vuosina panostettu hiihto- ja kuntoilureittien rakentamiseen ja käyttäjämäärät ovat kasvaneet. Mm. viime talvena käyttöön otettu Teerijärven kierros oli suosittua ja maastoltaan hieno ja kaikille sopiva reitti. Latuverkkoa pidetään talvella hyvässä kunnossa kaupungin ja Oriveden Ponnistuksen hiihtojaoston toimesta ja latuja ajatetaan myös viikonloppuisin ja pyhäpäivinä mikä lisää käyttömahdollisuuksia huomattavasti. Valtakunnallisesti hiihto on säilyttänyt suosionsa ja jopa lisännyt sitä viime vuosina. Hiihtovälineiden kehitys mm. voiteluvapaat sukset ovat yksi suosion kasvun syy ja kynnys lähteä ladulle on näin alentunut. Oriveden kaupungin puolesta toivotan Oriveden Ponnistuksen hiihtäjille menestystä tulevalla kaudella 2014 ja esitän hiihtojaostolle kiitokset työstänne latujen ylläpidossa sekä kilpa- ja kuntoiluhiihdon kehittämisessä ja toivotan kaikille hiihdon harrastajille rentouttavia ja kuntoa kohottavia hiihtolenkkejä. Juha Kuusisto kaupunginjohtaja 2014 – 3 HIIHTÄJÄT Roth solar järjestelmä LähiTapiola lahjoitti 45 kpl huomioliivejä Oriveden Ponnistuksen hiihtojaostolle käytettäväksi lasten hiihtokoulussa. Hiihtokoulu alkaa 12.1.2014 ja se kokoontuu sunnuntaisin Rovastinkankaan kentällä. Mira Rantalainen LähiTapiolan Oriveden konttorilta luovutti huomioliivit hiihtojaoston puheenjohtaja Hannu Hakalalle. – täydellinen vesikiertoinen aurinkolämmitysjärjestelmä Kiinnostaako talkootyö? Askel tulevaisuuteen Oriveden Ponnistuksen hiihtojaoston latuporukka huolehtii Leppästenvuoren alueen latujen kunnossapidosta. Meitä on kymmenen hengen joukko, joka kahden moottorikelkan, latuhöylän ja lanojen kanssa ajaa ladut ja baanat. Työskentely tapahtuu pareittain aina viikon jaksoissa, joten ajovuoro osuu kohdalle viiden viikon välein. Työ pyritään tekemään aamuisin, jotta hiihtäjille olisi ladut valmiina aamusta lähtien. Säistä riippuen ajoa voi olla myös muina aikoina. Normaalisti ajokeikkaan menee n. 1,5 tuntia kerralla. Mutta viikonloppuisin, kun ajetaan pidemmät reitit, saattaa mennä 3-4 tuntia. Tietenkin kelit ja säät myös vaikuttavat työn määrään. Ei kannata pelätä, jos et ole ennen ajanut kelkkaa. Opastamme sinut työhön, siihen kyllä oppii. Työ sopii hyvin henkilölle (esim. eläkeläiselle), jolla on vapaata aikaa. Mielellämme otamme uusia henkilöitä mukaan rinkiin vaikka aluksi varahenkilöiksi. Jos olet kiinnostunut tulemaan mukaan porukkaan, niin soita hiihtojaoston puheenjohtaja Hannu Hakalalle 050 4396030 tai lähetä sähköpostia hannu.hakala(at)saunalahti.fi. Täydellinen järjestelmä ”Ready-to-install” Ympäristöystävällinen Kaikki samalta toimittajalta Vakuuttava suorituskyky Optimaalinen ohjaus PIRKANMAA sĂŬƵƵƚƵŬƐĞƚ͕ƉĂŶŬŬŝũĂƐŝũŽŝƩĂŵŝŶĞŶ <ĞƐŬƵƐƟĞϰϬ WƵŚ͘ϬϯͲϯϯϵϭϭϮϳϳ ϬϯͲϯϲϰϬϰϴϯ 15*13'+&# Sysimiehenkatu 12, 10300 Karjaa Puh. +358 19 440 330 Fax 019 233 193 Tampere 044 776 6804 Pekka Natukka service@roth-nordic.ﬁ www.roth-nordic.ﬁ M UKA N A E L ÄMÄ N E R I K U V IO IS S A MONIPUOLINEN JA EDULLINEN KANGASKAUPPA ORIVEDEN KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUT toivottaa Keskustie 40, 35300 Orivesi, puh. 334 0121 Avoinna ma–pe 9–17, la 9–14 Tmi Oriveden Lokapalvelut ★ Likakaivojen tyhjennykset ★ Viemäritukosten aukaisut Petri Eskola 0400 237 973 Oriveden Ponnistuksen hiihtäjille menestystä talven kilpailuissa! www.orivesi.fi 4 – 2014 HIIHTÄJÄT Kartsu: Kesällä hiihtäjät tehdään Kirjoitukseni aluksi on todettava, että Tauno Kaartonen toimi Vehkalahden koulun opettajana ja sittemmin johtajana aina 1950-luvulta lähtien elokuuhun 1978, jolloin hän jäi eläkkeelle. Hän oli ja on innokas urheilumies, joka innosti, kannusti ja ohjasi koululaisia liikunnan ja urheilun pariin. Erityisesti on mainittava hänen pitämänsä telinevoimistelukerhot, joissa kävivät , toistenkin koulupiirien mm. keskuskoulun, pojat innokkaasti. On valitettavaa, että nykyisin telinevoimistelun osuus koululiikunnassa ja muutenkin harrastuksena on vähäistä. Tauno Kaartonen, tuttavallisesti Kartsu, jota nimeä hän itsekin käytti, vaikutti vahvasti Oriveden hiihtotoimintaan vieden lahjakkaita hiihtäjiä koululiikuntaliiton kilpailuihin, joissa he myös menestyivät. Orivedellä toimi myös Oriveden Hiihto nimellä tunnettu hiihtotapahtuma, jonka tarkoituksena oli Toimintatarmoinen Kartsu tammikuussa 82. (Oriveden Sanomien arkisto) koota yhteen kilpailuun kaikki pitäjän hiihtäjät. Ensimmäinen Oriveden Hiihto järjestettiin maaliskuussa 1933 Hirsilässä. Oriveden Hiihdolla oli oma toimikunta, joka järjesti kilpailut aina vuosittain laskiaissunnuntaina eri kouluilla. Toimikunnan jäsenet olivat melko iäkkäitä, jonka vuoksi ainakin jotkut käyttivät ko. toimikunnasta nimitystä ”olympiakomitea”. Asemanseudun ollessa järjestelyvuorossa toimikunnan jäsenet tulivat Vehkalahden koululle ko. sunnuntaiaamuna vähän ennen kilpailujen alkua ja olettivat , että Tauno Kaartonen oli huolehtinut latujen tekemisestä, merkitsemisestä , osasta toimitsijoista ja kaikista järjestelyistä mehuineen ja hernekeittoineen. Sittemmin erään kerran muuan ”olympiakomitean” asemanseudun jäsen oli tullut Taunolle kertomaan ylväästi, että toimikunta oli valinnut hänet jäsenekseen. Tauno oli todennut: ”Oletteko varmoja, että minä olen valinnut teidät?” Tauno ei osallistunut ”komitean” toimintaan. Kartsun tullessa Ponnistuksen hiihto- ja suunnistusjaoston puheenjohtajaksi 1970-luvun lopulla, alkoi määrätietoinen toiminta hiihdon harjoitus- ja kilpailutoiminnan puitteiden parantamiseksi. Jaoston jäsenille sovittiin selkeät vastuualueet , joita he hoitivat vastuullisesti ja tuloksellisesti. Varainhankinta, joka perustui pääasiassa talkootyöhön, oli keskeisellä sijalla, jotta toimintaa voitiin pyörittää. Jaosto hankki moottorikelkan ja sen perään valmistettiin omatekoinen latuhöylä ja lana ottaen mallia kilpailumatkoilla nähdyistä laitteista eri puolilla maata. Vapaaehtoisia kelkan ajajia löytyi puheenjohtajan lisäksi ja kun kunnan liikuntatoimen kanssa päästiin sopimukseen latujen kunnossapidosta, alkoi laadukkaita latuja syntyä ja tuloa