Toivotamme kaikille lukijoillemme Rauhallista Joulua ja Onnellista
TUKIVIESTI Turun Seudun Vanhustuki ry:n jäsenlehti nro 3, joulukuu 2011 Päämäärämme on vanhusten hyvinvoinnin edistäminen ja arvokkaan vanhenemisen turvaaminen. Toimimme vapaaehtoisvoimin poliittisesti sitoutumattomina. Toivotamme kaikille lukijoillemme Rauhallista Joulua ja Onnellista Uutta Vuotta 2012 PUHEENJOHTAJA arkena. Muistan miten jouluna sai syödä appelsiinia ja banaania ja olohuoneen pöydällä oli korissa punaposkisia omenoita ja banaaneita. Juhlamekko laitettiin päälle. Sitten illalla jaettiin yhdessä lahjat. Farfar teki minulle kerran nukketalon. Lapsuuden jouluista muistona on vielä tallella se nukketalo, Marjella-nukke ja Elisabetnukke. Minkä niminen oli sinun nukkesi? Tai millainen oli rakkain lelusi? Joulu on ilon aikaa. Perheet ja ystävät kokoontuvat. Olohuoneessa tuoksuu kuusi ja koko kodissa leijailee kinkun, joulupiparin ja hyasintin tuoksuja. Iloitsemme kuluneesta vuodesta, perheestä ja ystävistä. Ihminen voi saada uusia ystäviä vielä vanhanakin. Moni on saanut ystävän tai ainakin tuttavan Ikäystävien tilaisuuksista, tai sairaalassa huonekumppanistaan. Olemme kaikki toisillemme tärkeitä. JOULUNA VOI palata muistelemaan menneitä lapsuuden vuoJoulu lähestyy ja odotusta leijuu ilmassa. Itsesien kultaamia jouluja. Miten silloin oltiin pienestä iloisia, ja miten joulut ovat olleet erilaisia, näisyyspäivänä maahan lankesi ensilumi. Saammekohan tänä vuonna valkean joulun? Kaupat vaikka kuitenkin monin tavoin samanlaisia. ovat koristellut kuusin, kynttilöin ja nauhoin. Kaupoista raikuvat iloiset joululaulut. Osa jouluista on mennyt tavanomaisesti, osa jouluista on ollut erityisen ilon täyttämää ja osa jouluista on ollut täynnä surua. Sotavuodet kokeneet muistavat pelon, joka sävytti joulua. Mutta siitä kaikesta on kuitenkin selvitty. Joulurauhaa! Kaikilla ei ole niin hyvin kuin meillä, kun saamtoivottaa Pirjo Immonen-Räihä ja Turun Seudun me viettää joulua rauhassa täällä Suomessa. Vanhustuki ry:n hallitus Silti väkivaltaa ja sen pelkoa voi olla kuitenkin tänään Suomessa kotien sisällä. Egyptin kristittyjen tätä joulua taas varjostaa ulkoisen väkivallan pelko. Joulun alla monet muistavat tuntemattomia hädänalaisia ihmisiä lahjoittamalla erilaisiin joulukeräyksiin. Joulu on satu lapsuuden. Farmor ja farfar tulivat perheeseemme jouluna, tai sitten menimme Turkuun heitä tapaamaan. Ihan pikkuisena sain virsikirjakseni Valitut Palat, josta kuulemma lauloin Turun tuomiokirkossa ”Enkeli taivaan leusuu naa”. Jouluna on aina syöty paremmin kuin 2 YHDISTYKSEN SYYSKOKOUS Turun Seudun Vanhustuki ry:n syyskokous pidettiin Ruusukorttelin Hyvinvointikeskuksen Juhlasalissa maanantaina 31.10.2011. Paikalla oli 27 jäsentä. Yhdistyksen puheenjohtajaksi vuodelle 2012 valittiin edelleen yhdistyksen nykyinen puheenjohtaja Pirjo Immonen-Räihä. Yhdistyksen hallituksesta oli erovuorossa Sirpa Jompero, Terttu Raitanen ja Mervi Lempinen sekä varajäsen Olavi Salmi. Lisäksi hallituksessa oli yksi avoin paikka johtuen siitä, että Jenny Oldenburg-Tiitto oli eronnut hallituksen jäsenyydestä 31.1.2011. Hallitukseen seuraavaksi kaksivuotiskaudeksi valittiin Sirpa Jompero, Terttu Raitanen ja Risto Kapari. Lisäksi seuraavaksi vuodeksi valittiin varsinaiseksi jäseneksi Olavi Salmi. Täten uusien sääntöjen mukaisesti taas hallituksesta on erovuorossa vuosittain aina puolet. Varajäseneksi valittiin Tuire Järvinen. Tervetuloa mukaan uudet hallituksen jäsenet! Sydämelliset kiitokset nyt hallitustyöskentelyn jättäneelle Mervi Lempiselle. Hän hoiti hallituskautensa erittäin aktiivisesti ollen mukana yhdistyksen Tiedotusryhmässä sekä Vapaaehtoisessa Vanhustyön Kehittämisryhmässä ja myös sen Iloa-ryhmässä. On myös yhdistykselle tärkeää, että hän on edelleen lupautunut olemaan yksi yhdistyksemme vapaaehtoistoimija. Turun Seudun Vanhustuki ry Hallitus 2012 Puheenjohtaja Pirjo Immonen-Räihä Varsinaiset jäsenet Sirpa Jompero Risto Kapari Minna Löppönen Terttu Raitanen Pirjo Rinne Olavi Salmi Varajäsenet Tuire Järvinen Raija Vuorinen 3 EDUNVALVONTARYHMÄ LUOLAVUOREN VANHUSTEN SIIRTOON HALUTAAN PAREMMAT PERUSTELUT Turun Sanomat 24.9.2011 Yleisradion rahoitusta selvittänyt työryhmä ehdottaa, että nykyinen tv-maksu korvataan julkisen palvelun mediamaksulla, joka kerättäisiin automaattisesti kaikilta asuntokunnilta ja tietyn Aluehallintovirasto AVI odottaa Turun kaupun- kokoisilta yrityksiltä. Yksittäisen asuntokunnan gilta kunnon selvitystä Luolavuoren vanhainko- maksu laskisi nykyisestä 224 eurosta noin 175 din alasajosta. Turun peruspalvelulautakunnan euroon. Maksu tulee olemaan kaikille asuntokunnille sama tuloista riippumatta. Asuntokunaiempi selvitys ei antanut vastausta. nalla tarkoitetaan henkilöitä, jotka asuvat vakituisesti samassa asunnossa tai osoitteessa. EhApulaisoikeusasiamies Maija Sakslin moitti jo kesäkuun alussa, että 150 vanhuksen siirto pal- dotetun mediamaksun on kaavailtu astuvan voimaan vuonna 2012. veluyksiköstä toiseen oli hyvän hallintotavan vastaista ja ihmisarvoa loukkaavaa. Se oli virkamiesten menettelynä huonoa virkamiestyötä ja Uudesta järjestelmästä tulevat hyötymään ne asuntokunnat, joilla on televisioita, tietokoneita ihmisten kannalta raakaa. (Ylen tarjoamat verkkopalvelut internetissä) ja matkapuhelimia, joihin voidaan vastaanottaa Peruspalvelulautakunta on antamassa 1. lokamyös Ylen sisältöjä mobiilipalveluna. kuuta mennessä uuden selvityksen Aluehallintovirastolle. Turun Seudun Vanhustuki ry pitää suunniteltua mediamaksua sosiaalisesti hyvin epäoikeudenTurun Seudun Vanhustuki ry vaatii, että perus- mukaisena mm. yksin asuville ja vähävaraisille palvelulautakunnan lausunto on nostettava jul- vanhuksille. Valitettavasti uuden järjestelmän kiseen käsittelyyn ja kaupunginhallituksen vah- maksumiehiksi joutuisivat henkilöt, joilla ei ole vistettavaksi. Asian avoin esiintuominen on pe- muita laitteita kuin radio, josta ei ole mennyt rusteltua viitaten voimassa oleviin suosituksiin lupamaksua. koskien julkishallinnon avoimuutta ja päätöksenteon läpinäkyvyyttä. Turun Seudun Vanhustuki ry on huolissaan jos mediamaksu toteutetaan. Mielestämme oikea tapa rahoittaa Yleisradiota on valtion budjettirahoitus. Seija Loponen, Turun Seudun Vanhustuki ry:n Edunvalvontaryhmän puolesta Onko esim. tutkittu, ettei suunniteltu maksu ole perustuslain vastainen? Onko tulossa pakkolaki? Esim. Suomen Kuluttajaliiton mielestä ehdotettu mediamaksu johtaa kohtuuttomiin tilanteisiin. KIRJE MEDIAMAKSUSTA: Asunto- ja viestintäministeri Krista Kiuru olette antamassa Yleisradion rahoituksesta esityksen vielä tänä vuonna ennen joulua. Vaihtoehtoina on esitetty: mediamaksu 175 euroa / vuosi maksun poistaminen / budjettirahoitus maksun muuttaminen progressiiviseksi. Kaikki vaihtoehdot ovat vielä avoinna. Turussa 31.10.2011 Pirjo Immonen-Räihä puheenjohtaja, yleislääketieteen dosentti Turun Seudun Vanhustuki ry 4 VANHUKSIA EI PIDÄ SIJOITTAA PERHEISIIN - miten perhehoitaja tulee ympärivuorokautista jatkuvaa hoitoa jaksamaan, sillä hoidettava/ hoidettavat asuu hänen kodissaan. Turkulainen 15.11. ja Turun Sanomat 23.11.2011 - perheessä on ilmeisesti hoitajan lisäksi muitakin perheenjäseniä. Miten perheen muut jäse12.11. ilmestyneessä kaupunkilehti Turkulainet hyväksyvät vieraan, sairaan vanhuksen lässessa oli kirjoitus vanhusten sijoittamisesta pitnäoloa pitkän päälle? käaikaishoitoon perheisiin. Tämä on nostattanut vanhusten keskuudessa pelkoa ja huolta, - pitkäaikaisissa hoitosuhteissa perhehoitaja mihin ollaan menossa vanhusten hoidossa. sitoutuu tehtävään määräajaksi. Jos hoitajan ja vanhuksen hoitosuhde ei toimi, miten tällaiVanhustyönjohtaja, perhetyön suunnittelutyösessa tapauksessa on suunniteltu tehtäväksi? ryhmän mediavastaava Kirsi Ollonqvist antaa Jos hoitosuhde katkeaa, vanhukselle on löyruusuisen kuvan vanhusten sijoittamisesta perdettävä uusi hoitopaikka. Hoitopaikasta toiheisiin. Hänen mukaansa perhehoitajalla ei seen siirtäminen on vanhukselle fyysisesti ja tarvitse olla alan koulutusta vaan hänelle anpsyykkisesti kohtuutonta. nettaisiin valmennusta kyseiseen tehtävään 23 tuntia. Hän voisi hoitaa 1-4 vanhusta. Asunnon - kun on kysymys yksinäisistä ja muistamattotulisi olla tilava, pääsääntöisesti vanhuksella mista vanhuksista, miten valvonta heidän hoitulisi olla oma huone. Vanhusten hoito vaatii dostaan pystytään toteuttamaan? sitoutumista ja korkeatasoista osaamista. Turun Seudun Vanhustuki ry ei hyväksy vuoOsaamista ei voi kuitata 23 tunnin valmennukden alussa suunniteltua perhehoitoa vanhussella. ten pitkäaikaishoitona. Vanhukset ansaitsevat Turun Seudun Vanhustuki ry pitää Varsinaisturvallisen vanhuuden, muulla tavoin kuin vieSuomen kunnissa ensi vuoden alussa alkavaksi raisiin perheisiin sijoitettuna. Ei anneta historisuunniteltua perhehoitoa yksinäisille ja muis- an toistaa itseään. tamattomille pitkäaikaishoitona monelta osin Turun Seudun Vanhustuki ry, Pirjo Immonenlyhytnäköisesti suunniteltuna ja vanhusten ihRäihä, puheenjohtaja, yleislääketieteen domisarvoa loukkaavana. Lyhytkestoisissa sisentti joittamisissa perhehoito voisi olla paikallaan, mutta jatkuvan hoidon onnistumisesta syntyy Turun Seudun Vanhustuki ry:n Edunvalvontaryhmonenlaisia epäilyjä ja ajatuksia, kuten: män tehtävänä on vanhusten edun ajaminen, yhteyksien ottaminen sekä aloitteiden ja esitysten tekeminen päättäjille niin kuntatasolla kuin valtakunnallisestikin. - laitoshoidossa olevien vanhusten hoidossa vaaditaan hoitoalan koulutus ja määrätty määrä henkilökuntaa asukasta kohden. Kuinka perhehoitajaksi voi ryhtyä lyhyen valmennuskurssin suorittanut henkilö ja kuinka niin monta vanhusta voidaan antaa yhdelle henkilölle hoidettavaksi? Vuonna 2011 edunvalvontaryhmän jäsenet: Immonen-Räihä Pirjo Junninen Terttu Loponen Seija Löppönen Minna Oldenburg-Tiitto Jenny Rinne Pirjo Vuorinen Raija Ryhmän vetäjänä on toiminut Pirjo Rinne - tuskin perhehoitoon on halukas muuttamaan virkeä omatoiminen vanhus, sijoitettaviksihan on kaavailtu yksinäisiä ja muistamattomia vanhuksia. Heidän puolestaan yhdistyksemme on huolissaan. Mielestämme heille tulisi tarjota joko omassa kodissaan tai vanhuksille tarkoite- Ryhmän tekemät lehtikirjoitukset ja aloitteet löytytuissa hoitolaitoksissa kaikki mahdollinen van- vät yhdistyksen kotisivuilta www.vanhustuki.fi sekä suurin osa myös Tukiviestistä. huksen tarvitsema hoiva. 