tulla jaostolle. Kartsulla lienee ollut melkoinen työ vakuuttaa kunnan päättäjät siitä, että nykyaikainen ladunteko on konetyötä, sillä kuulemma vastustusta löytyi. Latupohjien ja kilpailukeskuksen suunnittelu, valmistelu ja edelleen kehittäminen Ammattikoulun läheisyyteen sai lisävauhtia. Kartsu viljeli tuohon aikaan varhaiskaalia, jonka istutuksessa talkoolaisia riitti. Useina keväinä käytiin istuttamassa varhaiskaalia toistenkin viljelijöiden mailla. Keväisiä talkoita olivat myös metsänistutukset Metsähallituksen mailla. Hiihtäjä- lehden ilmestyminen alkoi noina aikoina, joka myös toimitettiin, ja jaettiin talkoin. Lehden mainoshankinnasta vastasi suurimmaksi osaksi puheenjohtaja. Lehti ajoitettiin sopivasti hiihtokauden alkuun ja sillä oli merkittävä osuus varainhankinnassa. Harjoitusolosuhteita parannettiin kesän osalta sauvarinteitä raivaten ja tasoittaen Pärnävuoreen n. 1.30 min ja Humalavuoreen n 3.00 min rinteet. Molemmat sauvarinteet tasoitettiin ja pintaan kannettiin puruja. Terveyskeskuksen johtavan lääkärin kanssa puheenjohtaja neuvotteli sopimuksen tarvittavasta nopeasta terveydenhuollosta. Valmentajakoulutukseen kiinnitettiin huomiota Mäki-Ruokosen huvilat Längelmäveden rannalla, lähellä Eräpyhän luonnonsuojelualuetta ja Rönnin huvikeskusta. Tuttu näky talvitapahtumissa. Kuva vuodelta 84. (Oriveden Sanomien arkisto) ja muutamia henkilöitä kävi C- ja jopa B- tason valmentajakurssit. Nämä henkilöt toimivat pitkään Hopeasompa vetäjinä ja henkilökohtaisina valmentajina useille nuorille noina aikoina. Valmentajat tekivät harjoitusohjelmat ja olivat melko paljon mukana harjoituksissa. Kartsulla oli tapana todeta kilpailukauden päättäjäisissä: ”Kesällä hiihtäjät tehdään”. Tätä toteamusta palveli kesän testijuoksut ja leiritoiminta syksyllä viikonloppuina Lylyssä Kalliojärven kämpällä ja myöhemmin ensilumilla Lapissa yleensä Saariselän alueella. Leirit, yhteiset kilpailumatkat linja-autolla ja kauden päätöstilaisuudet kasvattivat yhteishenkeä, jota yksilölajeissa jää usein kaipaamaan. Yhteishenki olikin vahvaa nuorten hiihtäjien, heidän vanhempiensa ja huoltajien, erityisesti suksihuoltajien piirissä. Kaikkien sukset huollettiin mahdollisimman hyvin ja suksia jopa lainailtiin toisille, jos se kilpailun kuluessa oli mahdollista. Tuloksellisesti voidaan noista ajoista todeta, että se oli OrPo:n nuorten hiihdon väkevää aikaa. Useina 1980-luvun alkuvuosina OrPo oli Piirin paremmuuslistalla toisena tai kolmantana. Vain Valkeakosken Haka ja joskus Hämeenlinnan Hiihtoseura sai enemmän seurapisteitä kaudessa kuin OrPo. Tuloksellisesti varmaan huippukohta oli tyttöjen alle 16v 3x3 km SM kulta maaliskuussa 1983 Lappeenrannan Hopeasompakisoissa. Edellisenä vuonna Aamulehden nuorisoviesti, joukkueessa kuusi (6) hiihtäjää, Nokialla oli OrPo:n hallintaa, Ensimmäinen (1.), kuudes (6.) ja 19. sijat tulivat Orivedelle. Hopeasomman piiritason tuloksellisin vuosi oli -85. Kilpailut hiihdettiin Ypäjällä, josta kaksi (2)henkilökohtaista mestaruutta ja viesteissä kaksi (2) mestaruutta ja kolmas (3) sija. Kilpailumenestykseen oli vahvana osatekijänä erinomainen suksien huolto- ja rasvausporukka. He kulkivat pyyteettömästi kilpailuissa ja harjoituksissa testaamassa ja kokeilemassa erilaisia voiteita ja menetelmiä saadakseen kullekin kilpailijalle mahdollisimman hyvät välineet käyttöön. Kansalliset Huppion hiihdot järjestettiin vuosittain. Parhaana vuonna osanottajia oli yli 400. Samppa-hiihto siirtyi noina aikoina Sivakalta OrPo:lle Kartsun monivaiheisten neuvottelujen tuloksena. Myöhemmin hiihdon nimeksi valittiin Orihiihto. Kartsun toiminta oli hyvin vahvasti käytännöllistä. Hän ajoi latuja paljon itse. Yleensä hän lähti ajamaan latuja illalla myöhään, sitten kun iltahiihtäjät olivat lopettaneet valaistuilla laduilla. Tämä ajankohta oli kahdesta syystä hyvä käyttäjien kannalta. Ensinnäkin ladut olivat aamulla valmiit ja kovettuneet sopivasti ja toiseksi latujen kunnostus häiritsi mahdollisimman vähän käyttäjiä. Omat vaaransa tässä oli sen vuoksi, että latujen kunnostaja oli pääsääntöisesti yksin liikkeellä. Pahoja vahinkoja ei kuitenkaan sattunut. Joitakin täpäriä tilanteita oli. Miten paljon Kartsun ansiota oli OrPo:n nuorten hiihtäjien väkevä esiinmarssi 80-luvulla, on tietenkin hyvä kysymys. On todettava, että hiihtoa harrastava nuoriso oli tuohon aikaan suurimmaksi osaksi Vehkalahden koulupiirin alueelta. Huoltoporukasta oli useita tältä alueelta hiihtävien lasten vanhempia. Varmaan Kartsulla oli paljon vaikutusta heihinkin. Hänen suuri työmääränsä latujen ajamisesta lehden mainosten hankintaan , oli verraton esimerkki , joka vaikutti toistenkin haluun toimia hiihdon hyväksi. Eräs Hämeen hiihtovaikuttaja luonnehti osuvasti Kartsua, hänen olevan oikeassa ympäristössään hiihtokilpailuissa Oriveden Ammattikoululla sinisissä pilkkihaalareissaan ja karvahattu päässä. Esko Peltonen LASTEN HIIHTOKOULU AIKUISTEN HIIHTOKOULU 12.1.-26.1. ja 9.2.-23.2.2014 sunnuntaisin klo 13-14.30 Rovastinkankaan kentällä. Ilmoittautuminen paikan päällä. Osallistumismaksu 10€ koko jakso. Katso tarkemmin www.orivedenponnistus.sporttisaitti.com OrPo hiihtojaosto Sunnuntaina 12.1. ja 19.1.2014 klo 15-16:30 Rovastinkankaan kentällä. Voiteluopastus keskiviikkona 15.1 klo 18-19:30 Rovastinkankaan koululla. Osallistumismaksu 20€ kaikki kerrat tai 10€/kerta. Katso tarkemmin www.orivedenponnistus.sporttisaitti.com OrPo hiihtojaosto Korkeatasoisia 80 m2 huviloita 20 m2 saunarakennuksilla. Huvilat vuokrattavissa ympäri vuoden. Kylpytynnyriä voi vuokrata lisähinnasta. Eräpyhän ulkoilureitti alle 1 km etäisyydellä, hiihtoladut tilauksesta mökille! Helsingistä 200 km, Tampereelta 55 km. Mäki-Ruokosen huvilat Eräpyhäntie 975, 35220 Eräjärvi Puh. (03) 530 6302, (041) 449 3142 www.erapyha.fi Meiltä saat tutkitusti parasta palvelua.* *EPSI Rating Asiakastyytyväisyystutkimus 2011, 2012 Ota yhteyttä, hoidetaan vakuutuksesi kerralla kuntoon. vakuutusedustaja Aki Heino, 050 586 5360, Keskustie 41, ORIVESI Keskinäinen Vakuutusyhtiö Turva 01019 5110 www.turva.ﬁ 2014 – 5 HIIHTÄJÄT Haasteita kilpahiihtourallani Kilpahiihto on todella vaativa laji, mutta samalla se tekee siitä myös kiehtovan. Menestyminen on monen tekijän summa. Kaikki osa-alueet olisi saatava kuntoon, mikäli mielii menestyä. Itselläni toinen ongelma on kiireisen aikataulun lisäksi viime vuosina ollut terveydellinen puoli. Kuntoni on vielä hieman arvoitus, sillä lääkärintarkastuksessa selvisi keväällä, että viime talvi oli jo toinen peräkkäinen mykoplasman pilaama kausi. Sain myös urheilulääkäriltä uudet astmalääkkeet, jotka toivottavasti toimivat paremmin, eikä sairastelu jälleen pilaisi kilpailukauttani. Nyt kuntoni on kuitenkin nousussa, ja toivon vielä ehtiväni kisakuntoon. Kauden tärkeimmät kisat käydään pohjoisessa lukuun ottamatta pitkien matkojen Suomenmestaruus kilpailuja, jotka järjestetään helmikuussa Lahdessa. 8-9.3 hiihdetään Ristijärvellä perinteisen 10 km:n ja vapaan hiihtotavan 15 km:n kisat. Maaliskuun viimeisenä viikonloppuna ovat Inarissa Koululiikuntaliiton SM-kilpailut 5 km:lla, sekä nuorten SM -sprintit . Molemmat kilpailut käydään vapaalla hiihtotavalla. Harjoitteluuni tuli joitakin uudistuksia ja muutoksia tälle vuodelle Mauri Kailan liityttyä mukaan valmentajatiimiimme. Suurimmat muutokset tulivat harjoittelun rytmittämiseen. Harjoitusmääriä nostettiin maltillisesti, mikä olikin hyvä asia. Minulla alkoivat vaativat lukio-opinnot, jotka vievät paljon enemmän aikaa viime vuoteen verrattuna. Nykyisessä harjoittelussani kovat määräviikot ovat todella kovia tuntimääräisesti. Treenejä tehdään päivässä kaksi, jolloin harjoittelua tulee viisikin tuntia päivää kohti. Kevyelle viikolle voi vastaavasti osua jopa kaksi tai kolme lepopäivää peräkkäin. Tällä pyritään varmistamaan palautuminen kovista viikoista. Myös nopeus- ja tehoviikot ovat selkeästi omia jaksojaan. Harjoittelu on pyritty viemään entistä lajinomaisemmaksi li- MÄNTTÄ ORIVESI Kiertotie 2 35300 ORIVESI Puh. (03) 3143 8700 Fax (03) 3143 8720 www.rautia.fi/orivesi Aleksi Natukka 10-kysymysten vastaukset: Tuomas Natukka Isonevantie 2 35800 MÄNTTÄ Puh. (03) 474 5600 Fax (03) 474 5610 www.rautia.fi/mantta säämällä rullahiihtotreenejä. Samalla punttisaliharjoitukset ovat olleet vähäisemmässä roolissa. Syke- ja laktaattimittauksia teemme edelleen, mutta nyt arvioimme jokaisen treenin jälkeen myös omia tuntemuksiamme tarkasti. Tarvittaessa teemme harjoitusohjelmaan muutoksia itsearvioinnin perusteella kesken kauttakin. Nämä kaikki ovat olleet tervetulleita uudistuksia. Erilaiset harjoitusviikot ja uudenlaiset treenit ovat tuoneet vaihtelevuutta harjoitusohjelmaani. Harjoitteluni kesällä on sujunut hyvin ja toivonkin tuloksia syntyvän talven kisoissa. Tänä vuonna siirryn jo M18 - sarjaan, joten kaudesta on tulossa haastava, sillä joudun taistelemaan myös vuotta vanhempiani vastaan. 1. b, 2. a, 3. b, 4. b, 5. b, 7. a, 8. a, 9. c, 10. b. Kevään valmentaja-valmennettava palaverissa pohdimme, miten harjoitusohjelmaani voisi kehittää entistä paremmaksi. Mauri Kaila tuli mukaan valmennusryhmäämme ja toi uusia ajatuksia treeniohjelmaani. Määriä ei pyritty enää lisäämään, sillä se todettiin opiskelujeni vuoksi lähes mahdottomaksi tehtäväksi. Uskomme pohjieni olevan jo kohtuullisessa kunnossa monen vuoden määräharjoittelun ansiosta. Tärkeimmäksi tehtäväksi tuli suoritustason esille nostaminen. Treenien muuttamisella lajinomaisemmiksi pyrimme saamaan määrän sijasta laatua. Myös harjoittelun jaksottaminen tuli selkeämmäksi. Lepojaksoilla pyritään takaamaan riittävä palautuminen kovista jaksoista. Olen saanut olla myös itse enemmän vastaamassa ohjelmien laatimisesta ja toteuttamisesta. Aikapula on edelleen pahin viholliseni. Opiskelen nyt kolmatta vuotta lukiossa, ja keväällä on ensimmäiset yokirjoitukseni. Ne ovat minulla ykkösasia, vaikka pyrin tietysti myös saamaan hyvän kisakauden tälle talvelle. Levolle on vaikea löytää riittävästi aikaa. Onneksi ajokortti ja oma auto ovat helpottaneet hieman arkeani. Uudistuksia harjoitusohjelmassani HUOLLAMME henkilö- ja pakettiautot, maasturit Kaikki merkit Autohuolto T. Lahtinen Puh. 334 0080 Pitopalvelu Pito-Pistaasi Lounas seisovasta pöydästä klo 11.00–14.30 s!NNOKSIAMYÚSMUKAAN s+OTILEIPOMOMMELEIV°TPULLATYM SEK°GLUTEENITTOMIATUOTTEITA Juhla- ja kokoustilat 6-32ACING 6ELI0EKKA6ISKARI ORIVEDEN MUURAUS- JA RAKENNUSPALVELU OY Puh. 0400 732 592 +358 400 228 589 Mursketie 31, 36220 Kangasala veli-pekka.viskari@vmsracing.ﬁ www.vmsracing.ﬁ 6/,6/s(5/,,/4s+/2*!5+3%4s,)36!2534%%4 Tervetuloa käymään Aihtiantie 4 0400 627 055, 050 331 6272, pito-pistaasi@pp.inet.ﬁ kalle.roos@pp.inet.ﬁ K A M PA A M O - PA R T U R I LIIKENNE J. TUOMINEN MARJO 040 352 5053 Anttilantie 7, Orivesi 1+4 0400 332 850 Orivesi KALLE ROOS Taksinkuljettaja 6 – 2014 HIIHTÄJÄT Hiihtokouluun! www.saastopankki.ﬁ/sinetti Oriveden Kumikorjaamo Ky Lehdistöntie 2, Orivesi Puh. 334 6655 www.orivedenkumikorjaamo.com Puh. 0400 913 159 jarikniemela@gmail.com ZZZ.maanrakennXVjariniemela.¿ RENKAITA JOKA LÄHTÖÖN MAXIAUTO OY ORIVESI RENGASMYYNTI TAKSI ORIVESI Tuula Tuomivaara Anna Kuivanen HUOLTOKORJAAMO 5HQNDDQYDLKGRW +XROORWMDNRUMDXNVHWDXWRLKLQ 5HQJDVW\|W 9DUDRVDMDWDUYLNHWRLPLWXNVHW 5HQNDLGHQVlLO\W\VSDOYHOX 9DOYROLQHgOM\WMDNHPLNDDOLW +XROWR5HQNDDW WWW.MAXIAUTO.FI $XWRP\\QWL TERVETULOA VARSITIE 1, ORIVESI T.A MATKALLA OY Autot Henna Kaukoniemi 0400 637 727 040 573 2577 Vain suksilla ladulle inva 1+8 040 747 7333 050 523 7248 AUTOT MOOTTORIPYÖRÄT MOPOT SKOOTTERIT MÖNKIJÄT sHUOLLOTJAKORJAUKSET sRENKAATJARENGASTYÚT s/"$MITTAUKSETVIKAKOODIT MOTUL- ja MOBIL-ÖLJYT/VAIHDOT sKATSASTUSPALVELU sVARAOSATJATARVIKKEET smUUTALANTYÚT Takuuhuolto Kymco, Rieju, Solifer KORJAAMO SEPPO PERLINEN HiusStudio Anniina !SEMATIE/RIVESIPUHWWWPERLINENNET PARTURI- JA KAMPAAMOPALVELUT TAKSI JARI MARTTILA Juupajoki Puh. 335 8577 Auto 0400-234 049 TILA-AUTO 1+8 Inva- ja paarikuljetukset Lapset pääsevät tutustumaan hiihtoon tammi-helmikuun aikana Oriveden Ponnistuksen järjestämässä