5 IKÄYSTÄVÄT Mukavaa yhdessäoloa—iloisella mielellä Ikäystävät 4.10.2011. juomista, vessaan, ulos, hiljaisuutta, kun huuliharppu soi korvan juuressa. Sitten yhdellä asukkailla välähti ja hän kertoi asiansa vain yhdelle asukkaalle suurena salaisuutena. Ehdotus oli, että tehdään pankkiryöstö niin päästään vankilaan ja pois vanhainkodista. He lähtivät toteuttamaan suunnitelmaansa, mutta pankkiin asti pääsivät, kunnes poliisi nappasi heidät kiinni. Sen saimme kuulla Turun radion välityksellä, että kaksi ikäihmistä oli pidätetty paikan päältä - pankista. Niinpä he joutuivat palaamaan takaisin vanhainkotiin seikkailunsa jälkeen. Tilaisuuden alkajaisiksi juotiin kahvit erään vapaaehtoistoimijamme leipoman omenapiirankan ja haitarimusiikin kera. Ritva Ilmanen avasi tilaisuuden toivottamalla salin täyteisen yleisön tervetulleeksi viettämään vanhustenviikon tiistai-iltapäivää Marimba-ryhmä esitti sikermän vanhoja tuttuja kappaleita vuosien takaa. Tilaisuus jatkui Ritva Ilmasen runon lausunnalla, joista tuli esiin miten arvokas ikäihminen on elämän kokemuksineen. Ohjelmassa lausuttiin useita koskettavia runoja esitettiin yksinlauluja haitarimusiikin säestyksellä. Saimme myös nauttia tanhuryhmä Säpinän tanssiesityksistä kahteen eri kertaan. Musiikki oli myös valittu kaikille monen vuosikymmenen takaisista vanhoista tanssikappaleista tähän tilaisuuteen sopiviksi. Muutama yhteislaulu ehdittiin laulaa ja lopuksi tanssittiin vielä istumatanssia vetreyttämään kroppa notkeaksi kotimatkaa varten. Sketsi kahdesta vanhasta piiasta oli myös hupaisa. He olivat tutut jo nuoruusvuosilta ja viettivät vanhuuden päiviään samassa vanhainkodissa. Siinä menneitä aikoja muistellessa he keskustelivat miehistä, joita heidän elämäänsä ei ollut ilmaantunut, vaikka mahdollisuuksia olisi ollut. Kotimatkalle voitiin lähteä hyvillä mielin monipuolisen ja hyvän ohjelman jälkeen ja paistoihan ulkona syksyinen kirkas aurinko. Kaija Niemistö IKÄYSTÄVÄT Siviä Raittiina oli myös saapunut kertomaan meille ajankohtaisista asioista huumorilla höystettynä. Hirvikärpästen karkottamiseen kamferintipat kuulemma ovat hyviä. Karhut ja sudet kulkevat omilla tutuilla reviireillään, joihin ihmiset rakentavat kotinsa. Meillä isovanhemmilla on vaikea pysyä ajan tasalla millä luokalla lastenlapsemme ovat koulussa. Siihenkin asiaan hänellä oli hyvä kommentti; ala-asteella katsellaan pikkukakkosta ja yläluokalla isoa kolmosta. Kaikkea uutta kuulee ja oppii, kun Siviä Raittiina kertoilee. tuo toiminnallisia ja sosiaalisia virikkeitä ikäihmisten/vanhusten elämään. Vietämme mukavaa iltapäivää iloisessa ja lämminhenkisessä tunnelmassa yhdessä laulaen sekä iloista ohjelmaa esittäen. Ikäystävät kokoontuvat Ruusukorttelin Hyvinvointikeskuksessa aina kuukauden ensimmäisenä tiistaina klo 14.00. Toimimme yhteistyössä Ruusukorttelin Hyvinvointikeskuksen kanssa. Ikäystävien toiminta on maksutonta ja avointa kaikille. Iloa iltapäivään—tervetuloa mukaan! Marimba-ryhmä esitti sketsin vanhainkodin arkipäivästä. Jokainen tarvitsi kuka mitäkin, 6 TUKIYSTÄVÄTOIMINTA Mukavaa yhdessäoloa—iloisella mielellä Joulu koputtelee jo ovella ja vuosi 2011 alkaa olla lopuillaan. Kotona asuville vanhuksille tarkoitettua tukiystävätoimintaa on ollut yhdistyksessämme jo useamman vuoden ajan. Tukiystävämme toimivat ystävänä, juttukaverina, tukena ja apuna ulkoilussa. Tällä hetkellä meillä on tukiystäviä toiminnassa mukana 35 ja tuettavia 38.Uusia vapaaehtoisia toimintaan kaivataan jatkuvasti lisää, mikäli olet kiinnostunut joko tulemaan tukiystäväksi tai tarvitset tukiystävän toivomme, että otatte yhteyttä toimistoomme. Vuodelle 2012 on haettu Raha-automaattiyhdistykseltä kohdennettua toiminta-avustusta tukiystävätoimintaa ja saimme juuri tietää, että RAY tukee toimintaamme tulevana vuonna, joten toiminta jatkuu ensi vuonna kokoaikaisen työntekijän turvin. Siitä saadaan paljon lisää potkua toimintaan. Kiitos teille kaikille toiminnassa mukana oleville. Tästä on hyvä jatkaa tukiystävätoimintaa taas tuleva vuonna. Oikein Hyvää Joulua ja Onnellista Uutta Vuotta 2012! Tiina Wåg TUKIYSTÄVÄTAPAAMISET Toiminnassa olevat tukiystävät kokoontuvat kerran kuukaudessa keskustelemaan tukiystävätoiminnan asioista ja saamaan opastusta sekä ohjausta. Vuoden 2012 ensimmäinen tapaamisaika on torstaina 19.1.2012 klo 14-16 Yhdistyksen toimistolla Läntinen Pitkäkatu 33, 4.krs, Turku Tervetuloa! 7 YHDISTYKSEMME TARVITSEE UUSIA JÄSENIÄ! Turun Seudun Vanhustuki ry on vuonna 2002 perustettu yhdistys, jonka tavoitteena on vanhusten edunvalvonta, psyykkisen ja fyysisen hyvinvoinnin edistäminen sekä arvokkaan vanhenemisen turvaaminen. •Viihdekonsertit •Studia Generalia -luennot mielenkiintoisista aiheista yhteistyössä Turun kaupunginkirjaston ja Suomen Senioriliikkeen kanssa. •Retkeilemme ja käymme teatterissa muutaman kerran vuodessa •Tukiystävätoiminta välittää tukiystäviä kotona asuvien, yksinäisten vanhusten seuraksi Turun alueella. •Koulutamme uusia tukiystäviä. Tervetuloa vapaaehtoiseksi tukiystäväksi iloiseen joukkoomme! Lisätietoja puhelin 044-536 7721. •Yhteistyön tekeminen muiden vanhusten asioita ajavien tahojen kanssa. Työmme perustuu vapaaehtoisuuteen ja on poliittisesti sitoutumatonta. Kotipaikkamme on Turku ja toiminta-alueemme Turun seutukunta. Toimintaamme: Vanhusten edun ajaminen, yhteyksien ottaminen sekä aloitteiden ja esitysten tekeminen päättäjille niin kuntatasolla kuin valtakunnallisestikin. Kaikille avoin, maksuton toiminta. Ruusukorttelissa: Ikäystävät; toiminnallisia ja sosiaalisia kokoontumisia kuukausittain Tietoiskut; infotilaisuuksia ikääntyviä ja heidän omaisiaan koskettavista aiheista Tuolijumppa; maksuton ja kaikille avoin viikoittainen liikuntatuokio ikäihmisille Toimistolla: Käsityökerho Vakka; mukavaa yhdessäoloa käsitöiden merkeissä. Kaikille avoin. Juttutuokio; mukavaa yhdessäoloa keskustelun merkeissä. Kaikille avoin. Yleisötilaisuudet ikääntyviä kiinnostavista ja koskettavista aiheista TERVETULOA MUKAAN KAIKKI VANHUSTEN HYVINVOINNISTA KIINNOSTUNEET! Yhdistyksen jäseneksi voi liittyä yksityinen henkilö tai yhteisö, joka toimii yhdistyksen toiminta-ajatuksen ja tarkoitusperien hyväksi. Hakiessasi yhdistyksen jäsenyyttä: Täytä jäsenhakemuslomake ja leikkaa se irti. Postita toimistomme osoitteeseen. Voit myös soittaa numeroon 044– 536 7741 tai ilmoittautua netin kautta! Turun Seudun Vanhustuki ry JÄSENHAKEMUS Läntinen Pitkäkatu 33, 20100 Turku puh 044 536 7741 S-posti info@vanhustuki.fi, www.vanhustuki.fi □ varsinaiseksi jäseneksi 10 €/vuosi Etunimet □ kannatusjäseneksi vähintään 50 €/vuosi Sukunimi Syntymävuosi Lähiosoite Puhelin Postinumero ja -toimipaikka Sähköposti Hyväksyn Turun Seudun Vanhustuki ry:n toiminnan tavoitteet. Päivämäärä Allekirjoitus 8 JÄSENEDUT VUODELLE 2012 Hoitola Aika Kosmetologi Katri Mattila. Humalistonkatu 15 a (katutaso), Turku. Jäsenkorttia näyttämällä jalkahoito 40€ (norm. hinta 47€).Hoito sisältää jalkakylvyn, kynsien hoidon, kovettumien poiston, jalkahieronnan ja halutessa lakkauksen. Holiday Club Caribia Kylpylän käyttö jäsenillemme maanantaisin ja torstaisin klo 10–15 välisenä aikana 5 €/hlö. Instrumentarium Instru optiikka Oy Tarjous Optiikan tuotteista ja palveluista jäsenkorttia näyttämällä! 1.SILMÄLASIT. Nettohinnoiteltujen linssien yhteydessä myönnämme 20 % alennuksen normaalihintaisista kehyksistä. Ei koske muita tarjouksia tai nettohinnoiteltuja silmälaseja. 2. NÄÖNTARKASTUS. Optikon suorittama näöntarkastus ja silmälasimääräys 10 €. 3. AURINKOLASIT. Normaalihintaiset aurinkolasit - 20 % . Ei koske Oakley-aurinkolaseja. Käsityö-Kaisa Ky Hämeenkatu 3 A, Turku. Puh 02-2333937. Avoinna ma-pe klo 9-17. Jäsenkorttia näyttämällä kaikista tuotteista alennusta 10 %. Nummen Pyörä Hämeentie 44, Turku. Avoinna ark. 10–18, la 10–14.30. Normaalihintaisista apukulkuvälineistä alennusta 5 % ja muista tuotteista 10 % jäsenkorttia näyttämällä. Etu ei koske tarjoushintaisia tuotteita. Parturi-Kampaamo ART Maariankatu 5, Turku, puh. 02- 250 3535. Jäsenetuhinnat, jäsenkorttia näyttämällä: Naisten hiusten leikkaus 22 € (norm.25 €) Miesten hiustenleikkaus 18 € (norm.20,50) Permanentti+leikkaus+muotoonkuivaus alk.74 €. Värjäys+leikkaus+muotoonkuivaus alk.62,50 Raidat+leikkaus+muotoonkuivaus alk.70,50 Sävy+leikkaus+muotoonkuivaus alk.52 €. Myös kotikäyntejä. 