hiihtokoulussa. Lajiin tutustutaan sekä hauskanpidon että tekniikkaharjoitusten avulla. Jokaisella kerralla aloitetaan parinkymmenen minuutin verryttelyllä, joka on esimerkiksi hippaa tai jalkapalloa – sukset jalassa tietenkin. Sen jälkeen on tunti tekniikkaopetusta, jolloin sekä opitaan uusia juttuja että kerrataan aiemmin opittua. Lopuksi venytellään kymmenen minuuttia. Ensimmäisellä kerralla jokainen osallistuja saa hiihtokoulukirjan, jota pidetään mukana hiihtokoulussa. Opetusta järjestetään kuusi kertaa, ohjaajina on hiihdosta innostuneita aikuisia. Jos lapsi on ollut mukana vähintään kolmena kertana, hän saa aktiivisuuspalkinnon. Palkinnot jaetaan 9.3.2014 pidettävien hiihtokilpailujen yhteydessä. Hiihtokoulu alkaa sunnuntaina 12.1.2014 klo 13–14.30 Rovastinkankaan koululla. Muut kerrat ovat sunnuntaisin 19.1, 26.1, 9.2, 16.2 ja 23.2, aina samaan kellonaikaan ja samassa paikassa. Ensimmäisellä kerralla opitaan tasatyöntö ja alamäkilasku, toisen kerran ohjelmassa on vuorohiihtoa ja ylämäkinousun tekniikkaa, kolmannella kerralla harjoitellaan perinteistä hiihtotyyliä. Helmikuun puolella ohjelmassa on ensin sauvoitta luistelua ja yksipuoliluistelua. Toisella kerralla opetellaan Wassberg- ja Mogren-hiihtotyylejä. Hiihtokoulu päättyy 23.2 vapaan tekniikan kertauksella. Hiihtokoululaisilla on yllään huomioliivi, jotta he erottuvat ladulla muista hiihtäjistä. Liiviä ei tarvitse hankkia itse vaan sen saa ohjaajilta lainaksi jokaisen kerran aluksi. Vanhempia toivotaan mukaan hiihtokouluun lasten ja ohjaajien avuksi. Hiihtokoulusta peritään 10 euron maksu koko kuuden kerran ajalta. Katso myös tietoa nettisivuiltamme: www.orivedenponnistus. sporttisaitti.com. Lisätietoja saa Satu Mandelinilta numerosta 0408693127. TAKSI TAKSI ARTO MARTTILA PEKKA MARTTILA Juupajoki Auto 0400-333 295 1+8 Bussi + Henkilömalli Korkeakoski Puh. 363 4932 Auto 040-526 3328 1+8 Marja Valkeejoki Keskustie 44 35300 Orivesi p. 03 335 2728 Latu-uralle ei ole asiaa muilla kuin hiihtäjillä, muistutetaan taas, kun hiihtokautta on päästy aloittelemaan pururadoilla. Säännön rikkominen voi aiheuttaa pahojakin vaaratilanteita. – Ladulla ei saa pulkkailla, kävellä tai taluttaa koiraa, sen kieltää kaupungin järjestyssääntö. Hiihto on monipuolinen liikuntamuoto, jota on helppo harrastaa seudun runsaalla latuverkostolla. Hyvää hiihtovuotta 2014 toivottaen Oriveden Ponnistus / Hiihtojaosto 2014 – 7 HIIHTÄJÄT VALMISBETONIA &%)!#""# Soita ja kysy tarjous! Myynti: "! # MAA- JA KIVIAINEKSET: &!#"#"#""(%"" &!#"#"!"!#""" &! # !"$"#" &!#"#"! ""(%"! "" &!#"#"!$" Myynti:# ##" #!"!"## !" "#!"!"##!" Ahteentie 1 C, 35300 ORIVESI, Puh. 010 2195 200* www.kvl-tekniikka.ﬁ Kaikki palvelut saman katon alta! orivedenponnistus. sporttisaitti.com Metsätyö Ari Kuokkanen Ky N YT T ILAT TAV ISSA E N NA K KOON ! S I! TU LE JA VA RA A OM A Uotilantie 14 35300 Orivesi 040 524 7011 arikuokkanen@elisanet.fi Pankki- ja vakuutuspalvelut p. 010 254 3301 OP-Kiinteistökeskuksen palvelut p. 010 254 3350 Outlander T3 6x6 1000 XT sh: 18.990,+ tk (sis alv) - Rotax 1000 V2 moottori - Pikalukittava 6-pyöräveto ja Visco-Lok QE tasauspyörästö - TTI-Erillisjousitettujen taka-akseleiden pikalukittavalla kallistuksen vakaajalla Nokka Tukkikärry Forest Pro sh: 11.990,- sis alv - Ulottuvuus 4.2 m - Kantavuus 1000 kg - Hydraulinen neliveto jne. Palveleva puutavaraliike Varaudu pakkasiin! Kuivaa koivuklapia 1 irto-m3 säkeissä www.alfawear.fi Loilontie 32, Orivesi - 040 739 1602 www.pekanpuu.com Winter Pro-lumilinko sh: 3.990,- sis alv - 14 hevosvosvoimainen - Suunniteltu ja valmistettu pohjoisiin oloihin Kädenojennus hyvään oloon ja terveyteen Maksuaikaa jopa 84 kk ilman käsirahaa, kysy lisää!!! O R I V E D E N FYSIOTERAPIA Koulutie 1 puh. 335 2826 ahto@orivedenfysioterapia.ﬁ KAIKKONEN RUOVESI Fysioterapeutti Ahto Leppälä VK-Motors Oy Kuruntie 15, 34600 RUOVESI Puh. (03) 474 0040 Fax. (03) 474 0046 Ville: 0500-637 513 Iikka: 0400-732 626 Jarkko: 044-574 0203 Vaihtokoneet www.vk-motors.fi Lenkkitie 3, 35300 Orivesi "! #$ TILAUSAJO4s VALMISMATKAT Puh. (03) 335 2355 www.tokee.fi 8 – 2014 HIIHTÄJÄT Latukahvila VÄINÖLÄN menneitä ja tulevia Vanha ystävämme Väinökuusi seisoo tanakasti ja hyväkuntoisena Latukahvilan mailla. Se on saanut katsella jo kolmena kevättalvena latukahvilan touhuja. Vieressä seisoo jo vähän ”rupsahtanut” ja havujaan pudotteleva Vaimo-kuusi, mutta kummasti sekin näyttää vielä jaksavan ainakin ensi kesään… Latukahvilamatkamme kolmena talvena on ollut huimaa. Viime vuonna lyötiin reippaasti vierailijaennätys! Vuoden 2013 kevättalven kelit suosivat meitä hiihtäjiä lunta riitti varsin kiitettävästi ja Iso-Teerijärven jäällekin saatiin ajettua latuja, ”Lörpötyslatukin” oli käytössä ajoittain. Aurinkoa riitti monena viikonloppuna. Iso-Teerijärven kiertävä Teerijärvenkierros saatiin pidettyä hiihtokuntoisena kaupungin työntekijän ja talkoolaisten voimin. Tallukalliolta lähtevä perinteisen latu kiertää Iso-Teerijärven ja pari pikkujärveä mm. Vähä-Teerijrven. Sen rannalla on laavu, jota hiihtäjät/liikkujat voivat vapaasti käyttää. Latu kulkee mäntyisen ylängön ja ”Korppisuoran” kautta takaisin Iso-Teerijärven rantaan, josta yhdyslatu latukahvilalle oli hiihtokuntoinen lähes koko latukahvilan aukioloajan. Reitti on luonnoltaan kaunis, rauhallinen ja nautinnollinen ”vanhanajan” latu. Viime talvena latukahvilalla tapahtui monenmoista. Uusi Latukahvila LAAVU tarjosi mahdollisuuden ulkoilmanautiskeluun makkaranpaistotulen ääressä kahvilan aukioloaikoina -ja vierailijoita riitti. Latukahvilan lämpimistä sisätiloista sai os- taa pientä purtavaa ja lämmintä juotavaa hiihtolenkin piristeeksi. Kahvila Herkkuhetken ihanat munkit tekivät kauppansa. Satunnaisesti tarjolla oli mm. Nannan marjapiirakkaa ja luomupannaria. Tarjoilut jatkuvat tänä keväänä samaan tapaan. Järjestimme aivan huikean suosion saaneet metsäsuksihiihtopäivät! Mauri-oppaan johdolla lähti innokas porukka katselemaan Oriveden kauniita maisemia latujen ulkopuolelta eväiden kera. Takaisin tuli onnellisia upeaa kokemusta rikkaampia hiihtäjiä. Maahantuojan Tägsnäs-merkkisten vuokra-/ lainasuksien turvin kykenimme järjestämään tapahtumat. Muuutama henkilö innostui niin, että hankki saman tien omat sukset! Latukahvila Väinölän Laavuun muutti viime talvena ONNI-nalle, joka piristi pikkuhiihtäjiä. Onni istuskeli sopivan sään sattuessa jäällä ja heilutteli iloisena kaikille. Monet lapset (ja vanhemmat) halusivat Onnin kanssa valokuvaan ja Latukahvilan Blogiin. Onni-nalle odottaa reippaita pikkuhiihtäjiä tänäkin vuonna! Kaksi jo varttuneempaa hiihtäjää juhlisti syntymäpäiviään ladulla nautiskellen ja latukahvilalla juhlakahvit juoden! Lapsille järjestettiin ”Nallelle nimi” -kilpailu, tunnistuskilpailuja ja epävirallinen munkinsyönnin mestarikin leivottiin. Oli ihanaa huomata kuinka paljon pieniä iloisia hiihtäjiä vieraili meitä ilahduttamassa ! Mitähän yllätyksiä tänä keväänä on odotettavissa? TÄNÄ KEVÄTTALVENA latukahvila on entistä vireämpi. Latukahvilan väki on mukana tänä talvena myös Oriveden Ponnistuksen lasten HIIHTOKOULUTOIMINNASSA. Latukahvilan maille on raivattu hiihtokoulun käyttöön n. 1km pituinen perinteisen latuväylä, joka on tehty nimenomaan lap- sia ajatellen: pientä mäkeä, nousua, mutkaa ja ”vastaantulijan näkemistä” . Latu on yleisessä käytössä vain erikseen sovittuna aikana. Ladun alussa on selkeät merkinnät ladun hiihtokelpoisuudesta ! Mikäli lunta suodaan tarpeeksi niin kykenemme jär- UIN SUOMEN SUOSIT Ä ! IJ TRAKTORIMÖNK TESTIVOITTAJA! 2/13 NYT VAIN SPORTSMAN 500 EFI BASE FOREST 4X4 EUT € 0 9 6 8 (sh. 8 99 0 €) VAKIOVARUSTE AR SÄHKÖVINSSI, arvo 489 € + PUSKULEVYSARJA, arvo 538 € + PERÄKÄRRY, arvo 699 € KAUPAN PÄÄLLE! ETUSI ARVO YHTEENSÄ 1 537 € Jukka vaJar Venehojantie 35100 ivesi Or Puh. 040 7500 643 0400 832 768 39 Kahvilaan tullaan vain latuverkon kautta, ei tietä pitkin. On huomattava , että latukahvilan mailla kulkeva perinteisen latu on kaksisuuntainen, joten varovaisuutta tulisi noudattaa! Jääja keliolosuhteiden salliessa voi latukahvilaan tulla myös jäätä pitkin. Ladunajajien työtä tulisi kunnioittaa, joten latupohjalla kävely tai lumikenkäily on ehdottomasti kielletty. Kahvilaa ylläpidetään harrastuksena ja talkoovoimin. Latukahvilassa saa syödä omia eväitä tai ostaa pikkurahalla munkkia, juotavaa, makkaraa paistamista varten tms. Vain käteismaksu! Mökin pihassa on myös laavu , jota voi käyttää kahvilan aukioloaikoina. Mökki on yksityinen, joten alueella liikkuminen tai laavun käyttö ei ole mahdollista kahvilan aukioloaikojen ulkopuolella ellei asiasta ole erikseen sovittu. Latukahvila on auki viikonloppuisin 15.2.–16.3.2013 klo 1016. Talvilomalla pe 28.2. avoinna klo 10-16. Yöhiihtopäivänä 15.3. latukahvila on auki klo 10-15 sekä klo 18-24. Kannattaa siis seurata Blogia http://orivedenlatukahvila.blogspot.fi/ Sieltä saat ajankohtaiset tiedot Latukahvilan tapahtumista sekä sää- ja keliolosuhteista. Latukahvilan väki odottaa innolla tulevaa kevättalvea ja hyviä uusia hiihtoja. Odotamme näkevämme taas kaikki vanhat latukahvilatuttavat ja tietenkin paljon uusia vierailijoita! TERVETULOA! Latukahvilan Minna HINAUSAUTOT O RV 7 € A 3 I US 1 5 ET PA JO AUTOKORJAAMO jestämään ladulla lasten hiihtokoulun päättäjäisjuhlahiihdot – unohtamatta latukahvilan antimia hienojen hiihtojen jälkeen. Tiedot hiihtokoulun toiminnasta ja ilmoittautumisesta löydät mm. ORIVEDEN PONNISTUKSEN sivuilta! Kaikki mukaan! Oriveden kaupungin liikuntatoimi, Oriveden ponnistus, Oriveden Seurakunta ja Latukahvilan väki järjestää yhteistuumin HIIHTOPÄIVÄN. Ajankohtana lauantai 8.3.2014 ellei toisin ilmoiteta. Hiihdon lisäksi on suunnitteilla kaikkea mukavaa tapahtumaa lapsille, joten koko perhe mukaan hankkiman hyvää mieltä ja punaiset posket! Eikä unohdeta Latukahvilan munkkeja yms reippailun ohessa. Asiasta tiedotetaan tarkemmin mm. Latukahvilan Blogissa. Seuraahan tiedotuksia! TÄYDENKUUN HIIHTO järjestetään 15.3.2014. Toissatalvena yöhiihto oli jymymenestys, johon saapui paljon vieraspaikkakuntalaisiakin .Viime keväänä yöhiihtoa kyseltiin meiltä moneen kertaan. Joten nyt sitten on taas mahdollisuus nauttia hiihdosta toivottavasti taas komeassa kuunloisteessa. Latukahvilan ympärillä palaa jälleen jätkänkynttilät ja tervepadat! Tunnelmaa riittää! Latukahvila pidetään tuolloin auki puolille öin. Tarkemmat tiedotteet löydät tästäkin tapahtumasta Latukahvilan Blogista! METSÄSUKSIHIIHDOISTA 2.3.2014 löydät myös ilmoittaumis- yms ohjeet Blogista! LATUKAHVILA VÄINÖLÄ on siis pieni lämmin mökki Oriveden latuverkon varressa Iso-Teerijärven rannassa. Verstastie 1, 35300 Orivesi Puh. 050 408 8918 ZZZ.hameenSienkonehuolto.¿ 2014 – 9 HIIHTÄJÄT Ajatuksia hiihdon varusteista ja voitelusta Enstisajan tapaan puuvillavaatteiden pukeminen ihoa vasten hiihtolenkille kannattaa unohtaa. Urheilukerrastot ovat tulleet jäädäkseen ; siirtävät tehokkaasti ihon kosteuden ulompiin vaatekerroksiin ja näin olo tuntuu mukavalta koko pitkänkin hiihtolenkin ajan . Kerrastot sopivat niin kilpaurheiluun kuin retkihiihtäjällekin – mukavaahan on istahtaa makkaranpaistoon laavulle kun paita ei tunnu nihkeältä! Tekokuituisten lisäksi on saatavilla ainakin retkeilyliikkeissä myytäviä eri vahvuisia merinovillaisia kerrastoja , joita kannatta kokeilla! Niiden erinomaisena ominaisuutena on hajuttomuus eli pysyvät puhtaamman oloisina kauemmin esim. vaelluksilla, joilla yövytään vedettömissä olosuhteissa. Hinta ja laatu kulkevat käsi kädessä näissäkin tuotteissa. Asianmukainen pesu ja tuuletus pidentävät käyttöikää. Perinteiset tuulipuvut voivat olla käyttökelpoisia joissain tilanteissa. Hiihtolenkille kannattaa kuitenkin varustautua asianmukaisella vaatetuksella urheilukerraston lisäksi. Pintakerroksen ja ulomman asun väliin valitaan sään mukainen vaatemäärä. Kevyttoppapuku lämpimyytensä vuoksi on oiva valinta, kun tiedossa on rauhallinen hiihtely esim. lasten kanssa. Omille lenkeille kannatta valita muuta. Urheilukauppojen valikoimista löytyy itselle sopiva hiihtopuku, joka itsessään on melko ohut, mutta