4. TERVEYDENHOITOTUOTTEET. Normaalihintaiset terveydenhoitotuotteet - 10 %. Tarjouksessamme mainitut alennusprosentit eivät koske kulloinkin voimassa olevia myymälöiden tarjouksia. Tarjous on voimassa toistaiseksi kaikissa Instrumentariumin myymälöissä. Lisätietoja saa myymälöistä ja Merja Ruokojärveltä, puh 040 672 2022 Ruissalon Kylpylä Allasosaston käyttö 6 €/hlö. Etu on voimassa toistaiseksi. Jalkineliike V. Lehto Hämeenkatu 12, Turku. Avoinna ma-pe 9-17, p. 02-232 1817. Normaalihintaisista jalkineista 10 % alennus jäsenkorttia näyttämällä. Huom! Huom! Huom! Huom! Huom! Turun Huoltoexpertit Jorma Puttonen Nuppulantie 40, Turku, puh 02-254 7760. Avoinna arkisin klo 9.0017.00. Korjaamme digiboxit, tv:t sekä muut viihde-elektroniikkalaitteet. Jäsenetuna tarjoamme korjaustyöt, varaosat JP-Vaate / Marilyn 10% normaalihinnoista sekä kotikäynnit –10% Humalistonkatu 13, Turku Jäsenillämme on mahdollisuus saada normaali- normaalihinnoista jäsenkorttia näyttämällä. Etu voimassa vuoden 2012 loppuun. hintaisista naisten vaatteista 20 % alennus jäsenkorttia näyttämällä. Yhdistyksen vuoden 2012 jäsenkortti toimitetaan Tukiviesti 1/2012 postituksen yhteydessä maaliskuun lopulla, kuClubBello ten myös jäsenmaksulaskukin. Kaikki Kosmetologi-hieroja Katri Ahlman. Jäsenvuoden 2012 jäsenedut ovat saatavissa korttia näyttämällä kaikista kauneudenhoitopalmaaliskuuhun asti vuoden 2011 jäsenveluista -15 %. Yliopistonkatu 26 c 2.krs, Turku. kortilla. Puh 02-233 5009. www.clubbello.fi 9 AVUKSESI — APUA IKÄÄNTYNEIDEN ARKEEN Oman eläke-ikänsä lähestyessä pitkän linjan yrittäjä Raija Vuoriselle syntyi ajatus vielä uudesta yritysmuodosta. – Etenkin naisten jäädessä eläkkeelle toimeentulon pienuus paljastuu monelle heistä yllätyksenä ja varsin ikävänä tosiasiana, toteaa Raija Vuorinen. Asiaa pohdittuaan Raija Vuorinen suunnitteli palvelumuodon niille vähävaraisille vanhuksille, joilla ei ole varaa maksaa esimerkiksi siistimispalveluista 35 euron tuntipalkkiota. Vuorinen yhdistää uudessa yrityksessään pientä eläkettä saavat työhaluiset ja palveluita edulliseen hintaan tarvitsevat vanhukset kohtaamaan toisensa kysynnän sekä tarjonnan markkinoilla. Vuorisen mukaan palvelusta saa joustavan, kun autettava ja auttaja asuvat lähellä toisiaan. – Palvelusta saa rakennettua valtakunnallisestikin toimivan verkoston. Vanhusten tarpeita ja odotuksia kuuntelemalla toimintaa voi kehittää sekä muokata toimivaksi hyvinkin akuuteissa avuntarpeissa, Raija Vuorinen korostaa. Avuntarpeen kokonaistilannekartoitus mahdollistaa avuntarvitsijalle parhaan lopputuloksen, hän painottaa. Mistä yrittäjä löytää luotettavat työntekijät? – Joku tuntee aina jonkun tuttavan, joka on innokas ja soveltuva työtehtävään. Tuttavan tuttavallakin on tiedossa lisää sopivia henkilöiTällä hetkellä työtä tekevät eläkeläiset saavat tä, tietää Vuorinen. Olen löytänyt myös Työ- ja ansaita maksimissaan palkkatuloja ilman arvon- elinkeinotoimiston kautta todella hyviä osaajia lisäveroa 8 500 € vuodessa toimiessaan toimini- töihin. Minulla itselläni on synnynnäinen halu mellä. Toiminimi mahdollistaa myös sen, ettei auttaa. Luotan myös siihen, että oikeat asiat ansiosta tarvitse maksaa yrittäjäeläkemaksuja. sujuvat kuin itsestään ja palaset loksahtavat Toiminimen alla yrittäjyyden hallinnollinen paikoilleen, Raija Vuorinen paljastaa. osuus on vaivaton ja palveluista maksavat saavat kotitalousvähennyksen. Vuorisen liikeidean AVUKSESI-yritys aloittaa toimintansa tarjoamalmukaan palveluja tarvitsevat vanhukset saavat la siistimispalveluita, saatto- ja asiointiapua vähänen uuden yrityksensä kautta esimerkiksi sii- hävaraisille vanhuksille. – Keskustellaan tilanvous-, saatto- ja asiointiapua maksamalla palve- teessa puhelimitse, sovitaan tehtävien yksityislusta 15 €/h. Tällä kaavalla molemmat edellä kohdista niin, että tarvittava apu ja ratkaisu löymainitut ryhmät hyötyvät taloudellisesti: eläke- detään, lupaa Raija Vuorinen. läiset saavat tehdä haluamaansa työtä ja vanhukset saavat apua arkeensa. Vähätellä ei voi Anna-Liisa Raunio sitäkään, että tutuksi tulevat osapuolet saavat osakseen myös turvallisuuden tunnetta ja luottamusta sekä kokea sosiaalista vuorovaikutusta. AVUKSESI Tiedustelut arki-iltaisin klo 18—21 puhelin 045 862 0862 tai s-postilla info@avuksesi.fi www.avuksesi.fi T:mi AVUKSESI Raija Vuorinen 10 ÄLÄ KOSKAAN TULE NIIN VANHAKSI! Mitään suurta ei ole koskaan saavutettu ilman innostunutta mieltä. Ellet pysty innostumaan siitä mitä teet, on syytä huolestua — jotakin on pahasti pielessä. Kilpaile itsesi kanssa; käy päättäväiseen hyökkäykseen oman ennätyksesi rikkomiseksi. Kukaan ei pysty säilyttämään innostustaan automaattisesti. Kun olet innostunut, päiväsi kuluvat nopeammin. Saat enemmän aikaiseksi ja ihmiset viihtyvät paremmin seurassasi. Vedät myös muita innostuneita ihmisiä puoleesi. He haluavat olla siellä missä tapahtuu ja on hauskaa. Ja siellä samassa osoitteessa viihtyy myös innostus. Jos joskus aiot tulla niin vanhaksi, että et enää usko pystyväsi innostumaan, olet tosi vanha. Älä koskaan tule ihan niin vanhaksi. Kiitos Humaliston Apteekille Hyvän Tuulen Iltamien tukemisesta! ANNELI KIITTÄÄ Sydämellisen lämpimät kiitokset teille kaikille, jotka olette osaltanne mahdollistaneet tuolijumpan suosion ja jatkuvuuden. Kiitokseni myös saamastani huomiosta Vuoden Vanhusteko –kunniamaininnan muodossa sekä SuomiExpress -ohjelman kautta saamastani kiitoksesta ja kunniakirjasta. Anneli Virta PS. Tuolijumppa jatkuu Ruusukorttelissa 12.1 alkaen joka torstaina kello 13. Tervetuloa mukaan! 11 KYLÄ ELÄÄ Kirjoittaja Kaarlo Mäkinen Osa 3 Ilolan Riitta oli kaupunkireissullaan nähnyt Aallon emännän. Oli kuitenkin pysytellyt kauempana huomattuaan, että emännällä oli mieskaveri vierellään. Riitta oli ottanut taksin ja mennyt Aallon Vilhon perheen luokse. Kuulumisia oli vaihdettu, naurettu ja itkettykin. Alatalot olivat luvanneet tulla katsomaan entistä kotikylää. Monesti oli oikein ikävä ollut. Riitan lähtiessä halattiin hyvästiksi ja terveisiä pyydettiin viemään. tamatta viljaa keneltäkään kyläläiseltä. Kyläkaupassa tiedetään tarkalleen kaikki kylän ja asukkaiden asiat, mutta kauppiaspariskunta pitää visusti tiedot ominaan. Näin säilyi molemminpuolinen luottamus. Tämä tiedettiin kirkollakin, sillä Esko Valli tuli valituksi luottamustehtäviin, jotka Aallon Maurilta oli jättänyt. Vallit olivat uskovaisia ihmisiä ja kävivät usein kirkossa. Myös heidän kotonaan pidettiin hartausiltoja. Kesäisin kun kioski oli auki, pyöri asiakaskunta kioskin ympärillä. Joku vääräleuka oli Eilalle sanonut, että ”Taidat voittaa isäsi kaupanteossa”. Tämä oli Eilaa vain naurattanut. Kioskilla viipyi eräs tietty asiakas usein myöhään iltaan, Järvisen Toni päristeli kioskin liepeillä veljeltään ostamalla moottoripyörällä. Eilaa kiusattiin, että milloinka kihlajaisia vietetään, nimittäin Tonin ja Eilan. Eila oli punastunut ja ollut sanaton. Tonin keksintöä se oli, että kioskille laitettiin heidän gramofoninsa. Näin soittimesta kuuluivat monrepoot ja tiikerihait aina orpopojan valssiin asti. Asiakaskunta kasvoi kasvamistaan, ei puuttunut myöskään herkkiä hetkiä. Pohjanmaan pojat olivat näin virkistäneet kylän elämää – vanhemmalla väelläkin oli hauskaa. Ja lopulta kävi niin, että Eila ja Toni menivät kihloihin. Syksy on saapunut. Sato on saatu korjattua, ja kioskiakin ollaan laittamassa talvilepoon. Sointu ja Janne ovat muuttaneet kirkonkylään, rivitalokaksioon. Perhelisäystä odotetaan jo. Kyläläisten tuomat vaaleansiniset ja vaaleanpunaiset pikkupaketit odottavat. Arvaillaan, että onko uusi tulokas tyttö vai poika. Janne myi moottoripyöränsä velipojalleen, ja perheeseen hankitaan vähänkäytetty pikkuFiat. On sitten vauvallakin lämmintä kyytiä. Iloista perhetapahtumaa varjostaa kuitenkin Soinnun isän sairastuminen. Tulevalle isoisälle löydetään asunto terveystalolta, ja niin tyttärel- Soinnun synnytys läheni, ja piti mennä naimilä on lyhyt matka käydä isäänsä tervehtimässä. siin. Sointu, Janne, Eila ja Toni päättivät järjestää kaksoishäät. Kun kuulutukset oli haettu, vaKylän kauppa on K-kauppa, jota hoitavat Vallin rattiin kirkko ja seurojentalo. Esko ja Meeri. Tytär Eila on myös kaupassa töissä. Perheellä on asunto kauppakiinteistössä. Juhlapäivänä notkuivat seurojentalon pöydät Eilalla on oma huone omalla sisäänkäynnillä. tarjottavasta, kyläläisten yhdessä loihtima ateEila on käynyt oppikoulun ja suunnittelee kaup- ria ja kahvit odottivat häävieraita. Pohjanmaalta paopistoon menoa. tuli poikien sukulaisia ja ystäviä juhlimaan. Kaupan yhteydessä on myös bensanmyyntiä ja Iloittiin ja tanssittiin ja tutustuttiin toisiinsa. veikkaus. Nämä tuovat asiakkaita. Lisäksi oluen myynti on melkoista, sillä kylässä ei baaria ole. Vastavierailu Pohjanmaalle oli nuortenparien Joskus, asiakkaan tullessa sulkemisajan jälkeen, ohjelmassa myöhemmin. Siellä olisivat viihtyEsko palvelee, sillä hän ei halua suututtaa keneet kauemminkin, mutta työt ja asuntojärjestään. Ja elanto on asiakkaista kiinni. telyt odottivat. Keväällä kauppias ottaa kioskin pidon itselleen Eilan toimiessa kioskissa kesämyyjänä. Kauppias …. jatkuu seuraavassa Tukiviestin numerossa…. Valli