on tarkoitettu juuri kerrospukeutumisen uloimmaksi kerrokseksi. Mitä enemmän ulkona liikkuu ja uskaltautuu lenkille huonollakin ilmalla niin oppii nopeasti mitä pukee päälle kullakin kelillä. Rohkeasti ladulle kelillä kun kelillä! Suksien valinta Suksien valinnassa raha aina ei ratkaise. Edullisistakin vaihtoehdoista voi löytää ”elämänsä sukset”. Tärkeää suksien valinnassa on huomioida hiihtäjän ominaisuudet ja tarpeet. Suksien pituus ja jäykkyys eivät suinkaan ole ainoat asiat, joihin tulee kiinnittää huomiota. On tärkeää huomioida hiihtäjän urheilutaus- ta ja kunto, missä ja minkälaisia latuja hän pääsääntöisesti hiihtää, hiihtääkö perinteistä vai onko luisteluhiihdon ystävä. Huomioitavaa on myös lenkkien pituus (tavoitteena kunnonkohotus kotivalaistulla ladulla vai ajatus pitkistä ja nautinnollisista retkihiihdoista?). Hiihtäjän suksenvoitelutaito ja kiinnostus sen oppimiseen on otettava huomioon. Pitopohjasuksillakin on ne omat hyvät kelinsä, joten niiden hankkimisestakin kannattaa keskustella asiantuntijan kanssa. MONOJEN JA SITEIDEN valinnassa ammattilaiset osaavat hyvin neuvoa. SAUVOJEN hankinnassa laatu ja hinta kulkevat käsi kädessä. Sauvat vaikuttavat yllättävän paljon hiihtomukavuuteen. Osta harkiten. Suksikaupoille ei siis kannata lähteä hetken mielijohteesta . Suksia myydään marketeissa ja urheiluliikkeissä, mutta virheostokset voit tehdä molemmissa. Kannattaa selvittää esim ``puskaradion`` kautta kuka ja missä tietää suksista ja hiihdosta paljon ja osaa ottaa edellä mainitut asiat huomioon. Esim myyyjän oma hiihtokilpailutausta antaa viitteitä asian osaamisesta . Toinen vaihtoehto on saada mukaan ostoksille joku henkilö joka taitaa suksiasiat. Jos aiot aloittaa uuden harrastuksen parin vuosikymmenen tauon jälkeen, on suksivalinta ihan yhtä tärkeä ellei tärkeämpikin kuin jatkuvasti lenkkejä hiihtäneelle. Rohkeasti vain selvittämään mistä saat asianmukaiset varusteet! On muistettava, että hiihto on ”välineurheilua” ja asianmukainen vaatetus, hyvä suksi ja voitelu antavat tilaa nautinnolle! LASTEN VÄLINEHANKINNAT ovat aivan yhtä tärkeitä kuin meidän aikuisten! Hanki asianmukaisia välineitä ja harrasta kierrättämistä tuttavaperheiden kesken! ORIVEDEN PONNISTUKSEN hiihtäjät tai kilpauran lopettaneet hiihtomiehet- ja naiset antavat mielellään neuvoja. LATUKAHVILA VÄINÖLÄN Mauri opastaa asioissa mielellään! vä näky: sukset löytyvät edellistalven voiteet ja neulaset pohjassa varaston nurkasta. Sukset siis kannattaa huoltaa keväällä viimeisen lenkin jälkeen, jolloin uuden kauden aloitus on edellistä nautinnollisempaa! Huomaa, että perinteisen suksi käsittää sekä pitoalueen että luistoalueen. Suksen on tarkoitus pitää ponnistettaessa keskikohdaltaan. Suksiin on usein merkitty pitoalue, mutta jokainen oppii omien suksiensa ominaisuudet kokemuksen kautta. Luistelusuksi luonnollisesti voidellaan myös , tosin kauttaaltaan luistovoiteella. Suksien PUHDISTUS tulee tehdä viimeistään ennen ensimmäistä lenkkiä: Pohjan luistoalueet on helppo puhdistaa tiheäkarvaisella TERÄSHARJALLA tai tavallisella karhunkielelllä. Vedot kärjestä kantaan päin! Perinteisen suksen pitoalueen voi puhdistaa SIKLILLÄ. Hyvä konsti hankalaan pitovoiteeseen on levittää käsipyyhepaperia vanhan voiteen päälle ja lämmittää varovasti silitys- tai VOITELURAUDALLA paperia. Voide tarttuu paperiin ja paperi voiteineen lähtee siististi siklillä pois. VOITEENPOISTOAINEELLA voit viimeistellä pahoin likaantuneen pohjan. Älä käytä öljyä sisältävää tärpättiä! VOITELU puhdistuksen jälkeen: LUISTOALUEELLE sulatetaan luistovoidetta; voiteenpalaa lämmitetään rautaa vasten ja hangataan voidetta sukselle. Tämän jälkeen raudan avulla voide sulatetaan ja levitetään tasaisesti pohjaan luistolueelle. Voide ei saa savuta! Kuntohiihtäjän kannattaa käyttää matalafluoripitoista pikkupakkasen luistovoidetta (esim. Start Lf06). Ne on helppo sulattaa ja siklata. pohjaa levitetty luistovoide siklataan huolellisesti ja harjataan reippain edestakaisin vedoin NAILONHARJALLA. Harjaaminen ei kuluta voidetta. Liiallinen määrä voidetta karhentuu ladulla ja likaantuu ennenaikojaan. PITOALUE karhennetaan hienolla HIEKKAPAPERILLA. Pitoaluetta ei saa ulottaa kantapään taakse. Pitoalueelle levitetään POHJAVOIDE raudalla lämmittäen ja KORKILLA tasoittaen. Voiteen jäähtymisen jälkeen sen päälle levitetään PITOVOIDETTA. 0-KELIN PURKKI ja PIKKUPAKKASEN PITOVOIDEPURKKI riittävät lähes kaikille keleille. Loistavasti toimivat myös UNIVERSALvoiteet – eli samaa purkkia kaikille pakkaskeleille ja UNIVERSAL-LIISTERI vesikelille. Seuraaville lenkeille riittää kun tasoittaa vanhan voiteen KORKILLA ja laittaa uutta pintaan. Voiteen likaannuttua ja/tai luistolaueen kuivuessa (tuntuu käteen karhealta) tehdään huoltotoimenpiteet alusta alkaen. VOI T E L E M AT TOM AT PITOPOHJASUKSET toimivat VAIN puhtaina. Niihin on saatavana omat hoitoaineensa. Niiden käyttö on helppoa! PITOTEIPPI on kokeilemisen arvoinen. Teipin mukana tulleita ohjeita kannattaa noudattaa huolellisesti !Mikäli tiedät hiihtäväsi pääsääntöisesti teipin kanssa , mainitse asiasta myyjälle suksien ostotilanteessa ! VOITELUKURSSI järjestetään ORIVEDEN PONNISTUKSEN toimesta tänä talvena. ORPON HIIHTOJAOSTON sivuilta ja seurapalstalta saat infoa asiasta. LATUKAHVILAN BLOGISSA tiedotetaan myös tästä asiasta. LATUKAHVILA VÄINÖLÄN BLOGISSA PYRITÄÄN KERTOMAAN VIIKONLOPUN VOITELUOHJEET KAHVILAN AUKIOLOAIKOINA! Seuraahan vinkkejä! Kukkakauppa Puh. 03-335 2383 Keskustie 32, 35300 ORIVESI ILMALÄMPÖPUMPUT AMMATTILAISELTA SUOMALAISTEN SUURSUOSIKKI ORIVEDEN KODINKONEHUOLTO ,PMVOUJF0SJWFTJt - metsänparannustyöt - teiden teko - murskaa (telamurskat) - sorat ja murskeet - erikoiskuljetukset - kaivaa - kuormaa - puskee 50 v. MAANSIIRTO V. TENKANEN Ky Hiihtoterveisin Latukahvilan Mauri Ratakatu 48, 35500 KORKEAKOSKI Puh. 0400 832 646 Heikki Tenkanen TAK S I Tuomo Mononen 0400 668 281 Suksien voitelu ja huolto Talven ensi lenkille lähtijää kohtaa suksivarastossa usein ikä- TR AKTORITYÖT Juha Soikka www.airwise.ﬁ Kerrospukeutuminen LUND Hautaustoimisto s-ETSÊKONEURAKOINTI s0UUTAVARANAUTOKULJETUS tuominenoy@metsatuominen.ﬁ HIIHTOPÄIVÄ lauantaina 8.3.2014 Leppästenvuoren, yhdysladun ja Teerijärven laduilla. Tarkemmin asiasta tiedotetaan myöhemmin talvella. Kaikki rakennustyöt O Kiinteistökorjaukset O Uudisrakennukset O Peltikatot ja huopakatot O Vuokraamme henkilönostimia O Maanrakennustyöt Järjestäjinä: Oriveden kaupungin liikuntatoimi Oriveden seurakunta Latukahvila OrPo hiihtojaosto Janne Salomaa Oy Puh. 040 533 8888 www.jsalomaa.fi KULJETUSLIIKE JUHANI TUOMINEN OY Nykyaikaista puunkorjuuta ja kuljetusta Anttilantie 6, 35300 Orivesi Puh. (03) 335 2314 0400 632 885 Orivesi Koulutie 1, 335 2470 Antenniasennukset Kodinkoneet Viihde-elektroniikka myynti/korjaus KESTÄÄ s3(+½ !3%..5+3%4 sV!,!)3)-%4 s+/$). 0)%.+/.%%4 TAKSI Ilkka Lammi Puh. 0400 337 312, 0400 633 958, 0400 235 307 10 – 2014 HIIHTÄJÄT Latukarttojen päivitys Oriveden kaupungin latuverkko Liikunta- ja ympäristöpalvelut tekevät yhteistyössä Oriveden keskustan alueen laduista uudet latukartat. Latukartoista viedään tiedot karttapalveluun, tehdään nettisivuille tulostettava kartta sekä maastoon tehdään uudet infotaulut. Uudet isot infotaulut on tarkoitus sijoittaa Rovastinkankaalle, Jäähallin parkkialueen viereen sekä ns. pieneläinhautausmaan parkkialueen viereen. Nämä infotaulut tulevat talven 2014 aikana. Isojen infotaulujen lisäksi maastoon tulee pienempiä opaskarttoja. Heleniuksensuo Kiponvuori Puna-Jussin suo Merkkien selite 160 Kailanjärvi 7 14 0 Lisätietoja: Latujen hoidosta ja ylläpidosta vastaa Oriveden liikuntapalvelut Onninpolku (Perinteinen) Kenttämestari 050-62720 (arkisin) Liikuntapaikkahoitajat 040-1339204 (iltaisin ja viiikonloppuisin) Lepistönsuo Liikuntapäällikkö 050-421 0992 Pa Kailansuo ulk äen nm lta Kuntorata Paltanmäen ulkoilureitti Pikkusuo 160 132.4 134.2 Leppästenvuoren ulkoilureitit itti ure oil Q Koulu Paltanmäki 927 Vt. 1381 K O Kultavuori B R Ympyriäinensuo 140 Hangastenloilo1.5 Honkainmäet Urh. re Yhdys info # levähdyspaikka ORIVESI Vaaninsuo tanmäk itti Pal 140 O km 134.1 Hattumaakarinsuo Q Sukkavarras 120 Hätätilanteessa soita 112. Yhdysreitti Paltanmäki Harakkajärvi Leppästenvuori Palvelupisteet Uimah. Valot sammuvat klo 22.00. Teerijärven ulkoilureitti (Perinteinen) 714 7 O 7 Museo 7 5260 1352 Isosuo Valkeajärvi Ladut 7 Siuronnokka pysäköinti 140 Munkinmäki Syrjänkalliot Leikkik. Kirkko ori Kaupinrinne O Bens. Parpolanrinne ästenvu Rytökorpi 1571 i Lepp Syrjänsuo Kössi 7 Uotila _9 ` Tallukallio 58 _ ` Pikkusärkkä Uimar. On nin po lku 9 km Latovuori 3 km 100 Vuohitanhua 120 reitti lkoilu rven u Teerijä 84.3 Linnunlammi 140 Kirkkolahti Nevasuo 84.6 Siukola Kylänvuori Kuntorata # Q Vähä Teerijärvi Paunula 100 1.5 km 7 Kiikanrinne 138.8 1433 Sairaala 5 14 0 Kuntorata Amm.oppil. 2 2 3 5 Q Pallok. 5 2 5 35 3 Q O 235 Kiikanmäki 58 _ ` O 35 Rovastinkangas Iso Teerijärvi Vanh.k. Lepranoja 2 139.8 Uimaranta 140 Leppänen 3 Pallok. 128.5 Q# 120 Lehtimäki 16 0 14219 Haukijärvi 7 2120 7 926 Terhi Kallio vs. liikuntapäällikkö Rintala 5 3260 135.1 Härkimurronsuo Karttapalvelu toteutetaan joulukuun aikana ja siitä tuodaan linkki liikuntapalveluiden sivuille. Karttapalvelusta löytyy tiedot laduista, laavuista, parkkialueista ja infopaikoista. Tarkoituksena on jatkossa kehittää palvelua niin, että kun ladut on ajettu, päivittyy siitä tieto nettisivuille. Näin ollen nettisivuilla on reaaliajassa oleva tieto latujen kunnosta. Palvelun palvelee niin kuntalaisia kuin ulkopaikkakuntalaisia, ketkä haluavat tulla testaamaan Oriveden mainioita hiihtolatuja. Koska latukarttojen tulostaminen karttapalvelusta ei ole niin helppoa, tehdään latukartoista vielä tulostettava latukartta liikuntapalveluiden nettisivuille. Saari 140 Pappilankangas Laitamo 0 C Oriveden kaupunki, Paikkatieto ja mittaus 2013 Taustakartta C MML Maastotietokanta 2012 LASTEN AVOIMET HIIHTOKILPAILUT sunnuntaina 9.3. klo 13 Tarkemmin asiasta talvella nettisivuillamme www.orivedenponnistus.sporttisaitti.com OrPo Hiihtojaosto Haluatko myydä tai ostaa hiihtovälineitä? Laitamme maksutta ilmoituksesi nettisivujemme kamapörssiin. Katso tarkemmin www.orivedenponnistus.sporttisaitti.com Orpo hiihtojaosto 0.25 0.5 1 Kilometriä Tavoitteeksi Pirkanhiihto 2.3.2014? Se on sitten jokavuotisten lupausten ja kaiken maailman hölmöjen ja vähemmän hölmöjen tavoitteiden aika. Vai ovatko tavoitteiden asettelut hölmöä? Voisiko tavoitteiden avulla saada lisäkipinää liikkumiseen? Vuosi on taas kulunut ja FixSportin omistajana uskallan haastaa sinut ehkä kaikkein pahimpaan haasteeseen, Pirkanhiihtoon. Tämä on itsellenikin haaste ja se olisi tarkoitus hiihtää nyt ensimmäisen kerran elämässäni. Ihan yksin emme sinua kuitenkaan jätä ja sen takia FixSport ja Oriveden Ponnistuksen hiihtojaosto tarjoavat sinulle apua niin tekniikassa kuin voiteluopeissa. Mauri Kaila on hiihtojaoston vastaava opettaja apulaisineen. Tekniikkaopetusta olisi mahdollisuus saada sunnuntaina 12.1.2014 perinteisellä ja 19.1. vapaalla hiihtotyylillä, Rovastinkankaan koulun hiihtoladuilla. Voiteluopastusta saa keskiviikkona 15.1. ja paikkana toimii Rovastinkankaan koulun pukuhuonetila. Hinta on edullinen ja opastukset maksavat 20 € / henkilö. Yksittäinen tunti 10 € / krt. Jos haluat osallistua kunnon kohotukseen oikein kunnolla, järjestämme FixSportin kautta hiihtokoulun, mihin kuuluu edellisten lisäksi ryhmäliikuntatuntimme, yhteishiihtolenkit, ruokavalion teoriakatsauksen, varusteiden ja vaatteiden teorian sekä viimeisen viikon viimeiste- Oriveden kaupungin laavu sijaitsee Teerijärven ulkoilureitin varressa Vähä-Teerijärven rannalla. Tallukallion kohdalta sinne on hiihtomatkaa n. neljä kilometriä. lyt ja tankkaukset. Hinta 160 €. Minimiraja 10 henkilöä. Hiihtokoulu pidetään 12.1.-2.3.2014. Toki tämänkin tavoitteen jälkeen on mahdollisuus asettaa uusia tavoitteita kokonaisen Pirkankierroksen myötä eli hiihdon lisäksi, pyöräily, soutu ja juoksu ovat seuraavat haasteet, joihin on hyvä tarttua. Kuka uskaltaa ottaa haasteen vastaan? Pia Blomster FixSport Avoinna: ma–pe 9–18, la 9–13 Aihtiantie 4, Orivesi, puh. (03) 335 2588 !"" 