tunnetaan siitä, että hän saa myytyä kyläläisille siemenet, lannoitusaineet sekä öljyt os12 Turun Seudun Vanhustuki onnittelee vielä näin jälkikäteenkin yhdistyksemme jäsentä Irma Kuvajaa hänen täytettyään pyöreät 100 vuotta 15.11.2011. Sydämelliset onnittelumme! Hei Parturi Kampaamo TURUN HIUSKAMARI Opiskelen Helsingin yliopistossa Erityistason voimavarakeskeiseksi psykoterapeutiksi (perheterapian sovellus) ja valmistun marraskuussa 2012. Peruskoulutukseltani olen terveydenhoitaja ja minulla on viimeisten yli 15 vuoden ajalta vankka perhetyön kokemus. Olen koko työurani työskennellyt ikäihmisten, muistisairaiden ja heidän omaistensa parissa. Arja Aalto Myllärinkatu 1 (Myllymäentie 50) 20810 Turku 040 535 9609 Perustamani yritys Katriinan Kammari tarjoaa terapeuttista keskusteluapua yksilöille, pariskunnille ja perheille kaikissa elämään liittyvissä, pienissä ja suurissa murheissa ja pulmatilanteissa hintaan 40 €/45 min. Tulen myös kotiin ja palvelutaloihin. Ota yhteyttä ja kysy lisää. Katriina Pihlava, p. 0400737074, katriinankammari@hotmail.fi Kiitos arpajaisvoittojen lahjoittajille Yhdistys haluaa kiittää jäseniään ja yrityksiä arpajaisvoitoista, joita on saatu vuoden mittaan. Teidän tuellanne meillä on ollut mahdollista järjestää arpajaisia ja saada näin varoja toimintamme pyörittämiseen. Lämpimät kiitokset! Olemme kiitollisia jos jatkossakin saamme arpajaisvoittoja. Otamme niitä ilolla vastaan toimistollamme ja tilaisuuksissamme. 13 ÄÄNIKIRJOISTA ILMAISTA ILOA JA AJANVIETETTÄ Kun näkö tai lihaskunto heikkenee iän myötä, voi painetun kirjan lukeminen käydä mahdottomaksi. Kirjallisuuden maailmaa ei kuitenkaan tarvitse hylätä, sillä Celian äänikirjojen avulla mieluisaa harrastusta voi jatkaa helposti ja täysin maksutta. Celia on valtion ylläpitämä erikoiskirjasto, joka tarjoaa kirjallisuutta mm. äänikirjoina kaikille niille, jotka eivät voi lukea tavallisia painettuja kirjoja sairauden tai vamman vuoksi. Valtaosa Celian asiakkaista on iäkkäitä, ja keski-ikä on 80 vuoden tuntumassa. Celian valikoimasta löytyy jo noin 30 000 äänikirjaa, joiden joukossa on niin klassikoita kuin kohuttuja ja kiitettyjä uutuuksia. Kirjakerhot helpottavat lainaamista Celian kirjakerhot ovat suosittu tapa lainata kirjoja. Kustakin kerhosta saa yhdestä kolmeen kirjaa kuukaudessa automaattisesti. Kerhot toimivat suomeksi ja ruotsiksi, ja ne ovat maksuttomia. Lauri Keskipasma kuuluu kahteen kirjakerhoon, ”Kevyttä ja viihdyttävää” sekä ”Elämää ennen ja nyt”, joiden kautta hän saa mm. viihdettä, seikkailuja, sukuromaaneja, muistelmia ja historiaa. Iloinen yllätys oli, että samasta kylästä kotoisin olevan tuttavan sodan- ja neuvostoaikaiset muistelmatkin löytyivät Celian äänikirjoina. Lainata voi toki myös juuri haluamiaan kirjoja, ja tällöin voi käyttää Celianet-verkkopalvelua tai lähettää sähköpostia tai soittaa Celian asiakaspalveluun. Lainausasioita voi hoitaa myös yhteyshenkilö, esimerkiksi omainen tai hoitaja. Celian kautta saa myös laitteen, jolla äänikirjoja Helsingin Oulunkylän kuntoutussairaalan asukuunnellaan. Keskipasman mielestä kuuntelukas Lauri Keskipasma on ollut pari vuotta Celian laitetta on helppo käyttää. asiakas aivoinfarktin vietyä näöstä suuren osan. Hän on tyytyväinen äänikirjojen tuomasta ajan- – Alussa oli tietysti vähän opettelemista, mutta vietteestä. ongelmia ei ole ollut. Nappuloita laitteessa on enemmän kuin itse tarvitsee, mutta eihän se – Ainakin minulle tämä äänikirjojen kuuntelu rikki mene, vaikka joskus painaisi väärin, Keskisopii. Mitäpä sitä muutakaan täällä tekisi, hän pasma kommentoi. toteaa naureskellen. – Välillä koko iltapäivä hurahtaa kirjaa kuunnellessa. Celian asiakkuutta varten tarvitaan terveydenhoitoalan asiantuntijan, kuten sairaan- tai peÄänikirjojen lainaaminen ja kuuntelu on maksu- rushoitajan, lääkärin tai fysioterapeutin lausuntonta. Kirjoja lainattaessa kullekin asiakkaalle to siitä, ettei henkilö voi lukea painettuja kirjopoltetaan kirjasta henkilökohtainen kopio cdja. Lausunnon voi kirjoittaa esimerkiksi Celiasta rom-levylle, joka lähetetään suoraan kotiin tai saatavaan ilmoittautumiskorttiin. laitokseen muutaman päivän kuluessa lainauksesta. Cd-levyjä ei palauteta Celiaan, vaan ne Lisää tietoa Celiasta löytyy internetsivuilta: pitää hävittää käytön jälkeen. Jos haluaakin www.celia.fi tai soita (09) 2295 2200. kuunnella jonkin kirjan myöhemmin uudestaan, sen voi lainata niin monta kertaa kuin haluaa. Teksti: Johanna Eerikäinen 14 TIETOISKU— KORJAUSAVUSTUKSET da avustusta jopa 70 % kustannuksista. Vammaisuuden perusteella haettava korjausavustus myönnetään kuitenkin vain kodin muutoksiin, jotka liittyvät vammaisuuteen, esimerkiksi kynnysten poistoon. Yli 65-vuotiaille myönnetään korjausavustuksia periaatteessa mihin tahansa kodin remonttiin, periaatteena on kuitenkin, että sen täytyy tukea kotona asumista. Korjausavustuksen saamisen jälkeen asunnossa täytyy asua vähintään 5 vuotta, muuten avustus voidaan periä takaisin. Ruusukorttelissa tiistaina 24.1.2012 kello 14 alkaen Paikalla Turun kaupungin korjausneuvoja Mika Palmroos. Tietoisku järjestetään yhteistyössä Ruusukorttelin Hyvinvointikeskuksen kanssa. Korjausavustuksia haetaan keväisin, hakuaika on yleensä tammikuusta huhtikuulle. Avustusta varten täytyy täyttää hakemus, toimittaa korjausneuvojalle verotodistus, varallisuusarvio sekä remontin kustannusarvio. Vanhusten ja vammaisten asuntojen korjausavustuksille on tuloja varallisuusrajat. Jos korjaustarve on akuutti, korjausavustusta voi hakea myös jälkikäteen, Avustuksen hakemista kannattaisi kuitenkin mutta työn aloittamista ennen on haettava enharkita, sillä korjausavustus on tuntuva. Yli 65nakkoaloituslupa korjausneuvojalta. Ilman aloivuotias hakija voi saada korjausavustusta mihin tuslupaa tehdyt työt eivät oikeuta avustukseen. tahansa kodin remonttiin ja avustus voi olla Jos remonttiin saa korjausavustusta, siihen ei jopa 40 % kustannuksista. Veteraanitunnuksen voi saada kotitalousvähennystä. omaava tai vammaisuuden perusteella voi saaTurun kaupungille tulee vuosittain satoja kodin remontteihin liittyviä avustushakemuksia mutta vain parikymmentä hakijan ikään (yli 65 v) perustuvia korjausavustuksia myönnetään. Turun kaupungin korjausneuvoja kertoo, ettei tiedä miksi yli 65-vuotiaat hakevat korjausavustuksia niin vähän. Erikoishammasteknikko PALVELEVA KENKÄKAUPPA Teuvo Merikivi Kotimaisia kenkiä ongelmajaloille Tarjoan kokonaisvaltaisia erikoishammasteknikon ratkaisuja kaikkiin hammasproteeseihin liittyviin asioihin monen vuoden kokemuksella. Jalkineliike V.LEHTO Hyvä palvelu ja paras mahdollinen lopputulos ovat asiat, joista minut tunnetaan. Hämeenkatu 12, Turku Palvelen myös viikonloppuisin sekä teen kotikäyntejä. Puh 02-232 1817 ma-pe 9-17 ja la suljettu Yliopistonkatu 39-41, Turku Puh 040 550 6520 Ilmainen venytyspalvelu 15 SYYSRETKI—KROOKILAN KOTISEUTUKESKUS Krookilan tilasta löytyy ensimmäinen maininta asiakirjoista jo vuodelta 1490. Tuolloin tila kuului Turun tuomiorovastille. Kruununtalona Krookila oli vuonna 1577, jolloin sen sai lahjoituksena ”ikiajoiksi” Juhana III avioton tytär Sofia Gyllenheim. Krookila lunastettiin itsenäiseksi tilaksi vuonna 1729. Vuodesta 1965 alkaen on Raision kaupunki omistanut tilan. lemaan. Viileydelle annettiin kyytiä istumajumpalla ja nauruhermoja kutitteli Ritva Ilmasen hauska kupletti Kymmenestä pienestä neekeripojasta. Retkestä jäi monelle mieleen kaunis pala maaseudun historiaa ja herkullisesta ruuasta suuhun hyvä maku. Krookila on ollut aikakautensa tyypillinen talonpoikaistalo. Sen vanhimmat osat ovat mahdollisesti jo peräti 1700-luvulta. Tuolloin pihapiirin ovat muodostaneet aitta, kellari, luhti, navetta, päärakennus, syytinkitupa kaksoisaitalla, talli, traktorivaja, tuulimylly sekä yhdistetty puu- ja kärryvaja. Maata Krookilan tila käsitti 1900-luvulla 58 hehtaaria, josta peltoa oli 26 hehtaaria. Vuosisadan alussa tilalla harjoitettiin myös kalastusta, sittemmin Krookila oli maanviljelys- ja karjataloustila. Reippain askelin ja iloisin mielin asteltiin Krookilan pihamaalla. Nykyisen Krookilan miljöö muodostuu umpipihaympäristöstä. Tilalla järjestetään juhlia, näyttelyitä ja työnäytöksiä. Kotiseutukeskuksena Krookila toimii tärkeänä perinteen välittäjänä. Juhla Mummolan lounas- ja pitopöytä katetaan ympärivuotisesti. Juhla Mummolassa Jaana Kaarto Krookilan Pito & Lounas Ky:stä huolehtii herkut pöytiin. Pihapiirissä kannattaa astua ”astiataivaaseen”, jota isännöi Harri Koski. Krookilan Wanhat Kupit ostaa ja myy vanhoja Arabian astioita kahvin sekä pullan tuoksuessa. Tarjolla on myös lahjatavaroita. Turun Seudun Vanhustuki ry:n järjestämä syysretki Krookilaan tehtiin 15.9. Sää oli syksyä tyypillisimmillään; sade vaihtui poudaksi ja auringonpaiste kaatosateeksi. Siitä huolimatta täysi bussilastillinen reippaita retkeläisiä saapui Raisioon tehden aikamatkan lapsuuden maaseudulle. Ritva Ilmasen johdolla raikui Vanhustuen valssi yhteisen iltapäivän alkajaisiksi. Irmeli Salorannan esittämiä elämän läheisiä runoja suorastaan hiljennyttiin kuunte- Tiskin takana Harri Koski iloisena ja valmiina myymään astioita valtavasta valikoimastaan. Teksti ja kuvat Anna-Liisa Raunio 16 A AN K I A N U L -21 2 U 1 JO LO K SU 17 VANHUSTEN VIIKOLLA TAPAHTUI Ilo pisaroi arjessa hyvyytenä, hipaisee odottamatta kesken kaiken, sytyttää silmiin hymyn ilman erityistä syytä. Pia Perkiö Lämpimin syysterveisin Turun Seudun Vanhustuki ry Vuonna 2011 Vanhustenviikkoa vietettiin 2.9.10. teemalla VAPAAEHTOISUUS VOIMANA RUNOKORTTITERVEHDYS VANHUKSILLE Turun Seudun Vanhustuki oli monessa mukana viikon aikana. Maanantaina 3.10. Yhdistys oli mukana Lehmusvalkaman Seniorimessuilla esittelemässä toimintaansa sekä myös myymässä tuotteitansa. Vajaat pari vuotta sitten oli yhdistyksen ohjelmatyöryhmässä ideoitu ajatus kuvakortin lähettämisestä ateriapalvelun piirissä kotona asuville turkulaisille vanhuksille. Kortin tarkoitus oli ilahduttaa pienenä yllätystervehdyksenä. Hieno ajatus oli kuitenkin jäänyt kiireellisempien toimenpiteiden vuoksi tekemättä. Melko pian aloitettuani työt yhdistyksen toimistossa heinäkuun puolessa välissä sain kuulla tuosta ajatuksesta. Sehän oli loistava ja ehdottomasti toteuttamisen arvoinen. Tiistaina 4.10. Ikäystävissä Ruusukorttelissa oli paikalla 200 vierasta. Tilaisuudesta on juttu sivulla 6 Kaija Niemistön kirjoittamana. Torstaina 6.10. yhdistyksemme pääsi valtakunnalliseen Ajantasa-radiolähetykseen. Aiheena oli Vanhuslaki ja siellä aluksi haastateltiin emeritaprofessori Sirkka-Liisa Kivelää ja sen jälkeen Turun Seudun Vanhustuki ry:n puheenjohtaja Pirjo Immonen-Räihää ja edunvalvontaryhmän jäsen Seija Loposta. Toimittajana oli Lassi Lähteenmäki. Tuo ohjelma on edelleen kuultavissa netistä osoitteesta http://arenan.yle.fi/video/1317903283801 Alkajaisiksi otin yhteyttä Turun kaupunkiin ja neuvottelin korttien jakelun hoituvan keskuskeittiöiden välityksellä vanhusten koteihin. Kortteja saimme pyynnöstä lahjoituksena suoraan korttien valmistajilta. Liimasimme kortteihin kopioidun runotekstin ja valmiit kortit kiikutin viiteen turkulaiseen keskuskeittiöön, joista ne matkasivat ruokaa jakelevien kuljettajien toimesta vanhusten luettaviksi. Jakeluun lähti kaikkiaan 690 korttia viikon 40 aikana. Anna-Liisa Raunio Kiitoksia myös paikallisille lehdille; sekä Turun Sanomille että Turkulaiselle jotka tiedottivat yhdistyksemme Vanhustenviikon tapahtumista. Sen avulla saimme näkyvyyttä tapahtumillemme. 18 TIETOISKU—SYDÄNPOTILAAN HOITOPOLKU Sydänpotillaan hoitopolku oli aiheena tiistaina 25.10.2011 Ruusukorttelissa pidetyn tietoiskumme asiana. Varsinais–Suomen Sydänpiiristä olivat asiasta kertomassa sydänhoitaja Nanette Huovinen ja sydänleikkauksen läpikäynyt, vertaistuki Aaro Aitamäki. Huovinen kertoi piirin toiminnasta maakunnallisena sydänjärjestönä, joka toimii yhdyssiteenä Sydänliittoon ja alueensa yhdistyksiin, joita on 16. Piirin tärkein tehtävä on sydänpotilaitten ohjaus, neuvonta ja kuntoutus. Seuraavaksi näimme kuvia sydämen rakenteesta ja toiminnasta. Sydänsairaus, lähinnä veritulppa voi kehittyä pikkuhiljaa ja salakavalasti. Jopa lähes 80 % verisuonista voi olla ahtautuneita ennen kuin muodostuu eräänlainen haavauma, jonka hyytymisprosessi aiheuttaa tukoksen eli infarktin. Altistuminen sydänsairauksiin voi alkaa jo lapsuudessa, mikäli liikutaan liian vähän, syödään epäterveellisesti ja perimässä on vahva taipumus sydäntauteihin. Hoitona sydänveritulppaan käytetään lääkehoitoja, pallolaajennusta tai sydänleikkausta. Kaikki hoitomuodot vaativat potilaalta lisäksi elämäntapamuutoksia. kiaan runsaan viikon sairaalassa. Sen jälkeen alkoi määrätietoinen kuntoutuminen. Piti välttää sauvakävelyä ja oman auton käyttöä kaksi kuukautta. Raskaita taakkoja ja pahoja sivuliikkeitä piti karttaa. Yskimistä ja aivastelua tuli varoa ilman rintakehän tukemista tyynyllä tai käsivarsin. Fyysisen kuntoutumisen lisäksi sydänleikatulta potilaalta vaaditaan malttia monessa asiassa. Masennusta tulee melkein aina, harhaaistimuksia ja painajaisunia voi esiintyä. Eteisvärinää tulee noin puolelle, se hoidetaan lääkkeillä. Leikatun sydänpotilaan tulee pitää aina matkustaessaan mukanaan sairauskertomus, reseptit ja lääkkeet.. Aitamäen kertomus oli hoitoihin tyytyväisen potilaan sairauskertomus. Hänen hoitopolkuaan tukivat perheen lisäksi ystävät ja kaikki hoitoprosessiin osallistuneet alan ammattilaiset. Lopuksi yleisö sai kysellä sydämen terveyteen liittyvistä asioista. Sirkku Salomaa Potilaan puheenvuorossa Aaro Aitamäki kertoi oman hoitopolkunsa eri vaiheineen. Hänellä on äidin puolelta perimänä alttius sydänverisuoniheikkouteen. Hänen kolme vanhinta veljeään ovat menehtyneet sydänverisuonitukokseen. Hän itse sattui oikealla hetkellä oikean lääkärin tutkimuksiin ja sitä tietä leikkaukseen. Turussa huolehditaan hyvin sydänleikkaukseen menevistä potilaista. Leikkaus-valmisteluihin kuuluu hampaitten huolto, fysioterapeutin kanssa opeteltavat yskimis- ja hengitysharjoittelut sekä vuoteeseen menot ja vuoteesta nousut. Sydänfilmi, iso keuhkokuva ja tietyt verinäytteet kuuluvat myös asiaan. Sairaalassa potilas tapaa ennen leikkausta toimenpiteeseen osallistuvat lääkärit. Leikkauksen jälkeen Aitamäki oli ensin teho-osastolla ja kaiken kaik19 Sydämellinen kiitos! Kiitos teille lahjoittajille, joiden tuen turvin olemme saaneet toimia tänä vuonna täysipainoisesti vanhusten edunvalvojana, olemme pystyneet jatkamaan Tukiystävätoimintaa ja pystyneet vuokraamaan itsellemme kunnon toimintatilat. Mikäli joskus tulevaisuudessa haluatte lahjoittaa esimerkiksi merkkipäivälahjanne tai joululahjakorttirahanne vanhusten hyväksi tehtävään työhön niin tilinumeromme on Liedon Säästöpankki FI29 4309 2220 1223 25. Lisätietoja puh 045 1181 780/Jenny OldenburgTiitto. Hyvää Joulua ja Onnellista Uutta Vuotta 2012 PANEELIKESKUSTELU MITEN TURVATAAN HYVÄ VANHUUS SUOMESSA? Yhdistyksemme järjestämä perinteinen paneelikeskustelu pidettiin 24.10.2011 Ruusukorttelin Hyvinvointikeskuksessa. Vieraiksi oli kutsuttu edustajat eri puolueista seuraavasti: Riitta Karjalainen (Keskusta), Maija Perho (Kokoomus), Ritva Elomaa (Perussuomalaiset), Kjell Wennström (RKP), Ilkka Kantola (SDP), Kaija Kiessling (SKP), Mirka Muukkonen (Vasemmistoliitto) ja Elina Rantanen (Vihreät). Vastaukset: Totta kai itsestään selvää, välttämätöntä jo henkilön toimintakyvyn säilyttämiseksi mahdollisimman pitkään. On myös henkilökuntakysymys – kotona asuminen olisi toivottavaa ja useimmat niin haluavat huonona ja iäkkäänäkin. Tunnelma oli tiivis jännittynytkin kuin vaalivalvojaisissa ikään. Vaaleista ei ollut kysymys - hallituskin vasta valittu muutama kuukausi sitten. Yleisö odotti keskustelua sekä lupauksia siitä, miten vanhustenhoitoa laitoksissa parannetaan ja miten vältetään, ettei kukaan yksin asuva jää hoitamatta vaan hänenkin tarpeensa huomataan. Paneelin vastaajat olivat vanhusten hoidon hyviä asiantuntijoita joko työnsä puolesta tai päättäjinä asiaan paneutuneita muun muassa Turun valtuustossa, peruspalvelulautakunnassa tai kansanedustajina eduskunnassa. Kun ei hyvinvointivuosinakaan toteutunut, niin hyvin skeptisesti suhtaudun. Ei suurin odotuksin, miten nyt kun kaikesta muutenkin leikataan, voisi toteutua hyvä hoito kaikille tarvitseville. Puheet ovat kauniita mutta konkreettiset teot vähäisiä, vastuun kantajina omaiset. Riittääkö avustavaa henkilökuntaa? Ateriapalvelun piirissä olevilla ongelmana on, että ruokalaatikot Puheenjohtajamme Pirjo Immonen- Räihä toivotti jätetään eteiseen tai sivupöydälle, varmistamatta kaikki osallistujat lämpimästi tervetulleiksi. Hän saako asiakas sen itse otettua ja päivän aterian syökertoi myös miten paljon vanhuksia osallistuu yhdis- däkseen. tyksemme eri tilaisuuksiin ja että tuleva vuosi 2012 on kymmenes toimintavuotemme. Illan juontajana Kysymykseen saa olla vain myöntävä vastaus; rahaa toimi ansiokkaasti jo monen vuoden kokemuksella ja voimavaroja mitoitettava niin, että toteutuu. Yhteisömuotoisen asumisen lisääminen ja eri palveluradiotoimittaja Lassi Lähteenmäki. Niin usein hän on juontanut, että yleisön joukossa alkaa olla tuttu- jen saaminen lähellä auttaisi. Lähiomaisten tai asianomaisen tulee esittää tarpeet ja kaupungin ja sojakin. siaalityötekijän kanssa sovitaan hoitosuunnitelma, Osallistujille oli ennakkoon jaettu aihetta koskevia miten asiakasta voidaan auttaa. Palvelu tulee saada kysymyksiä. myös ruotsiksi. Ilta alkoi esittelykierroksella ja kysymyksellä: mitä olet tänään tehnyt vanhusten hyväksi? Kaikilla oli jokin yhtymäkohta tai konkreettinen kontakti läheisen auttamisessa ellei juuri tänään niin ainakin edeltäneenä viikonloppuna joko vapaaehtoisena ystävänä, käyntinä iäkkäitten vanhempiensa luona, varjobudjetin valmisteluna tai työssä hoitolaitoksessa. Monen puheenvuorosta ilmeni, että seniori-ikäisten kasvava määrä ja tiukka rahatilanne leikkauksineen on vaikeasti ratkaistava yhtälö nykyisessä tilanteessa. Esteettömyys näkökanta huomioitava – jos vanhus on liikuntakyvytön, hän on vankina omassa kodissa, ellei taata vapaan liikkumisen mahdollisuuksia. Sairaalan ja laitosten on erittäin vaikea saada työntekijän sairastuessa sijainen paikkaamaan poissaoloa. Henkilökunnan puute on yhtä vaikea kotisairaanhoidossa. Kyllä kaikki kysytyt toimenpiteet tulee toteutua päivittäin. Jo hygieniakäytännöt ja bakteerien leviämisuhka vaativat hyvää puhtautta ja peseytymistä. Laitoksissa ja ympärivuorokautisessa hoidossa oleville tehdyissä asiakaskyselyssä ilmeni, että omaiset käyvät potilaitten luona 84 %:lla vastanneista ja ystävätoiminnan vapaaehtoiset ulkoiluttavat vanhuksia viikoittain. Yleisöltä kysyttäessä, moniko hyväksyy vapaaehtoiset työntekijät avustajina, lähes Pitääkö vanhus pestä päivittäin, ulkoiluttaa, auttaa puolet vastasi myöntävästi. Paneeliin osallistujista käsien pesussa ennen ruokailua ja WC-käyntien kaikki hyväksyivät vapaaehtoistyön. yhteydessä, avustaa syömisessä ellei itse siitä suoriudu? 