25,9('(1+\KGLVW\NVHOWlQXRULD 3,+$3$/9(/87g,+,1 1XUPLNRLGHQSHQVDVDLWRMHQOHLNNDXNVHW OHKWLHQKDUDYRLQWL\P 3MD Juupajoen Taksi Oy 0400 333 556 Parturiliike Laakso Avoinna arkisin 8.30–17.00 ilman ajanvarausta Anttilantie 6, puh. 03-3352138 2014 – 11 HIIHTÄJÄT 10-kysymykset 1. Kuka käytti ensimmäisenä arvokisoissa (MM 1985) yhden suksen luistelutekniikkaa? a) Gunde Svan b) Kari Härkönen c) Marjo Matikainen 2. Missä pidettiin talviolympialaiset v. 2010? a) Vancouver b) Oslo c) Lillehammer 3. Milloin hiihdettiin ensimmäinen Pirkan hiihto? a) 1950 b) 1953 c) 1955 4. Kuka valittiin Suomen maastohiihdon uudeksi puheenjohtajaksi? a) Reijo Alakoski b) Markku Haapasalmi c) Asko Uurasjärvi 7. Minkä maalainen hiihtäjä on Alex Harvey? a) kanadalainen b) saksalainen c) yhdysvaltalainen Palvelemme ma–pe 7–19, la 9–15, su suljettu 8. Montako mitalia Suomi sai MM-kisoissa v. 2013 hiihdossa Val di Fiemmessä? a) yhden b) kaksi c) kolme Tervetuloa! 9. Kuka voitti miesten Suomen mestaruuden 50 km hiihdossa 2013? a) Matti Heikkinen b) Sami Jauhojärvi c) Ville Nousiainen Anttilantie 6, 35300 Orivesi Puh. (03) 335 2867 www.leipomokonditoriamujunen.ﬁ Vastaukset sivulla 5. 5. ”Pispalan polliisi” Kalevi Laurila (1937–1991) voitti seitsemän Suomen mestaruutta hiihdossa. Missä muussa lajissa hän saavutti myös Suomen mesteruuden? a) ammunnassa b) sisähankanelosessa c) maastojuoksussa 6. Minä vuonna Matti Heikkinen voitti MM-kultaa 15 km perinteisellä? a) 2009 b) 2011 c) 2012 Koneurakointi Saramäki 0400 428 339 Pienkaivuri- ja traktorikaivuriurakointia Myös Facebookissa! 10. Mikä hiihtokilpailu on alkamassa (kuva)? a) puulaakiviesti b) Oriveden kunnan pitkien matkojen hiihto c) OrPon jäsenten väliset hiihdot Urheilun ja vapaa-ajan erikoisliike Hammaslääkäri Pekka Loippo Keskustie 29, 35300 Orivesi Puh. 03-335 2235 Avoinna: arkisin 9–18, lauantaisin 9–14 Puh. 03-335 2522 Puusepänliike Henttonen Ky Puh. 03-334 6181 Fax 03-334 6191 Esim. portaat, ovet, ikkunat, kaapistot, pirttikalustot, julkisiin rakennuksiin väliseinäikkunat ja kerroskaiteet, saatavana peili- ja ikkunalasia, lasitus- ja kuljetuspalvelua www.puusepanliikehenttonen.fi ORIVEDEN APTEEKKI KORKEAKOSKEN SIVUAPTEEKKI <ĞƐŬƵƐƚŝĞϯϲ͕ϯϱϯϬϬKZ/s^/ ƉƵŚ͘ϬϯͲϯϱϳϲϴϬϬ͕ǁǁǁ͘ŽƌŝǀĞĚĞŶĂ ǁǁǁ͘ŽƌŝǀĞĚĞŶĂƉƚĞĞŬŬŝ͘Ĩŝ Palvelemme Ma-Pe klo 8.30 – 19, La klo 9 – 15, Su ja pyhinä SULJETTU orivedenponnistus. sporttisaitti.com Palvelemme Ma-Pe klo 9 – 16.30, La, su ja pyhin La, su ja pyhinä SULJETTU JSi-TRAILERS taas TESTIVOITTAJA 35300 Orivesi t:MÊKBBMBQPIKBFSJTUZLTFU t-JTÊFSJTUZLTFUZMÊQPIKJJONJOFSBBMJWJMMBMMB 0400 620 460 Keskustie 40, puh. (03) 377 6400 Varaukset: www.hotelliorivesi.fi Käytettyjä kilpasuksia ja muita hiihtovarusteita kamapörssistä: <ŽƐŬŝƚŝĞϱϬ͕ϯϱϱϬϬ<ŽƌŬĞĂŬŽƐŬŝ ƉƵŚ͘ϬϯͲϯϯϱϴϮϯϬ Keski-Suomen Puhallusvilla Ky puhvilla@gmail.com KEHONHALLINNAN OHJAUSTA Orivedellä, Kangasalla ja Kuhmalahdella dƵŶƟĂŝŬĂƚĂƵůƵƚ www.methodputkisto.com/ ƉŝĂƌĂƵŚĂůĂŚƟ DĞƚŚŽĚWƵƚŬŝƐƚŽWŝůĂƚĞƐͲŽŚũĂĂũĂ ĨǇƐŝŽƚĞƌĂƉĞƵƫWŝĂZĂƵŚĂůĂŚƟ ZĂƵŚĂŶŝĞŵĞŶƟĞϱϭ͕<ƵŚŵĂůĂŚƟ 050 3483 648 SDOYHOHHDDPXVWDLOWDDQ 5 tähteä (kts. nettisivulta) Kokous- ja koulutustilat sadalle hengelle Ruoka- ja majoituspalvelut ryhmille Juhlatilaisuudet Ladut kunnossa 14.2.–23.3.2014 s RENKAAT, VANTEET PALVELUINEEN s!+54455,),!3)4455,),!3).+/2*!5+3%4 s),-!34/).4)(5/,,/4s.%,)09¾2¯355.4!5+3%4 s+!)++)!54/3¯(+¾49¾4s-¯¯2¯!)+!)3(5/,,/4 s0!+/+!!35-)44!5+3%4$)%3%,*!"%.3! s!54/65/+2!5+3%4 (Erälehti 7/07 ja 1/09) JSi LV 325LK JSi-MARKKINOINTI Oy Ismo Koskinen Tikkaajantie 6, 35300 Orivesi Puh. 0400-675 120 www.jsimarkkinointi.fi ^^^ JVT Oripohjantie 1, Orivesi, puh. (03) 730 3990 Aitolahdentie 32, Tampere, puh. (03) 730 3993 ZZZPPKHOVLQNLÀK\\WLDOD Puh. 09-19120751 Sähköposti: PPK\PLQIR#KHOVLQNLÀ Suuhygienisti IRJA PELTOLA Tapulintie 1 35300 Orivesi Puh. (03) 335 1717 + KIINTEISTÖKORJAUKSET + UUDISRAKENNUKSET + PERUSKORJAUKSET + ALIURAKOINNIT Ahteentie 24, 35300 ORIVESI Puh. 0400 737 624, fax (03) 334 6078 12 – 2014 HIIHTÄJÄT SUKSIPAKETTI luisteluun Premio 9 Skate -sukset + SNS Pilot sport Skate -siteet 129,- 169,- TÄ TTÄMÄN HELPOMPAA EI HIIHTÄMINEN VOI OLLA H Nyt entistä liukkaampi 2.1 -versio parantaa hiihtonautintoasi. Vaihda vapaalle – voiteluvapaasti! (228,-) (199,-) Nanogrip Facile -sukset + Rottefella tai Salomon -siteet Active 8 tai Vitane 8 Luistelukenkä aktiivikuntoilijalle Diamond 850 -sauvat 179,- HELPPOA VOITELUA! Aktiivi- ja kuntohiihtäjän sauvat Pikapidot ja -luistot stot 4990 90 9 (12,90) (79,90) 79,(129,-) Escape7 tai Siam7 Adria ja Adolfo Perinteisen hiihtokenkä kuntoilijalle. Softshellhiihtopuvut miehille ja naisille Bridgedale-sukat Lämmin ja kosteutta siirtävä sukka hiihtoon ja muuhun talviliikuntaan. 9990 1990 Keskustie 38 Puh. (03) 335 2261, 040 515 1841 Palvelemme: Ark 9–18, La 9–14 www.sportia.ﬁ (159,-) RAVINTOLAT JUHLAPALVELUT Ulkoilun jälkeen maittaa kevyt ja lämmin lohikeitto... Tervetuloa juhlalounaalle arkenakin! Lounaslistat ja lisätietoja www.vallesmanni.net tai p. 03 335 1340 ATK-laitteet ja huolto Kattava kokonaisuus juhlapalveluista ammattitaidolla kaikkiin tilaisuuksiin www.vallesmanni.net tai p. 0400 517 772 Toimistotarvikkeet Virastotalo, Keskustie 26, Orivesi Oriveden Opisto, Koulutie 5, Orivesi Ravintola Rustholli, Rusthollinpolku 1, Tampere Keskustie 43, 35300 Orivesi Puh. (03) 335 1000 Avoinna ma–pe 9–17, la 9–13 Tervetuloa monipuoliseen Neste Oil Länkipohjaan! Ystävällistä palvelua kauniin Längelmäveden rannalla z`UCarte joka päivä @cibUgbcihcdmX}gh}^c_Ud}]j} <Yf_i``]gYhGWUbVif[Yf!hichhYYh DYfigY`]bhUfj]__YYh C`iYh^Uj]fjc]hig^icaUh @UUXi__UUhBYghY!dc`hhcbYghYYh -autokemikaalit ja -voiteluaineet Di\XUghUBYghY!hY\c_UUgiU ?U`Ughig`ijUh Avoinna ma–pe 8–21, la 8–18, su 12–18 Aihtiantie 10, 35300 Orivesi Puh. 357 2800 Neste Oil Länkipohja Tampereentie 2519, Längelmäki, Puh. (03) 533 1358 Ark. 6-22, la 8-22, su 8-22 orivedenponnistus.sporttisaitti.com