20 Seuraavana kysymyksenä käsiteltiin edelleen valmistelussa olevaa lakia: Miten vanhuspalvelulakiin saadaan kirjattua selkeämmät ohjeet kunnille henkilökuntamääristä, tiloista ja toimintatavoista? Mikäli annettuja ohjeistuksia ei kunnissa toteuteta, asetetaanko seuraamuksina sanktiot? Vastaukset: Tulee suureen tarpeeseen, ongelma on ikä – potilaat ovat kunnoltaan hyvin eritasoisia, ei voida rajata koskemaan vain 80-vuotiaita ja sitä vanhempia, tulee alkaa vähintään 75- vuotiaista. Lain toteuttamatta jättämisestä tulee olla seuraamuksia. On rahakysymys keneltä veloitetaan ja kuka rahat saa! Kyllä Suomella on varaa satsata vanhushuoltoon, kunhan on yhteinen poliittinen tahto. Hyvä, että tulee ja takaa yhtäläisen hoitotason kaikille. Selkeästi on määriteltävä henkilökunnan määrä, tilojen- ja hoitotason mitoitus. Henkilökunnalla tulee olla pätevä koulutus. Myös johtamis-koulutusta painotetaan lain valmistelun työryhmässä. Lain valmistelu on edelleen kesken, ministeriöön on tullut lakiluonnoksesta 130 lausuntoa. Tavoitteena on, että nykyisen hoito-suosituksen aiheuttamat vääristymät pystytään korjaamaan. Kaikkien tulee saada palvelua omalla äidinkielellään hanke EVIRA:n toivotaan toteuttavan tämän tulevinakin vuosina. Hoitolaitoksissa vanhukset voivat kuunnella konsertteja tai kotikirkkonsa kirkonmenoja nettiyhteyksien kautta. Paljon on käyty palvelu- ja hoitokodeissa pitämässä esityksiä vietetty erikseen vanhusten kulttuuriviikkoa jne. On koulutettu kulttuuriystäviä, jotka kuljettavat yksityishenkilöitä (vanhuksia ja liikuntarajoitteisia) teatteriin, konsertteihin tai elokuviin. Raikuvat aplodit sai yleisökysymys: ”Kun on jatkuva vaikerrus ja valitus rahasta, niin missä ovat eläkeyhtiöitten 40 miljardin rahastot. Miksi niitä ei käytetä vanhusten hoidon kustannuksiin? Ministeri Risikko on luvannut 3,5 % senioreille rahaa tulevana vuonna. Paluumuuttaja Kuopiosta esitti 72-vuotiaana esimerkkiä, mitä on hyvä olo vanhanakin, mitä Turun tulee tehdä: Ei yhtään siltaa enää, nykyiset riittää ja sillä rahalla vanhusten asiat kuntoon. Lihashoitoharjoituksia on alikäytetty, proteiinin puutos ravinnossa yleistä, liikunta parantaa muistisairaita, henkinen hyvinvointi tulee sosiaalisista suhteista ja ystävistä. Sitten äänestettiin myös saavatko ulkomaalaiset hoitaa vanhuksia – yleisöstä hyvin harva kannatti asiaa, paneelin edustajista muut kyllä, kaksi ei. IlEpäiltiin kylläkin, kuinka kunnat pystyvät toteuttaman vastaavaa koulutusta kuin Suomessa ja hyvää maan lainvaatimukset, kun kunnilta nyt jo leikataan suomen- tai myös ruotsinkielen taitoa eivät saisi 600.000 ja henkilökuntaa on vaikea saada. Painotustyöskennellä. ta pitää lisätä ennaltaehkäisyyn: yhä monipuolisemman ammattiryhmän tulee olla arvioimassa asiakYhteenvetona vanhus on nähtävä arvokkaana ja takaan kunto ja toimintakyvyn heikkeneminen, sosiaa- savertaisena yhteiskunnan jäsenenä. Kartoitettava lityöntekijä, ravinto- ja fysioterapeutti ja lääkäri ha- mitkä kaikki hankaluudet vaikeuttavat arkielämää vaitsemaan olotilan muuttuminen huonompaan. mm. esteettömyys kotona ja kodin ulkopuolella, Terveydenhuoltoalalla kyllä koulutetaan hoitajia, sairauksienhoito, lääkitykset, liikuntapalvelut kunmutta heistä suuri osa on työssä muulla alalla esim. nolla hoidettu ja virikkeitä. Vanhusasiamiehen toisairaanhoitajista 10.000 ja perushoitajista 20.000 on men perustamista valmistelee vanhusneuvosto ja poissa hoitotyöstä. Syynä on alhainen palkkataso. asia on etenemässä. Poijussa näitä asioita hoitaa Yleisöltä lähti Ilkka Kantolan kautta terveiset perus- kolme asiointihenkilöä. palveluministeri Maria Guzenina-Richardssonille: ” Laki tulee voimaan vuonna 2013 alusta ja ikäraja Aikamme loppui tähän tiiviissä vuoropuhelussa. koskemaan 75-vuotiaista lähtien kaikkia vanhuksia Enempikin olisi ollut tarpeen. Juontaja kiitti aktiivisesta osallistumisesta toivoen lakiesityksen pikaista ja sanktiot tarvitaan. ” etenemistä ja terveisten perillemenoa eduskunnasNäin Turun kulttuuripääkaupunki vuonna, keskustel- sa. Ilta oli antoisa. Kiitos siitä yhdistyksen aktiiveille tiin myös paljonko kulttuuritapahtumat vaikuttavat vapaaehtoisille. vanhusten aktiivisuuteen. Palvelutaloissa suoritetussa kyselyssä 75 % vastanneista ilmoitti osallistuTerttu Raitanen neensa ja näistä 35 % aikoi osallistua jatkossakin järjestettäviin tapahtumiin. Muistisairaille maalausja musiikkiesitykset tuovat hyvää oloa ja rauhoittumista. Fyysiset tarpeet on pyritty toteuttamaan, mutta ”kulttuurillisten tapahtumien” tarjonnan toivotaan jatkuvan. Vanhusten ja nuorten aktivointi 21 TEATTERIMATKA NAANTALIIN Teatteriretki Naantalin Teatteriin 15.10.2011 Musiikkinäytelmä MYRSKYLUODON MAIJA Tämän syksyn kulttuurimatka suuntautui Naantaliin. Turun Seudun Vanhustuki ry:n järjestämä retki kokosi teatterin ystävät yhteen Ritva Ilmasen toimiessa matkan vetäjänä. Musiikkinäytelmä Myrskyluodon Maija pohjautuu kirjailija Anni Blomqvistin tekstiin, josta sen oli Naantalin Teatterille dramatisoinut Jussi Helminen ja ohjauksesta vastasi Teija Söderholm. Sävellykset ovat Matti Puurtisen ja Lasse Mårtensonin tunteita herättäviä töitä. Esitys oli katsomisen ja kuulemisen arvoinen. Pienen kaupungin pieni teatteri oli saanut aikaan elämyksellisen, aisteja hivelevän esityksen. Näyttelijäsuoritukset toivat esiin saaristolaiselämän karuuden, mutta myös ilon ja riemun, arjen vastoinkäymiset sekä lopulta menetyksen meren ottaessa Maijan puolison Jannen jäiseen syliinsä. Minimaaliset lavasteet hätkähdyttivät, ja siten nekin antoivat ajattelemisen aihetta: niin kovin vähällä voidaan tulla toimeen. Lavasteiden niukkuus tuki siis näytelmän aihetta, elämän ydintä Myrskyluodolla. Esitys oli hieno ja näyttelijäsuoritukset upeita. Laulun ja musisoinnin taidot välittyivät yleisön aistittaviksi. Aplodit annettiin ansioista. Anna-Liisa Raunio Kiitos Anneli ja Erja! ”Vanhukset pysyvät vireinä teidän ansiostanne.” Tuolijumpan vetäjämme Anneli Virta ja Ruusukorttelin Hyvinvointikeskuksen palveluohjaaja Erja Armio saivat SuomiExpress -ohjelman kautta kiitokset ja kunniakirjan vapaaehtoistoiminnastaan vanhusten hyväksi. Ohjelma on edelleen nähtävissä osoitteessa http://ohjelmat.yle.fi/suomiexpress/kiita 22 KEVÄÄN TEATTERIMATKA TEHDÄÄN RAUMALLE! - VAIMONI ON TOISTA MAATA Rauman kaupunginteatteri Lauantaina 21.4.2012 Lähtö Ruusukorttelista kello 12, paluu noin kello 18 samaan paikkaan. Jäsenhinta 30 € (ei jäsen 35 €) Hintaan sisältyy linja-automatka ja teatterilippu. Sitovat ilmoittautumiset Seija Loposelle 27.3. mennessä puh 045 233 8672 Matkan hinta maksetaan Liedon SP:n tilille FI29 4309 2220 1223 25 Viesti ”oma nimesi, Rauma” Matka on maksettava viimeistään 12.4.2012 Turun Seudun Vanhustuki järjestää teatterimatkan Rauman kaupunginteatteriin, GillesDyrekin Vaimoni on toista maata—näytäntöön. Varaamamme liput ovat permantopaikkoja riveiltä 3-5. Ohjelman kesto on noin 2 tuntia. Näytelmä on naurupommi täynnä vauhtia ja hulvatonta tilannekomiikkaa! Pienestä väärinkäsityksestä liikkeelle lähtenyt tapahtumavyöry saa odottamattomat mittasuhteet ja pian mikään ei ole ennallaan… Rooleissa nähdään: Mikael Haavisto, Ville Kiljunen, Jenni Kitti ja Raisa Sorri. Ohjaus Sarianne Paasonen. Teatterimatkan vetäjänä toimii Ikäystävien Ritva Ilmanen. Mennen tullen pysähdymme Laitilan ABC-asemalla, jossa on mahdollisuus ruokailuun tai kahvitteluun omakustanteisesti. Teatteriretken voi maksaa myös käteisellä yhdistyksen toimistolla toimiston aukioloaikana tai tilaisuuksiemme yhteydessä. Retkillämme on aina mukava, iloinen tunnelma. Tervetuloa mukaan! 23 IKÄYSTÄVIEN MARIMBA – ILOA SÄVELTEN SIIVIN JA MUUTOINKIN Marimba on viihdyttänyt ja riemastuttanut ikäyleisöjään jo kymmenen vuoden ajan. Vuonna 2001 perustettu ryhmä harjoittelee kerran viikossa, maanantaisin. Harjoituksiin on jokaisella valtaisa imu, niihin on päästävä – pois ei voi mitenkään jäädä. Heillä on yhdessä hauskaa! Toki heillä on muutama varaesiintyjä niihin tilanteisiin, kun oma pääsy estradille on täysin mahdotonta. Kaikki esiintyjät ovat pitkän linjan musiikin harrastajia, joille laulaminen sekä musisointi ovat tuttua ja rakasta puuhaa lapsuusvuosista lähtien. Lähes kaikki ovat kuuluneet elämänsä varrella muihinkin kuoroihin. Yhdessä vietettyjen vuosien myötä marimbalaiset ovat hitsautuneet yhteen; heille on muodostunut yhteinen huumori ja jopa sanaton viestintä toimii. Varsinkin laulamisen ohella myös sketsejä laativille sekä esittäville Ritva Ilmaselle ja Eila Puumalaiselle ideat saattavat tulla uniin. Aamulla heillä onkin kiire soittaa toisilleen ja kertoa öiset näyt. Esiintyminen Turun Seudun Vanhustuki ry:n ja Ruusukorttelin Hyvinvointikeskuksen yhteistyönä järjestämissä Ikäystävät-tilaisuuksissa on Marimballe säännöllistä toimintaa. Saliin on kerta toisensa jälkeen varsinainen yleisöryntäys, suosio on suuri. Satunnaisesti Marimba ilahduttaa muissakin ikääntyneille järjestettävissä tapahtumissa. Usein he tekevät vastavierailun, eli Ikäystävissä vieraillut ryhmä kutsuu puolestaan Marimban esiintymään oman yhteisönsä tilaisuuteen. Tiedustellessani sitä, mikä on mieluisinta musiikkia, saan vastaukseksi kaikkien suusta: vanha tanssimusiikki! Marimba esittää ohjelmistossaan myös lauluja, joita yleisö ei ole kenties aiemmin missään kuullutkaan. Se johtuu siitä, että aikoinaan Varkaudessa järjestettiin kuorotapahtumia, joissa myös Ritva Ilmanen oli osallisena oman kuoroharrastuksensa myötä. Noilta matkoiltaan hän toi mukanaan Turkuun harvinaisempia nuotteja ja sanoituksia. Ohjelmiston suhteen Marimba on yksimielinen vaikka luulisi, että 14 vakituisen esiintyjän kesken ilmaantuisi eri näkemyksiä. Enimmäkseen lauluesitykset sujuvat yksiäänisesti, sillä stemmojen (laulajan esittämä osuus moniäänisessä teoksessa) harjoittelu vaatii todella paljon työtä lukuisten harjoitustuntien muodossa. Tekniset ongelmat saattavat toisinaan vaikeuttaa esitystä, varsinkin isoissa saleissa taustahäly on melkoinen. 24 Ikääntyminen koskettaa myös tätä reipasta sekä hyvää energiaa säteilevää ja välittävää Marimbaa. Into Lindberg on tällä hetkellä ryhmän iäkkäin. 87-vuotias veteraani on täysillä vauhdissa mukana, sillä hän esiintyy myös Poterossa. Vain kaksi marimbalaista on alle 70-vuotiasta, muut ovat jo iäkkäämpiä. Miten käy jo lähitulevaisuudessa – löytyykö Marimban kaltaisia vapaaehtoisia puurtajia toimimaan palkkioitta ikääntyneiden virkistystoiminnan parissa? Tämän ajan nuorten aikuisten, uusien vapaaehtoistoimijoiden (varsinkin miesten) saaminen mukaan yhteiseen tekemiseen palkatta on haasteellinen asia. Toiminta vapaaehtoisena on parhaimmillaan iloa antava sosiaalinen harrastus. Siihen saa jokainen osallistua oman aikataulunsa mukaisesti. Marimban viimeiset harjoitukset ennen esitystä saattavat Ritva Ilmasen mukaan olla suorastaan kaaosmaiset, mutta lavalla esitys asettuu uomiinsa. Kokeneet esiintyjät osaavat myös improvisoida yleisön sitä edes huomaamatta. Harjoituksissa käytetty sana ”eiku” kajahtaa perin harvoin mikrofoniin saakka. Marimbalaiset haluavat kertoa vielä yhden totuuden: he ovat kiitollisia ihanalle, vastaanottavalle yleisölleen. Paras kiitos on väkeä täynnä oleva Ruusukorttelin sali. Sen nähdessään Marimba saa kokea kiitoksen kaikesta siitä työstä, jota esityksen kokoamiseen on tehty. Hetki juuri ennen esityksen alkua; ensimmäiset nuotit joiden myötä yleisö hiljenee, eläytyy ja lähtee Marimban matkassa leirinuotiolle tai vaikkapa Tukkijoelle. Anna-Liisa Raunio Ryhmäkuvassa artikkelin haastatteluun osallistuneet Marimba-ryhmän jäsenet vasemmalta: Eila Puumalainen, Marita Bergman, Arja Lindholm, Pirkko Rannikko, Ritva Ilmanen, Markku Kujanpää, Matti Rajasto, Raimo Lindholm, Unto Tuominen ja Tapio Eloluoto. Kuvasta puuttuvat Liisa Salmi, Into Lindberg, Erkki Lähde ja Jukka Tuominen. 25 KÄSITYÖKERHO VAKKA Tekemisen iloa, ideointia ja yhdessä oloa! Olin saanut tehtäväkseni kirjoittaa jutun KÄSITYÖKERHO VAKASTA. Meninkin innokkaan uteliaana eräänä lokakuun keskiviikkona yhdistyksen toimistoon, missä kerho kokoontuu keskiviikkoisin parittomina viikkoina klo 14.00 alkaen. Tapasin paikalla muutaman kerholaisen ja kerhon vetäjän. Iloisen rupattelun ja kahvinjuonnin lomassa sain tietoa kerhon perustamisesta ja tuotteista, joita syntyy tekijöiden näppäristä käsistä. vomuksesta, lehdistä ja kirjoista. Materiaalit ja tarvikkeet yhdistys on saanut lahjoituksina yrityksiltä, jäseniltään ja yksityisiltä henkilöiltä. Tarpeen mukaan yhdistys hankkii myös itse tarvikkeita. KÄSITÖISTÄ saatavat tulot käytetään yhdistyksen hyväksi. Yhdistyksen tapahtumissa arpajaisvoitoksi voi osua esimerkiksi lämpimät villasukat. Tuotteita annetaan kiitokseksi yhdistyksen tilaisuuksissa esiintyville ja muistamisten yhteydessä mm. yhdistyksen jäsenille. Myyjäisissä käsityöt ovat olleet hyvin suosittuja. Näin joulun lähestyessä villasukat ovat olleet varsinainen hittituote. Tuotevalikoimasta löytyy mm. sukkia, lapasia, hartianlämmittimiä, saunahuppuja, kasseja jne. Idea kerhon perustamisesta syntyi noin kaksi vuotta sitten ja kerholle tarvittiin vetäjä. Terttu Raitanen suostui ystävän houkuttelemana tehtävään ja on siinä edelleen. Ensin askarreltiin lähinnä kortteja. Tuotevalikoima on kasvanut tekijöiden mukana. Sinun ei tarvitse olla entuudestaan ammattilainen, riittää kun olet innostunut ja valmis kokeilemaan taitojasi, opastusta ja apua saa tarvittaessa muilta. Yhdistykseltä saa materiaalit kaikkeen tekemiseen. Erityisesti juuri nyt kaivataan sukantekijöitä, kertoo Terttu ja rohkaisee tulemaan mukaan toimintaan. Lisätietoja saa yhdistyksen toimistolta, puhelin 044 536 7741. Eine oli ensimmäistä kertaa paikalla ja sanoi harkinneensa jo pitempään kerhoon tulemista. Hän kertoi, että on aina ollut kiinnostunut käsitöiden teosta. Mieluisan käsityöharrastuksen lisäksi muiden kanssaihmisten tapaaminen oli hyvä syy tulla mukaan. Pirjo Varvikko Ps. Allekirjoittanutkin innostui kutomaan villasukkia. Käsityökerho Vakan tuotteita voi ostaa toimistostamme ma-ke klo 9-12 ja to 12-16 sekä tilaisuuksistamme. Tervetuloa ostoksille ja samalla tukemaan yhdistyksemme toimintaa. Raija on toiminut ammattiompelijana työvuosinaan, mutta kokee saavansa uusia ideoita ja innostusta omaankin tekemiseen myös muilta. Ideat ja vinkit tulevat tekijöiltä, jäsenien toi26 TIETOISKU LIIKUNNAN ILOT JA HYÖDYT IKÄÄNTYESSÄ Koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa, mutta aina on liian aikaista lopettaa. Tuon lauseen lausui liikuntaneuvoja Anja Söderman, jolle liikunta ja sen välityksellä saatu hyvinvointi on ollut sydämenasia aina. Luennon naisvaltainen yleisö kuunteli keskittyneesti hyvin tiivistettyä Södermanin esitystä liikunnan merkityksestä fyysiseen, psyykkiseen ja sosiaaliseen hyvinvointiimme. Ikääntymisen myötä meissä tapahtuu joukko fysiologisia muutoksia, jotka ovat hyvinkin yksilöllisiä. Eroja saavat aikaan geeniperimä, taipumukset sekä elämäntapamme. Hidastuminen on kokonaisvaltaista, sillä sitä tapahtuu fysiologisesti ja konkreettisesti myös muistin, reaktioiden sekä liikeratojen toiminnoissa. Meillä jokaisella on kehossamme oma ”liikuntapankkimme”, jonne ovat tallentuneet elinaikaiset liikuntasuorituksemme. Ikääntynyt sukupolvi on tehnyt nuorena raskaansarjan työrupeaman tarvitsematta kuntoklubeja. räti 80 prosenttia kaikista ikääntyneille tapahtuvista tapaturmista. Kaatumista voi siis ennalta ehkäistä lisäämällä lihasvoimaa ja tekemällä tasapainoharjoituksia (esimerkiksi seisominen yhdellä jalalla aluksi jostakin tukea ottaen). Kaatumispelko vähenee, kun luottamus omaan lihasvoimaan kasvaa. Tiesitkö, että keinutuoli aktivoi lihaksia ja tasapainoaistia? ARJEN HAASTEET Nouseeko jalka ylös 20 cm (normaali porraskorkeus)? Entä pääsetkö bussiin tai junaan – askelman korkeus on 35 cm? Mikä on kävelynopeutesi? Ehtiäksesi liikennevalojen vihreällä ylittämään kadun on sinun käveltävä 1,2 metriä sekunnissa. Onnistuuko? Säännöllinen harjoittelu lisää lihasmassaa aina 100-vuotiaaksi saakka. Saat aikaan kuntosi kohenemisen hyvin pienellä päätöksellä ja teolla: harjoitat säännöllisesti liikuntaa kaksi kertaa viikossa kahden kuukauden ajan. Monille mieluinen harrastus on tanssi, joka on liikuntamuotona ihanteellinen. Siinä yhdistyvät sosiaalinen, psyykkinen ja fyysinen harjoittelu. Totta on sekin, että jokainen sää on ulkoilusää. Oikealla pukeutumisella ja tarkoituksenmukaisilla apuvälineillä happea aivoihin antava ulkoiluhetki piristää sekä virkistää myös mieltä. Tehdään yhteinen hyvä päätös: pysytään liikkeellä! LIIKU – ÄLÄ KAADU Jotta liikunnasta saadaan irti maksimaalinen hyöty, on liikuttava säännöllisesti. Siitä kertyy ikälisää! Fyysinen aktiivisuus lisää myös yleistä toimeliaisuutta. Yksinkertaisella, mutta säännöllisellä lihasvoimaharjoittelulla vähennetään huomattavassa määrin ikääntyneiden kaatumisriskiä. Tässä ei tarkoiteta treenaamista kuntosaleilla, vaan hyvinkin yksinkertaista ja help- Anna-Liisa Raunio poa itsensä liikuttamista kuten esimerkiksi toistamalla tuolista seisomaan nousua. Kohtuus TIETOISKU kaikessa ja niin toki myös tässäkin asiassa. On turvallista keskustella lääkärin tai terveydenhoiTurun Seudun Vanhustuki ry järjestää tilaisuudet tajan kanssa itselle parhaiten soveltuvasta kunyhteistyössä Ruusukorttelin Hyvinvointikeskuksen touttavasta liikuntamuodosta. kanssa kuukauden neljäntenä tiistaina Hyvä lihaskunto tekee yhteistyötä myös tasakello 14 (syys-toukokuussa) painoaistin kanssa. Horjahduksesta on helpomRuusukorttelin Juhlasalissa. Tilaisuus on kaikille paa saavuttaa tasapaino takaisin nimenomaan avoin ja sisäänpääsy on ilmainen. lihasvoiman turvin. Kaatuminen on ikääntyneiTervetuloa mukaan! den yleisin tapaturmatyyppi, sen osuus on pe27 TAPAHTUMAKALENTERI Tilaisuudet pidetään Ruusukorttelin Hyvinvointikeskuksen Juhlasalissa, Puistokatu 11, Turku. Tilaisuuksiin on vapaa pääsy ja tilaisuudet ovat avoimia kaikille. Buffetti sisältää kahvin/teen ja pullan ja maksaa 2 €. TA M M I K U U IKÄYSTÄVÄT/Uusi vuosi—uudet kujeet, tammikuun aiheena 50-luku Tiistaina 3.1.2012 kello 14. Ruusukorttelissa, Puistokatu 11, Turku. Tilaisuuden avaa Ritva Ilmanen. Turun Eläkkeensaajista Katajaiset –tanhuryhmä. Marimbaryhmä. Siviä Raittiina. Buffetti. Tuotemyynti: kortteja ja käsitöitä! Yhteistyössä Ruusukorttelin Hyvinvointikeskuksen kanssa. TIETOISKU/Korjausavustukset yli 65-vuotiaiden koteihin Tiistaina 24.1.2012 kello 14. Ruusukorttelissa, Puistokatu 11, Turku. Tilaisuuden avaa Erja Armio. Turun kaupungin korjausneuvoja Mika Palmroos. Yhteistyössä Ruusukorttelin Hyvinvointikeskuksen kanssa. YLEISÖTILAISUUS/Muistoja menneiltä ajoilta Torstaina 26.1.2012 kello 17. Ruusukorttelissa, Puistokatu 11, Turku. Tilaisuuden avaa Sirpa Jompero. Raision Harmonikkakerho solisteineen. Buffetti. Ei Sisäänpääsymaksua. Yhteistyössä Ruusukorttelin Hyvinvointikeskuksen kanssa. HELMIKUU IKÄYSTÄVÄT Tiistaina 7.2. kello 14. Ruusukorttelissa, Puistokatu 11, Turku. Tilaisuuden avaa Ritva Ilmanen. Marimba-ryhmä. Siviä Raittiina. Buffetti. Tuotemyynti: kortteja ja käsitöitä. Yhteistyössä Ruusukorttelin Hyvinvointikeskuksen kanssa. YSTÄVÄNILTA Tiistaina 14.2. kello 17. Ruusukorttelissa, Puistokatu 11, Turku. Tilaisuuden avaa Sirkku Salomaa. Irmeli Rytkönen lausuu runoja. Marimba-ryhmä. Sydämellisesti Sirpa ja Oscar. Buffetti. YLEISÖTILAISUUS/ LUENTO VANHENEMISESTA Maanantaina 27.2. Ruusukorttelissa, Puistokatu 11, Turku. Tarkka kellonaika ja luennoitsija ilmoitetaan myöhemmin. 28 HUOM. TÄSSÄ ANNETUT TAPAHTUMAKALENTERIN TIEDOT TARKENTUVAT LÄHEMPÄNÄ AJANKOHTAA. (PIDÄTÄMME OIKEUDET MUUTOKSIIN.) MAALISKUU IKÄYSTÄVÄT Tiistaina 6.3. kello 14. Ruusukorttelissa, Puistokatu 11, Turku. Tilaisuuden avaa Ritva Ilmanen. Marimba-ryhmä. Siviä Raittiina. Meeri Krikke Eläkkeensaajista. Arpajaiset. Buffetti. Yhteistyössä Ruusukorttelin Hyvinvointikeskuksen kanssa. YLEISÖTILAISUUS Miten potilas voi itse vaikuttaa polven tekonivelleikkauksen lopputulokseen Torstaina 15.3.2012 klo 17.00, Ruusukorttelin Hyvinvointikeskus, Puistokatu 11, Turku Aiheesta puhumassa ortopedi, erikoislääkäri Hannu Lähteenmäki, Sairaala Pulssista Keskustelua. Pääsymaksu kahvituksineen 2 €, jäsenet ilmaiseksi TIETOISKU/Turun naiset Tiistaina 27.3. kello 14. Ruusukorttelissa, Puistokatu 11, Turku. Turkutarinoiden asiantuntija Aiju von Schöneman kertoo Turun naisista. Yhteistyössä Ruusukorttelin Hyvinvointikeskuksen kanssa. MAALISRIEHA Torstaina 29.3. kello 17. Ruusukorttelissa, Puistokatu 11, Turku. Tilaisuuden avaa Sirpa Jompero. Sirpa ja Oscar ; maalisnaukujaiset. Steppiesitys. Marimbaryhmä ja kissat. TURUN SEUDUN VANHUSTUKI RY:N TOIMISTOLLA Läntinen Pitkäkatu 33, 4 krs., Turku JÄSENILTAPÄIVÄ Uusien jäsenten perehdytys yhdistyksen toimintaan tammikuussa maanantaina 30.1. ja maaliskuussa 5.3. kello 14-16. Tervetuloa uudet jäsenet! Kahvitarjoilu. JUTTUTUOKIO – elämänmakuista yhdessäoloa keskustellen Kokoonnumme joka kuukauden kolmantena tiistaina kello 13 noin tunnin ajan. Kokoontumispäivät 17.1., 21.2.,20.3.,17.4. ja 15.5. Keskustelunaiheet määräytyvät yhteisesti sopien. Johdattelijoina keskusteluun ovat Riitta Vasenkari ja Irja Tiikkainen. Tilaisuus on kaikille avoin. KÄSITYÖKERHO VAKKA Kerho kokoontuu 18.1.2012 lähtien kello 14 aina parittomien viikkojen keskiviikkoisin. Kevään viimeinen käsityökerho 23.5. Yhdistys hankkii askartelu-, ompelu– ja kudontamateriaalit. Askarrellaan yhdistyksen hyväksi. Tilaisuus on kaikille avoin. Tervetuloa mukaan! 29 AURALAN KANSALAISOPISTO SINUAKIN TARVITAAN VAPAAEHTOISTYÖHÖN toivottaa tervetulleiksi ryhmiinsä Turun Seudun Vanhustuki ry:n jäsenet ja asiakkaat! Senioriryhmissämme otetaan huomioon ikäihmisten oppimisrytmi ja kuntotaso. Harrastamaan pääsee päiväaikaan. Tartu nyt heti tilaisuuteen ja tule mukaan vapaaehtoistyöhön vanhusten viriketoiminnan parissa. Tehtäviä on monenlaisia, joiden tekemiseen osallistut valinnaisesti ja oman aikataulusi mukaan: T A R T U Jäsenet ovat toivoneet erityisesti naurujoogaa: Naurujoogaa kevätväsymystä vastaan su 4.3.2012 klo 13 - 14.30, Auralan juhlasalissa, Satakunnantie 10. Mukaan oma jumppaalusta ja vesipullo. Maksu 6 € maksetaan tullessa jooganopettaja Aila Niemiselle. uotteiden myynti rpajaispalkintojen hankkiminen Lisäksi senioritarjonnassamme on mm. ATK-kursseja sekä pöytäkoneilla että kannettavilla koneilla, sekä Microsoft- että Mackäyttöjärjestelmien koneilla eri osaamistasoja alkeista lähtien, teemakursseina: internet, sähköposti ja Facebook Valokuvaustekniikkaa: Digikamera/tietokone, Kamera tutuksi, Picasa Kulttuuria: sukututkimusta ja kirjoittamista Kieliä: englantia, espanjaa, italiaa Tanssia ja musiikkia: espanjalaista rivitanssia, FolkJam®-tanssia, Maarian VPK:n soittokunta Hyvinvointia ja liikunta: joogaa, voima- ja tasapainoharjoituksia, Qigong – kiinalaista terveysliikuntaa jne. ahastaja buffetissa ja pääsylippujen myynnissä ilaisuuksissa avustaminen, kahvinkeitto usien jäsenten hankkiminen T O I M E E N ukiystävänä toiminen yksinäisille vanhuksille hjaajan toiminen eri ryhmissä lmoitusten hankkiminen yhdistyksen lehteen yyjäisiin ja kahvituksiin leipominen Ilmoittautumiset ja lisätiedot ryhmiin www.aurala.fi (opinto-ohjelma ja verkkoilmoittautuminen kautta). Palvelemme myös puhelimitse 050 316 7702 sekä opistolla Satakunnantie 10 (sisäpiha), Turku. ● Kevään 2012 opinto-ohjelmia on saatavana Auralasta sekä monista kirjastoista ja kirjakaupoista. ● www.aurala.fi-sivulta voi tilata uutiskirjeen omaan sähköpostiosoitteeseen. siintyminen yhdistyksen eri tilaisuuksissa sitteiden jakaminen ilmoitustauluille eulominen ja askartelu käsityökerhossa tai kotona yhdistyksen langoilla ja materiaaleilla Ota rohkeasti yhteyttä info@vanhustuki.fi tai puhelin 045 1181 780/Jenny Auralan kansalaisopisto toivottaa yhteistyökumppaninsa Turun Seudun Vanhustuki ry:n jäsenille Rauhallista joulua ja Onnea alkavalle vuodelle 2012! Tervetuloa mukaan! 30 TAKSIMATKOISSA NYT KÄYTÖSSÄ SUORAKORVAUS Kun teet matkan terveydenhuollon yksikköön tai kuntoutukseen ja sinulla on sairautesi vuoksi oikeus Kelan korvaukseen taksimatkasta, voit tilata matkan keskitetystä tilausnumerosta. Myös puutteelliset liikenneyhteydet voivat oikeuttaa taksin käyttöön. Muista näyttää autoilijalle Kela-kortti ennen matkan alkamista. Tilausnumerosta tilatusta matkasta maksat vain 9,25 euron omavastuun yhdensuuntaisesta matkasta. Säilytä terveydenhuollosta matkaa varten saamasi todistus tai muu selvitys oikeudestasi taksin käyttöön. Kela voi pyytää sitä sinulta myöhemmin. Jos tilaat matkan muualta kuin keskitetystä tilausnumerosta, sinun tulee maksaa ensin itse koko matkan hinta, ennen kuin voit hakea korvausta Kelasta. Voit tilata saman puhelun yhteydessä useampia tiedossasi olevia matkoja terveydenhuoltoon. Voit pyytää oman kotikuntasi taksia matkallesi. Tilaa matka tilausnumerosta myös kiireellisissä sairaustapauksissa. Kun soitat tilausnumeroon, sinulta kysytään mm. seuraavia matkaan liittyviä tietoja: Näin tilaat taksin Tilaa matka oman sairaanhoitopiirisi, VarsinaisSuomi tilausnumerosta (02) 106 00 60 (suomi) (02) 106 06 00 (ruotsi) Puhelu maksaa 1,16 € (+ pvm tai ppm). Jonottaminen tilausnumeroon on maksutonta. Tilaa matka heti, kun olet saanut vastaanottoajan tai viimeistään matkaa edeltävänä päivänä ennen klo 16.00. Nimi ja henkilötunnus Osoite, josta auto noutaa sinut Matkan kohde, esim. sairaala Kellonaika, jolloin sinun tulee olla perillä hoitoyksikössä tai kellonaika, jolloin toivot taksin noutavan sinut Tuleeko mukaasi apuvälineitä Tarvitsetko matkallesi saattajan terveydentilasi vuoksi Puhelinnumero, josta sinut tavoittaa. Sinulle ilmoitetaan puhelimessa aika, jolloin auto noutaa sinut. Samassa kyydissä voi olla myös muita matkustajia. Jos tilaamaasi kuljetukseen tulee muutoksia tai kuljetuksesi peruuntuu, ilmoita niistä viipymättä tilausnumeroon. STUDIA GENERALIA – senioreille/kevät 2012 Luentosarja hyvän ikääntymisen mahdollisuuksista Turun kaupunginkirjasto, pääkirjaston Studio. Joka kuukauden toinen tiistai klo 12-13.30 Luennot: 10.1., 20.2. alkavalla viikolla (päivä tarkentuu myöhemmin), 13.3., 10.4. ja 8.5. Käsiteltäviä aiheita ovat mm. vanhuspalvelulaki, medikalisaatio, vanhus- ja vanhuus –käsitteiden muuttuminen, EU:n teemavuosi ikääntymisestä. Ohjelma täsmentyy joulukuun aikana, seuraa kirjaston tiedotusta, Turun Sanomien Menovinkit – palstaa ja Turun Seudun Vanhustuki ry:n tiedotteita. Tilaisuudet järjestää Turun kaupunginkirjasto yhteistyössä Suomen Senioriliikkeen ja Turun Seudun Vanhustuki ry:n kanssa. 31 Olli Suonpää JÄSENKORJAUSHOITOA Erilaisiin tuki- ja liikuntaelimistön vaivoihin, kokonaisvaltaisesti. Brahenkatu 7 C 58, Turku Puh: 050-369 7731 YHTEYSTIEDOT Turun Seudun Vanhustuki ry, Läntinen Pitkäkatu 33, 4 krs., 20100 TURKU, Puhelin 044 536 7741, info@vanhustuki.fi, www.vanhustuki.fi Toimisto avoinna ma-ke kello 9-12 ja to 12-16 PUHEENJOHTAJA Pirjo Immonen-Räihä puh 050-324 8639, pirjo.immonen-raiha@utu.fi HENKILÖKUNTA Arja Erkkilä yhdistystyöntekijä, puhelin 044 565 7744, arja.erkkila@vanhustuki.fi Jenny Oldenburg-Tiitto toiminnanjohtaja, puhelin 045 118 1780, jenny.oldenburg-tiitto@vanhustuki.fi Anna-Liisa Raunio tiedotussihteeri, puhelin 045 885 4430, anna-liisa.raunio@vanhustuki.fi Tiina Wåg tukiystävätoiminnan ohjaaja, puhelin 044 536 7721, tukihenkilotoiminta@vanhustuki.fi TUKIVIESTI Turun Seudun Vanhustuki ry:n jäsenlehti. Ilmestyy kolme kertaa vuodessa postitettuna jäsenille. Toimitus: Yhdistyksen tiedotusryhmä Taitto: Jenny Oldenburg-Tiitto Päätoimittaja: Pirjo Immonen-Räihä, pirjo.immonen-raiha@utu.fi 32
© Copyright 2024